老年人慢性支气管炎的症状和治疗方法中医实用20篇

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上，成为很多男人的难言之隐。西药副作用大，很多人不敢尝试。下面小编带你了解中医的早泄治疗方法，希望对你有帮助!

早泄治疗误区

1、吃壮阳药治早泄，壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精，如果再无及早补养，则不但病痛多多，且恐性命之忧。

2、麻痹龟头治早泄。为图长久的快乐，在龟头喷涂麻痹药物，虽减少了敏感程度，却毫无快感可言，失去了性爱的真谛。同时药物被龟头吸收，有可能导致龟头麻木，龟头炎，龟头癌等，到头来断送了终身的幸福，实在不值!

3、意念控制射精。此法是将血肉有情的人当做机器，练习一种意念欺骗大脑的方式。表面看延长了性爱时间，然而此法不但对治疗早泄无任何帮助，反而使膨胀不泄的精液时时压迫前列腺。偶然用之，无伤大雅，如频繁使用此法，那么离前列腺疾病的路也就不远了。

专家讲解治愈早泄的方法常规治疗早泄，专家说治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，切忌治病心切而胡乱用药。早泄多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的壮阳药物，而应慢慢调理。

中医的早泄分类及治疗方法

1、相火亢进：性欲亢进、腰膝酸软、五心烦热、眼花头昏、目赤耳鸣、面部烘热、口苦咽干、舌质红苔黄，脉弦。选用知柏地黄汤(熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母)加龙骨、牡蛎等。

2、肾阳不足：性欲减退、腰膝酸痛、面色晦暗、小腹拘急、大便溏池、小便频数、溺后余沥、阳痿(ED)早泄、脉细弱。选用金匮肾气丸(地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药)加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等。

3、肾阴不足：阴茎勃起不坚、腰膝酸软、少寐忘记、头晕眼花、耳鸣、耳聋、潮热盗汗、手足心热、舌质红苔黄，脉细数。选用六味地黄丸(熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮)加乌梅肉等。

4、心脾亏损：早泄、气短乏力、面色少华、心悸怔忡、腹胀便溏、少寐多梦、食少纳呆、头昏忘记、舌质淡、脉细。选用归脾汤(人参、黄芪、白术、甘草、龙眼肉、枣仁、远志、茯神、当归、木香、生姜、大枣)加金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎等。

早泄的危害

1、影响夫妻感情，造成家庭不和

如果有早泄，在性生活中，妻子的性要求不能得到满足，长期影响下，必然会影响到夫妻的感情，进而造成家庭不和睦。

2、早泄会引起阳痿

很多早泄患者没有到医院做治疗，或者是因为偶尔的早泄就背上承重的心理负担，不仅早泄会加重，而且还会引起阳痿等勃起功能障碍。

3、影响日常生活

患早泄后，患者会有苦咽干、小便赤黄、淋浊、精神不振、神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等症状，对日常生活造成很大的影响。

现在老年人的身体是越来越脆弱的，因为这是自然影响的结果，是人们无法改变的，所以，我们只能想办法减慢老年人衰老的速度，而要完成这个目标就要保持老年人的身体健康，让老年人远离一些疾病，尤其是前列腺炎，所以，以上老年人前列腺治疗的方法是可以学习一下的。接下来小编和朋友们探讨一下​老年人前列腺治疗的方法方面的知识。

近年来随着老年人的数量大量增加，一些老年疾病开始凸显出来了，这对于一个社会来说是非常的有压力的，因为社会中的老年人过多而占据了大多数的医疗资源，老年人前列腺就是一种比较厉害的疾病，对于老年人的生活是影响比较大的，而老年人前列腺治疗的方法有哪些呢？下面就来看看介绍吧。

1、服用中药，结合保健食疗，足浴保健，穴位按摩，科学的锻炼方法，可以除根。

2、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

3、有"养生秘诀"："晨散三百步，睡前一盆汤"。就强调在睡前用热水泡脚。

5、物理疗法“温水坐浴”：将40％左右的水手放入不感到烫，倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每天1~2次，10天为一疗程。有利于炎性分泌物的排出。

防止病原体经过多种形式感染前列腺。注意在无菌阴茎套尽力照顾下施行性生活，性生活情发生后保洁阴茎及会阴，维持干燥，有助避免感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微有生命的物质有可能对前列腺导致的感染。

如果你对老年人性生活对身体有益吗？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？预防老人阳痿的五个方法？便秘？影响性功能？五个方法帮助老人预防阳痿呢？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

疝气，即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置。而老人得了疝气，该怎么办呢？下面和小编具体了解下老人疝气中医治疗吧！

老人疝气的护理方法

1、做好心理护理，吸烟者应在术前两周戒烟，注意保暖，预防受凉感冒，多饮水，多吃蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅。

2、休息，较大疝块的患者应多卧床休息，离床活动时尽量压住疝环口，避免腹腔内容物脱出而至疝气更加严重。

3、观察腹部情况，若出现腹痛伴疝块突然增大，紧张发硬且触痛明显，医学|教育网搜集整理不能回纳腹腔时应立即报告医生手术。

4、术前一日备皮做好皮肤清洁，术前12小时禁食，6小时禁饮。

5、灌肠与排尿，术前晚遵医嘱清洁灌肠，预防术后腹涨及排便困难，手术前排尽小便，以防术中误伤膀胱。

老人疝气中医治疗方法

1、母丁香适量。

用法：研为极细末，装瓶密封。

用法1：取适量药末填满脐窝，固定，2天换药一次。一般4～6次见效。敷药同时，要积消除容易引起腹压增高的致病因素。

用法2：取2份，分贴于两足心及肚脐，上盖棉花，以胶布固定，每半月换贴1次。

2、升麻，黄芪，大枣。用法：水煎服。

3、黄芪，升麻，桂圆肉，人参(党参)，炙甘草。用法：水煎服。

4、伴小茴。活鲫鱼2尾，用法：或蒸或煎汤均可，不放盐，每日1次，连服5～6次。

5、荔枝核，桔核，大小茴香。用法：上述药材一起研成粉末，每用红糖开水调服6克，每日2次。

老人疝气食物治疗方法

1、茴香粥。小茴香15克，粳米100克。先煎小茴香，去渣取汁，然后入粳米煮为稀粥。每日分2次服，3～5日为一疗程。此方有行气止痛、健脾开胃功效。适用于小肠疝气、脘腹胀气、睾丸肿胀偏坠以及鞘膜积液、阴囊橡皮肿等症。

2、荔枝粥。荔枝核30克，粳米50克。先煎荔枝核，取汁，入粳米煮粥，任意食用。有温中、理气、止痛功效，可用于寒疝气痛、小腹冷痛等症。

3、茴香无花果饮。无花果2个，小茴香9克，同水煎服，每日2次。可用于疝气，有温中散寒功效。

4、纸煨麻雀。生雀3只，茴香9克，胡椒3克，缩砂仁、肉桂各6克，酒适量。将生麻雀去毛及内脏，将其它各药装入其肚内，再用湿纸裹上，煨熟即成。空腹以酒送下。可用于治疗睾丸偏坠冷痛、疝气，有温补肝肾及散寒功效。

5、橘核茴香粉。橘核、小茴香、黄酒各适量。将橘核、小茴香炒后研成细末，二者等分混匀即可。每日服1次，每次4～5克，睡前用黄酒调服。有温补肝肾、散寒作用，可用于小肠疝气、睾丸肿痛。

6、楝脂二香脬。猪脬1个，大、小茴香与补骨脂、川楝子各等份，酒适量。将猪脬洗净，入大、小茴香与补骨脂、川楝子填满，放食盐适量，煮熟。食肉;其药焙干为末，每次2克，用酒冲服。有补肝肾、散寒作用，用于疝气坠痛。

