sim卡大怎么办(汇集20篇)

男士如果皮肤粗糙毛孔大，需要注意补水、去角质、控制油脂分泌，可用的办法有敷补水和清洁面、每周去一次角质、使用控油的护肤品、冷敷和热敷的技巧等等。平时可根据自己肤质选择一些有缩小毛孔的男士洗面奶、爽肤水等等，坚持使用才能彻底解决这个问题。

男士皮肤粗糙毛孔大怎么办

1、补水。当皮肤缺水的时候，角质层就会变干，然后它就会导致皮肤粗糙，引发毛孔粗大等等其他问题，所以我们首先要做的就是补水，补水的方法因人而异，这里推荐小编常用的几种：湿敷化妆水、敷补水面膜、敷苏打水等等。

2、去角质。角质如果很厚，平时很少去角质，皮肤分泌的各种油脂以及废旧的角质就会堆积在毛孔周围，时间长了就会让毛孔变大，还可能出现黑头、粉刺等等，一定要定期去角质，建议每周一次。

3、控油。男性是很容易分泌过量油脂的，有些毛孔分泌油脂太多容易导致堵塞，而有些分泌少就会导致皮肤凹凸不平很粗糙，要改善皮肤粗糙毛孔大的问题，就要做好油脂分泌的控制。

4、冷敷热敷。每天可用热敷结合冷敷的方法让毛孔缩小，热敷可让毛孔打开，然后清理掉毛孔里面的脏东西，然后再冷敷让毛孔缩小，一般敷的时间是2-3分钟。两次敷的过程中还可以用柠檬汁、鸡蛋清、橄榄油搅拌均匀后当面膜敷在脸上。

男士皮肤粗糙毛孔大用什么洗面奶

男士如果皮肤粗糙可用碧欧泉男士净肤细致洁面膏、倩碧男士温和液体洗面奶、欧莱雅男士舒润强肤液体洗面奶、相宜本草黑茶男士洗面奶、吾诺活性炭吸油洗面奶、资生堂男士洗面奶、兰蔻男士洗面奶等等，都是专门为男士设计的洗面奶，具有缩小毛孔让皮肤不用油腻的效果。

提起冰箱的声音，很多人脑海中就会响起嗡嗡嗡的声音，确实，冰箱并不是一种运行起来完全没有声音的家用电器，哪怕冰箱处于正常状态，它也会发出均匀、低沉的声音，但如果我们发现冰箱的声音特别大，足以让我们感觉不正常的话，那肯定不能置之不理，而是应该及时解决，今天小编就来给大家介绍一下冰箱声音大的解决办法。

冰箱的声音之所以会大到异常，肯定是有原因的，所以我们在解决声音大这个问题的时候，要仔细分析一下原因，如果说冰箱放的位置不平，或者是冰箱底部与地面之间的距离太近的话，那就可以把冰箱的位置稍微调整一下，或者是把冰箱的底部适当的垫高一点，让声音从底部散出，而不是从上面。

有时候冰箱的声音大其实是因为我们使用不当，比如说我们在冰箱的顶部放了太多东西，或者说不小心让瓶盖等小东西掉到冰箱机器内部去了，因此，我们可以把冰箱顶部的东西都拿走，或者是对冰箱进行断电处理，然后把掉进去的小东西拿出来。

此外，如果冰箱压缩机不牢固的话，压缩机在运行的时候也会导致冰箱声音大，所以我们还要对压缩机的问题进行检查，如果把手按住压缩机之后，发现冰箱的声音变小了，而一把手放开声音就再次变大的话，那就说明压缩机不牢固，我们只有加固压缩机才可以使冰箱恢复正常。

每台冰箱的情况不同，我们每个人使用冰箱的习惯也不同，因此冰箱声音大的原因也不同，而要想解决冰箱声音大的问题，又必须对其原因进行分析，所以说我们在考虑冰箱的声音大怎么办这个问题的时候，要结合自家冰箱的实际情况，只有这样才可以更快的找到原因解决问题。

如果电源内部散热不良，内部温度过高，很容易导致内部电容出现鼓包，进入出现电源不稳定，导致电脑死机、蓝屏等故障发生，甚至可能烧电源电路造成必要的损失。因此笔者简答购买电源，最好选择价格适中些、品牌比较好的电源产品，因为这类产品在用料上一般都不存在偷工减料的情况，对于电脑的稳定运行起到很重要的作用。

