关于办公室恋情的利与弊（经典20篇）

办公室恋情其实对于情侣双方来说都是有一定压力的，毕竟在公司难免会受到一些言语的议论，非常考验两人的心态，那么办公室恋情要分手的话怎么做比较好呢？

办公室恋情怎么分手比较好

一定要好好聊开，不要撕破脸，毕竟还是要在一个办公室工作的同事，两人也可以商量好分手以后见面如何相处。

即使办公室恋情分手后，你们从彼此的生活中完全消失，再也没有产生交集的任何机会和理由，这也不妨碍在工作中相遇时，给彼此一个简单微笑或点头示意的友好信号。即使把对方当作陌生人相处时，对方流露出的亲切笑容会大大减少彼此间的尴尬，令尴尬氛围骤然得到巧妙化解的，再说做不成恋人，何必要做敌人呢?

办公室恋情如何和平分手

两人好好的聊一下，心平气和的分手。

每天相见，曾是那么的温馨，但感情这回事总难说定，一个误会、一次争吵，也可能令一段本可开花结果的感情淡然的完结。

要处理一段已完结的办公室恋情，可不是简单的删除对方所有照片或不再追踪对方社交平台动态便行，因每天仍得与前任在公司甚至在同一部门共事，彼此的尴尬与无奈实非一般人所能明白。假设双方感情已逝，却不想以离开公司来解决问题，就要想想如何将这处境对工作表现的影响减到最低。

办公室恋情分手怎么善后

第一，主动宣布单身。与其让别人猜测，不妨直接宣布结果。众人觉得没有八卦可聊，慢慢就会失去兴趣。与你，与对方，都是一劳永逸的办法。

第二，坦然面对对方。恋情告吹，肯定不是一个人的原因。既然双方都有错，在感情之外，不要迁怒对方。只要你够坦诚，够洒脱，对方对你只有欣赏，甚至会怀念你们共处的甜蜜时光。如果你歇斯底里，有失风度事小，或许会将自己的好形象挥霍一空，得不偿失。

第三，切忌藕断丝连。拿不起放不下，是十分可悲的状态。不但对方瞧不起你，时间一长，连自己都瞧不起自己。所以，既然分手，挥刀断情才是明智的决定。

第四，接触异性。很多人说，想要更好的跟过去说再见，开展新恋情是更好的方式。当然，不是让你立刻就陷入热恋，只是让你开始接触异性，让对方看到你重新开展生活的决心。

办公室恋情分手了怎么办

1尽量减少见面机会。

既然分手了，能少碰头就少碰头吧。见一次尴尬一次不是吗?如果他在休息室，那么你就等他完了再去喝水。如果他在跟同事聊天，不管多么感兴趣的话题，也尽量不开口吧。免得对方以为你是在获取ta的关注呢。

2不关注对方的网络动态。

这一点其实也很好做到。点开你的朋友圈，找到ta，选择不看ta的朋友圈即可。QQ空间也可以设置不看ta的动态。这样就能让tagetoutofyourspace了。这样时间久了，你甚至都不记得你们曾经在一起过。

3公司聚会能不去就不去，去也没什么。

就是注意收敛，千万不要因为喝了酒的缘故就乱说话，或者动手动脚，让别人以为你酒后吐真言，展示你的真性情来了。酒醒后又后悔懊恼自己的无心之过。

4如果确实觉得相处尴尬，那么还是和对方约定商量下去和留吧。

毕竟公司是做事业的平台，不能因为一段无疾而终的恋情就互相影响互相埋怨和干涉。主要是真心尴尬嘛。

操作方法

不要让恋爱影响到本职工作。

首先你要知道，你来这里是来做事、来干活的，而不是纯粹来谈一场恋爱的。所以，你一定要先把自己的本职工作给做好，而不是把工作当成恋爱的一种渠道。

不要公私不分。

谈恋爱归谈恋爱，千万不要把私事和公事给混合了，如果你的女朋友或者男朋友让你在公事上给对方便利，或者为对方谋福利的话，这样的事可千万别做。

不要违反公司制度。

如果你们的公司明确规定不能够进行办公室恋爱的话，那么一旦感情发生了，应该尽量让其中一方离开公司，而不是违背公司的规章制度。

不要过于高调秀恩爱。

如果公司没有规定不能谈办公室恋爱的话，那么恭喜你可以光明正大的谈感情了。不过此时的你们最好能够收敛一下，千万不要太过张扬或者高调，避免影响到其他同事。

办公室恋情顾名思义就是和自己的同事恋爱，这种恋爱模式其实有好也有坏，在进行办公室恋情的时候也有很多需要注意的地方，下面一起来看看办公室恋情应该如何经营吧。

办公室恋情如何维持

1维持不张扬的心态

并不一定的企业都能接纳初入职场感情的存有，只要你不愿被顶头上司了解大家的情侣关联，请维持不张扬吧，如果你确实很想挑戰企业的明确规定究竟是不是有效。不张扬的恋情心态，对大家两人常有益处，要了解，人怕出名猪怕壮，不小心被老总了解，对你的工作中可不容易有一切的益处噢。

2个人心态防止带到初入职场

恋情中的的两人，不太可能始终顺心如意的，有时候的小斗嘴小争吵会危害大家每天的心态，乃至让大家在职人员场景对对方是也没好面色。親愛的的，公司办公室就是说“办公室事”的地区，双收你的个人心态，可不必让其耽搁大家的工作中噢。

3提升你的工作效能

顶头上司最担忧初入职场感情出現之后耽搁被告方的手头上工作中。倘若确实被顶头上司了解大家的情感存有，何不勤奋提高效率，工作中作出几番小考试成绩，又或是让领导干部见到你的勤奋心态，能挺大水平上解决顶头上司对你工作中的担忧。

4留意大家的言谈举止

办公室事通常遵照认真细致、用心、有纪律的心态。人们能了解年青人年青力盛时恨不能24钟头都黏着另一方的情绪。在那样1个有条井然有序的办公场地，和另一方来个撩拨的语句刺激性，又或是个人行为上的亲密，在大家来看将会没有什么，但在朋友眼里，确实一些不符老规矩噢。

办公室恋情怎么经营

1勿同事面前流露感情。谈恋爱是你们两个人之间的事，没有必要在办公室搞得风风火火的，害怕别人不知道。相反，既然你们恋爱了就更应该做事谨慎本分一些，不要在同事面前流露出你们的情感，透露出你们的亲密关系。如果实在做不到这一点的话，那么另一方还可以选择换工作，这样就不必再受限于办公室恋情了，可以更光明正大的谈起恋爱来了。

2不要带着情绪来上班。如果你跟对方产生了矛盾，发生了口角，这个时候心情不好也不要将这些负面情绪带来工作中来。要知道，很多时候公司之所以禁止办公室恋情，就是为了杜绝一些小女生或者小男生在情感的挫折中容易耍脾气，不懂得收敛自己，不认真对待工作。

3要避免产生利益关系。办公室的男女在谈恋爱的时候，最忌讳的是双方产生利益上的冲突，尤其是上下属之间，如果不小心牵扯到利益关系，一定要十分注意，保护好自己，避免某些时候因为处理不当而影响到自身的职业发展。

4千万要杜绝以权谋私。有的人跟自己的同事谈起恋爱后就不管不顾了，完全就无视公司的政策，也无视办公室的规则，往往借助职位之便来为自己谋私，比如说的人就可能会借着出差的机会带着自己的男(女)朋友出去玩耍，这样不仅不需要自己掏钱，还能在名义上说是跟同事一起去出差，其实内里的本质只是想带对方出去一起玩玩，只不过是想找公司帮忙买单而已。

5应做好个人本职工作。不管你们的感情如何深厚、如何热烈，也不应该让这份爱情影响到你的工作，毕竟你首先是一名职场人士，然后你才是一个有情感的人。所以，在公司请一定要先做好自己的本职工作，而不要整日浑浑噩噩的度过，只想着怎么跟另一半多一些接触。

