去除血脂有什么方法(合集20篇)

英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是不够的,还必须有刻苦学习的恒心和毅力。所以，下面小编就和大家分享高三英语的学习方法，希望对大家有帮助!

高三英语的学习方法1

从历年高考题里寻找切入点

“三大步”就是通常所说的三轮复习。第一轮为高一、高二知识的复习;第二轮为高三课本的学习，有些同学往往一味地做题，忽略课本的学习，殊不知课本乃一课之本。

对于复习资料，我们认为首选近几年各地的高考真题，但要注意，做高考题不是单纯地硬记每道题的语境，更不是机械地死记硬背答案，而是要学会找到每道题的切入点，从中总结命题立意和命题手法。

对于语法复习，我们认为应重点复习动词的时态和语态、非谓语动词、各类从句以及交际用语。复习语法时应使知识系统化、网络化，使知识前后串联，再横向拓宽。例如复习主语从句时，在注意引导词的选用、时态语态和主谓一致的同时，还要联系到动名词作主语、不定式作主语和主语从句与“名词+定语从句”的转换，进而复习宾语从句、同位语从句、表语从句等，再扩充到带it作形式主语的主语从句及带it作形式宾语的宾语从句等。同时对于易混淆的知识点必须搞清其区别所在，例如考生常常混淆定语从句和名词性从句，不知道定语从句必须要有先行词，what不能用在定语从句中而只能用在名词性从句中并且必须在从句中充当成份，等等。这些常考知识点必须彻底搞清。

对于书面表达，我们认为学习语言首先是模仿，而模仿和背诵是密不可分的，对提高写作水平很有帮助，特别是当自己还写不出地道的英语句子时更是如此。同时，熟背一些英语范文(如《新概念英语》第二册)，可以了解一些英文的习惯用法，熟悉英美人的思维方式，使自己的英语表达地道准确，而且对听力也有帮助。另外也可以背一些历年高考书面表达中所给出的范文，从中可以体会出命题人对书面表达的目的和要求。

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高三英语的学习方法2

l. 时间安排问题

(1)是否很少在学习前确定明确的目标(2)是否没有固定的时间安排(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成(4)学习计划是否是只能在开头的几天有效 (5)是否把所有的时间都花在学习上。

2. 注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟;(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志、电视等分心的东西;(3)是否常与人边聊天边学习。

3. 学习兴趣问题

(1)是否一见英语书头就发胀;(2)是否喜欢其他学科，不喜欢英语;(3)是否常需要强迫自己学习。

4. 学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力;(2)是否经常采用机械记忆法;(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法;(4)是否从不向老师请教问题;(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

回答上述问题，回答“是”越多，你的学习效率就越低。因此，我们给你提供以下学习策略，希望能对考生接下来的英语复习提供帮助。

高三英语的学习方法3

每天用最佳时间记词汇

词汇复习要注意科学记忆，要适时强化复现以突破记忆瓶颈。英语学科与其他学科不同，识记符号多，所复习的内容，当晚或第二天早晨就要重温，某一阶段的内容要定期回顾，要勤反复，不能等到彻底忘了再去重新识记。

其次要变换记忆方法。联想比较记忆、理解性记忆、列表记忆、利用构词法记忆，用汉译英记忆、口诀法记忆、谐音记忆、易错题强记等等可以穿插进行。在记忆过程中要口动手写，既要用功，更要用心。

第三，要利用一天中感觉最好的时间来记词汇。这个最佳时间段因人而异，可以是早晨或下午，也可以是晚上。记忆信念要坚定，欲望要强烈。

一天至少阅读两篇文章

词汇记忆不能离开句子，更不能离开语篇。语篇在整张试卷中所占分值最大，完形填空、阅读理解、任务型阅读都是语篇，都和阅读理解能力有关，因此，每天要坚持阅读至少2篇文章，熟悉不同体裁、题材文章的写作思路，提高阅读速度，掌握一些答题技巧。而且必须像考试那样限时训练，切忌边看边查字典;要进行错题分析，看它属于高考阅读命题的哪一种题型：是细节理解、推理判断、猜测词义还是归纳大意定标题?以后在做题目的时候就形成了良好的习惯，错误自然减少。

脂肪粒是一种会长在皮肤表面的、看起来有点像白芝麻一样的小疙瘩，它长在皮肤表面并不好看，脂肪粒一般都会长在下眼睑的下方。今天，小编为你带来了去除颈部脂肪粒的方法。

1抹眼霜就长脂肪粒怎么办

很多女性在抹眼霜一段时间后,就发现眼周出现很多的脂肪粒,这要怎么办才好,用了很多方 法都不管用,要怎么办才好?

1、要弄清楚脂肪粒出现的原因,如果近期身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过剩,再 加上皮肤没有得到彻底清洁干净,导致毛孔阻塞,就容易形成脂肪粒。因此在这个阶段,要特 别注重清洁。

2、去除脂肪粒可以选择面部磨砂产品或深层清洁产品,在干燥的季节,面部磨砂最好在有热 蒸汽的环境下进行,这样肌肤润滑足够,不会轻易划伤,且磨砂微粒融化得更快,减少刺激。 并且在成分上,也应以化学磨砂为主,即可全部融化掉的,不残留小颗粒的为好。

3、对于已经长出的脂肪粒,还真不可能等它自动消退,只能依靠外力。如果觉得去专业美容 院费时又花钱,可以学着自己解决。原则是一定要轻和浅,因为一旦伤及真皮层,就需要很长 的时间来复原,反之如果手法正确,三天就可以恢复平整且没有色素沉着。拿粉刺针针用酒精 消毒,而后用针尖慢慢地将脂肪粒的边缘挑破一点,用干净的圆环端轻压粉刺粒,将里面的白 色浓粒拱出来,然后再用棉签沾点酒精在伤口处消毒,这步很重要,因为伤口受了感染就容易 留疤。并且在接下来的两天,一定要让伤口避开高油分的护肤品,只以爽肤水和乳液保持适度 滋润就好了。

4、选用质地轻薄眼霜,避免长脂肪粒。关于眼霜的质地我们自己要有意识,因为每款眼霜都 打着“我就是最轻薄的”标签,所以在购买眼霜的时候一定要亲自试一下。只有自己试用之后 ,才能对眼霜的质地和延展性有最真实的感受。小编在这里要提醒敏感肌的MM,秋季是过敏高 发期,所以最好别着急换护肤品。先做好保湿,将皮肤调到健康的状态。每次换季急着瞎折腾 的,都最先过敏。

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去除颈部脂肪粒的技巧

1、涂抹维生素E按摩

通常情况下，皮肤滋生了脂肪粒，我们可以用维生素E软胶囊来按摩去除，将颈部皮肤清洗干净，用温热的毛巾敷在颈部三分钟的时间，这样可以将颈部的毛孔充分打开，然后在颈部皮肤长有脂肪粒的地方涂抹上适量的维生素E，并轻轻打圈按摩，隔天做一次，用不了几天时间，脂肪粒就会有明显的干瘪和脱落。使用维生素E按摩来去除脂肪粒是非常普遍且比较有效的方法。

2、做专业的颈部淋巴按摩

做正确的、专业的颈部淋巴按摩，可以促进脂肪粒的去除。颈部有脂肪粒的美眉们，可以在平时多按摩脖子、做刮痧艾灸都可以，最好是到美容院做专业的颈部淋巴按摩，来帮助颈部肌肤排出毒素，从而去除脂肪粒。

3、自制颈霜去除脂肪粒

颈部肌肤滋生出脂肪粒，还可以通过涂抹颈霜来去除，这个颈霜最好是自制的，可用食盐+甘油制作，赶走脂肪粒，效果极佳。食盐有着可以滋润肌肤、美白软化皮肤的功效，对皮肤还有去角质的作用;甘油是护肤品当中的佼佼者，不仅能够有效保湿肌肤，而且能够为肌肤补充丰富的营养，自制食盐甘油颈霜，对于去除脂肪粒非常有帮助。

