分手后想挽回该怎么说(推荐20篇)

一说到异地恋地也个想到的就是分手，因为很少有人能修成正果的，至于分手后异地恋男友能挽回吗，那就要看你自己了，下面来看看吧。

分手后异地恋男友能挽回吗

每一段爱情结束的背后必有其中的原因，可能是一方缺乏安全感、在维护关系中令一方感到压力大，或者相互怀疑等等。只有找出分手的根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实能不能挽回自己心里应该是最清楚的，直面自己心里的答案就好了。

分手后异地恋男友值得挽回吗

异地恋很多，有分也有在一起结婚的。其实关键还是在你们两个人的态度吧，如果都很爱对方，那距离、家人也不是问题。在一起时要相互理解、包容的。值不值得也就只有自己知道了，别人说的也只是些建议而已。

挽回男友错误的方法

1、不懂得如何正确的引导目标的情绪

2、找不到正确沟通的切入点以及掌控沟通的能力

3、暴露自己强烈的需求感

4、各种各样的跪舔行为甚至过激行为

分手后怎样调整自己的心态

分手一段时间后，可能在你们关系缓和了的时候可以有一些简单的交流了，但是也不要忘记继续调整自己的心态，记得他已经不是你的男朋友了，你只能把他当成普通朋友一样去对待。要让相处的氛围轻松而又愉快。不能够像以前交往时一样以女朋友的身份去要求这些那些，要清楚自己每一步的定位，这样他才会甘愿和你相处。

谈恋爱分手是很常见的，分手后如何挽回对方是很重要的，如果两个人都还有感情，那就去挽回对方，不要因为自尊心而错失自己喜欢的人。

分手后怎么去挽回

第一、把握好最佳的挽回时机

分手后，想要试着挽回对方，把握好时机很重要。如果分手已经很久了，你再想着去复合，对方很可能已经快要把你忘了，或者已经有了“现任”。这个时候你不是自讨苦吃吗?所以，最佳的挽回时机是在刚分手后不久，但也要判断对方对你还有没有怀念。这个时候你可以去看她的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果她经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明她还爱你。或者，你也可以通过她的朋友去约她出来见面，如果她不排斥的话，说明你们还有复合的可能。

第二、分析导致你们分手的原因，并找出解决方法

分手后，如果还想挽回对方，好好想一想你们是为什么分手的。是因为性格不合?双方家庭的矛盾?还是就是因为两人太作?仔细分析导致你们分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算你们复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。如果她还爱你，那你们复合还有很大的希望。

第三、想办法和对方回忆曾经的美好

两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和她回忆往事，引起你们的共鸣。你可以给她发微信消息，告诉她，你不知不觉又来到了你们曾经一起游玩过的地方。告诉她你很怀念这里，然后和她回忆你们曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当她已经已经开始怀念的时候，你在告诉他这里现在有了什么变化，想让她一起来看看。这时，女人如果心里还有你的话，一定会答应你的要求，那你们复合就有很大的可能。

分手后想挽回的话

1.冷静分析分手原因

这个是最重要的，刚分手时俩个人各自都在生气的状态中，谁也不想各退一步，那么这时候你还想和对方一起走下去的话，你就必须要冷静分析你们分手的原因，不要在冲动的情况下做一些傻事，去冷静客观的看待问题，分析分手的原因，看看哪里做错了，找到问题的解决办法，求得对方的原谅。

2.可以先用微信或者短信的方式联系他

分手后，处于面子问题，彼此谁也不想先开口去低头，跟不会无缘无故的见面，但可以尝试QQ，微信多款聊天软件，可以尝试在网络上联系他，不用见面，也可以不用听到彼此的声音，避免尴尬。可以表现大度一点，毕竟分手后还是可以做朋友的，不用一棍子打死，如果这时候他还对你有感情，那么可能你们可能继续走下去哦。

3.适当展现自己的个人魅力，重新吸引对方

很多人分手后认为是自己的魅力或者哪方面做得不对而去改变自己，其实不用这样，恋人之间彼此一开始就是为你身上原本的魅力所吸引，所以不要轻易的改变。清楚认识自身的优缺点，把缺点优化，优点强化，不断提升自身的价值，升华自己的魅力，适当发个朋友圈，拍下具有吸引力的照片，当对方看到你焕然一新的气质自然会为你重新吸引，不自觉地就想与你更近一步。

4.遇事多思考

很多人分手是因为对方遇事不冷静，做事总是欠缺思考。其实女人就喜欢那种稳重点的，起码能在应急的状态下做出快速的解决方案，让人感觉可以依靠，如果意识到这点，加以改进，那感情还是可以挽回的。

5.道歉

其实进行到这步，双方都应该放下所谓的自尊，接纳对方的歉意，不要一味地推开对方，因为你不知道下一个还不会如他一般能容纳你的小脾气，给对方一个机会，相信为了幸福，都可以勇敢的试一试。

6.给彼此空间和时间

如果上述这些办法都不行，或者道歉也模棱两可的没有痛快话，那就给彼此空间和时间，休息下，爱情中不能没有自我，一味地主动显得卑微。那就让自己休息下。好好想想之间的感情值不值得付出，问问自己到底要的是什么。如果他爱你，有了前面你所做的付出，他肯定回来找你，如果不爱，那就放手给自己迎接下一段爱情的勇气。

分手后如何高效地挽回对方

一、表达尊重对方的选择。

因为刚开始分手，对方对你的负面情绪还没有降温，这个时候切记不要苦苦哀求和纠缠对方。这样只能给对方增加压力，加大对方对你的负面情绪，甚至将你拉黑。而是要告诉对方，我对这份感情的重视，并且愿意尊重你的选择。因为分手后，对方是否定我们的，甚至会否定你的一切。所以我们表达尊重对方的决定。已经向对方接受分手的事实，承认对方指出你的问题，建立第一次共同性。同时，跟对方讲，我们虽然做不成恋人，但是可以做朋友，彼此见面还能相视一笑，既然爱过，那么也应该愉快的离开。

二、抽离，不断提高自己

向对方表达自己意愿之后，下一步要做的就是抽离提升。抽离的目的就是制造不可得性。抽离的宗旨就是“只有刮目相看，才有复合的可能”要在对方的世界消失，做到真正的断离。不出现在对方世界里。再通过理智分析你们之间的问题，去考虑“导致你们这段关系结束的动机是什么?”针对分手的原因来分析问题，是挽回过程中最重要的步骤之一。每一段分手都有它的动机，只有找到这个动机，才能做好挽回的工作。然后针对性不断改变自己，让自己变得焕然一新。健身、运动、读书、工作，总之就是把自己最好的情绪调动起来，让自己每天都能够能量满满的去生活，去工作。等到我们时机成熟就要布灵布灵的出现在对方眼前，让对方产生眼前一亮的视觉效应。这样才能不断增大对方对我们的探知欲望。

我们为什么要抽离?原因很简单，这是由男女的生理结构不同造成的，相对而言，男生偏理性，女生偏感性。当男生提出分手后，他会有一段思考期，思考的重点就是回忆过往的感情经历。

比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些做错过哪些，再次牵手后能否幸福。所以，在男生提出分手后的那段时期，非常需要女生不去打扰他，给他时间去思考，冷静和反省。

三、逐渐出现

当我们抽里一段时间之后，我们要慢慢的出现在对方的世界里。通过朋友圈展示自己的变化与提高，不断的建立吸引。我们通过朋友圈展示自己一些高逼格的生活、工作状态，来表明自己的变化。来让对方产生一种“是不是当初是自己错了，而错过了你这样一个优秀的人”错觉。并通过朋友圈展示让对方对你不断的产生好奇心理，通过我们不断的学习与指导，会让对方对你一步步靠近。我们可以借口一些事儿来增加见面的机会。比如以朋友的身份，请对方帮你做一些力所能及的事情，或者以同学聚会之类邀约对方，以此增加你们联系的频率。只要你们的关系没有闹僵，还能继续保持普通朋友的关系，这样你们会有不断的联系。而且在见面过程中让对方感觉到你的变化。从而让对方对你也再次产生好感。而且还能让他不经意间又增加了他对你的投入。当然如果对方电话不接，微信不回。甚至已经被对方拉黑，那么我们可以试试走温情路线，给对方写一封信，但是姑娘们要知道不是每一段感情都值得被挽回。但如果你需要这段关系，而且这段关系的大致好的，只是你不小心弄丢了，那就再勇敢一次为爱努力吧。

我们写信的时候可以利用以下几点来去开启我们的思路。

1闭眼回忆你们之前的美好

2看看你们以前的聊天记录

3去翻一翻以前发的朋友圈

4想一想他经常跟你说过的话

5你印象深的感动他的时刻等等

但是有一点，信的内容一定要走心，但是拒绝出现卑微地姿态的跪舔行为，不要给对方制造压力。那当把信寄出去之后，剩下的就是等待了。

分手后想挽回先搞清楚这些

分手了怎么挽回？女孩子不理我要怎么去表达……其实，感觉问题很多时候是要看感觉的，而感觉这个东西往往是说不清道不明的，只有彼此才能够体会的。

1、首页要搞明白你们之前的感情是否还有可能恢复;

2、你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;

3、你们的感情跟双方的家庭是否有关系;

4、彼此的性格;

5、现实条件。

在一段恋情中，如果女方提出了分手，能不能挽回其实还是要看具体的情况来分析的，每段感情出现的问题都是不一样的，所以不能一概而论。

女生提分手还能复合吗

其实女生表示要分手，说什么不是最关键的，关键的是怎么说分手，看她的行动。如果分手这件事是她早有准备，尤其是说她已经考虑很久了，那么分手一般就成定局，这样的女生大多是愿意再复合的。如果说分手只是你们吵架了她忽然提出的，那么这种情况一般只是放狠话，吓唬吓唬你而已。

有些女生会放狠话说她要分手，说完之后只是哇哇大哭，什么都没做，这样的女生常常只是吓唬男朋友而已，如果你是她的男朋友，你也很在乎她，不想跟她分开的话，就好好的哄哄她。不要在意她放了多少狠话，那只能说明她很爱你，可是她没有得到她期望的，所以她很愤怒。你耐住性子把她抱在怀里多哄哄她，相信你们的感情很快就会雨过天晴。

女朋友死心了怎么挽回

1.短暂的空间抽离彻底消失

对说女人对一个男人说分手，很多情况下是出于一时情绪，但一旦在行为方式上也表现出认真，那么她就是真的彻底对你死心了，说明你对她现在已经没有吸引力了，这个时候你千万不要着急，最好的方法是应该立马停止纠缠，短暂消失在她的世界中一段时间，因为她会对你说分手，就是她对你的印象目前来说大多是负面的坏印象，抽离出去之后你留在她心目中的坏印象也会慢慢随时间淡去。

2.改变自己展示高价值

感情会出现问题，不要去找女朋友的原因，多找找自己，是因为你没有能力，今天你和她出现的问题，在你的下一段感情中一样会发生，其实你的目的不是挽回她，而是挽回你自己，挽回一个更有魅力的你，在这个时候，你应该自我反省，重新提升自己的魅力，就算这样使你暂时难受着，但只要压得住心中的暗伤，等待某个时机挽回几率也是会有的。

3.恢复联系重新吸引

当你重新获得高价值的时候，你就有足够的资本和实力将你们拉回同一条平衡线上，再来，你们就应该恢复联系或者制造偶遇，让她感受你的改变，并且觉得你魅力四射。那么这里最好是制造偶遇，让女人觉得这就是缘分让你们重新在一起，是上天的安排。

4.感情升温建立舒适感

最后，你需要做的就是像你们以前约会一样，但是你需要做的更加细心，浪漫，让她感受你和以前的与众不同，让你的女人是感受到你的浪漫和心意，用实际行动让她感受到恋爱的美好。

女生提分手挽回方法

1.假性分手的挽回策略

针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

2.真性分手的挽回策略

出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。

女朋友死心的原因

在一段感情中，本来就是需要男人带领女人去共同维系这段关系，而感情破裂，男人有不可推卸的责任。所以当感情出现问题甚至破裂的时候，作为男人最应该的就是反省自己，是自身什么原因，导致对方对自己彻底死心，不再对你抱有任何希望。是你的坏脾气，还是你太过自我，或者是你不懂对方真正需要的是什么等等。找出对方对你死心的原因，才能解决根本问题，不然即使有机会挽回女友，恐怕也会再次引爆矛盾点。

情侣分手一定是有原因的，分手后想挽回，要掌握一定的技巧，盲目挽回是肯定不行的，需要一步步来，建立起良好的沟通和交流，行之有效的挽回。

什么样的情侣容易分手

1、你想要帮助对方

你常觉得对方很可怜吗?你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗?你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击?如果你有这种想法，那么你们的爱情差不多要走到头了，因为你对对方有同情、有怜悯，却唯独把爱情给漏下了。跟一个受过创伤、脆弱、依赖的人谈恋爱，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。恋爱对于两个人来说最重要的是“尊重”，一旦你产生了要帮助对方怜悯对方的心态，那么这种关系就会失衡。你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。

