丹东凤凰山全程【汇编20篇】

延边、沿海、沿江，辽东半岛的一颗璀璨明珠!丹东被誉为“中国最大最美的边境城市”。

丹东美食

1.丹东人早点吃的很丰富!早餐都喜欢油条豆浆，或者豆腐脑吊炉饼!更或者是来个煎饼果子烤冷面的外带!

2.丹东人都爱的拉面+鸡架,连汤带水再来一份鸡架，性价比没得说。先不算你可能会意外点了猪耳朵毛肚一类的周边小菜，就单纯这一碗面...

丹东人一到夏天就爱撸串!眼瞅着夏天要来了

3.馋不馋蹲马扎吃烧烤?馋不馋花生毛豆?馋不馋扎啤新特贡?丹东人爱撸串是全国出名的，一天能吃掉10吨多牛肉，

4.丹东人喜欢吃麻辣小龙虾!红红火火恍恍惚惚，吃的时候酣畅淋漓，可你算过么?

5.丹东人喜欢没事儿涮个火锅!管他重庆火锅还是北京涮羊肉，吃的时候倒是没有顾忌!可仔细算下来...

丹东景点介绍

1、丹东鸭绿江断桥

断桥原为鸭绿江上第一座桥，始建于1909年，长944.2米，宽11米，十二孔，从中方数第四孔为开闭梁，以四号墩为轴，可旋转90°，便于过往船只航行。抗美援朝战争期间被美军炸毁。中方一侧残存四孔，成为抗美援朝战争的历史见证。现为国家级爱国主义教育基地。游人可登桥凭吊游觅。是鸭绿江国家重点风景名胜区大桥景区主要景点。鸭绿江断桥是集耻辱、斗争、成就于一体的爱国主义教育的生动教材。

2、青山沟

青山沟位于辽宁省丹东市宽甸满族自治县境内北部山区，距宽甸县城70公里、距丹东市城区175公里、距省会沈阳市245公里，全景区由八大景区构成，已开发出“虎塘沟”、“青山湖”、“飞瀑涧”、“中华满族风情园”四大景区，景区面积149.8平方公里。其中水域面积23.3平方公里。景区内有126个景点，大小瀑布36条。2002年5月，辽宁省青山沟风景名胜区经国务院批准列入第四批国家级风景名胜区名单。青山沟被新加坡新闻界称为“神仙住过的地方”。又有“西有九寨沟，东有青山沟”之赞誉。

3、大鹿岛

位于丹东东港市大孤山镇，是我国海岸线北端的第一大岛，距大孤山码头9海里。形如一只马蹄，北高南低，岛上气候宜人，树木森森，是旅游度假胜地。

大鹿岛前的月亮湾，是一个天然浴场。滩沙细腻无海底礁石，为全国少有的优质浴场。游人可在滩上追波逐浪, 乘船游弋海上。入夜，岸上霓虹灯倒映海中，令人目眩。到了每年农历正月十三,是海神娘娘的生日，岛上人家都要到滩上送海灯，月亮湾又成了一个灯的世界。有许多外地游人为此特意赶来观海灯。

4、天罡山

拥有“辽东之肺”、“北方香格里拉”美誉的白石砬子自然保护区天罡山，位于丹通高速90公里处的鹏海口下高速6公里处。因为这里是世界少有的南北植被交合区域，被国家封闭研究和保护了五十年，保持着完美的没有任何人工雕琢的原生态自然环境，是喜欢真正原生态旅游人士的向往。这里的红叶集南北红叶之大全，包括11种枫叶在内共有30多种红叶。颜色最艳、色彩最全、种类最多、密度最大、面积最广、观赏期最长，号称中国红叶六之最!这是辽宁的财富，丹东人的骄傲。景区旅游完全是在原始森林里游走，永远感觉不到暴晒，独有的森林精气令人神清气爽，毫无污染的山泉清醇甘甜。

丹东九连城为辽宁省文物保护单位。

九连城位于距离市中心东北12公里处的振安区九连城镇。北依镇东山，地势险要，是古代贡道的必由之处。

九连城始建于金代，元朝时是婆娑府巡检司治所。明朝始称九联城，后改称九连城，并增建镇江城。九连城位于美丽江城丹东市东北二十五里的鸭绿江畔，因为当地有相连的九座古代城址，所以从明代开始，就叫它为“九连城”了。九连城的历史很久，与它隔叆河相望中江岛上叆河上尖村汉“西安平县”故城，不到五里，这里很早就被开发起来了。到了金代，九连城有了行政建置，成为婆娑府路的治所；元代，是婆娑府路巡检司的驻地；明代，于此地增筑镇江城，并将长奠堡游击移来这里，是辽东东南部边境上的军事要地，也是明、清两代中国与朝鲜通商的要道，同时，还是两国使节往来的必经之地。

九连城古城址，在九连城村北与村西，大小九城相连，东面有叆河与鸭绿江，后面有镇东山，形势十分险要。清代光绪年间，陈本植曾对古城址进行过调查，描绘九连城的情状：“细辨围壕界址，其势乃长短方圆相环，共计营围有九，与贡道旁之土城三面分峙”。现在城址尚存四处、瞭望台五处。一座在九连城村西，城址近方形，有东西两门，南墙长二百二十五米，夯土墙存高约四米。在城内出土辽、金、元时期的各类瓷片、琉璃珠、残碎砖瓦和大石臼与宋“崇宁重宝”钱等，说明此城是经历了辽、金、元三个时期的古城址。

