女生适合跆拳道吗(精选19篇)

随着比特币交易市场的不断成熟，比特币合约套利成为非常受关注的一种投资产品，很多资深的玩家都在从事这方面的操作。尽管很多人对比特币合约套利这个词非常的熟悉，但是对于其具体的套利操作手法了解的缺少少之又少，能够真正应用到实际当中的更不寥寥无几。那么比特币合约套利的方式有哪些？普通投资者适合玩套利吗？

1、比特币合约套利的方式有哪些？在了解比特币合约套利的方式之前，还是应该对比特币合约所包括的种类有所了解。在目前的比特币合约交易市场上，常见的合约品种就两种，一种是普通的比特币合约，可以从事看涨或者看跌买卖；第二种则是比特币永续合约，适用于长期从事比特币合约交易的投资者。针对这两种不同形式的比特币合约，比较适合的比特币合约套利方式有哪些呢？

对于普通的比特币合约来说，一般的套利主要是期现套利。即某一个投资者在比特币现货市场上买入一定数量的比特币，同时在比特币期货合约市场上买入同等数量的比特币合约投资产品，并且将其持有到期。除此之外，比特币合约套利的模式中还有跨月套利、跨品种套利及及跨市场套利三种操作手法。其中跨月套利交易主要是利用不同交割月份的比特币合约的价格差来控制利润或者风险，如出现比特币减半后的合约价格就有可能上涨等；跨市场套利则是在几个不同的交易所平台当中进行操作，以获取一定的差额收益；跨品种交易的难度比较大，一般操作的人是很少的。

2、普通投资者适合玩套利吗？很多人在从事了一段时间的比特币现货投资之后，往往会对比特币合约套利产生非常浓厚的兴趣，为此不少人都会参与到这种投资活动中来。那么普通的投资者适合玩套利吗？

比特币合约套利从理论上介绍是比较简单的，很多朋友花一段时间都能够比较好的掌握，但是这并不意味着在实际的套利交易当中就能够有比较好的收益。为什么这样说呢？首先套利交易的风险是比较大的，永续合约的杠杆最高可以达到100倍，一旦不慎就会出现爆仓；其次则是合约交易非常容易被主力控盘，普通的散户并不建议去参与这类投资。

APP现在层出不穷，各式各样的都有，今天小编就来谈谈有哪些适合女生用的APP？

操作方法

小红唇

小红唇APP可是说大家都比较了解的，上面有很多丰富的化妆教学，对想学化妆还有想让自己妆容更完美的姑娘非常实用。

Keepwell—习惯养成的私人助手

这一款APP非常好用，它可以记录和培养女生的良好习惯，女生的习惯变好了，整个人的气色和气质也会好。

穿衣助手

穿搭的重要性小编就不用多说了吧，相信大家都明白，那么这款软件就可以很好地帮助你学习穿搭啦。

美丽说

美丽说是一款广大女性钟爱的时尚购物商城APP，是时尚达人必备的变美APP,非常适合女生哦。

滑雪运动绝不仅是热爱挑战，喜欢冒险的男生们的专利运动，女生同样也是可以在雪场纵横驰骋，不过女生滑雪适合穿什么裤子?

一般来说，女生较男生比较怕冷，所以更需要做好保暖工作，女生滑雪合适穿滑雪裤，然后里面加一条抓绒裤。

抓绒裤相信大家都不陌生，轻便，保暖，透气，但是对滑雪裤有的朋友还不是很了解，接下来小编给大家介绍关于滑雪裤的相关知识。

1，防雪设计

想在雪里撒欢没有防水作用的户外装备可不行，如AIGLE开发的MTD微细疏松涂层。此外，滑雪裤腿开口处有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。同时如果是选择分体式的滑雪服，在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。

2，保暖性

鉴于我国滑雪场的运行索道绝大部分为不封闭式，加上空气温度低，所以滑雪裤的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，以便为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。

3，颜色

在裤子的颜色上，建议最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

滑雪者只有穿着合适了，才能更畅快的在雪地里尽情的享受滑雪的快乐。希望以上给大家整理的关于女生滑雪适合穿什么裤子的知识可以为有需要的朋友提供一些帮助，稍后我们将给大家介绍的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎关注这部分冰雪运动安全小知识。

香奈儿的香水一直做得很好，是很多人喜欢的一个品牌，香奈儿蔚蓝男士香水被很多人推荐，香奈儿蔚蓝男士香水是一股迷人的木质芳香，很多女生也很喜欢这个味道。

香奈儿蔚蓝适合什么人

香奈儿蔚蓝适合二十五岁以上开始迈向成熟的男性使用，香奈儿蔚蓝清新的木质调中又有着肉豆蔻以及粉红胡椒的辛辣与无拘无束，相比于成熟的男士或者稚嫩的少年，更像是二者过渡期那种洒脱又不失一些成熟的感觉，让人感到依靠，却又丝毫不缺少少年那种率性阳光的气质，洒脱大方却又温文尔雅。

香奈儿蔚蓝适合女生吗

香奈儿蔚蓝适合女生喷洒，虽说是一款男士香水，但是味道属于清新自然的类型，不管男生女生喷洒都没有违和感，会有一种沐浴大自然洁净空气的氛围，给人干净大方而又充满活力的印象，而且女性喷洒香奈儿蔚蓝香水，会有一种洒脱率性的感觉，更是自由自在无拘无束，非常百搭。

香奈儿蔚蓝气味

香奈儿蔚蓝是一款东方清新香调的香水，醇厚却又自然的木质香调让人心旷神怡，其中加入了粉红胡椒肉豆蔻以及葡萄柚等，优雅馥郁的香调中又多出一丝辛辣的感觉以及果香特有的酸涩甘醇，广藿香与乳香又让充满率性年轻感的香氛变得醇厚与温文尔雅不少，虽然整瓶香水的前调稍微显得比较浓重，但是与后续的清新感完全中和，毫无违和感。

香奈儿蔚蓝如何辨别真假

每瓶香水都有独属于自己的生产批号，而假货几乎没有，而且真货的批号都可以在网上查询。

整瓶香水的瓶子做工相当的细致精美，而假货则会在这方面节约成本，所以现在有很多假货制造者回收正品的瓶子，但是大部分奢侈品牌的包装瓶是一体式的，所以更难让山寨货有可乘之机了。