如果是电源长期使用导致的电源风扇声音比较大，我们可以将电源从机箱中取出，然后打开电源外壳，对立面进行一定的清洁，用刷子清洁比较多灰尘的电源风扇，一般这样可以一定程度上解决电源风扇噪音大的问题，需要注意的是，如果电源依然在保修期，则建议拿去保修，或者用吹风机对着风扇口从内往外吹即可。

一般来说出现电源风扇声音大主要是电源风扇质量不佳或者风扇中积累大量灰尘导致。其中电源风扇质量不佳主要是电源厂商选用了比较低价的散热风扇导致，在一些低价山寨电源中，质量不佳的散热风扇运用的很多。

男人骨架大，显得帅气，穿西装也撑得住，但是女人啊，骨架大的话，就算是不胖，穿衣服还是会显得很结实。比较臃肿，该怎么办呢?以下是由小编整理骨架大的相关内容，提供给大家参考和了解。

1、提高心搏数的下身运动

1. 两条腿前后呈90度角弓字型张开，握拳并将两臂前后充分伸展。

2. 保持这个姿势不动，就像走路一样，双臂前后交替摆动。

3. 正面姿势保持不动，后退伸直站立，两手前后交叉一次。

4. 之后，恢复开始时的弓步姿势坐下，两腿弯曲呈90度角，两臂再一次反复前后交替摆动。

臀部和身体曲线

1. 两腿并拢，臀部轻轻上翘，两手向后交叉。

2. 向后交叉的双手最大限度地抬起，头部也缓缓向后仰。

骨架大怎么办

练习瑜伽。体操。民族舞等。这样虽然不能改变你的骨架，但是能改变你的骨骼柔软度，只要一软下来，那持之以恒，看起来就会显得修长点了。

下面小编为大家推荐可以改变骨骼柔软度的瑜伽

腿和后背

1. 两腿前后分开站立，两臂水平伸展，胸部充分舒展。

2. 腹部用力并吸气，身体呈90度慢慢前倾。

3. 呼气并缓慢地恢复开始的姿势 。

手臂和腰

1. 两腿最大限度地打开，右腿呈90度弯曲之后双手交叉抬起两臂。

2. 身体朝弯曲的腿的右边扭转，拉伸腰线缓慢地倾斜身体。

骨架大怎么办？

所谓大骨架体型，表现为肩膀宽、胸部宽大、手掌大、手腕粗、臀部大、脚踝粗、膝关节粗大，看上去比较壮硕。这是因为全身的骨骼体积比较大，稍微胖一点就很显眼。那么骨架大的爱美女性怎么办呢？

骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细。即使你身上的肉并不多。其实你并不多胖，骨架大的人自然看起来就大一些，和同等身材的人相比，体重一样也会让有人有比较胖的视觉感受。所以你不完全没有必要在体重这个数字上太计较，只要在视觉上进行以改变上OK就行了。

当然我们也可能通过一些适当的体育锻炼来改变体型，比如：每天快步走一个小时左右，或者是跳绳40分钟。练习瑜伽、体操、民族舞等，这样虽然不能改变你的骨架，但是能改变你的骨骼柔软度，只要一软下来，那持之以恒，看起来就会显得修长点了。

另外，骨架大的女性也可以从穿衣服上来进行改变。

骨架大的人形体偏胖，肩膀宽厚。特别是女性朋友们，骨架太大反而显得缺少亲和力，让人不容易接近。还有部分女性朋友们就是臀部骨架太大，其他部分都比较显瘦，显得身材比例很不协调。那么对于骨架大的朋友们，应该在穿衣方面多修饰，多学会搭配，这样才能改变自己肥胖的形象。

甲状腺是人体的内分泌腺，主要功能是调节人体机体代谢。生活中，我们有时会看到有的人甲状腺出现肿大的情况，这可能是生活中缺少硒、氟、钙、氯及镁等微量元素的摄入，也有可能是其他的疾病。如果出现甲状腺肿大的情况，在饮食上就需要多家注意。

