大本营

简要回答

3d大本营论坛介绍

3D大本营论坛是备注欢迎的彩票信息平台，里面拥有海量资源，每天都会更新，而且由专家带路，在线分析彩票走势。其次，为了保障玩家在搜索信息时更加方便，经过多次页面的升级，使操作过程更为简便。尤其应该平台涵盖多种彩票信息资源，也提供多种分析和预测，包括定位胆、大小、龙虎、单双等。与此同时，可提供追号工具，帮助玩家计划追号预测以及结果自动分析，让大家对彩票的走设结果一目了然。

3d大本营论坛应用特点

1、在手机里面就能够获取海量的信息，因为平台会帮助大家整理相关的资源，包括各种玩法规则、分析市场走势、信息记录、赛事直播等。只要用户对某些资源感兴趣，或者想获取某一类的信息，都可以在平台里找到。

2、在平台中，用户可积累很多购买的经验，从而从一名彩票小白变成资深的彩票达人。因为很多人都没有任何资源，不太了解重要的规律，在选择彩票时会面临很多的困惑。而平台的专家分析和预测功能可以帮助大家解答问题，迅速打开思路。

3、优质的福彩3D大本营有非常多的功能，划分清楚，用户的操作体验非常棒，不用两分钟就能够快速上手。相反，如果是劣质的平台，功能非常少，划分不够清楚，操作过程中可能会存在掉线等等。

4、播放预测功能十分准确，而且更新即时，免费分享数据新闻，全面覆盖各种彩票的趋势，并且提供数据推号通知，让玩家马上知道中奖消息。其次，还会通过统计平台的玩法和记录，整理成表格，玩家能迅速查看各种详细的数据。

简要回答

福彩3D杀码大本营专门推出各种福利3D彩票的资讯、杀码图、走势分析、专业预测等。而且更新速度很快，每当有新的数据公布时，都会马上通知用户，使大家在短时间内掌握这些资源，为筛选彩票号码提供帮助。而且平台还有数据统计、趋势分析、智能预测等等多项功能，满足用户的号码选择需要。

详细内容

【福彩3D杀码大本营亮点】

数据十分全面，用户只需要一键搜索，就能获取一手的信息，而且彩票平台每天都会更新数据，整理其中的规律，通过数据图表等等方式显示出来，使得大家更容易下注。

福彩3D杀码大本营里面的功能很齐全，操作也十分简单，玩家们在手机中就能获取很多信息，也能观看各种赛事直播，把握住行情趋势。

在彩票娱乐的过程当中，大家也许会非常愿意和各种专家或者志同道合的朋友交流，借助平台的互动功能，用户可以直接咨询，然后学习到很多有用的知识，获得大量有益的帮助。

在参与福彩3D彩票游戏时，往往需要进行多种分析，并且要进行严谨的预测，将可以迅速提高中奖的概率，假如缺乏专业的数据分析或者实用的资讯，都可以直接关注福彩3D杀码大本营，因为里面拥有海量的数据分析以及实时更新。

【福彩3D设奖】

福彩3D按照当期的销售额53%、13%、34%进行设奖，分别是彩票奖金、发行费用、彩票公益基金。每一个奖项均属于固定奖金，如果单选中奖，可获得1040元的奖金，组选三中奖可以得到346元奖金，组选六中奖可得到173元奖金。和值奖金，在14元到1040元之间，和值的范围就是0~27。

【福彩3D游戏规则】

该游戏是由福利彩票中心发行，由所在省份的福利销售机构进行销售，在开福彩3D奖项时，通过计算机网络系统公布结果，每天销售一期。

玩家需要选择一组三位数的号码，从000~999组成，个位、十位、百位，每一处的金额是两元，玩家可以对所选的号码进行单倍玩法或者多倍玩法，筛选号码时可采用自选或者机选。

简要回答

福彩3d大本营是一个彩票资讯分享平台，里面的资源属于免费，玩家不需要花钱。而且信息归类清晰，玩家一目了然，短期内就能获取有用的资源，不用害怕浪费时间。其中预测分析也有相当高的准确度，由专家对每一期的福彩3D的开奖号码进行深入的分析，帮助玩家了解其中规律。

福彩3d大本营是一个彩票资讯分享平台，里面的资源属于免费，玩家不需要花钱。而且信息归类清晰，玩家一目了然，短期内就能获取有用的资源，不用害怕浪费时间。其中预测分析也有相当高的准确度，由专家对每一期的福彩3D的开奖号码进行深入的分析，帮助玩家了解其中规律。

