孢子

孢子是脱离亲本后能直接或间接发育成新个体的生殖细胞。它是有丝分裂或减数分裂的产物；多数为单倍体，少数为二倍体。孢子一般为单细胞的，也可能是多细胞的繁殖体。由于它的性状不同，发生过程和结构的差异，形成了孢子的多样性。

根据孢子的形态、大小和遗传特点，孢子可分同形孢子与异形孢子两种类型。同形孢子指只有一种类型的孢子，它们的配子体一般雌雄同体的，如大部分真蕨类植物为同形孢子，孢子萌发成原叶体既产生精子器，又产生颈卵器。但异形孢子则有大小不同和雌雄分化的二形孢子，它们的配子体一般是雌雄异体的。如裸子植物和被子植物为异形孢子，分为胚珠和花粉。孢子的颜色和外壁层次也随种类而异。

从孢子结构来看，孢子可分游动孢子和不动孢子两种类型。游动孢子常为梨形或球形，从孢子囊释放后，可以游动一段时间。如盘星藻属。不动孢子是不能主动移动的孢子。根据孢子的形成有两条途径：一种是有丝分裂形成的孢子，称有丝孢子；另一种是减数分裂产生的孢子，称减数孢子。总之，只要是专门生殖的细胞，正常情况下不需要两两结合就可以单个细胞发育成一个个体，这就是孢子。

1、全面调理人体，提高免疫力

灵芝孢子粉富含灵芝多糖和灵芝三萜主要功效成分，对免疫细胞、细胞因子分泌具有双向调节作用。

2、保护肝脏，预防慢性肝炎

灵芝孢子粉作用于肝脏器官，可增强肝脏的解毒和代谢能力。

3、防治辐射危害

灵芝孢子粉常被用于抗辐射领域，防治辐射危害

4、预防和辅助治疗肿瘤

灵芝孢子粉有效成分可以促进人体中“具有抑制肿瘤功能的巨噬细胞”的数量达到抗肿瘤的目的。

孢子粉内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、微量元素等特殊营养成分。而孢子粉的利用和研究是近几年来新发现的。它是灵芝孢子是灵芝的雌雄配子，也是灵芝繁殖后代的种子，集中起来后呈粉末状，因此通称灵芝孢子粉。

孢子粉的功效与作用

孢子粉含有灵芝碱甲、灵芝碱乙，具有抗炎症作用。孢子粉含有腺嘌呤核苷，具有镇静、抗缺氧等作用。孢子粉有“血管清道夫”的美称，清理血液、软化血管。孢子粉能维持舒张压稳定，缓解头痛、目眩、耳鸣等症状。孢子粉对失眠和神经衰弱有明显效果。

孢子粉的食用方法

孢子粉的食用方法分为，空腹吃以及炖汤吃。可以尝试用温开水冲服或者直接干吃，在服用时候注意把握好量。另外也可以准备好排骨、孢子粉以及适量的水，将其放在锅里面炖食。

孢子油和孢子粉的区别有：

1、成分不同，灵芝孢子油的有效成分是灵芝三萜类物质与脂肪酸类物质，灵芝孢子粉除了上述成分之外还含有氨基酸等物质。

2、所含有的灵芝三萜类比例不同，灵芝孢子油当中所含有的灵芝三萜类物质比例相对比较高。

拓展资料

国家有关部门确认，尽管灵芝中的赤芝、紫芝子实体作为《中华人民共和国药典》中的法定中药材，其中的某些提取物或有效成分具有抑制肿瘤等作用，但灵芝孢子油作为从灵芝孢子中提取的一种脂质(油状)物质，并不具有任何抗癌功效。

中消协指出，迄今为止，没有任何一个符合抗肿瘤临床试验要求的报告能够证明，灵芝孢子油具有抗肿瘤或辅助抑制肿瘤的作用。而且，国家药品主管部门也从未批准过一例灵芝孢子油产品为药品。同时，在国家主管部门批准的保健食品中，也从未批准过一例灵芝孢子油产品具有抗肿瘤或辅助抑制肿瘤的保健功能。

青少年儿童、备孕女性和孕妇、灵芝过敏者、手术患者不能吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以增强体质，可以提升人体的免疫功能，对很多疾病的辅助调理效果都非常不错，属于一种比较安全的补充产品，但是也并不代表每个人都可以使用。

1、青少年儿童

每个家长都希望自己的孩子能健康茁壮的成长，可是正在处于发展期的孩子自身的免疫系统也在不断的完善着，具有很好的双向调节的功能，在这种状况下基本上不需要使用额外的保健品或者膳食补充剂来进行调理。灵芝孢子粉确实具有强身健体的功效，但是并不适合身体健康的青少年儿童使用，如果小孩子的体质比较虚弱，经常性会遇到感冒的问题，那么可适当的酌情给小孩子使用一点，最大的用量不能超过成年人的1/2。

2、备孕女性和孕妇

灵芝孢子粉滋补和调理的身体是比较不错的，但是一般建议备孕期的女性和怀孕期的女性朋友就不要使用这方面的产品。当然这只是处于安全性的角度出发的，因为每个人的实际状况不同，有的人认为怀孕后期可适当的使用，来起到良好的安胎作用，可以减少妊娠期间的肾炎和肾盂炎的这些症状，也可以缓解孕吐。

3、灵芝过敏者

灵芝孢子粉主要是利用灵芝来提取制作而成属于一种药食同源的产品，可是有很多人都会对灵芝存在过敏的状况，当然这个概率是非常低的，如果你已经确定自己有这方面的状况，那么建议这类人群不宜使用。

4、手术患者

灵芝孢子粉具有强大的滋补性作用也能够调整人体的健康状态，可是有的人需要做手术，那么建议在手术前的一周和手术后的一周都不要使用这个产品，此外如果有大出血的状况，那么在调理的期间也不建议使用这个产品，因为它可以促进血液的循环，可以改善血液的粘稠度就有可能会导致患者的状况加重。

孢子粉的功效：

增强人体免疫力

这是灵芝孢子粉的第一个重大功效，对于体质差的人群来说，可以适当服用一些灵芝孢子粉，能够有效提高人体自身的免疫力，能够有效的提高人体免疫球蛋白的含量，这对于人体自身杀死一些病毒有着莫大的功劳。所以说体质差容易生病人群，可以每天适当一些的。