6制定好一套相处规则。这份感情毕竟跟他人的不一样，其特殊性在于彼此的身份都是同事，所以平日相处的时候应该制定好一套规则，比如说上班的时候不要涉及个人的私事和感情，应该做到公事公办;下班的时候也不要谈及工作，毕竟每个人的分工都不一样，有些涉及保密的东西可不能因为对方是你的男(女)朋友就可以透露给对方知晓。

办公室恋情的坏处

一、恋情曝光后一方可能面临失业

现实是有很多的单位是不允许办公室恋情的，所以在你们确定恋爱关系之后，你们就要面临抉择，是为了工作继续交往，还是为了两人交往选择隐蔽关系或者离开公司，如果离开公司，一般来说首先影响的就是女方的职业。

二、对个人职业发展有阻碍

如果你的另一半是公司的高级管理人员，那么你的职位升迁，不管是不是因为你个人的实力，都会让别人在背后说你根本不是因为个人的能力才得到升迁的，对你个人的职业发展在一定程度上面是有影响的。

三、相处时间太长也不是好事

恋爱的两个人相处在一起可以增进双方的了解，但是相处太长时间也不是什么好事，毕竟整天在一起，你们也更加容易发生摩擦，所以相处时间太长也不是什么好事。很有可能会影响你们两个人的感情。

四、分手后的局面

办公室恋情一定是办公室八卦里面最热门的消息，不管是谁谁谁在一起了，谁谁谁分手了，他们都会在背后指指点点，如果你们两个人没有走到最后，你们之间的工作联系仍然还有，你要面临的就是一个尴尬的场面，同事的指点，还有两人相处的尴尬。

办公室恋情注意事项

忠告一:保持理智清醒

不要急于约会;在公司的派对上尽量谨慎;在开始的几次约会中最好不要喝酒;不要在恋情的观望阶段让任何东西干扰了你的判断,应理智对待,保持清醒的头脑,不要一头栽进去。

忠告二:保密以免引起关注

如果你的办公室恋情被别人发现了,那么其他同事就会开始猜测你下班后去哪里,从而忽略可对你工作表现的留意和中肯评价;而且假使你是和一位高级主管约会,别人更可能把你想得不单纯之类的,因此别人对你的印象也会大打折扣。因此要注意保密,你可以将你们到公司上班的时间错开;尽量别在上班时间碰头并尽量减少独处的时间;不要在办公室谈论你们的私人事情。

忠告三:保持同一论调

建议事先商订好一套说法,然后保持同一论调,避免他人乱猜。

忠告四:保持平静

以一种有尊严的方式告诉对方说,这不需要讨论。除非是你的上司开门见山地质问你,那时你可以先表明开始没有告诉他是因为你不认为这会影响到你的工作表现,然后坦白恋情,最后重申你自己能控制得很好。

忠告五:选好时机大方公开恋情

当你准备公之于世时,做法要有技巧。尽量不要再选在上班办公时间,可以挑选郊游或活动时,气氛不会太严肃也不会影响他人工作。

办公室恋情其实在有些公司是不被允许的，因此很多办公室恋爱的情侣都是搞地下恋情，在公司并没有公开，那么一般来说，办公室恋情会被公司开除吗？

办公室恋情会被开除吗

看公司有没有规定，有些公司明确规定，一个公司内的员工是不准恋爱结婚的，如有此情况，必须有一方要离开公司，因此恋情一被发现，就有一方必须要被开除。

在现代社会中，逐渐的发现办公室恋情不仅不会影响工作效率，反而会有益于工作效率的提升。因为员工在解决了自己的个人生活问题的时候，会更加的注重于工作。这样他们是为了能有更好的物质条件来照顾自己的家庭和孩子。所以这样不但不会影响自己的工作效率，反而会提高效率。

办公室恋情会影响工作吗

办公室恋情肯定会影响正常的工作，但影响有正面的，有负面的，不应该一棒子打死，而是要分情况考虑。

现在很多年轻人工作加班时间长强度大休假少，所以很难解决自己的感情问题，也没有时间去找男朋友女朋友，就容易在办公室中发展恋情，因为毕竟同事之间朝夕相处，有好感也很正常。但很多公司实际上是非常不认可办公室恋情的，因为办公室恋情会影响正常的工作，而如果产生了办公室情感纠葛，三角恋等等问题，也会给公司带来负面的影响。

我觉得办公室恋情可以有，但是一定要处理好，这种感情和工作的关系，千万不能让他给工作带来负面的影响，否则不仅会导致这段感情发生问题，也会影响自己的职场生涯。

那如何让办公室恋情不给工作带来负面的影响呢?我觉得要做到2点，首先最好不要跟同一个部门的同事发生感情，因为一个部门往往就十几二十个人，工作的范围比较狭窄。一旦有一些八卦绯闻等等，很容易影响自己的工作情绪，对整个部门的同事关系也是不利的。

因为毕竟有人谈恋爱就会有人讨论，而这种讨论当事人肯定是不愿意听到的。所以如果真的要发生办公室恋情，最好是和自己不同部门的人，这样至少会令舆论离自己远一点。

为什么办公室恋情会被开除

主要是因为办公室是进行工作的地方，并不是恋爱的地方。然而如果有人恋爱的话，那么就会影响工作。然而老板只会在乎效率，并不会在乎你的感情。所以一旦有影响，你的工作效率的事情发生的话，老板他一定会开除一方。因为这样才能使得另一方能更好的工作，往往开除的一方可能他的工作效率并不是太过于出色。所以老板才会选择用这种方式。

办公室恋情注意事项

1、办公室的确是认识情感伴侣的理想地点，不像在酒吧或其它娱乐场所，在酒精和荷尔蒙交互作用下，挑选对象凭借的只是一股冲动。办公室恋情让你有许多时间与机会，去真正了解一个人，换句话说，在公司茶水间比舞厅酒吧，更有机会认识真正理想的对象。

2、恋爱时，每一个人都恨不得将自己的喜悦分享给全世界，可这并不适用于办公室环境内，因为从公开恋情的那刻起，就注定生活在显微镜底下。即使是平行职位的同事，在工作上帮了对方一个无伤大雅的小忙，其他同样需要协助的同事，很可能会向主管打小报告。

几乎在每个公司都或多或少的存在着办公室恋情，其实这是比较正常的一个现象，毕竟是朝夕相处的同事，确实是很容易产生感情，那么办公室恋情一般能走到最后吗？

办公室恋情能走到最后吗

不一定，很难的。

假如你是一个有过一些感情经历的姑娘，大概会知道。在我们的生活当中，本来大部分的恋情就是无法修成正果的。很多一开始是美妙的感情，但是你极有可能会因为对方某一个动作某一句话，甚至某一个表情，感觉夏然而止。然后一段感情，被扼杀在摇篮里。所以尤其在办公室这种敏感区域，一段感情如果没有进入到一个双方相对确认，对未来也有妥善安排和计划的稳定阶段，那你其实没有必要去惊动广大的吃瓜群众。

办公事一般遵循严谨、认真、有秩序的态度。我们能理解年轻人年轻力盛时恨不得24小时都粘着对方的心情。在这样一个有条有序的办公场所，和对方来个挑逗的话语，又或者行为上的亲昵，在你们看来可能没什么，但在同事眼中，真的有些不符合规矩噢。

办公室恋情会有结果吗

不一定，不是所有办公室恋爱都没结果，有些还是挺幸福的，最后也走到了一起。但是，同事之间的恋爱确实会遇到同事的异样眼光，这是难免的，谈恋爱的两个人心里也会有一些负担，不是那么自由。

在一个公司里谈恋爱的本来就少，大部分人也很忌讳这个，领导也不喜欢，认为影响不好，所以同事之间谈恋爱在公司观感不好。也有一些人认为爱情是很奇妙的，遇到喜欢的人，就不要错过，不要在乎其他人的眼光，要勇于争取，但是从身边的实际经历来看，成功的还真不多，当然，每个人都有恋爱的自由，要是能幸福，当然是好事。

