吃饭时头大量出汗是什么原因合集20篇

吃饭是每个人每天必须要做的事情，吃饭是解决我们身体饥饿的现象，吃饭是很享受的过程，但是如果吃了饭之后会出不舒服的话就会让人感觉不可思议，更多的是痛苦，以后很多人在吃了饭之后就会感觉自己的肚子很痛，然后还会出现拉肚子的现象，这样的现象发生后对人的身体伤害很大，那么这个吃完饭后肚子疼并且还拉肚子到底是什么原因呢？该怎么办呢？

肚子疼、拉肚子的原因有很多，第一种原因就是因为吃了变质的食物，或者是生冷不干净的食物引起的腹痛和腹泻。第二个原因是因为肚子着凉引起的，特别是睡觉的时候没有盖被子或者电扇等对着肚子吹是很容易腹泻的。第三种原因就是肠胃炎引起的。出现腹痛腹泻的时候首先要多喝点温热水，如果腹泻一直没有缓解的话，需要服用一些消炎止泻的药进行治疗。还要注意肚子的保暖。

因为吃了凉东西而引起拉肚子，肚子疼多是因为腹部着凉引起的，建议多喝一些温开水，注意腹部的保暖，如果腹泻情况很严重，先吃一些止泻的药物，治疗期间饮食上一定要以清淡为主，可以用热水袋进行敷肚子，可以缓解肚子疼痛的情况，平时肠胃不好的人切记不可吃冰凉辛辣的食物，很容易会引起腹痛腹泻，治疗拉肚子还有一个偏方，可以把苹果蒸熟了吃，有收敛的作用。

一般是认为胃肠功级紊乱引起的。可以试用饮食方法进行治疗。

一、饮食治疗目的

预防并纠正水及电解质平衡失调;供给充足营养，改善营养状况。避免机械性及化学性刺激，使肠道得到适当休息，有利于病情早日恢复。

二、饮食治疗原则

(一)怠性腹泻饮食治疗

1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2.清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3.根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4.饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5.补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6.饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬

上文中我们给大家提出了这个吃完饭后肚子疼和拉肚子的原因，也给大家做出了相关的解决方案，拉肚子很多人都体验过，很难受，所以这样的现象必须得及时做好改善，拉肚子还会吸收人身体的营养，导致身体消瘦，平时自己吃的食物要健康，发现有异味，有腐烂的现象就不要再吃了，期间还要多休息。

小孩不吃饭怎么办，这是个令人头疼的难题，比如，宝宝吃饭时挑挑拣拣，或者根本就不吃，如果给宝宝喂饭，他甚至常常用舌头将饭菜顶出去，边吃边玩等等。宝宝不吃饭，就不能很好地摄取身体发育所需的营养物质。所以，家长要重视宝宝吃饭问题。那么宝宝不吃饭怎么办呢 ，小编为妈妈们总结原因，孩子不好好吃饭，到底是什么原因呢?妈妈们可以根据原因对症下药。

1、胃口不好，食滞

宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。例如：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，还有鸡内金这些，都可以消食去积。给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠，也可以帮助消化，经常按摩宝宝背部督脉的地方(也就是脊椎两边)，防止生疳积;在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩，可以帮助宝宝排便。再有，我发现我女儿只要睡得好，就会吃得好。

2、食物不合口味

别以为宝宝没有味觉，他们可是精得很，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以，要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变。其次，宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求。举个例子：宝宝六个月开始吃稀粥，如果到了一岁还是餐餐吃粥，那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软和烂的东西了?那么你就要开始给宝宝吃一些烂饭。另外，六个月以后，你把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给宝宝吃，如果一岁以后宝宝不吃了，是不是在提醒你，宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了?那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃，让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。记得要什么都给宝宝吃，不然将来孩子容易偏食，也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃，开始一点点，从软到硬，从少到多，慢慢让孩子适应。做的方法从白灼，到炒、拌，调味料从只有盐到添油加醋。再花点心思，把包子做成小动物的形状，把菜泥做成星星、月亮的形状。这样宝宝才有吃东西的欲望。一岁以后的孩子基本什么都可以吃了，酸奶也可以喝，我的女儿喝了酸奶胃口就好。现在天气热，孩子胃口自然不好，那就多喝汤，煲点骨头汤、罗宋汤，让宝宝从汤水中补充营养。

3、吃饭习惯不好

宝宝越大意识越强烈，他/她会对这个世界的万物充满好奇，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话，要知道，这是宝宝的天性，相反，家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让宝宝从条件反射到有自主意识，一到点就要吃饭、睡觉或便便。我的女儿从六个月吃粥开始就定在中午和傍晚进食，并且是在婴儿桌里吃，不吃完饭不下地。慢慢地孩子就知道什么时候该吃饭，什么时候可以玩。但即使这样，女儿在一岁以后也开始和我叫劲，遇到不好吃的食物，或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来，不好好吃，随着年龄的增长反抗力度就越大。这时，除了改变口味和食物种类外，我也会把她关在房间里，不让她跟大人一起上桌吃饭。有的时候表现好，我就让她和我们一起吃，让她看看大人怎样吃饭，激发她的食欲。不知从什么时候起，女儿喜欢吃别人的饭，即使她吃的和你一样，她也拒绝吃她自己的。那么我就会从自己的碗里挖点饭给她吃，甚至是将游戏赋予进餐中：我把我的碗放着她能吃的食物，她的碗里也放点，然后要她喂我吃，同时我也喂她吃，大家一起喂对方，一起张口，这个方法即锻炼孩子的协调能力，又让她觉得吃饭是件有趣的事，从而排除她对吃饭的厌恶感。

4、牛奶吃多了

医生说，有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的宝宝爱吃奶，不爱吃别的食物，那就让他多喝奶，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，一点点来。只要体重上升，精神好，宝宝就没问题。

总之，做父母要有三心：细心、耐心和花心。细心就是要多观察留意自己宝宝的进食动态，什么时候不吃饭，为什么不吃饭，多动脑筋，带孩子不能一成不变，而要因人而议、因时因地而议。

耐心培养宝宝对食物的兴趣，教育宝宝养成好好吃饭的习惯。

花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜，哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法。

最后一条狠心的方法：不吃就饿一顿，宝宝也不是笨蛋，他们有自我调节的能力，饿了自然就会好好吃，家长也不必太担心会把宝宝饿坏。

孩子被追着喂食、在家中也常常享受到过多的零食、边吃边玩、过分追求饭菜的精致和丰富。孩子不好好吃饭是一个困扰许多家长的问题。尤其是在现代，随着生活条件的改善，孩子们的口味变得挑剔，对食物的要求也变得更加多样化。

一、孩子不好好吃饭的原因

1. 孩子被追着喂食

妈妈们可能会急于让孩子吃得多一点，往往会采取追着孩子喂饭的方式。虽然初衷是为了让孩子吃饱，但这却容易养成孩子吃饭缓慢的习惯，甚至让孩子变得依赖。随着时间的推移，这种习惯可能会一直持续下去，直到孩子较大年龄时仍需要别人喂食。

2. 孩子们在家中也常常享受到过多的零食

无论是爷爷奶奶还是外婆外公，都很愿意满足孩子的零食需求。然而，零食往往是高热量、高脂肪的食物，过多的摄入会影响孩子的食欲，使得他们对正餐产生抵触情绪。因此，家长们应该有意识地控制孩子吃零食的时间和数量，以维护他们的健康饮食习惯。

