孕早期可以练普拉提吗（精选20篇）

全球比特币的数量是恒定不变的，如果你拥有8个比特币，可以卖到多少钱呢？以前若是有几个比特币，没有人会稀罕，可如今有8个比特币，将会是币圈大多数人羡慕的对象。持有比特币的人虽然多，但是持有数量在8个比特币以上的人并不多。如今的比特币早已不再是当年那个价格低廉和无人问津的虚拟币，它的价格早已上涨了几万倍，一跃成为了市值和价格最高的数字货币。比特币在全球各国都有投资人，如果真的有8个比特币，按照现在的价格卖出去，可以卖多少钱呢？怎样投资比特币赚钱？

一、8个比特币可以卖多少钱

虽然以前比特币的价格才零点三美元一个，但是2017年比特币的价格上涨到了2万美元一个。若是你错过了2017年比特币的牛市，现在想要将比特币卖出去，现在8个比特币可以卖多少钱呢？现在一个比特币的价格是10260美元，8个比特币的价格就是82080美元，折算成人民币就是57万多人民币。现在只要你有8个比特币，直接可以在三线小城市拥有一套房。眼看着比特币的市值上涨，不愿意卖出比特币的人可以继续做比特币投资，这样还能赚更多的钱。

二、如果投资比特币赚钱

用户若是现在想投资比特币赚钱，可以有多种投资方式选择。不过现在挖比特币成本变高了，全网算力也上涨了，需要购买矿机加入矿池才能挖到比特币。而且现在挖8个比特币需要几年时间，可远没有我们想的那么简单。若是想选择投资少回报快的方式，可以选择炒比特币。只要选择价格低的时候买入，然后在高价时卖出去就可以了。当然还有比特币合约交易，可以选择永续合约和交割合约。另外比特币指数交易也不错，用户可以将这几种投资方式都尝试下，指不定你的8个比特币就变成了16个比特币了！

既然比特币还有很大的上涨空间，手中的8个比特币倒是不用着急卖出去，可以留在手里继续投资。现在比特币的投资方式这么多，投资比特币可以获得更多的比特币，等到市值再次上涨到2017年的行情，岂不是可以卖出赚更多钱？不过比特币价格变化快，而且波动幅度较大，用户投资时需要下载OKLink浏览器把握风险。OKLink浏览器上面可以查看比特币的价格，还有挖矿数据，以及交易状况，能在关键时候提醒你及时止损。

从最近的经济下行可以看出，加密货币不过是另一种类型的金融资产。最少就目前来看。

受新冠疫情的影响，全世界金融市场遭受雪崩式暴跌。可是，假如你花一点时间和比特币的狂热爱好者聊上一聊，有人（可能很多人）会告诉你，加密货币恰好是为了如今这类情况而生的。一点加密货币的铁粉表明，鉴于数字资产和证券等传统资金“不相关”，所以当像目前这类市场崩盘来临时，加密货币便是“避风港资金”。

然而，令真爱粉们失望的是，比特币，事实上是全部加密货币市场，也伴随着股票市场一同下滑。尽管其价位在今天有一定的上升，但在发行时仍比一个月前暴跌了近40%。那么，比特币是不是避风港资金呢？尽管它没经受住身为避风港资金遭遇的最大考验，可是争论还会继续下去，并提示我们，我们对比特币依然没有一个清楚的定位。

目前还不清楚比特币具体有什么。可是，比特币的匿名创造者中本聪（化名）确实留有了一点线索。他在比特币白皮书中介绍了比特币的概念，其题目引用“点对点电子现金”。中本聪在介绍中表明希望有一种系统可替代过多依赖“可信任第三方”的传统在线交易系统。

之后，中本聪在区块链（也就是创世区块）的第一笔交易记录留有一条神奇信息内容：“《泰晤士报》2009年1月3日，财政大臣将对银行进行第二次救助。”中本聪从未解释这句话的真正含义。不过，比特币的发生很难不被看作是为了应对2008年9月发生的上一场全世界金融危机。比特币白皮书便是于当年的万圣节发布，且系统在2009年1月开始运行。

事实上，比特币身为电子货币运行太慢、效率太低。如今，很多比特币狂热者将其视为一类“数字黄金”。一直以来，真正的黄金始终被指出是一类靠谱的价值存储方式，投资者常常指出黄金是可以规避经济衰退风险的一类保险。

众所周知，黄金也被视为一类“避风港资金”，投资平台Investopedia将黄金定义为“一类有望在市场动荡时期保值或增值的投资”。白银、玉米和牲畜等别的大宗商品也可能成为“避风港资金”，同样地还有美国国债和现金。很多比特币的拥护者宣称，这类数字资产也属于“规避风险类”资金。然后就发生了上周的事。

3月9日，美国热门加密货币交易所Coinbase的CEO布莱恩阿姆斯特朗在推特上表明：“看到比特币在这类环境下发生价位暴跌，我们感觉很意外，我们原本期望的是相反的情况。”似在道出很多比特币爱好者的心里话。而在那之后的3月12日，比特币遭遇血洗，跌幅超40%。

那么这是怎么回事呢？一类解释有点儿讽刺。早期，大多数投资比特币的人都致力于创建一个替代性的金融体制。他们指出这是一项长期投资。CoinDesk的研究总监诺艾尔·艾奇逊写道，比特币过去是“未来资金”。它脱离于传统的金融体制。

可是，近年来围绕货币的行业逐渐盛行，并连续不断努力推动对冲基金和别的专业交易机构等“机构”投资者采用货币。最近的抛售证明这类努力是有效的。艾奇逊写道，专业交易员始终急于筹集现金，“伴随着投资者逐渐退出，比特币不过是又一类被祸及的金融资产。”

