庆余年言冰云到底是谁(热门20篇)

防晒袖不管是买黑的还是白色的都是可以的，对于黑色和白色都各有各的特色和优势，所以一般通常情况下在选择的时候可以根据自己的喜好来选择购买防晒袖。

冰袖黑色和白色都有自己的优势，黑色耐脏百搭，但是吸热，白色大家应该都知道，最大的缺点就是容易脏了。

理论上来讲黑色的防晒袖会更防嗮一些，但由于黑色吸热，所以黑色的防晒袖穿着会热，而白色的防晒袖虽然防晒效果没有黑色的好，但是会更清凉一些，所以大家可以根据自己的需求选择。

从颜色上看，深颜色的防紫外线更好，浅色的穿起来感觉凉爽，但一部分紫外线可能会透射到皮肤上。深色吸热也会吸光，可能穿上会比较热，但阻隔紫外线效果更好。从面料上看，天然纤维里，麻料的防晒效果最好，夏天穿上吸热又排汗，人体感觉比较舒适。

没想到一直攻击范闲的真凶竟然是二皇子，二皇子出场的戏份并不算多，是一位隐藏很深的人物，不过范闲和二皇子也没仇，为什么二皇子要置他于死地呢?还有言冰云的做法更是令人感到意外，竟然一剑捅死了范闲，难道言冰云是二皇子的人?好在范闲是男主，加上《庆余年》还有两季，所以范闲肯定是不会死的，言冰云成了留下悬念最多的角色，他到底是好是坏?二皇子为什么要杀范闲?

在电视剧《庆余年》中，二皇子这个角色引起了不少网友的关注。在一开始的时候二皇子和范闲走得就比较近，当时范闲只知道二皇子这个人有些狡猾，所以一直与他保持距离。在范闲出使北齐之前，二皇子亲自为范闲送行，并试图拉拢范闲投靠于他，当时范闲并没有当回事。等到从北齐回来以后，二皇子开始派人追杀范闲，二皇子为什么要这么做?言冰云真的投靠二皇子了吗?

二皇子对范闲一直很友好，并多次暗示范闲投靠到他的门下，但是范闲并没有答应。二皇子表面上看对什么事都不在乎，其实他背地里做了许多伤天害理的事情。二皇子暗中与北齐勾结私吞了不少钱，并且还与长公主联手将言冰云出卖。

范闲回庆国的途中，沈重将实情告诉了范闲，范闲听后有些不敢相信，原来二皇子和长公主是一伙的。当范闲得知二皇子在北齐做的这些事情时，他原本打算回庆国之后，好好计划一下如何对付二皇子，没想到半路就被二皇子的人拦下了。

二皇子之所以要杀范闲，是因为范闲不愿意和解，不想投靠到他的门下。二皇子向来做事心狠手辣，既然范闲不愿意和他站在同一条船上，他只好派人把范闲杀了。在结局中谢必安带领众兵来杀害范闲，当范闲刚要拔剑的那一刻，言冰云在范闲的背后捅了一刀，随后范闲吐血倒地。

很多人看到这里都认为言冰云是二皇子的人，实际上并非如此，言冰云不是二皇子的人，他这么做是为了保护范闲。言冰云最后说的那句：“这就是我的决定。”其实言冰云的选择是范闲，他没有捅到范闲的要害，而范闲有真气护体，肯定是不会死的。然而范闲和二皇子的恩怨，才刚刚开始。言冰云是反派吗?

其实我们一直都知道长公主背后还有一个人，长公主虽然变态，但是却明显的没有自己做皇帝的意思，所以长公主在替一个人卖命，之前长公主去信阳的前面一夜，林婉儿也质问过她，到底在替谁做事情，但是长公主没有说，现如今也揭晓了，长公主的背后其实是二皇子，虽然明面上长公主是太子一派的人，但是其实却是二皇子的人，在北齐利用内库帮助二皇子敛财，养军队。

《庆余年》结局，其实给观众留下了不少的悬念，观众最关心的应该就是范闲被言冰云刺了一剑之后的生死了，范闲一直想拉拢言冰云，却没想到是这样的结局。

肖战饰演的言冰云这个角色一直都是大家最关注的，原著设定言小公子算是标准的偏偏君子了，忠于自己的国家，算个正面人物，回归到《庆余年》的大结局里面，我们看到了范闲最后是被言冰云一刀给刺死的。但也不能因为这样就说言冰云是个反派。

那么在言冰云刺死范闲之前，二皇子的亲信谢必安给范闲和言冰云两个人带来了密信，还带来了特殊的礼物。

二皇子用庆国的安危来威胁言冰云，二皇子用滕子京的孩子和范思辙，还有范闲的老师，三个人来威胁范闲。

眼看范闲就要征服谢必安，让谢必安放下手中的剑，不会对他们有人身威胁的时候，言冰云却从范闲的背后突然来了一刀，范闲倒下，庆余年的第一季也跟着告一段落。

从中我们可以看得出，其实《庆余年》整部电视剧里面留下了非常多的伏笔，而这些伏笔将是为以后第二季，第三季继续开拍延伸。

南庆太后虽然出场次数不算多，但看的出来这位老太太十分有威严，而且立场坚定。长公主原本不想让林婉儿嫁给范闲，于是到太后那里诉苦，结果却被太后教训了一顿，能看出太后是坚决站在庆帝一边的，那太后到底是好是坏呢?站在太后的角度来说，她算是中立的角色，不过叶轻眉的死恐怕会跟太后有关。太后决不允许有人挑战皇权，叶轻眉作为现代人肯定是不服太后这一套理论的。太后是好是坏?

《庆余年》这部剧，除了武术，讲述最多的还是关于权谋方面。该剧中有两个人物，不会武功，庆帝却都要给面子。一个是皇宫里的太后，一个是范建的母亲范老太太。太后立场算是中立，并不是一位反派人物。饰演太后的是老戏骨郑毓芝。太后是庆帝的母亲，他确实要给面子。但是这个太后，在原著中，无论是心思，还是权谋一点都不比他的儿子庆帝差。是个老谋深算的老太太，很多朝臣都领教过她的厉害。

太后出现的次数并不多，不过每次给人的感觉就是一个非常威严以皇帝为尊，非常有心机的女人，其实太后也有另一面，那就是太后也是一个八卦爱好者。太后在平时的时候也会让自己的下人在宫外面搜集一些八卦然后写在纸上，全部给她搜集了过来，因此在太后的床底下是藏了不少这样的好东西。

范闲这时候已经是进入朝堂了。范闲因为和皇上正面打起了叫道，并且在后面也因为内库的事情总是时不时的就会太后和长公主他们打到交道。因此范闲为内库的事情是心烦不已，因为太子总是找各种理由找他事。范闲因此就找到了太后来帮他的忙，因为知道太后非常热衷于八卦，因此范闲就对症下药，找了各种八卦来找太后和她套近乎。太后结局揭秘

长公主听闻庆帝要将婉儿许配给“野小子”范闲，速到太后处求情，请其出面，没想到太后听了立刻赐给了她一个巴掌。

这里剧版比于原著，有一处细节改编。

就是，这个巴掌由太后自己打改成让身边的太监动手。

这处改编不错。

她听女儿这么跑来诉苦，不是直接言语斥责，而是先给她一个教训。

虽已年迈，但威严还在，一个眼神，身边太监便立刻体会。

我初看这剧情时，见那太监上来动手，心里还在想，一个太监还真敢对长公主动手啊?

对，动手了，而且正大光明，正气凛然，因为是太后吩咐的，此时那洪公公就是太后的一只手掌。

太后连自己的女儿，庆国的长公主，也是说打就打，毫不留情面，可见这太后也不是一般人，是个狠角色。

这场戏有什么用呢?

