刷牙时牙刷掉了【热门20篇】

「饭前洗手，饭后刷牙」是我们从下到大倒背如流的生活常规，不过这样的卫生习惯其实有许多错误观念，做错了不但没有达到清洁目的，反而越清洁越糟糕，现在就来破解刷牙的迷思吧!

吃完饭后就要马上刷牙?

解答︰若饮食中有酸性物质，需于60分钟后才可刷牙。

牙医邱琬棋表示，最理想的状况是吃完东西10分钟内就要刷牙，但可能无法人人都做到，所以根据世界卫生组织的建议，一天「至少」要刷2次，并以「睡前刷牙」最为重要。睡眠期间唾液的分泌量会减少，若没有清洁牙齿，细菌会有充分时间进行繁殖与破坏;建议最好起床及吃完早餐后都刷牙，把细菌清乾净，对于抵抗力弱、口腔内有溃疡或伤口感染的人都比较好。

不过吃完东西就刷牙也不是通则!

Abc牙医联盟家庭牙科主治医师蔡育浩表示，饭后3分钟刷牙可以减低食物残渣堆积于牙齿的时间，每次刷牙3分钟以上，即可发挥刷牙最大效益;但是饮食中有汽水、葡萄酒、凤梨等酸性物质，致使牙齿变软，这时候刷牙，反而造成珐琅质的磨损，需于吃完酸性食物后60分钟才可刷牙。

多久该换一支牙刷

牙医师表示，原则上1个月左右换牙刷最好，重要的是维持刷毛干燥，才不易孳生细菌。

另外，也可从刷毛的状态也可以观察刷牙方式是否正确，如果不到一个月刷毛就分岔，表示刷牙力气过大，容易伤害牙龈;若是牙刷用了3个月，却还是像全新的一样，表示刷牙不够认真。

正确刷牙方式：以每2颗牙齿为一组，小幅来回轻轻震动刷10～20下，直到所有牙齿内外侧及咬合处都无残留物即可。

牙刷沾水后刷牙会事半功倍

解答︰牙刷沾水较容易起泡沫，但对于刷牙效果并无直接影响。

牙医蔡育浩指出，牙刷沾水后抹上牙膏刷牙，较容易起泡沫，嘴里有很多泡沫会感觉清洁够了，但牙齿可能并没有刷干净。其实口中已有口水做催化，加上刷牙动作与牙膏会刺激唾液腺分泌更多唾液，除了口干症患者或口水分泌较少的人以外，不必担心水量不足的问题。此外，有些特殊疗效的牙膏成分，为了发挥效益，刷完后可含着泡沫约数分钟加长作用时间，再漱口;也建议用牙刷刷完牙，若能再用牙线清洁牙间缝隙，效果更佳。

如果只是为了清除牙齿表面脏污，用清水刷其实也有一样的洁净效果。但若是想维持口气清新并预防蛀牙，就务必使用牙膏。

小苏打粉加盐刷牙更美白牙齿吗

解答︰小苏打粉加盐拿来刷牙，并无法美白，只有少许清洁效果。

小苏打粉与盐混合的颗粒沾在牙刷上，在牙齿表面进行摩擦，的确能除去少许牙齿表面垢物，但目前没有研究证实小苏打粉加盐可以美白牙齿，而且使用盐刷牙可能造成口腔溃疡，制造更多的伤口。牙齿会变黄主因为食物、遗传性疾病等所引起，只要少喝茶、不吸烟、不乱吃药、身体健康，辅以牙医的专业洁牙与勤于刷牙，就能改善因食物附着在牙齿的颜色。

爱喝咖啡又爱喝茶，却担心牙齿发黄?建议冷饮可以改用吸管饮用。

电动牙刷较一般牙刷的效果好吗

解答︰整体而言，电动牙刷与一般牙刷的效果是相同的。

两者的差别在于电动牙刷比一般牙刷转速快且较省力，就单一牙面的清洁效益，电动牙刷较省时、省力且清洁作用佳，但牙齿是立体且不规则状，刷牙讲究的是刷法与时间，牙齿表面、凹凸起伏处、牙缝、牙龈周围都是刷洗牙齿的范围，刷牙应刷到正确位置，再搭配牙线的使用，才能有效去除食物残渣与牙菌斑，刷洗时间达3分钟以上清洁效果更佳。

无论是用哪种牙刷，只要方法正确，再搭配牙线就可以达到清洁牙齿的最佳效果。

漱口水可以取代刷牙吗

漱口水的正确用法其实是刷完牙后再使用，如果只用漱口水，确实可以冲刷掉一些酸性物质，但无法完全去除细菌，牙齿上的细菌还是有可能造成蛀牙。

黄耀慧医师提醒，大人常有预防牙周病、去除口腔异味等需求，使用漱口水杀菌会比单纯用开水漱口好，但因漱口水通常含有酒精成分，不适合儿童使用，如果想要加强预防蛀牙效果，可以选择不含酒精的含氟漱口水。

刷牙是我们每天要做的事情，有些爱卫生的女性们更是一天刷三次，那么我们每天刷牙都刷对了吗？应该怎样正确刷牙呢？

应该怎样正确刷牙呢？

刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。

大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

正确的方法是牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

正确刷牙方法推荐：

刷牙原则

分区刷洗，首先把全口牙齿按上下、左右，分成若干小区（每个区约包括2～3个牙齿）；依次刷洗，按照一定次序，如先上后下，先左后右，先外后内地刷洗，以免遗漏；三面刷洗，唇颊面、腭舌面和咬合面（牙齿咀嚼食物的那一面）都要刷洗到；重复刷洗，每个小区要求重复刷洗3～4次。

