黑眼圈如何治疗和消除（通用10篇）

喝牛奶除了补钙，用来补充营养外，还有很多我们意想不到的用处。比如消除眼皮浮肿，促进睡眠，下面我们来详细了解一下。

牛奶能消除眼皮浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

牛奶能稳定睡眠治疗失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载，常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢!

方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受!入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢。

胸前长痘痘真的是很纠结，并且用手还碰不得，感觉很是恶心。那么胸前长痘痘怎么消除?胸前长痘痘怎么治疗?

胸前长痘痘怎么消除

勤洗澡或沐浴:经常洗澡，保持全身肌肤的干净，可以使用硫磺皂洗澡，去除多余油脂，如果条件允许，可以泡澡的话，可以在水里面加点盐或醋，起到杀菌的效果，也可以进行茶浴，不仅杀菌，还能美白全身肌肤。像泡茶一样，冲泡好茶水进行沐浴，建议用绿茶，比较生嫩的茶叶。

搓澡要轻搓:经常洗澡是保持全身皮肤干净的好方法，但是洗澡的时候，切记不要太用力搓澡，会对皮肤产生刺激，皮肤可能会受损的，可能还会破坏角质保护膜。避开对青春痘的直接刺激是最好的。

胸前不要再挂饰品:饰品会跟皮肤产生摩擦，而且饰品上的化学物质对皮肤可能会对皮肤产生刺激，导致毛囊炎的恶化。

勤换床上用品:胸前长痘痘的情况，一般是皮肤的毛囊炎堵塞的，同时油脂分泌旺盛，也和床单被褥的卫生有关。应该勤换枕套，被套，床单，并且在太阳下面暴晒，这样有杀菌的作用。

胸前长痘痘的原因

1、内分泌。对于大多数长青春痘的人来说，内分泌失调是最主要的元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓。那应看看中医或西医，调理内分泌。是重要的治本工作。

2、神经系统。如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。

3、消化系统。消化系统出现问题也会导致青春痘的发生，例如胃酸过多、胃溃疡、习惯性腹泻、便秘等，都会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周;令纹两侧，也会出现青春痘。

长痘痘吃什么排毒

1、苦瓜:苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好。

2、苹果:苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

3、柚子:柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

4、莲子芯:莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。

5、梨:梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。

6、绿豆:绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。

在这样的季节，人们的衣服穿的很少，大多都是无袖或者短裤裙子之类，正是这样，如果烧烫伤，就很容易对我们的皮肤造成伤害，留下疤痕。那么烧烫伤疤痕留疤怎么办？烧烫伤疤痕治疗有哪些？烧烫伤疤痕的预防工作又有哪些？

对于烧烫伤留疤，其实是很难治疗的，当然，这和烧烫伤疤痕的程度有关，下面就让我们详细的了解一下吧。

有些烧烫伤患者在伤口治愈后，就要开始第二轮的治疗。这会让很多局外人感到纳闷，不是伤口都愈合了吗，怎么还要进行二次治疗？这和烧烫伤的程度有着直接的关系，因为如果烧烫伤殃及皮肤深层组织，那患者付出的最大，最沉痛的代价就是烧伤疤痕。

最难治疗的烧伤疤痕

如果烧伤后疤痕非常严重，并伴有严重的疤痕增生，疤痕痉挛。一般要制定三期治疗的方案。

1、第一期：主要通过手术解决疤痕的牵扯，使疤痕形态变得平整。

2、第二期：主要是对疤痕形态进一步的微调，使疤痕变得更加平整，同时配合进行疤痕的软化和色泽恢复。

3、第三期：主要是对疤痕的色泽和质地恢复，让患者能够进行正常的生活和工作。

如何减少烫伤疤痕的产生

对于烧烫伤疤痕，最好的预防就是避免事故的发生，远离火源、高温物体，避免接触腐蚀性化学物质、安全用电等等。可一旦出现烧烫伤，做到以下几点是可以有效减少烧烫伤疤痕的出现：

1、烫伤的护理皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。

2、约2~3天后创面即可干燥，此时要喷涂烫伤膏。如果面积不大，一般1-2个礼拜时间就可脱痂愈合。

3、烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。

4、饮食方面：大面积烫伤患者饮食上应采取少量多餐制，给予高热量、高蛋白、高维生素及易消化的食物，以增强机体抵抗力，促进创面修复。另外不要吃生姜和一些有色素的食物，以免留疤痕。

