什么人不可以喝熟普洱茶(精品六篇)

喝茶是我们中华民族传统的习惯，都喜爱饭后喝点茶，喝茶其实有很多好处，茶里面的茶多酚有助于帮助我们肠胃的蠕动，而且不同的茶可以起到不同的体验效果，由于人们的生活水平的提高，对健康的要求也越来越关注，今天本网就为大家收集了十款可以起到抗衰老的茶，一起来看一下吧。

普洱

推荐理由：最给力的瘦身茶。普洱属于黑茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。关于普洱的生理、药理功能，我国古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的记载。近年来，随着研究的深入，普洱茶的功能也进一步得到了开发。新近的研发发现，普洱茶具有美容效果，因而被誉为“美容新贵”。普洱茶最大的一个功效就是降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，还可以纤体紧肤。

人参茶

生晒参或山参3--9克，切薄片，水煎代茶。大补元气，固脱生津，强心安神。一般来说作为保健药茶，人参用量每日3克左右即可，能长期使用。若虚证显著，用量可以酌增。实证热证、痰浊湿阻、食滞、外感初起等，一般不宜使用。

黄芪茶

生黄芪60--90克，大枣30克。水煎30分钟后饮服，反复煎泡代茶。其功能补气升阳，固表止汗，利水退肿。黄芪性温补，食滞、湿阻、口干唇燥、发热、咯血慎用。

灵芝茶

灵芝10克，蜂蜜20克。煎水代茶。其功能补虚强身，安神定志。临床上应用于冠心病、高血压、高血脂等。

首乌茶

制首乌20--30克，桑寄生20克，制黄精10克，炙甘草6克，煎汤代茶饮。首乌茶可补精益髓，益气血，乌须发。凡肝肾不足，腰膝软弱，血虚头晕，须发早白等皆可服用，冠心病、可疑冠心病和高血脂者经常代茶饮用，效果尤为明显。

绞股蓝

绞股蓝9克煎水代茶饮，1日2--3剂。绞股蓝茶为理想的滋补延寿类药茶。其功能可强心安神，降脂，抗癌，扩张血管。

生津茶

青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支，煎水代茶饮。其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴、老人阴虚津枯、口渴、咽干、唇燥等。

擂茶

生米、生姜、茶叶各适量，将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮用。其功能清热解毒，通经理肺。用时加糖，像豆浆，似乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇，经常饮用，有防病保健、延年抗衰之用。

牛乳红茶

鲜牛乳100克，红碎茶、食盐适量。先取红茶以少许开水湿润，再以煮沸牛乳泡茶，加食盐少许和匀当茶饮用。其功能益气养精，久服令人体健润泽，为滋补之佳品。

减肥茶

荷叶60克，生山楂、生米仁各15克，橘皮5克。共切碎捣成末，混匀，放入暖水壶中，沸水泡渍，频饮代茶，喝完可加水续泡，连用3个月。其功能消食去脂、利水、行气、燥湿，主治单纯性肥胖、高脂血症，对高血压、冠心病也有裨益

普洱茶是一种保健茶类，具有暖胃功效，不过只针对于熟普洱茶，生普洱茶比较刺激肠胃，平时饮用熟普洱茶比较好。

普洱茶是可以做奶茶。在冲泡好的普洱里面放入适量的牛奶，然后搅拌均匀即可饮用，一定要用鲜奶，酸奶是不可以的，会影响口感，一般鲜奶没有添加剂，比较纯，口味不会有太大的变化。普洱茶做牛奶的方法很简单。只需要准备普洱和鲜牛奶即可，如果感觉口味比较干涩，可以在鲜奶中加入点白糖。

另外普洱茶具有减肥的功效，正在减肥的人可以适当的饮用普洱茶。除此之外，普洱茶中具有抗衰老作用，能够美容养颜。熟普洱茶性温，可以用来泡脚，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮。

很多人都知道，普洱茶是含有减肥功效的，长期喝能有助于肠道的排毒。不少人困惑，普洱茶可以加蜂蜜吗？关于，普洱茶可以加蜂蜜吗？普洱茶加蜂蜜能减肥吗？本网小编来为您一一解答！

普洱茶可以加蜂蜜吗

普洱茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料；现代的蜂蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成，口感甜而不腻。

普洱茶加蜂蜜能减肥吗

普洱茶加蜂蜜能减肥，有一定的效果。需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。普洱熟茶加蜂蜜期喝，有预防感冒的作用，普洱加蜂蜜也有美容功效。

普洱茶能加蜂蜜吗?普洱茶有利尿、排毒、抗辐射等功效。经过日本科学家的研究表明，普洱茶中含有一种叫儿茶素(又称茶单宁，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，以延缓衰老。)的物质可以起到美容肌肤的功效。而蜂蜜有润肺生津、营养滋补、清热解毒、美白养颜、预防衰老等多种对人体有益的滋补功效。

