起酥油成分很靠后的食物能吃吗(汇集20篇)

阿拉斯加相对于其他品种的狗狗还是是属于比较好养的，但是好养的话也不是什么食物都可以吃的，如果随便喂食狗狗吃一些食物，可能会导致阿拉斯加食物中毒等严重的后果。

阿拉斯加不能吃哪些食物？

阿拉斯加对于吃的东西可是非常挑剔的，除非给阿拉选择适合的狗粮，如果迫不得已要喂给阿拉我们吃的食物，就要注意一些它不能吃的食物。1、阿拉不能吃骨头，尤其是鸡鸭一类尖锐的骨头。骨头很可能会划伤肠道壁，导致感染死亡。2、阿拉不能长期吃肝脏，因长期食用可造成维生素A过量甚至中毒。3、阿拉不能吃葱、洋葱等类食物，部分犬食入此类食物可引起细胞溶血，出现尿血的现象。

4、阿拉不能吃巧克力，食用后会兴奋不安，且巧克力中含有大量糖分，对犬的健康有害无益。5、阿拉不能吃海鲜等易过敏的食品。6、阿拉不能吃高糖、高脂肪、高盐分的食物。高糖、高脂肪食物易使犬发胖而诱发一系列疾病;过量的盐分，势必加重肾脏排泄的负担，影响肾脏健康，打破体液平衡，造成各种皮肤疾病。

还有不要让阿拉得过饱，以免造成胃扩张等急性疾病。暴饮暴食危害更严重，由于阿拉的消化能力较弱并且对饱饿的控制能力差，更易造成过饱的情况，进而造成腹泻、呕吐等急性胃肠道症状，甚至危及生命。

阿拉斯加不能吃哪些食物？

阿拉斯加的肠胃属于比较脆弱的那种，一不小心都会拉稀呕吐的这种，所以在吃的方面更应该要注意，小编还是推荐给狗狗专业的狗粮会比你喂食一些不确定的东西来的更安全。

鸟儿都非常聪明，如果你饲养了一段时间就会发现和鸟儿的互动其实是非常有乐趣的。很多人饲养鸟儿都将它们当做家中的一员来看待，总想给它们吃点好的，让它们能够更长久的陪伴自己，但是你是否知道，很多人吃的食物对于雀鸟来说却是毒药呢？小编就为你整理了一些常见的过量喂食会导致雀鸟中毒的食物，鸟友们一起来学习一下吧。

画眉鸟(详情介绍)

一、对雀鸟有毒的蔬果及种子：

1、蔷薇科植物果实的果核及种子，例如：苹果，梨，桃，杏，樱桃等，果核或种子中含有氰化物（俗称“山埃”）。果肉本身无毒，而且有益，但喂食前请除去果核或种子。中毒症状可在数分钟内出现，包括喉道收窄，恶心，呕吐，头痛等；严重者可导致死亡。

2、牛油果／鳄梨的果皮及果核中含有一种称为“Persin”的有毒物质，Persin可引致雀鸟心跳加速，呼吸困难，心肌受损，羽毛生长失调，情绪不安，虚弱，精神呆滞；如大量吸收Persin可引致窒息，以至死亡。

3、茄科植物，例如：蕃茄，薯仔等，其叶，茎，藤，芽等绿色部分，含有茄碱；茄碱可使雀鸟严重胃痛，恶心，呕吐。

4、葱含有硫代硫酸盐（Thiosulfate，刺鼻气味成份之一），蒜含有蒜素（Allicin）；雀鸟少量进食不会引致中毒，如大量进食可以引致腹泻，呕吐，及其它消化系统疾病。如经常进食或大量吸收硫代硫酸盐或蒜素，可以引致溶血性贫血（大量红血球被破坏），体内器官因缺氧衰竭而致命。

5、干及生的豆类，例如一粒粒经晒干既豆，新鲜豆角，荷兰豆，四季豆等，含有植物性血球凝集素（Haemagglutinin），雀鸟吸收血球凝集素后，1至3小时内会出现中毒症状，如头痛，头晕，呼吸急速，恶心，呕吐，腹泻，四肢麻痹等，严重可致命。高温可分解血球凝集素，煮熟豆类后，可放心喂食。

二、对雀鸟有毒的饮品：

1、含咖啡因饮品，例如：咖啡，浓茶，可乐，某些运动饮品，雀鸟饮用后，可引致心跳过速，精神亢奋，心律不整，甚至脉搏停止。

2、酒精类饮品，内含乙醇；乙醇有镇静作用，当血液内酒精浓度过高（人类，0。5％；动物可接受酒精浓度比率更低），可使脑神经中毒，引致昏迷，呼吸停止而死亡。

画眉鸟(详情介绍)

三、其它对雀鸟有毒的食品：

1、朱古力／巧克力含有咖啡碱（Theobromide），动物及雀鸟不能有效代谢此物质，中毒后首先影响消化系统，出现呕吐，肚泻，尿频症状，继而影响神经系统，产生癫痫性痉挛，内出血，心律不整，心肌梗塞，急性冠状动脉栓塞而死亡。

2、食用菌（菇类）属于真菌，雀鸟对真菌非常敏感，体内没有可分解食用菌内多种不同化合物的酵素，食用后可引致食物中毒，出现消化不良，腹痛，肚泻，呕吐症状，情况严重可导致肝衰竭而死亡。其中一种成份：阿拉伯醣醇（Arabitol），不单可引致肚泻及呕吐，而且可以改变蛋白质的作用力，影响身体的生化代谢，对身体产生不良影响。除此之外，食用菌内亦含有几丁质（Chitin），可能会引起食物敏感症状，导致痕痒，红肿，肠胃不适，呼吸困难，严重可致窒息。