3. 边吃边玩

为了让孩子能够乖乖进食，大人们可能会给他们提供玩具或者电子产品，以分散他们的注意力。这样虽然可以让孩子吃得更多，但同时也养成了孩子边吃边玩的坏习惯。这种习惯不仅影响了孩子对食物的体验，还可能导致他们在长大后对进餐习惯的产生问题。

4. 过分追求饭菜的精致和丰富

虽然精心准备的美食可以吸引孩子的注意，但持续地提供过于精致的饭菜会让孩子对于普通食物产生厌倦感。这可能导致孩子对于家常饭菜的不感兴趣，只对于那些经过精心装饰的食物感兴趣。

二、如何让孩子好好吃饭

1. 家长们应该培养孩子自主进餐的习惯。从辅食时期开始，就可以让孩子自己动手吃饭，逐渐养成自己进餐的好习惯。

2. 家人间的用餐环境也很重要，可以创造一个和谐、有趣的用餐氛围，让孩子觉得进餐是一种享受。

3. 控制零食的摄入，避免影响孩子的正餐食欲。

4. 家长们应该给孩子做出榜样，保持良好的用餐习惯，让孩子在家庭中学会正确的饮食行为。

孩子不好好吃饭的原因有很多，很多时候是因为大人的做法和习惯在影响着他们。家长们需要认真审视自己的行为，从小事做起，培养孩子正确的饮食习惯，创造一个良好的用餐环境，让孩子能够健康、愉快地成长。

厌食症

很多人会遇到和小编同样的问题，狗狗之前饮食很正常，但是突然有一天就变得不爱吃饭了！哪怕是送到面前嘴边也不愿意看一眼，但是精神也还不错，这个就是所谓的挑食吗？今天小编针对这个问题来讲讲狗狗不吃饭的原因和解决办法！

一 首先了解狗狗不吃饭的原因有哪些，才能对阵下药

1．天气炎热没有胃口

很多主人会发现一到夏季，尤其是天气特别热的时候，狗狗吃饭就会变少，甚至是不吃，其实这个比较正常，通常我们人在特别炎热的天气也是没有胃口吃饭的，狗狗和我们也是一样的，因此也不用太担心了，等天气凉快点就好了！

2．狗狗处于发情期

由于激素分泌量增加，会导致狗狗的食欲下降，并且出现一下烦躁不安的迹象。这种厌食现象比较好解决，只有在平时注意一下卫生情况和给与充足的饮水就可以在发情过后进行正常饮食。

3．狗狗体内有寄生虫

狗狗患寄生虫一般是以蛔虫病居多，另外就是肝片吸虫。这两种病都会在一个阶段另狗狗出现厌食，但是肝片吸虫往往会很快就食欲亢进并且出现腹水等现象。而蛔虫病，除了出现厌食现象外还会出现慢性消瘦。当然还有其他寄生虫病，这里就不一一列举。

4．疾病导致狗狗厌食

当狗狗在患有其他病，例如：犬温热，细小病毒，病毒性肠炎，感冒，肠功能紊乱（套叠、拈连、肠炎、腹膜炎等等）骨折等等疾病都回出现厌食情况。

厌食症

二 如果解决不吃饭的现象

1．挨饿大法

首先要断食，看看狗狗是否真的有病。狗狗耐饿不耐饱，先饿饿你的狗，停食期间给足饮水(可在水中加入少量糖)，一般第二三天可恢复食欲。为了保证其旺盛的食欲，每周可停食一天。但要注意，如果期间狗狗还是没有食欲，并且出现了其他不良反应，如拉稀、流鼻涕等，就要引起重视了，及时带去医院进行检查治疗。

2．加强锻炼

加强体能锻炼，增加狗的运动量。一般小型玩赏犬只须在家里多备些玩具，如狗咬胶和拉绳供其玩耍锻炼，平时多逗其跑跳玩耍就可满足其运动量。但大型犬就必须多到室外锻炼，尤其是猎犬类狗，其祖先是狩猎为生的，已习惯剧烈的运动量。每天至少让其跑5-10公里，遛狗不失为一个好办法，随狗跑步，既锻炼了狗，又锻炼了自己；狗的食欲提高了，自己的体重也减轻了，一举两得！

3．换食物口味

最好的防止方法是避免给犬长期饲喂单一食物，经常性的给狗狗换换口味，防止狗狗因天天吃一种食物而产生厌食心理，零食不能太频繁的给狗狗吃，可以作为训练的奖励给它吃，若平时没事儿就给点儿，时间长了狗狗就会只吃零食不吃饭，形成不好的习惯。另外在犬患病时，尽量不要将药物拌在食物中喂给，而尽量通过肌肉注射或静脉滴注给药，以免造成犬对药物的反应而厌食．

不知道大家有没有经历过吃饭的时候头会出很多汗的现象呢？很多人认为这可能是因为吃饭吃的太着急，或者是因为温度太高导致的，但如果你经常有这种现象的话就不能够再这样认为，下面小编就来具体介绍一下原因，希望你在看过之后能够及时的治疗身体，这样你的现象就能够很快好起来了。

主要是你气血虚，气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，血液循环不畅！一是体内少了某种维生素，另一种是由于过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象，可能受冷了。或你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺，或你可能心情过于抑郁。烟酒过度或上网过渡。

随着汗液的大量流出，身体中的钾成份也跟着流失，所以除了补充身体所需的大量水分外，还可以多吃一些含钾较为丰富的食物。钾是人体内较为重要的成份，储存于细胞内，对细胞新陈代谢、维持体内酸碱平衡、神经肌肉有着至关重要的作用。

海藻类一般含钾较多，紫菜中含钾是含钠量的1.5倍，海带中钾是钠含量的2.2倍，羊栖菜含钾是钠含量的3.1倍，所以夏天可以多吃紫菜蒸鱼、紫菜蛋汤、凉拌海带丝、海带排骨汤等。此外，鲜水果和蔬菜中也含有较大量的钾，水果中，西瓜含钾量非常丰富，可以多吃。

夏天大量汗水排出体外，除了钾成份会流失，还会增加水溶性维生素(特别是维生素C)的排出，很容易造成体内维生素缺乏，因此夏天维生素的需求比其它三个季节还更高，可以多吃维生素B、维生素C丰富的食物。

小编建议你平时也可以经常多吃一些动物肝脏或者是牛奶之类的食物，因为这些食物中含有丰富的维生素，而且种类特别多，这样就能够帮助你很好地调理气血，对治疗你吃饭时候出汗多的现象是很有帮助的，当然平时必要的运动是不可少的。

宝宝不吃饭是家长最头疼的问题之一了，专家表示，对于宝宝不吃饭的问题，家长首先要做的是找出引起他厌食的主要原因。以下是小编收集整理的关于，希望对你有帮助。

宝宝不吃饭要怎么办

1、鼓励法。给宝宝尝试之前没吃过的食物时，可以先让宝宝尝一尝，也许他仅能尝一点儿，但这样做，可以让他吃到更多品种的食物，还能发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝确实尝试了，家长要及时给予赞扬和鼓励，这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。