刷牙方法

唇颊面和后牙腭侧面的刷法，先将有刷毛的一侧放在欲刷洗牙齿的唇颊和腭侧面上，刷毛与牙齿长轴平行，刷毛的尖端向着牙龈，紧贴牙龈和牙面，然后扭转牙刷约45o，顺着牙间缝向咬合面方向（上牙由上而下，下牙由下而上），用剔刷动作，刷去污物；前牙舌面的刷法，牙列为方型或宽阔者，仍可采用上述动作洗刷。牙列为尖型或狭窄者，将牙刷毛的尖端与舌面接触，从龈缘向切缘作弧形移动；咬合面的刷法，牙刷毛紧压在咬合面，作向前向后拉动。

教你选一把保健效果好的牙刷

买牙刷时，首先要看刷头大小。刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。”美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米；刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

其次，要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰；目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。

第三，磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。

同时，医生提醒大家，牙刷最好每3个月更换一次。使用时间过长，刷毛积存细菌，不利口腔健康。使用杜邦丝刷毛的人不要因刷毛没倒而不更换牙刷。

此外，刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。

与普通牙刷相比，电动牙刷使用起来是更加方便。那电动牙刷怎么用呢？

电动牙刷是Philippe-Guy Woog发明的一种牙刷，通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有按摩效果。 电动牙刷在国外已经掀起了一场口腔保健领域的革命。

电动牙刷使用方法：1、先把牙膏挤在刷头上，要先把把带有牙膏的刷头放在嘴巴里，然后打开电动牙刷。千万不要先打开电动牙刷，再放进嘴巴里，因为这样牙膏会被震飞。2、把牙齿分成四个区域，每个区域刷30秒，建议用上下刷法。刷前门牙的时候，要稍微嘴巴张大点，避免磕到牙齿。3、刷完以后，关掉电动牙刷，这个时候用清水漱口一下就行了。如果哪些部分还有残渣，把牙刷放在有残渣的位置震动几秒钟，这样可以刷的更干净。

目前市面上的牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。孕妇正确刷牙之牙刷的选择与保养呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

目前市场上牙刷品种繁多，有些是合适的，电有不少是不合卫生要求的。对于儿童应尽量选用设计合理的好的儿童牙刷。一把好牙刷，应该刷头小，在口腔里运用灵活，疏密合适，易于透风和保干燥。目前采用的优质尼龙丝的软硬度及弹性合适，耐磨性强，能够刷净牙面及牙缝中的菌斑牙垢，对牙龈与牙齿硬组织没有损伤。用于儿童的牙刷，其要求应该是刷毛质地较软、刷毛不易太长，刷头小。尤其在初期，应选用短的刷毛。植毛部之长度不大于下颌4个前牙近远中径之和，略小尤宜。家长可根据孩子的年龄选购。

目前我们使用的牙刷的刷毛均是尼龙丝，如何做到合理使用牙刷呢，首先注意不要用力过猛，用力过猛有很多坏处。其一是易将牙刷柄折断；其二易使刷毛外翻变形，这种外翻变形易伤及牙龈和牙齿；其三是易损牙齿及口腔软组织：其次是刷牙时不要用热水，刷毛遇热水后弯曲变形，硬度下降，牙刷的使用寿命缩短。

除了正确地使用牙刷外，还应该注意牙刷的保管。牙刷保管不当，易被病源菌污染，不仅对门腔卫生健康不利，而且会导致疾病的传播。

刷牙后的牙刷首先应用清水冲洗几次，尽量甩去刷毛上的水分，井放到通风有光照的地方，使其干燥。不要把牙刷放在密不透风的玻璃或金属匣子中，也不要将牙刷头倒放在口杯里，因为细菌容易在潮湿的刷毛上生长繁殖。另外，应定期使用消毒药水浸泡牙刷，如用0.1%洗必泰溶液或肥皂水浸泡后再晾干。此外应定期更换牙刷（一般每季度更换一把牙刷）。尤其是对刷毛已倒伏卷曲失去清洁作用的牙刷应当废弃。

小编在刷牙前一般都是沾点水在刷牙,这已经成为了一种习惯,那么有人就要纠结了,到底刷牙前要不要沾水呢?下面我们一起介绍下吧!

刷牙前牙刷是否要沾水

不需要.

刷牙前沾水,很容易起泡,太多的泡沫不仅会让人快速的结束刷牙,而且还不利于牙齿的清洁.挤完牙膏后不沾水,慢慢的刷牙,并出现微沫,才能达到最佳的清洁效果.

刷牙常见误区

(1)冷水刷牙

使牙膏中有效成分发挥最大作用的最佳温度是37℃左右,而且冷水会使牙齿敏感人群出现酸痛的症状.

(2)刷牙时间太短

刷牙时间过短,很难消除牙齿表面以及缝隙中的牙菌斑,造成龋齿、牙龈炎症的发生.刷牙时间控制在3分钟左右,能起到很好的清洁口腔效果.

(3)刷牙太用力

很多人认为刷牙时候用点力气,能更好的清洁牙齿.其实刷牙时候,力度适当即可,否则会损伤牙釉质,不利于牙齿健康.

(4)横着刷牙

有研究表明,90%以上的中国人都是横着刷牙,这不仅很难清洁牙齿缝隙中的杂质,还容易损伤牙齿根部和牙龈.

为什么刷牙前牙膏不能沾水

如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了,而这时牙齿还未真正被刷干净.

正确方法:牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大.

常见误区介绍

1冷水刷牙

不少人习惯直接开水龙头接冷水刷牙,但这会刺激牙本质敏感的人士,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性.建议刷牙时用接近体温约40℃的温水为宜.

2太过用力

使用硬毛牙刷用力刷牙,可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题.最好购买软毛牙刷,以画圈的方式轻柔地刷牙,每天至少两次,每次大概2分钟即可.另外,较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动,灵活的手柄更利于清理后槽牙.

