警报

西门子冰箱在使用过程中，可能会产生警报声，关于警报声如何解除，方法如下：

冰箱温控器冬夏调节方法：由于夏季和冬季温差较大，为了达到省电和保证食品冷冻质量，就需要在夏天和冬天调一下冰箱的温控器旋钮。

温控器旋钮调节方法：冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7当数字越大，冷冻室里的温度越低。一般春秋放到3档，具体要看冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天可以打到1档或2档，冬天打到4档或5档。如果还不能解决问题的话，那就只能请西门子冰箱的维修人员来解决了。

其次需要了解警报声产生的原因，尽可能避免频繁性的产生警报声。

1、冰箱长时间打开冷冻室门;

2、可能显示板中程序受外界的电磁干扰，只要不是频繁的报警应该都是没有问题的。

3、一次性在冷冻室放入大量食品;

4、风冷冰箱，当冰箱门没有关好或用户开门时间较长时也会产生报警。

5、冰箱的温控器没调整好。

6、西门子冰箱首次开机或长时间断电后再开机。

7、一般是高温报警，可能是离家时曾经停过电，导致冻室温度升高，达到-6度以上，所以报警。即使后面又来电，并且冰箱温度重新降到-6度以下后，而报警灯亮可以按任意键后就会消失，同时冻室温度显示处会显示曾经达到的最高温。

台风警报是由各有关地区的气象台通过电台和城市广播电台按时发布的关于台风中心位置、中心强度、以及未来移动方向和速度的警报，它是一种气象术语。台风警报根据编号热带气旋的强度、影响时间和程度可分为消息、警报和紧急警报三级。

台风消息

编号热带气旋远离或尚未影响到预报责任区，但预计其可能影响本市时发布消息，报道该热带气旋的情况，解除答报时也用消息方式发布。

台风警报

预计编号热带气旋在未来48小时内将影响本责任区内的沿海地区或登陆时发布警报。

紧急警报

预计编号热带气旋在未来24内将影响本责任区内的沿海区或登陆时发布紧急警报。

根据编号热带气旋的强度，具体名称可分为：热带风暴消息、热带风暴警报、强热带风暴消息、强热带风暴警报、强热带风暴紧急警报、台风消息、台风警报、台风紧急警报。

此外，对其他一些灾害性天气根据需要也发布灾害性天气警报；如暴雨警报、强对流天气警报等。

每年的9月18日，全国各地会拉响防空警报，为什么918要拉防空警报呢?拉响防空警报代表什么意思?下面小编为大家带来九一八为什么要拉防空警报，希望对您有所帮助!

什么是防空警报?

人民防空警报是战时报知敌空袭的信号，可分为预先警报、空袭警报和解除警报。

预先警报信号：鸣36秒，停24秒，反复3遍为一个周期，时长3分钟。

空袭警报信号：鸣6秒，停6秒，反复15遍为一个周期，时长3分钟。

解除警报信号：连续鸣响3分钟

九一八为什么要拉防空警报

9月18日是“九一八”事变爆发纪念日。九一八事变发生时是1931年9月18日晚上10点半，日军炸断柳条湖铁路，然后进攻沈阳，是日本帝国主义侵华的开端。为了铭记历史，为了警醒广大市民勿忘国耻、居安思危。也是为了增强人们的国防观念和人民防空意识。因此，这天就会拉响防空警报。

九一八事变的意义

九一八事变是由日本蓄意制造并发动的侵华战争，是日本帝国主义侵华的开端。九一八事变也标志着世界反法西斯战争的起点，揭开了第二次世界大战东方战场的序幕。

“九一八事变”爆发后，中共满洲省委武装工农群众，联合一切爱国力量，抵抗日本侵略者。东北各地陆续建立起党直接领导的抗日游击队，后来发展成为东北人民革命军，继而发展成为东北抗日联军，成为中国抗日军队的重要组成部分。

如今，“九一八事变”已经过去90年了，当一代代的人老去，一代代的人成长，告诫我们勿忘国耻，珍爱和平!

纪念九一八缅怀先烈文案

1、中国人民有比海洋、天空更为宽广的胸怀，但我们的眼睛里也决容不下沙子。

2、活着，为的是替整体做点事，滴水是有沾润作用，但滴水必加入河海，才能成为波涛。 —— 谢觉哉

3、勿忘国耻!此生无悔入华夏，来世还是中华人。

4、年9月18日，“九一八”事变爆发。自此，中华民族开启长达14年的浴血奋战。大半个中国被践踏，3500多万同胞伤亡。一寸山河一寸血，曾经的苦难不能忘，曾经的牺牲不敢忘。

5、庚子之初冠毒凶，壮士抗疫勇牺牲。丹心碧血换春至，巍巍丰碑铸英名。

6、敬爱的烈士英雄们，我们一定会继承你们坚韧不拔的意志，好好学习，为我们祖国的繁荣富强做出我们应有的贡献!

7、先烈永不忘，立志更坚強。复兴中华路，每逢清明祭祖忙，想念先烈感衷肠。仁义忠孝是祖国，迎来盛世好时光。

8、英烈奉献出热血，不屈凝聚起尊严;遗忘意味着背叛，伤痛铭刻在心间;和平散发出光芒，复兴召唤着青年。九一八纪念日，忽忘国耻，众志成城，强我中华!

9、秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

10、不要忘记自己的耻辱，要有卧薪尝胆的毅力，才能屹立不倒。

11、清明天暗纷纷雨，鸣笛降旗祭祀魂。曾灭新冠心里恨，已随黄鹤上西门。九州无恙毋忘我，三镇犹传有命恩。春日樱花花洒泪，精神永绽世间存。

12、一八，国耻不能忘，握紧小拳头，誓死保疆土。

13、铭记历史，砥砺前行，勿忘国耻，珍惜当下

14、难忘九一八，敌寇侵中华，祸起泸沟桥，血染中国土，历史不能忘，牢牢记心间。

15、历史是人民群众与人民英雄共同创造的!历史是劳动群众与革命英雄共同创造的!今天的幸福生活是革命先烈的鲜血和生命和劳动群众辛勤的汗水共同换来的!

16、缅怀先烈敬英雄，浴血降魔济世穷。不屈忠魂垂万古，光辉史迹映长空。

17、悼思疾首痛心扉，念及音容天地悲。英烈无畏勇战疫，雄壮山河唤魂归。

18、灾来领命赴江河，牵手鸳鸯婚宴挪。取义舍生担险任，悬壶济世抗瘟魔。可怜勇士身先去，独剩新娘梦恸哦。黄鹤失声云泣泪，长桥默默唱悲歌。

19、疫情之下，不顾安危。医者仁心，勇敢逆行。英雄无悔，此生无憾。山河无恙，人间皆安。

20、愿所有天堂的亲友一切安好，福泽绵长;愿每个尘世的亲友岁月静好，安然无恙!

21、一寸山河一寸血，不忘曾经烽烟起，心中长鸣警钟声!，勿忘国耻，吾辈自强!

