生活中有什么收获热门20篇

面罩情侣鹦鹉

想要养好面罩情侣鹦鹉，主人就要为它们创造良好的生活环境。很多人应该都知道，面罩情侣鹦鹉是从热带地区来，因此它们对低温会比较敏感，如果气温较低，主人需要做好面罩情侣鹦鹉的防寒保暖措施，否则鸟儿很可能会冻伤，甚至出现其他一些更为严重的问题等。

由于面罩情侣鹦鹉体长在14cm左右，所以主人不需要给它们准备太大的笼子。鸟儿刚进入新环境时可能会有些不适应，其实几乎每种鸟儿在进入新环境时都要有一个或长或短的适应过程，对于面罩情侣鹦鹉来说，它们适应新生活所花的时间可能较其他一些鸟儿来说稍长。

与很多鸟儿相似的是，面罩情侣鹦鹉也爱洗澡，主人可为它们准备干净的水供它们洗澡。同时，面罩情侣鹦鹉也喜欢啃咬，主人可为它们提供玩具或新鲜嫩枝等。

补充：面罩情侣鹦鹉的野外生活环境是怎样的呢？

如果想在野外看到自由飞翔的面罩情侣鹦鹉，你可能要到往上走走，因为相对于很多鸟类来说，面罩情侣鹦鹉栖息地的海拔较高，通常在海拔为1100米-1800米的草原、热带丛林等地最容易见到它们。当然，农作物区、果园也是它们会去的地方（因为它们可以在那两个地方获得食物），这也是农民们不喜欢它们的原因。

被五步蛇咬会有较大的疼痛感

以前一直会有被五步蛇咬了之后不能走五步的说法，当然这个其实只是一个笑话。的确五步蛇有着比较大的毒性，但还不至于猛烈到这种地步。五步蛇的毒为血液循环毒，被咬之后会出现比较剧烈的疼痛。这样一种毒蛇在平时又有着哪些习性？

蛇类分布的生活地域主要跟海拔高度、植被状况、水域条件，食物对象等相关因素有关。蛇的栖息环境多样性是蛇在长期的进化过程中，为了适应外界生存条件的变化而形成的一些独特的生活习性。所以一种蛇一定会选择温度适宜，隐蔽性好，附近食物丰富，离水源近的地方来作为它们生活的栖息地。各种蛇的栖息环境以及它们长期应一定环境而获得的形态特征都是相对稳定的。

五步蛇的柄息环境为陆生，但也有少数为树栖，不同种类蛇的栖息环境也有差异。五步蛇主要栖息在海拔400-700米的常绿和落叶混交林中，夏季喜欢在山坞的水沟一带活动，它们通常会选择在阴凉通风有树有水的地方生活，也在茶园、农田、柴堆内活动，能上树，也能进入人房。冬季多在树根形成的天然洞或旧鼠洞中越冬。

五步蛇年活动周期从惊蜇至大雪约为9个月，影响活动的主要因素为温度、湿度及食物。气温20-30℃时，活动最频繁，气温高达35-38℃时，多向水边集中。

野外的五步蛇通常以社鼠、犬足鼠、黄鼬及棘胸蛙为食。五步蛇在山坞的分布，和棘胸蛙的分布、数量有关系。因为会进入人房，所以也会以黄胸鼠为食。

繁殖期间雌蛇尾基部的臭腺分泌物有特殊臭味，以此来引诱雄蛇。交配前有追偶现象，交配时相互缠绕。要注意的是蛇交配时其性情要比平时暴躁，这时若遇外面的惊扰，会发出猛烈的攻击。多数母蛇会将卵产于天然的洞穴之中，洞道浅短干燥。产卵数目多少不等，年轻母蛇产卵早但数量少，年老母蛇产卵迟但数量多，一般为12-18枚。

五步蛇的冬眠期从大雪至翌年惊蛰约为3个月，越冬洞穴较深，蛇多时大小蛇在一起，有时也和蝮蛇混居在同一洞中。当气温为8℃时与蛇体表温度相等，当气温高于8℃时蛇体表温度始终比气温略低1℃，当气温低于8℃时蛇体表温度则较气温略高于1℃，蛇体表温度为11℃以上时能咬人。人工饲养的幼蛇，当气温低于17℃时盘瞳不动，在12℃时触动它们则会表现出张口欲咬人的状态。