抑制肿瘤与癌细胞

这是灵芝孢子粉额第二个重要功效，灵芝孢子粉能够对体内多个器官出现的肿瘤起到抑制作用，且癌症患者适当服用的话，能够帮助患者改善骨髓的造血功能，这对于体内癌细胞来说是具有很强“攻击性”的。而对于那些晚期恶性肿瘤人群来说，能够有效的增强体质，延长生命。

美容养颜抗衰老

灵芝孢子粉对于女性来说，有着抗衰老的效果，如果女性长期坚持服用灵芝孢子粉的话，灵芝孢子粉能够帮助女性消除其体内的自由基，达到延长细胞寿命的效果，这对于人体的新陈代谢来说有着促进作用，那么自然就能达到延缓衰老以及美容养颜的功效。

调养神经

对于失眠健忘、睡眠质量差以及经常性头晕头疼等神经系统疾病的人群来说，灵芝孢子粉有着调养神经的功效。定期定量服用灵芝孢子粉，能够起到一个镇痛、安定、消除紧张的效果。这对于一些脑力劳动者来说是很好的，能够有效回复因为脑力劳动过度而引发的一系列神经系统难题。

有效治疗与改善呼吸道疾病

患有呼吸道慢性疾病的人群，是尅选择服用灵芝孢子粉的，既能够增强免疫力，防止被一些呼吸道疾病病毒侵体，还能够有效治疗与改善呼吸道疾病问题。因为灵芝孢子粉有着平喘镇咳且祛痰的功效，尤其是那些患有慢性呼吸系统疾病的人群，比如哮喘和慢性支气管炎患者来说，效果是很不错的。只是要注意，对花粉过敏者谨慎服用。

有效治疗消化道疾病

灵芝孢子粉尤其是对于肝脏有着保肝养肝的功效，孢子粉能够促进肝脏快速解毒，达到改善肝功能的效果。另外灵芝孢子粉能够提高胰脏的功能，对于糖尿病来说能够达到降血糖的效果。另外灵芝孢子粉能够改善胃肠道的功能，尤其是对于一系列的慢性胃病，以及便秘都有着很好的调理作用。

改善心脑血管问题

灵芝孢子粉能够防止人体血管中的血栓形成，达到促进血液正常循环的功能，对于高血压、冠心病、高血脂以及动脉硬化等等心脑血管疾病，都有着很好的辅助治疗效果。所以说高血压患者，以及高血压高血糖人群，还有各种心脏有问题人群，都可以适当喝一些灵芝孢子粉的。

正确服用方法：

温开水冲服并注意用量

服用灵芝孢子粉的时候，一定不要使用温度过高的开水，最好是那种温开水就可以了。一般一天服用两次就可以，早晚各一次，采取早饭前晚饭后的时间服用。一般每次服用两克就可以，用温开水冲服，搅匀慢慢喝下。灵芝孢子粉是作者一直坚持服用的，没有什么异味，也不发苦，大家完全不用担心味道能否接受的问题。

可以与蜂蜜进行搭配

这是作者一直喜欢的服用方式，最好是早上的时候用这种搭配服用，非常的滋养身体，且能够起到排毒养颜的效果呢。每次取一小勺孢子粉（两克），加上一小勺蜂蜜，倒入放凉的凉白开一点点，然后搅拌均匀之后，再加入适当的温开水就可以服用了。

特别提示

灵芝孢子粉和食物以及药物几乎没有任何的禁忌，所以几乎不用担心相克这回事。但孕妇和儿童还是要谨慎服用，虽然没有任何事实证明这两类人群不可以服用孢子粉，但还是谨慎为好！

灵芝破壁孢子粉对人体有着极高的营养价值，作者自从做了一次手术之后，就一直常年喝灵芝孢子粉，今天告诉大家灵芝破壁孢子粉的正确食用方法，一起来看看吧 。

操作方法

温水送服

这是很多人习惯用的方法，每次大概一小平勺孢子粉，直接放进嘴里，喝温水送服。

加蜂蜜饮用

这是我自己的服用方式，买山上的那种野山蜂蜜，一勺孢子粉两勺蜂蜜，用温开水冲服，慢慢饮用，有着增强体质以及美容的效果 。

做汤

我个人不喜欢在做汤的时候加入灵芝破壁孢子粉，但据说这样的食用方法依旧能够保留孢子粉的功效，但个人还是不建议大家这样做。

注意事项

最后要告诉大家的是一些注意事项，每天一般情况服用两次就可以，早上饭前半小时服用，晚上临睡前半小时服用效果更佳，且一定要坚持长期服用，才会真的有效果，不可与酒类以及饮料类一起服用。

灵芝破壁孢子粉对人体健康有着极大的好处，只是过了保质期的孢子粉还能继续服用吗？一起来看看正确答案吧。

操作方法

灵芝孢子粉的保质期一般是一到两年，这是在密封状态下，平日里我们吃孢子粉的时候会打开包装，这样的最好是三个月内吃完，超过这个时间，尽可能不要继续服用了。

另外如果灵芝孢子粉打开包装后没有做好密封工作，每天接触到阳光与空气，这样的孢子粉一个月内就要吃完，不然就不要吃了。

如果灵芝孢子粉你是放在冰箱里保存，且每次吃完的时候都会很严密的封起来，那么一年内是可以吃的，但要注意孢子粉是否出现异味，如果出现，那么也不要吃了。

我去年的一盒孢子粉就被我浪费了，一次性买的多，当时没有存放在冰箱里，恰好是夏季，秋季想吃的时候发觉孢子粉味道怪怪的，这才发现孢子粉已经出现结块的情况，这样的孢子粉一定不能继续吃了，这是受潮发生霉变的反应。

灵芝孢子粉里孢子内含有比灵芝更丰富的多糖、腺嘌呤核苷等成分。下面就不妨和小编一起来看看灵芝的破壁孢子粉功效及食用，希望对各位有帮助！

灵芝破壁孢子粉功效与作用

1、调节内分泌、降低血糖

灵芝和孢子粉可通过调节内分泌系统，提高血液胰岛素水平，促进组织末梢对糖的充分利用，从而起到调节血糖的作用，能改善由内分泌失调引起的更年期综合症、肾阳不足等症。

2、抗过敏作用

实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生。因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病，如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、过敏性支气管炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。

3、保肝益肝

灵芝和孢子粉中富含灵芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝脏的解毒和再生能力，因而可明显改善各类型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的症状和体征，使肝功能恢复正常，一部分乙肝病人尚可转阴。