【福彩3d大本营的亮点】

考虑到不同用户的使用习惯，福彩3d大本营往往会通知大家的操作情况以及使用状况进行严谨的设计，优化操作的性能，使大家更快了解彩票的行情。而且在上面大概可以获取很多重要的信息，包括双色球、大乐透等，这样用户便可得到更多的新行情。

福彩3d大本营也提供在线分析的功能，实时共享各种重要的资源，并且也没有时间和地点方面的限制，大家通过手机就能够获取这些信息，所以会非常方便。与此同时，彩票品类的统计功能也非常实用，大家可以从中了解到胜率榜，盈利榜等等，从而对比多种彩票类型的特色。

为了让用户更快把握住整体的彩票行情，平台也会实时公布各种彩票开奖结果，并且免费订阅。若用户感兴趣，可以直接设置开奖信息推送，一旦有新的信息或直接推送到用户手机上面，可以马上观看，不用害怕错过某些重要的内容。

【福彩3d大本营理念】

福彩3D大本营并曾公开、公平、公正的理念，为广大群体带来很好的体验。很多人在选择彩票时，都担心某些彩票存在暗箱操作，没有办法保证公平、公正、透明。玩福彩3D游戏就没有这方面的忧虑，因为开奖的各个环节都是公开透明，不存在规则不明确或者暗箱操作等等问题。

简要回答

3D大本营即“5彩网”，是专门发布和整合彩票结果查询和预测等服务的网站平台，最为熟知的是3d综合预测栏目，包括福彩3d开奖结果查询、3D试机号、走势图、3d开机号、解太湖钓叟、专家预测杀号、3D图库字谜「胆码预测」等。因此被彩民朋友称作3D大本营。

详细内容

5彩网的内容和服务种类多种多样，包括3D开奖结果，3D走势图、3D试机号、福彩3D、3D图库、3D字谜汇总、3D技巧、3D图表查询、3D缩水工具等一系列的3D综合栏目。具体如下：

开奖结果内容丰富。在每晚21:15—21:30更新，更新内容包括3D开奖结果，3D开奖号码，3D开奖时间，福彩3D总销售额，直选、组选3、组选6、注数与奖金。同时提供当期3D开奖结果和历史数据供用户参考、 有3D开奖结果近10期历史数据，包括试机号在当期3D开奖结果中的中出情况，3D开奖结果大小形态，单双形态，中边形态012路与和值跨度。

3D走势图全面、直观。提供3D走势和3D遗漏数据，以及详细的特征数据分析。

3D试机号、开机号更新及时。且提供相应的试机号分析和判断文章，为彩民提供很大数据上的帮助。

福彩3D预测汇总全面。福彩3D预测汇总及时发布各地，为还在探索技巧的福彩3D彩民发布最有力的服务。

3D图库和3D字谜汇总专业且知名度高。3d图库提供专业和人气旺盛的3d图库、3d图谜，包括小军图库、三毛图库、丹东图库、藏机图、布衣图库、太湖图库等3d图库等。3D字谜汇总包括太湖钓叟3d字谜、晚秋字谜、便民工作室、炫箫工作室、黑圣手字谜、晚秋一句定三码、藏机诗、山东真诀、三D狂虫、山东真言、焰舞字谜、布衣神算字谜、正老北京谜语、老道字谜、败家子字谜、锦州凌海字谜等。

3D杀号、3D胆码专业且免费。发布专家百位、十位、个位、组选、和值尾、跨度等3d杀号分析服务和3d胆码分析服务。

3D技巧融会贯通，群英荟萃。收集了网上的各种3D相关技巧和玩法，选号规则，预测方法等。

3D图表查询方便快捷。免费提供3d查询服务和各种3D图表，分类体现更快速、更人性化。

3D缩水工具提供多种过滤方式，除3余过滤外的全面在线免费排除号码助手。

5彩网的宗旨为以彩民服务，打造福彩3D门户信息专业网站。

但是谨慎参考，其真实性无法查证。

简要回答

3D大本营包含了3D开奖结果，3D走势图，3D试机号，3D开机号，福彩3D，3D图库，3D字谜汇总，3D杀号，3D胆码，3D技巧，3D图表查询，3D缩水工具等12个板块的内容以及服务，致力于为广大的彩民朋友们提供优质的内容查询分析介绍，将3D福利彩票当中涉及到的各个环节都在5彩网3d大本营这一个板块中进行总结和分类，方便用户及时的查询自己所需要和关心的信息，5彩网3d大本营页面简洁板块清晰明了，功能相对于全面，为彩民朋友们打造3D福利彩票信息查询的好帮手