喷洒香水的时候一定要检查是否是正品，正品的香奈儿包装十分精致，而且有专属的编码批号。

如果觉得香水的氛围不够浓郁，可以适当在领口和袖口，不过如果是真丝的织物，就要尽量避免接触到大量香氛。

城市中饲养宠物犬的人数比较多，而在一些工厂或村子里，大家通常会选择护卫犬来养。护卫犬对主人和熟悉的人非常友好，但是对陌生人有很强的防备意识，同时，它们领地意识也很强。可以保护家财，护卫犬有哪些？最适合家养的护卫犬。

护卫犬有哪些

罗威纳是最具有勇气和力量的犬种之一，对主人和家人非常友善，对小孩儿非常热情，具有很强的保护欲望，非常优秀的护卫犬，在中世纪，有钱的商人为了防止家财被盗，会将钱袋挂在罗威纳的颈部哦。

护卫犬有哪些

卡斯罗，尖刀护卫，对家人友善，对外人具有敌意，阳刚的外形、勇猛的气质和强大的力量，让所有入侵者为之胆寒。它们非常好斗，是大型猛犬之一。

护卫犬有哪些

德牧全能犬种，优美的身形，表情威严，但是对家人忠诚，不仅适合做工作犬还是非常的优秀护卫犬。德牧智商很好，服从性很好，多数警犬会选用德牧犬哦。

护卫犬有哪些

杜高犬高大威猛，具有绅士风度，虽然力大无比，但从不爱挑事生非，含蓄而有自信，对小孩儿非常友好，也是非常优秀的护卫犬。它们耐力很强，不喜欢吠叫，性格沉稳。

护卫犬有哪些

杜宾犬(详情介绍)精力旺盛，身形流畅、肌肉发达，活跃性强，但是很爱和主人玩耍，依赖主人，服从性也较强。能够很好的服从主人的指令和意图。以上介绍了护卫犬有哪些，有你想要的护卫犬吗？

如果真的遇到像“和颐酒店事件”这样的突袭我们该怎么自救?独自出差或旅行的女生不在少数女生独自在外该如何保护自己?下面是小编为大家带来的女生宾馆自救方法及相关自救知识，欢迎阅读。

女生自救小技巧：易学的防身术

在座有很多年轻的女孩子，当你遇到犯罪侵害的时候，如果你晚上在街上走，比如说在荒郊野外走，突然遇到一个色狼你怎么办呢?你有没有办法自救呢?你有没有办法让色狼不那么猖狂呢?这就是妈妈教给女儿的秘密，叫“二龙戏珠”。

如果色狼跑过来比如说要抱住你，这个时候怎么办?我们应该教她一个办法，就叫“二龙戏珠”，用最简单的办法把坏蛋打倒在地，这就是妈妈教给女儿的秘密，大家看就是三招，非常简单：

女生自救小技巧：寻安善处

“寻安善处”：当我们遇到犯罪侵害的时候，我们首先要平安，然后要善于和犯罪分子去斗智斗勇，这可以作为我们每个人一生防范的座右铭。

女生自救防身术三招

第一招，坏蛋一扑过来的时候，让他越近越好，叫打架如亲嘴，越近力量越大。坏蛋一下扑过来，你马上往后退一步，抓一把土，在地上抓一把土，一下扬到他的眼上，这是第一招。

第二招抠他的眼睛。

第三招，什么?用膝盖顶他的档部，再看一遍啊(王大伟教授演示)。一、二、三。三下，一秒钟，两秒钟，三秒钟之内发起三次攻击，百战百胜。这就叫“二龙戏珠”。

这招简单易学吧

女生宾馆自救方法机智自救方法

女生自救小技巧：合适的防身器

俗话说，“功夫再高，也怕菜刀”。面对歹徒，一个防身器至关重要。现在网络上各种各样的防身器都有，但是防身器也要根据自己自身情况而定。

例如催泪瓦斯，一些女生遇到坏人就喷，把喷人家的催泪瓦斯拿出来了。你还没喷人家呢，人家一把抢过照你眼睛上一喷，你眼睛就瞎了。

所以选择合适的防身器很重要

女生自救小技巧：语言的妙处

北京有一个名牌大学的女孩，她什么知识都有，但是她没有安全的知识，她晚上出去打的，这个司机一看她长得很漂亮，又是晚上一个人，司机就把她强奸了。

完了以后呢，这个女孩子啊，她就说了一句话，结果就是因为这一句话，把自己的性命丢掉了。她说了一句什么话呀?她说我记住你长什么样了，我一定要报案。结果犯罪分子说，那你都记住我长什么样了，我还留着你干什么?就一刀把她给杀了。

后来咱们警察把犯罪分子抓到以后一审问，这个犯罪分子一共强奸了17个女孩，但是前面16个女孩都没死，为什么呢?人家没说这句话。是吧，一个名牌大学的大学生，就是因为说错了一句话就丧失了性命，实在可惜。

举个例子，一个女孩子，站在火车站，女孩子很漂亮，长的很高很漂亮，旁边拿着一个大包。这个时候旁边来了一个小伙子长得也很漂亮，很有礼貌，给女孩一鞠躬说，“对不起，小姐，我能帮你拿行李吗?”一看小伙子这么漂亮，这么有礼貌，女孩子说什么呢?

第一句话，答案A，女孩子说，“好啊，咱俩是不是老乡啊，一块儿走吧”。这是答案A。

答案B说，“对不起，不用了，谢谢。”A和B哪一句对啊?B吧，是吧。

但是我们还有一句更好的是C，说：“对不起，我男朋友上厕所去了，马上就回来。”这叫不给小偷偷你的理由。我们最怕的是小偷惦记着你，你这么一说他就不会惦记着你。

女生宾馆自救方法：呼救

一般情况下，几乎所有人遇到危险时都会下意识的高声呼救，但呼救也是有技巧的。如果四周环境比较空旷，人比较少，大声叫喊并不会引起路人注意，反而会使自己的体力迅速下降，这时应放弃呼喊改为：攻击-逃脱。

若周围有围观人群，切勿胡乱叫喊，他们很可能会不知道该如何处理，此时应该发出命令式的求救信号，比如：快报警、他是强盗把他的脸拍下来等等，此时强盗会因为害怕而放弃袭击。

