女人爱男人的8种方式是什么（精品20篇）

心理性勃起

当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉以及思维、想象等刺激兴奋大脑皮层，并通过嵴髓的胸腰段勃起中枢传出，作用于阴茎海绵体后，就会使动脉血管扩张，大量血液流入阴茎海绵体；静脉血管收缩，流出海绵体的血液减少时，血液便充分潴留在海绵体内丰富的血管和血窦中，使阴茎迅速产生心理性勃起。反之，当动脉血管收缩，流入阴茎海绵体的血液减少；静脉血管扩张，潴留在海绵体内的丰富血流迅速回流时，阴茎便恢复疲软。

反射性勃起

而外生殖器受到直接触摸、走路摩擦等局部刺激或接受来自内部的对直肠和膀胱等的刺激时则可引起反射性勃起，这是通过刺激了嵴髓中骶髓的低级勃起中枢激起它的性兴奋后实现的。阴茎勃起是天生就会的，男性胎儿在子宫内就可以勃起。小男孩出生后排尿时也可能勃起变硬，有时躺在那儿撒尿可以使尿液像泉水一样直直地喷射到大人脸上，常给正在换尿布的父母带来意外的笑声和喜悦，但这时的勃起并无任何“性”的含义。凡接受对生殖器本身的刺激都能引起反射性勃起，它们通过阴部神经和骶髓勃起中枢起调节作用。这两种心理和生理刺激既可单独起作用，又可相互影响、共同卷入性活动之中。例如当嵴髓损伤发生在胸腰区域以上时，病人只能在生殖器接受肉体刺激的情况下发生勃起，心理性勃起的能力消失。当运动神经元损伤发生在胸腰区以下水平时，刺激生殖器不能引起勃起，而有24～57%的病人仍然出现心理性勃起，也就是说，心理性刺激可以通过胸腰途径来传递。当嵴髓损伤发生在腰2～骶1时，心理性和反射性勃起都存在，但二者不能协调一致，通过生殖器刺激不可能达到射精高潮。

夜间勃起

正常男子除了心理性勃起和反射性勃起外，还有一种夜间勃起，男子的睡眠总处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，也经历着勃起──疲软──再勃起──再疲软的生理过程，这在医学上称为阴茎夜间勃起，是健康男性正常的生理过程。一般来说，男子每晚都会有4～6次、每次20～40分钟的勃起，总共勃起可达两个半小时。这是因为大脑在白天总要抑制性反应的发生，否则男子难免不时遇到尴尬局面，但到了熟睡之后，大脑的这种抑制功能消失，阴茎便自发出现勃起反应了，这是完全正常的，不必担心。夜间勃起的时间、频率、硬度会随年龄的增长而减少，而青春期至20岁左右是最强的。无论是心理性还是反射性勃起，外来刺激解除之后，阴茎就很快恢复到常态。

男人作为顶梁柱，随着年龄的增长身体机能逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?

男人健康的生活方式10、营养剂

每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

以上所述的的保养方法广大男性要多多学习。

男人健康的生活方式1、自信

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

男人健康的生活方式7、生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

男人健康的生活方式2、注意外表的年轻化

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

男人健康的生活方式9、戒除不良嗜好

力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

男人健康的生活方式4、饮食营养

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

男人健康的生活方式8、心胸开阔

性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

男人健康的生活方式3、经常运动

慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

男人健康的生活方式5、保持野心

要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

男人健康的生活方式6、欣赏美女

在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

爱怜之吻

爱你到必须呵护你才可以放心，非常敏感，可以准确地捕捉到你的情绪与身体反应，吻是小心的疼惜。这种吻是心灵体操，由内而外，真挚温存。表明他十分珍惜你与他之间的爱情，生怕你受到伤害，这样的吻可以看出，这个男人是真心爱你。

喜欢吻你额头、脸颊

说明他乐观，对外界变化应付自如，有很好的人缘与人际关系，对爱人温柔体贴。也说明他是善良、温和，重视友谊的人，行事低调，广结善缘，忠于爱情，但是有时过于轻信。

习惯描绘般舔你的眉毛、眼睛

他是个很有战斗力的爱情武士，征服是他的理想，并且愿意为爱牺牲一切。同时这种人也很喜欢亲吻恋人的其它敏感地带。女性眼睛的敏感度很高，因为是心灵的一部分，男性亲吻她的眼部，有贴心的意味。另外，眼部的高度敏感，吻眼部时动作会更轻柔撩人。

情色之吻

目的性很强，很功利，比如开门见山直截了当吻你耳根，说明他是个老手，代表他想跟你欢爱，因为吻女性的耳根很能激发欲望。这时候要小心，他或者并不是真心爱你，而仅仅因为缺一个伴侣。

应付之吻

潦草，甚至唇是冷的，或者眼睛没闭，说明他没有完全投入或者就是简单的不真诚的交差。他只是完成任务，人在心不在，说不定心中另有别人，另结新欢，对于你的爱恋，只剩下一种惯性。

礼貌之吻

落于额头或者唇边，干吻，优雅的。他或许对你很尊重或许对是一种试探、问候。他也许并不爱你，也许出于害羞，无论是哪种原因，都会让你产生距离感。不过，有时干吻比湿吻更珍贵。

征服之吻

这种吻大胆直接，强悍炽热。几乎要把你生吞活剥，仿佛要将你整个人揉碎一般，让你体内的感官知觉全被唤醒而沸腾。这个时候多是处于热恋期。表明他对你有着强烈的爱怜之情，他希望将你完全占有，他的爱有着居高临下之感，将你掌控于舌尖之下。

温馨提示：女人们要是想要看看对方是否真的爱你，仍旧需要看看对方疼你的方式，感受对方吻你的方式。

现如今，生活工作压力巨大，很多男人为了拼事业，连自身的健康都顾不上了。今天本网就为大家盘点一下男人不健康的生活方式，教男性朋友们做好健康保健工作。

男人透支生命的6种生活方式

1、极度缺乏体育锻炼

很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。

根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病神就会找上来。

2、不好好吃早餐

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

3、与家人缺少交流

有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

4、吸烟和喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

5、有病不求医

男人不比女人，一般有苦自己咽，女人则不一样，大多会找女人去倾诉，专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。

6、加班熬夜当“睡眠骆驼”

每个人的生物钟是相对固定的，绝大多数人也比较相近，生活习惯一旦长久保持就会形成规律。“很多人认为自己年轻熬夜没什么，但生命不能透支。人体就像一台精密运转的机器，如果经常过度损耗，一定会缩短机器的寿命，造成机器提前发生故障甚至停转。”

男人不健康生活方式易导致8种疾病

1、“聪明绝顶”——不良生活方式敲警钟

“聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照！脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗？有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。

2、啤酒肚——脂肪肝、高血压、高血脂

现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不！

3、眼神无力——干眼症找上门

四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗？从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。

4、“黑色”的肺——提了神却中了“毒”

有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱！

5、男人的胃——拖成老毛病很难治

现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！

6、老人症——腰背过早进入老龄

听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重；也可以请推拿师为您做背部按摩；如果较为严重，再考虑吃药。

7、太冷淡——婚姻可能面临危机

男人冷淡，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家提醒，冷淡不仅是生活品质的下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。

8、早睡早起——易与心脑血管疾病结缘

国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。英国研究人员归咎于早起（如在清晨5点22分到7点21分之间起床），人体血液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。

男人养生保健的方法有哪些

胸口痛一定要去检查

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

入厕时间变长得当心

男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。

了解家族病史很重要

许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。

关心自己身上的痣

如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

别忘记高血压的威胁

高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。

适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

定期护理

而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

尽量少吃些油腻和油炸食物

男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

注意隐秘的睾丸癌

20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

男人抱你的方式可以看出什么呢？在男女情感生活中，男人的一些举动足以证明他对你的爱，那么，你知道拥抱的意义有哪些呢？男人爱你的表现是什么呢？下面我们一起来看看如何看男人爱不爱你？

从男人抱你的方式暗示他想要你

情侣之间最避免不了上午估计就是接吻跟拥抱了吧，亲吻能让人感受到甜蜜、拥抱能让人感觉的温暖，那么如何从男朋友抱你你方式看出他对你是一种什么样的爱呢？

第一种是背后环抱

这种男人比较注重精神上的沟通和交往，比较少甜言蜜语会多一些实际行动，性格比较温和很少有发怒或者冲动，后背环抱这种男人比较注重女生的意愿，更多想保护女生。

第二种是单手搂住你

这种男人在爱情里比较单纯，或者是第一次谈恋爱，不容易出轨相对比较保守，谈恋爱小心翼翼窥伺你的一举一动不敢逾越，只要你有一点不开心他都能及时察觉，和这样男人谈恋爱一定要自己的想法说出来，不然就算他知道也不明白你为什么不开心，到头来气的是自己。