7、茴香香乳煎。大、小茴香各9克，香乳少许，同水煎。每日1次，饮服后取汗。有温阳散寒之功，适用于小肠疝气坠痛。

自古以来，中医在医学界上占据着重要的地位，它治本的宗旨吸引着大众，为大众所接受。那么新生儿溶血病中医治疗方法有哪些呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.瘀积胎黄：

症状：神倦肢厥，身目色黄而晦暗，肌肤可见瘀点、瘀斑、拒乳或呕逆。可见吐、衄、便血，腹部膨隆，可触及微结，舌暗紫，指纹紫滞。

治则：活血散瘀，疏肝利胆。

常用药方：血府逐瘀汤如减。桃仁、红花、赤芍、当归、柴胡、鳖甲、枳壳、莪术、茵陈、茯苓。

2.湿热胎黄：

症状：目皮肤颜色黄而色泽鲜明或因湿重于热而见黄色略显晦暗、色泽不鲜，可有烦躁、哭闹不安、口渴、纳乳少、尿少色黄如桔色、大便秘结、唇红、苔黄腻，指纹滞。

治则：清热利湿退黄。

常用药方：茵陈蒿汤加味。茵陈、大黄、栀子、茯苓、大腹皮、泽泻、连翘。

3.湿热内蕴、气血虚损：

症状：精神萎弱，嗜睡，呼吸困难，不能进乳，皮肤欠温，肤色黄，腹部膨隆，内有腹水，大便溏，舌淡，脉细弱。

治则：清热利胆，益气生血。

常用药方：茵陈蒿汤合当归黄芪补血汤加减。方用茵陈、黄芪、生栀子、当归、茯苓、白术、丹参、党参、甘草、黄芩、大黄。

4.胎黄动风：

症状：身目黄色日渐加重，神萎，嗜睡，尖叫，双目凝视，口角抽动或角弓反张，唇舌紫红，苔黄，指纹青滞。

治则：清热退黄、平肝熄风。

常用药方：茵陈蒿汤合羚羊钩藤汤加减。茵陈、栀子、大黄、钩藤、羚羊角、茯神、竹茹、菊花、生地。

预后：

一般ABO溶血病较Rh溶血症患儿病情轻，进展慢，经积极救治大多预后良好，但若已发生胆红素脑病则常有不可逆的神经系统严重后遗症。

阑尾炎分为急性和慢性两种，下面所说的都是急性阑尾炎治疗方法和缓解偏方。首先我们要知道急性阑尾炎是怎么引起的，才能知道如何去预防它和治疗它，还要了解急性阑尾炎的症状，才能在病发时做好及时的应对措施。

急性阑尾炎主要分为几种：急性化脓性阑尾炎、坏疽性及穿孔性阑尾、阑尾周围脓肿、急性单纯性阑尾炎。所以了解这些病因，才是治疗的关键，下面是中医推荐的一些方法，大家不妨看看！

辨证分型

蕴热型：转移性右下腹痛，腹痛呈持续性或阵发性加剧，伴有脘腹胀闷、恶心、嗳气;纳呆、大便秘结、小便清或黄。舌质正常，苔薄白，脉弦紧或细涩。

[治法方药]通里攻下，清热化湿。大黄牡丹汤，或锦红汤、红藤煎剂加减，主要药物：大黄、牡丹皮、玄明粉(冲)、桃仁、冬瓜仁。

湿热型：右下腹压痛加剧，腹痛拒按，热重于湿则体温38℃以上，血白细胞计数明显升高，腹痛剧，拒按明显，口干欲饮，大便秘结，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉弦滑数。

[治法方药]通里攻下，清热化湿。阑尾清化汤，主要药物：金银花、蒲公英、大黄、牡丹皮、桃仁、赤芍、地丁、川楝子、穿山甲、红藤、甘草。

热毒型：腹膜炎征象可遍及全腹，有弥漫性压痛，反跳痛及腹肌紧张。热毒伤阴者，有高热或恶寒发热，持续不退，时时汗出，烦渴欲饮，面红目赤，唇干口臭，呕吐不食，二眼凹陷，大便多秘结或似痢不爽，小便短赤。脉弦滑数或洪大而数，舌质红绛而干，苔黄厚干燥或黄厚腻。

[治法方药]通里攻下，清热解毒。加味清肠饮加减，主要药物：金银花、连翘、紫花地丁、蒲公英、黄芩、当归、红藤、薏苡仁、冬瓜仁、大黄、川朴、枳实。

经验方

(1)银花、公英各50克，丹皮25克，大黄15克，赤芍12克，川楝子、桃仁、甘草各9克，每天l~2剂，水煎后分2、4次服。

(2)鸡血藤100克，地丁50克，川楝子25克，每日1剂，水煎两次混合后分2次服。

(3)针刺足三里、阑尾穴、阿是穴。呕吐者加内关穴。

(4)薏米50克，冬瓜籽25克，丹皮、桃仁、紫花地丁各15克加水300毫升(6两)，煎到100毫升。煎2次混合后分两次服，每日1剂。

(5)红藤、忍冬藤各100克，生大黄15克，水煎后加黄酒1小杯分两次服，每日l剂。

1.针刺疗法

(1)主穴阑尾穴、上巨虚、足三里。恶心呕吐加内关、上脘;发热加合谷、曲池;腹胀加大肠俞等。手法一般取强刺激，急性初期每日2～4次，每次留针30分钟。

(2)取穴：主穴：阑尾穴、足三里、阿是穴。配穴：恶心呕吐加上脘、内关;发热加曲池、尺泽;腹胀加大肠俞、次髎。阑尾穴位置：足三里穴下约2寸处。阿是穴位置：系右下腹压痛最明显点(麦氏点)。治法：一般仅取主穴，每次取2～3穴。如某些症状明显，酌加1～2个配穴。操作上，除尺泽以三棱针刺血外，余穴均以大幅度捻转结合提插之泻法，行强刺激1～2分钟，留针30分钟至一小时，隔5～10分钟运针一次。亦可接通G6805电针仪，用疏密波，电流强度以患者能耐受为度。每日针1～2次。

(3)取穴：主穴：膝四、大横。膝四穴位置：右膑骨外缘上4寸。治法：主穴均取。令患者仰卧屈膝，以28号2寸毫针直刺膝四穴，快速进针，深度以得气为度，采用拇指向后、食指向前捻转手法，使其针感沿大腿向上传导，以过腹股沟到小腹为佳。大横穴，可沿腹向下呈45度角斜刺，以拇指向前，食指向后捻转之法，促使针感向下传道至腹股沟，使两侧针感相接。留针30分钟，每隔10分钟捻转一次。每日1～2次。

2.耳针疗法

取穴：主穴：新阑尾点。配穴：发热加皮质下、耳轮，呕吐加迷根。新阑尾点位置：位于对耳轮耳腔缘，在臀与腰椎之间。治法：主穴，每侧注入注射用水0.2毫升左右，每日两次，症情缓解后每日一次。依据症情酌配穴1～2穴。用毫针刺法，探得敏感点以后，速刺人快速捻转，刺激宜强，持续捻转2～3分钟后，留针30分钟至一小时，其间可行间断刺激。每日1～4次。耳轮穴用刺血法，每日一次。

3.电针疗法

(1)电针：取穴：主穴：阑尾穴、阿是穴、右天枢、关元、中脘、气海、膈俞、血海、大肠俞。配穴：曲池、合谷、内关、内庭、支沟、阳陵泉、大肠俞。治法：主穴中阑尾穴每次必取，另选主穴4～5个，交替使用。配穴根据症状酌情选用。穴位局部常规消毒。取1.5寸毫针针刺，进针5分至一寸，手法以捻转提插为主，得气后接G6805脉冲电针治疗仪，选择波型为连续波，输出频率为80～120次/分，强度以患者能耐受为度。同时用立式TDp神灯照射腹部压痛点，留针40分钟，一般经一次治疗，疼痛即可减轻。每日1～2次，7次为一疗程。