详细内容

3D开奖结果：在每天晚上的21:15~21:30更新今日的3D开奖信息，提供当期开奖结果和历史数据供用户查询，并且提供3D开奖结果最近的历史数据查询。

3D走势图：全面且又直观的3D走势图和3D出号特征走势图以及数据图表走势图带连线，全面的走势图功能，会为用户快速的筛查当期3D号码。

3D试机号：在每晚的7:15左右，对当期的3第4号期走势图进行更新，在这个板块项下也有很多采名对当期示号机进行分析和研判的文章来供用户参考。

3D开机号：提供3D开机号查询和3D开机号近10期的开奖数据对比分析。

福彩3D：汇总在各地发布的重要3D胆码预测分析为覃海洋在探索技巧的福彩新首发布浅显易懂的内容。

3D图库：为彩民提供网站内有人气的3d图库汇总以及注册会员的原创内容进行参考。

3D字谜汇总：包含3D字谜解释3D，太湖字谜汇总福彩3地字谜汇总等内容。

3D杀号：网站内发布的3D杀号服务组选杀号和值尾杀号，跨度杀号等3D杀号服务。

3D胆码：提供百位胆码，10位胆码，个位胆码组选胆码等3D胆码分析服务。

3D技巧：收集相对于靠谱的3D预测技巧，3D选号规律，3D预测方法，3D选号方法等，受到广大彩民的喜爱。

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3D缩水工具：通过和值过滤开奖号码过滤，大小过滤，机油过滤等缩水工具在线免费排除号码，提高中奖记录。

快乐大本营一直是观众们喜爱的节目，里面有着各种各样的游戏。今天我们就来说说里面的游戏。

操作方法

心有灵犀游戏规则：

1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。

2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。

成语接龙

根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。

双人顶气球接力

两人一组只能用脸部贴着气球从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先完成的一组取胜。

官兵捉贼

用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸

人数：4人

方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制。

正话反说游戏规则：

1、每队各出一人参加游戏。

2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

3、最后胜出的四个队获奖。

yes or no

规则：两个嘉宾面对面，每个的头上放一个牌子，牌子上的字是嘉宾要猜得人或事物，彼此先告诉对方一个大概范围。每人可以问对方问题，用一般疑问句来确定答案，只回答YES /NO,直到最后猜出具体是什么。

歌曲接龙

可以分组PK，主持人制定主题,如"花"，则每组必须唱含有花字歌词的歌曲，哪队接不上就输了。

也可以个人之间的PK，主持人先告诉观众一个主题,如"花"，但是玫瑰是不能唱的。然后每个人上去唱歌，如有人不小心唱到"玫瑰"，那就要接受惩罚，同样接不上来也要惩罚。

简要回答

3d大本营预测交流讨论区是一个为彩迷朋友们准备的优质彩票讨论交流平台，在这里彩民朋友们可以随时拥有当下实时更新的彩票内容更多的精彩服务理念，还可以有机会认识很多志同道合的新朋友，不仅有大咖们心得体会的交流总结，还有新手小百快速上手指南。

详细内容

3d大本营预测交流讨论区在选号和查找资料方面相对与便捷，用户可以体验到一站式操作。全新的界面设置首行就是机器选号，紧跟着就是广大彩民比较关心的排列3，11选5，排列5，时时彩，福彩3D，双色球，快三，时时乐，快乐10分的内容。彩票信息可以通过界面来选择当前的日期，将当下发生的比较重要的新闻，向用户实时推送，彩种也相对丰富，福利彩票，体育彩票，高频彩票，竞技彩票等彩种的全面覆盖也使得3d大本营预测交流讨论区功能更加全面。

随着每天彩票数据的更新可以随时查看往期彩票的内容资讯，很多精彩的玩法，定制化的技巧提升方法，能够快速帮助彩民筛选出自己心目中优质的中奖号码。

简约的界面可以轻松快速的上手，他的形式和类型其实与一般简单的操作软件类似，只是需要按照说明操作即可，各种体验将免费推送让用户及时的浏览到信息，巩固自己的学习，很多信息都是直接访问，所以可以随时接收到自己感兴趣的内容。

3d大本营预测交流讨论区还提供天天送福利活动，每一位用户都可以在上面进行每日登录打卡，签到可以领积分，提高自己的排名值，排名值越高，就可以获得与经验丰富的彩票大咖们分享经验的机会。对于体彩迷来说，随意观看各种直播类比赛，以及掌握热门开奖结果的分析和预测，也是令人振奋的。

快乐大本营雪梨来自2013年3月16日，当时所有成员都在快本上展示了自己的魅力。雪梨作为童星，从小就与许多大明星合作。长大后，他还出演了许多青年偶像剧，吸引了许多粉丝。