将食用盐与少量的甘油混合，待食用盐溶解之后，搅拌均匀，备用，将颈部皮肤清洗干净，在临睡前，将调好的食盐甘油颈霜涂抹在颈部，次日清晨起床后，再用清水冲洗干净，坚持使用，不仅可以去除脂肪粒，而且还能够令颈部变得光滑细嫩、有效抚平皱纹。

4、注意日常饮食

平时的饮食如果过于辛辣刺激，则很容易在皮肤表面堆积脂肪，颈部脂肪粒的出现也与日常的饮食密不可分。建议美眉们平时可以多吃一些滋阴清淡的食物，饮食以清淡容易消化为主，可多喝水、多吃百合、莲子、银耳等，同时搭配运动，促进身体排毒。脂肪粒的去除，这些最基本的护理保养也是不容忽视的。

冰箱在我们的家庭生活中是非常常见的电器之一，所以大家也见怪不怪了，大家在购买冰箱的时候，一定要注意冰箱的品牌，然后更好的进行选购。可是在购买冰箱的时候，你知道美的冰箱家用哪款好吗？然后通过美的冰箱的价格进行选购，下面我们一起看看美的冰箱如何去除异味。

一、美的冰箱家用哪款好

1、美的BCD-330WTV：我们在选购冰箱的时候，一定要注意冰箱的款式，然后进行选购。1级多开门冰箱总容积为330L，耗电量：0.77度左右一天，这款美的冰箱价格为4199元左右。

2、美的BCD-551WKM：该款式品牌的冰箱在市场中的销量还是比较好的，所以大家购买时要注意了。1级对开门冰箱总容积为551L，一天的耗电量在1.05度左右一天，这款美的冰箱价格为3699元左右。

3、美的BCD-215TQMB：1级三开门冰箱总容积为53L，一天的耗电量在0.49度左右一天，这款美的冰箱价格为1499元左右。

二、美的冰箱如何去除异味

1、橘子皮

在使用冰箱的时候，我们要对冰箱做好清洁工作，否则会存在一些异味的。可以把橘子皮洗干净，直接放进冰箱里，几天之后，冰箱内的异味就会消失了，并且能够将橘子皮中散发的自然香味，让冰箱的气味清香。

2、茶叶

茶叶在我们的生活中，不仅可以喝，而且茶叶在我们的生活中可以帮助我们清楚冰箱中的异味。将茶叶用纱布包好，直接放进冰箱内，可以有效的除去冰箱里的异味，如果家中有花茶，使用花茶就更好了。格半个月之后，再将茶叶取出，放到阳光下暴晒，还能够进行多次的使用。

3、食醋

食醋在我们的生活中，不仅可以食用，还可以更好的帮助我们清楚冰箱的异味。将食醋倒入碗中，放在冰箱的角落里，具有很好的除异味效果。

4、 柠檬

新鲜的柠檬片要比干的柠檬片更具有除臭的效果，将买回来的柠檬，对半切成两半，上下层都可以放，除臭效果也是很好的。

在日常生活中，当我们在外吃饭时，身上的衣服总会有一些讨厌的烟味和菜味，但衣服又很干净不愿清洗，还有很多经常下厨房的朋友也会遇到，身上的油烟味让人很不舒服。现在我们就来教大家几个简单易用的去除衣服异味的方法。

窍门一：浴后的水汽

我们洗完澡后，将有味儿的衣服挂在浴室里，把门关上就可以了，第二天一早你再将它拿出，这时的衣服就完全没有味儿了。

提示：水汽不仅能去除衣服上的异味还能使褶皱的衣服变平整。

窍门二：使用电吹风

在用电吹风吹的时候，要用热风吹，不停地摆动吹风机，千万不要让吹风机对着一个地方长时间的吹，这样容易把衣服吹坏。吹的时间只要5到10分钟就可以，如果气味很重可以多吹一会儿。

怎样祛除衣服洗晒后出现的异味

有的衣服洗晒后会有股异味很难闻，告诉大家一下几种祛除衣服难闻的异味。漂洗的干净彻底点凉晒，最好不要阴干，洗好的衣服不易晒干，常有一股难闻的霉味。您可以在洗衣盆的清水中加入两勺白醋和半袋牛奶，把衣服放在这特别调配的洗衣水中浸泡10分钟，让醋和牛奶吸附衣服上的霉味，然后冲冲，洗洗，搓搓，揉揉，最后用清水投洗干净，霉味就没有了。

服装发霉处理五法

如果您要急着出门，来不及用这个方法去除霉味，还可以再试试用吹风机去霉味的办法：把衣服挂起来，将吹风机定在冷风挡，对着衣服吹10～15分钟，让大风带走衣服的霉味，然后您就可以放心地穿上它出门了。

衣服没有及时晒有这种难闻的味道，原因是因为你没有将衣服真正洗干净，附在衣服上的霉菌大量繁殖，排出酸性物质，产生异味。为防止霉菌及细菌的繁殖，并减少其对人类的直接伤害，我们应该选用含活性氧的洗衣粉。

温馨小提示：衣物的除菌，我们平常大多采用紫外线以光波除菌的方式，但阳光照射不到的地方则效果并不明显。活性氧除菌以超强的氧化力破坏细菌的细胞膜，从而将细菌灭活，由于活性氧水可以渗透到衣物的每处角落，所以将不会存在杀菌死角，使衣物即使用在阴干下也无异味。

1、将鸡翅冷水下锅，等水沸腾后煮一分钟关火，撇去锅中的浮末后将鸡翅捞出，用凉水冲洗几遍即可；2、将鸡翅放冷水中浸泡两小时左右，这样能够有效去除鸡翅里的血水；3、将鸡翅浸泡之后，用刀在鸡翅上划几刀，然后加入盐、料酒、姜丝、花椒，搅拌之后腌制半小时左右。

鸡翅里的血水怎么去掉

一般来说，在购买冷冻鸡肉的时候，最好选择鸡翅色泽稍红一些的。这样的鸡翅比较新鲜，说明血水刚出就被冷冻起来。但需要注意的是，在烹饪鸡翅之前一定要将其中的血水清理干净。这是因为鸡肉本身就有很重的腥味，主要存在于表皮和血水中，尤其是带有血水冷冻的鸡翅会更腥。

如果没有处理好的话，那么烹饪出来的菜肴就会带有一股腥味。除了上述去除鸡翅里血水的方法之外，还可以通过油炸来处理。将鸡翅洗净并腌制2-3小时后，将鸡翅放下油炸进行油炸处理。一般来说，油炸出来的鸡翅不会有很浓的腥味，而且油炸味道会更好。但是，油炸不是很健康，因此不建议经常食用。

卧室异味是不能容忍的，甚至很多人都为他苦恼。那么怎样去除卧室异味呢？

首先小编为大家介绍最简单的1、水果去除异味法

可能大家会觉得奇怪，水果怎么能去除异味呢？其实像我们常见的水果，菠萝，柠檬，橘子都可以的，我们可以把上面说的几种水果，把它们的皮给剥下来，放在房间中内，过上一段时间，便有明显的效果。

然后为大家介绍2、米醋去除异味法

对于米醋怎样去除异味，大家可能不知道方法，我们可以在新房间内，放上一个盆，把醋倒进去，再加入适量的水，放在炉子上，慢慢进行熏蒸。

接着小编为大家介绍见效最快，效果最好的3、绿色植物去除异味法

我们都知道，绿色植物可以吸收二氧化碳，放出新鲜的空气，我们可以在房间内，放上一些芦荟，仙人掌等！来进行净化空气。

最后小编来个高大上的方法介绍给大家4、高科技的祛味清洁剂

现在科技很发达，我们的生活随着科技的水平提高，也会变得越来越方面，我们可以在新房间内，用清洁剂来对异味进行去除。

简要回答

想要有效的去除水瓶水壶中的水垢，首先准备一条干净的湿润的棉布，在棉布上面倒入适当的食醋。这个时候我们直接借助棉布在热水壶的内壁上面，反复的擦洗几遍。此时就会发现热水壶中的水垢已经被清洗干净。

