艾灸会上火牙疼吗（20篇）

山楂可以振作食欲，其味道酸酸的，十分开胃。有的人也喜欢用山楂片泡茶喝调理血压血脂的问题。吃山楂片会上火吗？上火可以吃山楂片吗？

吃山楂片会上火吗

山楂片吃多了会上火。从中医的角度来看，山楂片属于温性，带有微微的热气，这种食物适量食用对身体有益，食用过多可能出现体内热气过于旺盛，引起上火

尤其是在炎热的夏秋季节不宜多吃。

山楂片吃多少不容易上火

山楂片有两种，一种是山楂直接切片干制的山楂干片，这种山楂片食用一般不会出现上火

而另外一种则是山楂碾碎成粉末，在添加了一些其他添加剂制成的山楂薄饼，也叫山楂片，这种山楂片添加了较多的糖分，食用过多容易上火。

山楂片每次食用3~5片，每天食用不超过20片是不会引起上火的，并且山楂片适宜泡茶饮用，泡茶的山楂片也不宜引起上火，直接当做零食嚼食容易上火，出现口腔溃疡。

不知道大家喜欢吃香菜吗？或者对于香菜的了解多吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃香菜会上火吗，以及吃香菜对男人有害处吗？

吃香菜会上火吗

吃香菜不会上火。香菜又名芫荽，做汤加上香菜可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。

吃香菜对男人有害处吗

1、气虚：香菜在中医上属于发散性食物，在食用之后对身体内的精气有发散作用，食用过多会损耗精气，严重时可出现气虚之症。平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚男性更不能吃香菜。

2、杀精：香菜在很多地方也被称为阳痿草，主要是其挥发性油对前列腺有刺激作用，食用过多可抑制睾丸酮的生成，也就是说有一定的杀精作用，在备孕期的爸爸妈妈建议远离香菜。

3、精神变差：香菜味辛，有发散功效，食用过多或者经常食用都会损耗精神，使人容易疲乏、记忆力下降。

4、皮肤变黑：男性的皮肤也需要定期的保养，在饮食上也需要注意很多地方，香菜中含有大量的黑色素，食用之后可直接储存在皮下，男性经常食用容易变黑，尤其在夏天，还可能引起光敏性皮炎。

吃香菜有什么注意

1.香菜有温热、致酸的作用，故体臭、疮疡、口臭、或者脚气的病人不宜多吃，不然的话会非常容易对病情不利。中国着名医生华佗建议，有口臭、体臭、龋齿和溃疡的人不应该吃香菜。香菜确实很香，但是如果吃得太多就会有不好的影响。

2.香菜和猪肉不可以一起吃。香菜本身就是辛温的，而猪肉单独吃有时也会有助热生痰的影响，因此两种食物放在一起搭配着吃就可能会使身体湿热情况加重，千万不要将这香菜和猪肉放在一起进行食用。

什么人不能吃香菜

1、有口气者忌食：香菜因其特殊的香味而闻名，内含多种挥发性香味成分，人体进食后会使口腔内的异味更重。本身有口气者平时尽量不吃香菜，以免不利于改善口腔内的气味。

2、有狐臭者忌食：香菜味辛性温，人体进食后能促进血液循环和刺激汗腺分泌。有狐臭者平时尽量不吃香菜，以免使腋下的汗腺分泌更旺盛而恶化狐臭的症状。

3、胃溃疡者忌食：香菜是一种气味强烈且性质温热的香料，人体进食后会刺激胃黏膜和加重胃内的热气。胃溃疡者本身胃黏膜有溃烂且胃内热气过多，饮食上应以性凉清淡的食物为主，进食性温味辛的香菜势必会进一步刺激胃黏膜和加重胃内的热气，不利于胃溃疡的治疗和康复。

开心果的营养价值丰富，口味独特美味，吃开心果对我们的身体健康有很多好处，还有润肠通便的作用，但是干果吃多了比较容易上火。

吃开心果会上火吗

适量吃开心果是不会上火的，但是，吃多了有可能会上火。开心果和其他的坚果一样，富含蛋白质和油脂成分，这两种成分在食用后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此，吃多了容易出现口干舌燥的现象，另外，我国的开心果大多数都是从外面进口的，再经过了加工处理，很多开心果添加了香精，调味剂，同时经过干制和炒制时会带上一定的火气，食用过多更会引起上火。

吃开心果上火怎么办

1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。

“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、吃寒凉性食物

吃开心果引起的上火一般比较轻，没必要用药物调理，生活中的很多食物都含有寒气，食用之后能起到降火的作用，因此，吃一些寒凉性的食物即可改善缓解。

常见的寒凉性的食物有：苦瓜，冬瓜，西瓜，黄瓜，绿豆，鸭肉，梨，柿子，海带，山竹，甘蔗等。

3、按按驱火穴位

用身体上的穴位来帮助火气排出。

合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

4、增加体表散热

常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

开心果怎么吃不会上火

1、开心果为了避免上火，建议选原味的食用。我国在坚果加工事业上做得很好，很多坚果都添加了很多的调味剂，使得坚果具有独特的风味，但这样的坚果更容易使人上火。

2、吃开心果一定要控制好量，不宜多吃，适当的尝尝味道既能满足口腹之欲，又能避免上火。一天吃开心果50g左右为宜。大约20粒左右，不会引起上火。开心果的营养价值很高，吃少量就能起到很好的滋补效果，并不是部分人所想那样，滋补食物吃越多越好，这干果类食物吃太多反而还有很多的副作用，当然也不会上火。

开心果的营养很高，但有是炒制干果，还含有高脂肪，每天吃50g左右，差不多20颗，就能起到很好的滋补作用，又不会因为食用过多引起上火和肥胖。

吃开心果还有哪些禁忌

1.开心果颜色绿色的最佳，黄色的代表着存放太久，或已经变质，不适合食用。

2.开心果是高能食物，主要是脂肪含量很高，因此，减肥人士请自觉远离。

上火了全身都不舒服，吃东西也很难受，因此有些人会注意饮食避免。那么陈皮泡水喝会上火吗?陈皮泡水喝会不会上火?