墨西哥金背

墨西哥金背是典型的夜行性捕食蛛，在寒冷的冬天，人工的饲养的要为他们插入土壤和岩石，生存在一个相对休眠状态，在这段时间内动物消耗自身储备的脂肪。那么墨西哥金背在什么样的环境下生存更有利健康成长呢？控制温度25度左右，不低于20度，湿度在50-80之间，采用椰土垫材，垫材可以采用一边干燥一边潮湿，幼体两天喂一次，采用体型较小的活食，一般不超过蜘蛛身长为宜，可用面包虫幼体蟑螂等，大个体可以用成体蟋蟀蟑螂之类的活食，大个体一周喂两次即可，少打扰以免受惊踢毛，控制好经常通风避免软脚，饲养难度极小。

棕榈凤头鹦鹉

当你打算饲养一只棕榈凤头鹦鹉时，千万不要等买好鹦鹉再购生活用具，这样对鹦鹉很不利的。在野外的棕榈凤头鹦鹉喜欢栖息在热带雨林地区，森林边缘地带、开阔稀树的草原地带等。家庭饲养在布置环境时尽量满足它们在野外的生活习性。棕榈凤头鹦鹉不喜欢脏兮兮的环境，因此一定要保证它的笼子是清洁的，要是粪便太多的话勤消毒，水盆和食盆勤清洗，防止细菌滋生。鹦鹉喜欢安静的环境，不能暴晒，也不能没有太阳，比如你放在阳台上就不要太靠外，不能成天被太阳晒，不要有穿堂风，只要是室内对温度没有特别要求，冬天不要在零下。

多数老人越来越重视自身的健康，所以都很注重养生之道，那么老人养生有哪些禁忌?正确的养生之道应该是怎样的呢?

老年人健康生活禁忌——安静时间过长

过分无聊、寂寞、安静、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的声音刺激，以增进身心健康。

老年人健康生活禁忌——站的时间过长

生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而导致疾病。

老年人健康生活禁忌——躺的时间过长

要顺应四时，春夏季晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季早卧晚起。适可而止的睡眠对老年人健康有益，久睡则身体发软。

老年人健康生活要点

1.慢进餐

老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。

2.慢排便

不少老年人患有冠心病高血压等，当蹲下用力排便时，腹内压力增高，人体下部血管受到挤压，使流向脑部的血液猛增，就会导致血压骤然升高，可能会诱发脑溢血或冠心病。因此，老人排便宜慢，取坐位为佳。

3.慢起身

老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。

4.慢走路

人到老年以后，骨关节呈现退化改变，韧带僵硬，常出现腰腿疼痛，加上视力衰退，大脑中枢神经对外界的反应迟钝，遇有紧急情况出现，难以保持身体平衡与稳定。因此，老人走路要慢步缓行。

老年人健康生活禁忌——坐的时间过长

坐可以缓解疲劳，使人舒适，但时间做太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

老年人健康生活禁忌——用眼时间过长

老年人看用眼时间太长就会产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至两小时之内，不宜连续看报，看电影电视。

婚姻是每个人人生中都需要学习的，婚后生活怎样过才会更幸福是大家都想知道的，婚后生活怎样才算幸福这个问题是没有标准的答案的。

婚后生活怎样才算幸福

1、家务分担。结婚后我们需要做好家务，把家里的事情安排的井井有序，当然，家务不可能我们独自来做，也需要与丈夫商量好，共同做好家务。这样会营造温馨的感觉。

2、日常开销。对于家庭经济的管理和日常的开销，这些是需要夫妻二人商量决定的。作为女人可以掌管家里的财政，做好精打细算，这样才能经营好家庭经济方面的问题。

3、兴趣爱好。结婚了我们或许会因为家庭的繁琐事务感到忙碌，但是，也要培养一些兴趣爱好，这样才能在忙碌的同时，身心得到放松，丰富自己的生活。

4、不唠叨。婚后我们避免不了与丈夫发生矛盾，看对方有不对的地方总想说几句。所以，我们尽量控制自己，不要去唠叨，有问题可以沟通说清楚就好，或者督促对方去做，避免絮絮叨叨情况。

5、处理好父母关系。我们还需要处理与公公婆婆之间的关系，尤其是婆媳关系，只有这样才能让家庭关系变得和谐，生活也会幸福和睦的。所以，懂得去处理好彼此的关系。

6、充实生活。每天不要家务就是家务，可以去工作，可以去做自己喜欢做的事情。家务做好了，就去丰富自己的生活，运动，逛街，这些都是可以做。生活的充实，才会感到婚后的幸福。

