后身

简要回答

肝脏好转，酒精需要在人的肝脏中代谢，经常饮酒肝脏损伤明显，可能引起严重的肝病。如果能远离酒精，不沾酒精，通常对改善肝功能、预防肝损伤是有益的。

你的精神状态会改善。你会发现戒酒后你的精神状态会有所改善。很多人经常喝很多酒，在醉酒的状态下，人的精神会变得更差，容易头脑不清。如果能戒酒，改掉喝酒的坏习惯，不受酒精物质的伤害，人就会保持良好的精神状态。

很多人在长时间大量饮酒后，胃黏膜会受到酒精物质的损伤，会出现不良症状，更容易出现胃痛、恶心、恶心等症状。如果能远离酒精，不沾酒精，平时胃功能就能改善，保养胃是有益的。因此，在戒酒后，胃的健康也会得到保障，可以防止胃功能的持续下降。

脑功能改善。禁欲的好处更加明显。你可以看到你的大脑功能改善了。大脑中的血管和神经受损，可能会出现记忆力减退和思维迟钝。如果能保持良好的生活习惯，不要经常饮酒，要改善大脑功能，防止脑损伤。

免疫能力增强，及时禁欲可以收获好处，很多人禁欲后发现自己的免疫功能得到了提高，这是戒酒的好处之一。

简要回答

长期吸烟的小伙伴在戒烟之后，身体往往会产生众多的反应，而这类反应通常情况下，就是整个人比较烦躁，或者说在食欲方面有点不正的情况。毕竟自己在戒烟之后，也不太清楚到底应该吃什么合适，或者说总感觉吃任何东西都有都是无味的。

首先长期抽烟的人突然戒烟的话，肯定会对自我神经造成影响。时间长了，就会变得烦躁不安，甚至于会出现抑郁，焦虑等等情况。

不过现如今是文明时代，我们应该通过心理疗法来有效的缓解。当然在戒烟之后，很多人会觉得无所事事，在这个时候也可以跟别人适当的沟通交流。

其实很多小伙伴在戒烟之后，会对肠胃造成影响，情况轻微的话，会出现恶心，呕吐，甚至于说腹痛，腹泻等等情况。

一旦出现这类情况以后，建议小伙伴们一定要及时缓解。如果说出现食欲降低的话，时间长了，就会出现营养不良的情况，并且自己的身体也会越来越不好。

女性拥有人类中非常独特的身体构造，不仅要承担生孩子的重任，还要给孩子喂奶，很多女性的生理变化不是一天两天就能完成的，是一个长期发育的过程。那么女性在初潮后身高增长规律是怎样的呢?

初潮的意思很多女孩并不了解，初潮的意思也就是女性第一次来月经的时期，这也是意味着女性的身高即将达到最高点的一次冲刺，一般女性在初潮来临以后的两年时间内，身高会出现缓慢增长的可能，也有一些女性会出现停止生长，而且很多女性的最终身高也是初潮时身高的95%左右，也就是说初潮后身高会比以前长高5%左右。比如女孩第一次来月经的时候只有160厘米高，但是初潮以后就能增加5%的身高，也就是8厘米，最终也有168厘米的身高。

初潮后身高增长规律其实是很明显的，女性在月经第一次来临之前的身高并不代表最终的身高，最终到了身高停止生长时可以比初潮前增加5%的身高。所以女性初潮后的身高变化规律是有一个5%的增加规律。

要是说最好的染发剂不伤害身体，不含对笨二胺，是不可能的，若没有这些物质，根本也不会使头发上色。那么，染发后身上过敏怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

引起皮肤过敏的因素很多，比如季节环境因素，或食物，衣物，花粉，化妆品等等。治疗应从两个方面着手：阻断过敏源和抗过敏治疗。尽可能地找出发病诱因并将之除去。

如果刚开始建议口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔等.（激素不宜长期使用）.经过治疗,会逐渐恢复,不用担心。

最好去医院进一步检查一下，检查一下是否为过敏性疾病。还有可能是化学毒素导致的损伤。

大部分婴幼儿包括小部分成人，在感冒发烧之后，甚至于退烧之后，身上会起红疹，看着虽然不太舒服，但是也无须过于担心，尽早去看医生，不会有大麻烦的。那么，婴儿发烧后身上起红疹是怎么回事呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝发烧身上起红点怎么回事

