分手后想挽回的话怎么办【汇编20篇】

情人节本该是男女表达爱意的一个节日，但也是分手率最高的节日之一。很多男女双方借情人节分手表达对对方的不满。那么，女朋友说情人节分手怎么哄？情人节前夕挽回女朋友的甜言蜜语有哪些？

女朋友说分手的原因

以上情况无外忽这几种状况：

1、她想考验你(好像这种几率不大,因为你爱她没变)

2、有更好的男人追求她,这种几率的可能性还是挺大的,毕竟每个人都在追求着属于自己的幸福,当她发现她所向往的那种生活你无法给她时,她会放弃你,去寻求所追求的,这个无可厚非.

3、由于受到外物的刺激,让她对恋爱产生恐惧心理,所以就如她上面所说:"不想谈恋爱"。

女朋友说分手怎么哄

女生发火男生永远不懂，特别是你这样不了解女生的。

1、女生无论什么原因发火，男生一定要哄！列如“我错了。。。老婆，我以后一定不惹你生气了~~！！”

无论你是否错了，一定要不停地道歉！列如“对不起，我是真的爱你，对不起”

2、当女生生气要走了，二话不说马上抱着她，死活不放开，用认真的语气说：“对不起，我错了，别生气好不好。。。”女生最吃这一套。而不是什么“我到底错在哪里，你说，我一定改”，女生一定会回你“你居然都不知道自己错在哪里！！！”

3、当女生不再理你或和你分手了，你就死缠烂打耍流氓，缠着她是关键（前提是她还喜欢你！不然会觉得你是变态的）！要非常关心她！不理你，你也得每天道歉说晚安，问问有没有好好吃饭。

4、最关键——巴结好她的朋友！！女朋友的闺蜜是很可怕的生物，但在你们吵架时，简直是救命稻草！让她朋友时不时提起你，为你说好话。多向她朋友打听情况，在她难过时第一时间发短信。不用多久，一定和好如初。

总之，当你把女朋友哄开心了，你再去试探当时生气的原因，她也不会再怪你了~~~

温馨提醒

两个人复合并不取决于她是否对你已经不爱了，而是你是否意识到了自己的问题，是不是提升了自己的魅力和是否改变了以前对她不好的一面。

女人都是口是心非的动物，只要你掌握了女朋友闹分手怎么办怎么哄的方法，挽回女朋友也就不难了。

分手也是有很多时间的，如果错过了分手后的黄金时期，挽回对方就比较难了，已经心灰意冷的话，感情也没有什么还挽回的了，找到分手原因，解决问题才是最好的做法。

刚分手如何快速挽回

可能你既想要及时复合，又不愿主动认错，那么可以根据他的心情和表现用这三个妙招：

1、静观其变

刚分手后他觉得始终放不下时，会有点小动作的，虽然不敢直接说‘我们和好吧’，怕你情绪失控更加没有希望。但是却可以从其他方面看出来，这个时候你只要保持心态平和，不用冷言冷语打击挖苦他就好。此时他会发些嘘寒问暖的短信，或者故意找各种无聊话题接近你讨好你。那么足以证明他很急切的想要和好，心里会想‘亲爱的，赶紧回复我吧’，会翘首以待。而你可能更加急切，却肯定不想直接说和好，显得自己很没品，那么可以用幽默的态度示意他‘哎呦，您还记得我呀?’。他听出了一种蛮怨更是一种撒娇，心里会想‘看来是我多虑了，她愿意理我的，得抓住机会才对’。那么即便是你的错他也会主动认错，你只要对他说下次不准再对你大吼大叫了，因为这样会让你失去控制，他肯定会做出保证。

2、模棱两可

他如果真的很生气就不会那么主动，会一直和你玩气不愿意联系你，那么需要你主动联系他了，为了不显得自己多么无情让他伤心。你可以采用置问的口气对他说‘这段时间为什么不联系我?’，他必定会说‘是你提的分手好不好?现在还怪我了’。你接着说‘哦，我说分手就分手啊，你不知道女孩子都有小性子吗?你还真的抛弃我了’，然后呜咽抽泣表示自己受了委屈。他此时肯定会抓耳挠腮，感慨‘女孩子的心思真的很难懂啊，我还以为她真的要和我分手了呢’，然后开始哄你。其实这不过是你为自己找了个台阶下而已，以后切记不要轻易说分手伤害他。

3、自动进挪

在他伤心失意近乎绝望之际，心情肯定非常低迷，有可能不接你的电话也不想给你打电话。这个时候你的诚意很重要，可以打动他，那么不管他身在何处你及时出现在他面前，他会觉得不可思议‘我是不是眼花了’。然后走到他面前给予真诚的拥抱，对他说‘是我不对，我们以后不要再吵架了’。他伤透的心会因为你的及时抚慰而感动，心里想着‘以后有事一定要好好说，再也不惹她生气了，我真的不能再失去她了’，然后紧紧的拥抱住你。真心是最经不起轻易说分手的，和好之后也应该懂得有问题多沟通，多用平和心态去相处。

分手后如何挽回前任

一、你的成长和提升

不管你们是因为什么原因分手的，但是如果在分手时期可以让对方看到你在努力成长，并且一直积极的提升自己，也是非常大的加分项。哪怕你暂时，可能没有给她，你能完美的解决问题的能力，但是如果你已经在努力成长和试图改善，会给她一种非常好的预期，如果她对你还有一点感情，相信她会一步步心软想要复合的。

二、不忘初心，方得始终

你一定要知道她当初是为什么会愿意和你在一起，从而放大自己这方面的优点。很多人在挽回过程中，很容易犯的一个错误就是非常强势的想要复合，一味地希望这件事赶紧翻篇，不要再提起过去。很多人求复合时非常喜欢说的一句话就是：“我们重新开始吧，把过去一切都忘了”。现实中真的没有那么多车祸失忆的戏码，如果不是失忆怎么会做到完全忘记过去的事情。所以我们要做的是结束这段分手的起因，给事情一个完美的句号。能做到哪怕以后提起也是唏嘘，两人当时竟然还因为那么一件事闹过别扭呢。

三、给对方一个思考期

在刚开始可以联络的时候，一定要尽全力把事情原委说清楚，如果实在不是误会，确实自己有错，也要做到让人看到就能看到你更改的决心已经你十分在意这段感情。很多人在初期非常容易犯的错误就是，一直给对方打电话、发短信。并且什么都传达不出来，中心思想还尽是些什么怎么有生气了，不知道你怎么又生气了，我犯了什么错之类的，或者各种胡搅蛮缠。次数一多，会让对方非常抗拒，对方承受不住压力，最终导致无法沟通。直接将你的电话拉黑，微信删除。

四、主动承认错误

爱情里卑微的一定是更爱的那一方，所以如果爱，就请不要过分骄傲。很多女生和你们吵架，当初是因为什么吵架真不是很重要，更看重的是你吵架的时候是什么态度。吵架赢了，女朋友丢了真的值得吗?所以要学会认错，哪怕有时候真的不是你的错。不光要认错，还要搞清楚自己错在哪里了，这样的道歉才更有可能得到原谅，如果实在不知道自己错在哪里了，可以偷偷问下身边的女性朋友或者她的闺蜜。

五、她的朋友态度非常重要

人家都说要想和一个女孩子谈恋爱，必须讨好她的闺蜜。其实并不是说要讨好，而是一定要争取她的闺蜜是支持你们这段感情的。很多时候吵架，她的闺蜜态度都是非常重要的一环。因为她一旦和你吵架了，她一定会和她的闺蜜抱怨。而闺蜜在安慰她的时候，她的态度就非常重要了，很多时候起着决定性的作用。所以如果你和她的闺蜜说得上话，你不但可以非常清楚她的态度，她为什么生气了，要怎么哄她，还能让她帮忙给你解释和哄女朋友。

分手后怎么挽回男友

一、切断负面联系

分手后，会有一个黄金挽回期，在这段期间，对方会对这段关系进行重新的认识和评估，比如应不应该分手，对方是不是自己想要的人。在这段时间，不要给对方带来压力，否则只会在对方的评估期内，让对方做出对自己不利的决定。正确的做法是，适当降低自己的需求，缓和压力，同时想办法提升自己。

二、进行自我蜕变

要改变相处沟通的模式，懂得怎样和他沟通，和他在一个频道说话谈论事情。比如他在谈论电影，他讨论复联你就说复联，他谈论变形金刚你也说变形金刚，要让他觉得你们有共同的兴趣爱好，你们在一起会很轻松。

三、回忆重建情感

通过展现过去共同经历的美好，跟他重新建立情感上的连接，可以让他回忆起当初相处时的甜蜜，让他潜意识里觉得，跟你在一起的时光都是美好的。

四、深入沟通见面

你们彼此之间可以就像朋友般相互问候，就像是朋友聊天一样，不需要露出任何的需求感，也可以聊你们在一起有开心的事情，有趣的经历。或者偶尔在一起看场电影，喝杯咖啡。

五、重新确定关系

相信不会有一个男人，看到一个女人为自己所做出的改变，为自己付出的一切丝毫不动心，况且那是一个自己曾深爱过的人。经过了这些，他肯定会对自己所做有所内疚。到时候，便是他抱着你说让你回到他身边那种肉麻且感动的情话。这时候，你们的关系已经得到了缓解。

怎么才能追回前女友

1、向前女友承认错误

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。前女友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。前女友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。

2、用若即若离的姿态挽回前女友

若既若离，弹簧的道理大家都知道吧?爱情也是这样的，哪怕你心里真的在乎她，也别都表现在脸上。弟兄们，其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的!我以前也有过这样的情况，开始的时候也和你差不多，不管我怎么样一直都不见我。到后来我说，一个星期给你一个电话，不管我们是恋人还是朋友。前面几个星期，我都准时给她电话，她也没挂，一般我不说两个人的事，只说生活的情况;到后来，我故意拖了几天给她电话，她直接就挂，我知道，她回来了。但是我还是忍着。恰好那时候有点事要出门，所以在走之前告诉她，要过段时间联系，希望她能照顾好自己，说了些感性的话。到了外面再给她打个电话，看她的态度;然后故意说说自己不顺心的事。一般她都会说几句激励你的话。然后就开始发消息说点软话。后来她只罚我帮她买了一套内衣。其实什么事情都要动动脑子。没什么难事的，不知道这样对你有没有用。不要一味的把自己摆低了，再怎么样的女人，你都不要把她当人看，如果你把她当一件物品，那么你就能好好的掌握她。

3、挽回前女友时可以适当的适用策略

建议稳重点，最好用一些策略，乱打乱撞的挽回，能成功才怪。我可以这样做：上周一直烦她，这周一直冷她，下周再烦她……以此循环。先在后面狂烦她、狂追她，发短信，QQ轰炸，死缠烂打，让她产生一种有人追，有人爱，有人烦的感觉。当然，这种时候她和你和好的可能性不大。也不是没可能就和你和好了，但更大的可能性是她表现出反感。不论是真烦，还是只是用烦来表现自己的清高，你都可以在一个她能知道的情况下，来个伤心欲决的表演(这个很好做的)，然后默默走开(如果能打动她，可能就OK了，如果不能下面还有)。安静一些日子，让她失去那种有人追，有人缠的感觉。到这一步的时候要注意不要让别的男生趁需而入。找适当的机会，表现出你对她无冤无悔的爱，表现出你在默默的关注她、爱她。正常来说，她如果不是非常不喜欢，这时候都会因为失去往日习惯有人追的感觉而产生一丝丝失落。加之作为女性，其天性就渴望被关爱，所以在一定程度上她会重新接受你。就算不和你在一起，也不会太讨厌你了。

4、我的三天猛追两天消失计划

追回过去的感情，就像面对一件精美的瓷器，不能用蛮力，否则会两败俱伤。我在实行了3天猛追2天消失计划后，女友果然主动找我，而且费了一番周折，估计比我当初找她还要费力。其实我只是把手机关了，然后在自己博客上说要消失，而且写了回忆录放在上面，并且让她自己照顾好自己。于是，今天她从早晨一直到下午，才把我找到。其间我不接她电话，不回她短信，结果她也使用了一些不得不让我出现的招数，我们终于见面了。我直奔主题，说我希望以后消失在她的世界里，她说不行，当然，后来的细节就由我自己去体会吧，每个人的处理方法真的不一样，反正我们和好了。刚才送她回家后，我又关机，她就上网找我，说以后不许我再关机了。