因此，在它短短的存在期间，比特币从一类大多由真爱粉投资的极其不明确的资金，变成了“不过是另一种金融资产”。从最新的全世界金融危机来看，比特币算不上“避风港资金”。可是在其它情况下，比如委内瑞拉等通货膨胀严重的国家，最少和国家货币相比，它是“避风港资金”。尽管比特币这次确实与股市一同大跌，但比特币依然可被视为“另类投资”，是因为如同黄金似的，其价值并不依赖于别的单位的现金流动，艾奇逊写道：“另类投资越广，对投资者而言更佳，尤其是在这样的麻烦时期。”

十年之后，比特币身为一类资金又会有什么样的转变？它还会被更多地指出是数字黄金而非数字现金吗？到那时投资者会是谁？他们投资的原因有什么？比特币的身份必定会伴随着这类问题连续不断转变。一同转变的还有它在投资者和社会中所起的功效，及其它是不是“避风港资金”的说法。

区块链与会计变革可体现哪些优势？实际上区块链技术在快速发展中会有许多漏洞，所以区块链与会计变革是极为关键的，有时候会出现数据作恶的情况，导致用户和用户之间没有办法完成交易，为了能够改变这些不确定性，所以开始进行整改，那么在经过变革之后，区块链与会计变革会有哪一些主要的思路和发展呢？

1.区块链和会计变革的主要思路

区块链技术给当前的互联网世界带来一种就去中心化效果的管理数据，区块链的本质是具有去中心化的数据库，能够有效查询到数据，具有着去中心化，还有不可篡改等特点，在人工智能大数据，还有云计算等方面，很多的企业一直都在积极的思考，导致许多的会计人员加入到其中，有了区块链的技术之后，可以提升会计人员的工一作效率，也可以给企业创造出更多的价值，所以这就成为区块链与会计变革的一大主要思路。

2.区块链与会计变革可带来什么样的好处

首先针对会计而言，再加上了具有安全性的区块链技术之后，能够更加证明与价值，所有进入到分类到每个账本中，因此个人基本上是没有办法销毁，又或者是伪造。其次区块链也使得整个审计可以进入到自动化的阶段，通过区块链的技术审核员就可以自动的验证，在这一张财务报表背后是不是有一些真实的数据，能够有效大幅度的减少时间和人工的成本，另外，区块链也具有着可追踪的效果，这是一种不一样形式的加密货币，在使用的过程中，每一个交易都会被储存在一起，更是成为区块链里面的其中一个部分，其实特定的交易背后还会有着时间戳，能够有效促进于加速，更加可以达到简化的效果，所以区块链与会计变革必然会使得整个会计行业进入到全新发展的阶段，根据目前的了解可以知道会计事务所基本上已经开始进入到布局的阶段。

区块链与会计变革的主要思路就在于去中心化效果的管理数据，另外还具有着不可篡改的特点，能够有效提升会计人员的工作效率，其实针对会计而言，区块链与会计变革带来很多效果，比如能够有效降低人工成本，而且可以让整个会计行业快速的进入到全新的发展中，能够发挥简化的效果，在这背后还会有着时间戳，可以减少不同形式的加密货币。

兔兔

冬天到了，兔兔这么瘦小，毛毛这么少，会不会很冷啊？作为爱他们的主人，要不要给他们购置冬衣呢？

其实，主人们可以完全不用担心兔兔们冷不冷，冬天时候的兔兔有一套完善的体温调节机制，如果只是为了保暖而购置冬衣，是一件很画蛇添足的事，兔兔们会很不买账哦！而且兔兔喜欢帮自己舔毛跟理毛，所以他们会很讨厌原本不是自己身上的东西。

那么就完全不能给兔兔穿衣吗？答案是否定的！兔兔是一种很可爱的生物，我们可以为了美化他是可以帮他穿衣服的，但是时间不要很久哦，给兔兔拍了照片留个纪念之后，就不要再穿喽。

同时小编要提醒大家一句，给兔兔穿衣服的时候要看护好，兔兔如果不喜欢会拉扯，万一将布片等异物吞进肚子就不好啦，可能引起胃肠道阻塞，麻烦大了哦。

法国斗牛犬(详情介绍)

通常情况下为了狗狗营养的均衡性，在食物方面我们通常会选择狗粮来作为狗狗的主食。不过也有的主人喜欢自己配置食物来给狗狗吃。狗狗可以吃蔬菜吗？对于自己配置食物的主人来说可以适当地为其喂食一些蔬菜，增加营养的均衡性。

一、喂狗吃蔬菜真的是必须的吗?

对于主粮是狗粮的狗狗们来说，倒不一定必须让狗吃菜来补充营养物质，因为狗粮中已经有均衡的营养成分的配比了，不一定象人一样要什么都吃些来维持身体的营养平衡。当然，吃狗粮的狗狗也有爱吃菜的，有的是因为狗狗喜欢某一种菜的口感，有的是因为喜欢某一种菜的味道，有的则是仅仅因为吃着玩而已。

二、哪些狗狗需要吃些蔬菜呢?

自己给狗狗做饭的家庭应该考虑给狗狗加些蔬菜，还有吃生食的狗狗，都需要给狗狗吃些蔬菜来补充营养，虽然咱们说过狗狗的体内有能把肉类食物中的成分合成VC的功能，但是毕竟不是所有的维生素和维量元素都可以从肉类中分解来的，所以如果你是自己给狗调配食谱的话，为了让它的营养均衡，要费的心还是真不少呢?

三、狗狗可以吃哪些菜呢?