可能有些水垢特别的厚，这时候需要在水壶当中放入2/3的清水，再倒入1/3的白醋。一般浸泡半个小时之后，我们需要将水壶通电烧开，再将水倒掉，就会发现水壶当中的水垢被清洗干净。

家里面要是有柠檬的话，也可以将柠檬汁放到热水壶当中之后，在热水壶里面放入清水，对其浸泡。一般浸泡30分钟之后，我们需要将热水壶里面的水烧开，烧开之后，将水倒掉即可。

要是热水壶当中充满着水垢，而且水垢特别的厚。在这样的情况下，我们可以利用煮鸡蛋的方式有效的去除水垢。通常情况下，将鸡蛋放到水壶当中里面，放入适量的水，水烧开之后，就会发现水垢已经去除。

利用土豆皮去除水垢是比较常见，也是特别简单的方法。虽然跟煮鸡蛋有所相似，但是小伙伴们在选择时建议慎重。通常情况下，要将土豆清洗干净，然后再削皮煮水。

小白鞋如果在穿的时候不小心沾到墨水会很难清理，特别是帆布材质的小白鞋，墨水在上面会特别的明显，洗不干净。下面本网小编给大家讲讲小白鞋沾墨水了怎么办？

小白鞋沾墨水了怎么办

墨汁的主要成分是碳，化学稳定性很好，不易被分解和氧化，小白鞋弄到墨水，要赶快清洗哦：

1、先把蒸好的米饭放凉，再拿几个米粒在有墨汁的地方搓，等墨汁把米粒染黑后，再用洗衣粉洗，反复两三次，用小刷子刷一下，基本上就能将污渍洗净。

2、先用清水洗，再用牛奶洗，最后用洗洁精洗，墨渍就可洗掉了。另外，也可在不湿水的情况下用洗洁精干搓，直到把墨水印搓掉，再用清水洗，效果也不错。

3、取适量的洗衣液涂抹在墨水渍处，等待10～15分钟，然后用小刷刷洗，正常用清水清洗即可。也可以加少许的盐，一起清洗效果更好。

4、用食用醋清洗，在污渍的位置滴上几滴白醋，然后用肥皂搓洗，接着用浸泡的方法，反复几遍，直到污渍去除为止。

小白鞋清洗方法推荐

用魔术海绵。

用这种方法可以不适用洗涤剂或者是肥皂，直接用魔术海绵蘸少量清水擦洗白鞋，这样可以帮助去除小白鞋上难以通过寻常清洗方法去除的污渍。

用卫生纸。

很多人都会遭遇洗好的白鞋干了之后会发黄的困扰，这种情况建议大家在洗完鞋子之后用卫生纸将鞋子的各部位包起来再晒，这样可以防止阳光将鞋子晒黄，也可以抵挡灰尘，保持鞋子的白度。

用牙膏。

当鞋子真的发黄之后，建议大家先把鞋子的其它污渍刷干净，最好使用中性洗涤剂或肥皂。然后再用白色牙刷刷鞋子的表面，这样有助于去除鞋面的黄渍。

小白鞋怎么挑选

鞋子跟衣服不一样，衣服的话大一点都是无关紧要，甚至是小一点的话问题也不大，鞋子的话大一个码和小一个码的话。就会有很大的差别了。有买过鞋子而且没有买到过正确码的人，是非常能体会这样的一个情况了。尤其是在网上买运动鞋的话，几乎每一款宝贝里面都有具体的小白鞋尺码厘米介绍。甚至还有告诉你要如何来得到这个具体的厘米数量。平时我们说的多少码，一把都是说的欧码，比如说36码，那么就是对应具体的厘米数的，对应的小白鞋尺码厘米是23厘米。有了这些自然就好选择自己的码了。

所以在选择小白鞋的时候，首先要知道自己的脚是多长的，这是小白鞋尺码怎么选的第一点。你只有知道自己的是多长，才能知道要穿多长的。然后在根据具体的尺码所对应的厘米，来看自己是否是适合这个尺码。小白鞋尺码厘米跟自己脚长的厘米长度基本都是能吻合的，最好不要超过2.5厘米，但是绝对不能少。也就是如果你的脚长是22.5厘米，那么买鞋子的时候不要买少于22.5厘米的，而是买25里面之内的就可以了。

小白鞋选购注意事项

1、设计再精巧的小白鞋，但如果穿着时感到不舒适，也不要选择它们。

2、不要只是按脚的尺码选购，还要看鞋的肥瘦是否合脚。

3、在你脚的尺寸最大时再到商店选购(晚上或者运动之后)。

4、选购时穿着普通棉袜。

5、确认鞋为你的脚趾留下了足够的空间，要保证最长的脚趾到鞋顶的空间有一个拇指关节长。

6、在做出决定购买时，要注意观察鞋内的设计，这会帮助你选择到一双既适合你的脚又符合你的运动形式的小白鞋。

去痘痕比去痘痘往往更令人不知所措，那么，有什么方法可以去除痘痕呢?下面是小编为你整理的关于什么方法可以去除痘痕方面的相关内容，希望能帮到你。

去除痘痕的偏方

一：苹果去痘印

先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

二：维生素E祛痘印

很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前，把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位，稍加按摩，就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

三：隔夜茶水去印法

晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉。不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

四：葱白去印法

从葱的底部撕下一小块，敷在豆疤上，但不要太久，对皮肤有刺激，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。这些方法我试过，有印子的去印子，没印子的也会有美白淡斑的作用。但是无论什么方法，终归还是要付出坚持和耐心的，只要坚持，过一段时间你就会发现惊人的效果的。

五：珍珠粉祛痘印

取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。

六：粗盐蛋清去印法

用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

去除痘痕的有效方法

1、美白产品—对初期痘印有效

祛痘印最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。原理上来说这类产品都是最简单的，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用，许多去痘印产品也是这一原理，因此它们能够作用的是初期痘印。

2、维生素E及生姜片—对初期痘印有效

网上也有朋友推荐一些用生姜片或维E外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致青春痘的再度暴发，或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生，所以容易大片长痘痘的朋友一定要小心。

3、果酸换肤—对初期及中长期浅层的痘印痘疤有效

果酸换肤使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤及毛孔细粗大、皱纹等一系列问题，特别是对于浅层的痘印有较 好的改善效果。由于果酸换肤操作上相对比较简单，目前市场上的果酸换肤产品很多，甚至有许多品牌也推出了家用的果酸换肤系列产品，但个人建议大家还是至医 疗美容医院做果酸换肤，因为高浓度果酸操作时非常容易产生副作用。另外，虽然果酸类产品以见效快效果好而著称，但果酸类产品长期使用很可能引起角质变薄从而引发过敏、红血丝等各种后遗症。

去除痘痕的秘方

珍珠粉

珍珠粉具有美白的功效，用它来去痘印也有很好的效果，还能淡化色素，减轻痘印的痕迹，把适量的珍珠粉与鸡蛋清混合成糊状，然后当作面膜敷在脸上，两周后能见效。

红酒

红酒中含有酸性成分，它具有抗氧化的功效，能够加速肌肤角质的新陈代谢，帮助痘印快速愈合，同时还能淡化色素，让痘印得到有效缓解。把少量的红酒和蜂蜜调和成浓稠的糊状，然后涂抹在脸上有痘印的地方，能够帮助去痘印。

酸奶

酸奶具有美白和修复的效果，能够淡化痘印，让痘印的颜色越来越浅，清洁完面部后，把喝剩的酸奶涂在脸上有痘印的地方，快干的时候就可以洗掉了，这种方法十分简单，可以经常做。

