什么是湿垃圾和干垃圾【热门20篇】

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近期某市城市管理委员会发布消息，将开展垃圾“分类、分质、分时”收运试点，促进居民源头分类，同时将探索进行垃圾“不分类、不收集”惩戒试点。但记者在采访中发现，不知道如何分类，以及一些城市垃圾处理问题，一直成为困扰诸多小区居民的难题。

随着人口的增长、经济的发展和人们生活水平的不断提高，垃圾的产量不断增加，垃圾的成分也发生了很大的变化。许多国家都把垃圾视为环境破坏的祸首。垃圾，既是人类文明的副产品，又是人类生存的“污染物”，垃圾已成为当今世界一大公害。

合理处理垃圾问题的重要意义垃圾中可利用资源门类很多，建筑垃圾和生活垃圾中的无机物可制作建材;生活垃圾中以厨余垃圾为主的有机物可经发酵制肥或制作营养土，用于改良土壤;可燃物可焚烧供热、发电;废旧塑料可制作工业塑料块、再生塑料颗粒及木塑制品;其它玻璃类、废纸、废织物、废橡胶、废家电及骨类等均具有利用价值。对垃圾中资源有不少人有认识误区，认为经捡废品的多次挑选已无可利用资源，事实是当前人们对垃圾资源化活动还不是完全的自觉行为，在某种程度上其行为受利益驱使。如目前主要回收金属、塑料饮料瓶、书报、纸箱等高利润物资，而对塑料薄膜、玻璃及织物等低利润物资不感兴趣，尤其是导致“白色污染”十分严重的塑料薄膜则很少有人愿意自觉回收。

更多固体废弃物安全小知识，尽在，今天给大家分析了一些城市垃圾处理问题。最后小编提醒大家，我们明天的讲座内容是城市垃圾会产生哪些危害，敬请收看。

生活垃圾的种类，是将垃圾按可回收再使用和不可回收再使用的分类法为垃圾分类。下面，小编给大家介绍下生活垃圾的种类有哪些。

生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、餐厨垃圾、有害垃圾和其它垃圾。常用的垃圾方法主要有综合利用、卫生填埋、焚烧和堆肥。

1、可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等，但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料：主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶、牙膏皮等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。如每回收1吨废纸可造好纸850公斤，节省木材300公斤，比等量生产减少污染74%;每回收1吨塑料饮料瓶可获得0.7吨二级原料;每回收1吨废钢铁可炼好钢0.9吨，比用矿石冶炼节约成本47%，减少空气污染75%，减少97%的水污染和固体废物。

2、厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0.3吨有机肥料。

3、有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。

4、其它垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。

生活垃圾一般分为厨余垃圾、可回收垃圾、有害垃圾和其他垃圾。其中，厨余垃圾主要指食品类废物，比如剩菜剩饭、菜根菜叶等;可回收垃圾包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类;有害垃圾是有潜在危害的垃圾，比如干电池等等;其他垃圾指除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、卫生间废纸等。

生活垃圾分类

生活垃圾分类的基本原则是按生活照垃圾的不同性质将生活垃圾分类，并选择适宜而有针对性的方法对各类生活垃圾进行处理、处置或回收利用，以实现较好的综合效益。

具体的分类原则主要包括：可回收物与不可回收物分开;可燃物与不可燃物分开;干垃圾与湿垃圾分开;有毒有害物质与一般物质分开。具体的分类方法要根据当地的生活垃圾处理设施条件进行选择。

自从1957年前苏联发射第一颗人造卫星进入太空后，数十年来人类在太空大量弃置的卫星、火箭碎片等充满了地球周边的太空。美国太空总署及美国国防部目前从地面监测到的约1亿件各类型太空垃圾，其中大于10公分，即如一个垒球般大小的已有约2万7千件，1公分以上的多达50万件。这些垃圾以惊人速度在近地轨道飞行，时速高达2万8,000公里，约90分钟即可围绕地球一圈。

这些太空垃圾的体积有大有小，小至极小的金属碎片，大至被废弃的卫星，一颗卫星的燃料箱，已差不多有一架小型汽车一般大。由于这些碎片多聚集在距地球2000公里内的近地轨道，若与卫星、火箭等发生碰撞，将使飞行器零件与系统发生毁损与爆炸，除了造成太空危机外，也可能危及地球上的安全。太空垃圾若与运作中的人造卫星、载人飞船或国际空间站相撞，会危及到设备甚至宇航员的生命，据计算一块直径为10厘米的太空垃圾就可以将航天器完全摧毁，数毫米大小的太空垃圾就有可能使它们无法继续工作。

由于现时通讯发达，地球近地轨道的太空流量已相当高，增加了人造卫星和太空站被撞击的风险。2009年，一架已废弃的俄罗斯军方卫星撞击一个美国商用通讯卫星，引致卫星电话短暂中断。

今天小编对地球周围有多少太空垃圾进行了简单的介绍，如果还想了解更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您有所帮助。