2、你只是被对方外表吸引

每个人都会被帅哥美女吸引眼球的。如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不漂亮、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗?外表才是第一生产力。

3、因为短暂的相处相爱的

有些人，因为一时的短暂相处而爱上对方，比如旅行时，因为在同一个团队，因为几天的相处而相爱。或者也可以理解为一见钟情，但是这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。

4、对方有对象

首先，这种感情就不是占在道德线上的。如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手;或是他说他不爱那个女人，他爱的是你;或是他原来的对象接受你的存在，他们不打算分手，但他想跟你在一起一阵子;或是他刚分手，但可能破镜重圆……这些都不是爱。别和已婚或有对象的人交往，不管是什么借口，结果都一样，你注定要心碎。别忘了，你只是接受了另一个人用剩的部分。

5、你选择的对象令父母伤心

父母逼你找对象结婚，你随便选一个;或许你急于摆脱一个人的单身生活，然后看着差不多的一个人跟你求爱你就答应了……如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。

6、年龄差距太大

所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代，有时候两人的年龄可以相差上三代。无论从哪个方面讲这样的夫妻都不会幸福。

7、有性无爱or有爱无性

没有爱的性是不能长久的，同样，性也是爱的表现方式之一，爱不一定要靠性来表现出来，但是同时有一点不可否认，没有性的爱情不会长久。事实证明很多家庭都因为忍受不了有爱无性的生活而导致破裂。

刚分手如何挽回最有效

1.不必散播负面情绪

著跟另一方聊天的那时候必须聊一些社会正能量的事儿，由于每个人喜爱跟反面积极主动的人交往，你只能展现一个发亮的你时，另一方才有将会被你再次吸引。每个人喜爱能跟自身引起共鸣的人聊天，由于跟那样的人聊天会感觉很舒适，当你可以把握另一方很感兴趣的话题再进行沟通交流，他对你的友好度才会升高。

2.不动声色地升温互动

这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。如果对方积极回应，你可以适当的说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……

3.聊天过程中避免触发抵触情绪

在分手后，双方会暂时处于一个情感隔离期，最容易引发两个人的逆反心。在这个时期，分手的一方，会因为挽回方的步步紧逼，反而增加抵触情绪，甚至更坚定分手的决心;挽回的一方，在对方的拒绝下，反而越挫越勇，步步紧逼。所以，在这个特殊时期，挽回的一方在跟对方聊天交流中，要尽量避免有关于两人情感方面的信息，不给对方压力，就不会引发对方强烈的抵触情绪。如果对方会因为你的任何出现就产生抵触情绪的话，说明你们还没有到达联系交流的时期，那么你就需要和对方暂时“绝缘”。另一方面，除了不要提及关于两人感情的事外，也不能过多解释过去发生的事情。

分手多久不联系就算彻底结束

一般来说，分手后过一两个月还不联系，差不多意味着你俩彻底结束了。尤其是对于当初的分手后悔的还是男方，那更没机会了。分手后最终走出来的女性，会比男人绝情多了，面对前男友的复合请求一般不会答应。估计要是女方后悔，再去找前男友，复合的可能性还大一些，尤其是前男友还单着的。

1、分手后想复合最好先冷处理

分手后想要复合的，最好先冷处理，不要马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他(她)交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

2、分手后的冷处理期不宜过长

一般来说，分手后为了不至于打破复合的希望，最好要先给两人一段冷处理期。可是，这段冷处理期绝对不宜过长，不要超过半个月或一个月以上。要是你分手后晾着对方一两个月了，再去找她，那估计是没什么戏了。你怎么知道她这么久了还没找到下家?是不是早就把你忘光了呢?尤其是女人，身边的交友圈很广，估计一大堆备胎在等着呢，还怕分手后找不到下家吗。

分手冷静期一般要多久

每个人都有失恋的经过，其中有一段时期就是冷静期。冷静期一般都是发生在过度的争吵之后，跟冷战还是有鲜明的对比的，不过很多人都因为着急想要跟对方认错从而纠缠不休，这样只会遭到对方的厌烦，从而错失了挽回感情的时机。失恋后，我们都会感受到痛苦，很多人认为这个痛苦的来源就是对方，和对方的分离导致了痛苦，所以要去寻求安慰，给电话打电话，发信息，希望得到对方的回应。事实上你觉得痛苦的根源并不在于分离本身，而是你不接受分离的事实，你还是把自己的心情交给对方掌控，他回应了，你能开心一整天，他不理你，你又陷入万劫不复的境地。不要对ta纠缠不清，要淡出ta的世界。结束以后，你的第一反应是要挽回，但是也许太过于心急而选择让对方厌烦的方式继续纠缠不清。既然对方选择离开，那么就是对你的一个否定，如果再继续纠缠，只会让对方厌烦。挽回爱情，其实是一个长期而艰难的过程，在分手初期适宜分开不联系对方，给彼此一个冷静期。其实彼此冷静冷静是很好的，你在爱情上太过强势，说的好听叫爱的炽热，说的不好听就是大男子主义，只顾及自己的感受，的确是给对方压力太大。爱一个人，要让对方感觉舒服有安全感，心情愉悦才行呢。所以，要试着用对方喜欢的方式去爱对方，而不是自己觉得好的方式。

其实在激情期褪去以后，有一方能够发现这个也许不是自己唯一想要的生活方式，提出大家冷静冷静，是对彼此都有好处的。这就好比喝的微醺时候有一个人，忽然觉得自己要开车回家，起身离去一样，固然对于某天晚上来说喝得不够尽兴，但是对于双方长期的健康友谊，也不一定是坏事。倒是来不及稀释浓度就结婚生子的夫妻，除非彼此解决问题能力超强，否则会面临更严峻的磨合。所以当一方表示这样够了，我想要冷静一下，那么第一步，当然就是答应对方彼此冷静一下。你真的想挽回一段爱情，要给自己时间沉淀，也要给对方时间冷静。这段冷静期真的弥足珍贵，我们可以用来宣泄情绪，感受匮乏，疗愈伤害，提升自己……这段没有对方的日子真的难熬，不少学员在深夜私信我，他们晚上睡不着，白天吃不下，感觉没有希望，对方的态度冷淡，没有挽回的可能性。你要认识到挽回爱情是一个长期的过程，你要找出自己的问题并且一步步的去改进。挽回爱情是一个长期的过程，我们需要放下急躁的心情，找出自己的问题并改进。恋爱是两个人的事情，走到分手这一步，也许两个人都有过错，但是由于你是想挽回的一方，所以你首先需要找出自身的问题，才有条件说挽回。

都说恋爱的时候，女生提分手是撒娇和试探，而男生提分手则会比较坚决，这其实也是有一定道理的，那么男人坚决分手还有希望和好吗？

男人坚决分手会和好吗

看情况吧，有的情侣可以和好，有的则不行。

分手是很多人会遇到的事情，但是分手挽回的方法很多人不是很了解，其实想要挽回男友，就要懂得掌握男人主动分手后的心态，然后选择合适的方式挽，那就能让对方主动复合。其实每一个男人都会有心理的软肋和痛点，有的男人是使命感会刺激他复合;有的男人是给予他温柔的认同会激发他的情绪价值，迫不及待来复合……总而言之，没有挽回不了的男人，只有没找对方法的前女友。

男人提分手后还有必要挽回吗

看自己有多爱吧。

分手是很常见的事情，不同人挽回爱情的方式是不一样的，但是只有正确的挽回才能长久。男人提分手后别去挽回，做正确的选择，才能挽回。求来的爱情迟早还是会消失的，不如主动出击，特意引导，让他主动来求复合。引导的时候，有一些小暗示就可以了，不要自己去说，也不要主动问，时机到了，他自然会忍不住提出来了。这个世界遇到一个相互喜欢的人不容易，千万不要轻易放弃!如果真的舍不得，那就放手一搏吧。

男人坚决分手怎么挽回

1、控制好自己的情绪

他会提出分手，肯定是对你有所不满，这时候你去挽回，他是听不进你讲话的。不如以退为进，给双方一个冷静期，控制好自己的情绪。这样既可以淡化他对你的不好印象，又可以给他传递一个信号：你不会纠缠他。让他放下防备，更有助于之后的挽回。这段时间，你可以出去逛逛街，吃点好吃的，或者出去旅游，培养一个新爱好，从分手的状态里脱离出来。用这些事情来转移注意力，同时平复自己的情绪。如果你已经做了很多让他反感的挽回行为，甚至他忍不住拉黑了你，不要觉得没救了，我们专业的导师还有方案应对。

2、自我提升，改善相处模式

大部分女生被分手，不外乎这几个原因：情绪失控，像一个“不定时炸弹”，让男人害怕;需求感太强，没有安全感，让男人觉得心累;作天作地，让对方觉得自己不被珍惜。一段稳定、融洽的关系，相处起来必然是舒服的。他会离开你，是因为你已经不值得被爱了。所以想要挽回，你需要改变自己，改善你们的相处模式。如果你总是没有安全感，喜欢粘着他，那就学会给彼此一些私人空间，不要没有秒回就生气，时时刻刻想知道他在干什么。如果你总是喜欢发脾气，那就学会控制情绪，尽量平和的和对方沟通。自我改变在挽回过程中是很重要的一步。它改变的不仅是外貌，还有你的情商，沟通方式，让你掌握男人心，把握感情的主动权。

3、展示改变，二次吸引

如果你不知道怎么展示自己所做的改变，那么自我提升做得再好，也没有用!能让对方真的相信你已经改变了，并不是说说就行，而是要你真切地做出一些行动来证明。通过朋友圈发布你最近的状态，不管是外形，还是内在的改变，都让他看到，并相信你真的变了。

男人分手后还爱你的表现

1、常常联络你，开心得粘着你

看他分手后是不是还常常联络你，以不可思议的借口，来跟你共处，并且和你在一起时，是不是总是表情显得很愉快。

2、又开始以男友身份自居关心你

看他分手后是不是会给你发一些含糊的短信，或许嘘寒问暖的话。而这些话明显像是之前他还是你男友时才会做的事，可是现在却又以男友身份自居，毫不掩饰对你的关心。

3、时不时向你汇报他的近况

看他是不是又开始像以前那样自动通知你他的近况，每天做什么，和什么人在一起等。并且，常常提起你对他的好，这是在暗示或明示他忘不了你哦。

4、你一有困难他就立刻出现

每当你有需要帮助时候，他是否默默地又出现在你面前，甚至比以前恋爱时还要关心你。这说明，他时常在关心你，希望通过帮助你，获得你的好感及原谅。

5、抽烟频率变高

男人抽烟很正常，但是如果一个男人频繁地抽烟，那么就不正常了，曾有人说，男人抽烟其实是因为他们难以解开心中的郁结，只好借抽烟来找个精神寄托，所以当一个男人在分手后抽烟的频率升高，那么久说明他心里还有你。

女人一旦铁了心要分手其实大多都是很绝情的，在感情中，一般女人都是受了很多伤之后才会选择铁了心的离开，那么女人铁了心要分手应该怎么挽回呢？

女人铁了心分手怎么挽回

1表达自己心意

表达自己的心意也是十分重要的，因为此时想挽回的人是你，所以你不可能要把自己的心藏着掖着，那么这样对方看不到你的行动以及想法，就会更加坚定决心，要跟你分手，所以这时候你必须让对方意识到你是不想失去这段感情的，还是想挽回的。那么在这样的情况下，对方也就会在拒绝你的时候，能考虑一下你的意愿，而不是完全的对你拒绝。一般女人铁了心的时候，就说明她对你还有一定的怨恨情感在，所以这时候更需要表明自己的心意，去忏悔自己的行为。

2通过他人劝说

通过他人劝说的方式也是可以让女人回心转意的。如果女人铁了心分手的话，那她就不会想要去见到你。那么，这也就说明你可能想找她表达心意，都没有途径去表达，通常你还没说什么，她就会扭头就走。所以在这个时候，你可以拜托她身边的亲朋好友，在她面前多多提起自己，说自己的好话。通过他人的说辞，能让铁了心的女人改变对自己的想法，从而会更加接纳自己，也会有机会和自己再次相处，只要有机会可以相处，双方就会有回旋的余地，那么这也就意味着你们复合的成功可能性也会比较大。

3坚持就是胜利

要挽回铁了心分手的女人，必须要坚持。如果此时女人是铁了心要分手的话，这也就意味着她在接下来很长一段日子里，都会保持着对你冷漠的态度，那么这种行为并不是因为完全讨厌你，而是因为不想让自己心软，轻易被你挽回，所以才让自己表现出铁心分手的一个印象。那么这时候，你是千万不能当了真，绝对不能轻易放弃，如果轻易放弃的话，那她们就会觉得这段对这段感情根本不上心，那么你挽回的几率也就比较小，所以坚持就是胜利，只要坚持去挽回，那么就会有希望。