女生宾馆自救方法：巧妙利用道具

事件曝光后，不少网友也给出了很多建议，其中一条就是毁坏周围的物品。如果遇袭后无人出手救援，且歹徒有将你带离现场的企图，可毁坏周边物品，比如毁坏酒店设施、抢夺别人手机、划车等等，这样一来物品的主人也不会轻易让你离开，就有机会脱险了。

建议女性出门一定要随身携带防狼警报器，它身材小巧使用方便，拉动插头即可发出高分贝的警报声，能起到一定的震慑作用，比自己用嗓子喊更管用。

女生宾馆自救方法：攻击

如果是女生独自外出时遇险，搏斗是下下策!尽量避免与歹徒发生正面冲突，第一反应应该是迅速找机会逃离并报警。若对方有拉扯、拖拽等动作时，应找机会攻击其较为柔软、脆弱的部位，如眼睛、鼻子、膝盖、裆部等，并寻找手边一切尖锐坚硬的物品猛砸对方头部，争取脱身。另外，“咬”也是一个非常有效的方式，歹徒会因疼痛暂时松开双手，可趁此机会逃脱。

女生自救小技巧：“一个观念”+“四个要素”

一个观念：要有安全意识观念。

“四个要素”是什么呢?

首先一个是时间。大家知道什么时候犯罪率高嘛?一年有三次犯罪高峰，叫“平平安安三月三，四月五月往上窜，夏天多发强奸案，冬季侵财案件多。”

其次是空间。是不是学校就安全呢?不是，上学放学的路上，甚至学校的周边环境，甚至学校的内部，都可能有犯罪侵害。

还有一个叫氛围。不要让自己处在一个容易发生犯罪的环境当中。

最后一个叫技能。我们要了解防范这内突发事件的技能。

女生宾馆自救方法：利用手机软件

最后为大家推荐一款警报器软件，利用手机就能成功自救。其实目前各大应用市场中都有很多不同类型的警报器软件，但多数需要手动操作。也就是说，一旦遇到坏人，用户要经过掏手机-解锁-打开应用-选择警报器，可能此时坏人早就扑过来把手机夺走了，怎么会留给你这么长时间呢?

女生在使用钢笔写字的时候，不仅会要求钢笔好用，而且还必须好看，这也符合女生的性格特点，比较适合女生用的钢笔是什么?如果单纯从书写角度来说，其实什么样的钢笔都可以，只要是质量过关，写字的时候不漏墨水就可以，女生用钢笔应该遵循写字流利，用着舒服的原则。不要使用太过高级的钢笔，建议选择正版英雄牌的，型号330。或者329，或者616的钢笔。

笔杆粗细适中

女生的手比较小，力气不如男生，所以，选择钢笔的时候不要选择太沉重的，或者过长、过粗的笔杆都不适合，要掌握好笔杆的粗细程度，太粗写字吃力，太细会影响拿笔姿势。

笔尖粗细正好

笔尖不要太细，最好选择稍微粗一点的，有助于刚使用钢笔的女生，比较好掌握写字要顿，只有这样才可以把字练好。

外观时尚精致

女生用钢笔，更多的是注重外表，所以，外观最好时尚一些，看起来比较上档次的就可以，但前提是实用性一定要强，不然也是摆设。

小编提醒使用钢笔写字的女生，千万不要一时兴起感觉用钢笔写字比较有文化，如果真相练字，前提一定是掌握钢笔的正确使用方法，尤其是对于年纪比较小的女学生来说，在使用钢铁过程中，一定要多注意校园安全知识，因为钢笔的笔尖比较锋利，不小心很容易划伤皮肤，一定要避免类似事情的出现。

看重区块链技术的人挺多，人人都想投资它赚钱，那么怎样投资区块链赚钱呢？区块链不同于别的技术，当前发展正火热，怎样投资区块链赚钱呢？区块链不是指的单一技术，它包含着好几种底层的技术，而这些技术各有各的特性，一起组成了区块链技术。区块链具有分布式记账、去中心化和防篡改等诸多特性，也正是因为它这些特性对我们十分重要，所以看重它的人尤其多。不过我们应该怎样投资区块链赚钱呢？哪种投资方式更适合普通人？

一、投资数字货币赚钱

区块链在2009年成功创造出比特币，中本聪在一台小型服务器上面挖出了五十个比特币和第一个新区块，从此开启了币圈新行业。后来币圈又出现了以太坊平台，创造了以太币、以太经典和柚子币等多种代币。比特币发展的过程中产生了莱特币代币，分叉币比特币现金和比特币SV等等。普通人怎样投资区块链赚钱呢？普通人通过投资数字货币来赚钱！他们可以选择挖数字货币，可以选择炒币，也可以选择期货和合约，投资门槛低，而且投资回报快！

二、投资区块链项目赚钱

除了投资数字货币能够赚钱，还可以怎样投资区块链赚钱呢？可以选择区块链相关的项目，然后投资赚钱。现在有人利用区块链创造数字货币钱包，然后将钱包卖给投资人，这样就可以赚到钱。也有人创造了数字货币行情软件，给投资人提供币圈各种行情，人们可以通过行情分析来投资挣钱。而创造平台的人不断的积累用户，通过卖出各种行情赚钱。区块链发展的企业众多，投资机会也很多，只要你有慧眼和发现商机的嗅觉，早一步于别人自然就可以赚钱。

目前区块链除了在数字货币领域发展，还在金融和医疗行业中起到重大作用。但若是有人问怎样投资区块链赚钱？大多数人依然会选择投资数字货币。区块链概念股要有股票基础知识，区块链指数相对复杂，只有数字货币既简单，投资门槛又低。在OKEx平台上面，只需要几十元就可以投资虚拟币。而且现在有专业的OKLink浏览器，它是采用区块链技术打造的，可以查询钱包里的虚拟币，交易了解交易的状态，可以搜索币圈的行情，超级实用。哪怕你是小白投资人，你也可以轻松赚到钱。

猫眼石有着很多不同的功效和作用，其实是适合大多数人佩戴的，可以改善我们的身心健康，有着非常积极的作用，下面就一起来了解下猫眼石的适宜人群吧。

猫眼石适合什么人戴

1.猫眼石非常适合患有炎症的人佩戴。猫眼石不仅有着非常强的灵性，而且还有着缓解炎症的作用，可以有效的治疗高血压或者糖尿病。猫眼石内含有丰富的微量元素，可以提高人体的抵抗力，身体抵抗力较差的人佩戴也可以使身体变得越来越健康。

