煎溏心蛋的做法窍门【汇总20篇】

戒指其实是我们日常生活中比较容易脏的一个饰品，不仅会接触到皮肤的油渍，而且还会跟着手一起触碰到各种脏东西，那么黄金戒指要怎么清洗才比较亮呢？

黄金戒指怎么清洗最亮

1、先取温开水1000毫升，再加入冰醋酸200毫升制成水溶液，然后将黄金首饰放入制成的水溶液中浸泡10分钟，然后用用柔软的毛刷蘸热水轻轻地刷洗，最后用清水冲洗于净。最好是用脱脂棉球蘸取肥皂水，无水酒精进行擦洗，这样清洗出来的黄金首饰会变得绚丽无比。

2、氨水对黄金表面的清洁有着很有的效果，帮氨水清洗黄金的方法也很简单，先取一个瓶子在里面加入纯净水，然后往里面滴入几滴氨水，最后再放入黄金首饰，用力摇晃几下后取出金饰用软布擦拭干就可以了，用这个方法清洗黄金首饰会使黄金变的很亮。

黄金戒指用什么洗

1.花露水其实是清洁黄金的好东西哦。可以沾点花露水，擦拭黄金首饰。或者用洗洁精加些温水，用细毛的牙刷擦拭黄金之后浸泡十五分钟再用软布仔细擦拭。

2.如果金饰表面已有黑色银膜，可用食盐2克，小苏打7克，漂白粉8克，清水60毫升，配制成“金器清洗剂”，把金首饰放在一只碗中，倒入清洗剂，2小时后，将金首饰取出，用清水(最好不是硬水)漂洗后，埋在木屑中干燥，然后用软布擦拭干净即可。

3.也可以将盐和醋混合成清洁剂，可以用它来擦拭首饰，可以使其恢复光泽。如果是顽固污渍的话，可以将首饰在水中浸泡十分钟到三十分钟左右，再用软刷子轻轻刷一下。

黄金戒指怎么保养

1.及时取下

当我们在用洗手液洗手或者与其他碱性溶液接触的时候，要及时的将戒指取下来，以防戒指受到损害，另外，对于女性需要化妆时，最好先化妆好后再佩戴钻戒。

2.睡前摘下

人在睡觉的时候可能会没有记忆，因此关于戒指这些小配饰就应该在睡觉前摘下，以免不幸丢失带来损失。

3.避免碰撞

金戒指质感比较软，越纯的金戒指质感越软。因此在佩戴的时候要避免摩擦撞击以免导致戒指变形以及磨损。

黄金戒指款式推荐

1、素金戒指

素金戒指现在依然是黄金戒指里炙手可热的款式，它没有镶嵌任何宝石或者其他物品，是用铂金或者k金打造成的戒圈，款式看上去简单大方，而且还可以雕刻不同的花纹，不管是男性还是男性，都非常适合佩戴。

2、镶钻金戒指

镶钻的金戒指款式比较丰富，除了有基础的圆型戒指外，还有心型、水滴型、椭圆型、锥型等各种异形的戒指，其中圆形是最经典、最受欢迎的款式，而时尚又充满个性的水滴型则比较受一些个性的年轻人喜欢。

黄瓜是一年四季都能吃到的减肥蔬菜，含水量大，维生素含量高，是非常适合经常食用的绿色蔬菜。下面是小编整理的一些黄瓜选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

小贴士：其他蔬菜的选购

1、土豆

采购土豆尽量选圆的，没有破皮，越圆的销售越好。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，需要尽快销售掉，口感也不好。需要特别注意的是凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜采购。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要采购了。因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。

2、茄子

采购茄子，老嫩对于品质好差影响极大。判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。茄子的“眼睛”长在哪里?在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫茄子的“眼睛”(如上图)。眼睛越大，表示茄子越嫩，眼睛越小，表示茄子越老。嫩茄子手握有粘滞感，发硬的茄子是老茄子。

3、辣椒

尖辣椒辣的多，且果肉越薄，辣味越重。柿子形的圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜脆，半辣味椒则介于两者之间。采购的时候可以搭配以满足不同顾客的需求。

4、山药

无论采购什么品种的山药，块茎的表皮是挑选的重点。表皮光洁无异常斑点，才采购。只要表皮有任何异常斑点，就表示它已经感染病害，需谨慎采购。

5、番茄

采购番茄分两种;大红色和粉红色，需要注意按照顾客的需要采购合适的比例，粉红色番茄酸味淡，一般顾客用来生吃;大红番茄适合熟吃，味浓郁，烧汤和炒食。需要特别指出的是，尽量不要采购青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄，因为这种番茄营养差，而且含的番茄苷有毒性。

6、冬瓜

采购冬瓜时需用手指压冬瓜果肉，肉质致密口感较好;肉质松软的煮熟后会严重缩水。 在蔬菜市场上冬瓜有青皮、黑皮、白皮三个类型。黑皮冬瓜肉厚，可食率高;白皮冬瓜肉薄，质松，易入味;青皮冬瓜则介于之间。

7、萝卜

从蔬菜商品学讲，萝卜分为长萝卜、圆萝卜、小红萝卜三个类型。不管采购哪种萝卜，以根形圆整、表皮光滑为优。一般来说，皮光的往往肉细，所以皮光是第一条。

第二条是分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免采购到空心萝卜(糠心的萝卜、 肉质成菊花心状)。

第三条，皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑块)的不仅表明时间过长不新鲜，也极有可能是受冻了，这种萝卜基本上失去了食用价值，当然就更不能采购了。

第四条，采购萝卜以中型偏小为宜。满足顾客需求的同时这种白萝卜肉质也比较紧密。

黄瓜选购窍门具体如下：

一是无刺种。皮光无刺，色淡绿，吃口脆，水分多，系从国外引进的黄瓜品种。

二是少刺种。果面光滑少刺(刺多位黑色)，皮薄肉厚，水分多。味鲜，带甜味。

三是密刺种，果面瘤密刺多(刺多为白色)，绿色，皮厚，吃口脆，香味浓。上面所说三类黄瓜，生食时口感不同。

简单地说，无刺品 种淡，少刺品种鲜，密刺品种香。不管什么品种，无疑都要选嫩的，最好是带花的(花冠残存于脐部)。

同时，任何品种都要挑硬梆梆的。因为黄瓜含水量高96.2%，刚收下来，瓜条总是硬的，失水后才会变软。所以软黄瓜必定失鲜。但硬梆梆的的不一定都是新鲜。

因为，把变软的 黄瓜浸在水里就会复水变硬。只是瓜的脐部还有些软，且瓜面无光泽，残留的花冠多已不复存在。消费者购买时很易识别。

太阳伞是很多人都非常喜欢使用的一种防晒产品，在夏天，强烈的太阳很容易晒伤肌肤，选择一把合适的遮阳伞是关键，那么防晒伞如何选？太阳伞选购小窍门。

防晒伞如何选

1、看面料和内层

常见的，能够满足防晒要求的伞布面料主要有：PG布，涤纶，色胶，银胶，珠光布(珍珠胶)。面料推荐黑胶布和PG布，内层要选择黑色的，比较稳定，抗紫外线性能好，不易脱落，遮光的同时有良好的隔热效果。

2、看织物

织物越紧密遮阳效果越好，薄而稀疏的织物阳光很容易透进来，达不到遮阳的效果。判断织物疏密可以在晚上找一盏光线比较强的台灯，关掉室内其他光源，将伞顶贴近台灯，看看隔着伞布能看到多少亮光。

3、看颜色

同等的条件下，伞面颜色越深，抗紫外线的性能也越好。黑色的伞透光率最低，可以带来的荫蔽更大更强。同时，由于波长的关系，浅色织物更容易吸收紫外线。所以还是选择深色较好。

4、看伞杆

尽量选择全钢的，经过防锈处理，抗腐蚀性也会很好。不要选择伞杆过细的，太脆弱，我之前在大东北，一刮风伞都抓不稳简直心累。粗杆有着较强的抗风性，还结实耐用，握在手里也很舒适。

5、看标示

挑选防晒伞时，要注意到在伞上是否有个卷标表明是抗UV的，如果没有明确标示，店家再怎么忽悠也别信。防晒伞最主要的参考值是UPF值(紫外线防护系数值)。国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》中规定，只有UPF大于30,并且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。UPF0~50,50最高，抗紫外线最好，但真正能做到UPF50的伞极少。一般来说，UPF值为30的伞应付日常防晒已经足够了。

所以，市面上很多贵妇范儿特精致的绣花伞、镂空伞、薄纱伞……虽然很漂亮，但是真的还是放弃吧，一步防晒而不耐用，瞎浪费时间举着把伞该黑还是黑了……

遮阳伞银胶好还是黑胶好

要解决遮阳伞用银胶好还是黑胶好这个问题，从遮阳伞功能入手。遮阳伞就是用来防止紫外线的，那么我们也就知道了，UPF就是遮阳伞银胶好还是黑胶好的突破口，就是检测标准。

黑胶伞是一种新款防紫外线面料，它的主要特点是加强型防紫外线而且无异味，不易老化。而银胶伞是靠涂层防紫外线的，涂层质量的好坏直接决定防紫外线的程度。市场上出售的大部分银胶伞是徒有其名的防紫外线，而且容易老化、脱落。因此，目前使用黑胶的太阳伞原来越多，银胶伞明显数量有所下降。