皮革是经脱毛和鞣制等物理、化学加工所得到的已经变性不易腐烂的动物皮。革是由天然蛋白质纤维在三维空间紧密编织构成的，其表面有一种特殊的粒面层，具有自然的粒纹和光泽，手感舒适。那么破皮革制品是城市普通垃圾吗？生活垃圾的处理方法是怎样的呢？今天就带大家来了解一下这些固体废弃物安全小知识。

破皮革制品是城市普通垃圾。城市普通垃圾包括废弃纸制品、废塑料、破布及各种纺织品、废橡胶、破皮革制品、废木材及木制品、碎玻璃、废金属制品和尘土等。普通垃圾和食品垃圾是城市垃圾中可回收利用的主要对象。

城市普通垃圾的危害有：

1、危及人体的健康。人生活中城市环境中，其需要以大气、水和土壤作为生活的媒介，这些媒介会将环境中的有害废物摄入到人身体内，从而导致人出现各种不同病症。

2、对大气的污染。城市垃圾在运输和处理过程中，如果不骨采取必要的防护和净化措施，则会导致细末及粉尘对大气带来污染。同时堆放和填坦的废物经过挥发或是化学反应也会产生有害气体，这些气体进入到大气中，从而影响大气的质量。

3、污染水源。目前城市生活垃圾及回体废弃物有不经处理直接排入河流和湖泊的情况，同时部分露天堆放的垃圾也雨水冲刷下也会进入水体中，从而对水质带来不同程度的污染，对水体中的生物带来毒害作用。特别是一些简单垃圾填埋场，在雨水冲刷及废物生化降解过程中一些渗沥液会渗入到地下水中，从而对水源带来严重污染，这种污染要想进行彻底的治理具有较大的难度。

4、导致土壤受到较大的污染。城市垃圾中的有害物质会对土壤结构和土质带来较大的改变，对土壤中的微生物活动带来较大的影响。对植物的生长带来妨碍作用，而会在积蓄在植物体内，在人食用后对人身体健康带来较大的危害。对于露天堆放的垃圾，会有害物质渗透到土壤中并在土壤中进行迁移，有害物质在土壤中进行积累，对土壤造成严重的污染，不仅不利于土壤中植物的正常生长，严重时还会导致土壤无法进行耕种。

随着生活垃圾产量及焚烧比例的增加，炉渣产量将日益增加，因此探索焚烧炉渣的资源化利用途径具有重要意义。那么生活垃圾焚烧炉渣利用前景是怎样的呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!

生活垃圾焚烧炉渣利用前景

一般而言，垃圾焚烧原状炉渣呈黑褐色，风干后为灰色，其物理组成主要有熔渣、黑色及有色金属、陶瓷及玻璃碎片和其它一些不可燃物质及未燃有机物。除去其中的大宗物质后，与砂砾石渣土相似，主要物理组分质地坚硬，作为集料使用时具有一定的强度。

一般要求，用于水泥混凝土、高级公路和一级公路中的沥青面层中，集料在5次循环浸泡和烘干后质量损失必须在12%以下。据研究资料炉渣在5次浸泡和烘干循环后质量损失为4.32%，故炉渣坚固性满足作为公路面层和基层填料的使用要求。

与使用普通路基材料相比，采用生活垃圾焚烧炉渣每吨可节省3~5元，除了经济效益以外，炉渣含泥量较小，用作基层材料强度高、性能好。路基以及路面基层的材料用量很大，材料供应越来越紧张，而大量的生活垃圾焚烧炉渣无法处置，只能填埋。将炉渣用于路基路面材料当中，既可缓解道路建设材料紧缺问题，又能减少炉渣废弃产生的土地占用，降低处置费用。

垃圾无害化处理的费用是非常高的，根据处理方式的不同，处理一吨垃圾的费用约为一百元至几百元不等。人们大量地消耗资源，大规模生产，大量地消费，又大量地生产着垃圾。后果将不堪设想。因此，对垃圾进行分类后在处理非常的迫切和重要，下面小编给大家介绍下垃圾分类的好处是什么。

1、减少占地

生活垃圾中有些物质不易降解，使土地受到严重侵蚀。垃圾分类，去掉可以回收的、不易降解的物质，减少垃圾数量达60%以上。

2、减少污染

目前我国的垃圾处理多采用卫生填埋甚至简易填埋的方式，占用上万亩土地；并且虫蝇乱飞，污水四溢，臭气熏天，严重污染环境。

废弃的电池含有金属汞、镉等有毒的物质，会对人类产生严重的危害；土壤中的废塑料会导致农作物减产；抛弃的废塑料被动物误食，导致动物死亡的事故时有发生。因此回收利用还可以减少危害。

3、变废为宝

中国每年使用塑料快餐盒达40亿个，方便面碗5~7亿个，一次性筷子数十亿双，这些占生活垃圾的8~15%。1吨废塑料可回炼600公斤的柴油。回收1500吨废纸，可免于砍伐用于生产1200吨纸的林木。一吨易拉罐熔化后能结成一吨很好的铝块，可少采20吨铝矿。生活垃圾中有30%~40%可以回收利用，应珍惜这个小本大利的资源。大家也可以利用易拉罐制作笔盒，既环保，又节约资源。