大部分的蔬菜狗狗都可以少量的吃，像白菜、黄瓜、胡萝卜、西兰花、南瓜、甜薯、西葫芦这些常见的蔬菜可以拿来喂食狗狗。

鳄龟

现在溜狗、溜猫、溜兔子的人越来越多，一根小小的牵引绳，可以把小宠系在身边，又可以一起玩耍，一举两得的方法，但是我们可以溜龟吗？

很多很有爱的女生，喜欢带着自己的宠物出去遛弯，这样会吸引很多人的眼球，有一种自豪感。大家也总会想自己带着宠物一起出去遛弯。那么龟可以出去遛弯吗？

回答是：可以，但是不要经常性，那么，可以用牵引绳牵么？可以，但是尽量不要用，为什么呢？

理由一：偶尔带龟出去采风，可以让龟接触自然；

理由二：牵引绳一般没有龟龟的尺寸，除非自己DIY；

理由三：带龟出去采风，可以用小围栏这样龟就在小围栏里活动；

理由四：龟在刚开始采风的时候不一定会表现得活泼好动，所以牵引绳基本没有；

理由五：注意安全和温度。

对于新出生的幼犬，最好是用母乳喂养，但如果没有母狗哺乳或者母狗的奶粉不足，宠物主就需要找替代品喂养。我们都知道狗狗是不可以喝牛奶的，那么狗狗可以喝奶粉吗，哪种奶粉最适合狗狗喝？今天小编就说一说，感兴趣的朋友们快来看看吧。

一，狗狗可以喝婴儿奶粉吗?

其实有很多家长都尝试过给狗狗喂食婴儿奶粉，而有些狗狗再喝下婴儿奶粉之后也会出现拉稀的症状，虽然说每只狗狗的表现不一样，但是婴儿奶粉也是不适合于狗狗食用的。这是因为婴儿奶粉的主要成分还是以牛奶为主，然后还添加有维生素，矿物质等其他辅料，总体来说是按照人类的体质而研制的东西，所以从根本上来讲是不适合狗狗的。

二，应该给狗狗喝什么奶粉?

上面我们说到了婴儿奶粉其实是不是和狗狗喝的，那么应该喂狗狗什么奶粉才好呢?

其实现在市面上都有出售宠物狗专用奶粉，这类奶粉的主要成分是羊奶，而羊奶会比牛奶更加容易被狗狗吸收消化，然后还有根据狗狗不同的身体情况添加的不同营养物质，主人可以根据自家狗狗不同年龄，不同身体情况来挑选合适的宠物奶粉。比方说，对于体质虚弱的幼犬来说，平常的饮食中可以添加一些专用幼犬奶粉，这类奶粉可以帮助幼犬的肠道，骨骼，皮毛，体制等各方面更好地发育。

最后小编在这里还要提醒一下各位家长，喂食狗奶粉的时候一定要注意用量，不要喂的太多，不然很容易导致狗狗出现营养过剩，拉稀或者上火等情况。

贲门癌是发生在胃贲门部，也就是食管胃交界线下约2cm范围内的 腺癌 。它是胃癌的特殊类型，应和食管下段癌区分。那么贲门癌的早期症状有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

贲门癌恶化时期的症状

除了食道癌的症状之外，还有胃癌的全部症状如下：

咽下障碍(喝水时也会)。

上腹部有沉重感。

胃部会痛。

恶心、呕吐。

人逐渐消瘦。

贲门癌的早期症状

食物通过时有异样感。

剧痛。

有点梗塞感。

轻微的心窝痛。

以上症状，在吞咽时会感觉到，而吞较硬的食物时，觉得好像“咚”一声直接掉里胃里，尤其是饮用热或冷的液体时更敏感，其中最初的一口的感觉最明显。

如果罹患癌症，那么上述症状一旦出现，就一直存在。至于症状相似的非癌症患者，这些症状就会忽隐忽现，而无经常性，症状的轻重也不相同。

贲门癌的治疗

1.手术治疗

(1)根治性手术 原则为整块切除包括癌灶和可能受浸润胃壁在内的胃的部分或全部，按临床分期标准整块清除胃周围的淋巴结，重建消化道。

(2)姑息性手术 原发灶无法切除，为了减轻由于梗阻、穿孔、出血等并发症引起的症状而作的手术，如胃空肠吻合术、空肠造口、穿孔修补术等。

2.化疗

用于根治性手术的术前、术中和术后，延长生存期。晚期胃癌病人采用适量化疗，能减缓肿瘤的发展速度，改善症状，有一定的近期效果。早期胃癌根治术后原则上不必辅助化疗，有下列情况者应行辅助化疗：病理类型恶性程度高;癌灶面积大于5厘米;多发癌灶;年龄低于40岁。进展期胃癌根治术后、姑息手术后、根治术后复发者需要化疗。

常用的胃癌化疗给药途径有口服给药、静脉、腹膜腔给药、动脉插管区域灌注给药等。常用的口服化疗药有替加氟、优福定、氟铁龙等。常用的静脉化疗药有氟尿嘧啶、丝裂霉素、顺铂、阿霉、依托泊苷、甲酰四氢叶酸钙等。近年来紫杉醇、草酸铂、拓扑酶抑制剂、希罗达等新的化疗药物用于胃癌，

3.其他治疗

包括放疗、热疗、免疫治疗、中医中药治疗等。胃癌的免疫治疗包括非特异生物反应调节剂如卡介苗、香菇多糖等;细胞因子如白介素、干扰素、肿瘤坏死因子等;以及过继性免疫治疗如淋巴细胞激活后杀伤细胞(LAK)、肿瘤浸润淋巴细胞(TIL)等的临床应用。抗血管形成基因是研究较多的基因治疗方法，可能在胃癌的治疗中发挥作用。

有类似贲门癌症状的疾病

贲门痉挛症。

食道裂孔疝气。

胃溃疡。

各种胃炎。

胃下垂(女性居多)。

胃息肉(肌肿、纤维肿、脂胞肿等等)。

数字货币被骗了几十万可以追回吗？

很多人吃亏上当后的第一反应是举报平台，也是威胁平台，实际上这种方法是错误的。这样将会造成账户封号，或是交易记录被删除。再想搜集维权材料，那确实是很艰难了。

知道上当受骗之后，千万别惊慌失措，保存好聊天记录，交易记录等证据。及时收集自身的维权材料，是可以追回的。入金记录，交易记录，银行流水账单等这些都是至关重要的维权材料。