3横刷

调查显示,超过90%的中国人采用横向刷牙的形式.但实际上这是一种错误的刷牙方式,横向刷牙不仅无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题.

4刷牙时间太短

不少人刷牙时间都很短,甚至不足一分钟,这并不能有效清除牙菌斑,容易导致龋齿和牙龈炎症.建议刷牙时间不要少于2分钟,并且要彻底竖向清洁牙齿各个部分,包括齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方.

5过度使用磨砂牙膏

有些牙膏,特别是有清除牙垢功能的牙膏,含有磨砂颗粒.它除了清洁牙垢外,还会腐蚀牙釉质,使牙龈萎缩.牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分.

根据科学研究表一般明，科学的刷牙时间是2分钟，电动牙刷这种，有2分钟定时，还有30秒提醒换区域的智能设计，可以很好保证刷牙时间和效果。对于没有使用过电动牙刷的朋友可能会对其有些不熟悉，今天就来说说如何正确使用电动牙刷。

操作方法

刷牙时，把牙刷当小火车，牙齿当轨道，要一节一节的开，牙才能一颗一颗刷干净。我觉得此法甚好。如果说传统牙刷是扫帚，需要手动清洁，那电动牙刷更像吸尘器，虽然会自行清除污物，但必须手动让它覆盖到每一颗牙齿。

我们的牙齿有三面裸露在外——外侧面，内侧面、咀嚼面，另外还有牙与牙之间狭窄的牙缝。通常我们格外注意牙齿表面的洁白，却忽略了食物残渣停留最多的咀嚼面和内侧面。

正确的刷牙方法是，在清洗一颗牙齿时，让电动刷头在牙齿的每一个表面都停留数秒，绝不放过任何一丝隙。通常，我会在后槽牙的部分再多停留一会时间，毕竟平时吃东西用的更多也更容易残留食物渣。

电动牙刷虽好，却不是刷得越久越好，否则容易磨损牙龈和牙面，甚至造成牙龈出血；但刷的时间短了，又怕刷不干净。所以上下各30秒左右为佳。

我一度觉得，既然电动牙刷清洁力这么好，那就使劲刷，拼命刷，马上就能白起来！结果却时不时刷出两抹鲜血一腔腥甜。后来听了医生朋友的意见才知道，刷牙时用力过度是对牙面和牙龈的摧残，所以无论是电动牙刷还是传统牙刷，刷牙时务必谨记：适度用力！

“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。”一句广告语唤起不少人对口腔健康的重视，尤其牙口不好的老人。中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示：65岁—74岁老人的龋患率高达98.4%，牙周疾病患病率在90%以上。想要养出一口好牙，正确刷牙很重要，而选对牙刷则是关键的第一步，其实老人刷牙最好用儿童牙刷。

事实上，成人牙刷并不适合老人的口腔特点。随着年龄增长，老人的牙齿和口腔黏膜会发生增龄性变化，即出现牙齿磨耗、牙龈萎缩、口腔黏膜病等问题。成人牙刷刷头较大、刷毛较硬，而老人经过长年咀嚼，牙釉质磨耗严重，用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。刷牙方式稍有不当，还易造成牙龈出血，时间长了，牙龈受到损伤，牙齿就失去了保护，衍生出更多口腔问题。

儿童牙刷的刷头小、长度短，可以在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，细刷毛可以较容易地刷到牙齿的缝隙，而且刷毛被磨圆，较柔软，不易刺激牙龈或损伤牙齿。另外，老人抓握能力差，儿童牙刷有专门的防滑贴面，易于老人抓握。购买时，注意挑选牙刷毛不超过3列的（成人一般为4列），且刷头长短覆盖2—3个牙面的最佳，牙刷每3个月更换一次。

其实，正确的刷牙方式也很重要。为了不损伤牙齿表面和牙龈，造成牙龈萎缩，别横着刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，里外都刷到，咀嚼面来回刷。刷牙力度约以手指拿起一支冰棒的力量为宜，使用手腕而不是手臂的力量。

小编为大家整理的关于老人刷牙最好用儿童牙刷的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

随着老年人年龄大了，他们的牙齿就是慢慢的会自动脱落，牙龈也会慢慢的萎缩。这时候老人选择牙刷时，其实也是需要有讲究的，尽量选则小巧的牙刷才好，其实老人刷牙可以选用儿童牙刷。

中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示：65岁—74岁老人的龋患率高达98.4%，牙周疾病患病率在90%以上。想要养出一口好牙，正确刷牙很重要，而选对牙刷则是关键的第一步。

事实上，成人牙刷并不适合老人的口腔特点。随着年龄增长，老人的牙齿和口腔黏膜会发生增龄性变化，即出现牙齿磨耗、牙龈萎缩、口腔黏膜病等问题。成人牙刷刷头较大、刷毛较硬，而老人经过长年咀嚼，牙釉质磨耗严重，用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。刷牙方式稍有不当，还易造成牙龈出血，时间长了，牙龈受到损伤，牙齿就失去了保护，衍生出更多口腔问题。

儿童牙刷的刷头小、长度短，可以在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，细刷毛可以较容易地刷到牙齿的缝隙，而且刷毛被磨圆，较柔软，不易刺激牙龈或损伤牙齿。另外，老人抓握能力差，儿童牙刷有专门的防滑贴面，易于老人抓握。购买时，注意挑选牙刷毛不超过3列的(成人一般为4列)，且刷头长短覆盖2—3个牙面的最佳，牙刷每3个月更换一次。

其实，正确的刷牙方式也很重要。为了不损伤牙齿表面和牙龈，造成牙龈萎缩，别横着刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，里外都刷到，咀嚼面来回刷。刷牙力度约以手指拿起一支冰棒的力量为宜，使用手腕而不是手臂的力量。