而且，垃圾中的其他物质也能转化为资源，如食品、草木和织物可以堆肥，生产有机肥料；垃圾焚烧可以发电、供热或制冷；砖瓦、灰土可以加工成建材等等。各种固体废弃物混合在一起是垃圾，分选开就是资源。如果能充分挖掘回收生活垃圾中蕴含的资源潜力，仅北京每年就可获得11亿元的经济效益。可见，消费环节产生的垃圾如果及时进行分类，回收再利用是解决垃圾问题的最好途径。

由此可见，垃圾分类的好处是显而易见的。垃圾分类后被送到工厂而不是填埋场，既省下了土地，又避免了填埋或焚烧所产生的污染，还可以变废为宝。这场人与垃圾的战役中，人们把垃圾从敌人变成了朋友。

因此进行垃圾分类收集可以减少垃圾处理量和处理设备，降低处理成本，减少土地资源的消耗，具有社会、经济、生态三方面的效益。

接下来我们会详细介绍生活垃圾的分类与处理方法，欢迎关注这部分社区环境安全小知识。

餐厨垃圾是指家庭、学校、机关、公共食堂以及餐饮行业的食物废料、餐饮剩余物、食品加工废料及不可再食用的动植物油脂和各类油水混合物，是城市生活垃圾的一部分，下面就一起随小编来了解一下餐厨垃圾处理资格证的相关知识吧。

据相关法律规定，宾馆、饭店不能随意向市政排水管线内和生活垃圾收集设施中倾倒餐厨垃圾，也不能将餐厨垃圾交给无相应处理能力的单位和个人。餐厨垃圾的产生者须按规定把垃圾交给取得资质的餐厨垃圾处理企业。同时，市政管委对准备从事餐厨垃圾的集中收集、运输和处理的企业制定严格的审核标准。企业必须取得“从事城市生活垃圾经营性清扫、收集、运输、处理服务”的行政许可和运输车辆准运证件等相关许可。

根据相关要求，申请从事餐厨垃圾处理服务的单位必须具备7大条件，包括资产、规划选址、处理能力、处理水平以及技术保障等硬性条件。合法从事餐厨垃圾处理的企业，有能力对城市每天产生的餐厨垃圾进行无害化、循环化处理。

餐厨垃圾处理企业的选址要求有哪些

1、处理厂应在城市远期规划区以外，并有适当的距离。

2、处理厂应在城市夏季主导风向的下方和水源的下游。

3、处理厂应有较好的交通条件，便于垃圾的运输。

4、处理厂应具有适当的水文和地质条件，满足防洪要求和避免对周围环境特别是对地下水和地表水的污染。

5、处理厂不应设在国家自然保护区、蕴矿区、文物古迹区和旅游区。

6、处理厂位置要考虑收集便利性。

许多手机持有者经常收到与自己毫无相干的消息，这些信息不定时间，逢空就钻，常常是休息时间突然响起，不仅影响了他人的休息，而且，严重腐蚀了和谐社会的风气和干扰了治安秩序。这就是所谓的垃圾短信息，因此我们就需要更专业的骚扰短信拦截软件，来帮助我们保护手机的使用环境，那么，安卓手机怎样屏蔽垃圾短信呢，小编给大家支支招吧。

一、手机自带功能拦截

第一种方法很简单，无需借助外力不用繁琐操控，利用手机自带的黑名单或者是屏蔽功能就可以轻松的将垃圾短信拒之门外。而且大家也不用担心，因为黑名单类似的功能不管是智能手机还是非智能手机一般都有配备，在联系人编辑项或者是通话设置项当中你都可以找到这种应用，进行几下简单的设置之后，那些垃圾短信或者消息都不会再来干扰你。

二、第三方应用来帮你

有一个知名软件就是QQ手机管家，是一个管理手机运行的应用程序，支持垃圾短信拦截功能。QQ手机管家拥有一个智能防骚扰功能，它是基于业界领先的云端智能拦截系统，可以为你轻松拦截垃圾信息并且屏蔽骚扰电话，也不用担心半夜睡得正香或者开会时受到一些垃圾信息的干扰。

三、12321网站也给力

一般来说收到垃圾信息或者骚扰电话，很多人都会选择屏蔽并无视它。不过有的时候垃圾信息确实也会惹恼不少人，这时候他们就不能选择置之不理而是想要主动还击了。12321网站就是如此，它提供了一个平台让你可以进行举报垃圾信息并最终反馈结果，被举报内容将直接通知被举报用户。

值得一提的是该网站举报操作比较简单，不用注册直接举报，而且也不会透露任何举报人的信息。此外它还受理因为轻信虚假信息而上当受骗的用户举报，如果你收到一条虚假广告信息并受到损失，那么12321也是可以处理的。假如哪一天你实在是被垃圾短信或者电话惹恼了，不妨收藏这个网站以备日后使用。

我国的固体废物产量正在逐年的增加。日益增长的固体废弃物给环境带来很大危害，现在已成为影响环境污染的主要因素。那么国家工业固体垃圾鉴别标准是怎样的呢？工业固体垃圾是指什么呢？下面就带大家来了解一下这些固体废弃物安全小知识。