女人主动分手很绝情怎么挽回

1寻找对方的情感弱点

寻找对方的情感弱点，也就是说，每个女人都有自己的情感薄弱处，如果被别人触碰到，自己的铠甲会因此卸掉，那么在一定情况下，她们的情感弱点被人发现之后，她们此时不会像之前一样强硬。所以这就意味着分手后，男人要利用好对方的情感薄弱处，能更好的挽回。对于分手之后的女人来说也是这样的，虽然她们很绝情，但并不意味着她们就没有感情，只要我们去针她他们的情感弱点去展现自己，那你们复合的成功性是会大大提高的，因为你找到了对方的弱点，由此精确打击，会增强的复合的可能性。

2欲擒故纵

欲擒故纵，这种方法指的是男生在此时不应当过于主动地去挽回女人。因为对于女人来说，此时的她是非常绝情的，如果你还死乞白赖的挽回回来，不会让她放下心防，相反还会引起她的反感，所以这时候欲情故纵是最佳的选择。适当放手，让她们去怀念你们曾经的日子，从而会时时刻刻想着你，念起你的好。那么在这样的情况下，你请求复合的成功率也就会更高，因为女人此时对你已经产生了一定的兴趣，那么在这样兴趣的驱动下，她会更加的怀念你的好，从而愿意和你复合。

3适当服软

适当服软也是十分重要的。在一段感情中，如果是女人主动提的分手的话，哪怕对另一半很绝情，但不意味着她们不希望对方不来找自己认错，相反，她们希望对方能够主动来找自己，向自己认错。但是她们也希望，对方如果想和自己复合的话，就一定要抱着一定良好的态度来的，所以当女人因为意气用事对你恶言相向的时候，你更要稍微的服软，不能以硬碰硬的态度去对待她，因为这样只会让你们之间的距离越来越大，从而不能复合。

女友要分手怎么办

1、认识到自己的错误，并表明改掉的决心

男人通常脾气倔且自尊心强，不愿低头，女人是要靠男人哄的，而男人需要靠女人去懂的，如此一来才可能长久。你要还爱她就别嘴硬了，诚恳地道歉，认识到个人的错误。别简单地一句“我知道错了”就想能在女生这边敷衍了事，认错就要有认错该有的态度。

2、冷静下来，理智思考

被分手后的情绪很复杂，不顾一切、愤怒、空虚、无法，人人的表现全都是有差异。做好心态控制是重要的一步，别太偏激做出一些不是你本意的做法，冷静下来，切莫着急。保持理智思维，给自己一点时间和空间思考接下来的举动。

3、给彼此一定的距离

最好的方式是给双方一定的时间，我们暂且分开一段时间，等我们想清楚后再交流，我是爱你的。待一段时间后，就可以试探再和对方联络，断联的过程里会发生意想不到的效果。如果她很喜欢你，她的需求感会明显上升，此时再进行挽救会比盲目举动好得多，挽救概率也提高了。

女人要分手怎么哄回来

1，真诚：如果你想挽救提出分手的情人，那你一定要真心想复原，了解自己的真实心理思想，而不是自己放不下这种感觉，不是习惯了对方的付出，而是习惯了对方的爱，不是出于习惯，而是真的自己。深爱着对方，心中有爱，所以有救赎的必要。

2，行动：只想，没有行动，还是自己一直伤心，活在痛苦中，无法自拔，只会让两个人受苦，总是失败，采取自己真诚的行动，善于表现自己，让对方看到你的心，你的真诚，你的改变，用行动去温暖那受苦的破碎心只能拯救你的爱人和你的亲人。

3，方式：如果你想找回一个曾经提出分手但已经分手的情人，你必须注意找回的方式和方法，不要鲁莽的形式，很多人采取一些极端的措施，是不明智的，比如自残、恐吓等，或者玩流氓，这样才不会不会挽回情人，也会增加恋人分手的次数。决心，要控制自己的情绪，用正确的方式方法，用爱来影响爱人。

4、尊重：如果你想挽回这种感觉，你必须尊重你的爱人，在尊重的基础上注意你自己的话语和表达，而不是因为你更沮丧，更沮丧，更无法控制自己，整天纠缠着你的爱人，或者说你的爱人的坏话，甚至侮辱你的爱。这绝对不是事实。成功只会使对方更加悲伤和寒冷。

情侣分手是很常见的事情，有些人分手后心中会有一种不情愿，有时候还是自己主动提的分手，后面又后悔了，这时候想要挽回对方，一定要有令对方信服的理由。

主动分手如何提复合

1、不自怜自艾，保持优雅体面

当分手已经成为定局，你再去哭也好、闹也好，都会拉低他对你的好感，甚至会留给他更多负面印象。我们都知道，分手的滋味肯定是不好受的。但是，只要你还想要挽回，只要你不想放弃这段感情，你就必须要压抑自己的痛苦，不要在男人面前痛哭流涕，使自己仪态尽失，更不要低声下气去挽留。如果女人这样做的话，男人看到的只会是你失态的面孔，让他完全提不起怜惜的想法，又怎么可能还会继续和你在一起?相反，如果女人在分手后，依旧能够保持自己的优雅体面，该怎么样打扮自己，就怎么打扮自己，让男人看到你的好。那么，等彼此之间的矛盾淡去，男人就会主动来联系你了。

2、适当的不去联系

分手之后，女人如果还要挽回，就要知道什么该做，什么不该做。大多数女人都选错了方法，会选择一次又一次地联系，一次又一次地哀求，一次又一次地打扰来挽回。殊不知，这对男人来说，就是打扰和纠缠。你越是纠缠，越是打扰，他对你的印象也就越差。如果你严重影响到了他的正常生活，那么他甚至会把你拉黑，让你失去最后的挽回的希望。男人需要的是空间，是自由，如果你天天出现在他面前，他绝对会厌烦。而当你不去联系他，晾他一段时间，他反而会开始不习惯，想要主动联系你了。所以，分手后不要纠缠，洒脱地不去联系，男人自是会主动来联系你。

3、让自己变得更加优秀

想要男人主动向你提出复合，就必须得让他产生一种情绪，那就是后悔。男人怎样才会对自己断掉的感情后悔?关键就是要让男人看到，你离开了他以后，不仅没有消沉，反而变得越来越优秀。人都是有嫉妒心理和不服输的心理，如果你们不曾恋爱，那么你变得多么优秀，对他的影响也没有这么大。但是，你们曾经恋爱过，这就是问题的点所在。看到昔日的恋人越变越好，男人会因自己的错过而后悔，进而想要重新接近你，了解你。之后，你只需要保持自己的吸引力，等他主动跟你搭话就可以了。

分手后怎么挽回

第一、分手原因

不要只顾着说我知道他很爱我，我也很爱他，然后就什么都没有了!连问题根源都不知道，你还谈什么挽回。无论是什么问题，都会有一定的诱导因素。这些，就是横在你们爱情之间不可逾越的沟壑，一味的忽视只会让彼此的关系变得越来越远。这样的人很难认识到自身的不足，也总是会习惯性的从他人身上寻找原因。但是，请你记住，如今想要挽回的人是你，不是对方。

第二、挽回可能

事在人为并不适用于任何情况。所以，即使你不能判断你们之间还有没有可能，那么，也请你自己做好心理准备，至少对未来有一个预期，就算结果不如你自己的预测，也有坦然面对的勇气。

第三、改变自己

还是那句话，现在想要挽回的是你，所以，你哪有资格去要求别人再来为你做出改变。想要挽回，就只能放下自己的姿态。当然，放低姿态并不是说要求你去苦苦的哀求，或是怎样，这样没用，大家都知道，放低姿态并不是放下尊严。改变不一定要按照对方的喜好来，重要的是，对方能够知道你的所做作为，一个人，无论何时，都应该追求更好的自己，哪怕你还在挽回一段感情，你也不能一直消极下去。改变，其实是一个提升自我的过程，无论是外表还是内在。

第四、制造交流的机会

可以是你的动态的评论区，也可以是一次“巧遇”。让他看到你光鲜亮丽的出现在他的视野之内，分手后大多人心中会有一种不不情愿，那就是：比起看到你过得不好也就开心了他更不愿意看到离开了他你变得更好了。所以，也就是这种不甘心，才能够更加唤起他对你的情感。而你，需要做的就仅仅只是在他主动联系你的过程中，抓住合适的时机，适当的示弱，把你为之所作出的努力全部都告诉他，示敌以弱，才能一击必中。

第五、经营感情

挽回成功了，并不代表着你们的感情就没有后顾之忧了，所以，在爱情中，更需要掌握好方法，不要只是把行动的精力花费在挽回上，恋爱中的一点一滴都至关重要。最后，我想说的是：爱情，对双方来说，都是需要用心去经营的，了解对方的需要，给予相应的价值，才能让两个人的感情的更牢固。

分手后男人到底是会后悔还是越来越淡

说直白点，若有了更好的新欢，男人分手之后肯定会对你越来越淡。但是若没有新欢，或者新欢做的并不好，那么男人，就会后悔。有句话说的很对，相恋时谁付出的多，谁就让人最难忘。人性是自私的，而且人的习惯性很强。人很多时候无法接受属于自己的好，再也不能享受到，特别希望能够再次拥有这种顶礼膜拜的好。

分手的认知

分手有两种定义:“真性分手”和“假性分手”。真性分手指的是双方在深思熟虑后提出的分手;假性分手则是双方仅以分开之名重新激发感情的温度，也称得上是一种激将法了。犹豫纠缠不休的就是夹杂在两者中间的分手。比如:女生只是以恐吓的方式提出分手，却恰好中了男生的下怀。两人的分开或许在女生看来是“假性，”总以为自己的以为很准，但其实在男生这一面则是斩钉截铁的“真性。”一方有情，另一方却无意。死缠烂打只会给真性分手的一方雪上加霜，但冷漠断联又怕把他推得越来越远。

有一个著名的理论叫做洞穴理论。男人通常在自我独处，自我反省当中，找到自我;而女人，通常在与人相处当中，找到自我。要想挽回，唯一的办法就是：让他主动想起你的好。问题来了，怎样才能让他想起你的好呢?双方认知的重要性，两个人对于规划道路上总会有共知性与特异性。共知性:从大方向的消费观，和家庭共同经济建设的规划;特异性:比如个人的口味你喜酸他喜辣，爱好等，都是差生分歧跟差异的内容。一定性的克制对方要成为自己理想的那样，未免太过自私。没有完美的人，只有敢于接受别人的不同，接受对方的特别之处，不与共知性冲突，乐于去观察并且去留意对方的特别，若是不好的特异性，可以去找到良好的沟通方式去解决，记住，威逼利诱的分手只会让感情陷入僵局或危机之中。

触景生情，回忆过往的甜蜜。心理学中，有一个概念叫做“心锚”。指的就是在生活中，当我们接触到某一项事物或场景，就会反射性地产生出某种回忆或心境。触景生情是凭借接触过的景致回忆的方法。恋爱时期，你们二人的喜怒哀乐，离合悲欢，其实都已经被刻画进两个人的“隐形记忆”中了。那些只属于两个人的小秘密，小心思，是相处过程中留下来的回忆，吵架和分手都带不走的回忆。哪怕是一首你们经常听的歌，一部一起落泪过的电影，或者一句心照不宣的暗号，都会让已经离开你的前任不自觉地想起你。这种情况都是因为曾经做了某种事情建立了心锚，当再次触动到心锚了就会产生潜意识的心理反射。所以，不妨尝试在分手后再次触动他的心锚，就会达到让他在不经意间想起你的好。比如:旧地重游,发个朋友圈，感慨往事历历在目,对方会不自觉的想起两个人在一起的好加上曾经在这里发生过的甜蜜回忆等,触动心弦，人会感到亲切更加想要珍惜,念起你的好。

提升个人魅力，让对方恋恋不舍。这个世界上的所有感情，都有一个变量，而变掌握在自己手里。量掌握在对方手里，先有变，才会而后有量。老人常说的道理，也是最行之有效的方式。当你自己变得越来越好的时候，旧人会回头，新人会久留。更有意思的是，在你投资自己的过程中，你会不自主地摒弃之前令你痛苦的本能反应，比如在感情中患得患失，没安全感等。因为自身底气足够充足，不会再惧怕被人抛弃或不爱等结局，况且这时候，可能会轮得到对方怕被你抛弃了。

双方和平分手后，其实如果想要复合的话，也并不是没有希望，想要复合的一方可以主动找另外一方去谈谈，如果双方都还对彼此有感情的话复合就很容易啦。

和平分手后还能复合吗

和平分手后是有可能复合的，而且机率还不低。有的男女分分合合了4、5次了，分开的原因都是一样，复合的原因也是一样。会选择复合的人，至少两个人中的其中一方对另一方是有爱的，这个复合才有可能成立。另外，很多多次分手复合的男女，原因出在并不是他们不相爱了或是相处出现了矛盾，而是因为现实的因素选择分开。所以，这种并非感情因素、性格因素、生活因素造成的分手，复合的机率是很高的。