婚后幸福生活是什么样的

1、不总是以自我为中心。婚姻是两个人共同经营的，夫妻的任何一方，都不能以自我为中心都要为对方考虑一些。

2、有事情共同商量。不管遇到什么事情，不要自作主张，要两个人共同商量。这样才能做到你中有我，我中有你。

3、有矛盾要有耐心面对。矛盾在任何一个家庭当中都不可能避免，当遇到矛盾时，吵架不是解决的办法，两个人要认真面对，找到最佳的解决方法。

4、钱最好是AA制。对于刚刚结婚嗯夫妻，我觉得钱最好是分开嗯，因为两个人如果一个人总是花另外一个人的钱的话，会有矛盾，钱还是分开比较好。

5、偶尔给对方惊喜。婚姻生活为了避免枯燥乏味。应该偶尔给对方一个小惊喜，比如送个礼物，请对方吃顿饭。

6、在爱人面前也不要邋里邋遢。结婚后，很多人不注意自己的形象，穿衣服不修边幅，在家里邋里邋遢，其实，夫妻双方婚后也都要注意个人形象。

怎样才能让婚后生活有幸福感

任何最终美满的婚姻，在刚开始的时候，都至少会有十次想要离婚的想法，五十次想要掐死对方的冲动，一百次的你争我闹，和一千次质疑最初的选择，所以好的婚姻都是“忍”出来的，在这个世界上没有什么天作之合的婚姻，一见钟情的爱情，所有的美满都是经过磨合和纠结，而“忍”是了解，是爱，是包容。当你用爱和包容去和你的另一半相处的时候，你就自然会感觉到婚姻的幸福，哪怕是一个微笑也能让你感觉到幸福，其实涂磊老师表面上是在教你“忍”，其实是在告诉你，婚姻的生活想要幸福就要用爱和包容来相处。但婚姻是双方的事情，是需要两个人共同的努力和经营，和之后的相互理解，宽容，尊重和支持，这样的婚姻生活才能有幸福感，毕竟男女最开始的时候，因为爱或者是一见钟情的话，那么婚后的生活就要靠相互宽容和尊重了，毕竟生活和谈恋爱不一样。还要学会互相帮助，男人撑起这个家不容易，工作压力，生活压力，等等一切的压力都在男人身上压着，身为家里的女主人，永远不要失去你的温柔，你温柔对待他，他也会同样用温柔对待你。除了温柔还需要接受对方的不完美，要学会理解，因为每个人都不是完美的，接受自己的不完美，也接受对方的不完美，学会理解，这才是幸福长久的第一步。

婚后不幸福的女人大多有这些表现

1、生活不幸福的女人，大多都脾气火爆

很多人都觉得，一个女人在婚姻里不幸福肯定是因为她性格差，脾气也差，所以才会让自己的婚姻鸡犬不宁。可是我认为恰好相反，正是因为她们在婚姻里不幸福，所以自己的脾气才会慢慢变差。我们都说好的婚姻会让一个强势的女人变得温柔，因为有人疼爱，她不用伪装，也不用那么辛苦，因为有宠爱她的人，她不用拿坏脾气去吓唬别人，也不用去伤害别人。那些有坏脾气的女人，因为在婚姻里不幸福，只能拿自己的坏脾气保护自己。

2、生活不幸福的女人，大都喜欢抱怨生活

她们总觉得社会是对她们不公平的，她们不明白，为什么都是付出，有的人那么幸福，而自己却是被社会遗忘的那一个她们往往对生活，对社会都有一种消极的态度，过着那种爱咋咋样的日子，她们的不幸福大都是自找的。所以即使不幸福，她们也只会接受，只会抱怨，而不会去想办法去改变。

3、生活不幸福的女人，大都是不希望奋斗的女人

很多人说，婚姻的不幸福，都是一个女人懒出来的，以前的时候我觉得这句话很片面，可是直到看到我邻居的婚姻，我才改变这种看法，我从来没有见过一个这么懒的女人，夫妻结婚好多年，这个女人从来没有做过饭，洗过衣服，出去工作，可以说她对这个家的唯一贡献就是生了一个孩子。她从来不觉得养家也是一个女人的事，所以理所当然地享受着这个带给她的一切，直到他的老公跟她提出离婚，她都没觉得这是自己的错。她的不幸福，都是自己懒出来的，怨不得别人。

4、生活不幸福的女人，大多是不懂得满足的女人

她总是说别人买了大别墅，别人买了豪车，而自己呢，住着七十平米的危房，过着一日三餐柴米油盐的日子，她觉得自己的老公没本事，没办法让她过上幸福的生活，可是她不知道，别人住大别墅，可是有好久好久都没见到自己的老公了，她们宁愿希望自己的老公陪着自己，也不愿意过一个人住着大别墅寂寞的过日子，自己的日子虽然穷点，好在老公一直在，他没有委屈过你，你的不幸福，都是因为自己不满足。