国家工业固体垃圾鉴别标准：

1丧失原有使用价值的物质，包括以下种类：

a)在生产过程中产生的因为不符合国家、地方制定或行业通行的产品标准(规范)，或者因为质量原因，而不能在市场出售、流通或者不能按照原用途使用的物质，如不合格品、残次品、废品等。但符合国家、地方制定或行业通行的产品标准中等外品级的物质以及在生产企业内进行返工(返修)的物质除外；

b)因为超过质量保证期，而不能在市场出售、流通或者不能按照原用途使用的物质；

c)因为沾染、掺入、混杂无用或有害物质使其质量无法满足使用要求，而不能在市场出售、流通或者不能按照原用途使用的物质；

d)在消费或使用过程中产生的，因为使用寿命到期而不能继续按照原用途使用的物质；

e)执法机关查处没收的需报废、销毁等无害化处理的物质，包括(但不限于)假冒伪劣产品、侵犯知识产权产品、毒品等禁用品；

f)以处置废物为目的生产的，不存在市场需求或不能在市场上出售、流通的物质；

g)因为自然灾害、不可抗力因素和人为灾难因素造成损坏而无法继续按照原用途使用的物质；

h)因丧失原有功能而无法继续使用的物质；

i)由于其他原因而不能在市场出售、流通或者不能按照原用途使用的物质。

2生产过程中产生的副产物，包括以下种类：

a)产品加工和制造过程中产生的下脚料、边角料、残余物质等；

b)在物质提取、提纯、电解、电积、净化、改性、表面处理以及其他处理过程中产生的残余物质，包括(但不限于)以下物质：

1)在黑色金属冶炼或加工过程中产生的高炉渣、钢渣、轧钢氧化皮、铁合金渣、锰渣；

2)在有色金属冶炼或加工过程中产生的铜渣、铅渣、锡渣、锌渣、铝灰(渣)等火法冶炼渣，以及赤泥、电解阳极泥、电解铝阳极炭块残极、电积槽渣、酸(碱)浸出渣、净化渣等湿法冶炼渣；

3)在金属表面处理过程中产生的电镀槽渣、打磨粉尘。

c)在物质合成、裂解、分馏、蒸馏、溶解、沉淀以及其他过程中产生的残余物质，包括(但不限于)以下物质：

1)在石油炼制过程中产生的废酸液、废碱液、白土渣、油页岩渣；

2)在有机化工生产过程中产生的酸渣、废母液、蒸馏釜底残渣、电石渣；

3)在无机化工生产过程中产生的磷石膏、氨碱白泥、铬渣、硫铁矿渣、盐泥。

d)金属矿、非金属矿和煤炭开采、选矿过程中产生的废石、尾矿、煤矸石等；

e)石油、天然气、地热开采过程中产生的钻井泥浆、废压裂液、油泥或油泥砂、油脚和油田溅溢物等；

f)火力发电厂锅炉、其他工业和民用锅炉、工业窑炉等热能或燃烧设施中，燃料燃烧产生的燃煤炉渣等残余物质；

g)在设施设备维护和检修过程中，从炉窑、反应釜、反应槽、管道、容器以及其他设施设备中清理出的残余物质和损毁物质；

h)在物质破碎、粉碎、筛分、碾磨、切割、包装等加工处理过程中产生的不能直接作为产品或原材料或作为现场返料的回收粉尘、粉末；

i)在建筑、工程等施工和作业过程中产生的报废料、残余物质等建筑废物；

j)畜禽和水产养殖过程中产生的动物粪便、病害动物尸体等；

k)农业生产过程中产生的作物秸秆、植物枝叶等农业废物；

l)教学、科研、生产、医疗等实验过程中，产生的动物尸体等实验室废弃物质；

m)其他生产过程中产生的副产物。

3环境治理和污染控制过程中产生的物质，包括以下种类：

a)烟气和废气净化、除尘处理过程中收集的烟尘、粉尘，包括粉煤灰；

b)烟气脱硫产生的脱硫石膏和烟气脱硝产生的废脱硝催化剂；

c)煤气净化产生的煤焦油；

d)烟气净化过程中产生的副产硫酸或盐酸；

e)水净化和废水处理产生的污泥及其他废弃物质；

f)废水或废液(包括固体废物填埋场产生的渗滤液)处理产生的浓缩液；

g)化粪池污泥、厕所粪便；

h)固体废物焚烧炉产生的飞灰、底渣等灰渣；

i)堆肥生产过程中产生的残余物质；

j)绿化和园林管理中清理产生的植物枝叶；

k)河道、沟渠、湖泊、航道、浴场等水体环境中清理出的漂浮物和疏浚污泥；

l)烟气、臭气和废水净化过程中产生的废活性炭、过滤器滤膜等过滤介质；

m)在污染地块修复、处理过程中，采用下列任何一种方式处置或利用的污染土壤：

4其他：

a)法律禁止使用的物质；

b)国务院环境保护行政主管部门认定为固体废物的物质。

电子垃圾又称为电子废弃物，即废弃不用的电子设备都属于电子废弃物。那么，电子垃圾的种类有哪些呢？

电子废弃物种类繁多，大致可分为两类：

一类是所含材料比较简单，对环境危害较轻的废旧电子产品，如电冰箱、洗衣机、空调机等家用电器以及医疗、科研电器等，这类产品的拆解和处理相对比较简单；

另一类是所含材料比较复杂，对环境危害比较大的废旧电子产品，如电脑、电视机显像管内的铅，电脑元件中含有的砷、汞和其他有害物质，手机的原材料中的砷、镉、铅以及其他多种持久降和生物累积性的有毒物质等。