办公室恋情怎样对待

1.保持一定的距离，要懂得避嫌。办公室恋情有很多便利之处，也有很多需要避嫌的地方，要和自己的恋人保持一定的距离，尤其是涉及到利益关系的事情。

2.感情上的事情要理性处理，不能耽误工作。恋人之间遇到问题的时候，要理性处理，暂时处理不好的，要暂时放下，不能耽误彼此的工作。

办公室恋情为什么被反对

首先办公室恋情充满随机性，可能和某个同事工作上经常配合产生了情愫，觉得可能适合彼此，于便开始了一段爱情。但这种爱情一般都不会长久，影响分手的因素也比较多，比如晋升，比如人事调动，再比如风言风语。当你们的恋情遭到曝光，更会对双方造成很严重的影响，老板也会因此怕影响工作辞退你们其中一人，而另一个人大多数也会走。

而且如果这段恋情被曝光，难免会遭受到风言风语。而恰巧如果你是管理层，和你恋爱的对方是下属，她甚至会被扣上一柄“靠色诱，用身体上位”的帽子。这些事一旦传到老板耳朵里，问题更会升级成作风问题。并且分手之后又会显得特别的尴尬，因为又在同一个办公室里，低头不见抬头见，这样会使两个人工作效率因为心情而降低，最后还会遭到老板的指责。

而当你们确立关系后，一起工作，一起加班，甚至周末都腻在一起。一天24小时都会关注着彼此。当你和同事正常交际时，都会有一双监督的眼睛审视着你，这样难免就会出现一种厌烦感，也就是俗话说的腻了，而且你一旦向对方提出，这些仅仅是同事之间人际交流的问题其实也很可笑，毕竟你们两个的感情也是这么沟通起来了，以至于最后争吵，吵架，结果参照分手那段我所说的，因此尽量去办公室外寻找自己的恋人，也是对双方的一种负责。

办公室恋情可能很多人都会比较介意，但是如果真的喜欢上一起工作的女孩子，还是要珍惜这段缘分的，大胆的去追吧，下面就教大家几招追女同事的方法吧。

怎么追女同事

一、不要像追陌生女性一样追求她

当你与女生只是处于简单的同事关系时，你们并不熟悉，工作中的接触较少，彼此间了解较少，那么首先你就不要像追陌生女生那样，从一开始就让女生觉得你喜欢他要追求她。

你们之间的关系是同事，你可以做一些正确的事情，比如工作中多有接触，该正常表现就正常表现，该谈工作就好好谈工作，不要试图在女生和你不熟悉对你没有好感的情况之下约对方单独出来玩，你只需要用你与对方关系状态相匹配的方式和她相处，若你做得好，不犯错，不让女生反感，你们自然会变得越来越熟悉，有的时候女生因和你接触，感受到你的个人魅力或与你相处得愉快，甚至会心生对你的好感。

二、在没熟悉之间，不要贸然表白

跟女生相处的过程中，女生会对你的态度有所改观，但是这并不是你向女生表达心意的时候，我们要知道办公室恋爱的第一原侧：“众人面前要低调，二人相处可直接“，在追求女同事的过程中，不要当着所有人的面前为她专门做你不会为别人做的事，那样女生大概率会拒绝你。

三、逐步跟女生拉近关系

当觉得跟女生聊的差不多了，就可以邀约女生出来和你玩，有两种方式，第一种是约女生单独出来和你玩，第二种是和其他你们共同认识的人一起出来玩，你可根据你与女生相处时的具体情况灵活的做选择。

四、引导两人关系

上面的两个部分是跟女生逐渐熟悉的过程，也是建立信任的过程。若你只是以朋友或者同事的方式与女生相处，你们虽然会越发熟悉，但心灵上的生疏感并不会随着你们越发熟悉而拉近，你要学会在和女生单独相处的时候引导女生出现对你有恋爱感觉类的情绪状态和心理体验。

办公室恋情怎么发展

1.不要急着公布恋情

如果你们才刚刚开始谈恋爱，先不要急着公布恋情。等你们在一起一段时间后，再看你们的感情是否稳定，确保你不是一时新鲜。想想吧，如果你俩没成，再向同事解释你俩为何不成会多么尴尬。

2.不要大肆宣扬

如果公司并没有明令禁止内部人员恋爱，不妨放松一点。但是即使你们开始了这段恋情，也不要大肆宣告，永远也不要将你们恋爱中的任何详细细节透露给别人，以避免别人在背后议论。

3.处理好工作和恋爱

办公室是工作的地方，在这里我们首先要考虑好怎样正常的处理好工作和恋爱的关系，在工作中，必然要认认真真的对待工作，在工作中发挥出自己的最大能力，得到领导的认可。恋情可以在下班之后或者私下进行，在不影响工作的同时，可以能很好的兼顾爱情，如果处理得当，会得到事业和感情双丰收。

4.不能冷落其他同事

别因为爱情疏忽和同事的感情联络，变成大家眼里重色轻友的人，这样容易使本来与你要好的同事觉得不舒服，觉得你背叛了他们。

5.相处时不要公开亲昵

在公开场合的亲昵动作，只能给别人茶余饭后增添制造谣言的谈资。在工作中，要避免别人过多的关注。

6.不要在乎别人说什么

当你们的恋情被知道了，其实不要过多的注意别人说什么的，或许是电视剧看多，或者是自己感觉不好怎么的，很多人对于办公室恋情还是不大支持的，如人饮水冷暖自知，我想只要双方内心中有那一种感情存在，一份对于对方的疼爱和喜爱存在，低调做好一些事情，那是没有任何问题的。

追女同事注意事项

1，一定要低调

恋爱时，每一个人都恨不得将自己的喜悦分享给全世界，可这并不适用于办公室环境内，因为从你公开恋情的那刻起，你俩就注定生活在显微镜底下。即使你们是平行职位的同事，在工作上帮了对方一个无伤大雅的小忙，其他同样需要协助的同事，很可能会向主管打小报告，说你循私偏袒。就让大家在收到你们的红色炸弹时，才恍然大悟吧!

2，注意你们的言行举止

办公事一般遵循严谨、认真、有秩序的态度。我们能理解年轻人年轻力盛时恨不得24小时都粘着对方的心情。在这样一个有条有序的办公场所，和对方来个挑逗的话语刺激，又或者行为上的亲昵，在你们看来可能没什么，但在同事眼中，真的有些不符合规矩噢。

办公室恋情的坏处

1，恋情一曝光，在同事眼中就很不自在

公司内的八卦流传速度就像风一样快，一但你们的恋情曝光就肯定要接受全公司上上下下的议论。如果你们工作上都坦荡荡地，不怕别人说闲话便没问题。不过若是你们的合作中有什么瑕疵，就可能被同事们放大讨论你们的感情问题啊!