剧中，太后给的理由是：

“后宫的事只有圣上一人能做定夺，你喜不喜欢，没人在乎，这一巴掌是提醒你，要守住分寸。”

寥寥数语，就体现了太后的立场。

要说严守皇家礼教与等级制度，如果说曾经与叶轻眉相识相爱过的庆帝或许可能有过迷茫，但这位太后绝对是庆国的一个定海神针，她不允许任何挑战皇家威严的事情，因为那是立国的根基。

你喜不喜欢，没人在乎，一切的宗旨只有一个，那就是皇家利益。

这里太后首次出场就呈现出的威严与无情，某种程度上，已为当年之事在剧中的揭露埋下伏笔，定下基调。

显然，叶轻眉是挑战过太后权威更挑战过皇家礼教之人，她的死，想必与这位太后关系甚深。不过太后并不是一个坏人，最后结局也是得以善终。太后扮演者介绍

正在热播的电视剧《庆余年》中，尽管根据目前上线的集数，仅仅出现了几分钟的时间，但就已经给人留下深刻印象了。在这里面她演的是太后，一出现就给了长公主(李小冉饰演)一个耳光，而且还是让身边的太监打的，这是一个绝对的“狠角色”。当看到太后的强大气场，观众立马就通过弹幕发出了她曾经出演的经典电视剧《婆婆媳妇小姑》《上错花轿嫁对郎》等，可见她这几部电视剧的经典。

作为一名资深的老演员，郑毓芝老师在出演把她捧红的《婆婆媳妇小姑》这部电视剧之前，已经有了多年的话剧舞台经验。尽管在这之前也已经出演过不少的影视作品，但像这部被大家熟知，被观众认识的作品这是第一部。《婆婆媳妇小姑》算是中国最早的婆媳剧，因为这部剧火爆荧屏，之后出现了一大批跟风的婆媳剧，更是让婆媳剧火爆荧屏将近20年，最近这几年才开始逐渐减少。

郑毓芝老师还有一部被观众记忆深刻的电视剧是《上错花轿嫁对郎》。在这部剧中，郑毓芝老师出演齐府的老太君，雍容华贵又足智多谋。这部戏热播之后，郑毓芝老师又出演了不少的“老太君”的角色，比如《黛玉传》中的贾母，《萧十一郎》中的沈太君。

如今的郑毓芝老师已经83岁高龄了，但依然活跃在影视圈，并没有离开她热爱的演艺事业，德高望重而甘愿为青年演员做绿叶，这也是很多演员把她称为“老师”的主要原因。

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普吉岛是在印度洋安达曼海东南部，属于泰国。普吉岛是目前为止，泰国境内唯一一个受封为省级地位的岛屿，环境非常的纯净，而且是属于较为著名的度假岛，总面积达到了576平方公里属于热带季风气候，旅游业是主要收入来源之一。

普吉岛则是在泰国南部的一个岛屿，主要位置则是在泰国南部，马来半岛西海岸外的安达曼海位置，是泰国最大的一个海岛，而且也是最小的一个府，有着特别丰富的自然资源和旅游资源，被称作是安达曼海上的一颗明珠，也被称作珍宝岛和金银岛。

在经过考证过之后，在远古时期，有一些部落开始逐渐向着泰国的南部迁移，逐渐适应环境之后也就居住下来，在后来科学家和考古学家对一些洞穴的稻米样本进行推测过之后，追溯到公元前6800年，当时还发现了青铜兵器和青铜工具，泰国古文明已经脱离了石器社会，甚至比中东技术还要早几百年，普吉岛的面积并不是特别的大，但却非常的美丽，风和日丽，不会遭到台风和巨浪的威胁，因此吸引了众多游客。

在普吉岛的气候10分的适宜，热带季风气候环境特别的纯净，是比较有名的度假岛，总面积达到了576平方公里，人口也就只有38万，人是由北向南延伸的，一个狭长型的岛屿，总体面积其实和新加坡特别的相近，在岛上面有着一些少量的盆地，大多数还都是山丘，还有39个离岛，属于潮湿的热带气候，一年四季都是属于夏天，在每年的4月到9月的时候，是属于雨季，普吉岛也被誉为是安达曼海上的绿色珍珠。

该如何做才能安抚颈椎受伤的“心情“呢？下面跟小编学几招颈椎保健操，让你远离肩颈酸痛困扰。

左右移动：

双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。将头部缓缓向左转，呼气，眼看向左侧；右转还原，吸气；继续右转，眼睛看向右侧，呼气；还原，吸气。

上下耸肩：

双臂下垂，上下耸肩，配合深长的呼吸。站立或坐姿均可。

前屈后仰：

双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。然后，头部缓缓下垂，尽量使下颌接近胸部；缓缓仰起，眼睛看向后方，在此过程中，配合深呼吸。

左右侧屈：

双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来回按摩颈后肌肉，眼睛保持平视，自然呼吸。呼气时头向左侧屈，吸气时头向右侧屈。

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言冰云因为被长公主泄露身份，所以被北齐抓了起来，以此作为和庆国谈判的条件，庆帝一定要保住言冰云，所以除了归还土地之外，答应了北齐交换肖恩和司理理的条件，并且派范闲作为使臣出使北齐。范闲到了北齐之后，必然还会再见到言冰云，那么言冰云是怎么被救出来的?言冰云会如何对待这个让自己前往北齐的人，他最后会归顺范闲吗?1.言冰云是怎么被救出来的

在小说中范闲从囚牢中救言冰云的时候，沈姑娘便于言冰云同框出现过，虽然是剧中的一个配角，出场次数不多，却是一个非常受欢迎的角色。开始是被派到在北齐长期潜伏，当上了一个间谍，但被发现后被囚禁了起来，饱受牢狱之灾，范闲来到了北齐，将言冰云从牢笼中救回，后来回了国做了范闲的手下。

据悉言冰云喜欢的是沈姑娘，但肖战因为自己的身份以及信仰，选择把对沈姑娘的这份情感，藏在自己的心中，十分克制自己。自己明明喜欢着沈姑娘，但却表现出一股子渣男的劲儿，而沈姑娘也是一心一意的爱慕着言冰云，明明都互相喜欢着，但言冰云却一直都因为自己的职责所在，不能正视自己对沈姑娘的这种情感。

而根据庆国和北齐达成的协议，庆国将释放司理理和肖恩，而按照目前的情况来看，交换人质的任务也只能由范闲来进行，所以后面庆帝可能也会安排范闲出使北齐，这也算是给范闲一次锻炼的机会，当然这后面肯定少不了陈萍萍的帮助。

言冰云是因为滕梓荆刺杀范闲而被送到北齐经营谍报网，范闲的师父费介也一同前往，所以范闲使北齐，肯定会和师父遇见，这两人的碰到一起，肯定也是各种欢笑;其次费介也算是范闲在北齐重要的帮手。

庆国的朝堂各种诡异，而北齐的朝局也并不安稳。太后和北齐皇帝是面和心不和，而在原著小说中，范闲和北齐皇帝有诸多的交集，两人后面还曾达成某些协议，范闲和北齐皇帝同框的画面，精彩程度不亚于他和庆帝同框。2.范闲把言冰云救回来了吗

肖战有在《庆余年》中客串，他饰演的小言公子特别受关注，言冰云是特别复杂的角色，去敌国当卧底，打进了高层内部，被自己人出卖暴露身份，幸亏范闲出手相救，不然言冰云可能就惨了，对于肖战来说，言冰云无疑是对他演技的一大考验。

《庆余年》是根据知名作家猫腻同名小说改编的作品，讲述拥有神秘身世的范闲从海边小城进入京都，看多了朝堂争斗之后试图通过自己的力量改变世界的故事。

肖战饰演的言冰云是庆国官二代，他的父亲是南庆监察院四处主办言若海。言冰云被庆国派往北齐卧底，一开始言冰云隐藏的很深，深受北齐信任，卧底四年最后坐上了北齐密谍总头目的位置。

范闲当初在老家遭受刺杀被利用之人正是言冰云，言冰云被太子利用他便让滕梓荆去杀范闲，结果言冰云把自己给坑了，庆国把他送到北齐当间谍。言冰云和范闲在路上相遇过，两人还有了短暂的交谈，可以说言冰云去北齐很大原因是因为范闲。这个人物在剧中起到了很大的作用，他需要推动前后剧情的发展。言冰云待人很冷漠，让人捉摸不透的，前期是一个双面间谍，后期他成为范闲一角的高冷“辅助”。

《庆余年》范闲即将跟小言公子见面了，这两人见面后，会有怎样的交锋，又会发生怎样的分歧和冲突，也让人十分期待。虽然原著小说中，言冰云最后在范闲帮助下回到了北齐，不过，不知道《庆余年》第一季能不能演到这里还未可知，因为言冰云将会成为继陈萍萍之后的下一任的鉴查院院长。3.庆帝为什么舍得交换言冰云