那么，电子垃圾的处理措施有哪些呢？

作为资源的综合体，电子废物蕴藏着众多珍贵的资源，对于电子废物的再利用、循环利用是解决资源紧缺及环境污染等问题的重要途径。通过提高资源利用率，变废为宝，充分发挥包括电子废物在内的各类废物资源的作用，成为支撑我国经济社会的快速发展的方式之一。

在国外，处理电子垃圾是一项专业性很强、技术含量很高的工作;而我国的拆解作坊往往是利用强酸溶解并提取贵金属，废液往往未经任何处理便直接排放。在财富迅速积累的同时，大量有害物质也源源不断地释放到环境中。

目前我国已进入电器淘汰高峰期。早在2003年起，我国每年至少有600万台洗衣机、500万台电视机、400万台电冰箱面临报废。另外废旧汽车、电动车等也是电子垃圾的一个重要来源。

一些正规企业如戴尔、惠普等已建立相对完善的回收制度，但所占比例极小。旧电器主要涌向了两个渠道：收垃圾的小贩和拆解作坊。小贩收来的旧电器一般有两个出路：能用的改装之后再卖到农村，这些电器既存在安全隐患，又给家电市场带来冲击;不能用的，把玻璃、塑料等能卖钱的卖了，其余的当垃圾扔掉。最后，这些包含大量有害物质的废物多会被当做普通垃圾填埋或焚烧。

拆解作坊相对于小贩来说比较高级一些，但也不外乎采用最原始的人工敲打办法，把拆下的电机等价值较高的零件集中卖掉，其余的按废铁、塑料等废品出售;对完全不能用的电子废弃物，如冰箱、空调机中的制冷剂则任意倾倒。美国每年大约有50%～80%的电子垃圾被“出口”的方式也大致如是。

电子废弃物包含多种有害物质，所以不能简单地将它送到垃圾焚烧炉进行焚烧。另外，电子废弃物中也包含可以回收再利用的部分，属于可回收垃圾。做好回收利用，可以变废为宝。

通过人工拆解和机械拆解分拣，对电子废弃物进行综合处理，不仅会保护自然环境，而且能够对某些资源进行回收再利用，达成降低元器件制造成本的目的。

接下来小编将给大家带来生活垃圾的分类与处理方法，对这部分社区环境安全小知识感兴趣的朋友，欢迎来查阅。

生活垃圾主要指日常生活中或者为日常生活提供服务的活动中产生的固体废物以及法律、行政法规规定视为生活垃圾的固体废弃物而不包括工厂所排出的工业固体废物和医疗废物、危险废物等。我国是世界上垃圾最多的国家，那么，中国生活垃圾处理现状是怎样的呢?下面小编带大家了解下吧。

1、处理技术现状

目前,我国生活垃圾处理的主要处理处置技术有垃圾填埋(无害化填埋、简易填埋)、焚烧处理2种方式。填埋是现阶段我国垃圾处理的主要方式。目前大多数垃圾填埋方式都是无害化填埋,但简易填埋的比重还是相当大的。无害化填埋是垃圾处理必不可少的最终处理手段。目前采用的无害化填埋厂全是靠卫生填埋技术建造的垃圾处理厂。

2、卫生填埋技术

卫生填埋是将垃圾在选定的合适场所内进行处理,因其采取了渗滤液收集与处理、垃圾的覆土与喷淋等污染防治措施,其具有垃圾处理量大、投资少、成本低、施工简便等优点,如果设计、施工、管理科学合理,一般不会造成大范围的环境污染。但此法使用时间有限,且侵占了宝贵的土地资源,浪费了垃圾中宝贵的可回收资源,地下水系统受到了污染的威胁。

3、焚烧技术

焚烧是发达国家普遍采用的一种垃圾处理方法,焚烧处理是是对生活垃圾高温分解和深度氧化的综合处理过程。将生活垃圾作为固体燃料送入炉膛内燃烧,指在850℃-1000℃的高温条件下,垃圾中的可燃成分与空气中的氧进行剧烈的化学反应,放出热量,转化成高温的燃烧气和量少而稳定的固体残渣,同时杀灭病毒细菌的方法。优点是能显着地减容、节省填埋空间,可以进行余热回收利用或发电。焚烧技术的特点是处理量大,减容性好,无害化彻底,并且热能可回收利用,因此这种方法是我国和世界上大多数国家普遍采用的一种垃圾处理技术。