自元代以来，九连城和朝鲜进行通商贸易往来，成为“互市”之所。清代贸易在中江岛上进行。岛上的马市台，也称“中江台”，即今马市台村。当时贸易是在每年春二月和秋八月十五以后，双方都到马市台进行物资交流。清代博明在《凤城琐录》中记载了贸易情况：每年“春秋仲月望后，朝鲜役以牛货济，陈于江干，驻防兵于台役夫以布七千五百十四段，易牛二百、盐二百九十九包、海菜万五千八百斤、海参二千二百斤、大小纸十万八千张、绵麻布四百九十九段、铁犁二百具。以京畿、平壤、黄海三道商各一人承办，义州知州率员役领之”。清末，又将“互市”地点迁往九连城。明朝时期，日本倭寇屡次侵犯朝鲜，也不断侵扰中国，明政府给以坚决回击，同时为了援助朝鲜抗击倭寇，明朝将士多次渡过鸭绿江，协助高丽，击退倭寇的侵犯。1894年10月26日，日军入侵中国九连城和安东。这是中日甲午战争期间日军侵入中国领土的第一次战役。10月20日，日军攻陷朝鲜义州。24日，渡鸭绿江。25日，进犯九连城东北之虎山。清军前路总兵马金叙率部与敌鏖战，无援而败；26日后路总兵聂士成继起抗击，亦败。26日，日军入侵中朝交通要道九连城，陷安东等城，进逼辽阳。当时，主将宋庆总统70余营清军驻防东北，但诸将不服节制，散漫无纪，战斗力差，又未作周密布置，故遭失利。

九连城今保留瞭望台数处，还有明代镇江城的遗址。

马拉松全程是42公里左右，半马是21公里，这是一个不小的距离，如果有打算跑马拉松的朋友一定要在赛前做好充分的准备，不然会容易造成运动伤害。

马拉松全程多少公里

马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(FullMarathon)，半程马拉松(HalfMarathon)和四分马拉松(QuarterMarathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松全程一般跑多久

1、如果你是一个年轻人，在20到30岁左右，没有经过任何训练的话，连通跑步加上休息的时间，大约在6个小时左右，这个时间跑完全程不会太累，如果受过一年左右的训练，那么跑完全程只需要5个多小时的时间，要是训练了5到6年，可以跑到4个小时之内。

2、如果你是一个专业的运动员，平时也非常注意训练，那么跑完全程只需要3个小时，如果训练得当加上年轻的话，这个事件还会更短。

3、如果想要轻松一点，不要那么累的话，你可以慢慢的跑，大概在7个小时之内就可以跑完全程，也是非常容易的。小编开始第一次参加马拉松的时候，便是一路跑的非常慢，加上喝水、吃东西补充体能，也就花了6个半小时跑完了全程。

跑马拉松注意事项

1、马拉松赛前要做好充分的准备活动

马拉松运动是一项长距离有氧运动，比赛前必须刺激运动中枢神经的兴奋灶，使身体各系统、器官(肌肉、血液系统、呼吸系统、运动系统)之间建立一定的协调性，而这一切必须通过循序渐进的准备活动才能达到。通过准备活动，使人体体温升高，肌肉的协调性、伸展性和弹性会得到提高，而肌肉的粘滞性则会降低。因此，只有做好充分的准备活动，才能适应比赛的需要，更好地进入运动状态，避免运动损伤和意外的发生。

2、预防和处理跑步中可能的小腿抽筋

比赛中有时会出现小腿肚抽筋或小腿肌肉长时间不由自主的收缩现象。原因是准备活动做得不充分，比赛时肌肉从静止状态突然进入比较剧烈的运动状态，小腿肌肉不能马上适应，尤其在气温比较低的情况下，穿短裤比赛腿部肌肉突然受到寒冷刺激或由于身体大量出汗带走许多盐份而引起小腿抽筋。因此，赛前准备活动一定要做得充分，要达到身体发热的效果，天气冷时要适当延长准备时间，还要注意小腿保暖。比赛中若出现小腿抽筋应该马上减慢速度逐渐停下来，然后进行小腿处理如按摩和揉搓抽筋部位，如不能缓解应到救护站处理。

马拉松的由来

这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。

为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名，体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

凤凰山

凤凰山位于西和县城北部25公里处的长道镇大柳河畔。其山上有一株百年梧桐，枝繁叶茂，虬枝婆娑，相传曾有凤凰栖落此树，又因此山势奇特，远观似凤，故名为凤凰山。

凤凰山与祁山隔西汉水遥遥相望，大柳河、西汉水相环抱，地势奇特，风景殊胜，其“前朝龟嘴，后应龙岗，右带塔山，左环汉水”，系风水学者眼中之宝地。

凤凰山庙宇规模宏大，依山势从山腰至山顶，殿堂林立，楼台栉比，拾级而上，登台瞻仰，给人“高山仰止”之感。据山上现存的《补修圣母地师金象碑记》云该山建筑“起自西汉”，可见凤凰山浩渺无迹，年代久远。

今天所见到的庙宇均是“文革”后重新建造。山上有戏台，后有魁星阁，中间连进五院，一阶一院，匠心妙用，设计独特。山上地势开阔，寺庙被万千绿卉围裹，登山而望，四野茫茫，绿野平畴，阡陌农舍，一派盎然。明代天启年间的《百世流芳》碑曾述其胜景：“松柏兮苍翠映秀，梧桐茂豫挺生，树木兮荫郁，花果兮连亘。庙貌巍峨，灵应赫显。创造伊始，相传起自西汉，德威昭彰，-丕显陇南。”

每年四月初八日，系凤凰山正会日，适逢春暖花开，万物葱郁，山上庙会兴盛，唱大戏，耍杂技，演歌舞，游人如织，观众如潮，是一年中最热闹的日子。

宽甸满族自治县属丹东市的鸭绿江畔，东与朝鲜民主主义人民共和国隔江相望，南接丹东市区，西与凤城市、本溪满族自治县毗邻，北与桓仁满族自治县、吉林省集安市相连。是全省县级行政区域面积最大的县，是全国最大的边境县。今天小编带给大家的是丹东宽甸旅游攻略，希望对大家有帮助。