2.缺乏自信心的人佩戴猫眼石，有利于自身信心和气场的增强，使猫眼石的功效得到充分的发挥，但如果你是一个对自己充满自信的人，那最好不要佩戴猫眼石，否则会适得其反。职场中的白领也非常适合佩戴猫眼石，这样可以让你的工作做起来更加得心应手。

猫眼石适合女生戴吗

适合。

猫眼石猫眼石常被认为是好运气的象征，人们相信它会保护主人健康长寿，免于贫困。猫眼石常被人们称为“高贵的宝石”。它和变石一起属于世界五大珍贵高档宝石之一。

猫眼石有哪些功效

1.驱魔辟邪

把猫眼石放在室内可以起到驱魔辟邪的作用，还可以净化空气，带给人好心情。

2.增强人的自信心

可以增强佩戴者的自信心和胆量，让佩戴者在面对困难挫折的时候能够更加沉着的应对，有战胜困难的勇气。还可以增强佩戴者的交际能力，改善人际关系。也可使人们勇于挥别过去的恋情。

3.转运保平安

猫眼石同时在中西方，猫眼石还经常被作为护身符，具有保平安、转运的作用，

4.缓解炎症

猫眼石还具有缓解炎症的功效，对于治疗糖尿病、高血压等也有很好的疗效，因此有炎症和顽固性疾病的人群很适合佩戴猫眼石。

猫眼石怎么消磁

一、阳光消磁净化法

将猫眼碧玺放在阳光下晒半个小时至一个小时，可达到消磁效果;运用此方法需注意：不要在晶石附近摆放纸张或其他易燃物品，因在阳光照射下猫眼碧玺会产生聚焦作用，可能会引起火险的危险。放在阳光下的时间水宜过长，过长会影响其色泽。

二、月光星晨照射消磁法

将猫眼碧玺在农历十五月圆之夜的月光下，接受月光照射一晚，可达到消磁目的，效果最好。此外，月圆之夜的前后几天也可以用此法消磁。

三、海盐浸洗消磁法

将猫眼碧玺放在盛有溶解适量海盐的盐水溶液和为容器中，浸泡3到4个小时，可达到消磁的效果。

每个人的皮肤状态不一样，皮肤衰老的年龄和速度也不一样。有的女生虽然才十几岁但是皮肤非常的干燥，或者皮肤油腻长痘，这样的情况下也需要做一些基础的护肤。那么，十几岁的女生用什么牌子的护肤品比较好呢？

18岁的女生适合用的护肤品

8岁姑娘皮肤角质层薄弱，护肤品应选用天然不刺激的植物提取精华。第一个品牌：尚奢韩国韩彩英的秘密配方校妆网才有卖，专注大学生护肤的一个网站。推荐它的原因只是因为我受益匪浅，用过之后皮肤很好得到改善。

总所周知韩国的护肤品在全世界名列前茅，而且是很有针对性的。目前又有一款产品很火热，它的宣传语是年轻人护肤就用SKIN79。

身边的朋友都使用过一个品牌姬芮用的感觉真的不错，但性价比一般。

sunshop这个品牌也是也是适合年轻姑娘使用的东西很好就是性价比一般不介意的可以尝试一下。

悦诗风吟大家听过吧也挺火的好像是韩国李敏镐代言的？？记不清了。我主要是关注产品，我使用过面膜，挺不错的，推荐给大家嗯去官方网站购买哦别买到假货嗯最好别卖朋友代购的假货多的很啊。

18岁的女生护肤注意事项

1.基础护理就可以，洗面奶、爽肤水、乳液就够了。2.为肌肤做好清洁，可以避免因为肌肤分泌的油脂和空气中的粉尘堵塞毛孔，引发痘痘等肌肤炎症；为肌肤做好补水保湿，则可以有效避免肌肤出现干纹和肤色不够透亮的现象；3.防晒功课是一定不能忽略的,紫外线对肌肤的侵袭会造成肌肤变黑，和加速肌肤的老化现象。

青春期的女生会发现随着食欲的增大身体上的变化越来越大，虽然长是长高了，但是也长胖了很多，那么，青春期女孩发胖的原因是什么?下面就由小编告诉大家青春期女孩发胖的原因吧!

青春期女生怎么减肥

1、保持身心健康愉快

精神愉快，多参加社交活动，既能多消耗热量，又能忘却饥饿;反之，如果精神抑郁，就会不自觉地吃大量的食物，而导致身体发胖。

2、快走减肥

其实坚持快走减肥方法，这对于减肥很有帮助。每天上下学都会走路回家，走路很快的，每天20分钟到家，而且每天多次上下教学楼，坚持每天一万步左右，这样的减肥想不瘦都难吧，这对于那些学生们想要瘦身，不妨试试。

3、坚持运动

很多学生们的体育课都成为了学生们最爱逃避的课业，其实这对于那些长身体的学生们，这可不对哦，每天晚上坚持做空中踏车，其实这个方法对于腿部肥胖有很好的治疗效果哦。我每天都会坚持做的，50个开始，每天增加10个，坚持仰卧起坐，这会让减肥变得很简单哦。

4、尽量少吃或不吃零食

零食的热量都非常高，如一小袋饼干或是巧克力、炸薯条，都比一碗饭的热量高很多。如果实在控制不住，可以吃一些热量低的水果或是坚果来代替零食。

5、用粥代替米饭

在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。

另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。

6、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材

虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。 >>>下一页更多精彩的“青春期女孩发胖的饮食方法”

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青春期女孩发胖的原因

研究人员发现，青春期身体活动急剧下降是青春期女孩发胖的主要原因，意味着，身体实际活动水平的下降是造成女孩体重增加及儿童期肥胖的原因，而不是卡路里摄取的突然增加。

肥胖是由于卡路里摄取的增加(吃得较多)或精力支出减少(较少活动)，或者由两者共同引起的;但研究人员认为，准确地指出造成目前儿童期和青春期肥胖增加的原因有一定困难。

在这项研究中，研究人员对一群在美国三个不同城市近2200位黑人与白人女孩进行了跟踪研究，这些女孩的年龄为9至10岁到18至19岁;在研究期间，研究人员测量了女孩们的BMI指数(BMI———体重相对于身高的一种指标，用来衡量肥胖的程度)和体内脂肪，并且监视她们的实际活动和卡路里摄取量。