3、虾壳，蟹壳，昆虫外壳亦含有大量几丁质，参考医疗档案时，亦有鹦鹉因食过虾蟹后，因过敏而窒息死亡。

4、意式薄饼，意大利粉，好多时都加有洋葱，蒜粉，蘑菇片／碎，医疗档案中亦提及过有鹦鹉怀疑因食过意式食品后而食物中毒。

5、食盐（氯化钠），所有动物均须要适量的钠质维持身体机能正常运作，过量吸收钠质，会影响健康，会导致极度口渴，脱水，肾功能障碍，甚至引致肾衰竭而死亡。

不要小看了日常生活中的这些小细节，可能你觉得给你的雀鸟吃一点点没问题，但有些东西日积月累就会变成很严重的问题了。当然这里说的食物只是日常生活中比较常见的食物，并不全面，也欢迎鸟友们一起交流补充。

白头蝰

白头蝰虽然非常容易出现换了环境就出现死亡的情况，但是也有俄罗斯的学者成功饲养并繁殖了白头蝰。目前人工饲养白头蝰的成活报道极少，一般极其难养活。

野生环境下的白头蝰主要进食小型的哺乳类动物，白头蝰的幼蛇亦曾被发现会进食麝鼩。据一些曾饲养白头蝰的饲育报告中得知，白头蝰平常是抗拒被哺育的，只会在晚间时才愿意进食新生的鼠类，而且每当它们咬住了猎物，往往都不会轻易将其放开。根据拜仁·格烈·费拉尔医生（Dr. Bryan Grieg Fry）的研究，认为白头蝰的毒性与韦氏竹叶青（Tropidolaemus wagleri）的毒性是相仿的，毒性低于眼镜蛇科蛇类的毒性；另一项研究发现白头蝰所释出的毒素中，其酵素运动基本上与一般蝰蛇没有太大差异，不同之处仅在于白头蝰的蛇毒不会造成血液凝固、渗血以及肌肉性中毒等现象。某些报道称白头蝰是蛇类中最毒的蛇，这个说法没有权威性。

春季是养生保健的最佳时期这是众所皆知的，然而春季养生吃什么好呢?其实，除了要多吃有利健康的食物之外，我们还要注意避开那些不能吃的食物。

尤如以下8种易至中毒的食物，最好不要吃。

有毒的食物3.鲜黄花菜

鲜黄花菜里含有秋水仙碱，本身无毒，但进入人体后，被氧化成氧化二秋水仙碱就有毒了。可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、口渴等症状，严重者可有血便、血尿或无尿。

在黄花菜中含有的秋水仙碱是具有水溶性的，大家在食用的时候可以将鲜黄花菜在开水中焯一下，然后用清水充分浸泡、冲洗，使秋水仙碱最大限度地溶于水中，此时再行烹调，可保安全食用。

有毒的食物1.腐烂的大白菜

大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。

有毒的食物5.四季豆

未煮熟的四季豆含有皂素会强烈刺激消化道，且其中的凝血素具有凝血作用。此外四季豆还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可使人食物中毒。

有毒的食物4.有毒山野菜

在春天，由于温度的上升，很多野菜都慢慢的生长起来。人们都喜欢出去挖野菜吃，但是如果采食有毒野菜或者加工不当的山野菜，容易引起中毒，严重的将危及生命。不熟悉的野菜不要采食，如果因食用野菜出现不适症状应及时到医院就诊。

有毒的食物7.冷冻海产品

春天是各种水果蔬菜上市的季节，但却是各种海产品的淡季，因此，一些冷冻海产品就会存放的时间过长(超过半年)或存放不当，就容易腐败变质，产生有毒物质。而且这些有毒物质，加热并不能彻底破坏其毒害性。

有毒的食物2.发芽的马铃薯

马铃薯在发芽或未成熟时，含有毒物质龙葵素，摄入后易引起中毒。应注意把马铃薯贮藏在低温、无阳光直接照射的地方，不使用发芽的和青皮土豆制作菜肴。

有毒的食物6.去年腌制的酸菜、咸菜

春季气温升高，如腌制原料不够新鲜，盐量不够、腌制不透的话，酸菜和咸菜中的亚硝酸盐含量会明显增加，如果食用颜色过深、变黏的酸菜或咸菜，或一次吃太多，就容易引起亚硝酸盐中毒。

启初是大家都很熟悉的一个护肤品牌，启初旗下有很多系列护肤品，启初的保湿面霜是销量非常高的一款面霜，评价非常好，启初水润保湿面霜简直国货之光。

启初水润保湿面霜怎么样

启初婴儿水润保湿面霜成分天然，温和全面的呵护宝宝细嫩的小脸蛋。启初婴儿水润保湿面霜保护天然皮脂膜，维持肌肤幼滑水嫩状态，舒缓保湿，水润清爽。启初婴儿水润保湿面霜保配方温和，产品亲肤，轻薄水润易推开，配方精简，吸收也快，用了很舒服。

启初水润保湿面霜成分

优选初生胚米精华，含多种益肤成份，有效滋润宝宝肌肤。天然小麦胚乳，缓解肌肤干燥，加倍滋养，令宝宝肌肤柔润嫩滑。天然谷维素成份，提升宝宝肌肤自身保护力，缓解外界伤害。亲和乳霜质地，温和不刺激，不含色素、酒精、石蜡油等物质，柔和滋养宝宝肌肤。这款面霜中含有三种防腐剂，其中苯氧乙醇安全性较高，对宝宝皮肤友好;而苯甲酸钠和山梨酸钾都常作为食品防腐剂，用在皮肤上无明显刺激，外用安全性也较高。另外，这款护肤霜含有香精，敏感肌肤的宝宝仍然需要注意。

启初婴儿用品分类

启初婴儿用品大概可以分为宝宝面霜、滋润护肤、洗发沐浴、洗手液、护理止痒、绵柔湿巾、衣物清洁、秋冬防晒以及爽身舒痱这9大类型。启初婴儿用品按照系列分可以分为植物之初、初芽清萃、牛奶谷胚、生命之初、新生特安和感官启蒙者六个系列。启初婴儿用品主要负责身体护理方便，像纸尿裤、奶嘴、婴儿专业零食这种类型的产品是不生产的。启初婴儿防晒是水感防晒，对大多数婴儿肌肤是无刺激的，因为它本身就是经过权威认证的植物配方防晒。启初婴儿防晒适合0-3岁娇嫩肌肤使用，它的主要成分是向日葵提取物、维他命E和小麦蛋白等，质地滋润亲肤，上脸易涂抹，不仅有防晒的功效还可以缓解阳光引起的肌肤干燥，全面呵护宝宝的脆弱肌。