丹东宽甸旅游景点攻略

文物古迹

宽甸虎山长城

虎山长城是我国明长城东端起点。位于距丹东市20公里处，南临中朝界河鸭绿江，隔江与朝鲜的于赤岛和古城义洲相望。

距考古专家考证，虎山长城大约始建于500多年前的明成化五年，即公元1469年。上世纪90年代初，经罗哲文等一大批长城专家学者实地考察认定为万里长城东端起点，这一发现使我国万里长城延长了1000多公里，使教科书中的传统说法得以改写，并在海内外引起强烈反响，并认定其为明代万里长城的东端起点。长城以虎山长城为起点，经辽宁、河北、天津、北京、山西、陕西、宁夏、最后抵甘肃嘉峪关。

丹东的虎山原名马耳山，因两个并排高耸山峰，状似两只竖立的虎耳，亦称虎耳山，至清代演化为今日的虎山，虎山突起于鸭绿江边，平地孤耸，视野开阔，对岸朝鲜的田地、房屋一览无余。虎山面积四平方公里，主峰高146.3m。峰顶是万里长城的第一个峰火台。站在峰火台上环顾四周，朝鲜的义州城、中国的马市沙洲和连接丹东与新义州的鸭绿江大桥清晰可见。

虎山环境优美，是早年安东八大名景之一，这里有长城、睡佛、虎口崖等二十八个景点，是丹东城郊绝好的旅游胜地。

虎山风景区作为鸭绿江国家级风景名胜区的核心景区，经过先后两期修复工程后，现已建成长城主体1200多延长米，新建了栈道、索桥、人工瀑布、中朝边境“一步跨”等诸多景点和配套基础设施。虎山附近有汉代城池西安平县遗址和中日、日俄古战场遗址。丹东至虎山的水上游览线路即将开通，这里将建设民俗村、边贸市场、长城博物馆、美食街等。

刚刚完工的虎山长城二期修复工程，国家和省市投了2170万，重修了虎山长城的标志性建筑过街楼和600延长米的长城主体、敌楼2座、独立烽台和明长城东端起点的第一台──邦山台，所有设计全部由长城学专家负责。景区内还有高句丽古城遗址，中朝界河“一步跨”等独特景观。对岸有朝鲜统军亭、薛礼庙等，是一览两国风光的最佳去处。

长城博物馆是虎山长城二期工程中的一个重要组成部分。这是继八达岭、山海关、嘉峪关之后全国第4座长城博物馆。 该馆与全国其他类似博物馆不同，首次将表达长城的防御作用作为主题，展品主要是虎山长城遗址内挖掘出来的兵器、守城士兵使用的炉灶等出土文物及艺术品、大型景观画。博物馆面积为1300余平方米，分为楼上、楼下两部分，配有集声、光、电一体的现代化大型景观画，馆内的文物复制、雕塑、图片等展品已基本完成。

自然风景

宽甸自然景色优美，四季分明，气候宜人，山水以其独特、险峻、奇秀、幽艳而著称，境内现有鸭绿江国家风景名胜区、天桥沟国家森林公园、白石砬子国家级自然保护区、青山沟风景名胜区和黄椅山等一大批风景名胜区，并有响水寺等众多潜力很大、尚待开发的新景区。

青山沟国家重点风景名胜区

青山沟国家重点风景名胜区位于宽甸县北部的青山沟镇。 青山沟风景名胜区距丹东市区170公里，位于宽甸的北部山区，由“青山湖”、“飞瀑涧”、“虎塘沟”三大景区组成。127平方公里的景区面积，散布着126个大小景点，光瀑布就有36条。在众多的风景名胜区中也堪称佼佼者。青山湖是地球上负离子最多之处，由于特殊的地理环境，被联合国专家列为全球六大无污染的自然景区之一。这里“春如潮，夏如滴，秋如火，冬如镜”，四季四种截然不同的景观。

沉睡了亿万年的青山湖风景区，尤如“仙女未出浴”锁在深山人未识，是艺术家超凡的眼光发现了她。修路、架桥、建村、把这颗埋藏在泥土的“明珠”展现于世，她是辽宁人的骄傲，也是东北人的自豪。就艺术而言，画家村的建立，亦是民族的荣耀。

碧绿的浑江宛若两条龙须盘绕青奇峰异石，缓缓流入鸭绿江，山峦间大小瀑布36条，新发现的“飞云瀑”落差81米，居东北之首，八面威山顶的小天池，至今没人能说清她的奥秘，点缀在128平方公里的奇观圣景，更是神秘莫测。

飞瀑涧景区有：青山飞瀑(辽宁省第一大瀑布)、仙女潭(潭北面山峰有抗联 英雄杨靖宇将军的临时指挥所遗址)、水穿石、小石径、镇水石、靖宇泉、将军岭、员外墓等。

虎塘沟景区有：响溪、黑熊碧同石、九曲天水、虎啸瀑、仙姑瀑、黑龙泉、老虎背、虎穴等。

青山湖景区，登船沿江尽览丁香崖、花仙台、钓鱼台、望夫台、白云峰、参王峰、双乳峰、小仙山、千年松神、青铜古堡、蟠桃石、金钟壁、柳花岛、更令人神奇的是盛夏冰凌奇观。

仙人谷景区，遍布道家足迹，传说是神仙住过的地方，有八仙台、聚仙台、五龙泉、三吟泉、鹿鸣泉、道士墓、仙人石、僧帽石、半桃石、夹蛋石、柳抱石、情人松、神水阁、木兰坡。以及至今保留完好的杨靖宇抗击日军的战壕宿营地等。新加坡慈善家蔡金钟先生捐款修复的青山寺，于96年秋季举行隆重的开光仪式。

