广场上放风筝的人可真多呀(优秀20篇)

近年来,随着全民健身活动的推广,由广场舞活动引发的噪音扰民纠纷呈上升趋势,矛盾冲突不断,不和谐音常现.那么，今天就想和大家一起来探讨一下相关方面的广场安全小知识-如何解决广场舞噪音扰民纠纷。

针对这一问题，小编做了一系列的分析，列出以下几点来供大家参考：

一、落实相关部门,开展专项工作.

二、加大对广场舞组织者的宣传工作,根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》和《治安管理处罚法》的相关规定要求,号召大家文明健身,遵守社会公德,不可将自身的健康娱乐建立在他人的痛苦之上.

三、可借鉴其他城市的经验,制定“广场舞公约”并与各社区广场舞活动组织者协商签订,明确广场舞活动时间、地点、人数规模、与居民住宅区间隔距离、音乐音量分贝、居民小区内不得进行广场舞活动等要求.由社区牵头,责任到人,加强管理。

四、重视全民健身场地、设备等投入,努力增开社区室内活动场所.通过改造、搭建隔音墙等办法,控制噪音,改良、改善露天活动场地。

五、广泛听取专业人士建议,改良广场舞音乐设备.。如:推广低音量多音箱的露天音响设备,确保音量低并且音乐全覆盖;佩戴无线耳机收听音乐等。

六、新的《治安管理处罚法》已经实施,必要时警方可依法加大执法力度。社会文明进步需要法制保障。

坚持做健身操会让你有颗强大的心脏，心血管系统功能也会随之增强，各个器官的工作质量自然大大提高。下面是小编推荐给大家的中老年广场健身操教学动作，供大家参考。

健身操的简介

健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操;按不同性别编制的男女健美操;按人数多少编制的单人、双人和集体健美操;按塑造形体和改善体姿与体态的健美操;按锻炼身体各个部位的健美操;按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

中老年广场健身操教学动作

1.扩胸

方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。

作用：能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。意外的收获是你走路时不再弯腰驼背，胸部也扩大了。

2.镇静交替呼吸法

方法：坐直，右手大拇指放在右边鼻翼，食指、中指放在鼻梁上，无名指放在左侧鼻翼。压住左边的鼻孔，抬起大拇指用右边的鼻孔吸气5秒钟。放下大拇指压住右边的鼻孔，屏住呼吸5秒钟，然后放开左边鼻孔，吐气5秒。再用左边鼻孔吸气，用右边鼻孔吐气。

作用：能够立刻镇定情绪、保持清醒的头脑。

适用：无法静心思考问题时或做重大决定前。

3.伸展颈部森林式

方法：直立，头部轻柔地倾斜向右侧，将右耳轻放于右肩上，用鼻均匀深呼吸;一分钟后，换另一侧练习。放松，调匀呼吸，配合冥想，把意念的画面由眼前单调的办公室切换到绿树清风的湖边，想象自己就是那个头戴花环、沐浴着海风的女神，效果自然更佳。

作用：缓解颈椎疲劳，舒缓焦虑情绪。

适用场合：接电话、乘电梯时。

4.腰腹减肥法

方法：直立，两腿分开约1米，脚尖向前。深呼吸，缓缓将左手举过头，吐气，身体缓缓向右侧倾倒，右手放在右腿侧，正常呼吸，保持该动作5—10秒钟。深呼吸，缓缓将身体复位，吐气，放下手臂，放松。交换右手臂做同样的动作。

作用：坚实腹部和腰部，放松后背。

健身操徒手体操动作

徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。

波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。

健美操的起源应追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。下面小编和大家一起学习广场舞健身操比赛视频。广场舞健身操比赛视频教程

健身操的运动简介

1992年9月成立了中国健美操协会，总部设在北京。

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后1988、 1989、 1990、 1991年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年 起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。

另外，1992、1995年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。1998年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。

由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到越来越多的企业的青睐。

钟山区人民政府广场，位于钟山区凤凰新区碧云路南侧、钟山区行政办公大楼以北、钟山区会展中心以东、青峰路以西，占地面积35000㎡，二○○三年十二月开工建设，二○○四年八月竣工。