陈道明扮演的庆帝是一雄才大略的君主，他很懂的收拢人心和制衡天下，但是张若昀扮演的范闲却是个例外，庆帝对范闲只有发自肺腑的溺爱，因为叶轻眉的关系，庆帝可以说是爱屋及乌。

在言冰云被抓之后，北齐提出了要拿肖恩和司理理换言冰云的主意，但是没想到庆帝毫不犹豫的就答应了，一点都不考虑放回肖恩的后果，是什么让庆帝这样的不管不顾呢，其实并不是因为言冰云太重要，而是为了范闲之后能有一个更好的未来。

言冰云隐藏在北齐是非常隐秘的事情，而他的身份却被长公主给暴露了出去，如果不换回言冰云的话，跟言冰云有过过节的范闲就会成为首要的怀疑对象，因为所有人都知道范闲在进京途中跟言冰云见过面，并且还动了手，如果这件事被有心人纠缠，那么范闲就会陷入无穷的麻烦中。

所以只有让言冰云顺利回到庆国，才能够洗脱范闲身上的罪名，并且彻底的解决掉这件事，所以表面上看陈萍萍和庆帝是为了庆国的未来，愿意这样放虎归山，但其实都是为了范闲的未来在铺路，因为范闲有一天是要同时掌管内库和鉴察院的，身上不能有一点污痕。

《庆余年》第一季只剩下十几集了，却依然不见海棠朵朵的身影，也是让一众粉丝感到着急。原著中，海棠朵朵的重要程度不输女主，和范闲最后还结为夫妻，过上了幸福美满的生活。不过感觉海棠朵朵在第一季的戏份可能不会很多，到了第二季将主视角放到北齐后，海棠朵朵才会慢慢重要起来。作为一名人气角色，辛芷蕾扮演的海棠朵朵令人期待，下面就来介绍下这个人物，不了解的朋友就先来看看吧。海棠朵朵是谁?

《庆余年》最近可是十分大火，许多原著粉都纷纷坐等更新，这部剧是根据同名小说改编的，剧中许多人物也都是大家很熟悉的。随着剧情的发展，不少观众对海棠朵朵这个角色十分关注。在剧中海棠朵朵一角由辛芷蕾出演，她是北齐有名的圣女，有着超强的武功，性格非常洒脱。在小说中海棠朵朵和范闲还有过一段感情，两人最后有没有在一起?

在《庆余年》中，海棠朵朵最后没有嫁给范闲，不过范闲是真心喜欢海棠朵朵的，但是两人之间注定没有缘分，因为有太多的事情掺杂其中，不得不让两人分开。范闲和海棠朵朵两人情投意合，性格也非常相似，范闲曾经也说过他一定会娶海棠朵朵的，但最终还是食言了。

范闲是海棠朵朵一生最爱的人，她也很想嫁给范闲，但是范闲已经和林婉儿有了婚约，他们之间自然也是不可能的。海棠朵朵作为北齐的圣女，肩负着重大的责任，再加上北齐皇帝战豆豆也喜欢范闲，海棠朵朵自然不能与皇帝抢人，所以她和范闲的事情一再搁浅。

后来苦荷被庆帝害死，临死之前恳求海棠朵朵去西胡帮助单于建国，让西胡统一以后再与南庆对抗，避免南庆出征讨伐北齐。海棠朵朵为了保住北齐的安全，她独自一人去了偏远的西胡，一走就是数年，她和范闲就再也没有见过。

海棠朵朵离开以后，南庆的局势也发生了很大的变化，因为监察院院长陈萍萍死后，范闲为了报仇和五竹一起潜入皇宫刺杀庆帝，遗憾的是五竹被庆帝杀死了，范闲最后扶持三皇子登基，之后带着妻子林婉儿隐居。当海棠朵朵知道庆国现状的时候，范闲早就离开了庆国，而她和范闲就这样永远错过了!海棠朵朵第一次给了范闲吗?

海棠朵朵在原著中的分量也是举足轻重的，她是四大宗师之一的苦荷最后的关门弟子，也是北齐圣女，虽然其貌不扬性格慵懒，但她的实力却不容小觑，范闲在她面前也是不够打的。海棠朵朵最大的特点是跟范闲一样，有着众生平等的思想，可以说在这方面，海棠朵朵才是跟范闲站在同一战线上的战友，这一点是林婉儿不能比的，林婉儿深受古代传统思想的影响，虽然她能够理解范闲跟滕梓荆之间的兄弟情，但在她的内心深处，也许跟叶灵儿一样，认为滕梓荆不过就是个护卫吧。

原著中海棠朵朵是一个非常重要的角色，她和范闲是知己，而且相互喜欢。范闲不仅仅是简单的钟情于林婉儿，她总共娶了五位妻子，正室林婉儿，侧室柳思思、海棠朵朵、司理理和战豆豆，也是一位沾花惹草的花花公子。所以剧中也是过度美化了鸡腿姑娘和范闲之间的感情，本来范闲的感情线可是如树枝一般分叉多着呢。

海棠朵朵武功高强，外表却是恬静、温柔、看上去总是淡淡的、似乎无欲无求的一个女孩，不喜欢官场的尔虞我诈，江湖的杀戮纷争，喜欢过着无忧无虑的田园生活。她是范闲疲惫时可以停靠的港湾，两人一起更容易谈心，走进彼此的世界。

不过电视剧里两人应该是有缘无分了。

当我们生病时，我们都想尽快康复。为了达到这个目标，我们的身体会激活免疫系统来击退入侵的细菌。但事实上，让我们感觉不好的是我们自己的免疫反应。这就是为什么我们必须服用止痛药或退烧药:这些药物对病原体毫无作用，只会让我们感觉更好。最近，科学家开始意识到，人体本身也可以通过抑制免疫反应来保证身体的健康。对于入侵的细菌，身体不会将它们全部杀死，而是会提供食物和饮料来实现和平共处的最终目标。这就是传说中的“疾病承受力”。现在，科学家正试图逐步揭示疾病耐受机制的全貌。

一年前，在美国加州拉荷亚的索尔克研究所，詹妮尔·艾尔斯实验室的一些老鼠突然得了重病。最初，艾尔斯和她的同事用一种叫做罗德尼柠檬酸杆菌的致病细菌感染了这些老鼠。几天后，一些老鼠开始减肥，遭受严重的结肠炎症，并很快死亡。然而，其他也感染了这种细菌的老鼠却无动于衷。

所有的老鼠都有相同的基因。它们吃同样的食物，生活在同样的笼子里，微生物组成没有明显的差异。"尽管如此，只有一半的老鼠死亡，另一半存活了下来。"艾尔斯说，结果完全符合预期。

这种实验被称为“致死剂量50”(简称LD50)。顾名思义，它指的是试验人群(通常用于评估化学物质的毒性)，其中试验中使用的毒素或病原体的剂量可以杀死一半。艾尔斯进行这项实验的最终目的是找出为什么具有相同基因的老鼠对相同病原体的反应不同。在进行这样的测试实验时，科学家通常假设一些偶然的因素导致易感小鼠中病原菌的增加和感染恶化致死，而存活的小鼠非常幸运地将病原菌的数量保持在较低的水平。然而，在艾尔斯检查后，发现两组小鼠的肠道和其他组织中的细菌含量是相同的。

到底是什么拯救了一半的老鼠免于死亡？艾尔斯和他的同事研究了小鼠肝脏的基因表达。肝脏可以分泌信号分子来维持内部环境的稳定。与死于感染的小鼠相比，存活小鼠的肝脏表达了许多与铁代谢相关的基因。这个结果让艾尔斯意识到铁可以帮助动物抵抗感染。因此，研究小组决定用补铁剂来治疗垂死的感染小鼠。不出所料，老鼠都康复了。

出于好奇，团队增加了“赌注”。他们感染了另一组老鼠，并增加了致病细菌的剂量。理论上，这种剂量可以杀死所有被感染的受试者。随后，研究人员给所有老鼠补充铁。结果，所有的老鼠都活了下来！然而，这个结果仍然不能让艾尔斯满意，所以研究小组用1000倍致死剂量的细菌感染了一组新的老鼠，并给它们补充了铁。“他们现在都生活得很好，”艾尔斯说。与此同时，那些没有接受铁补充剂的受感染老鼠在几天内死亡。

