发烧退烧后能打篮球吗（精选20篇）

得了跟腱炎早期重视治疗这种损伤，将会有较好的预后。而当早期损伤被忽视后，转为慢性跟腱炎的治疗相当困难，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前，做好热身伸展运动，筋骨没有活动开，小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳，那么运动产生的冲击力传到跟腱，就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量，会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时，一定要循序渐进，慢慢加量，特别是膝关节周边肌肉力量，那么跟腱炎会引起发烧吗？

跟腱炎是一种慢性劳损的疾病，也有可能是经常跑步运动烙下的病根，所以一定要静心的修养根据医生的嘱咐进行休息才能够好得更快，所以也要根据医生的治疗方案进行配合性的治疗，一般临床上都会采用的就是推拿按摩和针灸理疗的方式进行操作，主要的目的是起到活血化瘀舒经活络的作用。这样可以让跟腱炎更快的康复，再配合康复治疗即可，得了跟腱炎一般是不会发烧的。

跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千万不能够再继续使用跟腱，例如：跑步、或者是跳远等等动作，尤其是一些体育性质的人员更需要进行休息，这样才不会可能落下一些后遗症了。

跟腱炎的修养需要不断的吃一些强筋骨的药物，所以在平时的生活上饮食可以吃一些排骨汤、或者是清淡的饮食，都能够促进我们的机体康复，所以一定要重视食疗的方法进行治疗哟。

也可以嘱咐患者应该多去晒晒太阳，也能够促进体内的钙质合成，并且能够帮我们更好的气血加速循环，让伤口好得更快，有利于医生的阶段性治疗和康复治疗，所以一定要多晒太阳。

小儿发烧是困扰不少家长的难题，有些家长急于给孩子用药而忽略了一些药用情况。对于退烧药的选择原则，家长们可以参照对比五类退烧药。

小儿发烧治疗用药：柴胡注射液

为中药柴胡提取的注射剂，该药退热作用较慢且弱，副作用少。规格为每支2毫升，用量3岁以内小儿每次肌肉注射1/3～1/2支，大于4岁每次一支。另外，有两种退热药物要慎用。

小儿发烧治疗用药：安乃近

退热药只是对症治疗，药效仅能维持数小时，体内药理作用消除后，体温将再度上升。儿童发热多具有自限性，一般不会危及生命，因此选用退热药的主要依据是其疗效及副作用大小。

小儿发烧治疗用药：布洛芬

非甾体类抗炎药，具有明显的解热镇痛作用，副作用少。该药退热起效时间平均为1.16小时，退热持续时间平均为近5小时，平均体温下降值为2.3度，下降百分率为88%。儿科专家认为，本品可以代替肌肉注射退热药，适用于感染性疾病所致高热病儿。布洛芬适用于6个月以上儿童，剂量为每公斤体重5～10毫克，每6～8小时一次。目前各医院和大药房均有出售，代表药为托恩口服溶液等。

小儿发烧饮食禁忌

一忌多吃鸡蛋：

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜：

发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

三忌多喝冷饮：

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多喝茶：

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

五忌多食辛辣：

由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：

有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

健康提示：

1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

小儿发烧治疗用药：对乙酰氨基酚

即扑热息痛，是一种比较安全的退热药，无胃肠道刺激或出血，不影响血小板功能，无肾毒性，不会引起粒细胞缺乏和再生障碍性贫血。其退热效果与剂量成正比，但剂量过大会引起肝毒性。该药是世界卫生组织(WHO)推荐2个月以上婴儿和儿童高热时首选退热药。剂量为每公斤体重10～15毫克，4～6小时一次。目前各医院和大药房均有出售，代表药如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。

小儿发烧治疗用药：复方氨基比林

又叫安痛定，该药是注射剂，是临床上最常用的一种强效退热药。该药中含有的氨基比林可导致外周血中白细胞减少，若在短期内反复多次注入本品易致急性颗粒性白细胞缺乏症险。对某些患儿来说，本药可诱发急性溶血性贫血，发生皮疹等副作用。此外，如注射本品剂量过大会使孩子出汗过多，体温骤降，易引起虚脱。因此，儿科专家指出，复方氨基比林婴幼儿禁用，年长儿慎用。

篮球鞋在清洗方面，针对不同的材料应该有不同的方法。篮球鞋在除臭方面，把一块活性炭放进鞋子里面，让活性炭吸收里面的废气，保持篮球鞋的干爽，还可以用纸巾包裹着废弃的茶叶包放进鞋子里面。那么篮球鞋内部怎么清洗呢？下面为大家介绍一下。

1.将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋时取出鞋垫，用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

2.将鞋垫脚尖朝下在通风处晾干。

3.鞋子晾干时，使用鞋撑回有。

助于鞋子恢复原形：或者将报纸塞在鞋子里。报纸有一举两得的功效，不仅能有助于恢复鞋子原形，而且能迅速吸收鞋子里的水分。

4.将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干。这样能防止水气浸入鞋底发泡材料。（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋平放。）

5.鞋子干了后将报纸取出，再让鞋子晾一会。

6.过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都会减少鞋子的使用寿命。

在清洗方面。针对不同的材料应该有不同的方法。鞋的外底以及侧面非龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。如果有可能的话，用牙签将鞋底纹路中在走路过程中夹住的小石子剔除出来，因为长时间夹住异物会使鞋底纹路变形，在一定程度上会影响鞋的制动性能。

更多的大球运动安全小知识尽在，在这里我们会为大家介绍在篮球比赛的时候选择什么样的鞋子合适，还会为大家讲到参加篮球运动时要佩戴哪些护具，除了选择合适的鞋子以外还有带上护踝，欢迎大家前来学习知识。

孩子发高烧是体内抵抗感染的机制之一。一般来说，既然已经发烧了就不要马上人为地让他快速退烧，这样反而对身体不好，38.5度以内的时候尽量用物理降温的办法。那么，婴儿发烧多久可以退烧呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

如果只是轻微的感染，一般可能持续一两天，宝宝发烧持续的时间主要跟机体的反应有关系，但如果是严重的细菌感染或病毒感染，也可能会持续一星期左右。一般退烧药作用的时间大概在6到8个小时，如果宝宝按剂量吃了退烧药后，药效还没有过，一两个小时内又出现第二次发烧，这种频繁发热的情况要及时到医院就诊。