一：宜吃以下食物

1：宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。

2：宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

3：宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

二：中药偏方

1：生黄芪、生首乌、生牡蛎(先煎)、白花蛇舌草各30g，生白术、山慈菇、露蜂房、生大黄、泽漆各12g，云茯苓、夏枯草、生山药、京玄参、半枝莲、炙鳖甲、生苡仁各15g，制半夏、全当归、粉丹皮、人中黄、浙贝母、守宫粉(分吞)各9g，绿升麻、芋艿丸(分吞)各6g。每日1剂，水煎分2次服。

三：忌吃以下食物

1：忌烟、酒，忌肥腻、油煎食物。

2：忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。四：有关甲状腺肿大的食疗

法已经在本文中为大家一一列出，希望甲状腺肿大患者在日常生活中能够注意本文所讲的关于甲状腺肿大食疗中需要宜忌的食物，提醒大家甲状腺肿大食疗方法需要大家长期的坚持才会见效，因此，希望大家能够持之以恒而不要半途而废。

随着现代科技的高速发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。对于人体这一良导体，电磁波会不可避免地构成一定程度的危害，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下电脑辐射污染大怎么办吧？

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏；

2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育，严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等；

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽；

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器；

5.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等；

6.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、，瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质；

7.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面而辐射最弱；

8.使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

电脑被广泛使用，除了我们工作中的基本操作，如使用电子软件或传输文件外，我们还可以使用电脑进行视频通话、播放电影、电视剧和音乐。此时，计算机的音质需要没有杂质，声线要清晰。如果频繁出现声音延迟或回声，会给人不愉快的心理感受，电脑也容易损坏。那么接下来就给大家介绍一下电脑声音有回声时应该如何调整。

方法一：

点击电脑中的开始，打开控制面板，选择右上角的大图标或小图标，选择高清音频管理器，然后选择先进中的音效，最后在环境栏中选择无。

方法二：

打开驱动官方网站选择驱动下载；通过驱动下载选择当前使用的笔记本型号或主机号，选择操作系统版本，选择所需的声卡设备驱动点击下载，点击更改选择下载存储位置，然后点击下载。下载完成后，可以在相应的保存位置看到下载的驱动压缩包，双击打开操作安装程序，安装完成后点击完成。此时，计算机将重启，然后到设备管理器检查声卡驱动器的安装状态。

方法三：

首先，我们打开电脑，点击开始菜单栏中的控制面板。然后点击弹出窗口中的打开Realtek高清音频管理器，点击关闭立体声即可。

以上是电脑声音回声的具体调节方法，相信大家很快就能学会。

提到胃火旺盛，相信大家都不太了解。胃火旺盛最直接的症状就是口臭，那么胃火大要怎么治疗呢?以下是由小编整理关于胃火大的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、胃火大的解决办法

1、忌辛辣食物：俗话说的好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。

2、食疗去火：有些食物会导致胃火上升，同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火，例如绿豆粥就能帮我们降低胃火，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

3、补充水分：俗话说的好，水火不容，可见水对火是有克制作用的，当你感觉自己胃火大的时候，可以多喝水，喝水不但能够解决胃火大的问题，还能解决其他很多问题，要不怎么有“白开水治百病”的说法。

4、保证睡眠质量：身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，更会火上加火，每天要注意睡觉时间，身体在休息的时候也是排毒的时候，如果此时休息不好影响身体排毒，会使得毒素残留体内，导致身体上火，所以保证睡眠质量很重要。

5、中药调理：可以到当地的老中医那里向他描述你的症状，让他对症给你开副去火的方剂，定时服用即可，网上去胃火的中药方子很多，但不一定适合自己，最好亲自确诊下为好。

2、胃火大的原因

1、体内毒素过多

我们每天都要吃饭，每时每刻都要呼吸，因为环境和自身的问题，我们的体内难免会堆积很多有害的物质，比如说农药残留、添加剂、激素等等。如果我们体内的毒素过多的话，我们的胃就容易上火。

2、食用辛辣湿热的食物

胃火过旺属于肠胃方面的疾病，一般来说，胃病大多数都是吃出来的。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的，比如说羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了，很多人都爱吃火锅，而吃火锅免不了要点羊肉，经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺。