图1:(左)患病小鼠，(右)耐受小鼠

共生细菌

图2:哺乳动物的肠道充满共生细菌，这可能会增强我们对致病菌的耐受性。由鼠伤寒沙门氏菌引起的严重感染有时会导致肌肉和脂肪组织萎缩。然而，研究人员发现，如果在老鼠的肠道中有一些共生的大肠杆菌。大肠杆菌)，老鼠的组织不会受到太大的损伤。如果将大肠杆菌菌株注射到缺乏这种共生细菌的小鼠体内，当它们感染伤寒沙门氏菌时，这些菌株将转移到脂肪组织，并在那里引发激素反应，以防止脂肪和肌肉分解，从而帮助动物恢复健康(科学，350:558-63，2015)

新陈代谢

图3:当病原体侵入宿主时，需要糖和铁等营养物质才能存活。为了获得足够的铁，许多病原体会选择分解血红蛋白，导致血液中血红素和其他副产品的含量增加。过量的血红素(释放的铁)会降低葡萄糖6-磷酸酶(G6Pase)的活性，并严重影响肝脏中葡萄糖的产生。葡萄糖生产受阻，血糖急剧下降，在严重情况下，宿主可能死亡。然而，如果小鼠体内铁蛋白(一种能够储存铁的蛋白质)的含量很高，葡萄糖的产生将不会被阻断，人体将能够耐受各种病原体的感染。换句话说，铁素通过锁住过量的铁来帮助老鼠抵抗感染(细胞，169:12675。E14，2017)地图/MESA SCHUMACHER

病原体变异

图4:研究人员在一项实验中发现，小鼠小肠中产生的葡萄糖将被上皮细胞吸收，然后在被小鼠罗丁柠檬酸杆菌感染后释放到血液中。结果，病原体缺乏营养，对入侵细菌的免疫反应将变得更加强烈，最终导致宿主死亡。当老鼠被喂食富含铁的食物时，葡萄糖不再容易被肠道吸收，而是留在肠道中供病原体食用。此时，葡萄糖将导致病原体产生基因变异，降低致病性，并最终与生物体和平共处(细胞，175:146–58。E15，2018)(图/MESA SCHUMACHER)

共生细菌是战友。

艾尔斯很好奇，疾病耐受性如何帮助身体抵抗疾病？免疫系统通过某些分子特征识别病原体，而人体内的微生物具有许多与病原体相同的分子特征。因此，艾尔斯想知道这些常驻的微生物是否会以某种方式影响身体对感染的反应。“我们与有益微生物的相互作用可能非常重要，”她说。

艾尔斯确实是对的。在加州大学伯克利分校拉塞尔·万斯的先天免疫实验室(她在那里担任博士后研究员)，她和她的同事发现，用抗生素治疗老鼠会导致严重的结肠感染，而被感染的细菌是动物肠道中自然产生的多药耐药大肠杆菌。当其他细菌在肠道中共存时，大肠杆菌不会触发免疫系统的警报。然而，当健康的肠道细菌被抗生素杀死时，大肠杆菌将引发先天免疫反应-特别是NLRC4炎性小体，这是一种多蛋白复合物，可以检测宿主细胞中的病原微生物并泵出相应的促炎细胞因子。最后，这些小鼠死于过度免疫反应，类似于人类死于败血症[5]。

2013年，艾尔斯在萨克研究中心建立了自己的实验室，并开始将她的研究生工作和博士后工作联系起来。在作为独立研究者发表的第一篇论文中，艾尔斯研究了恶病质。恶病质是一些患者在感染、癌症和某些疾病期间骨骼肌和脂肪组织丧失(消瘦)的症状。艾尔斯想知道微生物能否在某种程度上决定谁会患恶病质。

因此，Ayres等人给小鼠接种了伤寒沙门氏菌(一种常见的食源性细菌)，或Boekholt Thai(一种能引起肺炎样症状的病原体)，然后在接种后测试这些具有相同基因的小鼠对感染的反应。结果表明，无论小鼠是否患有严重的肌肉萎缩，小鼠体内的病原体数量基本相同。然而，相比之下，老鼠体内的微生物明显不同。具体来说，研究小组在没有肌肉萎缩的小鼠中发现了良性大肠杆菌菌株，而在恶病质小鼠中，大肠杆菌菌株几乎完全消失。后来，研究人员改变了实验设计:他们先将大肠杆菌注射到小鼠体内，然后用病原体感染它们。结果，所有的老鼠存活下来，没有肌肉和脂肪组织萎缩。(详见图2)

进一步的实验表明，当健康的老鼠被注射大肠杆菌时，这些菌株会留在它们的肠道内。在患有细菌性肺炎、伤寒或结肠炎的小鼠中，该菌株迁移至脂肪组织。在脂肪组织中，大肠杆菌激活NLRC4炎性小体，触发脂肪组织中胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的产生。一旦进入血液，IGF 1号就会发出激素信号，像信使一样防止肌肉退化[6]。

艾尔斯说，他们的结果清楚地揭示了大肠杆菌如何帮助老鼠耐受细菌感染。“我们非常兴奋，因为我们目睹了共生微生物进化出自己的方法来激活宿主的抗病防御策略。”

新陈代谢也是关键

艾尔斯最近研究了感染了小鼠柠檬酸杆菌的小鼠。补充铁对这些小鼠是有益的，表明新陈代谢在疾病耐受中也起着重要作用。额外的铁离子会降低患病小鼠肠道对葡萄糖的吸收率，从而使入侵的细菌获得更多的食物——这反而会降低病原体本身的毒性。

苏亚雷斯在葡萄牙古尔班肯科学研究所的工作也指出，新陈代谢可能是疾病耐受的中介途径。苏亚雷斯逐渐发现，在研究小鼠败血症的过程中，无法控制的炎症只是发病机制的一部分。葡萄糖产生机制的崩溃最终导致器官衰竭，这是败血症如此致命的另一个重要原因(至少在小鼠中如此)。如果葡萄糖代谢的问题能够得到解决，老鼠就能在败血症引起的感染中存活下来。

在感染期间，宿主体内的铁离子通常在细胞中被分离，因此入侵的细菌不能获得铁离子，而是攻击红细胞中的含铁血红蛋白。它们分解红细胞释放血红蛋白，并进一步分解血红蛋白成为富含铁的血红素。这种血红素对完整的红细胞有毒，导致更多的红细胞被分解，释放更多含铁的血红素，并陷入恶性循环。一些血红素被运送到肝脏，在那里释放铁离子。苏亚雷斯等人在古尔本肯科学研究所发现，小鼠血红素中的高铁含量抑制了肝脏中葡萄糖生成相关基因的表达，而肝脏是体内葡萄糖的主要分布者。最终，葡萄糖生产受阻，含量下降，导致多器官衰竭和死亡。

然而，研究人员还发现，如果动物肝脏中铁蛋白(一种能够锁住铁的蛋白质)的含量高，那么与葡萄糖代谢相关的基因表达将不会受到影响[7]。当给小鼠注射去铁铁蛋白(即不含铁的铁蛋白)时，小鼠的肝脏在败血症期间仍能维持葡萄糖生成，并防止疾病恶化。

苏亚雷斯认为这一发现与艾尔斯最近的研究结果非常一致。艾尔斯的研究还表明，铁与调节肠道葡萄糖吸收率的基因有一定的关系。两项研究似乎都指向一个新兴的主题，即控制新陈代谢是感染后存活的关键因素之一。

然而，艾尔斯指出，该团队还发现另一种影响葡萄糖代谢的机制也与铁有关:胰岛素抵抗。胰岛素抵抗意味着尽管胰岛素发出调节信号，但体内组织不能从血液中吸收葡萄糖。结果，过量的葡萄糖留在肠道中，供入侵的病原体享用。胰岛素抵抗可能是血红素氧合酶-1(HO-1)水平升高的结果。肝脏和脂肪中高水平的HO-1与代谢性疾病如糖尿病中的胰岛素抵抗有关[8]。尽管小鼠没有表现出代谢疾病的迹象，但是在柠檬酸杆菌感染后存活的小鼠肝脏中HO-1的水平确实增加了。