疤痕色素沉着的护理

疤痕不仅导致体表受伤部位凸凹不平严重影响美观，同时还能发生颜色上的变化，就像一幅怪异的图画。一般情况下，伤创面愈合后半年会有色素沉着，开始呈点状，随后融合成褐色斑块。色素沉着可采取下列措施使其减退：

1、烧伤后皮肤比较嫩，对日光极敏感，避免紫外线(日光)直接照射，外出时戴草帽或穿长袖衣服，以遮盖皮肤。

2、用手按摩色素沉着部位，每日2次。

3、口服维生素C，每日300mg。

4、涂抹疤痕平软膏，每天2～3次。

总之，瘢痕的治疗是一个系统工程，不同的瘢痕，需要采用不同的治疗方法。重点是一定要与医生密切配合，通过一段时间才能取得较好的疗效。

疤痕越早治越好

如果不小心的话，无论是烧伤、烫伤、擦伤、摔伤，甚至长个疱疹都可能在你的皮肤上留下疤痕。为何有的伤口会留疤，有的不会？一般来说，伤口越深，越易留疤，且疤痕会越严重。伤口并不深，但如果处理不当，引起了感染，也容易留疤。还有是否留疤与每个人的体质也有关系。

疤痕还有个特点——会不断生长。一般来说，伤口刚刚愈合的一个月内是很可能没有疤痕，或者疤痕很小，接着疤痕就会越长越大，在3-4个月时是疤痕生长最快的时间，到第5、6个月时疤痕生长的速度开始放缓。一般来说，一年后疤痕变“成熟”，不再生长，有的人疤痕可能两三年后才能成熟。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于烧烫伤疤痕治疗的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了烧烫伤疤痕留疤怎么办，知道了烧烫伤疤痕的预防，所以，理想的方法就是做好预防工作，尽量避免这样的事情发生。

在日常生活中难免会烫伤，而烫伤之后如何处理才能避免留下疤痕呢？你知道烫伤疤痕治疗方法吗？知道消除烫伤疤痕的方法吗？甚至我们该了解下如何预防烫伤，尽量避免烫伤这件事。

下文中是小编为大家介绍的关于如何处理烫伤的相关内容，究竟如何处理才不会留下疤痕呢？大家可以参考下。

如何处理不会留下疤痕

用水慢慢冲洗

如果被油烫伤了，那么可以立即打开厨房的水龙头，把水开小点对着伤口洗，注意如果烫伤很严重了，要立即去医院，如果贸贸然浇水在伤口上只会造成更坏的后果，本步骤只针对轻度烫伤。

用烫伤膏处理伤口

这里建议家庭都准备几支烫伤膏，毕竟下厨做饭多多少少都会“受伤”，因此要多准备一些创口贴，烫伤膏，红花油之类。一旦被烫伤了快速清洁下伤口，就把烫伤膏涂上，这样才不会恶化。

用蜂蜜等敷伤口

如果家里没有烫伤膏，又不幸“中彩”，那么也不要慌，一些食材也是可以帮助伤口愈合不留疤的，比如说蜂蜜，生姜等等，如果都没有可以打一个鸡蛋，把鸡蛋清敷在受伤的部位，可以起保护作用。

在伤口愈合阶段不要吃酱油

女性朋友们最怕伤口留疤了，那么为了让伤口完美愈合，中间不要吃酱油，实在想吃也只能用生抽，老抽里面会让色素沉着，使得伤口留疤。一旦黑色的疤痕形成，就很难去除了。

刺激性食物，辣椒等也不能吃，会影响伤口愈合。

用生姜擦疤痕

生姜具有抑制疤痕形成的功能。如果烫伤愈合后留有淡淡的疤痕，那么可以采用按摩+涂抹的方式除疤。注意，如果疤痕特别重，是没有效果的，疤痕本身就是很难消除的，只有非常轻度的疤痕才能通过这种方式彻底除掉。

上文中是我们为大家介绍的关于如何护理烫伤不会留下疤痕，但是其实我们更应该注意如何预防烫伤，从根源上避免烫伤这件事。那么我们应该如何预防烫伤呢？

如何预防烫伤

妙招1

勿让幼小孩子随意玩火柴、点明火、点煤气灶、点火油炉和烧柴火。大大孩子也应教会他们正确的使用方法及知道其危险性。煤炉、电炉等周围应装置围栏。尽量勿让小儿燃放爆竹、焰火等易燃物。

