大学gpa计算公式【优秀20篇】

中国人民抗日军政大学陈列馆，位于河北省邢台市信都区浆水镇前南峪村，是全国建馆最早、规模最大、全面反映抗大发展史的专题性陈列馆，于1999年4月30日建成。“中国人民抗日军政大学陈列馆”馆名，为杨成武上将题写。

中国人民抗日军政大学陈列馆展陈面积2888平方米，共设三个展厅，分别为序厅、主题厅和西展厅。展出图片、实物、文物1290件，运用半场景、场景复原等艺术手法和声、光、电等现代陈列手段再现了抗大可歌可泣的战斗历程和发展成就。

2001年6月，中国人民抗日军政大学陈列馆被中共中央宣传部列为“全国爱国主义教育示范基地”。2020年8月21日，中国人民抗日军政大学陈列馆被确定为全国爱国拥军模范单位。2020年9月1日，中国人民抗日军政大学陈列馆入选第三批国家级抗战纪念设施、遗址名录。2020年11月20日，中国人民抗日军政大学陈列馆被中央文明委表彰为“第六届全国文明单位”。2020年12月21日，中国人民抗日军政大学陈列馆被评为第四批国家二级博物馆。

中国人民抗日军政大学陈列馆由序厅、主题厅和西展厅三部分组成。

序厅

序厅的中央黑色的花岗岩卧碑上镌刻着金色的前言。毛泽东同志为抗大制定的“坚定正确的政治方向，艰苦朴素的工作作风，灵活机动的战略战术”教育方针和“团结、紧张、严肃、活泼”的校训尤其引人注目。迎面墙壁上悬挂着抗大校旗和抗大校门照片。东、西墙壁上分别为八路军军歌和抗大校歌，整个展厅肃穆、凝重。

主题厅

主题厅由《黄河之滨英雄集结》、《华北敌后岁月峥嵘》、《突围返陕东北办学》、《抗大旗帜插遍中国》、《群星闪烁继往开来》等六部分组成。展厅以大量的文物、照片、图表等再现了抗大当年的学习与战斗生活。为进一步完整介绍军事院校的历史发展沿革，2017年陈列馆补充增加了“八路军总部军工部”和“东北老航校”两部分展览内容，全面展示了中国人民军事院校的发展历程。

西展厅

西展厅为“前南峪展厅”，展现了邢台山区的发展变化，以前南峪村的发展史为基础，共分“饥饿贫穷多苦难，改天换地不畏艰”、“改革开放促发展，艰苦创业谱新篇”、“开发旅游，再现辉煌”、“推进社会主义新农村建设”、“继往开来不停步，与时俱进绘新图”等五部分，展出文物、图片等文史资料240件，建设雕塑、沙盘、造型6处，再现了抗大精神在当今社会的传承弘扬和取得的巨大作用。

1、本馆实行免费参观。（每天零散观众限量2000人，团体观众限量4000人；团体观众请提前预约，凭介绍信办理参观手续）。

2、开放时间：9:00——17:30，中午不休息，按规定时间提供讲解，17:00停止入馆。（周一闭馆，法定节假日、重要抗战纪念日照常开放）。

3、团体预约：0319-2782477

4、讲解咨询：0319-2782477

在大学里，除了专业课的学习，还有大量的社团活动与课外活动，与同学朋友的交际也多了起来，甚至有人形象的说：大学就是一个小社会。那么，怎样在大学期间搞好同学关系?下面就跟着小编一起来看一下吧！

自我否定：这类同学表现得较为自卑。进入大学后，由于在学习、社交、社会工作、经济、家庭乃至相貌等方面感到不如人，有强烈的失落感，缺乏乃至丧失自信心和进取精神。

自我封闭：受成长环境的影响，这些学生表现为不愿与他人交往，喜欢独来独去，不合群。

盛气凌人：这些学生往往有较好的成长阅历。由于一直是家庭、学校、社会的宠儿，走进大学后仍然被关注，造成这些学生在心理上的优越感，肯定自己，否定他人。

自我欣赏：这类学生也不宜与他人相处，但自我感觉奇好。喜欢出头露面，招摇过市，在各种场合都希望自己是中心，对别人的反感缺乏敏感。

交往不善：这类学生不是不会交往，而是在交往的方式、态度和度上把握不好，故对他人的伤害要大于自己。因为较为关注自己，对别人的感受不在意，甚至以伤害别人抬高自己为乐趣。缺乏基本的道德修养，不尊重别人，霸气较大，自我定位偏高，易引起他人反感。

交往危机的心理及行为表现不善交往：由于不善和不主动与他人交往，这类学生感到孤立，自我心理压力较大，生活态度不乐观，遇事从坏处着想，对自己的能力没有信心或过于自负。对同学和老师的话过于敏感，容易导致心理问题。

那么，面对这种情况，应该怎样做呢?

1．要重视暗示在人际交往中的作用

暗示是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已经肯定它存在，就会使其取向于主观假设。在人际交往中不妨给自己以积极的暗示，以使人在交际中处于和谐的状态。

2．要充满自信

自信是成功的基石，在人际交往中自信也不可或缺。一个充满自信的人才能在交往中游刃有余，人际交往稳定发展。

3、要有一颗宽容和仁爱的心

人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。在爱的天平上，永远只有以真诚换真诚，以宽容换宽容，以真心换真心。人际交往也需要宽容和爱心，以使人际关系充满温馨气氛。

4、要懂得点交际的艺术

人际交往从某种意义上说是一门艺术，人际交往也要讲求技巧，诸如说话时眼睛要正视对方，说笑要掌握分寸等。只有这样，在人际交往中才能使人备感亲切。好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。

大学是学生步入社会的跳板。步入社会后，学生面对的是一个崭新的环境。为尽快适应，就不免频繁的与陌生人接触。怎样与陌生人交往是大学生必须学会的，这很困难。社会中的人形形色色，你对他又一无所知，要尽快的认清他的品质，可见是很困难的。如何做到这一点，大学生应在学校和社会中不断实践，从而获得经验。帮助孩子轻松成长!陪伴孩子顺利度过每个成长重要时刻。

高考生经过了三年的努力，终于考上了自己理想中的大学，这本来是一件可喜可贺的事情，但是有的大一新生开学不到两个月，就在抱怨专业的知识真的太难学了，每天都在挂科边缘试探，那么这些学生学的都是哪些专业呢?下面一起来看看大学“最难学”的4个专业，挂科率极高，但毕业后堪比金饭碗!

1、建筑学专业

建筑学专业的学生需要有一定的美术功底，此专业主要以手工绘画为主，计算机制图为辅，没有绘画家畜的学生，学习这个专业就会很吃力。此专业毕业生可以选择从事建筑设计、建筑策划等工作，建筑学作为建筑龙头专业，未来几年都有很好的发展，毕业堪比金饭碗。

2、法学专业

大家可能都会觉得法学专业的学生毕业之后就一定当一名律师，现实里真正能当律师的法学专业学生寥寥无几，为什么会出现这种现象呢?其实就是因为法学专业的学习难度太高了，法学需要学习的知识太多了，想要在这个行业立足，还需要通过国家的司法考试，而这门考试的通过率极低，不过考过之后就等于手捧金饭碗，对未来就业会有很大优势。

3、医学专业

医学一直跟法学都是一家人，说他们是一家人并不是因为他们是同一个专业，而是两者的学习难度都很大。医学不仅需要记忆那些必要的理论知识，还需要积累一定的实践经验，很多的医学专业学生晚上都需要背专业知识到晚上一两点。

因为此专业需要记忆的知识实在是太多了，只要有一点没学好，很容易就会挂科，但是能坚持下来，医学行业的发展还是很有前途的，在医学行业有了立足之地，就等于拥有了金饭碗。

4、数学专业

说到学习难度大的专业，怎么可能少得了数学专业呢?大学的数学专业是研究数量、结构、变化以及空间模型等概念的一门学科。简单来说就是对数学的研究加深了一个档次，此专业对数学的要求特别高，数学天赋不好的学生，挂科可能都是家常便饭，有可能学位证都拿不到那才是最惨的。

虽说这个专业学习难度很高，但是毕业之后却很吃香，市场上此专业的人才还是比较缺乏的，毕业就等于手捧金饭碗。对此，你觉得以上四个专业哪个最难学?为什么?

本文编辑：小明

(本文图片来源网络，侵联删)

苏州大学，坐落于历史文化名城苏州，是国家211工程、2011计划首批入选高校。那么苏州大学什么专业好呢？

苏州大学共有106个专业，涵盖10大学科门类。其中包括国家级重点学科，纺织工程、内科学、放射医学、外科学4个。江苏省一级学科重点学科，哲学、应用经济、中国语言学、外国语言文学、中国史、数学、计算机科学与技术等13个。江苏省重点序列学科，法学、中国语言文学、数学、体育学、系统生 物医学5个。而苏州大学的材料科学与工程专业，更是世界一流学科建设学科。

当然，不管考生最终报考了什么专业，都要认真对待课程，这样才能学有所获。

运动会是指多项体育运动的竞赛会。奥运会等也叫大型运动会，只是范围不同。下面是小编为你带来的大学运动会舞蹈广播体操视频，一起来看一看吧。大学运动会舞蹈广播体操视频教程广播操的发展历程

1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

第一套广播体操推出两年多之后，在群众的要求下，1954年，国家又颁布了第二套广播体操。第二套广播体操进行了重新的编排和调整，增加了运动量和动作难度。

由于前两套体操大量学习和借鉴前苏联的内容，在1957年推出的第三套广播体操中，融入了很多中国传统武术的动作。在创编中，也请来多位武术大师。这套广播体操中国特色更强，这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

容易捡漏的二本大学有上海立信会计金融学院、西安科技大学高新学院、武汉设计工程学院、上海建桥学院、南昌理工学院、上海立信会计金融学院、西北师范大学、塔里木大学等。

1、上海立信会计金融学院

上海立信会计金融学院简称“立信”，始创于1928年，1992年更名为立信会计高等专科学校，在2003年升格为本科院校并更名为上海金融学院。截至2019年4月，学校有1个上海市I类高原学科，1个上海市II类高原学科，1个上海市重点学科，2个上海高校一流学科(B类)培育计划，3个上海市教委重点学科，硕士专业学位授权点1个。

2、武汉设计工程学院

武汉设计工程学院于2004年成立，面向全国统一招生，实施全日制本、专科学历教育。该校一共开设了33个本科专业和6个专科专业，现有在校生9000余人。该校在当地的认可度越来越高，报考时压力较小，是一所性价比很高的学校。

3、塔里木大学

塔里木大学，简称“塔大”，位于新疆南部塔里木河畔的阿拉尔市。这是一所以农学专业为优势的大学，由于它的地理位置较为偏远，所以不得不低分录取考生，是一所十分适合“捡漏”的大学。

4、南昌理工学院

南昌理工学院位于江西南昌，在江西南昌是一所知名度很高，师资力量很好的大学。学校设有19个二级学院，开设66个本科专业，选择范围十分广，给分数尴尬的二本生提供了很大的机会。

5、西北师范大学

西北师范大学位于甘肃省兰州市，由于地理位置比较偏僻，所以近年来报考人数很少。作为一所师范大学，该校近年来发展势头良好，加上教育部对学校的支持，学校的专业实力在二本中一直数一数二。从该校毕业的学生大多都进入中小学任教，就业前景十分光明。

模特都是大家认为很好的工作，首先做模特的身材和容貌都是大家羡慕的，大家知道中国哪些模特吗？知道她们是谁吗？下面就和小编一起看看下面的内容吧，还有一些关于身材的哦。