2、家长要起示范的作用。当宝宝遇到不喜欢吃的菜肴时，家长要一边吃一边说“真香”或“真好吃”这之类的话，吊起宝宝的胃口，这样他就会禁不起好奇心去尝试的了。

3、不要强迫宝宝吃。如果宝宝非常拒绝吃某种食物时，家长可千万不要强迫他吃，否则容易引起他的抵触情绪，强化他对这种食物的厌恶感。

宝宝不吃饭的原因

1、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些宝宝有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收，长此以往，就会造成锌缺乏。

2、过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。

3、铅中毒。铅中毒除了会引起宝宝的脑部发育受到影响之外，同时还会使宝宝出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

4、养育不当。部分家长经常担心宝宝营养不够，就采取各种方式来强迫宝宝进食，但这样做会引起宝宝产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，宝宝的厌食问题就会越来越严重。

5、消化功能不良。如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。

宝宝吃什么最好

宝宝2岁了，这个时期是由乳类为主食向以谷类为主食，加蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等为辅的混合家庭饮食的过渡时期。因此，家长给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。

主食为宝宝提供足够能力，而副食则需给宝宝提供足够营养。鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是2岁宝宝首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。

许多人吃饱了都会打嗝，但如果老人吃饭的时候如果经常打嗝的话就值得我们注意了，下面小编带你了解老人吃饭打嗝的原因，希望对你有帮助!

老人反复打嗝需警惕

1、可能是胃部有问题

打嗝多是胃部涨大引起的,所以人们经常因为吃饭急,或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝现象。现实生活中,如果胃部受了寒,或进食了乾硬、辛辣的食物,也会出现暂时性的打嗝。如果常出现打嗝的现象,甚至没吃东西就会不自觉地打嗝,就有可能是胃部感染了幽门螺杆菌,即患上了胃炎。

2、可能是呃逆症

持续性的打嗝不止,可能是一种病,叫做呃逆症。呃逆症是膈肌和肋间肌等辅助呼吸肌的阵挛性不随意挛缩,伴吸气期门突然闭锁,空气迅速流入气管内,发出特异性声音。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆。

3、可能是癌症来袭

一旦常出现经常打嗝或周期性胃部不适就要重视,打嗝症状严重时,要立即到医院透过胃镜、血液等检查来进行确诊,早发现,早治疗。连续打嗝要当心癌症侵袭。如果出现连续打嗝,千万不要掉以轻心,因为这有可能是肝癌信号。

老人吃饭打嗝的原因

1、吃太快过饱

吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。

2、吃刺激性食物

刺激性食物会刺激胃部导致打嗝,所以老年人要避免或减少刺激性食物的量,不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物,对肠胃进行适当的调养。

3、其他方面的原因

引起打嗝的原因有多种,可能是胃、食管功能或器质性改变,也有可能是外界物质刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。

老人吃饭打嗝怎么办

1、喝水弯腰

出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

2、分散注意

消除紧张情绪及不良刺激,分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候,打嗝自然就会停止了。

3、喷嚏止嗝

打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

4、手指刺激

洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

5、吞咽烟雾

取一长圆形硬纸空盒,一端开口,用火点燃纸屑,放进纸盒内,然后使之熄灭产生烟雾,立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围,留出鼻孔,嘱张口作吃食物动作,吞咽烟雾,但忌吸入烟雾。吞咽1～3分钟,打嗝即可停止。然后,用中药旋覆代赭汤合丁香散加减,每日一剂,服用2～3剂,可巩固疗效。

早上吃饭没胃口是很多上班族容易出现的一种症状，很多朋友出现早上吃饭没胃口的症状后就干脆不吃早餐，这种做法是非常不对的，因为我们知道早餐不但可以为我们提供能量和营养而且还能保证我们早上有体力和精神工作，所以出现早上吃饭没胃口的朋友一定要找出原因才行。

早餐的时候很多人都感觉到匆匆忙忙的，尤其早晨起来觉得食欲特别不好，我们分析两条早晨食欲不好的原因：

第一，早上起来我们人的细胞是被动起床不像过去可以睡到阳光升起的时候自然醒，我们现在的情况是正在沉睡的时候，会因为这个原因、那个原因必须起床，这个时候起床体内的细胞并没有真正的唤起活性，这个时候我们需要的是用外力刺激他。

过去我们看老外早上起来洗澡，觉得不可思议，其实今天我们每天早上洗个澡是非常容易的了，也可以实践这件事情，其实奥妙很简单，就是通过洗澡的冷热水交替打在身上，从而唤起细胞的兴奋。

其实你进去冲三分钟出来要比遛弯半小时省时间，我们老人提倡说早上起来走一走回来再吃饭，对于孕妇(孕妇食品)来说早上活动再吃饭，对于上班族来说没有时间就冲一冲，这样冲一冲体内的新陈代谢就起来了，胃酸就开始排泄出来，这样我们整个胃肠功能就开始启动了、开始做工了。

第二，头一天晚上吃得太多因为我们的生活习惯，感觉只有晚上这餐是最丰富的、最有时间吃饭的，在家做饭也能做，在餐馆也能尽兴的吃、尽兴的聊，反正晚上回家就睡觉了。但事实上晚上吃太多很难排泄。第一，我们晚上代谢不如白天快，第二我们晚上代谢过程是很漫长的过程，体内增加了巨大的负担。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是早上吃饭没胃口，我们知道这种情况的原因有多种，我们要找出病因并且及时去治疗，上文为我们详细介绍了早上吃饭没胃口的原因。

据医生介绍,相对年轻人而言,老年人由于唾液分泌量减少且反射较迟钝,吞咽动作欠灵活,进食或时常易噎在咽喉部或吸入气管而引起窒息。表现为异物噎在咽喉部,咽不下去,也咯不出来,气憋,面颊涨红,两眼圆睁,手抓喉咙,说不出话，下面就给大家介绍下老人吃饭呛住气管的原因有哪些

为防止发生这种情况,在日常进食时需注意少吃干硬、粘滞食品,进食时细嚼慢咽,要同时喝汤或稀饭,吃饭时少说话;吞服药片药丸时要多喝几口温;睡觉时必须将假牙取出,最好养成右侧卧位的习惯。

老人吃饭要注意7点

1、吃七八分饱

建议老年人每日三餐吃七八分饱,两餐之间可适当加一些。吃得过饱,会增加肠胃负担,使血液集中到肠胃,使心、脑等重要器官呈缺血状态,不利。2、吃早不吃晚

这里主要指晚饭。老人消化功能减弱,夜生活又比较少,晚上7点以后吃饭,和睡觉时间距离过近,食物无法消化彻底,会有腹胀、胸口堵等症状。吃太晚对老人脆弱的心脑血管也是一个考验。因此,建议晚饭最好在7点前吃完,利用饭后时间散散步、活动活动,让食物多消化。3、吃清淡

清淡饮食,主要是指饮食要低盐、低脂、。但不能为了清淡只吃蔬菜,要注意营养的均衡,多从瘦肉、牛奶、鸡蛋中摄入优质蛋白。4、吃软不吃硬

咀嚼能力下降,粗糙、生硬的食物嚼不动、咽不下、不消化。所以,饭菜质地以软烂为好,可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调方法。5、吃暖不吃寒

老年人对冷的差,吃冷食可引起胃壁血管收缩,供血减少,并引起其他内脏血循环量减少,不利健康。6、吃慢不吃快

老人食管内壁的弹性减弱,如果进食速度太快,食管内壁不能适应突然挤压,严重时会造成食道损伤。而细嚼慢咽能减轻胃肠负担,加速食物消化,提高营养物质的吸收率。还对起到良好的“清扫自洁”,减少病菌的生长繁殖。7、饭后要漱口