陈皮泡水喝会上火吗

问题分析：陈皮，实际就是桔子皮，可以泡水喝，它性温，属于理气药。

意见建议：陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功能。因为性温，但泡水喝用量少，不会上火的。

陈皮泡水喝的功效

1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

陈皮泡水喝的做法

1.准备好陈皮，水烧开。

2.把陈皮放入杯中。

3.先冲入半杯开水，摇晃几下。

4.倒去杯中的水。

5.杯中再重新加满开水。

6.浸泡5分钟左右，水温降至70度以下时放入蜂蜜搅匀即可。

小编比较喜欢吃各种水果，那我们就来说一说，最近开始出现的甜瓜，甜瓜顾名思义是很甜的一种水果，很多人知道，很甜的的东西容易吃起来上火，那甜瓜是不是，我们一起来看看。

吃甜瓜会上火吗

吃甜瓜不会上的，它还有其余的名字叫甘瓜或香瓜。

甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

甜瓜的营养价值有哪些

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

4.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

5.甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

外出用膳，饭后奉送生果盘，组合多为西瓜、木瓜、哈密瓜，有时则为皱皮瓜。但经常有朋友说，怕吃哈密瓜或皱皮瓜后喉咙痕痒，故不敢多吃。现时，我们吃到的新疆哈密瓜、兰州密瓜、美国密瓜及皱皮瓜，在古代统称为「甜瓜」。根据古医书记载，甜瓜性甘且寒，另《本草纲目》指出，它能「止渴、除烦热、利小便」。说到利水的功能，甜瓜实不及西瓜，但寒凉程度则不相伯仲。

但是甜瓜性比较寒，患有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病的患者不宜食用。

吃甜瓜的禁忌

正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。

甜瓜性甘且寒，但各种甜瓜的寒凉程度各有差别。

哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，寒咳人士(咙痒痰稀)不宜多食。

因为它们能清肺热，所以热咳的人(喉痛声沙、痰黄)就可以食用，可以止咳。

实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘。

所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

八宝酿甜瓜

原料：黄皮甜瓜1个、糯米50克、去核蜜枣35克、青梅15克、糖莲子25克、金桔饼15克、香橼条15克、熟白果肉25克、核桃仁30克、白糖75克、淀粉10克。

做法：1、甜瓜削去皮，在瓜蒂处开7厘米见方的口，取下作盖，掏出瓜瓤子。

2、将甜瓜放在清水中洗净，在瓜的正面刻菱形花刀(刀深0.4厘米)。

3、将糯米淘洗干净。

4、放入盘中，上笼蒸后取出，用白糖拌和，从方口处填入瓜中。

5、盖上方盖，放在碗中，上笼蒸20分钟取出，将瓜方口向上放入汤盘中，四周围糯米饭。

6、炒锅上火，舀入清水，放入白糖烧沸，用水淀粉勾芡，浇在香瓜上即成。

特点：糯软香甜，味美可口。

煎饼果子是在平底锅上煎出来的一种小吃，里面可以加鸡蛋、火腿、蔬菜等各种东西。那么，吃煎饼果子会上火吗？煎饼果子吃多了会怎么样？

煎饼果子吃多了会上火吗

煎饼果子的热量比较高，而且是经过高温煎熟的，所以经常吃的话，很容易就上火。但偶尔吃一两次，而且每次不要吃得太多，也不会立马就出现喉咙不舒服等上火问题。我们要知道什么东西吃得过量都是不好的，在适量的范围内，对我们的健康才有益处。

煎饼果子的营养价值

煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，是人体补充能量的基础食物，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富，深受人们所喜爱。煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康。