研究结果显示青春期女孩发胖的原因是，在青春期，这些女孩的实际身体活动水平明显下降。在卡路里摄取没有明显增加的情况下，体重超重以及肥胖女孩的数量却增加了两倍。与11%的黑人女孩相比，仅有三分之一的白人女孩在青春期仍保持身体活动。

研究还发现，身体实际活动明显影响她们在BMI指数方面的变化，身体实际活动的下降与BMI指数的增加有关。

研究人员说，该研究结果表明，防止青春期身体实际活动水平的降低，可能是预防儿童期和成人肥胖的有效工具。据推测，如果女孩每周增加2.5小时的快步走，就可避免不活动女孩所经历的体重增加。在青春期，身体活动的增加不仅能抵抗儿童期的肥胖，而且在改善孩子的骨骼和心脏健康方面也有益处。

青春期女生减肥提示：要想青春期得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动，青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外，无须大惊小怪乱加减肥举动。

青春期女孩发胖怎么办

1、控制饮食

青春期的女生容易发胖，是因为青春期为了生长发育，会补充足够的营养物质，而这时期的女生喜欢吃零食，营养过剩就会导致内分泌失调，所以就会肥胖，所以想要有效瘦身首先要控制饮食，但是千万不要节食，每天不要吃太多，尽量不吃零食，多吃些含纤维和维生素的水果蔬菜。

2、保持运动

可能青春期大部分时间是在教室里面度过的，每天都是坐着，而且繁重的课业让人不想再去做别的事情，稍有休息的时间就想睡觉，时间久了是特别容易长胖的。青春期的女生应该抓住平时休息的机会，不要每次休息的时候就睡觉，上体育课的时候尽量让自己活动起来，有休息的时间也尽量出去走走，最好每天坚持运动，避免脂肪堆积。

3、好的心态

青春期是一段很美好的时光，不要为这些外在的东西过多烦恼，很多事情只要你努力都是可以改变的，不要因为别人的嘲笑而感到自卑，要相信自己一定可以坚持下来的，保持乐观积极的心态，也会有助于你减肥的，不要让一去不复返的青春留下遗憾。

青春期女孩发胖的饮食方法

1、吃饭七分饱就好，切记贪心。

不管吃什么七分饱就好了，吃七分饱就要求吃的时候吃饭的速度不要过于快。因为人吃饱了是需要大脑的神经系统来进行传达的，而如果你吃得过快，那么可能你已经吃饱了，而脑神经还没有发出已经吃饱了的指令，等其发出已经吃饱了的指令的时候你可能不知道已经多吃了多少了呢?所以吃饭的时候一定要控制进食的速度。

2、饭前先喝点汤。

饭前先喝点汤食或者喝点水可垫垫肚子，可有效的减少主食的量。当然了在喝汤之前最好先过滤掉汤中的那一层油，否则你喝了过多的油水还是照样胖。

3、控制副食。

很多女孩都有没事的时候吃点零食的习惯，认为说正点吃饭的时候少吃点就行了。错误的认为瓜子，糖果，果汁等食物不顶饱因此热量就不会太多，多吃了也不用担心肥胖的问题。事实上这些小零食恰恰是很多女生肥胖的最大元凶之一呢?所以对于肥胖女孩们而言平时一定要减少零食的摄入量，如果你实在想吃零食的话，那么吃点水果，或者喝点茶就好了，不要在选择进食任何食物了，因为任何食物都是有热量的。

4、平时饮食尽量以青菜水果为宜。

要知道就算是瘦肉也含有脂肪的，因此建议平时饮食尽量以青菜水果为宜。因为青菜水果是维生素，微量元素，食物纤维最多的食物之一，这些食物不仅能增加饱腹感，同时还具有降低血脂，维持身体正常代谢的作用。同时还要注意健康的烹调方法，比如说尽量少用高油爆炒，可以选择凉拌的烹调方式，这样可以减少油脂的摄入，尽量选择植物油而减少动物油的摄入等等。

5、找一个人一起就餐。

研究发现女性在就餐的时候身边如果有一个心仪的异性的话，就会不自觉的放慢就餐的速度，同时还能减少食物的摄入。当然了这个人最好是那种平时本身就吃得相对比较少的人。如果找一个平时就喜欢大口吃肉，饭量很大的人一起就餐的话，那么无遗是会让你吃得更多，更容易引起肥胖的问题。

6、拒绝夜宵。

很多女生特别是在熬夜之后都喜欢喝点甜汤或者吃包方便面，烧烤，牛奶，面包等食物当夜宵。事实上临睡前几乎没有运动了，此时吃下去的食物最终只能变成肥肉了。所以就算是加班在晚也不要给自己任何借口吃宵夜了。

少女肥胖注意事项

①不用不适当的减肥法。

抽脂术、大运动量减肥、药物减肥以及过度节食减肥等方法都不适合青春期的少女采用。否则容易出现发育不良导致的一些疾病。

②不宜采用饥饿疗法。

青春期女孩正处于发育的关键时期，身体对营养的需求比较大，如果采用饥饿的方法减肥的话，容易阻碍身体的正常发育，出现第二性征、身高等发育不良的情况。

③保持身心健康愉快。

心情愉快，积极参加各类社交活动，既可以消耗掉较多的热量，又容易忘记饥饿;相反，精神抑郁的话就会不自觉的吃掉大量的东西，导致体重超标。

④要保证全面的营养、适量的热量以及合理的膳食结构。

热量不要摄入太多，既要保证各类营养的全面均衡，又要减少高脂高热食物的摄取，比如说奶油点心、巧克力等。

⑤多吃些富含蛋白质、维生素以及矿物质、粗纤维的食物。

⑥多喝水，一个人一天应该喝6大杯、8大杯水。喝水和配胖没什么关系，所以饮水不必限制。况且水利于人体抗体发挥正常的作用，维持正常的新陈代谢，所以要多喝水。

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很多女性朋友年纪轻轻常伴有久坐腰疼的毛病，那有哪些可能会出现这种状况呢?如果出现严重情况要及时就医。

1.外感

因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛。

2.慢性盆腔炎

该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。

2.子宫位置异常

正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

3.孕期及产褥期劳累

怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中营养物质摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