西红柿

西红柿具有祛斑的效果，能够淡化黑色素，让脸部变得更加白皙无瑕，把西红柿榨汁后与蜂蜜混合在一起，然后用清水清洁一下面部，将西红柿蜂蜜水涂在脸上，覆盖在有痘印的皮肤上，20分钟后洗净，每天坚持，很快就能见效。

维生素E、C

把维生素E+维生素C混合后，均匀涂在脸部有痘印的地方，并按摩十分钟至完全吸收，每天涂一次，长期坚持下去，就可以有效去除脸上的痘印，因为维生素E可以深入皮肤下层，修复肌肤受损的地方，令肌肤回复原状，而维生素C则有美白的功效，可有效减少痘印的色素沉淀，配合维生素E的修复作用，可以令痘印慢慢淡化，从而慢慢消失。

维生素E+珍珠粉

维生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把维生素的液体挤出来，加入珍珠粉和少许水调成糊，再涂在脸上，二十分钟后，用温水洗去，再涂上祛痘霜，坚持下去就可以有效去痘印，这是因为珍珠粉有很好的消炎收敛作用，配合维生素E可以减少色素沉着，促进细胞再生，再加上后续的祛痘印霜，效果更是显著。

绿豆白芷面膜

将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

海藻面膜

海藻是天然的海洋植物，含有蛋白素和维他命E，对面部皮肤起到抗皱，淡化斑点，去痘印、美白等功效，取适量的海藻颗粒和清水一起混合做成面膜，把它贴在干净的脸上，10分钟后用清水洗净皮肤，再铺上一些爽肤水，加以保养效果更显著。

除了健身房、节食外，还有哪些算得上是最普通的减肥方法呢?想了解吗?下面小编就和大家分享最普通的减肥方法，希望对大家有帮助!

最普通的减肥方法1

跳绳：跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。

跑步

动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，跑步是最经济的运动

上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地;立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。 跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。

仰卧起坐

方法：仰卧，双腿正常弯曲，双手半握拳，放在耳朵两侧。让腰部发力上身径直起来，然后缓慢下降使身体复位。仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。 仰卧起坐做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，如果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。仰卧起坐是训练腹部肌肉的有效运动方式，再加上它简单不受场地环境影响的优点，是相当适合社会大众的简易运动方式，特别是对于期待消除腹部赘肉与避免下背痛的一般中年男女而言，更是经常被采用的运动之一。

散步

散步对骨质疏松症、颈腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、中风后遗症、神经衰弱、抑郁症、便秘、免疫力低下等疾病，有着辅助治疗作用。散步与“生命振荡说”、“天人合一”、“有氧运动”等科学理论有着不解之缘。在现实社会中，散步是最简单的、最经济的、最有效的，最适合人类防治疾病、健身养生的好方法，也是最为人们熟知的运动方式。然而，正是为熟知，人们对散步在养生、预防、治疗、康复等方面的作用并没有充分重视。长期以来人们只是更多地把它当成茶余饭后休闲的一种随意活动。随着社会的发展，散步在医学领域中的重要价值正越来越受到人们的普遍关注。每年的9月29日是“世界散步日”。在这一天，全世界各个不同国家的干百万追求健康的人们都会涌上街头，用散步大巡游来庆贺这个节日。

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最普通的减肥方法2

饭前1个小时或者饭后2个小时才能跑，个人感觉晚上最好，如果能在晚上六点之前吃完饭，八点开始，九点结束。原地踏步走十五分钟左右。十点之后就可以随时觉觉了。这样做的目的是能充分消耗掉一天的热量，跑步之后一小时再睡觉能让兴奋的身体缓冲下来，只剩下疲倦了，GOODNIGHT。

跑步的过程中不用各种跑姿，没有意义，时间长了，自己容易烦了，就是原地跑就行，不过熟悉之后要加上变速跑的方式。快跑一阵后，可以稍稍慢跑几分钟。

身体较胖，和刚开始坚持不住的人，可以先每天只跑十五分钟(不要走，一定是跑)，一周之后三十分钟，层层叠加。一个月之内必须要让自己提升到每天一个小时，因为前半个小时左右消耗的都是糖分，之后才是脂肪(这个道理大家都懂)。而且这一个小时要连续的跑，不要早晨，晚上各半个小时分开跑。不过呢也没必要急于求成，一天连续跑一个小时足矣。只要你能每天坚持下来。

跑步的时候看的电影也是有学问的，一定要是自己喜欢的电影或者电视剧(其实电视也可以，不过经常有广告啥的容易分心)。这样你才能在一个小时之内感觉不到枯燥，碰到好片子的时候甚至感觉时间很快。个人推荐：1、情节紧凑的悬疑片，能让你被剧情所吸引，忘记时间。例如：盗梦空间、24小时、越狱一类的。2、动作片，看着男猪脚一身肌肉，闪展腾挪，猫窜狗蹦，你会觉得自己浑身充满了力量，越跑越来劲。例如：拳霸系列，精武英雄，终极斗士一类的。3、爆米花大片,开开心心，轻松愉快。例如：变形金刚系列，复仇者联盟啥的。 个人不推荐三类电影：1、恐怖片，本来跑步心脏跳得就快，电影再一惊一乍的，对身体不好。2、都市言情片，磨磨唧唧，腻腻歪歪，越看越跑不动。3、岛国爱情动作片，这个仁者见仁。不过跑步的时候让自己上下都充血，不好吧~~~ (说个小窍门，我要求自己平时在家只能跑步的时候看电影，一部电影大约1小时50分钟左右，第一天跑步一小时电影看了前半部分，开始看下半部分结尾的时候忍住，第二天想看结尾了，只能跑步，这样我每天为了看昨天电影的结尾各种期盼跑步。)

跑完步之后一定要压腿，舒筋活络，千万不要偷懒，防止肌肉强硬小腿粗。之后也不要马上坐下，要原地踏步走15分钟左右，一个小时之后就可以睡觉了。

饮食方面不用太在意和控制，尽量清淡些，别顿顿大鱼大肉就行，早上中午正常吃，别吃到撑。晚上六七分饱。偶尔喝点酒也无所谓，各种饮料就戒了吧。早晨跑步的话一定要提前半个小时喝一杯蜂蜜水或者吃个香蕉，防止低血糖，跑完步30-60分钟之后再吃早饭，晚上跑完步之后就不要吃任何东西了，喝点水就行。这样减下去的肥才不容易反弹。

每天可以喝一大瓶泡的熟普洱茶水，刮油去脂，效果特好，但是一定要在饭后半个小时之后再喝，饭前更不要喝了，容易产生强烈的饥饿感。有条件的话饭后站半个小时，防止腹部脂肪堆积。

刚开始跑的半个月左右效果肯定会很小，别着急，慢慢来，既然胖子不是一口吃出来的，那么瘦子更不可能是一天跑下去的。

长青春痘是最烦的事情，有不能挤，怕留痕迹，下面的小编将为大家带来青春痘去除的方法介绍，希望能够帮助到大家。

长痘患者的饮食禁忌

1、不要吃海鲜类的一些发物，大家都知道，很多疾病都会让患者避免发物，是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同样会加重患者的病情。

2、少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各种糖果，青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化，诱发青春痘出现。

3、不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

青春痘去除的方法

1、血热引起青春痘，宜用凉血清热法

血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。

2、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法

胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。

3、肺热引起青春痘，宜用清泄肺热法

肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。

4、针灸疗法

针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。

长痘应该多吃的食物

1富含B族维生素的食物

B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

2富含维生素A的食物

维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

3富含锌的食物

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4清热生津的食物

长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。

雀斑去除方法：挑选色泽亮、油润且鲜活的茶叶，放在清水中煮沸，然后等待15分钟让水温变成温热，之后将面部清洗干净后，用化妆棉蘸茶水擦拭面部，有雀斑的位置可多擦拭几次，最后再用干净的冷水冲洗一下面部，坚持每天使用可以去掉脸部的雀斑。