钟山区人民政府广场充分利用台地的自然特点，自下而上顺势修建，主体共设置阡陌草坪、假山、音乐喷泉、行政服务中心等五个部分，植有金竹林、青松、奇树点纵其中。

广场东北侧有奇石盘坐，还有浮雕（坊柱）装饰，坊柱以传统吉祥物剪纸图案为创意基础，用浮雕方式展现传统文化蕴含的美好寓意。

广场音乐喷泉部分的装饰柱（浮雕）以传统文化中的仁、诚、礼、信、廉、仪为创意点，同时也是对-、构建现代和谐社会理念的提炼，文字以篆书形态体现，表达深厚的文化内涵。

整个广场规模小巧，内容丰富。假山上青松滴翠，溪流潺潺，假山旁金竹摇曳，紫薇飘香，使人感觉有山有水，确系茶余饭后休闲踱步的好地方。

一到傍晚的时候，大家下班都可以在一些广场上看到一些年纪稍微大点的人们在跳着健身操。现在广场舞已经成为了一种时尚，已经不仅是年纪大的老人会去跳跳了。一些上班族在有时间的时候也是会在自己的家里跳下健身操，因为对于身体是有着很大的好处得。那么广场舞中老年健身操怎么做?

大众健身舞与我们的生活有着非常紧密的联系，清晨或晚间，在城市的街心公园，一群群的中老年人，有的随着锣鼓点在扭“秧歌”，有的跟着节奏鲜明的音乐跳“迪斯科”，还有的人在优美的旋律中跳着自编的“健身舞”。

随着人口老龄化的不断增长，如今越来越多的中老年人喜欢上了这项有特色、有针对性和有益身心的新兴运动项目，它对其具有以下几种重要的作用：改善体形，培养端庄体态，提高趣味性;调节心理活动，陶冶美好情操。

使人心情愉悦;推进和谐社会的健康发展;锻炼系统机能，增强体质增进健康;使中老年人群远离疾病等等。所以，大众健身舞必将刮起新一轮的流行热潮，健身舞蹈训练场所如雨后春笋般发展起来，尤其以中老年人群的广场舞为主要特色，发展前景将越来越好。

中老年人的创编方法种类各式各样，在这里结合中老年人群的身心特点、锻炼的科学性以及现实的创编条件对中老年人群的大众舞创编提出可行性建议。

1.动作部位、角度限定法

在这里的动作部位限定法不是为了创编出优美的舞蹈而提出的，而是针对中老年人提出的，随着年龄的增长，老年人的各种机能都逐渐减退，运动能力下降。

因此，不能像青壮年时期那样做全身性或大幅度的运动。特别是有轻微的心脏病和高血压的人群，有时为了减小运动量可限制身体上下部位的运动幅度，可以按条件分为上肢、躯干、下肢部位等的动作。

在中老年健身舞蹈中创编者可以先编排上半身练习，再做下半身的运动练习加上简单的空间上的移动，尽量使动作的幅度不要太大，以免创编的动作不能很好的运用于实践。

2.分解法

分解法是对全套大众健身舞动作部分进行创编的方法，一套完整的中老年大众健身舞包括准备部分、基本部分、结束部分3个部分。

准备部分的主要目的是为进入应有的运动强度做准备，防止运动损伤，同时做好锻炼的思想准备。基本部分是锻炼的主要部分，目的是逐渐提高运动负荷量度，通过运动而减脂提高人体的基本素质和内脏器官的机能水平。

结束部分的目的是机体得到充分的放松，通过降低运动负荷从而恢复到锻炼前的状态。

以上介绍的内容就是给大家详细的介绍了一下广场舞中老年健身操怎么做，希望大家能明白做什么事情都是不能着急的。做健身操也是一样，只要按照上文的步骤介绍后大家会发现其实并不是很难，而且长期的坚持下去对于身体健康和瘦身都是有帮助的。