启初婴儿用品心得

启初是我们国内的一个宝宝洗护产品品牌，很多妈妈喜欢用启初的护肤品，启初护肤品是专为婴幼儿打造的。启初护肤品的效果是相当惊人的，补水保湿力很强，改善皮肤干裂的情况，效果看得见！

喂食某些水果时注意去核

“东西可以乱吃，话不能乱说”是我们经常能够听到的台词，但是事实证明东西同样不能乱吃，对于养宠更是如此。平时养鸟除了喂食一些简单的饲料之外，偶尔喂食些零食也无伤大雅，还能改善一下鸟儿的口味，但是在食物的选择上是需要饲主慎重考虑的一个问题，并不是所有我们能吃的食物都能拿来给鸟儿喂食，一些食物对它们来说无异于毒药。

1.蔷薇科植物果实的果核及种子, 例如:苹果,梨,桃,杏,樱桃等, 果核或种子中含有氰化物(俗称"山埃")。果肉本身无毒, 而且有益, 但喂食前请除去果核或种子。中毒症状可在数分钟内出现, 包括喉道收窄、恶心、呕吐、头痛等，严重者可导致死亡。

2.牛油果/鳄梨的果皮及果核中含有一种称为"Persin"的有毒物质,Persin可引致雀鸟心跳加速、呼吸困难、心肌受损、羽毛生长失调、情绪不安、虚弱、 精神呆滞，如大量吸收Persin可引致窒息,以至死亡。

3.茄科植物,例如:蕃茄、薯仔等, 其叶、茎、藤, 芽等绿色部分, 含有茄碱，茄碱可使雀鸟严重胃痛、恶心、呕吐。

4.葱含有硫代硫酸盐，蒜含有蒜素，雀鸟少量进食不会引致中毒, 如大量进食可以引致腹泻、呕吐、及其它消化系统疾病。如经常进食或大量吸收硫代硫酸盐或蒜素,可以引致溶血性贫血(大量红血球被破坏),体内器官因缺氧衰竭而致命。

5.干及生的豆类,例如一粒粒经晒干既豆,新鲜豆角,荷兰豆,四季豆等,含有植物性血球凝集素,雀鸟吸收血球凝集素后,1至3小时内会出现中毒症状,如头痛、头晕、呼吸急速、恶心、呕吐、腹泻、四肢麻痹等,严重可致命。高温可分解血球凝集素,煮熟豆类后,可放心喂食。

6.含咖啡因饮品,例如: 咖啡、浓茶、可乐、某些运动饮品,鸟儿饮用后,可引致心跳过速、精神亢奋、心律不整、甚至脉搏停止。

适量地补充食盐，但切勿过量

7.酒精类饮品、内含乙醇，乙醇有镇静作用,当血液内酒精浓度过高，可使脑神经中毒,引致昏迷,呼吸停止而死亡。

8.朱古力/巧克力含有咖啡碱，动物及雀鸟不能有效代谢此物质,中毒后首先影响消化系统,出现呕吐、肚泻、尿频症状,继而影响神经系统,产生癫痫性痉挛,内出血,心律不整,心肌梗塞,急性冠状动脉栓塞而死亡。

9.食用菌(菇类)属于真菌,雀鸟对真菌非常敏感,体内没有可分解食用菌内多种不同化合物的酵素,食用后可引致食物中毒,出现消化不良、腹痛、肚泻、呕吐症状,情况严重可导致肝衰竭而死亡。

10.食盐，所有动物均须要适量的钠质维持身体机能正常运作,但是如果钠含量过于偏高的话,会影响健康,还会致使鸟儿极度口渴，出现脱水、肾功能障碍,甚至引致肾衰竭而死亡。

道奇兔

其实兔子就是吃草的，实在没有必要给兔兔吃一些额外的东西，有一些摄入的量较少，所以看起来问题不大，但是有一些吃多了会引起兔兔的不适。

1.蒸煮过的食物、油炸食物：兔子是吃生食的。油炸则愈加不适合。

2.冷冻的食物：这会让兔兔的肠胃非常的不适应而发生腹泻，蔬果等刚从冰箱取出，一定要放至与室温相同，才能给兔兔吃哦！

3.腐坏的：不要以为动物没人那么精贵，吃点人不能吃的变质食物也没关系，兔兔尤其脆弱的，千万不可。

4.巧克力、咖啡：含有生物硷，会引起中毒。

5.糖果及很甜的零食：高热量、高糖分，实在对兔子没什么好处，除了使其过度肥胖，引发消化道疾病（糖分会引起肠道内食糜异常发酵），还会使兔兔患上蛀牙。

6.辛香类蔬菜（大蒜、洋葱、韭菜、葱、辣椒......）：太刺激啦！

7.肉类：大忌！兔子是素食动物，他们的消化系统根本无法消化和吸收，若食用除了引发胃肠道阻塞，肠道坏死，还会使骨骼肌肉变形。

8.人类的饼干、面包（不管是否含肉制品成分）：碳水化合物含量较高，可引发胀气；内含酵母可能引发死亡；所含油份、糖分、盐分也不适合兔兔。

9.人类的零食：同样的糖分、盐分等都不适合兔兔，其中的添加剂、调味剂和色素等，都会损害兔兔的身体。

10.玉米、花生：很容易霉变产生毒素，不要给兔兔。

11.坚果、干果（例如杏仁、瓜子、核桃......）：可以少量食用，但植物油含量过高，兔子是不需要如此高的油脂摄入的，冬眠的动物会比较需要（例如松鼠），所以一定要很少量，不吃也罢。

12.酸奶：有人给兔子喝酸奶是为了给他补充益生菌，但酸奶兔子不能很好消化，里面的益生菌也未必吸收。正常的兔子也不需要补充益生菌。

13.谷类：可以少量食用，大麦和小麦是兔粮的原料，但谷类高热量，不宜多吃。且兔兔本身在吃兔粮了，这类补充实在没有必要。

综上，主人一定要注意，兔兔可摄入的食物很少，但只要提供足够的量，兔兔是可以很健康的，实在没必要提供一些复杂的食物。

很多人精神不佳常常都板着脸，很少有笑容，从其神态上看就知道他们没有休息好。下面小编和大家介绍几种提神醒脑的食物。

提神的食物：薄荷

薄荷性凉味辛，有宣散风热、清头目、透疹之功，它还具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗、消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热的作用。吃什么提神，薄荷也是很好的选择。因为薄荷的味道清凉、有芬芳的香气，它能够平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、让身心感到愉悦。因此，夏季如果感到昏昏欲睡，可以泡一杯薄荷茶帮助自己振奋精神!