22、不屈不挠的中华民族熬过了那段艰难的苦难岁月纪念是为了不要忘本。

23、常思奋不顾身，而殉国家之急。 —— 司马迁

24、愿逝者安息，送君远去，固我中华河山，记得来时的路，才能更好的走下了。

25、年前，日本帝国主义以武力侵占了沈阳，发动了血腥的侵华战争。虽然，历经中国人民艰苦卓绝的抗日战争，终于把日本帝国主义赶出了中华大地。

26、抬头看看我们中华民族飘扬着的五星红旗吧，那永不褪色的红色，是历史的见证。英烈们，我们永远不会忘记你们，你们是我们心中那盏永不熄灭的灯!

27、一八事变需牢记，国弱就会让人欺，万里长城永不倒，中华民族要挺立，。

28、以一人之躯换万人之安，以一家之悲造万民之福，抗疫之忧而忧，为民之责而职，此乃大丈夫也，此乃巾帼英雄也，此乃匹夫有责也，皆为时代楷模也。

29、是先烈的血肉之躯为中华民族的振兴铺下了一道宽广而永不回头的路，谱写了一首荡气回肠的国歌，当五星红旗冉冉升起，我们永远怀念着您们!

30、卫我河山，浴血红颜，百炼成钢。想珠河铁北，纵横驰骋;暴风骤雨，白马红枪。

31、炮火连天的岁月，热血书写着中国气概;苍翠松柏下，纪念碑上铭记__的风采;卢沟桥头边，日寇铁蹄的痕迹心中可见;九一八事变，勿忘国耻，强我中华，祝福祖国美好明天!

32、风吹旷野纸钱飞，古墓累累春草绿。棠梨花映白杨树，尽是死生离别处。

33、百年回眸，山河无恙，忠魂陨落，浩气长存，让我们踏着英雄的足迹，接下铁骨铮铮的坚毅精神，不忘初心，砥砺前行!

34、逝者已逝，我们要珍惜这得之不易的生活，从悲痛中重振、在磨难中奋起，这才是对他们最好的缅怀。

35、缅怀和纪念英烈，弘扬的是英烈精神，传承的是红色基因，激发的是奋进力量。

36、楚江千里忠诚碧，战士身死为国殇。江水轻抚古琴台，似有高山流水音。

37、国耻不能忘，握紧小拳头，誓死保疆土;记念九一八，历史不能忘，行个小军礼，怀念先烈们。

38、夜来携手梦同游，晨起盈巾泪莫收。漳浦老身三度病，咸阳宿草八回秋。君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。阿卫韩郎相次去，夜台茫昧得知不?

39、梨花带泪洗轻尘，又到清明酒敬神。纸火飞花悲旧事，墓前香烛点春残。

40、经年旧地悼群英，入眼草花皆恸情。但见眸中痕易逝，只悲胸内血难平。致哀非止倾哀泪，负痛更须忍痛行。长护神州绝此恨，方为我辈祭灵声。

41、野路行人祭祖宗，食寒烟火掩山峰。清明二字声锥耳，绕过荒郊第几重?

42、一八日，风雨潇潇，惨痛记忆，仇恨刻骨，日月同悲，全国哀悼。警笛声声，追思往昔，缅怀先烈，展望今天，同仇敌忾。九一八纪念日，警钟长鸣，勿忘国耻，努力奋斗，保卫中华!

43、时间，带不走永恒的伤痛;历史，抹不掉侵略的痕迹。记住，是为了民族振兴;奋发，是为了国家的强大。九一八事变_周年，勿忘国耻，自强不息!

44、深向青山回一顾，怕临丘墓起愁惛。阴阳万里何曾忘，四十年来不死魂。

45、柳条湖一声轰响，显出日寇狼子心肠。占我东三省，害我百姓去逃亡。八年抗战驱敌顽，换来祖国好江山，牢记国耻不忘本，建设经济保国安。国强民富立世界，中华崛起不可觑!

46、一八纪念日，铭记历史，缅怀先烈，勿忘国耻，强我中华!

47、恨未与君相识，辨零声碎韵，如故依稀。叹年年同志，酬唱晚来迟。料黄泉、千般清苦，幸人间、满有动情词。漫漫路，愿来生里，结作相知。

48、防空警报器发出了震撼人心的长鸣，悠扬凄婉的警报声让人心血沸腾，眼前浮现出_年前日本强盗在东北地区制造出“9.18柳条湖事件”场景。

49、国旗垂半笛哀鸣，华夏同悲悼念声。碧海山岚歌烈士，春风雨绿祭清明。

50、祖国，我永远忠于你，为你献身，用我的琴声永远为你歌唱和战斗。

豆瓣的“太空救援”中国海报

《太空救援》是一部由克里姆·斯皮恩科导演的故事片，由弗拉季米尔·弗多维琴科夫、柳波芙·阿克肖诺娃和巴尔维尔·特林科主演。它将于2018年1月12日在中国大陆发行。

这部电影讲述了工程师维克托·阿约提亚和退休宇航员弗拉基米尔·费多罗夫在受命寻找意外丢失的礼炮7号空间站时经历的一系列太空冒险故事。

摘要

太空中的“礼炮7号”空间站意外地与地球失去了联系。工程师维克托·阿约迪亚和退休宇航员弗拉基米尔·费多罗夫被命令携带联盟号T-13寻找“礼炮7”的踪迹。他们被告知，空间站即将被击落，在经历了一系列危机(如太空对接、太空舱寒流、空间站失火和太阳能充电系统故障)后，他们正准备回家，一场更大的太空灾难即将来临。

角色介绍

弗拉季米尔·弗多维琴科夫扮演费多罗夫

巴尔维尔·特伦科扮演阿罗约国王

豆瓣的“太空救援”剧照

根据真实事件改编自豆瓣的《太空救援》

精彩的电影评论

战斗的国家不是整个俄罗斯，《太空救援》用真实的文学感受诠释了纳兰静梦

(纳兰静梦:电影评论家、戏剧评论家、专栏作家、影视行业观察家)

从高尔基的诗到托尔斯泰的小说，从柴可夫斯基的舞曲到斯坦尼斯拉夫斯基的戏剧，俄罗斯一直在浩瀚的文学艺术银河中熠熠生辉。文学、音乐、舞蹈、戏剧、电影、艺术、建筑...无论哪种艺术，都可以找到杰出的俄罗斯大师。欧亚大陆独特的地理位置赋予俄罗斯一个独立的文化体系，具有东西方文化的双重功能和两者的文化特征。漫长而寒冷的冬天也给他们留下了沉重的生活负担和精神压迫，这培养了俄罗斯人民的意志，培养了他们忧郁而又勤劳的个性特征，从而孕育了如此多的艺术大师。到目前为止，电影已经成为世界文化领域最引人注目的艺术形式。在这样一个新环境下，俄罗斯从未落后过。