小编为大家整理的关于老人刷牙可以选用儿童牙刷的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

刷牙是我们日常生活中很重要的一件事，千万不要因为懒惰而不去刷牙。今天小编给大家讲讲怎么刷牙才是正确的，下面和本网一起来看看吧。

怎么刷牙才是正确的

首先，要想以正确的方式刷牙，必须选择一款合适的牙刷，选择标准如下：

1、刷头大小要因人而异，因此必须选择与自己口型相符的牙刷；

2、刷毛要选择软硬适中，或稍软的；

3、刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，避免对口腔造成伤害。

第一步：挤出合适的膏体，从上面一排牙齿从上往下刷，这样能够有效清除牙齿间隙处的污渍，同时保护牙齿表面的保护面；

第二步：参照上排牙刷牙方法，下排牙齿从下往上刷。目的与上述相同；

第三步：咬合面采用横刷的方式，牙刷表明与牙齿表面重合，目的为了去除咬合处的残渣；

第四步：大牙内部要采用与第一步相同的方式，下部牙齿采用由下往上的方式刷，上部牙齿采用由上往下的方式刷。

刷牙要注意什么

1、每天至少刷牙两次，早上与睡前各一次。如果有很多蛀牙，或有牙周病，吃完午餐也可多刷一次牙。

2、不能用冷水刷牙，用冷水刷牙刷还会缩短牙齿的寿命。正确的方法是用温水刷牙，减少刺激牙本质。

3、牙刷使用完毕后要刷头向上放，牙刷不要盖住，要自然风干，以免细菌繁殖。

4、每两至三个月更换一次牙刷（或电动牙刷的刷头），一但刷毛分岔外翻，应该提前更换。

5、要学会使用牙线，有可能的话每天使用一次，以去除牙缝中刷不到的牙菌斑。

刷牙误区

误区1：冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。[1]

建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。

专家点评：刷牙最好用温水

刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。

误区2：刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。

误区3：横着刷牙

调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

牙刷的选择

选择牙刷的基本原则包括①刷头小；②刷毛硬度为中度或软毛；③刷柄易把握；④适合儿童生长发育的不同时期的阶段牙刷。已经掌握正确刷牙方法并养成良好刷牙习惯的一般人可根据自己的喜好有较大选择余地。具体来说:

(1)一般人可选择中毛或软毛，刷毛末端充分磨圆的牙刷，这样的牙刷在保证清洁力的同时对牙齿牙龈更加柔和，在刷牙过程中不易造成伤害。

(2)对于不能掌握正确刷牙方法的人，应选择更高效和特殊设计的牙刷，如交叉刷毛的牙刷或合适的电动牙刷。

(3)对于不能养成良好刷牙习惯的人，可配合使用计时器、菌斑显色剂等工具或推荐使用带有智能向导的电动牙刷。

(4)对于舌面粗糙的人可选择带有舌苔清洁器的牙刷，则能帮助清除舌苔，可减轻和预防口臭。

牙刷是我们每天都要用到的，只是你真的会选择牙刷吗？你知道哪样的牙刷刷牙效果更好、使用更方便吗？来吧各位，这儿有你想要的答案哦。

操作方法

选择洗软毛

牙刷表面看着都差不多，其实牙刷的毛相差很大，购买牙刷的时候，一定要买有着软且细毛的牙刷，这样的不会伤害到牙龈。

反面有按摩功能

买牙刷的时候看一下，在牙刷的另一面，会有一些凸出的圆点点，这些圆鼓鼓的东西就是用来按摩的，这样的牙刷值得购买。

牙刷头大小适中

前几日在购买新牙刷的时候，导购员极力推荐给我一款牙刷，牙刷头小的我觉得是婴儿的，她却告诉我这就是这款牙刷的优点。可拉倒吧，遇到这样的不要买，牙刷头的大小一定要根据自己的年龄和嘴型选择，那些过小的或者过大的不要选择。

选择合适牙刷柄的

选择牙刷的时候，还要看一下牙刷柄的长度，如果过长，拿着很不方便，一不小心可能会伤到口腔内部，如果太短则更加不方便，所以一定要选择牙刷柄适中的牙刷。

现在越来越多的人喜欢用电动牙刷，那你知道电动牙刷的正确使用方法吗?

操作方法

电动牙刷越来越受到人们的喜爱，他的主要优点是能控制刷牙的时间和速度而不像手动牙刷那样全凭我们的心情控制。

在第一次使用电动牙刷的时候，我们首先要根据说明书把刷头装上去，然后涂上牙膏了，放进嘴里，就可以开始刷牙了。

刷牙的时候紧握刷柄，移动牙刷保证他能刷到牙齿的每个面就好，电动牙刷一般是有提醒功能的，30秒震动 一次，3分钟后结束，所以你刷牙的时候一定要；控制好速度，给自己规定好每个面刷多久就可以了。

电动牙刷最重要的就是电，所以你一定要按时给它充电，不能等它没电了再去充。

如今越来越多人倾向于电动牙刷，不仅十分酷炫，而且还比普通牙刷刷牙效果更好，接下来小编就给大家讲讲如何使用电动牙刷刷牙。

工具/材料

电动牙刷

操作方法

正确安装刷头：在安装刷头的时候，一定要确认刷头紧紧套入到牙刷轴中，避免刷头柄松动的情况。

在使用电动牙刷之前，注意使用温水浸泡一下刷头，用于调整刷毛软度，如直接取用凉水开刷，刷毛偏硬而且震动频率适应不了，所以出现了牙龈出血的状况。如果您的牙齿较敏感，那最好使用柔软型刷毛。