画家村群体建筑面积近万平方米，具有一次可接待180位宾客住宿的规模。著名画家宋雨桂先生，在他游历了大江南北和各国风光以后，却被青山湖这一方神山圣水陶醉了，他说“青山湖就是我梦中寻觅的艺术王国”。 建村经费以自筹为主，又得到各级政府及海外友人的资助，特别是香港百利宝有限公司罗旭瑞光生，国务院港事顾问邵反保先生;“杨氏基金会”杨友礼先生;新加坡慈善家蔡金钟光中，香港“ 白云堂”诸位女画家等均慷慨界囊。宋雨桂先生披星戴月，奔波於城乡之间，行程十二万公里，历经四年艰辛操劳，在三十六条瀑布环抱的原始山水中，中国画家村拔地而起。画家村是民办公助的文化公益事业，重学术、重感情、重社会效应，广结善缘。以旅游养艺术，以艺术弘扬民族文化，以文化振兴经济。对海内外有特殊成就的著名画家、作家、艺术家实行无任何回报条件的“经费全免制”服务。

画家村建筑面积近万米，内设高中低档客房，大小餐厅、歌舞厅、聚会厅、名家书画展销、陈列、画室、小卖店等，集艺术、乡土、豪华、别墅于一体的旅游服务设施。继中央电视台播放“画家村秋韵”专题后，又与辽宁电视台联合摄制大型专题片“宋雨桂和他的画家村”。方毅同志曾高度赞扬末雨桂先生创建中国画家村的“—片赤子之心”及良好的社会效应。中国文化部常务副部长高占祥同志以遒劲的书法题写了中国画家村村碑。著名艺评家李绪萱先生撰文“名人效应与中国画家村”四篇文章在《人民日报》海外版连裁;“画家村是雨桂先生的又—惊世之作，必将在中国绘画史上占有辉煌的一页”。

天华山风景名胜区

天华山风景名胜区位于辽宁省东部山区的宽甸满族自治县灌水镇北部，为长白山脉西南麓，海拔1100多米的高寒林带区，景区总面积83平方公里。“白龙涧”、“青龙涧”、“玉龙涧”、“天华峰”、“西谷顶”、“灵光顶”六大景区浑然一体，这里的奇峰、怪石、森林、古木、洞峡、幽涧、瀑布、溪水的自然之美，相映生辉，它的奇妙、清幽、雄险和润秀，以及密集型、高品位的自然景观资源，被专家们誉为“旷世佳境，万景奇山”。

天华山以峰奇、峡险、涧幽、水秀为特色。其雄奇峻拔的天华峰、神采奕奕的毛公峰、坐立云端的观音峰、栩栩如生的狮头峰、高耸九天的御玺峰、跃上云头的海豹峰等十八奇峰构成天华山的云天景观;气势雄伟，望而生畏，攀而心惊的通天峡和天门风道、龙脊险崖可谓“天下一绝”;三涧六谷清幽幻化，沁人心肺，奥妙天成，称为景观极品，实不过份;天华山之水更是清澈缠绵，瀑布、溪水从巨石上飞泄，从怪石间跳绕，为这浩瀚的天华山注入灵性和活力。

天华山季相分明，春翡夏翠，秋金冬银。这里的春天，万木吐翠，花草遍地，怪石林立，生满苔藓的巨石千姿百态，有的似兽，有的象蛙，有的如菇，有的就是一块巨大的元宝，它们有的耸立溪畔，有的卧立林间，山崖上的山杏、野桃、丁香、杜鹃与蔟蔟山花为天华山镶嵌无数个春的花篮。夏日的天华山万木葱茏，青翠如滴，林荫小道遮天蔽日，爽气宜人，绵绵山雨，使游人笼罩在雾海里，溪水喧啸，飞瀑如雷，三涧处处都可饱览观瀑赏水之美。霜叶红似火，胜于二月花的天华山之秋，五花七彩的山峦，如火如荼，到处是赤红的枫叶、金黄的白桦、天柏、胡柞，挂满枝头的野果子和瀑布谷壑的野菊，编织出万千幅工笔重彩画作。一夜飞雪掩天华，千树万树似梨花，冬天的天华山是白玉的世界，石如汉白，水如腊象，重叠无际群山呈现出一派金色林带银色山，千万银蛇舞翩翩的壮观景象。有人云：天华山是千首诗，有人说：天华山是万幅画，有人言：天华山是一部不解的天书。

花脖山风景名胜区

花脖山位于辽宁省东部边陲丹东宽甸县牛毛坞镇北部，坐落在国有泉山林场核心林区，花脖山主峰海拔1336.1米，堪称全省第一高峰、辽宁屋脊。花脖峰高耸入云，喳蚜九天，千余亩的“石湖”一望无际，险峻异常，是第四纪火山运动将海底席卷云天而形成这一奇峰，这些巨石小则如牛，大则如屋，上嵌卵石、贝壳无数，从石缝中崩出来的苍松古木、婉蜒老藤，历经沧桑，千姿百态，有的迎风傲骨，有的爬地而生，给人以强大的生命感昭力。

攀越石湖，便步入一个云天的世界、山花的海洋，举目千里，云烟飘荡，天风吹来，胸襟大开，脚下的奇花异草，争芳斗艳，令人耳目一新。 “花脖峰”景区为东北的高山探险、科学考察提供了最佳实验区，为勇于攀高历险的游客提供了观赏云海、日出日落的最佳观赏点。

花脖山风景名胜区素有“辽宁高山之首、东北泉瀑之都”之誉,有独尊辽宁屋脊的花脖山，海拔1336.1米;有独占东北第一峡的百瀑峡，构成了东北第一处梯形瀑布群;有独冠辽东第一谷的千苍谷，是辽东仅存的原始生态区。