5、生活不幸福的女人，一定是嫁了一个不肯给你幸福生活的男人

都说男怕入错行，女怕嫁错郎，如果一个女人嫁错了男人，就意味着自己可能一辈子都不会过上幸福的生活，因为这个男人不爱你，也就没有想给你幸福，也因为他不爱你，所以你的好与坏都与他无关。

6、生活不幸福的女人，大都没有自己一个人生活的能力

大部分的女人把自己的幸福强加在一个男人身上，可是没有任何一个人应该为我们的幸福负责，只有靠我们自己，她们不懂得这个道理，所以依附在男人身上，她们不敢离开，怕连这样的生活也给不了自己，这样的女人，一点独立生活的能力都没有，怎么可能幸福呢?

紫冠亚马逊鹦鹉

紫冠亚马逊鹦鹉性格比较温和，适合当宠物鸟饲养，家庭饲养该鸟应选用坚固的金属而有足够空间以供活动的鸟笼。笼养鸟有时会很聒噪吵人，但若饲养于空间大的鸟舍中则会安静许多。生性非常温和的紫冠亚马逊鹦鹉，不仅需要比较宽广的空间，一成不变缺乏刺激的生活也会让它们觉得索然无味，因此饲主最好准备一个足够的空间，在摆上许多它们喜欢的玩具（例如铃铛），让好动的鹦鹉不至于感觉无聊。在野外主要栖息于低地的林区、高度600-2200米的山区，也喜欢活动在松树林区或橡树。通常成群活动，有时候会聚集高达300只左右，以数百只的数量聚集在栖息的树木休息，整群聚集飞行的时候相当嘈吵。也有迁移的习性。迁移的地点则视食物充足与否来决定。

阿拉莫泥龟

阿拉莫泥龟可以忍受较高的水温，即使在42℃时，它也可以安然无恙。在潮湿的月份，它的活动最为频繁，而每年的7~9月，是它们活动最少的时期。此时，它会花上更多的时间来度过炎炎的夏日，也就是通常所说的“夏眠”。

有建议喂以蚯蚓，又或水果蔬菜（宜选用味道较香甜的种类）。昆虫、小虾、蜈蚣、蝎子，但偶尔也吃一些植物的种子，蟋蟀、红麦皮虫、红虫（丝蚯蚓）、香蕉皆可投喂。但每只龟之习性不尽相同，所以始终是需要时间，慢慢观察和用不同食物尝试投喂。

在日间保持在摄氏23~25度，晚上约维持于摄氏18~22度左右，湿度须长期介乎70~85%之间。当温度太高时，它们会出现夏眠形象，而温度低于摄氏20度时，食欲及活动力皆大幅下降。它们是种对环境及水质较敏感的龟种，在陆上的时间较多，需要勤换水。

对任何事物都好奇，却胆子小，易受惊吓，需较长时间（约三星期左右）才可适应饲主。又喜欢潮湿的环境中活动，所以要保持缸内湿度；活跃温度在摄氏23~29度，31度以上进入“夏眠”状态，18度以下则进入“冬眠”状况，20度左右，会停止进食，或只攻击活口(蟋蟀、红麦皮虫)而不吞食。它们还很会攀爬，虽是泽龟但并不善泳，于日间活动。

相信不需要小编来解释，大家都知道鲅鱼和沙丁鱼不是同一物种吧。鲅鱼和沙丁鱼都是属于海鲜，小编还是来简单的来介绍一下鲅鱼和沙丁鱼的区别吧。

鲅鱼和沙丁鱼的区别

1、鲅鱼：鲅鱼为动物界、脊索动物门、脊索动物亚门、硬骨鱼纲、鲈形目、鲅科、马鲛鱼属暖性上层鱼类。鲅鱼分布于北太平洋西部，我国产于东海、黄海和渤海，主要渔场有舟山、连云港外海及山东南部沿海，每年的4～6月份为春汛，7～10月份为秋汛，5～6月份为旺季。

2、沙丁鱼：沙丁鱼为动物界、脊索动物门、脊椎动物亚门、硬骨鱼纲、辐鳍亚纲、鲱形目、鲱科、沙丁鱼属和小沙丁鱼属及拟沙丁鱼属近海暖水性鱼类。沙丁鱼分布于南北纬度6～20度的等温带海洋区域中。我国沙丁鱼类主要为小沙丁鱼属约10余种，以金色小沙丁鱼和裘氏小沙丁鱼产量较高。