4、调节消化系统机能

灵芝和孢子粉可理顺消化系统，增强吸收，增进食欲，对消化不良、厌食、便秘等各种肠胃功能失调有良好效果。

5、抑制肿瘤

灵芝和孢子粉中的灵芝多糖肽、三萜类灵芝酸、有机锗和微量元素硒等有效成份能破坏癌细胞端粒酶，切断肿瘤细胞分裂繁殖的恶性循环，改善各种癌症症状，抑制癌细胞形成、生长、转移，促使肿瘤缩小，能减少射线对人体的损害，促进骨髓细胞蛋白质核糖核酸和脱氧核糖核酸合成，减轻放、化疗引起的毒副反应。

6、润肺平喘

灵芝和孢子粉含有的丰富的灵芝酸及灵芝碱，其能抑制组织胺的释放，缓解支气管痉挛，达到镇咳、祛痰功效，特别适用于慢性支气管炎、慢性肺炎患者。

7、抗衰老、美容养颜

灵芝和孢子粉所含的多糖、多肽能调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，增强体内SOD的活力，清除机体产生的自由基。能保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤红润、细腻，还可抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭，从而延缓了机体的衰老,起到抗衰老、美容养颜的作用。

8、改善心脑血管作用

灵芝和孢子粉可有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增加心肌供氧，改善末梢血管的动脉硬化。坚持服用，能明显降低冠心病、糖尿病、脑血管病异常增高的血清胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，起到净化血液、软化血管、防止血栓形成的作用，进而达到预防和减轻冠心病、心绞痛，各种心律失常以及脑血管病的症状。

9、对甲亢的辅助治疗作用

正规服药期间联合服用灵芝破壁孢子粉，可抑制甲状腺过氧化物酶抗体(Anti-TPO)活性，减少了抗TPO对甲状腺滤泡的破坏，使甲状腺激素的释放更加稳定，从而稳定下丘脑-垂体-甲状腺轴的功能。

10、增强免疫力

灵芝和孢子粉可激活并增强机体单核巨噬细胞系统功能，对机体体液免疫和细胞免疫功能有促进作用,进而增强人体抗感染、抗病毒以及抗肿瘤的能力。

11、安神健脑

灵芝和孢子粉对失眠、多梦、头痛、头晕、心悸等神经衰弱症状以及过度疲劳有明显的改善。坚持服用，可使体力充沛精神饱满。

灵芝的破壁孢子粉的相关属性

灵芝孢子虽然营养丰富，大小也仅为5-8毫米，但有双层厚壁，抗压、抗酸、抗生物分解，很难被人体吸收，因此，孢子须破壁以便吸收。实验证明，破壁程度越高，其调理机体的作用越大。

灵芝多糖灵芝多糖是灵芝孢子粉中最有效的功效成分之一，具有广泛的药理活性。能提高机体免疫力,提高机体耐氧能力，消除自由基，抗放射，解毒，提高肝脏、骨髓、血液合成DHA、蛋白质能力，延长寿命，抑制肿瘤等功效。

灵芝酸灵芝酸是灵芝孢子粉的主要功效成分之一，具有强烈的药理活性，并有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功能。

腺苷灵芝腺苷是一种以核苷和嘌呤为基本构成的药理活性很强的物质，是灵芝孢子粉的主要功效成分之一。灵芝孢子粉含有多种腺苷衍生物。腺苷衍生物能抑制血小板的过度聚集能力，对老年瘀血者具有良好的解血凝能力，从而能改善人体血液循环，防止血栓病如脑血栓、心肌梗塞、血流不畅、机体无力等疾病。

破壁灵芝孢子粉的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏,补全身之气，所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。破壁灵芝孢子粉所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统;涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于破壁灵芝孢子粉扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。

灵芝破壁孢子粉食用方法

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克轻微患病者6-9克较重患病者9-12克。

用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

用料：猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

漂浮在你的头上，你的眼睛看不见，有数十亿真菌孢子在风中四处漂浮。据估计，在任何一个时间点，都会有数百万吨真菌孢子漂浮到大气中。他们没有闲着。事实上，它们可能维持着潮湿的环境，这在真菌和它们生活的森林中起着至关重要的作用。

研究人员现在认为蘑菇孢子有助于在它们上面形成雨云。这反过来形成了一个正循环，在这个循环中，降雨帮助蘑菇产生更多的孢子并释放到大气中，从而引发更多的降雨。尽管科学家们不认为这是蘑菇有意的繁殖尝试，但他们指出潮湿的环境可能确实有助于蘑菇茁壮成长。

这不是第一次这些小生物颗粒参与雨水的形成。此前，有报道称，细菌可以发挥所谓的“气溶胶”的作用，这是水凝结的核心物质。随着水滴凝结，它们逐渐变大，最终从空气中落下。该研究还发现，微生物也能诱发降雨，甚至发现了南极洲降雪的证据。

对于那些研究真菌的真菌学家来说，人们早就知道雨水可以促进真菌形成的孢子传播。孢子通常在蘑菇的褶皱上或毛孔上方。当孢子表面的糖吸引水凝结在孢子上时，水下孢子以每秒1.8米的惊人速度以水滴的形式迅速离开蘑菇。更令人惊讶的是，一个蘑菇每秒能产生30，000个孢子。

随着水的蒸发，孢子也被带走，将数百万吨孢子蒸发到天空，并通过上升气流到达云层。花粉和上述细菌可能是诱发雨水形成的重要因素，所以研究孢子的科学家想知道真菌孢子是否有同样的效果。为了验证这个想法，他们收集了各种真菌孢子，并把它们放在一个可以控制湿度的房间里，用环境扫描电子显微镜观察水滴是如何在孢子上形成的。

他们发现，当相对湿度达到100%时(这是典型的超饱和云层状态)，孢子会将水凝结成大水滴，足以导致降雨。然而，一旦湿度低于100%，他们发现水分会从孢子中蒸发。这是森林中蘑菇产生的孢子影响该地区雨水的机制。

尽管如果有很多云，可能会有良性循环，但矛盾的是，如果环境条件发生变化，也可能会产生恶性循环。例如，在热带生态系统中，未能形成云或降雨量减少将减缓潮湿环境中真菌的生长，随后孢子释放到大气中可能导致干旱频率增加。