(2)选取阑尾穴为主穴，配右侧天枢、足三里穴，进针3厘米，行提插法后，接通电针仪，电流强度以患者耐受为度，留针30分钟，每隔8～24小时针刺一次。

4.穴位注射

取穴：主穴：阑尾穴;药液：注射用水。阑尾穴双侧均取。体质强壮、针感迟钝者，针尖向上斜刺与皮肤呈45度角，注射速度稍快，每穴10毫升，5分钟内注射完毕;体质弱或针感强者，针尖直刺或向下斜刺，每穴5毫升，缓慢推入。每日一次，3～4次为一疗程。

5.拔罐疗法

(1)取穴：主穴：神阙、膈俞。配穴：天枢、中脘、关元、阑尾穴。治法：令患者先取仰卧位，针刺配穴，每次选2～3穴，得气后用强刺激泻法，留针一小时左右。留针期间，每隔10～15分钟捻转提插一次。取针后，嘱患者转成坐位，用皮肤针弹刺主穴，至局部潮红并轻度出血，之后在神阙穴吸拔大罐，膈腧穴左右分别吸拔中罐。留罐15～20分钟，以局部皮肤呈深红色为宜。上述方法，根据症情，每日治疗1～2次。不计疗程。

(2)取穴：主穴：分两组。①府舍、腹结、阑尾穴;②大横、阿是穴、阑尾穴。配穴：恶心、呕吐加上脘，反跳痛明显加天枢，体弱加关元。治法：每次取一组主穴，阑尾穴取双侧，余取右侧。据症加配穴。腹部穴除关元外，均用三棱针快速点刺5～10下后，立即拔罐，关元穴仅拔罐不点刺，均留罐15分钟。阑尾穴仅针刺，进针得气后留针30分钟，中间行捻转泻法1次。两组主穴可交替轮用。每日一次，7次为一疗程，疗程间歇3天。

(3)急性阑尾炎选穴天枢、上巨虚、阑尾穴、足三里;慢性阑尾炎选穴气海俞、大肠俞、居醪、冲门、血海、阴陵泉、三阴交。每日一次，7次为一疗程。

6.敷贴疗法

(1)芒硝、大蒜(去皮)各30克，共捣成糊状备用，用时先在右下腹衬1～2条凡士林油纱布，再涂药，盖纱布固定，每日或隔日换药一次。

(2)四黄散用醋或水调成糊状，敷于腹部，保持湿润，或用四黄膏、玉露膏、金黄膏等外敷右下腹压痛明显处，每日1～2次，适用于各型阑尾炎。

7.灌肠

用毛冬青液300毫升，保留灌肠，每日两次，能使药液达到下段肠腔，加速吸收，清热解毒。

结语：以上就是本网给大家推荐的中医治疗阑尾炎的方法，不知道大家都学会了没有，其实这么多方法有的也只能起到缓解作用，当大家发现自己得了急性阑尾炎的时候也不要盲目治疗，还是及早咨询医生为好。

慢性支气管炎是一种非常常见的慢性病，在日常的生活中也是非常普遍的。而慢性支气管炎的治疗方法是非常的多的，并且很多都是非常有效的，而不管采用哪种治疗方法，对于患者的心理护理及调理是非常重要的，今天小编就为大家介绍一下吧！

慢性支气管炎的心理护理

慢性支气管炎是老年人的常见病，由于疾病本身的特点，病程长反复发作，加之病人对疾病的认识程度有限，常常产生焦虑、恐惧、忧郁等情感障碍。慢支病人尤其是处于急性发作期的病人，其情绪的变化很大程度的影响着病情的变化。因此，通过有力的心理支持，消除患者的情感障碍，有利于疾病的恢复。

1.急性发作期的心理支持

焦虑与恐惧的程度与患者的痛苦程度、对疾病的认识程度及对医护人员的信任程度有关。缓解焦虑情绪，解除恐惧状态作为护理人员应从以下几方面进行：

①尽快帮助病人解除生理痛苦患者处于急性发作期时，最重要的是缓解不适症状，给予对症处理。如给予氧气吸入，协助患者排痰，遵照医嘱及时给予药物治疗，尽快解除患者的痛苦状态;

②增加病人对疾病的了解程度，适时对病人进行宣教。根据病人的文化程度和接受能力，用病人易接受的语言介绍慢支的特点，治疗方法。认真回答病人提出的问题。当患者处于焦虑恐惧的心态下，要尽可能的分析对病人有利的因素，注意交流的技巧，以增强病人人的安全感;对患者不利的因素，应在紧张情绪消除后，再作为宣教内容提醒病人注意;

③护士应利用专业知识，语言能力，以及饱满的情绪与病人沟通，建立信任关系，疏解病人的不安情绪，给病人强有力的心理支持。

2.慢性期的心理护理

这一阶段应当鼓励病人，使之自发的产生战胜疾病的信心是缓解忧虑的最佳方法，护士应熟读病历，熟知病人的病情，利用自己的专业知识对病人进行个案护理，结合病人情况分析疾病特点，制定切实可行的护理计划。对患者的日常生活作出具体指导：如活动指导，饮食指导，用药指导等，使病人参与到疾病的康复计划中来。

心理护理在慢支的护理过程中至关重要，与疾病的康复息息相关，用心体会病人的感受，细心观察病人的变化，耐心解答病热的问题，是做好慢支护理的关键。

慢性支气管炎如何预防

慢性气管炎的患者，每当寒流来临时，病情往往会加重。这是因为寒冷会降低呼吸道黏膜的抵抗力，破坏其防御机能，如果此时病菌入侵，或原来潜伏在呼吸道中的细菌乘机捣乱，就会引起旧病复发。

防慢性支气管炎发作，首先要防感冒

引起感冒的病毒种类很多，由于病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病。预防感冒首先要远离感冒的人群，并与患者保持1米以上距离，患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。其次要勤洗手，有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。秋季办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。每天进行有氧运动也是预防感冒的好方法，如散步、骑车等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

慢性支气管炎的其它预防方法

1.戒烟

为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。

2.促使排痰

对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

3.保持良好的家庭环境卫生

室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。

4.适当体育锻炼

增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量。

5.注意气候变化和寒冷季节

严冬季节或气候突然变冷的时候，要注意衣着冷暖，及时增加衣服，不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18～20℃为宜。

结语：慢性支气管炎对于人们来说是非常的熟悉的，它是一种慢性病，由于治疗的时间比较长，所以患者在心理上多多少少会有一些心理问题，所以在治疗慢性支气管炎的时候对于患者的心理护理一定要是重视，这对于疾病的治疗非常的重要。

支气管炎多发生在冬季，主要由于感染引起，所以现在就要做好防范措施，春季污染严重，空气不好，慢性支气管炎可以分为急性支气管炎和慢性支气管炎，下面我们来看看中医治疗急慢性支气管炎偏方。

现代空气污染越来越严重，大气中的化学烟雾、大气污染物、粉尘等都会危害到支气管健康，导致支气管炎，支气管炎可以风味急性支气管炎和慢性支气管炎，下面我们来看看中医治疗支气管炎的方法。

正常人的气管、支气管就像一棵大树，气管是主干，左、右支气管呈树枝状分布于左、右两肺，再往下越分越细，最后的分支是终末细支气管。其急、慢性炎症分别称为急性气管支气管炎、慢性支气管炎，中医属“咳嗽”、“痰饮”、“咳喘”等病范畴，多根据临床表现辨证分型治疗。

急性气管-支气管炎

起病时一般先有鼻塞、流涕、咽痛、发热、头身酸痛等上呼吸道感染的症状，继而出现咳嗽、咳痰，少数伴有喘息，病程约1～2周，最多不超过3个月。根据临床表现可分为4种类型：