4.内伤

因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。

5.长期穿高跟鞋

长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。

6.骨质疏松

该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。

7.骶棘韧带松弛

妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

8.腰椎间盘突出

该病是青壮年女性腰痛的常见病因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。

9.盆腔肿瘤

多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。

10.生殖泌尿系统感染

由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等，表现为腰部酸痛或锐痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核等，也可引起腰痛。

11.节育环异常

该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。

12.腰肌劳损

身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。

妇科疾病是一种很常见的疾病，它又分为很多小病种。对于青春期的少女来说，因为对妇科疾病了解不多，有时候一旦发现下身有异味，就会无比恐慌，甚至产生自卑心理，这对于孩子的成长是极其不利的。

仰卧起坐可治疗和缓解妇科病

仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。女性做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐刺激血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。做仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，这样能调节中枢神经。

1.学会呼吸达到好效果

呼吸掌握不好，体力会下降得非常快，而且达不到动作的预期效果。规范的仰卧起坐，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。不能机械地在仰卧时完成整个吸气过程，应该是向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触地的瞬间屏气收腹，上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头，完成整个动作。

2.长期坚持1秒半做1个

做仰卧起坐一定要有耐性，偶尔运动会让身体吃不消。此外，不要在经期做仰卧起坐，剧烈的运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。同时，做仰卧起坐不要抓举重物、挤压或者碰撞腹部，这样可能引起卵巢破裂，引起下腹部疼痛。

建议：30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为45-50个/分钟;30岁最好做到40-45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25-30个/分钟。然而从全民体质测试结果来看，大部分女性仰卧起坐成绩无法超过30个，还有不小的提升空间。

总而言之，平时多注意卫生，一旦出现这种情况，还需要及时到医院检查!

平时需要注意什么?

1.注意月经期卫生，保持外阴清洁干燥，不要搔抓，热水清洗，可用高锰酸钾溶液坐浴。保持内裤干净透气，不吃辛辣食物。

2.因为孩子还小，不建议使用洗液。

3.定期妇检很重要!别以为年纪小就认为妇检与我无关，疾病的事情没有大小之分。

下身有异味是不是一定是妇科疾病?

其实也不一定，有时候有可能是臭汗症造成的，我们知道，在人体皮肤上面布满了汗腺，其中小汗腺密密麻麻覆盖了全身，而大汗腺则只集中于腋窝、乳晕边缘、外阴部和肛门周围。大家都知道的狐臭，就是腋窝的大汗腺分泌黏稠液体发出的气味。因女子外阴部，主要在大阴唇外侧面阴毛密布处以及肛周长着大汗腺，所以也会出现臭汗症。在青春期前，因外阴部无阴毛生长，大汗腺也无分泌汗液功能，自然没有什么异味。随着青春期的到来，外阴部的大汗腺开始排汗而出现气味。如果外阴部大汗腺排出的汗液多，又穿紧身内裤，可因细菌的分解而产生难闻的气味。有臭汗症的少女平时应注意身体的清洁卫生，特别是外阴部的清洁。以穿纯棉内裤为好，不要穿化纤类内裤，以免影响局部透气，严重者应请医生进行针对性的治疗。

4岁女生下身有异味会是什么疾病呢?

1.阴道炎。阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。最好进行白带常规检测,尿常规检测看的,都是正常的话不用担心的。 如果有阴道炎可以使用妇炎洁洗液冲洗阴道的,尽量避免吃辛辣的食物,注意卫生,勤换内裤,多喝水就会好转。

2.盆腔炎。盆腔炎指女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。该炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。按其发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。该炎症多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎，发生盆腔炎时往往是邻近器官炎症的扩散。盆腔炎多为混合感染，如细菌培养阳性，可根据药敏试验而选用最有效的抗生素治疗。如无培养条件，或无对厌氧菌作培养的条件，则可假定有该菌存在而选用可杀灭该菌的抗生素。近年来灭滴灵已被广泛应用于治疗厌氧菌感染，此药杀菌力强，副作用少，价廉。

波利犬(详情介绍)

帮狗狗定期洗澡是每个养狗人士都需要做的，帮助它们洗澡不仅能够去除它们身上的异味与脏物，也能够帮助它们清理身上的杂毛。但是洗澡一定要有规律，次数也不能够太过频繁，而且并不是任何时候都适合帮助它们洗澡，在某些特定情况下可以先将洗澡的事缓一缓，那么什么情况下不适合帮狗狗洗澡。

一、大病初愈的宠物狗不宜洗澡。此时的狗狗身体虚弱、抵抗力弱，如果洗澡不当很容易再次生病。如果一定要给狗狗清洁，那么就用些干洗粉搓洗，再用毛巾给它擦擦身体。

二、刚吃饱的狗狗不宜洗澡，因为洗澡导致皮肤血管会扩张，就会只有较少的血液流向胃部，这样会引起狗消化不良和血糖降低，容易出现昏厥的情况。

三、刚刚注射完疫苗的狗狗不能马上洗澡，这样的宠物狗一定要安全的度过疫苗观察期，一般是7-10天左右，等狗狗一切正常之后才能给它洗澡。

四、刚刚经过剧烈运动的宠物狗不宜马上洗澡，在炎热的夏天，狗狗刚刚参加完剧烈的运动，此时不要马上给它洗澡，应该等狗狗平静下来，身体四肢、肌肉都恢复正常之后在给它洗澡。

以上这些情况都不适合帮狗狗洗澡，而且对于黄梅天气，空气比较潮湿的时候也是不宜洗澡的，因为空气的湿度比较大，所以很容易返潮，这样对于长毛犬来说是很容易引发皮肤病的。因此并不是什么时候都能够帮狗狗洗澡的，要找到合适的时间，这样才能避免一些问题的发生。

优雅是一种姿态，也是一种心态。优雅是部分天生的，优雅的人不孤傲，他们也关心别人、尊重别人。就算你有点马虎，经常走错门，通过努力也可以变优雅。下面小编就为大家整理了关于女生优雅的走路礼仪常识，希望能够帮到你哦!