选用颗粒极细、中性柔和的牙膏来配合使用，避免过度摩擦对牙齿和牙龈造成永久损伤。且不要挤入过多牙膏以免飞溅。

在刷牙时，上下左右移动，注意不要用力过猛。待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头震动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，每个区间刷30秒左右，两分钟即可清洁所有牙齿。

在刷完牙后，使用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，可以达到彻底清洁舌头的效果，让口腔更健康干净。

特别提示

注意事项：

刷牙时，不要把刷头拿出来，这样会溅到衣服上，也会溅到脸上。换方向的时候，嘴巴稍微张大点，不要磕到牙齿。

如果磕到牙齿，也稍微忍一下，一般不会损坏牙齿的。

刷牙前先沾水? 快点学正确刷牙法吧

下雨刷牙在日常生活中属于非常常见的一个动作，人们每天都是要刷牙，一些爱美的女性，她们一天可能刷三次或者是更多次的牙，虽然我们频繁的做这个动作，但是大家有没有注意刷牙的过程是不是对呢？其实人们在刷牙的时候适当的沾一下水，不得不说这样不太好，很容易会导致刷牙刷不干净，建议人们在刷牙的时候直接使用牙膏开始刷牙，等嘴巴里面有了泡沫之后，慢慢的再用水。

很多人觉得在刷牙的时候，一旦牙刷上面起泡沫之后，可以利用泡沫达到清洁牙齿的目的，孰不知这样刷牙效果不好，很容易导致牙齿里面的大量细菌没有被刷干净，毕竟我们在刷牙的时候，如果牙刷是湿的在挤上牙膏之后特别容易起泡沫，而嘴巴里面有太多泡沫的时候，我们觉得牙齿已经刷干净了，孰不知我们在刷牙的时候并不是借助泡沫来刷牙，因此牙齿并没有被刷干净。

我们在刷牙的时候，其实只挤上牙膏之后不需要蘸取水，利用牙膏不断的摩擦，通常摩擦的时间越长，则代表牙齿刷得越干净，在刷牙的过程当中会发现牙齿上面有大量的泡沫，此刻牙膏的清洁效果才会发挥到极致，另外我们在生活中一定要掌握正确的刷牙方法，比如刷牙的时候一定要分区刷洗，比如像我们全口牙齿按照上下左右直接分成若干个小区域，在刷牙的时候通常一个小区域一个小区域的慢慢刷洗。

人们在平时生活中刷牙时，也需要有适合自己的牙膏，由于个体之间存在差异性，我们使用牙膏时一定要合理的区分。其次我们需要做的就是选择适合自己的牙刷，通常牙刷的刷头要注意，一般刷头要稍微小一点点，这样才能够在嘴巴里面灵活的转动，孩子在选择牙刷时口腔较小刷头就需要更小。

小宝宝刚刚开始张牙齿时，都是使用擦牙纸清洁牙齿的。当宝宝的牙齿越来越多，接近一岁的时候，就可以开始使用牙刷了。今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，因为宝宝的幼齿和牙床还处在很嫩的阶段，所以为了保护宝宝的牙齿，一定要选择一款合适宝宝使用的牙刷。

2到4岁的孩子，这个时期孩子常用奶瓶喝奶，最容易发生奶瓶性龋齿，且正处于牙齿发育初期，手掌与口腔也较小，初次刷牙，建议选择窄小刷头易于深入小朋友的口腔，达到清洁作用。

而对于5到7岁的孩子来说，这个时候孩子的六龄牙已经长出来了，因此要特别注意牙齿清洁。

选用的牙刷的毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁，帮助深入清洁后排牙齿。

当孩子三岁大的时候，孩子大概有了二十个“宝宝牙齿”。这时，孩子的牙齿基本长全了，而食物小颗粒同时也有了可乘之机，它们很容易就钻在牙缝里不出来。现在，在您的指导和帮助下，您的孩子应该开始学会用柔软的牙刷来刷牙，而且每天至少两次：早餐之前以及晚上睡觉之前。上下刷牙，能够将牙缝里的食物小颗粒都清除出来。

孩子使用的牙膏应该选择含氟的。氟化物能够坚固牙齿，防止牙齿腐蚀。在您孩子的儿科医生的指导下，可以每天给孩子补充一次含氟的物质。但请不要自作主张的给孩子补充含氟物质，因为过多的氟化物，会让孩子长大后牙齿的颜色变得更深，对孩子不益。

大部分时间，您的孩子都会非常喜欢刷牙的。但是，如果必要，孩子还是需要您继续的指导和帮助的。(大多数孩子只有到了一、二年级的时候才能完全学会刷牙。)

不要忽略学龄前孩子的“宝宝牙齿”护理的重要性。如果这时的“宝宝牙齿”太多都出现了蛀牙，那么，这会影响到孩子以后长出来的恒牙。

一、如何选择适合孩子的牙刷

根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。假如牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6到8个星期换一次。

1、指套牙刷

孩子刚长出1-2颗小牙时使用，把它套在手指上来为孩子刷牙，不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈。

硅质固齿牙刷，适合在长出2-3颗牙时使用。它有便于宝宝小手握持的牙刷柄，而且刷头弹性良好，软硬适中，就是为让孩子能咬而设计的。既能清除牙上的残渣，又能按摩和保护牙床，完全可满足宝宝这一时期总想咬东西的欲望。安全配件能保证安全。

2、尖型刷毛的硅质固齿牙刷

适合长出8-11个牙齿后使用，它也同样具有上述所提到的功能。还可用来让孩子来练习刷牙。硅质刷毛也很柔软，不会擦伤孩子娇嫩的齿龈。

3、儿童专用牙刷

小乳牙出齐时使用，可为宝宝选用保健牙刷练习刷牙。它的特点是：刷头小，长度以相当于四颗门牙的宽度为宜，在口内转动灵活，可以刷到所有牙齿的表面;刷毛细而可以进入它间隙柔;刷毛经过磨圆，不刺激齿龈，不损伤牙齿;牙刷柄长短适中，牙刷柄表面最好有一层防滑贴面，易于孩子抓握。

tips：小牙刷的保养每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。

假如不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。假如牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙应该注重。