1、燥邪伤肺型

以干咳无痰或痰少粘稠、不易咯出或带血丝、口鼻干燥为特点，多发于秋季，常伴有咽喉干燥、呛咳、胸痛、发热等症状。舌红、苔薄黄或干。治疗以清肺润燥、止咳祛痰为主。药方包括：瓜蒌、贝母、天花粉、桔红、桔梗、桑叶、杏仁、栀子、梨皮、明党参(粉沙参)、青黛、侧柏叶、百合、黄精。

中成药可选用二冬膏、贝母二冬膏、复方甘草合剂(片)、川贝清肺糖浆、蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺膏等。

2、风寒束肺型

以咳嗽、痰稀薄、色白或呈泡沫状为特点，常伴有畏寒、无汗、头身酸痛、鼻塞、流清涕、咽痒发热等症状。治疗以疏风散寒、宣肺止嗽为主。药方包括：紫苏叶、生姜、前胡、茯苓、杏仁、陈皮、半夏、枳壳、桔梗、荆芥、紫菀、百部、白前、甘草。

中成药可酌情选用通宣理肺丸、参苏理肺丸、止嗽青果丸、复方川贝精片、复方甘草合剂、止咳糖浆等。

3、风热袭肺型

以咳嗽频繁、痰粘稠、色黄或咳出不爽为特点，常伴有发热、怕风、汗出不畅、口干渴、嗓子痛、鼻流黄涕、气粗、音哑等症状。治疗以疏风清热，宣肺化痰为主。药方包括：桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、薄荷、芦根、知母、生石膏、射干、浙贝母、前胡、甘草。

中成药可选用银翘解毒丸、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、复方穿心连片、双黄连口服液、银黄口服液、止咳枇杷露、急支糖浆等。

4、痰热壅肺型

以起病急、咳嗽气促、粘稠或黄脓痰、量较多为特点，常伴有身热烦渴、咽喉肿痛、喘息或胸闷不舒、咳痰不爽或难咳等症状。舌质红、苔黄腻。治疗以清热解毒、化痰止咳为主。药方包括：胆南星、陈皮、杏仁、枳实、黄芩、瓜蒌、茯苓、生石膏、竹沥、桑白皮、枇杷叶、穿心莲、金荞麦、鱼腥草、浙贝母、海浮石。小儿酌情选用天竹黄、金沸草、前胡、百部等品。

中成药可选用清热解毒口服液、穿心莲、鱼腥草片、羚羊清肺丸、清肺抑火丸、二母宁嗽丸、射麻口服液、祛痰灵、鲜竹沥水、竹沥化痰丸、蛇胆川贝液、蛇胆陈皮末、急支糖浆、枇杷露、清肺化痰口服液等。

慢性支气管炎

临床分为单纯、喘息两型。平时咳稀白、灰白粘液或泡沫状痰，急性感染时痰液由白变黄，呈粘稠状。常在寒冷季节发病，如多年不愈，易咳嗽不止，痰量增多，秋冬尤甚。此症可出现喘息或哮喘样发作，不断进展会并发肺气肿、肺心病、呼吸衰竭，甚至危及生命。尤其是弥漫性细支气管炎，预后一般较差。故主张及时就诊，早期彻底治疗，控制感染，祛痰排痰、镇咳平喘。缓解期适当选用固本咳喘片、西洋参、人参、转移因子、核酪、胸腺肽、丙种球蛋白、胎盘组织液、酯多糖、气管炎菌苗等药品1～2种。另外不断加强体育锻炼，可增进抗寒能力，防止或减少急性发作。根据临床表现，慢性支气管炎可分为以下类型：

1、肺气虚型

以久嗽不止，咳声低弱，痰白稀或粘稠为特点，气短喘促，动则加重，可伴有面色胱白，言语无力或懒言，神疲体倦，自汗怕风，食少纳呆等症状。治疗以益气化痰，止咳平喘为主。药方可用：黄芪、五味子、党参、北沙参、当归、百部、紫菀、款冬花、山药、满山红、白术、胡桃肉、蛤蚧、穿山龙、钟乳石。

中成药可选用消咳喘、牡荆油丸、蛤蚧定喘丸、新碧桃仙片、咳喘宁、止嗽定喘丸、海珠喘息定、止咳化痰丸、止咳枇杷露等。

2、痰湿阻肺型

常以咳嗽、痰多，稀薄色白或粘腻易咳出为特点。一般病史较长，常反复发作。可伴有咳声重浊、气喘、头身沉重、神疲乏力、脘腹胀满，食少便溏等症状。治疗以健脾燥湿、化痰止咳为主。药方包括：半夏、化桔红、茯苓、金银花、苍白术、厚朴、枳实、香橼、天南星、苏子、车前子、莱菔子、矮地茶、虎杖。

中成药可选用二陈丸、止咳桔红丸、痰咳净、祛痰灵、焊菜素、矮地茶素片、热参片、杜鹃素片、化痰止咳糖浆等。

3、气郁犯肺型

以咳嗽痰少，质粘而不易咯出为特点，胸胁胀闷或疼痛，心情忧郁，可兼见口苦咽干，头晕目赤，心烦易怒、失眠健忘等症状。治疗以理气解郁、清肺化痰为主。药方可用：陈皮、柴胡、香附、枳实、白芍、郁金、佛手、远志、知母、南沙参、龙胆草、玉竹、川芎、炙甘草。

中成药可辅助应用解郁安神冲剂、柴胡舒肝丸、远志糖浆、焊菜素片、枣仁安神液、矮地茶素片、止咳糖浆等。

4、痰热蕴肺型

以咳嗽、咳粘腻、黄稠或脓性痰液、咳出不爽为特点。有咳嗽、咳痰史患者易继发感染而急性发作，可伴有发热气粗或喘憋，喉中痰鸣、痰量较多，咽干喉痛，口渴呕恶等症状。治疗以清热化痰、止咳平喘为主。药方可包括：葶苈子、竹沥、竹茹、鸡矢藤、枇杷叶、桑白皮、锦灯笼、射干、马兜铃、石苇、大青叶、筋骨草、四季青、前胡、甘草。

中成药可选用气管炎咳嗽痰喘丸、矮地茶素片、焊菜素片，其他同急性支气管炎痰热壅肺型。

5、肺阴虚型

慢性起病，以干咳无痰，或痰少而稠，或痰中带血丝为特点，口燥咽干，可伴有午后潮热、颧红面赤、手足心热、形体消瘦、失眠盗汗、声音嘶哑、咳声短促等症状。治疗以养阴清肺、止咳化痰为主。药方包括：沙参、麦冬、玉竹、冬桑叶、罗汉果、天花粉、地骨皮、川贝母、草、黄精、百合、知母、白薇、玄参。

中成药可选用沙参麦冬膏、养阴清肺丸、益气养阴口服液、百合固金丸，其他同急性支气管炎燥邪伤肺型。

6、寒饮伏肺型

以久咳不止，痰稀薄、白粘或呈泡沫状为特点，量较多，秋冬加重，兼见形寒肢冷、气喘痰鸣、胸膈满闷、身重困倦等症。治疗以温肺化饮，止咳平喘为主。药方可选用：炙麻黄、芍药、细辛、干姜、焊菜、半夏、五味子、茯苓、金沸草、天南星、白芥子、苏子、款冬花、钟乳石或热参(有毒)。

中成药可选用止咳桔红丸、止咳化痰丸、止咳糖浆、矮地茶素片、牡荆油丸、焊菜素片、满山红胶丸等。

上面为大家介绍了中医治疗支气管炎的方法，我们感冒咳嗽的时候就要及时治疗，以免引发支气管炎，如果遭遇雾霾天，要戴口罩出门。

脑梗塞是严重危害全世界人民健康，影响寿命及生活质量的慢性进行性疾病，由于它具有发病率高，致残率高，复发率高，死亡率高以及并发症多这样一种特点，下面和小编具体了解下脑梗的中医治疗方法。