煎饼果子的做法

煎饼馃子有着绿豆面本来带的荤香，再摊上鸡蛋，卷了油条或薄脆炸馃箅，外加气味强烈的作料：细葱花、面酱、酱豆腐汁、辣酱。

做法

1、香葱切成末，绿豆面与小麦面粉放入大碗中。

2、两种混合均匀后，分次加入180克水，边加水边搅拌，直到成为无颗粒均匀的面糊。

3、锅烧热，倒入少许的油，用厨纸把油抹匀锅底。

4、用勺子向锅内舀入1/4量的面糊。

5、立即用手转动锅体，使面糊均匀铺满锅面。

6、打入一只到两只鸡蛋。

7、用铲子戳破蛋黄的那层膜，使蛋黄和蛋清混合均匀铺满饼面。

8、在鸡蛋液还没凝固时，放入葱花。

9、把饼翻过来再继续烙制1分钟左右。

11、摊好的饼任然置于锅上（铁板）。

12、分别刷上甜面酱、辣椒酱。

13、放入油条，注意在放油条前用手将油条两条撕开。

14、用工具将煎饼卷上，根据客人需要撒上生葱，再次涂抹甜面酱和辣椒酱，撒少许芝麻。

16、定型，出锅。

温馨小贴士

1、饼皮在摊制的过程中，一定要用小火，否则饼会受热不均，薄厚不一致。

2、煎饼翻面的时候要小心，一定等一面煎的微黄时再翻，否则容易破损。

黑米粥固然好吃，但是很多朋友担心吃多了上火怎么办呢？那到底黑米粥会不会上火了呢？要是吃多了上火应该怎么办呢？下面我们来具体说下！

吃黑米粥会上火么

不会上火还有：抗衰老、高纤维

黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。现代分析表明：黑米的营养成分非常丰富，亦称黑贡米，西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米，把它献给汉武帝，汉王食后赞曰“神米”，从此被历代皇帝所享用，故以黑贡米久负盛名。黑米的营养价值和药用价值都比较高，在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。

吃东西上容易上火

根据专家的建议，防干燥不仅仅是多喝水，或多涂滋润霜那么简单，想要滋润过冬不上火，每个家庭都需要全面了解自身的“家庭干燥指数”，才能更具针对性地调整生活习惯，从而达到以内养外的科学调理。养成合理健康的饮食习惯，是根源上调理体内环境杜绝冬日上火最关键一步。

中医专家提倡饮食均衡，在不得已的情况下则多喝健康饮料，充分利用三餐的进食机会来补水灭火，从根源上调理体内环境防止干燥：

其一，以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，加速胃肠蠕动的作用，滋阴润燥;

其二，少吃盐。因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力，使各种病菌乘虚而入，诱发咽炎;

其三，吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料，如萝卜、豆腐、白菜等，以达到滋润防上火的目的。

健康拓展

黑米粥的食疗功效

现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。

黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的含量亦比白米高25.4%，人体所需的赖氨酸、精氨酸、氮氨酸、色氨酸等，黑米中也都具有，营养价值很高。

中医认为，黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等证。

黑米无论煮粥或闷饭不失为一种理想的滋补食品。为了更多地保存营养，黑米往往不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用。这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥，而不是做成米饭。煮粥时，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜。然后用高压锅烹煮，只需20分钟左右即可食用。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓；泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。一般来说，黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时，最好配些糯米来增加黏度。

吃多了荔枝会上火。荔枝味甘、性热，过量食用会让人上火，出现溃疡、口舌生疮等症状。但荔枝外面的那层薄皮有去火的作用，食之可以败火，只不过没有人会去吃那层皮。

荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

中国荔枝主要分布于北纬18-29度范围内，广东栽培最多，福建和广西次之，四川、云南、贵州及台湾等省也有少量栽培。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，但不要过量食用。

大家在生活中应该都听说过发际线吧，但是你了解发际线吗今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是发际线呢，以及为什么发际线会上移呢，如果你也想知道我们就一起来学习一下吧。

什么是发际线呢

很多妹纸可能不知道什么是发际线，其实发际线它不是一条线，而是人的头发发根和额头面部之间的界线。发际线是人的面部非常重要的一个部位，对人的颜值影响是非常大的，不论是男士还是女士，发际线升高都会很显老，反之发际线太低又会显得脸很圆，因此合适的发际线，对人的五官和颜值有着非常大的影响。

为什么发际线会上移呢

1、护肤品过界

很多女生化妆的时候，都会化妆到整个面部，包括发际线，但是有刘海的遮挡，卸妆和洁面不干净，没有清洗感觉，发际线周围很容易长红点点，甚至掉皮等情况。所以，慢慢的发际线也会自我保护的后移了。

2、长期使用热风吹头发

很多女生一洗完头发，就马上用热风吹头发，觉得这样头发干的快。冷风觉得吹的会头疼，其实，用热风吹头发，更容易发质干枯毛躁，而已还会影响头皮过热而过敏的症状，所以发际线上的小绒毛肯定也逃不过脱落的现象。

3、长期扎马尾不换发型

经常扎头发容易引起毛囊松动，长期不换发型，一直把头发梳在同一边，容易造成分界线的头发干枯而且非常的毛躁，很容易出现掉发的情况，建议可以每个月头发可以梳不同的位置。还有注意喜欢扎马尾的女生，不要把头发扎的太过紧，容易造成发际线后移。

4.洗头没洗头皮

很多人洗头以为把头发洗干净就可以，其实洗头发最重要的就是洗头皮了。很多女生洗头直接就把洗发水倒在头发洗干净就觉得头发已经洗干净了，其实头皮上灰尘很容易清洗干净的，主要是头皮上的油脂和污垢才是洗头的重点，头皮没有清洗，很容易造成头皮发痒，毛囊脱落，久而久之，发际线也开始往后移了。

发际线会上移应该怎么办呢

1.发际线后移归根结底是脱发，随着年龄的增长，我们或多或少都会掉发，这属于正常的生理现象。只要发际线不是快速往后退都不用担心，如果心理压力过大会导致发际线后移哦。

2.实际上我们的毛囊与皮脂对于雄性激素是非常敏感的，皮脂腺受到雄性激素的影响会变得肥大，分泌大量的油脂，造成脂溢性脱发。

3.而毛囊在受到雄性激素的影响后则会变小，然后长出的毛发变细变短，提前脱落，逐渐向绒毛看齐啦。一般前额和头顶的毛囊对双氢睾酮的受体活性会比较高，会优先于双清高通结合，导致秃额秃顶。

