笔记本电脑cpu温度90多怎么办【精彩10篇】

夏天马上就要到了，笔记本电脑的温度是不是越来越高了啊？今天为大家讲解一下笔记本电脑温度高自动关机怎么办。

操作方法

在Windows10桌面，点击开始菜单按钮，在菜单页面找到“控制面板”选项，如图所示。

在控制面板页面进入“系统与安全”，如图所示。

在系统和安全页面，点击“电源选项”，如图所示。

在“选择或自定义电源计划”页面，点击“更改计划设置”快捷链接 ，如图所示。

在“更改计划设置页面“，点击“更改高级电源设置”，如图所示。

在电源选项高级设置窗口，点击“处理器电源管理”，如图所示。

点击”处理器电源管理“，然后再点击”系统散热方式“，将系统散热方式全部设置为主动，如图所示。

特别提示

以上纯属个人编写，请勿转载抄袭。

尝试清理一下处理器散热风扇，可能是由于积灰导致散热能力下降导致的；您也可以将处理器拆开尝试重新涂抹导热硅脂；或者选购一个抽风散热式散热器。以下是详细介绍：

1、清洁处理器风扇，cpu温度高怎么办最为简单有效而又节省开支的办法就是我们自己动手运用毛刷和皮老虎清理处理器的风扇，清理完成后便可有效改善处理器散热性能；

2、重新涂抹导热硅脂，在笔记本使用一定时间之后需要更换一下处理器的散热硅脂，导热硅脂由于运用时间的变长会变得干裂，使热量传导的性能下降。重新涂抹导热硅脂让处理器与散热器严丝合缝的紧密结合才能充分把处理器的热量带走；需要注意的是需要将导热硅脂涂抹均匀，避免涂抹不匀、气泡的产生；

3、笔记本的通风口一般比较小，正常的散热底座很难将外部常温空气吹进笔记本带走热的空气。您可以尝试使用抽风散热式散热器，在散热口将热空气抽出，相对于传统散热底座能更有效加速笔记本内部空气流通，对于降温能起到更有效的效果；

以联想 ThinkBook15P，Win 10系统为例，降温方法如下：

环境散热

在凉爽的地方使用笔记本，比如打开空调，使屋内温度降低，同时需要注意通风，使空气流动也有助于笔记本的散热。

底座降温：

笔记本电脑散热底座主要有两种，一种是塑料制成的水垫，另一种是装有散热风扇的底座。采用塑料制造的水垫是一种效果很好而且成本比较低廉的散热工具，这种水垫有很多品牌和尺寸，很多水垫是用几个矩形将水隔离开，以使笔记本电脑在其上工作相对稳定，水垫置于笔记本电脑底部后对电脑的降温效果非常明显。

采用抽风式散热

由于笔记本的通风口一般比较小，正常的散热底座很难将外部常温空气吹进笔记本带走热的空气。抽风散热式散热器原理是在散热口将热空气抽出，相对于传统散热底座能更有效加速笔记本内部空气流通，对于降温能起到更有效的效果。

以苹果 MacBookPro，macOS Monterey系统为例，降温方法如下：

环境散热

在凉爽的地方使用笔记本，比如打开空调，使屋内温度降低，同时需要注意通风，使空气流动也有助于笔记本的散热。

底座降温：

笔记本电脑散热底座主要有两种，一种是塑料制成的水垫，另一种是装有散热风扇的底座。采用塑料制造的水垫是一种效果很好而且成本比较低廉的散热工具，这种水垫有很多品牌和尺寸，很多水垫是用几个矩形将水隔离开，以使笔记本电脑在其上工作相对稳定，水垫置于笔记本电脑底部后对电脑的降温效果非常明显。

采用抽风式散热

由于笔记本的通风口一般比较小，正常的散热底座很难将外部常温空气吹进笔记本带走热的空气。抽风散热式散热器原理是在散热口将热空气抽出，相对于传统散热底座能更有效加速笔记本内部空气流通，对于降温能起到更有效的效果。

有很多人问我电脑CPU温度在多少度范围才算正常?CPU温度一般不超过80都可以，只要不烧机。正常运行比室温高10度，满载运行比室温20度就可以。可以在BIOS里设置温度。设置达到多少度，就自动关机。搞个鲁大师，温度高了会自动报警，避免过高，烧机。如果实在太高，可以买个小风扇，加散热底座，这样可以减少10度左右。

笔记本和台式机CPU温度有差别吗?