妙招2

热水瓶、开水壶、热粥、热汤锅应放置在小儿不易碰撞的稳妥地方。

用加压热水瓶较安全，但也应教会大孩子正确的倒水方法，幼小儿童嘱其勿自倒开水。洗脸、洗澡时应先放冷水再加热水，以免烫伤小儿手、脚。

应用热水袋或取暖瓶时要盖紧盖子不使漏水，外加布套或裹毛巾置于脚后远处，不可紧贴小儿身体四肢。

妙招3

屋内电源插座及开关应置于高处，或用拉线开关较安全。

家用电器应尽量置于年幼儿童不易拿到的地方，勿让小孩接触或摆弄;应教会大孩子正确的使用方法，切勿用湿手或湿布接触电器，如电灯、收音机、电视机等，以免触电、烧伤。打雷时人应远离电器2米以外。

妙招4

凡化学药品如酸碱类及外用药应放箱上锁，不可让孩子接触。

工地石灰池也应加围栏，教育小儿不要玩石灰。

注意事项

A、家中暖瓶、饮水器放在高处宝宝不易碰到之处。

B、在厨房做菜时，家长最好不要离开，以防止宝宝的突然闯入。

C、打火机、火柴等点火用具，放在宝宝不易取到之处。

D、不用煤气时要关掉总开关，以防宝宝模仿点火。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于烫伤疤痕治疗方法的一些内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了消除烫伤疤痕的方法，知道了如何预防烫伤，大家可以过来看下，如果你遇见烫伤的情况，就可以这样处理了。

眼疖子，麦粒肿，中医也叫针眼，称为眼睑腺体的急性化脓性炎症。

工具/材料

热毛巾，消炎药

操作方法

初期的眼疖子，可以使用抗生素药物治疗，如头孢，加以清火胶囊之类的抗生素药物。

使用药物后一两天，眼疖子没有那么硬了，可以使用热毛巾敷眼上。

热敷时间大约为10-15分钟，一天2-3次。注意水和毛巾的干净卫生。

若是没有效果，需赶往医院进行治理，看是否需要切开排脓。。

若是治疗好了，不要高兴的太早，眼疖子很容易复发。不宜过度劳累，过度用眼，注意用眼卫生，放松心情，不要熬夜。

特别提示

注意用眼卫生，不要过度劳累，保持心情愉快，不熬夜防止复发。

期间不可以用手挤破，私自用针挑破。

保守治疗后，异位妊娠可在1-3个月内消除。血绒毛膜促性腺激素水平越低，上升越慢，附件肿块越小，消退速度越快。

经中药、米非司酮、甲氨蝶呤等药物保守治疗异位妊娠后，血绒毛膜促性腺激素可缓慢降至安全范围，但附件包块的消除比血绒毛膜促性腺激素的减少慢。通常，当血绒毛膜促性腺激素降至正常非妊娠水平，月经恢复正常后，妇科b超复查仍可发现附件异位妊娠病变的存在。血绒毛膜促性腺激素水平的降低代表了异位妊娠病变中胚胎活性滋养层细胞的持续凋亡。当血液中的绒毛膜促性腺激素降至正常的非妊娠水平时，所有活跃的滋养层细胞都已死亡，这表明经药物保守治疗后，异位妊娠的风险已经减轻。只有妇科b超需要定期复查。

建议通过妇科b超监测密切观察附件包块消退情况，并结合活血化瘀中药促进异位妊娠包块吸收。

研究人员最近发现了两种不同类型的记忆，它们在同一根神经上以完全不同的方式运作。这一发现为焦虑和创伤后应激障碍的治疗提供了新的药物解决方案(PSTD)。

以往的研究数据表明，创伤性事件的记忆在同一根神经上使用相同的操作模式，这意味着在物理上不可能区分创伤性记忆和非创伤性记忆。然而，最新的研究挑战了最初的观点。

为了验证不愉快经历产生的记忆会刺激焦虑的假设，哥伦比亚大学医学研究中心和麦吉尔大学的一组科学家分析了海螺的神经元。

神经元通过加强称为突触的化学桥梁形成长期记忆，突触将记忆连接在一起。

触摸热的表面、经历暴力和其他可能伤害器官的经历可以在神经元和力之间形成联系，从而形成联想记忆。

经验并不总是过时的。一个器官可能在听到某个铃声或附近的狗叫后就接触到热的表面，因为它认为自己受到了攻击。铃声可能是相关的或偶然的——即使铃声是偶然的，神经元仍然会记录相关信息，因为这些信息可能是必要的。

有时候，这种偶然的记忆对个人没有帮助。它们会刺激焦虑，这无助于防止未来的伤害。

许多患有创伤性应激障碍的人会反复经历创伤，因为他们会联想到不相关的刺激。

“我想说的是，如果你走在一个犯罪率高的地区，在穿过一条黑暗的小巷抄近路时遇到抢劫，在这个过程中你碰巧看到附近有一个邮箱。这意味着，当你稍后看到邮箱时，你可能会感到非常紧张。”哥伦比亚大学医学研究中心的研究员塞缪尔·舍彻说。