喜欢玩模拟游戏的玩家不应该错过一个叫做孢子的游戏。这个游戏没有那么多固定的情节，而是一个沙盘模拟管理型的游戏，玩家可以自由探索“孢子”的世界，进行自己的想象。

它属于典型的沙盒游戏，沙盒意味着什么？它是一种新型的电子游戏，属于模拟游戏的分支。其核心内容是“创造”。这种游戏不一定有明确的目标，但可能属于那种可以随意做任何事情的游戏。

生产孢子的公司是著名的美国电子艺界公司(电子艺界，纳斯达克:ERTS，简称艺界)。它是一家世界知名的互动娱乐软件公司，主要从事各种电子游戏的开发、出版和销售。这是一款由艺电于2008年9月7日推出的管理游戏。

说到艺电公司，我想每个人都会熟悉它。例如，著名的游戏“美食飞车”系列、“模拟人生”系列、“龙腾世纪”系列和“镜子的边缘”都是这家公司生产的。每个人一眼就能认出这家公司的标志图标。它的全名是电子艺术，纳斯达克:ERTS，或电子艺界。它是一家世界知名的互动娱乐软件公司，主要从事各种电子游戏的开发、出版和销售。“艺电”是美国艺电最重要的品牌。该品牌的主要类别是动作、角色扮演、赛车和格斗游戏。

孢子是由艺电的子公司马克西工作室生产和推出的。这是《模拟人生》的制片人威尔·莱特的作品。自游戏发布以来，无数玩家对游戏产生了兴趣，但游戏上市日期拖了很长时间，最终在2008年9月7日上市。

在这个游戏中，玩家必须首先从数十亿年前的单细胞生物开始，逐渐进化成多细胞生物，然后进一步发展大脑功能，最后产生集群生物，并体验生命进化的过程。玩家在游戏中必须经历不同的发展阶段(细胞阶段、生物阶段、部落阶段、文明阶段和空间阶段)。在这个过程中，玩家可以控制文明的生物发展，甚至用武力征服其他星球。玩家可以创造和进化生命，培养部落，创造文明，甚至塑造整个世界。游戏提供了各种各样的创意工具，玩家可以随心所欲地定制世界的几乎所有方面:生物、交通工具、建筑甚至宇宙飞船。

虽然这个游戏是一个模拟游戏，竞争仍然很激烈。玩家需要尽最大努力获得可以进化的点数。细胞阶段有许多竞争者。玩家需要做的是试着从其他细胞中寻找对他们有帮助的配件或抓取细胞配件。达到一定数量的DNA点后，玩家可以选择是否上岸进化成生物。

在生物课上，每个人都应该知道，当细胞从水中进化到岸上时，它们会变成生物。这是因为在《孢子》中，每个人都可以在从小细胞进化成生物后探索这个星球。在生物阶段，玩家可以在同一个星球上遇见其他生物。既然有生物，它们就会有不同的态度。这些生物最初的态度通常是中立和敌对的。你可以用和平的方式交流，让他们接受你，跟随你，或者用暴力解决一切。在这个阶段，玩家还可以获得DNA点和生物成分，这可以改变生物体的外观和个体的力量。生物继续存在和繁殖，当数量达到一定值时，它们将成为部落。

当你到达部落阶段时，你不是独自挣扎，而是许多人在挣扎着生存和发展。在这个阶段，玩家也可以通过社交或武力征服其他部落。征服成功后，他们可以获得被征服部落的独特成分来增强自己的部落力量。在这个征服的阶段，你可以选择和平或暴力，但是要小心，会有外星飞船来夺取这个星球上的部落人民。如果你的人被抓了，只能说你中了彩票。

当你的部落变得越来越强大时，它会“砰”的一声冲进一座城市，进入一个文明的阶段。还会有一个动画告诉你你是一个军事城市还是一个宗教城市。在文明阶段，就像现在的地球一样，国家之间的态度会随着游戏的进展而改变，你也可以选择和平合并或军事灭绝。在这个阶段，你可以设计各种各样的市政厅和交通工具，随意运用你的想象力，做任何你想做的事情。作者以前见过一个人造水坝，到目前为止，作者还没有研究它是如何建成的。

当地球上所有的国家都被你吞并或毁灭时，你就可以发展自己的宇宙飞船，进入太空阶段。一旦你进入太空，你会发现你一直在地球上游荡。当你第一次进入太空，你可以去其他星球寻找生物，并把它们带回你自己的国家。在空间阶段的某个阶段，你会发现一个神秘的帝国GROX。接下来，你将与他们“交流”。

格罗克斯是一个自始至终存在于孢子世界的神秘帝国。当你还是一个部落的时候，这是一个邪恶的半机械种族，来到地球是为了捕捉各种各样的生物。他们是由人类创造的，但是他们反抗人类，并把能打败他们的东西藏在银河系的中心。

孢子的故事历史与GROX密切相关，但是到目前为止我们只知道推测。“GROX是一场机械竞赛，它保护银河中心免受所有生命形式的侵害，”科学之书09被引用说。没有人知道他们的最终目标是防止我们闯入还是什么东西跑出。“这场比赛的秘密正等着你自己去探索。

玩这个游戏时，我对最初的细胞融合印象最深，然后我学习了克隆技术。

细胞融合是一个细胞遗传学术语，指两种不同基因型的细胞或原生质体在自发或人工诱导下融合形成一个杂交细胞。基本过程包括细胞融合形成异核体，异核体通过细胞有丝分裂进行核融合，最终形成单核细胞杂交细胞。细胞融合可广泛用作制备单克隆抗体和研究膜蛋白的实验方法。

1963年，霍尔丹在他题为“未来20，000年人类的生物学可能性”的演讲中使用了“克隆”一词。科学家称动物繁殖的人工基因操作过程为“克隆”。这种生物技术被称为“克隆技术”。它自己的意思是无性繁殖(翻译自中国大陆)，即由同一祖先的细胞分裂和繁殖形成的纯细胞系。这个细胞系中每个细胞的基因都是相同的。

克隆也可以理解为复制、复制和加倍(套用香港、澳门和台湾的说法)，即从原型中产生相同的复制品。它的外观和基因与原型完全相同，但大多数行为和思想都不同。今天，“克隆”的含义不仅仅是“无性繁殖”，而是来自同一祖先的一群无性繁殖的个体。