作为一门主观艺术，电影风格的形成和塑造与文化环境等因素密切相关。毫无疑问，每个国家都有自己独特的风格。除了最熟悉的好莱坞电影，韩国电影的冷漠和压抑，日本电影的荒谬和畸形，法国电影的浪漫和开创性实验，以及印度电影的“不同意就跳舞”都有令人印象深刻的记忆标签。

有趣的是，作为邻国，大多数观众可能不太了解俄罗斯电影。但事实上，俄罗斯对电影的影响也非常重要，在俄罗斯电影史上诞生了许多奇才。例如，即使是大师英格玛·伯格曼也崇拜苏联历史上著名的大师塔尔夫斯基。他的作品以诗意和梦幻般的意境著称，主题宏大，对生活或宗教的沉思和探索挥之不去。褒曼评论道，“他创造了一种全新的电影语言，捕捉生活就像一个映像和一个梦”。

作为一门最能代表民族文化和民族特征的艺术，我们很容易在俄罗斯电影中找到这个民族的特征——饱满而强烈的色彩、温暖而丰富的情感、对自我反省的情感强调，以及思维方式上的伦理道德批判。俄罗斯广阔的领土造成了巨大的文化差异，这也使得文化本身在碰撞和融合中更具吸引力。例如，在《静静的顿河》中，导演用极其精致的镜头塑造了一个英雄，他缺乏一个真正的男人在与家人相处时应有的责任感，在处理战争时有着深深的妥协和温柔。在《雁南飞》中，电影也给普通人更多的视角。通过一个女人在战争中的心理过程，它用镜头来表达普通人的强烈情感——聚焦普通人来发现时代的宏大主题，这也是俄罗斯电影中最常用的方法。

正如最近将在中国上映的俄罗斯电影《太空救援》一样，情况也是如此。尽管这部电影的片名看起来像科幻电影，但实际上这部由利亚姆·斯潘塞执导、弗拉季米尔·弗多维琴科夫、柳波芙·阿克肖诺娃和巴维尔·特伦科主演的电影更接近故事片的范畴。为了再现历史的真实故事，这部电影还描述了普通人在影响历史进程的时候的行为、思想和想法。

这部电影的改编发生在美苏“星球大战”期间。它是基于著名的“敬礼7”失去力量。它讲述了工程师维克托和退休宇航员弗拉基米尔的故事，他们面临着一系列难以想象的困难，如太空舱中的寒流、空间站的火灾和太阳能充电系统的故障，创造了一个难以想象的人类奇迹，从而避免了一场史诗般的太空灾难。

由于好莱坞在电影产业中的强势地位，国内观众已经从美国的角度看到了太多的空间探索。就像《营救》系列一样，2015年由马特·达蒙主演的《火星营救》是同名小说的改编，本质上是一个想象力的火花。然而，这次“太空救援”最大的不同在于，它是基于真实事件的令人震惊的本质，并穿插了许多珍贵的历史图片和片段。包括维克多对他即将分娩的妻子的告别，以及弗拉基米尔关于他最小女儿的问题，“你什么时候回来，父亲？”这些生动的细节确实发生在漫长的历史长河中，而普通人在家庭关系、爱情和友谊方面做出的选择更发人深省。

让观众真正理解这个扣人心弦的故事，同时也重新审视这个话题。

说到俄罗斯，“战斗的国家”这个词最容易让人联想到。事实上，这部由克里姆·斯皮恩科导演、弗拉季米尔·弗多维琴科夫、柳波芙·阿克肖诺娃和巴尔维尔·特林科主演的故事片也反映了俄罗斯“战斗国家”的一面:拯救“礼炮7号”空间站的第一步是在极其复杂的环境下，在没有无线电联系的情况下，手动操作航天器与轨道空间站对接。想象一下，将这个长约16米、重约19吨的巨大物体在太空中对接，并高速运行和滚动。允许的操作误差为厘米级。如果有一点点不同，两者将会碰撞并一起燃烧。即使进入空间站后，我们面临的太空环境也是极其恶劣的，无论是仅够八天补给的太空环境还是像冰洞一样的太空环境，这都是一个巨大的考验。甚至当最后两个人最终被告知空间站将被击落时，当他们绝望地想要生存时，惊人的求生欲望爆发了，这给电影增添了另一种色彩。

当然，“太空救援”并没有放弃对人类自身爱情和精神世界的关注——无论维克多和弗拉基米尔是否在太空舱中谈到了“为什么宇航员如此男性化和强壮，但他们都生了女儿”的温柔。此外，当弗拉基米尔不能返回地球时，他已经意识到他与妻子告别时的决心和深情。或者说，最终，美国宇航员超越了意识形态和国家界限去表达敬意。正是这位导演将俄罗斯电影的遗传血液注入太空救援，将文学和轰动效应推向了一个新的高度。

家用保险箱和社会需求量猛增,家庭配置保险箱已成为强劲势头。那么你知道保险箱警报响了怎么办吗?

一般保险柜以下两种情况会报警

连续输入三次错误密码，会报警

移动或振动保险柜，也会报警。

如排除以上原因。一直响。那可能是报警装置或电路板有故障了，赶紧联系当地的经销商或厂家售后吧。

上面就是为您找到的保险箱的安全知识，为让你有更多收获，小编为你介绍下如何设置保险箱密码。

打开保险箱，里面有个红色的按钮，按一下会有响声。

然后设置你要的设置的密码，在键盘上按上你要设置的密码

再按井号键就完成了密码的设置。

通过上面的介绍相信你对保险箱的认识有了进一步提高了吧。其实，生活中也不开保险箱，但它不是万能的，别以为有了它就可以高枕无忧了，其实防盗还是要靠意识的提高多掌握家庭防盗小知识是十分必要的。

生活中我们知道光电烟感警报是利用起火时产生的烟雾能够改变光的传播特性这一基本性质而研制的。家中安装光电烟感，但是光电烟感警报一直响。很多人不知道该怎么解决。以下随小编来看光电烟感警报一直响怎么办？

家用烟感知识介绍：烟感的种类很多，最常见的有家用烟感报警器、独立烟感报警器、无线烟感报警器这三种。下面就让我带领你了解一些家用烟感常见问题，家用烟感使用须知等等这方面的智能家居小知识吧。

光电烟感警报一直响怎么办？一直响的原因可能是烟感报警器自身故障，或是烟感报警器器件老化；烟感报警器灰尘太大影响了其灵敏度。如果是使用电池的独立烟感报警器，则可能是电池电量不足了。这些原因都可能导致光电烟感警报一直响。因此，家中安装光电烟感时我们要定期检查和清理。以上就是的小编对光电烟感警报一直响怎么办知识的介绍，更多详情敬请期待！希望这些智能家居小知识能对你有所帮助。

大便出血可能是直肠癌的警报，经常被人认为是痔疮犯了，自行服用药物进行治疗是很危险的，因为直肠癌的早期也是这种症状。若不及时诊治，就会耽搁最佳的治疗时间。医生说，像这样的病人不在少数，因为痔疮的症状忽视了直肠癌，在体检出结果的时候都是很严重的时候了。