天桥沟国家森林公园

素有“天外小庐山”之美誉的天桥沟国家森林公园，位于辽宁省宽甸满族自治县西北部，与本溪县桓仁县毗连，距县城约60公里，林区面积40平方公里，森林公园面积10平方公里。是以林海奇峰景观为主体，以丰富的生物资源和独特的自然景观为依托，是以人文景观为点缀的著名风景旅游胜地。

天桥沟中海拔1086.7米的老佛爷座子山，峰巅一奇形硕石突冲云端，酷似一巨佛端坐云间。在“天桥”的西面。一处被称为“鸽子洞”的天然石棚，可容纳二三百人。过石棚向里走，黎明林场的办公楼掩映在万绿丛中。门前，横卧一条七八米宽的山涧，一直蜿蜒向山顶。涧上被两边阔叶林木的枝头交织遮掩，潺潺流水在石块、石板间涌流而下。林涛、响水、鸟鸣，构成天地间一曲浑厚苍劲的交响曲。 天桥沟国家公园现以开发三大景区。景区内修筑了石铺步道,在陡峭、险峻处修建了铁爬梯、铁护栏,使游览惊而不险。沿林场作业道前行,在两面山峰石壁间,块块巨石或如宝塔耸立,或如人物、动物嵌于石壁,奇形怪状、千姿百态——“王母收犬”、“悟空望月”、“寿星岩”、“八卦图”、“千佛岭”、“聚宝坡”、“山中晓月”、“仙人洞”、“龟拜佛”、“擎天四友”、“莲花峰”、“迎宾石”、“玉兔峰”、“一线天”、“黑熊洞”、“红枫潭”、等等。这里,还流传着许多关于奇峰异石形成的动人传说。蛤蟆石的奇异现象,至今仍是一个令科学家感兴趣、费猜想的未解之迷。

河口景区

河口景区位于宽甸满族自治县长甸镇境内，国家AAAA级旅游景区，距宽甸县城56公里，丹东50公里，是鸭绿江边香格里拉景色最优美的地方，素有“塞外江南”之美誉。现已开发长河岛、河口断桥和龙泉山庄三大景区，古朴纯真农家情趣、浓郁的鲜族风情，吸引了海内外游客纷至沓来，流连忘返。这里青山隐隐，绿水悠悠，江面开阔，对岸是朝鲜青城郡，两岸一依带水，鸡犬相闻，渔歌互答，构成了一幅和平宁静的风俗画。

河口最美的季节是春季，万亩桃花竞相开放，这时的河口真真正正成了桃花盛开的地方。著名军旅作家邬大为先生到河口采风时，被那满山遍野的桃花所深深吸引。挥笔写下了《在那桃花盛开的地方》，经蒋大为老师的传唱，火遍大江南北。下河口村绵延五千米的沿江山坡上，分布着多达万亩几十万株燕红桃树。春季里，漫山遍野的桃花粉红如霞，香气袭人，蔚为壮观;秋天，鲜桃压枝，硕果累累，令人垂涎。春秋两季的桃林，成为鸭绿江河口的一大靓丽景观。

为了帮助更多的小微企业发展，中国农业银行推出了基于纳税记录的贷款产品“纳税e贷”。很多朋友打算申请这个贷款，就向咨询农行纳税e贷申请流程。在这里，就为详细介绍一下申请农行纳税e贷的流程。

纳税授权

企业需要通过农行的官方网站、企业网银或税务部门指定的方式完成纳税信息授权。

业务授权

企业网银的管理人员需要通过农行企业网银进行授权。具体操作步骤为：

（1）登录企业网银，进入“微捷贷”，点击“业务授权申请”；

（2）勾选全部授权书、协议等，点击“提交”按钮，完成业务授权。

接受授权

进入“微捷贷”页面以后，大家需要勾选相关授权书、协议，然后提交贷款申请。

签订合同

企业法人代表确认贷款审批信息，录入“贷款金额”，并选择“贷款期限”，点击“确定”完成合同签订。

贷款支用

在成功签订贷款合同以后，法定代表人可以在个人掌上网银、企业网银上，选择微捷贷进行用款。

贷款归还

在归还贷款的时候，法定代表人可以在个人掌银、企业网银等渠道上进行在线还款。

我国的丝绸生产历史上有“南桑北柞”一说。“北柞”即指的是丹东地区的柞蚕生产，它是生产丝绸的原料，中国的柞蚕资源，85％在辽宁，辽宁的80％在丹东。一百多年来，丹东一直是全国最大的柞蚕原料加工和柞蚕丝绸生产基地，丹东柞蚕丝绸，中外驰名，是我国纺织业的传统出口产品。曾经流传着“上有天堂，下有丝行”的说法，反映了丹东丝茧业的黄金时代。随着时代的发展，柞蚕丝产品不断提升档次和水平，许多名品还经常作为国礼送给外宾，也成为游客来丹的首选，这是丹东丝绸永远的骄傲。自世纪60年代，丹东丝绸工业已形成全国最大、最完整的生产体系。 在1992年前，丹东丝绸业的辉煌时期，全市丝绸业的年产值在3.5亿至4.5亿元左右。

辽宁丹东气候温暖，雨量充沛，十分有利于草莓的发展。全市草莓生产面积已近10万亩，草莓总产量15万吨。是全省乃至全国草莓生产的重要基地。丹东草莓生产品种众多，有以丰香为主的日本品种群、以哈尼为主的欧美品种群和以图得拉为主的西班牙品种群，共计二十多个品种。