《快乐大本营》是湖南卫视推出的嘉宾访谈游戏节目，由何炅、谢娜、李维佳、吴欣、杜海涛主持。

节目以游戏为主，辅以歌舞和各种形式的节目。每个节目都为艺术家设计个人主题。

该节目自1997年7月11日起每周五晚上20:15在湖南卫视首播，后来因主持人何炅的日程安排，每周六晚上19:45播出。自2016年1月9日起，播出时间调整为每周六晚上20:20。

金汉上快乐大本营是2019012期，节目中有黄明昊、郑元畅、于晓彤、胡一天，每位嘉宾都有超高的颜值和长腿。第一次来到快乐大本营，金汉和其他嘉宾玩得很开心，每一个游戏环节都很开心。而在节目现场，金汉和外卖小哥两人合唱了一首平凡的歌，美妙的歌声非常动听。出乎意料的是，金汉不仅演技好，而且唱歌也不差。

节目在制作上注入了真人秀的内涵；打破明星和草根的壁垒，真正落实全民娱乐。

节目采用娱乐时尚、娱乐知识、娱乐社会化的思想组织节目安排。整个节目环节，结合游戏板块和表演板块。

节目注重在舞台设计中营造时尚感和动感：灯光以蓝紫色为主色调，半圆形舞台设计以活泼的橙色和黄色为主，呈现活泼的感觉；让一群年轻人(大部分都是大学生)直接坐在舞台下，手里拿着支持自己喜欢明星的口号或海报。整个舞台风格体现自由，大方传达时尚。

《快乐大本营》以快乐为主，不像很多综艺节目的热门话题，走八卦路线。(燕亚伦评论)

《快乐营》从内容到形式，根据不同的时代，从最初的派对综艺节目，到普通观众的国家娱乐，从明星秀和游戏常规到艺术表演、访谈、竞争挑战，逐步引导观众到一个新的视听空间。（新华网评论）

杜海涛唱《听妈妈的话》是黄明浩、王鹤迪、杜海涛的综艺节目《快乐大本营》合唱版。最近，杜海涛翻唱的周杰伦的《听妈妈的话》非常受欢迎。许多人说，通常看起来愚蠢的杜海涛唱得很好。

2019年5月12日。这一天也是母亲节。在这个快乐大本营节目中，黄明浩、王鹤迪、杜海涛合唱了《听妈妈的话》。太好了！很多人说前奏rap杜海涛赢了，比原唱好。最近抖音上，很多人都在用杜海涛版的《听妈妈的话》作为视频bgm。

歌曲《听妈妈的话》是周杰伦的一首歌，包括周杰伦2006年发行的专辑《依然范特西》。2006年，台北教育大学附属实验国民小学一年级教材因其歌词传递正能量，具有潜移默化的教育意义。周杰伦的父母离婚了。他们通常和母亲住在一起。他们觉得母亲很难教育孩子，孝顺母亲，传递正能量，教育大家学会孝顺。周杰伦创作了这首歌。《快乐大本营》是湖南卫视推出的嘉宾访谈游戏节目，由何炅、谢娜、李维佳、吴欣、杜海涛主持。

节目以游戏为主，辅以歌舞和各种形式的节目。每个节目都为艺术家设计个人主题。

该节目自1997年7月11日起每周五晚上20:15在湖南卫视首播，后来因主持人何炅的日程安排，每周六晚上19:45播出。自2016年1月9日起，播出时间调整为每周六晚上20:20。

2020年1月，在国家广电总局的统筹规划下，全国卫视加强了疫情防控报道，减少了娱乐节目《快乐大本营》春节期间播出的综艺节目取消。

uniq上快本是20150117期。UNIQ是乐华娱乐于2014年推出的亚洲偶像团体由中国成员王一博、李汶翰、周艺轩，韩国成员金圣柱、曹承衍而组成。

在本期节目中，UNIQ五位实力不凡、颜值爆表的“小鲜肉”王一博、金圣柱、曹承衍、李汶翰、周艺轩，需要分别通过声音、舞蹈、演技、性格等全方位的展示，来划分成红、蓝两队进行PK。其中，在声音展示的部分，主唱金圣柱以一曲深情款款的《慢慢》瞬间打动周笔畅主动牵手，成为第一位分组成功的队员。

抚顺战神俱乐部有限公司成立于2005年，拥有真人CS设备500余套，一级教官10名，助理教官17名，CS战勤服务人员20名。旗下拥有“战神大本营”综合训练基地、大型室内真人CS战场 、北陵公园野战基地等真人主题活动场所。是辽沈地区真人CS行业规模大、专业的俱乐部。