痔疮和直肠癌是两个不同的病，痔本身不会转变成直肠癌。之所以出现把直肠癌当成痔，有三种可能：

(1)本身就是直肠癌，误认为是痔，因为直肠癌早期的症状有时和痔很相似。

(2)本身有痔存在，后来又患上了直肠癌，两种疾病并存。

(3)痔和直肠癌同时发病，这种情况比较少见。在后两种情况下，痔就像一个“庇护伞”，让直肠癌隐蔽在它的保护下发生、成长。如果我们没有仔细地做直肠镜之类的检查，就可能导致隐藏在深处的直肠癌漏诊，耽误治疗。

痔疮和直肠癌都会出现大便带血的症状。这时，仔细观察大便的性状，对早期识别直肠癌有所帮助。痔以齿状线为界分为内痔和外痔，它们的大便带血，都是因排便时粪便擦伤了肛门处病灶引起的，所以血液多是随着大便排出后流出来或滴下来，有时也可呈喷射状出血；血液可能会附着在大便的表面，但不会与粪便相混合，更没有黏液存在。出血呈间歇性，血的颜色一般是鲜红的。70%～90%的直肠癌患者也可有大便带血，血液的颜色也可呈鲜红或暗红色，但血液经常和黏液或脓液混在一起，有时候还可在粪便中见到脱落的肿瘤组织。

小编为大家整理的关于大便出血可能是直肠癌的警报的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

有关消防监督部门都会要求各个饭店的厨房安装煤气泄露报警器，那么饭店厨房煤气泄漏警报响了怎么办呢?就把这一饭店安全知识给大家详细的介绍一下。

大家都知道，一氧化碳是一种有剧毒的气体，健康的人类只要在含有一氧化碳的空气中，待上十分钟，那么就会出现全身痉挛的现象，而如果超过了半个小时，那么就是绝对救不活的了。但是在我们的生活中，一氧化碳是一种非常重要的生活用气，煤制气和燃气热水器都是使用的是一氧化碳，所以如果一旦在家里出现这种泄漏是非常严重的事情。但是现在的人们对于这种安全的意思非常的淡薄，所以对于安装燃气报警器觉得没什么必要，其实在家中安装一个燃气报警器是非常重要必要的。一般的情况下，燃气报警器是安装在厨房里的，当厨房里发生燃气泄露的时候，报警器就会发出警报声以此来提醒人们，与此同时也会开启换气扇将燃气排出到室外，在发出警报的时候还会自动的关闭燃气的阀门，以免泄露的面积和浓度继续增大。

当所有隐患排除后，由于报警器报警一段时间后，会自动切断供气，我们还需要手动恢复，找到和报警器连接的那个阀门，一般会看到一个突出的地方，有的会有个盖子。拿掉盖子，一般是红色的，注意正确做法不是拧开关而是捏住开关向上拔起，感到咯噔一下后，表示阀门开启，此时即恢复供气。如果通气后不久，报警器继续响起，再次检查有无漏气的地方，如都没有，就有可能是报警器的问题，可考虑更换报警器。一般燃气报警器的寿命在3-5年。

以上饭店安全知识有小编为大家整理，大家如有不同看法，欢迎多提宝贵意见，明天的讲座内容是家庭煤气泄漏怎么办，届时大家一定要来哦。

防空警报的试鸣是为了警示众人要学会居安思危，比如九一八的时候，我们需要拉响防空警报来以示众人勿忘国耻，铭记历史。那么，防空警报试鸣日是哪天呢？下面就让小编来介绍吧！

拉防空警报不是全国性的规定，而是各地方市政府或市政府下属的防空办公室根据本地实际规定的。

大部分城市选择在每年的9月18日09：18分拉响九一八防空警报，个别城市因具体情况有所不同。

以下是各市县拉响防空警报的时间：

北京市全区在每年9.15日10:00，10:10开始鸣响防空警报空袭警报，警示市民居安思危。

广西壮族自治区人民防空办公室，在每年9.18日全区统一鸣响防空警报，警示市民居安思危。

融水县人民防空办公室鸣响防空警报纪念九一八事变，警示市民勿忘国耻，居安思危。

江西省防空警报试鸣日：每年9月18日，10：00~10：30分，为增强全民防空与防灾意识。

河北11个地级市全省防空警报试鸣日：每年7月7日10：00开始，各市时长不同，纪念七七事变，勿忘国耻!

扬州防空警报试鸣日：每年10月29日，10：00~10：30分，为增强全民防空与防灾意识。

南通防空警报试鸣日：每年8月1日09:00~10:00，纪念中国建军节。

汉中防空警报试鸣日：每年3月13日10:00，悼念1938年3月13日，日本侵略飞机轰炸汉中。

榆林防空警报试鸣日：每年9月27日10:00，悼念1937年9月27日，日军轰炸榆林县(今榆林市榆阳区)。

厦门防空警报试鸣日：每年5月10日15：00~15：15分，因1938年5月10日，日本侵略者强行占领厦门，厦门沦为殖民地长达七年(2011年改为灾害警报、灾害解除警报，取消了原来的空袭预先警报，并改“空袭”为“灾害”)。

郑州防空警报试鸣日：每年9月18日上午10:00-10:30分拉响，警示民众勿忘国耻。

焦作防空警报试鸣日：每年9月18日上午10：00~10：31分拉响，警示民众毋忘国耻。

包头防空警报试鸣日：每年9月18日9：30为悼念“9.18”事变，警示民众勿忘国耻。

苏州防空警报试鸣日：每年9月18日10:00-10：19分拉响，警示民众勿忘国耻。

2010年5月12日09：40，为纪念“5.12”汶川和“4.14”玉树地震遇难同胞，增强市民防灾减灾意识，全市拉响防空警报3分钟。

福州防空警报试鸣日：每年4月21日09：30~10：00，福州沦陷日。

青海防空警报试鸣日：2010年4月21日(全国哀悼日)，4月14日07时49分，玉树藏族自治州玉树县7.1级地震，青海全省拉响防空警报。

汕头防空警报试鸣日：每年6月21日11：00，汕头沦陷日。

普宁防空警报试鸣日：每年的8月28日。

南京防空警报试鸣日：每年9月18日10：00~10：19分。为悼念南京大屠杀的遇难者，每年12月13日设为“国家公祭日”。10点会鸣放防空警报1分钟。

无锡防空警报试鸣日：每年11月25日14：30分，无锡沦陷日。

徐州防空警报试鸣日：5月19日9：00，提醒市民不要忘记徐州曾遭受的耻辱，传达人们对和平的美好期望。1938年5月19日，日本侵略者占领徐州，徐州沦陷。为告诫市民警钟长鸣，勿忘国耻。2015年之后已更改为9月18日鸣放防空警报。