5、经常“无意”的出现在前女友世界里

每去一个地方,最开心时候,就照一张相,再照一点风景照。认识多一点能异性朋友,跟多一点异性朋友聊天互动调情。照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台,“无意”的让你前女友看见。将时间填满,不让自己太空闲,填充的项目都是上面的一些事情为主。多点跟老朋友联系,然后再多点跟她的朋友联系,可以一起去玩下,让她们知道你现在的生活状态。

6、战略上重视，战术上藐视

猛攻一个星期或半个月，突然停止，就电话行踪你都不要主动让她知道(这就是老毛的论持久战)。敌不动，我不动，敌动了，我照样不动。人接受一个事情的发生都是要有个适应的过程，分手时不要心急。不过大部分人遇到这种事情的时候，都不冷静，都做出让对方更厌烦的事情，让仅存的一点怜悯和好感，瞬间瓦解了。你越是去求她，跟她认错，跟她保证，她越觉得自己的选择没错。你越低声下气，只会让她更看不起你。你还做回原来的你，让她看到你的改变，尽量别再谈感情的事情了。

7、正能量

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有点伤感……怎么追回倔强的前女友?有时候要让她回忆起你们在一起的曾经。

8、不要试图做任何表白，或者去牵手，接吻

我再次重申一遍，事实已经告诉你了，你正在和之前对她做的事情是没有效果。如果你不改变你的做法，就等于从此放弃她，失去她。而如果按照我上面说的挽回女友的方法去做，那你挽回她的几率起码能提高10多倍。所以，在心里跟着我一起说：我已经下定决心要变自己!我已经下定决心要勇敢面对我现在的问题!其实，我最最担心你的还是，你固执己见，忍不住要去找她说清楚，忍不住去讨好她。如果你依然坚持你错误的挽回方法，那么大罗神仙也救不了你。所以，回答你最后的一个问题：是的，你还有救。但是，那个唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于发现并改正你正在犯(绝大多数男人常犯)错误，才能彻底解决你的问题。

9、最后一件事就是等前女友联系你

她联系你之后,你可以当作是好朋友那样,聊聊最近的事,你在忙什么,学习些什么,有什么打算。最后,再说,好久不见了,一起出去坐一下吧。因为你最近的改变,在约她出来之后,她会感觉到你的变化,二次吸引会启动。你可以在约会过程中转三次场,然后带回家。那事之后,你们的关系将再次开始。怎么追回倔强的前女友?如果想避免再次出现这种情况,请先学习好长期关系。这很难，但是任何试图接近前女友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。

10、怎么追回倔强的前女友，你还可以这样

第一、别着急，别死活催她，也别一副悲悲凄凄的样子。

第二、要耐心，有恒心，首先从恢复朋友关系开始。

第三、别给压力她，不断付出关心和真诚。

第四、给她台阶和平台，感染她的父母和朋友，以农村包围城市的态度进行。若她有了新男朋友，让她慢慢处理自己的感情。但是，有竞争者的情况下，绝对不能慢下来，你慢就等于给别人机会。

第五、除了诚意，最多的还是看重技巧：脸皮要厚;不要被追求者吓退;要从战略上轻视敌人，战术上重视敌人。有打突击战的激情，持久战的准备。

第六、要自身把缺点都改正，把当初相处时的问题都考虑清楚，绝不允许人生中再出现分手和伤害。突然，你的前女友提出了分手，怎么办?怎么追回倔强的前女友?你需要真心从她的角度考虑才有望把她追回来。分手后想挽回女友的男孩们不少，但能够成功挽回来的并不是很多。想挽回女友的男孩们要注意挽回女友一定要讲究策略和方法，不要反复的表白你有多么爱她。

在分手之后的一段时间忘不了前任是很正常的，这是很多人都会出现的一种状态，这个时候是该独自度过还是去找前任挽回，应该是很多人都很纠结的一个问题，我们一起来讨论下吧。

分手后忘不了该去挽回吗

1.不要挽回

分手了，还是不要去挽回了，既然已经下定决心分手了，那一定是有原因的，如果不是因为玩气而分手的话，就一定是有矛盾，两个人之间的矛盾一定是尖锐的，并且是忍无可忍的，忍到最后实在忍不了了就不欢而散了。分手后还是忘不了对方是很正常的，毕竟在一起了这么长时间，分开了难免会想起对方的好。

2.该挽回

不想给自己留遗憾!如果你不给你自己这样一次机会，你怎么知道你就是得不到你想要的结果呢?并不是我盲目的乐观，我认为挽回也不过是在漫长的人生选择当中的一个题目，你可以选择答或者不答，答了可能会得分，但是不答，就一定得不了分。

分手后忘不了对方怎么办

首先，把你的精力放在你的工作和学习上。我相信你是一个有自己职业或者是学业的人。千万不要因为自己感情的失利而放弃自己的生活。你要记住，只有自己爱自己，自己对自己负责，你才能遇到那个对的人。所以，多学习一点知识，多工作几个小时。

第二，多去关注一下自己感兴趣的内容和领域。每个人都有自己的爱好和兴趣。把注意力放在你所喜欢和擅长的领域，关注一下事情的发展和进程。这样可以让你更好的投入到你自己的生活中去，也有利于你找到属于自己的生活圈子和状态。

第三，多出去看看外面的世界。失恋了有什么关系?外面那么美丽的风景还等着你去欣赏，那么多小哥哥小姐姐还等着你的呢!所以，走走看看，给自己放个假也是很不错的选择!

分手后什么情况该挽回

放不下就挽回，光想是没用的。分手好几年都走不出来的人都是因为留在回忆里出不来。被拒绝不可怕，光想不做沉浸在幻想之中才是最可怕的。还爱他就去找他吧，别一个人偷偷想念。分手后挽回是把主动权握在自己手里，是很聪明的做法，而不是默默站在原地看着他走远却一声不吭。

你要是真觉得他还是很不错的，分手对于你来说真的是非常可惜的一件事，再想想可能以后再也遇不上这么好的一个人了，而且在分手这件事情上，自己也是有着很大的责任，那么对于你来说，真的就是不能轻易的放弃掉这么一个男人了。人的一生之中，光是遇上一个对的人就已经是一件很不容易得事情了，更别说两次了。

一个人该不该挽回、值不值得挽回取决于他在你心里的地位，以及你认为你在他心里的地位，如果你觉得这个人已经不爱你了，那么即使你再爱他，再不舍得放手，再别人眼里都没有任何意义。如果你觉得你非常爱对方，并且他也是同样爱你，你们因为你的任性或者一些误会而分开，那么你就要想好该怎么去挽回了。

分手后为什么忘不了对方

其实不是你忘不掉对方，而是你的注意力完全就没从对方身上离开过。所以你以为真的忘不了对方。我想说的是，这个世界上没有你忘不掉的人，只有你忘不掉的情。如果真的尝试过忘记对方而以失败告终的话就去转移一下自己的注意力。

忘不了就不要忘。因为过去的事情和过去的人，练就了今天的自己。青春已经结束。我再也不是那个什么都不管什么都不顾，只要他的年纪。

好的爱情，即使是分开，也会让人成长。而不是堕落。在一起的原因无非就是彼此相爱。分开的原因却有很多。因为对方渣劈腿，我恨不得从来没有认识这个人。更不要说忘不了。彼此相爱，却要分开是最悲伤的。(分手的原因不是这次讨论的主题，暂且不说。)真心相爱的两个人都希望对方过得好。记得他分手时的嘱咐：好好生活，好好吃饭。如果说什么经历可以让一个人快速成长，那么其中必定有爱情。

男朋友要分手千万不要卑微乞求对方求复合，分手就一定要分干净，如果是你自己作死了爱情，那就从自身找原因，并改变给对方看，看还有没有复合的可能。

男朋友要分手怎么办

1、不去强求

很多女孩她们在察觉到自己男朋友变心以后会实行死缠烂打的方式，其实这是不对的，这样只会让男朋友更加反感。设想一下，如果一个人一直缠着你，时间长了你肯定会烦的。所以说一直缠着男朋友也是这样，如果你觉得这段感情还有希望那么就再去挽留一下。如果你们双方抱有同样的态度，那么不妨放手。说不定对双方来说都是很好的结局，再甚至你男朋友等真正失去你之后他会反过来挽留你。所以说，你作为一个女孩做事情就应该洒脱，不要去做让对方更加反感的事情。

2、活得更好

其实有很多女孩她们在还没分手之前就一直对男朋友表现出一种危机感，那就是离开他就不能活了。其实离开谁每个人都可以过得很好，所以即使当你男朋友真正离开你的时候也不要拿出一种寻死腻活的样子。聪明的姑娘在遇到这种情况的时候，她们即使心里很痛苦，但是她们表面上不会表现得太明显。也可以说是“故作坚强”，但是如果是在一个不爱你的人面前，眼泪是一文不值的。所以说，在这些人面前，你的坚强和洒脱就是给对方最大的反聪明的姑娘被分手之后会活得更漂亮，让抛弃她的人后悔。

3、不以德报怨

相信有很多姑娘被分手之后都会对这位前任产生仇恨，甚至做一些“报仇”的事情。其实这样同样也是不可取的，这样只会让对方更加反感。说不定对方还是虎反击，聪明女孩要做的是让他们良心上过不去，让他们背上良心债。做事洒脱，做人坦荡。不和小人计较才是君子的作风。让那些男人知道，他失去的是一个何等优秀的女孩，同时也是他高攀不起的。

男朋友要分手挽回技巧

第一，弄清男友要分手的原因。

解决任何问题都需要对症下药，感情问题也一样。男友既然提出了分手，一定是有他自己的原因的。那么，想挽回他分手的心，就一定得先弄明白他为什么有这样的想法。是因为喜欢上了别人，还是厌倦了自己?是因为在这段感情里累了，还是因为别的什么客观原因?只有弄明白了，才能知道后续该怎么做。

第二，向他表明心迹。

很多人为什么会错过，就是因为总是把想法藏在心里。对方说了分手，自己就默默承受，独自伤心，这样的不作为除了折磨自己，不可能起到挽回的作用。所以，告诉他你的想法很重要。而表明心迹是需要技巧的。一味的哭诉或者强求，并不会达到期待的效果。因此在表白时应该注意这些：不要将自己摆在一种可怜的位置，感情不是怜悯得来的;要让他看到希望，让他明白你们的感情还没有走到绝境，依旧可以继续下去;适当的回忆以前的美好，但不宜过多，以免产生反感和抵触的情绪;最后切忌逼问他结果，不要给他以压迫的感觉。

第三，保持存在感。

男友提了分手，那么就是在单方面结束了对你的感情。这个时候如果你再消失，没什么存在感，那你们的感情就会越来越淡，难以挽回。因此，怒刷存在感非常必要，但操作不当就有可能变成纠缠不清。如果他情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖，比如向他分享你近期的生活中有趣的小事等等。一来二往他自然就明白了你的意图，等到他意识到之后你再进一步表明心迹，等待他的回应。相反，如果他比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回他这种争分夺秒的关键事情上，你就该直接出击，直奔主题。以免出现他并不理解你的心意的情况，白努力一场。

第四，除了表明心迹外，在行动上也要跟进。

你可以时不时约约他，而且可以有意无意的约在你们以前有过美好回忆的地方，但切记不要拉着他忆往昔。只需要约在那里，点到即止就行了。约会需要注意的是，尽量把自己打扮得跟以前有点不一样，让他有眼前一亮的感觉，让他在不经意间发现你更多的优点和以前没有注意到的美。既有怀念，又有新意才是最好的状态。

对待分手的方法

对待分手的方法一

1、不要追求、批评、抱怨、哀求对方。当男友对你逐渐冷漠的时候，不能拿出高姿态去质问他为什么这么对你，不要不断地批评对方，抱怨对方对你的不关心，更不要哭哭啼啼地哀求他让他变回以前那般爱你的样子，爱情不是乞求来的。多从挽留学院中看看如何挽留，以及各种挽留的技巧。

2、审视清楚这些事情的利弊。告诉自己，是你们不合适。分了就是分了，把过去统统忘记。然后像女王一样的活得更加骄傲起来。到那时后悔的人一定不是你。

3、一般来说，男人的心都比女人的心要硬，如果一个男人提出分手，挽回的可能性不大。所以，要把握一个总体原则，那就是放弃。然后还要根据不同情况，采取一些不同的应对措施。