公司注资1000万元构筑的“战神大本营”野战战场，占地2000亩，是东北设施完善的真人CS 战场，也是沈阳真人CS行业规模化、正规化运营的野战基地。战场精心布置了环形防御阵地、碉堡火力点、车队遇袭现场、丛林障碍群、公路-线、致命雷区、弹药库、-营地……

“战神”大本营营建于辽沈战役中“莲岛湾阻击战”原址，一九四六年春季，林彪元帅、梁兴初将军、万毅将军在此指挥中国人民解放军二师、三师和十九旅与国民党军队白崇喜麾下五十二军二十五师、第二师为主力的部队进行了艰苦的阻击战，参战部队共80000人，此役打掉了敌人的嚣张气焰，又为我抚顺市党政机关人员武器装备撤离城市，实行战略转移争取了宝贵的时间。

景区地址：辽宁省抚顺市顺城区414县道上寺旅游风景区内

乘车线路：在抚顺乘出租或小巴可达。

自驾线路：在抚顺海洋世界向前往东直行至第一个交通岗，过岗继续直行过一火车道，在玉凤超市左转，直行6公里，就能看到“战神大本营”了。

大元帅大本营遗址位于东莞市石龙镇惠育医院内。该医院建于1902年，是上世纪二十年代广东为数不多的知名的慈善医院之一。占地面积约4000平方米，与石龙商务分会相距仅30米。

1923年3月2日，孙中山在广州成立陆海军大元帅大本营（大元帅府），第三次在广州建立政权，驻地原设广州。但因军事需要，曾数次把大本营移至东莞石龙。

1922年6月，粤军总司令陈炯明公开叛变革命。1923年5月，原接受收编的叛军杨坤如、洪兆麟再度叛变，孙中山命桂军刘震寰和滇军胡思舜部一万多人进攻博罗、惠州,并于5月30日亲赴石龙督战，设行营于石龙车站。自此,孙中山多次到石龙布置和指挥战斗。是年6月4日，孙中山又到石龙。石龙人民在贝底水街的惠育医院接待了孙中山。孙中山与欢迎代表在惠育医院正门前合影留念，并在此与侍卫长和大本营一位参谋合影。7月，孙中山把大本营移至石龙惠育医院。

石龙沿东江与惠州相距不到100公里，进攻东边的惠州要通过博罗县或惠阳县。为指挥方便，孙中山常乘坐战船早出晚归，或在船上停留，所以实际上战船就是孙中山的办公室。战船常停泊于东江北干流南岸，距惠育医院约数百米。战船停泊的对岸便是为讨陈而建的飞机场。

由于战斗激烈,稍重的伤病员都下运至石龙，战地医院不够，便常送到惠育医院。惠育医院一时也成为野战医院。孙中山常到惠育医院探望伤病员，在惠育医院召开会议。1923年8月6日，孙中山召滇军总司令杨希闵到石龙商讨军务，23日又召粤军总司令许崇智在此研究作战方案。9月，叛军陈炯明部主力从闽南回师援惠，迫使惠城解围。孙中山不得不把大本营从石龙迁回广州。

11月12日，叛军洪兆麟部、杨坤如部占领石龙，孙中山把大本营和行营撤至增城石滩。20日收复石龙，孙中山再把大本营迁回石龙。1924年8月，广州商团--，为镇压叛乱，孙中山不得不离开石龙返回广州。大本营和行营也同时撤出。

1924年10月，广州商团叛乱平息，孙中山复来石龙，大本营和行营也同时设立在石龙。11月，为与军阀谈判，孙中山北上北京。1925年3月12日孙中山在北京逝世。1925年3月25日报载，滇军司令部和大本营、行营从惠育医院迁出。7月1日，中华民国国民政府宣告正式成立，取代了大元帅大本营。

抗日战争和解放战争时期，惠育医院在战火硝烟中几度被毁。1948年，东莞民间组织明伦堂正式接管惠育医院，并拨款重建，确立惠育医院为公立医院。1949年10月，惠育医院由东莞县军事管制委员会接管，更名为“石龙人民医院”。

石龙镇：亘古美丽的东江迤逦而下的北干流与南支流交汇一处，形成一河三埠的风水宝地——石龙石龙北靠广州，南临深圳，毗邻香港，距广州69公里，深圳78公里，历来都是东江水运的重要港口。石龙己有800年的悠久历史，自宋代开始这里有人定居。由于东江穿境而过，航运极为便利，石龙在明末清初就己是岭南重镇。在以水路为主要运输渠道的年代，石龙己经成为东江运输的交通枢纽、咽喉之。