女生优雅的礼仪常识

1.穿着干净整洁。不一定要穿品牌，但是穿着和发型要有个人风格。

2.举止要优雅流畅。不用刻意，但是别太慢或太快。这需要一些练习。

3.保持清新气味。可以使用香水和香体喷雾。

4.别幻想自己更高大、更娇小、更有女人味，或者有另外一种肤色等。

要接受你本来的样子，你本来就很好。杂志上的模特一般都不真实。

5.优雅不等于娇气。

6.别太频繁地说喜欢，听起来很不成熟。

7.肯定自己。对自己说“我很温和文雅。”可以配合手势。

8.在下楼梯时和上楼梯一样抬头挺胸，目视前方。如果不小心绊倒，自嘲一下然后自然地站起来，别人就不会取笑你，而是欣赏你。

9.改善自己对待别人的方式，你就会进步。

10.注意饮食。不是要你减肥(优雅和体重没关系，优雅是一种修养)。多吃蔬菜，别吃太多淀粉(面包、土豆)。多喝水，少摄入咖啡因和尼古丁。

11.当然也不能太不顾形象。如果长粉刺，要注意彻底清洁。粉刺给人脏兮兮的感觉。

12.你可以随音乐摇摆，但不能抖得太过分。

13.如果你有点胖，穿合身的衣服，不要太紧。那样会提升你的形象。

14.有意识地行动，不要行动和思想分离。

15.如果你看过暮光之城，想想爱丽丝·卡伦，她就是优雅的典范。

女生优雅的走路礼仪常识

1.保持放松的姿势，但是要挺拔。假装你的头部是被头上的王冠里的头发拉着的，把脖子拉长，抬起你的胸部，让你的肩膀回落。另外，假装有一根线在拽着你的胸骨，让你的胸部朝向上方，把胸腔从骨盆中向上抬起，然后把肚子贴向后背。

2.在脑海中把这些重复一遍：抬起下巴，把脖子拉长，两肩向后，挺胸，腹肌紧张起来，骨盆前倾，臀部保持紧张。起初你可能觉得你会向后靠，在背部可能会感受到压力(也就是你后背在胸骨和骨盆之间的腰部的地区)。自然呼吸。

3.有意识地、小心地让你的身体微微有点内八字(即脚趾向内向前方，脚跟向外)，膝盖稍微内翻(即膝盖弯曲并向内指向前方，臀部向外)，手肘稍微内收(手肘弯曲向后内侧，朝向脊柱，手腕弯曲向外后方)。让你的手臂在手肘处弯曲。手腕接近大腿的后面。这个姿势增加了稳定性和灵活性，并且强调了女性化的部位(即曲线美的臀部)。

4.经常放松你的胸腔和骨盆，通过一边到另一边垂直画圆或者是从前到后画圆，然后水平画圆来凸显腰部的细度(即你的胸腔和骨盆之间的躯干周长)，让你的身体像一个轻盈的舞者一样。女性的四种身材是沙漏形、梨形、尺形和苹果形，这是根据腰部和盆骨的形状比例决定的。传统意义上的理想身材的三围是90-60-90厘米，分别是胸围、腰围、臀围。根据科学研究发现，女性腰臀比在0.7左右(用最窄的腰围除以最宽的髋骨长度)最有性吸引力。 保持健康，保持良好的肌肉张力和身材，会让你自己变得有魅力、简洁而优雅。

5.要对自己的身材有信心。让别人从你的眼睛中能够看到你的灵魂，放松你的下巴，放松你的嘴唇，保持理想的形状。注意当下，注意你的个人表现，注意周围环境(即专注于某一时刻，某一次呼吸，每一步，以及你所存在的环境)。在每一个时刻都展现最好的你。

6.把一条腿放在另一条腿正前方，像猫一样走路。把大部分的重心集中在你的身体中心， 在你的大腿和肚脐之间。争取走一条直线，就像走在钢索上一样。着取决于你的臀部和手臂摆动的程度。在身体移动的时候，保持你的头和肩膀相对静止，尝试看起来好像你正在走进风里一样，把肩往回收，让骨盆带领你往前走。

7.尽量让脚向内，保持膝盖弯曲，然后稍微降低脚面(平步法)，让脚步看起来就像是你要被推到地板上一样。用前脚掌来更好地控制每个膝关节的弯曲。或者，如果你是用脚后跟先着地的方式走路的话，你可以用后脚跟着地的方法来代替膝关节的弯曲。

8.大胆地抬起你的腿，或者是用小步快走的方式来让你的步子更明显。利用膝盖弯曲的方法，让脚面与地面有适当的距离，然后在支撑腿的前方迈出适当的距离。膝盖弯曲的时候，一侧臀部会下降同样的高度(导致另一侧臀部上升)，膝盖伸直的时候，一侧的臀部会上升(另一侧下降)。如果你希望让自己走路时有弹跳感，可以通过完全的重力变化来实现这一目的(比如在你弯曲并抬起膝盖的时候，让同一侧的髋关节猛地降落，把身体的重心从脚面移到臀部)。

9.尽可能减少动作。比如说，如果你想看某样东西或者是某个人，首先移动你的眼睛直到不能再移动，然后移动你的头，然后是你的躯干，最后只在有必要的时候移动下半身。记住要保持最放松的姿态，不要紧张。

10.即使你站着不动，也要表现出邀请的姿态。左脚在右脚前方(你的左膝盖应该略微弯曲)， 脚尖应指向前方并略向内，脚面只承受一点点重力。右脚应该在左脚背后，朝向右边一点，垂直于左脚，脚尖指向右边，略微向内，脚面承受大部分的重力。轻轻弯曲膝盖，散发出更多邀请的意味。你的右手肘应该在右髋关节后面，头部尽量靠近肩膀(即你的左肩)。

不同脸型的人适合的发型也不一样，下面来介绍几种适合长脸女生的发型，一起来看看吧。

操作方法

空气刘海。长脸的女生可以剪一个空气刘海，这种刘海可以遮住额头，显得脸没有那么长，而且空气刘海近几年也非常流行。

高马尾。长脸的女生如果扎一个高高的马尾会很有精神，而且这种发型还非常显高。

侧边刘海。侧边刘海可以修饰脸型，显得脸很小，而且这种发型还显得整个人特别温柔，长脸女生可以选择这种发型。

披肩发。长脸女生还很适合披肩发，披肩发可以把脸遮住，让脸看起来没有那么长，而且这种发型还很有女神范呢。

喜乐蒂性格活泼热情对主人非常忠诚，对陌生人有戒备心，比较温顺，非常胆小。喜乐蒂适合新手养吗？

首先我们需要好好的帮他打理毛发。因为它有双层毛发。而外层毛发比较粗内层是非常柔软的。内层容易缠在一块。梳理的时候要尤其注意。比其他狗狗搭理起来可能要更麻烦一些。所以家长们需要一周给它梳理一两次。如果是换毛的季节。建议是每天一次也能很好的解决掉毛问题。不过别看它毛发比较多，但不怎么爱掉毛。而且喂养过喜乐蒂的主人。都觉得它的毛发是非常好打理的。