重庆防空警报试鸣日：每年6月5日，为纪念1941年“六·五”较场口防空洞惨案中遇难的市民。

西安防空警报试鸣日：每年9月18日，10：00-10：15分，警示民众勿忘国耻。

济南防空警报试鸣日：每年5月3日10：00，为悼念济南惨案(五三惨案)的遇难者。

潍坊防空警报试鸣日：每年6月15日11：30-12：00，潍坊市鸣放防空警报。

临沂防空警报试鸣日：每年9月18日9：00，9.18悼念，警示民众勿忘国耻。

沈阳防空警报试鸣日：每年9月18日上午9：18，并在柳条湖9.18博物馆门前广场举行撞“警世钟”仪式，警示民众勿忘国耻。

哈尔滨防空警报试鸣日：每年9月18日9：00，9.18悼念，警示民众勿忘国耻。

长春防空警报试鸣日：每年9月18日9:18~9:42分，9.18悼念，警示民众勿忘国耻。

安徽省防空警报试鸣日：每年9月18日上午9点18分至31分，9.18纪念，警示民众勿忘国耻。

宁波防空警报试鸣日：每年9月18日16：00，9.18悼念，警示民众勿忘国耻。

昆明防空警报试鸣日：每年9月18日10：00~10：13分，9.18悼念，警示民众勿忘国耻，居安思危。

武汉防空警报试鸣日：每年10月25日16：00。2003年起，每年在10月25日这一天鸣响防空警报。1938年10月25日，日军占领武汉，武汉沦陷。

黄石防空警报试鸣日：每年7月13日10：00~10：33分，(1938年7月13日，日军首次轰炸黄石)警示民众勿忘国耻，居安思危。

海南防空警报试鸣日：每年10月29日上午9：30~9：49分，海南省防空警报试鸣日。

威海防空警报试鸣日：每年的5月24日(1898年5月24日英军强登威海卫之日)为威海市全市城市(含威海市区及荣成、文登、乳山3市区)防空、灾害警报试鸣日。

每年的11月12日，上午，纪念河北省石家庄市胜利解放，也会鸣防空警报，以此来纪念解放纪念日。

烟台防空警报试鸣日：每年8月15日上午10点整，纪念烟台历史上首次遭受空袭。

泰安防空警报试鸣日：每年9月18日(全民国防教育日)，北京时间10时整。

聊城防空警报试鸣日：每年9月18日10：00~10：13分，9.18悼念，警示民众勿忘国耻，居安思危。

大连防空警报试鸣日：每年9月18日，九一八纪念，20：00~20：15分。

青岛防空警报试鸣日：每年11月14日10：00~10：30，青岛沦陷日。

深圳防空警报试鸣日：每年9月18日11:00~11:15，防空警报试鸣。

盘锦防空警报试鸣日：每年9月18日21时18分至21时21分进行防空警报试鸣，试鸣的警报信号一般为空袭警报。警示市民勿忘国耻。

荆州防空警报试鸣日：每年9月18日10：00~10：20，纪念九一八事变，警示市民勿忘国耻，同时是国防教育日与警报试鸣日。

安徽防空警报试鸣日：全省2010年9月18日10：00~10：20分，纪念九一八事变，警示市民勿忘国耻，同时是国防教育日与警报试鸣日。

泉州防空警报试鸣日：每年9月1日，纪念泉州解放，防空警报试鸣。

湛江防空警报试鸣日：每年12月19日，纪念湛江解放，防空警报试鸣。

株洲防空警报试鸣日：每年11月1日9：30~9：48分，防空警报试鸣。

天津防空警报试鸣日：每年9月的第3个周六进行防空警报试鸣，也是我国法定的“国防教育日”，警示民众勿忘国耻。

湖南省防空警报试鸣日：每年11月1日，湖南省全省统一实施防空警报试鸣活动，以增强湖南民众的国防观念和战备意识，检验该省防空防灾警报报知能力。

莱芜防空警报试鸣日：每年9月18日11：00-11：30分，增强民众的国防观念，勿忘国耻!

大冶防空警报试鸣日：每年7月13日(1938年7月13日，日军空袭大冶全境)警示民众勿忘国耻，居安思危。

乐山防空警报试鸣日：每年8月19日10时开始，悼念乐山八一九空袭事件，暨防空警报设备测试。

公车防空警报试鸣日：每年9月18日10：30分，纪念九一八事变，警示市民勿忘国耻!

在防空警报试鸣期间，不参加防空防灾演练的市民在听到防空警报音响信号后，可注意听辩各种警报信号，但不需要采取任何行动。那么，为什么要试鸣防空警报呢？下面就让小编来介绍一下吧！

为什么要试鸣防空警报？

实施警报试鸣，是保障人民群众生命和国家财产安全的重要措施。一年一度的防空警报试鸣，其主要目的就是通过试鸣，检验人民防空警报设备和控制系统保持完好的程度，对广大干部群众进行国防观念和人民防空意识教育。特别是和平时期更要牢固树立居安思危、常备不懈的思想，使广大人民群众充分认识到当今世界并不安宁。近年来国际上发生的几场局部战争表明，空袭与反空袭已成为现代战争的主要作战样式，特别是大中城市及重要经济目标是空袭打击的重点。我们要使广大市民熟知防空防灾警报信号，一旦遇到紧急情况，可以根据信号进行隐蔽或撤离。防空警报是战时各级人民政府及时、准确地传递和发放防空警报信号，有效地组织城市人民防空袭斗争的基本手段；平时可担负防洪、防震等自然灾害和应付突发事件及次生灾害等紧急任务，为抢险救灾服务。

按照规定，防空警报试鸣由市和区、县民防办具体实施，电力、电信部门以及防空警报设施所在单位应当予以保障。那么，防空警报多少分贝呢？下面就让小编来介绍一下吧！

防空警报多少分贝？

大型警报器声压级在一百分贝以上，其声音大小相当于人听到拖拉机开动。中型警报器声压级为几十分贝，这就相当于人说话声音的大小。此外，汽笛、有线和无线的广播、电视、电话、互联网和鸣钟敲锣等，都是报警的器材。

在战争时期，防空警报用于人民防空，是各级人民政府实施人民防空指挥、组织人员疏散的基本手段；在和平年代，防空警报用于抗灾救灾和突发事故情况下的灾情预报和紧急报知。

在和平年代试鸣防空警报，有助于增强广大群众的国防观念和民防意识，提高广大市民对防空警报信号的认知能力，同时检验城市防空警报设备和控制系统的完好率。提醒生活在和平年代的我们，和平的来之不易，警示我们勿忘历史的创伤，居安思危，珍惜今天的和平！

防空警报器的社会化管理防空警报建设是人防建设的一项重要内容，是实现城市防空袭、有效保护国家和人民群众生命财产安全的重要途径。那么，防空警报拉多久呢？下面就让小编来介绍一下吧！

防空警报拉多久？

防空警报分为预先警报、空袭警报和解除警报这三种。

预先警报。鸣响36秒，停24秒，反复3遍为一个周期，时间3分钟。市民立即停止一切工作，把家中电源拉闸断电，关好煤气、熄灭火种、关好门窗，携带有效证件，生活必需品及防护器材，迅速撤离到附近地下防空避难所、人防工程、防空洞。