感应岩（第一革命大本营）为马山县文物保护单位、红色旅游经典景区。

感应岩（第一革命大本营）位于马山县永州镇平山村坡马屯，时代为近代，类别为。

1998年，感应岩（第一革命大本营）被公布为马山县文物保护单位。

平山村：平山村距镇政府所在地13公里，全村有13个自然屯，分别为：龙房屯、内国屯、连塘屯、坡学屯、那岭屯、江庄屯、坡马屯、内日屯、皂局屯、升岗屯、坡雍屯、南生屯、农格屯等，922户，人口4008人，民族以壮族为主。全村设有1个党总支，6个党支部， 79名党员。耕地面积2800亩，其中水田1800亩，旱地1000亩，农作物以玉米、水稻为主，经济作物有甘蔗、黄豆、红薯、。

冲底户外大本营

冲底户外大本营位于太平乡寨抱村，是梵净山区唯一的户外运动大本营。在草坪和柳树间，或有怡然自得的水牛，或有气定神闲的土家歌女，或有忙于烧烤的游人，或有忙于拍摄的钟情风光的人，或有忙于钓鱼、洗澡的人，“黄发垂髫,并怡然自乐”，给人一派世外桃源的感觉。在每年的4——10月，前来这里开展户外运动和旅游的游客络绎不绝。

在冲底和岑所间，有一座长二十多米的吊桥，最受游人钟情。钟情于风光的人，站在桥上，河流两岸的景致尽收眼底。而吊桥也是太平河便道的组成部分，也成了一道独特的风景。

笑农大本营位于上雨崩村去往冰湖的路上，是当年中日联合登山队登山的大本营。海拔3900米，四周是茫茫的雪山（将军峰和五冠峰）和大片的冰川。

笑农大本营是通往冰湖路上的一小片相对开阔的平原。1991年中日联合登山队大本营就驻扎在此。空地上残存着几幢破旧的木屋，只有在旅游旺季时候，才会有当地藏民在这里售卖方便面和饮料。山脚下是大片倒伏的巨大松树，依稀可以看出当年雪崩的巨大威力。游人从雨崩村出来，翻过垭口到达这里，一般会在这里稍事休息，喝一碗藏民的酥油茶，补充体力后在穿过大本营去往冰湖。

特别提示

每年春季大本营周围会有冬眠的熊出没，详情咨询当地人为宜。

地址：迪庆藏族自治州德钦县北10公里(近上雨崩)

类型：草原

游玩时间： 建议1小时

开放时间：

全天开放

门票信息：

无需门票。包含在雨崩村80元门票内；梅里雪山230元套票（含金沙江大湾60元、雾浓顶观景台60元、飞来寺观景台60元、雨崩80元），进入雨崩加收5元管理费

交通

笑农大本营位于雨崩村去往冰湖的路上，徒步可达。

珠峰大本营为国家AAAA级旅游景区。

珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。

•观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地。

珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本营最热闹的时候，也是最能拍摄到珠峰旗云的时候。

珠峰大本营交通不便，汽车只能开到绒布寺旁边的帐篷营地，游人通常包车从日喀则市区或拉萨前往，来回大约需要4天。部分游客会在帐篷营地留宿，价格不贵，但硬件条件比较艰苦。大本营有武警值守，旁边有一块立碑，上面刻着“珠穆朗玛峰大本营，海拔5200m”字样，游客多在此合影。此外，还可以在帐篷邮政所买明信片盖邮戳，5元一个，其中有2008年奥运圣火登珠峰的邮戳，还是很有纪念意义的。

需要注意的是，由于这里处于边境地带，出发前需提前办理边防证，部分地段路况较差。

用时参考

4天

交通

一般人都会选择包车前往，来回大概需要四天，而且需要提前办理边境通行证

门票

180元/人+400元/每小车

开放时间

全天开放

景点位置

西藏自治区珠穆朗玛峰

冰箱需要定期清洁，不然很容易滋生细菌。很多人也会发现冰箱使用时间长了，就会有一股难闻的味道。冰箱该如何清洁呢？冰箱的搁架、接水盒、门封条等等，都要彻底清洗。如果再不能清除“冰箱味”，那么就可以在里面放冰箱除味器。

食物大本营，冰箱食物存放需知

食物存放需知：

冰箱的用处就是存放各种食物，以防变质。但是有些人有了冰箱后会一次性买很多东西，最后忘记吃反而造成食物腐烂。所以：

1.如果是叶菜类的蔬菜，放在最外层，并且最后当天买当天吃；

2.容易破损的包装食品（如牛奶、鸡蛋等）单独放在一个区域，以免破损后影响其他食品。

3.做菜适量，尽量不要在冰箱内存放熟菜。如果必须放的话，将其放在保鲜层温度较低的一层，气味就会挥发得慢一些。

4.生肉先清洗再入箱，先洗掉肉上的灰尘，再将其晒一会让放入冰箱，以免大块结冰。

保持冰箱卫生的小物品：

1.除味器。例如一些活性炭除味剂，能够吸附有害物质，也能够吸除冰箱里的异味。一般的双门冰箱内放置一个小型炭包就可以，三门或多门冰箱可多放置几个，可根据冰箱存放的东西多少来更换炭包。