第三种是霸道拉你入怀

这种男人有点大男子主义，看见你难过哭泣，他心理会舍不得，但不知道怎么安慰你，只能出杀手锏了。这种男人在生活中比较有担当承担生活比较大部分的压力，性格上也有一点固执。经常做一些让你觉得很酷很吃惊的动作，比较专一痴情很难改变心意。

最后一种是坐在腿上

这种男人可能是属狗的，或者毛系的恋母情结比较严重，生活中你可能扮演长辈角色，他可能比较黏着你，时不时打你电话告诉你他很想你，跟这种人谈恋爱需要透入大把时间跟精力。

其中男人爱不爱你，你从他平常的动作表现、脸上的表情都能看得出来，一个看见你总是忍不住笑的男人一定真的爱你。一个总你记得你的事情却记不清自己的，只知道给你买裙子从来舍不得给自己买的男人一定是爱你的。

深爱不用说出口男人爱你的13个表现

男人善于隐藏自己的内心，即便是一个男人爱上你，有时候你也难以认清到底是真心还是你会错意。一个男人爱你的表现会有哪些呢？别再苦苦猜了，亲爱的。当他爱你，你一定会发现他有以下这些特别的举动！如果你身边的一个男人有这13个爱你的表现，恭喜你啦！

1、他会对你喜欢的东西感兴趣

“投其所好”是许多男生在追女孩时都会用到的策略。当一个男人爱你，为了能走进你的世界，他会陪你去看他本身不太感冒的演唱会，会陪你去逛沉闷的美术博物馆，陪你看他不喜欢的电视剧，甚至会甘心陪你去逛街当你的仆人。他总想时刻呆在你身边，喜欢看到你脸上的笑容，同时感受你的快乐。

2、他会经常联系你

爱你的男人未必会在每晚临睡前向你道晚安，但他一定会与你保持相对频繁的联系，即使白天工作再忙也会忍不住在午饭时抽空给你发条短信。如果他经常连续好几天杳无音信，那你们俩可能机会不大哦。

3、他会把你介绍给亲朋好友认识

爱你的男人会想方设法走进你的世界，同时也希望你能走进他的生活。喜欢你的男人会把你介绍给朋友，但爱你的男人会把你介绍给家人。他会主动带你回家，会经常带你参加家庭活动，希望你能融入他们的圈子。

4、向兄弟们请教关于你们的感情问题

男人交了女友，他的朋友们一定会知道。如果他只是把你当作玩玩的对象，他只会在兄弟前炫耀“我有一个胸大脸好”的女友。但是，如果他对你是真心的，关于你们的感情问题，他遇到难题一定会向兄弟们请教——“她昨天跟我吵架了，我要怎么哄回去？”、“下个月就是她生日了，我想给点惊喜，你们有没有好的idea？”

5、他的朋友对你很礼貌友好

不得不说，从男人的朋友们身上，真的可以了解到很多事情。恋爱中的男人不善于表达自己，但在兄弟面前却会放开心扉。如果一个男人爱你，他的朋友们绝对会对你很礼貌和友好。如果他的朋友们只会拿你们开玩笑，甚至有时候会冒犯到你，说明你只是被玩玩而已。

6、你的号码在他的电话里有合适的称谓

这一点经常被女人们忽略，却是非常重要的哦！现代人手机不离身，通过手机往往能窥探出一些端倪。如果他在输入你的名字时加上了一些限定词，如“May健身房”，或者压根没把你的号码存进电话簿内，你就要小心咯！因为在真心喜欢你的男人眼里，你是独一无二的，用不着使用任何限定词来帮助记忆。

7、会在你的朋友圈留下足迹

爱你的男人想要时刻了解到你的动向，所以你的朋友圈他一定会时常关注。你发一个表情，一张图片，甚至只是一个句号，他都会给你留言。和你一起开心，或当你难过时变现关心和问候。到后来，你才发现，原来你的每一条朋友圈下，都有他的足迹。

8、他会为你预留时间

有些男人总会拿“忙”作藉口，对约会见面各种推搪。其实男人和女人一样，都会预留时间处理自己觉得重要的事情。如果他总是抽不出时间陪你，说明你在他心中的地位并不高。“这周很忙，下次吧”其实只是说“边儿站去吧，等我什么时候想起你会找你的”。

9、主动问候你的家人

男人爱你也会爱屋及乌，对你的家人和朋友都很友好，也会主动去关心。你帮闺蜜搬家，他会陪你当苦力;你的长辈不少心扭伤脚，他会陪你一起去探望。但是主动关心闺蜜可能会引起不必要的误会，通常时候，他还是会主动关心你的家人更多——“上周听说爷爷扭了脚，现在还好吗？”

10、他会尊重的你的时间

每一次约会，他会提前询问你什么时候有空，会在约会当天准时出现在相约的地点，这都是尊重你的表现。如果他总是最后一刻才想到你，大概你也会觉得他不够重视吧。

11、他会和你聊结婚的事

不肯做承诺的男人都是因为不够爱。爱你的男人即便还没有对你求婚，但也会在日常生活中聊到结婚的事。“这个摆饰挺可爱的，可以买着以后放在床头柜。”、“以后等我们结婚了再换新的吧。”说明在他心里，你已经成为他的妻子，他也在期待未来的婚姻。

12、他不会带你去声色场所

很多男人都喜欢去酒吧和KTV消遣，但这些地方太吵闹，实在不适合小两口培养感情。如果他经常带你去这些地方，建议你考虑一下他到底目的何在。真正爱你的男人，每次约会都必然会选择一些相对安静的地方，通过沟通加深彼此间的了解。

13、跟你在一起时，他会在意自己的形象

俗话说：女为悦己者容，这句话放在男人身上同样适用，尤其是初次见面的男人。如果一个男人跟你在一起的时候，总是蓬头垢面，衣冠不整，可见他对你的重视程度不高哦。

结语：通过上文的介绍，你知道男人爱你有多深应该怎么看了吗？在生活中，一个男人爱不爱你看他的行动就可以知道了，有的人认为爱没有深浅，只有爱不爱，其实这是一种错误的看法，希望上文能够帮助大家哦！

撒娇是最好的哄男人方式，撒娇这个行为是为了让男人更爱自己更珍惜自己，几乎没有一个男生会讨厌自己喜欢的女生对自己撒娇，适当的撒娇能死死的抓住男人的心。

男人喜欢女人怎么撒娇

一、呆萌

问一些比较呆萌的问题，比如明知故问：“为什么腿比手长?”杨玉莹之所以“甜”，除了声音及酒窝外，还有一招就是问一些很笨的问题：“太阳有多高?星星有几颗?”如果你是一名路痴，那恭喜你啦!你可以在它面前肆无忌惮的表现出来了，找不到路的你，会让他觉得很呆萌哦!前提是他要很会找路额。

二、会一点港台腔

港台湾、韩语和日语是比较适合女孩子用来撒娇的语言，可以没事学几句哦，终身受益啊，台湾女孩的嗲音是与生俱来的，还有日语萌萌哒的腔调，还有韩国女孩不仅说话发嗲，性格的呆萌也可以学一下哦，足够秒杀一切宅男啦!