喜乐蒂适合新手养吗

喜乐蒂是非常喜欢吠叫的狗狗。如果家长们好好的训练它这个问题也是可以慢慢的改善的。狗狗在肚子饿了。或者看到了不熟悉的人都会吠叫。有时候也是想要主人陪它玩耍吸引注意力。但是只要家长们在喜乐蒂吠叫的时候，适当的给予制止的动作。它也会慢慢的有所改善的。

喜乐蒂适合新手养吗

喜乐蒂是精力充沛爱好运动的品种。我们也需要每天带它去遛弯散散步。让狗狗在空地上尽情的玩耍。蹦蹦跳跳也会让它更加活泼健康有活力。而且也是培养你和狗狗感情的最好时期。但是路上行人多，出门一定要给它戴上牵引绳。也给自己和行人带来一份安心。

喜乐蒂适合新手养吗

上面三点是喜乐蒂的性格特征，另外，喜乐蒂学习能力很强，在饮食方面与别的狗狗没有太大差异，也不怎么生病，比较适合新手饲养。

女生尿频多尿常让女性遭遇无数的尴尬，那么，女生尿频多尿是什么原因?下面就由小编告诉大家女生尿频多尿的原因吧!

女性尿频尿急尿不尽平时注意事项:

(1)注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事.

(2)尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久.

(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物.

(4)平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出.

(5)积极参加体育锻炼,增强体质. 在没有明确原因的情况下不要随意用药,

女生尿频多尿是什么原因

1. 性生活可导致女性尿频多尿

女性在性生活时，阴道及盆腔受到刺激，容易导致盆腔和生殖器官充血，因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。

正常情况下，女性盆腔在兴奋期时会完全充血，达到高潮后只需15-30分钟就能消退。

女性的阴道黏膜很脆弱，性生活过程中，由于男性阴茎不断抽送，很容易使黏膜受伤。如果性生活过频、持续时间过长，会让女性阴道有不适感。此时，女性的大脑就会发出“排尿”的指令，试图缓解阴道的不适。

针对这种情况导致的尿频，只要适当控制性生活频度，提高性生活质量，性生活后起床排尿一次即可，无须治疗，盆腔充血消退后尿频现象会自然消失。

2.尿路感染可导致女性尿频多尿

女性泌尿系统很容易被感染，病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱就会导致一定的影响。炎症的刺激，往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。

炎症引起的尿频，同时伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量，“除恶务尽”，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用，防止形成慢性疾病。

3.精神因素可导致女性尿频多尿

精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。

如果经常失眠、消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会导致严重的后果，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。

爱美之心人皆有之，可是脸型不够完美怎么办？没事，脸型不够，发型来凑。对于宽脸MM来说，只要遮住小部分脸颊，五官就可以很完美。下面小编专门针对宽脸MM们，来介绍几款适合的刘海发型，知性、可爱、御姐三种风格任你选择。

操作方法

侧分刘海。分布在脸颊两旁的侧分大卷，心机的遮挡了宽面颊，仅露出精致五官，同时，卷发造型增加了女人味，彰显知性女人的魅力。

空气刘海。中间是薄薄的空气刘海，两侧是偏长一点的碎发，自然的过渡配上中长发，缩小了露出的脸部面积，更显面部柔美。脸颊两旁的偏长碎发遮挡了脸宽的缺陷，就算头发扎起来，有刘海的修饰也不怕了哦。

斜刘海。干练帅气的短发造型配上斜分碎刘海，在修饰了面颊的同时，很好的凸显了女性的气场，很适合职场女性。

随着笔记本的使用大量上涨，很多不同的笔记本都横空出世，尤其针对女性来说，笔记本的花样是越来越多了。现如今笔记本的外观设计和配置选择都成为了消费者们选购笔记本的因素。更何况是对于女性朋友来说呢。女性购买时，考虑的东西要比很多男性多得多。而挑选笔记本，也是一样。下面就由小编来为大家介绍几款适合女生用的笔记本吧。

一、三星450R4J-X06

三星的笔记本向来就受到大众的支持，而这一款三星450R4J-X06笔记本，除了拥有了精致的机身之外，配置也是很不错的。处理器采用的是Intel四代酷睿i5-4210U处理器，并且还配备了GeForce820M2GB独立显卡，搭配着4GB的机身内存和500GB硬盘内存，得到了众多女性消费者的喜爱。除此之外，它的机身颜色有很多种，满足不同女性对颜色的要求。

二、惠普Pavilion15P226TX

惠普在 笔记本电脑 行业中也是一个老品牌了。这款笔记本，凭借着圆融的机身设计，多种颜色的超薄机身，在外观上便俘获了很多女性的心，而在配置上，它采用了五代i5的处理器，15.6英寸的屏幕，搭配了NVIDIAGeForceGT830M的独立显卡与上述中的那一款一样，同样带有4GB内存以及500GB硬盘内存，市面上的价格仅为3499元。

三、 戴尔 灵越Ins15CR-4528B

这款笔记本属于是飞匣3000系列，戴尔的电脑一向在外观设计和做工上得到了大家的认可，而这台电脑，外观设计上，没有过多的花纹， 简约 大方，时尚优雅，有黑、蓝两种颜色可供人们选择。并且在配置上，它也是值得好评的，它的处理器采用的是Intel新五代i5处理器，使用时CPU性能更强大，显卡采用的是GeForce820M独立显卡，性能极佳。市面上的，价格仅为3499元，性价比很不错。

四、联想G40-70AT-IFI(D)

相对于其他的品牌来说，联想是大家较为熟悉的一个品牌了，而它旗下的这款笔记本亮点在哪儿呢?这款笔记本在外观设计上就与众不同，它采用的是拉丝工艺金属材质制作，无论是在外形上，还是手感上，都属于一流。除了顶盖部分采用的是拉丝工艺金属材质之外，它的便携性也是很不错的。屏幕有14英寸，同样是Intel四酷睿i5-4210U的处理器，以及AMDRadeonR5M2302GB的独立显卡。