醒脑食物：菠菜

它含有人体比较缺乏的矿物质镁，人体每日摄取镁的含量高达280毫克，如果少于这个量人们就会感到疲备。镁的主要作用是将肌肉中的碳水化合物转化为人体可应用的能量。

醒脑食物：燕麦

每年的节假日我都会为老人精心准备过节礼品，其中每年都必需要买的就是燕麦片。燕副县长征是一种富含纤维的食品，能促进肠胃蠕动，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供给碳水化合物，使人体源源不断地获得能量，可使人体血糖水平坚持在较高水平，因而不会很快以为饥饿且精力饱满。

第五种食品脱脂酸奶：很多妇女在经期前后会觉得乏力嗜睡，一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以有效地改善乏力嗜睡的这种状况。如果每天喝3小环脱脂酸奶就可以使腹痛、疲倦、脸色烦躁等症减轻。

醒脑食物：香蕉

人们都知道的常识是香蕉含有大量的钾元素，钾在人体内能够助僵持肌肉和神经恢复正常，据研究表明，钾过低会导致肌肉痛苦、心律不齐、反应迟顿等。

醒脑食物：大豆

大豆中含有大量的铁质，而铁质是承载能量的主要介质(血红蛋白可以承载人体所需的养份)。所以，当人体缺铁时就会导致人体贫血，使人头晕、乏力。另外含有大量铁质的食物还有菠菜、螺旋藻等。

提神的食物：豆类

铁是人体的主要能量介质，它负责为人体器官和肌肉供氧。所以，要是体内缺乏铁质，就会出现贫血，令人感到头晕、虚弱。对于吃什么提神这个问题，虽然有人认为肝脏和瘦肉是最好的铁质来源，但其实常常吃一些红豆、黄豆等豆类食物，不仅能够起到补铁的作用，而且还能有助于提神醒脑、有效改善疲劳和虚弱的状况。

提神的食物：咖啡

说到可以提神的食物，咖啡当然要排在第一，它具有提神排毒的作用。咖啡能降低直肠癌的患病率，并且对酒精引起的肝功能障碍也有疗效。早上喝一杯咖啡，还可以兴奋神经中枢，提高人的反应速度等。不过，女性一天喝两杯以上的咖啡，骨质疏松症的进行速度会加快。这是因为咖啡中的咖啡因与钙结合一起排出体外，引起钙不足所致。所以想要用咖啡来提升，最好一天以喝两杯为限，并以咖啡加牛奶的方式来摄取。

醒脑食物：金枪鱼

高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰厚的酪胺酸，酪胺酸在人体内能促进神经系统的信息传递，使人体精神力集中，思维灵敏。

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。高血糖可引起微血管病变，使患者的微循环有不同程度的异常。随着病程的延长和治疗不及时会促使微血管病变的加重和发展，使患者致盲、致残。微血管病变主要表现在视网膜、肾、心肌、神经组织及足趾，使患者身受病痛折磨。人体的血糖不宜过高，过高有可能引发糖尿病，现在随小编一些来了解一下哪些天然食物能降低血糖。

能降低血糖的天然食物1：薏仁

薏仁性味甘淡微寒，药食两用，有补肺健脾丶利尿除湿功效。现代药理研究指出，薏仁能降低血糖，尤其适用于肥胖型糖尿病兼有高血压的患者。

能降低血糖的天然食物2：韭菜

韭菜性温味辛，入肝丶胃丶肾经，能理中行气丶散血解毒。适用于糖尿病丶冠心病丶高血脂等病患。

能降低血糖的天然食物3：菠菜

菠菜性味甘寒，归肺丶胃经，有止渴润燥丶下气调中丶调血的功效，是辅助治疗糖尿病的极佳食材。但菠菜富含草酸，若和含钙丰富的食物共煮，易形成草酸钙，不利人体吸收，对肠胃也不利，烹调时应留意。

能降低血糖的天然食物4：苦瓜

苦瓜性味苦寒，营养丰富，维生素C的含量高居各种瓜类之首。苦瓜中所含的苦瓜皂有明显的降血糖作用，不仅和胰岛素作用类似，还可以刺激胰岛素释放。糖尿病患者可以每天1～2次，用1个苦瓜，剖开去瓤洗净，切片水煮，1次服下，有助于控制血糖。

能降低血糖的天然食物5：黄瓜

黄瓜性味甘凉，能除热丶止渴。黄瓜中仅含1.6%的糖，可供糖尿病患者经常食用，并可获得维生素C丶胡萝卜素丶纤维素和矿物质等营养成分。黄瓜所含有的丙醇二酸，能抑制糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病兼有高血压患者，每天食用100克黄瓜，很有益处。

能降低血糖的天然食物6：南瓜

南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

土耳其梵猫(详情介绍)

很多宠物随着年龄的增长都会有口腔疾病方面的困恼，由于饮食不当、或没有坚持清理口腔，大多数的猫咪或多或少会患有口腔疾病。牙结石、牙龈发炎等，这些都是很常见的口腔疾病，在猫咪的饲养过程中，最好不要给猫咪吃软的食物，这样不利于猫咪的空腔健康。