中国名模

美国着名女刊《MODE》评选2013年世界最美100位女性中，何穗力压MaggieQ和舒淇，排在第53位。“穗美人”曾通过新面孔艺术教育考前培训，以优异成绩考入天津工业大学服装表演专业。而在最新一期世界女模排行榜上她也高居第13位，堪称知名度最高校花级名模。

哈尔滨师范大学校花于文霞，毕业于该校音乐学院。于文霞在2012分别获得第62届世界小姐中国区总决赛冠军和2012世界小姐总决赛冠军，她也是第二位获得世界小姐冠军的中国人。

北服第一名模赵晨池，2009年通过新面孔艺术教育考前培训，以“状元”的身份考入北京服装学院服装表演专业。集模特大赛冠军和中国十佳名模等殊荣于一身的赵晨池也是中国知名度最高的“高知名模”。

东华大学校花刘思琦，曾荣获第十届CCTV模特电视大赛冠军，2009年通过新面孔艺术教育考前培训考入东华大学。大学毕业后的刘思琦目前在国外一边留学，一边继续从事自己心爱的模特事业。

“新疆第一美女”王希维，2008年毕业于中央戏剧学院，一出道就以全国“模特之星”总冠军的身份出现在众人眼前。黄金比例的身材以及清纯的模样给见过她的人都留下了深刻的印象。出道至今她已为《时尚》、《男人装》、等杂志拍摄了多组时装大片。

“清纯校花”徐诗婷，2010年通过新面孔艺术教育考前培训考入上海复旦大学视觉艺术学院的服装表演专业，身为2012环球小姐最佳上镜奖得主的她也有“复旦视觉艺术学院第一美女”的称号。

葛晓慧，2009新面孔中国模特大赛冠军，同年参加在新面孔艺术教育的考前培训，并以专业课第一名的成绩考入北京服装学院服装表演专业，即便是在美女云集的北京服装学院，凭借姣好的面容和完美的身材比例，葛晓慧依然是最惹人瞩目的“校花级”美女，美女更要注重美容养颜。

贵为“中戏四朵金花”之一的孙丹梓2008年通过新面孔艺术教育考前培训，顺利考入中央戏剧学院。在大学里，身材高挑、气质出众的她很快就获得了导演们的青睐，由她主演的电影《合欢树》更是在第21届金鸡百花电影节荣获“最佳国产新片奖”。

从“最美校花”到央视“最美女主播”，汤天奇用她的经历印证了模特不光有美丽的外表。经过在新面孔艺术教育的学习，汤天奇在2006年以出色的成绩考入黑龙江大学服装表演专业，并被评为“黑大校花”，毕业后凭借自己的努力进入中央电视台成为一名美女主播。

新面孔中国模特大赛世界总决赛冠军李野，2010年通过新面孔艺术教育考前培训，以优异的成绩考入北京服装学院服装表演专业，在每年的中国国际时装周以及各大时装发布会上，都能看到这位北服美女的身影。

谁是中国最美模特

刘雯

刘雯是现今最红的亚洲模特，在最新的超模排行中，她不负众望荣登第四位，居中国模特之首，也是新世纪以来排名最高的亚洲模特。在2009年的VictoriasSecretFashionShow中，刘雯作为第一位为维多利亚的秘密走秀的东亚模特出现在T台上。着名男性网站ASKMEN评选2011年度全球最美的99人时，她是这份榜单中唯一的亚洲面孔。这位单眼皮的姑娘长相算不得惊艳，但却像一阵风一样席卷了欧美时尚圈。

何穗

何穗是继刘雯之后史上第二位“维密”中国天使，在国际权威模特网站Models排名第13位。2011的时尚圈堪称“何穗年”，她相继为《VOGUEJApAN》、《W》、《V》、《i-D》等权威时尚杂志拍摄封面，连时尚大帝老佛爷也钦点她为其同名品牌KARLLAGERFELD拍摄广告，一跃成为顶级超模，成为超级名模身材很重要，减肥方法必不可少。

孙菲菲

孙菲菲在国际超模TOp50排行榜中位列第14，排名不俗。她是2008年Elite精英模特大赛的全球季军，并因此一举成名;2010年，她在香奈儿“巴黎-上海”高级手工坊系列2009年度大秀上成为老佛爷新宠;2011年春夏时装周，她共参加走秀39场，在赛琳、朗雯、华伦天奴等大牌秀场上都有不错的表现;2013年，她成为首位登上意大利版《VOGUE》开年刊单人封面的中国模特。孙菲菲是模特界一颗冉冉升起的新星，今后必定前途无量。

雎晓雯

雎晓雯在国际超模TOp50排行榜中位列第22。1989年出生的她青春逼人，2010年三月荣登顶级时尚杂志的中国超模封面，和老牌超模吕燕、莫万丹、秦淑培一同登场。她那干净单纯的气质、以及略显青涩的脸庞为她赢得了业界的关注。

王潇

和前面四位超模不同，王潇剪了一头利落的短发，而她也是继日本超模冈本多绪之后，又一位因剪短发而走红的亚洲模特。2010年，她拿到了CKone香水广告合约，和全球最顶级的超模劳拉·斯通、阿比·丽·科尔莎并肩成为CK女郎。2011年，王潇相继在2011秋冬纽约时装周以及巴黎时装周上亮相，在国际时装周上崭露头角。2012年9月，她在权威网站MDL的TOp50榜单上排名第50位。

中国八大名模

第一名

林志玲

林志玲是出生于台湾省台北市的着名模特、主持人、女演员，以甜美清丽的外貌、175厘米身高及姣好身材成为台湾社会瞩目的焦点，媒体冠以“台湾第一名模”的称号，而因她窜红历程所造成的社会重大改变，台湾学者亦称为“林志玲现象”，女人要学习林志玲的皮肤保养方法，美容养颜很重要。

英文名字：CHILING

昵称：玲玲，冰淇淋，040，志玲姐姐

生日：1974年11月29日

星座：射手座

血型：B型

身高：175cm

体重：52kg

出生地：中国台湾省台北市

三围：34C：24：36

第二名

杜鹃

第二名：杜鹃

身高：179cm

三围：86/61/88

籍贯：上海

毕业于上海戏剧学院戏曲舞蹈分院，先后登上《时尚BAZAAR》、《VOGUE(中国)》、《风采》等杂志封面。

2002年获“中国最具潜力模特”奖、新丝路中国模特大赛总决赛冠军

2003年获ChanneYoung莱卡时尚“最具风尚女模特”奖、年度十佳职业时装模特

第三名

乐基儿

英文名：GaileLai

生日：1980.8.22

星座：狮子座

身高：173cm

体重：95斤

喜欢的演员：SeanConnery、JonnyDepp

入行经历：14岁时在美国街头因为气质特别被时装名人发掘，之后进入了模特儿行业

个人作品：参演电影《甜丝丝》、《恋性世代》，和黎明拍电讯广告、悠浓玉米杯汤广告、在日本接拍多个饮品广告、化妆品广告

成长经历：在澳门出生9个月后就随父母移居美国，因从小接受美式教育，所以不会看中文字，5岁时父母离婚，乐跟随母亲生活，七岁时母亲再婚，生下两个小十年的妹妹，14岁时因为长得高加上气质特别，在街上被时装名人发掘，从始进入模特行业，18岁时去香港发展，因样子甜美气质特别而得到不少发展机会，从始在香港发展其个人模特事业，模特一定要知道减肥方法。

第四名

熊黛林

第四名：熊黛林

英文名：Lynn

出生年月日：1981/10/10

籍贯：中国贵州

出生地：南京

星座：天秤座

血型：O

职称：模特

体重：55Kg

身高：179Cm

三围：85-60-85Cm

爱好：舞蹈、音乐、弹琴、画画等，跳舞可以减肥

第五名

周汶锜

生日：1974年5月20日

籍贯：上海

出生地：香港

周汶锜

身高：174cm

体重：50KG

血型：B+

星座：金牛座

生肖：虎

三围：33-24-35英吋

工作经验：电视广告，硬照，舞台步姿，产品代言人

曾和台湾名人连胜文传出绯闻的“香港第一名模”周汶锜(Kathy)，昨天挤下“台湾第一名模”林志玲，成为台湾微风百货新一季美丽代言人。有传因为林志玲的身价随着三年前签约微风百货而三级跳，故微风百货老板考虑与林志玲约满后，由香港第一名模周汶锜成为最新代言人。周汶锜表示，林志玲在台湾大受欢迎，让她觉得很有压力。不过她认为两人各有特色，她说林志玲很温柔，很有女人味，而她有时候就很像男孩子。周汶锜不怕被比较，就是迫不及待看到自己美美的照片出现在看板上。

天桥上，周汶锜万千宠爱在一身，高挑性感的身形挂满华丽服装，在纸醉金迷的时装界穿梭了六、七年。天桥下，Kathy是一个开朗，但不善于说话的女生，亦是男性心目中的性感尤物。

第六名

谢婷婷

父亲：谢贤

母亲：狄波拉

哥哥：谢霆锋

很多香港的艺人的第二代都相继杀入娱乐圈，当中以谢贤之女、谢霆锋之妹谢婷婷的条件最为得天独厚，不时有娱乐商、广告商打她主意;然而谢婷婷自言无意入娱乐圈，打算大学毕业后进军商界，做一个成功的生意人，生意人也要注重养生。

在加拿大长大的谢婷婷，爱恨分明，喜怒形于色。这一点与她老哥谢霆锋很相像。

第七名是谁呢？

林嘉绮

生日1977年9月10日

星座处女座

血型O型

身高180cm

体重55kg

林嘉绮，英文名pATINA，一位来自台湾省的漂亮女孩，经过多年的模特训练，成为第一个步上国际舞台的名模。林嘉绮是天生的模特儿，黄金比例的身材，往往是巴黎还有日本的时尚大秀中难得一见的东方脸孔。

林嘉绮自从成为唐安麒丰胸瘦身全球代言人的消息一出，有关她的新闻就在香港及大陆地区极度曝光，累积不少知名度和人气。至于她从B到D丰胸的过程更可说是众人有目共睹，说服力更胜林志玲，因此林嘉绮将成为新一代完美女神，想成为女神减肥方法必不可少。

第八名：裴蓓

身高：179CM

三围：83CM60CM89CM

奖项：中国模特之星亚军最上镜奖，中国风尚大典风尚女模提名

怎么拥有好身材

保持身材七件事

每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？等小记介绍七个基本原则给各位姊妹，大家只要遵守这七大原则，小记敢保证各位姊妹们必定能拥有完美的身材。

秘诀一

一定要吃早餐早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖，减肥方法很重要。

秘诀二

选择合适的内衣要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。秘诀三

不宜经常穿高跟鞋很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。秘诀四

不应跷脚坐很多人都有跷脚坐或将脚交？坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。秘诀五

注意睡姿最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。秘诀六：应多浸浴沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效，全身浸于热水中，效果与一般沐浴无可比拟，若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。秘诀七

12时入睡每晚入睡后，是人体各种贺尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，不单对内分泌造成失调，更于熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤同样造成害处。

女性如何保持身材据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉食为主的女性更容易免遭超重或肥胖的困扰。研究人员对700多名就体重而言全部符合健康标准的女性进行了调查，对她们食用145种食物的情况进行了跟踪记录。结果发现，那些以低脂肪食物，包括蔬菜、水果、奶制品、谷类、鱼、精瘦肉和豆类为主要能量来源的女性在12年之后体重超重的可能性最小。