买卖虚拟货币被骗，唯一合理的方法就是说挑选报警，提起诉讼详细介绍人没有的实际意义。

虚拟货币都是用人民币兑换出来的。要是遭受诈骗就马上带着证据报警。诈骗案是刑事案，警方会调研，会甄别。要是诈骗案，警方会积极破案。

案子要是破了，抓捕了犯罪嫌疑人，上当受骗的资金也就随着追回。

数字货币被骗了几十万可以追回吗？怎么样的条件可以报警立案调查呢？

《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，立案务必具备两个标准：

1、有犯罪事实存在。

2、该犯罪事实依法需追究刑事责任。如果有犯罪事实，但法律规定不应当追究刑事责任的，不能立案。

凡具备以下情形之一的，不追责刑事责任，不能立案；已经追责的，理应撤销案件，或是撤销案件，或是宣告无罪。

①情节显著轻微、危害不大的，不认为是犯罪的。

②犯罪已过追诉时效期限的。

③经特赦令免除刑罚的。

④依刑法告诉乃论的犯罪，没有告诉或者撤回告诉的。

⑤被告人已经死亡的。

⑥其他法律、法规规定免予追究刑事责任的。

虚拟货币交易上当受骗，公安部门会立案的概率不大，由于虚拟货币交易骗局一般涉及到的总数多、覆盖面广、额度小、匿名性较强的特点。

公安部门无法认可买卖平台所显示信息的虚拟货币价钱，受害人在遭受虚拟货币骗局时也无法对虚拟货币的使用价值作出评估，从而没法明确案件是不是超过立案标准。

公安部门搜集调查取证较难、追捕行动也无法开展，由于大多数虚拟货币骗局的团队的信息内容不公布的，难以调查取证。

伴随着虚拟货币的时兴，与之有关的纠纷案件经常出现。前不久，深圳市福田区人民检察院案件审理了一宗因项目投资交易虚拟货币引起的纠纷案件。人民法院提示，虚拟货币的项目投资买卖不会受到法律法规保护，投资人要保持头脑，保持清醒客观。

金鱼易于饲养，它身姿奇异，色彩绚丽，一般都是金黄色，形态优美。金鱼能美化环境，很受人们的喜爱，是具有中国特色的观赏鱼。接下来就跟着小编一起去看看金鱼应该怎么养吧。

怎样挑选金鱼：

(1) 优秀金鱼的条件形态美： 体形匀称，身体短尾鳍宽大，品种特性明显;色彩美： 体色浓艳鲜丽，触目即具鲜明秀丽之感;运动美： 游动稳重优雅，姿容绮丽。

(2) 怎样挑选健康金鱼健康的鱼在水体的中下层游动、觅食且争食，游姿自然、悠闲、合群，尾鳍清澈透明、飘逸。沉底、浮头、游动现挣扎状，有外伤、白毛、白点，尾鳍肥厚、浑浊、严重血丝的、眼球浑浊、体色暗淡无光及单身独处的，是病鱼不能购买。

金鱼的生活习性：

金鱼比较适应群养和密集养殖。但家养不可密度过大，比较理想的水鱼比重要达到1000:1，金鱼体长和鱼缸长度要达到1:10以上，这样能保证水质良好，溶解氧充足，否则养殖密度过大会导致水质腐败迅速，水中溶解氧不足，金鱼很容易病亡和缺氧死亡。

金鱼是变温动物，对水温适应性比较强，体温随着水温而变化，在0-39摄氏度的水温下都能存活。但金鱼不能适应水温剧变，温度急剧升高或下降超过5摄氏度，都可能危及金鱼的生命。金鱼的生长最适温度在20-28摄氏度，这个水温下，金鱼生长发育最旺盛，食量、排泄量和耗氧量都是最大的，这时金鱼最鲜艳活泼。

金鱼对水质适应性比较强，有一定的耐脏水能力，也比较耐酸碱，酸碱度(pH值)在5.5～9.5的水质都能存活。偏碱性的水质比较适合金鱼生长，但碱度不能过高，pH值不能超过8.5。金鱼在酸性水质下会出现食欲不振和动作呆滞，生长停滞。金鱼虽然对水质的适应性比较广，但是，金鱼不能耐受水质急剧变化，水质急剧变化很可能导致金鱼生病，甚至危及金鱼生命。

金鱼的食性很广，属以动物性饵料为主的杂食性鱼类，要求食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、无机盐类和微量元素。面包屑、米饭、蔬菜叶、虾米、肉类等金鱼都吃，金鱼更喜欢活食，活食饲养的金鱼生长更好。

金鱼的养殖技术：

1.养鱼场地最好选择阳光充足、通风良好的地方，特别要选择上午6时到中午12时之间均能晒到太阳，而且通风条件好的郊外、庭园和加固的房顶及阳台上。

2.鱼场必须靠近水源、电源之处 如果河、湖、江的水质没有污染情况的，为了降低养鱼成本，也可因地制宜利用天然水源，吸入过滤池处理后即可使用。如果江、河、湖的水质因污染而要用地下水(深井水)或自来水的，则鱼场要选择地下水位较高的地方或附近可接通自来水管道的地方。

3.鱼场要选在交通方便的地方 如能靠近飞机场、车站、轮船码头的地方最为理想。这样可发挥中转或运输优势。既可降低出口运输成本，对提高金鱼运输中的成活率，具有十分积极的作用。

4.鱼场靠近饲料产地 充足的饲料才能养好金鱼，如果食物短缺，金鱼会因体质问题而生病。

普拉提是一种比较安全的锻炼方式，即便如此，普拉提也不是人人都可以做的。由于这项运动方式在很大程度上都要依靠关节的柔韧性来进行，所以运动系统有损伤或疾病，如关节炎、肌肉拉伤、韧带受损等最好暂时不要练习，练普拉提塑身该注意什么呢？普拉提虽然动作简单，也要按部就班，做好每一个动作，不可急于求成，只有将标准动作做好了，也能挑战更有难度的动作;在练习时，注意呼吸的调整，普拉提是需要身体和心灵都完全投入进去的运动，一定要遵循一定的规律，身体也会自然的朝着更加健康的方向发展,那么练普拉提可以长高吗？