3、经常熬夜

随着生活节奏的加快，熬夜已经不是年轻人的专属，很多中年人也喜欢熬夜。晚睡晚起是很多人的通病，但是对我们的身体伤害很大。很多人都有这样的感受，熬夜过后，会觉得嘴巴里有味道，这就是胃火过旺的表现。

3、两个穴位快速浇灭胃火

1、按摩太冲穴

我们的双足对我们的身体健康非常重要，我们的脚上分布着很多的经脉和穴位，又被称为人体的第二个心脏、我们的脚上有个穴位叫做太冲穴，在脚部足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。太冲穴是我们身体上重要的穴位，属于足厥阴肝经。经常按摩这个穴位可以帮助我们有效消除胃火和肝火，进而可以缓解头痛目眩、面红耳赤和口苦咽干等症状。

2、按摩内庭穴

和太冲穴一样，内庭穴也是我们脚上的一个穴位。内庭穴属于足阳明胃经的荥穴，在我们第二脚趾和第三脚趾的缝隙交叉处。中医认为“荥主身热”，是热症和上火的克星。

如果我们经常按摩内庭穴的话，可以帮助我们降胃火，同时也有健胃消食的作用。很多人体内的胃火过旺，就会出现头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。我们每天早晚用大拇指点揉这个穴位100次左右，就可以有效缓解上述症状。

自己照镜子发现自己的鼻翼特别的大，感觉整个脸最起眼的就是大鼻翼，所以很多时候大家都想知道自己的鼻翼大该怎么办。以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

鼻翼肥大是鼻部的一种美学缺陷，多见于黄色人种和黑色人种，在临床上也较常见，并常与鞍鼻、鼻头圆钝等合并存在，严重者往往给人以粗鲁或愚钝的感觉。鼻翼缘应该是线条协调的弧线，不能过高。

鼻翼大的治疗方法：

1、边缘切除法;

2、鼻翼软骨外侧脚及中隔软骨下缘修整法;

3、鼻翼衬里部分切除法。

不管什么手术需要注意：

1、术后尽量减少活动，防止手术部位碰触;

2、术后严禁用手碰触手术切口。并避免切口沾水;

3、应用抗生素3-5天预防感染;

4、鼻内缝线5—7天拆除。术后会出现局部肿胀，四天后可以逐渐消退，避免负重，从而加重肿胀;

5、鼻翼肥大术后两个月避免暴晒和暴力冲击。极少数患者会出现假体排斥现象(肿胀三周不消退，切口有黄色液体流出)，应立即到医院将假体取出;

6、忌口，禁食辛辣刺激性食品;

7、术后两周严禁吸烟;

8、鼻翼肥大术后两周严禁性生活;术后两周严禁吸烟。术后两周严禁性生活;

什么叫鼻翼大?

鼻翼肥大是鼻部的一种美学缺陷，多见于黄色人种和黑色人种，在临床上也较常见，并常与鞍鼻、鼻头圆钝等合并存在，严重者往往给人以粗鲁或愚钝的感觉。鼻翼缘应该是线条协调的弧线，不能过高、过低、过直或不对称。当鼻翼下垂时，鼻翼肥大可表现为前部、后部或全部鼻翼缘下垂，侧面观可遮住鼻小柱，形成假性小柱内陷畸形，应与真性小柱内陷相鉴别。

大鼻子类型设计的整形方案：

首先，解决鼻子大怎么办之前要先分析鼻子大的类型。求美者应积极与整形医师沟通，首先应该判断自己鼻子大的类型，制定最适合自己的手术方案。然后再根据自己的不同情况进行相应的鼻子整容手术。一般来说，鼻子大大部分都是因为鼻翼肥大或者鼻头过大。步骤方法如下：

1、鼻翼缩小后的3到5天要适当的服用一些药物以预防伤口感染出现鼻翼缩小疤痕。

2、避免鼻翼缩小疤痕出现，在鼻翼缩小前做一个常规性的身体检查，一些还有心脏病、高血压以及糖尿病等之类的病人要注意避免此鼻翼缩小。

3、女性在进行鼻翼缩小的时候要避免自身的生理期间，还有一些有吸烟习惯的爱美人士在鼻翼缩小前半个月最好戒烟。

4、在鼻翼缩小后要尽量的减少室外活动，以免触碰到鼻翼缩小部位产生疼痛的感觉。

电磁辐射是无形的，看不见也摸不着，一些关于电磁辐射的说法并不是权威机构发布的。市面上的防辐射产品以及防辐射植物等等有的经过权威机构的审核或者检验真的有效果，但是不能一味的盲目崇拜，要正确两面的认识，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下电熨斗辐射污染大怎么办吧？