4、简易填埋

没有采取如防渗、防尘等基本的保护措施,把垃圾露天堆放,目前我国特别是中小城镇利用周边的荒地、谷地随意弃倒垃圾,简单填埋,生成许多简易垃圾填埋场。这些垃圾场都没有进行无害化处理,残留着大量的细菌、病毒;还潜伏着沼气、重金属污染等隐患;其垃圾渗漏液还会长久地污染地下水资源。所以,这种方法潜在着极大危害,会给子孙后代带来无穷的后患。这种方法不仅没有实现垃圾的资源化处理,而且大量占用土地,是把污染源留存给子孙后代的危险做法。目前许多发达国家明令禁止填埋垃圾。与国外相比,我国简易填埋场数量众多,而且运行管理不善、污染防治设施不到位,因而带来的环境污染问题突出。由于各地的发展水平不同,当前对简易垃圾填埋场的污染防治的认识差距甚远,可以说在很多地方还没有把它提到议事日程上来。我国政府的各级主管部门对这种处理技术存在的问题也逐步有了认识,势必禁止、淘汰此类行为。

洋垃圾服装一直都禁止入境，但是仍然有大量的人靠此盈利。很多人不知道什么是洋垃圾，但是你在淘宝上淘到的衣服很有可能就是洋垃圾，穿了洋垃圾衣服先不要慌，这样做不会得皮肤病。

什么是洋垃圾

来自停尸房、殡仪馆、废品站的洋垃圾

洋垃圾服装是指国家已经有法律明文规定禁止进口的固体废物，除了常见的生活垃圾、电子垃圾，还有废矿渣、医疗和我们今天所谈论的旧服装垃圾。“洋垃圾”服装产业的诞生并不是近一两年的事，据资料查阅最早报道的第一批“洋垃圾”服装是在1999年，当时相关部门共查获从国外进口的旧服装高达1.5万件!从此之后，这个黑色产业在国内存在至今已有19年的历史，且还不仅集中在某一地区，国内某些城市甚至还出现臭名昭著的“洋垃圾”服装集散地。

那么，这一批批“洋垃圾”究竟是谁的旧衣服?包括出入境检验检疫局、国家工商局和卫生部、医学专家在内的多方权威单位及人士均曾公开表示，这些洋垃圾来自日本、韩国、美国等国家的垃圾场、废品处理厂及医院、殡仪馆，有些是病人不穿的，有的甚至是从死人身上扒下来的。

调查人员介绍，这些旧洋服装流入后，商贩将其中档次较低的用自家洗衣机简单清洗、熨烫。

档次较高的，则拿到干洗店清洗，然后就加上商标，打着进口服装的招牌将这些未经任何消毒处理的服装销给消费者，有时还会加上名牌服饰商标。此外，早期也不乏商贩对旧服装不进行任何处理就出售给顾客的情况。

穿了洋垃圾衣服怎么办

穿了洋垃圾衣服无需紧张，及时把洋垃圾衣服进行消毒，如在阳光下暴晒。如果皮肤上有症状应及时就医。洋垃圾服装出自国外的垃圾场甚至医院停尸房，而且在这些洋垃圾服装上潜藏着各种境外病害和传染源，一直以来都严禁入境。

怎么区分洋垃圾

淘宝店

看发货地：洋垃圾店发货地大部分是沿海地区，爆出来比较多的是广东、福建

看标题：很多带有古着、vintage的一般就是洋垃圾店

看图片：图片像这样一堆一堆的

咸鱼

在咸鱼上收校供或者日制，记得找卖家要交易记录。正常的卖家会提供的。

洋垃圾的来源

主要是从国外的垃圾场、医院太平间、废品处理厂等地搜集而来。分拣、翻新后以几元、几十元，甚至上百元不等的价格单件出售。而且一般不经过消毒处理！

想一想你买到的“心仪新衣”其实是从太平间里扒下来的……有没有想吐的感觉？

改革开放多年来，我国农村经济建设取得了飞跃发展，随着农村经济的发展，农村的消费水平也不断提高，产生的固体废弃物的种类和数量都在不断增多，那么大家知道农业垃圾整改措施有哪些吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

具体措施如下：

1、镇村一体、科学规划。将农村生活垃圾规范化管理工作纳入我镇环境综合整治规划，镇各部门协同专项整治规划，进一步明确专项整治内容、重点区域、主要措施和实施步骤。

2、明确职责，强化管理。一是发挥农村群众建设洁净美好家园的主体作用。镇村要通过宣传发动，典型带动，组织推动，引导农民形成良好的卫生习惯和环保意识，自觉承担房前屋后的卫生整治保洁，自觉参与村庄环境的综合整治。二是加强垃圾收集，清运管理。各村委会是辖区范围垃圾收集清运的责任主体，要负责引导村民将生产垃圾和生活垃圾分类投放、分类处理，对可利用或可自然分解的垃圾尽可能采用生态循环方式处理;严禁将工业生产垃圾倒入生活垃圾箱中。保洁人员每天定时收集垃圾，并将垃圾运至垃圾集中点;村垃圾堆放点和集中点的垃圾必须及时清运，保持垃圾堆放点和集中点不产生异味，不滋生蚊蝇，对周围环境不造成二次污染。

