如何做凉拌皮蛋【5篇】

凉拌皮蛋

做法：皮蛋五只，切成四片，摆入在碟中。肉未少许，蒜适量，辣椒酱、酱油待用。

热锅后，按次序下油、蒜、肉未、酱油、辣椒，辣椒酱爆至出油，在皮蛋上撒上一层糖后，把锅里的配.

料浇在皮蛋上，撒上葱花即可。

益阳松花皮蛋是湖南省益阳市驰名中外的特产。已有500多年的历史。益阳松花皮蛋体软而有弹性，滑而不粘手，蛋白通明透亮，能照见人影，上面有自然形成的乳白色的松枝图案。蛋黄呈墨绿、草绿、暗绿、茶色、橙色五层深浅不同的色彩，味道鲜美，清腻爽口，余香绵长。

松花江是我国非常有名的盛产皮蛋的地方，因此，皮蛋也叫松花皮蛋，是当地的一大特色之一。那么，松花皮蛋怎么做好吃？

松花皮蛋好吃吗

非常喜欢吃凉拌皮蛋，黑黑的皮蛋，浇上爆得香香的辣椒和辣椒油，夏天拌粥什么的吃，再好不过了。这种金黄色的皮蛋还是第一次吃，非常Q弹软糯，没有传统的那种黑色皮蛋的那种强烈的碱味，低盐的，更加健康，感觉非常适合我们这种重口的人吃。

松花皮蛋怎么剥

晶莹剔透，Q弹的蛋白，糯糯的蛋黄放在手上梦想感觉出来蛋白的弹性不想其他的松花蛋容易散。层次分明，一看就非常的有食欲。

拨开蛋壳，一个完整的松花蛋呈现出来，黄金松花蛋。切开，Q弹的蛋白，糯糯的蛋黄。2中不同口感，口中碰撞，完美放在手上也不会散开。果然Q弹，黄金松花蛋名不虚传，不怕不识货就怕货比货。

松花皮蛋怎么做好吃

步骤一：一个个切开，都是溏心蛋黄，蛋白微黄色。

步骤二：可以简单的加一点剁辣椒加点蒜末拌一下，配起来味道很好，简单的凉拌皮蛋，也很好下饭。

步骤三：把新鲜青辣椒姜蒜末调味料用热油过一下，然后浇在皮蛋上，又是另外一种味道。还可以把皮蛋加辣椒一起在锅里炒。吃法很多种

步骤四：皮蛋口感也不错，因为是不含铅，所以味道不会那么苦涩。凉拌起来很好吃。

步骤1

准备食材：皮蛋200克、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根、小米椒5克、蒜3瓣、油适量、香油1茶匙。

步骤2

蒜切末。

步骤3

小葱切葱花。

步骤4

小米椒切圈。

步骤5

首先皮蛋去壳，用刀切成小块摆入盘中。

步骤6

然后盘中倒入生抽、醋，撒上白糖备用。

步骤7

接着起锅倒油，油热放入蒜末、小米椒、葱花，爆香倒入皮蛋上。

步骤8

最后淋入香油即可。

凉拌皮蛋是一道传统名菜，常见的凉拌菜，家常菜，具特殊风味，能促进食欲。可以用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘。

凉拌皮蛋怎么做

把皮蛋剥皮，对半切成四瓣放入盘中，切姜丝并洒在皮蛋上。尖椒、大蒜切碎放入碗中，加酱油、盐、味精、麻油搅拌均匀，再将调好的配料洒在皮蛋上，最后再洒上葱和香菜。

营养价值

营养价值松花蛋营养丰富，特别是其蛋白质性质有显著的变化。每100克可食松花蛋，氨基酸总量高达32毫克，为鲜鸭蛋的11倍，而且氨基酸种类多达20种。因此，松花蛋比鲜蛋的营养价值更高，在人体内更容易消化吸收，而且有一定的补益和祛病效能，一年四季皆可食用。

皮蛋具特殊风味，能促进食欲。能散、能敛，坊间常用来治疗咽喉痛、咽疗、声音嘶哑、便秘。

皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有的盛名。皮蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说：“皮蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为皮蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜;少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。注意事项：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。用法用量：食用松花蛋应配以姜末和醋解毒。