人类在发育成熟后，肌肉的长度就不会再改变了，普拉提能做到的，只是帮你拉伸开那些还没有充分伸展的肌肉而已。不过不可否认，练习普拉提能提高身体的柔韧性，培养挺胸抬头的正确站姿，的确可以让你看上去显得“长高”了

普拉提的作用：

1、普拉提可减肥瘦身

普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中也有局部减肥动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。所以，普拉提对于减肥塑形是很有效果的。

2、练普拉提可恢复保护脊柱

现代人的生活压力，工作压力越来越大，经常伏案办公室，越来越多的人脊柱出现问题，普拉提则注重腰背肌以及深层肌肉力量的提升，练习者通过对腰背肌训练，可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量，这强有力的肌肉和韧带可以保护脊柱，提升脊柱安全，起到恢复正常脊柱的生理弯曲的作用。

3、练普拉提可提高精神

普拉提可以促进情感健康，平稳的功效可以舒缓紧张精神，宁心静神，在拉伸和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，灭个动作都会让人感到平静，协调和有活力，有助于集中注意力，消除压力。

4、

练普拉提可挺拔身姿

拉伸练习是普拉提训练的重要部分，能对目标肌肉进行拉伸，对训练者身姿有很大的作用，如果充分且正确的拉伸练习，可以使膨胀的肌细胞纵向伸展，塑造均匀，修长的肌肉线条，并改善肌肉的柔韧性，机体器官在这个过程也会得到强化，训练者身姿会变的挺拔。

5、练普拉提可减少骨关节疼痛

普拉提通过拉长身体，增加你的柔韧性，从而能减少骨关节疼痛，恰当的普拉提对治疗关节炎很有疗效，因为它可以通过拉伸运动增加人体柔韧度，减少关节疲劳，保护关节健康。

拉伸会让营养物质流向你的肌肉和腱，它们可以让你的肌肉健康，将你的受伤的可能性降到最低。普拉提还可以刺激关节润滑剂的产生，可以让你的腿，背，颈和肩膀的肌肉放松，缓解疼痛感和紧绷感。

孕妇瑜伽不可简单复制普通的瑜伽课程，无论难度、运动时间长度或者运动量，孕妇都要格外谨慎，动作的选择更得精挑细选，要绝对保障宝宝的安全。孕早期可以做瑜伽吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕早期可以做瑜伽吗

在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜大，以免引起流产。头三个月里，散步是首选。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同，健身方式应适时调整。

妊娠中期，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，作力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕妇瑜伽等。但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。瑜伽练习适宜在怀孕3个月之后。

最好等到4个月之后再开始练习瑜伽，同时最好能随时与产科医师沟通，了解自己的身体状况，如果孕妈咪属于流产的高危险群，务必要询问医师后再决定是否可循序渐进的练瑜伽。

孕妇瑜伽一定要在医生或者专业教练的指导下进行。如果从未练过瑜伽或者有流产经历的孕妇应该在孕中期再开始练习。孕晚期尽量少运动或者做一些垫上活动。

芬兰狐狸犬嘴巴比较长，表情机警，行动敏捷。是很好的工作犬，对陌生人比较警惕，对主人非常忠诚。芬兰狐狸犬怎么养？养芬兰狐狸犬可以吗？

养芬兰狐狸犬可以吗

选购芬兰狐狸犬时应注意：

1、要求出售者如实说明犬的情况，如驱虫情况，能否出据没有遗传病的证明，是否预防接种过(特别是犬瘟热及狂犬病疫苗)，包括疫苗的种类、接种的时间等。治病不如预防，50天的幼犬就可以进行免疫注射了。若幼犬还没有注射疫苗，应该在将狗狗带回家后尽快注射。

2、亲自检查幼犬的健康状况。健康状况的检查应注意以下几方面：良好的精神状态、良好的食欲、肥瘦适度，身体各部分匀称，比例适中。检查犬的整体皮毛。最好是从后向前倒着推，毛根处无皮屑、无寄生虫，皮肤上无米粒状红点、无块状红疹、无大面积脱毛及其他异常。

养芬兰狐狸犬可以吗

芬兰狐狸犬幼犬的喂食：

给芬兰狐狸犬幼犬吃什么时候比较好呢？如果要是吃商品狗粮吃的时候用热水先泡开，等狗粮泡软给芬兰狐狸犬犬吃；芬兰狐狸犬宝宝在5个月后就可以挑选点营养品，比如钙片，海藻粉，这些对芬兰狐狸犬的骨骼和毛量有着很大的作用。

芬兰狐狸犬宝宝抱回家以后饲养方法：

1、芬兰狐狸犬幼犬抱回家第一天的晚上它会乱叫，这是正常的，因为它离开了妈妈．所以最好主人陪着它。一般到了第2天就会好多了。

2、冬天的时候注意保温，最好开空调和取暖器，不容易着凉，因为在冬天的时候小狗死亡率是很高的．有了这些措施就可以避免。

养芬兰狐狸犬可以吗

芬兰狐狸犬小时候的食欲是很大的，这里要注意，食物不要太多，可以分几顿给他吃．这样可以促进消化。

加密货币社区中的许多人早已花费了多年的时间预测数字货币将有一日取代法定货币。可是主流经济学家倾向于将加密货币视作不屑一顾。虽然某些传统的金融机构早已对区块链技术的定义（甚至于对以某种形式与数字货币合作的想法）觉得满意，但很少有人提出任意建议，他们将以法定货币为代价采用批发数字货币。

虽然加密货币尚未像发烧友所预测的那样完全取代现实世界，但仍有迹象说明，就算仅仅在有限的范围内，各种货币也在传统的商业领域中发展。

重要要点

在过去的十年中，加密货币早已成为投资人热情的主要来源，某些投资人预测，一个或多个代币最终将取代法定货币。

在投机性投资领域外，在加密货币主导地位的一个障碍是在传统支付场景中的实际应用和可用性。

越来越多的企业和金融机构正在使用加密货币，可是很难预测比特币还是山寨币最终可能会首先成为被广泛采用的主流。

自然，假如一种或多种数字货币最终以这种方式在现实世界中“成功”，那样加密货币的投资人很可能会因其早期采用而获得丰厚的回报。那样，问题是，在相对利基的加密爱好者社区外，哪种数字货币最有可能获得成功。下面，我们将探讨某些可能性。