发烧的原因

发烧的原因十分复杂，中医将发烧原因概括为外感和内伤两种。外感发烧基本上是风寒、风热感冒或暑湿引起的，内伤发烧则有可能是风湿、结核、血液病等疾病引起的。

出现发烧症状自行使用退烧药将体温降低，只是缓解了表面症状，但实质上会影响医生判断，掩盖真实病情，不能解决根本问题。

护臂最早在NBA中出现，在NBA中最早戴上护臂的就是阿伦·艾弗森。最开始的护臂分为两种颜色，白色以及黑色，现在带的人越来越多了，厂家也越来越多的制造这种篮球护具，所以颜色五花八门的。那么打篮球戴的护臂是什么材质的呢?小编带您一起了解下文。

打篮球用的护臂都是采用高科技的面料制造，可以将汗液快速通过面料排出，因此远离皮肤，从而使运动员感觉到更为干爽。护臂的作用是保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。既美观又实用。

篮球护臂的作用：

1.固定投篮姿势

强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向

2.压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险

向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。

3.快速排汗,降低体感温度

能把汗液和水分在瞬间扩散、排出，而且这种功能会永久的持续(不因洗涤而降低它的功能)，控制人体表皮上的体温，保证运动的时候保持最佳的状态。

4.抗UV防晒

这个不是绝对必要不过能有就更好这样室外打球也比较好。

小编提醒您不要在打完篮球以后喝碳酸饮料：这个是最近几年才普及的知识，因为90年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。为什么不能喝碳酸饮料呢，我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识，是说喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。

以上内容由小编为大家整理，如果想了解更多的大球运动安全小知识请继续锁定，小编会继续为球迷朋友们为报道参加篮球运动要佩戴哪些护具以及佩戴护腕的作用等相关内容，在此小编祝您生活越快!再会!

肌肉贴主要是为治疗关节和肌肉疼痛而发明的贴布。运动员使用肌肉贴，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。大家知道打篮球怎么贴肌肉贴吗?下面为你解答。

打篮球怎么贴肌肉贴?小编告诉你答案：

1、贴之前务必需要清洗或者擦洗所贴部位的皮肤，这样大量出汗也不会掉。一天生活的开始你皮肤可能已经流汗只不过干了，皮肤上残留大量污渍，此时就算贴上去，流汗也会很快掉下来。早上起床即可贴上，运动完撕掉即可，物理作用不会因为提前贴降低效果，有时反而效果更好。

2、运动前半个小时前贴上，这样可以更加牢靠，不易掉。半个小时以上可以让胶水和皮肤粘合的更加紧密牢靠。运动前半个小时以上，清洗或者擦洗完皮肤，皮肤干了，即可贴上，效果最好。

3、贴肌肉贴时不可不拉，也不可过分拉伸。肌肉贴是弹性胶布，具有伸缩性，原理就是增加皮肤和肌肉间隙，故贴肌肉贴时需要适当拉伸，方可有作用。不拉伸没效果，过分拉伸阻碍运动。

4、贴肌肉贴讲究多，不同部位，贴装方法不同，需要结合肌肉走向及运动方向及血液流动方向贴装。

打篮球是一项激烈的运动，一定要做好防护措施，除了准备肌肉贴外，还应该准备好护膝、护腕。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结参加篮球运动时要佩戴哪些护具，敬请关注。

现在很多人都喜欢打篮球，同时一部分人在打篮球中受伤。那么打篮球容易受伤吗?篮球运动有哪些常见伤病?下面请大家来寻找答案吧。

打篮球容易受伤吗?答案是肯定的，我们来看看打篮球时哪些部位容易受伤吧：

1、脚踝扭伤，练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

2、手指的戳伤，因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法:要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种1.扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤(皮肤裂开)。若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2~3天之後，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然後和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。

3、脚肿疼痛，脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。

4、膝盖损伤，膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。

打篮球可以增强体质，但是大家在打篮球过程中一定要注意安全哦。好了，这期大球运动安全小知识我们就学到这里吧，下期讲座再见吧。

运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力。

所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球的时候会佩戴护膝，那打篮球时戴紧身护腿有什么用呢?接下来为你了解一些大球运动安全小知识。

护腿是一种很薄的弹性料子做成的，他可以提高和保持你的腿部肌肉在你自己不发力的时候的强度，从而提高反应速度并且减低受伤的可能性。一是为了提高肌肉的运动表现，另一个就是低温环境运动的不影响关节运动的保暖措施了，能束缚肌肉，让腿部肌肉有紧张感运动起来更舒服，更对腿部起到保护的作用。

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BB生病发烧了，父母都会感到很心疼。众所周知，发高烧会影响大脑发育，所以当体温高于38.5度时，父母会给他吃退烧药，希望能尽早退烧恢复健康。然而小编看到一个新的理论宝宝发烧不能退烧。下面我们就来了解一下宝宝发烧别退烧知识有哪些吧？

一、怎样搞定宝宝发烧

宝宝发烧低于38度，假如想让他体温继续上升，可以在他的大椎和尾椎上放热水袋，让他的身体里的热量继续增加，从而让体温继续上升。当宝宝的体温超过38度，拿走热水袋，这时体温或许会继续攀升到39度以上甚至40度。当宝宝体温高于39.5时，用小勺给他喂点淡盐水喝。注意，父母不能让宝宝大口喝水，否则会吐出来。

二、发烧抽搐要这样处理

宝宝发烧有可能会引起身体抽搐。为了预防宝宝身体抽搐，父母要让孩子手脚变热。宝宝发烧时身体会抽搐的原因是：手对应着内脏，而脚对应着小肠。当内脏的热量不足时，身体会把四肢的调给内脏，从而保证内脏的安全。这个原理跟人在冷的时候打哆嗦是一样的。

那么，父母在遇到宝宝身体抽搐时要怎么做呢？处理方法是这样的：在宝宝身体上找到四关（双太冲、双合谷）进行按压。另外，在宝宝高烧抽搐时，父母在肘窝和腘窝进行拔筋也是可以的。

三、认为不可取，是何原因？

父母要明白：有能量发烧是好事情，人为退烧不可取。这是什么道理？听小编慢慢说来：发烧是人体免疫力与外来病菌发生战争的结果。

以宝宝患病毒性肺炎为例，当外来病菌侵入人体时，嗓子是第一道防线，接下来就是气管和肺。宝宝因为身体有炎症而发烧时，如果这时给他退烧，就等于临时撤兵放弃抵抗，让病菌扩大地盘使感染更加严重。因此，父母要明白，宝宝有炎症发烧就不应该人为退烧。当炎症消退了，宝宝发烧也就降下去了。

总之，当宝宝抵抗病菌而发烧时，父母不要使用人为手段（洗澡、吃退烧药）让他退烧。

四、宝宝发烧为什么会变傻？

这个道理很简单，宝宝爱退烧后要喝水。如果没有及时补水就有可能让大脑受损，影响智力发展。

小编为大家整理的关于宝宝发烧别退烧知识的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝发烧的时候让妈妈感到不知所措。那么，导致宝宝发烧的原因有哪些?什么原因导致宝宝发烧呢。下面就由小编告诉大家吧!