2，小摩擦多

男女双方无论白天黑夜都经常在一起，在平时的工作中很可能会由于一些小小的摩擦进一步恶化。再好的感情也需要距离，只有距离才会产生美。

3，难办的事情

办公室男女在谈恋爱时总会有工作上的接触，特别是一方是主管时，那另外一方需要考核或是业务目标没有达到时，那你是不是要帮助恋人了，那如果帮助了是不是对其他的同事不公平，如果不帮助回家又不好交差，所以会让自己陷入左右为难的局面。

4，分手后尴尬

想想如果这段感情"流产"，那么分手后的情景，双方会不会尴尬?所以很多办公室恋情告吹后都会有一方选择离职。

办公室恋情分手后其实是一件很尴尬的事情，毕竟在同一个公司，抬头不见低头见的，不过如果还想挽回的话，这种高频率的见面也是会有优势的。

办公室恋情分手了怎么挽回

通过各种情况分析，总结有四条有关于办公室恋情的这个挽回法则。第一条没事视而不见;第二条有事公事公办;第三条改变、魅力、自信;第四条吸引前任来倒退。总共这四条，其实按照字面上的话去理解就可以了，没有必要把这件事情想得那么复杂，并不是说你和他处于办公室，你们两个就一点机会没有。并不是这样，那么切记第一点没事视而不见。这件事情并不是代表你完完全全不给对方任何回应，而是说你不要去主动找对方就可以了，因为你总要给他一个希望，就是可以和你重新在一起，希望千万不要把这个种子给删掉好。那么我们来说第二种情况，如果是第二种情况，而且对方是未婚的话，你完完全全也可以挽回，同样可以采用我们的四部挽回法。

与此同时，你要想明白一件事情，在办公室这个平台上，你的价值在工作上的价值是远远不如对方的，那么你一定要从其他别的价值上进行回馈。让对方觉得和你在一起是很值得的一件事情，比如说你的硬性价值、硬性条件、身高外表，包括你的身材一些素质等等的条件，会让对方觉得这个平衡价值的天平往你这边倒了一点。当然，如果说你能变得更加风趣幽默，或者是温柔体贴，这些都会给你的价值加分，同样也会让你们这一段上下级的感情有所成长。

办公室恋情分手后还能复合吗

有可能的。

在分手后可以去提高自身价值，比如说你的硬性价值硬性条件身高、外表包括你的身材、包括一些素质等等的一些条件，会让对方觉得平衡价值的天平往你这边倒一点。当然如果说你能变得更加风趣幽默或者是温柔体贴，这些都会给你的价值加分，同样也会让你们这一段上下级的感情有所成长。

办公室恋情分手后怎么相处

建议保持一定的距离。保持距离包括空间上的距离以及情感上的距离。分手就决定你们之间的关系不再能想以往那么亲密了，不要再过于关注对方的生活工作，就是看到对方放朋友圈也要视而不见，请不要点赞或者评论。

空间上，尽量不要两个人单独相处，即使迫不得已要单独相处，要避免肢体上的接触，保持正常社交距离。

办公室恋情的好处

1相处时间长

工作整天加班?没有时间恋爱?办公室恋情不存在这种问题。

每天上班就如同恋爱一般的甜蜜，工作正能量满满有没有。遇上加班，加就加，在公司能够从早到晚看到对方，加班也可以是一件很幸福的事情。一起上班，一起午餐，一起午休，一起下班，整天都可以在一起，很幸福呀。

2促进工作

不用多说我们的心情对于我们工作的影响，当我们心情愉快的时候，工作起来就像是打了鸡血一样，效率非常高，而当我们情绪不佳的时候，简直是无心工作。如果你们是办公室恋情的话，每天在一起工作，累了可以小聚一下，来个爱的抱抱，瞬间能量恢复了，继续努力工作，继续奋斗!

3生活交集多

工作占据了我们一大部分的时间，而在职场中又有许多有趣的事情，比如说这个同事怎么了，哪里有发生什么绯闻了，同在一个办公室的你们能马上明白对方在说什么。你们之间有大量的共同话题，沟通起来没有那么多的障碍。

简要回答

互相了解。现在有很多人找不到对象，都是因为自己的圈子比较浅，可能压根儿没有能够合适的异性，但是同时就不一样了，同时都是经过一段时间的相处之后，互相了解才会走到一起。

这样除了可以而且他的工作能力而且他平时的为人如何，毕竟大家都感智商当中表现的虽然不是最真实的自己，但也是一定比个人聊天或者是相亲获得的感官靠谱。

另外就是可以在工作上互相帮助，虽然很有可能两个人的工作品种是完全不同的，但是同处在一家公司，那么在对方进行一些工作上的难题的时候，自己也可以出谋划策，进行一些帮助。

当然办公室年轻也并不是只有好处，而是也会有一些坏处，比如说有的公司是明文禁止办公室恋情，如果出现了办公室恋情的话，那其实是有可能双双被开除。

还有比较好的一点就是如果在好同时有着走在一起的想法，那么其中一方直接离职就可以了，这样就不算办公室恋情。

同事之间

女人的主动性：☆☆☆☆

办公室恋情的产生往往包含的是人性的空虚和寂寞。当面对工作的巨大压力，又不知道该如何排挤时，女人们往往变得很脆弱。她们会极其渴望有人能走进她的工作生活，为她答疑解惑。如果这是恰巧同事中让她心仪的对象，她是绝对不会放弃的。

男人的主动性：☆☆

在人们惯常的思维中，办公室恋情总是带着男人胁迫女人的意味，其实不然。功成名就所能带给男人的快感，丝毫不逊于比女人带给男人的快感。所以工作中的男人往往盯的是案头的文件而非女人的大腿。他们可能也会对某个同事动心，但是不希望因此惹来麻烦(比如同事的说三道四，领导的不满等等)。因此他们一般不会主动。

女上司+男下属

女人的主动性：☆☆☆☆

事业有成，成熟风骚的女人需求的往往不是钻石而是爱情。钻石自己已经有了，爱情恐怕只有在下属那里寻了。如果自己的团队里恰巧有一个年轻的男孩，看着他阳光的生活状态，估计女人都不免会春心荡漾。

男人的主动性：☆

男人的自卑和自尊往往是同时存在的。面对心仪的女上司，无论是自卑心理作祟下的妄自菲薄，还是自尊心要强中的争强好胜，他们都不会和女上司发生任何关系。除非迫于淫威。不过这种畸形的爱情根本不可能持续。

女下属+男上司

女人的主动性：☆☆☆☆☆

女人们对于事业有成的男人往往毫无抵抗力。成熟稳重的男上司假如稍许有些姿色，女人们就容易把持不住，躁动不已，想入非非。这也无可厚非，毕竟没有物质的爱情很难幸福。

男人的主动性：☆☆

男人达到一定的社会地位以后当然渴望得到女人的仰望。但是他们很清楚女人仰视他的理由。所以他们不会轻易的陷入非理性的爱情中。当然大部分男人还是很难抵挡住女人的诱惑的。毕竟，花心是男人的本性。

温馨提示：上班一族在寻找对象方面确实存在比较大的困难。在找对象方面，工作的忙碌影响了很多。希望大家都能够遇到真爱。

办公室恋情在利益方面的事很难抉择

如果双方在同一公司，而有一些涉及到利益方面的事时，就会面临两难。一旦处理不好，就会造成非议，甚至铸成大错。

办公室恋情小摩擦多

工作之后，在公司的时间占据了普通人一天的大部分，办公室恋情中的男女双方无论白天黑夜都经常在一起，容易产生摩擦和隔阂。毕竟再好的感情也需要距离，只有距离才会产生。

办公室恋情影响职场交际

男/女朋友在公司，人际交往方面就会受限，毕竟有双眼睛在盯着你嘛！无论是中餐还是晚餐，一定会跟他一起吃，就少了跟同事的沟通时间，影响职场交际。

办公室恋情分手后尴尬

一旦感情“流产”，大多数会有一方选择离职。即便留在公司，两人“相忘于职场“，也是异常尴尬，也有可能直接影响未来的职业生涯。

盘点办公室恋情的几个危害

办公室同事之间萌生了爱情，即便是属于以结婚为目的的正当恋爱，但是由于人在恋爱尤其是热恋阶段往往分散精力，无可避免的会对工作有一些疏忽，有时候还会严重耽误公务。

爱情和工作兼得有时候确实能实现。在办公室里谈恋爱就像在天堂里走钢丝，运气好的春风得意，爱情事业两不误;运气差的，就会跌落云端，下面是地狱。

不过老板一般都反对办公室恋情，有些公司甚至明文禁止，因为公司是赚钱的战场，不是花前月下的温床。但是办公室是职场人呆得最久的地方，尤其是大城市，加班是常态，和同事在一起的时间比陪情人还要多。日久生情仿佛又在所难免。