笔记本的cpu温度和台式机cpu温度有很大区别的，在笔记本使用上温度高于台式机，也就是说散热问题成为了笔记本电脑最大的缺点之一。保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。

1. 温度和电压的问题。

温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了。所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，U挺不住。

2. 各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据。

3. 究竟什么叫稳定。

计算机是电子产品，各部件配合异常微妙。在合理的范围内超频，可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果;在硬件的极限边缘超频，一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应，最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了：)具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了，而且也没有任何公式可以套用，只能凭借经验和亲身实践。

很多电脑内部都有测量温度的传感器，但是通常我们很难看到温度信息。要获取这些信息，最好的办法就是下载温度监控应用程序。下面我就来教大家如何查看笔记本电脑的温度。

方法1 检查温度

1.选择软件或应用程序。某些电脑自带内部温度检查功能，但大部分情况下你需要下载应用程序，才能看到这些信息。有各种免费或低价应用程序供你选择。

推荐的应用程序有Real Temp HWMonitor、Core Temp和Speed Fan等。

这些应用程序绝大部分都可以满足你的要求。区别在于你是否愿意付费，以及用于哪个平台。

2.下载软件。在选好应用程序后，需要将它下载到电脑上。在搜索引擎中输入应用程序的名称，找到相应的网站。选择应用程序的官方网站，然后下载到电脑上。

要下载应用程序，单击所选应用程序的“下载”按钮。随后会显示对话框，指导你完成下载。

3.安装软件。出现安装窗口时，单击“运行”。如果没有弹出窗口，可能需要在电脑上找到下载文件，然后双击它开始安装。根据窗口中的说明安装程序。如果不知道如何选择设置，那就保留默认设置。

4.运行应用程序。安装完成后，只需要双击应用程序就可以运行。大部分应用程序都会显示电脑温度窗口。某些还会显示电脑的温度上限，你甚至还可以设置温度阈值，以便在电脑过热时发出警告。

大部分情况下，温度上限为沸点，即华氏212度或摄氏100度，但还是建议你查看说明书，以确认电脑的温度上限。

大部分情况下，应该将电脑温度保持在华氏122度或摄氏50度以下

方法2 控制电脑的温度

1.将散热方式设为“主动”。笔记本电脑在使用电池时，为了省电通常会将散热方式设为“被动”。如果经常过热，可以改为“主动”。前往“控制面板”中的“电源”选项，并单击要更改的电源计划下的“更改电源设置”。单击“更改高级电源设置”。

可能需要仔细搜索才能找到选项。找到“处理器电源管理”或“节电设置”之类的标题。展开这些标题就能看到更改散热方式的选项。

2.在凉爽的环境下工作。如果上述方法不可行，尝试在阴凉的地方工作。只要是能让你感觉凉爽的地方，就可以在那里使用笔记本电脑。尽可能不要在华氏95度或摄氏35度以上的地方工作。

将风扇对着笔记本电脑吹，也能加强散热。

3.不要放在柔软的表面上。将笔记本电脑放在枕头或毯子等柔软的表面上，会更不利于散热。应该将笔记本电脑放在桌子等平整、坚硬的表面上。不要挡住排风口。

如果一定要放在腿上工作，尝试使用散热底盘或外部风扇。

4.降低所需的功耗。笔记本电脑如果持续超负荷工作，温度会更高。尝试切换到节电模式，以降低电脑的功耗和运行温度。

还有一个办法也可以降低功耗，拿就是拔出电源插头，这样很多笔记本电脑会自动切换到节电模式。

5.清理风扇。如果风扇和排风口上积聚大量灰尘，就会影响散热效果。为避免造成影响，你需要时常清理风扇。最简单的方法是关机并拔出电源插头，然后使用压缩罐装空气向排风口吹气。每次吹气的时间不能太长。

可能还有些网友对于笔记本电脑主板温度过高的问题不太了解，下面就由学习啦小编给你们介绍笔记本电脑主板温度过高的搞定方式吧，希望能帮到大家哦!

笔记本电脑主板温度过高的搞定方式：

首先呢，还是从最为基本也是最为重要的风扇散热开始吧。务必保证风扇口没有灰尘，有灰尘的话可以开着电脑用刷子刷几下，灰尘会随着风吹掉：

如果风扇灰尘过多，则建议用专用的压缩空气喷剂在关机状态下或拆开面板来清理风扇：

另一重要的问题，如果你将电脑放到床上用，切记风扇底下放本书，保证风扇口不要被你的裤子堵住了：

一般，噪声很大时应该是很多电脑程序在运行，或程序运行不顺畅等，导致风扇也调整运转产生高温和噪声，你应该清理内存或关闭一些程序和窗口：

当然，最好还是能重新启动电脑了，内存和程序清理更干净些，释放程序和内存后处理器风扇可能会降下来

额外的，就是接一个USB的散热底座了，不过要注意的是散热底座扇片越多，散热效果越好，噪音越大：

你想要更好点的效果，可以外接个抽风式散热器。只是要注意的是，这种散热器不要接到风扇出口，接到PCMCIA接口上效果更好，否则是挡着原来的风扇出风了：

如果你电脑的风扇问题噪音大，你又觉得散热效果不好，则可以试着更换风扇：

现在的笔记本电脑电源管理软件，你应该至少用“平衡模式”来运行，否则低性能运行大程序同样容易产生高温。

笔记本电脑选购另类谈(风度？温度？)