郧阳广场

郧阳广场位于县城中心区，原二号水库的位置。总占地面积3万平方米，其中绿地面积14710平方米，广场活动区面积10330平方米，道路交通面积(含停车场)5000平方米，总投资1000万元。是同时期内十堰地区最大的县级广场，也是我县第一个专供人们休闲、娱乐的活动广场，有"城市客厅"之称。

1997年初，为解决二号水库的臭水潭问题和县城活动场所不足的矛盾，我县开始计划回填二号库，筹建大型活动广场。1997年元月动工排污排水系统，到1999年6月全部建成，包括截面高2米宽2米的排污大涵500洞米，直径1米的高压水泥管长260米。在排污管涵建设的同时开始回填，初期利用垃圾和渣土回填。为加快广场建设进度，1999年6月21日，县委县政府出台了二号库回填方案，开始了大规模的回填工作，全县社会各界踊跃捐款，共捐款捐物折合人民币80多万元。到9月20日，28万立方米土全部回填完毕。

广场分为中央活动区、草坪休闲区、山径游览区、喷泉展示区，形成不同功能活动空间，主要设施有：活动广场、音乐喷泉、碑亭，以及鸟脚类恐龙雕塑和表现亲情和睦的三人雕塑等，其中音乐喷泉占地800平方米，位于此活动场正中，为旱喷泉，平时作为露天舞池，节假日作音乐喷泉。喷泉喷水呈重叠状，中央水柱可喷15米高，外围为两层环状水柱，随音乐变化起伏。北面有保存"郧阳人"头盖骨化石、恐龙蛋化石、郧阳历史文物博物馆，体现浓郁的郧阳文化和郧县独特的人文景观以及郧县人的艰苦奋斗和团结勤奋的精神风貌。

都说一日之计在于晨，所以想要健身也要趁早，下面小编给大家分享早晨如何健身对身体有好处。现在就跟着小编一起来了解一下广场舞步健身操视频吧。广场舞步健身操视频教程健身操的动作

腿臂伸展操

身体平躺，双腿抬高伸直，左臂尽量往右腿方向伸展，右臂举高过右肩，在做动作时留意下巴勿触及胸膛。左右臂交替轮流地做动作。

蔓藤花式操

右腿单脚站立，屈曲双臂抬高至齐肩位置。右腿微曲，在伸直双臂的同时，将左腿往身后伸展。然后，抬高右腿，如是者左右腿交替做动作。

二头肌操

一手握哑铃，坐下，双腿张开至肩膀位置。弯曲手臂直至哑铃与地板成一直线的位置，将手肘搁在大腿中央以作支撑。掌心向上，将哑铃提高至距离肩膀约六吋的位置，然后，将哑铃降低回原位， 最后做一个全面舒展双臂的动作。

三头肌操

一只手直握哑铃，使哑铃与地板成垂直线。将手臂举高至头顶位置，再将手臂向上伸直，另一只手臂可从脑后或由前面托住举高的手臂手肘，以作支撑。把哑铃放低至手臂与身体成90度角的位置(再放低一点更好)，舒展手臂。哑铃降回原位，动作完成。

世纪广场位于新城区的中心地带，北朝淮北市市政府，南临淮北市博物馆，是全开放的静态广场。广场面积5万平方米，绿化面积2.4万平方米。水面4500平方米，栽植大规格乔木1000余株，花丛灌木15万株，各类灯光照明设施208组，有庭院灯85柱、泛光灯55盏、草坪灯136盏、电子花柱12个、电子花盆14个。

世纪广场是我市占地面积最大、投资最多、绿化最丰富、水面最阔、设施最为先进的广场。其中安装的音乐喷泉，造型独特、水型奇美，夏日的夜晚各类水型喷泉交相出没，争奇斗艳，其中一柱擎天的展姿，最高喷射高度达35米。

世纪广场开放以来，成为当地夏季休闲娱乐的新亮点，日均接待游人5000人，在2003年8月1日----8月3日举办的相山盛世之夏系列文艺晚会将广场文化氛围推向了热潮，10月14日安徽电视台在广场举办了《相约花戏楼》戏曲专场，并进行了卫视直播传送，世纪广场已成为淮北市群众文化活动的重要载体和平台，更是体现淮北市精神文明建设的重要窗口。