三、满脑子坏想法

面对男人的时候，虽然要向他看齐，多看看新闻，多了解国家大事，但是女人终究是女人，而且一定要在他面前学着做一个小女人，满脑子都是“俗事”，比如如何接吻，如何调情，如何告白，如何穿丝袜等等，也可以在他不留意的时候掐他一下，保证让他心软到不能自已。

四、故意生气

有时候你也需要故意的生气，不要说什么都不生气，这样显得你不够在乎他，如果你能够偶尔生气，他也会很开心的，但切记不要冷战，时间不要超过一天，自己把握好度哦。会撒娇的女人最好命，没有哪个男人不喜欢女人撒娇的，因为没有一个男人能够抵抗女人撒娇的魅力，撒娇，是女人的必一门修课。如何让撒娇才能让他更服帖?下面，小编将为大家介绍几招撒娇的必杀技。

五、爱笑的女孩最可爱

首先你要学会爱笑，不动声色的女孩，非常沉重，对男主角而言是心头石，会压得他喘不过气来，没有成就感。所以，爱笑，对一个恋爱中的女孩而言非常重要，如果，男主角是风，你就应该是沙，变化给他看，而最好的变化就是反应，最好的反应就是笑。

六、偶尔耍小心眼

这是把双刃剑，不用会显得你不投入，没心没肺，缺乏“临战气氛”;用得过多，则也容易让人烦，像林黛玉似的，麻烦不断，咳血不止!怎么办呢?最保险的做法是，生气之后，及时化阴为睛，最好像春天的天气，像没有断奶的小孩，为一寸的忧愁而忧愁，也为一厘的快乐而快乐。

七、给他取外号、昵称

给他取各种外号和昵称，一段时间的换着来，什么qq、微信、电话联系人，都给他取一个与众不同的昵称，要有创意，好玩。没事可以唤他外号。偶尔给他发一次截屏或者故意让他看见你给他的不同称号，他会偷笑的。

八、有点小野蛮

有时候还是需要一点野蛮女友的气势，他如果爱你的话，会很喜欢你偶尔虐他的，不妨试着捏他、捶他、拧他、撕他、咬他、用手指头点他，这些女性化动作。

九、蛮不讲理

吵架一定要赢，而且是蛮不讲理的赢他，最好很明显，但是不要过于严肃，氛围要轻松、活跃，不能严肃的蛮不讲理，那样可能适得其反，每次赢了他之后，可以安慰一下他，给他一颗糖或者一个大大的拥抱，亲吻什么的。

十、躺在他怀里

偶尔粘一下他，比如在电影院里、在郊外小路上、在空旷广场边等，躺在他怀里，这是一种很温暖的接近，也是温柔的信任。

十一、说一些暧昧的词

比如说“讨厌”。这是一个奇怪的词，情场中的男人，爱听，因为它代表一种亲昵，并略表暧昧，不是每个男人都有资格接听。对女主角而言，说这个词时，会特别解馋、痛快，还有一丝美妙的“嗔”味，如果再拖点尾音，就更荡气回肠。

十二、多用孩子的语言

男人都有一种保护欲，有时候可以学一下自己小时候跟父亲的说话方式，这样会让他觉得你很可爱，也更想保护你的，比如“人家不要跟你玩了”“你是坏人”之类的话语。

十三、爱玩

尽情的玩耍，把你最天真浪漫的一面表现给他看，这时的你，是不设防的，非常可爱，男人喜欢看到这种天真。

十四、做一名幸福的吃货

女人大多是吃货，其实这也是吸引男人的一点，男人原因看着自己的女朋友吃，因为能吃是福，吃得多感觉幸福感爆满，但是切记可不要吃胖啊，注意控制哦。而且爱吃零食也是小朋友的特征，尽量表现的像个小孩，你需要被照顾，被疼爱。

十五、胆小、怕痛

女人要变现的柔弱些，男人的保护欲才会更加强烈，而且男人也不会觉得你怕疼、胆小怎样。因为他们男性的天性告诉自己，女人就是这样的。所以我需要保护她。当然也要适当的表现勇敢的一面哦。

男人喜欢的女人撒娇方式

1.脸颊，蹭脸颊的行为像小动物一样，很可爱。

2.轻声耳语，在距离男人很近的地方说话，会令男人心动不已。

3.耍小脾气，一定要选择合适的撒娇用语。挽胳膊，走路的时候挽住男友的胳膊也会令男友心动不已。

女人如何撒娇会让男人无法抗拒

第一、语言语音式撒娇

上帝赋予人的两个耳朵，目的就是用来多听的。风情不仅可视，听的效果更好，“枕边风”之所以有说服力，就在于“声”的迷惑水平是很高的。在用这种方式撒娇的时候，一定要注意你的音调，假如他生气了，低着头，摇晃着他的手，低声说：“对不起嘛，我错了”或“亲爱的，不要生气了”等等之类的话。结合可爱或者活泼的表情，会更有杀伤力。另外在和男人说话的时候，使用叠词有时也能起到非凡的效果，因为男人喜欢看到自己心爱的女人在他的“作用”下发生一些变化，例如:变嫩、变傻。这会让他感觉自己很有成就感。

第二、嬉戏式撒娇

这种方式的撒娇能增进你们的生活情趣，比如你用抱枕扔他，然后逃开，他追你的时候，你一定要显得惊慌失措但又乐在其中的样子。这种嘻嘻哈哈，适当配合着尖叫的场面会让男人充满征服欲，让他特别兴奋。

第三、耍无赖式撒娇

有时候在和对方相处的过程中，在一些小的事情上，女人可以适度的耍一下无赖，这样既可以让男人更加疼爱你，让你们的感情更好，同时也能增加男人对你的保护欲。

第四、否定式撒娇

明明在某件事情上你是嫉妒的心理，但是你用否定语句表达出来，例如你可以使用“我可没有嫉妒噢”之类的否定语句，反而能让人看出来你克制嫉妒时可爱的样子。

第五、俏皮式撒娇

在他逗你的时候，你要俏皮的拧捏他，会有意想不到的效果。但是记住，拧捏他身体的时候不要用力太大，捏痛了效果就不好了。

在撒娇的时候要注意以下几方面

1、撒娇的次数要注意

撒娇的次数多了反而会让人反感，不能把撒娇变成常态化，而要成为你的必杀技，这样才能起到意想不到的效果。

2、见好就收

要知道你撒娇的目的是什么，如果当你撒娇之后他已经有所表示，那么这个时候你要见好就收，不要再继续撒娇下去，过分的撒娇会让男人反感，而且时间长了，在他的心理会产生一种免疫作用。

3、注意场合

在公开场合不要撒娇，撒娇是两人私底下的情趣，如果在众目睽睽之下你对他撒娇的话，会产生尴尬的局面。可能碍于面子，他不回应你，导致你热脸贴冷屁股的感觉，两个人都很尴尬。

4、注意对方的心情

在对方心情不好的时候，或者他正在专注的思考问题的时候，你不识趣的对他撒娇，带来的后果可能会迁怒于他。

喜欢经常笑

会撒娇的女人最幸福，因为女人一撒娇，男人就会手足无措、骨头酥软。而爱笑的女人最美丽，不仅有利身心，而且增添了几分对男人的吸引力。一个是沉默寡言的阴沉女生，一个是开朗乐观的自信女生，男人自然会选择后者。此外，不动声色的女孩，会把男人压得喘不过起来。当他和你交流时，笑容就是最好的反应。

会耍小脾气

有时候，女人耍耍小脾气，会让他觉得非常有趣，孩子气十足，也就很乐意去哄你。不过，这是把双刃剑，如果经常耍小脾气，就会令他厌烦了。所以，建议你在耍完小脾气后，最好能及时转阴为晴，不应该得寸进尺，长时间和他闹别扭。

修饰腔调

每当看港台剧，你会发现女生对话中的音色、腔调都很娇声爹气，例如：“抱抱我嘛！好可爱哦！真的啦！……”此类腔调令女人声音的魅惑远胜美貌和身材。在说话时，可以重复语句、加上“嘛、哦、啦”等后缀，还有一个经常使用的问句：“好不好嘛？”几乎没有男人会拒绝！

记得说“讨厌”

“讨厌”在恋人间是一个奇怪的词，它代表亲昵，还带有一些暧昧，男人尤其爱听。女生说出这个词，很多时候不是真的讨厌，却会特别痛快，有着美妙的“嗔怪”韵味，如果再拖点尾音，那就更婉转动人了。

做些小动作

一些女性化的小动作，例如捏他、捶他、拧他、撕他、咬他、用手指头点他等，都能让他心神荡漾，他会非常受用。这些小动作正表明了女人娇嗔可爱的一面，略带暧昧，会让彼此的关系更近一步，当你很生气时，不妨一试。

1、多一些亲密地肢体接触

逛街的时候亲密地挽住他的手臂，而不是你一马当先冲在前方，他大包小包跟在后面;看电影的时候把头轻轻靠在他的肩膀，而不是抱着爆米花吃个不停;堵车的时候，帮他拍打一下踩刹车踩得僵硬的大腿，而不是坐着副驾驶座抱怨个不停;在家里走过他身边的时候亲吻一下他的脸颊，而不是自顾自地仿若无人……

千万别以为这些是初堕爱河的小女人才有的行为，这可是所有男人都希望恋人能做的事，哪怕你们已经是“老夫老妻”了。

心理专家说，这些亲密地小动作表达了女人对男人的依赖和关心，能激发男人对女人的保护欲，并且会让男人觉得你们之前越来越有默契。

美国最新的心理学研究还发现，男女之间亲密地肢体接触越频繁，两人之间的感情越稳定。当然，也要提醒你“不要亲密过度”，千万不要不分场合地粘在他的身上喔。

2、放过他的手机

不要再趁他洗澡的时候偷看他手机里的短信了，他也需要有些自己的私人空间，最重要的是经过这么多电影和电视剧的教育，已经真的不会再有男人蠢得把拈花惹草的证据留在手机里了。