1、可以放一盆仙人球，据说可以吸收部分辐射。

2、多锻炼身体，不要总是让自己坐在电脑前面或者一直盯着手机看，我们应该要让自己动起来，多锻炼身体，同时还可以远离辐射。

3、如果条件允许，最好是让自己经常调换一下工作，而不是总是在电脑前面工作，但是一般的企业可能没有这个条件，那么就只能够多走动一下了。

4、喝杯绿茶或者菊花茶，让自己多喝点水，同时可以有效的避免辐射，这是一举多得的事情，所以不要一味的埋头工作，也要重视自己的身体健康。

5、螺旋藻有抗辐射和增强抵抗力的作用，可以吃一些，价格不贵，在药店保健品商店可以买到。

6、注意室内的空气流通，最好是保持室内空气的清新，在上班的时候，首先将室内的窗户打开，有效的降低辐射。

射线包括穿透物质时强度会减弱，一定厚度的屏蔽物质能减弱射线的强度，在辐射源与人体之间设置足够厚的屏蔽物（屏蔽材料），便可降低辐射水平，使人们在工作所受到的剂量降低最高允许剂量以下，确保人身安全，达到防护目的，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下家电辐射污染大怎么办吧？

1、不要将自己的手机放到电脑旁边，恐怕对于上班族来说是很难的，所以我们最好是让各个电器分开放，这样可以降低辐射。

2、多锻炼身体，不要总是让自己坐在电脑前面或者一直盯着手机看，我们应该要让自己动起来，多锻炼身体，同时还可以远离辐射。

3、如果条件允许，最好是让自己经常调换一下工作，而不是总是在电脑前面工作，但是一般的企业可能没有这个条件，那么就只能够多走动一下了。

4、喝杯绿茶或者菊花茶，让自己多喝点水，同时可以有效的避免辐射，这是一举多得的事情，所以不要一味的埋头工作，也要重视自己的身体健康。

5、在电脑或者具有辐射的电器旁边，放置绿色植物可以有效的吸收辐射，从而减少对于人体的辐射，比如仙人掌之类的植物都是不错的选择。

6、注意室内的空气流通，最好是保持室内空气的清新，在上班的时候，首先将室内的窗户打开，有效的降低辐射。

【中央空调户外管道噪声大怎么办】随着中央空调行业的迅速发展，中央空调受到了广大用户的青睐，随之而来的问题也就越多，特别是“噪音”问题成了广大消费者关注话题。下面小编为我们大家讲解下造成系统噪音的原因和解决方法。

中央空调系统噪声对环境及使用房间的影响不容忽视，对空调系统进行消声、隔声、吸声、减震处理尤为关键;最终在实际工程设计和施工过程中，使得使用房间及建筑周边噪声达到规范要求，满足人们对环境舒适性要求。

1、中央空调系统噪声来源

主要的噪声源有以下几个方面：

①制冷机组的噪声与振动、冷却塔噪声与振动，此外还包括其辅助设备水泵、水处理等;

②空气从送风口喷出形成风声;

③空气在风管内流动摩擦振动产生的噪声;

④冷冻水在冷冻水管内流动产生水流声及水管振动产生的噪声;

⑤空调器及风机盘管等设备运转及设备振动产生的机械噪声;

⑥外界其他噪声源与上述噪声源可能产生的共鸣声等等。

⑦空调系统的噪声主要来源于通风及空调系统。

2、中央空调噪声控制方法

空调系统噪声控制涉及消声、隔声、吸声以及隔振等内容。空调噪声的传播方式包括空气传声与固体传声。固体声传播主要包括制冷机组、冷却塔、空调器、风机盘管、管道等设备振动的传播，空气声传播包括风管的噪声传播与末端噪声直接辐射等。

选择合适的低噪声设备从声源上控制噪声

①采用合理的空调形式来降低噪声;

②减少风声及水流声，冷冻水流速控制在1.5m/s左右，支管风速应≤3.5m/s，主风管风速应≤4m/s，采用合适的风速及冷冻水流速;