宝宝发烧怎么办

宝宝发烧时主要以物理降温为主，保持家中的空气流通，维持房间温度在25℃-27℃之间;另外可以为宝宝温水拭浴，即将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉;多给宝宝喝水，如果宝宝体温(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25℃-27℃之间。可将宝宝置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，宝宝也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。但爸妈要切记，一定不能让宝宝正对着空调和电风扇降温。

2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴：有助于散热，但对较小的宝宝并不建议，因宝宝不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水：给宝宝多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药：当宝宝中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

7、及时送院治疗：当宝宝体温超过38.5℃时，服用退烧药后，或是爸妈不知如何处理时应及时送院，让医生治疗。

什么原因导致宝宝发烧

宝宝发烧的原因是多种多样的，这与宝宝、父母的日常生活有关，一般上，宝宝发烧的原因大致有普通风寒、过热、流感、耳部感染、手足口病、肺炎及肠胃炎等，而不同的发病原因造成的发烧的症状其实也是不同的，通过这些症状，妈妈就可以清楚地找出宝宝生病的原因，以便对症下药。

引起婴儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：

1、外在因素：

体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝的太少、房间空气不流通。

2、内在因素：

生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

3、其他因素：

如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

如果打篮球不太剧烈的话，其实是可以偶尔穿跑鞋替代的，不过最好是穿篮球鞋会比较好，因为在篮球运动中，跑鞋并不能做到篮球鞋该有的保护，很容易让人受伤。

跑鞋可以打篮球吗

最好别这样穿。

篮球是一项对抗性非常强的运动，要求对脚的保护非超高，尤其是对侧面支撑。因为在篮球运动中，脚踝的崴伤是最为常见的伤势，而防止脚踝崴伤的措施就是篮球鞋的侧面支撑，以防止脚在运动时的内翻和外翻，这就是为什么看到篮球鞋大多数都是中帮或高帮的，有时候还要加一个魔术贴，即使是低帮鞋的内靴也要做的非常厚实。

跑鞋和篮球鞋的区别

篮球鞋的鞋底一般是水波纹或人字纹。鞋面采用薄皮革，外型上多采用中、高帮造型，以保护脚踝、防止受伤。篮球运动员在弹跳时产生的撞击力相当于运动员的十倍体重，侧步滑动时，在脚侧的冲击力相当于运动员的2-3倍体重。所以篮球鞋要有较强的减震力。鞋外底多采用翻胶、EVA材料等有避震保护作用的材料。

跑鞋的外形上鞋尖和鞋跟都有一点点翘，像个小船。前掌宽大，有足够的空间让脚趾伸展。鞋头有翻胶，跑步时产生震荡力相当于2-3倍体重，所以跑步鞋中底多采用高密度长有加厚减震设计。另外，人在剧烈运动中会产生大量汗水，而脚掌是汗水堆积最多的部位。因此，跑步鞋的通风透气性是非常关键的。鞋面材料多采用尼龙网布，以增加透气性。

跑鞋日常保养

1、当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命;洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡;

2、运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多为聚酯尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成)，有些鞋面为真皮，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度;

3、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料;(因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。)

跑鞋怎么清洗

1.刷鞋底。首先要用毛刷刷最脏的地方，就是鞋底。用硬的毛刷用力刷球鞋的鞋底，在毛刷上刷上肥皂或者洗衣粉，把脏物都刷干净。如果鞋底纹里有石头或者沙子，请用小螺丝刀扣出来后，把纹理内也刷干净。

2.刷鞋内部。鞋子的内部是最容易忘记刷的，其实运动鞋内部很容易积聚汗渍，所以也是需要清洗一下的。把小号的毛刷伸进鞋子内部，上面下面都要刷到，然后用清水冲洗就可以了。

3.刷鞋面。球鞋鞋面有不同的材质，不同的材质有不同的清洗方法。网状的部分，可以用牙刷一类的小毛刷刷，再用清水冲洗。如果还不干净，可以用些清洁剂，记着要向一个方向刷，不然网状的地方容易起毛。布的部分直接用水清洗就可以，加些清洁剂刷干净就可以了。

4.用卫生纸包住。这部是清洗白球鞋最重要的一步了。拿卫生纸，把清洗好的白球鞋外面全部裹上卫生纸，按着白球鞋的外形，把卫生纸紧贴在上面，不要留空隙。

夏天虽然气温较高，但是也是感冒的高发季节。夏天由于人们长时间处在低温的空调房中，或是长时间对着风扇吹，特别容易引发感冒发烧的情况。感冒发烧了首先就是需要给身体降温，以免引发更大的疾病。

一：多喝白开水

1：感冒发烧多喝白开水这是永远正确的，并且无论是春夏秋冬任何季节感冒发烧都需要多喝白开水，若是感冒发烧还伴有大量出汗，还需要和盐开水，能补充身体内的水分，以免感冒发烧引起体内电解质失衡。

二：抗生素治疗

1：夏季病毒和菌类盛行，因此，流行感冒也比较常见，这种感冒不属于风寒感冒也不属于风热感冒，对这种感冒要采用抗生素治疗，若是确定为感染性的感冒，及时就医。

三：物理降温

1：夏季天气炎热，感冒多以风热感冒为主，这种感冒主要是身体内大量的热气未能及时排出体外，引起感冒发烧，采用物理降温法能加速体内热气的发散排出。

2：酒精浴：用30～50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处。

3：温水擦浴：用手巾浸温水为病人擦洗全身。擦时要注意保温，如有寒战、脉搏与呼吸改变要立即停止。

4：冰敷：将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好，外包一毛巾，敷在额头或枕后，能很快降温。