俗话说：“偷大偷小都是贼”。大致含义就是说在没有经过别人的同意后，就随意的偷拿对方钱财或物品的人被统称为盗贼，小偷，扒手，窃贼等。虽说现在大多数人的思想觉悟都有了一定的提高，但却总有那么一些人会企图用偷拿这种不光彩的手段来解决自己的温饱问题，不仅是一种无比愚蠢的做法，更会对未来的人生方向产生影响。今天来给大家说说在城市广场发现小偷怎么办?丰富一下大家的广场安全小知识。

1.应保持冷静与理智

在日常生活中，有些女生在遇到小偷时，要不就是过度惊慌，要不就是手脚麻木，这样的模样不仅容易让小偷得寸进尺，如肆意的提出非分要求等，更可能会对后续的报警工作产生影响，如太过害怕而没有记住小偷的特征等。因此建议在碰到小偷时，应尽量的让自己保持冷静与理智，从而更好的保护自己。

2.应快速分析一下周围的环境

小偷和老鼠有许多的相似之处，如害怕见光，害怕人多热闹地等。因此建议在碰到小偷时，应尽可能的对周围的环境做一个了解与分析，看自己是否处于人流密集处，附近是否有派出所，交警大队，执勤民警，保安一类的具有保护他人安全性质的工作人员，是否有比较强壮的男士等等。

3.应学会利用可利用的一切

若自己身处人流密集处，则可以通过大声呼救的方法来制造舆论，来吸引周围人群的注意力与目光，一来可以对小偷起到恐吓作用，二来可以趁机逃脱;若附近不远处有保安等工作人员，则可以迅速的跑向对方或者直接进入商店超市等公共场所。

4.应学会观察小偷

在日常生活中，我们每个人的脸型长相身体特征等都不同，如有人脸上长有痣，有人手上有特殊胎记等。对于小偷来说也是如此，或高或低，或胖或矮，都具备有一定的个人特点。因此建议在碰到小偷时应适当的打量一下对方，记住他的容貌，可以很好的为后续的报警工作提供线索与帮助。

5.应适当的与小偷进行交流

交流不仅可以对对方的语言，说话方式，说话语气等进行了解，更可以在无意之间获知到对方的一些个人信息。因此建议在碰到小偷时应多与其进行对话，如“你想要多少钱?”“你这一天累死累活的，也偷不了多少钱吧，要不跟我干吧?保准你吃香的喝辣的”等，通过这些话语来逐步的获得小偷的信任，来逐渐放松小偷的警惕性。

6.应明白“生命重于一切”的道理

无论是在电视上还是现实生活中，似乎总在上演着“要钱不要命”的镜头。或是在遇到小偷时因为不舍钱财而丢失性命，或是因为与小偷进行殊死搏斗而停止心跳，这不仅是一种不珍惜生命的表现，也会对家人朋友造成一定的伤害。因此建议那些孤身一人面对小偷的朋友，应明白“钱财乃身外之物”的道理，暂时的任小偷离去。

应及时拨打电话报警

在日常生活中，有些人在被小偷偷取财物后，要不就是为了顾及面子而不报警，要不就是害怕小偷报复而忍气吞声，这种做法不仅十分可笑，更是在助长不正之风危害社会，危害他人。因此建议在小偷离去后，应及时的拨打110电话进行报警，一来可以帮助追回财物，二来可以为社会去除败类。

相信大家都知道，一般在人们聚集最多的地方就是我们城市中心的中央广场，但是，随着生活节奏的不断提升，广场上存在的安全隐患也不少。那么今天就想为大家讲讲这方面的广场安全小知识-广场井盖是什么材质的。

目前使用的井盖有以下几种：铸铁井盖、水泥井盖、树脂井盖、钢纤维混凝土井盖、硅塑井盖、高分子模压井盖等。

1、铸铁井盖

铸铁井盖有球墨铸铁和灰口铸铁两种。

(1)灰口铸铁井盖：具有一定的承载能力，且价格便宜，但脆性较大，易生锈，易被盗，主要用在一般承重地段及住宅小区等场所。

(2)球墨铸铁井盖：与灰口铸铁井盖相比，承载能力提高了，材料的韧性改善相对难生锈，主要用在主车道上和承重大的路上。但是，价格大幅提高，同样，因其具有回收价值易被盗。