③选用质量先进的低噪声设备，对于制冷主机应选择振动相对较小的压缩机，对于水泵应尽量选择≤450rpm转速的低转速泵，新风机设备、风机盘管设于公共场区或办公区、休息区内，因此必须选用质量好、噪声低的产品，其噪声可直接传到人群中。

3、空调系统消声

消声器是一种具有吸声内衬或特殊结构形式能有效降低噪声的气流管道，它既可以有效地降低噪声，又可以使气流顺利通过，通常需要在通风管道内安装消声器来降低噪声声压级。

主要是为了控制空调机组等空调设备的噪声通过通风管道传到空调服务区及风道内气流噪声，在噪声控制技术中，消声器是应用最多最广泛的降噪设备，空调系统送回风管道的消声，以及冷却塔进出风口的消声等，它被应用于空调机房、锅炉房、冷冻机房等设备机房进出风口的消声。

4、空调设备隔振措施

衰减振动的方法是消除振动源和接收者之间的刚性连接。控制空调系统设备的噪声，必须控制由空调机组、制冷设备振动传播的固体声，同时减低由通风管道传播的风机噪声和透过围护结构的设备噪声。只有这样，才能使空调用房达到预定的允许噪声控制标准。

综上所述，噪音产生的途径有很多，治理噪音必须针对影响最大的一个或几个声源，根据其频率特性、结合现场使用条件，选择合适的消声手段进行综合消声即可。相信只要通过我们的不断努力，中央空调的噪音问题一定能早日解决，拥有一个清净舒适的家居环境不再是梦想！

屏蔽防护的要点是在射线源与人体之间放置一种能有效吸收射线的屏蔽材料。对于X射线常用的屏蔽材料是铅板和混凝土墙、钢板，或者是钡水泥（添加有硫酸钡-也称重晶石粉末的水泥）墙，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下手机辐射污染大怎么办吧？

第一要减少或杜绝辐射源的辐射泄漏，选用有进网许可证的手机，并配有合格手机电磁波防护套，进行非闭合屏蔽，一般防微波有效率为80%左右。

第二手机不应别在腰部，防止微波对人体内脏的损害（如卵巢、肝等器官）。机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。

第三身边有普通电话应尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间，即使用手机，也应长话短说。

第四手机使用者应在饮食上多食含富优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食品。

第五不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

第六手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功能率。所以消费者在使用手机时，信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方。

在现实生活中，我们会经常遇到各种各样的问题。而随着社会生活条件的提高和饮食质量的提高，我们的胃部也承受了很大的压力。时常的向我们“抗议”，而胃火大就是其中的一种常见现象，那么胃火大是怎么回事呢？应该怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。

胃火大是怎么回事

有段时间很多人都会觉得自己有着很重的口气，让自己和别人都感觉很臭。

我身体健康，口腔也没有疾病，这样有口气真让我难以置信。以前听医生说过胃火大会导致口气，胃火大是怎么回事呢？胃火大口气重怎么办？

胃火是个中医名词，指胃热炽盛化火的病变。主要由邪热犯胃;或者因为嗜酒、嗜食辛辣、过度食用油腻味道浓厚的食物，助火生热;有的也是因为气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火导致的胃热。胃火大的症状有：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

排除了身体以及口腔方面的疾病问题所导致的，那么剩下的原因就是因为胃火大了。

胃火大口气重怎么办？最重要的就是要清胃火，理肠胃。

我以前也是胃火大导致口气重的问题，那段时间真是难受，身体像被什么堵着似的，吃什么也没有胃口。后来去看了中医，中医给我推荐了一款汉方清新茶，说是能够调理身体，去除口气。它具有的清泻胃火，清燥润肺，清肺涤痰，养阴滋肾的作用对导致口气的原因很有针对性。

至于生活中的饮食作息习惯也是要注意的

1、平常别怕“苦”，尽量多吃点“苦”味食品，它可是“火”的天敌。因为其中含有的生物碱、尿素类等苦味物质。经中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

2、在日常生活中，我们不仅可以多食用味苦的食物，还应该尽量的吃一些甘甜爽口的水果和蔬菜。

3、不适合吃味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜生姜、花椒、胡椒等，不适合吃性质温热，具有补阳助热作用的食物，如核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、荔枝、链鱼、草鱼、红糖、红枣等。希望这些建议能帮助到你。