苏亚雷斯还发现，给患有败血症或感染疟原虫的小鼠补充HO-1可以刺激机体对疾病的耐受性[9]。因此，HO-1可促进胰岛素抵抗，维持肠道葡萄糖水平，并帮助动物在感染期间保持健康。艾尔斯还说，传染病经常导致急性胰岛素抵抗，这表明身体已经发展了这种机制，这可能是一种自我防御感染的方式。

“我们总是说胰岛素抵抗是一件坏事，因为我们认为它与代谢疾病有关。“当然，胰岛素抵抗在代谢疾病中并不好，”艾尔斯说，“但是我们不会无缘无故地发展这种反应，所以在某些情况下它肯定是有益的。”

好处之一可能是将疾病耐受性与免疫系统联系起来。代谢途径极大地影响免疫细胞，葡萄糖代谢是最重要的:巨噬细胞和许多其他免疫细胞需要葡萄糖来杀死入侵的病毒和细菌，而葡萄糖也驱动某些疾病的耐受途径。苏亚雷斯说，新陈代谢似乎与免疫系统和疾病耐受性有关，增加了身体在感染中的存活率。

疑虑与希望并存。

如果身体在面对感染时对感染产生耐受性而不是清除病原体，它会影响人群吗？例如，在Ayres补充铁的小鼠中，一些小鼠是健康的，但是肠道仍然含有一定量的小鼠柠檬酸杆菌，并且这些病原体很可能随着小鼠的排泄而传播。这就提出了一个问题:在抗病机制下存活的病原体是传染性更强还是毒性更强？

艾尔斯也有同样的问题。为了回答这个问题，她带领团队进行了一项实验，将感染的老鼠和未感染的老鼠锁在一起。其中，受感染的小鼠连续14天补充铁，然后在间隔3天后与未受感染的小鼠一起生活。结果，所有未感染的老鼠都死了。如果间隔延长到10天，未感染小鼠的死亡率将下降到40%。如果间隔延长到45天，所有生活在一起的老鼠都可以存活。随着细菌毒性的逐渐降低，即使老鼠不再补充铁，它们也能忍受疾病。艾尔斯非常兴奋:“至少在这项研究中，我们通过促进病原体的良性进化，降低了人群感染的威胁。”

由于疾病耐受性的前景，研究人员正试图利用这种生理机制来治疗感染和其他疾病。然而，正如纽约大学朗尼医学中心的丹·利特曼担心的那样，疾病耐受性的机制似乎因感染的病原体而异，这使得研究变得困难。例如，耶鲁大学的梅兹托夫发现，感染细菌败血症且不进食的小鼠存活下来，但感染病毒败血症且不进食的小鼠则死于[10]。这两种相反的效应与葡萄糖代谢和不同感染过程中不同免疫信号蛋白的释放有关[11]。

一些研究人员认为，疾病种类太多，很难开发出基于疾病抵抗力的疗法。然而，梅兹托夫仍然保持乐观，并解释说，现有的疾病耐受途径之间可能存在共性，特别是对于没有疫苗的超级细菌和病毒。“这是我们的主要希望。”

美国纪念斯隆·凯特林癌症中心的免疫学家亚历山大·鲁登斯基也认为，疾病耐受性是一个令人兴奋的研究领域，“几乎是一个未开发的领域”，“不仅可以应用于传染病的研究，还可以应用于其他临床疾病”。艾尔斯甚至认为它可以用于癌症治疗:它可以缓解肌肉萎缩和其他由癌症及其治疗引起的症状。

“我认为在免疫学和宿主与微生物之间的相互作用中，疾病耐受性一直是一个完全被忽视的领域。”2015年，艾尔斯的父亲死于败血症。在艾尔斯看来，这片土地可能会拯救他最亲近的亲人的生命。艾尔斯说:“我认为我们有了一个非常重要的发现，这个发现将带来巨大的变化。”

ktc数字货币走势到底怎么样？如今在我们的生活中所接触到的数字货币有很多，其中比较常见的就是比特币，还有以太坊，ktc数字货币走势，除此之外还有KTC是一种并不是很常见的数字货币，那么ktc数字货币走势到底怎么样的呢？从目前的情况来看，很多人对于ktc数字货币走势并不是特别的清楚。因为这并非是一种主流的货币，所以网上相应的内容并不是很多。

1.数字货币走势怎么样

ktc数字货币走势并不完全相同，从目前的情况来看，这主要就是一种数字货币，可以在平台上使用软件的方式来交易，但是目前的价格并不是很高，可能因为并非是一种主流的货币，所以在价格上没有过多的优势，当我们在选择投资的过程中还需要引起重视，尽可能的挑选正规的交易平台，另外也一定要选择一些比较靠谱的数字货币，不要选择这些小众化的。

2.投资数字货币应该选择哪些

在了解ktc数字货币走势时，我们首先也应该知道到底哪一些数字货币是值得我们选择的，在投资的市场上到处都有风险，所以一定要选择一些已经成熟的虚拟货币，比如可以考虑投资比特币或者是考虑投资莱特币。比特币是目前数字货币中的软黄金，相对来说价格比较稳定，所以在投资过程中有着更加稳定的作用，在目前的市场上，比特币是一种比较有价值的虚拟货币，而且在数量上也会有一定的上限限制为2,100万，在2017年的时候，已经有很多的投资者都开始选择加入到比特币交易市场中。

另外也可以选择莱特币，莱特币也同样有一定优势，随时随地都可以完成交易，还特别产出的数量在8,400万个，一般很多人都说比特币如果是一种金子，那么莱特币肯定就是一种银子，都具有着投资的优势，所以当我们在选择投资虚拟货币时，也不要只关注ktc数字货币走势，不妨选择一些这些主流的虚拟货币。

ktc数字货币走势到底如何？从目前的情况来看，好像不是特别的明朗，其实个人认为在投资虚拟货币是不应该选择这些不靠谱的数字货币，最好是挑选一些大众化的数字货币，比如可以选择比特币或者是莱特币，这些虚拟货币相对来说更有优势，在选择投资过程中能够尽可能的避免投资的风险，也同样是目前的一种优势。

婚后如何将恋爱进行到底？

1、婚前恋爱“零距离”，婚后恋爱“若即若离”。

热恋的时候，两个人如胶似漆，耳鬓厮磨，一分一秒也不愿分开，简直就是对方的影子。爱情中最销魂的承诺就是：我们从此长相厮守！然而，结婚之后，每天从早到晚，大眼瞪小眼，你还能看出什么花样？日子一成不变，彼此了如指掌，相互的新鲜感和神秘感逐渐消失殆尽。草色遥看近却无，“零距离”生活会减弱双方的吸引力，如果两个人亲密得插不进一根针，估计离爆炸也就不远了。所以，爱情，需要“中场休息”，需要“休眠期”，两口子无需形影不离、亲密无间，给对方一点自由呼吸的时间和空间，偶尔分开分开，思念和牵挂之情就会油然而生，当团聚时，才能积蓄爱的能量、重燃爱的火花。

2、婚前恋爱“零智商”，婚后恋爱“大智若愚”。

女人常常对爱情抱有幻想，恋爱的时候智商几乎为“零”，但是结婚后，可不能还是继续“弱智”哦，呵呵。不要再奢望生日或者纪念日收到他的礼物，不要再奢望他会想出种种浪漫的招数来讨好你、取悦你，不要再奢望他把你当“公主”宠着、当“女神”供着，不要再奢望他还把你当成一本耐人寻味的书捧在手里仔细品读。

告诉自己，没有任何爱情能够永远“保鲜”，婚后的恋爱，是现实的，把对爱情的一切幻想降低，静静地笑！

3、婚前恋爱“无话不谈”，婚后恋爱更要“谈”。

热恋的两个人总有说不完的话，天南地北神聊海侃，风雨雷电高谈阔论，从童年往事说到青春时光，从体育明星说到电视主播，从职业规划说到人情世故，从三姑六姨说到猪朋狗友，从我爱你说到嫁给我。婚后，哪有这么多话题啊？早就把对方的底细摸的一清二楚，真没啥说的了！即便有新鲜事，也不再愿意和枕边人分享。那么结婚后，怎么“谈”恋爱呢？