相反，那些喜欢吃甜食和肉类、喝高糖饮料的女性则最有可能发胖直至超重。事实是，在上述700多名女性当中多达40%的人就是因为摄入过多的糖和脂肪而在12年之后不得不为减肥大伤脑筋。研究人员还指出，注意多吃蔬菜和水果的女性往往更懂得如何改进自己的就餐习惯和增加体育锻炼，这三者加起来使得她们一般都能够预防肥胖。相反，以食肉为主的女性在到了中年之后，大多很难抑制对高脂肪食物的需求，她们的肌体燃烧脂肪的速度明显减慢，于是，长胖和超重变得不可避免。

职业女性如何保持身材

肯定有人遇到这种情况：要赴午餐约会前发现，象样的衣服没有一件穿得上，才猛然醒觉——胖了不少。就其原因，不外乎几种情形：在工作时穿着宽松罩衫，不时吃些小点心，给自己一些激励或安慰，一点没警觉。这时候终于明白“事态严重”，于是当机立断戒掉点心;或是有了宝宝的年轻妈妈，每次总是迅雷不及掩耳地把孩子吃不完的零嘴点心“清掉”。

好吃的东西近在咫尺，随手可及，不少每天在家庭、工作与孩子间疲于奔命的职业女性，就这样在抒解压力下增加了不想要的体重。职业女性很容易发福，因为在工作时会因焦虑、无意识的吃喝，而增加多余的卡路里。而且活动的时间越来越少，想不胖都难。其实，事业成功，身材可以不变形。以下就是几个让你工作时不找东西吃的点子：穿着正式服装。上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头。西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出，宽大的休闲服或恤衫会让人心态懒散。如果上班有野餐的感觉，怎么会不想吃东西呢？写下每日工作计划。开始工作前，先把一天作息安排好，照表操作，就能使你专心工作，心无贰思。拟订每周烹调计划。要是把一周的烹调计划都订好，想要的都可期待，就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃，又跳入陷阱。午餐外用。中午给自己找理由走出办公室，找点外务，或跟朋友约在某个情调不错的餐厅见面，换个环境，透透气。休息一下。活动可以加速代谢，工作中要记得停下来休息，站起来动一动、走一走，伸展四肢筋骨，做几个深呼吸。工作区不放食物。要不受诱惑就斧底抽薪让食物远离工作禁区。多喝水，但别喝会增肥的果汁或汽水、可乐等碳酸类饮料。与其事后痛苦“补救”，跟自己的意志力对抗，不如未雨绸缪清除周遭的诱惑。加油吧！

女性保养秘诀之一

如何保持身材苗条希望全年都能保持身材苗条？以下秘诀将有助你在运动少时，仍能持之以恒，可令身材不至因为运动减少而“走样”。

密招之一

愈吃愈苗条

1、细咬果仁每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。

2、“辣”出新陈代谢辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从而加速新陈代谢。想燃烧多卡路里，快快洒上几粒辣椒吧！

3、苹果抑制食欲苹果含有丰富的果胶pectin，是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。

4、吃前嗅一嗅深深吸一口薄荷，柠檬或薰衣草等浓烈气味的东西，有助抑制食欲。心理专家说，气味及味道与个人满足感有密切的关系，所以你需要关切地留意哪种气味及味道能满足到你，然后去研究怎样获得满足，而又不需摄取大量卡路里。例如你很喜欢朱古力但又怕肥，就避免蛋奶酥。

5、咀嚼无糖香口胶据一项新研究发现，咀嚼无糖香口胶能将新陈代谢率提高达百分之二十，咀嚼香口胶的人士比没有咀嚼的人士每小时消耗多额外十一卡路里。更有趣的是，如果一个人持续地在一年内每天不停地咀嚼香口胶，可能会减掉十磅左右的脂肪。

6、少吃多餐少吃多餐，或者每三至四小时进食小食，均有助避免体内糖分过低。另外，幼有资料显示，把正常卡路里分量平均分在一天内多个时间汲取，可把食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低，从而保持身材瘦削。医学研究发现，整天不停进食的运动员，其体内脂肪较在晚餐大量进食的运动员为少。对此，医生的解释是，人体可一次过处理的食品分量有限，因此一次过大量进食的话，未能消耗的多余卡路里便会转化为脂肪。

7、多吃纤维壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效：一是裹腹，另一是协助食物在肠内蠕动，避免身体汲收部分卡路里。所以，你须每天进食十三至三十五克，这样将可减去约九十卡路里，相当于半年内减去五磅脂肪

女人好身材的七大项标准

一、胸部美

医学美学认为，女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围，三围中第一围便是“胸围”。在人们对美越来越苛刻的今天，胸部的美丽与否显得那么重要。

乳房健美的标准包括

本身形态和乳房与形态关系两部分内容。前者有乳房的弹性、充实饱满状态、颜色光泽、局部皮肤平整性、乳头状态等;后者主要指乳房位置、大小与形体关系符合一定美学规律，胸部不完美可以去整形。

常见乳房缺陷

小乳症、乳房肥大、巨乳症、乳房下垂、乳房下垂分度、不对称乳房、男子女性型乳房、锥状牛乳形乳房、乳头内陷等。

女性的腰部从正面看明显比胯部窄，形成胸大腰细胯部大。而从侧面看后腰与臀部又形成明显的曲线。女性的腰腹按照审美观点应当是女性三围当中最细的一围，它的粗细直接影响着女性的曲线美、体形美。

二、腹部美

腰部美主要体现在

上下呈圆滑的曲线，以及上接肩部和胸部，下延丰满隆起的臀部的优美曲线。该曲线像数学中的单叶双曲线。躯体之所以美，是因为上腰身部有凹点，下腰部又柔和的向臀部扩张，正是这种变化，使人的曲线有了美感。而“水桶腰”则显得呆板。

腰部缺陷

最典型的就是腰部脂肪堆积过多，从而使整个躯体没有了曲线之美。另外，腰部不对称也是严重影响美观的。

三、腹部美的内容

现时代，美丽与肥胖似乎是两个具有血海深仇的词语，肥胖的人为了得到美丽青睐，不惜一切代价减肥。肥胖最容易胖哪里？腹。大腹便便，中年男人还可以用“富态”遮羞，女人呢？还是一个平坦的腹部才能留住美丽。

被多数男女接受的标准

从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等，使腰部期限柔和。以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，形成“S”形。

影响美观的腹部类型

脂肪堆积沉积在下腹部和肚脐周围形成悬垂形腹壁;腹壁较膨胀、皮下组织的厚度不尽相同习惯形成的圆球形腹壁;缺乏皮下脂肪，而在肚脐周围有过多的皮肤和皱纹，使腹部肌肤松弛。

四、背部美

主要是曲线和肌肉起伏的美，也是侧面和正面不同角度观察时的轮廓美。女性后背美的标准一般是指背部宽窄适中，与臀部的比例适当，肌肉丰满、腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显、肩下骨不太突出。

背部形态美

西方的女性后背充分裸露，露出大半个背部甚至整个背部，以此表现后背的魅力。东方女性的后背也越露越多，但即使在着装的情况下，后背美由于其面积较大仍然是女性美的重要部位。

背部缺陷主要指

驼背，又分为少年性驼背、职业性驼背、老年性驼背和病理性驼背;凹背、平背、圆背、脊柱后凸、脊柱侧弯等，保持身材减肥方法很重要。

五、臀部美

臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部，以强调女性的曲线和性感魅力。

臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感，女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。

影响形体美的臀部类型

脂肪沉积集中向髂骨嵴部，使腰显得粗大;脂肪沉着集中于大转子附近，故被称为大转子部脂肪异常堆积;臀裂两端有较多脂肪堆积，臀部向后伸展。

六、腿美

玉腿美无论在着装的情况下还是在裸露的情况下都对异性产生很大的诱惑力，同时对于女性整体美的身材、轮廓、曲线等都很重要。

标准的玉腿美一般包括

整体长度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，粗细适当，皮肤有弹性，膝盖外形圆润，骨骼纤细。大腿和小腿笔直伸展，小腿较长，是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时其间隙不超过2厘米。足裸纤细、圆润、无脂肪聚集和皮肤松弛现象，围长较小。这些标准不仅使玉腿美本身有很高的审美价值，而且使女性的整个体型显得修长、苗条、挺拔，并对女性的动态风度气质有很大影响。

常见的腿部缺陷包括：双膝靠拢时，两脚分开超过1.5厘米的X型腿、O型腿、侏儒症。

七、站姿美

“亭亭玉立”的女儿总能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。

正确的站姿是：沿中心线(从头部中心延伸经过颈、肩、臀、膝及脚底)平衡分身体重量于双脚，达到体重与姿态的平衡。此外，还应抬头，下巴与地面保持水平;挺胸，肩部放松;小腹内收。美的站姿能体现一个人积极乐观的健康精神，还能预防疲劳发生和身体变形，如何减肥很重要。

不正确的站姿包括

僵直，胸部过分凸起;弯腰驼背，躯体肌肉紧张度不够;背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起;垂肩，脊柱后凸、背部下凹及垂肩，脊柱侧凸。

总结：大家看了上面的内容吧，了解多少个名模呢？大家都羡慕那些名模的身材吧，在上面小编还介绍了怎么拥有好身材哦，希望大家可以看看，学习学习。但是不要一味的追求好身材哦。

福州大学是国家“211工程”重点建设的高校。在多年来的努力下，才能够有现在的成就。可能现在的人都只看到了福州大学现在的辉煌，但是却不了解以前的艰辛。那么本期福州大学文化。就让我们一起来看看福大的历史，了解它的过去。

创办时期（1958年～1966年）

1957年第一个五年计划完成时，福建省工业总产值只有5亿元，而且大部分是以手工业为主。面对工业基础的薄弱，福建省委决定开辟以三明市为工业基地，创立起具有铁，煤炭，机械制造等一整套工业体系。进行如此大规模的经济建设，首先面对的就是高级工程人才的匮乏。

而在1952年全国院系大调整中，福建省被裁撤了4所高校，只剩下了厦门大学、福建师范学院、福建农学院和福建医学院。其中，唯一能培养具有大学水平的高级工程技术人才的厦门大学理工科各系早已经在1952年被调整并入省外各院校。

这样，福建省所需的工程技术人才只能靠外省院校支援，但是这远远不能满足省内经济建设的需求。在这种情况下，创办一所工科大学则势在必行，刻不容缓。

福州作为福建的省会，是福建省的政治、经济、文化中心。决定将这所新兴工科大学设在了福州，取名福州大学（校址为福州西门外祭酒岭）。

1958年秋，福州大学筹备处成立。同时，先由厦门大学招收机械，电机，化工，矿冶等4个工科系的学生共634名。年内又增设了土建系和理科的数学，物理，化学等3系。

1960年，校舍基本完工。2月工科58，59级各专业学生，7月底理科各专业学生先后从厦门大学搬回福州大学新校址。

福州大学、中科院福建物构所：1960年，为筹办福州大学与物质结构研究所，卢嘉锡院士赴榕任职，化学一所和化学系一大批教师随之迁往福州；1960年，从厦门大学物理系调出林星等数十名教师组建福州大学物理系。

厦大物理系参与组建福州大学物理系，技术物理一组、电子物理组及其电子管试制车间（相当于厦大物理系的2／3）同时转入福州大学物理系；数学系的计算数学、应用数学、概率论与数理统计（相当于厦大数学系的3／4）转入福州大学，为了创立福州大学，厦大分出了全国院系被调整后剩下的理科的再一半。