四：生姜水泡脚

1：生姜性热，辛辣刺激，有发散作用，对风寒感冒有很好的治疗效果，因此，在夏天由于吹空调、吹电风扇、晚上不盖被子等引起的感冒发烧可用生姜煮水泡脚，并且适当的喝一杯热姜茶，能很快清除寒气，治疗感冒发烧。五：1.夏天感冒需要区分

哪种感冒，然后进行针对性的治疗，不能盲目自我治疗，以免加重症状得不偿失。2.夏天需要多吃一些颜色较深的食物，或者维生素C含量较高的食物，能很好的预防感冒，对感冒的治疗也有一定的辅助作用。

对于刚刚接触到篮球鞋的朋友们来说，在听到团队款篮球鞋的时候肯定是一头雾水，不管是阿迪耐克还是国内的李宁，都有推出过td版篮球鞋，我们来了解下它的含义吧。

团队篮球鞋是什么意思

团队篮球鞋是相对于球星签名篮球鞋的存在，这类篮球鞋不是为专门哪个位置或者哪个球星而专门打造的，它的定位在于球场上的5个位置。无论在哪个位置，后卫或者中锋，团队鞋都可以胜任，团队鞋的一般定位在中端，有的是以一个单独的系列出现的，还有的是作为球星签名鞋支线系列出现的。

篮球鞋td版什么意思

篮球鞋TD版的大概意思是简化了某些高端鞋的功能，如篮球鞋有些有减震、抓地等指标，TD版往往比正式版在这些参数上有所弱化。

总体在外观上差不多，只是功能有所区别，也是让普通人也可以拥有体验高端产品的机会。

团队篮球鞋的特点

团队款篮球鞋一般既无突出优点，也没明显的缺陷，团队鞋就像木桶效应中一个没有短板的木桶一样，无论你是高大的中锋还是灵活的后卫，团队鞋都可以作为你的选择之一。团队鞋不仅拥有良心的缓震科技，还没有明星签名球鞋的高昂售价，正是用它的性价比，受到了广大篮球爱好者的追捧。

团队篮球鞋推荐

1.韦德之道全城6

“全城”是韦德之道旗下的支线系列产品，全城也伴随着正代球鞋一同更新到了第6代。“全城”系列是专门为韦德以及韦德之队的球员们打造的，这款球鞋延续了之前韦德之道系列一贯的设计语言，鞋身两侧有皮革包裹，相比韦德之道6前卫的造型，这双鞋设计更加“原汁原味”，融合了皮革质感更棒，中底依旧采用了备受好评的李宁云科技，减震力MAX。

2.NikeHyperdunk2017Low

Hyperdunk这个系列是耐克旗下最知名的团队系列了，科比和乔治也都曾穿着过这个系列的篮球鞋征战NBA。勇士队的追梦格林是最早上脚的球员之一，他就是穿着这双篮球鞋拿下了上个赛季的NBA总冠军，在当时还略显神秘的Hyperdunk2017现在已经揭开了神秘的面纱。球鞋采用回弹性能出众的NikeReact泡棉，解决了材料缓震的衰减位置，编织鞋面提供了良好的透气性能，水波纹的大底提供了强有力的抓地性能。Hyperdunk2017受到了许多NBA球员的喜爱，无论是中锋还是后卫，都在比赛中频繁上脚。

3.李宁空袭闪击4代

李宁空袭和闪击篮球鞋是李宁篮球鞋产品线的“双子星”。空袭专门为力量型和内线球员打造，着重保护和缓震性能;闪击为速度型和外线球员打造，着重在于保持变向的灵活和快速启动，这两双鞋在CBA球员中最常见的两双，许多CBA球员选择穿着这两双球鞋征战职业赛场，大洋彼岸美国开拓者队的埃文特纳和CJ-麦科勒姆也在穿着这两双球鞋打NBA。

4.AdidasCrazylightBoost2016

这是史上第一双全掌boost配置的球鞋，哈登曾经代言的团队篮球鞋，adidasCrazylightBoost2016在2016年上市之初便饱受关注。阿迪达斯当时还为哈登推出了奥运会配色，并且在鞋舌上绣上了哈登的第一版logo，但是由于种种原因哈登没能去参加奥运会，倒是adidas签约球星洛瑞去了奥运会并上脚了这双鞋，但是我们在NBA的赛场上还是看到了哈登穿着这双主打轻质速度的战靴。

equalizerzero的发售价格是788元人民币，这个价格也是被很多人吐槽太贵，认为一双普通的国产篮球鞋并不知道，我们先来了解下它的配置吧。

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品牌：EQUALIZER

款式：EQUALIZERZERO

用途：篮球鞋

配置：分离式双色大底橡胶、双层双密度EVA缓震、3K纹复合加固碳纤片

发售价格：788元

equalizerzero怎么样

EQUALIZERZERO鞋款定位为实战鞋，但是外观看起来像老爹鞋的既视感，鞋款的鞋舌上是EQUALIZER的经典LOGO，鞋款的大屁股也是很有特色。

中腰TPU中枢模块，定制EVA鞋垫，后跟TPU稳定支撑和一体式针织鞋面都很加分。

equalizerzero设计故事

上周末的上海意外飘起雪花，呼啸而来的寒风，让魔都的冬天照往年提前了一个月。不过，对于张艺来说，那几天应该是充满暖意的，他的潮流品牌EQUALIZER的第一双球鞋作品，EQUALIZERZERO，在INNERSECT正式面世了，伴着社交媒体平台上百余条充满期待的评论和众多业内人士的称赞，他把那双鞋终于做出来了。

说起这双鞋子的设计，在INNERSECT的现场，陈列着一组鞋款的结构件，其中一块贯穿前后掌的碳板，引起了所有参观者关注。且不论成本的问题，放眼一线运动品牌，如此大面积运用质地精良的碳板作为支撑近几年也只有在球员版本上才得一见，那外露的碳纤维纹理，是很多男孩子心中的“青春圣杯”，曾几何时，在我们的心里，只有有碳板的篮球鞋，才叫篮球鞋。

equalizerzero如何清洗

1.如果污染的面积较大，可以用少量清水配合抹布擦拭，直接可以将脏物清洗掉就行了，不建议经常对旅游鞋作水洗，毕竟皮质的东西，用水洗会影响到鞋子的整体寿命。

2.浅色系特别是白色运动鞋的清洗相对麻烦些，一般的脏物也可以用清水擦拭，但经常会擦不干净或者扩散污染，建议配合用专门的清洗液来处理，网店里搜索清洗剂一找一大把，大部分都是干洗用。