脑梗塞的西医治疗方法：

本病的治疗，基本上同脑血栓形成，应积极治疗高血压，尤为病史中已有过腔隙性梗塞者需要防止复发，同时应注意血压不能过快过低。

急性期

以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。

1、缓解脑水肿：梗塞区较大严重患者，可使用脱水剂或利尿剂。

2、改善微循环：可用低分子右旋糖苷，能降低血粘度和改善微循环。

3、稀释血液：

①等容量血液稀释疗法：通过静脉放血，同时予置换等量液体;

②高容量血液稀释疗法：静脉注射不含血液的液体以达到扩容目的。

4、溶栓：①链激酶。②尿激酶。

5、抗凝：用以防止血栓扩延和新的血栓发生。①肝素。②双香豆素。

6、扩张血管：一般认为血管扩张剂效果不肯定，对有颅内压增高的严重患者，有时可加重病情，故早期多不主张使用。

7、其他：本病还可使用高压氧疗法，体外反搏疗法和光量子血液疗法等。

恢复期

继续加强瘫痪肢体功能锻炼和言语功能训练，除药物外，可配合使用理疗、体疗和针灸等。

脑梗塞的中医治疗方法：

1调整血压，脑梗塞时要慎重使用降压药，如血压为150～160/100时不需要使用降压药。血压降的过低可加重脑缺血。

2保持呼吸通畅，呼吸困难者可给予吸氧、必要时气管切开。

3降低颅内压和脑水肿，急性特别是大面积脑梗塞时可出现脑水肿，是发病后1周内死亡的常见原因。

4预防和治疗呼吸道和泌尿系感染，合理应用抗生素。

5防止肺栓塞和下肢深静脉血栓形成，可皮下注射低分子肝素或肝素制剂。

6早期活动防止褥疮形成，每2小时翻身拍背和被动活动瘫痪肢体。避免受压和褥疮形成。

7加强营养。根据病人的具体情况行鼻饲、静脉高营养等，给病人创造恢复的机会。

阳痿是目前导致男性朋友出现性功能障碍的主要原因，在对阳痿病症进行治疗时，民间所流传的蜈蚣治疗阳痿的偏方是最受大家认可的，下面本文就为大家进行介绍。

阴阳俱虚之阳痿

用壮阳亢痿散(程爵荣医师方)加蜈蚣：熟地黄、阳起石、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、覆盆子各90克，生黄芪、当归、白芍、麦冬、枸杞子、柏子仁、石菖蒲、鹿衔草、鸡内金各80克，海马3条，韭子、九香虫、甘草、蜈蚣各30克。研末为丸，每服6克，每天3次，温开水送服。

肾气虚弱之阳痿

用马钱通关散加蜈蚣：制马钱子、生麻黄、石菖蒲各12克，蜈蚣18克，烘焙后共研细末，分40小包，每晚1包，黄酒送服，并加服龟龄集，每天0.6克。

痰湿壅滞之阳痿

用温胆汤加蜈蚣：竹茹、苍术、白术、枳壳各9克，半夏、陈皮各10克，猪苓、茯苓、泽泻、薏仁、车前子(包)、白芥子各15克，地龙12克，水煎取汁，每次冲服蜈蚣粉1克，每日3次。

肝气郁结之阳痿

用四逆散加蜈蚣：柴胡15克，枳壳10克，赤芍20克，甘草6克，蜈蚣2条，露蜂房10克，九香虫6克，远志10克，白蒺藜15克，水煎服。

肝血瘀阻之阳痿

用柴胡疏肝散加蜈蚣：柴胡15克，陈皮、枳壳、川芎、香附各10克，赤芍20克，蜈蚣2条，露蜂房10克，九香虫6克，水煎服。

抑郁症是我们的生活中比较常见的一种疾病，患上抑郁症要及时治疗，不要耽误病情。下面就是小编给大家整理的抑郁症的症状治疗方法，希望对你有用!

抑郁症的治疗方法

1.治疗目标

抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量，恢复社会功能;③预防复发。

2.治疗原则

①个体化治疗;②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。

3.药物治疗

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA，代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。

4.心理治疗

对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

5.物理治疗

有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

抑郁症的症状

1、 对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。

2、 身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。

3、 有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上。

4、 经常心烦，耐性变得很差，因为一点儿小事就很急躁，且持续两周以上。

5、 思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且持续两周以上。

6、 虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很累很疲倦，甚至长时间瘫在床上，还是疲倦到不行，严重时甚至无法下地活动，且持续两周以上。

7、 觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责里，自认为失败透顶，完全就是个白痴，事事缺乏自信，无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有强烈觉得“我是一个罪人，我连累了所有人，我对不起全世界，我就不该活在这世界上”，且持续两周以上。

8、 注意力不能集中，对什么事总是心不在焉，甚至出现了读写障碍，盯着书页看半天也不知道什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字，且持续两周以上。

9、 很想伤害自己，有自残自伤的行为，而且不觉得疼和难受，严重时反复出现想死的念头，好像脑子里总有人说“你去死吧，你去死吧”，且持续两周以上。

预防抑郁症的方法

积极参加各类实践活动

锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。

合理饮食

注意自己饮食习惯的，保证全面营养，增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。

增强自我心理调节

自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。

歌唱疗法

可与朋友们去卡拉ok厅，大声地，毫无拘束的尽情的歌唱，释放胸中的郁气，对自己的情绪有调剂和释放压力有极大的好处。

做有意义的事情

做有意义的事情可以让人保持一个健康愉快的心情，每天尝试着做三件事情，无所谓大小，即使是一个微笑或者是学做一道菜，只要是自己认为有意义的事情，你就会感到快乐。

拓宽视野

培养热爱读书的兴趣，丰富自己的精神生活，还可以浏览自己感兴趣的网页，闲暇时收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻，尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。

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早泄这个疾病的发生给人们带去了太多的危害，虽然西医对早泄有一定的治疗效果，但是像这些体内出现的问题的疾病，很多患者都愿意选择中医治疗。以下是小编为你整理有关于治疗早泄的中医方法，希望能帮到你。

饮食注意事项

1、早泄患者要注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

2、早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

3、早泄患者不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

6、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

7、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

食疗方

1.虾皮拌香菜：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口，别具风味。有补肾壮阳、祛风解毒之功效，对遗精、阳痿、早泄、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。

2.虾皮拌青椒：青椒350克洗净切丝，虾皮60克，加食盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效，对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。

3.虾皮萝卜丝：白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效，治食滞不化，并利大小便。

4.虾皮炒冬瓜：冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。有清热、解暑、化浊、开胃等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化等有疗效。

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中医治疗方法

(一)肝气郁结证：治法疏肝解郁。肝郁化火者宜疏肝解郁清热。方药逍遥散合四逆散加白蒺黎、紫梢花、川楝子、醋元胡。方中柴胡、枳实、薄荷疏肝解郁;当归、白芍柔肝养阴;炙甘草缓肝之急;白医藜入肝经，通阳气;紫梢花入肝经，专治阳痿;川楝子、醋元胡一入气分，一入血分，可疏肝解郁止痛。诸药合用，共奏疏肝理气治疗阳痿之功。肝气郁结久病不治，易郁久化火，表现为胸胁的痛，目赤口干，舌红苔薄黄，脉弦数，治宜丹栀逍遥散加味，以解肝郁，清肝热。

(二)肝气横逆证：治法平肝镇逆。方药逍遥散加龙骨、牡蛎、石决明、白蒺藜、羚羊角粉。上5药皆入肝经，平肝降气，肝气得舒，阳痿可愈。

(三)肝经湿热证：治法清热利湿。方药龙胆泻肝汤加蛇床子。方中龙胆草泻肝经实火，以柴胡为肝使，以甘草缓肝急，佐以茯苓、栀子、木通、泽泻、车前子清热利湿，使诸湿热从小便而去，蛇床子燥湿以助阳。加当归、生地以养肝。该方妙在泻肝之剂而反佐补肝之药，盖肝为藏血之脏，补血即所以补肝。蛇床子辛苦燥湿，专治阳痿。