4、学龄前儿童不宜选电动牙刷

目前，市面上为数不少的色彩斑斓、造型可爱的儿童电动牙刷受到很多不爱刷牙的孩子青睐，手动牙刷则有受冷落的趋势，对此，专家表示，电动牙刷与手动牙刷各有利弊，学龄前儿童建议采用手动牙刷并在父母监管下刷牙，学龄后可选毛软、刷头小的一体式电动牙刷。

调查发现，儿童电动牙刷价格普遍高出普通手动牙刷5~10倍，但为了让不爱刷牙的孩子心甘情愿完成刷牙任务，很多父母都欣然将其买下。

专家表示，电动牙刷价格贵并不代表它比手动牙刷清洁效果更好。如果采用正确的刷牙方法，手动牙刷并不会输给电动牙刷。

电动牙刷的好处在于方便、力度足够、能吸引一部分儿童刷牙的兴趣，但它的缺点在于要顾及功能等发挥，所以设计上难免存在缺憾，如刷头普遍较大，这样入口后牙刷横截面太大，有的牙齿表面或者缝隙可能刷不到;其次，电动牙刷的刷毛比较硬，可能损伤儿童的牙齿、牙龈。

“儿童牙齿质地本身就较软，如果是手动牙刷一般建议买刷毛稍柔软的牙刷，既可减小损伤又可增进按摩。而电动牙刷的可选余地就比较小。”专家建议，如果使用电动牙刷，最好等儿童年龄稍长后再买，而学龄前孩子仍可优先选用手动牙刷。

二、如何选择牙膏和漱口杯

选择孩子专用的牙膏。3岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

口腔专家提醒：3岁之前禁止使用含氟牙膏，因为宝宝自制力差，轻易吞咽牙膏;3-6岁应在大人指导下慎重使用，7岁以上可以使用，但不得将牙膏吞进腹中，刷完牙后要把牙膏漱干净。

一定注重牙膏使用量，每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米。高氟地区的孩子，使用含氟牙膏时要先经过医生同意。

另外，在您孩子的儿科医生的指导下，可以每天给孩子补充一次含氟的物质。但请不要自作主张的给孩子补充含氟物质，因为过多的氟化物，会让孩子长大后牙齿的颜色变得更深，对孩子不益。

选用合适的小漱口杯。要选择做工精致，重量较轻的杯子，尤其是杯口的处理应圆滑，不能划伤孩子的嘴唇。

三、4个方法，让刷牙变得有乐趣

1、你要以身作则。让孩子在很小的时候就看你是如何清洁牙齿的。

2、让孩子对着镜子刷牙，这样他会对刷牙这件事情有形象的熟悉。

3、可以在家中形成规矩：先刷牙，在听故事。

4、应该让孩子坚持刷牙，但是不要成为争吵的焦点，假如孩子强烈反抗，也可以暂时放弃刷牙。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于婴儿牙刷的一些知识，其实刷牙是一件很正常的事情，但是小宝宝刷牙就需要注意了，洗完这篇文章能够帮助到有需要的朋友，最后祝愿大家每天生活健康幸福哦。

因为种植牙不是自己真实的牙齿，很多人担心电动牙刷会出现用力过猛的情况，从而将种下的牙齿弄松动了，这个担忧是不是有道理的呢？

种植牙可以用电动牙刷吗

可以用电动牙刷

选择适当的工具清洁种植牙，注意选用软毛牙刷、摩擦性比较小的牙膏、灵活的单束牙刷、有效的牙线、中间部分不能为钢丝的牙缝刷等，或者选用适合的电动牙刷、口腔冲洗器等;不吸烟，避免用种植牙咀嚼硬糖、干果、骨头等需要用力过度的食物。

原因分析

和手动牙刷相比，电动牙刷对牙刷的磨损并不会更大。

原因如下：

①使用手动牙刷时，用力是否合适往往不确定。有些人用力过度，有些人用力过小，没有把牙齿刷干净。使用电动牙刷时，只要以正确的方式把刷毛放在牙齿上，即可完成清洁。

②牙齿表面的牙釉质非常坚固，从硬度的角度来说，是人体最坚硬的部位。牙刷的刷毛一般就是尼龙丝，不会比牙釉质更加硬了。刷牙不用力过度，是不会对牙齿有很大磨损的。

可以推出一个结论：种植牙可以手动牙刷，自然也可以使用电动牙刷。

种植牙多久后可以刷牙

术后24小时内不要刷牙及用清水漱口，因过频漱口会导致伤口渗血，但餐后可用漱口液漱口，防止口内食物残渣残留。术后2小时即可适量进食和饮水，食物不要过热。

种植牙注意事项

①术前注意事项

a.术前需拔除龋齿、残根，治疗好口腔疾病，口腔清洗。

b.术前一天遵医嘱服用抗生素。

c.女性避开月经期。

②术后注意事项

a.种植部位放置纱垫咬紧半小时后吐出，不要用手或其他东西触摸种植区。

b.术后吃半流食，为了防止局部出血，可以吃凉的食物，24小时内局部冷敷，24小时后可改为局部热敷。

c.种植牙术后注意局部清洁，术后可以刷牙，用1/5000呋喃西林溶液含漱，遵医嘱口服抗生素，必要时静脉滴注抗生素。

d.术后第二天复诊检查是否有局部渗血、口唇麻木等。

e.术后7天拆线，拆线后未了防止伤口裂开可用对侧咀嚼。

f.术后3-6个月复诊行二期手术，并于2周后复诊取模作冠上修复。

根据有关的调查研究，65岁—74岁老人的龋患率高达98.4%，牙周疾病患病率在90%以上。想要养出一口好牙，正确刷牙很重要，而选对牙刷则是关键的第一步，下面来了解一下老人刷牙用什么牙刷好吧？