而且心理专家说，这种疑神疑鬼的心理和偷看手机后的内疚感会刺激女人体内的皮质醇分泌，严重影响心情和美丽。

3、和他分享好玩的事

他并不是你的情绪垃圾桶，只听你不停地抱怨自己的工作和老板。

如果让他选择的话，他更愿意听你讲讲今天遇到的各种好玩的事情，哪怕是在微博上看到的有趣转帖，你一定想不到，你带给他的快乐信息甚至会比你的口爱技术更让他对你死心塌地。

英国最新的两性调查也证实，那些性格幽默开朗的女人越来越受男人欢迎，“快乐协会”的男人数量甚至有赶超“外貌协会”的趋势。

4、用语言称赞他

不是只有你喜欢听他赞美你有多可爱，即使是男人也希望得到别人，特别是恋人的肯定，而且你用语言给他注入的活力最终会让你自己受益，因为他越是感到幸福，就越希望给你带来更大的幸福。

所以下次当他主动下厨为你熬粥、买来你最喜欢款式的皮鞋、或者是抢到最好座位的电影票时，好好称赞他。

5、准备一些小惊喜

忘记情人节吧，时不时给他准备一些小惊喜。

当然，我们不是要你突然把他的名字纹在身上，也不是要你为了迎合他去丰胸隆鼻，更不是要你偷偷录制性爱录像……这里所说的惊喜并不一定要让他一生难忘，而是要让他感受到你真的很爱他，在关心着他。

比如在餐桌上给他留下一份早餐、给他买一副更合适的眼镜、外出工作时在微博上私信留言告诉他你很想他等等。

6、体贴地帮他做按摩

他真的很希望下班回到家，你能体贴地帮他捶捶背或是按摩几下，哪怕只有几分钟，一整天的疲劳也都会烟消云散。

“家里不是有按摩椅吗？我按摩得又不专业，不如一起出去足底？”也许你会有上面这些想法，但是想一想自己，当你踩了一天的高跟鞋回家，双脚又酸又痛时，如果他轻轻地帮你按摩一下足底，哪怕手法一点也不专业，你是不是也会有被呵护的幸福感？

其实男人也一样，也需要感受到被照顾。所以，不要再吝啬花那一点点时间帮他做按摩、也不用担心自己的手法够不够专业。当然，如果你愿意再多花点功夫让自己变得更专业一点，相信他会更加爱你。

更妙的是，两性专家说恋人之间的相互按摩是能提升亲密度和性爱敏感度的最佳方法喔，没有之一。

7、给他一些独处的时间

他一定有下班回家什么也不想说的时候，不要以为他是遇到了什么严重的困难，需要你来及时指点，也不要乱猜他是有了外遇，他真的只是太累不想说话，想自己发呆放空一段时间。

所以，这个时候就不要逼他和你说话、不要不停追问他在想什么、不要使劲给他夹菜让他再多吃一点、不要拉着他陪你看电视甚至和你做爱，他是真的累到连多说一句话都没有力气和兴致了。这个时候他最想你做得就是把电视换到他最喜欢看的频道、沏上一杯他最爱喝的热茶，然后把空间留给他独处一下，独处完之后的他会更爱你。

那当他独处时你做什么呢？当然不是把他一个人扔在家里然后自己去夜场happy，你可以用iPad玩玩游戏、看看电视剧或者画画、弹琴……总之，可以做的事太多了，随你喜欢。

8、吵架时不要言不由衷

你是不是和很多女人一样，一和他吵起架来就言不由衷地脱口而出很多气话，比如常见的“我们分手吧”、“去找你的前女友去吧”、“看谁好找谁去”等等。

虽然有最新研究说常常吵架更有益于保持恋人之间的感情，但吵架也要理智地吵，要清楚吵架的目的绝对不是为了分手，而是为了化解矛盾、解决问题，让你们变得更亲密。

不要在床上和他闹别扭

如果他在性生活方面让你有任何不好的感觉你应该说出来，但是方法要恰当。不要板着脸，像受到侮辱似的，否则会让男人相当困惑，认为你喜怒无常。另外，性能力被怀疑也会是他的“奇耻大辱”。如果你有任何不满意可以考虑换一种方式来表达，提前做个精油爱抚或是成人玩具助兴等都是转移火力的好办法。

若是你的爱人以往并没有太多的性经验，也不要表现出自己的失望，一起来看成人电影补习吧。为了使你快乐，相信他是很乐于这样做的。

不要干涉他的爱好和品位

他喜欢穿着幼稚的球衣在球场踢球可能是你无法忍受的爱好。面对一堆堆好象刚从土堆中挖出来的衣服，有洁癖的你真是忍无可忍。但这却是他最引以为傲的特长项目呢！

你面对他的衣橱实行了大“改革”，把你认为老土、过时的灰蓝色衬衫、夹克衫清空，但那却是他穿着最舒服、常用的东西。你认为自己给他买的时装高贵典雅，却被他嗤之以鼻为“庸俗、物质”。

男人对女人的品位，和女人认为的品位往往是两回事，这没什么好奇怪的，你不是也对家中电脑的维修一窍不通吗？不要强迫他改变自己的爱好，如果你真的对他的衣着品位很在意，不妨在衣橱中增加一些你选择的款式，鼓励他多穿几次，让他渐渐地接受你的建议。有的时候，他们也仅仅是嘴上不愿意承认你是正确的罢了，给他留点面子和时间，反正能达到目的就行了。

虽然，好面子的男人有着诸多的谈话禁区，但并不意味你就不能抒发一下自己的不满。不妨换一个角度、换一种说法。善于选择讲话的技巧，会让你们的生活更加甜蜜和谐。

不要教他怎样做，让他感觉你在颐指气使

也许你是出于好心，跟他交流职场上升职以及处理人际关系的方法或心得。但他可能会以为你怀疑他心智的成熟度或者看不起他今天的成就。在男人看来，让女朋友教他怎样工作、怎样举止简直是对自己能力的极端不信任，甚至引申到你对于他现在职位、收入的不满。而女人们真实的想法只是想跟男人交流一下处世的方法哪种更能见效，更能为自己加分，本没有质疑男人的能力的意思。29岁的方惠常常因为和丈夫的这种对话闹得相当不愉快。对于老公的冷淡态度也很不满，她认为自己是好心没得好报，她的老公也认定她是嫌弃自己，二人因为这些小问题闹得相当不开心。

因此，女人在跟老公提及这个问题时，一不要与其他男性友人比较，二来，不要用他作为话题的中心，可以以“周刊上讲xx当年是怎样……”，不让男人站在问题的中心，便能让他对于这个问题有较理智的分析。

温馨提示：在男女相处过程中，既然你们是能够更好的去和对方相爱，那么请了解男人不想要被触碰的禁区吧。

男性有三种勃起方式，反射性勃起、心理性勃起、夜间勃起。心理和生理刺激既可单独起作用，又可相互影响、共同卷入性活动之中。而夜间勃起的时间、频率、硬度会随年龄的增长而减少，而青春期至20岁左右是最强的。

当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉以及思维、想象等刺激兴奋大脑皮层，并通过脊髓的胸腰段勃起中枢传出，作用于阴茎海绵体后，就会使动脉血管扩张，大量血液流入阴茎海绵体；静脉血管收缩，流出海绵体的血液减少时，血液便充分潴留在海绵体内丰富的血管和血窦中，使阴茎迅速产生心理性勃起。反之，当动脉血管收缩，流入阴茎海绵体的血液减少；静脉血管扩张，潴留在海绵体内的丰富血流迅速回流时，阴茎便恢复疲软。

而外生殖器受到直接触摸、走路摩擦等局部刺激或接受来自内部的对直肠和膀胱等的刺激时则可引起反射性勃起，这是通过刺激了脊髓中骶髓的低级勃起中枢激起它的性兴奋后实现的。阴茎勃起是天生就会的，男性胎儿在子宫内就可以勃起。小男孩出生后排尿时也可能勃起变硬，有时躺在那儿撒尿可以使尿液像泉水一样直直地喷射到大人脸上，常给正在换尿布的父母带来意外的笑声和喜悦，但这时的勃起并无任何“性”的含义。凡接受对生殖器本身的刺激都能引起反射性勃起，它们通过阴部神经和骶髓勃起中枢起调节作用。