4、不要不断解释、辩论，让对方接受你。一般情况下，你问对方为什么没有再像以前那样热情地对你，对方都会说你想多了，没有变啊，我还是很爱你等等托辞，所以你也不要不断地解释，拼命让对方还像以前那样对待自己，而是冷静下来思考，男友发生的这些变化是因为什么，可能是自己做的不够好，比如性格好强,懒惰,或者不爱做家务之类的.还有就是他觉得他可以找个比你更好一点的等等的想法，这时候就需要改变自己来挽留对方。

对待分手的方法二

1、对待任何事情都要理智，不管你们之前发生过什么，毕竟爱过。但是到了如今的这一步。只能说他不爱了。现在不爱了但不代表之前就没有爱过。但是如果自己不照顾好自己，又有谁会照顾好自己呢?他也是如何，之前那么的爱过也会离你而去。所以鼓起勇气，一定好好的照顾好自己。

2、可能只是床头吵架床尾和，说的都是气话，也许你先软一点，什么都能挽回了，其实爱情不要在乎掩面啥的，为了心爱的人，付出是值得的，就算最后结果不理想，那也是你努力过的表现，你是勇敢的，比其他在乎面子的人强多了，而且沟通也很重要，你们要好好聊聊彼此的想法才能真正解决问题。

3、如果由于对方性格懦弱，迫于家庭压力，不得不提出和你分手。你可以和对方好好谈谈，争取取得一致意见，然后再做家庭的工作。这种情况下，挽回的余地还是比较大的。

4、如果是男友主动提出分手的话，那说明他对你不够信任，觉得你的未来可能达不到他的预期，此时你就应当想一下到底对方是需要一个怎样的女朋友，而你是不是适合继续扮演对方需要的角色。如果你觉得自己可以做到的话，那么则有必要去挽回一下男友的心意;如果你觉得自己不想去迎合对方的性情来改变自己的话，则可以从这段感情中抽离出来了。

对待分手的方法三

1、不管对方到底是不是想要和你持续发展男女朋友关系，只要你想维持过去的感情，就应当适当配合对方的心情，可以选择退一步先继续做朋友。有了朋友这层保护伞的存在，你可以随时表达你对对方的关心，只要不会引起对方的反感则可。如果对方有工作的烦恼或者挫折，或开心和快乐，你都可以以一个朋友的身份来和对方一起分享和经历。这样对方也能感受到你持续不断的热情，始终能软化他分手的决心，温暖他曾经疏离你的那份感情。

2、遇到分手的时候，大多数女生都会不愿意放手，非要追问个缘由，其实这个很傻。不爱了就是不爱了。时间会治愈一切的，永远相信这句话。不管任何时候都要记得照顾好自己。

3、如果男友提出跟你分手了，要看当时分手的激烈程度。若是当时双方很冲动的话，不妨给彼此一个冷静思考的时间;若是对方很理智很安静很突然的提出，则这个思考的时间则应当适当缩短一下，最好不要超过一周，然后再电话联系一下对方，提出你的想法。

4、有的时候男友跟你提出分手，也许不是你这个人不好，而是你的生活太一成不变了，一点吸引力都没有。男人有的时候也害怕自己的生活会变成一潭死水，所以他们希望能够在生活中遇到一些意料不到的惊喜。如果你能够尽量让你们的爱情保鲜，让你们的生活时不时的来点浪漫或者小惊喜，兴许你又可以继续勾起男友的兴趣了哟。

男朋友想分手的五大征兆

一、他变得很忙，回信息怠慢而敷衍。

他突然开始敷衍你，那么就是想逃离这段感情，只是等你先开口罢了。他想做那个被辜负的人，连分手也是你的错。忙只是借口，敷衍才是重点，你真的愿意去迎合一个敷衍你的人吗?

二、玩手机遮遮掩掩，会因为你的怀疑而生气。

恋人间是没有秘密的，是无话不谈的。他的遮遮掩掩只是为了掩饰些什么，或许找到了新欢，或许不想再跟你分享他的生活。如果他在对你生气，那就铁定了你的猜测，他想疏远你。

三、你生气了也不愿意哄你，脸上写满不耐烦。

女人是用来哄的，不哄你的男人要来干嘛?每一个男人都知道，女人生气只是撒娇而已，一哄就好。对你的生气表示不耐烦的男生，对你真的就不上心了。他们应该已经厌烦了这段感情。

四、不再陪伴，不再关心，你感受不到他的爱。

没有陪伴，没有关心，还不如单身呢。谈恋爱是两个人谈情说爱，突然变成了你的独角戏，这样的感情要来何用呢?爱，用心就能感受到。若他不爱你了，你还死撑吗?

五、会常常对你说“我累了”。

“我累了”不是身体累了，而是心累了。对于这份感情，他感到身心疲惫了。他在抱怨感情给他带来的负面影响，他累了，他不想负重前行了，意思很明确，他想跟你分手了。你还傻傻地不知道吗?

谈恋爱分手是很常见的，很多人吵架后都会说分手，但是有的人被提分手后不想分手，分手后其实需要冷静的思考问题，好好分析，如果两个人还很相爱就去挽留对方。

不想分手怎么办

如果两个人都还互相爱着，感情没有问题，可以挽留，总会好起来的。如果感情出现裂隙，双方出现隔阂，那就放手吧，这样下去伤害会越来越深两个人越来越累最后还是分道扬镳。我也只是建议，具体怎么办，需要你自己慎重考虑。当两个人在一起久了，女的会越来越爱男的，男的越来越随便。男的会说女老是胡思乱想，女的就说男已经变了不像以前那么宠她……其实大家都没变，只是时间变了，因为彼此关系变亲密了，习惯对方，所以不会再像热恋那样，所以女的会胡想，无论如何请不要对爱情偷懒，否则只有平淡.然后矛盾争吵再到分手。如果真的到分手的地步，而不想分手，可以找些方法，比如，回心方。在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了，并不是原谅了。他只是比对方，更珍惜这份感情。爱，从来就是一件千回百转的事。

不想分手怎么挽回

第一，如果两个人的吵架不是本质上的问题，只是平常小事引起的吵架，那么在对方说分手那一刻就应该马上挽留，因为都不是彼此的本质的问题，所以这个情况下，是第一时间去挽留才会达到挽留的效果，如果这种情况不在第一时刻就挽留的话，时间越拖，可能会把假分手闹成真分手，还有时间越久两个人越是放不下面子去挽留，所以对待这种情况，应该在第一时间挽留才是最佳时机!

第二，分手之后对方给了暗示之后去挽留，但是我们又不是有接收机会知道对方给暗示的时候我们就第一时间知道然后及时的去挽回，所以我们应该怎么做?对方给暗示的时候如果很明显，那么我们就可以直接表达出自己的想法，但是给的暗示不怎么明显，那就由自己的想法去小心的试探，不要太过于明显的试探，这样会让对方觉得很赤露，不太好受，所以，当你感觉那是一点苗头的时候应该抓紧时机，去挽留对方。

第三，但是如果事情是很严重性的问题的分开，那么就需要对方好好思考是否还继续走下去，不是说每一段感情都值得去挽留和复合，如果是本质上出现了问题，那么双方冷静思考之后再决定是否在一起走下去，这时候挽留就不是那么重要，因为不适合的话挽留对于双方都是一种折磨。

别因为一时冲动而分手

不光是分手，任何事如果你冲动之下去做，之后肯定会后悔，后悔事情处理的不完美，后悔该说的话没有说，后悔不该说的话说了太多。总之就是，如果冲动之下说分手，后续会有一堆烂摊子，会弄得你心神不定，疑心重重。所以，分手这件事，还是想好了之后再说比较好，这是对自己对对方最起码的尊重。

决定分手就别心软

接着上一点来说，“说分手”这件事真的要好好想想再做决定，这样才不会让自己说了之后后悔。如果你对爱情对对方积攒了太多的不满，已经发现爱情走不下去了，那决定好了就果断说分手，说了之后别心软。如果你只是情绪上怀疑你们的爱情，有想分手的念头，也有不想分手的念头，那你最好想想是分了好还是不分好。不确定是否要分手，就别冲动，不然你说了之后，你不想分手的念头会慢慢放大，那时候再后悔就比较麻烦了。

现在婚前同居的情侣不在少数，很多情侣同居之后发现彼此都有着很大的问题，然后影响到感情，那么，如果在同居后男朋友提分手要怎么挽回呢？

同居后男朋友态度变了怎么办

方法一：让自己的情绪发泄出来。

如果男朋友是用武力或者言语来攻击和伤害自己，自己很难过的话可以通过哭泣的方式来释放一下自己，不要憋着这样自己会更难受的。如果不想待家里面对自己的男朋友，那么就自己一个人到公园里散散步，或者去逛街买东西都是很好的发泄方式，一定要让自己在受气的时候好好发泄出来。

方法二：思考原因。

同居前后男生女生都会给对方一些不一样的表现，也许自己的男朋友没有之前那么好，这一点是肯定的，因为男女都不是完美的人，而且谈恋爱会比较甜蜜，而同居后慢慢就把对方当成亲人了，不要再那么无微不至了。要好好想想男朋友对自己不好的原因，是自己本身的问题还是对方的问题呢?好好想，从根源来解决问题。

方法三：不要让父母知道。

像平时自己和男朋友的小炒小闹的事情就尽量不要和父母说，因为最疼你的是自己的父母，他们只要知道你有有一点的不好就会非常的担心，所以能自己解决的问题就不要让父母来操心了，自己要独立一点，坚强一点，和男朋友同居的女生应该也是一个成年人了也是一个能独立自主的人了。

方法四：和闺蜜诉苦。

如果两个人吵架吵得很严重的话，自己实在不知道该怎么办，那么这时候可以和自己的好闺蜜诉苦一下，把你们之间发生的矛盾和她们好好讲诉一番，让她们给你提点建议，这时候你的脑袋已经很低迷了，做出的一些举动都会缺少理性，所以要让自己冷静下来再做出行动，听听自己闺蜜的意见也是不错的。

方法五：和男朋友好好谈谈。

发生什么事情两个人都要勇敢面对，就算是两个人吵架也是一样的，所以两个人要静下心来好好探讨一下双方的问题，如果是男朋友的错那么就得让他自己认识到，如果是自己的问题，那么自己也要好好地反省一下，没有一个人会无限包容你的，除了你的父母，所以不要让他人对你的关爱变成一种理所当然。

同居男朋友要分手怎么挽回

1.学会倾听对方

两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。

2.改变一下自己的打扮

添置些新衣服，换个新发型或是做个美甲。让自己变得更漂亮，超出你前任对你的固有印象。但这种改变需要是不易察觉的，不能太过分、太夸张了。

3.和其他人出去玩

你不需要和他们上床，但和其他男生或女生出去玩会让你的前任觉得你魅力不减。要是他们还想和好，他们会来干涉的。

4.再次成为他曾经爱上的那个人

你的前男友和你开始热恋是因为他们喜欢你，你也能满足他们的情感需求。你改变了吗?改正自己的坏习惯和错误。在他们身边时要有正能量，要有积极向上的心态，这样他人也会觉得你很有魅力。

怎样让男朋友重新爱上我

1.你比以前更漂亮了。

分手后发现前女友比以前更漂亮了，确实对很多男人来说是一个打击。大多数人经历失恋都是很痛苦的，你越是表现得憔悴难过，对方就越不在乎这段感情。但是当他发现分手后的你比以前变得更漂亮，生活得更开心，他就开始怀疑自己当初分手决定是不是正确的。因此想要挽回男友的心，就让自己变得更有魅力吧!即使挽回不成功，漂亮的女孩总会得到更多人的欣赏。

2.你比以前更开心了。

失恋意味着感情进入尾声，但不代表感情已经结束了。在失恋期间的表现依然对对方产生影响。如果失恋后的你表现得很难过，每天以泪洗脸，甚至降低自己的尊严尽力挽回对方……这些行为都是对这段感情的投入。人性本来就是犯贱的，对方看到你越是痛苦，他就会表现得满不在乎。但是如果他看到你比以前更开心了，他反而会对你产生兴趣，甚至会否定自己当初提出分手的决定。