饭后漱口维护健康的好习惯。漱口最好用温水,或者茶水。

宝宝吃饭时挑挑拣拣，或者根本就不吃，宝宝不吃饭是什么原因?不吃饭怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

宝宝不吃饭怎么办

1、家长可不能惯着宝宝，每天饭点要固定，自己也要起到示范的作用哦，同时注意营造一个温馨的进餐环境，不要在吃饭时讲一些令人不愉快的事情或讨论激烈的问题。千万不要和宝宝较劲：他需要吃饭是因为他饿了而不是因为需要服从。也应该避免用下列方式来要挟：“你吃完我就给你一颗糖”。上述措施会阻碍宝宝正视自己的饥饿感。应该相信他。

2、加强宝宝的户外活动和体育锻炼。增加宝宝活动量，这样宝宝消化能力增加，会增加宝宝的食欲。如早上的锻炼身体和晚饭后的散步及运动游戏等等。

3、不建议口服用药调理治疗,如小孩不吃饭怎么办呢,麻麻们可以在烹调方式上换换花样，以提升宝宝的兴趣，宝宝喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,相信你的宝宝会有食欲的。

宝宝不吃饭是什么原因

1、4.7%的宝宝有进食问题

儿童饮食行为问题其实是儿童很常见的问题，全国1-3岁儿童饮食行为问题流行病学调查结果显示发病率高达34.7%;在门诊中，儿童常见的问题通常有吃得少、吃得慢，对食物不感兴趣，拒绝某些食物，不愿尝试新的食物，吃饭时做看电视、打游戏等其他事情，吃饭地点不固定，吃饭时需要一些小道具等等，可以说是五花八门。

针对存在饮食行为问题的宝宝，我们需要对宝宝的营养状况进行评估，比如生长是否明显低于正常标准、有没有明显原因所导致的生长速度降低、有没有微量元素的缺乏等。此外，宝宝的口腔运动功能如吸吮、咀嚼、吞咽等进食技能的评估也不容忽视。

2、饥饿感家长要“狠心”

对于进食少，进食慢的宝宝，可以锻炼培养宝宝的饥饿感，提高食欲，比如尽量保证每天3顿正餐和2次点心，点心要与正餐间隔2个小时以上，并且以易消化的水果和奶制品为主，正餐时间要尽量保证在半小时内吃完。这时候家长要狠下心来，即使没有吃完，也要立即撤走。餐后不提供零食，吃饭的时候也尽量减少分心，如固定进餐地点，鼓励自己进食，不允许看电视，不允许玩游戏。

对于存在偏食挑食的宝宝，可以尽量提供少量的食物，反复多次刺激，家长通过积极的示范，愉悦的引导，也可以增强宝宝进食的兴趣。家长可以将极少量食物加入到宝宝爱吃的食物中，逐渐增加新食物的比例，当然在添加新食物的过程中父母要保持放松的态度，耐心地陪宝宝慢慢改变。

3、过度关注也不可取

在宝宝吃饭的问题上，除了宝宝本身的问题之外，家长也有可能有需要改进的地方，家长常常犯的错误，是对宝宝过分关注。

针对父母过度关注的儿童，要定期测量身高和体重，指导家长对生长和营养有适当的期望值，不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异。对于宝宝的吃饭问题，家长既不能忽视，也不能过度关注。

宝宝不喜欢吃饭，爸爸妈妈又怕宝宝肚子饿，营养跟不上的话更麻烦，所以在宝宝不吃饭的时候往他嘴里塞各种零食，其实这样是不对的，下面来看看宝宝不吃饭是什么原因引起的吧？

宝宝不喜欢吃饭的原因有很多，就比如说：有的宝宝不喜欢吃辅食，有的宝宝不喜欢吃蔬菜，而与之相反，有的宝宝只是看爸爸妈妈的饭菜好吃，就不想吃自己的饭菜。爸爸妈妈需要根据宝宝不喜欢吃饭的原因进行治疗，如果宝宝不喜欢吃辅食，那就引导出宝宝的兴趣。宝宝不喜欢吃蔬菜是因为味道还是形状，治疗办法也是有所不同，不过爸爸妈妈可以尝试混合其他食材让宝宝吃，制作时也把食材的形状也打成看不出原来形状就行。

爸爸妈妈需要注意，宝宝在吃饭的时候不吃自己的饭菜而想吃爸爸妈妈的饭菜的时候，千万不要顺应宝宝的心意就直接把自己的饭菜给宝宝吃。爸爸妈妈的饭菜是符合自己的口味，里面加了盐、鸡精等调味品，但是这种饭菜给宝宝吃的话，无疑是让宝宝吃了毒药。所以，爸爸妈妈在喂宝宝吃辅食的时候，一定要注意这一点。

小编为大家整理的关于宝宝不吃饭是什么原因引起的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

小孩不吃饭是每个家长最为头疼的事情，在这个时候打也不是，哄也不对，实在是没有办法。以下是小编收集整理的关于小孩不吃饭的原因及解决方法，希望对你有帮助。

小孩不吃饭怎么办

充足的睡眠很有必要哟

在这个时候相信家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

饮食定时定量方法妙

定点定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

提高进食兴趣，搞点花样很受用

家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

强迫进食，适得其反

很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。

适当的活动，少不了

户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。

在餐桌上训斥，行不通

有研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时，幽门括约肌会放射性收缩，使食物滞留在胃中，导致食欲下降，甚至会造成胃炎。吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲，也会使孩子用拒食来表示反抗。

餐前零食，坚决反对

有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。

小孩不吃饭的原因

饮食习惯不固定，还能好好吃饭吗

孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了;

营养不良，爸爸妈妈造吗

片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良;

零食太多，根本没有饿的感觉

零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

进食环境那么差，还能愉快吃饭吗

进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

引导方式错，要我吃偏不吃

爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食;

运动少，消化差，还能淡定吗

运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;

身体不适，为神马还要牵强吃饭

生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等

小孩厌食怎么办

1、创造良好的就餐环境

就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。有人做试验，红色的餐具可促进小孩消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐，但不可边吃边看电视。

2、注重一日三餐，少给小孩吃零食

爸爸妈妈们一定要让小孩养成吃正餐的习惯，不要每天给小孩另起炉灶。要知道小孩们的小肚子吃不了那么多的食物，一旦给他们吃的零食或水果以及其它杂粮多了，那么正餐的时候他们自然就会不吃或表现出厌食的情绪来。

3、提高烹调水平，变换花色品种

幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感，初次接触某种食物时，成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”，“这种菜吃了有劲”，孩子会乐于接受的。

4、增强小孩的免疫力

小孩们的免疫力比较低，冬天天气寒冷，北风呼啸，很容易导致小孩着凉，从而引起感冒发烧。爸爸妈妈一定要增强小孩的免疫力，减少小孩生病的概率，避免小孩因为身体不适而影响食欲。

5、注意小孩的喜好

为了让小孩多吃饭，爸爸妈妈一定要注意小孩平时喜欢的食物，然后征询小孩的意见，做出营养又合小孩胃口的食物，这样小孩自然就乖乖吃饭了。

6、正确对待小孩的脾气

每个人都有自己的脾气，小孩也是。当小孩发脾气时，父母不要命令孩子立即把饭吃掉，如果这样，那么小孩就会出现逆反心理，从而导致情况更加的糟糕，可以等小孩的劲头过去了再说。