3.如果要就近取材，小编推荐可以使用牙膏或者洗衣粉，少量即可，用手指均匀涂在鞋子需要清洗的部分表面，用牙刷轻刷1-2分钟，再用清水或者湿抹布清洗掉就可以了。

小编相信每个人都有过发烧的体验，那滋味啊，简单来说就是口感舌燥、浑身打颤、老婆不想哄、娃也不想喂，脑子里就一件事——上床睡觉。不过要说发烧，我们还得从人的正常体温开始讲起，毕竟啥玩意都是比较出来的。

人的体温为几何？

要是去做个采访，问：你知道人的体温是多少吗？估计90%的朋友都会说36度多一点，至于精确多少，恐怕没几个人说出来。不过，今天我们也要卖个关子，对于人的体温，它还真不好说，我们先讲怎么正确测体温。

怎么正确测量体温？

体温测量是个技术活，肯定有朋友要不服气了，不就是测个体温嘛，拔出温度计，随便甩它两下，往胳肢窝一放不就得了。

说得真是既理直气壮又顾及细节，简直无懈可击。不过，虽说大体上没什么错误，可在测量这种高精度的事业中，每一个细节都是造成误差的关键。我们大部分人都只知道将温度计甩一甩，却未必知道温度计怎么放。

正解是：将温度计的感温头置于腋下的正中间位置，然后手臂夹紧，夹紧的目的可不只是防止温度计掉下来，更重要的是要保证温度计与外界空气隔绝，防止温度流失，造成误差。

人的体温？

人的体温并不是唯一的，不同的位置也有所区别。其中，通常来讲的腋下温度为36.5摄氏度，而口中的温度则略高，为37摄氏度，而肛门处的温度更高，可达37.5摄氏度。

发烧的界定

高于人体温度就是发烧，其中，37摄氏度到38摄氏度为低烧，38到39摄氏度为中烧，39到41摄氏度为高烧，而高于41摄氏度则为超高烧，会比较危险。

发烧后立刻退烧吗？

很多人都形成了一种错误的理念，即发烧后立刻退烧，其实是大错特错！

专家表示，发烧是一件好事，是维护人体健康大好事。为什么这么讲？我们都知道，人在发烧的时候，体温自然是高的，而温度的升高必然造成血液循环的加快，在血液循环加快的过程中，抗病因子得以及时赶到事发现场抢救，这其实是自救的过程。而如果立刻退烧，势必会造成这个过程的缺失。

因此，专家建议，除非发烧超过40摄氏度，不要着急退烧。

鞋子好看不代表好穿。有些鞋子在买的时候可能被它的外表迷惑了，买回来穿上的好时候发现它磨脚就会感觉非常难受。当我们遇到这种问题的时候，不能一直忍着，毕竟鞋子磨脚时间久了对脚的伤害还是很大的。那么篮球鞋磨脚踝怎么办呢?下面为大家介绍一下。

篮球鞋磨小脚趾怎么办的方法：

1、当我们买到新篮球鞋的时候，首先要做的事情，不是迫不及待地去打场球，而是穿着去压一段时间马路，等脚和鞋已经很好地磨合了，把鞋穿得比较舒服了，我们就可以穿着它上场了。

2、另外，如果上场还觉得磨脚，建议大家可以穿一下专业的运动袜，最好厚点，然后把鞋带系紧点，让鞋包住脚，不让脚趾顶到鞋头最前面，也防止脚在鞋里晃。

3、拿一张报纸，揉成一团，然后沾点水，塞在鞋子前面部分和脚跟部分，塞一个晚上就差不多了。

4、利用鞋楔把鞋子撑大，特别是鞋子的前半部分，尽量把鞋楔往前推，然后把前半部分撑大了就可以。

不管是篮球鞋，还是帆布鞋、凉鞋，新买的鞋子都会不同程度的磨脚现象，所以建议大家，对于新鞋子，我们一开始穿时，不要穿得太久，但是次数可以多一些，这样之后过了磨合期，就比较不会磨脚了。

篮球比赛的伤害选择合适的鞋子是非常重要的，除了选择合适的鞋子要佩戴护具，那么参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下期会为大家继续介绍的，让大家知道除了选择合适的鞋子以外还有带上护踝，更多的大球运动安全小知识尽在。

宝宝的健康是每个家长最关心的事情，相信每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长！但是成长的过程中经常会遇到很多的问题，宝宝发烧就是最常见的一种！你们知道宝宝发烧怎么办吗，发烧吃什么食物比较好呢，一起和小编来看看宝宝发烧的症状有哪些吧！

针对宝宝发烧应怎样进行食疗

宝宝的抵抗力本就没有成年人好，所以在发烧期间更需要细心的照顾，很多的父母一遇到宝宝发烧的情况就不知道该怎么办了？今天小编就给大家详细的介绍一下究竟宝宝发烧的时候需要注意些什么呢，一起来了解一下吧，看看你们平时都做对了吗？

1.当孩子体温低于38.5℃时

可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药，目前常用的退热药有扑热息痛、小儿泰诺林、美林等，但是最好在儿科医生指导下使用;

2.物理降温的方法

在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热，给小儿使用35%—45%的酒精或温水进行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样能达到退温的效果;

3.发烧的吃药方面

引起小儿发热的病因有很多，在病原菌不明时最好不要滥用消炎药物，因为“是药三分毒”，若是滥用消炎药物可引起小儿肝肾功能的损害，增加病原菌对药物的耐药性，不利于身体康复，小儿发热最好在医生的指导下，根据病情对症下药，才能起到病除的效果;

4.发烧的饮食

多喝开水，在不肯喝水的情况下可以改喝果汁之类的;吃些易消化的食物，诚在住院期间是以稀饭、汤水、面条为主;

39.5℃以下宝宝发烧处理方法

孩子发热了怎么办？只要孩子发热时精神不是很差，温度没超过39.5℃，家长也可以自己处理。

孩子发烧有个规律：如果发烧时手脚冰冷、面色苍白，则说明孩子的体温还会上升;而如果孩子手脚变暖，出汗了，就说明体温不会再上升。

家长遇到孩子发热时的处理方法有以下几种

一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。

这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。

多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好。

若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。

如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。

孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。

如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。

如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。

对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。

家长在帮孩子按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让孩子多喝些温开水。如果孩子烧还不退，可用温水把孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、擦热，让孩子的身体自行散热。