鲅鱼

鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

沙丁鱼

沙丁鱼营养价值非常高，富含磷脂、蛋白质和钙，具有稀释血液、帮助扩张血管、防止潜在致命血凝团的形成、防止高血压以及脂肪量的提高、保护心脏跳动的不正常等食用功效，同时沙丁鱼中的磷脂对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。

沙丁鱼怎么做

1、将买来的沙丁鱼去内脏洗净沥干，用半碗料酒腌制约30分钟，期间需翻面一到两次。

2、油锅入姜片炒香，将腌好的沙丁鱼逐条放入，用小火将两面煎至金黄色。

3、加入水，料酒（可以用刚才腌鱼剩下的），少量生抽，老抽，醋，用大火烧开转小火焖烧，记得焖烧时要将鱼翻几次面，以便入味。

4、待水烧的差不多的时候放入少量糖胡椒末蒜末调味收水出锅装盘。

灰头锥尾鹦鹉

在野外灰头锥尾鹦鹉主要栖息于有河流的地域。它们的优点是不吵闹，因此在野外它们很难被人们发现。这种鹦鹉喜欢成群结队的出行活动。因此被捕猎的可能性很大。灰头锥尾鹦只要食物充足的时候偶尔会聚集高达75到100只左右的大族群行动；平常喜欢过游牧生活，喜欢在河岸区域活动，有时候甚至选在此处筑巢或是栖息树木；尽管是游牧的鸟种，但很少飞越过浓密的森林；在觅食的时候相当安静，只有在飞行的时候才会鸣叫，叫声有点类似白眼锥尾鹦鹉，但是声音略为尖锐些。

长斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼，但是，在日常生活中，有很多容易被忽视的祛斑良方呢。让我们就地取材，将脸上的斑点打击的全面消失吧!

生活中常用的祛斑小窍门三：茶叶美肌祛斑法

把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、 茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

1、茶汤洗脸

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

2、茶叶面膜

把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

3、茶叶美目

把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10 到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼??部炎症。

生活中常用的祛斑小窍门五：柠檬片祛斑法

制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C， 能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

TIPS：当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

看过“生活中常用的祛斑小窍门”

生活中常用的祛斑小窍门一：食盐祛斑法

皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、 酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。

只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤。

生活中常用的祛斑小窍门二：红糖祛斑法

红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

生活中常用的祛斑小窍门四：豆芽汤祛斑法

制法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。

特点：清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。

功效：黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津。

此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。

北部黑瘤地图龟

饲养环境的好坏对龟的健康有很大关系，尤其是水质的好话、环境的温度、环境条件的布置，都对龟的影响很大。人工饲养环境下的北部黑瘤地图龟对栖息环境要求并不高，所以饲养并不是很困难。

一、人工饲养下的栖息环境

北部黑瘤地图龟很喜欢晒背，所以需要一个晒背点，晒背点上方安置UVB灯管，以及热泡。如果水温太低，建议大家使用沉水式得加热器。它们都是游泳健将，所以饲养场所里的水位应尽量深一些。如果是饲养宠物龟，尽量选用透明的水族箱，这样可以随时欣赏到背部黑瘤地图龟仔水里的模样。

二、推荐的饲养环境

饲养单只成年的，如果是雄龟，那么我们建议至少需要30加仑的水族箱，而如果是雌龟，则需要至少75加仑的水族箱（能在90加仑以上更好）。这样才能提供足够的游泳区，并且有利于过滤器保持良好的水质。如果要饲养更多的，我推荐大家，每增加一只雄龟，至少要增加20加仑的水箱空间，而每增加一只雌龟，至少增加40加仑的水箱空间。

水草

水族造景少不了水草的点缀，但是水草也是很敏感的，需要在平时生活中细心的呵护照料，如何选用适当的方法进行养护，这都需要专业的知识以及丰富的经验。妙在于变化，水草之美在于养护，自然有容枯，水草有长绿，而水草长绿的秘诀在于正确使用水草肥料和一些附属设备，记得在当初，刚养水草的时候，对水草的认识和养护没有现在的意识和观念，水草总出现象黄叶、落叶、烂根、分岔等等一些现象，养殖的水草出现了大量的死亡。后期随着台湾水族大百科杂志的进入才对水草的养护有了一些正确的认识和了解。在后来的水草养护中，我发现水草养护中有几个必要条件和辅助条件，在辅助条件中有像水温、沙粒厚度、水位高度、二氧化碳等等，也有一些本人在养护过程中总结出来的必要条件，如灯光强度、时间、水流的大小、肥料的使用，为什么说上面所提到的几个条件是必需的呢，因为我们养水草的爱好者都知道，水草分阴性草和阳性草，阳性草需要强烈的灯光和肥料，而阴性草其实在灯光照度大的时候也需要强肥，“强风知劲草”，水流的大小是水草在种植时下根与否的关键，因为水流在水草造景缸中的作用和自然界风对植物的影响是一样的，风力越强的地方草的根部扎的越深，同理，水流越强水草的根部下得也越深。