宝宝发烧后，开始退烧，然后皮肤出现红疹，这是由于病毒感染造成的，属于幼儿急疹它的最大特点是：热退疹出。婴幼儿急疹的皮疹不规则，为小型玫瑰斑点，也可能融合成一片，用手压疹子会消退。疹子最早出现于颈部和躯干，很快遍及全身，腰部和臀部较多。皮疹在1～2天内就会消退，不留下色素斑。

宝宝发烧身上起红点怎么护理

1.高热者可进行物理降温，如头部放置冰袋。必要时可用退热镇静剂，可服用清热解毒的中成药。

2.家长要让孩子卧床休息，多饮温开水，尽量少去户外活动，避免交叉感染。

3.室内开窗通风，以保持室内空气的新鲜，每日通风3～4次，注意室内适宜的温、湿度。

4.注意营养，饮食上要清淡易消化，可食用一些易消化的流食或半流食，如：米汤、菜汤、蛋花汤、面片等，不建议喝糖分较高的甜水，宝宝此时食欲不佳，会影响宝宝食欲。通过发汗、排尿和排便三种途径，让体内毒素加速排出。

5.在医生指导下适当补充B族维生素和维生素C等，有助于病情减轻。

宝宝发烧后身上起红点是幼儿急疹的症状，幼儿急疹是儿童早期的一种常见病，大多数儿童在2岁前都得过此病，也叫烧疹或玫瑰疹，由病毒引起，是婴幼儿时期一种常见的出疹性传染病。可能是由病毒引起，通过唾液飞溅而传播，不如麻疹传染力强。冬春季节发病较多。那么，宝宝发烧后身上起红点饮食注意什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝发烧后身上起红点药物治疗期间多休息，合理喂养宝宝，注意局部清洁卫生，忌煎炒油炸、辛辣刺激性食物，鸡蛋，虾，这些易致敏的肯定不能食用的，还有就是不能吹到风。注意局部皮肤清洁卫生。

幼儿急疹为一自限性疾病，无特殊治疗方法，主要是加强护理及对症治疗。

1、一般治疗：患儿卧床休息，注意隔离，避免交叉感染，要多饮水，给予易消化食物，适当补充维生素B、C等。

2、对症治疗：高热时物理降温，适当应用阿斯匹林5一10mg/(kg·次)，每日2一3次，一旦出现惊厥给予苯巴比妥钠或水合氯醛，可适当补液。

中医治疗早期治宜疏风解表，出疹期宜清热凉血。

分娩后身体会的变化有哪些？刚刚完成分娩，全身心十分的疲惫，但是一看到那么让人心疼的宝宝就会感觉到自己的伟大，看到老公兴奋的眼神心中会有一种别样的欣慰。不能只关心自己啊，小宝宝正饿着呢，什么时候给宝宝喂奶，喂奶的时候要用什么方法？这些都是新妈妈事先需要了解的。

分娩后的第一个小时

体重变化

孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。

胎盘脱落

在分娩后大约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成会一个手掌大的伤口，软组织会流血，但是不会像想像的那样可怕，大约有300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就复原了。

子宫收缩

分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。

身体无力

子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一些时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力，很虚弱。身体器官恢复原位带来不适

在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。

内分泌激素带来身体不适

新妈妈体内一种叫内菲肽的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。

阵痛继续

催产素仍然在血液中循环，它会引起子宫在产后收缩，而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外，它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉，促使年轻的妈妈抱起孩子，并且呵护他。

最需要的就是安静

当孩子顺利降生后，新妈妈最想要的就是安静的休息。如果周围人来人往，她会感觉非常不舒服。90%的家庭愿意在产房里享受片刻的私人空间，请医生和护士可以离开一会儿，全家人安安静静地陪着新妈妈。当然，对于刚刚做了5分钟父母的人沉浸在自己的喜悦中，无暇顾及来自外界的对孩子和母亲的赞美，其实这个时候夫妻之间彼此的默契和欣慰的感觉是没有过这样经历的人不能够体验的。

等待胎盘脱落

分娩后如果没有产后病发症，那么几乎没有什么要做的事情了，只需要给新生儿洗澡、称体重、测量身长、穿上衣服。在胎盘脱落之后，助产士应该进行仔细检查，胎盘是否完整。如果有残留的部分留在子宫里，会导致子宫出血。很多年轻的父母都好奇胎盘到底有多大？实际上，尽管胎盘在孕育宝宝的过程中做了很多贡献，但它的重量比我们想像的要小得多。胎盘大约只有500克，或者说约为新生儿出生时体重的1/6，它柔软而光滑，正常情况下，它会毫无疼痛地从阴道中滑落。在150例分娩中，有1例会出现胎盘不能自动滑落的现象。在这种情况下，需要医生把手伸进子宫内协助胎盘脱落。