家长们需要注意的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时，要先喝葱姜红糖水，然后再按摩。

6个技巧，嘘嘘宝让你轻松应对孩子感冒发烧

每个家长都非常重视自己的宝宝，想要给宝宝创造一个健康幸福的生活环境，但是在宝宝的生病的时候就更要照顾好宝宝哦！你们知道宝宝在发烧的时候应该怎么退烧吗，有什么技巧呢，还不知道怎么照顾宝宝的家长们赶紧来学习一下吧！

孩子是每个父母的心头肉，虽然在应对感冒发烧这个问题上，家长们的方法不一，总归是有所成效。但在这里要提醒大家的是，幼年时期的儿童，无论是身体哪方面的抵抗能力，都是相当脆弱的，孩子感冒发烧，一旦粗心处理，给宝宝未来的成长带来的影响是巨大的。

在这里，小编作出一下几点建议

1、休息

对宝宝进行安抚，增加其休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用。

2、观察体温

如果孩子的体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧了，应立即进行物理降温(温水浴)或药物降温(最好在医生的指导下进行)。

3、饮食

感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可将进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物。

4、补充水分

尤其是高热的时候，更应多饮食以补充水分的损失。

5、衣着被褥要适宜

不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多，因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失。正确的做法使发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些。

6、保持大便通畅

保持大便通畅有利于孩子体温恢复正常。如果孩子发生便秘，父母可用开塞路缓解。

孩子感冒发烧，可大可小，不管是通过什么方法应对，总归是要把孩子“折腾”一番，这样宝宝难受，家长们也难受。为何不在宝宝日常中多加注意，事先预防呢？

结语：宝宝的健康是每个家长最关心的事情，所以平时家长们要多多了解一些儿童保健常识，这样就可以更好的照顾宝宝了哦！相信小编今天介绍的这些儿童保健常识可以帮助大家哦，小编也希望每个宝宝都可以拥有健康幸福的童年哦！

新妈妈们由于在喂养和护理方面经验不足，经常会导致宝宝老是反复发烧咳嗽等状况。今天小编整理了一些关于这个问题的病因和解决方案，希望可以帮到各位妈妈们。

宝宝反复发烧咳嗽的解决方法。

以前的观念喜欢撑胖小孩，认为这样才健康，实际上这样容易伤害脾胃，留下后患。小孩的身体要慢慢调养，让脾胃逐渐适应。第二、小孩太小，选择奶粉喝辅食最好不要吃高蛋白高脂肪的食品。

基本的方法是食疗和合理喂养，食疗最好的东西就是我们常说的山药、大米、胡萝卜粥，主要是山药，健脾、固肠、补气，而且常吃无妨，另外它生于土，也可以润土，对于水土不服也可以有效。

中医上讲，脾胃为生痰之器，肺为贮痰之器。所以祛痰化痰光消炎是远远治不好的。很多孩子一旦咳嗽咳喘就打消炎针，一段时间后咳嗽喘减轻，痰却不容易彻底去掉，一方面是脾胃没有保护，抗生素伤脾胃生痰，一方面咳嗽的原因可能是脾胃伤在先，而一味按着肺去治疗，痰自然不容易光靠消炎去掉。

所以哪怕治疗一个简单的感冒、咳嗽、痰喘，一定要洞明机理，否则不易见效，或者容易反复发作。

宝宝反复发烧咳嗽的病因。

由于小儿具有“脾常不足”“脏腑柔弱”“五脏六腑成而未全，全而未壮”等生理病理特点，某些急慢性感染性疾病的后期失于调治、长期反复应用抗生素或先天禀赋不足加之饮食不节，均会导致脾胃不和，内生湿热。湿热外溢肌肤则发为湿疹。若平日里吃的寒凉、暴饮暴食、晚间睡觉肚子着凉更易引起脾胃不和、食积气滞、气阴损伤。

我们经常见到的厌食、泄泻等疾病,若进一步发展，还可能会形成“土不生金”，肺气不足，肺脾虚证，从而成为小儿反复呼吸道感染的病理基础。

小孩本身脾胃比较弱，消化能力弱，而现在在家里都成小祖宗了，一家就这么一个，爷爷给点，奶奶给点，爸爸妈妈再给点，那个很弱的脾胃，进去的全是高蛋白高脂肪，进去以后根本就运化不了，运化不了，堵塞在里面就造成了体热，里面一体热，对外边就非常敏感，所以咱们小孩现在非常容易感冒。

小儿脾虚可能表现有：湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿，这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽,这是内症。缺乏微量元素在西医看来可以引起的问题，也是因为脾虚，吸收不好，所以脾虚直接的问题是消化不良，吸收不好，如缺钙会引起的佝偻病、盗汗、易惊等问题是脾虚造成吸收不好，所以不谈西医的说法，脾虚的症状还有盗汗、发育迟缓(特别是肌肉不多)、肥胖、睡觉不宁、露睛。

小孩生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，所以也是第一个要巩固的系统，脾胃好了，其他系统才有充足的供给。正所谓“兵马未动，粮草先行。”一般调理得当，1岁以后脾胃就基本长成。2岁左右就可以承受各种压力了。但大多数宝宝没有做到，因为前面说的那些症状，可以用西医的补充各种微量元素方法掩盖脾虚的事实所以延误了补脾时机。延误补脾时机造成的后果，主要是发育不好、脾虚易感、甚至咳嗽哮喘。一般脾虚会在3个月到1岁期间表现明显，6个月以后是最佳的补脾时机。

不是所有小孩都真的脾虚，但小孩的脾胃都肯定先天稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚再加上治疗不当，脾虚就加重了。一般是小时候脾虚，之后总是感冒，再之后习惯性咳嗽，诊断为哮喘，用了激素就真的终身哮喘。

脾胃是一个系统，脾为藏，胃为腑，可以理解为，脾是炉子、胃是锅。脾胃麻烦多，调养最重要。注意我们这里说的脾胃并不包括肠道，而且脾胃并不是解剖所说的器官，是一个系统，这个系统并不仅仅在肚子里，它遍布全身，所以我们就可以理解为什么那么多问题都出于脾。