交流意见的时候，比如做一些家庭决定，心平气和讨论商量。还有，发生误会的时候一定要“谈”，千万记住，谁也不是谁肚子里的蛔虫，对方的心思你别猜别猜，要及时沟通，不要让误会埋葬了爱情！

4、婚前恋爱“零缺陷”，婚后恋爱“睁眼瞎”。

情人眼里出西施，恋爱的时候，对方都是完美的，连看她鼻翼两侧的雀斑，都觉得美如百合花瓣里散落的星星点点。可是结婚后，那个争着抢着捧着哄着非要娶到手的“白雪公主”，经过几千个日月的艰苦磨练，变成了“糟糠”、“豆腐渣”、“黄脸婆”；那个哭着喊着腻着拧着非嫁不可的“白马王子”，经过几千个日月的层层盘剥，变成了陋习难改秉性难移的“眼中钉”、“肉中刺”。当初双方曾费尽心思掩饰的“臭毛脖，或者恋爱时可以包容的所谓“过错”，渐渐在婚后平淡的生活中都充分地暴露出来了，甚至被突显放大。曾经是花前月下浪漫牵手的一对，现在却为了鸡毛蒜皮的小事吹胡子瞪眼，埋怨苛责代替了甜言蜜语。

随着大众对扫地机器人的需求量越来越大，市面上的扫地机器人品牌也越来越多。在市场中，扫地机器人的质量越来越参差不齐，出现了鱼龙混杂的情况。今天小编就来对几款扫地机器人做一个评测！

操作方法

德国斐纳TOMEFON扫地机器人

综合评分:五颗星

德国斐纳TOMEFON的扫地机器人吸力大、工作路径规划十分有规律，不会出现扫地机器人满屋子乱跑的现象。此外，德国斐纳TOMEFON扫地机器人的智能控制也十分灵敏，反应很快。

美国irobot扫地机器人

综合评分:四星半

美国irobot扫地机器人的智能控制技术比较成熟，可以实现预约打扫、远程控制等多个人性化功能。但是美国irobot的噪音较大，对消费者有一定的打扰。

英国戴森扫地机器人

综合评分:四颗星

戴森的扫地机器人吸力大、续航能力强、清洁效率高，质量可以说是十分过关了。小编之所以少给一颗星是因为戴森扫地机器人的外观太过笨重，以至于床底、柜底等死角无法清洁。

中国米家扫地机器人

综合评分:四颗星

米家扫地机器人功能十分齐全，它不仅拥有扫拖二合一技术，还拥有比较成熟的智能控制。米家的扫地机器人价格十分亲民，在国内深受消费者的喜爱。

在《庆余年》这部剧当中，范闲起了5为妻子，这5位妻子分别是正室晨郡主林婉儿，侧视便是大丫鬟刘思思，北齐贵妃司理理，北齐女帝战豆豆以及北齐圣女海棠朵朵。范闲虽然是穿越者，但被当时三妻四妾的习惯影响，认为男人娶多个女人是正常的，即使有心林婉儿也没停止沾花惹草，到最后身边有了五个女人。

情，林婉儿是范闲一生中的挚爱，但除了林婉儿之外，范闲心里还有其他女人。

范闲和林婉儿在一起后又遇到了很多有好感的女人，原本范闲计划除了林婉儿之外，再纳侍女柳思思为妾室就可以了，毕竟柳思思和自己青梅竹马，早就有情谊了。

但范闲又遇到了海棠朵朵、司理理和战豆豆，四个人纠缠不清，女扮男装的北齐女帝战豆豆还给范闲生下了女儿红豆饭，海棠朵朵和司理理虽然没给范闲生孩子，但也早已暗度陈仓。

不过最后范闲隐居的时候只带走了林婉儿和柳思思，海棠朵朵、司理理和战豆豆带着女儿红豆饭留在了北齐，并没有和范闲一家生活在一起。

春天都说适合补钙，那么春天适合补钙吗到底?在春天补钙能让孩子长高吗?下面是小编为大家整理的春天适合补钙吗到底，如果喜欢请收藏分享!

春天补钙能让孩子长高吗?

春季补钙是否可以长高要根据补钙人群的具体情况判断。

如果是处于生长发育期的儿童、青少年，骨骼线未完全闭合，此时春季补钙对长高是有一定帮助的，而且不一定非要选择春季补钙，任何时候都可以。适当的补钙对于长高还是有一定帮助的，因为人体要想长高的话，需要骨骼的生长发育，而骨骼当中非常重要的原料就是钙质，因此如果适当补充钙质，为骨骼提供丰富的原料，在促进长高方面确实是有一定帮助的。

但如果是骨骼线已经闭合的成年人以及老年人，此时春季补钙对长高是没有帮助的，骨骼线闭合后就无法长高了，补钙仅能增加骨骼的密度。

如果骨骼线未闭合，在补钙时应该在医生指导下，根据年龄、骨质生长发育的情况，选择正确的补钙量和口服时间。同时还需要进行正确的体育锻炼，比如可以打篮球、打羽毛球、游泳，或者养成良好的生活习惯，对于长高均有一定的帮助。

春天适合补钙吗到底?

春天一般需要补钙。因为春季是生长发育的加速阶段，尤其是处于青春期的少年，在春季更容易出现钙质流失的现象，所以一般选择在春季进行补钙。因为春季气温回暖，身体血液循环加速，脑垂体分泌生长激素旺盛。所以此时补钙可以促进身体发育，同时春季新陈代谢旺盛，补钙更有利于吸收。

春天补钙吃多长时间?

春天补钙并没有固定的时间，一般需要补钙2-3个月，想要确定补钙的具体时间，建议补钙一段时间后前往医院进行血钙检测，并在医生的指导下判断是否需要延长补钙时间。

通常情况下，补钙并不分季节，即使在春天补钙，也没有固定的时间，但一般不少于2个月。因为补钙的速度比较缓慢，只有长久坚持才能看到效果，建议补钙一段时间后前往医院进行钙元素检测，明确钙元素是否已经恢复正常。如果钙元素已经达到正常水平，可以停止补钙。如果依然处于缺钙的状态，则需要延长补钙时间，大概在3个月，必要时可遵医嘱选择补钙药物治疗，如碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙胶囊等。青少年补钙还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙颗粒等。当身体缺少钙元素时，可能会导致身体发育缓慢，而且会出现骨质疏松、骨骼变脆等问题，对于处于生长发育期的青少年不利，如果长期缺钙，还容易导致神经兴奋性增加，使肌肉出现兴奋性收缩，夜间小腿会出现抽筋、痉挛性疼痛等症状，在日常生活中会出现注意力不集中、易怒等症状。

为了确定是否缺钙，可以去医院进行血钙检测，如果确定缺少钙元素，日常生活中还可以通过食物来进行相应补充，可多吃虾皮、豆腐、牛奶等，还应该多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，以促进钙吸收。

春天补钙的食物有哪些?

一般来说，春季补钙吃乳制品、豆制品、肉类等食物好，不仅可以补钙，还可以促进营养均衡。具体分析如下：

1.乳制品：春季补钙可以吃乳制品，主要有酸奶、奶片等，含有人体所需的钙，且易于被人体吸收。

2.豆制品：春季补钙可以吃豆制品，如豆皮、豆腐干等，可以为身体补充足够的钙质，还可以保证营养均衡。

3.肉类：春季补钙可以吃牛肉、羊肉等肉类，不仅含有优质的蛋白质，可以为身体补充所需的营养，还有利于钙的吸收，达到补钙的效果。

泊美的护肤品，它的价钱比较便宜，质量也不错，它是日本资生堂专为希望永葆青春美丽的中国女性所设计的专业护肤产品。

泊美护肤系列包括洁面膏、柔肤化妆水、保湿乳液、保湿面霜、眼霜等多款不同品种，充分满足肌肤护理的不同需要，为中国女性带来更娇嫩、美丽的容颜。

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泊美品牌由日本资生堂研究所开发，坚持以“配合天然植物精华，融入自然的力量，对肌肤百般呵护”为理念，为所有的爱美女性提供天然植物成分配合的安心产品，所以大家可以根据自己的肤质进行选择适合自己的护肤品。

《庆余年》今早定档，将于26日晚上正式播出，经过一番等待后终于是顺利定档了。《庆余年》这部剧此前不少网友都十分关心肖战在里面饰演什么角色，戏份到底多不多，对于肖战的期待甚至超过了男主张若昀。肖战在出演《陈情令》后人气暴涨，不过在《庆余年》中，肖战的角色并不是主角，戏份也不会很多，但算是一位比较重要的人物。下面就来介绍下肖战饰演的角色，先来了解看看吧。庆余年肖战是男几?