空袭警报。鸣响6秒，停6秒，反复15遍为一个周期，时间3分钟。无法进入地下防空避难所，人防工程、防空洞，市民利用地形地物就近隐蔽，趴在地上双手抱头。

解除警报。连续鸣响一长声，时间3分钟，市民可以走出地下防空避难所，人防工程、防空洞，恢复正常工作。

警报器又分电动警报、电声警报、手摇警报三种。电动警报器是由电动机作为警报器的主要器件，把电能转为声音；电声警报器是由主机功放和扬声器组成；手摇警报器是电动警报器和电声警报器的补充预警设备。

防控警报一般是在一些特殊的日子试鸣，比如9月18日918日本人占领东三省，或者日本投降的日子，在这些有纪念意义的时候。那么，防控警报试鸣方式呢？下面就让小编来介绍一下吧！

防控警报试鸣方式如下：

中国一些城市安排每年的某一天进行防空警报的测试。测试一般为15分钟，依照空袭警报、紧急警报和解除警报的顺序鸣响。一是为悼念该城市遭到的空袭中遇难的人民，二是检验人防设备，三是进行国防教育。一些单位也会在这一天安排防空演习。防空警报试鸣之前要在报刊等新闻媒体上公布，以免造成社会恐慌。政府公告：进行防空警报示警时，望市民保持正常的工作和生活秩序。

人防办提醒，遇到战争、灾害时，市民一旦听到警报要尽快进入人防工事，除做好行动准备和防护动作以外，当生化威胁征兆明显、响起空袭警报时，防毒面具常需挂在胸前或直接戴上。市民快速到达工事口部时还要服从工事负责人的疏导，不停留、不拥挤、不吵闹；不背包，不夹包、不提包；抱小孩，不牵小孩走；无灯时，要腾出右手，靠右侧探摸、快速进至工事安全区。

如果在战时或者演习的情况下，听到防空预先警报的时候，大家不要慌，首先关好门窗，关闭电源、天然气，带上水、药品和有关的证件，按照防空部门指定的地点，有计划的疏散。如果听到空袭警报后，有个别来不及疏散的人，如果在室内，就赶快找到墙角、桌子底下趴下。在室外找开阔地、草地、有台阶的地方，爬到台阶底下，然后两手交叉，放到胸前，嘴巴微张，防止爆炸带来的冲击波。如果没有台阶，跑到低洼的地方趴下。

如果同居不避孕满一年而未妊娠就是不孕症，不孕症的发病原因比较复杂，有男方的原因，也可能是女方的原因;有先天性的原因，也有后天性的原因;女性朋友应掌握必要的科学生殖医学知识，防患于未然。以下就是女性不孕症来袭的4个警报，一起随小编来了解一下吧。

警报一：患子宫内膜异位症

当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和性交痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

警报二：患子宫内膜结核者

该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。

警报三：有阑尾炎病史

很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视

警报四：多次堕胎者

多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。

最近有用户反映，在使用电脑的时候，总是会弹出windows安全警报，而往往安全警报提示的软件都是安全的，这让用户非常烦恼，想要将安全警报关闭掉，却苦于不会。那么怎么关闭windows安全警报？

Windows安全警报默认会在关闭Windows防火墙，未安装防火墙软件，未启动自动更新等情况下弹出提示气泡窗口。

一、需要在键盘上同时按住键盘组合键WIN+R。

二、调出运行任务栏之后，在运行框中输入服务指令services.msc，然后点击确定按钮。

三、之后进入服务（本地）列表，双击服务（本地）选项，然后就可以看到所有计算机的服务项目。

四、在服务（本地）列表中找到SecurityCenter服务，然后双击打开。

五、鼠标右键点击SecurityCenter，然后双击属性选项，之后进入SecurityCenter服务属性界面，选择启动类型--禁止。

六、选择完成后点击确定按钮，以后你的电脑就不会显示安全警报了。

提到xp系统，也许大家会说是很遥远的事了，但其实现在还有很多用户会使用XP系统，而使用XP系统时您是否会注意到安全警报呢？那么如何关闭xp安全警报呢？

方法如下：

1、鼠标点击xp系统“开始”菜单，选择“控制面板”选项；

2、在打开的“控制面板”界面中双击“安全中心”选项，点击窗口左侧的更改“安全中心”通知我的方式；

3、取消勾选“防火墙、自动更新和病毒保护”选项，重启电脑即可；

4、如果上述更改“安全中心”通知我的方式为灰色无法选中的话，此情况为禁用了SecurityCenter服务，开启即可；

5、调整SecurityCenter服务启动类型为自动，服务状态为启用即可；

6、此时“安全中心”通知我的方式的更改就得到解决！

香港今早大部分地区录得超过50毫米雨量，而葵青及深水埗更超过150毫米。报道指，由于道路严重水浸及天气情况恶劣，市民应留在安全地方暂避。家长、学生、学校当局及校车司机均应留意电台及电视台有关学校的公布。在黑色暴雨警告仍然生效及交通情况未改善之前，不应外出。下面为大家介绍一下香港有哪些暴雨警报颜色等级。

早前，香港教育局已发出有关学校的特别报告，表示由于红色暴雨警告信号正生效，所有下午校今日下午停课。正在上课的上午校及全日制学校应继续上课，直至放学时间，并在安全情况下，方可让学生返家。

暴雨预警信号分四级，分别以蓝色（广东省除外）、黄色、橙色、红色表示。在大陆，红色暴雨预警信号为最高级；在香港，有三级，黑色暴雨预警信号为最高级，表示在刚过去的3小时内本地部分地区降雨量已达100毫米以上，且雨势可能持续。

蓝色预警：12小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

黄色预警：6小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

橙色预警：3小时内降雨量将达50毫米以上，或者已达50毫米以上且降雨可能持续。

红色预警：3小时内降雨量将达100毫米以上，或者已达到100毫米以上且降雨可能持续。

预警让民众能够提前做好准备，最好不要出门待在室内，以防发生意外。

暴雨、特大暴雨会严重影响人们的正常出行，所以我们要知道暴雨的危害，想要了解更多的自然灾害安全小知识请到，在这里我们会为大家介绍一下暴雨预警信号有哪几种。

目录

第一章：男子微博直播自残如何识别抑郁自杀信号？

第二章：抑郁症患者的各种躯体症状

第三章：对待抑郁症患者家人该如何护理

抑郁是人们内心孤独、封闭，其实内心是十分需要人们的帮助，而在生活中人们没法发信抑郁症患者的一些不正常性能更为以至于悲剧的发生。那么，抑郁症的症状是什么呢？抑郁症治疗方法有哪些呢？

男子微博直播自残如何识别抑郁自杀信号？

抑郁自杀事件屡见不鲜

5月14日上午，因为患有抑郁症，马鞍山小伙小华(化名)在左手臂上划出了一道道口子，以此缓解自己的痛楚。小华还将自我伤害过程进行了网络直播，此举引发众多网友的关注，并及时制止悲剧的发生。