3、加强领导，周密部署。把农村生活垃圾规范化管理工作作为新农村建设的一项重要工程来抓，为切实加强领导，镇已成立了三溪镇农村生活垃圾收运处置工作领导小组，镇长任组长，分管领导任副组长，相关部门抽调人员组成工作人员，领导小组下设办公室，办公室设在安监办。各村委会也要成立相应工作领导小组，指导和监督辖区生活垃圾处理清运工作。形成主要领导亲自抓，分管领导具体抓的工作机制，统筹协调，整合力量。细化工作计划，落实工作措施，明确各自责任;通过各种形式加大环境保护、生态文化的宣传力度;通过村规民约、卫生条例、宣传标语、宣传手册等方式宣传倡导，使这项工作真正成为广大群众的自觉行为。

4、资金筹措,完善农村生活垃圾收运、处置工作，需要投入大量的资金。各村要积极采取多渠道融集资金，要按照“谁投入、谁经营、谁受益”的原则。采取费用四级负担的方式解决，即市财政按各村委会农村户籍人口每人每年补助2元(以公安部门统计的人口为准)，镇按各村委会的农村户籍人口1000人以下1000元/年，1000-1500人的1500元/年，1500人以上2000元，村民每户每月缴交卫生费1元(由村委会自行收取)，各村委会原则上负担1500元，如不足部分村委会还需负担。

目录

第一章：不幸福的7个不良心态

第二章：快乐生活须戒除8种心态

第三章：都市男女常见的10种心理发泄法

调整心态，放松自己，才能达到健康快乐的生活，而如今在快节奏的生活中，有许多人活的不快乐，这注意主要和自己的心态有关。那么，哪些心态需摒弃？快乐生活法宝是什么？

不幸福的7个不良心态

总是追求完美。

超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想想“完美”所要付出的代价，及时告诉自己，只要尽力了就可以了。

负面环境的影响。

如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。

沉浸于往昔或未来。

活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。

不停地攀比。

不断的与别人比房子、车子、工作、名气……只会伤到自尊。用友善、宽容的心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。

爱钻牛角尖。

对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦之中。不如换种解决思路、或者干脆把它暂时放到一边，先做一些能释放压力的活动，回头再看棘手的事，也许根本不是问题。

过分在意别人的看法。

总觉得别人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实别人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活。

生活太复杂。

快节奏的生活，让你像陀螺一样不敢停歇。试着一段时间只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。

活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。最好专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。

快乐生活须戒除8种心态

一戒卑

觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。

二戒傲

自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

三戒疑

疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。

四戒妒

妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。

五戒躁

六戒愁

整天生活在忧虑之中，愁容满面，心事重重。

七戒慎

时时提心吊胆，怕说错活，怕做错事，怕得罪人。

八戒悲

一生当中，一些不幸的事常常浮现在眼前，不觉悲从中来。

都市男女常见的10种心理发泄法

1、发泄方法之――卡通、玩具

时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。

看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。

2、发泄方法之――赛车

喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。

3、发泄方法之――逆时

武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时“对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。

4、发泄方法之――国外旅游

鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的机会，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是乐趣无穷。

5、发泄方法之――热舞

热舞的盛行可能与欧美文化在中国的流行有关，却也与年轻人喜好创新的个性和热辣的生活有关。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的色彩便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。在这里你尽可以像广告中说的“justdoit”，调动全身的细胞狂舞，让自己High起来。

6、发泄方法之――网

许多都市男女迷上了“网“，足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就可以结识不少网友，还可以来一段令人痴迷的网恋。当然，无数的前车之鉴证明最好别与网上的“她/他”见面，说不定，“她/他“就是一个男人/女人。

7、发泄方法之――咖啡馆、茶楼

时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉、听觉、嗅觉，让人在现代而又有些古典的浪漫气息中度过悠长的时光。

8、发泄方法之――极限运动

对于喜爱冒险的GGMM来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书也是对自己的一种证明。极限运动就像王朔的小说《玩的就是心跳》一样在时尚消遣中占据广大的市场。

9、发泄方法之――泡吧

现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧把每一个走入这里的客人带进了一个新奇的世界。

10、发泄方法之――击剑、拳击

好斗，仿佛是男人的本性流露：好斗，仿佛是女人的野性体现。既想威风一下，又不能逾越社会秩序，刚刚落户都市中的击剑吧和拳击馆真是给都市野蛮男女们提供了一个施展拳脚的大好空间。通过训练，拥有像动作明星那样的体魄和身手，圆大家一个儿时的梦想，又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满，也许这就是拳击馆和击剑吧吸引好斗男女的地方。

总结：人们要摆正自己的心理，接触一些过激因素，有用开朗客观心态才可以几款长寿。人们在生活中要懂得发泄自己的情绪，及时排出“心理垃圾”。

如今，农业垃圾一直是人们关注的热点，农业垃圾没有得到很好的处理，导致环境污染很严重，而常识就是指每个人都知道的事情，那么大家知道农业垃圾分类小常识吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