慢性支气管炎（以下简称慢支），是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎性变化。老年人中发病率甚高，约占老年人总数的10%～15%。本病主要与大气污染、吸烟、感染、过敏及气候变化等有关，但许多因素迄今还不完全清楚、但现代医学对本病的防治尚缺乏叫理想的方法，下面来看看慢性支气管炎的中医治疗方法是什么吧？

慢支归属中医“咳嗽”、“喘证”、“痰饮”等范畴，早在《黄帝内经》中就有记载。如《素问·五常政大论》云：“金不及……其发咳喘，其脏肺……其病喘。”指出了咳喘之疾，其病在肺，而肺之虚实皆可导致咳喘。汉代张仲景在《金匮要略》中专篇论述指出“病疾饮者，当以温药和之”的治疗原则，并创制了苓桂术甘汤、肾气丸、苓甘五味姜辛汤等方剂。历代医家在此基础上对本病的病因病机、防治等方面也有较详细的阐述，并有所发挥，在长期医疗实践中积累了一整套中医中药防治慢支的临床经验。

现代中医对慢支防治的临床研究，早在50年代就有人提出了比较系统的看法。60年代末至70年代初，全面开展了应用中草药、针灸疗法防治本病的工作，同时做了大量的实验研究和药理研究，并召开了全国性学术会议，促进了研究工作的发展。80年代对慢支的研究虽然没有像60年代后期和70年代前期那样有大量报道，但研究更为深入扎实，辨证分型渐趋规范，处方用药日臻成熟。临床观察中除内服中药外，还对针灸、敷贴等作了大量观察，并提出了各种冬病夏治方法。实验研究除了继续进行药理研究外，还涉及更多的方面。如肺气肿与肺血流图的关系，发现应用活血化瘀法，能改善肺的微循环，增加肺血流量的作用。又如对慢支虚证者的血浆环核苷酸含量的测定，观察到气虚和阳虚之间有一定的相关性，均有一定的临床价值。在临床疗效上，据对几千例慢支资料分析、比较、有效率从70%上升至90%以上，显效率从20%上升至50%以上，表明中医药治疗本并的疗效是肯定的。

总之，中医药在治疗本病方面确实取得了较好的疗效，但对慢支的预防还缺乏有效的方药，临床治愈率有待再进一步提高。

慢性结肠炎也称慢性非特异性溃疡性结肠炎，是一种目前原因不明的结肠炎性疾病，任何年龄均可发作。下面和小编具体了解下慢性结肠炎的治疗方法。

慢性结肠炎的治疗方法之食疗方法：

1.香椿鱼

鲜香椿叶100克，面粉、水、盐适量。 将鲜椿叶洗净，切碎，面粉加适量水和盐调成面糊，然后将香椿叶放入面糊内调匀。烧热锅，放植物油，烧至油六成熟时，把糊料用勺徐徐倒入油锅内，成条索状，形成一条小鱼。炸黄熟透后捞起即成。

2.陈皮椒姜焖竹丝鸡

竹丝雄鸡1只，陈皮3克，高良姜3克，胡椒6克，苹果2个。 将竹丝鸡宰杀，去毛及内脏，洗净切成小块。陈皮、高良姜、胡椒、苹果洗净。把全部用料葱、醋、酱油和匀，放入锅内，加少量水，温火焖熟，调味即可。随量食用。

3.砂仁焖猪肚

猪肚500克，春砂仁10克，花椒、花椒粉、葱花、生姜各少许。将猪肚用盐、清水反复漂洗干净，并放入开水中泡去膻味，刮除白膜，备用;春砂仁洗净、打碎，生姜切片。把砂仁放入猪肚内，起油锅，用姜燥香猪肚，然后加水、调味，温火焖熟。最后下花椒、胡椒粉、葱花、略焖，去砂仁，猪肚切条即成。随量食用。

4.枣蔻煨猪肘(猪蹄)

猪肘1千克，红枣60克，红豆蔻10克，冰糖180克。将猪蹄刮洗干净，放入沸水锅内煎去腥味，捞出。红枣洗净，红豆蔻拍破，装入干净的纱布袋内，扎紧袋口待用。在砂锅的锅底上垫几块瓷瓦片，再放猪蹄、清水(适量)入锅。用武火烧沸后，撇去浮沫，加冰糖，(先将其中三分之一的冰糖炒成深黄色糖汁)，红枣、红豆蔻，烧1小时，转用温火煨约2小时，煨至猪蹄熟烂，取红豆蔻不用，起锅装盆即可。

5.桃酥豆泥

扁豆150克，黑芝麻10克，核桃5克，猪油125克，白糖120克。将扁豆淘净，放入沸水锅煮30分钟，至豆皮能挤脱为度，捞出挤去外皮，放入碗内，加清水淹没豆仁，上笼用武火蒸约2小时，至扁豆熟烂取出，去水捣成泥，以能通过漏瓢细孔为度。黑芝麻炒香研细待用。锅烧红后离火，揩干净再放在火上，放猪油，烧至油六成熟时，将豆泥放入锅翻炒，至水分将近时，放白糖炒匀，(炒至不粘锅、瓢为度。)再加猪油、芝麻、白糖、核桃，炒匀至溶化混合即成。

慢性结肠炎的治疗方法之西医治疗:

慢性结肠炎、肠易激综合征的病程较长，因此治疗起来比较困难，西医对此病主要运用抗生素进行消炎止痛，抗感染治疗。

慢性结肠炎的治疗方法之中医治疗：

根据中医整体观念，可以针对不同病因，多角度进行治疗，发挥中医辨证论治的优势，因而疗效显著。由于本病具有虚实夹杂、寒热错杂的特点，调理病人的肝肾脾胃，增强人的体质，以此达到机体抗病毒的目的。可以相应选用“益肾厚肠汤”，方中吴茱萸汤、肉桂温中止泻，黄连、黄柏清热消炎，赤石脂、五倍子涩肠固脱，对慢性腹泻标本兼治，起到涩肠止泻的功效。

抑郁症在当下是非常常见的，因为抑郁症而自杀的明星、名人也不在少数。患上抑郁症有一定的症状表现，怎么治疗抑郁症?下面就是小编给大家整理的抑郁症的症状及治疗方法，希望对你有用!

抑郁症的10个前兆

1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。

3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。

8.记忆力下降，常丢三落四。

9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。

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抑郁症的症状

1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

2、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

3、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

4、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

5、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

6、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8、失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

9、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

抑郁症的治疗方法

1.音乐治疗

在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

2.参加运动

一些患上了抑郁症的人不愿意活动，总是喜欢一个人呆着，因此，家属就得积极的劝患者尝试做一些轻微的体育锻炼，如散步，简单的肢体活动，慢跑等，还可以参加一些其它的活动，如演讲、参观等，但是，不要太多。在进行这些活动的时候，家属一定要陪在身边，必要的时候，可以协助患者完成。

3.外出交际

患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交;也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。

4.简单计划

患者可以根据自己的实际情况，制定一些简单的计划，如明天要做什么，这个计划不能够定的太高，否则如果完不成的话，就很容易会出现消极情绪，给自己留些余地，这样就能够顺利的完成。

5.肯定自己

患者可以每天睡觉之前都在脑海里过一遍今天自己做了什么，有哪些是进步的，消极的就不要去想了。要及时的肯定自己每一点进步，也可以将这些体验用文字的形式记录下来，这样在翻看这些日记的时候，也能够鼓励自己。

6.营养疗法

有许多医生会认为，食物中含的维生素、氨基酸对人的精神健康有重要影响。有很多专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也是会引起忧郁症的，所以建议抑郁症患者多吃维生素B含量丰富食物，像粗粮和鱼等。患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

7.处理好各种关系

更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。

8.支持性心理治疗

支持性心理治疗，又称支持疗法，是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，来帮助病人认识自身出现的问题。

9.正常活动

一些忧郁症患者本来是可以上班的，可是，就想着自己有病就不去上班，不做家务，这样是很消极的，越是这样，越会觉得自己没用。事实上，治疗忧郁症最有效的方法就是患者是在家里可以多做一些简单的家务，如简单的晾晒衣服，当你完成了以后，就会觉得自己还是有用的，是有能力完成的。

癫痫俗称羊角风，为常见精神疾病。临床表现以反复发作的短暂意识丧失、肢体痉挛及抽搐为特点。那么羊角风中医治疗方法有什么呢?下面小编带您去看看，希望对您有所帮助!