《庆余年》终于官宣，确定将在11月26日首播，不得不说这次播出真是毫无预兆呢，大家都还没准备好了追剧，就官宣开播了。

而首发预告也已经出来，画面精致美如画，从道化服到恢弘的大场面，都堪比《琅铘榜》，作为一部权谋剧，《庆余年》光看预告的噱头，感觉都会是今年的最后一部爆款大剧。

再来品一品《庆余年》的主演阵容，个个真是“神仙”选角啊，张若昀出演“范大人”范闲，这是一个人品端正，有着超强武功又低调扮猪吃老虎的角色，张若昀外形俊美，长相帅气，适合演这个角色，从预告中也感觉不错。

女主李沁，饰演古灵精怪的宰相之女“林婉儿”，李沁本身颜值就很高，性格也温婉， 所以从人设方面来看，李沁是非常符合选角特点的。

而肖战的出演则是最后也是最大的一个亮点了，谁留意到肖战在剧中的人设呢?肖战演的角色叫“言冰云”，是一个十分高冷类似男神的角色，喜怒不会形于色。不过言冰云在《庆余年》中算是男N号了，也不是一位很重要的角色，不少网友都十分期待肖战在《庆余年》中的表现，不过这次的戏份可能不会太多。肖战演什么角色戏份多吗?

此次肖战在《庆余年》中饰演庆国派往北齐舍生潜伏的间谍言冰云，在曝光角色同时，一句“舍生潜伏，宠辱不惊。”交代了言冰云在剧中的命运。首先“言冰云”这个角色虽然戏份不多，但却是一个比较重要的角色，剧中的他是一名间谍头目，同时也是朝廷上的一名权臣，有着很大的话语权。

肖战在被问及怎么看待言冰云角色，他表示：“我理解的言冰云是监察四处主办言若海的儿子，是主角范闲的傲娇同盟，原则性极强，对范闲的随性并不欣赏，两人针尖对麦芒，言冰云为范闲的北齐之路埋下了危机。”可见，肖战饰演的角色与男一范闲的命运紧紧相连。

戏份不多，但是角色重要。在《庆余年》中，言冰云是“钻石男配”一般的存在。他与范闲的命运紧紧联系在一起，却又有着极强的原则性，冷得像一块冰，是高冷男神的人设。脸部棱角分明，五官精致，内心强大，“小言公子”坚守着作为间谍头目的隐忍，和对于继承和保护院子的隐忍，一步步行走在风云变幻的庆国。

虽然肖战在《庆余年》中的戏份并不多，但他的剧中造型曝光之后，迅速在网上掀起一波热议。他一袭白衣、金冠束发，颇有高贵清华之感，是翩翩如玉、丰神俊朗的“小言公子”没错了。网上还曝光了他拍戏时的路透视频，他神色凝重、冷峻如冰，非常符合“高冷男神”的设定了。

有些人为了能够，让自己拥有完美的身材解决，身体堆积的肥肉问题，会尝试各种各样的减肥瘦身方法，而跳绳一直是备受很多人青睐的一种方法，但是这种方法是否有效，却不是所有人都能够认识和了解的，而下面要为大家介绍一下，如果一天跳500下是否可以有效的帮助自己减肥瘦身。

很绝对的告诉你，不能，所谓达到有氧运动的减脂标准，每分钟的脉搏跳速115--130最佳，以此效率，把你做的运动，持续20分钟以上，才能燃烧脂肪，换言之，不管你做什么运动，例如，跑步，爬山，跳绳，快走等，每次不能低于20分钟，不能高于2小时，如高于2小时，长期如此，就会运动过度，所以建议把每次的运动时间，定为1小时，一个半小时，可以分2次进行！！一次完成的效果要高于2次！！你这500下的跳绳，我估计不会超出10分钟吧。

5，6，7分钟足以跳完，即便算你10分钟跳完，这10分钟消耗出去的只是微小的热量，而不是脂肪，10分钟跳完的话，你的速度和频率过慢，达不到脉搏的跳速，这就不算有氧运动了，换言之，以此跳绳速度减肥，即便你跳2小时，也不如正规有氧运动半小时的减肥效果好！！！

通过以上的这些内容介绍之后，那么现在你应该知道，每天跳500下是否能够更好的帮助自己减肥瘦身了吧？其实跳绳并不是说一天一两下的问题，只要到了一定足够的量，对燃烧脂肪才可以达到理想的效果，从而帮助你减肥。

范闲刚来到儋州和奶奶一起生活时，感觉奶奶对范闲还挺严格的，不像其他家庭对孙子那么疼爱。实际上奶奶的严格也是为了保护范闲，不然在后妈眼里范闲恐怕就要倒霉了。等范闲决定到京都时，他和奶奶总算流露出了最真实的感情，奶奶担心范闲安危所以不想让他去京都，两人离别之际还是非常感人的。其实范闲奶奶的身份并不简单，她一早就知道范闲是庆帝的儿子，只不过隐瞒了这个消息。范闲奶奶身份揭秘

事实上，自从范闲到了儋州，他奶奶明面上一直变现得对这个私生子不太亲近，但是这位看似糊涂、实则精明，看似冷漠、实则至情的老祖宗，对那些勾心斗角、阴险耍诈的套路门清，当范闲发现饭菜有毒，并未声张，直奔老哈住处，回来后却发现奶奶已经将配合杀手的周管家绑了，并且下令“打断双腿，送上渔船，一生都不得上岸“，因而她绝不可能只是司南伯爵范建的母亲那么简单。

范闲奶奶的真实身份竟是那个杀伐决断、城府极深、居于深宫的庆帝的奶妈，这就很好地解释了为什么费介作为监察院三处首领能被范闲的父亲派来儋州给个私生子当老师。而且原著中那句“孩子，你要怪就怪你父亲吧，可怜的小家伙，刚生下来就没了妈妈”，很明显她非常清楚范闲是庆帝的儿子，并且很有可能也知道叶青眉是因何而死。可见，这位庆帝的奶妈和奶妈的儿子皆为庆帝信任之人。

作为皇帝的奶妈，都是深藏不漏之人。范闲奶奶心思之缜密，不止是她处理了周管家，原著中还为范闲去老哈住处杀死刺客进行了善后，尤其是她对范闲说的那些话“无论做什么事，都要收拾好”“心狠一些，宁肯自己去害死别人，也不要让别人害死自己”，这可都是老太太大半辈子风风雨雨、浮浮沉沉得来的生存经验，可贵可畏。范闲和奶奶不舍道别

范闲一心想要去京都，他原本可以在澹州安逸过活，还有亲爱的奶奶陪伴。他要去京都，因为京都是他妈妈死去的地方。如果他不去京都解决问题，就会有源源不断的人来夺取他的生命。他的混吃等死不是要躲起来，而是倜傥风流的活着。有人要杀他，他并不怕，他也相信能找出要杀他的人。但是对比他的那种理想，与天下人为敌，改变整个世界，他没一丁点自信能做到。

范闲打算去京都，奶奶说就不送他了，年纪大了经不起别离。动身那天奶奶的背影岣嵝着，问了一句丫鬟，少爷走了吗?一边淡淡地说，总是要走的，心里却满是思念。音乐起，镜头转，光线铺满。少年意气风发走路带风进到屋里，一下捧住奶奶的脸吻在额头。眼神晶亮，和奶奶讲安稳了，就来接您!伴随着动感的音乐，他们依依惜别。

在进京都的路上范闲被安排进庆庙参拜，而护卫和滕梓荆都已不在身边，在寺庙里他遇到了林婉儿，范闲被他的回眸一笑惊艳，并对他一见钟情。进京都后护卫和藤梓荆在街上分别，回到京都后滕梓荆和范闲分道扬镳却又夜潜范闲房间，手持匕首想要对其不利。被识破后，面对范闲质疑道出其中缘由，说出自己为何成为监察院的一员，之后两人产生共鸣，范闲答应为其找寻家人下落。