在福州大学初期建设的过程中，经福州大学和厦门大学两校商定：厦门大学除调配一定数量的基础课程教师之外，尽量以整个专门化调迁为原则。厦门大学的整个电子物理专业及其电子管试制车间转入福州大学物理系。化学系以物理化学专业中的结构化学，分析化学一部分以及卢嘉锡带领物化专业研究生迁往福州大学。数学系的计算数学、应用数学、概率论与数理统计也迁到了福州大学。

福州大学数学系创办于1958年10月，原名数学力学系，是福州大学创建初期最早设立的五个系之一。当时开设数学、计算数学和力学三个专业，教师队伍主要由厦门大学数学系的计算数学、力学和微分方程等专业的教师搬迁而来。1962年调整合并为一个专业──数学专业。

1962年，因为福建地处前线，福建省内的一些工厂相继关闭。社会上对于福州大学能否继续办下去，也议论纷纷。但是办教育必须从长计议，它与办工厂有明显不同。鉴此，福州大学副书记，副校长张孤梅和副校长卢嘉锡等上书福建省委，请求福州大学继续办下去。

经福建省委权衡利弊之后，于1962年07月正式下达通知：福州大学继续办下去，但要缩小规模。停办土建和矿冶两系以及电机系的工业企业电气化，数学力学系的力学等专业。至此，学校设有十个专业，每年招生不超过500人，其中理科学生不超过90人，全校学生规模为3000人左右。

文革时期（1966年～1976年）

1966年文革爆发，福州大学的正常教学和科研秩序受到了极大的破坏。时任福州大学书记的张孤梅被开除党籍（于1969年01月05日含冤病逝）。卢嘉锡副校长亦被隔离劳动，遭受迫害。

在此期间，学校曾经一度停止招生。直至1970年才恢复招生，后因福建师范学院和华侨大学停办，福州大学又增设教育系（1973年福建师范学院复办又回归该校）和土建系（后又有部分回归华侨大学）。

改革开放时期（1978年至今）

文革结束之后，通过拨乱反正，调整教学制度，学校各向工作取得了重大进展。特别是改革开放之后，福州大学师生员工精神焕发，解放思想，狠抓教学与科研，成绩显着。成为国家“211”工程重点大学之后，学校的面貌发生了翻天覆地的变化，在国内已经具有了一定影响，为学校创办国内一流工科强校的奋斗目标奠定了牢固的基础。

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南华大学是国家工业和信息化部、国防科技工业局、中国核工业集团公司、中国核工业建设集团公司与湖南省人民政府共建的综合性大学。学校由中南工学院与衡阳医学院合并组建，核工业第六研究所并入，是国家中西部高校基础能力建设工程支持建设高校，是教育部批准的卓越工程师、卓越医生教育培养计划单位，是本科一批招生院校。学校坐落在湖南省衡阳市，设有红湘和雨母两个校区。

在59年的发展历程中，学校秉承“明德、博学、求是、致远”的校训，弘扬“勤勉务实、甘于奉献、刚健自强、敢为人先”的南华精神，始终坚持本科教学中心地位，不断推进事业全面发展。进入新世纪以来，学校依据“教学研究型大学”的办学定位，明确了“特色鲜明、国内一流、具有国际影响的高水平教学研究型大学”的发展目标，确立了本科教育人才培养目标。

学校形成了以工学、医学为主，哲学、经济学、法学、文学、理学、管理学、艺术学等9大学科协调发展的学科专业体系。设有直属学院23个，直属型附属医院4所，协作型附属医院11所，研究生协作培养单位25个。设有本科专业77个，一级学科硕士学位授权点24个，硕士专业学位授权类别13种，二级学科硕士学位授权点（方向）149个；一级学科博士学位授权点5个，二级学科博士学位授权点（方向）37个；一级学科博士后科研流动站3个。学校面向全国（含港澳台）以及世界部分国家和地区招生。现有学生50810人，其中全日制本科生28212人，博士、硕士研究生3836人，国际学生246人，成人教育本专科生18516人。

校本部现有教职工2316人，其中专任教师1419人；直属型附属医院临床教师2947人。共有教授、主任医师等正高职称人员398人，副高职称人员1233人；有国家国防科技创新团队、部省级创新团队、省高校科技创新团队、省级教学团队14个；有国家级突出贡献中青年专家、“千人计划”专家、国家杰出青年基金获得者、长江学者特聘教授、享受国务院政府特殊津贴专家等100余名，有省部级学科学术带头人、教学名师、优秀中青年专家等220余名。

学校拥有国家级特色专业、国防重点专业和紧缺专业、卓越计划专业、综合改革试点专业15个，国家级实验教学示范中心、虚拟仿真实验教学中心、实践教育基地6个，国家级精品课程和精品开放课程3门。有省级校企合作人才培养示范基地、创新创业带动就业示范基地、高校大学生创新创业孵化示范基地等29个，综合性实习基地345个。

学校临床医学学科进入ESI全球排名前1%。拥有全国首批国家核应急宣传和培训基地、国家核应急医学救援队，拥有国家国防支撑学科和省级重点学科10个、国家国防特色学科5个，联合获批国家代谢性疾病研究中心和血管植入物工程实验室，获批湖南省协同创新中心2个、省部级重点实验室22个、省高校重点实验室5个、国防与省高校科技创新团队7个、省社科研究基地和产学研基地7个。先后承担“863”计划、“973”计划、国家自然科学基金重大研究计划、国家自然科学基金重点、科技部重大专项、国防基础研究计划、核能开发专项等科研项目2000余项；获得国家级科技奖励12项，省部级科技奖励300多项。

学校成立了由省部政府机构、核工业四大央企、大型科研院所、大型三甲医院、大型企事业单位等组成的董事会；与国际组织和国内外近100所高等院校和科研机构建立了合作协作关系。

图书馆纸质藏书272万册，中外文期刊2400余种，数字资源356TB，其中电子图书78.5TB。学校主办《中国动脉硬化杂志》、《中南医学科学杂志》、《南华大学学报·自然科学版》、《南华大学学报·社会科学版》等学术期刊。

地址：湖南省衡阳市蒸湘区常胜西路28号

邮编：421001

500分左右一本大学有：北京物资学院财经类、浙江传媒学院语言类、西南科技大学理工类、长春工业大学理工类、成都中医药大学医药类、沈阳师范大学师范类、吉林财经大学财经类、兰州交通大学综合类、哈尔滨医科大学医药类、福建医科大学医药类。

高考500分应该怎么选择学校：

1.专业区别：

选专业不能光看名字，弄懂它的真正含义是很重要的，我们可以采取一些办法来区别，比如查看该专业所开设的课程、特殊的要求以及在未来所从事的职业等，广大考生和父母切不可盲目地望文生义。尤其是对一些名称非常相近的专业，我们更要想办法搞清楚它们之间的区别。

2. 选择院校重点专业：

重点专业一般是指此专业是全国全省市或者同类专业中的排头兵，或者是一个院校中的领军专业，它代表一个专业的实力和地位。我们在高考报志愿时，虽然报重点院校很重要，但是并非重点院校的专业都是重点专业，也不是说非重点院校的专业就没有重点专业。相反，一些普通院校的重点专业在全国也可能处于领先地位。所以，广大考生在选择专业时，在分数不够重点院校的情况下，报考普通院校的重点专业是明智的选择。

3. 专业冷热问题：

往年的考生和家长总喜欢根据当前现实的就业难易、就业收入和工作环境等情况，把专业人为地划分为“冷专业”和“热专业”。然而，“冷”与“热”都是相对某一时期的社会热点、市场需求和就业形式而言的，其实专业本身并无“温度”。广大考生不要过分追求“热专业”，忽视“冷专业”。

为了加强对大学共青团的有效管理，强化团员意识，严格团籍注册，需要制定并实施相应的管理制度。小编今天为你整理了大学共青团管理制度范本，希望对大家有帮助!

大学共青团管理制度范本篇1

农学系团总支是在永州职业技术学院团委领导下，负责全系共青团工作和学生教育管理工作的群众团体。具体负责团籍管理、团员青年思想政治教育、团员发展和推荐团员作为党员发展对象，对团员进行表彰、奖励和处分，指导系学生会团支部和学生社团开展工作，负责全系团的组织建设，思想建设和作风建设，负责组织下属学生主题教育活动和文体活动、大学生社会实践活动、科技学术活动、青年志愿者活动、济困助学活动。同时，还协助学工部和系部做好共青团干部的配备、管理和考核工作，协助系部学生管理专干做好学生日常教育管理工作。农学系团总支下设组织部、宣传部、社团部等部门。为更好地明确职责，提高工作效率，特制定本岗位责任制。

一、团总支书记职责

1、全面负责团工作，主持召开团总支会和团总支扩大会，传达党的指示和上级团委决议，研究确定团总支各部门的工作任务。

2、负责系共青团工作的计划、检查、总结工作。经常向党委反映情况，汇报并请示工作，及时向下级团组织布置工作，交流情况。

3、经常帮助指导团总支各部门开展工作，组织好团干部的政治理论学习，不断提高团干部的思想素质和业务素质。

4、配合党委做好在学生中发展党员和学生党员教育工作。

5、开展调查研究，熟悉团情，掌握学生的思想动态，有针对性地提出解决问题的办法。

6、集中力量抓好每阶段的中心工作，督促团总支各部门做好经常性工作。

7、抓好团总支的思想建设和组织建设，当好“班长”，加强团总支内部的团结，增强领导班子的向心力、凝聚力、战斗力;关心团总支人员的学习、工作、生活，充分调动内部人员的积极性。