和平分手如何挽回

1.反思自己，找到自身存在的问题，改正，让自己更为更好的自己

分手后当你通过反思，找到自身存在的问题以后，你就应该要有意识的去改正这些问题了。这不仅仅是为了挽回她，更是为了让你成为更好的自己。

2.学会站在对方角度看问题

男人和女人在看待事物的角度上是不同的，所以很容易因为同一件事情的不同看法而引发矛盾，所以要学会站在对方的角度去看待问题。比如女人说：“你很久都没陪我逛街了!”她的潜台词其实是“你能陪我去逛街么?”她只是在表达自己的感受，如果这时候你只关注她抱怨的事情本身上，去反驳她说不是上个周刚陪你逛街了么，这就是没站在她的角度去想问题，很可能就会引起矛盾，发生争吵。在跟女朋友的相处过程中，在遇到问题的时候，要多站在她的角度上去考虑问题，不要只关注问题的表面，要去透过现象看到问题的本质，想清楚她真正要表达的意思是什么。只有读懂了女人心，你才有可能去挽回她。

3.提升吸引力，让她重新爱上你

当一个女人她跟你提分手的时候，就说明她对你没多少爱了，如果你只是靠嘴上去说爱她，要挽回她，是没有任何效果和意义的。你挽回她的过程，实际上就是让她重新爱上你的过程。只有让自己变得更好，让自己变得更有魅力，你才能重新吸引到她，她才可能会跟你复合。当然，关于两性之间的情感，还有很多因素会影响到两个人的感情，所以要用科学有效的挽回方式才能更好的挽回她。

和平分手常见原因

1.缺少有效的沟通

男人和女人在先天的思维模式上就是截然不同的，男人是结果导向，注重结果，女人更多的是注重过程，所以两个人在沟通交流的时候，就很容易出现问题。时间长了，感情就会受到影响。

2.她本来就不爱你

这算是最悲哀的一种原因。你费了很多心思去追求她，最后她不是因为爱你而跟你在一起，仅仅是因为被你感动而答应跟你在一起，当感动的情绪平复以后，或者她遇到一个她喜欢的人以后，她就很可能会跟你分手，她心里会有对你的愧疚，可就是没有对你的爱。

和平分手想复合怎么沟通

找到适合彼此的沟通模式是情侣长久相处的正确手段。情侣间必然会有摩擦，而建立高效沟通模式既可以避免争吵二次伤害感情，又可以找到矛盾所在，使矛盾得到解决。

建立高效沟通模式的首先要做到控制情绪，不要把怒火发泄给伴侣，同时也要做到控制女性情绪，你可以通过话术来使沟通在平和的状态下进行。其次高效沟通的模式要在彼此尊重平等的情况下进行，两性的观点都应得到充分的表达。

分手，也许只是因为当时过于生气或者不成熟思想才一时做出的决定，不管是什么原因，分手已经事实，倘若在你跟男友分手后，你还想去挽回他的话，那么就要以另外一种身份去挽回他，那么和男友分手后有哪些挽回话呢？

1、对不起！我这样做是因为我喜欢你，爱你！很想和你在一起，请再给我一次机会。

2、是我不好，是我的错，错得没理由，是我的不对，求你给我一个赎罪的机会，以后一切我都听你的指挥，亲爱的，我错了，原谅我。

3、 惹你生气是我的错，对不起，再给我一次机会，这次我真的知道错了，请你原谅我吧，要不你就惩罚我永远在你身边。

4、想起你的温柔，想起你的关怀，为我解的忧愁，为我凭添的许多的愁，黑夜里我独自泪流，独自难受，爱你一生永不回头，忘记你怎么能够。

5、 一份担忧，担忧你不原谅我；一份期待，期待你的原谅；一份歉意，我做的不对，让你生气了，亲爱的，原谅我吧，下次不会了，这次就让它过去好吗。

和男友分手后晚会的话有很多，可以根据对方的性格来判断说什么样的话可以挽回他。

男朋友要分手千万不要卑微乞求对方求复合，分手就一定要分干净，如果是你自己作死了爱情，那就从自身找原因，并改变给对方看，看还有没有复合的可能。

男朋友要分手怎么办

1、不去强求

很多女孩她们在察觉到自己男朋友变心以后会实行死缠烂打的方式，其实这是不对的，这样只会让男朋友更加反感。设想一下，如果一个人一直缠着你，时间长了你肯定会烦的。所以说一直缠着男朋友也是这样，如果你觉得这段感情还有希望那么就再去挽留一下。如果你们双方抱有同样的态度，那么不妨放手。说不定对双方来说都是很好的结局，再甚至你男朋友等真正失去你之后他会反过来挽留你。所以说，你作为一个女孩做事情就应该洒脱，不要去做让对方更加反感的事情。

2、活得更好

其实有很多女孩她们在还没分手之前就一直对男朋友表现出一种危机感，那就是离开他就不能活了。其实离开谁每个人都可以过得很好，所以即使当你男朋友真正离开你的时候也不要拿出一种寻死腻活的样子。聪明的姑娘在遇到这种情况的时候，她们即使心里很痛苦，但是她们表面上不会表现得太明显。也可以说是“故作坚强”，但是如果是在一个不爱你的人面前，眼泪是一文不值的。所以说，在这些人面前，你的坚强和洒脱就是给对方最大的反聪明的姑娘被分手之后会活得更漂亮，让抛弃她的人后悔。

3、不以德报怨

相信有很多姑娘被分手之后都会对这位前任产生仇恨，甚至做一些“报仇”的事情。其实这样同样也是不可取的，这样只会让对方更加反感。说不定对方还是虎反击，聪明女孩要做的是让他们良心上过不去，让他们背上良心债。做事洒脱，做人坦荡。不和小人计较才是君子的作风。让那些男人知道，他失去的是一个何等优秀的女孩，同时也是他高攀不起的。

男朋友要分手挽回技巧

第一，弄清男友要分手的原因。

解决任何问题都需要对症下药，感情问题也一样。男友既然提出了分手，一定是有他自己的原因的。那么，想挽回他分手的心，就一定得先弄明白他为什么有这样的想法。是因为喜欢上了别人，还是厌倦了自己?是因为在这段感情里累了，还是因为别的什么客观原因?只有弄明白了，才能知道后续该怎么做。

第二，向他表明心迹。

很多人为什么会错过，就是因为总是把想法藏在心里。对方说了分手，自己就默默承受，独自伤心，这样的不作为除了折磨自己，不可能起到挽回的作用。所以，告诉他你的想法很重要。而表明心迹是需要技巧的。一味的哭诉或者强求，并不会达到期待的效果。因此在表白时应该注意这些：不要将自己摆在一种可怜的位置，感情不是怜悯得来的;要让他看到希望，让他明白你们的感情还没有走到绝境，依旧可以继续下去;适当的回忆以前的美好，但不宜过多，以免产生反感和抵触的情绪;最后切忌逼问他结果，不要给他以压迫的感觉。

第三，保持存在感。

男友提了分手，那么就是在单方面结束了对你的感情。这个时候如果你再消失，没什么存在感，那你们的感情就会越来越淡，难以挽回。因此，怒刷存在感非常必要，但操作不当就有可能变成纠缠不清。如果他情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖，比如向他分享你近期的生活中有趣的小事等等。一来二往他自然就明白了你的意图，等到他意识到之后你再进一步表明心迹，等待他的回应。相反，如果他比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回他这种争分夺秒的关键事情上，你就该直接出击，直奔主题。以免出现他并不理解你的心意的情况，白努力一场。

第四，除了表明心迹外，在行动上也要跟进。

你可以时不时约约他，而且可以有意无意的约在你们以前有过美好回忆的地方，但切记不要拉着他忆往昔。只需要约在那里，点到即止就行了。约会需要注意的是，尽量把自己打扮得跟以前有点不一样，让他有眼前一亮的感觉，让他在不经意间发现你更多的优点和以前没有注意到的美。既有怀念，又有新意才是最好的状态。

对待分手的方法

对待分手的方法一

1、不要追求、批评、抱怨、哀求对方。当男友对你逐渐冷漠的时候，不能拿出高姿态去质问他为什么这么对你，不要不断地批评对方，抱怨对方对你的不关心，更不要哭哭啼啼地哀求他让他变回以前那般爱你的样子，爱情不是乞求来的。多从挽留学院中看看如何挽留，以及各种挽留的技巧。

2、审视清楚这些事情的利弊。告诉自己，是你们不合适。分了就是分了，把过去统统忘记。然后像女王一样的活得更加骄傲起来。到那时后悔的人一定不是你。

3、一般来说，男人的心都比女人的心要硬，如果一个男人提出分手，挽回的可能性不大。所以，要把握一个总体原则，那就是放弃。然后还要根据不同情况，采取一些不同的应对措施。

4、不要不断解释、辩论，让对方接受你。一般情况下，你问对方为什么没有再像以前那样热情地对你，对方都会说你想多了，没有变啊，我还是很爱你等等托辞，所以你也不要不断地解释，拼命让对方还像以前那样对待自己，而是冷静下来思考，男友发生的这些变化是因为什么，可能是自己做的不够好，比如性格好强,懒惰,或者不爱做家务之类的.还有就是他觉得他可以找个比你更好一点的等等的想法，这时候就需要改变自己来挽留对方。

对待分手的方法二

1、对待任何事情都要理智，不管你们之前发生过什么，毕竟爱过。但是到了如今的这一步。只能说他不爱了。现在不爱了但不代表之前就没有爱过。但是如果自己不照顾好自己，又有谁会照顾好自己呢?他也是如何，之前那么的爱过也会离你而去。所以鼓起勇气，一定好好的照顾好自己。

2、可能只是床头吵架床尾和，说的都是气话，也许你先软一点，什么都能挽回了，其实爱情不要在乎掩面啥的，为了心爱的人，付出是值得的，就算最后结果不理想，那也是你努力过的表现，你是勇敢的，比其他在乎面子的人强多了，而且沟通也很重要，你们要好好聊聊彼此的想法才能真正解决问题。

3、如果由于对方性格懦弱，迫于家庭压力，不得不提出和你分手。你可以和对方好好谈谈，争取取得一致意见，然后再做家庭的工作。这种情况下，挽回的余地还是比较大的。

4、如果是男友主动提出分手的话，那说明他对你不够信任，觉得你的未来可能达不到他的预期，此时你就应当想一下到底对方是需要一个怎样的女朋友，而你是不是适合继续扮演对方需要的角色。如果你觉得自己可以做到的话，那么则有必要去挽回一下男友的心意;如果你觉得自己不想去迎合对方的性情来改变自己的话，则可以从这段感情中抽离出来了。

对待分手的方法三

1、不管对方到底是不是想要和你持续发展男女朋友关系，只要你想维持过去的感情，就应当适当配合对方的心情，可以选择退一步先继续做朋友。有了朋友这层保护伞的存在，你可以随时表达你对对方的关心，只要不会引起对方的反感则可。如果对方有工作的烦恼或者挫折，或开心和快乐，你都可以以一个朋友的身份来和对方一起分享和经历。这样对方也能感受到你持续不断的热情，始终能软化他分手的决心，温暖他曾经疏离你的那份感情。

2、遇到分手的时候，大多数女生都会不愿意放手，非要追问个缘由，其实这个很傻。不爱了就是不爱了。时间会治愈一切的，永远相信这句话。不管任何时候都要记得照顾好自己。

3、如果男友提出跟你分手了，要看当时分手的激烈程度。若是当时双方很冲动的话，不妨给彼此一个冷静思考的时间;若是对方很理智很安静很突然的提出，则这个思考的时间则应当适当缩短一下，最好不要超过一周，然后再电话联系一下对方，提出你的想法。

4、有的时候男友跟你提出分手，也许不是你这个人不好，而是你的生活太一成不变了，一点吸引力都没有。男人有的时候也害怕自己的生活会变成一潭死水，所以他们希望能够在生活中遇到一些意料不到的惊喜。如果你能够尽量让你们的爱情保鲜，让你们的生活时不时的来点浪漫或者小惊喜，兴许你又可以继续勾起男友的兴趣了哟。

男朋友想分手的五大征兆

一、他变得很忙，回信息怠慢而敷衍。

他突然开始敷衍你，那么就是想逃离这段感情，只是等你先开口罢了。他想做那个被辜负的人，连分手也是你的错。忙只是借口，敷衍才是重点，你真的愿意去迎合一个敷衍你的人吗?

二、玩手机遮遮掩掩，会因为你的怀疑而生气。

恋人间是没有秘密的，是无话不谈的。他的遮遮掩掩只是为了掩饰些什么，或许找到了新欢，或许不想再跟你分享他的生活。如果他在对你生气，那就铁定了你的猜测，他想疏远你。

三、你生气了也不愿意哄你，脸上写满不耐烦。

女人是用来哄的，不哄你的男人要来干嘛?每一个男人都知道，女人生气只是撒娇而已，一哄就好。对你的生气表示不耐烦的男生，对你真的就不上心了。他们应该已经厌烦了这段感情。

四、不再陪伴，不再关心，你感受不到他的爱。

没有陪伴，没有关心，还不如单身呢。谈恋爱是两个人谈情说爱，突然变成了你的独角戏，这样的感情要来何用呢?爱，用心就能感受到。若他不爱你了，你还死撑吗?