7、顺其自然，不强迫孩子

在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会，对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃。有些父母担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。

吃饭后肚子疼是什么原因引起的？有些时候，我们在吃完饭之后会有肚子疼的感觉，这是为什么呢？尤其是在过年过节的时候，这种情况更加容易出现。吃饭后肚子疼让人十分苦恼，有些人因为肠胃有疾病，也会出现如此的情况，甚至更为频繁。下面我们就一起来看看吧。

急性腹痛起病急，病因复杂，病情多变，很多时候凶险到可能致死。像节日里频繁聚餐导致的暴饮暴食或酗酒，都是引起胃黏膜损伤、导致消化道出血的主要原因。如果患者在数小时内失血量超过1000毫升，或是失血超过全身血量20%，那么就属于消化道大出血了。同样表现为上腹部疼痛的急性胰腺炎，有统计称致死率高达60%。

上腹部疼痛有可能是胃、胆囊、胰腺或心脏等问题，肚脐附近多是小肠有疾病，下腹部则与结肠、泌尿系统或妇科疾病有关。其中导致上腹部疼痛最常见的是急性胆囊炎、胆结石和急性胰腺炎等。

突然肚子疼别揉肚子别吃药

对于突然出现的急性腹痛，最怕吃解热镇痛药或是揉肚子，前者会掩盖真实病情，而按揉非但不会缓解疼痛，反而可能“揉出大麻烦”。当你身边的人腹痛剧烈伴有胸闷、憋气、高热、休克或意识障碍时，应该以最快的速度拨打120，或将患者尽快送到医院。如等待急救人员到来，那么等待的过程中要让患者采取卧位休息，严密观察其体温、脉搏、呼吸和血压，并停止其进食或进水。

消化道出血要平躺别咽呕血

急性消化道出血通常包括上消化道出血和下消化道出血，出血前，多数患者除恶心、呕血、黑便或鲜血便、头晕等，也会伴有上腹部不适或疼痛，部分患者消化道出血后腹痛反而会减轻。

一旦发现身边人有消化道出血的可能，应先实施家庭救护：包括向120求救，稳定患者情绪，并让其平躺等待救援。同时应注意少搬动患者，患者呕血时要提醒其不可强行咽下，以免呛入肺中，而应将头偏向一侧。对于已休克的人，则应及时清除口内的积血。

很多的人在夏天的这个季节由于吃了一些太容易上火的食物就会造成积食消化不良的现象，食物在肠胃里面消化不了，就从而造成肠胃胀气，肠胃疼痛，也就是很多人经常会发现为什么吃饭后肚子痛，又难受又痛苦的症状让人不知所措来一起了解一下该如何应对是什么原因造成的？

从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，以使体重恢复正常。

有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦;骨骼粗壮之人，肥胖者多，骨骼细长者，消瘦者居多。

还有些消瘦者，虽未发现明显疾病，但常有乏力、头晕、吃饭不香、睡眠不好等症状。这些人除了与体质、遗传因素有关外，也有一部分人是因工作压力大，身体经常处于疲劳状态，以至睡眠、饮食不佳，身体逐渐消瘦。对于这类没有发现明显疾病而消瘦者，建议其服用人参。长期服用人参有望改变消瘦体质，因为人参是滋补药品，可增强胃肠道机能，加强新陈代谢、免疫功能，增强体质，有使人发胖的作用。人参药性有寒热之分，不同体质的人服用人参应有所区别。

所谓的，为什么吃完饭后肚子痛，就是因为平日里的肠胃受到了影响，挑食偏食加上不爱吃饭的毛病都有可能会造成消化不良肠胃的免疫力低下，所有朋友们一定要多注意了，吃一些新鲜的水果蔬菜是对肠胃最好的养护。

孩子一到吃饭就哭闹怎么回事

孩子总是在吃饭的时候哭闹有可能是孩子不饿。两餐之间孩子吃了太多零食，到了吃饭的时候孩子不感觉饿，而父母又强迫孩子坐在那里吃，这样他就会出现哭闹的情况。平时父母可以观察一下孩子的日常饮食情况，如果每天吃很少，中途又吃了很多零食，到下次吃饭的时候又吃不了几口。父母看到孩子不怎么吃饭，有的时候会强迫孩子吃，孩子不高兴了当然就会哭闹，平时要控制一下孩子吃零食。

孩子消化不良，在吃饭的时候也会哭闹，比如在吃饭的过程中吃的太急有空气，吃到肚子里面就会导致孩子出现哭闹的情况，每次在孩子吃饭的时候家长一定要告诉孩子，让他慢点吃不要吃得太快。同时也要告诉孩子细嚼慢咽，能够减少孩子吃饭太快引起的消化不良症状，家长也要注意，如果在孩子哭闹的时候，就不要让孩子再继续吃了，避免呛到。

孩子身体缺乏微量元素也有可能会出现哭闹的情况，比如孩子缺乏维生素D和钙的时候，吃饭的时候就特别爱哭，因为这些微量元素会直接影响到孩子的神经系统，孩子的神经系统出现紊乱会影响孩子让孩子出现烦躁不安的情绪，家长可以带孩子去医院里面给孩子做一下微量元素的检测，如果是缺乏微量元素就要适当补充。平时在天气好的时候带孩子出去晒晒太阳也能够补钙。

孩子如果肠胃不舒服，在吃饭的时候也会出现哭闹的情况，而且这种哭闹还会比较严重。家长可以摸摸孩子的肚子，是不是有腹胀的情况，如果腹胀，孩子的肚子摸上去会比较硬。而且也不会让家长按压，家长可以给孩子弄个暖水袋给孩子热敷一下，有可能是着凉导致的腹胀或者让孩子喝一点热汤，缓解一下腹胀不舒服的情况，如果问题比较严重，要带孩子去医院看看。

正常人的心脏是只有拳头那么大的，但若血管堵塞就会导致心脏变得肥大。这是因为血管里出现了斑块，将供给心脏血液的冠状动脉堵塞，让心脏缺少了血，出现了心肌缺血的现象，于是心肌就开始向两侧扩张，导致心脏壁变薄，从而使心脏变得肥大。虽说暂时并不会有什么影响，但心脏的功能却早已已经大不如前，时间长了就会患上心脑血管病，那怎么知道自己的血管堵塞了？心脏出现问题了？当你有这些信号时就要小心了。

总是咬到舌头

从中医上来说，舌是心之苗，所以心脏有任何的变化，会从舌头上反映出来，如果你经常不小心咬到舌头，并且是在自己有意识地去注意和控制的情况下还是会发生，就说明大脑不能正常控制舌头了，可能会得心血管病。

头发出现异常

通过研究调查得知，在短时间内出现发际线升高或是秃顶的情况时，会加大患病的风险。

两侧脉搏跳动不均匀

中医认为，血液之所以会流动，是因为心气推动了血，让血运行的更加畅通，要是心气虚了肯定推不动气血，就会导致血的运行受到阻碍，会从身体上表现出来，这些症状可以通过颈动脉和桡动脉摸出来，要是两侧的脉搏跳的不对称，意味着心脏有问题了。

脾胃功能下降

如果身体里的气血不足，就不能使血液正常运行，使气血还留在体内，导致胃肠道受到影响，就算吃的少也可能会感觉腹胀，最根源的问题就是心脏出现了问题，才会使血管不能顺畅的流动，胃肠道功能下降。