侧切缝合需要时间

在分娩中，如果新妈妈外阴经过侧切，或者软组织有撕裂，分娩结束后就需要对伤口进行处理——缝合。新妈妈们不需要太在意，如果撕裂的伤口很小甚至可以不进行缝合。缝合过程中，为了新妈妈不感到疼痛，通常会采用麻醉。医生在缝合手术前会向新妈妈说明，例如告诉你需要缝合多少针等。很多女性在手术的过程中会打个盹，因为在分娩后，尽管她的情绪很高昂，但是身体已经筋疲力尽了。

刚刚生产后的妈妈，如果是自然分娩，可以在产后6～8个小时坐起来，在床上靠着，12小时之后由家人陪伴去卫生间，然后美美地睡上一觉，让自己的体力得到恢复。

乳汁产生的时候，会感觉自己的乳房变硬，有一种肿胀的感觉，如果出奶不顺畅，可以借助吸奶器。仔细地观察宝宝的情况，尽量让他多吃点母乳。新妈妈要尽量地休息，休息得越充足，体能恢复得越快，当宝宝睡觉的时候，一定也要躺在床上休息，或者小睡一会儿。

其他需要注意的细节

正常的体温、脉搏、血压和子宫高度、产后宫缩痛新妈妈在刚分娩后的24小时内，体温会略有升高，但一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。

由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次；呼吸每分钟14～16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。

分娩第一天，子宫底大约在与肚脐水平或位于肚脐下方一个手指左右(子宫大约在产后10天降入骨盆腔内)的位置。

刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。

孩时忧虑可影响成年后身高，宝妈不可以忽视。国外科学家研究表明，经常忧心忡忡、整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩，会比具有快乐稳定情绪的女孩身材矮小，她们成年后身高一般低于其他同龄女性。就让的小编和您一起去了解一下吧！

孩时忧虑

美国儿童精神病专家丹尼尔·派恩和他的同事，10年来跟踪调查了纽约州760名儿童，发现经常处于焦虑状态的女孩成年后一般比别人矮5厘米，她们将

来身高超过165厘米的可能性比其他女孩低一半。丹尼尔·派恩说，在身高不足157厘米的美国成年女性中，小时候忧虑的比不忧虑的多一倍。英国研究人员证明，儿童期忧虑可影响一个人的身高。那些长期担心同父母分离或担心不被男同学喜欢的小姑娘可能会因此造成内分泌紊乱，结果是她们比那些生活较自在的同龄伙伴矮5.08厘米。

家长发现女孩有忧虑、紧张焦虑情绪时，应认真对待，并寻求专家的帮助。家长们应该明白，7岁后的女孩已有许多担心的事，如父母的关系、家庭经济、自己的容貌等等，况且矮小身材本身也难使女孩快乐地与同学、邻居小伙伴们相处。

一个生活在爱的围住中，而且全日高兴的孩子，与一个生活环境较糟，终日闷闷不乐的孩子比较，前者到达最大成长潜力的机会要大得多。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

吸烟已经是现在比较常见的事情了，很多人应该都有在吸烟，我们知道吸烟对身体的危害比较大，也有人在积极戒烟，戒烟后身体会出现的各种变化有什么？戒烟也会有一些身体症状，戒烟后的症状是什么？在戒烟之后每个时间的反应也不同，戒烟的反应有哪些？下面和本网一起看看吧。

戒烟后身体会出现的各种变化

为了避免出现复吸的情况，这个时候我们应该知道身体的一些变化。在你放下香烟的那瞬间，你的身体就开端主动修正了：

一般在戒烟20分钟的时候身体没有什么明显的变化，一切都比较正常；

在戒烟2个小时后，我们的心率也比较正常，此刻，尼古丁也开端排出身体；

一般都是在戒烟12小时之后，这时你的身体开始铲除尼古丁的反响，这时也难过；

约3天后，尼古丁铲除量到达峰值，这时就会感到头痛、厌恶或烦躁。不过，身体中一氧化碳含量现已康复正常。

留意：依据每个人的年纪、身体状况、烟龄、烟瘾程度这个改变会有区别。可是当你彻底戒烟以后，身体都会有5个奇特的改变，是非常让人愉悦的改变。

1、脑筋清醒了：

与不吸烟的人比较，有20%~30%的烟民大脑中操控情绪和欲望的区域会受到影响。戒烟以后，大脑不再受尼古丁的操控，你脑筋会愈加清醒、思想也会史无前例的灵敏。

2、肺部新鲜：

戒烟后，肺部的炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，从头作业。肺部纤毛即是肺的清洗体系，它能够在戒烟几天后开端自我修正，快1个月就康复正常功用。