去除雀斑的有效方法

1、使用当季的新茶，在里面挑选出色泽比较亮，而且很油润的茶叶，将茶叶放在纯净水中煮沸，并将茶水摊凉，注意不能使用沸腾的茶水。

2、之后将脸部先用温水清洁一次，然后准备毛巾或化妆棉，蘸放凉的茶水擦拭面部，有雀斑的位置可多擦拭几次，坚持下去就可以去除雀斑。

雀斑是什么原因引起的

引起雀斑的原因主要有两种：一种是遗传的问题，比如父中有人有雀斑，子女有可能会遗传，且遗传的几率是50%，如果父母都有雀斑，子女有75%几率遗传;第二种是光照，如果经常在户外而又不注意防晒，紫外线的照射会导致雀斑出现的几率增加，且一般女性患病几率大约男性，肤色白的更容易患雀斑。

脸上雀斑怎么调理

除了用一些有效办法去除雀斑之外，平时还要注意对肌肤的调理，一般要至少做到五点：每天清洁肌肤、多补充维生素、缓解压力、保证睡眠、做好防晒。清洁肌肤指的就是洗脸，但洗脸一定不要过度，且不需要频繁用洗面奶或洁面皂等产品。

雀斑需要经常补充维生素E和维生素E，它们对于改善雀斑很有好处。然后是缓解压力，不要总是让心情很沉重。之后要保证足够的睡眠，晚上不宜熬夜，否则雀斑几率增加。最后就是防晒，因为雀斑如果是后天出现的，很大原因就是阳光晒得太多，防晒对于调理雀斑就非常关键。

其实结石就是我们吃的食物里面的一些杂质，没有排除体外的一些杂质，累积在一起就形成了结石。那么，胆结石改造那么治疗呢?下面是小编为你整理的关于去除胆结石的方法方面的相关内容，希望能帮到你。

自身治疗胆结石的方法

1.不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果，妊娠期妇女应引起足够的重视。

2.注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等。

3.多进行体育锻炼，尤其是进入40岁后的女性，在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解。

4.有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗，防止诱发胆结石。

5.按时进餐，避免胆汁在胆囊内潴留时间过长。

6.每年定期体检，包括肝胆B超检查。

7.病人康复期饮食要做到“五要”“五忌”：

五要：讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口入;多吃蔬菜与水果;尽量用植物油烹调，忌用动物油，以蒸、烩为主，避免炸、煎;适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品;多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须(泡水)。

五忌：忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、鱼子、巧克力等;忌吃高脂肪食物;忌暴饮暴食;忌辛辣刺激调味品;忌烟、酒、咖啡，避免其刺激胆道括约肌，使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排出困难。

胆结石病常见的几种治疗方法

(一)胆结石的非手术疗法

1.溶石疗法(口服胆酸等药物溶石) ：形成胆囊结石的主要机理是胆汁理化成分的改变，胆汁酸池的缩小和胆固醇浓度的升高。通过实验发现予口服鹅去氧胆酸后，胆汁酸池便能扩大，肝脏分泌胆固醇减少，从而可使胆囊内胆汁中胆固醇转为非饱和状态，胆囊内胆固醇结石有可能得到溶解消失。1972年Danjinger首先应用鹅去氧胆酸成功地使4例胆囊胆固醇结石溶解消失。但此药对肝脏有一定的毒性反应，如谷丙转氨酶有升高等，并可刺激结肠引起腹泻。

2.接触溶石(经PTC注入辛酸甘油单酯等药物溶

3.强化排石疗法(山东青岛中西医结合医院特色治疗法)

4.体内接触碎石(经胆道镜置入液电碎石机、激光等能源接触碎石)

5.经内镜微创手术取石碎石

6.中医药溶石碎石促排石

(二)胆结石的手术疗法

1.传统开腹手术切除胆囊取石

2.开腹探查胆管取石

3.腹腔镜微小切口切除胆囊

4.腹腔镜联合胆道镜探查胆管取石

5.保胆取石治疗

去除胆结石的小秘方

1绿茶.

绿茶晒干研末，沸开水冲，趁热连茶叶一起饮下，每日晨起空腹和睡前各饮1次。

2.玉米须

玉米须30克，蒲公英、茵陈蒿各15克，水煎服，每日1次。

3葫芦叶

.葫芦叶15克，柿叶15克，山楂15克。水煎服。每日1剂，分2次服。

4.金钱草

金钱草10克，沸水冲泡加盖，5分钟后可饮，每日服数次。

说起面部红血丝，我想很大一部分朋友都曾经出现过这种情况。究竟去除面部红血丝的窍门有哪些呢?今天，小编为你带来了去除红血丝的方法。

面部红血丝的形成原因

红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，一冷、一热、情绪激动时脸色更红。引起红血丝的原因大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传，诱发型最为多见，产生的原因主要有以下几种：

1、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等。

2、血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝。

3、误用含激素或药物成份护肤品，光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成红血丝。

4、本身是敏感皮肤，对外界刺激敏感，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

去除红血丝的方法

1、芦荟+蛋白。材料：芦荟叶子1片、蛋白少许、蜂蜜少许。方法：切取芦荟叶子的果肉，然后与蛋白以及蜂蜜混合均匀，敷在红血丝部位，大约10分钟后用温水清洗。功效原理：去红血丝的小窍门首先，芦荟具有消炎镇定的作用，然后蛋白能够清热解毒，而蜂蜜中含有维他命、葡萄糖、果糖，能抑止红血丝发作，因此三者配合使用，效果非常不错。

2、蜂蜜+麦片：材料：蜂蜜三茶匙、蛋白适量、麦片三茶匙。方法：将以上三种材料放在一个碗中病进行搅拌均匀成糊状，之后将其敷在有红血丝的部位，十五分钟之后用温水清洗干净即可。功效：去红血丝的小窍门能够减少红血丝色素沉着，闭合毛细血管减少刺痛感觉。

3、银耳+冰糖。银耳、冰糖。方法：把适量的银耳和冰糖熬成汁液，稍微弄凉之后敷在脸上后，并且加盖冰毛巾敷10分钟左右。功效：去红血丝的小窍门可以镇定、消炎的功效，能够有效地去除红血丝。

4、玫瑰花VE方。材料：玫瑰花瓣、VE胶囊、纯净水。方法：将玫瑰花瓣放到锅内，然后倒入纯净水或者矿泉水，用文火煮一小时，提取其汁液;再将VE胶囊破开取油加入玫瑰花汁中，最后用小棉棒涂在红血丝处即可。效：去红血丝的小窍门VE能充分滋润干燥泛红的皮肤，而玫瑰具有一定的收敛镇静褪红作用。

腿上红血丝和脸部红血丝的区别

患者问：我于2007年的2月份左右发现一条小腿的内侧有一条短短的血丝，当时我也没在意。后来大约过了一个星期左右脸上也出现了一条`很短的血丝。因为两个地方都是短短一条所以没有在意。

后来大约过了两个月后我发现腿上和脸上的红血丝都比以前多了，我开始担心了。所以查了很多医学方面的书，但是看到说治不好的，而且会越变越多。我是个女孩子，我很害怕脸上会毁容。

情况就是脸上和腿上都不同程度的变多。但是还没有到发红的地步，只是凑近看有好多细细的血丝，用手把脸上和腿上的皮肤捏紧使皮肤绷紧的话就很明显的看到又红有细的血丝。

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面部红血丝怎么办

1、面部红血丝的时候，则还需要增强皮肤的锻炼，多用冷水洗脸，这样可以增加皮肤的耐受能力。

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

我们的双眼，面对电脑、电视，疲劳衰老的更快，黑眼圈会早早的就围绕着我们，那么怎样去除黑眼圈呢?随小编一起看看吧。

苹果片去黑眼圈

苹果片敷眼黑眼圈的治疗方法，生活中除黑眼圈的小技巧：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。

牛奶去黑眼圈

准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可消除黑眼圈。

酸奶去黑眼圈

用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤能吸收足够水分，有利于黑眼圈。

茶水去黑眼圈

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。

晒太阳去黑眼圈

1皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。

2晒太阳避开正午阳光，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上 8 点～10 点或傍晚 4 点～6 点，阳光比较温和的时候。