在这种情况下，邮箱是可以刺激焦虑的偶然记忆。在未来，当遇到其他无害的邮箱时，以前的意外记忆会出现，干扰人们的生活，引起压力反应。这个邮箱对避免将来可能发生的抢劫没有帮助。

突触兴奋和捕捉假说认为，即使轻微的刺激也能创造长期记忆。轻度刺激伴随着强烈刺激，并通过不同的突触进入神经系统。

一种叫做塑料相关蛋白的化学物质可以刺激储存记忆的神经发生变化。根据假说，这种变化在突触中以某种方式被“标记”。

先前的研究表明，两种记忆形成背后的化学过程具有相同的特征，这也使得人们无法区分创伤记忆和非创伤记忆。

然而，如果“标记”假说表明创伤记忆是不同的，它将提供一个可以探索的生理特征。

Schacher说:“我们当前研究的关键是开发策略来消除有问题的非联想记忆。创伤期间产生的记忆可能会铭刻在脑海中。但是我们不会伤害联想记忆，因为联想记忆可以帮助我们在未来用全部的知识做出决定——例如，“不要在犯罪率高的地区穿过黑暗的小巷”。

为了使研究更容易，研究人员将蜗牛的一对感觉神经元连接到一个运动神经元(下图中被染成红色的部分)。

然后，一个感觉神经元被强联想记忆刺激，而另一个神经元被偶然非联想记忆刺激。

研究人员发现每个突触的连接强度不同，这是两种不同激酶蛋白的结果，即Mapl 1和激酶M Apl I。

对某些蛋白质的选择性筛选可以防止某些经历被写入神经元，这相当于删除某些特定的记忆。

这对海螺来说是好消息，但对人类来说是好消息吗？

幸运的是，科学家已经证实，人类大脑的工作原理与海螺大脑相似。

尽管我们仍然需要大量的研究来开发能够保护创伤记忆的药物，但这项研究为我们打开了一扇曾经关闭的大门。

哥伦比亚大学医学研究中心的胡江源说，“通过消除导致不适应心理反应的创伤性非联想记忆，消除记忆有可能缓解创伤后应激障碍和焦虑”。

将来，在抢劫后吃药后，你的大脑会忘记邮箱和狗叫声，但仍然记得袭击者夹克的颜色。

最近的研究表明，忘记意外信息可以帮助我们的大脑记住关键信息。

即使这种潜在的治疗方法暂时不能在现实中应用，这一发现将帮助我们更多地了解大脑如何产生长期记忆。

蝌蚪工作人员从科学警报，翻译晴空燕，转载必须得到授权。

穴位按摩：涂上眼霜对穴位轻轻按摩;精油护肤：混合茴香、洋甘菊精油，冻成冰块用化妆棉包裹敷眼;茶包敷眼：泡过的茶包阴干冷藏敷在黑眼圈上20分钟;煮鸡蛋敷眼：煮鸡蛋趁热剥壳，用纱布包裹在眼部四周揉圈;薏米水敷眼：化妆棉蘸取薏米水敷在眼周。

一、穴位按摩缓解黑眼圈

黑眼圈的形成大多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。

第一步 在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。

第二步 用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。

第三步 接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。

第四步 用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

二、精油护肤缓解黑眼圈

茴香能帮助排出有毒物质，洋甘菊可以镇定和抗过敏，能舒缓减淡因疲劳过敏造成的黑眼圈。

第一步 将1滴茴香和1滴德国洋甘菊精油混合在一匙冷藏过的金缕梅纯露里。

第二步 将这个溶液冻成冰块，用一块化妆棉包裹住冰块，浸泡到金缕梅纯露里并迅速取出。

第三步 将棉花敷于黑眼圈上10-20秒。

第四步 用榛果油轻轻按摩眼部周围。

三、民间小偏方缓解黑眼圈

1.泡过的茶包阴干放入冰箱冷藏半个小时，然后敷在黑眼圈上20分钟。

2.煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳，用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈。可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

3.用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会。薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用，还能减轻眼部浮肿。

现代人越来越注重健康，对于口腔卫生不少人都使用漱口水，不但能杀菌还能使口气清新。漱口水为何会有这些神奇功效呢？原来漱口水含有清洁剂、抗菌剂、除味剂等很多活性成分，不但能减少菌斑、预防细菌性口腔疾病，还能中和臭味使口气清新。漱口水不光对口腔健康好处多，在生活中也有很多意想不到的妙用，今天就和本网一起来看看吧！