二、团总支副书记职责

1、按照团总支的工作职责，协助团总支书记处理日常工作。

2、了解各下属部门建设情况，注意考察、选拔团干部，对团的活动、组织生活安排、团组织的加强、调整、充实等提出计划和建设。

3、抓好团干部的教育培训，安排好团员教育和团校工件。

4、根据实际情况，具体负责大型教育活动和文体活动的组织协调，组织健康有益的文体活动，活跃校园生活，组织好大学生的科技创新活动和社会实践活动。

5、配合各部门牌号做好宣传工作。

6、负责指导和帮助学生会组织、学生社团组织开展工作。

7、开展调查研究工作，及时掌握团员思想动态，解决新问题，探索新规律。

8、抓好分管的工作。

9、完成学校领导和书记交办的其他有关事宜。

三、组织部职责

1、负责团总支的组织工作，围绕院党的中心工作对团的组织生活安排并提出计划。

2、负责协调团总支及直属支部的机构设置、班子配备、干部队伍建设。

3、研究制订落实团内生活和各项规章制度，做好基层团组织的工作考评，管理专兼职团干部。

4、做好团籍管理和团员纳新工作，组织团校培训，做好团员主评议、推优入党工作。

5、负责团费的收缴工作，年终作出团费收支报告。

6、具体办理先进团支部、优秀团干部、优秀团员的评选表彰工作。总结交流基层团组织的工作经验和先进事迹。

7、完成正、副书记交办的其他任务。

四、宣传部职责

1、围绕党委的中心工作，宣传党的各项方针政策和上级团组织的有关决议精神，抓好经常性的宣传报道工作和思想政治教育工作。

2、研究团的发展战略，探索新时期团的工作思路，配合学校党委工作中心开展宣传教育工作。

3、负责了解团员青年的思想动态，特别是团员青年在寒暑假前后及国家重要政策出台前后的思想动态，及时上报突发事件信息。

4、负责办好团总支的工作简报和相应板报等。

5、负责组织宣传干部和业务培训和考察，组织开展全系团的工作宣传，负责对校内外的宣传报道。

6、做好先进典型的宣传工作和学生心理健康教育工作。

7、完成正、副书记交办的其他任务。

五、社团部主要职责：

1、负责社团的发展与建设工作，并同时接受学院社团联合会的管理。

2、及时准确的传达学院联合会下达的精神和决定，配合学院开展各项社团活动，并针对我系特点，计划开展系部特色性社团活动，并做好监督与落实。

3、研究社团的发展战略，探索学院社团的工作思路，负责对各社团管理与监督，对社团成员的思想动态的了解与掌握。

4、组织共青团组织进社团，负责抓好社团的组织宣传工作及其社团40%经费的管理。

5、负责了解社团会员的思想动态，并及时做好处理与协调，及时上报突发事件信息。

6、负责组织对社团负责人的监督与考察，并定期对社团干部的业务进行培训。

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大学共青团管理制度范本篇2

一、团员的教育和管理

1、建立健全团员管理制度，各支部根据实际情况有具体的考核措施。

2、使用团员证、转接关系，限定在规定时间内办理组织关系，如果团员证遗失，要说明原因，及时到团委补办。

3、团员的奖励与处分载入个人档案。

4、做好推优工作，为党输送合格人才。

5、支部组织生活、团课及团的一切活动必须严格考勤，并做好记载。

6、支委对连续6个月不过组织生活，不交团费，不做分配工作的团员，要及时上报团委，及时做出处理。

7、支委对违反校规、校纪、受到学校处分的团员，要召开支委会，讨论处分方案，给予团内处分，并报团委备案。

二、团的组织生活。

1、各支部每月组织生活不少于两次，形式内容有记载，并上报团委。

2、组织生活的内容：

A、对团员进行党的路线、方针、政策和形势任务教育。

B、学习党、团基本知识。

C、讨论团的工作。

D、在团内开展批评和自我批评。

E、开展社交、演讲、文体等系列活动。

F、支委请老师讲解具有针对性问题的团课。

三、有计划、保质保量发展新团员。

1、对积极争取进步的青年，团支委应培养和考察，并给他们提供锻炼的机会和委派专人帮助。

2、认真掌握入团条件，团支部对于进步青年的表现要定期向团委汇报，待条件成熟时就进行发展。

四、团费收缴。

1、团委规定每月5日前，各支部将当月团费交到团委。

2、组织委员负责团费存根保存备查。

大学共青团管理制度范本篇3

第一章总则

第一条重庆大学学生社团(以下简称“社团”)是由重庆大学学生依据兴趣爱好自愿组成，按照章程开展活动的学生组织。学生会、研究生会不属此范围。

第二条社团应根据社团创办程序在学校登记注册，并具有完善的章程。社团实行申请成立，学期注册，活动审批的基本管理办法。

第三条社团必须严格遵守相关法律法规和学校规章制度及有关规定，不得危害国家的统一安全、社会秩序和民族的安定团结，不得影响学校正常的教学科研秩序与安定和谐的校园氛围。

第四条学校支持社团的发展。社团应根据教育改革及学生成长成才的需要，组织广大同学培养正当广泛的爱好兴趣和钻研精神，积极开展健康有益、丰富多彩的第二课堂活动，提高学生综合素质，丰富校园文化生活。

第二章社团组织管理

第五条学校成立学生社团指导中心(以下简称“指导中心”)，挂靠校团委，受学校委托，负责社团的注册、服务、指导、管理工作。学校为指导中心提供充分经费保证。

第六条所有社团必须经指导中心登记注册，否则为非法社团。学校严禁非法社团开展活动。

第七条社团分为一级社团、校级社团和院级社团。一级社团和校级社团面向全体学生招收成员和开展活动，院级社团面向本院学生招收成员和开展活动，研究生社团面向研究生招收成员和开展活动。

第八条社团可以确定固定的指导单位，一级社团和校级社团指导单位可为各学部、职能部处或学院，院级社团指导单位应为所在学院团委。社团可由多个指导单位共建。

第九条社团可以聘请固定的指导教师，指导教师可为我校教职工。学校积极支持教师担任社团指导老师，社团指导工作是学校教师公共服务的重要组成部分。社团可聘请专家、社会人士担任顾问。

第十条各学部、职能部处、学院应支持社团工作和学生社团活动。

第十一条社团可根据发展需要和团员人数成立团支部，受重庆大学社团团工委的指导。社团中团员应参加所在院系和所在社团团支部的活动。

第三章社团成立及成员

第十二条申请成立新社团应至少有10名以上(含)同学方能成立，成立社团应当提交相关材料，履行相应的手续。

第十三条社团的名称应当与学生组织的性质一致，与自身宗旨相符，准确反映自身特征，不得违背校园文明风尚和社会公共道德。一级社团、校级社团全称原则上须冠以“重庆大学”字样、院级社团全称应冠以“重庆大学XX学院”字样。

第十四条社团的内部关系、组织方式和机构设置由各社团自行决定。社团应建立民主决策的理事会制度。

第十五条社团成员必须是我校正式注册的在校学生。外籍学生可到国际学院备案后加入社团。社团成员毕业后可作为社团的荣誉会员继续参加社团活动。

第十六条社团负责人应为未受过校纪校规处分的成绩优良的重庆大学在校学生，通过公推直选方式产生。

第十七条社团负责人和主要骨干纳入学校学生骨干培养体系，其社团工作成绩在相关的综合测评和推优评奖中给予相应考虑。

第四章社团活动

第十八条社团举办活动须遵守相关法律法规以及学校相关规章制度，并按照相应审批程序进行。所有社团活动应采取必要措施确保活动安全有序的进行。严禁社团开展超过其宗旨的活动。

第十九条社团出具证明、发布公告、进行宣传时须遵守相关法律法规，做到内容真实可靠并署社团全称，未经允许不得以校团委、指导中心、社团指导单位或其他组织的名义开展活动。

第二十条社团邀请校外(外籍)人士出席活动或举办讲座，需遵守学校宣传(外事)部门的相关规定，提前向指导中心提交申请材料，经审查批准后方可进行。

第二十一条社团创办刊物，须指导中心批准方可创刊。社团刊物内容实行主管教师负责制，即在出版前，必须经指导单位主管教师审查其内容之后方可付印。社团刊物未经允许，不得在校外传播。

第二十二条社团官方网页、民主湖论坛专版和官方微博是社团文化宣传的网络阵地，必须遵守相关法律法规和学校管理条例。

第五章社团财务

第二十三条社团严禁向社团成员收取会费。

第二十四条社团的活动经费，原则上由第一指导单位承担。

第二十五条社团的活动经费，原则上以立项申请为主，自行筹集为辅。

第二十六条社团举办活动可以寻求社会捐赠，社团接受任何单位或者个人的捐赠资助，须先征得指导中心的同意，并向社团成员公开说明。合同必须由赞助方、社团负责人、指导中心负责人三方签字才视为生效。接受的捐赠资金和物品必须在重庆大学教育基金会入账和登记后使用。

第二十七条社团的经费必须用于章程规定范围内的活动，社团负责人或其他成员须严格遵循学校相关财务制度及社团内部经费管理规范，应自觉接受指导中心的监督，同时还应具备一定的自律意识和节约观念。

第二十八条社团自成立之始即应建立财务收支账目，账目由专人负责，定期向社团成员公开，并接受社团成员及指导中心等相关部门的监督和审查。

第二十九条社团财产由社团集体占有使用。社团解散时，其财产由指导中心结合社团章程进行处理。任何人不得侵占、私分或挪用社团的财产，亦不得在社团成员中分配。

第六章社团管理

第三十条社团负责人或骨干成员必须接受社团内部成员的监督。社团成员发现社团内部有违法乱纪、徇私舞弊、假公济私等不良行为，可向指导中心以书面材料形式报告。

第三十一条学校定期开展社团、社团指导教师、社团成员评优表彰。

第三十二条社团严重违反规定，对该社团负责人及其他负有直接责任的成员，予以批评教育;对情节严重者，给学校造成重大损失者，报请学校相关部门予以校纪处分。

第三十三条社团有下列情况之一时，视其情节，予以批评、警告、暂停活动、撤销登记，直到强令解散等处罚。

(一)无正式负责人或组织机构;

(二)活动范围和内容与社团宗旨、章程不符;

(三)不接受指导中心及各有关部门的各项规定和指导;

(四)财务账目收支不清，出现差错和混乱;

(五)成员盗用社团名义举办(参加)活动;

(六)其他非法活动。

第三十四条社团出现下列情况之一时，视为自动解散：

(一)连续一个学期未按章程或宗旨进行正常活动;

(二)连续两学期未完成注册，也未及时说明理由。

第七章附则

第三十五条本办法由重庆大学学生社团指导中心负责解释，指导中心可另行制定实施细则。

第三十六条本办法自公布之日起施行。

暨南大学简称“”暨大，是中国第一所由国家创办的华侨学府，属于重点院校，今天小编整理了暨南大学的优势专业，希望对大家有所帮助哦！

暨南大学社会评价

“这是我们华侨学府啊!”——暨南大学老校友欧阳礼

“为中国和东南亚的发展及友好关系做了大量的贡献。”——原国家副主席荣毅仁

“暨大很有特色，起到沟通海内外的桥梁作用。”——原全国政协副主席、中国科学院院士钱伟长

与闻名遐迩的暨南大学“相见恨晚”。——原文化部部长、著名作家王蒙

“母校是与我们祖国一同经历了曲折道路才有今天的辉煌。这是多么亲切的几个大字啊!”——暨南大学老校友王兴华

“暨南大学三起三浮，没有校址的情况下也坚持办学，这正是中国人奋斗的缩影。百年暨南大学是个品牌，忠信笃敬的精神应该弘扬出去。”——知名时事评论员杨锦麟

“每当我想起暨南大学师生在上海“孤岛”战斗，那种旺盛的爱国主义热情，崇高的共产主义思想，突破种种困难，艰苦工作，不怕流血牺牲，英勇地与日本帝国主义和国民党反动派作战，内心总会产生出一股鼓舞的热流。”——暨南大学老校友钱今昔

“1947年1月的上海学生“抗暴”斗争，以及5月的“反饥饿，反内战”大游行，暨大学生一直冲在斗争的前列，是当时上海学生民主运动的主力学校之一。”——暨南大学老校友费志融

“建阳时期暨南大学的设备虽然简陋，但学术空气比较浓厚。拥有许多国内知名学者，他们讲课风格也各有不同，有的严肃，有的风趣，但多能循循善诱，启发同学们的思维。”——暨南大学老校友朱半候

暨南大学优势专业

国家品牌专业10个：广播电视学、工商管理、市场营销、会计学、物流管理、财政学、国际经济与贸易、统计学、工程力学、临床医学。

国家重点专业6个：汉语言文学、新闻学、广告学、财务管理、人力资源管理、金融学。

暨南大学特色专业

生物

学科中的水生生物学是国家重点学科，华南地区第一个城市湖泊水生态系统构建与优化管理规划大型研究项目——《惠州西湖水生态系统构建与优化管理规划》项目就在这里开展，全面地推动了我国城市湖泊治理与生态恢复项目的发展。

医学

提起医学，在国内同处一地的中山大学可能比暨南大学的名字响亮，但是在国外，情况就未必如此了，在国外暨南大学医学的名声可是响当当的。学校的6所国家级三甲附属医院里就包括广州华侨医院、深圳市人民医院、珠海市人民医院。

华文教育

专业以汉语言及中华文化知识为基础，同时又把传统教育学与心理学、中国语言文学、文化学等学科相通融，从而能够系统地掌握汉语专业知识和技能，掌握华文教育教学规律及方法，了解中国历史文化和国庆。

我是年前快放假的时候才定下要和内人一起去苏州短途游玩的。我盘算着在年前大家都各自回家过年，观光客应该不会很多，如果是赶在旅游高峰期的时候，人挤人的浏览观光那又有什么意思呢。花生是一种奇特的零食，价格便宜，却百吃不厌。清朝才子金圣叹甚至有赞曰：花生就着豆腐干， 能吃出烤鸭的味道。

去苏州就像是吃花生一样，去苏州游玩的成本加在一起都不到千元，我和内人却连着去了两年。上次去苏州时候游遍了江南园林，这次就想另辟蹊径去一些不是这么著名，却同样有趣的地方。于是，这篇文章可以说是苏州博物馆、苏州大学和平江路的最佳导览，对想去苏州这几个地方的驴友们可以起到一些帮助。

为我的内人拉一下人气。她很用心的写了这篇游记，不光是码字，还有旅游前做的准备和游玩时的手抄，都是很用心的在做着，所以也真的希望能看到这篇游记的驴友们多多支持她：)。最后，感谢大家看完我段废话，请大家开始欣赏苏州游记，谢谢大家。

一首轻快的歌，被改编过的节奏感更强了，虽然是老歌，可是百听不厌，喜欢它的前奏，喜欢里面的歌词，更喜欢她们姐妹那和谐的声音......(选歌配每一次的旅行其实蛮难的，恩，有好多自己喜欢的歌想分享给你们一起听，可惜只能放一首歌，呵呵，那就期待下次的旅行吧!)