所有前面说的问题，都需要以健脾为基础，脾健不在补贵在运。我们先说健脾基础，再说个案治疗。

冬天的天气渐渐的冷了，在这样的季节里幼儿发烧怎么办了，今天让小编给大家带来宝宝发烧怎么办的一些知识，让我们一起来了解发烧怎么退烧，让我们一起来看一看吧。

孩子发烧时需注意的事项

对于孩子发烧，大家是非常关注和担心的，今天让小编给大家带来的是如何有效的让宝宝快速的好转。

在发烧时如果发现孩子双眼紧闭，眼屎增多，要注意用干净毛巾擦去孩子的眼屎，滴些眼药水，以免引起角膜感染。

在家里家长可以给孩子用温水擦澡的方式来降温很多家长都有这样的经验，孩子一发烧就不爱睁眼睛，这到底是为什么呢？

发烧时注意补充维生素A

这种东西是不可以随便补充的，如果宝宝发烧了，我们要正确的去应对，这样才是非常正确的好方法。

孩子在发高热时，身体消耗很大，如果维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养障碍而干燥，继续发展下去，黑眼球就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。

人们往往在诊疗感冒、麻疹、肺炎、百日咳、猩红热等发热疾病时，只注重给予抗生素药物，而忽略了维生素的补充，严重时维生素A缺乏可导致眼睛角膜软化症。

“当孩子发高热时，家长除了应设法使孩子降低热度外，还应注意观察孩子眼睛的情况，”周医生说，“另外，可给孩子多吃些富含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜、鱼等，以增加眼睛的营养。如发现孩子眼睛有不正常的变化，应赶紧送医院诊治。”

不要立即给孩子服用退烧药

周医生强调，很多家长都认为“发烧会烧坏脑子”，所以只要发现孩子发烧，就立刻给孩子吃退烧药，其实，孩子的发烧分很多种类型，而且发烧只是一个症状。

不一定是哪种疾病引起的，所以，盲目的用退烧药给孩子迅速退烧，很可能耽误了疾病的治疗。正确的方法应是及时到医院检查清楚病因再用药。

专家表示

发热本身不伤脑，发烧只是孩子生病的信号，同时还是人体必要的保护机制—正常的免疫反应。一定时间内发热本身并不会把人脑“烧笨”。

只有脑炎和脑膜炎等疾病才可能使脑实质本身受到破坏，从而伤及智力或感观机能。

用药前采用物理降温

“从某种意义上讲，小儿发烧有一定的积极意义，表明机体正在与致病因子斗争，”周医生指出，“采取降温措施主要在于防止高热引起抽搐或惊厥，所以，在体温超过39℃时，则采取相应的降温措施。”

周医生介绍，在家里家长可以采用以下物理降温方式进行降温。

给孩子用温水擦澡，主要在颈、胸、背及四肢等处要重点擦洗;也可以用酒精擦浴，用30%%~50%%酒精，即普通的二锅头加1倍水，用纱布或小毛巾蘸湿酒精擦浴，力量要均匀，擦四肢及背部各3~5分钟，全部擦浴时间要在20分钟左右。

“注意千万不要擦前胸、后颈和腹部，如果孩子发生打寒战或者呼吸、脉搏异常等症状时应立即停止擦浴。”周医生强调。

家长在采取以上办法后，应及时将发热病儿抱送医院，由医生检查诊断，以利于进一步治疗。

幼儿发烧怎么办

幼儿发烧应该怎么办呢？相信这个每一位爸爸妈妈都关心的问题。毕竟孩子是爸爸妈妈生命中最珍贵的。那下面小编就来为大家介绍一下幼儿发烧应该怎么办的方法吧。

1、冷敷法

这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

2、全身温水拭浴或泡澡

将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3、以凉毛巾擦拭

幼儿发烧的时候可以用冷毛巾为孩子进行脸部，额部等部位擦拭，不过要记住，冷毛巾的温度不能太低，大改25~30度左右最好。

4、多喝水

有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

5、使用冷水枕

肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷。

6、适当增减衣物

如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

7、维持家中的空气流通

幼儿发烧的时候，爸爸妈妈们也可以适当的调节一下室内的温度，温度大概为25~27度之间。这个可以放孩子感觉更加的舒适。

8、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

9、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

10、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

结语：宝宝发烧了，我们要脱掉过多的衣服，如果孩子感到冷，衣服就不要脱掉了，可以多喝水。相信介绍了那么多的这方面的知识，带对这个有了很多的了解，让我们来一起学习吧。

大家都知道李宁不仅是一个品牌，更是李宁创始人的名字，而李宁公司意在成为有国际竞争力的体育用品品牌。作为一家体育用品公司，李宁公司以体育激发人们突破的渴望和力量，致力于专业体育用品的创造，努力让运动改变生活，追求更高境界的突破。那么大家知道李宁有什么好的篮球鞋吗?今天就由的小编来为大家解答疑惑。

比较好的如下：

李宁高端篮球鞋之一：李宁WayofWadeLow篮球鞋，李宁品牌的篮球鞋中名声最响亮的要属李宁韦德之道篮球系列，一一浏览韦德之道的篮球系列，李宁推出的WayofWadeLow篮球系列，分别是白红的“上城”和黑红的“宣告”，让人眼前一新，两款篮球战靴配色的跳跃成功的吸引了球迷的眼球。当然作为最高端的李宁篮球鞋之一仅仅有颜值还不够，李宁WayofWadeLow的科技性能也不容小觑：两双鞋都采用了真皮材料鞋面，在场上，能够提供一流的保护性;在场下，也能带来极炫目的视觉效果。同时，整个鞋面采用了三层皮面缝制的技术，无论是强度还是厚度都令人满意。

李宁高端篮球鞋之二：李宁驭帅系列，提及李宁的篮球鞋款，“韦德之道”系列篮球球就好像是李宁的招牌鞋款，其名声传播甚广，但深入了解李宁的篮球系列，你会发现不止韦德之道令人称奇，还有李宁驭帅系列。驭帅系列作为李宁最高端的李宁篮球鞋之一，在篮球鞋领域，李宁凭借驭帅系列的已经远远超过其它品牌，”驭帅”代表李宁宁乃至国内高品质专业篮球鞋系列，高端缓震材料的运用、以及鞋款的稳定性控制、中足力传导及支撑和前掌侧帮支撑及稳定不同功能的同时，将整个鞋贯穿成一个整体同步为运动中的脚提供最佳的功能服务方面让穿着者感到极大的满足。