黑胶伞比银胶伞更防晒吗

专家使用专业的紫外线光强度计，进行了一组对比实验。

1、实验用品：黑胶涂层晴雨伞、银胶涂层晴雨伞、普通雨伞和紫外线光强度计。

2、黑胶伞的遮挡下，紫外线强度值为26uW/cm2。

3、在银胶伞的遮挡下，紫外线的强度值为86uW/cm2。

4、在普通伞的遮挡下，仪器显示数字为498uW/cm2。

太阳伞的黑胶有什么用

黑胶伞是一种新款防紫外线面料，它的主要特点是加强型防紫外线而且无异味，不易老化。而银胶伞是靠涂层防紫外线的，涂层质量的好坏直接决定防紫外线的程度。市场上出售的大部分银胶伞是徒有其名的防紫外线，而且容易老化、脱落。因此，目前使用黑胶的太阳伞原来越多，银胶伞明显数量有所下降。

太阳伞选购小窍门1、多折伞通常都是采用的铝骨架，手感好，放在包里不显大，易携带，但这款伞牢固性差，只能单纯遮阳，如果遇到突然的大风，很容易损坏。一折伞通常都是钢骨架，最为牢固，但体积]“庞大”，不好存放。

2、棉、丝、尼龙的防紫外线性能较差，而色丁布、麦克布因含能吸收紫外线的涤纶，防紫外线功能较强。缎纹织物最为密集，防紫外线性能最好，其次是斜纹织物及平纹织物，不要选择面料明显稀疏的伞。此外，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，黑色、藏青色、深绿色等织物是不错的选择。

3、在购买银胶防紫外线太阳伞时，要考虑其银胶的弱点，由于风吹日晒银胶会部分剥落，尤其是与伞骨接触的部分更加明显。如果银胶涂层在外，会造成斑驳的现象，影响外观，不如选择银胶涂层在伞内部的，既不易剥落也不会影响伞的美观。

4、防紫外线太阳伞还分有光泽和无光泽两种。有光泽伞在市场上占主导地位，显得俏丽活泼;无光泽伞的制作工艺相对复杂，看起来不张扬，给人一种含蓄稳重的印象，不过价格也不菲。

5、鉴于市场上遮阳伞名目繁多，许多不法商家随意的将普通伞标上防护等级标识，滥竽充数。而我们稚嫩的双眼有时难免分不清孰好孰坏，还是选择天堂、红叶等大商家出产的产品比较靠谱。虽然价格可能会贵一点，但物有所值，买了放心。

大理石是家居装修中用的比较多的一种装修材料，大理石有着自然花纹和美丽色彩的石材，为室内设计师提供了广阔的创作元素。来跟小编一起学习大理石选购窍门吧!

大理石清洁保养

1、大理石不耐酸碱，果汁、咖啡、茶、可乐等带轻微酸碱性的液体均可腐蚀石面，因而一经发现滴落，应第一时间擦拭干净，并用清水过净。日常清洁必须采用中性清洁剂(如洗洁精、洗手液)。

2、大理石石质较软，硬度低、不耐磨，沙粒及金属硬物均可划伤石面，所以大门口应垫吸尘胶地垫，不要在地面上移动拖拉桌椅板凳，清洁保养时应及时将石面沙粒、硬物清扫、清除干净。

3、大理石因其材质原因，如果积水在石面停留时间过长，石材会吸附部分水分，如果不能及时干透，石材会出现泛碱、白华、发霉等病变，一旦石材发生病变，治理起来会困难，特别是浅色大理石，清洁保养时，应尽可能减少用水量，及时将水及中性清洁剂(如洗洁精)吸干净，同时应保持石材干爽。一般在安装前做防水防护处理。

4、大理石不可以打水蜡或固体蜡。打水蜡或固体蜡是十多年前传统落后保养方法，是有严重弊端的一种错误保养方法。这样会堵塞石材天然毛孔，使石材无法正常“呼吸”,容易产生病变。

5、根据使用密度，定期做日常结晶硬化处理。

大理石选购窍门具体如下：

1、观表面

选购时仔细查看样品的表面，样品的表面应该有如丝绸般的光滑感，无涩感、无明显高低不平感;颜色均匀、清纯不混浊，表面无类似塑料胶质感，板材反面无细小气孔;用指甲划板材表面，无明显划痕。

2、听声音

相同两块样品相互敲击，不易破碎。并听其声音，一般而言，质量好的石材其敲击声清脆悦耳;相反，若石材内部存在轻微裂隙或因风化导致颗粒间接触变松，则敲击声粗哑。

3、量尺寸

量石材的尺寸规格，以免影响拼接，或造成拼接后的图案、花纹、线条变形，影响效果。

4、查认证

一个产品，首先要检查其有无ISO质量体系认证、质检报告等，这可以在第一步防止自己被骗。

5、用手摸

优质的人造大理石表面会有很明显的丝绸感，而且表面非常的平整，而劣质的则没有。

如何减少大理石的危害

1、保持良好的室内通风

家里装修了大理石地板，要经常打开门窗，保持室内良好的空气流畅，降低大理石地板对室内空气的污染。

2、摆放清新空气的植物

对于减少大理石地板给室内空气污染带来的人气危害，可以选择一些适合室内摆放的植物，如芦荟：芦荟有必订的接支异味做用，且借有美化居室的效果。仙人掌、令箭荷花等。

红珊瑚手链对于很多经常佩戴饰品的mm来说肯定是不陌生的，戴在手上特别的好看，而且红珊瑚的颜色也是很讨喜的，非常适合现在的季节，我们今天来了解下红珊瑚手链应该怎么保养吧！

红珊瑚手链怎么保养

一、避免硬物撞击、摩擦

红珊瑚硬度小仅有3.5，收藏时应单独存放，以免被其他宝石划伤。佩戴时也尽量不要和硬的东西接触，反复摩擦会损坏珊瑚表面的光滑度和光洁度、亮度。镶嵌的红珊瑚饰品还需要避免重击、碰撞、以免宝石脱落损坏。

二、避免污染

珊瑚的结构不致密，有空隙，请避免接触化学物品、酸、碱性液体，比如化妆品、香水、酒精、食盐、油污和醋等，以免污染。

三、时常清洁

红珊瑚在长期佩戴后，表面变白，这是由于人体在夏天会出很多汗，汗液中有酸性成分，发生化学反应。最好的方法是佩戴后每天晚上用清水冲洗红珊瑚首饰，把粘在上面的汗液清洗掉，不让它起化学反应，如不慎变白，可用清水冲洗后，用软布擦干，涂上婴儿油，可恢复红色，夏天不宜久戴珊瑚饰品。

红珊瑚手链保养注意要点

一、许多人会发现，买来的红珊瑚手链在使用一段时间后，光泽会变黯淡，甚至颜色会变白。但这些情况并非红珊瑚品质不好，而是您在使用的过程中，没有保养好。这是因为红珊瑚的主要成分是碳酸钙，它的化学性质不稳定，容易与周围物质发性反应。如人体分泌的汗液中，就有酸性物质，与碳酸钙反应，生成白色的氧化钙，使红珊瑚表面变成了白色。处理的办法是，每天晚上都用清水冲洗红珊瑚首饰，釜底抽薪，将汗液洗掉，使其不发生反应。另外，夏天炎热，汗渍多，最好不要佩戴红珊瑚饰品。

二、红珊瑚不宜接触香水、化妆品、酒糟、醋、食盐等等，这也是为了防止其与这类化学物品发生反应，改变其质地。

三、红珊瑚的硬度比较低，不宜与其他首饰一起放置，以免刮擦使其受损，影响表面的光滑和整洁。最好用软布包好，单独存放。

四、避免长期处于高温或暴晒之下，珊瑚中含有水分，高温高热会让其失水，并且热胀冷缩，也会破坏其结构的致密性。

五、清洁之后，可以用无色无蜡的婴儿油或者橄榄没涂抹于红珊瑚的表面，使其恢复鲜艳的光彩。

红珊瑚手链怎么净化

1：取出需要净化的手链;

2：每条手链或者项坠用10克御守盐;

3：如果用专门净化碗不需要计算水的用量，如果是用家里一般的玻璃碗、瓷碗，需要按照每条手链500克水的比例添加。水不必是矿泉水、纯净水，一般的自来水就可以。这是因为御守盐的净化能力强，远远高于晶洞等，所以不用对消磁耗材有严格要求;

4：如果需要祈福，如求财、求姻缘幸福等，在完成上一步后，取出“御守宣”也叫做御守纸，御守宣有印章的一面写上自己阴历生日、愿望。把纸放在容器里。纸可以折叠。如果不需要祈福，直接按照第5步操作就可以;

5：把手链放在准备好的碗里，如果容器里有许愿用的御守纸，就把手链放在纸上，倒入清水。如果有过滤工具的最好把御守盐放在过滤工具里，之后把过滤工具放入水中。使用过滤工具是为了免去杂质和尘埃颗粒划伤虎水晶;

6：等待24小时就可以消磁完毕。等待时间可以超过24小时，但是不能短与24小时;

7：将净化时用过的盐水倒掉，将御守纸取出晾干，之后焚烧;

注意：红珊瑚消磁一次可以连续带1到3个月。频繁消磁没有害处。御守盐不是海盐、粗盐、大盐，只是从海里提取加工而成的。所以对天然红珊瑚没有腐蚀作用。

红珊瑚手链选购技巧

1.看红珊瑚的天然性

首先要保证红珊瑚的天然性，避免购买到仿冒红珊瑚和优化处理过的红珊瑚，这需要玩家了解基本的红珊瑚鉴别知识。

2.看品种

红珊瑚饰品的选购首先要看原材料品种，品种不同，饰品价格可能相差十倍以上。一般红珊瑚雕件由momo珊瑚制成最多，而红珊瑚珠串由沙丁珊瑚制成的较多。圆珠、戒面、吊坠等，多为阿卡珊瑚制成，沙丁、momo和miss珊瑚也有。