老人刷牙最好选择儿童牙刷的刷头小、长度短，可以在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，细刷毛可以较容易地刷到牙齿的缝隙，而且刷毛被磨圆，较柔软，不易刺激牙龈或损伤牙齿。另外，老人抓握能力差，儿童牙刷有专门的防滑贴面，易于老人抓握。购买时，注意挑选牙刷毛不超过3列的(成人一般为4列)，且刷头长短覆盖2—3个牙面的最佳，牙刷每3个月更换一次。

其实，正确的刷牙方式也很重要。为了不损伤牙齿表面和牙龈，造成牙龈萎缩，别横着刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，里外都刷到，咀嚼面来回刷。刷牙力度约以手指拿起一支冰棒的力量为宜，使用手腕而不是手臂的力量。

小编为大家整理的关于老人刷牙用什么牙刷好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

话说在历史上汉朝汉桓帝有一次上朝的时候，臣子刁存在上千启奏的时候，刁大人嘴巴一张一合从嘴里散发的气味可以说是难闻至极，让桓帝闻个正好。桓帝遂勃然大怒，命宦官将一个东西放到了刁存的嘴里，顿时口中发出清香，这个东西就是丁香，是当时王公贵族用来去除口气的良药。

有人可能会问，那个刁存到底怎么回事，上朝面见天子难道不事先刷刷牙吗?这事儿其实还真不能怪他，因为在东汉的时候，地球上还没有牙刷这个东西呢。不过也正因为没有牙刷，所以“牙疼不是病，疼起来真要命”这件事，咱们古人可是深有体会。

早在商代的甲骨文中，就有龋齿的“龋”字了，有兴趣的朋友可以自己查一下，这个字如果描述起来，就是一张嘴里有四颗牙，有一条类似虫子的东西在中间爬，一颗说是相当地象形了。这说明什么?我们中国人在那个时候已经有了蛀牙的概念了。

既然有了蛀牙，就要采取防蛀的措施，最开始就是漱口。成书于汉代的《礼记》中有述：“鸡初鸣，盐盥漱。”就是说早上起床，要用盐水漱口。其实不仅是在鸡鸣时分，先秦时期有条件的达官贵人们在餐前饭后也都要这么做，那个时候有所谓“虚口”一词，即是用酒来漱口。

这种做法显然平民百姓是无法效仿的，那么难道就任由牙齿坏下去，全部被蛀光吗?仔细想想，好像史料中也没有那时候的百姓都是“无齿之徒”的记载，所以穷人自有穷人的妙计，那就是剔牙，工具嘛，自然是牙签了。

牙签的材质、形式也是各种各样，便宜的有木片、兽骨，珍贵的有象牙、金属，无论是什么，目的只有一个——把牙缝里的食物残渣剔出来。剔牙这件事，还被李时珍很严肃地写进了《本草纲目》里：“柳枝去风消肿止痛，其嫩枝削为枝，剔齿甚妙。”可以看出，李大夫还贴心地推荐了一款牙签，那就是嫩柳枝。

不过这可不是李大夫发明的，早在隋唐时期我们的古人就已经在用这种方法净齿了。柳枝净齿的做法据说起源于佛教，观音菩萨的经典形象是一手持净瓶，一手举柳枝，净瓶用以盛放清水洗手，柳枝又名齿木，就是用来清洁牙齿的。不过这方法没在中国推广开，从敦煌壁画里可以看出，那时的百姓还是以用手抠牙为主。

那么究竟到了什么时候，才有了牙刷呢?在北宋温革编撰的《琐碎录》中就提到了一样东西——刷牙子，“盖刷牙子皆是马尾为之”，看来那时候的牙刷毛是用马尾做的。到了元代《御医院方》更有“用刷牙子蘸药刷上下牙齿”的记载，看来“牙膏”也出现了。

发明了第一把现代牙刷的并不是西方人，而是明孝宗朱祐樘。这位以一夫一妻制闻名的皇帝，不仅宽厚仁慈，开创了“弘治中兴”，而且还极具创造力，他将短硬的猪鬃插在骨制的手把上，做出了现代第一把牙刷，这件事情还被记录在英国出版的《发明大全》上，在人类三百项伟大发明中，牙刷的发明人就是朱祐樘。

刷牙是我们每天要做的事情，我们每天刷牙都刷对了吗?刷牙前需不需要牙刷沾水呢?下面小编就和大家分享刷牙前需不需要牙刷沾水，来欣赏一下吧。

正确刷牙的方法

1、刷牙的方法

将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，做类似咀嚼纤维性食物时对牙面的摩擦动作，这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。使牙刷毛与牙长轴保持平行，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，用柔和的拂刷动作旋转刷毛，使之与牙长轴成45°角，由牙龈刷向切端或咬合面，拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时能将污物除去。为适应牙列的形态，在刷前牙舌侧时应将牙刷垂直，使刷毛尖端直接与其接触，做前后来回刷动。这种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的方法既能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织。

2、刷牙的时间

每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次，每次刷牙须3—5分钟，并坚持饭后漱口。尤其是每天晚上睡前一定要刷牙，以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则在夜间睡眠状态下，口腔内细菌孳生，污染唾液中的钙盐，沉积形成菌斑和牙石，日久还会使牙齿发生龋齿和牙周病。

晨起先刷牙还是先喝温开水好

早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那就是喝水前最好先刷牙。

不可否认，早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面它可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以促进排泄，防治便秘。而且它还能稀释血液，降低血黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。