曾经有调查结果显示，2岁以上的猫咪，很多都患有牙石病，而且牙结石在吃含水分多的稀软食物的猫咪中发生最多，一般5-8岁左右也是猫咪发生牙石病较多的年龄段。经常吃软食的猫咪，牙齿上更容易附着大量食物残留物质和细菌。特别是那些吃了软食又不能及时刷牙的猫咪，这种口腔中残留食物残渣和细菌的情况会更严重。

临床研究显示，牙结石多发生在前臼齿，尤其多见于上前臼齿，而后臼齿、犬齿和门齿发生较少。在猫咪长牙石初期，是没有任何行为和吃食习惯上的异常表现，但是你打开猫咪的口腔就会发现，它的前臼齿或其他牙齿上附有一层米黄色的牙结石。

猫咪吃软食容易得牙结石，而且严重的牙结石还会诱发牙周炎、导致猫咪齿龈损伤，使得猫咪牙齿疼痛，饮食变得不正常。甚至会出现进食时从口腔向外掉食物，口腔流涎发臭。因此，在饲养的过程中，不管猫咪是否有吃软食的习惯，都要及时的给它刷牙，清除牙石，防止诱发严重的口腔疾病，影响到宠物猫的正常生活和健康。

我们所熟悉的兔子是哺乳类的草食性脊椎动物。生活中一般喂食兔子的食物主要分为三种：精饲料、粗饲料、多汁类饲料。精饲料一般多只专业的兔粮类食物；粗饲料就是牧草类食物；而多汁类饲料就是我们日常熟悉的蔬菜水果以及一些根茎类的植物。

要想让饲养的兔子能健康快快的成长，我们为它提供的食物应该全面，营养应该丰富均衡。因此在饲喂的时候要注重食物的合理搭配和喂食的方法。兔粮类的精饲料主要是为兔子提供每日所需要的能量营养，例如是蛋白质、脂肪、然后是矿物质、氨基酸等等。牧草类的粗饲料主要提供兔子每日需要的粗纤维，其次是蛋白质，氨基酸等。蔬菜水果类的多汁饲料主要给兔兔提供每日所需维生素，水分等。

以上食物所含的营养都是兔子每日都必须的，因此在喂养的时候，兔粮、牧草以及水果蔬菜都要合理的搭配。同时每日定时定量的喂养，不要随意的更改兔子进食的时间，也不要突然更改食物的种类。避免兔子肠胃不法适应这种突然的变化，而出现消化不良、呕吐腹泻的情况。给兔子更换食物应该用7-10天的时间，循序渐渐、慢慢的进行更换。

除了合理的安排饮食之外，要想让兔子能快快的、健康的成长，还要引导兔子进行必要的运动。强健身体，促进新陈代谢和身体的血液循环，增强身体抵抗力，预防疾病的伤害，同时还可以有效的预防肥胖，保证兔子的身体健康。

巴西放射刺颈龟

巴西放射刺颈龟以植物和动物为食。生活在浅水中，偶尔爬上陆地。到干旱季节，便躲在池塘的泥里休眠，直到雨季的来临。吃掉大量蚊子的幼虫，因而对人们是非常有用的动物。

人工个体虽然对水质比较不敏感，不过还是要比较注意，以免水土不服，因为美国繁殖业者同样是以微酸的水质在饲养的。在食性上刺颈龟并不挑食，一般水饲料和昆虫，鱼虾等都可以接受，偶而也会啃食水生植物。它们在岸上晒太阳的时间很长，所以陆地区需要比较大的面积，水泽区水深在15~20厘米即可。不过对于幼龟来说，水深3~5厘米的浅就已经足够了。

雌雄的辨别以尾巴的大小来分辨，雄性尾巴粗大，雌性尾巴短小。刺颈龟的繁殖难度也不高，只要环境条件配合正确，每年都可以产下2~3窝蛋，每窝有4~5颗蛋。孵化期大约150天以上，是比较困难的部份，最好先经过2~3个月22~23度的寒化休眠期，再进行交配产卵的成功率和孵化率会比较高。

一定嗖龟苓膏果冻是一款很受女生喜爱的健康小零食，既好吃，还有美容和瘦身的功效，很适合女生们，下面我们一起来了解下一定嗖龟苓膏果冻的主要成分是什么吧。

一定嗖龟苓膏果冻成分

一定嗖龟苓膏果冻里面的主要成分包含有龟苓膏粉、水、综合果蔬发酵粉、白砂糖、卡拉胶、魔芋粉、柑橘粉、车前子壳、菊粉以及低聚木糖等等，这些成分都是一些安全而且能够帮助人达到瘦身效果的成分，因为里面加入了一些白砂糖，所以，它的口感也会比较好，故，有需要利用它来瘦身的朋友可以吃它来满足需求。

一定嗖龟苓膏果冻有副作用吗

理论上是没有副作用的。

这款产品更多的是用中药材制作而成，所以说来是不会存在什么副作用的情况的，只要是能够按照产品说明正确的服用，那么就不用担心副作用的问题。但是，不管是什么产品都不能长期大量的服用，所以一定不要对它产生一定的依赖性。

一定嗖龟苓膏果冻评价

开始是抱着试试的心理买的，结果吃了小半个月感觉确实效果还不错，而且目前身体也没感觉到有什么副作用，所以还是很推荐的哈哈，大家可以放心买。

一定嗖龟苓膏果冻是闺蜜推荐给我的，她吃这个瘦了好多，而且没副作用，我刚开始吃，希望也能瘦下来哈哈。

一定嗖龟苓膏果冻有什么用

1.服用一定嗖龟苓膏可以预防某些肥胖疾病，比如脂肪肝，高血脂，还可以美容养颜，排出体内肠道毒素，可以加强皮肤的新陈代谢。

2.同时对于湿气重的朋友也有很好的缓解作用。一定嗖龟苓膏里面含有氨基酸，可以滋补皮肤，促进消化，并且可以帮助肠胃的通畅，改善肤色。

3.经常服用一定嗖龟苓膏可以消除咽喉肿痛，痔疮等等。对于经常便秘的人也有好处。同时它可以提高机体免疫力和滋阴补肾。

女人上了40岁之后，各种衰老痕迹都会出现尤其是皮肤衰老的现象，会越加的明显，所以说想要美容养颜，那么肯定需要注意一些方法的使用了，那么40岁女人吃什么食物健康养颜呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