3.看大小

珊瑚饰品的大小也是决定其价格的重要因素。珊瑚和钻石一样，越大价格越高。红珊瑚是天然的有机宝石，它的原始状态像树一样，且20年才长一公分，300年才长一公斤，所以红珊瑚大一圈，价格往往会贵很多。

进入冬季天气寒冷,尤其是早晚寒风刺骨,实在让人难受,面对这种天气,一件保暖的羽绒才是绝对靠谱的选择.现在各大商场的羽绒服样各式各样,让人眼花缭乱。下面是小编整理的一些冬衣选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

冬衣选购窍门具体如下：

羽绒服：

选含绒量以70%及以上的会比较蓬松和轻柔。将羽绒服按一下，松开后能迅速回弹并恢复原状的为佳。拍一拍，发现里料钻绒的羽绒制品肯定是劣品，不过有少量的绒丝从缝线中溢出是正常的。

查看里料是否有塑料薄膜等不透气材料，有为劣品。闻一下里面的气味，有一定气味是正常的，但如果有刺鼻异味，则证明洗涤化学处理工序不完整，不清洁。检查拉链、金属扣等辅料是否美观、光滑、松紧适宜。

皮衣：

在确保真皮的情况下，正身及袖片各部位皮面粗细应接近，对称部位的花纹、毛孔等外观应对称。针脚应大小适中而均匀一致，缝线应正直，接缝应平整;领、袖口、兜、链应舒适自然。里料及配件是否完好。触摸皮衣，应手感丰满柔软而有弹性。以潮湿的脱脂棉或面巾纸在皮衣表面擦拭十次，应不掉色。

以手指从里面顶起皮面，同时用手搓几下顶起部分皮面，不能有涂层脱落。以中等力量拉接缝处，不能有撕裂。将皮革的粒面向内弯曲90度，粒面上会出现较大皱纹，放平后，皱纹应该完全消失，否则为松面。一定要试穿一下，以便感觉一下服装的重量是否合适。

冬靴：

靴子对腿形的要求很高，如果没有一双又细又长的美腿，那就需要在款型上多加注意。当小腿太粗时，应该放弃那些又长又紧的僵硬牛皮靴子，不妨挑选伸缩性佳，可顺着脚形伸展的质料，如小牛皮制成的柔软的美丽靴型。当小腿太圆时，应选择一些灵巧的靴子，如靴子两边有皮筋，或收口两边下凹的半筒靴。

如果腿部不细长，最好放弃半筒平底靴，它们会使你的腿显得又粗又短，不妨选择高跟、到膝盖的紧身长筒靴。如果脚踝粗、腿肚细，应穿短筒、喇叭口靴，上方收口呈圆形的靴子。

专家提醒，购买高档冬衣，最好到正规商场选购正规生产厂家生产的服装。同时，购买后一定要索取发票或信誉卡，并妥善保管，一旦发生问题可以作为日后投诉的依据。

小贴士

冬天穿衣，并非越多越暖和

天气冷，很多人习惯多穿一些衣服来御寒。有时甚至裹得里三层外三层，以为这样会很暖和。其实这是一种认识误区。有时候，穿得过多反而会冷。

这是因为，人体和衣服之间是存在着一个小小的内环境。穿上衣服后，身体与衣服之间的空气层厚度会随之增加，保暖性也随之增大。但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，有点像我们经常说的"穿堂风"，这样当然就会不暖反而更冷了。从另一角度来说，衣服穿得过多、过为厚重，还会使血管扩张，反而增加了散热，降低了机体对外界温度变化的适应能力，所以也就更怕冷了。

冬季正确的保暖之道是，一层很贴身的保暖内衣、裤，加一层薄薄的毛衣，最外层再穿一件能够抗风的羽绒服或者皮衣。这种穿衣法既能够持久保持身体的温度，又能不受到外部冷风的侵袭。如果温度确实很低，只需要换上厚的毛衣就可以了。

此外，颈部、头部、手、脚、膝盖，是我们身体一些特别怕冷的部位，冬季需要特殊保护。因此，冬天要注意佩戴围巾、帽子和手套。同时，鞋袜既要保暖，又不能过紧而阻碍血液循环。女孩子最好不要穿露着膝盖的连裤袜，以免得关节炎，一条保护膝盖的长裤才是正确选择。

3D打印机，既有范儿，又好玩。这个行业也当属文搏智能的3D打印机打印出来的产品精致，而且能打印出来各种花样繁多的个性订制品，还可以送给朋友。最重要的是，现在3D打印机很多民用级机型，价格也就在几千块钱，普通家庭也消费得起。那么面对市场上出现的这么多的3D打印机，如何挑选呢?下面是小编整理的一些3d打印机选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

1d打印机选购窍门之机器售价方面

普通的FDM机器比SLA要便宜，大多在2000到2万这个范围，比如文搏的双喷头/双色3D打印机 (大酷派)价格12999，进口的FDM机器很贵，像Ultimaker,Makerbot大多在2万以上。

SLA因为精度高，广泛用于工业用途，特别是珠宝商，所以价格贵很多，一般都在4万以上。

2d打印机选购窍门之基本常识：

其实，只要我们前期多搜集一些关于3D打印技术的基本原理知识，以及3D打印机的一些资料，对比几种机型的常见打印效果，结合自己的需求，就不难找到最适合自己的哪款3D打印机。我们以下会讨论3D打印机的打印精度，打印尺寸，机器价格，耗材价格，并做一个对比分析。

目前市场上常见的3D打印机，主要采用两种技术，一种是FDM，另一种是SLA。

FDM：熔融沉积技术。工作原理是通过加热将ABS、PLA等丝材加热融化，然后通过喷头将加热的丝材挤出来，一层一层堆积上去。最后成型。就如春蚕吐司一般。

SLA：立体固化成型技术。工作原理是激光光束通过数控装置控制的扫描器，按设计的扫描路径照射到液态光敏树脂表面，使表面特定区域内一层固化后(激光束照射树脂后会形成固态)，然后制作平台下降一定的距离，再让固化层覆盖上另一层液态树脂，以此循环往复，直到最终模型完成。

3d打印机选购窍门之耗材售价方面

FDM的机器现在比较普及，所以耗材比较便宜，一公斤PLA耗材在100到200元之间。而SLA的机器耗材比较贵，1公斤光固化树脂价格在400——3000元之间。

对比以上因素，买哪款合适，就要根据自己的具体情况而定了。

4d打印机选购窍门之打印尺寸方面

FDM的机器，在架构上灵活多样，所以在打印尺寸上有优势。可以做得很小，也可以做得非常大。像我们新闻上看到的3D打印房屋等，其大多都是采用FDM打印成型技术。

SLA在成型原理上的限制，暂时无法做出大型的模型。

5d打印机选购窍门之打印精度方面

3D打印机都有XYZ三个轴来控制精度，Z轴是步进电机精度，这个精度FDM、SLA没有区别，理论上最小都可达到0.01mm。

差别在于剩下的两个维度，X轴和Y轴，因为SLA是激光， 近似一条线，所以在精度上SLA会优于FDM。

文搏智能的高精度立式6机组 3D打印机，小空间实现个性化批量打印。稳定性更高，集约式节省空间(占地面积0.94㎡)，可实现100%个性化小批量生产(同时打印不同模型/不同材料/不同颜色产品)。

车上加湿器是一种专门用在车上的加湿器，目的就是缓解车内的干燥环境，达到湿润的效果。车上加湿器的使用方法和室内一般的加湿器，有些不一样，接下来小编就来给各位小伙伴们介绍一下车上加湿器的使用窍门，主要是要用纯净水，合理控制使用时间，无水不开机等，都知道了吗?

一、用纯净水

车上加湿器中一定要用纯净水，这是因为纯净水不富含其它离子，不容易产生水垢，有益于身体健康和加湿器的日常维护，增加使用寿命。

二、控制使用时间

加湿器可以改善空气的湿度，对人体有益。但是任何事情都有一个度，空气太湿润了，同样不利于人体健康。一般而言，车厢内空间有限，而对于很多轿车密封性又非常好。因此在长距离行车过程中，不要全程打开加湿器。一旦感到空气湿度足够，就可以关掉了

三、无水不开机

在没用水的时候打开加湿器会损坏机器，甚至产生电火花。这情况在家里面都是一件很危险的事情，何况在车内?因此，一定要牢记：无水不开机，尤其是在使用过程中，一定要注意加湿器中水面的变化。目前市场上有无水自动断电的加湿器，选择此类加湿器，会给使用带来很多便利，但同样还是要小心。

精致漂亮的立体发箍是本季最热门的发饰之一，下面是小编整理的一些发箍选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

发饰的搭配技巧

1、发量少推荐带细发箍：

细而窄的发箍让你变得细腻而甜美。发箍本身压盖发量少，发箍会吸引别人的注意力，别担心别人说你发量少了。

2、发量多推荐带宽发箍：

戴在刘海后面，压盖住一部分头顶与刘海之间的头发，显得发量不多也不厚重。

3、刘海厚推荐戴双层细发箍：

双层细发箍压盖厚刘海显得人很活泼，而且完全能达到改变厚刘海不整齐的效果。

4、头顶饱满才流行：

戴发箍后头顶部扁扁的，样子太呆板。现在日本超流行头顶蓬松的复古风，要用尖尾梳从发箍后头发内侧倒梳，弄成饱满蓬松的感觉。

5、偏圆偏方脸型选发箍：

选择没有图案，或者图案最好在头顶正上方的才漂亮，脸会显得长。

6、偏长脸型选发箍：

就要选择图案在旁边才漂亮。

7、头发卷卷才可爱：

发箍将头发分成两段，爱美的你需要给下面的头发用电卷棒烫成卷，头发烫的方向要一致，卷才不会乱。

发箍选购窍门之蝴蝶结发箍：

1.挑选时蝴蝶结不要太大，并且不要选过于立体的，因为太过立体凸起的蝴蝶结容易太过显眼，平贴发箍的长条状蝴蝶结就是个不错之......