4.有些民间偏方如何首乌熬粥、生姜擦头等，这些都没有用。目前的确有些药物对生发有用，但是起副作用不可低估，所以不建议采用药物生发。平常可以注意作息时间和饮食规律。女生勤梳洗少烫染，马尾别扎太紧；男生戒烟戒色，电脑别玩太晚等。

如何预防发际线上移呢

1、改变生活习惯

如果你习惯了熬夜，从今天开始请早睡早起，并且坚持十年如一日。

2、剪个刘海

虽然剪断刘海不可能改善发际线的背部运动，但在刘海的帮助下，不要让发际线暴露在外面，慢慢接受治疗。

3、按摩头皮

睡觉前和每天早起时，你可以用几分钟时间按摩头皮。定期头皮按摩能有效促进血液循环，改善头皮营养状况，改善局部新陈代谢。较高的发际线可以加强按摩时较低的发际线。按摩发际线可以使你的头发更健康。

4、洗脸的时候要注意清洗发际线

当我们用通常的方式洗脸时，发际线的位置很难粘在洗脸奶上。如果不清洁，对毛囊的损伤非常严重，从长远来看，很容易导致发际线向后移动。

人们都知道益母草主要是一种治疗女性月经不调的药，但是它的功效作用很多，也有其他功效，那这么好的药，吃多了会不会上火呢？会不会补得太多而产生副作用？

益母草吃了会上火吗

益母草颗粒为纯中药制剂，用药安全性高，副作用小，大家在服用益母草颗粒的时候是不会出现上火现象的，大家可以放心地使用该药治疗自身的病情。

益母草的好处

益母草作用主要有：活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少；急性肾炎水肿。它具有改善冠脉循环和保护心脏的作用。如果是女性可以治疗月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。建议也要按照医生的吩咐使用。

益母草的禁忌人群

1、孕妇不能食用益母草。

2、无瘀滞及阴虚血少者忌用。

3、月经过多者禁用。

4、寒滑泻利者禁服益母草。

益母草的用药方法

1、堕胎下血：小蓟根叶、益母草五两。水二大碗，煮汁一碗，再煎至一盏，分二服，一日服尽。

2、产后血晕，心气欲绝：益母草研汁，服一盏，绝妙。

3、产后血闭不下者：益母草汁一小盏，入酒一合，温服。

冬天是一个比较干燥、容易上火的季节。需要多吃清淡的食物！不少人困惑，吃腊鸭会上火吗？关于，吃腊鸭会上火吗？上火能吃腊鸭吗？本网小编来为您一一解答！

吃腊鸭会上火吗

鸭肉属凉性，所以食用鸭肉是不会引起上火的。但如果带辛辣的，那过量食用也是会上火的。食物虽然能让我们获取营养，但是不是每种食物都适合自己，上面就是对吃腊鸭腿会上火吗的介绍，这样在吃腊鸭腿的时候就能更好的掌握了。

上火能吃腊鸭吗

上火最好不要吃腊鸭，鸭肉本是凉性食物，但因为经过腌制和晾晒，含盐量比较高，上火不适合吃腊鸭，最好吃清淡点的食物，注意多喝水！

腊鸭的好吃做法

1、蒸腊鸭：

材料：腊鸭半只，蒜末1大勺，豆豉1大勺，辣椒粉1大勺。

做法：腊鸭斩块过茶油爆香，使其皮收紧，炸好捞出；余油下蒜末，豆豉，辣椒粉小火煸香，加少许水调成汁淋到腊鸭上；将腊鸭入高压锅隔水大火上气蒸半小时出锅撒少许鸡精拌匀就OK了！

注意：本网小编提醒大家，腊鸭本身有盐，无须另外再加，辣椒粉依个人口味调放，蒸的时候一定要加少许水，蒸发才好吃。2、腊鸭腿萝卜汤：

原料：腊鸭腿一只，青萝卜半个。

做法：萝卜切成小块。锅里烧热水，把腊鸭腿放里面煮两分钟，把表面的油脂煮掉，然后把鸭腿用刀斩成小块。锅里加油烧热。锅里加葱丝喝和姜丝爆香。鸭腿扔进去翻炒。锅里添汤，煮鸭腿。鸭腿煮半小时后，拔萝卜块也倒进锅里，继续煮十分钟，就可以盛出来吃肉喝汤了。3、芋头煲腊鸭：

材料：芋头、姜片、腊鸭。

做法：将切好的腊鸭块入水焯5分钟，捞出再用流动的水冲洗干净。毛芋头去皮洗干净。将鸭块、姜片、芋头放入砂锅加满水，大火烧开，撇去浮末，改小火20分钟。（如果用莲藕时间要长很多，芋头比莲藕好熟）上桌前加少许盐调味。

在日常生活中，耙耙柑它是一种柑橘，同时是非常好吃的水果，一直受到人们的青睐，拨开橙黄圆润的果皮，吃起来让人惊艳不已。比橙子更清甜，比橘肉更细腻。那么耙耙柑吃了容易上火吗?