脚上穴位按摩可以起到养生保健的作用。根据中医经络理论，小腿上的穴位有66个，脚的穴位数目是33个，前者是后者的两倍。从踝关节到膝关节，分布着六经的部分经穴、合穴、络穴和郄穴及六腑的下合穴。下面为您介绍脚上穴位按摩的方法。

民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康状况。脚部保健则是养生延缓衰老的好方法。

十大脚上穴位按摩保健法

1、照海穴：缓解咽喉干燥

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。

2、内庭穴：祛胃火

在第二趾与第三趾的分叉处，对手脚发冷，体虚多汗，脸部神经比如牙疼有显着缓解效果。内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。

3、太溪穴：补养肾脏

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。

4、大敦穴：清醒头脑

足厥阴肝经，此穴在大拇趾外侧(小脚趾那边)趾背上，由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。主治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝气、尿闭、腰痛、妇女小腹痛等。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能使头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。

5、丰隆穴：祛湿化痰

按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。

6、隐白穴：健脾回阳

足太阴脾经，此穴在大脚趾内侧，距指甲跟脚一分处。主治舌本强、食则呕，善意、倦怠乏力、身体困重、食不下、脘腹胀痛、大便溏泄、下肢内侧肿痛或厥冷、足大趾运动障碍、黄疸等。以拇指指尖或棒状物压迫此穴，或是以拇指与食指捏住脚趾两侧，加以揉捏，间接刺激穴位。

7、涌泉穴：滋阴降火

脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果较好。

8、窍阴穴：治疗偏头痛

足少阳胆经，此穴在四脚趾外侧(小脚趾那边)，距趾甲根脚一分处。主治往来寒热、口苦、肋痛、偏头痛、瘰疬(老鼠仓)、疟疾，股、膝、小腿外侧、四脚趾等处疼痛、运动性障碍等。

9、厉兑穴：通调肠胃

专家说，厉兑穴在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴，有清热利湿、通调肠胃的作用。用拇指指端点压脚趾上的厉兑穴，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好，2分钟为好，以后用相同的方法掐压另一只脚上的厉兑穴。

10、至阴穴：清热散风

至阴穴，属足太阳膀胱经。在小趾外侧，趾甲角外约一分处。湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛。点按去火点至阴穴，可在15点到17点，此时是膀胱经最旺盛的时候，用大拇指按压此处，并坚持1~2分钟，然后再换另一只脚，每日2次。有清热散风、通利下焦的作用，对尿黄涩痛等症有很好的排泄效果。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了胃火大是怎么一回事了吧。而对于胃火大应该怎么办是不是也都有所了解了呢？在日常生活中我们要养成良好的生活习惯，希望小编的介绍对大家有所帮助。

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1、西红柿

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3、橘子

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如果松木家具有味道，我们首先应该判断这是什么味道，是松木本身的味道还是松木表面的油漆味道?如果是松香的味道，那么请放心，这是松木本身散发出来的，因为松木油性比一般木材要重，所以本身味道也较为浓厚。此种气味对人体是没有害处的，多通风或者摆放一些有香味的花草来掩饰就可以了。

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1、不要将自己的手机放到电脑旁边，恐怕对于上班族来说是很难的，所以我们最好是让各个电器分开放，这样可以降低辐射。

2、多锻炼身体，不要总是让自己坐在电脑前面或者一直盯着手机看，我们应该要让自己动起来，多锻炼身体，同时还可以远离辐射。

3、如果条件允许，最好是让自己经常调换一下工作，而不是总是在电脑前面工作，但是一般的企业可能没有这个条件，那么就只能够多走动一下了。

4、喝杯绿茶或者菊花茶，让自己多喝点水，同时可以有效的避免辐射，这是一举多得的事情，所以不要一味的埋头工作，也要重视自己的身体健康。

5、在电脑或者具有辐射的电器旁边，放置绿色植物可以有效的吸收辐射，从而减少对于人体的辐射，比如仙人掌之类的植物都是不错的选择。

6、注意室内的空气流通，最好是保持室内空气的清新，在上班的时候，首先将室内的窗户打开，有效的降低辐射。