1岁女人延缓衰老食物:

抗衰老食物一：西红柿

西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，西红柿中含有非常丰富的茄红素，而这种茄红素它的抗氧化能力是非常高的，其抗氧化能力要比维生素C都强出很多倍，因此说，西红柿是帮助肌肤对抗氧化的绝佳食物，对抗肌肤的衰老。美眉们在吃西红柿的时候最好是生吃，或者是榨成汁来喝西红柿汁，这样才能够更好地被身体和肌肤所吸收。

抗衰老食物二：葡萄

葡萄中含有丰富的糖分，而葡萄的主要抗衰老物质是在葡萄籽上面，葡萄籽的抗氧化能力是非常高的，远比维生素C与维生素E要高出很多，为什么说喝红葡萄酒能够有助于美容养颜，令脸上的皱纹来得更晚一些呢?其原因就在这里了，美眉们常吃葡萄或者是经常喝葡萄酒，能够有效帮助肌肤对抗氧化，预防衰老。

抗衰老食物三：蜂蜜

对于女人们来说，蜂蜜是最合适的美容佳品了，蜂蜜对抗衰老的表现也在于它能够有效帮助对抗肌肤氧化，保护肌肤细胞组织，净化肌肤血液、能够为肌肤提供养分等等，美眉们常吃蜂蜜，可以消除面部沉着的色斑、让肌肤细腻光滑有弹性。实际上，蜂蜜不仅能够帮助美眉们对抗肌肤衰老，它还有着非常强的保健养生的功效，常吃蜂蜜，还可以令身体润肠通便、保护血管。

抗衰老食物四：红枣

在女人们对抗肌肤衰老的问题上，不得不提的就是红枣了。红枣中含有丰富的糖分和维生素，有着非常强的美容功效，能够帮助肌肤对抗衰老，女人们常吃红枣，肌肤会变得格外白里透红、细腻有弹性。美眉们不妨经常尝试吃一吃红枣粥、红枣汤，都能够帮助肌肤很好的对抗衰老。

抗衰老食物五：牛奶

牛奶一直以来都是美容护肤的佳品，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，经常喝牛奶，不仅能够有效改善皮肤的细胞活性，而且还能够帮助肌肤消除皱纹、延缓衰老，对于美容养颜、预防肌肤衰老都有着极大的帮助。因此，每天早晚都喝一杯热牛奶吧，长期坚持，肌肤会非常白皙而且有弹性哦!

2岁女人健康养颜食物

1、红枣

被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

2、桂圆

“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。

3、枸杞

维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。

4、胡萝卜

又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

大家在生活中应该都听说过或者都经常喝雪碧吧，但是你了解雪碧吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟可以经常喝雪碧吗，以及雪碧的主要成分是什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

可以经常喝雪碧吗

雪碧如果偶尔喝一次是安全的，如果经常的喝以上含有糖的饮品，可以造成葡萄糖摄入过多，对糖代谢可以造成一定影响，甚至可以引起血糖升高形成糖尿病，雪碧确实好喝，不过对健康可以造成较大的影响，因此平时需要多喝白开水，少喝含糖多的饮料，这样才是安全。

雪碧的主要成分是什么呢

雪碧属于碳酸饮料，碳酸饮料除糖外，其他的营养成分很少，或并无其他营养成分。其中含有的主要成分是碳酸水(水、二氧化碳)、白砂糖、柠檬酸、香料、苯甲酸钠。

长期喝雪碧有什么危害呢

1、影响骨质

健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

2、破坏细胞

英国一项最新研究结果显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。据悉，喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。

3、其他危害

糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

什么人群不能喝雪碧呢

1、孕产妇饮用雪碧等碳酸饮料容易影响身体钙的吸收，从而导致缺钙等，对自身和胎儿不利，因此建议不喝。

2、雪碧中的糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。

此外，雪碧中含有大量磷酸，过多磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而影响处在生长过程中的青少年身体发育，导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。所以，青少年应少喝雪碧。

3、气虚体质，气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质的朋友都不适合喝雪碧。

4、雪碧的含糖量较高，会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。

宠物蛇

在野外，蛇类经常需要游走很远的距离来寻找食物，按照种类及体型的不同，他们的食物有昆虫、鸟蛋、蛙类，已经大小不同的哺乳类生物。而在家养条件下，最常使用的食物就是乳鼠，乳鼠可以采用冰冻保存，使用时只需要解冻投喂就可以了，食物体积不应该太大，不然容易给蛇造成压力。有人喜欢给蛇类饲喂活鼠，其实这并不是一个好办法，鼠类在与蛇类搏斗时很容易给蛇造成伤害，甚至会咬死蛇类，所以最好的办法还是首先杀死鼠类再投喂给蛇。一周一次就已经足够了。吃多少取决于你的蛇的大小，举例来说，一条成年的玉米蛇一周吃1-2只乳鼠，一只成年蚺蛇一周1只大鼠，缅甸蟒2-3周吃一只5磅的兔子。吃的过多容易超重，特别是在蛇老年的时候更容易发生。和所有的爬行动物一样，蛇也是一种变温动物，他的体温随着外界温度的变化而变化，环境温度的改变很容易影响他们的食欲，野生蛇类即使在被饲养1年后也一样保留野外生存的习惯，在冬天，即使饲养环境温度并没有下降到需要冬眠的界限，他们依然会选择进入冬眠的。

有过牙龈肿痛的人都知道，牙龈肿痛起来要人命，连吃东西都没有胃口了，牙龈肿痛是吃什么水果比较好呢，不宜吃什么食物呢。

牙龈肿痛吃什么水果好

1、梨

梨肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，具有生津、润燥、清热、化痰等功效，牙龈上火肿痛者可多吃！