然而，在过往的经验中，办公室恋情的危害似乎又多过甜蜜之处。跟无忧精英网一起来看一看到底有哪些危害吧。

容易影响到工作

办公室同事之间萌生了爱情，即便是属于以结婚为目的的正当恋爱，但是由于人在恋爱尤其是热恋阶段往往分散精力，无可避免的会对工作有一些疏忽，有时候还会严重耽误公务。

容易成为婚外情的摇篮

据调查显示，九成的婚外情来自办公室。办公室同事中已婚的或者一方已婚的也会随时发生感情的碰撞，双双陷入爱情的漩涡。如果发生这种情况，除了有可能出现与第一种情况一样的遭遇，还会因为大家知根知底而受到道德和品行的谴责，因为这毕竟不是正当的恋情，两个人无疑会受到诸如“婚外恋”、“第三者”、“偷情”等的批评和奚落。

温馨提示：在谈恋爱的时候，谈恋爱需要花费精力的，在工作的过程中，还需要花费时间谈恋爱，那么就可能影响工作。感情和工作还是要分开的。

简要回答

装不熟。因为现在有很多人，他们平时的生活圈子比较窄。然后也没有什么机会能够接触到异性，在公司里可能就会接触到。自己比较喜欢的异性，自然就会展开办公室恋情。

想想让两个人的感情不会被其他的同事发现，首先就是需要装两个人不太熟悉，在公司里尽量不要有什么眼神交流，也不要换情侣头像之类的，如果两个人之间有工作的交集，那么就只做工作，没有工作交集就不要说话。

在下班的时候不要总是一起走，可以一个人先走，然后另一个人待会儿再走，避免两个人同框，要不然两个人之间的一些小动作或者小眼神很容易会被别人给发现。

不要和同事聊一些关于异性或者男女朋友的问题，在同事之间是很容易聊一聊你有没有对象，或者你喜欢什么样的男生或者女生这样的问题，遇到这种问题应该尽量避开，不然容易说漏嘴。

公司不太好的情况下，两个人在开始感情之后就可以有一方离职去寻找更好的工作，也可以避免办公室恋情被发现。

办公室恋情其实是很多公司都比较忌讳的一种感情，不管是好的结局还是不好的结局，都可能会对工作产生影响，那么办公室恋情容易分手吗？

办公室恋情容易分手吗

不一定，要看人。

办公室恋情到底是好还是坏，不是一句话能够说明白的，这得具体情况具体分。如果双方是未婚男女，毕竟都是谈婚论嫁的年龄，因为工作的原因，自己的交友圈子受到了限制，要是同事中有自己喜欢的人，当然可以发展一下，但是你们两人发展出恋情，千万不能在老板和同事之间暴露，不要最后没了感情，还没了工作。

情侣在同一个单位工作是很忌讳的一件事情，一般情况下事业单位或者是公务人员这种忌讳就更明显，毕竟不同部门之间是有不同的业务秘密，如果恋爱的话，会在工作上有些麻烦。当然同事之间恋爱，彼此之间可以天天见面，可以随时随地安恋爱。但是一旦分手，双方见面会很尴尬，而且还会影响彼此之间的工作!

为什么办公室恋情容易见光死

因为一旦受到同事们的关注，你们的恋情极有可能受到影响甚至伤害。另外一点就是，日久见人心，短时间内你怎么能了解他(她)呢?上班时间就干好自己的工作，昵虽然恋情已公开，但并不意味着可以在办公室卿卿我我，忘乎所以，否则会成为别人的笑柄，饭后的谈资。都是成年人了，这点自制力我相信还是有的。别因为爱情疏忽和同事的感情联络，变成大家眼里重色轻友的人，这样容易使本来与你要好的同事觉得不舒服，觉得你背叛了他们。

办公室恋情的好处

1，不会因为工作而吵架

处在共同的工作环境，各自了解工作模式，就算他/她加班到半夜两三点，也不会有所怀疑。

2，不会把工作带回到生活中

办公室恋人，在上班期间已经沟通了太多工作事宜，下班之后，往往可以更纯粹地生活，不谈工作，只谈感情。在职场，他是一个爱对女同事大献殷勤的人吗?他如何应对工作压力?他待人接物的方式是怎样的?办公室恋情最大的好处就是给了你充分的时间观察、考察他。

3，有更多时间见面

如果另一半上下班时间超规律，而你永远都是早出晚归，甚至连今天可以几点离开、或周末是否要加班也不敢保证，那真的很难抽出时间约会。不过，如果你们在同一个公司，即使忙翻天也能常常见到彼此，抽空一起吃饭、溜到顶头或楼梯口小约会，就好幸福呢!

4，更多共同话题

你们可以聊公司的各种八卦新闻，聊在公司遇到的事，聊工作中的问题，这些对方都能一点就通，并且很好的提出意见。如果不在同一家公司，你跟他说公司的事，还得把背景分析一遍，分析完了也没心情讲了。

办公室恋情怎么维持

1，一定要低调

恋爱时，每一个人都恨不得将自己的喜悦分享给全世界，可这并不适用于办公室环境内，因为从你公开恋情的那刻起，你俩就注定生活在显微镜底下。即使你们是平行职位的同事，在工作上帮了对方一个无伤大雅的小忙，其他同样需要协助的同事，很可能会向主管打小报告，说你循私偏袒。就让大家在收到你们的红色炸弹时，才恍然大悟吧!

2，注意你们的言行举止

办公事一般遵循严谨、认真、有秩序的态度。我们能理解年轻人年轻力盛时恨不得24小时都粘着对方的心情。在这样一个有条有序的办公场所，和对方来个挑逗的话语刺激，又或者行为上的亲昵，在你们看来可能没什么，但在同事眼中，真的有些不符合规矩噢。

很多公司都规定不能办公室恋情，因为办公室恋爱会影响工作，不过大家平时上班长时间待在一起，发生情投意合的几率还是蛮大的，办公室恋情也不是只有坏处。

办公室恋情好吗

办公室恋情的好处

1，不会因为工作而吵架

处在共同的工作环境，各自了解工作模式，就算他/她加班到半夜两三点，也不会有所怀疑。

2，不会把工作带回到生活中

办公室恋人，在上班期间已经沟通了太多工作事宜，下班之后，往往可以更纯粹地生活，不谈工作，只谈感情。在职场，他是一个爱对女同事大献殷勤的人吗?他如何应对工作压力?他待人接物的方式是怎样的?办公室恋情最大的好处就是给了你充分的时间观察、考察他。

3，有更多时间见面

如果另一半上下班时间超规律，而你永远都是早出晚归，甚至连今天可以几点离开、或周末是否要加班也不敢保证，那真的很难抽出时间约会。不过，如果你们在同一个公司，即使忙翻天也能常常见到彼此，抽空一起吃饭、溜到顶头或楼梯口小约会，就好幸福呢!

4，更多共同话题

你们可以聊公司的各种八卦新闻，聊在公司遇到的事，聊工作中的问题，这些对方都能一点就通，并且很好的提出意见。如果不在同一家公司，你跟他说公司的事，还得把背景分析一遍，分析完了也没心情讲了。

办公室恋情的坏处

1，恋情一曝光，在同事眼中就很不自在

公司内的八卦流传速度就像风一样快，一但你们的恋情曝光就肯定要接受全公司上上下下的议论。如果你们工作上都坦荡荡地，不怕别人说闲话便没问题。不过若是你们的合作中有什么瑕疵，就可能被同事们放大讨论你们的感情问题啊!