李宁高端篮球鞋之三:李宁CBA空袭II“绿幽灵”，想要知道李宁的高端鞋款，不妨多关注中国CBA篮球赛事动态，李宁品牌是目前CBA联赛官方战略合作伙伴暨装备赞助商，所推出的鞋服款无不是一场科技与视觉的盛宴，就说李宁高端篮球鞋之一CBA空袭II，气势如名声，外观配色超级迷幻，充满一种充满力度的坚实美感，鞋款科技包含鞋头部位的弹性皮料，作用是前脚掌具有一定的稳定性、还有提供足弓支撑的Phylon中底搭载TPU承托盘，鞋底方面也设计成自然的蜂巢形状，目的是运动中足底受力的运动规律相结合，加强抓地力，总结一句：李宁CBA空袭II以其抢眼的设计和优秀的实战性能备受好评。

李宁高端篮球鞋之四：李宁“魅影”和“幻影”，李宁“魅影”和“幻影”同样是为CBA全明星赛事推出的战靴款式，一经推出时。令小编想起“篮球双生”这个词，在配色上虽没有李宁CBA空袭II“绿幽灵”那么鬼魅，外观上配色走的是寻常路，但是不能因为这个就放弃了深入了解的兴趣，作为最高端的李宁篮球鞋之一，科技与功能方面，“魅影”和“幻影”均采用李宁最新升级的云三代中底科技，以更高效的能量循环体系，实现更卓越的“冲击化回弹”效果;此外在中足和后跟方面其支撑和稳固做的足够强悍以及有很好的护踝作用，在剧烈运动中也能很好地攻助球员们打出精彩的好球。

很多品牌的篮球鞋都有高帮和低帮之分，对于第一次购买篮球鞋的朋友来说，会很难抉择。下面本网小编给大家讲讲篮球鞋高帮好还是低帮好？篮球鞋高帮和低帮的区别是什么？

篮球鞋高帮好还是低帮好

高帮篮球鞋和低帮篮球鞋都各有各的优势，主要还是看你在场上打哪个位置以及个人的运动习惯。高帮篮球鞋能更好的保护脚踝，穿上后即使崴脚也不会严重，但是会影响球员脚踝部位的灵活性，因此在做变向的时候灵活性会差一些。低帮篮球鞋对球员的束缚很少，灵活性不受影响，但是对应的保护性差一些。一般来说，内线球员普遍选择高帮篮球鞋，因为内线的拼抢激烈，球员需要更好的保护自己的脚，同时内线球员对灵活性的要求并不高。外线球员或主要依靠速度和变向突破的球员大多选择低帮篮球鞋，这样才能发挥出自己的速度和方便快速变向过人。至于弹跳力，高帮或低帮并不会对弹跳力造成影响，篮球鞋增加弹跳主要取决于鞋底材质和鞋子采用的科技，如鞋底的设计和采用气垫等。

篮球鞋高帮和低帮的区别

高帮篮球鞋适合中锋或者大前锋，当你冲锋陷阵之时，内线的激烈对抗是可想而知的，如果您没有一双足够保护脚踝的高帮篮球鞋那对自己的伤害是很大的。撇开专业赛事的情况，在日常的打球是中不会严格抓3秒为例，大家都在内线里挤油漆区，为了拼抢一个篮板是非常容易受伤的。所以选择你不仅要选择一双高帮篮球鞋，最好还是要裹脚性好的篮球鞋，因为你不会知道下一个起跳落下后自己会不会崴脚或者踩到别人脚上。

如果你在篮球场上的位置是要突破、要速度、脚踝要灵活的后卫，那么低帮篮球鞋就一定是你必备的护身符了。后卫在篮球场上的其实更多的是担任着“领导者”的角色，控球后卫需要有很强的控制力，是掌控双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛节奏的幕后导演。控球后卫在比赛中会拥有较长的控球时间，如果是得分后卫的话就还要经常突破，这时候低帮篮球鞋因为其轻便的特点就特别适合后卫。

最重要的还是要看你在场上所打的位置哦，根据你的个人风格来选择不同款式的篮球鞋。另外篮球鞋选择要点高帮低帮也只是我们买鞋所需要参考的因素之一哦，小伙伴们还应该考虑到具体鞋款从支撑力、缓震性、耐磨度、外观、材质等全方位评判，来选择一双真正适合你的篮球鞋哦!

怎样选择适合自己的篮球鞋

力量型：力量型选手需要有最大缓冲和稳度的球鞋。这样的鞋可能会偏重。强力进攻型的前锋中锋，这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重，所需篮球鞋要注意的是：鞋面结实、中底扭转好、护踝好。

全面型：寻找有适当的踝部保护和缓冲的球鞋，有许多球鞋可供选择。能飞能跳型前锋，这一类人的特点是弹跳好、善于空中作业、体重不会太大。这一类所需的运动鞋要注意的是：缓震好(由于跳跃产生的冲击力对腿的损伤很大，故必须要有很好的缓震行)、护踝要好(空中下落后着地容易扭到脚)。

速度型：选择轻一点但可以提供适当支持的球鞋，缓冲和灵活性。速度型后卫及小前锋，这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会。如果您属于这一类型，需要的篮球鞋应注重：鞋体轻(跑动中减轻重量)、鞋型包裹脚(变向、急停的贴脚度要好，避免崴脚)、鞋外底要稳定、注重舒适度。

篮球鞋怎么存放

一、保存最优的方法是购置一台高档防潮柜或防潮箱。防潮柜运用各种除湿技术可以最大限度降低柜内湿度，从而达到鞋子防潮、防霉、防氧化。这种方法保存效果最好且可以通过玻璃直接欣赏;缺点是成本太昂贵。

二、防尘袋也是很好的选择，给鞋子塞上吸水性好的糙纸以保持鞋型，在易老化处放上干燥剂然后用抽风机给袋子排气，最大程度绝氧。成型后可放在鞋架上欣赏。

三、与防尘袋相似的还有热缩膜，听名字就知道遇热会收缩，从而紧紧地包覆住球鞋以隔绝氧气，种类很多，价钱也合适。热缩膜包裹起来的球鞋看起来的很带感的。

四、另外买防潮纸直接包裹，然后放在鞋盒收藏也很常见。这样最简单，但是就没法欣赏咯。