还属于模拟游戏有“我的”、“模拟人生”(也是由电子艺界制作的)、克尔巴太空计划和“行星探索者”等。

《我的世界》是一个像素游戏，允许每个玩家在三维空间中自由创建和破坏不同种类的方块。玩家在游戏中的形象可以通过在单人或多人模式下摧毁或创建正方形来创建精致的建筑和艺术，或者收集物体来探索地图来完成游戏的主线。在这个游戏中，玩家可以像乐高积木一样组合在一起，用他们的想象力来构建各种场景。我见过一些玩家在我的世界里绘制魔兽世界地图，在火和冰中绘制长城等等。当时，我真的很惊讶和钦佩这些球员的毅力，他们一起努力建立了它。

它不同于孢子，因为它可以创造自己的世界，没有任何目标或负担，并可以充分发挥其想象力。

“模拟人生”系列是由艺电公司制作的一系列模拟游戏。与“孢子”相比，这个游戏允许玩家体验各种不同的生活。

游戏中的一切都从公民的角色开始。玩家必须设定自己的性别和基本外貌，就像游戏中许多角色的创造过程一样。同时，他必须确定公民的许多个性特征，如整洁、支出、流动性、幽默感以及他有多善良。不要忘记帮助市民找到一个舒适的家，这是游戏的真正开始。起初你可能没有很多钱，但是在使用简单的操作界面后，基本的外观和设备，例如门、窗、地板和墙壁，将会很容易得到。

这个系列现在有四代，每一代都有自己的特点，每一代都有各种各样的DLC补丁，可以体验不同的生活，让玩家有各种新奇刺激的体验。

当我在玩孢子的时候，我总是想和平解决所有的问题，但是我总是遇到一些障碍，所以我不得不使用武力来解决它们。然而，总的来说，“孢子”是一个相当不错的游戏，它允许玩家创作出让自己满意的作品，并把它们放入游戏数据库，让每个人一起欣赏。

虽然游戏孢子似乎不受欢迎，但仍有许多玩家热衷于此游戏。作者在这里做了一些评论。谢谢你看到了结局。我也希望不要扔砖头，甚至不要盖房子。

灵芝粉就是用灵芝磨制成的粉，便于我们平时服用，很多人都购买灵芝粉来服用，我们都知道灵芝对我们的身体有很多好处，平时作为保健吃灵芝粉可以。

灵芝粉的食用方法

1、做汤

平时用干灵芝做汤和效果特别好，在做汤时需要准备该灵芝30克，羊肚菌一百克，白糖20克，清水适量。把准备好的干灵芝提前用清水泡软，再把它切成小块儿，与洗净以后的羊肚菌一起放到锅中，加清水煮至成汤，在出锅前加入准备好的白糖调味即可。

2、炖肉

用干灵芝炖肉吃，效果也特别好，最有利于人体对灵芝中营养成分的吸收和利用，生活中常见的牛肉，鸽子肉以及羊肉和鸡肉，都可以和干灵芝放在一起炖制，再用它炖肉时，需要提前用清水把它浸泡一下，然后再把它切成小块儿，与其它调味料一起入锅炖制，炖好以后吃肉喝汤就可以。

3、泡酒

用干灵芝泡酒喝效果也特别好，能强壮筋骨，通经活络还能祛风除湿，可以用于人类风湿骨痛的预防与治疗，在用灵芝泡酒时，可以把购买的干灵芝剪碎以后，放入倒白酒瓶中，然后把瓶口密封，三天以后里面的白酒就能变成棕红色，这时可以加入适量冰糖调味，然后每天取出灵芝酒20克，直接口服就可以。

4、泡水

用干灵芝泡水喝，效果也特别好，但一次使用的干灵芝数量不能过多，最多不能超过五克，把干灵芝要剪碎以后，放在茶杯中，然后用沸水冲泡一次，放入的干灵芝可以反复冲泡一天，在最后还要把里面的灵芝碎末一起吃下去，坚持饮用能提高身体抗病能力，也能延缓衰老。

灵芝粉和灵芝孢子粉的区别

1.味道区别

首先，我们可以知道灵芝粉的味道是非常的苦的，而相对于灵芝孢子粉的话是没有明显的苦味。所以大家在去购买的时候可以去先尝一下他们的味道。如果味道比较苦的话，那么自然就是灵芝粉，而味道明显不苦就是属于灵芝孢子粉，大家也可以根据他们在味道上面的差别去区别这两者。

2.颜色区别

除了味道之间的区别之外，我们还可以通过颜色区别灵芝粉与灵芝孢子粉，毕竟在某一些情况下是不允许购买人群进行尝味道的。灵芝孢子粉它的颜色为棕褐色，在外观看起来是非常的细腻，不会有明显的结块现状。而灵芝粉为浅褐色，颜色要比灵芝孢子粉淡很多，细看之下，你会发现他们的颜色差距。

3.形状区别

如果大家并没有通过上面这两种区别的方法，还可以通过他们之间的形状区别去进行观察。灵芝孢子粉为椭圆型，如果放到显微镜下面可以看到非常清晰的一颗颗椭圆形的孢子。而灵芝粉在显微镜下面就是一个针状的样子，他们是先在形状区别，上面是有着很明显的差距。

灵芝粉的功效与作用

1、预防癌症

灵芝粉在医学上被人们视为最理想的免疫功能调节剂和激活剂，平时人们食用以后，可以让人体免疫功能明显提高，而癌症的发生又是因为人体免疫功能低下所导致的一种疾病，所以平时多吃一些灵芝粉要提高人体的抗癌能力，可以从根本上预防癌症的发生。

2、保肝解毒

平时人们多吃些灵芝粉还能保护肝脏，它不单能修复受损的肝细胞，还能减少药物和毒素对人类肝脏的伤害，防止肝损伤。另外，平时人们多吃些灵芝粉，还能提高肝脏解毒功能，消除肝部炎症，它对人类高发的肝炎与肝硬化还有脂肪肝等多种常见肝病都有明显预防与缓解作用。

3、保护心血管

灵芝粉对人类的心血管也有明显的保护作用，它不但能延缓血管衰老，增加血管弹性，还能清除血管壁上的垃圾与毒素，净化血液，促进血液循环。另外，人们食用灵芝粉以后，还能扩张冠状动脉，营养心肌，增加心肌收缩能力，它对人类的心脏功能退化以及冠心病也有良好的预防作用。

灵芝粉的副作用

灵芝粉营养价值极高，保健功效出色，而且性温无毒，但是有些人服用以后却会出现大小便次数增多和皮肤痛痒以及头晕等多种不良症状，这些也是人们服用灵芝粉以后最常出现的副作用，但是出现这些症状以后不用过份担心，它是人体服用灵芝粉以后出现的正常排毒反应，不会对身体产生明显的伤害。