3晒太阳 1 小时涂防晒油，度数可自行调配，但须涂得均匀 。

4防晒先打底，涂太阳油前 15 分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。

5晒时以 10 分钟为一节，休息 5 分钟再晒有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。

莲藕马蹄去黑眼圈

将莲藕马蹄洗净刮皮切碎，然后放入榨汁机，再加2杯水搅拌。取渣敷眼10分钟。

蜂蜜去黑眼圈：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混合后在黑眼圈簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。

茶叶包敷眼去黑眼圈： 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，掏出敷眼。记住必定要滤干，否则茶叶的色彩反而会让黑眼圈更加显明。

鸡蛋去黑眼圈

热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。

小白鞋在下雨天的穿的话是很容易沾上泥点的，而且白色的鞋子一旦沾上泥点会特别的明显，穿着也会很难看。下面本网小编给大家讲讲小白鞋上的泥怎么去除？

小白鞋上的泥怎么去除

小苏打

小苏打可以说是非常好的清洗小白鞋的帮手了，可以准备一些温水加一勺小苏打然后再加入半勺的双氧水，混合搅拌之后，用牙刷涂抹全鞋，然后放在太阳下暴晒三小时左右。等小白鞋完全晒干之后，把小白鞋拍打一下，外面的白色粉末掉落，就可以看到一双十分崭新的小白鞋啦。你一定想知道为什么吧~其实很简单，就是双氧水和小苏打会有化学反应，起泡后有非常好的清洁污渍的功能。不过一定要注意!这不代表也可以把浓缩洗衣粉直接涂在小白鞋上清洗，这样的结果只有一个，那就是小白鞋分分钟变成“小黄鞋”!

白牙膏

牙膏的用途真的很广泛了除了漱口大家知道最多的应该就是烫伤可以涂抹牙膏缓解吧。其实它的功能远不止这些，从它的清洁力来说吧，可以说是一款小白鞋清洁神器了!挤一些牙膏在泥点上，然后用旧牙刷来回刷洗，短短几分钟旧鞋变新鞋!

玉米粉

如果你的的小白鞋是带麂皮的，那你可能需要一些玉米粉，不要总想着吃，它可是可以擦除麂皮上污渍的好帮手哟~泥点的效果可能一般，但是对抗油污绝对的满分!

小白鞋去泥渍神器

汰渍ToGo：便携去污笔

不知道是不是物种多样性决定了人体构成的不同，不管聪明的主妇提醒再多，老公和孩子的嘴巴下都像有着一张无底洞，无论吃什么都会漏什么，基本每天都能在衣服留下花样的“印记”。若是在冬天，油印还能被深色的羽绒服或是冬装遮挡，但若它们出现在以淡色为主的夏装上，那就会成为引人瞩目的焦点。因此，对于主妇们来说，对抗油污第一步，就是要解决老公或孩子身上随时会出现的茶、酒、糖浆、酱油、巧克力、番茄酱。汰渍ToGo便携去污笔就成了我们的好帮手，它的造型就像是一支马克笔，但它却蕴含汰渍独家的液态衣物清洁剂，可以用来解决日常吃饭时沾染的污渍。

纳米海绵：小白鞋从此和变黑说再见

上周刚帮儿子买的小白鞋，一节体育课的泥泞下来，已经再也露不出白色的本质;去年刚刚装修的新家，水龙头已经钉上了顽固水锈，清洁剂纵然能够擦除，但腐蚀性的液体也会对娇嫩的双手造成难以挽回的损伤;爱喝茶的老公买了几斤好茶，大茶缸久经了岁月，留下擦不掉的印记，希望一切井井有条的你是不是犯了难?现在或许花不到10块钱，就能解决这一问题。

小白鞋用什么洗比较好

淘米水

其实小白鞋洗后发黄的还有一个原因就是，晒鞋子的时候阳光和鞋子中的一些物质发生了氧化反应，听起来是不很高大上~但是这不重要，你只需要用淘米水冲洗一下小白鞋，应为淘米水有一定的抗氧化作用。

白色卫生纸

懂点生活小常识的人应该都知道，这简直就是洗小白鞋神器。洗完小白鞋之后先不要急着晾晒，可以用白色卫生纸把鞋子整个包住(都要包到哟)，然后就是不要放在阳光直射的地方晾晒，而是尽量放在阴凉通风处晾干~

鞋粉

如果你觉得都太麻烦了，可以试试用鞋粉。毕竟是针对小白鞋清理的专用清洁剂，可以很轻松的去黄，让鞋子焕然一新~

小白鞋品牌推荐

VEJA

让时尚女王孔晓振、IPSS小S、宋仲基、艾玛华森等东西方明星疯狂的VEJA小白鞋!VEJA相当重视环保与人道，以「尊重劳工和生态」为品牌理念，所有鞋款都使用巴西有机棉花制作的帆布、天然鞣质皮革与亚马逊河流域的天然橡胶，制造过程中不伤害生态环境，把时尚与环保完美的结合在一起!

adidas

说到小白鞋，怎麽可以不提到爱迪达～爱迪达一直以来都是小白鞋控的完美选单之一，不过小编今天要特别介绍如上图这种魔鬼毡的小白鞋，近期可真是在IG掀起一波打卡风!尤其是韩国限定的adidasNeo深蓝标及绿标是热卖款，台湾代购价约为2500元左右，小编自己很喜欢鞋身的简单俐落设计，感觉随便搭都有型啊。

FILA

我们可爱的代言人金裕贞来啦!FILAclassickick是小编这次要狂推的，因为鞋型很可爱!有复古的感觉，带点後底，不仅有大家喜欢的白色小白鞋款，还有其他如深绿色、铭黄色等颜色选，软布质的设计更是将可爱复古感衬托得刚刚好!

有一些女性因为年纪的原因长上了雀斑，这恼人的雀斑深深影响了女性的外表，严重的还会影响到她们的感情。那么，该怎么办呢?该用什么方法去除脸上的雀斑呢?接下来，和小编一起来了解下去除脸上的雀斑的方法吧!

去除脸上的雀斑的方法1

1、补水保湿

肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化雀斑。

2、愉快的心情

雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，从而减少雀斑。

3、防晒按摩

雀斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的雀斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止雀斑的形成。

去除脸上的雀斑的方法2

【丝瓜祛斑法】

用法：将丝瓜嗮干后，研成粉末，每晚加水调成糊状，均匀涂抹在面部，次日早上用温水清洗干净即可。若在此方法加入少许蜂蜜，还可以达到去除面部多余皱纹的效果。丝瓜含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，含磷、钙、铁量高，还含有木糖胶和植物黏液等对皮肤起到保健作用的化合物质。坚持长期使用，可以有效改善皮肤细腻。温馨提示：加入蜂蜜后不宜过夜，应当于敷后二十分钟用温水清洗干净。

【密陀僧祛斑法】

用法：将密陀僧磨成极细的粉状，每晚用于擦拭面部即可。密陀僧有消肿杀虫、收敛防腐的功效，可用于缓解多种肿毒、溃疡、湿疹等的症状。

【茄子祛斑法】

用法：准备茄子一个，用榨汁机将茄子榨出汁，取汁用以按摩局部，一日三次，坚持数周，便有明显改善的状况。茄子是日常生活中随处可见的蔬菜，材料准备方便，且茄子富含为维生素P，维生素P有软化微细血管的功效，同时茄子也富含维生素C，可以有效阻止黑色素的生成，对皮肤有增白的功效。