3.发现你一直爱着他。

男友提出分手，如果你觉得很生气、觉得很不甘心，于是对对他死缠烂打，或者是做错极端的行为威胁他不要离开，那么你这样的行为不叫做真爱。真正爱一个人应该是满足对方的要求，希望对方幸福。但是死缠烂打的行为只是满足自己的需要，没有顾忌到对方的感受。

婚前同居要注意什么

1.学会包容，学会成长。一个人最放松的时间和地方莫过于下班后呆在家，会把自己真实的一面暴露在对方面前，同居后，你就会发现这才是真实的他，这个时候，我们就要学会包容，学会理解，同时也要慢慢地去改正自己的缺点，不是为谁改正，为自己，为以后美好的婚姻生活，这就是学会成长。而不是一味地要对方忍受自己，好的婚姻是双方从中学会成长，反之，忍耐到极点只会爆发。

2.注意形象，保持新鲜感。我们每个人约会前都会打扮一下，最起码也会穿戴整齐，但是，同居后，你们除了上班时间，其他时间，包括最放松的时候都是待在一起的，就会看到对方最原始的样子。有些人在一起久了，就会越来越忽略自己的形象，就好像那些结了婚的人总是说:都结婚那么久了，还化妆给谁看?敷什么面膜?到最后，这种人往往会被老公嫌弃，同理，没有人愿意天天下班回家看到一个披头散发的黄脸婆，更何况你们还没结婚，更加要保持基本的形象，保持新鲜感。

3.做好安全措施，保护好自己。男人跟女人同居在一起，必定会发生。无论是否已经做好结婚的准备，都要做好必要的安全措施，什么事不到最后一刻，都会发生变化，如果最后两人不能走进婚姻，这种伤害对女孩子来说是很大的，无论是身心，做好安全措施，保护好自己是很有必要的，千万不要拿孩子去测试一个男人对你的爱，不要伤害自己的身体，一个连自己都不爱的女人是不会有男人珍惜的。

情侣之间总是分分合合，彼此之间如果不是吵得特别凶而分手的，这样的情况下挽回女友的可能性还是比较大的，下面来看看怎么挽回吧。

女友吵着分手怎么挽回

1、认识到自己的错误，并表明改掉的决心

男人通常脾气倔且自尊心强，不愿低头，女人是要靠男人哄的，而男人需要靠女人去懂的，如此一来才可能长久。你要还爱她就别嘴硬了，诚恳地道歉，认识到个人的错误。别简单地一句“我知道错了”就想能在女生这边敷衍了事，认错就要有认错该有的态度。

2、冷静下来，理智思考

被分手后的情绪很复杂，不顾一切、愤怒、空虚、无法，人人的表现全都是有差异。做好心态控制是重要的一步，别太偏激做出一些不是你本意的做法，冷静下来，切莫着急。保持理智思维，给自己一点时间和空间思考接下来的举动。

3、给彼此一定的距离

最好的方式是给双方一定的时间，我们暂且分开一段时间，等我们想清楚后再交流，我是爱你的。待一段时间后，就可以试探再和对方联络，断联的过程里会发生意想不到的效果。如果她很喜欢你，她的需求感会明显上升，此时再进行挽救会比盲目举动好得多，挽救概率也提高了。

女友吵着分手挽回的办法

1、先低头

只要你还想和她在一起，不管谁对谁错，你都要先认错。只有你先低头，她才会觉得面子上过得去，才会考虑给你一次机会。这个时候，你就要展开猛烈的攻势。让她离开你的心有所动摇。

2、重新建立联系

你要学着从她身边的朋友那里得到她最近的消息。想去真正的关心她，你就要从头开始，从一个普通朋友做起，以一个普通朋友的角度去关心她。你要记住，你们已经不是恋人关系，千万不要随意的进入她的安全范围，不要让她难堪。

3、经常表现自己

一定要经常展现自己，让她看到你的改变，并且重新被你吸引。表现自己的过程中一定不要过于心急，这是一个很漫长的过程。当她重新开始注意你，并且被你吸引，那你离成功也就不远了!

4、欲扬先抑，欲擒故纵

当你们的关系比普通朋友更进一步的时候，她对你的态度有一些转变的时候，你一定不能完全的暴露自己的本心。你要有一种神秘感，若即若离，让她既捉不到你，又能感觉到你的存在。只有这样你才可能激起她的胜负欲，让她想要占据你。

女友吵架说分手挽回的技巧

1、沟通是关键

其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手。

因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。

2、要对她说的便是对你们未来的展望

不要急于发誓或者保证以后再也不怎样，因为这样的话不会带给女生安全感，而且有急于求成的意思，所以不要急着许诺。你可以跟她说说你的计划，你打算怎么踏踏实实的努力，如何尽自己所能给他想要的生活，在这个过程当中千万不要说大话，而是真心的在为你们的未来做打算。

3、要走出内心圈

很多男人惯于沉浸在自己的内心戏中，不断揣摩女友的想法，消极被动去应付女友提出的问题，以为这样可以就避重就轻取得恋爱主动权，将女友的注意力集中到自己身上。更可悲的是，有的男人即使分手后还没走出内心戏，他觉得是自己太无用、或许是女友只把他当备胎，或者是她早就有劈腿之意。

女友吵架说分手挽回的妙招

1、利用时间修复前女友的“创伤”

正如情感分析大师康纳曾说：“时间有很多魔力，其中一种便是可以冲淡人们脑海中对彼此留下的不好印象。时间是可以用来抚平伤口的最佳道具，分手后的人，更希望自身能够有安静下来，不受打扰的空间。她在一个人的时候，情绪更容易能够得到释放，或许在这个时间里她会想起你们的好，不过你的不打扰会让她内心特别舒服。

2、当你们吵架的时候，不再有避嫌

吵架是两个人之间的事情。但是吵架的时候。不会在公共场合，大吵大闹。一方面是相互的尊重，另外一方面也是，尊重自己。同时吵架也不会攻击个人的缺点。

3、回忆两边在一起的细节和共度的时光

找到今后面对面交流留意的问题和事项，避免二次碰头，重蹈覆辙。学会尊重对方，换位思考。人都是爱面子的，当着他人的面批判女朋友，最容易伤害她的自尊心，影响两边爱情。所以，要学会尊重对方，越是人多的时分，越要奉承她，以赢得对方的欢心。

在分手之后的一个月其实想要复合的话还是比较容易的，这个时候两人的感情应该都还没有完全的冷下来，想要重燃旧情是很容易的，那么分手一个月的时候应该怎么提复合呢？

分手一个月怎么提复合

1约他出来见面

男人是不会沉醉于网络上那一点虚拟的甜蜜的，所以呢，想要复合的这种话你就得当面告诉他，你可不能在网上告诉他。网上表白可是极为不理智的做法，你看不到对方的表情，你就不知道对方内心的真实想法，而且对方也没有看见你的真实表情，他也是不知道你内心的真实想法的，所以男人处于爱面子的想法极有可能会拒绝你。那你起岂不是死得太冤了吗?你可能会说你们可以视频啊，但是你觉得合适吗，你们已经分手了，你觉得你们仙现在视频合适吗?而且，如果你是女生，你给男生发视频，发语音通话，百分之八十对方都是会拒绝的。然后你锲而不舍地联系他，他会对你心生厌烦，最后极有可能拉黑你。

2给他送礼物

男生都是比较务实的人，他们同样也是很看重对自己务实，在乎自己的女生。你就可以给他送一些小礼物，然后再礼物的包装袋上给他贴上便利贴，告诉他一些暖心的话。你可以在天气转凉的时候给他送感冒灵颗粒，在天气炎热的时候给他送藿香正气水，在天气干燥的时候给他送去小型加湿器。这些小的细节不仅女生会很感动，男生也是会很感动的，你给他送了这么多的礼物，你在他身边又刷了很多的存在感，他身边的同事，朋友也会对你印象深刻，说不定还能有助攻的作用。

3保持神秘感

神秘的，让人琢磨不透的恋人才是最迷人的，让人有一种无法抵抗的吸引力。所以这就是说，他发了信息你不能每一条都秒回，他约你见面你不能每一次都有空。你是想要和他服复合没有错，但是你不能像一块棉花糖一样在他身边飘来飘去，你要和他保持距离，有时忽远，有时又忽近。这样会让你以后在你们的关系之中处于一个平等的关系，你们复合后又能像以前一样有甜甜的恋爱。

分手一个月怎么挽回

分手挽回第一步是：同意分手，然后跟对方变成朋友的关系!变回朋友之后，你需要做的第二步就是：去发掘你的优势，换句话来说就是，你和他在一起，她最需要你的理由是什么?

然后利用这个因素，就再一次的打入她的生活，把她挽回!

而且这个思路同样的适用于，你们已经分手了一段时间或者是多年之后重逢的前任!

一定要记住，如果两个人分手了，千万不要过分的去纠缠对方!而是要给对方一定的空间，给自己也一定的冷静时期，慢慢的在寻找时机复合!

分手一个月了还能复合吗

当然是有希望的。

分手一个月，并不是太长的时间，所以你就可以把握住这一个绝好的机会，趁着对方对于你旧情未灭一举拿下对方。当然，如果你提出了想要复合的想法，对方也想要复合，那你们两个一拍即合这当然是再好不过的事情了，但是当你流露出你想要复合的明确的想法之后，对方还在犹豫或者是直接拒绝了你，那么你也不要灰心，要迎难而上，采用迂回战术，利用你智慧的大脑让他逃不出你的五指山。

分手后很难过怎么办

1、发泄情绪：对于投入了很多的感情，分手后心里肯定会各种伤心难过，这种特殊情况下，女生们可以暂时放任自己消沉一段时间，注意是一段时间，而且前提是不影响别人，不耽误工作学习，想哭就哭，想喝酒就喝酒，想蒙头睡觉就蒙头睡觉，情绪发泄够了就回归正常的工作学习生活。

2、整理前任物品：谈过恋爱的双方一般都会在对方那里留一些自己的物品或送一些礼物，女生可以在分手后把跟前任有关的礼物、相片、物品等整理封存或寄还给对方，封存在轻易不会翻动的地方，眼不见为净。

3、与朋友聚会：人在伤心难过时总是一个人待着的话不利于消极情绪的疏散，所以情绪好一些的时候可以跟闺蜜好友们聚一聚，逛个街、约个饭、健个身、聊个天之类的，或者也可以直接向闺蜜倾吐自己的情伤，有人倾听分担要好一些。

4、出去走走：实在只想一个人待着的话，也不能只呆在屋子里，适当的到户外走一走，条件允许的，就去旅游，领略祖国的大好河山、文物古迹，在历史面前，在辽阔的空间里，心境会更加的开阔，很多事情也更看得开。

5、转移精力：努力上进的女生可以化悲愤为力量，把全部精力和心思放到工作上，在事业上追求前进，良好的业绩和增加的工资绝对是对失恋的最好补偿，而且作为成年人要有调解自己情绪的能力。

有时两人分手并不是都不爱对方了，很多时候都会有一方放不下，那么分手后如何让他忍不住联系你呢，分手挽回的聊天禁忌有哪些呢。

分手后如何让他忍不住联系你

1、及时的情感冷冻，降低自身需求感

当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

2、心态比方法重要

说到挽回感情，心态比方法更重要。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。

3、专注自我价值提升

情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。

4、 自身价值提升

1、外形改造

我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体;你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。

2、内在改造

内在的改造其实也很简单，例如，当男方的内在需求仅是那份尊严时，冷战中女方稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。

分手挽回的聊天禁忌

1、太多质问的话

女人喜欢以废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还会有点效果，但是分开后就不要再以这种方式才测试对方了。例如:“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗?”“你是不是因为不爱我才离开我?”“你真的不爱我了吗?”这些都是错误的挽留爱情的句子。

2、和他人做比较的话

当你感觉对方没有之前爱你爱得那么炽烈，这时候你肯定是满脑子空白并不知所措，想说一些话来刺激对方试图挽回。你想来想去只想出了伤害他的话，你试图唤醒他对你的挑战欲，最后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的人却说得一无是处。

3、旧事重提

也许你在编辑短信的时候会写着写着把你们之间的旧事又重新提起来了，又开始计算这段感情里谁对谁错，谁付出的多，试图感动他让他觉得，看我以前对你多好，你对我多不好!