生活难免遇到挫折，一定要正确对待，采取极端做法是不可取的。这里的小华是幸运的，在网友的帮助下挽救了年轻的生命。而不久前同样因抑郁自杀的女大学生就没有这么幸运，她于微博发出的头一日晚上在宿舍上吊自杀，那条微博是她决定自杀前，用定时工具设置并在她自杀后发出。

诸如此类自杀事件屡见不鲜，据了解，中国每年二十五万人死于自杀，而这些死于自杀的人中，约一半患有抑郁症。专家指出，其实每一个患抑郁后打算自杀的人都会发出“求救信号”，有些是真实的求救，有些是自然而然的暴露，即使他抱定了必死的信念，也会有所流露，因为抑郁症患者的心理想法有时是不受自己控制的，所以每个人都不应该忽视身边亲友向你发出的自杀“求救信号”。

如何识别抑郁“报警信号”？

抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显着而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易酿成严重后果。

应当警惕以下报警信号：

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

8.记忆力下降，常丢三落四。

9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。

12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。

13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。

15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。

16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。

17.对性生活失去兴趣。

18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。

19.常想到与死亡有关的话题。

以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。

多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。

应对：千万别让抑郁者感到亲情缺失

如果家人、朋友患有抑郁症出现上述的信号时，我们该怎么做呢？专家表示，首先要做的是安抚他的情绪，不过必须注意控制自己的情绪。

很多人发现家人或者朋友有自杀念头，第一反应是恐惧不安和不理解。如果一时不能理解他想自杀的做法，那么就先向他保证，自己会陪伴着他，并劝说他暂时先不要做自杀的决定，看一下还有没有其他解决的办法。而不要以“你太想不开了”“你怎么会这样”“你太没良心了”等言语去评价、质疑甚至攻击他的想法。控制自己害怕的情绪同样是有压力的，若实在无法坚持，可以找一位熟悉、性格较为坚定的朋友陪同。

抑郁症患者自杀的目的是逃离痛苦，所以要及时告诉他，他感受到的痛苦并不是独有的，而是每个抑郁症患者共有的表现，解决痛苦的办法不一定是自杀，因为抑郁是可以治疗的。待他情绪稳定后，劝他去专业机构接受治疗。因为抑郁症自杀干预最主要的是医生的治疗，先告诉他药物治疗会缓解痛苦，医生面对面的心理治疗可以解除危机，并尽快走出抑郁。若家人不想立刻去看医生，可以先拨打本地的心理咨询或危机干预热线，向专家寻求解决方法。而对自杀未遂的患者，心理干预一定要及时，尽早就医，待抑郁患者抑郁症状和自杀观念消失后，鼓励他参加抑郁症患者的团体，和有类似经验的人谈心，互相交换意见。

抑郁症患者的各种躯体症状

(1)抑郁心境：

基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

(2)思维迟缓：

思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

(3)意志活动减退：

主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

(4)躯体症状：

大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

(5)其他：

抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显着迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性痴呆。

对待抑郁症患者家人该如何护理

1.改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。

家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

2.加强心理护理，防止病人自杀

对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。

3.睡眠护理：

抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。

4.饮食、生活护理

抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。

5.娱乐、休闲

对病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。

总结：抑郁症患者往往缺乏安全感，孤寂。害怕，对生活失去希望，因此会选择过激的自杀。那么，我们要如何帮助抑郁症患者？以上小编为您盘点的护理抑郁症患者措施来学习下吧。

整整30年前的今天，美国拉斯维加斯老的米高梅大饭店餐厅发生火灾，由于没有报警系统，客房没有及时发现火灾，许多人直到闻到焦臭味，见到浓烟或听到敲门声、玻璃破碎声和直升飞机声后才知道旅馆发生了火灾。

这座26层楼的赌城饭店共有2000余个房间，时值早上7点多，整个饭店内约有5000人，很多人都还没起床，这场大火直接造成84人死亡，650余人受伤。

大火以后，这座饭店重新装修时，添加了火灾自动报警系统。

很大程度上，这场大火也促动了美国消防规范和标准的变迁，火灾自动报警系统和自动洒水灭火装置在美国开始普及。之后30年间，美国因高楼火灾引发的群死群伤，便很少发生了。

来自美国国家消防协会的报告显示，在20世纪80年代初美国只有约40%的住宅安装了烟感报警器，在整个20世纪80年代，烟感报警器在美国的普及非常迅速，达到了80%。1997年，美国在用的烟感报警器超过2.3亿只，也就是说94%的民用住宅装有一个以上的烟感器。

作为火灾自动报警系统最重要的组成部分，烟感报警器能在还没有看到火苗或闻到烟味的火灾初燃阶段，发现灾情并自动发出尖啸刺耳的火灾报警信号，以便人们在第一时间发现灾情，对于救灾或逃生都更有机会。

美国国家消防协会指出，火灾意外死亡80%发生在住宅中。安装了推荐数目的烟感报警器的住宅一旦发生火灾，住宅内人员的逃生机会将比未安装的住宅多出50%。每年2/3的死亡火灾的住宅内没有安装烟感报警器或者烟感报警器没有正常工作。

事实上，在火灾死亡率上，美国很长时间内一直领先于所有工业化国家。但是随着火灾报警系统尤其是低成本的烟感报警器的广泛推广，美国火灾的死亡率逐步降低。

以纽约市的情况为例，纽约消防局的一份报告显示，1990年至2009年，纽约火灾死亡人数一直处于下降趋势，1990年整个纽约市因火灾死亡人数为176人，2009年为73人，创纽约市有史以来的最低纪录。

纽约消防局发言人詹姆斯·郎接受中新社记者采访谈及不久前发生在上海的居民楼大火时，坦言上海这场高楼火灾是一个巨大的悲剧，但他不清楚一切是怎么发生的。他表示，火灾报警系统、自动洒水灭火装置、大楼装修材质、大楼建造规范和防火规范等，都对消防安全非常重要。

对于高楼林立的纽约而言，詹姆斯称，凡是7层以上的楼都属高楼范畴，现在纽约大多数的楼里面都安装有自动洒水灭火装置，另外针对高楼消防，高楼的每层都安装有消防水龙，在发生火警的第一时刻，能够用每层的或者隔层的消防水龙将火灾熄灭，这是对于高层消防至关重要的。另外，纽约市对于建材阻火性也提出一定要求，以便在火灾发生时尽可能拖延火势蔓延的速度。

詹姆斯表示，火灾发生早期的警报对于增加高楼居民在火灾中的逃生几率至关重要，另外他也指出，对于民众消防意识的教育也很重要。

在纽约，高楼火灾发生的第一时间，大楼便通过火灾警报器要求人员疏散，直至灾情结束。

有报道引述在上海“11·15”特大火灾中生还的老人陈秋的话称，从始至终，大楼里没有响过防火警报。

目录

第一章：三大信号标志孩子营养不良

第二章：给孩子补营养的7大误解

第三章：宝宝营养不良的食物调整法

有的妈妈们不能够及时的发现宝宝的营养不良，导致悲剧的发生。其实宝宝如果营养不良会有一些表现。那么，宝宝营养不良的症状是什么呢？宝宝营养不良怎么办？宝宝补充营养误区有哪些？