双黄头亚马逊鹦鹉(详情介绍)

作为鹦鹉的双黄头亚马逊鸟来说，有很强的基本语言能力是必然的。因此鸟的外观较吸引人，以及对人热情的性格，一直是深受人们欢迎的宠物鸟。野外的双黄头亚马逊栖息于热带稀树草原、落叶林、太平洋沼泽森林等，大部分栖息在海拔500m以下的低地。价位上随着数量的稀少与多为一级保育使得国外售价开始水涨船高情形下已慢慢越来越高，尤其麦格纳与崔斯玛莉亚这两种亚种，但市面上还是有许多原为大黄帽为求高价暴利与合法买卖为由而谎称为麦格纳双黄头出售，鸟友宜多注意此种情形。在北亚特兰大的低地它们偏好在半干燥的地区活动，往南方的族群就比较喜爱较潮湿的平原。在伯利兹的族群，主要的活动地区为松树平原以及毗连的常绿林地。有时候缺乏食物以及遭受森林大火的时候，他们会漫游到其它地区。

平原巨蜥

平原巨蜥是来自非洲的一种地栖日行性品种，和其它巨蜥相比的话，他们更喜欢攀登，游泳比较罕见，当然能提供一个很大的游泳池那岂是最好不过的了。下面我们了解一下关于平原巨蜥对生活环境的要求究竟有哪些？一、湿度中至低。二、环境平原巨蜥来自非洲大草原。和其它巨蜥相比它们更喜欢攀登，并且较少游泳。但它们仍然需要有很大的“游泳池”。这些巨蜥小时候喜欢爬石头，喜欢在太阳下或是水盘里游荡。对两三英尺的平原巨蜥来说猫用食盘是比较实用的水盘。三、温度平原巨蜥属于偏好炎热和干燥的环境。因此在饲养时需要平面面积广阔的饲养箱，在日间它们需要华氏85度以上。太凉的话容易使它们患病。高温能促进它们的新陈代谢，这有助于它们消化食物并抵抗疾病。患病的巨蜥通常对华氏100度左右有反应。赶快把你的患病的巨蜥带去看一个好兽医。因为它们大部分都都野生的，你可能需要请一位兽医为它们驱虫。平原巨蜥尤其是幼体平原巨蜥需要一个山洞或者一块木头来躲藏（在里面、后面又或者是下面）。它们会挤进任何缝隙里。软木树洞十分适合作为它们的躲藏洞穴。

信用卡，就是银行提供给用户的一种先消费后还款的小额信贷支付工具，是银行或其它财务机构签发给那些资信状况良好的人士，用于在指定的商家购物和消费、或在指定银行机构存取现金的特制卡片，是一种特殊的信用凭证。下面由小编为你详细介绍信用卡业务新规的相关法律知识。

信用卡的主要特点

①信用卡是当今发展最快的一项金融业务之一，它是一种可在一定范围内替代传统现金流通的电子货币;

②信用卡同时具有支付和信贷两种功能。持卡人可用其购买商品或享受服务，还可通过使用信用卡从发卡机构获得一定的贷款;

③信用卡是集金融业务与电脑技术于一体的高科技产物。

④信用卡能减少现金货币的使用;

⑤信用卡能提供结算服务，方便购物消费，增强安全感;

⑥信用卡能简化收款手续，节约社会劳动力;

⑦信用卡能促进商品销售，刺激社会需求。

信用卡新规对日常生活的影响

信用卡业务新规对我们生活的影响主要体现在以下七个方面：

1、信用卡透支利率实行新政

对信用卡透支利率实行上限和下限管理，透支利率上限为日利率万分之五，透支利率下限为日利率万分之五的0.7倍。信用卡透支的计结息方式，以及对信用卡溢缴款是否计付利息及其利率标准，由发卡机构自主确定。

本轮《通知》确定了透支利率上限为现行透支利率标准日利率万分之五，透支利率下限在日利率万分之五的基础上下浮30%。同时，配套放开信用卡透支计结息方式、对溢缴款是否计息及其利率标准等相关政策限制。