当烦恼越来越多玻璃弹珠越来越少

我知道我已慢慢地长大了

红色的蜻蜓曾几何时

也在我岁月慢慢不见了

我们都已经长大

好多梦正在飞

就像童年看到的红色的蜻蜓

我们都已经长大

好多梦还要飞

就像现在心目中红色的蜻蜓

～趁年轻让我们带着梦想起飞吧～

服装：两天的短途旅行，加上是大冬天，所以羽绒服是必须的!衣服也没必要准备很多，毕竟才两天，穿一套就行啦!!!哈哈哈!我是穿一套，带了一件，就OK了!箱子准备个小的登机箱方便携带!出发咯!

第一天：2.6号(上海火车站-苏州-苏州博物馆-平江路) 坐G700810：00点开神一样的速度到了苏州，我刚上车吃好早饭，还没来得及擦好嘴就到苏州了，到达苏州站10：25分，真的很速度呀～～我惊叹!还是我吃早饭的速度太慢了?

到苏州站，下高铁后有公交车直接到观前街，坐178或者202都可以到!

坐178路，票价2元/每人，车上有报站，到醋坊桥观前街东下，本来想坐三轮车到酒店，估计是春节前，所以价格太贵开价要15元，我们放弃决定步行去，后来发现我们的选择是正确的，因为步行只要10分钟，就在观前街里!

酒店：苏哥利酒店地址：姑苏区乔司空巷27-33号(酒店我是在艺龙旅行网上提前订的)

酒店房间很干净，也蛮现代的～值得一提的是他们的电梯蛮好玩的，有三种不一样装饰的，我最喜欢太空舱的设计，比较特别!后面会有照片~嘻嘻!

这是酒店拿的地图，正面标明了酒店的具体位置，反面有介绍离酒店附近的景点，还是挺不错的!我扫描好给大家参考!

酒店灯打开还是蛮温馨的呦~

苏州苏哥利酒店

放好行李我们就迫不及待的去吃中午饭啦!

绿杨馄饨店：小馄饨，菜肉馄饨，和两笼小笼包总共43元.小笼包的皮比较厚，味道偏甜，自己不是很喜欢吃!

绿杨馄饨(临顿路)

绿杨馄饨(临顿路)

小馄饨也是皮厚，味道一般，我还是更喜欢吃沙县小吃里的小馄饨~

绿杨馄饨(临顿路)

吃好午饭，我们俩便手拉着手儿直奔苏州博物馆，走出观前街到对面的车站坐公交到博物馆下，有很多车到.178/202/204/309/501/518/529/811等......

博物馆和拙政园,狮子林是同一个地方下车! 我很喜欢这个博物馆，规划的很清楚，井然有序，这是刚进门参观的第一个小展厅~~~~~~

苏州博物馆喜欢镜子里的那一面~~哈哈!

苏州博物馆

苏州博物馆

在傻傻的看着~~~~~~ #p#副标题#e#

苏州博物馆这块玉，如果是我的就好了~好看呀~好看~~

某处休息下，可以坐着看看外面的景色~

这张貌似看不出来我在笑，其实我是张嘴笑的，张嘴笑的~~~像一只羊羔坐着!

抬头仰望看着这构造~~

苏州博物馆

窗外的景别有一番风味~~

苏州博物馆

哈哈，这里这里大家看这只龙的姿势，我当场笑死了~~~是不是像在逃跑的时候还傻傻的对你笑! 感觉是在说，嘿，就是不让你抓到~~实在是太逗了~

这雕刻的好精细呀!

巨大的，用象牙雕刻的~~~很赞!上面有多少个人呢?

苏州博物馆

博物馆里的休息处!如果换做夏天此景应该是极好的!

几何图形的结构，给人干净利落的感觉!

窗户的设计也要呼应~~~

逛完现代的，来到旁边的忠王府~ #p#副标题#e#

这里拍的不多~用这张来结束博物馆参观吧!

平江路(古街，与观前街一巷之隔，走到观前街很近)

逛完博物馆大概花了2个小时，本来想去拙政园，可是大冬天的好像没什么好看的，我们就顺路走了一段距离，在东北街走的累了，以为迷路了，刚好看到一个车站，见303路有到平江路，我和企鹅毫不犹豫的上去了!果然我的判断是正确的，坐了两站到了平江路，哈哈，下车走了一会到了目的地!!!OK，听说这条路很多小吃，那么我们就开吃吧!

在东北街漫无目的的走着~~~~~

平江路

平江路口，明堂青年旅社真的在很里面很里面!

某个旮旯处~

平江路

很有爱的小点心~~~~~买好其实吃的时候已经冷了，天气实在是太冷了!!!鼻涕水是一直在流呀!

可爱的猪猪包，看着很可爱，其实就是豆沙包!

每种口味各来点吧~糕点10元

是它圆还是我的脸圆?看来我败了!哈哈

很火的小店，很多人买来吃，我也跟着买了一份!因为我本来就喜欢啃鸡爪!10元4个!味道嘛，其实还好，倒是在桥上有个小姑娘卖的鸡爪味道比较好!

鸡脚旮旯

走了一半路，觉得这面墙蛮不错的~来一张吧!

平江路的猫的天空，比较古香味，面积不大，比上海的要小很多~不过人基本都坐满的哦!

猫的天空之城概念书店(平江路店)

猫的天空之城概念书店(平江路店)

快走到头了，看到一家奇芋记，就坐下来休息下!点了两杯饮料12元!

我在抱怨，外面实在太冷了太冷了!!!!不想走了不想走了~我要空调空调!

上面挂满了各种小纸条! #p#副标题#e#

满满的祝福

晚上回到观前街，企鹅要听平弹，找了一家，上楼听起~貌似没什么人~自己点歌要60-80元一首!我们点了一首《宫怨》70元，以为上来就可以听了，没想到还要自己点的~~~茶水费一人28元!

不看着歌词，我是根本不知道她在唱什么~不过音调挺好听的~~如果价格便宜点~我们应该会多点几首来听!

第二天：2.7号(苏州大学-金鸡湖 - 观前街松鹤楼)

感觉我们每次旅游的运气都很好，这次来苏州下雪了，好美呀~~~就是太冷了太冷了，早上我们在酒店吃好早饭，回到房间里，就不想动了，呆到快下午才动身出去!

第一站：苏州大学，从观前街出来走到地铁1号线，临顿路—相门，一号口出来!没几站就到了，想去苏州大学是因为之前在游记里看到有人介绍说里面的建筑很漂亮，恩，是我喜欢的风格!为了找这个，我们在校园里走了好久，在很里面~~~~

真的很漂亮的建筑!他就是东吴大学!

苏州大学(本部)

下雪啦~很美很美!手上的小熊和丝巾都是前一天在观前街店里买的，没想到这么冷，这么冷啊!我还在小熊的里面贴了暖宝宝，结果没什么用呀~~~还是冷死掉了!脸都僵掉了~手也冻的比冰棍还冰!

欧式的建筑风格!

苏州大学(本部)

里面大叔不让进去，只好在门口的走廊里拍啦~

相思豆么~这是相思豆么?

红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思!

学生都放假回家了~冷清的校园~下着雪~享受着这份宁静!

这幢楼是数学学院!我的死敌!我一辈子也不愿意花脑子想的一门学科~~~哈哈哈~

苏州大学(本部)

看看里面有个啥么子?

小熊在哭泣，它说冷死了·~~~~

漂亮的树藤

雪把草地都披上了银白色的外套，小草儿不怕冷呦!我都鼻涕一大把了!

瞧，我得瑟了~~~~这时候雪还是很大的!

苏州大学(本部) #p#副标题#e#

我太喜欢这个校区了，好复古的感觉!为什么我当时没报这个学校呢?好吧，就算报了，我也考不上!自己有几斤几量还是有分寸的!

走到哪里都离不开小熊呀~~~手都不想拿出来!

从苏州大学出来，下一站金鸡湖!咳~~去这里呢，本来是想坐摩天轮的，可是~可是~这个雪呀··这个雪呀··下的不是一般的大!

地铁一号线，相门—文化中心从地铁出来，雪越来越大!冷的我都想哭了!

来这里就是一错误~~我要回酒店·~回酒店!

看我可怜兮兮的样子~~

就这一会会，地上都是漂亮的雪啦~

签上偶大名!CINDY~~~

这里就花了30分钟不到，就受不了，打道回府!去吃好吃的咯!

晚上，松鹤楼 听说很有名气! 我们两个人点了三个菜!蟹粉豆腐，超级好吃的!真心是好吃!下次一定要点这个!必点必点，强力推介!68元

松鹤楼菜馆(观前店)

人人桌子上都有这个松鼠鲑鱼，是招牌菜，可是没有这么想象的这么好吃，有点腻吃到后面!168元

松鹤楼菜馆(观前店)

松鹤楼菜馆(观前店)

响油鳝糊，这盘真的做的很OK, 油浇上去它真的会响~很多地方吃是不会响的!78元

松鹤楼菜馆(观前店)

晚上的观前街，街上的人已经很稀少了~

可能是下雪的关系!

哈哈，终于回到酒店，我喜欢的太空舱电梯!

第三天：2.8号(平江路 - 凤凰街 - 火车站) 今天就要退房回上海啦，早上在酒店吃好早饭，把行李寄存在酒店，然后企鹅说还要去平江路，其实我很不愿意去了~外面太冷了~冷的想哭了~~

很赞的酒店早餐!有我最爱的粥，还可以现煮!

皮蛋瘦肉粥~~~好好吃!

企鹅爱吃的面包涂果酱~~~ #p#副标题#e#

在观前街，这是买什么东西呢?什么东西呢?我们从平江路回来还有这么多人~~~

又在平江路~~

其实这张我很不想放的~~因为脸都变形了~~企鹅硬要我抛雪~~好不容易捂热的手就冰了·~而且还拍糊了~~~~悲剧呀!!!!!!!

水乡~小调!