耙耙柑的外皮薄、软、光滑，丑柑厚、硬、凹凸不平。粑粑柑营养丰富含有多种维生素，对人体特别好，甘甜多汁，口感清爽，吃多了不会感觉到腻，而且不像橘子那种，吃多了也不会上火。耙耙柑果实大，呈高扁圆形，大小均匀，果皮呈深橙色，表面光滑，并且富有光泽。果皮薄、油胞细密、容易剥皮。饱满无核，质地脆嫩多汁、橘味浓郁、甜度高、酸度低。它不仅不上火，还富含维生素C、类胡萝卜素等各种营养素。

一般情况下，粑粑柑吃了是不会上火的，它的果肉细腻，汁水丰盈，远胜一般柑橘。

杨梅作为一种春夏之交的水果，味道酸甜，具有美容养颜之效。但是杨梅又隶属于温性水果。吃杨梅会上火吗？

吃杨梅会上火吗

答案是杨梅吃多了会上火。

吃杨梅虽然好处多多，但是吃多了，也容易“上火”；杨梅引起上火的原因主要是由于杨梅所含有的酸性物质不容易被氧化分解，一旦这些酸性物质大量的进入人体，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。因此，在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃，这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少；

吃杨梅上火的症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象，尤其是贪吃的小孩，应该给予充分的注意，他们吃杨梅的时候，即使牙齿已经开始发软，都不会停止吃杨梅的，因此，小孩吃杨梅的时候，大人应该在现场看管，避免他们吃得过多，引起上火，甚至损害牙齿的发育；

杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，酸甜味美;另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲，杨梅性温热、味甘酸，入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

杨梅的功效

减肥美容抗衰老

杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。祛暑生津止渴

杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。助消化增食欲

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。防癌抗癌

杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。降血压防中风

杨梅鲜果中钾的含量极为丰富，每100克鲜果含钾量达100毫克左右。现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。益肾利尿除湿

杨梅果实钾的含量很高，并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用。抑菌止泻消炎

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。

食用杨梅的禁忌

1、杨梅切不可多食，甚能损齿及筋。2、杨梅忌生葱。3、杨梅多食令人发热。4、血热火旺人，不宜多食杨梅。5、杨梅多食发疮致痰。

压缩饼干吃多了是有可能会引起上火的，压缩饼干是将多种营养物质压缩在一起，而且还是淀粉类食物，我们在大量的食用之后很容易出现上火的问题。

吃压缩饼干会上火吗

有可能会上火。

压缩饼干会引起上火热气的，压缩饼干主要是淀粉类食物，如果是经常吃太多，那么是有可能会出现血糖高，确实也有可能会增加糖尿病的可能性。所以平时一定要注意营养均衡，不吃过多的高热量食物，不吃糖类食物。避免疲倦疲乏，饮食注意清淡，多饮温开水，注意保持心情舒畅。

压缩饼干吃了上火怎么办

首先应该停止食用压缩饼干，然后采取下面这些方法来祛火。

1、柠檬

人们在出现上火症状以后，及时吃一些柠檬，就能让上火症状很快缓解，因为柠檬含有丰富维生素，它能清热，还能杀菌消炎，在使用柠檬时，可以把柠檬切成薄片，加入适量蜂蜜，用温开水冲调以后饮用，这样会让他的去火功效更加出色。

2、香蕉

香蕉虽然性质温和，但它也是一种去火特别快的水果，特别是人们在饭前空腹状态下吃一个香蕉，就能润肠通便，加快身体里毒素排出，能防止热毒在人体内淤积，人们在出现上火症状以后及时吃香蕉就能尽快降火能让上火引起的身体不适很快消失。

3、山竹

日常生活中人们吃一些山竹，降火特别快，因为山猪是一种性质寒凉的水果，它虽然出产在热带，但它性质寒凉，是克制榴莲之热的最好选择，而平时人们出现上火症状以后，及时吃一些山竹，也能加快身体的热毒代谢，能起到明显的降火作用。

4、火龙果

火龙果能清热解毒，也能润肠通便，它也是生活中去火效果特别好的一种水果，人们在上火以后，吃火龙果，不单能清热去火还能预防神经炎，更能美白，滋养肌肤同时它也能保护心血管能预防冠心病的动脉硬化发生。

压缩饼干的做法

第一种，压缩饼干是由酥性饼干粉碎后加人配料再压缩而成。通常按照酥性或甜酥性饼干的配方与生产工艺制作酥性饼干，然后将饼干粉碎成颗粒和粉末状的混合体，加人液体糖浆、油脂和清水等，搅拌均匀于模型中经机械压缩而成。

第二种是在各种粉末原料中拌人液体油和糖浆等原料，搅拌成团粒状结构，再用气流或沸腾干燥设备烘熟，烘干再模压而成。

压缩饼干购买法则

1.看品牌。选择规模比较大的企业和知名品牌，这些企业的质量意识比较强，产品相对比较有保障。

2.看包装。优选包装质量比较好的产品，好的产品包装可以避免流通过程中的二次污染。

3.看标签。名称、厂名、厂址、电话、执行标准、生产许可证编号、生产日期、保质期、配料表等信息应完整。

4.看外形。优质压缩饼干块形完整，无严重缺角、缺边;色泽应呈谷黄色、深谷黄色或品种应有的色泽;断面结构呈紧密状，无孔洞。

5.品滋味。应具有品种特有的香味，无异味，不粘牙。

大家都知道黑糖好，但是一般糖类喝多了就会上火，那么喝黑糖是否会上火呢？黑糖上火的话应该怎么办呢？下面我们来介绍下吧！

黑糖喝多了会上火吗

这一点还是要根据个人体质来说。虽然说，黑糖姜有温经散寒，驱寒作用；红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。但如果是偏热性体质，应该是忌食辛辣食物，所以喝了黑糖姜的话，还是会上火的。老姜本身就是，久服积热，损阴伤目；阴虚、内有实热、患痔疮者忌食；高血压病人慎食。黑糖对经期的女生很有帮助。身体虚弱者也不宜食用，以免造成反效果。所以，还是因人而异的。