你见过拇指大小的长得像卷心菜的蔬菜吗？小编这周末就在超市瞧见了，而且它有着非常洋气的名字叫做孢子甘蓝。吃孢子甘蓝有什么好处?孢子甘蓝的功效与作用是什么？

孢子甘蓝是什么

孢子甘蓝，别名芽甘蓝、子持甘蓝，十字花科芸薹属甘蓝种二年生草本植物，为甘蓝种中腋芽能形成小叶球的变种。

原产于地中海沿岸，以鲜嫩的小叶球为食用部位，是十九世纪、二十世纪以来欧洲、北美洲国家的重要蔬菜之一，中国台湾省有少量种植。

孢子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。中国于20世纪末开始引进并种植孢子甘蓝，使之成为时兴的蔬菜。

孢子甘蓝的功效与作用

1、日本科学家认为，孢子甘蓝的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、孢子甘蓝的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。3、此外，孢子甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些孢子甘蓝，它也是妇女的重要美容品。4、它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，孢子甘蓝排在第5位，相当显赫。5、新鲜的孢子甘蓝中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请孢子甘蓝帮忙。6、孢子甘蓝中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。7、多吃孢子甘蓝，可增进食欲，促进消化预防便秘。孢子甘蓝也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

孢子甘蓝的营养价值

甘蓝类蔬菜富含叶酸和纤维素，可以很好的满足机体对于纤维素等营养素的需求，经常吃紫甘蓝可以有效的预防便秘，同时还能降低胆固醇，促进肠胃蠕动，紫甘蓝具有很好的抗氧化的作用，能够减少自由基对身体的损伤，同时还能够帮助细胞更新，促进身体新陈代谢，常吃蔬菜水果对维持身体健康是很有好处的。甘蓝菜性味甘平，具有益脾和胃，缓急止痛作用，可以治疗上腹账气疼痛，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有丰富的维生素，糖等成分，其中以维生素a最多，并含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗溃疡因子，因此常食用甘蓝对轻微溃疡或十二指肠溃疡，有纾解作用，适合任何体质长期食用。

灵芝孢子粉是一种普通的保健食材，主要的成分就是灵芝，灵芝的保健价值相信大家都有所了解。那么，破壁灵芝孢子粉怎么吃？破壁灵芝孢子粉有什么功效？

破壁灵芝孢子粉怎么吃

1、一小勺兑了半杯水，看着象中药。

2、细看水面上有一层什么东西，看了一起来的宣传册，说好的林芝孢子粉会有一层浮油在水面上。

3、喝起来没什么味道，喝完还是有点残渣在里面，但是喝的时候嘴里没有感觉到有渣子，粉还是很细的。

破壁灵芝孢子粉的功效

孢子粉是给妈妈服用的，入冬了以后，妈妈已经两次感冒发烧咳嗽了。灵芝孢子粉可以增强免疫力，以前妈妈吃过一盒，半年没感冒。满满一瓶，孢子粉细腻光滑，每天早晚一小勺，温开水服用，妈妈喝着说好，孢子粉就是这个味道，妈妈坚持每天早晚一勺，期待会有好的效果。

破壁灵芝孢子粉怎么样

1、产品外包装密封性能良好，无破损，易保存，粉末细，均匀，囗感好，无苦味，喝起甘纯，功效良好，以后会坚持喝，做菜也不错。

2、还送了小勺子，方便每次按量服用；粉末细腻光滑，温水服用口感纯正。

3、第一次吃灵孜孢子粉，总体感觉服用后有精神，精力充沛，以前易疲劳，痛经等诸多毛病没有了，简直太神奇了，以后一定继续服用。

三七粉和灵芝孢子粉都是非常养生的食材，两种粉末也都是以中药材为原料磨成的，口服下去效果非常好，下面就一起来了解下这两种食材会不会相克吧。

三七粉和灵芝孢子粉能一起吃吗

可以一起吃。

三七粉和孢子粉都是比较常见的中药材，两者在药物性味或功效上并不冲突，而且在中药“十八反”和“十九畏”中也并没有提到两者相克相畏，若是身体有需要的话，也可以在医生的指导下将两者放一起服用。

三七粉和灵芝孢子粉哪个效果好

各有各的好处。

灵芝孢子粉是在灵芝成熟期从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，其味甘，性温，具有很好的滋补强壮的作用，可以提高人体的免疫力，保护人体肝脏等;而三七粉是植物三七的根打磨成的细粉，其味甘，微苦，性温，具有止血、散瘀、定痛等多种功效，对于跌打损伤、外伤出血、高血压等多种症状都有一定的好处。

灵芝孢子粉和三七粉的功效完全不同，各有各的好处，所以不能进行比较，建议可以在医生的指导下根据自身情况选择用药。

三七粉和灵芝孢子粉一起吃的好处

1保护血管

三七具有活血养血的功效，其中含有的三七皂苷成分可以帮助降低人体心肌耗氧量，扩张心脑血管，改善大脑缺氧;而灵芝中的灵芝多糖也可以起到缓解血管平滑肌痉挛、维持血管弹力，抑制血小板聚集，改善血液循环的作用，所以三七加灵芝具有一定的保护心脑血管的作用。

2增强免疫

三七粉中的有效成分可以提高人体内超氧化物歧化酶的活性，提高巨噬细胞的吞噬能力;而灵芝中的灵芝多糖成分可以提高人体免疫球蛋白和抗体的含量，激活体液免疫细胞和巨噬细胞的活性，从而起到提高人体免疫的作用。

3平衡血糖

三七具有双向调节血糖的作用，可以通过影响血糖代谢达到平衡人体血糖的目的;而灵芝可以有助于增强胰腺的功能，促进胰腺分泌，从而达到降调节血糖的作用。

4延缓衰老

三七粉可以增强人体自由基清除剂的活性，帮助消除自由基;而灵芝中的有效成分也可以直接消除人体的自由基，促进代谢，因此三七和灵芝一起服用可以起到延缓衰老的作用。

三七粉常见用法

1、止血:直接用三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血。

2、各种出血:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水或温米汤送服.可治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、治疗冠心病和心绞痛:三七粉一次2克,每日2~3次,温开水送服.能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。

4、保护肝脏:饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳),温开水送服适量三七粉,能保护人体肝脏。

对于灵芝孢子粉，身边的朋友有几个看法，一是认为平常保健用，一是认为救命神药，还有些会很辩证的看待。那么灵芝孢子粉的食用方法有哪些呢?下面和小编来看看吧!