信用卡新规对日常生活有什么影响

2、免息还款期和最低还款额

持卡人透支消费享受免息还款期和最低还款额待遇的条件和标准等，由发卡机构自主确定。

3、取消信用卡滞纳金

取消信用卡滞纳金，对于持卡人违约逾期未还款的行为，发卡机构应与持卡人通过协议约定是否收取违约金，以及相关收取方式和标准。发卡机构向持卡人提供超过授信额度用卡服务的，不得收取超限费。发卡机构对向持卡人收取的违约金和年费、取现手续费、货币兑换费等服务费用不得计收利息。

4、每日每卡取现限额调整至1万元

持卡人通过ATM等自助机具办理现金提取业务，由现行每卡每日累计人民币2000元提高至人民币1万元;持卡人通过柜面办理现金提取业务、通过各类渠道办理现金转账业务的每卡每日限额，由发卡机构与持卡人通过协议约定;发卡机构可自主确定是否提供现金充值服务，并与持卡人协议约定每卡每日限额。发卡机构不得将持卡人信用卡预借现金额度内资金划转至其他信用卡，以及非持卡人的银行结算账户或支付账户。

5、取消透支消费免息还款期最长期限

取消关于透支消费免息还款期最长期限、最低还款额标准以及附加条件的现行规定，由发卡机构基于商业原则和持卡人需求自助确定。

6、信用卡被盗刷后依法对持卡人损失予以合理补偿

持卡人提出伪卡交易和账户盗用等非本人授权交易时，发卡机构应及时引导持卡人留存证据，按照相关规则进行差错争议处理，并定期向持卡人反馈处理进度。鼓励发卡机构通过商业保险合作和计提风险补偿基金等方式，依法对持卡人损失予以合理补偿，切实保障持卡人合法权益。

7、减少持卡人利息支出

《通知》引入“违约金”取代“滞纳金”，并禁止收取超限费。《通知》指出对于持卡人违约逾期未还款的行为，发卡机构应与持卡人通过协议约定是否收取违约金，以及相关收取方式和标准。同时，禁止发卡银行向持卡人收取超限费，以规范发卡机构服务收费。

持卡人通过ATM办理信用卡现金提取业务的限额，由现行每卡每日累计人民币2000元提高至人民币1万元。其他预借现金业务限额，由发卡机构设置，与持卡人通过协议自主约定。

在风险管理方面，规定现金转账、现金充值的收款账户应分别为本人银行结算账户、本人支付账户，禁止不同信用卡之间的转账，并强调了交易信息的真实性、完整性和可追溯性，在满足持卡人合理需求、为发卡机构预留创新空间的基础上最大限度堵塞漏洞、减少风险损失。

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那么如何应对高压力的职场生活呢？下面我们就来给大家讲讲压力对于人体的一些作用，以及人体本能反应，已经我们能够采取的应对压力的方法。

机体对压力的反应

当你处于压力下时，机体会产生一系列的生物反应，这些反应首先是从位于脑部的小葡萄样大小的部位即下丘脑开始的。下丘脑能产生多种激素，调控其他多种腺体分泌。下丘脑常常被称为人体的主腺体，它能分泌多种不同的激素，并通过这些激素来指示其他腺体开始或停止行动。

下丘脑通过神经系统调节肾上腺分泌肾上腺素，肾上腺素是脑内递质，能提高机体的灵敏性和能量，从而促使机体对压力迅速作出反应。下丘脑还能命令附近的垂体发出信号促使肾上腺分泌应激激素（皮质醇）来保护机体。然而，如果你长期处于压力之下，机体释放出的这些与压力有关的化学递质（原本能保护机体）会反过来对机体产生损害作用。

好睡眠是应对压力的良药

当你正在承受压力时，睡眠是一剂良药。但往往你也会因为睡眠进入一个恶性循环：压力影响睡眠，缺少睡眠又导致压力更大，进而更影响睡眠。长期缺乏有效的睡眠会影响大脑和身体，增加你患2型糖尿病的风险，降低身体对疾病的抵抗力，血压升高。而这些对健康的危害反过来又能导致睡眠更差。

如果你正在承受高压，能确保夜间睡眠质量的一个方法就是转移注意力，忘掉白天的烦恼。当你上床睡觉时，尽量抛开白天的问题，因为很多事情在晚上思考时会觉得更加糟糕。午间小憩是弥补你晚上睡眠不足的很好方法，哪怕只是20分钟，也很有助于改善你的精神状态。但午间小憩应在3点前进行，太迟会影响晚上的睡眠。

要缓解压力在保证睡眠的同时也不要忘了偶尔的身心放松，所谓劳逸结合才能创造出最好的成绩，所以长时间处于高压状态下时要注意出门散心，一年一两次的外出旅游不要少，这是最好的解压方式。