心脏对人们的身体很重要，一旦患病，将会给生命带来影响，所以平时要好好保护它，不要让血管出现堵塞现象，多吃利于血液循环的食物，让心脏更加健康，远离心血管病。

小孩子在小的时候喂饭是一件非常困难的事情的，因为经常由于你喂饭的频率，或者是方式不对，而导致他们吃饭的时候出现呕吐的现象的，不过这也不是全部的理由的，也有可能是由于疾病带来的呕吐的现象的，那么到底是什么样的原因会导致自己的孩子吃饭的时候出现呕吐的现象的呢？

主要原因：

一、生理性呕吐：多因喂养方式不当，如喂食过多、过急或在哭闹时喂奶等，由于咽下空气过多而引起呕吐，只要改变喂养方式即可缓解。

二、反射性呕吐：先感恶心，继而频发呕吐，呕出物中混有黄色胆汁。常见于肺炎、败血症、肝炎及其他腹部脏器的器质性病变。

三、梗阻性呕吐：孩子可出现阵发性哭闹不安，并有呕吐、腹痛、腹胀、腹部包块及排出果酱样血便，这是肠套叠的症状，需及时就诊。

四、喷射性呕吐：胃内容物急剧有力地从口中喷出，吐后小儿仍然大叫啼哭或昏睡、不想吃奶和进食，多为脑炎、脑膜炎、脑脓肿、脑出血等中枢神经系统疾病引起。

五、胃原性呕吐：常因胃肠道感染、消化不良、胃肠痉挛等引起，伴有哭闹不安。此时亦应考虑有无食物中毒，必要时立即诊治为宜。

六、消化道先天畸形引起的呕吐：如食乳后即吐，呕吐物是奶汁和粘液，可能是食管闭锁或胃幽门闭锁。出生后一天频繁呕吐，呕吐物是黄绿色胆汁，腹胀明显，无胎便，则应考虑到有无肛门闭锁或直肠闭锁。

另外还有因各种疾病引起的呕吐，如咽炎、扁桃腺炎以及咳嗽后都会由于局部刺激而引起呕吐。当原发病灶治愈后，呕吐自然缓解。

你家宝宝小孩的脏器比较娇弱，消化系统不完善。你小孩的情况初步考虑是消化不良，建议到医院就诊，及时的治疗。

有个小妙法不妨一试：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就可缓解

上文就是介绍了一下自己孩子吃饭的时候呕吐的原因，其实自己孩子真正的原因还是要检查好才知道的，不然的话会导致误诊的，就会延误自己孩子症状的，在给自己孩子喂饭的时候七分饱就可以的。

厌食是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食的一种常见的病证。但是，为什么宝宝会不爱吃饭呢，要怎么纠正宝宝的这个坏习惯呢，相信不少宝爸宝妈也在思考吧。今天，小编就和你们分析那个一下宝宝不爱吃饭的原因。

解决方法：

1、不能让孩子偏食或者逃食的行为得逞。一旦发现孩子不吃某种食物，家长不应百依百顺、姑息迁就，不能使孩子感到可以用“那我就不好好吃饭”的手段来“要挟”家长。孩子是很喜欢“戴高帽”的，纠正孩子偏食要以表扬为主。经劝说后孩子能少量进食时，即应表扬鼓励他们坚持下去。孩子对每一种食品有一个适应的过程，第一次不喜欢吃的食物可再少量试喂第二次、第三次，让孩子慢慢习惯这种食品的味道。对不喜欢吃的一些食物可以采用多次、一次少量的“脱敏疗法”，或者在他们最喜欢吃的食物中掺入虽不喜欢吃但营养丰富的食物。

2、为孩子建立饥饱规律，不能随意给小孩零食。人们常说：“若让小儿安，常带三分饥与寒。”孩子有了饥饿感，才会有食欲。因此应做到每日三餐定时，不要怕孩子饿而随便给他零食，尤其不能在进餐前半小时内吃零食、饮含糖的碳酸饮料。如果实在太饿，在餐前一小时左右可少量吃些水果，一来可以暂时“充饥”，二来水果中的果酸可以刺激胃酸等消化液分泌，为进食做准备。此外，睡眠充足，生活有规律，到户外活动，都能增加孩子的饥饿感。当然，不让孩子吃零食是不可能的，但可以规定只有在吃完主餐后，才奖励性地给予零食，类似“饭后甜点”。

3、进食前不要进行剧烈活动，以免交感神经过度兴奋，副交感神经抑制，影响胃液分泌。

饭前可以适当地提醒孩子，对他说：“孩子，等一会儿要吃饭了，我来给你洗手。”做好饭前准备工作，并向孩子发出进食信号，让他有充足的时间停止活动，准备就餐。

4、创造良好的进食环境。对孩子劝食方法要得当，切忌强迫孩子吃这吃那，也不要用“不吃荤菜要生病、打针”等语言恐吓孩子，更不要在饭桌上批评孩子。很多家长喜欢趁着吃饭的时候对孩子进行“教育”，把孩子在学校里的一些不好表现统统拿到饭桌上说一遍，这样只会使孩子对吃饭产生恐惧心理和厌烦情绪。

5、养成独立进食习惯。小儿出生5个月就可以自己拿勺、玩具等物品。父母应适时训练小儿用勺、筷、碗等餐具进餐，尽早养成独立进餐的习惯，并固定食具。在喂饭时父母不要怕孩子把衣服、桌子弄脏，应该让孩子拿着勺，让孩子参与，他就能享受进餐的乐趣。如果为了省时间而让孩子一动不动地只管吃，那么孩子逐渐没有了吃饭的乐趣，只会把吃饭当成负担，对进餐产生厌倦情绪。

6、进餐时间不可过长。一些家长，惟恐孩子吃得少，让孩子边看电视边喂饭，也有的边讲故事边喂饭，还有的追着赶着喂饭，久而久之，形成了一顿饭要吃很长时间的习惯，有些孩子甚至不满足上述条件就不肯吃饭。家长以为讲故事、看电视会使孩子吃饭香，其实那样会影响孩子对进食的注意力，大些的孩子会很快被故事的人物、情节所吸引而不再顾及吃饭。特别是孩子吃饱后，不要为了增加“营养”而强迫其再吃，或趁孩子食欲较好时强迫多进食，这些都是不可取的。

7、对孩子巧妙诱导。在饭桌上，当孩子出现良好的进食情绪时，成人可抓住机会，有意识地介绍一些食物的营养价值，让孩子懂得各种食物对人体健康都有好处，从而加强对该食物的喜爱。当孩子表现出对某种食物不感兴趣时，可以给孩子积极的暗示，如大人自己可以装出津津有味的样子，边吃边说：“鱼真好吃呀，我们大家都喜欢吃。强强你不想吃一点吗?”或者说：“你看隔壁的壮壮长得多结实，他就喜欢吃鱼。你要想长得像他那样结实，也要学会吃鱼。”因为孩子是很善于模仿的，为孩子树立一个学习的榜样，可以帮助他慢慢纠正不好好吃饭的毛病。