为了解决被盗问题，开发了不少带锁的铸铁井盖，虽然在一定程度上防盗问题有所改进，但有时有人将井盖砸破之后盗走，或由于采用的是通用锁具钥匙，不能防止专业偷盗。且经常因锁生锈而影响开启。造价又进一步攀升，给用户带来了经济上和使用上的困难。

2、水泥井盖

水泥井盖是以高标号水泥填充在钢架里或在水泥中掺钢筋架或钢纤维，其钢性强，脆性大，不抗酸碱腐蚀，易老化，易断裂，承载能力差，造成另一形式的井盖缺失，水泥井盖在很多城市以逐步退出市场。

3、树脂井盖

树脂复合型井盖以玻璃纤维和树脂为基本材料，以固化剂、促进剂等为辅助材料制成。树脂井盖具有轻质高强、优异的抗疲劳性能、破损安全性、成型简单、车碾噪音低、耐化学腐蚀性好、耐酸碱性好和外表美观等优点。其综合性能及经济指标已经超越铸铁井盖，而且还可以解决铸铁井盖被盗的问题。

4、钢纤维混凝土井盖

钢纤维混凝土井盖以纤维混凝土作基体，并配以适当的钢筋，以玻璃钢增强边框，经精心加工而成。钢纤维混凝土井盖抗折、耐磨耗和抗压强度、拉伸强度、抗弯强度、冲击强度、冲击韧性等性能，该产品防盗、价格低、耐磨、耐压、承载能力高于其它复合材料井盖。

5、硅塑井盖

硅塑井盖是以粉煤灰、废塑料、废橡胶为主材，利用树脂作为黏合剂制作的复合井盖，由于材料性质决定了其强度低、易老化。冬天脆，承载能力不够，夏天软，在高温条件下蠕变难以开启。主要使用于小区和辅道，不适合用于主车道。易老化、寿命短。

6、高分子模压井盖

高分子复合材料模压井盖，适合于机械自动化生产，该井盖的荷载性、防盗性、经济性、耐腐性、装饰性等得到了较好的结合，承载能力经国家权威部门检测达50吨以上，是目前唯一可完全代替球墨铸铁井盖的复合材料井盖。

绍兴名人广场位于二环南路以南，天境桥旁（解放南路，二环南路交叉处南）。是为了纪念绍兴籍的名人而建立的一处以名人雕塑为主的公园。

广场充分展示了绍兴五千年历史文化的底蕴和“名士乡”人才辈出的风貌。特别是一组“名人群雕”，塑造了大禹、句践、马臻、王羲之、陆游、徐渭、秋瑾、鲁迅、蔡元培、竺可桢、周恩来等11位越地先贤，每一位都形态各具，生动传人，真可谓栩栩如生，让人看了倍感亲切和敬重。

地址：绍兴市越城区二环南路（解放南路，二环南路交叉处南）

类型：广场

游玩时间：建议1小时

开放时间：全天开放

门票信息：无需门票。

现在很多人喜欢徒步旅行，但这样的情况最怕遇到一些恶劣天气问题，如果遇到暴雨，我们该怎么办呢?据一些专家告诉我们说，暴雨中行车，因能见度下降，地面湿滑，有时还有雷电大风等剧烈天气。那么在城市广场遭遇大雨该怎么办，今天就带大家一起了解下。