比特币

对许多人来讲，原始的主要加密货币比特币仍然是最有可能被大规模采用的主流货币。虽然世界上没有一个权威企业接受比特币等数字货币付款，但这一清单仍在不断增长。有赖于比特币ATM和支付网络Flexa之类的初创公司的出现，加密货币投资人一直在实体商店中消费代币显得越来越容易。事实上，在2019年五月FLEXA发布了名为SPEDN一个应用程序，它作为一个cryptocurrency钱包和导管在零售商如星巴克公司（支付SBUX）和Nordstrom公司（JWN）。通过这种方式，比特币早已超过了现阶段提供的所有其他数字货币，从而使其成为主流商业世界中最可用的数字货币，至少在支付方面。

替代币

Altcoins或比特币的数字货币替代品，在主要公司中的接受程度往往较低。按照莱特币基金会，莱特币（LTC）是在比特币面世后开发和发布的最早的山寨币之一。可是，从这份清单中能够 看出，这些企业中很少有大型国际公司，而且清单上的大多数进到者都是加密货币交易所和专门的在线商店。这也是许多其他山寨币的代表。

只不过，请一定要记住，数十家公司的名单远非穷举。因而，查看其他资源有利于掌握状况。UseBitcoins是一个目录，在其中包含5000多家企业和零售商的条目；基本上所有人都接受比特币，可是??绝大多数人不接受其他数字货币。

Coinmap建议纽约市现阶段约有75家企业接受比特币付款。在其中某些专门用于比特币，甚至于能够 容纳自己的比特币ATM。

最后，很难评估哪种加密货币能够最果断地进到主流业务领域。比特币具有领先地位，并拥有最大的名字和最大的市值优势。可是，相对于比特币，山寨币的受欢迎程度再次增长。现阶段，在世界任何地方，没有一种加密货币有效地超越了法定货币。最后，可能是像SPEDN这样的支付应用程序，它们最显着地向现实世界的应用程序开放了加密货币支付。

阳光帅气的阿拉斯加犬现在是很多家庭的选择，当阿拉斯加犬成年了之后，很多家长不想让阿拉斯加犬繁殖的都会尽早给绝育掉，那有一些家长可能觉得需要给阿拉斯加生一窝小狗再考虑绝育的事情。

阿拉斯加犬公犬多大可以进行交配？

那具体阿拉斯加在多大的时候可以交配呢？一般来说，公犬比母犬性成熟要略早一些，有的比较早的5-6个月的时候就会发情了，一般正常情况下都是7-8个月以后才会开始第一次发情，当然阿拉斯加主要也是根据母犬的发情而产生冲动的，但是如果要繁殖的话，小编建议最好在公犬1岁半之后再进行第一次交配。

阿拉斯加犬公犬多大可以进行交配？

为什么公犬阿拉斯加要在1岁半之后才能交配，这个不是必须的，因为公犬在第一次发情的时候就已经具备使母犬怀孕的能力了，只是说这个时间段公犬年纪还比较小，相当于还没有成年，身体各方面的发育状态不是在最好的时候，包括性成熟也是没有完全发育好的，这个时候让公犬交配，对公犬阿拉斯加的损伤也是比较大的。并且如果公犬达到体成熟后进行交配，不仅不会影响本身的健康，还可使其交配后出生的后代更为健壮。

阿拉斯加犬公犬多大可以进行交配？

最后母犬的话和公犬如出一辙，但是母犬最好初次的交配至少也要在1岁以后，也同样因为性成熟原因，如果母犬比较小，而后在生小狗的时候特别容易造成难产的情况。

很多家长在想办法给自己家狗子美毛的时候都会想到给狗子吃鸡蛋，那给狗狗吃鸡蛋真的好吗？对狗狗的身体有没有什么不好的地方，还有什么食物是狗狗不能吃的，要非常注意的东西？

博美犬可以吃鸡蛋吗？

首先，博美犬是可以吃鸡蛋的，不过需要注意的就是不能吃生的鸡蛋，需要先煮熟之后才能去吃，毕竟在生的鸡蛋里面含有很多的维生素和细菌，如果就这样给博美犬吃，很有可能就会出现呕吐的现象。煮熟之后的鸡蛋，无论蛋白或者蛋黄对博美犬都非常好，蛋白可以补充柴犬博美犬的蛋白质，蛋黄含有卵磷脂可以帮助柴犬美毛。

博美犬可以吃鸡蛋吗？

虽然鸡蛋非常不错，营养价值高，但是如果柴犬患有皮肤病，最好还是不要去吃了，否则就会让皮肤病复发，或者让原有的皮肤病变得更加严重。

在养护柴犬的过程中，要知道它是有很多的饮食禁忌的，需要事先了解清楚，这样才能更好的确保它的身体健康。平时不能给它吃含有咖啡因等成分的食物，就像特别常见的咖啡，还有巧克力等，这些吃了之后会让柴犬脑部里面的血流量变少，还会对心脏造成很大的影响。同时还不能吃葡萄，很有可能会出现肾衰竭的现象，即便是给它吃苹果，也应该事先把里面的核还有皮全部都处理干净。

博美犬可以吃鸡蛋吗？

大家在喂养家里的狗狗的时候，一定要像照顾自己家宝宝一样，喂什么东西吃，或者干什么都要谨慎一些，以免狗狗出了问题后悔莫及。

狗狗一般都比较嘴馋，有时候也会给什么就吃什么。最近有很多家长都在咨询狗狗可以吃海鲜吗 ？关于狗狗吃海鲜的问题，小编整理了相关资料，有需要的家长可以了解一下。

首先，海鲜是一种含有丰富营养的好东西没错，但却并不适合所有狗狗食用。如果将海鲜作为狗狗的主食，那可是万万不行的。并且在给狗狗喂食海鲜的时候，必须要遵从少吃的原则，这也能够在发现问题的时候及时制止。