宝宝不吃饭的原因：

1、这种情况建议检查一下微量元素，看是否缺锌吧。

2、宝宝愿意吃饭，一般需要有饥饿感。那么家长心里总是担心宝宝饿着，在两餐之间喂宝宝零食，饼干，面包，糖等，这些零食破坏宝宝正常的饮食节律。

3、奶与其他饭安排不妥当，有个宝宝快一岁了，以吃母乳为主，每天不下十余次，甚至把母乳当作哄宝宝的工具，宝宝自然不会好好吃饭。

4、零食过多，如果宝宝无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，宝宝自然就吃不下饭。尤其垃圾食品尽量不要给予，避免造成“本末倒置”吃不下正餐。

5、宝宝吃饭时干扰太多，边吃边玩，结果便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

6、一日三餐安排不合理，饥一顿饱一顿，在宝宝饿了一段时间后，暴食暴饮，结果使宝宝在吃下顿饭时没胃口。

7、父母如果以利诱的方式叫宝宝吃饭，久而久之，便会让宝宝以“吃饭”这件事当作交换条件，造成宝宝成就的价值观。

宝宝才11个月，就不吃饭了，怎么办。爸爸妈妈都不知道自己的宝宝是不是病了。其实宝宝不吃饭的原因有很多，快来看看自己的宝宝不吃饭是不是因为这些原因吧。

尽量少吃零食、甜食

经常吃零食或甜食会打乱宝宝体内血糖的正常波动规律，使宝宝缺乏饥饿感，没有食欲。多吃零食使胃肠道处于不断工作的状态，没有休息的机会，容易出现胃肠道功能紊乱，影响消化吸收。

2.找找原因，不要逼。

孩子的食量并不是固定不变的。因为孩子往往是在春夏期间长身高。秋冬期间长体重，这两者不一定是同时进行的。如不注意这一特点，一年四季都是一个食量，孩子就会得消化不良症。如发现孩子体重一直不增加、脸色不好、没精打采、有低热，这是一种病态，要及时送医院检查。

3.不要在孩子面前流露因孩子不肯吃饭而产生的焦急心情。

不要在他们面前谈论这些事，这会使他们对吃饭更加反感。稍大一点的孩子还会利用父母为他吃饭担忧的心情而任性，以不吃饭作为达到某些要求的手段。孩子不肯定吃饭时不要大惊小怪，要不动声色把食物拿开，这亲空一两顿不给零食吃，到时他向你要吃，而会吃得津津有味的。

4.父母双方均要造成良好地、愉快地时餐气氛树立榜样。

不论谁做的饭菜，都要说真好吃，不要挑食，不要谈论与吃饭无关的事。以免分散孩子的注意力，影响进餐情绪。

5.不要给孩子吃独食偏食。

买回来的东西应该说是大家吃的，让他分给大家吃，但可以说这个适合孩子多吃点，爸妈省给你，让给你吃。教育他今后也要关心他人，教育孩子什么都要吃。

创造轻松愉快的进餐气氛

不过度呵斥宝宝，而是多加鼓励。当着宝宝的面，表现出很高兴的样子，跟他说如何吃好这顿饭，逐渐强化宝宝的良好行为。

7.不要让孩子吃过多的生冷食物。

尤其不要空着肚子吃生冷食物，否则会刺激胃，长久下去会影响食欲，造成胃肠疾病。

你要发挥榜样作用

避免将你对食物的偏好影响宝宝，如不要当着宝宝的面厚此薄彼，或随意议论什么好吃，什么不好吃。经常有意识地用语言对宝宝进行积极的心理暗示，如“今天的嫩黄瓜真好吃，又鲜又脆”，“最喜欢吃肉丸子了，真香”，激发宝宝的兴趣和食欲。还可以利用宝宝的心理特点，激励他去尝不太喜欢吃的食物。

鼓励宝宝自己进食

宝宝8～9个月大时，会发现自己的手指拥有抓握东西的神奇能力。他们会异常兴奋，急切地想好好发挥一下这一新技能，也因而有了强烈的"自己吃"的愿望。此时，妈妈们正好可以准备一些大小软硬都适当的食物，让宝宝自己用手抓着吃。通过这一途径，在锻炼宝宝咀嚼及手眼协调能力的同时，你还可以把各种营养健康的食物介绍给他，而这可能会对他一生的健康饮食起到重要的引导作用。

手指食物包括面包、磨牙饼干、各种面食、不加糖的即时谷片、蒸豆腐、煮烂的豆子、煮软的蔬菜或熟透的水果……它们在生活中随时可以找到，并能够很方便地做给宝宝吃。当然，除此之外还有很多食物都是非常不错的选择，这就需要妈妈们在生活中随时留意，认真地去发现和搜寻了。如果你有不错的发现，也欢迎和我们一同分享。

另外尽早培养宝宝自己用匙、筷进食，以提高进食兴趣。一般9～10个月起可以让宝宝试拿杯子、小匙，到2岁时让他自己用匙吃饭，3岁左右训练用筷子吃饭。最初先给少量食物，不够再添加，增强宝宝的进食信心。

10.不要给孩子吃补品。

不能认为市场价格高的东西一定营养好。白木耳、蜂乳、人参麦乳精等这些营养品适中老年人体衰滋补，而正常发育的孩子其生理功能都处在上升时期，不存在牢损、气血不足和精力衰退的问题。正常的食物是孩子生长发育最可靠的物质基础。而人工合成的营养品往往偏于某一方面的功效，有的虽含有多种营养素，但一个人不可能同时缺乏这些营养素，给孩子吃了很容易构成人体机体组织的材料的不平衡，产生副作用。比如钙质过多，可引起孩子骨质过早成熟，维生素A过多会引起中毒。

改进烹调方法，提高宝宝食欲

经常改变食物的烹调方法，提高烹饪技艺，使食物丰富多样。食物的色、香、味、形和合理搭配，都会刺激宝宝的食欲。例如鸡蛋的烹饪可采用炒、煎、蒸、煮等各种方法，对于不肯吃肉和蔬菜的宝宝，你可以把肉和蔬菜剁碎做成馄饨、饺子、包子等。

12.要培养定时进餐及良好的进餐习惯。

培养幼儿独立进餐，让孩子自己吃，吃前要洗手、可根据不同年龄提不同的要求。如帮助做餐前值日生、发碗筷、坐好进餐，餐后会把骨头等拨到碗里会用餐巾纸擦嘴。要求吃得干净不撒饭，可画一进餐情况表，画五角星或小红旗进行鼓励表扬，使孩子从小养成文明进餐习惯。餐后最好由父或母陪孩子散散步，愉悦身心，加强体内食物的消化和吸收。

13.不要吃过于油腻和不易消化的食物。

如猪油年糕、油炒花生米等。

14.加强孩子的户外活动和体育锻炼。

新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素，常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收。

宝宝吃饭要专心致志

4个月以上宝宝就应该开始训练好的饮食习惯了，孩子一顿吃不了150毫升不要强迫非吃下去，隔5分钟10分钟的大人就给奶瓶塞到嘴里，这样是不对的，孩子不厌奶就奇怪了，建议一次能吃多少就吃多少，只要孩子舌头一顶奶瓶，就不要再继续给孩子吃了。(娃饱了就不吃了哦!)定点、定时、定量进食会使宝宝形成条件反射，在特定环境下，到了就餐时间，大脑就会指挥全身各组织器官为接受食物作好准备，同时在心理上宝宝敢作好了就餐准备，于是食欲大振而主动、专心、大口地品尝食物，吃得津津有味。三岁以上宝宝三餐一点或二点(三顿正餐一顿或两顿水果小点心)较为适宜，每餐间隔4小时左右。

吃饭一定要专心，如不玩玩具，不看电视，保持环境安静，培养宝宝专心进食的习惯。如果宝宝某餐吃的较少，你也不要强迫他进食。进餐时更别催促宝宝，让他细嚼慢咽;切忌吃饭时用玩具逗引或与宝宝讲无关吃饭的事，甚至边吃边玩，一旦宝宝注意力不集中就会影响食欲。(很多爷爷奶奶最喜欢一边娃在吃饭一边逗弄，这点要定要改!)