2，小摩擦多

男女双方无论白天黑夜都经常在一起，在平时的工作中很可能会由于一些小小的摩擦进一步恶化。再好的感情也需要距离，只有距离才会产生美。

3，难办的事情

办公室男女在谈恋爱时总会有工作上的接触，特别是一方是主管时，那另外一方需要考核或是业务目标没有达到时，那你是不是要帮助恋人了，那如果帮助了是不是对其他的同事不公平，如果不帮助回家又不好交差，所以会让自己陷入左右为难的局面。

4，分手后尴尬

想想如果这段感情"流产"，那么分手后的情景，双方会不会尴尬?所以很多办公室恋情告吹后都会有一方选择离职。

办公室恋情分手怎么办

1、全身心投入工作

当你在面对办公室恋情分手的情况下，你能够选择将所有的心思和精力都投入到本身的工作中去，不要用多余的心思去怀念过去。在面对前任的时候，你也能够避而不谈，总之最大限度的压榨空余时间。

2、减少接触的机会

对于办公室恋情结束这件事，你首先必需要接受现实。你需要打消你的负面情绪，并且还要继续和你的前任一起合作，可是你们的合作并不代表你要继续参与他的日常生活。其实最重要的就是避免和前任有太多的独处机会，因此这个时候你只需要改变一些你的个人习惯。

3、避免和同事谈及以往

在一段恋情结束后，不免会想找人抱怨。然而你需要知道的是这是一段办公室的恋情，所以在你结束这段感情后，也不要向同事透露你以往的感情之事。所以你需要做的就是抑制本身的情绪，远离是非，避免和同事们谈及你的感情过往。

4、尽量减少见面机会

既然分手了，那么能少碰面就少碰面，否则见一次就尴尬一次。如果前任在休息室，那么你就等一会再进去接水。如果他在和同事们聊天，不论是你多么感兴趣的话题，也尽量不要去掺和，面的对方以为你还在关注他。

5、把他当朋友

有的时候你会觉得在一段感情之后，你会觉得对方并不是本身最想要的那个人，而这个时候分手就是最适合的选择。那么一段办公室恋情之后，要想挣脱尴尬的关系，那么你就需要和他成为朋友。做回朋友后，你就能够更深入的了解对方的想法，也能够为你的下一次恋情作参考。

6、接触其他异性

在生活中，有许多人都觉得要想跟过去说再见，就需要开始展开一段新的恋情。当然也不是让你立刻就陷入热恋当中，所以办公室恋情分手后也不例外，你能够多多接触异性，重新展开你想要的生活。

如何维持办公室恋情

1，一定要低调

恋爱时，每一个人都恨不得将自己的喜悦分享给全世界，可这并不适用于办公室环境内，因为从你公开恋情的那刻起，你俩就注定生活在显微镜底下。即使你们是平行职位的同事，在工作上帮了对方一个无伤大雅的小忙，其他同样需要协助的同事，很可能会向主管打小报告，说你循私偏袒。就让大家在收到你们的红色炸弹时，才恍然大悟吧!

2，注意你们的言行举止

办公事一般遵循严谨、认真、有秩序的态度。我们能理解年轻人年轻力盛时恨不得24小时都粘着对方的心情。在这样一个有条有序的办公场所，和对方来个挑逗的话语刺激，又或者行为上的亲昵，在你们看来可能没什么，但在同事眼中，真的有些不符合规矩噢。办公室恋情最重要也是最难的一点，就是尽量把工作和恋爱分开。如果可以的话，地下情是个不错的选择。等到确定要踏入婚姻殿堂的时候再公开，可以给同事一个惊喜，也避免了恋情变成同事八卦的主题。

女生应该主动吻男生嘛

大部分的人都认为女生应该矜持一点，不应该主动吻男生，百但是也有不少女生喜欢亲吻自己的男朋友。在合适的气氛中，女生是可以主动亲吻男生的，没有什么应不应该，但是女生最好还是不要太过主动哦。

1、男生喜欢女生轻轻吻他

女生的亲吻方式和男生是不一样的，男生在想亲吻女朋友的时候，都会让女生措手不及。当你们两个人独处的时候，一起坐在沙发上看电视，当男生看到你可爱的表情，就会忍度不住的想要亲吻你的嘴唇，他可能会突然的抱住你，然后给你一个激吻。很多时候，男生也喜欢自己能被女朋友亲吻，但是绝对不是像他一样激吻，而是轻轻地亲吻他的嘴唇或者脸颊，这样会让她觉得你很温柔专，也会让他更加的爱你哦。

2、男生喜欢女生亲吻他的耳朵

男生的敏感部位有很多，其中一个就是耳朵，当他想和你亲热的时候，不仅会主动来拥吻你，也会渴望被你亲吻。亲吻他的耳朵，在他的耳边轻轻属说情话，能够让他更加爱你。而男生喜欢亲吻女生的部位则是脖子，亲吻脖子能够唤醒他内心深处的欲望，让你们之间的关系更加亲密。主动亲吻并不是男生的专利，当你们独处的时候，不防给男朋友一个吻吧，能让他瞬间感受到你的浓浓爱意哦!

办公室恋情要注意5个要点

1、保密是最好的选择

即使你想让全世界分享你的幸福，也最好先不要在公司公开你们的关系。因为同事的注视，可能让你们崭新的恋情受到伤害。你们也需要时间确定，是否真的希望一生相守。

2、万一被发现怎么办

当务之急是避免让小道消息越传越玄，只要单位没有明令禁止内部人员谈恋爱，不妨坦白。

3、上班不要公开亲昵

虽然恋情已公开，但并不意味着可以在办公室卿卿我我，忘乎所以，毕竟下班后你们有足够的时间来亲热。

4、不能冷落其他同事

别因为爱情疏忽和同事的感情联络，变成大家眼里重色轻友的人，这样容易使本来与你要好的同事觉得不舒服，觉得你背叛了他们。

5、别24小时粘在一起

不要将所有时间都花在对方身上，定期和自己的朋友聚会出游，爱情才会更健康。

办公室恋情好处

1、能每天与自己喜欢的人朝夕相处。

2、能够更深入地了解对方。

3、能够提高工作效率。

4、由于双方都是同事，因此能够节省大量的时间的交通费。

温馨提示：当你选择了办公室恋情，你要将工作和感情分开，千万不要耽误了你的工作，否则你的老板第一个不答应。

和新来的帅哥恋爱很危险

尽管他的大眼睛卷头发让你意乱情迷，不要为他狠擦CD口红猛喷Envy香水，借口教人家打印、记电话，口水吧唧地粘住他。

不到两周你发现他是花花公子后幡然悔悟，却也发现全公司都已经先一步知道你是超级大花痴。数年来温柔内敛的好印象，就此毁于一旦，不值。

和普通男同事恋爱得不到温暖

一段爱情发生在同一家公司，按惯例最圆满的结局是其中一人不得不换个地方去发展自己，除非你跟他铁了心打游击搞地下作战。

除非你和他谁都不当真只是想找个臂膀互相温暖，可是如此这般的快餐恋爱，最长长不过你案头的花朵，还不是过一个半个下午就早早扔进垃圾堆。

和男下属恋爱职位有被取代的危险

新毕业的小男孩青春热血在大学中还没消磨尽，尽可以消耗挥霍，但是你-你毕业五年好容易升职做了部门经理，不知道有多少人对你的职位虎视眈眈。

你怎么可以脑子一热就在他那双稚气犹存的眼睛中沦陷了自己-不要爱上他，不要到头来打落牙齿和血吞，眼睁睁看着他走远，新人走近，笑吟吟地把你取而代之。

和男上司恋爱不能得到承诺

他再英俊再温柔声线再磁性嘴唇再性感，请你别看在眼里爱在心上，尤其是明明知道人家货物售出概不退还，老婆贤惠家庭美满。

不要爱他更不要想他，不要对他的体贴照顾生出诸多牵挂，他不能给你结果你不能给他承诺，爱来爱去白白受伤不算还影响前途大好的工作。大话西游里的至尊宝都会说：何苦呢？何必呢？