【食醋祛斑法】

用法：早晚用温水洗脸的时候，加入适量的白醋，但不宜过多，白醋常见于我们每个家庭的厨房，操作起来比较方便，老者常说白醋有淡化色斑和美白皮肤的作用。

【柠檬祛斑法】

用法：柠檬是富含维生素C的水果，受到爱美女性的欢迎，每天喝上一杯柠檬水，排毒又养颜。那么用柠檬怎么祛斑呢?首先用两个新鲜的柠檬，按先冷水，后热水的顺序清洗柠檬，去蒂，然后将柠檬切成若干1厘米左右厚度的片，装进提前准备好的广口瓶，往里面倒入20度的高粱酒约350毫升，将其密封3个月，祛斑的柠檬液便由此形成，早晚涂抹在面部，轻轻拍打使其吸收，坚持数周，色斑等会有明显淡化的效果。

【按摩祛斑法】

常说长斑是因为体内气血运行不通畅造成的，因此我们除了通过外敷等疗法，还可以通过各种按摩手法来达到祛斑的疗效。按摩不同的穴位，有不同的祛斑效果，仅在斑块出现的地方进行按摩，可以使斑块局部出现活血散瘀。用拇指肚画圆圈那样按摩斑块处，用力不宜过猛，要轻柔缓和，有多处斑块的话，要每处按摩半分钟以上才能起到效果。

去除脸上的雀斑的方法3

1、食盐祛雀斑

取盐1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然后加少许水调匀成糊状，然后敷在脸上雀斑处，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑。

2、茶汤洗脸

取适量茶叶泡一壶茶，晚上洁面后，取茶水轻拍在脸上，或用化妆棉浸泡透后敷在脸上，15分钟后洗干净，长期坚持，可去除脸上的雀斑。

3、红糖祛斑

将红糖加入蜂蜜调匀，然后放置一旁沉淀5分钟，然后可以看到上面有一层物体，取出敷在脸上，并进行按摩，然后用水洗干净，坚持使用，可有效淡斑祛斑，而且还可令肌肤更光滑细腻。

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在的减肥方法太多了，所以造成了很多人对减肥麻木了，不知自己该往哪个方向坚持下去，下面小编就和大家分享最轻松的减肥方法，希望对大家有帮助!

最轻松的减肥方法1

1、用餐时巧妙地加入食物

大多数人认为，从你的餐具中减少食物是避免暴饮暴食的好方法。但其实正好相反，巧妙地加入食物能助你减肥。首先在你的餐具中加入更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有富含水和纤维素，因此可以抑制你的食欲让你吃得更少。

2、选择你喜欢的方式运动

减肥不一定要满头大汗地运动，特别是在你没有时间或者是不喜欢运动的情况下。如果你不喜欢户外运动，那么如扫地、拖地或者吸尘也能帮助你消耗热量。最好是在你做家务的时候放点轻松的音乐，那样就会让你的小运动变得更加有趣了。或者选择你喜欢的运动，比如骑自行车、玩飞盘、远足、遛狗等，只要是能消耗热量的运动就可以了，另外如果正好你又喜欢这些运动的话，那么减肥就没有辛苦可言啦!

3、水和纤维素有利于减肥

吃饭之前喝一杯水能增加你的饱腹感，有效地抑制你的食欲。这是一个减少食量的好方法。另外，纤维素能改善你的消化系统，还能降低你的食欲，请务必将它添加到你每天的饮食中。

4、食物替换

尝试用低热量的食物去替换那些高热量的食物。同时不要忘记你的饮品，它们的热量很高，建议最好多喝水少喝饮料。这样可以帮助你在每天的饮食中减少卡路里的摄入。

5、分享你的美食

跟其他人分享你的美食，这样能让你减少食物的摄入量。如果你喜欢在外面用餐，那么就选择跟他人分享吧!“拼食”是现在很流行的一种生活方式，加入到拼客的行列，不仅能为你节食金钱，还能减少食物的摄入哦!

最轻松的减肥方法2

只需一杯水

早上起来之后喝一杯温水可以有效激活体内的循环系统，使体内新陈代谢进入最佳状态，为一天的燃烧脂肪工作提供保障，从而从侧面加快了减肥的总体进程;而且还可以排除毒素，一举两得。

勤洗澡

经常洗澡也是个最舒适轻松的减肥小方法，用34~36度的水或者自己能接受的最热的水洗澡，这样同样可以有效加速体循环，增加脂肪燃烧速度，而且还可以即使排出体内毒素，是个非常适合懒人的减肥运动。

睡前小运动

在晚上熄灯前可以把一条腿靠在侧面的墙上，呈直角角度，坚持一刻种，这对于腿部非常有好处，有效改善腿部曲线;如果没有两侧的墙可以用其他的物品代替。

睡觉减肥法

睡觉也可以减肥?是的，只要正确的方法对于减肥还是有一定帮助的;睡觉的时候首先要保证至少8小时睡眠时间，给身体足够的休息时间，次日才能保证脂肪燃烧的高效健康的目的。

最轻松的减肥方法3

1、每天15分钟的运动

专家建议，至少每天做15分钟的运动。如果你是一个电视迷就尝试一下用跳舞的方式来运动，只要你喜欢就可以了，什么样的运动都是能帮你燃烧热量的。每天的小运动能促进你的新陈代谢，减少脂肪的堆积和肌肉的损失。

2、注意力转移

如果你经常控制不了自己的食欲而吃得很多，那么在你无聊的时候，就尝试着找一些事情来做转移你的焦点吧。包括瑜伽，绘画或任何其他东西，只要你感兴趣的就行。你必须专注于你自己的减肥计划，那么你就要找一些能避免你无聊的事情来做，转移你的注意力。

3、睡眠减肥

睡眠减肥是不需要付出任何高强度体力就能悄悄减肥的。睡眠减肥就是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，这个是懒MM能保持窈窕的秘诀所在。

4、减肥需要耐心

研究人员发现，那些减肥成功的人坚持减肥的时间至少超过2年。减肥不一定需要很多的努力，但却需要一定的时间。请记住，减肥需要时间，一旦你习惯了新的饮食方式，减肥就不再是那么难以实现。你必须要保持耐心，不要因为短时间看不到成效就放弃，这样才是最好的减肥秘籍。

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脸上因为痘痘留下的痘印是大家都很讨厌的一件事，那有什么有效去除痘印的方法呢?下面是小编为你整理的有效去除痘印的方法的相关内容，希望能帮到你。

有效去除痘印的偏方

海藻去痘印

取适量的海藻颗粒放入面膜碗中，然后在里面加上适量的清水调试，待海藻泡好成糊状后即可，将其均匀的涂抹在面部，等上15分钟左右清洗干净，你会发现肌肤变得细滑柔嫩。纯天然的海藻中含有蛋白素和维他命E，有修复肌肤的作用，可以有效去痘印痘痕。

重楼去痘印

重楼在药店可以买到。准备好适量的重楼切片放入锅中，再加上适量的清水一起熬煮，煮沸后取出汁液，并将药渣再次煮沸，然后把第二次的药液与第一次的药液混合在一起，加上些许蜂蜜调和，饮用的同时用它来涂抹痘印，可以活血化瘀，有效去除痘印痘疤。

蒲公英去痘印

把准备好的蒲公英放入锅中，再加上适量的清水一同熬煮，煮沸后隔渣取汁，再用汁液与泡好的绿豆一同煎煮，煮熟后加上些许蜂蜜调味，就可以饮用了，也可是将剩下的涂抹在患处，内服外用效果更佳。蒲公英具有杀菌的效果，与绿豆搭配，能减少痘痘再生的机率。

芦荟去痘印

首先准备新鲜芦荟，将其洗净，之后切成片状放入锅中，然后加上些许的清水与芦荟一同熬煮，煮沸后用纱布格开芦荟渣，把汁液与蜂蜜混合在一起，可以拿来饮用，同时用芦荟叶子涂抹痘印的皮肤，每天一次，可以有效抗菌去痘印。对芦荟过敏的MM慎用。

有效去除痘印的小妙招

1、红糖去痘印

将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加适量的水调和，将红糖水涂在脸部，从下往上、从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净。

