自暴自弃

自暴自弃的意思是自己瞧不起自己,甘于落后或堕落。《孟子·离娄上》：“言非礼义，谓之自暴也；吾身不能居仁由义，谓之自弃也。” 后用以形容自己甘心落后，不求上进。

为什么会产生自暴自弃心理

1、工作生活压力

人活于世必然要进行工作、学习、生活等实践活动，若人的能力不能承担这些实践任务，或者长期超负荷地工作、学习、生活，不堪重负，个体就可能感到痛苦与压抑。

2、紧张人际关系

人际关系指人与人之间的心理距离。人有合群性，希望自己能被他人接纳。紧张的人际关系使人的精神与社会的需求不能得到满足，个人的志向处处受挫，或"怀才不遇"，或遭人冷遇，自然会产生孤独无援的感觉。

3、自身外部条件

如生来长得丑陋，有生理缺陷，或者才能不及人等，都可能引起他人的讥讽和嘲笑。在他人的消极评价中，个体极易产生自卑感和自我否定感。

如何变得自信

1、心中有一盏指向灯

当你感到困惑迷茫，自暴自弃时，指向灯会成为你继续向前的无形力量。必要时为你指明正确的方向。

2、懂得变通

当发现自己所定的目标实现起来明显不通时，就可以考虑尝试更换方向，或许能引来契机，自暴自弃的心态也将得到解脱。

3、保持身体健康

心理的平静和生理的状态的关系也是密不可分的，因此，不要太过劳累，做一些健康的运动，那样也会调剂心情，不易再产生自暴自弃的感觉。

操作方法

首先你要去倾听他为什么会自暴自弃，总是会有原因的，有可能是因为没有做好什么事，或者是家中出现了一些变故。

然后你再根据他的问题去劝说。你先要肯定他，他在这个世界上是有价值的，是有存在意义的，不能因为一些事一些人去否定他自己，这样是错误的。

再给他讲明他的意义，作为朋友他在你眼里如何，然后说，每个人都是不完美的，总会有差错，可我们要做的，就是去补齐那些不完美的。

你可以跟他讲一些比较励志的故事，可以是你自己的经历，也可以是别人的。告诉他，既然别人都从未想过放弃，那么你也不能放弃。

词典上的意思是：自己愿意落后，不求进步，来自孟子·离娄上破坏、破坏；弃:鄙视。看不起自己，愿意落后或堕落。

自甘堕落，不求进取。语出孟子。·离娄上:自暴者，不能说话；自弃者，不能有前途。言非礼，称之为自暴；我不能居仁由义，称之为自弃。仁，人之安宅；正义，人之正路。放弃正确的道路是悲哀的。

解释：暴力：破坏、损害；抛弃：鄙视。看不起自己，愿意落后或堕落。

词典的意思是:愿意落后，不求上进

来源：孟子·自暴者，不能与有言也；自弃者，不能与有为也。

示例：读者悲观失望，~；但那些工人多么坚强啊，多么勇敢啊！欧阳山苦斗五三。

【近义词】：妄自菲薄，自惭形秽

反义词：傲慢、傲慢、自命不凡、自强不息

语法：联合式；作谓语、定语；含贬义。

应该从加强心理疏导方面下手，对于他们多关爱，在法律上，服刑人员的子女不能考公就应该摒弃，这样才能真正的将这顶帽子给摘下来。近日，有委员称不能够让服刑人员的孩子自暴自弃，要想方法给他们关爱和疏导。近年来，随着中国法治建设的不断深入，法律对于罪犯和服刑人员的惩处和教育也越来越严格和细致，这一点无可厚非，也不能忽视服刑人员的孩子们在这个过程中所面临的种种困境和挑战。

服刑人员的孩子并没有选择自己的家庭背景，他们只是因为生于这样的环境而无法摆脱。在现代社会中，一个人的家庭背景和教育程度往往对其未来的发展和成功起到至关重要的作用。如果不能给这些孩子提供合适的关爱和帮助，那么他们将很有可能在未来的人生中遇到更多的挫折和困难。

服刑人员的孩子在成长过程中所面临的问题和挑战是非常严峻的，他们常常受到来自社会的歧视和排斥，很难获得平等的机会和待遇。由于父母的缺席或者不良行为的影响，他们也容易陷入道德和行为的误区，进而导致自暴自弃、走上犯罪的道路。