分手后怎么发朋友圈吸引他

分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。

分手后的朋友圈怎么更新好

想要挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。你要明白，分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。

在情侣中，有很多都是分手之后才意识到对方的好，然后后悔了想要挽回，但有时候是自己提的分手，可能挽回会觉得不好开口，那么，自己提的分手应该怎么挽回呢？

自己提的分手怎么挽回

1让自己冷静

当一个男生主动的跟女生提出分手，但是事后有想要去挽回对方，男生的行动力往往是很迅速的，但是这个时候应该做的不是迅速行动，应该是让自己先冷静下来，认真的去想一想自己应该怎么做，如果一股脑的就去找对方，结果只会是让对方厌烦，让对方内心的不平会很更深。让自己冷静下来，如果是真想要去挽回，就应该冷静的去思考自己的问题自己自己应该怎么做，你不是去用花言巧语去骗对方，也不要进行电话、短信的轰炸，这个时候真心才是最重要的，要冷静的去看待问题。

2化解矛盾重新吸引对方

当自己冷静下来之后，要做的就是让对方看到你的真心，因为分手是男生提的，给女生造成的伤害也已经无法去挽回了，这个时候应该做的是主动道歉，在这个过程中不论女生说自己什么，姿态一定要放低，解决问题就要有解决问题的态度。这个时候如果女生选择原谅你，那么就要抓住机会，让对方去相信你是可以进行改变的;如果对方不选择原谅你，也不要去放放弃，调整好心态，去改变自己，去不断的提升自己的魅力，并且要让女生看到你的变化，重新的用你的魅力去吸引对方。

3重新让对方信任自己

让一个人对另一个人失望失去信任是很容易的，但是，重新取得对方的信任确实很难的，一个男生跟女生提出分手，对她的伤害已经造成，这也就会使得女生从心理上会对这个男生有一种防备，是不信任的，这个时候男生应该跟女生进行保证，言语保证往往是最无力的，而书面保证则是可以的，这个保证要是发自内心的保证而不是不诚的保证。

三观不合闹分手怎么挽回

1控制自己的情绪摆正自己的心态

在恋爱中如果彼此之间因为三观的问题而闹的分手，自己首先要做的就是让自己冷静下来，一个人是很容易受到自己情绪的左右的，会使自己不能好好的去思考，当刚开始闹分手的时候彼此的心情肯定都是不好的，这个时候就不要去过分的打扰彼此，不要过分的去纠缠，如果过分的纠缠只会让对方感到不适，要给对方适当的冷静的时间，要让对方的情绪冷静下来，过分的纠缠和吵闹只会引起对方的反感，如果不想让对方把自己拉入黑名单，那么就彼此之间先冷静下来，只有冷静了才可以更好的解决问题，才可以更好的开始。

2重塑自己

重塑自己是说要重塑对方对自己的印象，可以去学习和了解对方感兴趣的话题，这样才可以在和对方进行聊天的时候不会冷场，才不会让彼此之间感觉到尴尬和不适，这样才可以让对方从心里上感受到你的变化，这样有共同话题对方内心也会是开心的;其次就是不论做什么都要去考虑对方的感受，不要把自己的想吗强加在对方的身上，不要去限制对方，这样会让对方感觉到很大的压力，从内心上会感觉到无措和不安，如果有这个习惯一定是需要去改正的。

3建立舒适感

在恋爱中如果两个人的三观不合，彼此之间在相处上是不舒服的，就像是谁也不了解谁谁也无法理解谁，这种感觉是很糟糕的，在一起会很别扭。这个时候应该做的就是去改变，主动去了解，当感到不适的时候要保持一定的距离，不要让对方感觉到不舒服。

自己提分手又想挽回是什么心态

男生自己跟女生提出分手后又想去挽回，这只能说明是这个男生作的，不论是什么原因造成的让自己选择跟对方去分手，这个决定肯定会给对方造成伤害，那么既然伤害已经造成，想要去挽回对方那也就是不容易的，女生其实是记仇的，对于让自己受伤的人或事，女生有的时候会选择逃避，大多数女生是害怕再次受到伤害的，这个时候如何更好的去挽回对方，就需要男生去认真的思考了，首先应该做的是让自己冷静;其次就是化解矛盾，重新吸引对方;最后就是重新让对方信任自己。只有被自己伤害过的女生她愿意再次去相信你，那么挽回才可能有机会。

挽回感情的方法

1进行感情复盘

一段爱情的经营失败，要首先进行爱情复盘。先对这段爱情进行相对客观的评估。究竟是什么方面出了问题?是双方中哪个人出了问题?如果是前者，那看看是不是两个人之间有什么误会矛盾。能说开的事情尽量说开，不要有什么隐瞒。爱情最忌讳的就是，隐瞒，欺骗，背叛。如果是后者的话，对方对自己死心。是因为对方移情别恋了，还是说因为自己让他不满意了?移情别恋这个事儿，就不太好办。如果只是对方对你不满意，你又很喜欢对方，就可以尝试根据对方的喜好，将自己变成对方喜欢的样子，投其所好。

2争取好好沟通

还是那句老话，沟通能解决百分之八十的问题。很多矛盾，重重误解，都是因为不沟通带来的。对方觉得有些事情不需要说，没有必要说，而你又觉得对方必须要跟自己说，必须要交流，这样子就产生了矛盾。再加上有些情侣三观一开始可能不是很不太合，后期也没磨合好，那问题就更大了，悲剧的结尾——分手，看来就是必然。有话不要双方憋在心里。对对方有什么意见看法对建议都请在斟酌后第一时间说出来，两个人没有达到心意相通的地步，不靠沟通交流，是很难让对方明白你心里所想的。

3尝试改变自己

如果最后发现问题出在自己身上。所以才招致了对方的讨厌，导致对方对你死心。你又很想挽回对方，那就请反思自己，找出自己的不足，尝试着去改变自己，让自己变成更契合他的人。如果对自己没有一个清楚的认知，也可以向身边的朋友寻求帮助。认清自己是为了更好的改变，寻求帮助是为了不盲目改变。喜欢，但是也不能太盲目。为了对方变成了一个自己接受不了的人。那没有必要改变，做自己就很好。天涯何处无芳草，总有一个适合你的人在等着你。

失恋都是难受的，尤其是付出真心的感情，真正爱过的人都体会过分手期间确实很煎熬，大家可以有意识的进行自我调整，让时间来治愈你。

失恋怎么形容心里的难受

1.有些人见面要坐飞机，有些人见面要坐时光机，有些人见面只能做梦。

2.聊天记录截图我删了，语音收藏我也移除了。

3.不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人却不敢再爱了。

4.你明白的或许我会回头看，但我绝对不会往回走。

5.当你开始说话中肯不再偏向我时，我就预感我们关系离结束不远了。

6.钓了条鱼很高兴紧紧握在手里，然后鱼跑了，剩下满手的鱼腥味怎么洗也洗不掉。

7.切断联系还是挺容易的，难的是切断想念与盼望。

8.那些无处安放的情感就让它各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。

9.真正在乎你的人，口袋里总是会有糖，而不是大道理。他知道江湖艰险，并且只想照顾好你。

10.我不会打扰你的，那些快要崩溃的想念，和没说出的话我一定可以忍住。

11.暧昧就像超市门口的试吃品，可以给你的也可以给别人，不值钱的。

12.愿你三冬寒，愿你春不暖，愿你天黑没灯，下雨没伞，愿你一路上，尽是渣渣相伴。

13.我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

14.不会忘记你，也不会太惦记你。

15.如果他真的爱你他比你更害怕错过你，你还有什么不明白。

男人提出分手还挽回吗

通常情况下来说男生提出分手后就不会在挽回了，女生提出分手后一般来说是在闹小情绪，但男生提出分手多半都是认真的，因为女生容易心软，男生都是铁了心的。如果分手后还来找你复合的，多半是还没找好下家;同样也有因为非常爱对方，从而回去找到对方，但不是每一个男生都能清醒过来，找回原来值得珍惜的爱。如果能为对方做努力，而不是嘴上说说，这样的男生找到女生复合，两个人之间只会越来越好吗。如果说分手后还跟对方不断的联系，但也没有说复合，这样只会让你们反目成仇，还不如当初早断，最保险的办法还是，切断了一切可以联系上的方式。

失恋了心里难受怎么办

1、找好朋友倾诉烦恼

失恋后心里难受怎么办，这个时候如果憋在心里不发泄，很容易郁结成疾，影响心情、影响身体、影响工作、影响生活。这个时候可以找好朋友倾诉心中的痛苦，想哭就大声哭出来，将委屈和苦闷都一股脑地发泄出来。

2、积极参加社交活动

失恋后有的人会把自己封闭在家里，不出门也不跟别人交流，陷在痛苦里不能自拔，这种做法是最不可取的，只会让自己不断的回忆过去，不断的伤心。这个时候不管心情有多差，都应该积极参加社交活动，与朋友们一起谈天说地，很快就会忘记失恋的伤痛。

3、好马不吃回头草

大多数人在失恋后心里难受，总是无法忘记对方，总是陷在回忆里。于是便死缠烂打，想要挽回这段感情。其实既然已经分手，过去的一切都成为过去式，现在的一切都将重新开始，好马不吃回头草，我们要有勇气面对新生活。

4、外出旅行调整心情

失恋后心里难受，为了避免触景生情，不妨离开熟悉的环境，外出散散心，开拓视野，在大自然中忘掉失恋的伤痛，平复失恋的伤痕。

5、时间是最好的良药

时间是治愈一切伤痛的良药，随着时间的流逝，任何伤痛都会慢慢恢复、慢慢淡忘。失恋也是如此，可能今天你还陷在痛苦中，过一段时间，也许你连那个人的样子都想不起来了。这就是时间的威力，默默无声的将你的伤痛抹去。千万不要因为一次感情的失败就拒绝接受新的感情，要对自己有信心，要以积极的心态去面对感情问题，相信属于自己的那份爱情终究会到来。

失恋了很难受这样做

方法一，转移注意力。

不论是失恋还是别的坏情绪，转移注意力都是最基本的方式。转移注意力又有很多种途径，比如结交新的朋友、让自己忙起来、学习新的知识等等。只要能让你静下心来不再沉浸在失控的情绪里的方式，都可以尝试一下。这个方法需要坚持，并不是说努力转移了一天的注意力，到晚上就不会再胡思乱想了。而是要坚持下去，坚持完了才会发现失恋不过如此。所以建议是用一个需要较长时间的事情来转移自己的注意力，比如报个兴趣班。

方法二，尝试改变。

以失恋为契机其实可以做很多事情，尝试一些新的改变，也许会收获不一样的自己。不管是改变一下形象，还是尝试以前不敢做的事情，都会带来新的体验和情绪。哪怕剪个头发也好，用新的自己去迎接新的开始。其实换发型是件非常有仪式感的事情，这也是为什么很多人在失恋后会通过换发型来表示决心新开始的原因。或者去学一些新的东西，比如以前被你搁置的兴趣爱好，你会从新的东西里尝到新的趣味，那时候你的情绪也许早就不再受到失恋带来的痛苦影响了。不妨去试一试，人生那么多可能。

方法三，走出去。

所谓的走出去并不是说要你去走遍大江南北，去旅游看世界。而是要尽可能地走出去，不要闷在家里，让失恋的难受一点点包围着自己。只要你愿意出门，就是成功摆脱失恋的第一步。你可以和三五朋友出去郊游，也可以自己出去散散心，也许会有不一样的体验。甚至就是在家周围的小公园散散步，或者附近的旅游景区转转。所谓散心，得先出去才能散。总之，失恋的痛苦层级跟每个人的接受能力和消化能力都有关系，因人而异。可以根据自己的实际情况去选择适合的方法，转移注意力、尝试改变、走出去是比较通用的方式。其实不论是什么方式，都需要是你自己主动愿意去尝试。如果你一味地沉浸在失恋情绪里，不愿意走出来，那么谁也帮不了你。所以，自己要有一个愿意积极的心态，这才是最关键的。失恋不过是感情路上摔了一跤而已，爬起来继续往前走，才会遇见更好的自己。