普洱配蜂蜜自制的面膜

云南普洱茶配蜂蜜还可以自制面膜。一物两用双重滋养，也可以达到美容的功效。制作方法也非常简单：

1、取一些蜂蜜放在容器里(注：蜂蜜一定要那种没有杂质的纯蜂)，将喝剩下的普洱茶水以是蜂蜜2倍的量为准，也倒入装蜂蜜的容器里，然后将它们充分的搅拌均匀。

2、每次用手指沾少许混合后的蜂蜜普洱茶水，在脸上、脖子上、以及手上等容易出现皱纹的地方用手指轻轻拍打。

3、注意这个拍打是有讲究的，是要用那种手指留有空隙的拍打方式(而不是五指并拢的那种)

4、这个配方可以保养和护理肌肤，使肌肤细腻滑嫩，防止皱纹的滋生。

5、一周2-3次，一次使用时间为10-20分钟，用温水洗干净。

喝普洱茶多久能减肥呢

一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

主料：鸡蛋1000克，茶25克，花椒2克，大料5克，桂皮5克，茴香3克，精盐10克，酱油50克，葱10克，姜5克。煮蛋。将鸡蛋放入铝锅中，加入清水，用中火逐渐煮熟。然后，倒开水，用冷水冲洗，然后轻轻敲击蛋壳，造成裂缝。将半锅清水放入茶放入铝锅中，用旺火煮沸，再用中火煮沸，加入鸡蛋、精盐、酱油、葱、姜片，用纱布口袋装茶、花椒、大料、肉桂、茴香，放入锅中，煮1小时左右，起锅离火，自然凉爽。冷却后，取出纱布口袋，挑出葱、姜，将鸡蛋和汤一起放入干净的大瓶中，随吃随取。用普洱茶做茶叶蛋味道最好，因为普洱茶味道重，茶气渗透性强，用普洱茶做的茶叶蛋茶味道鲜美。然而，添加香料的比例应与普洱茶相匹配，制作茶蛋应使用普洱生茶。熟茶温和润滑，效果可能不如生茶渗透性强。茶香内敛的熟茶可能会输给生茶。

普尔茶能烧茶叶蛋，茶叶蛋是与茶叶一起煮的鸡蛋，几乎任何的茶叶都能做茶叶蛋。用普洱茶做出来的茶叶蛋茶香味十足、清香可口。但普洱茶比较昂贵，一般用于泡茶较多。

普洱茶做茶叶蛋的方法：

1、将鸡蛋放入铝锅中，加入清水用中火逐渐煮熟。用凉水急冲鸡蛋，再轻敲蛋壳使有裂缝。

2、锅中放入半锅清水，用旺火烧开后改用中火。依次放入鸡蛋、精盐、酱油、葱段、姜片，将普洱茶、花椒、大料、桂皮、小茴香用纱布口袋装好放入锅中。煮1小时左右起锅离火，自然晾凉。

3、放凉后取出纱布口袋，挑出葱和姜。将鸡蛋连同汤汁一起放入一只干净的大瓶中，随吃随取。

用普洱茶来做茶叶蛋味道是很好的，因为普洱味道厚重，茶气渗透力很强。用普洱茶做出来的茶叶蛋茶不仅香味十足还清香可口。

大家知道夏天可以喝什么茶吗？普洱茶应该怎么喝比较好呢？普洱茶又有哪些功效与作用呢？今天就一起来看看吧！

夏天可以喝普洱茶吗

夏天可以喝普洱茶，很多人都认为夏天喝绿茶最好，绿茶性寒，去热降暑、提神醒脑功效显著。其实夏季也可以喝普洱茶的，相对其它茶类来说，也只有普洱是四季皆宜的茶类。普洱茶可以分为熟普洱和生普洱，熟普洱适合胃寒的人饮用，熟普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，如果受不了凉性的绿茶，又有胃部疾病的人群可以在夏季饮用熟普洱，如果是想要在夏天减肥的人群，可以饮用熟普洱茶，熟普洱茶的减肥效果要比普洱生茶好。

怎么正确喝普洱茶

1、普洱茶的喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节。喝普洱茶最好选用景德镇等地生产的专用薄胎瓷器皿，因为陶瓷器皿泡茶不走味，能较好保持普洱茶的香气和滋味。

2、先要备有紫砂壶或盖碗,公道杯一个，几个小瓷碗，滤网和滤网座，接水盘一个。

3、水原则上应选用软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水，如果是山泉水，那就更好。水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，所以普洱茶要求用100℃的完全沸水冲泡，才能泡出普洱茶的香。

4、沸水冲洗茶具后，用小刀翘一块下来放在杯子里(其实是有一种专门的钢刀来捣碎，像侠客的红布飞镖一样的东西，超市有卖，不过目的是捣碎，不用那么麻烦)，放茶入壶或盖碗。然后用刚烧开的水冲泡，几分钟后把水沥干。再倒入开水泡，再过几分钟再沥干（这个过程叫醒茶，具体洗几次看你的口味浓淡来定），然后再倒入开水就基本可以喝了。

普洱茶的功效作用

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

2、健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

3、护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

4、抗衰老茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

普洱茶的禁忌

1.忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。

医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。