2.由于蝴蝶结已经比较耀眼了，因此我们建议选择细圈式的发箍，在发丝中若隐若现的效果很不错喔!

3.在发箍颜色的挑选方面，建议选择与自己发色相近的颜色，这样能为蝴蝶结发箍增添不少亮色，并且不会显得太过显眼。

如果你觉得带蝴蝶结有些夸张的话，那不妨选择精巧纤细的蝴蝶结发箍吧，迷你的蝴蝶结戴上后不会显得太过突兀，并且能为发型打造不同的变化风格。

★蝴蝶结发箍戴法要点：

1.从头顶向下戴的时候，注意要在耳侧留下一点发丝(大约5~8cm宽度)，切忌不要将全部的头发框到发箍后面哦，耳侧如果太干净的话看上去会感觉怪怪的。

2.在发箍框下去后，可在头顶上拉出一点发丝，覆盖在发箍上面，这样做能让头顶区域看上去更有空气感喔!

酒店电话机品牌越来越多，酒店的选择面变宽了，但问题也随之而来。不少酒店由于不了解酒店电话机的通用标准、技术发展趋势、品牌格局，或者忽视了对厂商在售后服务、功能升级等方面的要求，电话坏了无法更换、修理，给酒店工作带来了麻烦，甚至导致了客人的投诉。下面是小编整理的一些酒店电话选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

电话选购窍门之重口碑，分品质

对星级酒店来说，可能最关心的应该是产品的品质了。但是，面对巧舌如簧的销售人员，酒店作为采购方，对通讯设备几乎都是外行，又缺乏检测设备和手段，怎样鉴别话机的品质呢?

有的人认为好东西不怕摔，于是以摔击实验作为鉴别的手段;也有的人认为客房电话机防水性能要好，于是以浸水实验作为鉴别的标尺，还有人以“玲琅满目”的元器件来忽悠酒店，美其名曰元器件丰富，实际上是酒店不知不觉中了个别商家“以偏盖全”销售法的圈套。因为电话机毕竟不是秤砣，也没有人会拿着往地上摔或往浴池里扔，繁多的元器件只能说明生产工艺水平很低，均是采用插件形式，而非SMT工艺(手机的生产工艺，集成度高)，这种插件的形式元器件非常容易受损影响话机的使用寿命。而既是开机查看，酒店的采购人员也并不能区分线路板、各种元器件非次品并且分布合理，没有偷工减料的现象出现。

因此，最有效而直接的办法是看该产品品牌在行业中的口碑，可以了解一下各地其他同类酒店采购的都是什么品牌的产品，使用的效果如何，只有经过实践的考验才能辨别优劣，不能仅仅贪图价格低廉而造成日后频繁的维修或更换的，而给酒店的使用造成不必要的麻烦。

酒店电话选购窍门之鉴外观，分专业

国际知名酒店采购电话机有四大基本标准：

✲ 特大宣传面板：印制酒店徽标(LOGO)、电话使用指南、一键通标识。

✲ 一键通速拨：酒店常用服务速拨键

✲ 醒目的留言灯：交换机有留言的提示。

✲ 标准的数据端口或网络端口。

除此之外，一般还应满足下列要求：

重量要大：确保不被轻易拽起、落地，话机底垫最好是纯色硅胶无污染，不易染色酒店家具。

手柄线人性化加长：便于客户的使用，躺着也可以接通电话，通话时也可做找东西、文件等其他事情。

手柄兼容助听器：满足听力不好的住客。

电话机具备以上条件的才符合酒店专用的要求。虽然普通电话机也可丝印上酒店徽标但酒店的人性化服务措施是无法体现的，采购时应首先排除在外。#p#副标题#e#

电话选购窍门之重性能，轻功能

现今一些生产厂家为了赢得酒店采购人士的关注，在话机上增加了不少花哨的功能，这些东拼西凑的小技术，而专业的采购人士，一定会分析，到底酒店采购酒店专用电话机注重的是什么，答案很简单，为了保证住客与酒店各服务部门快捷有效的沟通，这就要求话机操作简单，便于使用。因此，采购酒店电话机还是需要注重产品的性能，重视实用性的功能。

✲ 留言信息灯直接提取留言：根据人们的习惯，闪烁的东西多会去触碰，无需任何提示或咨询前台，即可一键听取留言。

✲ 重拨号码自动消失：重拨是普通电话机的基本功能，但在酒店这一特殊环境中，重拨键意味着客人通话隐私和秘密存在泄露的可能，导致明星、政要等VIP客人的不满，而酒店的其他管理和行政手段都不能保证解决这一问题，比特通过技术创新使电话机实现了重拨号码的自动消失。

✲ 宽带数据端口：早期数据口可以连接分机和微机，但连接微机只能通过电话拨号方式上网，作用不大，因为现在酒店普遍实施信息化，通过RJ11端口窄带拨号上网已经被通过RJ45端口宽带上网所取代。

✲ 来电显示号码定时消失：普通来电显示电话机用在酒店里，酒店服务员甚至后面住宿的客人可以翻查前面客人的通话记录，实际上侵犯了客人的通话隐私。酒店专用的来电显示电话机应该不可以翻查来电号码，也就是来电号码定时消失。

✲ 无绳话机自动注册对码：团体、会议类的住客常互打电话去其他同伴的房间聊天，可能会拿错无绳话机的手柄，而导致话机无法正常使用投诉酒店。这时自动注册对码即能解决酒店的困惑，只需将任意一部无绳子机放到座机上30秒即可完成对码工作，便于酒店的管理。

你想祛除脸上斑点保持一个青春满面的容颜吗?其实，生活中有许多种美白祛斑小窍门，只要你留心，像牛奶、鸡蛋、蜂蜜、香蕉等材料都是有效的美白祛斑好材料，不仅可以白嫩皮肤有效美白祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。生活中的美白祛斑小窍门有哪些呢?下面小编为你推荐。

美白祛斑食物推荐

1.豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

2.蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

3.土豆

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

看过“美白祛斑小窍门有哪些”

美白祛斑的4个小窍门

美白祛斑小窍门一：牛奶

材料：一小杯鲜奶，(也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。

做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

功效：长期坚持，可以使肤色白净均匀。

美白祛斑小窍门二：蜂蜜蛋白

材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙

做法：将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

功效：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

美白祛斑小窍门三：香蕉

材料：一根香蕉

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

美白祛斑小窍门四：苹果

材料：一个苹果，少许牛奶/蛋清

做法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或橄榄油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

长斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼，但是，在日常生活中，有很多容易被忽视的祛斑良方呢。让我们就地取材，将脸上的斑点打击的全面消失吧!

生活中常用的祛斑小窍门三：茶叶美肌祛斑法

把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、 茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

1、茶汤洗脸

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

2、茶叶面膜

把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

3、茶叶美目

把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10 到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼??部炎症。

生活中常用的祛斑小窍门五：柠檬片祛斑法

制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C， 能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

TIPS：当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

看过“生活中常用的祛斑小窍门”

生活中常用的祛斑小窍门一：食盐祛斑法

皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、 酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。

只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤。

生活中常用的祛斑小窍门二：红糖祛斑法

红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

生活中常用的祛斑小窍门四：豆芽汤祛斑法

制法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。

特点：清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。

功效：黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒，解暑生津。

此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。

618全民狂欢节就要到了，这段时间智能电视价格战愈演愈烈，很多爆款超低价直呼看不懂，55英寸主流大尺寸智能电视尤甚!下面是小编整理的一些55寸电视选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

55寸电视选购窍门1

首先，当然是电视画面效果要好，也就是屏幕和电路要设计配合得合理，对于目前分辨率普遍偏低的电视台信号有适当的图像优化处理。据估算，国内有线电视在未来的五到八年时间内还只是处于高清信号普及初期，在此期间内主流高清电视信号格式也仅仅能够达到720p/1080i水平，就这样的发展速度来考虑，消费者并不需要盲目追求高分辨率的1080p液晶电视产品。

其次，日常功能设计要到位，例如双画面、节目录制、背光亮度调节等等比较实用的功能如果有配备的话会更好。双画面功能要注意区分是内置双高频头可以同时接收两个频道信号，还是单高频头只支持一个电视一个其它信源的画面。节目录制功能要弄清楚到底是内置硬盘还是外连设备来存储节目内容，还要注意节目的存储格式、容量、时间等等因素。

再次，考虑到很多朋友经常收看体育比赛，运动画面变化快切换频繁，对电视的响应速度也是有一定要求的。液晶电视由于先天技术特点或多或少会存在拖尾现象，对于经常看球的朋友来说，在挑选购买液晶电视的时候最好可以现场看看体育台的信号画面，通过观察球的运动轨迹来确定产品拖尾现象是不是在自己可以接受的限度之内。

当然，如果你还有录制电视节目，用电视从网上下载影片观看等需求，还可以按需购买。

55寸电视选购窍门2

1、如何确定一个合适的购买尺寸?