2、甘蔗

甘蔗味甘性寒，有清热生津、下气润燥等作用。若患有肺燥咳嗽、牙龈肿痛等不适症状，均可通过食用适量的甘蔗进行缓解！

3、猕猴桃

猕猴桃含可溶性膳食纤维，丰富的矿物质，包括钙、磷、铁，胡萝卜素和多种维生素，具有清热解毒，活血消肿，上火牙龈肿痛者食用效果显着。

4、西瓜

西瓜味甘性寒，具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，有上火牙龈肿痛的患者可以适当多吃，但西瓜水分多，不能过量吃西瓜，以免导致腹泻。

牙龈肿痛不能吃什么食物

1、辣椒

辣椒为刺激性的热性食物,牙痛时食用会加重牙痛症状,故忌食。牙龈肿痛患者饮食上应该忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等,因其生热,会刺激牙髓使疼痛加重。

2、榴莲

榴莲味酸甜,多食后易致上火,不适宜牙痛患者食用。

3、粗糙、坚硬以及煎炸食物

此外,还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物,它们会损伤牙齿,刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激,加重疼痛。

哪些食物可以缓解牙龈肿痛

1、丁香油

牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油,它能减少被感染的面积,并且帮助我们缓解牙龈肿痛。如果你想切断疼痛的根源,并且减少口腔中溃疡的面积,不妨试试丁香油。

2、青柠汁

在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质,它的功效是能杀死诸多细菌,因此在出现牙龈肿痛的时候也可以用它来止疼。

将青柠捣碎后把汁液放置在一个杯子中,然后用吸管将这些汁液点在牙齿上,便可以帮助你止疼好几个小时,可谓是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用,而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。

3、阿魏和柠檬汁

将阿魏和柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热,然后用一个棉签蘸一点混合液,再点在牙龈肿痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙龈肿痛的夜晚睡着觉啦。

4、洋葱

也许很多人都不喜欢吃洋葱,但它的汁液对治疗牙龈肿痛却很有一招,相信这一点很少有人知道。出现牙龈肿痛的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上,或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里,再用滴管点在牙龈肿痛的地方,同样具有止疼的功效。

牙龈肿痛怎么办

1、咬片橙子

切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感,因此要放至室温时再敷。

2、多喝水

有的牙疼是由龋齿引起的,经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌,降低疼痛几率。

3、咬个茶包

红茶或绿茶中含有单宁酸,既有助于消肿又有助于血液凝结,促进愈合。将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒至温热,挤去茶袋多余水分,然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬,多吃土豆泥

牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

说到青汁，道田青汁绝对是很火的一个品牌，这款青汁很多人都特别的喜欢，长期喝的话可以帮助我们减少身体负担，那么道田青汁是三无产品吗？

道田青汁是三无产品吗

不是，大家可以放心购买。

道田青汁的出口也已经好多年了，特别是产品品质国外都是被认可的。这款产品还是美国食品和药物管理局全球公认权威机构认证的产品，而且在道田青汁的包装盒上面有美国FDA认证标志的，特别标注优等碱性食物，而且这款产品的所说的三无指的是无香精、无色素和无防腐剂的，因为有了这样的三无之后产品的品质才会被认可，加上原汁原味原色的品质才被称为地道的青汁。

道田青汁成分安全吗

道田青汁都是用一些纯天然的成分制作而来的，所以，它里面的成分安全性相对比较高，而里面的青汁又有不错的清理肠道和满足营养需求的效果，故，这种青汁自然也是比较能满足使用者使用需求的，它不仅能够修复在人身体当中受损的细胞，还能够让细胞散发出属于自己的青春和活力呢，故，道田青汁对于很多对症使用的人而言是一个比较理想的选择。

道田青汁评价

头一次喝青汁，感觉还不错，都说难喝，我没感觉到，可能个人口味不一样，我还感觉挺好喝的，喝了一杯还想喝，只是不知道来大姨妈能不能喝，但是我想因该没事吧，所以一直在喝了，如果能治便秘，那么我会一直坚持喝的，先喝着再说吧，喝一次也看不出来效果，只是感觉味道还行，我还比较能接受滴。

特意喝了一个星期才来评价，味道挺不错的呢，感觉瘦身的效果还是比较好的，虽然只喝了一个星期，但是感觉自己瘦了一点，哈哈，主要是最近运动了，所以感觉瘦的比较快，而且喝完青汁排毒效果也不错，最近出汗出的比较多，皮肤明显比之前光滑点，真的感觉不错，无压力式减肥，打算喝完再来种草几盒，希望自己能再瘦个7-8斤，就满足了，哈哈哈。

道田青汁怎么喝减肥效果好

道田青汁是以大麦嫩叶为主要原料的饮品，作为一种饮料，青汁的主要成分是水以及少量的维生素和矿物质成分，若将其作为减肥产品来喝的话，最好搭配一些高蛋白、低热量的食物同吃，这样热量摄入较好，又保证了营养的均衡，其减肥效果更稳定不易反弹，如搭配鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿、黄瓜、鸡肉、牛肉等食物;同时适当的做些运动，加快自身新陈代谢，更有利于燃脂瘦身。

菲氏花龟(详情介绍)

成年的菲氏花龟是纯食肉性动物，但是在生长期，菲氏花龟属于杂食性，所以在人工饲养菲氏花龟时，要根据它的这一特性选择食物，避免营养不良。

菲氏花龟很喜欢晒背，白天常常会花上大部分的时间来晒太阳。长期室内饲养要配备加热棒和UVB。如果是养在室外的池塘里，它们也能经受住稍冷的气温。建议让它们在室内越冬，但并不推荐冬眠。花龟成体的水性都不错，水可以深一点。（池养要有岸缸养要有攀爬物）

幼体可以喂昆虫、血虫、虾皮、龟食和鱼虾肉。成体更趋向于植食性，可投喂生菜、水莴苣、浮萍和其它水生植物以及像蒲公英、羽叶甘蓝之类各式各样的绿叶蔬菜。可以让水箱里始终保持有绿叶蔬菜和水生植物，然后再向成龟每周投喂两到三次龟食，量不宜多。