3、心脏供血足够：

比起吃药，戒烟能够更有用地下降患心脏病的危险，一旦戒烟，心血管细胞功用就会增强。

4、口气更新鲜：

许多吸烟的人会发现牙齿发黄，这都是烟雾中的有害物质残留在口腔内。戒烟以后，牙齿不可能变白，可是口气会非常的新鲜。

5、肌肤正常代谢：

卷烟中的有害物质，如一氧化碳、尼古丁、甲醛、氢化氰会跟从血液流入肌肤安排，影响肌肤代谢，减缓更新速度。戒烟后，肌肤代谢康复正常。

戒烟后的症状

1、咳嗽、咳黑痰

往往戒烟后一段时间，戒烟者会有咳嗽的症状，有的不仅会咳嗽，更会吐黑痰。这实际上是由于肺部纤毛得到修复进而加大了排毒频率导致的，咳出来的黑痰都是肺部排出的毒素。

2、口渴

由于戒烟后，身体在加快尼古丁的代谢，身体各处也在得到恢复，需要的养分会更多，对水分的要求也就更多，戒烟后食欲大增也有一部分是这个原因。保持合理的饮食，多补充水分。

另外，多喝水是戒烟后抵抗烟瘾的佳手段。

3、口腔溃疡

有专家针对戒烟后口腔溃疡的问题做过研究，研究结果是，戒烟者因戒烟后心情抑郁导致免疫力暂时紊乱进而导致的口腔溃疡。

戒烟后，应调整好自己的心态，注意心情的调节。多吃水果，多吃蔬菜。

4、睡眠紊乱

有可能是嗜睡，有可能是失眠，面对这个戒断症状，需要做的就是调整好作息时间，做到睡眠规律。睡觉前，禁止饮茶、喝咖啡。

5、头晕、注意力不集中

这其实是脑部受体在摆脱尼古丁刺激的正常生理反馈，2-3个礼拜内，等大脑完全摆脱尼古丁，头晕和注意力不集中会被精神抖擞和专注所取代。

戒烟后的反应

1、戒烟一个小时

如果你可以一个小时不抽烟，那么你身体里面的血液中尼古丁的含量就会降低25%，到了这个时候人们往往就会开始感受到戒烟的反应，但是这个时候症状并不是很明显，所以有很多人不会有太大的感觉。

2、戒烟两个小时

当你坚持两个小时不吸烟的时候，血液中的尼古丁含量就已经到了临界点，这个时候就可以明确的感受到戒烟的反应会出现明显的头晕，而且还会有一点精力不集中血压和心率都是可以恢复正常的。一这个完全不用担心，只要坚持就可以了

3、戒烟12个小时

如果你可以坚持12个小时不吸烟，那么这个时候你身体里面就能够开始清理你体内积攒的尼古丁了，虽然说这是一件好事情，但是到了这个时候，人们的感觉却并不是很好，很多人都会感觉到头晕，而且还会出现明显的躁动，但是这个时候体内的氧化碳的含量会得到明显的恢复。身体已经开始慢慢的适应戒烟的过程，所以这个时候千万不要放弃。

4、戒烟三天

戒烟坚持到第三天就就非常不容易了，到了这个时候，人体内的尼古丁清除已经达到了顶峰，虽然说体内的情况慢慢的好转了，但是人们的感觉却是更加难受，很多人还出现了失眠的症状，但是体内的一氧化碳大治，已经清除干净，这个时候人们的嗅觉还有食欲，都得到了明显的恢复，在这个时候一定要注意个人的饮食习惯。身体情况开始出现好转了，一定要继续坚持。