这两种心理和生理刺激既可单独起作用，又可相互影响、共同卷入性活动之中。例如当脊髓损伤发生在胸腰区域以上时，病人只能在生殖器接受肉体刺激的情况下发生勃起，心理性勃起的能力消失。当运动神经元损伤发生在胸腰区以下水平时，刺激生殖器不能引起勃起，而有24～57%的病人仍然出现心理性勃起，也就是说，心理性刺激可以通过胸腰途径来传递。当脊髓损伤发生在腰2～骶1时，心理性和反射性勃起都存在，但二者不能协调一致，通过生殖器刺激不可能达到射精高潮。

正常男子除了心理性勃起和反射性勃起外，还有一种夜间勃起，男子的睡眠总处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中，也经历着勃起──疲软──再勃起──再疲软的生理过程，这在医学上称为阴茎夜间勃起，是健康男性正常的生理过程。

一般来说，男子每晚都会有4～6次、每次20～40分钟的勃起，总共勃起可达两个半小时。这是因为大脑在白天总要抑制性反应的发生，否则男子难免不时遇到尴尬局面，但到了熟睡之后，大脑的这种抑制功能消失，阴茎便自发出现勃起反应了，这是完全正常的，不必担心。

夜间勃起的时间、频率、硬度会随年龄的增长而减少，而青春期至20岁左右是最强的。无论是心理性还是反射性勃起，外来刺激解除之后，阴茎就很快恢复到常态。夜间勃起也不例外。阴茎勃起一段时间后肯定会自动疲软下来，因为长时间让血液滞留在海绵体内，血液就会缺氧并堆积大量代谢的废物，这对组织是不利的，严重时还会发生坏死。有一种阴茎异常勃起的病就是这样，患者表现为阴茎4～6小时以上持续肿大、质硬、疼痛、颜色青灰，这是泌尿外科的急症，需尽快到医院紧急处理。所以阴茎并非整夜勃起，而必然是有张有弛的。清晨勃起在临床上是一种有意义的生理现象。

有的医生专门研究过这种现象，发现男子在患病期间，清晨勃起会减弱或者消失；而身体康复之后，清晨勃起也会随之恢复。因此，清晨勃起现象可以作为男性健康状况的参考指标。清晨勃起的有无，也可以作为判断男子性功能状态的参考指标。

男人健康生活方式呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

啤酒肚源于睡眠差

每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的主因。

随着年龄的增长，男性深睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少。荷尔蒙的缺乏会使人体内的脂肪组织增加并聚集于腹部。而且年纪越大，这种影响就越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖。一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

剃须刀用两三次就要洗

剃须刀是男士生活中不可缺少的贴身用品，可却常常被忽略清洁。有的剃须刀，甚至常年不清洁，以至滋生不少细菌。据台湾调查研究显示，剃须刀的含菌数竟比马桶盖还多125倍。

剃须刀不注意清洁，很容易使细菌及其他赃东西吸附在刀片上。如果脸部皮肤有破损，使用后很可能会造成感染。

剃须刀要适时清洁，一般情况下，每次用完后都要清洁。刀片型的剃须刀每次使用完后将刀片取出，用刷子或棉花去掉吸附在刀片上的残留物，使用上两三次后，可将刀片放入酒精内浸泡，然后用棉花擦干备用。

电动剃须刀使用上2-3次就应清洁。清洁时，先用小刷子刷净残存在刀架上的断须和皮肤屑，再用棉花球蘸上酒精轻轻檫试掉刀片上的油垢。

洗脸中的“四大禁忌”

不该用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

不该用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

不该用热水

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

男人洗澡要讲健康法则

全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。

半身：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

淋浴：管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。现在的冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的‘按摩’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。

男子睡前“三宜三忌”

一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。

三宜是：一、睡前散步。二、睡前足浴。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人易入睡乡。三、睡前刷牙。

“三忌”是：一忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。二忌娱乐过度。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛。三忌饮浓茶与咖啡。以免因尿频与精神兴奋影响睡眠。

对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

一小时排一次最健康

人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下：

尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。

男性排尿后别立即坐下

对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。

小便完挤压会阴

男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法：①排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

巧排残余尿：

尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢，专家介绍几点技巧：

解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

男性尿分叉说明了什么

不少男性很关心尿分叉的问题，尿分叉的现象究竟说明了怎样一种身体状况呢?尿分叉有可能是哪些疾病产生的呢?

尿分叉分为两大类，一种是偶发性的尿分叉，这属于生理性尿分叉;另一种是长期性的尿分叉，这属于病理性尿分叉。

偶发或一时性的，这大多与疾病无关，主要是由于尿道或尿道开口处临时有阻塞，比如一整夜尿积存于膀胱内，膀胱内压力大，尿排出时力量大，使尿道口形态暂时改变导致尿分叉。此外，男性射精后因部分精液还残存在尿道中，海绵体充血尚未完全消失，导致尿流不畅。这些情况均属暂时的排尿变化，不是病态，也不必疑虑。

病理性尿分叉是经常的或长期的排尿分叉，很可能与一些疾病相关。长期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口处狭窄，或因慢性炎症后形成瘢痕，导致尿液不能通畅排出。急性尿道炎、前列腺炎期间，由于尿道充血、肿胀、分泌物增多，可影响尿液的通畅而出现分叉现象。

清晨性爱应在排尿后

专家指出，清晨是前列腺增生患者过性生活的有利时机，但却应先排尿。原来，经过夜晚一整晚的睡眠调整，前列腺增生患者的体力恢复良好且雄性激素分泌较多，加上此时患者身体肌肉松弛，如果排尿过后尿道无压迫感，此时就非常适合进行夫妻生活。

如果清晨前列腺患者存在勃起障碍，可先起床淋浴，用温热水局部刺激生殖器及周围，促进血液循环，帮助生殖器勃起后再过性生活。

在谈恋爱的时候，其实情侣两人找到一个合适的相处模式还是挺重要的，不然总会有一方长期下来会受不了而爆发的，那么男人一般都喜欢什么样的恋爱相处模式呢？

男人喜欢什么相处模式

1、小作却不过分

这对一些女人来说是很难把握的，怎么才能做到有点小作，却不那么过分的，男人无非是想找个合他心意的，女人小作时，男人可以哄一下，但是作的太过分话会让男人反感，谁也不想要个生活里无理取闹，不让人省心的对象，所以女人还是不能太作。

2、不黏人也不冷淡

男人希望在跟女人相处的时候，可以让彼此产生爱的火花，所以女人需要黏他一点，这样男人会觉得自己是被需要的，但是也不要太黏人，全糖的相处模式男人并不喜欢，当然不甜腻的情况下，更不要冷淡，就好像女人忽视了男人的存在，会让男人有些挫败感，这对两人的感情不是很好。

3、不能接受冷战

大部分女人肯定不理解，因为更多时候是男人主动冷战，如果他不接受冷战的相处方式为什么要冷战呢?这还是要看女人是不是太作类型的，冷战对男人来说是无可奈何的做法，但他更希望两个人出现矛盾能够当面说清楚。

4、有独立也有依赖

男人喜欢独立且对他有依赖感的女人，这样相处起来是舒服的，比如女人一个人在出门是可以独立，照顾好自己的，不用男人操心，而在家里她会变得很依赖男人，满足男人的大男子主义，所以男人喜欢什么相处模式跟女人做法有关。

男人喜欢什么样的恋爱方式

一)被重视的恋爱模式

时代的变迁让女人越来越强，甚至已经到了没有男人自己也可以活得相当潇洒的地步。古代“在家从父，出嫁从夫，老来从子”的传统观念早就被女人抛到了九霄云外。很多男人都希望得到妻子的重视和关注，家里的女人如果是家庭主妇还好，如果是职场女性，还是混得风山水起的那种职场女性，男人就更加有失落感了。

因为现代的职场女性已经不再依附于男人生存，无论在生理上、心理上女人都更加重视个人的感受，你让她重视你，她反过来会问你：“我在外面工作这么辛苦，你干吗不重视我一下。我们都是上班族，回家我还得煮饭洗衣服，你也从来没有帮过我的忙。”一个家庭的和谐，需要男女双方的配合，一味地逞强或顺从都会让家庭失去平衡。作为一个妻子，女人有义务保持家庭的和平，不要拿出在公司里指挥下属的口气与男人讨论问题，下了班就不再是女强人，而是某个男人的妻子，某个孩子的母亲。聪明的女人是可以同时扮演好这几个角色的。当然，男人更加要懂得女人在职场拼搏的不易，别动不动就拿自尊心来做借口，一个懂得体贴妻子的男人，肯定会得到妻子的重视，因为感情永远都是双向的。