一般来说，我们依靠房间的大小和收看距离来确定选购平板电视的尺寸大小，其实主要应该以收看距离来选择购买尺寸，不过为了使得家里布置根据协调性，房间大小可以做为确定选购尺寸的一个备选参数。推荐参考为:三米以内的直线距离，房间大小小余20平方米，选择25-29寸;三米左右的直线距离，房间大小在20～30平方米，选择29-34寸;四米左右的直线距离，房间大小在30～40平方米，选择35-43寸;四米以上的直线距离，房间大小在50平方米以上，选择43寸以上的液晶电视。

2、液晶电视的实际分辨率

液晶电视的实际分辨率是指液晶电视本身可以达到的分辨率，一般应该选择1280*768以上的分辨率，达到这种分辨率以上的产品在收看高清电视和做电脑的多媒体终端时效果会好很多。还有就是由于液晶工作原理所决定的，液晶电视的分辨率是固定的，它的最佳分辨率就是它的实际分辨率，而我们与电脑连接时，最好选择与液晶电视分辨率最接近的分辨率设置。目前液晶电视主要有800×600、1280×768、1366×768与1920×1080等几种常见分辨率。

3、坏点和亮点的问题

检查液晶电视有无亮点，最简单的方法是让萤幕全黑，在距离液晶电视屏幕30厘米左右的地方，看在一片黑中是否有亮点出现。然后让屏幕全白，看有没坏点。然后再换成红(red),绿(green),蓝(blue)色检查色点的完整性，在2.5米左右的地方看看画面的亮度是否均匀，这些检查应该做到全屏幕都是一片纯色。

4、响应时间

响应时间也很重要，它会决定在显示高速动态画面时是否会出现模糊和拖尾现象，目前主流的8毫秒响应时间已经可以满足使用要求。一般来说反应时间越快，液晶电视就会越少出现拖尾、残影现象。最好在购买前看看实际播放动作片的效果。

5、硬屏好还是软屏好

单凭“软、硬”并不能很准确的分辨液晶面板的好坏。目前确实有一些液晶面板外面添加了玻璃或树脂等较硬的材质，以防普通液晶屏划伤。但从目前的生产水平看，所谓的硬屏透光性能与软屏在质量上没有明显区别，硬屏外加的保护膜不会造成透光不好，膜和屏幕粘合工艺要求也相当精良。而没有加保护外膜的软屏，只要消费者在使用时注意，不用重力撞击或用尖锐器物刻划，一般也不容易划伤。因此，选择液晶并不能单纯依据屏幕的软硬来进行选择，还是应该根据品牌和品质来进行选择。

羽绒被、羊毛被、蚕丝被和纤维被是冬季最常见的被子，保暖度和舒适度各有不同，适用人群也不同。下面是小编整理的一些冬被选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

小贴士：冬季地暖选购5技巧

1、看地垫。软木地垫使用纯天然橡木皮制作，不会变形、保温性能也很不错，当然也有使用普通的塑料薄膜地垫的。地垫太厚的话，导致有弹性，弹性太大的话地板就会上下运动，在走动时会产生响声，因此一般情况下选择2毫米厚的就可以了。

2、看甲醛。要求就是在长时间加热的条件下，甲醛的释放量不会超标。选择地热地板时，一定要尽可能选择甲醛含量低的地板，因为温度越高，甲醛释放量越多。居室一般都是比较封闭的，加上其他的一些材料造成的甲醛，很有可能会导致甲醛含量超标。

3、看尺寸大小。这要看地板的基材密度及内结合强度，内结合强度越高，说明地板承受温度变化的能力越好，不会发生开裂之类的情况。用于水热地面辐射采暖的地板要求在高湿状态下尺寸变化小，一般膨胀率越小，地板的防潮性能越好。

4、看传热效果。一般热传导系数高的产品在导热方面性能更好，不怕高温。因为地板要长时间的承受高温加热，这就要求产品装饰层性能稳定，在长时间高温的条件下也不会出现褪色、糙光的现象。

5、看地板厚度。一般来讲地板的厚度越小，其热流量就越大。地板厚度对热量的传导的影响并不是很大，但温度升高，地板的甲醛释放速度加快，应尽量选择甲醛释放量低的地板。

冬被选购窍门具体如下：

羽绒被：5级保暖、含绒量高、蓬松轻盈。

羽绒是世界上最轻最保暖的填充物之一，呈星朵状放射型结构，能蓄含大量静止空气，保暖性能高，并且羽绒充满丰富的弹性，轻盈蓬松、手感柔软;羽绒的吸湿散湿性能远远优于其他保暖材料，制成的被芯盖在身体上没有潮湿和闷热感，具有吸湿保干的效果。

适应人群：高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。

蚕丝被：透气吸湿、柔软亲肤、贴身保暖。

蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，具有非常高的吸湿、透气性，蚕丝内含多种人体必须的氨基酸，素有“人的第二皮肤”之誉，被业界称为“纤维皇后”。蚕丝纤维光滑柔软，富有光泽，有冬暖夏凉的感觉，且有很好的延伸性，较好的耐热性，让您在冬天的风景里拥有美好温暖的舒适感觉。以蚕丝充填的蚕丝被，可以让皮肤自由地排汗、分泌，保持皮肤清洁，令人备感舒适。

适宜人群：一般人群均适宜。女士老人使用更佳。

纤维被：保暖蓬松，不易发霉虫蛀，平服饱满。

聚酯纤维是人工合成纤维中一个重要的品种，具有结实耐用、弹性好、易洗快干等优点。纤维又分为普通纤维与复合天然材料的大豆纤维、玉米纤维、牛奶纤维、竹纤维等、也有按照一根纤维孔的多少分成四孔、七孔、九孔纤维。纤细致密的纤维层能锁定空气，产生稳定的静止空气层，起到保暖防寒之功效。纤维越细被子越好，好的纤维被纤维较细，保暖系数高，价格也不菲，最好的纤维被当然纤维超细。

适宜人群：适合大众用，过敏体质人员不建议使用。

棉花被：亲肤保暖、柔软舒适、贴身呵护。

棉花作为传统的保暖材料，由于棉纤维细度较细且天然卷曲，截面有中腔，所以保暖性较好，蓄热能力很强，且不产生静电。纯棉花在阳光的照射下，会使棉花纤维的弹性恢复，伸长，纤维中蓄热能量多。市面上好多棉花被采用其他材料或者劣质棉花填充，它的保暖性能及各方面并没有达到理想中的效果，远梦亲肤棉花被胎采用100%棉花填充，比一般棉花被要贴身保暖，经过精致加工后的被胎更加舒适宜人。

适应人群：适大众用。各个方面性能都比较好。#p#副标题#e#

相信有很多车主在选择购买导航仪的时候，面对市场琳琅满目、种类繁多的导航仪品牌都有些无从下手得感觉。尤其是市场上的假货横行着实让不少消费者都吃了暗亏，那么车主应该如何选购性价比高的车载导航仪呢?来跟小编一起学习导航仪选购窍门吧!

导航仪选购窍门1

解读：GPS导航仪品牌哪个好

记者采访了汽车装潢汪磊师傅，汪师傅说，汽车导航仪分为便携式导航仪和车载DV导航一体机，便携式汽车导航仪价格一般在300元—700元左右，车载DVD导航仪价格在2000元左右。市场上的汽车导航仪品牌非常多，车主在购买时，一定要小心谨慎。

记者从各种渠道了解到，目前受车主认可的便携式导航仪品牌有征途、善领、e路航、任我游、中恒等品牌。受车主认可的车载DVD导航仪品牌有飞歌、路畅、天之眼、众宏、路特仕等。至于网上流传的“导航仪排名”、“导航仪十大品牌”，记者获悉这些都是编造出来的。

注意：汽车导航仪地图是关键

记者从交通部门了解到，每年有很多交通事故是因为汽车导航仪地图不准确造成的。不少GPS导航仪销售商家表示，为了降低汽车导航仪价格，很多GPS导航仪内置的是盗版地图。

正版导航仪地图明年都要升级一次，虽然很多商家开始会提供一年的免费服务但是此后多半都是要收费的。很多车主贪图便宜，最后选择了盗版GPS导航仪地图。通常情况下，内置正版地图的汽车导航仪价格要高出一两百元。

盗版的GPS导航仪地图虽然也能更新，但是盗版的导航仪地图一般都是落后版本的，这种导航仪地图并不准确，所以经常会造成车主绕路、迷路这些问题。所以车主在购买汽车导航仪时，最好多多考虑，慎重选择内置导航地图的导航仪。

分析：导航仪芯片决定导航仪的搜星速度

在车载GPS导航仪硬件中最重要的部件是导航仪芯片，它是卫星信号接受模块的重要元件，导航仪芯片的好坏直接关系到导航仪的搜星速度和导航仪定位。所以车主在购买GPS导航仪时，除了要看导航地图，还要注意汽车导航仪芯片问题。

有业内人士表示，山寨汽车导航仪品牌为了节约生产成本，仍然使用旧型号的芯片，采用这种芯片的导航仪会存在漂移、定位不准，甚至导航出错等问题。

导航仪选购窍门2

速度取胜

车主在选购的时候，首先要看的是导航仪有效接收到的卫星数量，好的话搜星一般是六颗星，在这方面有品牌保证的导航仪一般都能够做到。不仅搜索速度快，而且还具备一定的准确性。对于新手车主来说，查看搜星速度是鉴别导航仪质量方法之一。