5、戒烟七天

一转眼马上就到一星期了，这个时候肺部已经开始进行自主排毒了，如果你长年都有吸烟的习惯，那么这个时候就会有痰液咳出，其实这是一种好事，说明你难熬的日子马上就要过去了，在这个时候一定要坚持，如果在这个时候放弃戒烟，那就是太可惜了。离戒烟的胜利越来越近了你放弃的话真的是非常非常的可惜。

6、戒烟三周

如果你戒烟可以坚持三周，那么你体内基本上就已经没有尼古丁的存在了，也就是说，从生理上来讲，已经可以不依靠香烟了，完全戒烟成功，但是虽然说生理上已经戒烟成功了，但是有很多人在心理上还没有完全的戒掉这个时候，如果去一些人多的场合聚会什么的，看到别人抽烟很有可能会把持不住，所以这个时候一定要让家人和朋友来监督你。

7、戒烟三个月

不管吸烟的烟龄有多长，也不管你的烟瘾有多大，戒烟三个月以后，你就会发现身体的各方面机能都得到了很好的恢复，特别是在精神方面，在这样以后，你会感觉到精力旺盛，睡眠质量也得到了明显的提升，以前因为抽烟而导致的胸闷气短，在戒烟以后也得到了好转。

延伸阅读：

为何烟瘾如此难以戒除

现代社会把吸烟定义为一种具有成瘾性质的疾病，而且烟瘾的形成往往伴随着复杂的社会行为。吸烟已经和喝酒一样，变成人与人之间交际的一种常见方式。觥筹交错之际，酒饱饭足之后，点上一支香烟，相互谈笑，可以迅速的拉近彼此之间的距离，烘托热闹的氛围。

虽然香烟成瘾性不能和国家明令禁止的毒品相提并论，但是在某些方面也有着一定的相似性。用烟草制成的香烟中含有一种叫做尼古丁的成瘾物质，这种物质和吗啡、可卡因有着相似的功能。对于吸烟成瘾的人来说，本质上不是对香烟上瘾，而是对香烟中的尼古丁上瘾。大脑中的中枢神经系统里存在着一种尼古丁的受体，当人们在吸烟时，尼古丁就会和受体相结合，从而改变人体正常的生理状态，时间久了受体的数量和敏感度就会发生变化，继而对尼古丁产生依赖。

这种依赖在吸烟期间不会受到触动，但是一旦吸烟者尝试戒烟就会产生焦虑不安、头晕头痛、注意力分散等一系列生理和精神上的变化，这就是人们常说的戒断反应。与戒酒、戒毒类似，戒烟者也会出现反复吸烟的情况，所以戒烟的关键就在于戒除尼古丁对吸烟者的成瘾性。

科学戒烟的方法

其实吸烟者的心中都明白烟对自己身体健康的危害，也有很多人曾有过戒烟的想法，并且相当一部分人坚持过一段时间。但是除了少数意志比较顽强的人成功了之外，大多数人都失败了。造成这种情况的重要因素之一就是戒烟者没有针对自己制定一个科学合理的戒烟计划，从而导致三天打鱼两天晒网、虎头蛇尾，让失败给自己的戒烟计划添上一个不圆满的句号。那么所谓的科学的戒烟计划应该是怎样的呢？

1、行为与心理干预

想要成功的戒烟，第一步就应该要充分了解戒烟者的心理状态。如果烟瘾并不严重，那么就可以运用各种方法来让其认识到吸烟对健康的危害。要知道，一支烟所含的尼古丁可以毒死一只老鼠，而二十支香烟的剂量就可以毒死一头牛，按照这个方式推算，只需要抽二十到二十五支烟就可以使人致死。全球每年有一百多万人死于与烟草相关的疾病，七亿多人被迫受到二手烟的危害。

只要认识到吸烟的可怕后果，就可以引发其强烈的戒烟冲动，在这个基础上再通过家人、朋友的劝导、自我的约束、健康的饮食、合理的作息等一系列措施来就可以逐渐实现完全戒除烟瘾的目的。

2、药物治疗

上文提到的方法往往是针对烟瘾不强或者吸烟时间并不长的人们，但是对于那些烟龄比较久、烟瘾很重的老烟民来说，这种方法的效果就没有那么明显了，因此就有必要采取一些药物治疗的手段。

这种方法叫做“尼古丁替代法”，通过文章的介绍我们已经知道，烟瘾本质上是对尼古丁的瘾，所以只要摆脱对尼古丁的依赖就可以成功戒烟。这个方法的核心就是通过逐渐降低香烟中尼古丁的含量，从而让戒烟者对尼古丁的依赖性不断的降低，等到一定地步时就可以完全戒除对尼古丁的依赖。不过在使用这种方法时，需要配合其它戒烟方法一起使用才能获得明显的效果。