(二)被需要的恋爱模式

一段关系的和谐与否，需求关系在里面起到了重要作用。这个时代的女人又独立又能干，能换灯泡、修马桶甚至装修房子，没什么地方是必须要男人配合才能完成的。我有一个学员，她是一位经济独立，综合能力又强的女性，但她谈了近十次恋爱，每次都以失败告终，她很不服气，输给那些远远不如自己的女人让她特别有挫败感。她跟我倾诉，我说：“你是有本事，可以自己换灯泡修房子，你没什么地方是比男人弱的，但你痛苦的时候在你男朋友面前哭过吗?你在需要向人求助的时候找过你男朋友吗?你从来没有。你痛苦了就自己一个人躲在被子里面哭，你需要向人求助的时候就算一个人碰到头破血流也不向男朋友伸手。在你的男朋友心里，你好像从来没有需要过他，既然你不需要他，他还留在你身边干什么?”男人在自己心爱的女人面前，他是不怕被麻烦的，他甚至愿意女人多麻烦他，男人天生有种“被需要”的使命感。女人自己修马桶没问题，自己修房子更加没问题，但是在需要被安抚、被帮助的时候，可以向自己心爱的男人求助，让男人知道，你也需要他来爱护。

(三)身心和谐的恋爱模式

男人喜欢被女人关注，但有些女人觉得自己的男人很健康，所以她们很少关注男人真正需要的东西。一旦男人对她冷淡了，她马上就会猜测，是不是对方嫌弃她长得不好看，身材太普通……一般女人觉得只要男女的情感关系不出意外，都不会有大问题。有个男人得了严重的抑郁症，他就跟我说，他女朋友一直不知道他有病，前几天还飞去马来西亚度假，而他今天早上起床差一点儿就想跳楼自杀了。他女朋友回国后咨询了我，她特别惊讶，说男朋友一直很正常、很健康，她没觉得他有什么问题，就是不太爱说话，但男人不说话才会像个一言九鼎的男人啊。我说：“如果生理上没有太大的问题，你就得关注他的心理，可能压力太大了，心里想得太多了，你要关注他、帮助他。男人不像女人，他的情绪不会在表面上释放出来，比如，有些负债的男人生意忽然垮了，或是亲人去世了，他可能不会像女人一样号啕大哭，但他的内心一定是崩溃的，需要他身边的人给他安慰和关怀。”

(四)有温度的恋爱模式

我一直强调两性之间的吸引力。身体与身体之间有吸引力，有温度的女人会更吸引男人。温度也分很多种，家的温度，身体的温度。一旦男人被有温度的女人吸引，他就会爱得痴迷，难以自拔。怎样做一个有温度的女人?家的温度是怎样的?他回家了，给他端上一杯暖暖的热茶，或是给他煮一顿香喷喷的饭菜。你们家的沙发上搭的防尘毛巾永远都是雪白的，洗手间里一尘不染，阳台上四季都飘着花香，无论你的男人多晚回来，他抬头看你们的家，永远都留有一盏昏黄的灯，等待着他归家。能做到这些的女人就是有温度的女人。

男人喜欢什么样的女孩

1有话题聊得下去：

要取得男人的好感，一定要和男人有足够的话题可以聊下去，比如他的工作，比如他喜欢的足球，比如他的一些其他的兴趣爱好。

2有一份不错的工作：

女孩子的事业心也许没有男孩子那么重，但是工作还是要有的，而且这份工作越稳定会越得到男孩子的青睐，一般来说白领等稳定、轻松的工作会比较好

3刚刚好的性格：

性格这个东西就很不好说了，不同的男人喜欢的性格是不一样的，你可以先和你喜欢的男孩子相处一段时期看看，他喜欢什么样的，你再努力去改变。比如说比较可爱的，会撒娇的，又或者是比较任性的，爱闹的等等。

怎样让恋爱更长久

1、每天都要及时联系

刚开始谈恋爱的时候，彼此之间有很多地方不是很熟悉，所以不知道该如何相处。这个时候，其实只要你用心了解对方的一些喜好和生活习惯等，你就知道该怎么和对方相处了。所以，想要和恋爱对象相处不尴尬，这就需要你主动了解对方。而天天聊天或者是交流就很有必要了。

2、交往中展现自己的优点

为什么我会选择你恋爱呢?肯定是因为对方有很多我欣赏的地方，就算你们已经开始恋爱了，你也不要停止散发自己的魅力。无论是谁恋爱，都希望自己的另一半是一个优秀的人，所以在和TA约会相处的时候，一定要多多展现自己的优点，这一点对男士尤其重要。

3、不要一直欲擒故纵

在恋爱的时候，很多人可能觉得必须是TA先主动向我示好，或者是必须要考验对方一段时间，这就是恋爱中所谓的欲擒故纵。其实，既然你们已经确定了恋爱关系，就不要玩这些虚的东西，欲擒故纵也要点到为止，不要玩起来没完没了，要不然对方会认为你不喜欢ta，最后的结局可能是恋情刚开始就结束了。

4、给对方一些惊喜

其实，恋爱中的惊喜礼物或者是关心，都可以让你们之间的相处变得更加和谐、幸福。所以，在刚开始恋爱的时候，你可以给对方送一些贴心的小礼物，或者是给对方准备生日惊喜等，这些都可以让你们的相处更自然有爱。

5、吵架时不要提分手

很多恋爱初期的情侣也是会吵架的，毕竟恋爱就是两个人互相磨合的过程，吵架在所难免。当你们因为一些事情吵架的时候，千万不要说分手，因为感情是经不起频繁说分手的。所以，吵架的时候，一定要有一个先妥协的，不要争吵无休止。

男人对待女人的错误方式：冒充能干

男人对待女人的错误方式

1、不应出手寒酸

其实大多数的女人均是斤斤计较的，但她们却不喜欢男人斤斤计较。而身为男性，必须早有心理准备，知道跟女性出街，花钱应该豪爽一点，最低限度不可现出寒酸相.没钱便不要拍拖。

2、只顾温柔迁就

大多数男性觉得只要对女性体贴服从，便能博取她们的欢心，其实这可能是一个非常大的错误！看过很多心理学专家的分析，原来就算最正常的女人也有依附男性的心理，每个女人都要一个有主张见地，有气概的男人来做她的护花使者。由于她们不爱则已，一爱便会献出所有，试想想，她们还会傻得把自己附托在一个软弱的人身上？对待女人，应该主动时便要发号施令；强硬的时候，也要强硬到底。

3、不可冒充能干

当女性拜托男性帮助做事的时候很多男性会拍心口一口答应，到头来却做得一塌糊涂，左拖右拉，这样反而不能获得她们的谅解。宁愿一早量力而为，知道无法胜任便婉转拒绝，她们也许还觉你老实，对你保持良好的印象。

4、忌问年纪

就算一位女性平时如何的老实，如何的诚恳，但当她提及自己的年龄时，总会拼了老命去闪躲，隐瞒以至欺骗！开始有白头发的中年妇人会告诉你她不晓得“星球大战”是什么，反问你是否知道“天煞-地球反击战”的续集？总之，十八以下六十过外的女性才会对自己的年纪抱有不大在乎的态度。因此面对一个女人，你几乎可以提出任何问题，但千万记着不可牵连到她的年纪。

5、切忌心不在焉

和女性约会时，男性应该集中精神，随时注意对方的谈话及意图。如果一直也心不在焉，对她的发问和话题瞠目而不知所对，那对她来说是非常扫兴的事！下次想再跟她约会，她可能会请你吃足一吨柠檬。所以，将经常扰乱你神智的事情暂时放开吧！譬如经常有人拨你的手提电话，便索性关掉它吧！少听几个电话不会死的！

6、不能挖苦身材

永远不要以一个女人的体重当做话题！女人即使口中怎样说不介意自己的体重，她还是很介意的。宁愿称赞一个身段健美，面貌可人的女人，也不可随便挖苦一个身材欠佳的女人。

7、小心地开玩笑

跟女性开玩笑当然可以，而且熟悉的有熟悉的开玩笑方法，不大熟络的也有另一套方法。如果是一些有趣的玩笑，对整个相处的气氛也会有极好的调适作用。可是玩笑一过了火，效果便会很坏，你的下场也许会是惨烈的。所以，必须要有分寸，好好观察她们对你的反应，切忌得意忘形，才不会惹起她们的反感和愤怒。