广场安全小知识：

1、打开汽车小灯，握好方向盘，小心驾驶，注意行人，低速行驶，慎用制动。因轮胎附着系数低，制动距离会更长，极易出事。

2、遇特大暴雨时，千万不要冒险行驶，应选择较高的安全地带停车。

3、不熟悉的路况，不了解积水深度，不要轻易地让汽车涉水。

4、千万不能急加速，这样飞溅的雨水容易被进气管吸入，造成损伤。应尽量放慢车速，小油门谨慎前行。

5、打雷时，要关好门窗，呆在车内。

6、如不小心车子进水熄火后，千万不能再进行启动，否则发动机将“报销”。而应尽快联系保险公司，并通知4S店施救。也可请路人帮忙，将汽车从水中推出来，尽快进行修理。

7、如紧急需出车，遇有暴雨必须行驶，则应采取必要的防护措施：先将空气滤清器拆下或将进气软管抬高，或将排气管用橡胶软管接高。使汽车的进、排气口尽量远离水面，减少发动机进水的可能性。

8、行车时，应尽量躲避对方来车行驶时所拥起的水浪，必要时可停车让对方汽车先通过。

9、当水淹没高度达到车轮半径时，应尽量避免让汽车涉水。采用挂低档、少加油、慢而匀速行驶的方法通过。

旅游时遭遇雷雨怎么办

遇雨马上穿雨具，勿因雨小而不穿，淋到落汤鸡再穿就来不及了!雨具永远要放在方便拿取的地方，如背包的侧袋、顶袋或主袋顶部。不论背包厂商如何夸耀其产品的防水性，加罩一个防水罩在背包外是必要的。背包内的衣物、睡袋等要用防水袋或塑胶袋包好，硬壳保鲜盒可用来装易碎怕潮的食品、药材、底片或火柴等杂物。地图一定要注意防止被雨浇湿，而且要放在好拿的地方，如雨衣口袋或背包顶袋。在雷雨中遭雷击的可能性非常小，但天有不测风云，雷电交加之时，还是小心防范为妙。

提示：

1、不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。如果山洞很深，可以尽量躲在里面。

2、不要在雷雨中骑车或骑马，更不要放风筝，雨中放风筝，会引雷击身。

3、不要躲在旷野中孤立的小屋内。成群的建筑物则是避雷的好地方。

4、离开高地，不要在树下避雨。

5、汽车内是躲避雷击的理想地方，就算闪电击中汽车，也很少会伤人。

6、如果在游泳或在小艇上，应马上上岸。即便是在大的船上，也应躲到甲板之下，不要接触任何金属物品。

有些人出去玩，丢了东西，就说治安不好，人很差劲。但是大家想想如果自己多了解一下相关的防盗安全知识，是不是就可以减少这种事情的发生了。今天，就来为大家讲讲在城市广场被盗该怎么办?以便大家在生活中可以多一些经验。

不管是在广场上游玩，还是我们外出时间，如果第一时间发现自己被盗了，这时要镇静，首先要拨打110报警!不要急于看究竟，而是在尽量不暴露自己的情况下判明作案人员是否逃离。

若案犯已逃离，自己则应呆在现场，等候公安人员前来勘查处理。

待公安人员到来后，要主动配合，据实说明事情经过和被盗财物情况，不要夸大或缩小事实，以免对破案产生误导。

那么，便于这种情况，小编就为大家分享分享如何防盗，让大家了解更多的广场安全小知识。

1：越是人多的地方，越要看紧钱包。比如在公交车、公交站台、车站售票处、商场和医院挂号大厅等地，要千万留意。无论何时，不要让贵重物品离开自己的可控范围。不要让陌生人的衣服、书包和雨伞，挡住你的口袋和视线。

2：出门前最好把财物集中放在一起，当有人一个劲往你身上挤时，要特别当心。如果被迫挤在一起，要牢牢看管好自己的包包。

3：小偷大都有同伙。发现被扒窃，千万要冷静，自身安全第一。如果贼被现场抓获，请失主勇敢点，花点时间和精力，到派出所做笔录，给反扒队员当旁证，不要让贼因“证据不足”被马上放出。

现在随着生活不断的提高，儿童的玩具是各式各样，层出不穷的，就连孩子们，都有充电车了。儿童电动车主要指的是儿童可驾驶可坐的一类由电机驱动的玩具车。可是到底这样的充电车安全吗?今天就来为大家分享一些相关的广场安全小知识-广场儿童车充电车安全吗。