结语：以上内容就是本网搜集整理的关于戒烟后的反应和症状的相关知识，上面也介绍了一些有关于戒烟的问题，像是戒烟后身体出现的变化，这些我们要注意一些，还有就是戒烟后出现的症状应该了解，和我们在戒烟之后会有什么反应，相信现在大家对于戒烟后身体怎么样有了一些了解，所以戒烟时出现这些情况不要惊慌。

朋友聚会、职场应酬，如今的一系列活动基本上都是离不开喝酒，但是在酒场上，有的人千杯不倒，有的人一杯就不行了。有的甚至酒后出现一系列身体问题，最平常的是面红燥热，再严重一点就是身上起一片一片的红色的小疙瘩，这令许多人非常困惑和郁闷，那么今天呢，就来简单说一下，喝酒后身上起红疙瘩是怎么回事。

1.起红疙瘩的原因：是酒精过敏的一种，酒精过敏属于一种轻微的中毒。还有一种情况就是荨麻疹。经常饮酒的人，血管经常不断地扩张和收缩，日子一长，血管会变得十分脆弱，面部的毛细血管就可能破裂，致使皮肤上出现小红点。

2.解决建议：可以使用抗过敏药试试看；也可以去做下过敏原试验看一看；服用赛庚啶和血毒丸治疗。

3.生活中的注意事项：必须要尽量少喝酒，如果喝酒没办法避免的话，建议喝酒前一定要吃饭，再有就是喝乳酸菌的酸奶，在日常饮食中多吃健康不刺激的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。减少饮酒是最重要的，一定要尽量减少饮酒的量。

身体是一种无价的资本，但是不是用来肆意挥霍的，能减少对身体的伤害就尽量去减少，不要等到对身体的伤害变得十分严重、不可恢复才想起来去保护身体健康。生活中要尽量减少饮酒，尤其是喝酒后身上起红疙瘩的朋友们，健康的生活方式才是健康生活的根本。

现在的人们把喝酒当成是一种可以办事是秘密武器，一切都在酒中，这是酒桌上常说的话。然而大部分人的身体都会存在着免疫低下的现象，特别当喝酒太快太多的时候，容易给身体带来危害，酒后身上起疙瘩就很常见的现象。那么，我们应怎样预防酒后身上起疙瘩呢？起疙瘩后又怎么办呢？

1、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现过敏表现。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少。

2、食饮结合。饮酒时，吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持较好状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果

。

在上面的文章当中，我们知道了怎么样预防酒后身上起疙瘩，除此之外，不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，不要空腹饮酒，喝酒之前先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部;这些都是很好的预防方法。

女人体内放了什么东西很不舒服呢？女人在生完孩子后一般都会上节育环，这是一种比较有效的避孕手法，那么，你知道女人上环的危害有哪些吗？女人绝经后如何取环呢？女人取环的注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

上环对于女人来说是一件非常痛苦的事情，在体内放入一个完全不是属于自己身体的东西，女人会舒服吗？想想都很痛苦。

上环之殇——几千万女性的哭诉

计划生育大背景下的女人们在夫妻生活方面是很苦恼的，因为不能随便生，所以总是要注意避免怀孕，每一次夫妻生活都要担惊受怕好一阵子。当我们生下一胎二胎之后，在政策的促使下，就要选择一种比较彻底的绝育方式，前有结扎，后有上环，都是我们国家比较鼓励的结扎方式。

结扎避孕的原理是结扎女性输卵管，把通道封闭起来，使得精子和卵子无法结合;男性结扎也有异曲同工之功效。

上环避孕的原理是在子宫内放置一个宫内节育器，通过机械性的刺激和化学物质的干扰达到流产目的。可是呢，不是说国家鼓励的方法，就是没有伤害的方法。结扎就不说了，我们今天就只说说上环绝育这一种手术的危害有多少，有多大。

危害一：身体不舒服，甚至产生心理阴影

就像做手术的时候医生落了一把剪刀在你的肚子里，任谁身体里多了一个异物，都会感到生理上甚至是心理上的不舒服，身体和心理上的双重排斥感。甚至有些女性的心理素质不是那么的强的，还会在心理上产生阴影，造成压力，严重的甚至会导致抑郁症。