建议

建议晚上六点之后不要。蔗糖所含糖分很高，晚上人体消化功能本身就很肉，这样糖分消化分解不了就会沉积在体内，这样对于血糖不是很好，有些人还会发胖，因为黑糖肥胖者不宜食用过多。黑糖的食疗价值很高，具有益气、缓中、化食、补血破淤之功效；有健脾暖胃，止疼、行血、活血散寒的效用。但是阳虚内热者不宜多吃黑糖，糖尿病患者就更不用说了。

喝黑糖上火怎么办

“上火”分实火和虚火，一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

黑糖的食用方法：

1.黑糖每天的食用量是30克左右。过量食用黑糖会影响食欲和胃肠道的消化吸收。

2.产妇在产后连服黑糖7-10天为宜。

3.受寒腹痛的人可用生姜黑糖来祛。黑糖不宜与牛奶同饮。黑糖在贮藏过程中，易滋生细菌，因此黑糖水应煮开后饮用，不要用开水一冲即饮。

黑糖的烹调方法：

在食用黑糖时要加入煮沸的水，这样可以消毒又能沉淀出去杂质。

不要直接食用黑糖，黑糖要加水煮开，或者黑糖搭配其他食物一起煮。最重要是煮沸。

丑柑也叫不知火，是柑橘的一种，这种水果虽然外形一般，但是口感和营养价值却是非常好的。那么，吃丑柑会上火吗？吃丑柑为什么不上火？

吃丑柑会上火吗

丑柑，味道清甜、饱满多汁，很受欢迎。其实丑柑是由葡萄柚与红橘杂交而成，学名为“不知火”。丑柑中含丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸、膳食纤维等，维生素C是普通橘子含量的2倍，且比普通橘子不容易上火。

吃丑柑为什么不上火

不知火丑柑之所以叫不知火，正是因为它吃了不上火。不知火属寒性，有非常丰富的维生素A、B、C、E，碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，尤其含糖量达到13°-14°，最高可达16°以上，口味甜度适中，成熟时含酸1%以下。但是小编还是要提醒大家，虽然不上火，但吃多了也不好，切勿贪口哦！

吃丑柑的好处

和胃降逆

丑柑味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

宽胸开结

丑柑性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。

抑制致癌物质

丑柑含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂

缓解心理压力

丑柑发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

食用禁忌

宋代的药学著作《开宝本草》中明确记载柑:“味甘，大寒。”由此看来，丑橘属于寒性水果的范畴，自然是吃了不上火，但是恰恰因为这个寒性，反而要引起注意了！体质虚寒的人不能一味多吃哦！

生蚝做法多种多样，每一种都很好吃，让人欲罢不能，下面本网的小编为你们介绍生蚝会上火吗？烤生蚝易上火。

生蚝会上火吗

蒸着吃或者炒着吃的生蚝都是不易上火的，但是烤生蚝很容易上火。

生蚝怎么样

从山东威海发货，两天就收到，物流速度很快，保证产品新鲜度。整体包装精致，外包装注明了产地、保鲜时间以及产品简介，泡沫盒维持了牡蛎的冬季新鲜。作为临近海边的城市，从小就喜欢牡蛎等海产品。

打开泡沫箱，牡蛎比较大，内配开启工具(挺好用的)，一共24个!部分有点开口，但不影响新鲜度。

外壳有好多个还附小牡蛎，开后还可食用。打开牡蛎，新鲜度好，个头比较大而饱满。

选择一半加上蒜容和蒸鱼豉油。

牡蛎比较大而饱满，味道很新鲜，包装精致大方，快递到货快，保证了牡蛎的新鲜度。

包装时就注意放置冰袋，以维持低温。

剖开后清洗干净，沾芥末酱料，芥末直冲鼻子，掩盖了牡蛎本身味道。换种吃法，滴入柠檬汁，柠檬汁的酸调和了牡蛎。另一种吃法，做汤，豆腐牡蛎汤，汤白牡蛎嫩。

包装好，自吃送人皆宜。想吃得爽，还是得大个的，小个做汤，汤白牡蛎嫩爽口。

后期牡蛎壳难开，带敲带撬才成。生吃调和柠檬汁或芥末为好，但肠胃不好者慎。

里面数量挺多的，个个都很大头，包装的很仔细，送人也是很上档次，拿在手里很大个头，都快比的上我的手了，收到之后就清洗了，迫不及待的蒸上了开壳我不太会，浪费了点时间。