如今，不少家长会给孩子购买一种儿童电动汽车，这种类似于缩小版汽车的儿童座驾，既能够让孩子坐在其中用方向盘控制，也能够让家长使用遥控器控制。但使用遥控器时，家长们可要小心了，出于成本考虑，这类儿童电动汽车使用的遥控系统，与市面上大部分无线电模型玩具遥控系统波段相同，很容易被其他遥控器所干扰。

1.突然失控向前冲

2.很多遥控玩具的遥控器是通用的

3.大部分厂商采用相同波段的遥控芯片

4.成本低了，安全隐患大了

由此可见，儿童车充电车还是有危险的，所以小编建议家长们在让孩子们接触的时候，一定要小心。那说到这里，小编就为各位家长讲讲一些注意事项。

为了保证材料的安全性应该挑选有经过各种安全认证的品牌车型，一般至少要具备国内的3C认证，最好还能有ASTM(美国)或者CE(欧洲)认证。国内的3C认证主要对材料的重金属含量有一定的要求，重金属含量超标会影响儿童的大脑发育。欧洲和美国的安全标准除了对重金属含量和种类的要求更为严格外，还要求禁止使用邻苯二甲酸酯，邻苯二甲酸酯会引起儿童的性早熟等问题。

为了保证儿童的安全，应该选购速度比正常人步行速度略慢的车型，一般儿童电动车主要是面向5岁以下的幼童，他们的控制能力和反应速度还处于发展期，如果车子的速度太快，在发生碰撞时，容易出现意外情况。儿童电动车的功能也尽量简单，越多的功能故障点越多，而且一般对于5岁以下的儿童功能太多反而不容易控制，也容易分散儿童的注意力，造成安全隐患，也会养成容易分心的不好的习惯。

选购儿童电动车时，很多人往往会忽视便携性，很多城市儿童都居住在高楼大厦，一般没有自己的庭院，如果车子太大太重不方便搬运没法轻松的搬到小区的中庭，或者不能放到车后座(后备箱)带到公园玩，儿童电动车的使用频率就会大打折扣。

好了，小编今天就说道这里了，更多安全小知识，尽在!

糖尿病的发病率中老年人是最高的，这是由于老年人不注意饮食运动少，脑部运动缺乏的缘故。近年来的广场舞掀起了一鼓热潮，老人跳舞的好处很多，让糖尿病患者也纷纷加入其中，老人经常跳舞好吗?糖尿病患者可以跳广场舞吗?和大家看看吧。

随着广场舞的盛行，中老年人纷纷参与。但是人各有异，尤其是身体本来就不舒服的老人，更加要谨慎。对于糖尿病患者，就不适合跳广场舞。

糖尿病患者为什么不能跳广场舞

随着广场舞在国内的流行，越来越多的老年加入到跳广场舞的行列，而医院内分泌科也收到一些关于跳广场舞引发的疑问。“医生，我跳完舞，怎么血糖还是一样的?”

专家的回答是“糖尿病患者身体机能下降，要很好的控制血糖，是要适当运动，但是并不推荐跳广场舞”。因为广场舞的氛围很热闹，当人处于噪音环境中，血液处于兴奋状态，血脂、血糖水平都会略有增高。所以糖尿病患者不建议跳广场舞。

冬天血糖难控制，应注意运动

眼看冬天来临，一般人在冬天，身体会觉得冷，身体要储存脂肪能起到保温的作用，所以食量也会增加，进而容易使人肥胖。一旦肥胖了，就很难控制血糖。所以在寒冷的冬天，糖尿病患者更要慎重选择运动。

所以患有糖尿病的老人还是不要经常跳广场舞了，多学习老人健身安全小知识，针对自己的身体合理选择运动项目，注意老人健身安全。

健身教练指出，实际上许多健身项目并没有性别之分，男士们也许更适合跳健身操。下面是小编推荐给大家的佳木斯中老年广场健身操视频，供大家参考。佳木斯中老年广场健身操视频教程健身操之有氧减肥运动

有氧运动1. 各种有氧操

我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。

有氧运动2. 单车

现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。

有氧运动3. 跑步(快走)

户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。

健美操利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。现在就跟着小编一起来看一看广场舞佳木斯广场健身视频，资料仅供参考。广场舞佳木斯广场健身视频教程