五、会常常对你说“我累了”。

“我累了”不是身体累了，而是心累了。对于这份感情，他感到身心疲惫了。他在抱怨感情给他带来的负面影响，他累了，他不想负重前行了，意思很明确，他想跟你分手了。你还傻傻地不知道吗?

在分手之后，大多数人首先想到的应该还是挽回，毕竟在一起不容易，不是说分手就能忘干净的，那么如果分手挽回的时候对方不理你应该怎么办呢？

分手挽回女友她不理我怎么办

当然是要继续挽回了，在爱情里没有坚持是不能打动对方的。而且你自己的女朋友你自己还不了解吗，当初你追她的时候也一定是困难重重当初你也不是没有放弃，坚持将她追到手了，现在你想要去挽回她，你又有什么理由可以不去坚持呢?本来就是你的错，你都不给她原谅你的时间，就是一直纠结在她不理你这一个问题上，你不觉得自己太过于小家子气了吗?而且，她也只是不理你而已，并没有拉黑你啊，说明她还是想要给你们的爱情再一次的机会的。错过了这个村就没这个店。爱情不是常常就能遇到正确的，既然你认为她是对的人，那她就值得你去坚持。给她送礼物当然女孩子喜欢自己的男朋友给自己送礼物这并不是因为她们拜金，而是因为女孩子很感性，她们会很容易沉浸在小小的幸福甜蜜之中。

分手挽回不回消息怎么办

继续发消息，坚持不放弃。你们分手了就给他发消息说要挽回，你把他当成什么了，他不要面子的啊，当然是会先高冷地把你冷落一段时间啊。你说分手就分手，你要复合我就必须要和你复合，为什么啊，凭什么啊，一般人内心都是会有这种反抗的声音。但是这并不代表他们内心不想要和你复合，你要给他傲娇的机会，包容一次他的小任性，毕竟分手不是一个人的错，是两个人的错的总和，你犯了错，对方有原谅你的资格也有不原谅你的资格，你当然不能把自己放在一个主要的地位，你得摆正好自己的态度。毕竟，你们复合了之后你有的是办法折磨他，现在一时的忍气吞声是为了以后的千秋功业。

分手后怎么复合

1去见他

他是不回你信息，但是他阻止不了你去见他啊。你去可以去他家楼下等他，可以去他的公司等他，可以制造偶遇，如论无何你就是要见到他。这样，你们见面就会很尴尬，他会一直耿耿于怀为什么自己没有回复你的消息这件事然后对于你心生愧疚，这样你们的关系又可以再进一步了。而且，你去和他见面的时候一定要告诉你自己，和他吵架并不是你的目的，你的最终目的还是和他复合，所以见面的时候还是不要太刚了，还是要有一副楚楚可怜，我见犹怜的样子。只要他开始心疼你了，那你们之间的复合也是指日可待的了。

2实现未完成的约定

你们分手之前一定约定过要一起去做很多事情。但是最后你们还是分手了，所以你们之间的这些承诺也就没有人去兑现了。如果这个时候你去实现这些承诺给他看那他一定就会很感动，而且当你含情脉脉地看着他的时候，你想要复合的意思就是很明显的了。前面是一波狠狠的感情牌，后面是你含情脉脉的颜色，那么他这个时候就是骑虎难下了，在猛攻一番，你们就可以复合了。

分手后复合的方法

1.了解你哪儿不对

以便填补不正确，首先是要了解你做不对哪些。坐着来细心思索。如果你想起的觉得刚开始降低，剖析你的体会。随后问一问自身你想要挽回这些情感吗。假如您想取得成功，请记牢了解怎样让步和变更。

2.不必有过多的工作压力

即然你早已决策要给你的男朋友回家，那么你该怎么办?对你说我不应当干什么，不必始终连续地给他们通电话，发信息并在MSN上留言板留言。这将使他离你越走越远的。谁不期待和失落的人到一块儿，特别是在是当大家分手长时间。

3.不必有心结

我国的女人和男人的一切分手的時间，它是十分关键的。给另一方喘气的室内空间。不必通电话给他们，不必短消息给他们，无论他实在太想看到他。重要是当你依然有伤口修复，我也不容易取得成功。除此之外，在这里一段时间里，你能考虑考虑你是不是确实想和他在一起，或是为何他过度依靠，因此习惯一个人沒有他的衣食住行。提议花3个礼拜思索，只能那样，当他作出决策时和他举行会谈时。在这以前，你能先做。让自身沉浸于在自身的兴趣爱好中，也没有時间去做，运用这一段时间来保证这一点儿。当你文明礼貌地回应你的男朋友，不必说过多。告知她们，如今她们分离了过段时间，如果你等候时，你能返回自身身旁。

情侣之间总是分分合合，彼此之间如果不是吵得特别凶而分手的，这样的情况下挽回女友的可能性还是比较大的，下面来看看怎么挽回吧。

女友吵着分手怎么挽回

1、认识到自己的错误，并表明改掉的决心

男人通常脾气倔且自尊心强，不愿低头，女人是要靠男人哄的，而男人需要靠女人去懂的，如此一来才可能长久。你要还爱她就别嘴硬了，诚恳地道歉，认识到个人的错误。别简单地一句“我知道错了”就想能在女生这边敷衍了事，认错就要有认错该有的态度。

2、冷静下来，理智思考

被分手后的情绪很复杂，不顾一切、愤怒、空虚、无法，人人的表现全都是有差异。做好心态控制是重要的一步，别太偏激做出一些不是你本意的做法，冷静下来，切莫着急。保持理智思维，给自己一点时间和空间思考接下来的举动。

3、给彼此一定的距离

最好的方式是给双方一定的时间，我们暂且分开一段时间，等我们想清楚后再交流，我是爱你的。待一段时间后，就可以试探再和对方联络，断联的过程里会发生意想不到的效果。如果她很喜欢你，她的需求感会明显上升，此时再进行挽救会比盲目举动好得多，挽救概率也提高了。

女友吵着分手挽回的办法

1、先低头

只要你还想和她在一起，不管谁对谁错，你都要先认错。只有你先低头，她才会觉得面子上过得去，才会考虑给你一次机会。这个时候，你就要展开猛烈的攻势。让她离开你的心有所动摇。

2、重新建立联系

你要学着从她身边的朋友那里得到她最近的消息。想去真正的关心她，你就要从头开始，从一个普通朋友做起，以一个普通朋友的角度去关心她。你要记住，你们已经不是恋人关系，千万不要随意的进入她的安全范围，不要让她难堪。

3、经常表现自己

一定要经常展现自己，让她看到你的改变，并且重新被你吸引。表现自己的过程中一定不要过于心急，这是一个很漫长的过程。当她重新开始注意你，并且被你吸引，那你离成功也就不远了!

4、欲扬先抑，欲擒故纵

当你们的关系比普通朋友更进一步的时候，她对你的态度有一些转变的时候，你一定不能完全的暴露自己的本心。你要有一种神秘感，若即若离，让她既捉不到你，又能感觉到你的存在。只有这样你才可能激起她的胜负欲，让她想要占据你。

女友吵架说分手挽回的技巧

1、沟通是关键

其实大部分情侣闹到分手这个境地，很大一部分因素都是由于沟通出现了问题，平时沟通的比较少，或者没有沟通到点子上，以至于女朋友闹脾气闹分手。

因此，倘若你还希望能和女友回到亲密无间的日子里的话，就必须要重视好日常沟通。多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。

2、要对她说的便是对你们未来的展望

不要急于发誓或者保证以后再也不怎样，因为这样的话不会带给女生安全感，而且有急于求成的意思，所以不要急着许诺。你可以跟她说说你的计划，你打算怎么踏踏实实的努力，如何尽自己所能给他想要的生活，在这个过程当中千万不要说大话，而是真心的在为你们的未来做打算。

3、要走出内心圈

很多男人惯于沉浸在自己的内心戏中，不断揣摩女友的想法，消极被动去应付女友提出的问题，以为这样可以就避重就轻取得恋爱主动权，将女友的注意力集中到自己身上。更可悲的是，有的男人即使分手后还没走出内心戏，他觉得是自己太无用、或许是女友只把他当备胎，或者是她早就有劈腿之意。

女友吵架说分手挽回的妙招

1、利用时间修复前女友的“创伤”

正如情感分析大师康纳曾说：“时间有很多魔力，其中一种便是可以冲淡人们脑海中对彼此留下的不好印象。时间是可以用来抚平伤口的最佳道具，分手后的人，更希望自身能够有安静下来，不受打扰的空间。她在一个人的时候，情绪更容易能够得到释放，或许在这个时间里她会想起你们的好，不过你的不打扰会让她内心特别舒服。

2、当你们吵架的时候，不再有避嫌

吵架是两个人之间的事情。但是吵架的时候。不会在公共场合，大吵大闹。一方面是相互的尊重，另外一方面也是，尊重自己。同时吵架也不会攻击个人的缺点。

3、回忆两边在一起的细节和共度的时光

找到今后面对面交流留意的问题和事项，避免二次碰头，重蹈覆辙。学会尊重对方，换位思考。人都是爱面子的，当着他人的面批判女朋友，最容易伤害她的自尊心，影响两边爱情。所以，要学会尊重对方，越是人多的时分，越要奉承她，以赢得对方的欢心。

办公室恋情分手后其实是一件很尴尬的事情，毕竟在同一个公司，抬头不见低头见的，不过如果还想挽回的话，这种高频率的见面也是会有优势的。

办公室恋情分手了怎么挽回

通过各种情况分析，总结有四条有关于办公室恋情的这个挽回法则。第一条没事视而不见;第二条有事公事公办;第三条改变、魅力、自信;第四条吸引前任来倒退。总共这四条，其实按照字面上的话去理解就可以了，没有必要把这件事情想得那么复杂，并不是说你和他处于办公室，你们两个就一点机会没有。并不是这样，那么切记第一点没事视而不见。这件事情并不是代表你完完全全不给对方任何回应，而是说你不要去主动找对方就可以了，因为你总要给他一个希望，就是可以和你重新在一起，希望千万不要把这个种子给删掉好。那么我们来说第二种情况，如果是第二种情况，而且对方是未婚的话，你完完全全也可以挽回，同样可以采用我们的四部挽回法。

与此同时，你要想明白一件事情，在办公室这个平台上，你的价值在工作上的价值是远远不如对方的，那么你一定要从其他别的价值上进行回馈。让对方觉得和你在一起是很值得的一件事情，比如说你的硬性价值、硬性条件、身高外表，包括你的身材一些素质等等的条件，会让对方觉得这个平衡价值的天平往你这边倒了一点。当然，如果说你能变得更加风趣幽默，或者是温柔体贴，这些都会给你的价值加分，同样也会让你们这一段上下级的感情有所成长。

办公室恋情分手后还能复合吗

有可能的。

在分手后可以去提高自身价值，比如说你的硬性价值硬性条件身高、外表包括你的身材、包括一些素质等等的一些条件，会让对方觉得平衡价值的天平往你这边倒一点。当然如果说你能变得更加风趣幽默或者是温柔体贴，这些都会给你的价值加分，同样也会让你们这一段上下级的感情有所成长。

办公室恋情分手后怎么相处

建议保持一定的距离。保持距离包括空间上的距离以及情感上的距离。分手就决定你们之间的关系不再能想以往那么亲密了，不要再过于关注对方的生活工作，就是看到对方放朋友圈也要视而不见，请不要点赞或者评论。

空间上，尽量不要两个人单独相处，即使迫不得已要单独相处，要避免肢体上的接触，保持正常社交距离。

办公室恋情的好处

1相处时间长

工作整天加班?没有时间恋爱?办公室恋情不存在这种问题。

每天上班就如同恋爱一般的甜蜜，工作正能量满满有没有。遇上加班，加就加，在公司能够从早到晚看到对方，加班也可以是一件很幸福的事情。一起上班，一起午餐，一起午休，一起下班，整天都可以在一起，很幸福呀。

2促进工作

不用多说我们的心情对于我们工作的影响，当我们心情愉快的时候，工作起来就像是打了鸡血一样，效率非常高，而当我们情绪不佳的时候，简直是无心工作。如果你们是办公室恋情的话，每天在一起工作，累了可以小聚一下，来个爱的抱抱，瞬间能量恢复了，继续努力工作，继续奋斗!