精准地图

山寨导航仪标志之一就是大多零件都是廉价而劣质的。这其中就包括地图。车主如果去导航仪市场上就不难发现很多导航仪里的内置地图都是盗版的。由于地图信息的不准确车主绕路、错路、迷路都已经不足为奇。所以车主在购买的时候一定要仔细看清楚慎重购买。

主次有别

很多东西如果只专攻一项的话那么功能则会愈发强大，导航仪也是如此。为了迎合年轻人的口味商家也是百般费心的将导航仪功能开发的越来越多，音乐、电影各种让人眼花缭乱的功能。可是多而不精，建议车主选择的时候还是要以实用为主要分清主次。毕竟专攻导航的导航仪肯定比号称多功能的导航仪性价比要高得多。

运行流畅

除了以上几点外车主还要看导航仪的运行是否流畅。触屏灵敏是不是高，操作有没有滞涩感，使用感受是不是舒适等等。毕竟是日常都需要用到的车主一定要引起重视。

品牌价格

现在市场上到处都充斥着“一分价钱一分货”的理论，品牌的价格高似乎已经成为了公认的事实。这时候的品牌效应并不都是坏处毕竟只有质量有保证才能引起别人的追捧。这时候跟在别人身后买可以在一定程度上减少自己吃亏的可能性。车主可以在这些品牌导航仪里挑选自己喜欢的，不管是从价格上还是从功能上。

不论如何，车主在进行挑选的时候一定要有自己的主见，不要一味的听从销售人员的介绍。毕竟导航仪选回来是自己用而非那些滔滔不绝的销售人员。希望本篇文章能对大家在挑选导航仪的时候有所帮助。#p#副标题#e#

葫芦丝,又称“葫芦箫”,是云南少数民族特有的乐器之一,主要流传于傣、彝、阿昌、德昂等民族中。下面是小编整理的一些葫芦丝的选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

葫芦丝的保养：

1.吹奏后，葫芦内壁充满潮气、口水，这时禁止放入盒子内收藏，否则潮气无法得到有效的蒸发，会导致葫芦内部发霉至到延伸到外部，严重影响葫芦丝的美观，特别是冬季更加注意。吹奏后应该放在空气流通较好的房间放置，建议倒挂。

2.葫芦丝是簧片乐器，所以是不适宜长时间不间段地吹奏的，比如几个小时不间段地吹奏可能就会使簧片发热过高，造成簧片变形而产生沙音或者高音部吹不出音阶。

3.保持口腔健康，饭后或口腔有杂物时吹奏葫芦丝可能会将杂物附着在葫芦丝簧片上，会影响葫芦丝簧片正常音质。

4.葫芦丝声音变得发闷以及筒音偏高或低，也是由于簧舌上的脏物太多，严重时整个葫芦丝的调都会出现变化。如果原来买时筒音是正常的，簧片质量又不错的话，应该就是脏物造成的。如果筒音偏高了，那么十有八九是簧片根部有厚一层脏东西了;反之如果筒音偏低的话那么，就很可能是簧舌尖有一层脏物了，完了后还要注意看一下簧舌和簧片框的侧面，看簧舌和框是否有地方相碰，否则会出现金属相碰壁的声音，当然你刮时小心一点这种情况是不会有的。

拆葫芦丝总是下策，如果在不拆主管的情况下能调好，那是很好的事。如果不拆主管不能调好，又没有人给你指导的话那么最好不要拆开去动簧片，它正如一个人的心脏，犯一点小错都是至命的哟!

5.专人专用：前面讲过葫芦丝很娇嫩，簧片的保养很重要，所以轻易不要给不懂葫芦丝的朋友吹奏。很多人有笛子基础，但葫芦丝和笛子的发音性质不同，笛子的高音吹奏方法和葫芦丝正相反，所以不懂的人容易把葫芦丝吹坏，还有就是不利于卫生。

葫芦丝的选购窍门具体如下：

选调一般常见的葫芦丝有小D、C、bB、A、G、F、bE、大D，大降B调等几种，但最为常用的调为小D，C、bB、G、F调，爱好者也可以根据自已的演奏需要来选择，定做特殊调性的葫芦丝。不同调的葫芦丝，葫芦大小，竹管粗细以及孔距长短都是不一样的。

高音葫芦丝，个头小，吹奏时要求肺活量较小;低音葫芦丝，个头大，吹奏时要求肺活量较大。

通常成年人初学者推荐首选降B调葫芦丝，无论是葫芦丝的音高，音孔孔距，所需肺活量都是适中的;而未成年人推荐使用小D或C调葫芦丝，原因不需再多说了，也是一个音孔孔距和肺活量的问题。同样的调的葫芦丝，个头大小也不尽相同，因此选好调后还需要查看实物，调性并不是决定葫芦丝大小的唯一因素。

听声音一支好的葫芦丝必须达到以下三点：

(1)从低音向高音过渡平稳，总体音量统一;

(2)在预热10分钟后音准统一

(3)音色包满、低音厚实、中音圆润、高音明亮、声音穿透力强。说直接一些，也就是我们常说的音准音色要好。

所谓音准，就是指每个音的音高要准，不能偏高，也不能偏低，通常情况下，筒音在制作时要稍稍偏高一点，以防吹奏时间长了以后筒音偏低;

而音色好，通常指每个音听起来没有“杂音”，感觉比较纯净，尤其筒音很难做到没有杂音，一支好的葫芦丝，听筒音与其他间是否协调，基本能判断音色好坏。

看外观 品质优良的葫芦丝，一般采用优质的天然葫芦和紫竹制作而成，这种葫芦丝透气性好，音色穿透力强，使用时间长，在选购时，最好检查好以下几点：

(1)葫芦外观形状好，无疤痕，无虫眼，粘接部位密封性较好，无裂痕;

(2)竹子外观无裂纹、伤痕，主副管颜色、粗细、大小比例恰当;竹节所在位置不影响演奏和手持葫芦丝;

(3)总体比例合理，外观设计精美，无论是激光雕刻还是手烙画、雕刻，画面协调，高雅，层次清晰，布局合理。#p#副标题#e#

一口好锅不仅让做饭更加简单，而且还能给家人带来健康。好锅至少要满足以下四点：少油烹饪，节能省时，不粘不焦，无油烟。如果亲们在做菜时发现自家的锅开始出现加热慢、吃油多或者易生锈、易粘锅的问题，就要注意是否需要换一口新锅啦!下面是小编整理的一些炒锅选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

使用须知

1关于炉具

• 中式不锈钢炒锅仅适用于燃气灶，必须在首次使用前先测试炒锅是否能够在炉灶上放稳。

• 中式不锈钢炒锅不适用于锅具导热保护板。

2放置

• 勿将热的锅盖直接平放在灶台或玻璃炉面上，以免锅盖紧粘其上。如黏连，可将蒸汽活门开启后再移开。

• 勿将炒锅直接放置在水平台面上，圆底将导致其无法平稳放置。

3使用安全

• 勿将手放在锅盖的蒸汽活门前，避免蒸汽溢出时引发烫伤。

• 勿使用过小的锅盖，或把较小的锅盖直接盖在食物上。

• 炒锅悬挂贮存时，切勿将锅盖翻转扣在锅内收藏;若锅具平放于架子上贮存，则可将锅盖翻转扣在锅中。

锅耳的使用指南

• 定期检查以确保锅耳的螺丝旋紧(必要时请及时更换螺丝)。

• 定期检查锅耳有否因为受热而损坏(必要时请及时替换锅耳)。

• 若炒锅不慎跌落，请在使用前检查锅耳与锅体之间的连接是否紧固。

• 若炒锅的锅耳有松开迹象或已遭到高温损坏，切勿继续使用。

• 切勿使用比炒锅锅底更大的炉灶或火焰，或将火焰延伸至炒锅旁侧，以免直接的火力损坏锅耳。

可补购单件/可选购配件

• 可补购单件包括：锅盖、锅身。

• 可选购配件包括：锅耳、锅蒂。

炒锅选购窍门具体如下：

1、锅面力求光滑，但不能要求“均滑如镜”，由于铸造工艺所致，铁锅都有不规则的浅纹，这不是毛病。

2、察看有无疵点。疵点主要有小凸起和小凹坑两类，小凸起的凸起部分对锅的质量影响不大。如果凸起在锅的凹面时，可用砂轮磨去，以免挡住锅铲。小凹坑比较复杂，对锅的质量危害较大，易发部位在锅凸凹两面的中心，购买时需注意察看。

3、锅底触火部位俗称锅屁股。锅屁股大者不好，因其传火慢，费火、费时。

4、锅有厚薄之分，以薄为好。有的锅可能一边厚一边薄，这是模型错位所致，这种厚薄不均的锅不好。购买时可将锅底朝天，用手指顶住锅凹面中心，用硬物敲击。锅声越响，手感振动越大者越好。此法亦可用来检验锅有无裂纹。裂纹一般易发生在锅边，因为此外最薄。

炒锅的使用方法和保养技巧

1产品和配件

中式不锈钢炒锅包括锅盖及锅身两部分。此外，配件包括蒸架和炸架，使用方便，用途更广。

• 蒸架可用来蒸制各类食物。

• 炸架可用于沥干油炸食物时的多余油分。

所以说，有了中式不锈钢炒锅，厨房也会变成令人向往的创意舞台!