健身操的运动特点

1、健身。

2、无年龄层次。

3、丰富新颖。

4、有益身心健康。

5、动作的协调性和多变性。

6、广泛的群众性。

7、鲜明的节奏感和韵律感。

8、集健美和健身于一体。

雅各宾广场是法国里昂市中心的一个广场，位于里昂第二区。它开辟于1556年，1856年增加了喷泉，属于世界遗产的一部分。

雅各宾广场得名于广场南侧的多明我会建筑。法国国王腓力二世在巴黎和沿着前往圣地亚哥-德孔波斯特拉朝圣的“圣雅各伯之路”的城市，都拨给这些多明我会修士一栋建筑。这座教堂建于15世纪，于1808年拆卸。直到1782年之前，广场称为舒适广场；那一年以后，它成为雅各宾广场。1794年，它改名为博爱广场；此后又曾两次更改名称：县广场和皇后广场。1871年2月再次更名为雅各宾广场。2004年，广场上安装了一个介绍其历史的牌子。

1877年，市议会决定在雅各宾广场建立新的喷泉。1878年6月17日，Degeorges赢得广场喷泉的比赛，设计四个雕像：让-波利特•弗朗德兰创作于巴黎，而其他三个，热拉尔•奥德朗（Gérard Audran），老纪尧姆库斯图和菲利贝尔•奥姆在里昂雕刻，雕像直到1885年才完成。喷泉亦被列入历史古迹的补充清单。雅各宾广场4号是画家保罗•波莱尔的住宅，由建筑师皮埃尔博三（Bossan）于1863年设计建造。

Place des Jacobins

必去理由：里昂历史最悠久的广场之一

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：法国[France]

景点所在省、州：罗纳-阿尔卑斯大区 [Rhône-Alpes Region]

景点所在城市：里昂 [Lyon]

方志敏广场为红色旅游经典景区。

方志敏广场位于东湖区下沙窝A29滨江地块，面积约1万平方米，投资860万元，分为“铁骨忠魂”纪念-区、“红色畅想”革命足迹区和“薪火传承”景观展览区三大功能区。建成后，将成为南昌市新的集纪念性、标志性、群众性、休闲性为一体的红色旅游基地、爱国主义教育基地以及党风廉政教育基地。

方志敏烈士1899年出生于江西省戈阳县，是伟大的无产阶级革命家、军事家、杰出的农-动领袖，土地革命战争时期赣东北和闽浙赣革命根据地的创建人。1935年1月29日，方志敏在江西玉山县怀玉山区被俘，囚于南昌国民党驻赣绥靖公署军法处看守所，严辞拒绝了国民党的劝降，实践了自己"努力到死，奋斗到死"的誓言。1935年8月6日，被国民党-派秘密杀害于南昌市下沙窝。在狱中，著有《可爱的中国》、《狱中记实》、《我从事革命斗争的略述》等约30万字的文稿。1960年，在南昌市郊梅岭修建方志敏烈士墓，毛泽东亲笔题词。1977年8月6日，举行"方志敏烈士遗骨安葬仪式"。1985年出版《方志敏文集》。

大昭寺广场为文化旅游景点。

大昭寺广场位于大昭寺前，广场周围有各种各样的店铺，还有一些兜售特色商品的小摊，美食店也不少，不时飘来浓郁的甜茶香味，白天的广场看起来非常热闹。广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。

大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。这里的高原紫外线特别强烈，如果暴露在阳光下，也要记得做好防晒措施。

广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，不失为拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。

特别提示

大昭寺广场不失为一个拍人文大片的好地方，但需要注意拍摄时不要近距离对他们拍摄，更不要为了出大片而挡住朝圣者前进的路。最好可以事先询问对方一下，在征得同意后方可拍摄。在任何地方，我们都要做一个负责任的旅行者。

地址：拉萨市城关区八角街

类型：广场

游玩时间： 建议0.5-1小时

开放时间：

全天开放

门票信息：

无需门票。

交通

乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；

乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达；

或从八廓街步行可达