但是，喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果直接喝水，会把这些细菌和污物带入人体。

刷牙前需不需要牙刷沾水

刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。

大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。

如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。

牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。

正确的方法是牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

牙齿可是要跟随我们一辈子的东西，所以做好口腔卫生十分有必要。很多网友都比较好奇，古代人有没有刷牙这个习惯，如果有的话，古代牙刷又长什么样子呢?其实古人也是会刷牙的，只不过刷牙的工具和方式跟现代不同，毕竟古时候还没有能制作出小刷毛的技术，所以最早清洁牙齿的方法都是靠漱口。《诗经》中就有一句话叫“齿如瓠犀”，意思是牙齿洁白整齐，看来在西周时期人们就已经开始注意牙齿的美观问题了。当时人们通常是用盐水漱口，其实现代也有人会用盐水漱口，因为淡盐水能阻断一些细菌的传播，不过要是用了浓度过高的盐水反而会对人的身体造成伤害。

除了盐水，还有用茶水、酒水等代替，也都是为了起到消毒的目的，但防护效果肯定没那么好，所以古人经常会得龋齿，也就是虫牙。我们现代人每天用牙刷刷牙都没办法完全避免虫牙，古人就更不用说了。古人得了虫牙更加不好办，靠药物几乎不可能痊愈，而且一旦口腔发炎对日常进食都会产生比较大的影响。所以第一次出现了一个叫揩齿巾”的东西，可以理解为拿一块布搓洗牙齿。

到了隋唐时期，古代的“牙刷”第一次出现，虽然是一种比较简陋的牙刷，但也总算有了一个清洗牙齿的专属工具。那时候的牙刷是用杨柳制作而成，因为杨柳中含有大量纤维，刷牙时把杨柳给咬开，杨柳细小的纤维就会出来，变成类似锯齿一样的形状，这样就可以方便洗刷牙齿。到了唐朝这个技术就已经十分成熟了，杨柳用起来方便不说还便宜，自然是获得了很多好评。

其实古代牙刷的形状和我们现代的差不太多，只是刷毛的材料不一样。到了宋朝市面上已经有很多牙刷专卖店，而且还出现了牙粉就是类似于牙膏一样的东西。苏轼就曾研究过牙粉的配方，使用起来先把牙粉放入嘴里漱口，然后在开始刷牙，以起到清洁保护的作用。

可见古人也是十分注重牙齿卫生的，其实想要保护好牙齿还是要靠我们在平日养成一个良好的习惯。我们现代虽然有最好的牙刷、牙膏，但你没有一个好的习惯，或者不按要求使用，牙齿方面的疾病还是会找到你头上的。

牙刷刷毛排列过密，使用后头朝下，不通风，常潮湿，易滋生细菌；牙刷天天接触牙齿和口腔的角落，刷牙后，如未冲洗干净，很可能有病菌在牙刷的缝隙中隐藏：牙刷上或多或少遗留牙膏，又为细菌的生长繁殖提供了优良条件。大量研究材料表明，连续使用2个月以上的牙刷，细菌培养结果存在多种致病菌，如葡萄球菌、溶血性链球菌、草绿色链球菌、肺炎球菌、肺炎杆菌、白色念珠菌等。牙刷里的病菌常趁刷牙之际，使“病从口入”，下面就和小编一起去了解一下儿童刷牙需谨防牙刷污染症。

儿童刷牙需谨防牙刷污染症

儿童一般抵抗力较弱，隐藏在牙刷里的致病菌容易侵入体内，引起咽炎、扁挑腺炎、牙龈炎、口腔炎、上呼吸道感染，甚至肺炎、风湿热、肾炎、肠炎、脓毒血症及菌血症等。专家们发现，经久不愈的咽炎患儿，清洗、消毒牙刷或及时更换牙刷后，病情明显改善。

因此，儿童每次刷牙完毕，须用流动的清水将牙刷上黏附的食物残屑和牙膏冲洗干净，牙刷头朝上置于通风干燥处，尽量选购排列少（2~3排）的牙刷。

将洗净的牙刷头部全部浸没在3%双氧水里30分钟，每周1次。双氧水分解释放出来的原子氧能杀灭黏附、隐藏在牙刷里的病菌，简便有效且经济。消除了牙刷上的污染，既达到了卫生牙刷的要求，又避免一些人在牙刷毛还没有磨损或卷曲时一两个月换一把新牙刷的浪费现象。也可用醋或其他消毒液来浸泡牙刷。发现疾病时，需及时就诊治疗。

此外，当今市场上，打上“药物”两字的牙膏有许多，上面书写的功效有防龋、脱敏、防酸、消炎、除垢、除臭、含氟等。药物牙膏中的药物成分并不多，且在口腔中停留时间较短，其治疗牙病的作用是微平其微的。人的口腔内有大量细菌，其中有的是致病菌，更多的却是无害而有益的。这两类细菌常常共生共存、相互依存又相互制约，使口腔内微生物生态系统得以平衡。如果使用杀菌功效大的药物牙膏，虽然能杀死致病细菌，同时也消灭了无害有益的细菌，使口腔内的细菌生态失衡，菌群失调，由此会导致其他疾病。含氟的药物牙膏在含氟量低的地区使用当然是很有益处的，但如在不缺氟的地区使用则会适得其反，使斑釉现象更为严重。由上可知，选用药物牙膏一定要有针对性，如果牙齿并无疾病，可用质量较好而不合药物的牙膏；即使需用药物牙膏的人，也不宜长期固定使用一种牌号的药物牙膏，以免口腔内的细菌在一种药物的反复刺激后产生耐药性。

小编为大家整理的关于儿童刷牙需谨防牙刷污染症的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。