3生活交集多

工作占据了我们一大部分的时间，而在职场中又有许多有趣的事情，比如说这个同事怎么了，哪里有发生什么绯闻了，同在一个办公室的你们能马上明白对方在说什么。你们之间有大量的共同话题，沟通起来没有那么多的障碍。

在感情中，当对方对你死心时，你们两的感情就走向尽头了，挽回一个对你彻底死心的人是很难的，需要掌握一定的方法技巧，这样才能挽回对方的心。

怎么挽回死心的人

一、不要太强迫对方。

很多人确定了自己想要复合的心意之后，就会经常出现在对方的视野之中，甚至是用一些很强硬的方式。要知道这样的做法，对一个已经死了心的人来说，可能是很不好的。可能就会让他们误以为你是在死缠烂打。所以想要追回对方的话，就尽可能让事情一步一步的慢慢来，不要太过于急切，又或者是做出一些强迫对方的行为，否则只会将他们越推越远。

二、反思过去的那段感情。

要想将前任追回来，首先你就要知道自己和他之前是为什么分手，只有找到了原因以后，你才能做出一些改正，让他看到你是真心的想要和他继续在一起。否则冒冒然又继续这段感情的话，两个人之间的结果也很有可能是以分手收场。

三、想办法和对方有一些交集。

大多数人分了手以后都不会恢复到普通朋友的状态，因为他们觉得这样子的身份会有一些尴尬。所以有可能两个人不在一起之后，就会变得像陌生人一样。如果你想要将他再追回来的话，首先你就需要和他有一点点交集。不然的话，就没有借口让你继续去接近她了。并且需要再次唤起对方对你的关心，以及关注。

四、正视你们分手的事实。

很多人分了手以后还会情侣的姿态去要求对方，这样的行为是很不好的。所以你就需要正视你们之间已经分了手的事实，再去以普通的关系展开追求。不要觉得你是他的前任，你就找到了一条捷径。相反，有时候正因为你们是前任的关系，让对方更不想再次接受你。

感情疲惫型分手挽回期

1.及时调整自己的心态

感情疲惫型分手肯定是你带给对方的压力或者不开心，已经大于你的吸引力(你的价值)。从心理学看人的内心都有一个悲剧脚本，越对什么起疑，越有去确定的需要。有些人需要靠电话来获得安全感来确定男友的感情，但是男友常常不接电话，让她无法确定这份感情而崩溃。继而对男友产生抱怨，以数落他来试探男友的爱。最后导致男友无法忍受怒而分手。因此在挽回中及时调整心态，给对方塑造一个轻松愉悦的氛围至关重要!

2.给彼此冷静时间

千万不要提过去的伤心事情和争吵过的事情。对于感情疲惫型的分手是最需要精细化处理的。因为你最缺失的并不是你吸引对方的价值，而是你的脾气、态度、和跟对方相处模式等。请重新回归朋友一样的感觉，互相尊重并让彼此有个缓冲的阶段，让彼此淡忘过去的烦恼。但感情疲惫型分手千万不要完全冷冻，因为你们的感情是筹码，毕竟对方是真心喜欢过你的。所以需要三五天左右联系一次并在聊天中重新给对方一个轻松、幽默、自然和积极的态度以及聊天气氛。

3.回归到你们恋爱时的状态

大家都会面对审美疲劳、柴米油盐，需要不断的剃生活里的刺。有很多情侣的感情越谈越淡，不是遇见的问题有多不同而是本质上缺乏解创造惊喜的能力。在恰当的时机给对方一点小惊喜。说一些令人心动的甜言蜜语、营造浪漫的见面……新鲜感就是两个人一起体验新事物，不断给对方创造惊喜。

4.拥有解决问题的能力

一个不会游泳的人老换游泳池是不能解决问题的，同样一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的。爱情中一些微不足道的事情不断挑起的矛盾其实是致命的，久而久之小矛盾会变成大矛盾，吵架的方式也会升级，由最开始的拌嘴、到拉黑、到冷战、到撕破脸……只是很多人低估了这些小矛盾，没有及时发现问题并解决它，一直等到彻底失去才开始反思自己。因此要维护一段长久的爱情必须拥有解决问题的能力，这需要你：

1、当出现问题的时候，采用的是沟通的方式而不是上来就发泄!

2、能客观看待自己并且不随便批评别人，更不会随意批评自己的伴侣。

3、遇见问题不敷衍、不逃避，真正的寻找解决方案。

如何挽回一个人

1、冷处理

为什么他会对你死心呢?相信在你们恋爱过程中，他已经给你重新改过的机会。走到分手的程度，证明他已经对你犯的过错到达忍无可忍的地步。如果他指出你的缺点，请用心记住，切忌反驳。只有真心对你好的人，才愿意指出你的缺点。分手后，不要尝试解释自己以往的过去，事情发生了就是发生了，不管你的理由的什么，最终已经造成对他的伤害。给你自己反思的时间，也让他给你留下个好印象。

2、成为一个更好的自己

当然在冷处理期间不是什么都不做。当你明白自己错在哪里，就要着手去办，用实际行动让大家看到更好的你。也许你会产生疑问：“一个对我死心的人，谁会在乎你过得好不好呢?”在你们冷冻的过程中，其实就是在慢慢降低你们的矛盾点。在期间，他对你只剩下回忆中的印象，当他看到你变得更好，反而会勾起他的好奇：“为什么分手后，你会变得更加好呢?”当他对你有猜想时，实际上就是对你有情绪上的投入，只要你继续增加你的魅力，当你足够吸引力时，相信他就会按耐不住对你有所行动。

3、制造交集机会

当你把前期铺垫都做好，那你可以制造机会试探对方的态度。当你变得一个更好的自己时，可以尝试出现在他的面前，以一个全新的姿态重新吸引他。当然，你是否已经变好了，不是你说了算，是看身边的人是否认可你真的变得更好了。如果你了解他的日常生活，不妨尝试找机会偶遇，让他觉得你们有缘分的同时又不会显得你是故意的。当偶遇时给对方留下一个好的印象，说不定可以得到一个不错的回应哦!

男人回归家庭后的感受是什么

1、男人一般出轨之后再重新回归到家庭，会感觉两个人之间的感情总是会有一点猜疑，虽然对方不说，男人心里也会觉得有所愧疚，做什么事情总是会考虑对方的感受，但是如果长期这样的话，男人也会觉得有一些压力，有点力不从心。

2、男人在重新回归家庭之后希望老婆可以忘掉以前的一切，但是即使自己做得再好，对方可能都会感受不到男人的爱，这也是让男人非常痛苦的事情。男人有时候真的改变了，但是做任何事情都得不到女主的原谅，这个时候两个人的婚姻会再次陷入困境当中。

在一段感情中女方如果还有感情，多半事想挽回的，但是因为自己是女生，如果太过主动就有点没面子，下面就看一下分手后如何挽回男友不掉价。

分手后怎样挽回男友不掉价

1、先思索一下下他为何离去

假如各层面都非常好的男生明确提出要离开你，那麼就必须考虑到2个层面的缘故：一要大家的情感是不是出了难题;二就是你自身在情感中是否让另一方心寒了?

2、不必用劲过猛，以柔克刚

有时挽留自己越发用劲，他反倒走得越来越远，由于你的用劲过猛，在他来看便宜而沒有诱惑力。要了解男生全是有征服欲的，想离去的人原本对你自身就没有了征服欲，那么你再低三下四地死皮赖脸，那么你对他有没有什么诱惑力呢?分手后，你不用过度经常地给他们通电话，得对他的情感开展“冷藏”。你必须给他们充足的時间和室内空间去梳理心绪，而并不是给另一方提升工作压力。尽量减少“电话轰炸、短性搔扰”这类挽留方。

3、提高自己，改变现状在他心里的印像。

自己会想离开你，那只不过就是你或是他的缘故，假如由于你的一些个人行为和心态令人抵触，那何不渐渐地展现自身的转变，他会看到。更改在他心里过去的印像又分很多种多样，例如个人行为言行举止，衣食住行情况，品牌形象基本建设等。

分手后挽回男友不掉价的方法

1、正视分手原因然后着手解决

分手如何挽回男朋友不是一件容易的事，这一点女生要明白，因为男生提分手或答应分手后对爱情基本就真的死心了，挽回男朋友更是难上加难，要把握住分手的根本问题并解决掉才有复合的可能。这时候一哭二闹三上吊的把戏远远比不上一个真诚的道歉，一个真挚的行动。

2、不死缠烂打要有所联系

分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然的离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开的更彻底。所以和男朋友分手了怎么挽回，彻底分开，各自冷静是最好不过的，微信、qq,等不要删除、不要拉黑，让他可以通过这些或者共同的朋友了解你的动态。

3、不要选用让TA抵触你的行动

有些人急于挽回对方，可是却没有设身处地的为对方考虑，在彻底不晓得对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法来哄对方，比方，重复向对方许诺“相信我，我必定会改，我再也不固执了，再也不吵架了，再也不扯谎了”言而无信谁都会，不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你，再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的，举动才干证明你的爱有多深。

挽回男友的方法

1、提升自我价值

爱的本质在于吸引，吸引的本质在于个人的价值。想要挽回前任，想要再次吸引他，那么你必须要做的便是提升自己的价值。你若盛开，清风自来。当你的价值高了，并适当展示自己的高价值，前任自然也会被你吸引。爱情本身就是-场价值精确匹配的游戏，你也会想选择一个高价值条件好的异性;而前任也同样会想选择--个价值高的伴侣。

2、调整相处方式

两个人怎样才能不分手--各自的情感需求都得到充分的满足，不需要向外寻找。所以，想要挽回前任，就需要根据对方的情感需求，调整自己与人的相处方式。如果前任是女生，要学会给予关心和理解;如果前任是男生，就要给予信任与支持。不过，前任可能并不会时常接触，但可以在与人相处中调整自己的不足。

3、保持一定的联系

想要挽回前任，没有联系是不行的。没有联系的话，就算你做出了改变做出了调整，前任也不会知道。不用过于频繁，太过频繁会暴露你想挽回的需求感;降低了你的可得性，反而会让前任有恃无恐，将你当做备胎。

如何挽回男友的心

1、认真分析你们的现状和感情走向。

分手之后要认真考量目前两人的情感状况。爱情是勉强不来的，如果他真的不爱你了，那我们应该学会的是放下，然后向前看，将来一定能够找到真心疼爱你的人的!

2、找到男友变心的原因。

当分手已经发生了，这个时候应该更多的考虑下分手的原因。比如，你们之间感情时间久了，彼此之间出现倦怠;也许是你太过强势，让他感觉到没有面子，久而久之他对你的感情越加冷淡了;可能也会是你对他太过自由，被别人钻了空子了。所以，找到病根之后，才能更好地对症下药。

3、弥补过错，但是要爱自己。

对于为什么分手心里应该也有点数了，然后针对自己的一些缺点进行改正，对男友造成过的伤害，也从现在开始进行补救。比如，你可以对他更加的温柔些，也可以更加的关心他，他的家人。但是，这其中有个适度原则还是应该把握的，不要为了一味讨好他而丧失了自己的自尊。

4、女人要丢掉托付心理。

很多女人都认为依靠男人是天经地义的事情，所以过于依赖男人，这样会给男人造成很大的压力。女人应该让自己独立起来，你不是别人的附属品，不能过分依赖于男人去生活，你的生活只有你自己掌控。你只有过得精彩，才能重新把别人吸引回来，重新爱上你。

5、提升自身价值。

你可以想想如果你的价值有足够的高，能够给他的是支持而不是负担，是问他还会离开你吗?提升价值的方法有很多，要从里到外彻底的提升。你不仅要提升自己的价值，还要学会提供自己的价值，这些价值有内在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的爱好，你喜欢挑战新事物，做刺激的运动等等，这些都是你的价值，更是你吸引别人的根源。

很多恋人在分手的时候都闹的挺难看的，其实相爱的时候对方哪哪都好，但是一旦不爱了就全是矛盾，但毕竟还是相爱过的，还是不要撕的太难看比较好。

分手后该不该撕破脸

还是要看人吧。

分手应该体面啊，怎么说也是曾经相爱过，在十几亿人中相遇也不容易的。如果之前感情很好，因为其他原因没有走到最后分手的我觉得应该体面一点。好聚好散。

但如果是哪些渣男就不一样，该撕破撕破，不能让他人继续祸害人是不是。

分手后撕破脸还能挽回吗

有挽回的可能。

很多人分手后可能都会陷入一种不甘心的情绪里面，觉得对方怎么如此的绝情，自己对他这么好，几乎付出了自己的一切，但是最后却什么也没有得到，所以在情绪化的过程中可能会考虑诋毁甚至是咒骂对方，还会拉着自己亲近的亲朋好友一起说对方的不是，遇上渣男的，自己的青春喂了狗一类的。

其实只要让对方理解自己只是发泄情绪的原因，还是可以改善这段关系的。因为大部分人都喜欢分手后跟着好闺蜜骂前男友，变得非常极端，不过骂的越难听反而代表着爱得越深。甚至实际上还愿意付出一切代价去挽回前男友，如果偶遇前男友马上会变得细声细语，温柔体贴的样子。所以诋毁男友不是本意，而是想要找回失去的爱，为自己的付出找到心中的平衡。只要想办法把这个误解解决了还是有挽回的可能性。