分手是谈恋爱必经一件事情，大家都会因为各种各样的时候吵架分手，分手一般分为两种，一种只是闹闹别扭，并不是真的想分手，另一种就比较严重，是真正的分手。

分手后复合能长久吗

其实这个是要看情况的，感情这种事情，只有自己知道。很多人说男方过于的决断就没有复合的必要了，其实不一定。还是要当时每个人的想法，不只是因为一点的原因就此分手的。

1、如果感情依旧深厚，并且彼此都为了对方改正缺点，两人之间的矛盾都解决了，自然会倍感珍惜来之不易的复合，感情会越来越好。而且，从某个角度来说，最好的爱或是分手后的复合。因为一段分开过再复合的感情，往往令人倍加珍惜。他不是不爱你，只是那一刻，他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情。在分手过后，只要让他看到你的改变，他会体会到，这段感情弥足珍贵，分开了再一起会让你们看到更好的对方。

2、可是，如果你们的复合只是因为一时的寂寞，彼此间的矛盾和缺点一个都没解决和改正，再往后无论时光距离如何将一个人美化，现实却总能将其迅速打回原形。你还是会对对方失望，最终还是要面临再度分手的结局。所以，复合前一定得考虑全面，思考两人之间的感情深厚程度，以及努力先解决存在于彼此面前的问题矛盾再说，否则不要轻易得复合，不然只是陷入分分合合的无限循环中罢了。

3、感情中分手与复合本是一件非常正常的事，俗话说没有经历过风雨的感情是经不起风吹雨打的啊!分手后能再次复合的只能说明这两个人彼此之间还是深爱着对方的，只是人的本性却总是要等失去了后再知道珍惜啊!失去了后如果再能重新得到，我想他将会更加珍惜才是。

4、如果是他提出了分手，那么不要以为他不伤心或者能更快走出伤痛。失恋对他而言也是一种打击。但是感情存在的问题以及他的自尊心，让他无法在现阶段重新接受这段感情。但是，这时候的他，其实是愿意接受普通程度的闲聊以及有限度的联系的。这对于女性挽回者而言，是一个机会，不要因为不理解而搞砸了。

分手后能挽回吗

其实是可以挽回的，因为感情在宣布分开的那一刻，其实是有一段修复期的。很多人在这一阶段会选择自暴自弃，错失很多的机会。

1、92%的分手都是可以挽回的，只不过很多人在刚分手的那种迷茫和痛苦中很难正确理性的处理分手，往往采用死缠烂打，玩气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式。

2、我知道我们已经分开了我也明白生活不得不继续，但只要我还没听说你有新恋情，似乎我就能假装未曾真的失去你，我清楚我最不该去打扰你的平静，所以我保持着沉默，但你知道吗?我不愿就此退出你的生活，我不愿意我们的未来就此再无交集。

3、说实话，我当时特别羡慕她，因为别人可以光明正大地说出爱，无所顾忌地想念一个人，而我不能，我去过的地方，我看过的风景，我听过的笑话，我偶尔发现的还不错的餐厅，和最近发生的有趣的事，这些我都没有办法再和你分享，因为我们已经不是恋人了。

4、分手后不能做朋友。假设双方分手之后都另结新欢，你却仍以旧爱做朋友，新情人心理怎么想。

5、从她的世界消失不仅仅是不打扰她，而是彻底从她面前消失，不去见她，也不要让她看到你，这一点是很多人都做不到的，也是很多人挽回失败的原因。

6、当然恋爱时候用过的招大多也是不能用了，但是有特殊意义的、特别感动的还是可以的，重要的是要再次打动女友，让她跟你复合。

7、当一个女人提出分手的时候，说明你已经对她没什么吸引力了，这个时候，我们需要从她的世界消失一段时间，让她感觉你人间蒸发了，找不到你的身影。

8、当你在朋友圈、在微博发送新的信息的时候，前女友总会留言几句，或者你每次打开空间，都可以在最近访客里看到她。

9、我们都知道嫉妒背后就是爱情，当你的前任发现你身边出现了别人，他因嫉妒嫉妒而立马变成了绿巨人，因愤怒而脸色发绿，说明他还是爱你的。

男生想分手的表现有哪些

1、对你越来越不耐烦

男生在追你的时候，对你百般体贴呵护，在热恋中，也会对你格外关照，对你的要求都满足。如果一个男生对你开始不耐烦，看见你就一脸厌烦，不想主动搭理你，对你也是漠不关心，对你不再充满热情。那女生们就不要在深陷其中，想是不是自己没有做好。别傻了，一个真正爱你的男生不会对你这样，其实有时候你也能感受到是吧，不过就在在自我催眠与欺骗。

2、故意惹你生气

有些男生可能不想主动说分手，怕女生记仇、报复等等，所以有人就使用冷暴力，闭着女生说分手，有人就会故意惹你生气。常常鸡蛋里挑骨头，不管你做什么，他都会找到小毛病，惹你生气，和你吵架。他就是在一而再再而三地激怒你，挑战你的底线，直到你主动说分手。

3、没有眼神交流

慢慢的，你会感觉到，你们即便是在两人约会吃饭、看电影时，他的眼神都不会与你对视，总是故意避开你的眼神，显得心不在焉。可能他是在想事情，这个时候你可以关心他一下，若是笑着说没事，那应该是没事。若是很冷漠地没有搭理你，那他显然就是对你没有什么兴趣了。

4、冷淡的肢体接触

牵手拥抱亲吻次数会减少，即便是牵手拥抱也是很僵硬，总会以忙碌为借口不主动约你。两人若是同居，会背对着你睡。有人可能觉得这样问题女生会知道的，但是恋爱中的女生往往是傻的。

5、不想把你介绍给朋友

不想把你介绍给朋友认识。如果一个男生真的喜欢自己的女朋友，他巴不得大家都知道自己的女朋友有多好。可是，如果他不太愿意让自己的家人朋友知道有你的存在，就说明他心里已经没有你了，分手只是时间的问题。

6、不想让你翻他的手机

爱一个人，就会毫无保留，别说手机，钱包都给你，不为什么，因为喜欢。不让你翻他的手机，就证明他已经有了秘密，不想让你知道。说不定，手机里就有他和其他女孩的聊天记录。他还不跟你提分手，只是不知道怎么开口而已。

7、总是无端失踪

失踪了，那他是在躲着你呢，以前多甜蜜啊，天天腻歪在一起，像分不开的口香糖。现在的他，你正在想着上哪儿找他时，他可能怀里抱着其他女生正琢磨着该怎么甩掉你呢。

男生女生分手后的表现

一般情况下，女生在分手后的初期，几乎每天都会难过，她会忍不住想要给那个男生发个信息或者打个电话，但她也知道真的不能!虽然女生心里明白这次分手是正确的!因为他并不是一个对的人，所以自己必须要放手。可是，却依然难以克制那种痛彻心扉的感觉。然而，随着时间的推移，女生也慢慢的放下了那些追忆和留恋。于是，她开始了新的生活，虽然有时候她还会时不时地想起那段感情，还有那个让她花了好久才逐渐放下的男生。可是却已经没有了那种痛彻心扉的感觉了。再过一段时间，她变得越来越释然。对于那段失败的爱情已经不再有执着，甚至不再想起。这时的女生，身边又有了追求者，而她也决定彻底啊忘记过往，重新开始一段全新的爱情。毕竟，是自己选择了放手，那么就应该洒脱的、勇敢的继续向前走。而正在女生重新开始新的感情生活时，她其实并没有注意到，在角落里有一个男人正在悄悄地注视着她。看着女生幸福的笑脸，这个男生虽然想要祝福，却无论如何都不能控制自己那颗阵痛的心!没错，他正是曾与女生相爱过的那个男生。虽然女生对“分手”已经释然。但他的分手过渡期，却才刚刚开始。

起初的时候，男生对于“分手”有一种豁然开朗的感觉!他觉得自己好像一下子就自由了!每天开始和朋友狂欢，他觉得这才是真正的幸福生活，没有人管，也没有人“烦自己”。可是过了一段时间，他会突然觉得这种生活很空洞。慢慢地，他开始想念那段恋爱，想念那个自己曾经觉得很烦的女生。可是，他却不肯承认这一点。一直暗示自己这是错觉。然而，随着时间慢慢过去，他生出了后悔的感觉。他觉得自己突然无法接受“失去”的滋味。这时候他开始给女生发信息，却全都石沉大海。而当他看着自己曾经并不在意，却在失去后才发现很重要的女生，已经重新开了另一段感情时，他才突然意识到，原来自己彻底已经失去了她。这一刻，他黯然地落下了眼泪。同样都是分手，但“放手”与“失去”是截然不同的。如果能够有缘分，拥有一段美好的感情，那就要好好珍惜。不要真的等到爱的人“放手”，自己“失去”的那天，才去独自后悔。

在恋爱的时候有很多的人都不懂得付出只会索取，总是在失去之后开始后悔，那么在爱情中应该怎么挽回曾经女友的心呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

分手后怎么挽回女友

如果是女生提出分手的话，操作的难度就比较大。因为女生的离开，要么是不喜欢了、喜欢上别人了，要么是内心的失望越积越多导致分手。如果女生已经完全不爱了，男生的挽回也会显得很无力，女生的爱与不爱的比较明显的，不爱的时候无论你做的再好她都无动于衷。如果是第二种情况挽回的机率会比较大，首先自我回忆一下在相处过程中究竟是哪些方面做的不到位，有针对性的去改变，让女生看到自己的努力。如果是关心不够，那么从朋友圈以及她的朋友下手，了解她的生活，在需要的时候毫不犹豫的出现。其次苦肉计也是非常好用的一个方式，通过一些方式让她知道你现在过得并不好，然后再去找她，求她的原谅。

挽回前女友的方法有什么

1.不要老是主动联系她

要注意这个阶段不是当初追女生的阶段，也许当初你一心想的是泡妞秘籍，怎么跟喜欢的人聊天，和女孩子聊天技巧需要掌握什么聊天话题知识。但是这时候，因为你们有一点谈恋爱经历了，那么这时候的挽回策略就不一样了。如果你最近一直打电话给她的话。也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离。保持距离不是让你消失，而是换一种身份心态和她聊天，如：本来你是追求者，现在突然变成朋友式的聊天。

2.正确应对她的询问

当她真的来主动联系你的时候，她如果问到那些女人是谁，那么，这时你就面临一个重大的考验。你能通过这个考验，你就和她有挽回的希望。但如果你没通过她的这个考验，她会离你而去，而你就会失去她。基本上，失去了挽回的可能。

3.置之死地而后生

你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。是的，事实是可以扭转的。你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。

4.重新建立吸引

和她建立吸引、让她喜欢上你，然后如何巩固住吸引，才可以去和她重新来过。只有你勇于发现并改正你正在犯错误，才能彻底解决你的问题。所以，在心里要下定决心要勇敢面对现在的问题！

挽回女友的技巧有什么

第一，要想挽回女友就要懂得如何让她们开心，现在越来越多的女孩在恋爱的时候更多的是在乎精神上的享受，也就是如果和你在一起她会非常开心，那么她就会愿意和你更多的相处，反之相反。所以不管你之前做了多少让对方伤心的事情，现在想要挽回的话，就尽可能的去想办法，做让女友开心的事情，让她享受和自己在一起的快乐时光，只有对方开心了，你在挽回的过程中才能更加轻松。而且在开心的时光里恋爱，也是一件非常幸福美好的事情呦！

第二，不要总是一脑门子的想着要和对方和好，很多男生在挽回的过程中，总是一门心思的想要和对方和好，仿佛这段时间除了和女友和好，其他的都不是事情。这样做只会让女友感觉自己是一个非常幼稚的人，更不愿意和自己和好了，这个时候作为男生更重要的是要包装自己。所谓包装自己就是要不断提升自己，男人提升自己最主要的表现就是要提升自己的工作能力，因为很多人都说钱是男人的美图秀秀，只有你的工作更好，收入更可观的时候，才能让女友有一定的安全感。

第三，如果可以的话尽可能带女友去一些曾经感觉幸福的地方，通过熟悉的场景来勾起她幸福的回忆，然后在这种场景下，自己如果能够说一些打动人心的情话，那样效果将会变的更加理想。女人大多数时候都是比较感性的，只要在特定的场合说一下打动人心的话，那么她也就比较容易心软，能够快速的回到自己身边。