2.保鲜袋保鲜膜。能够避免各种细菌的滋生，也能够更长时间地保鲜水果蔬菜。对于剩菜而言，它们更可以遮住异味。

白领办公桌竟是“细菌温床”

一项最新的调查显示，大多数白领办公桌卫生状况欠佳，有研究人员甚至提出如果在自己办公桌上吃饭，还不如到洗手间吃饭。因为从卫生情况来说，洗手间要比办公室强得多。

办公桌上的细菌比洗手间多400倍

美国最近出了一份最新卫生状况报告，报告中说那些办公桌尤其是IT业白领的办公桌虽然看起来并不脏，但实际上这里却聚集着大量的细菌。一张普通的办公桌上的细菌个数就比洗手间里的细菌平均多400倍以上。

办公桌表面以及电话听筒是细菌的“大本营”，鼠标和键盘也常常遍布着细菌，就连相对干净的传真机上细菌数目也比洗手间里多出3倍以上。

根据美国亚利桑那大学的研究，计算机键盘，每平方寸涵盖的细菌数高达3295个，鼠标1676个，电话细菌数最高，每平方寸2万5127个，办公室内平均每平方寸就有20961个。

办公桌当饭桌不可取

研究人员指出这些细菌之所以会那么多，原因之一是员工工作任务过重，为完成工作赶进度不得不叫外卖，在办公桌上凑合着解决午饭，给细菌繁殖创造了条件。另一个原因是现在的白领多数没有打扫卫生收拾东西的习惯，他们只有在自己的办公桌看起来很脏的情况下才会做适当的清理。

陈主任告诉记者，通常情况下，这些细菌还不至于带来太大的麻烦，但是如果人的体质稍弱，抵抗力较差，就容易受到细菌感染，引发疾病。比如办公室的人经常一边操作电脑，一边吃东西，很容易将沾染的细菌吃到肚子里，引起腹泻等一些消化道疾病。另外，有的人常用手揉眼睛，容易让眼部受到感染，引起红眼病等。还有，一旦有传染病毒出现，它们就成了最好的传播媒介，病毒会很容易在办公室内相互传开，大部分人都免不了要受感染。

清洗比消毒更重要

有人听说办公室内细菌太多可能会致病，就提出要给办公室消毒。对于这个问题，陈主任提出，要想不得传染病，清洗是第一步，其次才是消毒。很多时候你只需要做到清洗干净，保持空气流通，不留卫生死角就够了，不需要用消毒水进行反复消毒。

病菌或传染菌，如果要在某个地方存活下来必须要吸收营养，而它们需要的营养往往就在那些不够卫生的地方，一旦你把周围环境打扫得非常干净，那么细菌也就难以生存了。消灭细菌单靠消毒是没多大用处的，即便有用，药性也坚持不了多少时候。所以只有把你的生活工作领域清洗干净就一切OK了。

上班族们其实你们平常的办公地点隐藏了很多的细菌，而这些隐藏细菌的地方都是我们平常不容易打扫到的地方。白领办公的地方已经被细菌污染了倒出都是你肉眼看不见的细菌！

1、电脑键盘

电脑已经成为我们生活和工作中不可缺少的工具，很多朋友都长时间在电脑上工作、学习或者玩耍。时间久了，你会发觉电脑键盘变得很脏很脏，里面不仅有很多的灰尘，也许还有很多诸如瓜子壳、头发、烟灰等杂物。

这些杂物有可能使得按键灵敏度下降，更可怕的是，这些东西也容易滋养病菌。

所以如何保护键盘是我们必须要了解的，下面就介绍几个清洁键盘的好方法。

吹掉杂物：用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹，可以吹掉部分附着在其中的杂物。

拍打键盘除杂物：台式机在关闭的情况下，把键盘从主机上取下，键盘翻转朝下，拍打并摇晃。最好在桌面上铺一张旧报纸，这样方便打扫。拍打过程中键盘里的杂物就会掉出来，比如饼干渣、头发丝等。