分手后撕破脸好吗

撕破脸的分手方式能让自己快速得到重生，不用说些假好人的话，就不会羞愧到晚上睡不着。撕破脸的含义更在于真正的做到，我不爱你了，未来我的身边不会是你，是真的放下以前，想到过去也能轻轻松松，毫不在意，无恨也无爱。

温柔的分手就像维持虚伪的笑脸，最容易藕断丝连，没有到老死不相往来的地步，说不定以后寂寞了，还可以联系叙叙旧情。

但不管怎么分手，都不诋毁对方，是一种最基本的素养。你曾经爱过或者现在恨着的那个人，是你生命中最浓墨重彩的一笔，不管结局如何，也应当只留存于你的记忆里。

分手后撕破脸怎么挽回

1.真诚道歉

撕破脸后的道歉，一定要注意的就是把道歉与挽回区分开来。如果你想要道歉完了直接挽回，那么你的目的性未免太强，不仅不会让女方觉得你懂事，反而会引起对方对你强烈的反感，为了避免这样的反感，你不妨在致歉后戳破这层窗户纸：我知道我们已经分手了，我也完全接受这个事实了，所以你不用有压力，我没有任何目的，只是希望我们多年的感情能有一个和平的句点，这次道歉之后，我不会再打扰你了。

2、彻底改变

道歉是你挽回的第一步，但你一定要知道，对方的原谅和忘记是两码事。通过你的致歉对方会理解你当初口不择言的行为，但却很难忘记那些你说出口她们也记在心里的话。

当初的那些话有多难听，你比任何人都清楚，所以，想要重新挽回对方的心，你一定要彻底改变你身上令她反感的地方。改变不能一蹴而就，彻底更没有那么容易，改变的目的首先是要让对方知道你的痛改前非不是说说而已，其次也是重新吸引对方的良好方式。从外表上的形象改造，到发生矛盾争吵时避免激动、主动解决问题的个性改造都是需要你花心思去思考的地方。

记住，女人绝不会喜欢那些在自己已经很生气的时候，脾气比自己更大的男人，她们喜欢的一定是能带领她们解决问题，消除她们消极情绪的强者。

3、制造时机

很多人向我们的导师反映说，分手时撕破脸的境遇太尴尬，再联系和见面成为了他们难以跨出的一步。既然是这样，你还谈什么挽回爱情?作为男人，选择性失忆和厚脸皮都是必备的。事情已经发生，就不必再去纠结什么尴尬和难堪，你的行动可以让这样的小插曲自然流逝。

改变之后怎么办?当然是让对方知道。耳听为虚，眼见为实，不妨制造点对你有利的见面机会。可以是偶然的遇见，再临时提出一起喝个下午茶;也可以是事先策划好的友局，通过你的执行力让对方重新审视你。在一起这么久，建立你们之间的联系一定不难，难事只怕有心人，祝你的挽回轻松顺利。

操作方法

找自身的原因

女朋友要分手时，一定有原因，首先要弄明白是什么原因，如果不清楚原因，先从自己身上找找，是否哪做错了，找到问题的原因所在，才能快速解决问题。挽回女友的心。

向女友认错

有错就改，女友往往是一时堵气，只要自己保证不再犯，让女友放心，女友一般会原谅的，最可气的就是在女友生气的同时，自己发更大的脾气，这样，不但不能挽回女友，还会把女友推得更远。

更加关心女朋友

当女友要分手的时候，你应该比平时更加关心女友，让她念及你的好，留恋你，就会犹豫不决和你分手，你用你的温柔呵护来感化她，她会回心转意，继续和你在一起的。

讨好女朋友的家人

当女友提出分手时，除了以上的方法外，还要想法及时讨好女友的家人，尤其是父母，长辈喜欢你，对你印象好，就会在女友面前帮你说好话，有了援军的帮助，挽回女友的可能性更大些。

如果一个男生分手时很绝情，想要在挽回他真的很难，因为男生大多是理性的，男友绝情分手还能挽回吗，有什么办法可以挽回呢。

男友绝情分手怎么挽回

1、自己的错误大气分手

分手的时候，他若是职责你的问题，你就要好好反思一下自己，用于面对自己的错误，这才是有利于挽回的进行的。知道自己的错误之后，就客观站在这个角度看问题，如果他是真性分手，那么你就大气一点，分手时候不要死缠烂打，痛哭流泪，这样只会让你的价值持续变低。

2、会道歉不要固执

很多女生在面对男生说出自己的错误的时候，往往会固执己见，不肯听从建议，就算错了也不肯低头。

在挽回的时候，请别这样做，首先如果你不承认自己的错误，那么你就会在错误的爱情观中一直持续下去，固执的心态绝不可能挽回成功。

3、会爱自己别人才会爱你

如果一个女生不爱自己，怎么去赢得别人的爱呢?自己的脸蛋、身材、健康、事业都不关心，那么为什么期待别人来关心你呢。

4、要暴露自己的需求感

在跟他像普通朋友的交往中，你不要暴露自己的需求感，你们已经分手了，就不能再要求对方按照你的方式来做。把你魅力的一面展示持续向他展示，让他对你产生好奇，再学习一些两性相关知识去经营爱情。

5、变形象提高自身吸引力

不要因为分手而自暴自弃，想要挽回男友，更要把更多的时间和精力去提升自身的价值，无论是在什么阶段，女生都要学打扮自己;做运动，化妆买衣服，来个形象大转换。要知道，你改变不全然是为了重新赢回爱人，更是让自己心情愉悦起来。

男友绝情分手挽回的方法

1、以挽回男朋友。只要你有足够的信心，并且能够从根本上改变自己，让你的男朋友看到一个全新的，并且非常具有魅力的你，那样你的回成功率将会提升许多。

2、态建设。想要挽回爱情，心态建设同样重要，在心中告诉自己，你们的分手只是一时的。关于心态建设的重要性，尤其体现在对方接触新的女朋友方面，你可以让自己有一种不在乎他是否关注的状态。

3、朋友的身份开始接触。重新接触，最好从朋友的身份开始接触，这是保证两个人重新建立联系，但是却不会太尴尬的最好方式。

挽回男友的小技巧

1、让关系冷静下来

刚分手的时候，两人都充满了负面情绪，和好的机会很小。所以还不如放彼此好好安静一段时间，思考一下谁是谁非，和客观因素的分手原因。

2、掉自己以前在感情中的坏毛病

一段感情的结束，肯定是双方感情的本质上出了问题，你要做的就是思考自己在感情中的坏毛病，让对方逐渐消除负面情绪，改掉这些坏毛病。

3、升自己

既然你们分手的原因是因为价值的缺失，那么就可以提升价值来获得对方的认同。如果利用分手后这段时间好好提升自己，前任看到你的改变或许会重新被你吸引，然后想要重新跟你开始。

4、友圈展示

改变自之后就要找机会让对方看到，朋友圈就是一个很好的途径。既没有需求感又展示了自己的高价值，男人自然会看到你的改变，再次被你吸引的。

挽回绝情男友的方式

1、统式见解觉得：男性比女性在家里有着大量的支配权，这由于男性感觉比女性赚得多，因此在情感中有着絕對的支配权和影响力。我觉得男生在家中有必须影响力了，家中的事儿男生都是解决的妥妥当当，女性都不费用是多少心，家中让你清洗的井然有序。这我觉得是双全的事儿。

2、性在家中中占主导性的一个缘故，她们更善于维护保养恋情相互关系、保证解决好每一件事儿并让家里每个人都开心。因此，当女朋友愿意接纳来源于男友的危害时，情感或许会变得越来越幸福快乐。一部分家中来到需要挽回爱情的程度，毫无疑问，沒有影响力的确会引起许多的分歧。

3、性有时候能够适度加班加点，来反映自身的使用价值，让男生感觉你很勤奋，而且也会害怕失去你。女性在工作方面优异，大自然薪资也会升高。如果你房屋自身可以买，车辆也可以买的那时候，自身也有大笔钱去旅行这些，你毫无疑问不容易那麼胡思乱想。是一个女人的天的归属感，当一个女孩既信心漂亮又有自信的那时候，男生对你的重视都轻轻松松。

在一段恋情中，往往付出更多的是女人，而伤害最深的也是女人，所以往往女生们在恋爱中迷失自己，冲动说了分手后又会后悔，那么这个适合应该怎么挽回男友呢？到底应该体面的离开还是继续寻求机会呢？

怎么挽回男朋友

1、培养自己的兴趣爱好

恋爱之后，你是不是很少会有自己的私人时间，多久没有参加朋友聚会了分开之后，不要整天为对方牵肠挂肚，多出去走走，做一些在恋爱时候没有时间做的事情，去想去的地方旅行，参加朋友聚会，这样不但能够丰富自己的生活，而且能够降低自己的需求感，让自己的心情更加愉快。当对方知道你分手后的生活如此多姿多彩，这样往往他会质疑自己和你分手的決定，想要融入你的生活，和你一起去感受更多事物。

2、承认自己某些缺点

这不是降低尊严，而是成熟大气的表现。当别人指出自己的缺点时，大部分人都会心里不舒服，更不用说自己认真反省自己，坦然面对自己的缺点并加以改正了，我们为何不学学孔圣人＂吾日三省吾身“，好好的反省下自己呢。

3、学会管理情绪

女人都是感性的，很多表达都是帯有情绪化的，所以女人能够管理好自己的情绪，就是有了抓住男人心的武器，如果女人管理不好自己的情绪，容易冲动和发脾气，就会让她的男人惧怕和远离。女人要管理好自己的情绪，不要轻易发脾气，才能让你的男人更爱你。懂得与人相处的女人会让你的男人更喜欢和你在一起，你们的感情也会更稳固。

怎么体面的分手

1、不吵不闹不纠缠

分手应该体面，不要吵架，不要闹得不可开交，不要纠缠对方，既然决定分手，那一定是感情破裂到无法挽回的地步，再纠缠不清到最后只能两败俱伤，不如心平气和，冷静对待，给自己留下最后的尊严。

2、不翻旧账

不要分手了还去翻旧账，既然已经分手，那从前的一切都是过往云烟，过去了的就让它成为过去。不要分手后因为想起对方做的对不起自己的事气急败坏，再去找对方吵架去怪对方，你要知道，你们已经分手，分手了就不要再去打扰对方，不要把陈年往事搬到现在来再伤害自己一次。

3、不去诋毁

分手后做不了朋友也别做敌人，就当对方是一个最熟悉的陌生人。或许会有朋友提起你们的当初，你要清醒，不要去谩骂侮辱，就算对方再不对也已经是你的过去式，毕竟那是你深爱过付出过的人，是你自己选择的人，诋毁对方就是诋毁自己。

4、不去报复

分手后决定老死不相往来，或许你会恨极了对方，恨对方做了对不起你的事情，恨对方伤害了你，很想去打击报复来平复心情，理智一点，一定要SayNo，如果你去报复对方不但可能触犯法律还可能惹恼对方来加害你，后果不堪设想。心中藏着恨的人生活都变成黑色，自己也没了快乐，不去报复不去恨，做最有素质的人。

5、丢掉关于对方的一切

关于对方的一切你都要强迫自己丢掉，记忆也是，物品也是，联系方式也是，不要再刻意想起对方暗自感伤，不要再时常拿起对方送你的礼物回忆过往，不要再一遍遍打开对话框欲言又止，这些统统不要全部丢掉，理智一点，学会忘记。

6、多爱自己

就算之后不能立刻投入到下一段感情，也不要一味地拿出分手的记忆来伤害自己，记住你现在是一个人，对方不爱你你要更加爱自己，对自己好一点，按时吃饭按时睡觉，有三两好友，一份稳定的工作，让自己充实起来，成为越来越好的自己。

分手后想挽回的话

1、如果离开我以后你能够得到幸福，那么我愿意放手。

如果以后的哪一天你觉得不开心了，就回到我身边吧，我会等着你的。当然，这句话不是叫你真的放手，而是以退为进。总体的意思就是：回到我身边吧，我以后会对你好，会让你幸福的。

2、你不想我陪在你身边，我听你的，但是如果你有什么事，请告诉我，我会马上赶过来，在任何时候都会的。

很多人听到这种话都会有感觉的，就算当时还是没有复合，但是可能马上就有事情找你了，就看你是不是真的像你所说的那样赶来她身边。当你真的做到了，那你离挽回成功就前进了一大步。挽回爱情的时候，你不需要讲道理，但你要顺着对方，也要做到自己的承诺，如果没有做到，那想挽回爱情成功就难了。

分手后怎么去挽回

1、你要明白失去对方的原因在哪里

如果对方狠心离去，你一定要明白你是什么地方触怒了对方的底线。要知道每个人都有自己的承受能力边界。

如果跟对方在一起，总是惹对方不开心，为了一点小事都伤害对方。也许一次两次没什么，但是时间久了，对方就会把这个作为你性格的一部分，从而默默地考察你的性格。一旦发现和你性格不合适，也许真的是说走就走。你要明白你和对方在一起是不是比什么都重要，如果是那么就忽略你们之间的那些不够美好的事情。从而想办法把你们之间的关系经营好。想办法去调整以往相处中的一些不和谐，从而使得你们的生活过的更丰富一些。这样，生活让他感觉幸福了，要挽回变心的男友就会变得非常容易。