三大信号标志孩子营养不良

一、情绪变化

大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。

郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内b族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。

固执任性、胆小怕事，多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。

二、行为反常

不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素c的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。

行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。

夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

喜吃纸屑、煤渣、泥土，此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌

三、面部“虫斑”

面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。除脸部外，上臂、颈部或肩部等处也可见到。

民间认为，此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志，故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏，同样是营养不良的一个早期信号。所以当你的孩子长有“虫斑”后，再也不要单凭这一点就给孩子服用打虫药，正确之举是调整食谱，增加食物的花色品种，补足维生素，必要时应在医生指导下服用维生素药片。

给孩子补营养的7大误解

误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。

事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。

如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。

但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以，你一定要不断地为孩子提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。

误解2：乳制品会加重孩子的感冒。

事实是：乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠，这种说法是完全错误的。孩子感冒时，鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生。而乳制品只是粘在了嗓子眼里，让人感到有点不舒服。

当孩子感冒时，可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶，可给他别的液体，如白开水、果汁、稀粥或鸡汤，直到他感觉好些。即使孩子没有什么食欲，也要让他喝足够的水，以防止脱水，并能使黏液流出鼻腔。

误解3：孩子需要吃红肉(牛羊肉)来预防贫血。

事实是：孩子的年龄越小，出现铁缺乏的可能性越大。美国亚特兰大疾病控制与预防中心提供的数据显示，1～2岁初学走路的孩子中，9%会出现铁缺乏。在3～5岁的孩子中，该比例降至3%，而6～11岁的孩子中，该比例为2%。

初学走路的孩子完全可以从他们的饮食中获得大量的铁，这是个好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何况，肉比较硬，小孩也难以咀嚼。

红肉含有易吸收的铁，因此，孩子适当地吃一些是有好处的。但是，初学走路的孩子，也可以通过吃强化谷类食品和面包、干果(如葡萄干)、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、鸡蛋、鱼以及家禽肉来满足身体对各种矿物质的需要。10岁以下的儿童每天至少应摄入10毫克的铁，这个数量很容易达到，一杯奶酪(含铁约8毫克)和两小袋葡萄干(含铁约2毫克)就行。

如果你无法确定孩子是否缺铁，可以咨询专业医生。他们会根据孩子的喂养史等情况，给你提供一些建议。

误解4：为了预防肥胖，应该限制孩子的脂肪摄入量。

事实是：对于婴儿和刚学走路的孩子，他们的大脑和身体成长极其迅速，每天所需要热量(卡路里)40%是从脂肪中摄取的。发育中的大脑对脂肪酸及脂肪中的其他成分有着特殊的需求。

因此，大部分专家建议，2岁以下的孩子要喝全脂牛奶，而不是脱脂牛奶。大一些的孩子仍然需要从饮食中摄入足量的必需脂肪酸，以利于皮肤健康正常成长、性激素的分泌以及维生素的吸收。

但在2岁后，每天从脂肪中获取30%左右的热量(卡路里)就足够了。

此外，食物中的脂肪还会让孩子觉得自己已经吃饱了。因此，如果你过多地限制孩子的脂肪摄入量，他可能会通过吃更多的其他食物来加以补偿。

误解5：吃糖多会让孩子过度活跃。

事实是：吃糖多对孩子没有这方面的影响。事实上，研究发现，吃了高糖饮食的实验室动物变得并不活跃。那么，这种不正确的说法从哪里来的呢？很可能是，当父母往往发现孩子吃了巧克力之类的糖果或喝汽水后变得异常活跃，而这两者都包含咖啡因。其实，咖啡因才是导致孩子活动过度的原因。

误解6：给小婴儿添加新食物时要特别小心，因为许多孩子都对某些食物过敏。

事实是：食物过敏反应并不像人们认为的那样普遍。事实上，真正食物过敏的孩子只有6~8%。荨麻疹、湿疹、呕吐、腹泻，或者在极端情况下，出现过敏性休克等，都属于食物过敏时出现的反应。

容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试。

误解7：牛奶是强壮骨骼唯一的营养食品。

事实是：是的，牛奶的确是最好的钙源之一。但是，如果你的孩子不爱喝牛奶，他同样可以从其他食物中获得足够的钙质供骨生长发育所需。

这些食物包括：酸奶、奶酪、豆浆、甘蓝、豆腐、深色蔬菜以及添加钙的百分之百纯果汁(如橙汁)。

营养学会所推荐的儿童每日钙的摄入量：

年龄每日钙的摄入量

1～3岁每天需要600～800毫克的钙

4～8岁每天需要800～1000毫克的钙

9岁以上每天需要1000毫克的钙

宝宝营养不良的食物调整法

一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。

二度营养不良儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量，防止水肿。

三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，多餐维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。

营养食物调整补充的办法：

首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。

一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1：0.6：7.6。可采用的食物：半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。

情况稳定后转入第四步，每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1：0.8：7.2，可采用的食物，牛乳、代乳品、豆浆、鱼泥、粥、糕、饼等。

满足需要可转入第六步，每日每公斤体重热能140～120千卡，蛋白质3.5克，脂肪3.5克，碳水化物14，其重量比1：1：4。食物可同第四步，但需增加量。进入第六步可以巩固到正常饮食，患儿已恢复正常。

二度患儿要从第二步开始：热能61千卡，蛋白质2.0克，脂肪1.0克，碳水化物11克，其重量比为1：0.5：5.5，可食食物：脱脂乳、蒸发乳、配方代乳粉、豆浆、鱼汤、米汤、稀面糊等。约5～7天渐进到第三步。

如此缓慢增加致第四第五步：热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1：1.5：5.2。开始恢复健康，进入第六步巩固治疗。

三度患儿递加食物进度应更缓慢。从第一步开始每日每公斤体重需热能35千卡，蛋白质1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1：0.3：5。宜用食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、米汤、稀藕粉等。如出现消化不良可进而复退。按步就班，逐步充实，直至第六步止。

总之，营养素的供给与增加，要由少到多，由简到繁，切忌贪多求快求全而出现反复。具体措施应视患儿食欲及消化情况而定，不宜统一硬性规定。

宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有：蛋白质类食物：脱脂乳，蒸发乳，配方乳，豆浆，鸡蛋黄粉，鱼粉，肉泥，肝泥等。脂肪类：除以上食物中的脂肪之外，可适当添加植物油，人造黄油，奶油等，但只能少量添加。

碳水化物：米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂饭、蛋糕、饼干等。维生素、无机盐：可用鲜果汁、蔬菜汁补充。如患儿腹泻，可从维生素制剂中补充。总之对三度营养不良患儿的哺喂必须耐心。对严重消化紊乱的患儿，不宜任意使用饥饿疗法。

总结：营养对于宝宝们来说十分的关键，有足够的营养才能够满足宝宝的成长发育，妈妈们发现宝宝有营养不良的表现时要记得科学的为孩子补充营养。