2预先清洗

注意在首次使用前，要预先清洗：用温水加入安利优生活®浓缩洗洁精清洗锅具，以去除生产过程中可能残留的油渍与金属抛光剂，冲洗干净后擦干。

对于一个从未接触天文望远镜的初学者还说，我们简单为其恶补一课如何选购天文望远镜知识。下面是小编整理的一些天文望远镜选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

天文望远镜选购之放大倍数

天文望远镜的放大倍数主要看2个焦距，即物镜焦距和目镜焦距。一款天望，物镜焦距是不变的，但目镜焦距可以灵活组合的。计算公式是：物镜焦距/目镜焦距=倍数。其中：物镜焦距/目镜焦距*几倍巴罗夫倍数=最大倍数。

天文望远镜选购之关于赤道仪

另外还有比较重要的一点就是EQ，EQ表示赤道仪。

因为天体是不断运动的，所以配上赤道仪可以使望远镜能跟随星体一起移动，方便观察。

同种型号，带赤道仪和不带赤道仪的价格相差也很大，各位可根据自身的心理价位和实际需求选购。

天文望远镜选购之基础参数

型号选择的标准就多啦，有口径、焦距、焦比、倍率、镀膜、寻星镜、赤道仪等参数。

各种参数看的让人眼花，对于初级入门者来说，不要怕，我们抓住主要矛盾即可：一是焦距，二是口径。

而天文望远镜的型号正是以这2个参数命名的，一般：焦距/口径：如750/150、1500/127;口径/焦距：150/750、127/1500等。

即焦距和口径越大越好越贵，换句话来说，就是那个筒越粗越长越好越贵。

小贴士分类：

天文望远镜一般分为三种：折射镜、反射镜和折反射镜。

第一，折射镜。

初学者的首选，也是大家心目中的望远镜。折射镜一般分为普消色差和复消色差，对于初学者来说，如果不学习天文摄影，买普消色差的就很好。因为复消色差的镜子太贵，对于初学者来说没必要。我们推荐SK1201。1000元一下的望远镜都是垃圾镜，效果都差不多。

第二，反射镜

业余级的选择都是牛反，2000元以下的牛反，大部分是球面镜，有球差。所以推荐2000元以上的镜子。我们推荐信达小黑，实惠性价比高。如果需要轻巧携带和装卸等方面来说，我们推荐道普森DOB,总体是非常不错的。

第三，折返镜。

它分为马卡和施卡俩种。比较适合初学者，我们推荐性价比也不错的一款艾卡特MAK102。相对携带也比较方便。

姣好的身材是大家都很羡慕的，我们都知道减肥饮食是一定要控制好的，食物的种类有很多，有的食物热量高，有的食物热量低，不能无节制的食用。

哪些食物吃了帮助减肥

1.西葫芦

西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。

2.冬瓜

冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。此外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。

3.茄子

科学研究发现，茄子可以抑制人体吸收过多的脂肪。此外，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

4.白菜

白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。

5.韭菜

韭菜中含有大量的粗纤维，能促进肠蠕动，有较强的通便作用，可排出肠内过多的营养成分及代谢废物，从而有利于减肥和清洁肠道。

6.萝卜

萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。

7.黄瓜

清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

8.香菇

具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

减肥小窍门

1、调整三餐调时间

节日里作息紊乱，节后需要调整三餐时间，每顿饭定时吃。可以在上午10:00左右和下午15:00左右来个加餐，可以是水果、酸奶、坚果等健康食物，这样既能缓解饥饿感，又能避免正餐进食过量。

2、提高蛋白质摄入量

身体在进行食物消化吸收及代谢转化时也会需要额外消耗能量，这称为食物热效应。蛋白质的食物热效应最高，在消化过程中带来20%-35%的额外热量消耗。另外富含蛋白质的食物也比较耐饱，可帮助你减脂。

3、充足睡眠

没有足够的睡眠，除了隔天会没精力，也会导致你新陈代谢率低迷并且胰岛素水平不稳定，而这些因素将使你远离你的减脂目标。

4、加入粗粮

在煮大米时混合一些红豆、玉米、糙米、藜麦、燕麦等粗粮一起煮，增加一定的膳食纤维，饱腹感更强，还可以促进肠道蠕动。

5、吃对肉类

有选择地吃肉，尽量吃鸡鸭等白肉较瘦的部分，或脂肪含量较少鱼虾类食品。

6、多吃蔬果

多吃绿色蔬菜，其富含的膳食纤维能促进排便;可吃适量水果(蓝莓、树莓、圣女果、柚子等)作为日常加餐，少吃橘子、芒果、西瓜等高糖水果。

7、吃对零食

戒掉那些饼干薯片瓜子吧，选择一些健康零食，如每天一小把坚果、海苔片、酸奶等;远离含糖饮料，多喝白开水或清淡的茶。

8、少油少盐

回归清淡饮食，少油少盐，每日用油不超过25g(半勺)，每日食盐摄入不超过6g(约相当于铺满1个啤酒瓶盖大小)，采用煮/蒸/拌/炖的烹饪方式。除此之外，多食用菌菇、绿豆、绿叶蔬菜等含钾食物，也能加速体内多余水分的排除。

9、规律运动

将节后的第一天当做一个起点，慢慢开始增加运动量，从中低强度的力量训练以及少量的有氧运动开始恢复体能与肌肉;如果你在春节前就是那种狂热的健身爱好者，并且自身底子也不错，那一周不练也不会影响什么，回来接着练就行，唯一需要注意的就是一定要热身充分。

10、服用维生素C

大家都知道维生素C是一种重要的抗氧化抗衰老营养素，但是你有可能不知道的是它与减肥也有很大关系。维生素C本身不能减肥，但是缺少维生素C会影响减肥的效果。研究发现，那些维生素X摄入充足的人，运动的时候消耗燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。

5款菌菇食谱健康减肥

一、数一数菌菇类的营养成分

菌菇类食物品种很多，如金针菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它们的卡路里相当低，有的每100g仅含10~30卡，热量比胡萝卜还低。

膳食纤维:它们富含食物膳食纤维，就像一小块海绵一样，进入体内会吸收脂肪，活化肠道功能，不但能改善便秘问题，排出体内毒素和废物，同时还能降低胆固醇，防止动脉硬化。

维生素B群:菌菇类食物富含维生素B群，能促进代谢，消除疲劳，更能有效保证运动质量。含有的丰富维生素B2能分解脂质，维持肌肤与粘膜的健康状态，还能让新陈代谢顺利进行。

β-葡聚糖:活化免疫细胞，提高免疫力，同时也是一种吸水膨胀的物质，可以增加饱腹感。

二、菌菇的瘦身吃法

1、替代肉类:菌菇低热量又有嚼劲，多吃可有饱足感。在料理时可用菇类替代肉类，增加料理分量，兼降低热量。

2、煮鲜菇汤:用各式菇类煮成鲜菇汤，就成了分量十足的瘦身轻食。各式菇类的不同口感，慢慢咀嚼，慢慢品尝，也可以消耗许多热量。

1、天然的降脂明星——金针菇

金针菇是一种营养极为丰富的高蛋白、低脂肪的菌类食物，经常食用能降低胆固醇，预防高血压及心血管疾病。更被称为“减肥菇”，是不可多得的天然的瘦身纤体师。它的维生素B含量是所有菇类中最高的，不但具有消除疲劳的好功效，还可以调高可帮助糖质与脂肪的代谢，让减肥计划更顺利。丰富的不溶性食物纤维成分，能存进肠胃的代谢功能。拥有的尼克氨元素，可促进维生素B的作用与糖质的代谢，对减肥也有利。

最佳搭配：金针菇白菜豆腐汤

材料：金针菇200g，白菜50g，豆腐4小块，油、盐、葱花各适量。

做法：把白菜、金针菇和豆腐洗净，在锅内加4～5碗水，放入食材后用中火煮开，加油、盐，起锅时加点葱花就可以了。

食用时间：代替晚餐食用。

功效：除了金针菇外，白菜和豆腐也是减肥胜品，它们在营养要素方面相辅相成，豆腐是高矿物质和低脂肪的食品，能加快新陈代谢，而白菜具有高纤维素，可以紧塑皮肤纤维。

2、促进新陈代谢的福星——平菇

平菇也常常被人们称为菌子，口感柔软爽滑，味道鲜美。也正因此平菇的滑肠作用非常好，便秘或是经常腹胀的人们食用能得到有效改善。加上平菇是三种菇中价格最便宜的，所以非常适合大众。

平菇性味甘、温，具有追风散寒、舒筋活络的功效，经常食用对改善新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

最佳搭配：清水香菜平菇

材料：平菇300g、香菜20g、盐、醋各适量怎么做：将平菇去根，撕成丝，洗净，入沸水汆5分钟，捞出控水。将香菜洗净切末，锅中加4～5碗水，大火烧开，放入平菇改中火烧10分钟，开锅后用盐调味，放入香菜末，淋醋出锅。

食用时间：代替晚餐食用。

功效：每100g的平菇只有20卡的热量，而每100g的香菜只有31卡的热量，又因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，减肥效果倍佳。

Tips：

(1)平菇属于菌类原料，用前一定要汆水，去掉有害物质。

(2)出锅前一定要淋醋，这样才能出香，因为平菇本身只有鲜味，淋醋能更好的激发出鲜味，比任何增鲜调料都要好。

(3)一般人均可食用，体弱者、消化系统疾病、尿道结石症患者尤其适宜。

3、清热排毒专家——草菇

草菇尽管热量比蘑菇稍高，但它含有的纤维素却比蘑菇高几倍。而且草菇中含有人体正常代谢所必须的八种必须氨基酸，还有大量的维生素C，能促进新陈代谢，提高机体免疫力。还具有解毒作用，进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