一个店前面的鹦鹉!很喜欢它们的配色~哈哈

为什么鹦鹉有这么好看的颜色呢?羡慕死掉了~~~~

这里放张衣刀君帮我拍的私房照吧，因为下雪天实在懒得跑，回到酒店后没什么事情就拍了几张当做纪念这个酒店吧!其实也没有拍很过的照片，但是怕放在这个游记里会不太搭~~~本来衣刀放在网易相册了，可是几个朋友说没什么感觉，也有可能我这个模特不给力，恩所以就删除了，看来这次拍的蛮失败的~~下次努力吧~~~

有兴趣的朋友可以加我微博看，我会不定期放的~~

经过高考奋力拼搏的大学生，个个带着理想、希望，满怀信心进入大学殿堂。但是，面对新的生活环境，新的教学风格，新的学习方式，他们感到极度的不适应，有的哭过，有的想家，有的甚至想退学。这是一种正常的心理反映，但如果无视这种反映一味让它蔓延，那将影响大学生的学习、生活，甚至出现心理问题。

大学新生适应不良的调适，需要多方面的努力。限于篇幅，这里，要求从大学新生自身出发，充分挖掘自身的潜力，发挥自己的主观能动性，努力更快更好地调整自己的心态。

早定目标

常言道“人贵有自知之明”，表明人们要正确认识自己并非易事，也即人们对自己的认识往往容易出现偏差。大学生必须首先了解自己，分析自己的长处和短处，摆正自己的位置，在此基础上确定自己的奋斗目标。

有的人到了大学，就认为大功告成，只求考试60分；有的人为了追求“中学失去的快乐″开始放纵自己：没有理想，没有目标，学习不认真，一心沉迷于无聊的活动中。这些人到了高年级才醒悟过来，但悔之晚矣。由此看来，大学新生早立志，确立长远目标和短期目标是非常必要的。教师应引导新生确立正确而切合实际的目标。有的学生说，大学期间，我有非常明确的目标，那就是找一个女朋友。

但实践的结果却是屡遭失败，于是痛苦、困惑常常缠身。也有的同学说，我在一年级就确定了自考的目标，结果是自考没考好，在校课程常常重修。由此看来，大学生不仅要有目标，而且一定要确立正确且切合实际的目标。

学会学习

大学学习与中学学习不同。在学习目标上，已从“为升入高一级学校而奋斗”转变为“如何使自己成为优秀高级人才”；在学习要求上，再也不是局限在“所有课程得高分”上，考虑更多的是掌握专门知识与能力，培养高级全面素质；在学习的自主性上，中学生主要依靠教师安排学习活动，自主性很少，大学生则主要靠自己安排学习活动，自主学习范围大；从所学内容来看，中学少而浅，大学多而深；从学习方法来看，中学生自学时间少，大学生自学时间多；从思维方法来看，中学生多表现为模仿、记忆以及对知识的一般理解，大学生创造性学习多，深层次理解多。

大学生究竟应怎样学习？笔者认为，最起码应做到：上课认真听讲，认真做笔记，按时按质完成老师布置的作业。此外，要有计划、有系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，提出自己的观点和主张，学会撰写论文，甚至在高年级形成一定的研究方向。

学会交往

良好人际关系是大学生提高学习效率、完善自我意识、心理保健的需要，因此，大学生应学会与人交往。

大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则，并掌握交往的技巧。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬同时害怕别人的指责。

所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。与人交谈时，要善于倾听别人的讲话，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得尊敬的人，是一个值得我倾听你讲话的人。这种对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。

大学生还应把握交往的度。人际交往上的″度″是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。大学生交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数。

大学生交友的广度也应适当。圈子太窄，疏远了可交的益友，有碍正常交往；范围太大，必将分散自己的精力，影响学习。

大学生在学校生活，有的是初次住校，但是迟早要适应大学生活。尽管来自不同的地域，不同的阶级，有不同的风俗习惯等。但是，大家对健康的追求却是一样的。

大学健康生活习惯四、心理平衡

世界卫生组织认为：健康是一种躯体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病和虚弱。 心理平衡作用可以说超过替他一切保健作用的总和。现代医学研究表明，持续的心里紧张和心理冲突会造成精神疲劳，免疫功能下降，容易发生疾病。 要做到心理平衡，应该“以动养静”，学习、工作时专心致志，工作、学习之余，寄情 于一技、一艺、一诗、一画、一花、一草，兴趣盎然，凝神定志。 要做到心理平衡，就要懂得知足常乐的道理。 要做到心理平衡，应该有一份孝心。孝敬父母，这是中华民族的传统美德。 要做到心理平衡，就要有仁爱之心。对世界充满爱心，对他人充满关心。 总之，以乐观的态度来对待周围的人和事。多体谅别人，不过分苛求自己，经常反思，疏导自己的愤怒情绪，在助人、奉献中获快乐。

大学健康生活习惯二、戒烟限酒

吸烟对身体有百害而无一利，这是众所周知的。吸烟是心血管疾病、慢性肺部疾病等的危险因素，也是多种癌症的病因，并且还严重污染环境和威胁周围不

吸烟者的身体健康。适量喝酒却对血液的循环有所贡献，正因为如此，却酗酒。殊不知物极必反。世界卫生组织统计，全球因饮酒而死亡的人数超过吸毒而死的人数，酒成为仅次于香烟的第二号杀手。 所以，无论是大学生还是民众都应该戒烟限酒，获得健康。

大学健康生活习惯三、适当运动 生命在于运动。

体育是“以身体为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为目的，并以完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程”，具有“文明其精神，野蛮其体魄”的功效。专家推荐，运动时遵循【运动的“三五七”原则】：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。 运动应该从年轻的时候就要养成习惯，适当的运动可预防肥胖症和糖尿病。这里提供大家一个体重指数的算法：体重指数=体重公斤数÷身高米数的平方 正常值为18.5～22.9，低于18.5为消瘦，≥23为超重，≥25为肥胖。超重后第一要控制饮食，二是要增加运动。 傍晚锻炼最为有益，原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力。都以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心率与血压都较平稳，最适宜锻炼。 饭后45分钟至一个小时，散步20分钟，热量消耗最大。如果在饭后两小时再散步，效果会更好。

大学健康生活习惯六、懂得休息

1.睡觉 保证睡眠：睡眠是人生活中的一个重要组成部分。人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠对恢复体力、增强智慧、保证健康十分重要。没有睡眠就没有健康。作用。 保持每天7～8小时睡眠. 睡眠的最佳时间，午睡最好从下午一点开始，这时人体感觉已下降很容易入睡。晚上，则以十点至十一点上床为佳，因为人的深睡时间在半夜十二点至次日凌晨三点，而人在睡后一个半小时就能进入深睡状态。睡眠也很重要，睡眠前可以出去走走路，或睡前洗澡、泡脚都有助于睡眠，睡前吃温牛奶也有利于入睡。 2.休闲 “闲”就是可自由支配的时间，“休”就是对“闲”的消遣方式。二者

加在一起，反映一种社会文明与进步。 如今是科技时代，有些学生经不起诱惑，一有时间就玩手机Mp3mp4IPAD电脑，甚至熬夜打游戏，看电视等。晚上熬夜少睡，白天上课打瞌睡，甚至旷课。甚至有人因此变成了宅男宅女。 小结 “合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡、规律生活、懂得休息。”是健康的基石，作为大学生，都知道健康的重要，却在行动这一环节脱了轨。 从现在开始，从自己开始，养成良好地生活方式，收获美好的人生。 【参考文献】 1. 孟庆洁.上海市外来流动人口生活方式研究.2007年研究生博士学位论文.华东师范大学. 2. 丁凡.中学生生活方式、心理健康与体质健康调差及相关性研究.2009年研究生硕士学位.论文.华东师范大学. 3. 居蔚青.上海市大学生生活方式对身心健康自评的回归分析.2008年度硕士学位论文.华东师范大学. 4. 刘一平.生活方式、体育运动与健康[M]，福建：福建人民出版社.2007. 5. 【英】马瑞娜·贝克著，李理译.青少年健康的生活方式[M].陕西：陕西师范大学出版社. 6. 陈望衡.美与当代生活方式[M].武汉：武汉大学出版社

大学健康生活习惯五、规律生活

每天的作息时间应该规律。饮食规律、作息规律的人的一切生理活动 都有周期性的节律，我们称之为生物钟，生物钟紊乱就会生病甚至死亡。 制定计划，严格遵守，按时起床，按时睡觉。除非万不得已，不要熬夜。

将时间分成一小份，做事情时不要等到最后才做，将最重要的事情安排在自己精力最旺盛的时间段。 当然，在我们的周围也不乏“猫头鹰型”的人，白天精神不好，晚上的精力却十分的充沛。我们大多数的人都是“百灵鸟型”，所以早睡早起不懒床，身体健康

大学健康生活习惯一、合理饮食

我国营养学会根据国情，制定了膳食指南，其原则包括：“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。” 也有教授总结总结，饮食应该“二多三少”，即多吃一些优质蛋白、多喝牛奶。这里特别说一下豆浆比不上牛奶，因为豆浆中蛋白质的吸收不如牛奶好。多吃新鲜水果、少油、少盐、少吃点饭，饮食不过量。 专家指出：喝茶的最佳时间是用餐后一小时后，饭后马上喝热茶，并不是很科学。因为茶中的鞣酸可与食物中的铁结合，变成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。吃水果的最佳时间是饭前一小时。睡前喝牛奶，利于吸收和睡眠，是最佳时间。 据了解，现在有些大学生的晚上熬夜，白天晚起，所以也就顾不上吃早餐，也就更谈不上营养了，这对健康极为不利。

全日制和非全日制区别如下：

1、毕业证书有所不同：全日制在毕业时授予毕业证书和学位证书，非全日制也有毕业证书和学位证书，但在毕业证书上面会明确标注是“非全日制”的字样，学位证书是和全日制一样的。

2、培养方案有所不同：全日制是脱产学习，全日制授课，提供住宿，户口档案可转入学校;非全日制是非脱产学习，集中上课，学校一般不提供住宿，户口档案不转入学校。

3、学费有所不同：全日制学费低，非全日制较高，基本上都过万。

4、招生对象有所不同：非全日制主要面向一定工作年限和经验的在职人员;全日制主要是面向应届本科毕业生。

安全危机是大学各类危机中最棘手的一类。以下是由小编整理关于大学安全知识竞赛题的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

大学安全知识竞赛题

一、不定项选择题(每题2分，共20分)

1. 灭火的重点阶段在(A )。

A、初期B、发展C、熄灭D、猛烈燃烧

2.突发事件的特点主要有( ABCD )。

A、骤然形成，具有突发性B、矛盾交织，具有复杂性C、参与人多，具有群体性D、矛盾尖锐，具有对抗性

3.不良情绪障碍具体表现为( ABCD )。

A、焦虑B、抑郁C、冷漠D、愤怒

4.大学生的主要心理特点有( ABCDE)。

A、交往与闭锁的矛盾B、独立与依赖的矛盾C、激情与理智的矛盾D、自信与脆弱的矛盾E、理想与现实的矛盾

5.大学生在自我素质素质塑造中，必须着眼于( D )的提高。

A、社会意识B、法律意识C、自我保护D、自我安全能力

6.能够引起爆炸的激发源有( ABCDEF )。

A、化学激发能B、高温激发能C、机械激发能D、电气激发能E、日光激发能F、爆轰波激发能

7.常见的食物中毒主要有(ABC )。

A、微生物性食物中毒B、化学性食物中毒C、有毒动植物食物中毒D、食品过期食物中毒

8.以下属于国家秘密的有( ABCDEFG )。

A、国家事务的重大决策中的秘密事项B、国防建设和武装力量活动中的秘密事项C、外交和外事活动中的秘密事项以及对外承担保密义务事项D、国民经济和社会发展中的秘密事项E、科学技术中的秘密事项F、维护国家安全活动和追查刑事犯罪中的秘密事项G、其他经国家__部门确定应当保守的国家秘密事项