建立更多的儿童福利机构，为服刑人员的孩子们提供更好的生活和教育环境。这些机构应该不仅仅是提供基本的物质保障，更应该注重孩子们的心理健康和成长。我们可以聘请专业的心理医生和教育工作者，为孩子们提供全面的关爱和指导。加强教育和宣传，提高社会对服刑人员的孩子们的认识和理解。可以利用媒体和社会组织，积极宣传这些孩子们的生活困境和需要，引导社会对他们的关注和支持。也应该在学校和社区等公共场合加强相关教育，帮助孩子们更好地适应社会环境和发展自己的能力。

【读音】 zì bào zì qì

【释义】 自己甘心落后，不求上进。

【故事】 战国时期，魏无忌在魏国走向衰落之时，效仿孟尝君、平原君的辅政方法，延揽食客，养数千人，自成势力。他礼贤下士、急人之困，曾在军事上两度击败秦军，分别挽救了赵国和魏国。由于秦王忌惮魏无忌，于是花费重金派人前往魏国挑拨离间魏王和魏无忌的关系，导致魏无忌被魏王怀疑，不再重用他。魏无忌从此心灰意冷，自暴自弃，回到魏国之后，不再上朝，每日沉迷酒色。

【出处】 《孟子·离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”

【近义词】自甘堕落 得过且过 安于现状

【反义词】自强不息 不甘示弱 力求上进

【例句】 不管什么时候，人都不可以自暴自弃。

在婚后生活中，如果老公变得自暴自弃其实对于夫妻感情和老公自己的心态都会有很不利的影响，在这种时候作为妻子应该及时帮老公调整，那么遇到这种情况妻子应该怎么办呢？

老公自暴自弃怎么办

1、和对方谈谈心

自暴自弃的人一定是由于某些具体问题而引发，要想帮助他摆脱消极状态，就得首先了解他内心的真实情绪。比如因为工作不满意而自暴自弃，因为迷茫而自暴自弃等。在沟通时，了解他消极的原因，让其多倾诉，而不是马上提出解决方法。毕竟解铃还需系铃人，你能做的最有效的就是陪伴和倾听。

2、带对方去看励志电影

自暴自弃的人心中充满了负能量，虽然要靠自己走出来，但借助一些外在方法会起到事半功倍的效果。比如，如果对方还不至于宅在家里，可以带其去看励志电影，有时候电影的某些情结真的会让人突然觉悟的感觉。

3、多鼓励对方

当自暴自弃的人开始尝试改变时，一定要多鼓励对方。这里要注意鼓励的时机，当他向你倾诉时，是不愿意听到鼓励的。而情绪缓和后，在具体的一些事情上面可以鼓励他做或对其做得好的方面进行赞扬。有助于帮其走出负面情绪。

4、给他一些拥抱和关心

不要忽略这些爱意的表达，对方或许是你的朋友，闺蜜，另一半。而这些爱的表达会让其内心感到温暖，而从根本上改善心理问题。心理状态影响人的行为动作，或许在某一刻就自己重新点燃了。

5、找专业医生咨询

自暴自弃引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。这需要保持良好的心态，自我调节抑制。若是对方症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。

老公自暴自弃妻子要怎么做

找个合适的机会，好好聊聊，了解前因后果，再进行疏导。

要告诉他，男人是家里的顶梁柱，需要支撑起一个家。要有责任感，有担当抄，勇敢，给予家庭山一样的保护，如果他倒下了，自暴自弃，首当其冲是孩子会非常害怕，困惑，没有安百全感，而且孩子的教育是不能等的，要父母时刻关心教育引导他，另外父母是孩子的榜样。其次妻子，父母也会非常度担心，忧虑。车到山前必有路，不要过分忧虑担心。过去了，就翻篇，开始新的生活。

平静而乐观，不知要气馁，仍然要有人生的目标和方向，相信自己有很强的抗压能力和抗击打能力，就象一棵笔直的参天大树，深深地向下扎根，向上伸展，非常有生命道力，枝繁叶茂。冷静地总结经验教训，平静地找事做，至少有成就感。不要空下来，容易悲观消沉。

老公自暴自弃和我有关吗

有时候我们长期面对一个“病人”，让自己也慢慢的“病态化”，其实很正常。我最常说的话就是：每个女人都一直在找寻一个强大的男人，来满足自己的依靠感和安全感，即便这个女人是一个女强人、女汉子。我想，你经历了十多年的期盼和失望，变得轻视和无爱意，你比谁都了解我说的这句话的意思。