怎样预防羊角风：

羊角风患者要谨遵医嘱

按时按量用药。联合用药是现在治疗羊角风的额一个重要方法，这就要求羊角风患者在用药期间不能私自减药、换药、停药，很可能引起羊角风发作，刺激患者的脑神经。羊角风药物带有刺激性，所以要在饭后用药，另外，患者用药期间要注意自己的口腔卫生。

健康生活

不健康的生活方式是可能引发羊角风。青年人、中年人、老年人都应注意保证健康的生活方式，以减少患脑血管病的危险，避免喝酒，酒精中毒有时可直接引起羊角风。这是对羊角风的预防要注意的。

禁止近亲结婚

近亲结婚可使某些疾病遗传给后代。羊角风患者应尽量不找羊角风配偶，否则会明显增加生产羊角风患儿的概率。羊角风女性在孕期必须严格在专科医生指导下服用抗羊角风药物，争取以最佳药量最大程度的控制羊角风发作。

女性在怀孕后要注意一些事项

例如怀孕后要有健康的生活方式，孕期尤其孕期头三个月，要远离辐射，避免病毒和细菌感染，定期进行产前检查，发现胎儿发育明显异常时需视情况及时终止妊娠。自然分娩时应减少胎儿缺氧、窒息、产伤，尽量避免使用产钳、胎儿吸引器等，自然分娩困难时应及时剖宫产，以避免新生儿脑组织受损。

羊角风治疗原则：

1.单一、规律服用药物

治疗先由一种药物开始。因为药物之间可能通过药酶诱导和药酶抑制，蛋白结合的竞争、干扰吸收及某些尚不明了的特殊药理作用，改变着其他自身药物浓度，不良作用有时是难以预料的，所以要避免不必要的联合用药。

2.从小量开始，及时调整药量

先根据常规剂量，用至5个半衰期后测血药浓度，以判断是否达到有效浓度，根据血药浓度测值与临床效应，再酌情细致调量。一般患儿都要经过1～3次调量后方可达到适合于自己的有效浓度。体重越小服药剂量相对越大。

3.服药要规律

为了保证药物在血中的浓度尽量稳定，服药要规律。要长期、不间断的服药，“三天打鱼，两天晒网”的断断续续服药，血中达不到有效的浓度，起不到抗羊角风的作用。服药方法要尽量简单化，以保证正常生活。

4.疗程要长，停药过程要慢

羊角风是慢性病，须长期服药，服药疗程要尽量长。若发作完全控制后3～5年，脑电图检测正常，可考虑停药。若正值青春发育期，最好延迟至青春期以后。停药要逐渐减量，不可突然停。整个停药期要1～2年。若停药后复发，则需原方案重新治疗，仍然有效。

5.定期复查，注意药物毒副作用

定期复诊，注意有无抗羊角风药物的毒副作用，及时调整药量或更换药物，复诊时除一般体格检查外还需要检查血常规、肝、肾功能，如有条件应定期监测药血浓度。脑电图也须定期复查。

犬瘟热是一种高度接触性传染病，是由犬瘟热病毒引起，临床症状有：呕吐、腹泻、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽。犬瘟热是病毒性疾病，要进行抗病毒治疗，治疗方法有：1.抗病毒治疗2.抗生素治疗3.免疫增强治疗。

抗病毒治疗

通过使用抗病毒药物，可以抑制病毒复制和扩散，减轻病情并促进康复。常见的抗病毒药物包括利巴韦林和齐全脱氧胸苷等。这些药物在治疗犬瘟热时，能够抑制病毒的复制过程，从而减少病毒对宿主细胞的破坏和感染范围的扩大。需要注意的是，抗病毒治疗并不能完全根除病毒，只能起到辅助治疗的作用。

抗生素治疗

由于犬瘟热病毒可以降低免疫系统的功能，使得犬体部分或全部失去了对细菌和病原微生物的防御能力。在犬瘟热患者中常常会合并细菌感染。抗生素可以针对这些细菌感染进行治疗，减轻症状并消除细菌感染的影响。但需要注意的是，滥用抗生素可能导致耐药性的产生，在使用抗生素时应严格遵循医生的指导，避免滥用和不当使用。

免疫增强治疗

通过免疫增强，可以提高犬体的抗病毒能力，加强免疫系统对病毒的识别和清除能力。免疫增强治疗常包括使用免疫增强剂、疫苗接种和调整饮食等措施。其中，疫苗接种是最为常见的免疫增强手段之一。通过接种犬瘟热病毒疫苗，可以引起犬体的免疫反应，从而增强犬体对犬瘟热的抵抗能力。此外，适当调整饮食，提供均衡营养也可以增强犬体的免疫力。

犬瘟热是一种病毒性疾病，需要采取多种治疗方法来控制和治愈。需要注意的是，病毒性疾病的治疗过程较长，治疗方法需因狗而异，应在专业医生的指导下进行。

支气管炎是一种以嗜酸性粒细胞、肥大细胞反应为主的气道慢性炎症。对易感者此类炎症可引起不同程度的广泛的可逆性气道阻塞症状。下面和小编具体了解下老年支气管炎的治疗方法。

老年支气管炎的治疗方法：

“自体细胞免疫疗法”，在治疗肺病方面具有无法比拟的优势。传统的疗法只能单纯抗菌或缓解症状，对受损的粘膜组织和免疫系统“无从下手”，只治标不治本。而“自体细胞免疫疗法”通过提取患者自体细胞，经体外分离提取愈喘因子、杀菌因子、修复细胞因子、免疫脱敏因子，用微创的方式介入到患者发病相关穴位，全面调理脾肺肾，从而正确调控细胞因子生成与释放，修复系统损伤，激活肺部细胞再生，减少粘液分泌和血细胞渗出，细胞永久脱敏，诱导免疫系统产生应激反应，修复免疫功能，构筑牢固免疫屏障，从根本上治疗肺病。是呼吸道疾病治疗史上的一次重大突破，是医学界治疗哮喘、支气管炎、间质性肺炎、慢阻肺的重要里程碑!

“自体细胞免疫疗法”对哮喘、肺气肿、支气管炎、间质性肺炎有非常好的治愈效果。具有疗效快、疗程短、不复发等独特优点，突破了以往“治疗见效——停药复发”的弊端。经过目前2万例的临床案例见证，疗效极佳。是目前治疗哮喘病、气管炎理想的方法。是卫生部门十年百项计划和继续医学教育项目。点这里知道的更多!!