温馨提示：办公室的恋情存在很多的危险性，对于你的工作总是可能存在一些影响。然而，也是存在一些拥有好结果的办公室恋情。

如何躲避办公室暧昧恋情

如何躲避办公室暧昧恋情

千万别把办公室异性关系处理得过于随意。如果一旦处理不好，很有可能造成败坏个人名声、影响同事关系等一系列负面影响哦。下面几点是异性同事在办公室交往中一些应注意的原则，读过之后，相信你就能自如地躲避办公室暧昧恋情啦。

1、一定坚持公私分明

要知道，如果你有一个事业心非常重的上司或者同僚，那么你和他接触的时间就几乎要比他和自己爱人在一起的时间还要长。我们都知道一句话，日久生情，这是很自然的事情。如果幸运一些，他是个钻石王老五，那还算不错；但如果他已经有了太太，却又趁机跟你勾勾搭搭，那你就要十分留神了。工作中一旦加入了私人感情在内，就会令双方的上司下属关系变质，办起事来不那么顺畅。末嫁的女性甚至可能因一时意乱情迷而误了自己终身，十分不值得。

所以，当你碰到了男同事想邀你共度周末的情况，请先分析一下。有两个可能，一是他想追求你，但不想花太多时间，索性开门见山。这个倒容易办，一切看你本人的意思，应承与否，就看你对他的感觉；而另一个可能是，你被利用了。很多恶劣的男人喜欢以追求某女士为赌博的，所以，请留心此人平日对你的态度和他的为人，要是并无来往，口碑又不好，劝你告诉他：“我已经约了男朋友。”

2、牢记“男女有别”

现代职业女性在职位上已经能与男士们看齐，但并不意味着事事都要和男性一样。一般男女问题，总是从小事开始，所以“防微杜渐”十分重要。

例如下班之后，男同事约你一起去喝酒。那么在这个要奉劝你一句，尽量避免这种事。除非你已经和这个人建立一个良好的业务交情，并确知此人会尊重你俩之间的关系。如果邀请你的人职位高，而你很想跟他们打交道，那么，倒不妨借此较轻松的时间，向他们打听一下公司的动向，交换工作心得，为自己铺路，不过，请注意两件事：最好是一群人一起去，不要猛喝酒。

大家在生活中应该都听说过非常多的爱情故事吧，但是你了解办公室恋情吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是办公室恋情呢，以及应不应该发展办公室恋情呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是办公室恋情呢

《办公室恋情》讲述了在工作日益繁忙的现代社会，办公室白领天天加班，根本就没有足够的时间去发展公司外的爱情而将目光瞄向了与自己一同工作的同事的故事。泛指在办公室发生的恋爱关系。

应不应该发展办公室恋情呢

办公室恋情的好处和坏处都有很多，只有在想通了自己想要什么，而且能够接受什么的时候，才会做出最适合自己的选择，没有绝对正确的，只有最适合自己的！但是办公室恋情有优点也有缺点的。主要是看个人的想法的。

办公室恋情应该注意什么呢

1、注意保密

如果别人发现了，他们会开始猜测你下班后去哪里，而不再关心你的工作表现;或者你的同事开始认为你是那种收集男友的人，而且假设你是和一位高阶主管约会，别人更可能把你想得不堪。如果不希望有人以错误方式来评估你的能力表现与价值，谨慎处理八卦传闻，你可以将你们到公司上班的时间错开;尽量别在上班时间碰头并尽量减少独处的时间;不要把私人事情带进办公室。

2、被发现时保持冷静

别像惊弓之鸟般掉入别人的想像中，正如专家的看法：保持镇定并不是要你说谎或甚至否认，而是一种有尊严的方式告诉对方说，这不需要讨论。

所以，除非是你的上司开门见山地质问你，那时你可以先表明开始没有告诉他是因为你不认为这会影响到你的工作表现，然后坦白恋情，最后重申你自己能控制的很好。

3、不要讨论薪水

同一家公司做事，职位一样，但如果你的薪水比他高，会很有罪恶感，并令对方感到不平衡，所以免谈为妙。

办公室恋情的利与弊

1.你有足够的时间了解他

如今朝九晚五的模式化规律生活，以至于让很职场小白领变成了单身一族，而在同一环境下工作，一方面学历背景相近，也会有更多的相互了解过程，可以循序渐进的发展关系，不会像相亲那样把关系弄得好似谈判似的功利。频繁工作接触中就能了解对方更多的方面，包括工作能力和收入的多寡，所以简单来说交往起来会更加的方便自然。

2.加班也不怕没时间见面

一旦两人开始了恋情，一定会希望多些彼此陪伴的时间，然而除了办公室恋情，恐怕没有比这个更能有相处相见的空间，即便是加班，彼此能体谅，而且也并不耽误约会，只是换种方式浪漫。还可以每天一起吃早餐，一起打卡上班，中午能一起餐厅再吃个饭，好似连体婴，又不会显得太过黏人，因为3.这是工作需要。

工作可以有更好的建议与帮助

因为大家都在一个办公室，对于工作内容虽然分工不同，但对于很多事情无论是人际关系，还是工作流程都了解清楚，即使不能直接帮其解决，也能一起讨论出谋划策不会显得太过孤独无助。

4.过于亲密失去新鲜感

亲密是把双刃剑，天天陪伴日日相见，对于初期的恋人来说是非常幸福的一种便利条件，而天天年年的重复，就会出现审美疲劳，若结了婚，本就出现了七年之痒，如果不是一个工作地点，还能躲出去让自己有呼吸的空间，而办公室恋情的话就成为了24小时跟踪器，让人透不过气来。

5.小摩擦多，因而影响工作进度

再亲密的关系也会有出问题的时候，更何况天天年年的相处在一起，都说不能把个人情绪带到工作中，我们都懂，也都在努力，只是很少人能够真的百分百执行。当两人正在矛盾争吵或者冷战中，却需要有工作上的交流互动，很容易把工作搞砸，做出有损公司利益的事情，这也是公司老总不同意办公室恋情的原因之一。对于恋人而言，有时候真的是距离才会产生美。

6.容易分心

在学校的时候禁止早恋的关键原因就是耽误学习，人的脑细胞是有限的，当你投入做某件事情，很难同时分心去兼顾其他，当把专注度过多放在对方身上，工作自然受到相应不同程度的影响，效率也会随之降低受影响。影响职场交际交际圈里不一定只有同性，还有可能存在异性，互动中难免有玩笑的时候，但爱是自私排他的，所以既然自己的另一半在身边，就会在交际的时候诸多顾忌，即使言行间也需要各种拿捏尺度和保持距离，然而这样的谨慎与距离感，会造成人际关系上的陌生，甚至有被孤立的可能性。

办公室恋情应该是很多公司都有的一种现象，毕竟朝夕相处，确实是很容易发展出感情，但有时候可能只是单方面的感情，那么如果遇到自己不喜欢的办公室恋情应该怎么拒绝呢？

办公室恋情怎么拒绝

拒绝办公室恋情首先要表明自己的态度和立场。自己不喜欢对方的话需要和对方保持一定的距离，不能和对方有着暧昧的关系。

当对方送自己的礼物的时候一定不能接受，如果他邀请你出去吃饭，看电影之类的也要拒绝。如果你接受他对你的好那他就会误以为你答应了他的请求，他会进一步靠近你。想要拒绝就必须干脆利落这样对你和他都是有好处的。

另外，可以心平气和地和对方坦诚地说出自己的想法和态度，不希望办公室恋情发生在自己的身上。所以，当你想拒绝办公室恋情的时候要表明自己的态度和立场。

拒绝办公室恋情的方法

当面对办公室恋情自己想拒绝的时候可以采用委婉的方式拒绝，这样做一方面自己可以有理由拒绝对方，另一方面，两人相处又不会太尴尬，还可以保持像以前一样的相处模式和普通的友谊。

首先，可以委婉低回避对方，让对方间接明白你对他没有别的意思。

其次，可以说自己已经有男朋友了，让对方知难而退。另外，要避免和对方独处，毕竟在一起工作时间长了，日久生情，如果自己不想有办公室恋情，需要减少和对方独处的时间，减少你们之间交流的机会。

当你面对办公室恋情的时候，一定要委婉地拒绝对方，告诉对方自己的态度和立场。如果你不告诉对方你不喜欢他，那么对方就会直接默认了你对他的感情。

办公室恋情的坏处

1，恋情一曝光，在同事眼中就很不自在

公司内的八卦流传速度就像风一样快，一但你们的恋情曝光就肯定要接受全公司上上下下的议论。如果你们工作上都坦荡荡地，不怕别人说闲话便没问题。不过若是你们的合作中有什么瑕疵，就可能被同事们放大讨论你们的感情问题啊!