8、不用太率直

对待女人不用太率直，因为女人不喜欢太率直，她们大都喜欢和风趣的人交谈，甚至有时在言语上针锋相对，但却不会太爱那些过分率直且含爆炸性的诙谐，所以，其实一切的俏皮话并不一定要说得太明白的，就让她们花一点心思去咀嚼你所说的话来猜你在话语间所隐藏的意义，然后她们又会像猜到哑谜般发出洋洋得意的会心微笑。因此，在她们面前所说的话，必须要含蓄，要顽皮，那样她才会乐于和你接近。

9、对她感兴趣

女性很讨厌男性一方面对她好，一方面却注意着别的事物。她们心里会怀疑自己对你来说是否完全欠缺吸引力，然后更愈想愈坏，觉得你根本不尊重她。一有这样感觉，你已失败了大半以上。

另外的一小半，她亦会怀疑你是否只喜欢她的身材，所以才与她交往！

10、大可奉承

女人比男人更喜欢得到奉承。由于她们喜欢听奉承的话，也听惯奉承的话，所以对于阿谀相当之敏感。就譬如你赞美她的紧身套裙好看，她们可能早已听过三百遍，所以就算仍高兴，效果却不大。可是只要你进一步说：（你实在穿得很好看，会选择这条蓝色的裙子，与你的身材配合极了！）她就会感到你的赞美充满真实感，你的奉承也不似奉承，她的高兴也就是发自内心的高兴了！

11、尽量不谈（性）

除非你和她们已熟络得可以同饮一杯水，到了互相清楚了解的那个地步，否则，在与她们所谈的话题中，但凡有猥亵成分的，无论如何轻微，都不要在女性面前提及为妙，不如留待和你的猪朋狗友分享吧！必须知道的是，女人在与别人交谈时，对于对方的一切私事，包括感情，朋友，以至婚姻问题也有浓厚的兴趣，但要弄清楚一点，那和性观念无关！

挑逗方式

反复轻舔嘴唇

嘴唇是打开女人身体的第一扇门，男人爱一个女人第一想到的是吻它。有意无意地舔着自己的嘴唇，实在是对男人欲望的挑逗。

上身前倾乳沟若隐若现

这种姿态几乎成了好莱坞的经典。从上世纪30年代的玛琳·黛德丽，60年代的梦露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的朱迪·福斯特都选择了这个充满诱惑的姿态，说明这一招是女人非常有自信的杀手锏。

脑袋微倾不经意地弄长发

古代佳人称“搔首弄姿”，这一动作的神奇效果，不仅是以长发向男人展示女人的第一性征，更是让长发披散在女人的肩头，形成绝对性感的画面。

出浴后着浴衣示人

浴后的女人是出水芙蓉，香喷喷、滑溜溜，光洁而又有弹性的身体，浴衣懒散而松垮地用一根腰带系在身上，令人感觉只要轻轻一动便会全部脱落，此情此景要男人不想入非非都很难。

性感亵服

男人大都受不了女性赤裸肌肤的诱惑，因此穿一套性感制服，这是女性的必带“秘闻武器”。而且有研究显示，穿上性感制服的女性，会感觉到自己更有魅力、更有女性味。

在男人面前宽衣解带

即使对一个看惯了女人胴体的男人，女人的宽衣解带也同样充满了诱惑。那是一层层剥开的漂亮花瓣中的花蕊，又像是一个熟练的技工在制作一件美丽的艺术品，在男人的眼中，女人宽衣解带不仅是对男人的信任，更使男人得到一种独自享受的秘密之欢。

摆动屁股的样子

女人的臀部是男人聚焦之处，那种感觉就象一个亮丽的小贝壳在阳光下的沙滩上晃来晃去。格维尼丝在《新电话谋杀案》里穿着淡绿色的丝质吊带裙的场面特别性感，随着她身体的扭动，晶亮柔滑的丝质轻抚着女人光滑细腻的皮肤，足以让男人心跳加速。

现代化快节奏的生活，不仅需要男人刻苦耐劳、聪明机智，还要求男人具有旺盛的精力。身处职场的男人应该以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。

1.晨练5分钟

起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。

2.养成喝水习惯

处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。

3.讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

4.十点加

即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒。几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

5.午后喝咖啡

午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

6.多倾诉多纾解

性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向。害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼。压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静。独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。

7.坐有坐相

坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。

8.张驰结合

工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）;或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

9.站起来接电话

站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

专家提醒：除此之外，淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢。

在生活中，很多人男人因为不懂如何处理自己母亲和媳妇的关系，导致婆媳之间矛盾越来越深。以下几种错误的方法处理婆媳关系会导致夫妻感情不好！那么男人如何正确处理婆媳关系呢？小编对此提出相对的建议，希望对夹在中间的男人有所帮助！

错误处理婆媳关系一、“我怎么和你妈没那么多毛病？”

错话原因：男人说这句的意思就是觉得我与岳母相处挺好的呀，为什么你与我妈就那么多事，可是男人不知道的是岳母对于女婿那肯定没有高要求啊，甚至主动替婆家考虑问题，为了就是让女儿好过一些，可是公婆才不会这样呢。

小编建议：女人都是敏感的，婆婆与老婆都是你重要的女人，所以不能就下定论是老婆的错，男人需要的是稍微多一点的细腻心思。

错误处理婆媳关系二、“只要媳妇把婆婆当成自己的亲妈，就一定能处好关系”

错话原因：亲妈这两个字就让媳妇有了不舒服感，媳妇把婆婆当成亲妈那是不可能的，因为婆婆也没办法把媳妇当亲生女儿看待，所以老公说这句话就是错的，

小编建议：我们都希望媳妇把婆婆当成亲妈，可是你不能直接说出来，你得委婉的先肯定媳妇的心理，然后再告诉她如何对待婆婆。

错误处理婆媳关系三：采取不恰当的处理方式，造成矛盾加深

老话说：“聪明的男人两头瞒，愚蠢的男人两头传”，指的就是男人在处理家庭矛盾的时候所采取的不同态度导致的不同结果。恰当的手段绝对能起到调和矛盾、降低伤害和影响的作用，但是不恰当的举动也绝对能起到油锅加水、恶化事态的作用。

错误处理婆媳关系四、“我妈挺好相处，你肯定做的过分了。”

错话原因：如果自己的老公说这句话那说明妈妈在她心中的位置非常的重要，甚至于超过了老婆，这会让女人非常的难过，要知道两个人相处不可能总是一个人的钷啊。

小编建议：男人得先了解事情的起因，公平的分析问题和解决问题，而且在老婆面前就说老婆的好话，在妈妈面前就说妈妈的好话，这样你两边都不得罪。

错误处理婆媳关系五、“无论我父母做错什么，你都不能有异议”

错话原因：虽说儿子是要孝顺父母，可是愚孝并不是孝顺，很多中国式男人就陷入了愚孝当中，让老婆也在里面深受其苦。

小编建议：婆婆与媳妇之间的相处不是一朝一夕就成了的，男人平时要多关心母亲和妻子相处中的微妙变化，不应该用生硬简单的方式去处理。

让背部休息

人在坐着时后背的压力要大于站立时，因此，如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车，那就要经常改变一下姿势，每小时起立一次，四处走走，让背部得以喘息。

宁跪勿弯

不要弯腰来捡东西，这会使背部紧张，加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作，不如使用长柄的工具，或把工作放在高一点的台子上来操作。

多用腿部

在提举物体时，不管它多重，都应该采用这样的安全姿势：弯曲膝部，保持后背直立，运用腿部的力量来拿起东西。因为，腿部力量远大于背部力量，多用用腿部能避免背部受伤。另外，如果不知道物体有多重，那就先试着推一下。如果太沉，不要逞强，叫人帮忙吧。

宽松着衣

下身穿得过紧会妨碍你平时，尤其是抬东西时弯膝或其他一些动作，所以有弯腰动作或要搬运东西时，一定要宽松着衣。

变换姿势防静脉曲张

男人们常常忽视静脉曲张的出现，多数是由于浓密的腿毛掩盖了静脉曲张。但是，有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张却是不争的事实。因此，要通过各种努力来预防它们的发生。