灵芝孢子粉的功效与作用：

治疗心血管疾病：

灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。

改善神经衰弱：

灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。

医治慢性气管炎：

灵芝孢子粉对机体具有抑制组强胺及其他致喘物质释放，解痉，松弛气管平滑机，消除免疫过敏反应等作用，因此对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。

有效防治肿瘤：

部坠毁肿瘤病人服用灵芝孢子粉后肿块缩小，疼痛大为减轻，食量、体力增加，生存期延长。肿瘤病人化疗、放疗时配合使用灵芝，能使血色素、血细胞、红细胞的总数保持较高水平，能减轻化疗、放疗对机体的损害。

灵芝孢子粉的食用方法：

用量

服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。

服用时间

为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。

器皿选择

建议用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到冲出来的孢子粉状态。

冲剂水的选择

比较理想的是无污染的泉水、深层地下水，灵芝种植的地方在深山老林，用其生长的水冲出来，味道回甘。也可以使用纯净水，不建议用自来水。

水温的把控

刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡，85°--90°之间的水温最适合。

孢子粉和水的比例

灵芝孢子粉带有苦味，经过笔者试验，其与水的比例在150ml:1g的时候，综合性能最优。

搭配蜂蜜

部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦，咨询搭配蜂蜜吃是否可以。据笔者参考文献的研究，蜂蜜可以和百药，只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感，一般不要超过50°，可以先冲完灵芝孢子粉，等一会后再加蜂蜜。

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。下面就由小编为大家介绍下灵芝孢子粉的功效和作用，希望对大家有帮助。

灵芝孢子粉的部分临床效果

1、对神经衰弱的效果

据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程，连服2-3个疗程。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。

2、对糖尿病的效果

灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明：应试病人用灵芝孢子粉治疗后，总有效率为88.5%。

3、降血脂的功效

灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

4、高血压的功效

灵芝孢子粉对降低血压有明显功效，高血压患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

灵芝孢子粉的功效与作用

灵芝制剂用于治疗病毒性肝炎，总有效率为73.1%～97.0%，显效(包括临床治愈率)为44.0%～76.5%。其疗效主要表现为，主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失。肝功能检查如血清谷丙转氨酶(SGPT)恢复正常或有不同程度的降低。肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。一般说来，对急性肝炎的效果较慢性或迁延性肝炎为好。

灵芝孢子粉保肝护肝，对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指针趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

科学研究证明，灵芝孢子粉的保肝护肝作用明显。应用灵芝孢子粉后，能提高人体淋巴细胞软化刺激指数，慢性肝炎患者PHA皮试反应增强，E-玫瑰花环形成率增加。 血清谷丙转氨酶水平是反映肝脏受损更特异、更敏感的指标，其主要分布于肝脏，当肝细胞因中毒等发生变性坏死时会释放出来，使血清中该类酶水平升高。在急性肝炎时持续升高时间较长。口服一定剂量的灵芝的热水提取物，可以明显降低因D-氨基半乳糖和内毒素合用导致中毒的血清谷丙转氨酶的活力升高。灵芝提取物还能使肝脏甘油三酯含量降低。

乳酸脱氢酶广泛分布于体内各组织，催化乳酸转变为丙酮酸。肝炎的发病早期。血清中该酶升高，亦反映肝细胞的受损。原代培养的大鼠肝细胞在CCL4中毒时乳酸脱氢酶显著提高，加入灵芝孢子粉后，肝细胞释放的乳酸脱氢酶和谷丙转氨酶均明显降低，亦提示灵芝孢子粉有保肝护肝作用。

灵芝孢子粉可以显著增加对肝炎病毒的耐受性，提高肝脏的细胞解毒功能，明显地降低升高的血清转氨酶，降低肝脏中甘油三酯的积蓄，减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝，减轻洋地黄中毒导致的死亡和提高肝脏代谢戊巴比妥钠的能力，改善肾上腺皮质功能，对细胞免疫和体液免疫均有影响，显著提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，提高肝匀浆中细胞素P-450的含量。

实验证明，灵芝孢子粉有确切的保肝作用，他们可减轻化学药物(毒物)对肝脏的损伤。加强肝脏代谢药物(毒物)的解毒功能。

灵芝素有仙草之称，因其丰富的营养价值和极高的药用价值而闻名天下，备受青睐。那什么是灵芝孢子粉呢?灵芝孢子粉的实质是灵芝的种子，汇集了灵芝的精华所在，具有灵芝的营养价值和治疗作用。下面就由小编为大家介绍下灵芝孢子粉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

灵芝孢子粉的吃法

1、直接吃。灵芝孢子粉可以在空腹的时候用温开水冲服或者直接干吃。若与抗生素、西药并用时，最好间隔半个小时。这种吃法不同的人，应该控制在不同的量级。如果是为了保健目的，那么服用3到4克为宜。若是轻微患病者，则服用的量应该加至6到9克，而患病较重的人可以服用9到12克。

灵芝孢子粉多服或服用过量均无害、无副作用，但一般用量应控制在一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，以免造成浪费。

2、灵芝孢子粉排骨汤。用料：猪排骨750克，灵芝孢子粉5克左右、水适量。做法：首先将水、排骨、灵芝孢子粉均放入煲内，待水烧开后，再改慢火煲1小时左右，添加适量的盐调味即可。这里的排骨也可以用乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨等营养肉类代替。

灵芝孢子粉的功效和作用：

1、治疗心血管疾病。灵芝孢子粉具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是增强心肌供血能力和净化血液能力作用，可有效缓解冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛等病的症状，可有效地改善眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状。

2、改善神经衰弱。灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。

3、医治慢性气管炎。灵芝孢子粉具有抑制组强胺及其他致喘物质释放、解痉、松弛气管平滑机、消除免疫过敏反应等作用，对支气管炎及哮喘有特效作用。

4、防治肿瘤。灵芝孢子粉对多种肿瘤有明显抑制作用，能配合恶性肿瘤的放疗，化疗的辅助作用。

5、抗衰老的作用。灵芝孢子粉不但能够促进和提高免疫功能，增强人体的抗病能力，而且还能调节代谢平衡，能有效地抗病防衰老。

灵芝孢子粉的副作用

1、灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容，但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。