2、以柔克刚

女性的温柔能够让百炼精钢化作绕指柔，没有几个男人在女人的温柔攻势下能够不沦陷，不过这里所言的温柔，不是主动去承认错误或者低声下气的哀求，而是一种变相的吊胃口。换句话说，就是极尽所能的展示自己充满魅力的一面，偏偏不给对方接触的机会。虽说好马不吃回头草，但是当一名男性在看到自己女友有着如此有魅力的一面的时候，往往都会反思过往，后悔自己做下的冲动决定。相比之下，男性更加偏向于行动主义者，在反思之后，往往就会主动来联系你。如果真的发展到这一步，也不要急着复合，先继续吊一下对方的胃口，将自己的魅力展现到一种极致，再给对方机会，结果会比较理想。不过采取这种手段有诸多限制，首先得在男友还爱着你的前提下，其次你得能够把握欲擒故纵吊胃口的度，再者你得懂得展示自己的魅力。所以这种手段只是简单的提一下，不作为推荐手段，适不适合还得深思熟虑再去选择。

3、爱男人的同时，首先自己要美丽

人人都有爱美之心。谁不喜欢自己能变得美一点。女人爱美，有社会角色的原因，“女为知悦者容嘛”，在现代社会，女人追求美丽时尚，应是自信的表现，因为女人如果连形象也不注意了，那就是生活压力太重的了。爱美是女人的天性，虽然有时侯，有取悦男人的意思，“楚王爱细腰，宫中多饿死”，应该说审美的方向是朝着男人的指向去的。这是有些功利的目的，外在美足以养颜，足以悦目，足以引来追求者，爱慕者，对婚姻的促成，好处多多。精神的支持，也是爱美的富足！

4、选择合适的晚会地点和契机

男女之间的相遇有一个诀窍，不晚不早，千里迢迢，来的正好，暂且不管对错，遇见就好。——最煞风景的事情莫过于重温旧梦。生活总是富有戏剧化，不会给你更多的准备时间，最佳的相遇时机和地点，莫过于不经意间的偶遇。上天从来都只垂青有准备的人，机会或许只有一次，能不能抓住机遇全看你自己。所以，为了成功的挽回男友，你需要像少先队员宣誓词一样，准备着，时刻准备着。

分手后还想挽回，让男友重新回到我的身边，在短时间内让你和他复合的方法有很多，他不想真分手的话就去挽回男友，不要作得男友彻底死心了。

分手后挽回男友的有效时间

一、假性分手：一个星期内挽回。

如果你们是假性分手，只是闹别扭而已，并不是想要真正地分开。这只是想向对方索求更多的情绪价值。这时候，建议分手第二天就去挽回。对方跟你分手只是一时的冲动，他其实内心是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇哄哄他，给他一个台阶下，挽回成功的几率会很大。可是，如果你隔了一个星期，甚至是一个月都不理他的话，假性分手也会变成真性分手，挽回会更加麻烦。更多挽回的技巧，尽在花镇情感课堂，注册领298元优惠券，任选一门情感课程免费听。

二、真性分手：一个月之内挽回。

真性分手，是经过理智思考之后得出的结论。一般这种情况，挽回男友比较困难。分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，分手后的第三个星期是挽回男友的有效时间。挽回男友除了讲究挽回的时机，适合自己的挽回方式也很重要，只有挽回时机和挽回的方法对了，才能事半功倍挽回爱情。

三、挽回男友的前提

想要成功挽回男友，除了把握好有效时间之外，还要有所准备。在分手之后的两、三个星期之内，应该做些什么呢?提升价值，完成脱变!经过冷静思考，找出分手的原因，把以前做得不够好的地方努力改善。如果这个前提没有做好，不建议去挽回，因为即使你们复合了，问题依然存在的。

挽回前男友绝招

1、不要放弃自己的自尊。

很多的人在面对对方提出的分手时，往往会因为接受不了分手的选择往往会表现得比较失态。比如，他们会痛哭流涕的哀求对方不要分手，甚至会说全部都是自己的错，然后表现得十分低姿态。所以，所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来挽留，这些是毫无作用的。

2、留下缓冲时间。

很多人在分手之后，就好像面对一种极大的打击，在分手后就急于和对方联系，迫不及待的想要复合，当对方说出自己要冷静后还不厌其烦的给对方打电话。这样做的后果就是你的形象会在对方心中形成一个负面的集合体，这个时候再谈挽回其实就是碰壁。

3、冷静期之后，重新建立联系。

在经过一段时间的缓冲之后，其实就已经是进入到双方的一个冷静期了，相信自己还有自己的前任都已经冷静下来了。所以，如果想要和对方重新建立新的联系，不如联系下双方的共同好友，可以是利用一次聚会或者很多的朋友出去玩的机会，然后向对方展示你此时的状态，以及你的改变，再次吸引就是在这个阶段完成的。

4、让对方感受到熟悉而陌生的你。

如果你们有感情基础，在上诉的行动之后，对方是很容易再次对你产生爱意的。但是，在挽回中有很重要的一点，那就是如果仅用旧情来挽回对方的话，只会让对方再次变成前任。所以，让对方感受到熟悉而陌生的你，这个是你挽回的最大吸引方式。

挽回男友的有效方法

一、外在的改变。

颠覆性地改变自我，并不是要求你向另一个极端去改变，而是让自己在原来的基础上提升级别。因此，坚持自己的风格，并努力提升优秀的部分，改变欠缺的部分。外在的改变是比较困难的，有一些条件是固定不能改变的，而有些条件是可以通过努力去突破自我的。比如说体重、肤质、头发等，通过运动健身，皮肤保养，头发护理等方式改变自身形象。但对于比较固定的条件呢，例如身高、五官样貌等，可以通过衣服搭配或化妆打扮掩饰一下缺点。总而言之，对于外在的改变，提升可以改变的部分，掩盖或弱化顽固的缺点。坚持自己平时的风格。努力坚持下去，当量变引起质变的时候，会给人一种眼前一亮的感觉。

二、内在的改变。

内在的改变，是指性格、气质、态度、观念等意识形态上的变化。相对于外在改变来说，这是更难做到的改变。与其说这是一种改变，不如说这是一种修炼。而大多数情侣都是因为内在性格不合，生活习性不同，观念态度差异等因素导致分手的。因此，要成功挽回男友，这方面的改变是更加重要。在改变自己的内在之前，分析一下你们分手的原因是什么。“性格不合”只是一个笼统的说法，刚开始恋爱如此甜蜜，为什么到后来互相厌弃对方呢?在相处的过程中产生了哪些分歧?除了吵架冷战之外还有别的更好的处理方法吗?是什么原因导致自己脾气暴躁，无理取闹的?……当你想明白这些道理，你的观念就会发生变化，而思想态度会影响行为，行为反映了内在。如果有机会跟前男友再次接触时，他会感受到你这些内在的变化，从而会重新看待你的为人。

三、二次吸引注意事项

什么叫吸引呢?在一定的范畴上去理解，其实吸引跟主动是相反的。吸引是想办法让他对自己主动，而不是主动去靠近对方。在挽回男友的过程中，这个度是比较难把握的。因为在施展吸引力的时候，目的就是想靠近对方，但又不能明显地表现出来。因此，在施展吸引力的时候，女生千万不能主动。即使内心十分想对他说“我们复合吧”这句话，但也不要说出口。你可以靠近他，可以与他制造暧昧，但不能主动推进关系。女生主动推进关系，是倒追的行为。倒追很容易会引来短择，或直接挽回失败。

挽回男友之如何正确地断联

一、是否有必要断联

不是所有的分手情况都需要断联的，一般来说假性分手是不适合断联的，因为假性分手的目的是让对方更在乎自己，但断联表现出来是一种更加冷漠的态度，所以断联不适合用于假性分手。什么情况下需要断联呢?断联的目的是淡化自己在对方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情况下使用。真性分手比假性分手的挽回难度更大，因为男友对你已经产生厌恶的情绪了，或者对你完全失望甚至没有感情了。而断联正好可以起到止损的作用，通过减少接触降低男友对你的厌恶程度，同时也能给予对方冷静思考的空间。

二、如何断联才是正确的

断联的意思并不是从男友的世界里完全消失，断联是需要有技巧的。大多数的女生认为分手断联就应该把前男友所有的联系方式都删除，微信等都拉进黑名单，甚至离开前男友所在的城市，让前男友永远也找不到自己。其实这种断联方式是过于极端的，断联是为了更顺利地挽回男友，挽回男友之前必须要复联，但现在断联得如此彻底，以后想要复联更加困难了。那么正确的断联方式应该如何进行呢?实施断联时应该要为以后复联留下铺垫。因此分手之后你可以把大部分的联系都断绝了，但一定要留下一些日后可以重新联系对方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你们共同拥有的物品先放在前男友那边，以后就好找理由重新联系对方了。

可能很多地方都流传着射手座男生很渣的传言，感觉射手座男生好像很花心的样子，不过每个人性格上面肯定都是不一样的，那么，想要挽回射手座男生应该怎么做呢？

怎么挽回射手座男生

1射手男是个自尊心很强的人，就算分手了，还是见不得自己的女友和别人太快好上。所以想要和他们复合的话，最好就是找个走得比较近的异性刺激一下他，他见到后便会有各种不爽，甚至会觉得自己比不上对方，当然最好不要太过哦。要是此时你重新回来找他，并提出想要复合的想法，气不过来的射手男很大几率会答应你的请求哦。

2射手男在感情上倒的确是很容易有点自己的小脾气，习惯性的以自我为中心，在这种时候射手男还是很需要被你哄的开心的呢!射手座放弃怎么挽回?换一种不同的方式只要让射手男觉得跟你在一起很轻松，那么你们还是有很大的可能性和好的哦!

3射手男喜欢征服的成就感，并且很容易冲动。如果分手后你对他苦苦哀求，反而会令他反感。相反如果你不去理他，把更多的精力投入到自己身上，努力地提升自身魅力，并制造许多男人追求自己的假象，激发对方的征服欲，他可能会重新追求你哦。

和射手座男生分手后怎么挽回

你需要冷静几天，首先冷下来，对自己的行为进行反思，再者，对他的态度变冷，也不是突然一下子冷，而是慢慢改变，让他有所察觉，如果他喜欢打游戏，那么你也去打，和其他男生一起开黑!

渐渐地你会发现他开始询问你，你再反将他一军：你不是也玩游戏吗?这时候他一定会态度软下来说带你打游戏，这时候你一定不要太过于热情，吊着他的胃口绝对比对他好强多了!

射手座是火象星座，然而火象星座喜欢自虐的感觉，所以你一定要保持自己的魅力，学会爱自己比学会爱他人要划算的多，女孩醒醒吧!

和射手座男生分手还能挽回吗

要看具体的分手原因吧，这个不一定的。

射手座的性格是非常大方的，他们不喜欢在各种细节上抠字眼，所以在大多数时候，他们都不会因为一些小事而对别人有什么意见。射手座在恋爱的时候，会非常为对方着想，是一个能够照顾人的星座。所以射手座一旦分手了，恋人变成前任了，那么前任一定是有什么地方是射手座不能原谅的，而且对方也并不觉得需要改变，所以射手座不会把喜欢的前任追回来。

挽回射手座男生小建议

1给他空间，不要让他觉得跟你在一起没自由

射手座的男生的一生是放荡不羁的一生，他们很贪玩，很爱玩乐，即使是射手座男生的情人也很难找到他们的。射手座的男生非常厌恶平淡的生活，要么不恋爱，如果恋爱了，射手座的男生希望是一场轰轰烈烈的恋爱，所以要是和射手座的男生分手了，那么复合的概率也是很高的，如果想要射手座的男生回心转意，那么不妨以玩乐邀约来重拾射手的心，让他们从新回到你的怀抱里。

2投其所好

你需要冷静几天，首先冷下来，对自己的行为进行反思，再者，对他的态度变冷，也不是突然一下子冷，而是慢慢改变，让他有所察觉，如果他喜欢打游戏，那么你也去打，和其他男生一起开黑!渐渐地你会发现他开始询问你，你再反将他一军：你不是也玩游戏吗?这时候他一定会态度软下来说带你打游戏，这时候你一定不要太过于热情，吊着他的胃口绝对比对他好强多了!

3先做朋友，给他支持

这个时候，最好的办法就是跟他做朋友，在他身边支持着他，在他需要别人安慰和关怀的时候，以朋友的姿态给予他问候，让他渐渐地消除对你的负面印象。静候时机成熟，他对你的负面预判不再那么强烈的时候，制造一些小惊喜，让他感受到你的变化，觉得你是一个新鲜有趣的人，然后以真诚的态度对他说：“我希望我们能重新开始。”