2，小摩擦多

男女双方无论白天黑夜都经常在一起，在平时的工作中很可能会由于一些小小的摩擦进一步恶化。再好的感情也需要距离，只有距离才会产生美。

3，难办的事情

办公室男女在谈恋爱时总会有工作上的接触，特别是一方是主管时，那另外一方需要考核或是业务目标没有达到时，那你是不是要帮助恋人了，那如果帮助了是不是对其他的同事不公平，如果不帮助回家又不好交差，所以会让自己陷入左右为难的局面。

4，分手后尴尬

想想如果这段感情"流产"，那么分手后的情景，双方会不会尴尬?所以很多办公室恋情告吹后都会有一方选择离职。

办公室恋情能长久吗

办公室恋情比较难长久。

人处于工作状态时，眼神和动作最迷人。在相对封闭、压抑和压力较大的工作空间里，更容易让人搞不清是对同事真有了“爱的感觉”，还是因为太熟悉彼此而产生的暧昧情绪。心理学家认为，恋人在同一个办公室做事，容易把工作和生活上的问题交织起来，混淆公私，也会让其他人觉得不安全，不利于彼此的事业发展。

在同一公司上班，很容易就会产生办公室恋情。一个办公室久了，天天抬头不见低头见，假如上司或者同事是一个精明能干，布满魅力的男人，仰慕之情油然而生，终极屈服于自己的情感之下，造成出轨的结果。那么为什么产生办公室恋情特别多，办公室婚外情调查结果显示：90%婚外情源于办公室！这是为什么？跟着小编一起来看看！

为什么90%婚外恋情都在办公室

同事变情侣，有共性

美国巴尔的摩市心理学家和婚姻专家雪莉？格拉斯27年来一直在从事婚外情研究。她统计认为，办公室恋情是婚姻的最大杀手。“很多人认为，办公室恋情的双方往往都生性随便、喜爱刺激，但事实并非如此，他们中的很多人都是大伙交口称赞的‘好人’，其婚姻也往往美满。他们不是有意为之，长期的工作接触让他们在还未意识到之前，已经深陷爱河。”

为了让人们对这种痛苦的感情保持警觉，格拉斯向读者介绍了自我测试方法：一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸；二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密；三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。“如果在阅读这三个条件时，你的心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他（她）对你已经产生了不可言喻的吸引力。”

相爱容易相处太难

“我从来都不知道事情会变成这样。”两年前，辛迪跟相貌平凡的他几乎谁也不认识谁。但自从他们调到一个专项组后，两人经常在加班后一起吃夜宵，一起去酒吧。“不知不觉中，我们谁也离不开谁了。”

“我没有要求他离开太太，只是想享受跟他在一起的时间。”然而，这样的要求也很奢侈：原本男方夫妻二人感情就不错，随着爱女、妻子“回家太晚”抱怨的增多，男人愧疚感渐增，辛迪的开心日子一闪即逝。她无数次想抽身，但是，热烈的初恋让辛迪难以割舍。

第三者，感情困惑格外多

辛迪说，做这样的第三者太累，两个人恋爱，却要协调三个人的时间，处理三个人的情绪；当面对分手的结局时，只有她孤苦伶仃一个人。感情的疏离几乎令她崩溃。在经历了失眠、消瘦，甚至想要自杀的冲动后，辛迪参加了香港明爱婚外情计划的第三者小组，开始接受心理专家阮素琼的辅导。

阮素琼在接受《明报》采访时指出，“不知不觉陷入第三者关系中的人，一旦开始对两人关系有了更高期待，就会遭遇相当多的感情困惑。”这种期待首先让第三者因不能随心所欲接触情人而备尝思念之苦；接下来会让第三者背负着不光彩的标签，感情冲突难以找到倾诉对象，产生郁闷之苦；此类第三者还会对自己介入别人的婚姻有内疚感；若三角关系处于拉锯局面，或者女方意外怀孕，第三者所承受的压力就更大了。

分手不能拖拖拉拉

北京回龙观医院心理科副主任心理师刘学俊指出，人们总是相信，如果自己婚姻很幸福，就能管好自己，不用担心办公室恋情。但实际上，工作中形成的亲近关系很具威胁性。“如果不幸成为这样的第三者，分手一定要斩钉截铁，否则时间愈长，愈难抽身。

办公室是一个很容易发生爱情的地方，但是往往办公室的恋情曲折也是很多的，那么女人如何让办公室恋情变得幸福呢?

有这样一个例子，一个30岁的男教师因为与另一位女老师相恋，却不被其他同事接纳，继而工作压力过大，教学质量低落，面临即将被解雇的危机。这是一个典型的案例，最后虽以喜剧收场，却反映出即使是私事，因为发生在办公室，只要处理不当，也会替自己带来不必要的困扰。

但是，恋情来了，难以抗拒，不少人还是打算做个勇敢的人，但是有勇无谋却不行，为了让办公室恋情有个幸福结局，以下这五大法则一定要细看。

法则三：对恋情对象坦诚以对

如果你只是想找个排遣寂寞的对象，千万不要让对方认为你考虑婚嫁。这方面的坦诚很重要，尤其是在工作场合，否则在几次约会后，热情突然冷却，甚至转而追求办公室其他异性，你就很可能成为被报复的对象。

法则一：跟下属相恋，请三思再三思

2005年3月，波音公司总裁兼执行长斯通塞弗因办公室恋情曝光而被迫辞职。虽然这段恋情在两情相悦下发生，但这凸显社会及股东关注企业治理的趋势，董事会不得不提高对主管行为的要求标准。主从相恋最难做到公私分明，就算自认公私分明，旁人是否认同又是另一回事。就算你俩情投意合，风险还是相当高，若恋情无法善终，当上司的就很危险，对方可能控告你滥用权力。你有可能丢掉饭碗，又吃上官司。

如何让办公室恋情变得幸福

法则五：尽情享受恋爱的甜美

办公室的确是认识情感伴侣的理想地点，不像在酒吧或其它娱乐场所，在酒精和荷尔蒙交互作用下，挑选对象凭借的只是一股冲动。办公室恋情让你有许多时间与机会，去真正了解一个人，换句话说，在公司茶水间比舞厅酒吧，更有机会认识真正理想的对象。

恋爱，是一件再美好不过的事情。只要遵循以上的规则，你就可以将风险减到最低，尽情享受恋爱的甜美。

恋爱是甜蜜的，办公室恋情也是一样的。只要女人肯认真，那么办公室恋情也一样能幸福。

法则二：爱恋上司，请三思而后行

虽然国外研究指出，64%的女性上班族和老板发生办公室恋情之后，工作情况获得改善，但在某些企业却严禁上司、下属之恋。就算公司不禁止，也要小心，因为如果是你提出分手要求，他(她)可以“回敬”你的机会可是太多了，保证让你每天生活于水深火热之中。

法则四：尽量保持低调

恋爱时，每一个人都恨不得将自己的喜悦分享给全世界，可这并不适用于办公室环境内，因为从你公开恋情的那刻起，你俩就注定生活在显微镜底下。即使你们是平行职位的同事，在工作上帮了对方一个无伤大雅的小忙，其他同样需要协助的同事，很可能会向主管打小报告，说你循私偏袒。就让大家在收到你们的红色炸弹时，才恍然大悟吧!