老年支气管炎的常见症状：

(1)咳痰：一般痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出。偶因剧咳而痰中带血。

(2)气喘：当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。

(3)反复感染：寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时病人气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。

(4)咳嗽长期、反复：逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。 慢性支气管炎的护理措施

1、天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒。

2、现病人有明显气促、紫绀，甚至出现嗜睡现象，应考虑病情有变，要迅速送医院。

3、鼓励患者咳嗽，护理者轻轻拍其胸部、背部，使痰液移动。

4、期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多 维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。

老年支气管炎的日常护理：

1、心理护理

对年老患者应加强心理护理，帮助其克服紧张、烦躁不安等情绪。护士应倾听病人主诉，通过语言或非语言沟通、心理疏导，使病人避免紧张，保持情绪稳定。使病人处于接受治疗的最佳心理状态。

2、饮食护理

避免进食硬、冷、油炸食物，医.学教育网搜集整理不宜食用鱼、虾、蟹、牛奶等过敏食物。鼓励病人多饮水，稀释痰液，每日饮水大约2500～3000ml.多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

3、口腔护理

做好口腔护理(饭前、睡前)，促进饮水的欲望。

4、体位

保持病人舒适的体位。坐位、半卧位或用小桌横跨于腿部，使病人舒适地休息，以减轻体力消耗。

身体的各个器官劳累一天，需要在良好的睡眠中得到调整和恢复。不过一旦出现睡眠质量问题，我们的健康状况必然受到损害。频繁性的失眠，更是足以威胁我们的人身安全健康，需要我们加以重视。那么出现失眠状况，我们应该如何调理治疗呢？中医疗方是我们公认的安全平缓的治疗方法，下面笔者就为大家分享中医治疗失眠方法全攻略，囊括物理治疗、中药治疗以及按摩治疗方法。应对失眠问题，绝对妥妥的！

中医治疗失眠之物理治疗方法

1、敷贴疗法

将药物调成糊状，敷于体表的特定部位，以防治疾病的方法。常用于头痛、呕泻、自汗盗汗、脱肛、眩晕、面瘫、风湿痹病、疮痈癣疹、扭挫伤、口腔溃烂、烫伤等。药(热)熨疗法将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法

2、敷脐疗法

将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。

3、熏洗疗法

利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。常用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症。

中医治疗失眠之按摩法

1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。

2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。

3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。

4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。

5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。

中医治疗失眠之中药理疗方

1、归脾汤

对于入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状的患者，可以服用“归脾汤”进行治疗。

中药成分：太子参15克、白术15克、黄芪12克、当归12克、远志12克、茯苓15克、酸枣仁15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、枳壳9克、生大黄3克、甘草3克。

2、交泰丸

由于经常饮酒、嗜食肥甘厚味之品，出现心烦焦虑、难于入眠、心悸多梦、烦渴欲饮、大便不爽或干结、舌红苔少或黄腻等症状的患者，可以用“交泰丸”治疗。

中药成分：黄连6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龙骨30克、生牡蛎30克、酸枣仁15克、柏子仁30克、生地15克、当归12克、陈皮12克、生大黄3克、甘草6克。

3、丹栀逍遥散

因各种琐事烦劳而引起的情志不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黄、舌红苔黄、情绪不稳则加重等症状者，可用“丹栀逍遥散”治疗。

中药药方：丹皮12克、栀子12克、柴胡12克、白芍15克、白术12克、当归12克、茯苓和茯神各15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、夜交藤15克、合欢皮12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3克。

一般情况下，中药治疗需要用药1—2周，病情严重的要适当延长。一副药煎1次，分早、中、晚3次服用，每次150毫升。食欲正常者在饭前半小时服用，食欲不佳者则宜在饭后半小时服用。

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老年痴呆症是老年人常见病，之所以有此病，最主还是老年人在日常生活保健不得当所致。老年痴呆症又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物，因此，预防老年痴呆远远要比治疗老年痴呆更为重要。下面我们一起来看看中医教老年人食疗方法可防痴呆。

老年痴呆常见持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。其特征性病理变化为大脑皮层萎缩，并伴有β-淀粉样蛋白沉积，神经原纤维缠结，大量记忆性神经元数目减少，以及老年斑的形成。

中医治疗关键在补需、行气、化瘀

痴呆最为显著也是最早出现的临床症状是记忆力减迟，即健忘，它的病因病机与痴呆大同小异，中医对此也有较为详细论述。

有关痴呆的发病机制有：①肾精亏少：肾精不能濡养大脑，脑髓空可致神机失用。②心脾两虚：气血亏损，血不养气，气不行血，血脉不畅，气滞血瘀，精气不能上荣于脑。③痰浊气滞血淤：或因七情内伤、或因外伤、或久病气血亏损、或因脏腑虚损失调等。

总之，中医理论对痴呆的发病机制的论述可归纳为“虚、瘀、痰”三方面，三者相互作用，互为因果，密不可分。

党参补虚行气

预防老年痴呆效果好

党参味甘性平，补中益气、生津养血，老年人经常食用党参粥有利于增强记忆力，对老年痴呆有一定的防治作用。

党参粥的做法一：

取党参10克，益智仁10克，煎煮30分钟左右，捞出药材，加入粳米50克熬粥即可，每周吃2次。

党参粥的做法二:

党参粥原料：党参15g，粳米100g，红糖10g。

党参先用温水浸泡2小时，粳米洗净。在锅内加清水100ml，水沸后，党参与粳米同入锅内，煮至参料粥稠，表面有油为度。

用法：佐餐食用，分2次服用。

用途：本膳食用于脾胃气虚、疲倦乏力、食少便溏、肺气不足、气短喘促及病后气血虚弱等症。

腰痛的现象在我们生活中随处可见，一般是由于肌肉拉伤和一些疾病方面的因素。腰痛的时候，让人十分苦恼，严重影响生活与工作，下面就和小编一起去了解下腰疼的中医治疗方法。

1、老人腰疼的治疗方法

如果想缓解腰疼,中医中药是传统医学的组成部分,博大精深,历史悠久,是中国的国粹,几千年来不知道治好了多少疑难杂症,一直以来被国人引以为骄傲。但要注意口服中药的副作用。外用中药,之最大的优点在于,直接渗透作用,不用口服,不通过胃吸收,所以伤不到肝、胆、脾、肾等,没有副作用,从病理上进行治愈;使用方便,不过敏,被称为绿色疗法,是遵循中医通则不痛的原理,治疗疗效很好。

2、老人腰疼的膏药治疗方法

由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实,而且传统膏药外治法具有无痛苦、无、安全便捷、疗效肯定等一系列优点,早已成为众多患者所首选之治疗方案。

1、杜仲猪肚汤

配料:杜仲30-50克,猪肚200-250克。

制作:将猪肚洗净切成小块,水适量,与其他配料煮汤,调味服食。

功效:补肾健脾,益精血,强筋骨。适用于、夜多等。

说明:杜仲,味甘性温,入肝、肾经,功能补肝肾,强筋骨,安胎。治虚劳羸弱、小便频数等。

2、当归牛尾汤

配料:当归30克,巴1条。

制作:将牛尾去毛切成数段,水适量,煮汤。加食盐调味,饮汤吃牛尾。

功效:补血,益肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛下肢酸软乏力等。

说明:牛尾巴,味苦性平,入脾、肾经,功能益气血,强筋骨,补肾;,味甘、辛性温,入心、肝、肾经,补血活血。

老人腰疼的治疗妙招

1、通周辅助法。体态、呼吸、意念:采用高位撑的体态,在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满。起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作。

在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺尾闾往上走,经督脉,百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈,连续撑一阵后放松站立一会,便可收功。

功效:增强内气,经常练这一式,会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候,也经常出现尾闾处有气往上升,且面积很大,这都是真气充足的表现。

2、睡觉锻炼。体态、呼吸、意念:开始是仰卧,全身放松,两手置于身体两侧,进行体呼吸,吸气时,意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来,呼气时,意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。

老人腰疼该如何缓解

1、卧床以硬板床或棕板床为佳,不要长期卧软床,因为这样会使脊柱处于不正常的姿势,引起姿势性腰痛。

2、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,而且要加强腰背部的保护。

3、注意腰背部防潮、防寒,定时做腰背部体操锻炼,如广播操、等;患者应学习做自我按摩活动,以舒筋活血,调整局部代谢。

4、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,,、、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

5、坐椅子时,最好能有靠背,同时脚下可以垫高些使比髋关节高些;在高椅子上就坐而脚下又无法垫高时,可以,哪条腿在上面无关紧要,自我感觉舒适就好。