2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

3、老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉，但是老人、小孩服用灵芝孢子粉需要酌量，而孕妇服用灵芝孢子粉需要在怀孕四个月之后，胎儿相对稳定方可食用。

4、灵芝孢子粉外被坚硬的纤维素包围，人体难以全面充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃吸收。

孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉，孢子粉的利用和研究是近几年来新发现的。下面就由小编为大家介绍下孢子粉的功效与作用以及食用方法，希望可以帮到大家哦。

灵芝孢子介绍

灵芝孢子是灵芝发育后期释放出来的种，是灵芝的精华。灵芝孢子在自然环境条件下收集非常困难，1000千克灵芝大约能收集1千克孢子粉，极其稀少珍贵。

临床实验证明:灵芝孢子对胃癌、肺癌、淋巴癌、食道癌等多种癌细胞有直接杀伤作用。

抑癌、治癌效果为灵芝实体的75倍，灵芝孢子能治人间绝症，是“生命科学之光”。

灵芝孢子能破坏癌细胞的端粒酶，使癌细胞失去增殖能力;降低癌细胞表面电荷，使肿瘤细胞的分裂调节基因发挥作用，从而抑制癌细胞的快速分裂;前有效的提高机体免疫能力。

使免疫细胞在肿瘤早期将癌细胞杀死、吞噬，同时，灵芝胞子还以二级高纤维蛋白的形成能力，大量的纤维蛋白净癌肿块紧紧包裹，使它与外界隔开，断绝了癌肿块的营养来源，从而使它不能增殖生长。

灵芝孢子具有抗辐射及减轻有害化学药物(如环磷胺等)损伤的作用，还具有镇静和解毒的功能、能提高肿瘤患者接受放化疗的耐受性，减少放疗的毒副作用。

灵芝孢子中所含有的各种生物碱，具有抗炎镇痛作用，例如萜类和醌类具有理气和胃的功效。灵芝孢子中的必须氨基酸尤其是异亮氨基酸含量丰富，对进行性肌营养不良，萎缩性肌强直等具有明显的疗效。灵芝孢子还具有止血、排毒、抗氧等作用。

孢子粉的功效和作用

1 .赤芝孢子内酯A：具有降胆固醇作用。

2 .赤芝孢子酸A：具有降转氨酶作用。

3 .灵芝碱甲、灵芝碱乙：具有抗炎症作用。

4 .尿嘧啶和尿嘧啶核苷：能降低实验性肌强直症小鼠血清醛缩酶。

5 .腺嘌呤核苷：具有镇静、抗缺氧等作用。

6 .腺嘌呤：具有镇静、降血清胆固醇，抗缺氧等作用。

7 .油酸：抗过敏作用。

8.灵芝总碱：明显增加冠脉血流量，降低冠脉阻力及降低心肌耗氧量，提高心肌对氧的利用率，改善缺血性心电图变化;增加冠脉流量和脑血流量，还能明显减轻冠状动脉左旋支诱发的急性实验性心肌梗塞。

9 .灵芝孢子中的孢醚，可使肝脏再生能力增强。

10.灵芝孢子纤维素：具有降胆固醇，预防动脉粥样硬化，治疗便秘、糖尿病、高血压、脑血栓等疾病。

孢子粉的食用方法

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。

用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

孢子粉的检测方法

1、灵芝孢子粉一般检测法

灵芝孢子粉为宗褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉，否则为劣质品。

2、灵芝孢子粉镜检法

灵芝孢子粉为椭圆型，只有4-6个微米。任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下(放大640倍以上)观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆型的孢子，无其他任何形状，即为纯正孢子粉，否则为劣质品。

长期吃灵芝孢子粉好吗

灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显着疗效而无副作用是可以长期服用的。

1、提高人体免疫机能，双向调节，适合所有人群。

2、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。

3、体弱多病者，大病初愈者。

4、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常失眠者，体力及记忆力减退。

5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

6、中老年人的预防各种疾病，延缓衰老。

7、中青年女士，美容养颜，减脂、减肥等。

在大部分人的观念中，灵芝孢子粉的最大功效， 应该就是它能提高人体免疫力。但其实它不是只有这个功效而已，它的其他功效也是不容小觑的。下面就由小编为大家介绍下灵芝孢子粉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

灵芝孢子粉的副作用

1、灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容，但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。

2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

3、老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉，但是老人、小孩服用灵芝孢子粉需要酌量，而孕妇服用灵芝孢子粉需要在怀孕四个月之后，胎儿相对稳定方可食用。

4、灵芝孢子粉外被坚硬的纤维素包围，人体难以全面充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃吸收。

灵芝孢子粉与破壁灵芝孢子粉的区别

破壁灵芝孢子粉灵芝在发育后期产生释放来的种子，是灵芝的精华，灵芝孢子粉在自然条件下非常难收集，1吨灵芝大约能收集1公斤孢子，极其稀少珍贵。

那为什么灵芝孢子粉需要破壁呢?其实是因为灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉，人体是无法消化吸收的。只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体充分利用和吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。由此可见，破壁灵芝孢子粉比不破壁灵芝孢子粉的区别有多大。另外，破壁灵芝孢子粉比不破壁灵芝孢子粉具有更强的体外毒杀癌细胞的活性。

看到这里，小伙伴们是不是觉得长知识了呢!原来仅仅只是一字之差，功效和作用可以有这么大的区别。所以小伙伴们以后要注意了哦，破壁灵芝孢子粉才是真正能对人体发挥最大保健作用的，不破壁灵芝孢子粉虽说也会有作用，但是作用与破壁灵芝孢子粉相比，极其弱小。

灵芝孢子粉的功效和作用

1、抗肿瘤作用。自身免疫力低下或者失调，是肿瘤得以在人体发生并扩散的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂。它可以显著地提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其他免疫促进剂都不具有的。

2、保肝解毒作用。灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

3、对心血管系统的作用。灵芝对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防，对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白质和甘油三脂。

4、抗衰老作用。灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

5、抗神经衰弱作用。一般用药后半个月左右即出现明显疗效，表现为睡眠改善、食欲体重增加、心悸头痛头晕减轻或消失、精神振奋、记忆力增强等。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。

6、治疗高血压、糖尿病。灵芝可使血压降低，亦可使神经活动受到抑制，降压作用与产感神经传出阻滞有关。服用灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖尿糖等症状。

7、对慢性支气管炎、支气管哮喘作用。灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，又可有效地放置反复地感冒，从而减少疾病的复发。

8、抗过敏作用。

9、美容作用。