丹东特产：草莓

丹东气候温暖，雨量充沛，十分有利于草莓的发展。适宜种植草莓的地域比较广阔，东港、凤城、宽甸和振安区、振兴区、元宝区均可大面积种植。目前，我市有42个乡（镇）有17个，5000亩以上的5个，万亩以上的有1个。通过多年来的发展，全市草莓生产面积已近10万亩，占全省草莓生产总面积的81%以上，其中有3.5万个日光温室生产草莓3.5万亩，有4.2万个大、中、小塑料冷棚生产草莓3.6万亩，草莓总产量15万吨，占全国总产量的10%以上。是全省乃至全国草莓生产的重要重要基地。丹东草莓生产品种众多，有以丰香为主的日本品种群、以哈尼为主的欧美品种群和以图得拉为主的西班牙品种群，共计二十多个品种。

凤凰山庄旅游区为国家AA级旅游景区。

镇江凤凰山庄地处镇江丹徒区高资镇陈丰村境内、312国道旁，该处依山伴水、环境优美，交通便利。2004年起，由镇江凤凰山庄生态农业有限公司投资建设，开发和利用该地闲置山丘建立了孔雀、珍珠鸡、火鸡、大雁等养殖场、垂钓中心等，初步形成了集农业、旅游观光、休闲型于一体的山庄。游客们可以免费参观动物园，喂养小动物；进行垂钓、打牌等休闲娱乐项目；此外，山庄拥有水上客房8间，可为游客提供住宿，欣赏水上的室外风景。同时，山庄大力推广农民进行经济植物的种植、花卉种植、家禽养殖，发展旅游、休闲等项目，带动该地区农业、旅游经济发展。该山庄还将根据旅游发展规划，充分依托山水资源，突出打造生态旅游品牌，建设成一个功能齐全、服务配套的旅游休闲型山庄，吸引更多的广大游客光顾。

凤凰山森林公园位于安康汉阴县平梁镇铁瓦殿，地处凤凰山主峰，南倚秦岭，向北俯视整个汉阴县城。凤凰山平均海拔1100米，分为云雾山、望河垭、石窟山、溪竹园4个景区，有人文、自然景观40余处。

沿盘旋山区公路行进，或从林间小道依山而上，可领略古木参天的幽静，奇峰异石在飘忽不定的云雾中忽隐忽现。登至山脊，会觉得此处是“望断南北千丘堰，脚踏云端似神仙”的人间胜境。

交通市内没有直达景区的公交车，可乘坐当地出租车或包车前往景区。

陕西安康市

平梁镇：汉阴县平梁镇位于汉阴县城以西，镇域140.6平方公里，西邻石泉县池河镇，南依凤凰山麓与本县汉阳镇接壤，北邻本县观音河乡，东与本县城0关镇接壤，辖20个行政村，165个村（居）民小组，7976户，27752人，有可耕地39723亩，其中水田14133亩。阳安铁路、316国道横贯其境，照明用电通组率、通村公路均达100%；有完全中学1所，九年制学校1所，完全小学。

凤凰山红军总参谋部旧址位于延安市宝塔区凤凰山革命旧址内。

1937年1月，中共中央进驻延安后，红军总参谋部移驻这里。总参谋部下设4个局：作战局、情报局、通信局、管理局。1938年11月20日，由于日本飞机轰炸延安城，红军总参谋部移驻王家坪。院内坐西向东的3孔石窑洞，是总参谋部办公室。刘伯承、滕代远、萧劲光、彭德怀等曾先后在此居住。左侧的一排平房是作战研究室，西北角的平房是中共中央机要科办公室。

该旧址是凤凰山革命旧址的组成部分。1961年3月4日，被公布为全国重点文物保护单位。1996年10月14日，被中共中央宣传部公布为国家级重点文物保护单位爱国主义教育基地。

凤凰山街道：陕西延安市宝塔区凤凰山街道。

马拉松是一项考验耐力的长跑运动，全程约为42.195公里。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中全程马拉松比赛最为普及。

马拉松起源于古代希波战争，公元前490年，波斯帝国与希腊在马拉松海边发生战争，最终希腊获胜。为了让故乡人民尽快得知胜利的喜讯，统帅派士兵菲迪皮茨回到故乡报告胜利的消息。菲迪皮茨一口气跑回了雅典，当他把胜利的消息告诉人民后，就倒在地上死去了。人们为了纪念他，把马拉松作为一项固定的比赛项目，一直延续至今。

张家港市凤凰山茶场总面积280亩，年生产凤凰碧螺春500kg、凤凰白茶300kg、凤凰碧芽1000kg、凤凰毫峰1500kg、凤凰翠绿3000kg，普通绿茶15000kg。近几年又陆续引进白茶、乌牛早、平阳特早、龙井43、福丁大白茶、迎霜、龙井长叶无性系良种茶苗20多万株， 2002年被列入张家港市科技示范基地。茶场现有固定资产550万元，流动资金250万元，有职工35人，其中技术人员3人，年生产总值800万元，年利润120万元。

张家港市凤凰山茶场位于远离交通主干道和居民生活区的河阳山东南坡，无工业和生活污染，山坡土质为山地黄棕壤土，土层深厚，远离工业污染区和城镇，四周无大气及水污染源，自然环境十分优越，引来白鹭等许多珍稀鸟类来此栖息，整个茶园的风景十分优美，生态环境良好。河阳山西坡为千年古刹“永庆寺”，距今已有1500多年历史，为南朝四百八十寺之一，相传施耐庵曾选河阳山麓隐居于此著《水浒传》，至今还留有洗砚池、蘸水潭的遗迹，而且历史上有名的巫子门（朱元璋大破张士诚）之战就发生在这里。

张家港市凤凰山茶场生产的茶叶产量高、质量好、适制性强、成品茶内质优良、香气清高持久、汤色嫩绿明亮、滋味鲜醇四甘、叶底匀整成朵、外形扁平、色泽翠绿，似凤凰羽毛。产品具有相当高的知名度，深受广大消费者的认可和青睐。2002年获无公害农产品认证，2003年获苏州市名牌产品称号，2005年全部产品通过了中国绿色食品发展中心绿色食品认证。