菲氏花龟是一种适应性较强的龟种，但它对温度的变化较为敏感。日常饲养条件下可喂猪肉、鱼肉、小虾等同时投喂各种水生植物如浮萍和水莴苣，蒲公英，各种水果类，尤其喜食小米虾。每星期喂3次，每次食量按龟体重的5％，也可适当提高，但不能突然提高，应循序渐进，使它逐渐适应，以免引起消化不良症。

大家在生活中应该都吃过方便面吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧究竟方便面的成分有什么呢，以及方便面为什么会发胖呢，如果你也想知道我们就一起来了解吧。

方便面的成分有什么呢

1.面饼：小麦粉、精炼棕榈油、淀粉、全蛋粉、谷朊粉、魔芋粉、大豆分离蛋白、食用盐、食品添加剂（醋酸酯淀粉、羧甲基纤维素钠、碳酸钾、碳酸钠、六偏磷酸钠、磷酸二氢钠、三聚磷酸钠、焦磷酸钠、海藻酸钠、黄原胶、谷氨酸钠、栀子黄、5ˊ-呈味核苷酸二钠等）等。

粉包：食用盐、白砂糖、麦芽糊精、香辛料、食用香精、酵母提取物、脱水葱、食品添加剂（谷氨酸钠、柠檬酸、黄原胶、琥珀酸二钠、5ˊ-呈味核苷酸二钠）等。

2.酱包：精炼棕榈油、香辛料、食用香精、食用盐、大蒜、姜、酱油、芝麻油、白砂糖、谷氨酸钠、酵母提取物、调味酱（不同味有不同调味酱，如海鲜调味酱、鸡肉调味酱、牛肉调味酱等）。

3.菜包：按不同口味配不同蔬菜或肉类，如萝卜、牛肉、酸菜、虾仁等。

方便面为什么会发胖呢

吃多容易发胖。方便面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆积在人体内部，所以食用泡面很容易发胖。

经常吃方便面有什么危害呢

1.造成营养的缺乏

方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。

2.造成肠胃功能失调

方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。

3.增加肠癌的概率

专家指出，食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌，而且，吃的过精过细，容易患上便秘，粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。

方便面的热量有多少呢

方便面的热量(以100克可食部分计)是472大卡(1974千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克方便面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%。

不知道大家知道什么是杂粮类的食物吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是杂粮类的食物呢，以及吃杂粮类的食物有什么好处呢，跟着小编我们一起来了解吧。

什么是杂粮类的食物呢

杂粮也叫粗粮，富含各种营养成分，既是传统的口粮，又是理想的营养保健食品，随着城乡人民生活水平的提高，杂粮及其加工制品愈来愈受到人们的青睐。在现代保健食品中以小杂粮加工的保健食品越来越多。杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。

吃杂粮类的食物有什么好处呢

1.五谷杂粮让人更加健康。五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病；许多的膳食纤维对糖尿病患者也有极大的帮助。

2.五谷杂粮可以防癌。豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可预防肿瘤病变；维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，并可帮助免疫系统反应，制造抗生素；丰富的膳食纤维有利于防止便秘和结肠癌的产生。

3.五谷杂粮能预防疾病的产生。五谷杂粮中的维生素C，可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病；铁则能预防胃溃疡与食欲不振；钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等；

4.五谷杂粮让人更聪明。五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能，提高脑部代谢活动、增强效率；还有人体必需的八种氨基酸。如谷氨酸可改善脑部机制、治疗痴呆症等。此外，还含丰富的磷脂，对脑部神经的发育、活动有良好的功效，可以增强记忆力。

5.五谷杂粮使人更加漂亮。五谷杂粮中富含的维生素A，可保持皮肤和粘膜的健康；维生素B2，能够预防青春痘；维生素E则能预防衰老、皮肤干燥。五谷杂粮中富含的微量元素让美丽永远属于您。

6.五谷杂粮让身材更苗条。有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢的重要成分；B族维生素则可帮助热量燃烧。而五谷杂粮都富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体废物排出，有益于瘦身；镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。所以这些营养素都是您瘦身的重要元素。

什么人群不适合吃杂粮类的食物呢

1.糖尿病

患有糖尿病的患者在平时生活中应该适当的控制食物的摄入量，以免导致血糖升高以及不稳定，从而过早的诱发并发症。而且这部分患者还要注意控制淀粉摄取，就算是大家公认极为健康的五谷杂粮同样要注意控制，因为这些食物中同样含有大量丰富的淀粉。但是营养专家提醒糖尿病患者，在平时生活中适当吃杂粮是可以的，因为它具有一定的降血糖功效。

2.贫血、少钙的人

杂粮中含有较多的植酸、草酸，这些物质会抑制钙质、铁质的吸收，因此有缺钙、贫血的人群在吃杂粮的时候一定要注意。有一些人因为肉类中含有大量的血基质铁，因此一点肉类不吃，就单吃杂粮，这样的做法是非常不正确的，因此一定要注意，适当的合理性的搭配食物。

3.肾脏病人

如果是有肾脏疾病的人群要注意多吃精致白米，因为杂粮中的蛋白质、钾、磷含量偏高，在吃多的情况下，会给肾脏带来很严重的负担。

4.糖尿病人

糖尿病患者要特别注意对糖分以及淀粉的摄取，虽然杂粮中含有足够多的纤维物质，但如果是糖尿病合并肾病变，就不能单纯的吃杂粮了，而是需要配合精白米一起食用。

5.痛风病人

专家表示，痛风病人不宜吃过多的豆腐，因为会造成尿酸过多的情况，因此对于五谷杂粮中的豆类食物就一定要少吃。

吃杂粮类食物有什么要注意的吗

1.循序渐进吃粗粮

突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，增加粗粮的进食量时，应该循序渐进，不可操之过急。

2.吃完粗粮要多喝水

粗粮中含有较多膳食纤维，需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化。因此，如果吃的粗粮制品中含水量较少，比如杂豆饭、玉米窝头等，就要适当多喝水。

3.搭配荤菜吃粗粮

当我们每天制作食物时，除了顾及口味嗜好，还应该考虑荤素搭配，平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30～60克为宜，但也应根据个人情况适当调整。