其实，有没有一种可能，那就是你的老公让你看到，人生其实有很多的剧本，有些人用奋斗来谱写自己的人生，有些人却是用享受来谱写自己的人生，你说有好坏吗?你问问那些努力奋斗的人，为什么那么拼命，他们可能除了说为了成就感之外，还会说为了可以更加好的享受生活。但只可惜现在有很多努力奋斗的人还没有来得及享受自己的成果，就已经不在这个世间了。所以，到底是要先奋斗还是要先享受，没有人可以定论啊!你也不能为你的老公定论，认为你理想的生活状态就是他应该去实现的。有没有一种可能，那就是你的老公用自己做活生生的例子和提醒，在对你说：嗨，不要那么要强了，放松些，学会享受生活。

所以，你现在关键是要调整你的失望和你的扩散化。有时候命运弄人，不是每个人的渴望和期盼都可以得到满足。所以，当你不接受老公的现状、感觉到自己的期望落空，你失望很正常。但这个失望已经侵蚀了你对他的爱，这倒是你要好好想想的，是继续让自己活在没有爱的家庭里，还是调整下自己，多看到老公的优点来让家庭变得温暖有情调起来呢?

自暴自弃的男人能要吗

出现自暴自弃的男人能不能要?就算你真的对他很失望，还是得分情况来看。

1从自暴自弃的出发点来看

首先，对方如果是因为重大挫折而自暴自弃，那这是一般人都会出现的情况。不能绝对要求他一定要像个创业英雄一样，面对一次大的挫折，仍然屹立不倒。毕竟这种失败对人的打击不是一星半点，还不允许他通过这种方式逃避一下情绪?短暂的行为确实能让他心理上好过不少。但这里要说到长期的行为，那就得需要你帮助其走出来了。

另外，对方要是有性格缺陷的人，面对一些小挫折，小困难就各种自暴自弃，甚至将这种情绪发泄到你身上。这样的男人是很难彻底改变的。这次安慰成功，还会有下一次，反反复复让你心力交瘁。所以，如果你没有改变他的坚持，那就趁早放弃他。

2从自暴自弃的程度来看

对方自暴自弃的程度，只是停留在上进动力不够的层面，这其实可以通过方法改善。比如多给些鼓励，给其树立标杆，用行动感染等。但这需要一个过程，不能急于求成的强加想法，少些责怪，抱怨。根本上还是让其自己认识到负面状态带来的影响，重新去点燃希望。

但如果自暴自弃到怨天尤人，伤害到自己和他人的地步，那就得考虑是否离开他了。因为这样的人实际上是存在心理问题的，想要改变他难上加难。

就算是在婚姻中，女人也不是为了男人而活，女人在婚后一样需要增长自己的价值，只有这样在有突发事件时才不会措手不及，比如老公出轨。

发现老公出轨要自暴自弃吗

当然不该自暴自弃，老公出轨从来就不是自暴自弃的理由，老公越是出轨，女人就越要活的精彩，这样才会让老公另眼相看，说不定还会良心发现觉得对不起你呢。

发现老公出轨要放手吗

要看实际情况的，如果一个人对家庭，对伴侣的责任心还在，他的主要精力还是放在家庭上的，只是偶尔的犯错，就有挽留的理由。如果经常犯错，而且人品也有问题，相信你是能感觉到的，这样就没必要了，该放手就放手了。

发现老公出轨要挑明吗

遵从自己内心想法，如果家庭关系破裂的话，就挑明了。如果你不想放弃家庭的话，就找到他出轨的原因，改正自己，或者是改变生活方式，慢慢拉他的心回来。

老婆为什么要找老公出轨的证据

1、你会多挽回一些夫妻财产。说真的，绝大部分婚外情真的很花钱。男人们为了把女人骗到床上，至少要送三到六个月的礼物或者金钱。在维持婚外情期间，为了稳住这个长期的性伴侣，还得不断投入加码。如果一不小心有了小孩，还得赔上房产和育儿费用。而这些真金白银，花的可都是你的夫妻共同财产啊!

2、可以助老公早日脱离混沌思想。那种真心对妻子无感、妻子也不在乎的男人，如果只想在婚外找一个可心之人的另当别论，但是，像我老公这样，长期同时跟几个不三不四的女人勾搭，换女人比换鞋还快的男人，那思想真的是混沌得可以。

3、可以助婚姻关系早日修复。有人可能会说，这一点会不会和第一点自相矛盾?我说完全不会，因为即使选择不离婚，也有两种活法：一种是真正把老公看作育儿合伙人，各过各的，各自潇洒;另一种则是竭力修复夫妻关系，重走一遍恋爱路。