有很多家长非常疼爱自己家的狗狗，所以在自己有什么好吃的东西的时候就一定会分享给狗狗，而狗狗恰恰又是一些馋嘴的小家伙。那么狗狗究竟能不能够吃海鲜呢?虽然海鲜是一种富含丰富营养的好东西，但是对于狗狗而言海鲜却是可以损害它们身体健康的食物。所以希望各位主人们要注意，海鲜可以给狗狗食用，但是用量一定要非常的少，避免造成营养过剩或者伤害他们肠胃的情况。

总体来说，如果发现狗狗大量食用海鲜的话，是应该及时阻止的，因为狗的肠胃还是比较脆弱的，而且海鲜是属于寒性较大的生冷食物，如果狗狗大量使用的话，很容易导致他们出现拉稀等更严重的情况。因此，为了保证你们家狗狗的健康成长，小编是建议尽量不要喂食它们海鲜这类食物，即便是这类食物当中含有很高的营养成分。

主人切记狗狗的食物应当以健康为主，适当就好的准则配置，但是凡事都不要做得太过极端，如果硬是只喂食狗粮其他什么都不添加的话也是不好的。

比特币期权交易所在市场上随处都可以看到，当我们在选择投资时也有许多方法，首先就应该了解比特币期权交易所哪一个值得选择，在选择比特币交易所之后，是否真的能够快速赚钱呢？对于大部分投资者来说，最梦寐以求的就是能够在短时间内赚大钱，一起来看一下有哪一个交易所是值得我们去选择的，又应该怎么来赚钱。

一、比特币期权交易所应该选择哪一个

比特币期权交易所OKEx是一个成立于2014年的交易平台，目前资产的实力早就已经超过2.5亿元，基本24个小时内成交额都可以达到255亿左右，拥有147种虚拟货币，是目前全球非常有知名度的一大数字货币交易所，主要是为大家提供以特币，比特币或者是莱特币等众多的数字货币，这些年来早就已经给投资者带来更多的收益，而当大家在选择投资时也必须要了解，在这背后其实有着许多的风险，到底怎么样才能够赚钱？

二、比特币期权交易所是否真的可以赚钱

如果我们所选择的是一个正规的交易所，自然就可以快速的赚钱。举一个例子，大约在4月5日，比特币的价格也曾经上升到6993美金，接下来又马上进入到下跌的阶段，下跌的幅度比较高，一直下跌到6745美元。首先我们也应该计算一下，比特币在5分钟的时间内大约下跌248美金，下跌的幅度达到3.55%，几分钟内的看跌期权收益明显的超过于40倍，而如果选择100倍杠杆的话，可能收益最多也只是3.5倍，所以在这种情况下，我们早就已经一目了然，如果真的选择期权确实会有着更好的收益，而它所拥有的收益已经明显的超过于期货合约，不仅收益比较高，而且风险也比较低，在这种情况下，我们为什么不选择不需要手续费，不需要任何保证金的期权交易所呢？相信当你在选择投资之后，你会发现赚钱变得更加的简单。

比特币期权交易所确实是值得选择的，我们可以适当性关注OKEx，这是一个成立很久的交易平台，当我们在选择正规的平台时，自然就可以达到赚钱的效果，而且在整个过程中也并不需要什么保证金，当我们在选择交易所之后，很快就能够保证收益，而且所面临的风险也并不是很高，这也就是目前的一种优势。

哪怕是养过金毛犬的，都有可能没有对金毛犬了解这么深的，大家都是只知道金毛犬就是金毛犬，那知道金毛犬其实还有品种之分的吗，大部分的家长都是不知道的，那今天可以一起来了解了解。

金毛犬还有什么品种可以分吗？

品种的区分是英系的金毛跟美系的这两种金毛，它们价格方面差异并不是很大，不过在外表的差别也不是非常大。还有一些纯种的金毛犬价格比较贵，有一些外观不是很好的，血统不是很纯的，那么价格就会比较便宜一点。

金毛犬还有什么品种可以分吗？

而且它们每一种品种都是有自己的特色的，比如说这种美系的，相比较来说，它的外形方面会更加的好看一点，尤其是它的毛发看起来是比较卷的，所以整体来说就非常的洋气，如果家长们发现了市面上有一些毛发卷卷的金毛犬就是英系的美短。而英系的则性格方面比较有优势，因为它的性格方面比较服从主人的领导，比较好管理，所以很多人喜欢饲养，再有就是英系的，它的身体结构方面看起来也会更加的匀称一些，整体的骨架比较结实。

金毛犬还有什么品种可以分吗？

另外一种就是美系的金毛，这种金毛就是我们平常见到的那种，毛发直的，一般市场上卖的也都是这种金毛，看起来更简单利索。另外金毛也不止有品种之分，颜色上也深浅不一，浅到有乳白色、奶油色、棕色等等，不过卖的最好的也是金色毛发的金毛。

锦鲤(详情介绍)