减肥

如果你很胖，那么一个循序渐进、有益健康的减肥措施将是十分必要的。

食用富含纤维的食物

你的食物中应该含有大量的纤维素，保持肠胃健康、大便通畅，可以防止便秘引起的精神紧张。

别吸烟

吸烟会增加罹患潜在静脉疾病的危险性，这些疾病有可能进一步发展成静脉曲张。

工作时多变换姿势。工作时不要连续坐上两三个小时，应经常站起来走一走。一天5小时或更长时间都处于坐或站姿势的人，静脉曲张的发生率较高。

订立健腹计划

你努力地与不惑的年龄做斗争，你的四肢、背部都没有多余的脂肪，但有一处地方一定会让你沮丧――腹部。想要消灭腹部的“小山”吗?试试下面消减它的方法。

快速加慢速运动

要想使腹部平坦，首先从剧烈运动开始，在这一过程中，脂肪将被用作燃料。而在剧烈运动后最好接着进行有氧运动，后者将消耗掉被释放的脂肪。因此你可以先跑步，再慢慢散步。

将运动群体化

一个成功的支持体系将对成功减轻体重产生巨大的影响，让你的家人和朋友们都来鼓励你，或和你一起加入到健身的行列中。

做好长时间的准备

保持健康以及成功减轻体重的关键在于让变化逐渐发生。因此，把目标定在从现在算起一年后达到健康的体重，而不是一星期后。

关掉脂肪盒子

如果你每天多看3个小时电视，由你的体重带来的疾病风险将增加一倍。因此，没精打采地躺在沙发上，喝着啤酒，吃着高脂肪的小吃是绝对要摒弃的。

性生活需要更多技巧

男性40岁以后，对性的要求和质量开始走下坡路，而此时女性并没有下降，而是处于一个缓和的平台期。40岁后维持和谐、美好的性生活需要更多技巧。

别将工作带上床

你的卧室是你和你的伴侣可以逃避压力而且能够休息的地方，将所有跟工作有关的事抛在卧室门外，只是带着你的身体和感觉进入卧室。

锻炼你的幽默感

想年轻吗?不妨偶尔像孩子们一样开怀欢笑，你会发现这是使自己感到年轻的一种好方法。

每天欢笑15次

也许你认为这很难办到，但只要勇于尝试，哪怕你必须为此寻找幽默。即使有时觉得不特别可笑，也可以短暂地笑一下。久而久之，你会发现你已将幽默注入到了自己的身体。对着镜子微笑也不错。中医认为，当人凝视镜子时，气血会充盈到脸部，一个微笑会让你看到最漂亮、最年轻的自己。

为牙齿“整容”

一口洁白整齐的牙齿是人的“第二张脸”。过了40岁，男人牙齿已大不如前，吸烟、喝茶、喝咖啡，你的长期爱好将在你的牙齿上留下年龄的痕迹。想变年轻吗，去找牙医吧，牙齿“整容”后，你会显得更加年轻和健康。

婚外情其实对于原配来说是很受伤的一件事情，有些人在有了婚外情之后会很快后悔，毕竟这是一种有违道德的行为，那么婚外情怎么结束最好呢？

结束婚外情的最佳方式

结束婚外情虽然讲求断得干净，但不能忽视了对表达方式的考虑。有时太直接或太狠毒的方式，往往会使得对方情绪失控，发生过激的行为，太温柔的方式，又不能做到立竿见影的效果。所以，这需要你了解情人的个性来采取适合的方式，最好是刚柔并济，至少不能让双方表面上难堪，伤及到对方的自尊心，这是最为忌讳的。

哪种婚外情男人舍不得断掉

1、小三貌美如花。男人都是视觉动物，很多时候嘴巴说毫不在意，自己家的老婆才是最漂亮的，但心里还是会时不时想起别的女人，那不经意的回眸，总是能够勾引他那根敏感的神经。

男人拜倒在女人的石榴裙下的第一步就是美貌，尤其是看着自己的妻子邋邋遢遢，活脱脱的中年妇女，没有一点女人味，更是形成强烈的对比，最终嫌弃自己的发妻，而转身痴迷于婚外情，难以自拔。

2、小三善解人意，认同男人。很多男人在婚姻里得不到认同，也得不到妻子的理解，尤其是到了中年，只要眼睛一睁开，周围才是依靠他的人，而没有他可以依靠的，每天都活的特别累，而那个让他依靠的女人，多半是她善解人意，明白男人的不容易，并且非常认同他，男人跟她在一起，总是能特别的放松，所以才会特别迷恋，断不了这份“港湾”似的婚外情。

3、情人很崇拜着自己，和她在一起能找到尊严。男人不可以没有成就感，一直仰视别人的鼻息将会是男人最大的痛。男人希望有那么一个女人，不是因为自己的相貌、金钱、事业光环，也不是因为自己的能说会道，而是心甘情愿、死心塌地的跟着自己。一旦这样的女人出现，那么这段感情就很难断绝。

4、情人能给自己性爱方面带来无穷满足和乐趣。这样的女人未必很漂亮，但花样百出，身材性感且容易满足，让男人感觉自己最有男人味儿。其实男人为了性爱去找个情人是很难的，她要千娇百媚有经验，又不能给人一种被人强迫了的感觉。男人很希望有这样一个人，在性爱方面百分之百合拍，所以想让他跟小三断绝关系，真的很难。

为什么会产生婚外情

因为大多数男性是喜新也恋旧，即所谓“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”。而女性发生婚外情，往往也是喜新厌旧，身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。因此，女性发生婚外情，对婚姻的影响更大。当今社会婚外情对我们并不陌生，很多人身边都会有这样的人，结过婚，有孩子，生活过的无忧无虑，还会有婚外情的出现。

婚外情的伤害大吗

婚外遇对一个人伤害很大的，建议结婚选择一个真心在一起的人结婚，减少结婚后对婚姻不满的概率。但不得不承认，就算是已经结婚，也不一定能拴住本就属于自己的人。

对生活感到不满两个人结婚前甜言蜜语，谁都离不开谁，互帮互助，谈了一年两年谈婚论嫁，对自己的这段感情很满意，然后结婚生子，随着时间的变化，婚姻生活变的平平淡淡。平淡过程中夫妻还经常吵架，时间久了男人对生活感到不满，这个时候遇到婚外情来帮助他缓解痛苦。

体贴入微

对内向型的女子，如果要追求的话，可示以关怀、体贴，能让其在心情不好时耐心倾诉，并制造供她宣泄感情的机会。

因为，内向型女孩子平时不爱表达感情，很容易因小事在内心产生压抑感，以致容易产生感情的猛烈爆发。假如你能使她的内心得到平衡与协调，你就会慢慢地成为她的倾诉对象和恋人。

直抒胸臆

对于理智型的女性，与其论道，不如直抒爱意。追求理智型的女性，须先以强烈的爱情魔力吸引她，采用直爽的方式进攻，或是直抒胸臆。用感情战胜理智，是追求理智型女性的最好途径。

因为，一般来说，理智型女人以其充满智慧的气质给人一种望而生畏之感，许多男人往往敬而远之。理智型女性接收爱的机会较少，而她们在被爱的时候，更能感到爱情的存在。

巧留余地

如果追求自尊心强的女人，要在被拒绝时巧留余地，给她以自尊心上的满足，然后趁其内心态度变化时，抓住时机婉转表达心意，往往会收到奇效。这是因为自尊心强的女人往往对自己的容貌很有信心，当有追求者时，她们时常会给以冷若冰霜的回报。

也正因为如此，她们特别注意自己留给他人的印象。她们在拒绝追求者后，通常会有一番反省认识，原先超乎理性之上的感情逐渐降温、冷却，一种担忧在她们心中油然而生。她们会想，万一事实证明自己太绝情，就会被对方认为自己心肠太狠和缺乏教养。

这正是她们很在意、很不想接受的，这种担忧会使她们权衡得失，从而产生对追求者重新评价的意愿。而此时，也是追求者表白的大好机会，千万不可坐失良机。

以静制动

有时候，女人对你表面上显得毫不在意，但实际上内心充满矛盾，因为一再拒绝，会使追求者敬而远之而可能使自己饱尝独守空闺的滋味。

而你追得太紧，女性的“防卫本能”会对你加以拒绝，这也是女性的一种逞强好胜、不肯认输、好奇等心理在作祟。只要你能抓住女性的这种心理，掌握好追的节奏，一定能猎取芳心，得到幸福的爱情。

单刀直入

大多数女性喜欢直率的表达，虽然她们会对初次约会就直率的表达有点不好意思，但她们却会觉得这样的男性充满魅力，而对单刀直入的表达难以拒绝。

相反，她们讨厌那种说法拐弯抹角、吞吞吐吐、欲言又止，过分含蓄的男性。

因此，男性在邀请女性时，口气要直率，如果对方不喜欢，她也许通过暗示，或找其他理由来加以拒绝，如果对方默默不语，你就可以判断她是不会拒绝你的邀请了。

同时，你还要让她感到是“因为实在找不出理由拒绝才赴约的”，这样做，可以使她得到安慰，她不是一个随便的女孩，只是因为你苦苦的请求，她才去赴约的。