美丽与舒适到底哪个更重要？不仅使这些步入新婚殿堂的人产生疑惑，对于准备购买笔记本的朋友来说，似乎也带来了一些麻烦。面对美丽的外观与舒适的应用感受，一些细节却往往被大多数朋友所忽略。 一台出色的笔记本，可以说是移动办公用户的必备产品。与往日简单的移动办公要求不同，如今用户对笔记本的要求，已经不仅仅满足于移动办公的魅力了。小巧的体积、时尚的外观、舒适的应用感受等因素都成为用户选购笔记本时的参考。可大家在选购笔记本的时候，似乎都忽略了一个较为重要的方面，这就是笔记本的指示灯和快捷键！ 也许有的朋友会说，指示灯和快捷键只不过是小小的设计，和选购笔记本有什么关系？有这工夫，还不如测试一下哪款性能更好呢！其实不然。看完下面的内容，您就会明白小编为什么会这么说了！ 蓝色指示灯流行而不科学 从目前的笔记本产品来看，似乎国内产品与国外产品分成了两个派别。国内产品，指示灯绝大多数为蓝色；而国外产品，除了一些较为重要的指示灯（如蓝牙）采用蓝色以外，其它指示灯均为绿色。 也许有的朋友会说，这又有什么关系？蓝色的看上去更耀眼，更时尚。的确，从外观上来看，蓝色指示灯的确夸张、耀眼、时尚，与流行相符合。但是，从视觉的角度来看，指示灯的蓝色虽然初看上去更吸引人注意，但长时间的观看，很容易使用户的眼睛产生疲劳感。而绿色指示灯虽然初看上去没有蓝色指示灯那样耀眼，但长时间的观看，也不会使用户产生疲倦的感觉。 从国内、国外产品的设计特点来看，二者的重点并不相同。国内厂商更着重于如何利用流行、时尚的设计吸引消费者；而国外厂商则着重考虑用户的应用感受。 说句实在话，指示灯的作用无非是起到指示的作用而已，应该是需要的时候能看到，不需要的时候不被注意的东西，而不是用来炫耀的。笔记本上经常闪烁的硬盘灯、电源灯如果采用耀眼的蓝色，不知道用户使用时会有什么感受。如果这几个耀眼的指示灯位于屏幕下方的话，不知道您还能否集中精力于正常的工作了！ 选择快捷键也要注意 快捷键可以说是每一款笔记本必备的设计了。可是，一些用户总以为这种快捷键越多越好，快捷键越多，带来的方便就越多。其实不然，如果设计合理的快捷键，不仅能为用户的应用带来方面，同时也为整机起到点缀作用，达到更协调的设计风格。而过多的快捷键，不但会影响整机的设计风格，太多的按键或者位置不合理的快捷键，所具备的功能较为繁杂，一些常用的功能反而无法突出，一些不常用的功能却成为累赘，实际应用当中，会给用户带来烦琐的感觉。 较多的快捷键设计操作会很烦琐 简洁的设计更为实用 另外，如果快捷键过多的话，很容易引起用户操作时误按，耽误正常的工作。还有一个让人头疼的是，国内产品在快捷键设计上，只有极少数产品提供了自定义按键，用户无法根据自己的实际情况进行设定。而国外产品在这点上设计的较好，能够使用户根据自己的应用需求设定，以提高工作效率。 理性购买，以应用感受为出发点 其实对于指示灯和快捷键来说，其目的是为了更方便用户的应用。可从目前笔记本产品的设计来看，似乎将这个极为普通的设计当做较大的卖点，以吸引消费者的眼球。夸张耀眼的蓝色指示灯虽然具有良好的第一感受，但长时间应用，却很容易给用户带来疲劳的感受。而过多的快捷键，会给用户的应用带来烦琐的感觉。 举个简单的例子，如果笔记本是一个美女，那么指示灯和快捷键就可以说是美女身上的装饰品。如果搭配合理，这些装饰品无疑会为美女带来更好的气质；如果搭配不合理，会带给人爆发户的感觉。两种感受，相信大家都很清楚该如何选择。 从应用感受来看，过于耀眼的蓝色指示灯、繁多的快捷键，虽然表面上很抢眼，但在实际应用中，会给用户带来疲惫感和烦琐感。表面的花哨相比舒适的应用感受，还是应用感受更为重要。大家在选择笔记本产品的时候，也不妨实际体验一下。 结语 用更多的卖点来吸引消费者的目光，笔记本厂商的做法无可厚非，但如果用户过多关注于指示灯的颜色和快捷键的多少，会在实际应用中带来一些不便。以应用感受为出发点，选择一款品质出色、应用舒适的产品，无疑是一个实在的做法。

笔记本温度过高怎么办?