9.以下属于恋爱中的不良道德的有( ABD )。

A、玩弄感情B、玩弄异性C、骗取信任D、失恋失德

10.大学生群体是社会的一部分，其盗窃也不是孤立的现象，撇开社会等客观原因，就其自身主观原因主要有( ABC)。

A、人生观、价值观、道德观被扭曲B、法律观念不强C、侥幸心理作祟D、满足虚荣

二、填空题(每空1分，共30分)

1.安全意识，就是( 危险 威胁 事故 )等客观因素在人们脑子里的反映，即人们对于避免危险，消除威胁，防止事故等在脑子里形成的( 思维 认识 )。

2.安全知识，是指人们在长期生活实践中，对( 避免危险 消除威胁 防止事故 )等安

全方面规律的认识和经验总结。

3.大学生被伤害的原因主要有( 、安全意识淡薄 安全知识贫乏 自我安全保护能力弱 处理问题的思想观念错误 社会公德 组织纪律 法律意识淡薄 )。

4.性侵害的主要形式有( 暴力式性侵害 胁迫式性侵害 诈骗式性侵害 社交式性侵害 流氓滋扰式性侵害 )。

5艾滋病传播的途径主要有( 性接触传播 血液传播 母婴传播 )。

6.大学生财物容易被盗窃的方式主要有( “顺手牵羊式” 趁虚而入 撬门扭锁 翻窗入室 金钩“钓鱼” 偷配钥匙 )。

7.报案的方式主要有( 口头 书面)两种。

三、名词解释(每题3分，共15分)

1、自我安全保护能力：是指自己通过学习和掌握一定的法律、安全知识和防范技能，使自己的生命、财产避免危险，消除威胁、防止事故。

2、大学生的财产安全：主要是指大学生在校学习期间所带的现金、存折、购物卡、学习及生活用品等不受侵犯。

3、传销在国(镜)外又称直销，一般是指企业不通过店铺经营等流通环节，将产品或服务直接销售、提供给消费者的一种营销方式(这种销售方式在英文中称directsales,翻译过来为“传销、直销”之意)。

4、非法传销是指组织者或经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求发展人员以缴纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。

5、所谓“洗脑”，就是传销组织以种种手段，鼓吹通过传销迅速富裕的歪理，迷惑新成员的判断力，改变他们的思维方式，调动他们的情感与情绪，激发他们内心的欲望，使他们对传销由怀疑到深信不疑，不仅认同其价值观，而且对其产生经济依赖、心理依赖、情感依赖，直至深陷其中不能自拔。

四、简答题(每题7分，共35分)

㈠大学生在自我素质塑造中，必须着眼于自我安全能力的提高

1、没有自我安全保护能力，就难以应付严峻复杂的社会治安形势。

2、没有自我安全保护能力，将难以完成大学学业。

3、没有自我安全保护能力，就不可能大有作为。

㈡1、要加强法律、安全知识学习。

2、要勇于社会实践和锻炼。

3、要善于总结。

㈢大学生受伤害的情况基本有四类

1、因不法之徒的违法犯罪侵害引发或转化的大学生生命伤害。

2、因违反管理规定引发各种事故，直接造成大学生生命伤害。

3、因违反治安管理规定或因具体矛盾处理不当转化的大学生生命伤害。

4、因其他意外情况偶发的大学生生命伤害。

㈣1、尽量减少、避开遭受侵害的因素和环境。

2、不给可能发生的侵害提供条件

3、拒腐蚀、提高免疫力。

4、正确对待所发生的各类侵(伤)害。

㈤1、缺乏社会经验。

2、缺乏警惕性。

3、有占便宜的思想。

大中国人才辈出。而人才的培养离不开学校的教育，所以我国的学校不胜枚举。那么最悠久的十所大学是哪些学校呢?让我们一起来看看吧!

1、南京大学

南京大学1902年创建以来，她先后经历三江师范学堂、两江师范学堂、南京高等师范学校、国立东南大学、第四中山大学、国立中央大学等时期;1949年8月8日，由国立中央大学更名为国立南京大学

2、东南大学

东南大学前身是创建于1902年的三江师范学堂。1921年经近代著名教育家郭秉文先生竭力倡导，以南京等师范学校为基础正式建立东南大学，成为当时国内仅有的两所国立综合性大学之一。

3、同济大学

同济大学是教育部直属重点大学。创建于1907年，早期为德国医生在上海创办的德文医学堂，取名“同济”意蕴合作共济。1912年增设工学堂，1923年被批准改名为大学，1927年正式定为国立同济大学。

4、山西大学

1902年5月8日山西大学堂正式开办，与京师大学堂(北京大学)、北洋大学堂(天津大学)一道开创了中国近代高等教育的新纪元。

5、清华大学

前身是清华学堂，成立于1911年，当初是清政府建立的留美预备学校。1912年更名为清华学校，为尝试人才的本地培养，1925年设立大学部，同年开办研究院(国学门)，1928年更名为“国立清华大学”。

6、暨南大学

暨南大学是中国第一所由国家创办的华侨学府，是中国第一所招收外国留学生的大学学校的前身是1906年清政府创立于南京的暨南学堂。后迁至上海，1927年更名为国立暨南大学。

7、浙江大学

浙江大学前身求是书院成立于1897年，1901年起曾几度易名并一度停办;1927年在原校址成立国立第三中山大学(由浙江公立工业专门学校和浙江公立农业专门学校改组为第三中山大学工学院和劳农学院);1928年4月1日改名为浙江大学。

8、福建师范大学

福建师范大学前身为1907年由清朝末代帝师陈宝琛创办的福建优级师范学堂。建国以后，由华南女子文理学院、福建协和大学、福建省立师范专科学校等单位几经调整合并，于1953年成立福建师范学院，1972年易名为福建师范大学并沿用至今。

9、天津大学

天津大学前身为北洋大学，创办于1895年10月2日，至今已有110年的历史。1951年经院系调整更名为天津大学。

10、四川大学

原四川大学起始于1896年创办的四川中西学堂;原成都科学技术大学1954年全国院系调整时建立的成都工学院发展而来。

南京大学至一九零二年创办开学至今已有半年的历史，南京大学有着优良传统的教学特色，是学者们理想求学途径，那么有同学们知道南京大学历任的校长都有谁吗？小编这就带大家一起来看看。希望大家喜欢。

南京大学以三江师范学堂筹建的1902年作为学校建校时间。南京大学主源为中央大学，次源为1952年主体并入的金陵大学。金陵大学从1888年汇文书院成立，至1952年撤销建制主体与南京大学合并，历经64载春秋。那么从开创办学到现在都有那些人历任过南京大学的校长呢？

三江师范学堂总稽查，缪荃孙，1902

缪荃孙、字炎之、又字筱珊，晚号艺风老人，江苏江阴申港镇缪家村人。中国近代藏书家、校勘家、教育家、目录学家、史学家、方志学家、金石家。中国文化教育科技界尊称他为中国近代图书馆的鼻祖。清光绪年间进士。缪荃孙幼承家学，11岁修毕五经。17岁时太平军进江阴，侍继母避兵淮安，丽正书院肄业，习文字学、训诂学和音韵学。21岁举家迁居成都，习文史，考订文字。24岁应四川乡试中举。1876年33岁时会试中进士，授翰林院编修。此后事编撰校勘十余年。

三江师范学堂总稽查，陈三立，1902

陈散原，字伯严，号散原，江西义宁（今修水县义宁镇桃里竹椴）客家人，近代同光体诗派重要代表人物。晚清维新派名臣陈宝箴之子，与谭嗣同、徐仁铸、陶菊存并称“维新四公子”，国学大师、历史学家陈寅恪之父，另一子陈衡恪为画家。陈散原被誉为中国最后一位传统诗人。

两江师范学堂监督，李瑞清，1905-1911

李瑞清，教育家，美术家，书法家。中国近现代教育的重要奠基人和改革者，中国现代美术教育的先驱，中国现代高等师范教育的开拓者。字仲麟，号梅庵、梅痴、阿梅，晚号清道人，玉梅花庵主，戏号李百蟹。入民国署“清道人”。临川(今属进贤县)人。

南京高等师范学校校长，江谦，1914-1919

江谦，著名教育家，字易园，号阳复，1876年生，安徽婺源人，幼颖悟，就读紫阳书院二年后，受业于南京文正书院，为山长张謇所赏识。1902年废科举，张謇在南通创办我国第一所民办通州师范学堂，邀江谦共事，不久江谦任堂长、校长。

南京高等师范学校、国立东南大学校长，郭秉文，1919-1925

郭秉文，字鸿声，江苏江浦人，早年卒业于上海清心书院，1908年赴美留学，1914年获哥伦比亚大学教育学博士学位。回国即参与“南高”创办，先后任南京高等师范学校教务主任、校长和东南大学校长。他是在国际舞台上最为活跃的中国教育家，20世纪20年代，他连续3次作为中国首席代表出席世界教育会议，并连续3次被推举为世界教育会副会长。

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其实很多人大学毕业之后，跟大学同学联系的都比较少，因此遇到大学同学结婚这种事情就会比较尴尬，那么，大学同学结婚的时候到底该不该随礼呢？

大学同学结婚该不该随礼

对于大学同学结婚该不该随份子，这个问题主要还是看你们的亲密程度。

如果你们友谊深厚，可以说是患难之交，那么没有不去的道理。如果你不去参加，很可能让你们的关系变得疏远。

如果只是点头之交，或者说毕业后没有什么联系，生活上毫无交集，连朋友圈都没有互动的，那这种份子钱最好不要花，因为真的没有什么意义。

大学同学结婚没邀请要随礼吗

对方没有主动邀请你，不必主动“随礼”。

在生活中，与人打交道，对方若是看得上你，你把你放在心上，真心想和你做朋友，在他办喜事的时候，是会主动邀请你的，以显得很重视你，在这种情况，你可以“随礼”，拿出自己的心意。

平时不联系的大学同学结婚要随礼吗

如果平时都不联系，甚至都没有交流，大学时都没怎么玩过，突然就给你发了一张请帖。往好的方向想，就是给你分享下喜庆，告诉你一下他结婚了。往不好方向里想，就是要你去随个份子，不知道他结婚的地方离你远不远，远还好，不去的方式有很多，按你说的，你也不太想跟他有所交集，就不去了。

如果是一个城市的，你就再考虑下有没有发展交集的必要性，毕竟多个朋友多条路。随份子这个事都是礼尚往来，想想你结婚都邀请了谁，肯定是平时玩的很好的朋友，那平时都不联系你的人，结婚还邀请你，应该脑子有问题。

大学同学结婚随礼多少合适

一、看关系亲疏远近

1.200——500

如果是毕业之后就很少联系的同学结婚的话，随礼没必要给太多，只需要在200到500之间选择一个吉利数字包个红包就可以了!

2.600——1000

如果要结婚的这位同学和你关系很亲近的话，建议大家在600到1000之间选择个吉利数字随礼，可以给688，800或者888，不仅代表了自己的心意，还代表着非常好的寓意。

二、看城市发展水平

1.一二线城市

如果你处在一二线城市的话，给200多少有些拿不出手，所以最起码需要包个500块钱的红包，建议选择500或者688这类数字的红包。

2.三四线小城市

如果处在三四线的小城市要给同学随礼的话，关系一般就给200，但是记住千万不可以给300，因为代表着不好的寓意。如果关系可以的话，可以包个600或者800的红包。