漱口水的5个小妙用

妙用一、给牙刷消毒去脏污

牙刷每天都要使用，而且放置在潮湿的面盆周围，特别容易滋生细菌。经常用漱口水浸泡牙刷，可去除细菌和脏污，对口腔健康有益！

妙用二、缓解蚊虫叮咬后的瘙痒

夏季里蚊虫多，防护不好被叮咬后，痒得难受！漱口水具有消毒、消炎的作用，在蚊虫叮咬处涂抹一些在漱口水可起到缓解瘙痒的作用。

妙用三、消除狐臭味

有些人得了狐臭，腋下气味难闻，在公共场合里让人很尴尬！狐臭是汗腺分泌物被细菌分解才产生的臭味，由于漱口水有“杀菌、消毒”的功效，只要用棉球沾上一点涂抹在腋下，臭味自然就减轻啦！

妙用四、泡脚治足癣

养生的人都知道，泡脚可加快血液循环、促进新陈代谢，对身体大有好处！如果泡脚时加一些漱口水，不但可以起到软化角质的作用，而且对治疗足癣、灰指甲都有帮助。另外还能去除脚臭味呵！

妙用五、清洁液晶屏

手机、电脑用久了，屏幕上都是脏污。只要用细绒布沾点漱口水，就可以将这些脏东西轻松擦掉啦！因为漱口水里含有清洁剂啊！

挑选技巧

对一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏彻底清洁牙齿，就无需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。

有特殊需要的人士，例如容易患蛀牙或患有严重蛀牙的人士、戴矫齿器或接受过放射治疗的人士，才需要在牙科医生指导下使用含氟化物漱口水，以加强对牙齿的保护，防止蛀牙。

具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必需在牙科医生指导下使用。这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。

防敏感漱口水只适合有牙齿敏感的人士使用。如果想选用防敏感漱口水，最好先请教牙科医生及遵照他的指示使用。

生物漱口水适合高热、术后、晚期癌肿及中风后遗症卧床的病人，胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等疾患见上述症候者。特别是儿童的牙齿保健，口腔有异味的人群。

以下三种情况适合使用漱口水：

1、患龋可能性高的人群。比如唾液分泌量较少，缓冲能力偏低，牙菌斑控制不好，饮食不规律，乳恒牙交替期以及矫正治疗期间等等。

2、牙周病患者。基础治疗是必须的，同时保持良好刷牙，并坚持使用牙线，舌苔刷等器械清扫的基础上需要使用漱口水。

3、口臭患者。找出口臭的原因，推荐使用漱口水。

很多女性深受痘痘及痘疤所苦，其实小编建议大家应该要从肌肤保湿做起，有时候是因为肌肤缺水释放肌肤表面油质防御而造成外油内乾影响的。而如果已经形成痘疤怎麽办？以下文章让我们一起了解！

一、不同痘痕颜色及种类

1、血管扩红痘疤

是痘痘在发炎时引起血管扩张，痘痘消退後血管还没有马上收缩复原，因而形成一个一个比较平的红红的暂时性红斑。

小百科：这种红斑会随着温度或运动而变得更加红，但这种红斑不算是疤痕，一般半年左右会渐渐退去。2、色素沉淀黑斑

是由於痘痘发炎後的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下色素沉淀，形成了黑黑脏脏的色斑，这些黑色斑也会随着时间的推移而慢慢退去，只不过时间要更长一些。

二、勤保养皮肤防长痘

1、温和对待皮肤

不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。2、使用控油产品

以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。3、不用磨砂刺激

磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。4、选适当保养品

注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方。有青春痘的朋友，有时适度地抹一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果。

小百科：但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。5、注意个人卫生

个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下颚摩擦而使病情加重。

三、治疗痘疤的处理方式

1、能够对症下药

找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。2、耐心等发炎期

要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠青春痘会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。3、治疗方式不同

由於个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用於所有的人所有类型的青春痘。4、多摄取维生素

多吃维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。5、吸烟毒素堆积

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的癒合能力减弱，易於形成青春痘的交叉感染。6、少吃刺激食物

食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会恶化青春痘的状况。因为会增加心脏负荷力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、去除痘痘疤痕妙招

1、使用美白防晒

美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

小百科：可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。2、定期去除角质

坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘疤，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

小百科：每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。3、生活起居注意

长了痘痘不要自己用手挤压，结痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。