当前的发展趋势是体积越来越小，重量越来越轻，而功能却越发强大。为了缩小体积，笔记型电脑当今采用液晶显示器(也称液晶LCD屏)。

根据笔记本电脑大小、重量和定位，笔记本电脑一般可以分为台式机替代型、主流型、轻薄型 、超便携 和平板电脑五类。

我们都知道电脑使用时间长了温度就会很高，长时间会对电脑造成伤害。那么，电脑降温有什么高招?

1、可以去市场上购买个功率大点的笔记本散热架，在平时使用的时候把它放在笔记本下面可以起到一定的散热作用。

2、一般建议定期去给笔记本做做清理工作，这里的清理是指除灰尘。如果自己不懂得如何拆卸笔记本，建议可以拿到专业的维修地方去帮忙除灰尘，这样可以避免因为灰尘过多堵塞散热口或者损坏到风扇。

3、如果是CPU风扇等散热部件使用时间太长或者转速不好，在除灰尘的时候可以顺便换掉。这样是保证了散热的及时性。

4、使用环境的问题，很多人喜欢放在床上使用，这个本身没什么问题，但是要注意的是，冬天的时候很多人床上都是厚厚的被子或者毛毯。这样问题就来了，一般情况下我不建议让笔记本放在这种易燃物上面，一个很重要的原因就是散热问题，一个是笔记本本身发热，再放在这种易燃物上面温度只会更高且有安全问题。夏天的话，当然是尽量在有空调的室内使用了，这样对机器的保养也会更好。

电脑无论是台式机还是笔记本，都会一直受到高温，尤其是夏季，电脑玩时间长了温度就控制不了，一路狂飙到爆表电脑温度高了，会就造成电脑蓝屏、死机、自动重启等一系列故障。那么台式机或者笔记本电脑温度过高怎么办？下面小编分享一下电脑温度过高时我们应该做什么。

第一：设置电源选项

1、在桌面右下角或者点击开始菜单--控制面板选择电源选项，如下图所示：

2、接着可以随便选个电源计划，依次进入“更改计划设置-更改高级电源设置”，如下图所示

3、接着查看下“处理器电源管理”项目下的“系统散热方式”是什么样子的，如果是系统默认的“被动”，速度改成“主动”。

改为主动后，不管笔记本是在何种运行状态，风扇都会持续运转散热，不会等到温度飙升临界点的时候再工作了。更多电脑安全资讯，尽在腾讯电脑管家。

笔记本电脑主板温度过高怎么办?可能还有些网友对于笔记本电脑主板温度过高的问题不太了解，下面就由小编给你们介绍笔记本电脑主板温度过高的解决办法，希望能帮到大家哦!

笔记本电脑主板温度过高的解决办法：

1、首先呢，还是从最为基本也是最为重要的风扇散热开始吧。务必保证风扇口没有灰尘，有灰尘的话可以开着电脑用刷子刷几下，灰尘会随着风吹掉：

2、如果风扇灰尘过多，则建议用专用的压缩空气喷剂在关机状态下或拆开面板来清理风扇：

3、另一重要的问题，如果你将电脑放到床上用，切记风扇底下放本书，保证风扇口不要被你的裤子堵住了：

4、一般，噪声很大时应该是很多电脑程序在运行，或程序运行不顺畅等，导致风扇也调整运转产生高温和噪声，你应该清理内存或关闭一些程序和窗口：

5、当然，最好还是能重新启动电脑了，内存和程序清理更干净些，释放程序和内存后处理器风扇可能会降下来

6、额外的，就是接一个USB的散热底座了，不过要注意的是散热底座扇片越多，散热效果越好，噪音越大：

7、你想要更好点的效果，可以外接个抽风式散热器。只是要注意的是，这种散热器不要接到风扇出口，接到PCMCIA接口上效果更好，否则是挡着原来的风扇出风了：

8、如果你电脑的风扇问题噪音大，你又觉得散热效果不好，则可以试着更换风扇：

9、现在的笔记本电脑电源管理软件，你应该至少用“平衡模式”来运行，否则低性能运行大程序同样容易产生高温。

笔记本电脑主板温度过高怎么办?以上的内容就是笔记本电脑主板温度过高的解决办法。希望可以帮助到大家。更多内容尽在电脑组装知识网。