帮宝宝洗澡，如果宝宝不哭不闹，很乖的话，是一件很让人开心的事情，但是洗澡当中，会有很多不安全的因素，妈妈一定要非常注意。接下来我们讲讲一些宝宝洗澡安全须知:家长还需全程看护。

为婴孩洗澡4点注意

给婴幼儿洗澡酿悲剧，值得人们警醒。昨日，儿科护士长提醒家长：

1.控制温度和湿度。

室温最好在22℃至24℃，湿度则要保持在50%至60%的范围，可借助温湿度表、加湿器、空调等来调节。一般，都是先放冷水，然后再适度加入热水，而不是相反。

2.注意浴霸灯光。

婴幼儿直视浴霸的灯光，确实很伤害眼睛。冬天来临，考虑到洗澡时确实需要浴霸升温，家长可先加热，等小孩要洗澡时再关闭浴霸。

3.洗澡器具的选择。

澡盆要大小适当，如婴儿体型较小就不要用太大的澡盆，澡盆可加上防滑垫，防止滑动。

4.必须全程看护。

家长必须在旁全程看护，不能让婴幼儿自己呆在澡盆中；如果因电话铃响或有人敲门而必须离开，也应该先把孩子用毛巾包好，放置在摇篮或带栏杆的床上，而不是把婴孩放在水里。否则有可能出现意外。

年轻的爸爸妈妈对给宝宝洗澡毫无经验，往往束手无策，所以要认真学学如何给宝宝洗澡，特别注意宝宝的安全问题哦！如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，人的皮肤感觉都是黏黏的，而用水洗过后，则感觉好一点。然而您会给宝宝洗澡吗？接下来我们来分享一段经验之谈:一位宝妈给宝宝洗澡全程指导。

经验之谈:一位宝妈给宝宝洗澡全程指导

一是洗澡时间的选择。一般我们选择洗澡在晚上睡觉前的一个小时左右。因为洗洗干净睡觉舒服哦。如果你的宝宝还在吃奶，那么就要在吃奶前洗澡，因为吃完奶之后洗澡，很容易引起宝宝吐奶的，这个孩子还小的妈妈可要注意呢。

二是洗澡前的准备工作。这个包括很多呢，洗澡水要准备好，水温要合适，一般水温在40度左右最好了，如果你买了那种洗澡的水温计，量一下就可以了，但是如果家里没有水温计，也有好办法哦，就是用你的肘部试试水温，不烫也不凉，温温的感觉就可以了。还有就是贴身的衣服、沐浴液、毛巾等放到容易拿到的地方，免得到时候手忙脚乱哦。夏天我们给乐乐洗澡都要放上几滴宝宝金水，这个防痱子，而且也防蚊子，还有就是用这个洗完澡之后很舒服，身上滑滑的，很清爽呢。我自己洗澡的时候也喜欢放一些，嘿嘿，沾沾乐乐的光。

三是洗澡过程。要先适应性的用手撩水，从腿开始，然后是屁股，等宝宝适应水温之后，再让他坐在水里。洗澡时，要特别注意，不要把水弄到耳朵、鼻子和口里。乐乐现在大了，洗澡的时候他自己玩玩具，自己弄水，就需要特别的小心，但是乐乐有个习惯就是洗澡的时候不喜欢脸上有水，弄上了就一定要擦擦呢，我想很可能是某次洗澡没有注意，水浸到鼻子或者眼睛里了，很不舒服，所以形成了这样的条件反射，水不可以弄到脸上。给孩子洗头要特别的注意，不要让带有洗发水的水流到宝宝的脸上，尤其是眼睛和耳朵里。最好买一个那种带沿的浴帽，洗澡的时候戴上，是很不错的。洗澡的时间不能太长，一般就是5-10分钟，时间长了，对孩子的皮肤是不好的，而且水温也不好掌握，容易使孩子感冒伤风，或者着凉呢。

四是洗澡之后。要在浴室把宝宝的身体擦干，并要干爽之后再穿衣服。我们的做法是先用毛巾擦一遍，然后呢，再用棉质吸水的棉单包裹吸水，这个单子是以前小的时候包裹乐乐的一个小方单，现在晚上睡觉也用来搭搭肚子，很薄，很吸水的。等身体完全干后，再穿上小背心。我们在浴室洗澡，一般洗完之后把浴室的门列一个缝，让室内和室外的温度差不多，有的时候，浴室的温度还是比较高的，还有很多的水气，尤其是有风的天气，要是冒然从浴室出来，温差的影响对孩子不好。所以要给浴室的门开一个小缝，让温度慢慢变得均匀，有一个适应的过程。洗完澡，直接就到床上玩了，如果头发没干的话，就要小心不要被风直接吹到，还要拿干毛巾好好的擦一擦。

五是其他的注意事项。有的妈妈们认为，洗澡凉快，尤其是夏天，宝宝出汗多，于是乎宝宝热了，出汗了，就给宝宝洗澡，不厌其烦，一天给宝宝洗好多次，这样是不可取的。一般每天洗澡1次就可以了，最多不要超过2-3次。