范闲是我们的榜样，他为了给母亲报仇独自进京都，却对自己的奶奶依依不舍，为了保住家人的平安，和祖母演了很多年亲情冷漠的大戏，范闲表现出了心狠手辣的一面，也没藏起内心的担当和善良。他同情被追杀的滕子荆;承诺给费介养老送终;还在祖母遇到危险时，用性命挡下了一盘带毒的豆干。所谓的菩萨心肠，金刚手段，说的就是小范闲这样的人吧。

《庆余年》中的实力等级分为九品，不过在九品之上还有四大宗师，他们才是当今世上最强的人物。范闲作为男主最后将要挑战庆帝，而庆帝则是四大宗师之首，也就是最强的存在。不少网友好奇《庆余年》中的十大最强者是谁，这次就为大家做个排名，如果有不同意见可以留言讨论。当然看到最后会发现，四大宗师也并不是天花板，还有一位更加bug的存在。庆余年十大人物分析

《庆余年》是由张若昀、李沁、陈道明、吴刚、辛芷蕾等联袂演出。《庆余年》这部电视剧是由猫腻著名同名小说进行改编的，目前来看，电视剧对小说的还原度很高，那么《庆余年》小说中谁的武功最厉害呢?

第十名：影子

武功：四顾剑暗杀

第九名：范闲

武功：霸道无名功诀天一道心法

介绍：有主角光环，集结各种功法。不过由于太懒，到后期的武力值也只能勉强拼宗师的水准，只是他的能力还是以谋略为主。

第八名：燕小乙

武功：惊天一剑

介绍：一剑将范闲射下，在宫城单挑范闲。影子只是稍占下风，算是书中第一远程的射手了。

第七名：洪四痒

介绍：大内公公，主要保护皇帝和太后，水准也是大宗师实力。

第六名：苦荷(战明月)

武功：天一道西洋法术

介绍：拼五竹，后双双重伤，轻松虐洪四痒。

第五名：叶流云

武功：流云散手

介绍：叶流云的武功应该超越苦荷，但多情牵挂也多。在大东山下挑老五，大东山上重伤四顾剑单剑毁楼。

第四名：四顾剑

武功：无情剑(自己悟出的剑法真谛)

介绍：四顾剑的心法是“顾前不顾后，顾左不顾右”，自身实力强悍，但却困守一座城。大东山上刺出的那一剑，叶流云也不敢自愧不如，不过只能刺出一剑。

第三名：庆帝(范闲父亲，隐藏的大boss)

武功：霸道王道功诀集于一身，静脉容量超于常人。

介绍：庆帝本身有宗师实力，但隐而不发。庆帝是杀死范闲妈妈叶轻眉的黑手之一，最后因为想看五竹的蒙眼布后面到底有什么，飞过去亲手摘下了那条布。随后看到五竹眼中亮起了一道彩虹，庆帝就这样被五竹消灭了。

第二名：神庙使者

武功：神庙武功

介绍：其实五竹也没有把握能够杀掉神庙使者，两人的优势就是看谁先找到谁。最后五竹做局先找到了他，两人只过了一招，五竹重伤，神庙使者被五竹杀死。

第一名：五竹(五竹人称五大人，一出场就蒙着一双眼睛。)

武功：他的武功是机器人永远不衰老的机体计算精确地进攻速度灵敏度，特别是彩虹射线，基本上就是激光。

战绩：大东山下单挑叶流云，两次杀死神庙使者，最后彩虹射线射死了庆帝。庆余年反派角色结局

电视剧《庆余年》中的人物角色其实挺多的，彼此的关系也是有些复杂，不过对于这样的一部作品而言，能够将每个角色都完美塑造，而且将其独特的性格表现出来，就需要看演员的功力了，从播出的剧情来看，演员的表现还是很可以的，起码让观众在追剧的时候，不会出戏，而且能够带入其中。

里面的主线主要是围绕着范闲来发展的，他是范建的养子，从小和范若若兄妹一起长大，彼此的关系还是很好的，而且三人中，也是以范闲为主，毕竟作为他们的大哥，范闲还是很有话语权的，而且他的为人也是很容易让身边的人追随他，甚至让自己的妹妹都爱上了自己，不过显然他们是不可能在一起的。

后来范闲还是遇到了自己心爱的女人，就是李沁饰演的林婉儿，彼此的性格还是很搭的，而且相互喜欢，自然是会在一起的，但是想要过上安稳的生活，还是需要将自己心中的仇恨给报了，而对于范闲来说，他最大的敌人，也是自己最亲的人，那就是庆帝。

范闲是庆帝的儿子，只是从小就被隐藏起来，因为庆帝释杀害范闲母亲的凶手，对于这既是自己的父亲，又是自己的仇人的庆帝，范闲还是很矛盾的，不过最终他还是复仇成功了，对于庆帝这样的人，做尽坏事，自然会受到惩罚的，因为他不仅杀害自己的妻子，而且连自己的发小也不放过。四大宗师简介

南庆北齐东夷城，三大势力鼎足而立。北齐有着前朝大魏的底蕴，读书人心中的正统，也有着宽阔的土地。南庆占据了天下最富饶的地区，继承了叶轻眉遗留下来的蓝图和设计，拥有无与伦比的军事优势和经济优势。东夷城商业之城，贸易极其旺盛，剑庐拥有天下最多的九品高手。三足鼎立的基础是四大宗师的不分高低。庆余年里的高手的巅峰，便是这四大宗师。

北齐苦荷，天一道的创始人，四大宗师之一，北齐守护者。坐镇上京，与北齐皇室有密切关系，是知晓北燕小皇帝身世之谜的仅有几人之一。首徒狼桃善使双刀，九品高手。最爱的徒弟海棠朵朵，北齐圣女，北齐皇帝小师姑，范闲红颜知己，九品高手。上杉虎，北齐重将，本身也是武道高手，但并不以武道出名，更厉害的是其排兵布阵，攻城拔寨的能力。南陈北肖的肖恩，前大魏的间谍机构头头，九品高手，是世上唯二去过神庙的人。可惜被陈萍萍千里突袭，生擒被关押与检察院，出场意味着死亡。另外北齐还有木蓬等八品九品高手。

庆国有大宗师叶流云，流云散手绝妙无双。叶流云既守护庆国，也守护叶家，还是君山会的头号打手。叶家也是庆国重臣，叶重把持皇城安全重任，本身也是八品九品之间的高手。大将燕小乙九品巅峰，一手绝妙箭法独步天下。庆帝本身是最隐忍的大宗师，体内真气早已由霸道转入王道，除他自己以外，无人知晓他的大宗师身份以及实力。庆帝贴身太监亦是九品巅峰高手，甚至可以借庆帝真气短暂入大宗师境界，足以混淆世人。另外庆庙有一堆苦修的高手，虎卫也是战斗的巅峰，一组虎卫足以抗衡九品高手。

东夷城的守护人是剑圣。四顾剑是出了名字的疯子，可以不管不顾先后几次潜入庆国大内刺杀庆帝。一顾倾人城，再顾倾人国，三顾频烦天下计，拔剑四顾心茫然。一股茫然剑意天下尽知而不可破。剑庐拥有天下最多的九品高手，四顾剑十二弟子皆天下高手。影子算是出自剑庐的第一个弟子，自出剑庐便成了院长陈萍萍的贴身护卫加刺客处的处长。云之澜九品巅峰，虽无望入宗师境，也少有敌手;剑庐十三郎是真的猛士，也是剑圣关门弟子，最有可能步入宗师境界的人。后与范闲联手，先入皇宫大战庆帝，后联合海棠共入神庙。

四大宗师各守护一方，各种牵扯，使得天下势力均衡，各方彼此守望。除此天下四大宗师外，还有一个超然于世间的“人”：五竹。一个始终眼上蒙着黑布的瞎子，范闲的叔叔，叶轻眉的贴身护卫，神庙的使者以及守护者。五竹不是人，是一个计算器，一个机器人。有着无与伦比的计算能力，对于杀人和打架有着精密的逻辑，没有任何的真气，仅靠无比精确的计算成为这个世界上最厉害的杀手。前任监察院的提司，影子的偶像，用范闲的话说，真是瞎帅的一气。