危害二：短时间的内出血，长时间的月经异常

如果在上环手术时，避孕环擦破了子宫的内膜，女性短期内就容易出现出血症状，一般是几天的时间，但是也有许多的个例出血半个月、一个月的，更有甚者出血三个多月都不止。

少量的出血对身体危害不大，但是如果这种少量出血维持了好长一段时间，积少成多，危害自然是成倍增长。

身体内由于避孕环的存在，纤维蛋白溶解酶的活性增高，导致纤维蛋白溶解，血液无法正常凝固，这就会导致女性月经期间出血量异常增多。如果避孕环变形、扭曲或者位置不对，也可能引起出血量增大，甚至造成痛经。

危害三：宫外孕危险指数倍增长

上环只是防止怀孕生育，但是在避孕上只是能防止宫内怀孕，对于宫外孕却没有任何效果，甚至还会增加这种风险。胚胎由于避孕环的阻挡无法进入子宫内，可能在输卵管内就着床，造成宫外孕。

危害四：女性会出现疼痛感

上环之后的女性腹部或者腰部可能会出现酸痛，而且持续时间很长。上环的危害这么多，这么大，但是在国内，如果你去医院咨询避孕方法，大部分医生肯定都会直接给你推荐上环，在国外，医生们首先推荐的绝对是避孕药。

官方统计的上环造成的伤害，公布出来的只是一个比较小的比例，在他们的眼里可能只是一个微小的数字，但是乘以国内几亿适孕期妇女这一庞大的数字之后，那就是几百上千万啊，如此多的女性在承受着上环之痛，他们真的是眼瞎看不到么，还是熟视无睹？

女人什么时候能够取环呢？一般女人绝经后就能取出节育环了，那么，你知道女人取节育环的注意事项有哪些吗？一起来看看吧！

取节育环前注意事项有哪些？

取环是针对上环而言的，避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，而进入更年期后(45岁)，怀孕的概率近乎于零，环的副作用就明显表现出来，应及时取环。

一、取环时间

1、放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7～10年，铜套的T型环可存放10～15年，在取环的同时还可放入一个新的环。

2、取环前应先进行一次X线透视或“B”型超声波检查，带有尾丝的环可请医生扩开阴道口看一下子宫口外面有没有尼龙丝存在，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环的时机最好也在月经干净后3～7天之内，这样可减少出血。

3、月经干净3～5天内来医院取环。

4、取环后服用适量抗感染及止血药物。

5、更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。

二、术前准备

1、术前检查血常规，白带常规，b超检查。

2、术前禁食水4小时。

3、已绝经的妇女，如子宫已萎缩，术前需服用药物。

4、对宫口紧的患者，术前服用相关药物，2小时后再手术。

三、术前检查

准备上环的女性朋友都很关注上环后的注意事项，其实取环前的注意事项也非常重要。取环前应先进行一次X线透视或B型超生波检查。

四、取环疼吗

一般来讲取环所造成的疼痛都是女性能接受的范围内，不过为了自己的健康，还是建议大家选择无痛取环。

手术过程中不会有疼痛，但在取环当天可能有轻微下腹不适，腰痛或少量出血，这属于正常现象，调整一段时间之后这些症状就会消失。要是能在最佳时间内进行手术的话，手术之后身体能尽快的恢复。

五、取环后出血

取环是有一定使用年限的，当某些上环的女性到了一定时间的时候，就需要进行取环。很多女性做了取环之后是不会出现异常的，但也不能排除有例外的可能。

有的女性都会发生取环后出血的情况，取环后能够有少量出血或者是血性白带，通常一两天就会自己消失，这是因为取环刺激子宫内膜和子宫颈所造成的，是正常现象，但如果出血较多或者是出血时间长就是异常现象了，要及时找医生治疗。

六、注意事项

1、取环后要保持清洁卫生，每天温水清洗下身，不要着凉。

2、取环后两周内不要进行夫妻生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快康复，这也是取环注意事项之一。

3、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。

七、饮食注意事项

取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

女人过了绝经期之后，一定要记住把节育环取出来哦，据说，节育环放在体内不取危害更大，希望能够帮助大家哦！

结语：通过上文的介绍，你知道女人什么东西在体内很不舒服了吗？节育环是生活中比较常见的避孕手段之一，一般生过孩子的女人都要上节育环，虽然上节育环有那么多的坏处，但是，上环之举也是被逼无奈的。