2、马齿苋去痘印

把马齿苋捣碎榨成汁直接涂在有痘印的地方，或加上蜂蜜调匀做成面膜使用，去除痘印的效果十分显著。

3、淘米水洗脸

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，选择第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，肤色会变得白而细腻，痘印也慢慢退去。

4、鸡蛋珍珠粉去痘印

将一个生鸡蛋的蛋清和适量的药用珍珠粉混合，充分搅拌均匀后，均匀地涂抹在脸部，尽量涂厚一点，15分钟后洗掉，一周2次，可有效去除痘印。

5、芦荟黄瓜去痘印

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，将新鲜芦荟去皮切成小片敷在痘印上，能修护肌肤、淡化痘印，黄瓜则可以去皮榨成汁，洗完脸后抹在脸上，经过大约20分钟后再冲洗掉，不但可以去除痘印，还可以美白肌肤。

6、苹果片去痘印

把苹果切成片，然后用热水泡，等苹果片变软后拿出，凉一点的时候再贴到脸上有痘印的地方，每周持续2-3次，即可达到去除痘印的效果。

7、香蕉+橄榄油

将香蕉去皮捣烂成泥状，再加上少量的橄榄油调和，搅拌均匀后直接涂在痘印处，最后用清水洗净，可以去除痘印，紧致滋润肌肤。

8、红酒+白醋

取适量的红葡萄酒倒入面膜碗中，然后加上少量的白醋和清水，充分混合搅拌均匀，洁面后轻轻拍在痘印上，可以有效淡化痘印，消炎杀菌。

9、牛奶泡面膜纸敷脸

用牛奶来泡面膜纸，用来敷脸，只要15分钟就可以，但是牛奶是要脱脂的牛奶，不然是会长脂肪粒的。

10、薰衣草精油去痘印

在沸水中加入薰衣草精油，充分搅拌后，用大手手巾铺盖在上面，把脸部靠近热水散发的热气里面，口和鼻子呼吸，保持5到10分钟，能去痘印，而且安全。

11、红酒蜂蜜敷面去痘印

红酒里面有果酸，蜂蜜可以保湿滋润肌肤，先用一小杯红酒，加入2到3匙蜂蜜搅拌粘稠，均匀敷在脸上，等八成干了，就可以用温水清洁脸部。一周敷上2到3次，坚持用一个月有效果。

如何预防痘印的产生

1、疏通毛孔。

2、清洁皮肤。

3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。

4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

5、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

6、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

很多爱美的朋友因为脸部的汗毛而烦恼，这些人也不都是女性，也有很多男性朋友因为每天不堪忍受修理胡子的痛苦想要去除脸部的汗毛。下面是小编为你整理的关于去除面部汗毛的方法有哪些的相关内容，希望能帮到你。

女性面部也汗毛多的原因

1、身体激素分泌的过多。

2、汗毛多并不是病态，只影响到美观，不会影响到身体的健康。

冰点脱毛去除脸上的汗毛的方法

冰点脱毛通过调节激光波长和能量脉冲时间以及光能量的密度，利用激光的选择性光热解作用，穿透皮肤深层，具有黑色素毛囊对特定波长的的波长具有吸收作用，然后瞬间产生热能，将毛囊破坏，同时也不会损伤周围的皮肤组织。冰点脱毛具有独特的冷触技术，降低表皮温度，使脱毛过程舒适无痛，术后无创无痕，肌肤光滑细腻。

冰点脱毛无论年四季都可以做，早点去除脸上的汗毛，早日摆脱“毛毛女”的外号，重现光滑白皙的脸庞。

去除脸上汗毛的注意事项

如果想脱毛的朋友，建议采用正规的脱毛方法，千万别用自己刀刮的方法，这样不仅不能脱毛，还是导致毛越来越多。一些脱毛的产品效果不佳，还是导致皮肤受伤，大家一定要慎重。

如何去除面部汗毛

激光祛除汗毛。大家可以采用激光的方式来祛除汗毛，激光祛除汗毛较为不错，效果十分明显，而且激光还具有迅速，高效，现代的特性，非常的安全质感，大家一点也不用担心起安全特性，不用担心其安全问题，很是受到欢迎。

使用脱毛膏。我们还可以使用脱毛膏，脱毛膏的作用和效果十分不错，但是必须要在合理的方式之下来进行使用，要选择富有品牌保障的牌子来进行使用，相信肯定会达到良好的效果，脱毛膏在进行应用的时候千万不可以使用过敏的物质。

电动脱毛器。如果我们实在不知道应该如何来消除汗毛了，就应该使用电动脱毛器，这种电动性质的脱毛器也很是不错，可以给我们更多的指导和帮助，可以迅速的帮助去除汗毛，并且在洗澡之后使用其效果更是十分明显。

空调是很多人家里都有的电器，现在，眼看着天气越来越炎热了，空调的使用频率也将越来越高了，不少人都会发现，如果长时间不使用空调的话，猛的一开空调往往会闻到异味，这让很多人都十分苦恼，不知道怎么办才好，很多人都不知道是什么原因导致的空调出现异味，也不知道空调异味应该怎么去除，今天小编就为大家介绍一下空调异味的去除方法，如果你家中的空调也有异味的话不妨可以跟着小编一起来做个学习和了解。

因为长时间没用运行，所以空调的热交换器肋片间已经堵满异物，有的空间的送风末端非高效过滤器系统，比如说在计算机房或者是宾馆客房等等，虽室内装饰不错，新风、空调送风皆经过过滤处理，但一些室内送风口附近及窗台表面仍可发现积尘，空调内部也会粘附尘土。空调系统启动后，室内细菌浓度和臭味反而增加，这是由于热交换盘管、肋片及其周边部件上滞留的凝结水慢慢蒸发形成盘管四周高湿度(并且高温度)条件，而成为适合微生物繁殖的环境，繁殖时生成的大量气体由于系统带动而突然释放出来，成为恶臭之源。一些送风末端非高效过滤器系统，如计算机房、宾馆客房等，虽室内装饰不错，新风、空调送风皆经过过滤处理，但一些室内送风口附近及窗台表面仍可发现积尘，机内部件表面上也粘附一层尘土。据认为是新风带来并积存于这些地方的大量尘埃不仅携带了微生物，还为微生物繁殖提供了不可缺少的营养条件，导致空调产生异味。

无论经常使用还是偶尔使用，空调都要进行定期的清洗，可以买专用空调清洁剂，打开内机外壳取下滤网就可以看到金属翅片的蒸发器，断电状态下往蒸发器里面喷均匀了，等待十五分钟后启动空调，脏东西就会随着冷凝水流走，轻松去除异味。清洗空调的过程中，仅清洁过滤网是不够的，因为过滤网只过滤了一部分的灰尘，仍会有很多的灰尘、螨虫、花粉和霉菌通过过滤网累积在散热片上。并累积了大量的病菌。散热片清洁消毒是关键，我们可以在清洁空调每次多做1步，清洁过滤网的同时对空调散热片也进行清洗及消毒，这样才能有效抑制散热片细菌滋生给室内空气带来污染，真正地去除异味。空调每月要消毒1次，每年在换季的时节空调首次开机前都应该进行彻底的清洁与消毒，但是在空调使用频繁月份如夏季，由于人们可能会长时间待在空调房内，室内空气质量直接影响着我们的健康，所以需要定期对空调进行清洁。

每个人都希望拥有一个舒适健康的生活环境，可是，如果空调产生异味的话会对我们的居住环境造成影响，还有可能会对健康不利，所以，掌握去除空调异味的方法是十分有必要的，大家可以分析一下导致空调出现异味的原因是什么，然后再有针对性的进行处理，如果空调长期没有使用的话，在使用前最好能够对空调进行清洗，这样可以在一定程度上减少空调的异味，如果觉得自己清洗的不到位的话也可以请专业人士对空调进行保养。