最有效的挽回女友的方法

一、向女朋友真诚的道歉

想要和女朋友重新在一起，那么最先要做的就是向女朋友道歉，承认你在之前无知的行为，让女朋友看到你的诚意，你可以选择写一段有感染力的话给女朋友，让女朋友看了之后非常的感动，能够从你的心里面看到你真心悔改的心理变化，这样你的女朋友你有可能和你复合，重新接受你。

二、让女朋友的闺蜜助力

在你让女朋友感受之后，但是她可能在还是对你之前的事情耿耿于怀，不打算接受你，那么这个时候你就需要一些助攻来帮你，让她们在你的女朋友面前多说一点好话，当然了你想要让她们来帮你，平时就要大方一点，多请她们吃一点饭，她们也就回发现你这个人其实还不错，会保证自己朋友的未来。

三、努力的让自己变得优秀

女朋友最容易变心的就是发现自己的前任因为自己成为一个优秀的人之后，竟然还在等待着自己回心转意，特别是在你变得优秀的时候，身边的人都会给你偷来崇拜的目光，当然你的女朋友也是一样的，她会想要和优秀的你在一起。

分手后舍不得对方应该是很多失恋过的人都经历过的一个阶段，在刚刚分手的那一段时间，会很难适应，那么如果发现自己分手后忘不掉对方要去挽回吗？

分手后舍不得对方怎么办

如果分手后舍不得对方，当然要想办法重新和他在一起了。

让你们分手的原因，可能是相处模式不健康，比如一直是他付出，你享受他的付出，你忽略了他的感受，时间一长他觉得累了;可能是存在一个解决不了的问题，比如你觉得彼此不合适，不够爱他，但分手后突然想起了他的好;可能你们突然觉得感情淡了，磨合不来，两个人争吵，看到过彼此最歇斯底里的一面……

但这些问题，都有一个解决的方案。如果相处模式不好，就调整相处模式;如果你后悔了，想要重新找回他，也可以重建彼此之间的感情联结;如果感情淡了，可以重新升温。在感情的世界里，它有它的规则，也存在相对应的解决方案，并非不可挽回。

不过，即使再来一次，如果不解决你们之间的最核心的感情问题，结局便是再伤彼此一次。所以，如果分手后舍不得对方，需要做的是修复彼此之间的感情问题。这需要你去看清楚彼此之间的问题所在，是你在感情里不懂得感情的规则，犯了很多错?还是他在感情里不成熟?找到核心的问题，就能够在感情里找到问题的答案，修复好感情。

我觉得，所有的分手都是因为彼此不会处理感情问题。既然舍不得，那就去把感情问题解决掉，给彼此“再来一次”的机会，重新开始。

分手后舍不得对方要挽回吗

可以挽回，但千万不要死缠烂打。如果你不给你自己这样一次机会，你怎么知道你就是得不到你想要的结果呢?并不是我盲目的乐观，我认为挽回也不过是在漫长的人生选择当中的一个题目，你可以选择答或者不答，答了可能会得分，但是不答，就一定得不了分。

当然你要给自己一些坚定的想法，因为挽回不是一朝一夕就能成功的，它一定是一个漫长且艰辛的过程，付出多少，回报就有多少，如果你认为没有办法坚持下去，最好就不要开始。但回过头来换句话说，只要你真的确定了自己的心意，那么就少花点时间犹豫，多花点时间准备和实施。

分手后死缠烂打有用吗

没有用。

分手之后，很多人都会舍不得，甚至想要去找回前任。但是其实分手最不能做的事情就是死缠烂打，你以为你可以感动对方，但是其实只是感动了你自己而已，你根本就不知道也许在对方的世界里，你是及其的让他感到厌烦，因为他既然说了分手，说明此刻是绝对不想被你纠缠的，所以潇洒的转身才是最好的方法。

分手后怎么做才是正确的

一、不要纠缠不清，不要死缠烂打，而是不再联系，不再相互担任，只希望彼此能够安好，相见不如怀念、把那份美好留在记忆中，然后继续前行。

二、把更多的时间花在事业上，花在提升自己上，让自己变成更加充实而忙碌。当有一天，自己变得越来越优秀和自信的实惠，自然就放下了。

三、真心的祝福对方，相爱过，就不要在分手后互相诋毁，摸摸的祝福对方。放你的心胸变得开阔，自然的能过走出来，能够很好的放下。

在一段感情中女方如果还有感情，多半事想挽回的，但是因为自己是女生，如果太过主动就有点没面子，下面就看一下分手后如何挽回男友不掉价。

分手后怎样挽回男友不掉价

1、先思索一下下他为何离去

假如各层面都非常好的男生明确提出要离开你，那麼就必须考虑到2个层面的缘故：一要大家的情感是不是出了难题;二就是你自身在情感中是否让另一方心寒了?

2、不必用劲过猛，以柔克刚

有时挽留自己越发用劲，他反倒走得越来越远，由于你的用劲过猛，在他来看便宜而沒有诱惑力。要了解男生全是有征服欲的，想离去的人原本对你自身就没有了征服欲，那么你再低三下四地死皮赖脸，那么你对他有没有什么诱惑力呢?分手后，你不用过度经常地给他们通电话，得对他的情感开展“冷藏”。你必须给他们充足的時间和室内空间去梳理心绪，而并不是给另一方提升工作压力。尽量减少“电话轰炸、短性搔扰”这类挽留方。

3、提高自己，改变现状在他心里的印像。

自己会想离开你，那只不过就是你或是他的缘故，假如由于你的一些个人行为和心态令人抵触，那何不渐渐地展现自身的转变，他会看到。更改在他心里过去的印像又分很多种多样，例如个人行为言行举止，衣食住行情况，品牌形象基本建设等。

分手后挽回男友不掉价的方法

1、正视分手原因然后着手解决

分手如何挽回男朋友不是一件容易的事，这一点女生要明白，因为男生提分手或答应分手后对爱情基本就真的死心了，挽回男朋友更是难上加难，要把握住分手的根本问题并解决掉才有复合的可能。这时候一哭二闹三上吊的把戏远远比不上一个真诚的道歉，一个真挚的行动。

2、不死缠烂打要有所联系

分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然的离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开的更彻底。所以和男朋友分手了怎么挽回，彻底分开，各自冷静是最好不过的，微信、qq,等不要删除、不要拉黑，让他可以通过这些或者共同的朋友了解你的动态。

3、不要选用让TA抵触你的行动

有些人急于挽回对方，可是却没有设身处地的为对方考虑，在彻底不晓得对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法来哄对方，比方，重复向对方许诺“相信我，我必定会改，我再也不固执了，再也不吵架了，再也不扯谎了”言而无信谁都会，不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你，再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的，举动才干证明你的爱有多深。

挽回男友的方法

1、提升自我价值

爱的本质在于吸引，吸引的本质在于个人的价值。想要挽回前任，想要再次吸引他，那么你必须要做的便是提升自己的价值。你若盛开，清风自来。当你的价值高了，并适当展示自己的高价值，前任自然也会被你吸引。爱情本身就是-场价值精确匹配的游戏，你也会想选择一个高价值条件好的异性;而前任也同样会想选择--个价值高的伴侣。

2、调整相处方式

两个人怎样才能不分手--各自的情感需求都得到充分的满足，不需要向外寻找。所以，想要挽回前任，就需要根据对方的情感需求，调整自己与人的相处方式。如果前任是女生，要学会给予关心和理解;如果前任是男生，就要给予信任与支持。不过，前任可能并不会时常接触，但可以在与人相处中调整自己的不足。

3、保持一定的联系

想要挽回前任，没有联系是不行的。没有联系的话，就算你做出了改变做出了调整，前任也不会知道。不用过于频繁，太过频繁会暴露你想挽回的需求感;降低了你的可得性，反而会让前任有恃无恐，将你当做备胎。

如何挽回男友的心

1、认真分析你们的现状和感情走向。

分手之后要认真考量目前两人的情感状况。爱情是勉强不来的，如果他真的不爱你了，那我们应该学会的是放下，然后向前看，将来一定能够找到真心疼爱你的人的!

2、找到男友变心的原因。

当分手已经发生了，这个时候应该更多的考虑下分手的原因。比如，你们之间感情时间久了，彼此之间出现倦怠;也许是你太过强势，让他感觉到没有面子，久而久之他对你的感情越加冷淡了;可能也会是你对他太过自由，被别人钻了空子了。所以，找到病根之后，才能更好地对症下药。

3、弥补过错，但是要爱自己。

对于为什么分手心里应该也有点数了，然后针对自己的一些缺点进行改正，对男友造成过的伤害，也从现在开始进行补救。比如，你可以对他更加的温柔些，也可以更加的关心他，他的家人。但是，这其中有个适度原则还是应该把握的，不要为了一味讨好他而丧失了自己的自尊。

4、女人要丢掉托付心理。

很多女人都认为依靠男人是天经地义的事情，所以过于依赖男人，这样会给男人造成很大的压力。女人应该让自己独立起来，你不是别人的附属品，不能过分依赖于男人去生活，你的生活只有你自己掌控。你只有过得精彩，才能重新把别人吸引回来，重新爱上你。

5、提升自身价值。

你可以想想如果你的价值有足够的高，能够给他的是支持而不是负担，是问他还会离开你吗?提升价值的方法有很多，要从里到外彻底的提升。你不仅要提升自己的价值，还要学会提供自己的价值，这些价值有内在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的爱好，你喜欢挑战新事物，做刺激的运动等等，这些都是你的价值，更是你吸引别人的根源。

操作方法

找自身的原因

女朋友要分手时，一定有原因，首先要弄明白是什么原因，如果不清楚原因，先从自己身上找找，是否哪做错了，找到问题的原因所在，才能快速解决问题。挽回女友的心。

向女友认错

有错就改，女友往往是一时堵气，只要自己保证不再犯，让女友放心，女友一般会原谅的，最可气的就是在女友生气的同时，自己发更大的脾气，这样，不但不能挽回女友，还会把女友推得更远。

更加关心女朋友

当女友要分手的时候，你应该比平时更加关心女友，让她念及你的好，留恋你，就会犹豫不决和你分手，你用你的温柔呵护来感化她，她会回心转意，继续和你在一起的。

讨好女朋友的家人

当女友提出分手时，除了以上的方法外，还要想法及时讨好女友的家人，尤其是父母，长辈喜欢你，对你印象好，就会在女友面前帮你说好话，有了援军的帮助，挽回女友的可能性更大些。

在恋爱过程中，其实男女双方有矛盾或者争吵都是很正常的，但如果闹得严重的话就可能会出现分手的情况了，那么这个时候说什么可以让女友心软和好呢？

说什么让女友心软和好

1真诚说对不起

有些女生是非常重视男生的道歉态度，如果男生只是随随便便说出不好意思，那么女生是肯定不会原谅男生的，而如果男生真诚的看着自己的女朋友说对不起，那么女朋友就会变得特别的心软。女生一般情况下都是嘴硬心软的，虽然她们在表面上可能是非常强硬的要和男朋友分开，但是他们对男朋友依然是有着感情的。所以这个时候男生真诚的和女生说对不起，拿出道歉的态度，真实的悔意，那么女生还是会比较容易心软，然后和男生和好。

2巧说我爱你

女生不喜欢那些随便就说出我爱你的男朋友，因为觉得只这样的男朋友会比较轻浮。而且也会觉得男朋友在欺骗自己，只是为了和自己和好才会说出这样的话。在挽留女朋友的过程中，不要轻言我爱你，而是在一个适合的场合里面郑重的和她说我爱你，不要随随便便的在一个场合里面说，那样是达不到让女朋友心软的效果的。女人在本质里面还是会比较喜欢听情话，特别是自己的喜欢的人和自己说情话。

3不会再有下一次

很多女生会选择和男朋友分手，就是因为觉得男朋友不会改掉这一个习惯，这一次原谅之后肯定还是会有下一次。所以你们在挽回女朋友的时候，应该真切的和女朋友说不会再有下一次，而且要做好一定的保证。女人都是会比较希望男人能够郑重的对待自己，对待自己是有着足够的重视。所以当你说出不会再有下一次的时候，女生会觉得你是比较重视她，这样就会比较容易心软。在和女朋友道歉的时候，一定要保证不会再有下一次。