凤城凤凰山古建筑群为文化旅游景点。

凤凰山古建筑群

斗姥宫奉祀的是众星之母中天梵炁斗姥元君，俗称斗姥或斗姆。斗，即星斗。姥、姆皆指老妇人，斗姥，即是众星斗的母亲。一般寺院或宫观中的女性神像模样一般都很清秀、慈祥。但斗姥的形象却很特别，不仅威严，而且奇怪。她的头部四面有脸，每张脸上都有三只眼睛，其中多出的一只生在额头上，与王灵官或马王爷长相相似；四张脸的各面分别有一个身子和两只胳膊，加起来共有八只胳膊。“八只手”即由此得名。民国10年《凤城县志》载：“斗姥宫在（凤凰山）半山间，行人缘石崖径，狭甚险绝。旁有老松一株，根自石缝出，护若阑，因险而夷。每值新秋，一壑清烟，半林黄叶，疏钟迟迟送响，寒泉汩汩闻声。临深领略，兴味悠然。”碧霞宫俗称娘娘庙，位于凤凰山观音阁南侧，斗母宫西北侧60米处茂密树林内，背对凤凰山罗汉峰悬崖。凤凰山碧霞宫始建于清道光四年（1824年），因年久失修而倾毁。碧霞宫殿内供奉碧霞元君，碧霞元君全称为东岳泰山天仙玉女碧霞元君，旧时在民间特别是在北方对其信仰很盛。不知从何时起，碧霞元君成了妇女生儿育女的保护神。从山下通碧霞宫殿前小路，因地势稍陡，沿途铺设有花岗岩长石条台阶两组共十余级。沿台阶登上碧霞宫殿前平台回首四望，殿宇四周林木蓊郁，景色清幽。殿前遗有清代摩崖石刻两处：其中一巨石刻有乾隆六年（1741年）四月九日凤凰城边门事员外郎福成所书“啸傲烟霞”四个大字；另一巨石刻有民国16年（1927年）丁卯五月汉章乔庚云所书“鸿爪留痕”四个大字及“光绪已丑（1889年）来游，距今已三十八年，用留数字，以志岁月”等小字。重修后的碧霞宫计有殿宇三楹，系砖木结构，硬山清水脊清式建筑，现保存完好。

马拉松全程多少公里

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松的起源要从公元前490年说起，希腊人和波斯人在希腊的马拉松进行了一场激烈的战争，结果希腊人取得了胜利。为了把胜利的消息很快地送到首都——雅典，就派了一个叫菲迪皮季斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。

当他到达雅典时已经精疲力尽，传达了胜利的消息以后便死去了。后来为了纪念这位战士，在１８９６年第一届奥运会上，举行了从马拉松跑到雅典的比赛。

凤凰山中共中央机要科旧址位于延安市宝塔区凤凰山革命旧址内。

1937年1月13日，中共中央机要科随中共中央进驻延安后驻于此处。机要科初到延安时，同时兼负中央军委机要工作，科长是邓颖超，后由叶子龙接任，李质忠任副科长。1938年11月20日日本飞机轰炸延安后，中共中央机要科撤出凤凰山麓，迁往八路军总部驻地王家坪。后来随着形势的发展，分别成立了中央机要科，中央军委机要科和中情部机要科。1943年中央决定精简机构，把3个部门合并为中央机要科，驻杨家岭，归中央办公厅秘书处领导。李质忠任科长，曾三任协理员。

1947年3月18日，中共中央机要科随中共中央机关撤离延安。

该旧址是凤凰山革命旧址的组成部分。1961年3月4日，被公布为全国重点文物保护单位。1996年10月14日，被中共中央宣传部公布为国家级重点文物保护单位爱国主义教育基地。

凤凰山街道：陕西延安市宝塔区凤凰山街道。

月亮岛是中朝界河——鸭绿江上一个面积为13.4万平方米的美丽小岛，南北长约1300米，东西宽为200米，距中国一侧辽宁丹东市约200米，距朝鲜一侧新义州市约600米。

月亮岛旅游度假区由餐饮娱乐区以及酒店和健身休闲等几大部分组成，总建筑面积为11万平方米，是具有国际水准的，集旅游度假、餐饮娱乐于一体的具有沿江、沿边特色的旅游度假胜地。月亮岛犹如一叶轻舟与以抗美援朝而著名的鸭绿江大桥遥相辉映，不仅自然景观优美秀丽，而且具有得天独厚的地理和区位优势。

月亮岛国际旅游度假区作为国家重点边境旅游城市建设和丹东鸭绿江风景名胜区的重要组成部分，在丹东的经济发展及旅游业的发展中占有突出重要的位置，受到省市各级政府的高度重视，并针对月亮岛的投资建设给予了一系列的优惠政策。良好的政策环境和优越的地理位置使月亮岛国际旅游度假区的开发建设蕴含着巨大的商机。

地址：丹东市沿江开发区月亮岛大街

电话：0415-3198899

凤凰山座落于桃江县城东北角，昂头扬尾，形似凤凰，临江而立。资水静静地流淌在她的脚下，婉转而形成一个巨大的深潭。江边是数丈高的石壁，有如斧砍刀削。山上古木参天，环境幽静，吸引着无数鸟儿前来栖息。建成于道光十四年的躍龙塔，雄镇江滨，宛如一柄指向青天的宝剑。

相传春秋战国时期楚国大夫屈原，因遭0人陷害被放逐到洞庭湖畔，溯资水而上至桃花江的凤凰山后，心怀忧国忧民之心，写就传世名篇《天问》。为纪念这位伟大的爱国诗人，山上曾建有天问阁，阁已在清朝道光年间倒坍，只留下“古天问阁遗址”石碑。清代两江总督陶澍前来凤凰山游览，并写下《咏天问阁》：“天问无声，屈子当年留石鼓；舟行有幸，鲰生今日访鱼矶。”天问阁下面资江岸边，有个约四米见方的石基，平伸在石壁下面，相传为屈原垂钓之处，古称屈子钓台。陶澍咏的“访鱼矶”就是指的这里。屈子钧鱼台与陕西渭水岸边的姜太公钓鱼台和浙江富春江边的严子陵钓鱼台，并称为中国三个古钓鱼台。