蒸出来之后真的超级无敌美味，超级好吃，家人都吃不够了。

牡蛎个头大，味道很鲜美，，很鲜，很肥，没想到网上的生鲜也能这么完美，包装也很好，值得大家尝一尝。非要说缺点的话就是生的时候很难开口，哈哈。

值得一提的是肉质鲜嫩，厚实肥美，壳的两面都是肉，我们本地只有一面有肉。

壳的两面都是肉，非常实惠，非常鲜，个头很大，看看实物和我手的比例就知道了。开蚝的刀很好用，不过还是要戴手套。加上小泰椒简直是绝配，非常鲜，辣的过瘾，，生蚝我个人觉得还是蒸着吃最好，保留原味和营养。做好的蒜蓉，粉丝，辣椒，一个都不能少。

包装严密，纸箱和泡沫箱都是定制的，精美!还赠送了开蚝刀，很好用，值得一提的是肉质鲜嫩，厚实肥美，壳的两面都是肉，我们本地只有一面有肉。和我们本地的相比较，只能说太完美了。

生蚝做法推荐

烤箱提前预热，放入烤盘，上下火200度先烤十分钟。取出后加葱花，浇上热香油，蒜蓉烤牡蛎就做成了!

另一半用于做芝士焗牡蛎，先取出牡蛎肉用酒和生姜腌10分钟后放回壳内，加上蒜容、葱花和芝士条。

同样烤箱提前预热，放入烤盘，上下火200度烤十分钟，取出即可食用。

糙米茶在喝的时候一般是不会引起上火的，糙米是一种对身体非常好的粗粮，泡茶喝其实是有着很好的保健作用的，只要不太过量饮用，一般都不会上火。

糙米茶喝多了会上火吗

糙米茶一般不会引起上火的，上火估计与生活饮食有关。

中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收，不会上火。唐代著名中药学家孟诜在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中益气、坚筋骨、和血脉”之功。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中称糙米具有“和五脏、好颜色”的妙用。意思是说常食糙米，不仅可以安和五脏，去病延年，而且还能润泽容颜，使青春常驻。可见糙米不仅具有食用价值，而且还有神奇的医疗保健、养生延年的效用。

糙米茶营养价值

糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有40种以上的复合维生素和矿物质，提供给人70%的基本营养素，增强消化系统的吸收功能，降低血脂和胆固醇，预防高血压等，常吃可保健康。糙米茶能促进三通，人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要通畅，三通也就是血液通、小便通和大便通，每天饮用糙米茶、吃糙米饭就能达到三通的功效。

糙米茶的功效与作用

1、常喝糙米茶对于肥胖和胃肠功能有障碍的人有非常好的治疗效果。

2、常喝糙米茶可以预防和抑制过敏，一般来说对经常过敏的人有显着的效果。

3、常喝糙米茶可以治疗和抑制贫血，让贫血的人得到快速的治疗和恢复。

4、糙米茶中含有丰富的维生素E，能促进血液循环，有效的维护全身机能。

5、糙米茶有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病、肠癌等功效。

糙米茶怎么做

材料：糙米500克。

步骤：

1、先将糙米下锅，不加油干炒3分钟，然后待凉装罐。

2、使用时，取已炒过的糙米1杯.先洗净.再加水8杯，滚后小火再煮20分钟，待凉即可饮用。喝不完的要前入冰箱早冷藏再喝时宜加热。

大家在生活中应该都听说过非常多的香水吧，那么你了解女士香水吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟女士用什么香水好，以及闻了会上瘾的香水有哪些？跟着小编我们一起来学习吧。

女士用什么香水好

第一款：兰蔻奇迹密语香水

优点：使用之后觉得很惊喜，香调淡淡的，清新而浪漫。这是一款轻柔，有女人味的香水，花香调和辛辣调和谐散发。小苍兰和荔枝的花香，是如此清新和微妙，散发出自信迷人的女人味。关于这款香水适合什么年龄，个人觉得还是比较适合轻熟女使用比较好，体现女性的大气和干练，也可以显现女性的柔美，但具体还是要看个人喜好啦！

第二款：迪拉瑞迷人女士香水

优点：瓶身设计非常好看，流畅。清雅花香调，前调是佛手柑/桃子/梨中调是紫罗兰/百合/玫瑰后调是檀香/香草/麝香说实话，前调比较浓，我喜欢中调和后调交替时的味道，特别清香。如果喜欢淡香的，建议少许喷洒，过半个小时后出门，味道就比较日常，还吸引人哦～持久度非常好，三天了我衣服上都有淡淡的香味。

第三款：爱情护照女士香水

优点：外观可爱，香味儿甜蜜而不腻，瓶身超可爱！少女心炸裂！非常推荐喜欢草莓味/暗恋期/热恋中/渴望恋爱的单身狗/可爱型的16-25岁少女or中年少女使用~真的有一种恋爱的感觉！香味不浓，学校和公司用也没毛病哦！

闻了会上瘾的香水有哪些

1.冰希黎幻彩鎏金香水

渗透在骨子里的优雅，浪漫的韵味，冰希黎这个法国小众品牌自从被李佳琦种草了之后，真的火得一发不可收拾啊！我要安利的是这款幻彩鎏金香水，俗称“星辰大海”，粉粉嫩嫩的包装简直不要太戳中我的少女心哈哈，总之颜控的仙女千万不要错过这一款哦，它是那种花香的味道，很清甜，就是刚喷出来的时候很浓烈，但沉淀下来闻着还是蛮舒服的，很知性。最大的优点就是香味很持久，六七小时之后都还会有味道呢，出门逛街都不用一直补了！