女朋友失望了分手怎么挽回

虽然说女生的心思很细腻，但是他也不会无缘无故的就闹脾气，肯定是因为一件事才觉得生气的，女生也不会无缘无故就对你失望，而且女生不会因为对你失望一次就会分手，肯定是对你的失望到达了一定程度才会觉得不适合在一起了，该放手了，如果是这种情况的话，男生这样改变自己了，那再要多点关心自己女朋友，那兼职她为什么生气?为什么闹脾气?然后避开这些雷区，这样两个人才能幸福的在一起。你对女生好的，女生也会对你更好的，每个人都是这样的，别人敬你一尺，你还别人一丈。

两个人刚分手这个时候的女生是最好哄的，因为这个时候的女生通常还在这段感情里，男生这个时候只要多哄一哄女生，买一些女生喜欢的礼物或零食，然后说点好听的话哄一哄，女生就会回来了。因为这个时候女生并不是真的想要分手，而是想要你多一点重视她，哄她，一般男生说分手了就真的分手了，而女生说分手的一般到最后都分不了手。

女友要分手怎么哄

1，真诚：如果你想挽救提出分手的情人，那你一定要真心想复原，了解自己的真实心理思想，而不是自己放不下这种感觉，不是习惯了对方的付出，而是习惯了对方的爱，不是出于习惯，而是真的自己。深爱着对方，心中有爱，所以有救赎的必要。

2，行动：只想，没有行动，还是自己一直伤心，活在痛苦中，无法自拔，只会让两个人受苦，总是失败，采取自己真诚的行动，善于表现自己，让对方看到你的心，你的真诚，你的改变，用行动去温暖那受苦的破碎心只能拯救你的爱人和你的亲人。

3，方式：如果你想找回一个曾经提出分手但已经分手的情人，你必须注意找回的方式和方法，不要鲁莽的形式，很多人采取一些极端的措施，是不明智的，比如自残、恐吓等，或者玩流氓，这样才不会不会挽回情人，也会增加恋人分手的次数。决心，要控制自己的情绪，用正确的方式方法，用爱来影响爱人。

4、尊重：如果你想挽回这种感觉，你必须尊重你的爱人，在尊重的基础上注意你自己的话语和表达，而不是因为你更沮丧，更沮丧，更无法控制自己，整天纠缠着你的爱人，或者说你的爱人的坏话，甚至侮辱你的爱。这绝对不是事实。成功只会使对方更加悲伤和寒冷。

挽回女朋友小技巧

第一、保持冷静

当女朋友向你提出分手时，千万不要失去理智，要保持冷静与理智。首先判断女朋友是不是在和你开玩笑或者是试探你对她的关心程度。此时不能意气用事，附和分手，而应加强沟通，尝试挽留。其次，反省自己是否有犯错，有则向女朋友承诺悔改的决心。最后，给双方一个缓冲期，过一段时间再联系。

第二、切忌死缠烂打

当女朋友向你提出分手，如果她的态度很坚决。那么此时你对她的穷追不舍，死缠烂打的行为更会引起她的反感。千万不要尝试威胁的方式来挽留她，这样不仅不能换回女朋友的真心，而且得不偿失。

第三、以退为进

当事态很严重，无法挽回之时，可以采取以退为进，退而求其次的方法。也就是说，先暂时同意分手，然后选择先不做恋人退到做朋友的地步。然后通过一点一滴温情的积累，慢慢的再次打动你的女朋友。让你的女朋友回忆起过往的甜蜜记忆，进而开始重新的恋爱。毕竟人心都是肉做的，所以这个方法可行性很强，而且有极大的成功性。

第四、向亲友团求助

有时候，当自己的一己之力无法取得相应的效果时，千万不要固步自封。这时候你可以选择向你身边的人求助。比如说你女朋友的闺蜜，“闺蜜”的话对你的女朋友来说，效应是很大的。如果她的“闺蜜”愿意为你说上几句好话，效果会是很明显的。或者打亲情牌，向你女朋友的父母求助，前提是你在她父母的眼中有一个好印象。这样子的话会起到事半功倍的效果。

办公室恋情分手后其实是一件很尴尬的事情，毕竟在同一个公司，抬头不见低头见的，不过如果还想挽回的话，这种高频率的见面也是会有优势的。

办公室恋情分手了怎么挽回

通过各种情况分析，总结有四条有关于办公室恋情的这个挽回法则。第一条没事视而不见;第二条有事公事公办;第三条改变、魅力、自信;第四条吸引前任来倒退。总共这四条，其实按照字面上的话去理解就可以了，没有必要把这件事情想得那么复杂，并不是说你和他处于办公室，你们两个就一点机会没有。并不是这样，那么切记第一点没事视而不见。这件事情并不是代表你完完全全不给对方任何回应，而是说你不要去主动找对方就可以了，因为你总要给他一个希望，就是可以和你重新在一起，希望千万不要把这个种子给删掉好。那么我们来说第二种情况，如果是第二种情况，而且对方是未婚的话，你完完全全也可以挽回，同样可以采用我们的四部挽回法。

与此同时，你要想明白一件事情，在办公室这个平台上，你的价值在工作上的价值是远远不如对方的，那么你一定要从其他别的价值上进行回馈。让对方觉得和你在一起是很值得的一件事情，比如说你的硬性价值、硬性条件、身高外表，包括你的身材一些素质等等的条件，会让对方觉得这个平衡价值的天平往你这边倒了一点。当然，如果说你能变得更加风趣幽默，或者是温柔体贴，这些都会给你的价值加分，同样也会让你们这一段上下级的感情有所成长。

办公室恋情分手后还能复合吗

有可能的。

在分手后可以去提高自身价值，比如说你的硬性价值硬性条件身高、外表包括你的身材、包括一些素质等等的一些条件，会让对方觉得平衡价值的天平往你这边倒一点。当然如果说你能变得更加风趣幽默或者是温柔体贴，这些都会给你的价值加分，同样也会让你们这一段上下级的感情有所成长。

办公室恋情分手后怎么相处

建议保持一定的距离。保持距离包括空间上的距离以及情感上的距离。分手就决定你们之间的关系不再能想以往那么亲密了，不要再过于关注对方的生活工作，就是看到对方放朋友圈也要视而不见，请不要点赞或者评论。

空间上，尽量不要两个人单独相处，即使迫不得已要单独相处，要避免肢体上的接触，保持正常社交距离。

办公室恋情的好处

1相处时间长

工作整天加班?没有时间恋爱?办公室恋情不存在这种问题。

每天上班就如同恋爱一般的甜蜜，工作正能量满满有没有。遇上加班，加就加，在公司能够从早到晚看到对方，加班也可以是一件很幸福的事情。一起上班，一起午餐，一起午休，一起下班，整天都可以在一起，很幸福呀。

2促进工作

不用多说我们的心情对于我们工作的影响，当我们心情愉快的时候，工作起来就像是打了鸡血一样，效率非常高，而当我们情绪不佳的时候，简直是无心工作。如果你们是办公室恋情的话，每天在一起工作，累了可以小聚一下，来个爱的抱抱，瞬间能量恢复了，继续努力工作，继续奋斗!

3生活交集多

工作占据了我们一大部分的时间，而在职场中又有许多有趣的事情，比如说这个同事怎么了，哪里有发生什么绯闻了，同在一个办公室的你们能马上明白对方在说什么。你们之间有大量的共同话题，沟通起来没有那么多的障碍。

操作方法

回忆法

女孩子是很念旧情的，当女友提分手的时候，你可以说一说你们曾经的初相识，那些美好的瞬间说给她听，告诉她你从没忘记曾相识的美好，希望一直继续。

夸赞法

女孩子都是喜欢听好听的话的，即使女友提分手的时候，也喜欢听好话，那么你可以告诉她永远忘不了初相见时她的样子，在你眼里，她永远都是最美的那个女孩。

浪漫法

挑一些女友喜欢的礼物，什么百合啊玫瑰啊之类的鲜花，再用你深情的目光看着那个想分手的女友，告诉她今生最爱的就是她，请重新接受你的真爱。

舍不得法

这样的情话是一定要说的，让你女友知道你舍不得这份感情，她对你的重要性无与伦比，希望女友重新接纳你的感情，连个人缠缠绵绵一辈子。

双方和平分手后，其实如果想要复合的话，也并不是没有希望，想要复合的一方可以主动找另外一方去谈谈，如果双方都还对彼此有感情的话复合就很容易啦。

和平分手后还能复合吗

和平分手后是有可能复合的，而且机率还不低。有的男女分分合合了4、5次了，分开的原因都是一样，复合的原因也是一样。会选择复合的人，至少两个人中的其中一方对另一方是有爱的，这个复合才有可能成立。另外，很多多次分手复合的男女，原因出在并不是他们不相爱了或是相处出现了矛盾，而是因为现实的因素选择分开。所以，这种并非感情因素、性格因素、生活因素造成的分手，复合的机率是很高的。

和平分手如何挽回

1.反思自己，找到自身存在的问题，改正，让自己更为更好的自己

分手后当你通过反思，找到自身存在的问题以后，你就应该要有意识的去改正这些问题了。这不仅仅是为了挽回她，更是为了让你成为更好的自己。

2.学会站在对方角度看问题

男人和女人在看待事物的角度上是不同的，所以很容易因为同一件事情的不同看法而引发矛盾，所以要学会站在对方的角度去看待问题。比如女人说：“你很久都没陪我逛街了!”她的潜台词其实是“你能陪我去逛街么?”她只是在表达自己的感受，如果这时候你只关注她抱怨的事情本身上，去反驳她说不是上个周刚陪你逛街了么，这就是没站在她的角度去想问题，很可能就会引起矛盾，发生争吵。在跟女朋友的相处过程中，在遇到问题的时候，要多站在她的角度上去考虑问题，不要只关注问题的表面，要去透过现象看到问题的本质，想清楚她真正要表达的意思是什么。只有读懂了女人心，你才有可能去挽回她。

3.提升吸引力，让她重新爱上你

当一个女人她跟你提分手的时候，就说明她对你没多少爱了，如果你只是靠嘴上去说爱她，要挽回她，是没有任何效果和意义的。你挽回她的过程，实际上就是让她重新爱上你的过程。只有让自己变得更好，让自己变得更有魅力，你才能重新吸引到她，她才可能会跟你复合。当然，关于两性之间的情感，还有很多因素会影响到两个人的感情，所以要用科学有效的挽回方式才能更好的挽回她。

和平分手常见原因

1.缺少有效的沟通

男人和女人在先天的思维模式上就是截然不同的，男人是结果导向，注重结果，女人更多的是注重过程，所以两个人在沟通交流的时候，就很容易出现问题。时间长了，感情就会受到影响。

2.她本来就不爱你

这算是最悲哀的一种原因。你费了很多心思去追求她，最后她不是因为爱你而跟你在一起，仅仅是因为被你感动而答应跟你在一起，当感动的情绪平复以后，或者她遇到一个她喜欢的人以后，她就很可能会跟你分手，她心里会有对你的愧疚，可就是没有对你的爱。

和平分手想复合怎么沟通

找到适合彼此的沟通模式是情侣长久相处的正确手段。情侣间必然会有摩擦，而建立高效沟通模式既可以避免争吵二次伤害感情，又可以找到矛盾所在，使矛盾得到解决。

建立高效沟通模式的首先要做到控制情绪，不要把怒火发泄给伴侣，同时也要做到控制女性情绪，你可以通过话术来使沟通在平和的状态下进行。其次高效沟通的模式要在彼此尊重平等的情况下进行，两性的观点都应得到充分的表达。

简要回答

分手后半月左右是最佳时机，分手后双方情绪的“愤怒”的状态,所以你需要冷静地给对方一个缓冲时间,在分开的这段时间,你需要看看你在这种关系错误。

然后是改变,让对方看到你的变化,这都是需要时间积累的,所以1 - 3个月可以使一个巨大的变化在你的时间,那么成功率会更大!

经过1-3个月的冷静思考，在这个阶段，她也会总结自己的问题，考虑你是否值得原谅，你是否真的没有希望。在她冷静的思考之后，加上你这段时间的变化，她会想是否还能继续和你在一起!

前两个阶段过后，如果她还想和你在一起，她会主动联系你。如果你不迈出第一步，你就应该迈出第一步。这时候你就可以开始你的恢复计划了。你可以向她道歉，让她原谅自己以前的错误，并做出承诺，这样成功率是很高的!

不过既然会分开，那么说明两个人之间是存在很多不和谐的地方，所以就不要想着挽回了，即便挽回了也很有可能会再次分手。