黄巨蜥

黄巨蜥喜欢潮湿的环境，却很厌恶干燥的环境，尤其在每年的冬季它们表现总是最不活跃的。所以在人工饲养的条件下一定要在注意饲养环境中的温度以及湿度的控制。在野外它们住在河岸边上的洞穴和缝隙里和白蚁巢里，有时会用泥土把自己洞穴的出入口封堵起来。它们的爪子非常短所以它们并非有效率的攀援者。在雨季它们的栖息地会被洪水淹没，这时候黄巨蜥会有很长的一段时间在水里度过，搜集并储存过冬需要的能量。在人工饲养状态下黄巨蜥是一种相对较不活跃的巨蜥。因为很多人根本不知道该如何照顾它们。黄巨蜥和大部分其他巨蜥一样，黄巨蜥喜欢在很高的温度下晒太阳（45摄氏度）。应该给它们提供柔软的底材让它们挖掘，并提供足够的水让它们至少能在每年的部分时间潜水。在印度饲养每星期提供三只大蛙就能提供足够的营养，但在室内饲养则必须提供维生素和矿物质补充物。一个多样化的包括无脊椎动物、两栖类和小型哺乳类的食谱应该更合适。在饲养状态下它们可以活超过10年。

红腹金刚鹦鹉

真正了喜欢红腹金刚鹦鹉的人，是不会贪图便宜购买便宜的红腹金刚鹦鹉，因为很多商人都会拿野生鹦鹉冒出自家繁殖的鹦鹉。这种鹦鹉在人工的环境下绝对无法饲养。即使是人工繁殖鸟，仍然保持着谨慎害羞的天性，要注意绝对不能让他们曝露在紧迫的状况之下，否则依然很容易死亡。对小型鹦鹉而言，不管什么气候，在每年雨季来临初期和雨季尾声，气候温暖湿度适中，食物充足，就是鸟类繁殖的大好时节。类比过来，在中国的春夏之交和秋季就是鸟类繁殖的旺季。那么你养的鸟就要注意提供接近这样气候的环境。过于潮湿的天气要放室内，过于冷的天气要放室内，基本上气温在10度以下就不要放室外，繁殖的鸟更要注意不但气温不可过低，温差也要避免过大。比如春天的广东白天气温可以达到20摄氏度以上，但是晚上只有10度左右，虽然相对北方已经很好，昼夜温差却高达10度。这样的气温对一般鹦鹉没关系，对产卵育雏的鸟就有很大的威胁，温差过大，鸟的适应性差，自保尚且困难，就不用提繁殖了。所以，虽然饮食充足，环境安静，亲鸟仍然弃窝。前面讲了大环境，再说小环境。养鸟要养得好，除了吃喝好之外，还要环境安静。过于吵闹的环境给鸟以不安全的感觉，鸟处于急躁和不安状态，它总要处于警戒状态，也不能很好地成长和繁殖。因此繁殖期的鸟尤其要注意环境安静，放在家里比较少人打扰的地方，实在条件有限，就用暗色调的布稍加遮挡，或者绿色植物遮挡更佳。

猪鸣蛙(详情介绍)

想要让猪鸣蛙健康地成长，饲主就要为猪鸣蛙创造一个良好的生活环境。如果对猪鸣蛙不太了解，那么在饲养它们前，饲主一定要多翻阅翻阅资料看看什么样的环境最适合它们生长。完全还原猪鸣蛙在大自然中的生活环境可能不太现实，但饲主可以尽量创造条件使得猪鸣蛙更好地适应饲养生活。

如果饲主饲养的猪鸣蛙体重不足100克，可将它们视为幼蛙进行饲养。由于它们的弹跳力并不是特别好，因此在准备蛙缸时饲主可以不必像养树蛙那样追求蛙缸的高度。此外，因为猪鸣蛙属于大型蛙类，所以不能选择太小的蛙缸，狭小的空间会让猪鸣蛙变得局促不安。

猪鸣蛙大部分时间都在水中生活，水的质量决定了猪鸣蛙的健康状况。在水质受到一点污染的时候，饲主就要立即换水。换水时注意，不要直接给猪鸣蛙用自来水，一定要先做好除氯处理。为了避免阳光的过度照射，饲主还可以选择种植一些植物，当然除了绿植外，饲主也可以选择使用遮阳网。

为了让猪鸣蛙的生活环境变得更好，饲主还要定期清理蛙缸，因为蛙缸中会有猪鸣蛙的排泄物，这些排泄物堆积久了不仅会发出异味，还会导致植物的死亡、滋生细菌等，这样的生存环境对猪鸣蛙来说极为不利，因此定期清理蛙缸非常重要。