2.娇兰雪梨冰沙香水

沁亮鲜美的果漾芬芳，仿佛置身在一片果园当中。这款雪梨冰沙香水是整个娇兰花草水语系列比较热门的一款了，虽然其他几款也是很好闻的清新味道，但是雪梨冰沙更加吸引我！不仅颜值很美腻，性价比也敲高，600元一大瓶真的要用到天荒地老了，它的味道非常适合夏季，刚喷完我觉得柑橘味比较浓郁，虽然名字是雪梨冰沙，但是闻不太到梨子的味道，总之是那种非常甜的果香味道，又清新又好闻，适合比较甜美的女孩~

3.MIUMIU缪缪同名女士香水

沉浸在性感迷人的香氛中，MIUMIU的小蓝瓶香水真的算是很经典了，它家的香水瓶身设计都一样，只是颜色不同，味道也不一样哦。可能是它家的风格太少女心了，虽然是老款香水，但是现在依旧很受大家欢迎。

女士应该怎么选择香水呢

1、如果在日间使用香水，女性可以选择清新优雅的花香调，自然休闲，给人很舒服的芳香感。

2、不过，如果在狂放的派对时，那就一定要使用性感香味，那种味道会让你再人群中特别引人注目，相信你会很喜欢这种感觉。东方香味就是好选择。

3、当女性要出门闲逛或出门去运动、做瑜伽，可使用纯净的柑橘香调的香水，给人感觉会舒爽一些。

4、在罗曼蒂克的场合，比如和心爱的男人一起共进晚餐，可选择浓烈大胆的花香调。

5、女性旅行时可以选择舒适的香味的香水，也可以拿来搭配T恤和牛仔裤打扮，含有麝香、肉桂和木质香等中型馨香都在此列。

女士香水推荐

1、豆丽蔻粉邂逅香水

推荐理由：柔美的花香与水果甜香巧妙地融合，散发着20岁少女的味道，清纯、甜美又可爱。这款香味和香奈粉色邂逅十分相似，犹如情窦初开的少女遇见怦然心动的初恋，一场甜蜜浪漫的邂逅。

2、兰蔻真爱奇迹香水

推荐理由：花香调和清新调的结合，带来玫瑰花瓣的芬芳，散发着女性的感性与情趣的无尽优雅。它象征着一种幸福的梦幻，体现现代女性温柔美丽却又独立自主的个性。

3、古驰嫉妒我女士香水

推荐理由：这款香水以清新的白色茉莉和华贵的粉红牡丹作为主调，并能呈现出各种不同的香调，让您在不同的时间使用时，能够发现各种不同的惊奇与魅力！其名字的由来是：若让别人嫉妒，就该拥有妒嫉。于是嫉妒香水集设计、欲望、时尚、性感于一身，让你拥有令人倾倒的魅力。

4、迪奥魅惑清新淡香水

推荐理由：迪奥魅惑系列香氛、自由释放生命的欢愉，追寻着自由和快乐的真谛。以荔枝为灵感，以焕然一新的清新迎接炎炎夏日，温柔粉色散发出青春与浪漫的气息，仿佛蝴蝶翅膀般佛过肌肤，轻盈闪烁为生活和时尚增添玫瑰色光芒。

春暖花开的时节最适合出门走走，需要注意的是春天空气干燥容易上火。上火虽然不是什么大病,但会影响你的心情,那么吃荠菜会上火吗?吃荠菜能降火吗?

吃荠菜会上火吗

养生学专家介绍吃荠菜是不会导致上火的，荠菜味甘，性凉；有和脾，利水，明目等效用。荠菜叶嫩根硕，茎叶清香，全菜皆可食用，风味鲜美。

吃荠菜能降火吗

荠菜含有多种营养物质与维生素比如维生素B1B2，人体缺失维生素B1B2容易导致上火，因此老人们常说吃荠菜可以帮助降火，是清热降火的首选蔬菜。

吃什么水果能降火

橙子：味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。草莓：草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。火龙果：具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。山楂：对于山楂来说，山楂在对于消化的功效最有效果的，但是这里的山楂还具有降火的作用。山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

上火吃什么食物去火

1、喝莲子汤去心火

心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。

症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。2、喝绿豆粥去胃火

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，易引致胃火。

症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。3、喝梨水去肝火

中医上的肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳，形成肝脏充血及下腔静脉受压，结果肝火上升。

症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。喝梨水更可以去肝火。

家里人总是说蒜苗吃多了上火，这是真的吗？如果说真的吃蒜苗上火的话应该怎么办呢？下面我们来详细为大家介绍下！

吃蒜苗会上火吗

蒜苗本身是上火的作用，不过任何东西都不能吃多了，蒜苗吃多了的话对胃不好，所有建议适当就好！

蒜台的营养价值：

蒜台的结构与作用即大蒜的花薹，包括花茎(薹茎)和总苞(薹苞)两部分。台苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。蒜台外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜台，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。蒜台中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。

蒜台含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜台中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。蒜台含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。

夏季适宜食物及饮食禁忌

适宜食物

1、主食及豆类的选择:绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。

2、肉蛋奶的选择:猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。

3、蔬菜的选择:苦瓜、丝瓜、南瓜、空心菜、马兰头、番茄、蒜苗、茄子、鲜藕、绿豆芽、黄瓜、冬瓜、菜瓜、香菇、紫菜、海带等。

4、水果的选择:柑橘、葡萄、草莓、西瓜、梨、甜瓜、桃、杨梅、乌梅、李、红枣等。