下面就让小编来为大家讲解一下孩子每天就喝奶不吃饭，是什么原因？这里和大家简单介绍一下!为什么我家3岁的孩子一直喜欢喝奶，而不喜欢吃饭？有没有什么办法可以让孩子乖乖吃饭？

操作方法

宝宝是没有自己明确的喜好的，他的一切行为都建立在被满足之上。作为家长，可以考虑从满足的角度诱导孩子吃饭吃果蔬。在沟通的时候，家长不要告诉孩子“你多吃瓜果蔬菜就能长得高长得壮”。这个概念对他们既模糊又没有任何吸引力，你应该用语言或者行动，让他明白通过吃饭能得到想要的“好处”。方法如下：

1、身体力行的诱导，你可以在他面前吃东西故意吃得“很香”|。激发他的好奇心和尝试欲；

2、夸张的赞赏。“哇，宝宝好厉害、好乖”通过语气、表情的方式，给他肯定和鼓励；

3、降低难度，循序渐进。刚开始喂宝宝选蔬菜的时候，最好是“无味”的如土豆泥。遇到宝宝不喜欢的食物，先绕过去换其他食物给他吃。让宝宝逐步明白，除了奶其他食物也很好吃。慢慢的在做更多的尝试，帮助宝宝缓慢自然的从喝奶过渡到吃五谷杂粮。

宝宝不爱吃饭，可能是他没有饥饿感。也不知道饿了该吃什么？

现在的孩子都是家里的小宝贝，家里备的各种零食太多了。正餐不好好吃饭，其他时间饿了，就随时随地吃零食。这样，到了下个正餐时间又不吃饭了。这样就形成了恶性循环。

添宝现在刚过了三周岁，一日三餐，外加水果，牛奶。这个阶段的小孩很容易被各种零食诱惑，所以我还是极力控制的。比如，添宝看到邻居家哥哥吃冰淇淋，想吃，我就跟他说，等你跟哥哥这么大才可以吃。他还是会接受的！

想要孩子好好吃饭，那首先要让孩子养成吃三餐的习惯。突出三餐的重要性，每天定时定点做三餐，不要认为孩子不想吃或者不饿，也就不做了。做好饭，让宝宝自己坐在餐桌上一起吃。如果他不吃，那就让他看着家庭成员吃。

平时多到户外活动，运动量大了，孩子自然就饿了。注意，孩子玩饿了回家，一定要做饭菜给孩子吃，不要先让他喝点奶或者吃点零食。一定的饥饿感会激起孩子的食欲。添宝经常在外面疯玩不肯回家，一回家就很饿，要吃东西，我就让他等着吃正餐，就算哭也不给零食。往往饭菜一做好，自己就狼吞虎咽了。

三周岁的宝宝，乳牙已经长齐，所以对于饭菜的性状要求没有那么高了。妈妈们在搭配饭菜营养全面之余，可以花点心思在食物造型，做法以及餐具的式样上。吸引孩子的吃饭的兴趣。

那是不是没上幼儿园之前也是这样的？要养成良好的饮食习惯需要父母们平时监督孩子，从小就开始培养。只吃这一点，上午肯定会饿的，估计中午也不少吃呀。遇到这种情况，看他能坚持多久不吃早餐的，让他能够明白不吃早餐光靠着一袋牛奶是不够的，到时候自然会吃早餐。也许另一个原因就是早餐不符合孩子胃口，这样妈妈要辛苦点为孩子花点心思做几样新鲜的。

可能习惯了吧，在家没有吃早餐的习惯，出门习惯买牛奶喝。一个人的饮食习惯其实是可以改变的，结婚以前，我几乎天天早餐店，家里的泡饭压根不碰。但因为老公的习惯，他从小的早餐都是家里完成，渐渐的发觉，还是吃泡饭最舒服。所以要让孩子有吃早餐习惯，首先家里要有开灶氛围，多准备一些类型早餐，馄饨，包子等等，总有一款是孩子要吃的！

老年人吃饭喝水偶尔被呛，问题不大，因为老年人年纪大了，有可能是咀嚼功能的退化造成但是如果老人频繁发生吃饭或喝水总呛嗓子的情况就应警惕是否吞咽功能出现了问题。吞咽功能是人体最重要的功能之一，包含从对食物的认知到咀嚼、咽下等一系列复杂的生理过程。吞咽功能障碍是脑血管病、阿尔茨海默氏病(老年痴呆)和帕金森病患者常见的并发症，而饮水呛咳是吞咽功能障碍最明显的一种表现，常伴随进食困难、咀嚼无力和言语含糊不清等症状，甚至误咽引起吸入性肺炎和窒息而危及生命。脑卒中患者引起饮水呛咳，是由于延髓吞咽中枢受损，导致球麻痹或双侧皮质脑干束受损引起的假性球麻痹。阿尔茨海默氏病(老年痴呆)、帕金森病吞咽障碍常发生在疾病的中晚期。因此，老年人吃饭时若出现吞咽食物困难，或饮水喝茶常发生呛咳，除了考虑口腔和食道方面的疾病，更要警惕脑部疾病的可能。

老年人出现吞咽问题可能是什么疾病呢?

所谓吞咽困难是指吞咽时，食物(或水)从口腔至胃贲门运送过程中受到阻碍而产生的咽部、胸骨后或剑突部位的黏着、停滞、梗塞、疼痛感或呛咳等症状。有些老人发现自己在吃饭或喝水时常常会吞不下去，或容易被呛着。但这种现象却很少被人们所注意，被认为是正常现象或由衰老所致。其实吞咽问题对老人来说是生死攸关的事，应引起足够的重视，常见引起吞咽问题的疾病主要有以下几种：

①脑中风：由于中枢和周围神经在吞咽过程中起调节和控制作用，患脑中风后可出现进食水时呛咳，常伴有言语含糊不清、口角歪斜和偏瘫等症状。

②食管癌：早期表现为胃部闷胀感，进食时有胸骨后针刺样疼痛或有食物通过困难、滞留等感觉。以后可出现持续性和进行性吞咽困难，逐渐消瘦。

③食管裂孔疝：由于胃、肠或其他腹内脏器经横膈食管裂孔进入胸腔，而引起疼痛、咽下困难和食物反流，以及上消化道出血等症状的胃肠病。除吞咽困难外，上腹部疼痛并向肩部放射，餐后尤其卧位症状加剧，而站位则明显减轻。

④食管炎：常于进食后发生胸骨后烧灼样疼痛，卧位时明显，直立位可缓解。疼痛可放射至颈部和背部，严重者会因胃食道返流引起局部痉挛。

⑤抑郁症、老年痴呆症等也会造成老人吞咽困难。

小编提醒您：当家中老人吃饭喝水总呛嗓子时，切不可麻痹大意，应及时就医，做到早发现，早治疗，关注老年人健康，关注老年人居家安全小知识。