笔记本拍打时则需要侧起来，一定要轻轻拍打键盘部位。吹和拍可以相互交替，进行两次后可更彻底。

擦洗表面：用一块软布蘸上稀释的洗涤剂擦洗按键表面，请注意软布不能太湿，然后用吸尘器的吸尘毛刷将键盘再吸一遍，可以把漏掉的残渣吸净。

消毒：键盘是最容易隐藏病毒的地方，所以要定期进行消毒。先将键盘表面用软布擦洗干净，再蘸上酒精或消毒液等进行消毒处理，最后用干布将键盘表面擦干。一定注意布不能太湿，以防止水珠进入键盘内部。

2、显示器

现在我们从清洁显示器开始。首先，清洁显示器屏幕周围的机壳，千万不要图省事而将清洗剂直接喷到计算机的任何部位，那样很可能会把水弄到电子元器件上。正确的方法是将少量的清洁剂倒在一块软质布头上然后由上到下的顺序清洗显示器机壳。

注意：请不要用含醇的清洁剂来清洗显示屏，因为它们有可能破坏显示屏上的反散射(anti-glare)涂层。大部分电脑配件商店都出售显示屏清洗剂，在购买时请注意看是否含有醇。同样地，请不要将清洁剂喷到屏幕上，使用软布头沾上清洁剂从上往下清洁显示屏。

3、清洁“爱鼠”

鼠标虽小，但却是很关键的部件，没有它可是万万不行的。当使用一定时间后，鼠标的滚球和滚轴上会沾上太多的污物而造成移动、点击困难。

清洗设备的方法其实很简单：将鼠标底盖旋下并取出滚球，然后用软布头沾上清洗剂将其彻底清洗干净;清洗滚轴时，可以使用镊子夹住布头对其进行清洗，最后，将鼠标抖两下(以便将里面的灰尘抖将出来)，重新装上滚球并将底盖合上。就这么简单！

4、电话、电脑和传真机

每天都应用棉签蘸酒精，或直接用消毒纸巾擦拭电话、键盘等最易通过手、口传播病菌的地方，尤其是按键、听筒等部分。

5、桌子

办公桌虽然表面看起来很洁净，实际却是肮脏不堪，无数种类的细菌大量滋生，每平方厘米4万个左右，直接威胁到人的身体健康，因此应该每天擦一次。灰尘是由纤维、砂土构成的，很多人习惯用干抹布来擦拭桌子。

其实这些细微颗粒在来回擦拭的摩擦中，会损伤家具漆面，久而久之，家具表面黯淡粗糙，表面的划痕中更易积聚细菌。

擦拭时，最好用毛巾、棉布、棉织品或者绒布等吸水性好的布料。粗布或有缝线、纽扣等会刮伤家具表面，应尽量避免使用。将抹布蘸湿(水中加醋还可消毒)，轻轻将桌子表面灰尘擦净，然后用干抹布将水吸干，防止家具变形。

6、书本、资料顶部堆积的灰尘

可以用柔软的刷子，将书籍顶部的灰尘刷出，如果没有刷子，可以用柔软细致的干抹布将灰尘擦出。湿抹布会让灰尘附着在纸张上，不易清理，更不能使用任何清洁剂，否则会腐蚀纸张。

7、椅子

大扫除时，平时天天都坐的椅子最容易被忽略。椅子长期使用后，上面会积聚一些衣物纤维、皮屑、食物残渣等，会成为细菌滋生的温床。因此，椅子最好配有座套，定时清理。

如果没有座套，每半个月可用宽胶带先将表面附着的灰尘、皮屑等粘掉，再用干海绵或湿抹布擦拭。如果是可调式椅子，别忘了还要清洁旋转轴。

8、书架

先将所有的书籍资料搬开，用布蘸清水擦拭隔板，等水分蒸发干之后再将书籍资料放回原处，以免纸张受潮。

白领3招预防腰疼更养生

一、坐伸挺：

1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。

2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿;右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝，保持动作15秒至20秒。换方向重复，左右各做3次。

二、站伸挺：

1、挺直站立，双腿分开与肩同宽;右手臂高举过头，左手紧贴大腿侧。

2、缓缓向左侧倾倒身体，保持头与脊柱成一直线，右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸展，左手臂下滑至脚踝，保持正常呼吸6次至8次。换方向重复，左右各做3次。

三、跪伸挺：

1、跪立，躯干正直，双手与背后相握;手臂带动肩膀慢慢下沉，抬头，胸部向前用力推出，保持正常呼吸3次至6次。

2、缓缓将躯干正直还原，然后双手放于小腹前侧，背部向后推出，双手向前推出，保持正常呼吸3次至6次。该组动作重复3次。

总结：看完文章你现在知道办公室中哪些地方是细菌的集中地了嘛？白领在工作之余一定要多学习白领养生哦，不然职业会紧紧的缠着你不放的！