锦鲤鱼是典型的杂食性鱼类，饲养难度不大，有句老话是这样说的不懂养鱼的人照样能把锦鲤鱼养活一两年，稍微懂得人都知道养鱼先养水其次就是鱼的饮食，那么锦鲤鱼适合吃什么饲料呢？下面一一介绍。锦鲤和鲫鱼等其他鱼类一样，饲料是否选择合理，投喂是否正确可直接影响锦鲤的生长发育、色彩深浅和鲜艳程度、特征的显现、丰满与否、以及产卵数量、孵化率和锦鲤的抗病力。所以，在锦鲤的饲料中，必须具有营养丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种维生素和一定量的无机盐类及微量元素等。例如：在其他条件完全相同情况下，凡是能每周一天喂足新鲜而活的红虫、黄粉虫者，则鱼体生长发育特大，这是红虫、黄粉虫中含有大量的动物性蛋白质、脂肪、碳水化合物等丰富营养物的缘故。一、动物性饲料：动物性饲料是锦鲤最喜爱吃，而且营养最丰富的饲料之一。它的品种很多，常见的有：鱼虫(俗称红虫、水蚤)是孳生在污水坑塘、池、江河中的浮游动物，是各种水蚤类的俗称。其体型有大有小，像红蜘蛛虫，它的体色呈血红色，体形偏小，它不仅营养丰富，而且它以浮游植物为食，有利于净化水质，所以，我们常用鲜活的红虫适当投喂(指不过剩)的锦鲤要比投喂其他代用饲料的锦鲤发育快，颜色鲜艳、鱼病发病率也相应减少。剑水蚤，体呈青灰色，(俗称青蹦)它属甲壳动物中的桡足类。它的优点是生命力强，游动快，能存养几天不死。但缺点是体型小，如果用来投喂数龄的老亲色，因它们游动快，就更难捕食，而且剑水蚤还能咬伤小鱼苗，所以，投喂剑水蚤时，最好用开水烫一下。草履虫(俗称灰水)它是浮游生物中几种原生动物的俗称。如草履虫，可用稻草培养，最适宜投喂刚孵出的鱼苗。虫，它是多细胞动物(即由许多细胞组成其本身的)，如龟纹虫、水虫、柱虫、泡虫等等。孑孓摇蚊的幼虫，(南方称为血虫，北方地区称为油蹦)是摇蚊的幼虫，体色血红，故得名为血虫，其营养丰富，价格也比较贵，不容易保存，需要冷藏，一般爱好者直接将其冷冻后投喂。水蚯蚓它的种类很多，水蚯蚓锦鲤最爱吃，它们含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素。它们一般生活在肥沃的江河或流水的阴沟污泥表层，一端伸入污泥中，一端随水摆动，它的个体细小、柔软、体鲜红色或深红色，容易被锦鲤吞食，但在投喂前必须进行反复漂洗，又条件的话，必须养几天后，水蚯蚓将泥吐净后再投喂。二、植物性饲料：锦鲤的饲料当然是以动物性饲料为最理想，但是，由于多种原因缺乏动物性饲料的情况下，植物性饲料可以成为救急或维持生命的辅助饲料。常见的有芜萍、水草等，其中芜萍是种子植物中体形最小的种类之一。植物体无根茎细小如砂，营养成分也较好。另一种是小浮萍，它有一条细丝状根，锦鲤在饥饿时也要吃，一般只可喂较大的锦鲤，但不可多喂，喂前要仔细检查有无害虫和虫卵，或用低浓度的高锰酸钾溶液浸泡片刻再喂，否则很容易带入病菌和虫害。三、合成饲料：发展规模锦鲤养殖业，光靠捕捞天然饵料鱼虫不能满足需要，除开展人工培养鱼虫外，还必须发展配合颗粒饲料的生产，供应市场，一方面可解决养殖场的饲料来源，另一方面也可满足锦鲤爱好者家庭养玩锦鲤的需要。有了人工饲料，家庭饲养锦鲤就方便多了;配合颗粒饲料要求营养成分齐全，符合锦鲤生长发育的需要，主要成分应包括蛋白质、糖类、脂肪、无机盐和维生素等5大类。1.蛋白质是锦鲤身体的主要组成成分，在体内的作用是生长新组织，修补旧组织，也是热能供应的组成成分。饵料中必须有足够的蛋白质，才能促进锦鲤快速生长。2.糖类是锦鲤体内热能的主要物质，是锦鲤的主要饲料成分。3.脂肪是储存热能最高的食物，其生理功能和糖一样，在体内氧化供给能量。一般来说饲料中缺少脂肪，锦鲤生长慢、个体小，会降低鱼体对低温、缺氧的耐力，越冬时易造成死亡;脂肪过多，鱼体过肥，会阻碍性腺的发育。4.无机盐类是组成色骨骼的主要元素，如磷酸钙、碳酸钙。鱼的血液、肌刃也含有一定量的钙和磷。饲料中含有一定量的钙又能促进消化和帮助脂肪、磷的吸收。锦鲤除了能从饲料中获得钙和磷外，也能通过皮肤、鳃将水中的钙和磷渗透到体内。锦鲤还需要铁、铜、镁、钠、钾、钻等微量元素，缺少了这些元素就会生长缓慢，发生疾病。为了保障锦鲤的正常生长，饲料中应含有这些元素。5.维生素这也是锦鲤生长必需的。长期缺乏维生素，鱼体发育不良，生长缓慢或完全停止，甚至会产生畸形，对外界不良环境和各种鱼病的抵抗力降低。缺乏维生素A，会引起鱼鳍开裂，鱼体色素消失，体色变淡，不鲜艳;缺乏维生素E，会使性腺发育不良或不发育，同时对水生真菌的抵抗力在为降低，在饲料中加少量维生素B12，能够促进生长。

挖矿一直备受投资者的青睐，很多新手在挖矿中挖到比特币就不知道怎么用，只存储在自己的账户中。这里想要告诉大家，如果挖到比特币后，当下的比特币价格还不错，能赚钱，建议大家可以直接出售兑换为人民币或者美元。也就是说，挖比特币本身就是为了能赚钱，否则的话也不会有那么多矿工花费金钱、时间成本来挖比特币了。所以挖到比特币后直接出售就可以了。

1、挖到比特币怎么卖？在虚拟货币市场中比较常用的就是法币交易、币币交易以及合约交易等等交易形式，具体要看大家投资方式是怎么样的。比如说挖到比特币一般都是挖矿获取的比特币，大家可以直接在交易平台上选择法币交易、币币交易，不过比特币大家普遍使用的最多的是法币交易。法币交易大多数人都是在出售界面上出售即可，但是一定要填好自己收款方式，收到对方的打款入账后在转比特币到对方账户；或者可以在交易平台上发布广告，这种出售方式平台要收取一定的手续费。

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