最佳搭配：黄豆芽草菇汤

材料：鲜草菇200g，黄豆芽200g，油、盐各适量

做法：鲜草菇洗净切半，黄豆芽洗净切段。锅内倒入油，烧开后，放入鲜草菇、黄豆芽翻炒，接着加4～5碗水，煮10分钟左右放入盐即可。

食用时间：代替晚餐食用。

功效：此汤具有清热润燥、减轻体重的作用。

Tips：

(1)没有鲜草菇的话，可以用干草菇代替。

(2)想延长鲜草菇的保鲜时间，应摊开存放，并用潮湿的纸巾覆盖。

(3)无论鲜草菇还是干草菇都不宜浸泡时间过长。

(4)寒性哮喘患者忌食。

4、去腻降脂之王——黑木耳

黑木耳含有丰富胶质，它富含的卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。

最佳搭配：黑木耳萝卜汤

材料：黑木耳100g，白萝卜200g，盐、味精各适量

怎么吃：将黑木耳用水泡发，去杂质洗净，白萝卜去皮切块，锅中加4～5碗水，放入黑木耳、白萝卜一同煮汤。熟烂后放盐、味精食用。

食用时间：代替晚餐食用。

功效：此汤具有去腻降脂，减肥的功效。白萝卜中含有很多能帮助消化的糖化酶，可促进胃肠蠕动，减少食物在体内的存留时间，达到减肥效果。

Tips：

(1)黑木耳一定要用冷水泡发，根据木耳质量决定浸泡时间。很多人为了节省时间用温水泡发黑木耳，这样营养成分以及木耳胶质就流失了。

(2)黑木耳不宜与田螺同食。

5、美味瘦身两不误——蘑菇

蘑菇有称洋菇，由于富含谷氨酸，所以味道极其鲜美，不论是煮汤或做菜，都是理想的配料食品。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。蘑菇还含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，因此能消除肠胃胀气现象，制止呕吐腹泻。属于营养丰富有美味的开胃餐点，可刺进食欲，同时补充维生素B2。

最佳搭配：油菜蘑菇

材料：油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。

做法：

1.起油锅，油热后，爆香蒜片，下肉片大火翻炒;

2.肉片变色后淋入料酒、酱油，下入嫩蘑菇大火翻炒;

3.蘑菇变软后，先下油菜梗、再下油菜叶，继续大火翻炒;

4.待油菜变软变色，调入适量蚝油、盐、味精，大火收汁出锅。

6大减肥饮食误区要避开

对现代的女性来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要在这个春天show出你的好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的春季减肥大计哦!

一、不吃早餐

早餐是一天中最重要的一餐。当你在早晨醒来时，你已经禁食八个小时左右，你的身体也开始发出饥饿的信号。如果你没有补充任何的能量，就会造成肌肉的损失。而肌肉可以加快你的新陈代谢。另外，如果你吃健康的早餐，就不太可能在下一餐或者是晚上吃得过多。

二、外出就餐太多

一般的餐厅都会为了让食物更加美味而加入更多的油，那样就大大增加的食物的热量。而且，常常外出就餐的人注重口味，对味精、淀粉、脂肪的消费量更多。建议若有时间还是尽量带午餐，减少外出就餐的频率，健康饮食才能成功减肥。

三、情绪饮食

很多女性在感到焦虑、沮丧、愤怒、悲哀时都喜欢大吃一顿。这是一种情绪化进食的倾向，建议你合理管理自己的情绪，不要把食物当成一种安慰或者奖赏，增进人际沟通，培养多种爱好，学会缓解消极情绪，避免暴饮暴食。

四、吃什么都担心会发胖

很多人在减肥的时候都有食物焦虑症，无论吃什么都担心自己会发胖。如果因为减肥就什么都害怕，那样会造成营养的不均衡。要想维持苗条的体形，就要均衡摄取人体必需的几大营养素，即蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐、维生素和膳食纤维等。只有以健康饮食为前提，减肥才能达到目的。

五、边看电视边吃东西

很多MM都有一边看电视一边吃东西的习惯，这个叫下意识进食。看电视时吃东西会让你无法控制进食的份量。如果你在看电视时吃的东西能量很高，比如点心、糖果或者瓜子等，那吃进去的卡路里也会很多。请坐在餐桌前用餐，要专心致志地吃东西，这样能让你控制自己吃东西的份量，减少热量的摄入。

六、纤维素的摄取不足

纤维素无热量、体积大，需要较长时间来消化，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚，三者同时可达到高效减肥的目的。纤维素主要存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果等碳水化合物中。一般来说，成年的女性每日纤维素的需要量是40-50克，很多人都没有摄入足够的纤维素，所以减肥很难坚持。纤维素的不足会让你容易产生饥饿感，还会发生经常便秘的情况。减肥的MM要特别注意增加富含纤维素的食物，这样才能让减肥更加有效哦!

美瞳和隐形眼睛的佩戴是一样的，但是还是有很多人戴不进去，这真的是因为你没有学过佩戴技巧，第一次戴的人，眼睛都会很敏感，不是很容易佩戴，这是正常现象哦，今天小编就教你佩戴小技巧。

美瞳佩戴小技巧

情况一

紧张眼睛一直眨戴不进去

这种情况一般出现在新手身上，并且四步就能解决问题。

第一步：绝对不要紧张了，这是新手基本都有的问题，不用紧张，冷静一下再开始吧。

第二步：将美瞳放在佩戴棒上，注意美瞳和佩戴棒的接触面积不要太大，不然美瞳容易吸在上面，不方面戴。

第三步：用一只手的食指沿着眼线挑开上眼皮，注意一定要把睫毛也扒上来哦，这样在戴的时候就不会有睫毛妨碍你。然后用大拇指挑开下眼皮，这样就怎么都不会眨眼睛了。

第四步：用另一只手拿着佩戴棒，将棒上的美瞳轻轻的靠近眼球，美瞳一但贴上眼球就会吸附上去，这样就太好了，是不是很简单。

情况二

美瞳不能附着在眼睛上

这种情况一般就是美瞳不够湿润，这种情况一步就能解决问题，就是将美瞳在护理液内润湿一下再戴就好了。

情况三

眼睛太小了带不进去

这样情况要么是直径选择不正确，要么是没有掌握正确的佩戴方法。

小眼睛在选择美瞳时就可以选择最小直径的美瞳，不要为了扩大眼睛一味挑选直径过大的美瞳，这样肯定会带不进去的。 小眼睛在佩戴时，一定要用手指将眼睛撑开，眼睛小一般是眼眶小而不是眼珠小，所以只要你用食指沿着眼线挑开上眼皮，然后用大拇指挑开下眼皮，用这样的方法一定可以将眼睛撑开的。

避免危害

1、注意佩带的周期，切勿长时刻佩带，正常近视的主张每天不超越八个小时，若是只是为了漂亮而戴平光彩色隐形眼镜的爱美人士不要长时刻佩带，每天佩带时刻最佳不要超越4小时，一周有两三天不要戴。

2、佩带标准，运用正确的办法进行佩带，戴彩色平光隐形眼镜时若是操作不妥很简单形成对角膜的损伤。

3、平常保养要到位，坚持每天保养，身体接触到隐形眼镜的当地确保洁净清洁，保养和定时消毒，日抛系列就无需这一步了。

4、不买残次的彩片，有一些残次的彩色平光隐形眼镜直接将颜料涂在镜片上，镜片长时间佩带磨损，很易掉色，致使角膜染色，所以买镜片应该到持有医疗器械清洁许可证规范的实体店和网站进行选配采办。

5、个人患有双眼疾病的人请勿佩带，双眼正本就有疾病了，还佩带有化学成分的彩色平光隐形眼镜即是自讨苦吃了，有些人群不适合戴彩色平光隐形眼镜和隐形眼镜，佩带之前最好到专业的医院检查一下。

冬天来了，北风就这样无情的吹起，我们该如何护理好我们的双手呢?冬天，我们对手霜需要有更滋润、更稠密，而且有更强大本领的手霜，给手穿上一件温暖又安全的大衣。下面是小编整理的一些护手霜选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

护手霜保护双手的重要意义

合适的护手霜是根据合理的机理作用于人的手部肌肤，所以在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。考虑到东方女性的肌肤和工作特点，选购不一定非要用用价格昂贵的进口产品，可多用些具有较长历史的国内大品牌。因为适应中国生活环境的护手技术国内已非常成熟。另外，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

除角质型护手霜

除角质型护手霜适合对象：因劳作而粗糙的肤质-手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。

常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

保湿型护手霜

保湿型护手霜适合对象：上班族-长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。

常见成分：

1.吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。

2.保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

护手霜注意事项

冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。

护手霜根据其不同成分可分为防护型，保湿型及活肤型等多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。

如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明)，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。

修复型护手霜

修复型护手霜适合对象：有老化纹路的双手-因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。

常见成分：酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

用按摩“化解”粘稠型护手霜

由于这类手霜的粘稠度较高，所以我们要通过按摩来助它一臂之力。取黄豆大小在手上均匀涂抹，然后掌心对搓使之发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩，让血液循环都活络起来。然后，用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩，反之亦然。

深层蓄水表层加“油”主妇护手霜

主妇护手霜，抗干燥的本领当然必须是一流的，不过，手霜中的补水和油脂成分也非常有讲究，那么干的手，表层的补水当然不够了，含有角鲨烷和透明质酸的手霜，能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层的补湿。而非洲酪酯树油、乳木果油、甜杏仁油，虽然 乳木果油粘稠，但它们有着极佳的渗透力，所以并没有讨厌的油腻感，吸收完以后，还能在手表面形成保护膜。