具体详情如下：

农业垃圾分类的优点：让我们先来看一看生活垃圾全部混在一起都会带来哪些后果吧!首先，会增加填埋或焚烧的垃圾量。仅在北京，垃圾占地就已达1万亩，焚烧垃圾越多，释放的有毒气体也就越多，同时还会产生有害灰尘，这些都对我们的健康构成了极大威胁。我们再来算算垃圾不分类会造成多大的资源浪费吧。据有关部门统计，我国每年约有300万吨废钢铁，600万吨废纸没得到利用。而我们经常随手丢弃的废干电池，每年就有60多亿只，里面总共含有7万多吨锌，10万吨二氧化锰。这些资源如果都能被重新利用，将会成为巨大的社会财富啊。

农业垃圾分类目的：资源回收垃圾中之资源性废弃物，如纸类、金属类、塑料类等，若加以分类回收，不但可再利用、保育资源，同时也可减少掩埋场及焚化场的负荷。适当的处理需要分类可将不易压缩的塑料、巨大垃圾或有害物质等分类出来，延长掩埋寿命，改善渗出水之性质。避免毒害性有害垃圾(如水银电池、水银灯管等)，经焚化处理可能产生有害污染物，经掩埋后，可能渗出重金属污染土壤或地下水。垃圾减量资源有限、消费观念改变及“用完随手丢”的习惯下，大批的垃圾不但是资源的浪费，也是制造脏乱的罪魁，更是污染的祸首，因此，垃圾分类和资源回收成为垃圾减量之首要关键。

危险固体垃圾腐蚀性如何鉴别，危险固体垃圾腐蚀性标准是什么?接下来请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

危险固体垃圾腐蚀性标准总结如下：

按照《危险废物鉴别标准—腐蚀性鉴别》(GB5085.1-2007)，符合下列条件的，属于危险废物：pH值≥12.5，或≤2.0，在55℃条件下，对GB/T699规定的20号钢材的腐蚀速率≥6.35mm/a。

《危险废物鉴别标准——腐蚀性鉴别》，为贯彻《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》，加强对危险废物的管理，保护环境，保障健康而制定。该标准分三部分，第一部分，适用于任何生产过程及生活所产生的固态的危险废物的腐蚀性鉴别。第二部分，适用于任何生产过程及生活所产生的固态的危险废物的急性毒性初筛鉴别。第三部分，适用于任何生产过程及生活所产生的固态的危险废物的浸出毒性鉴别。

危险固体废弃物，简称危险废物，是指列入国家危险废物名录或根据国家规定的危险废物鉴定标准和鉴定方法认定的具有危险废物特性的废物。危害特性是指腐蚀性、急性毒性、浸出毒性、反应性、传染性、核放射性等。危险废物因其会对环境甚至人体造成严重影响，因而必须安全妥善处理处置。根据国家和地方环保法律法规规定：产生危险废物单位必须将危险废物进行集中处理，安排专人负责收集和管理工作，待运危险废物要设置专门容器储存，危险废物必须交有具有相应资格的单位进行收集、运输、处理和处理。

以上内容由调查组亨利，还望大家采纳。下期固体废弃物安全小知识讲座中小编给大家总结哪些生活垃圾是危险物，精彩内容大家不要错过哦。

垃圾填埋场是采用卫生填埋方式下的垃圾集中堆放场地，垃圾卫生填埋场因为成本低、卫生程度好在国内被广泛应用。那么大家知道北京市西城垃圾填埋地点在哪吗?接下来请大家来寻找答案吧。

北京市西城垃圾填埋地点在哪?小编分析如下：

北京市西城垃圾填埋地点在灵台县，根据《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国环境影响评价法》及《环境影响评价公众参与暂行办法》等建设项目环境管理的有关规定，“灵台县西城区生活垃圾处理场工程”需进行环境影响评价。

填埋技术填埋技术的特点是操作简单，可以处理所有种类的垃圾。但占地面积大，同时存在严重的二次污染，例如垃圾渗出液会污染地下水及土壤，垃圾堆放产生的臭气严重影响场地周边的空气质量，另外，垃圾发酵产生的甲烷气体既是火灾及爆炸隐患，排放到大气中又会产生温室效应。有的城市已经认识到这一问题，建立了一批具有较高水平的卫生填埋厂，较好地解决了二次污染问题，但建设投资大，运行费用(包括规范的填埋、渗出液处理及甲烷收集利用等)高。最关键的是填埋厂处理能力有限，服务期满后仍需投资建设新的填埋场，进一步占用土地资源。

垃圾填埋场一般采用分层覆土填埋的方式对垃圾进行处理，堆积一层垃圾后再覆盖一层黄土，这样很容易降低垃圾的污染。垃圾填埋场的建设包括选址、设计与施工、填埋废物入场条件、运行、封场、后期维护与管理和污染物控制和监测等方面的程序。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家，关于垃圾填埋有哪些优缺点，小编会在下期固体废弃物安全小知识讲座中给大家做详细解答，敬请关注。

随着城市化进程的脚步越来越快，全国各大中小城市的建筑热潮一浪高过一浪，在高楼大厦林立的背后，是数不尽的建筑垃圾以及由其所带来的巨大危害性。石块属于建筑垃圾吗?答案当然是肯定的，下面小编为您详细解答。

建筑垃圾指人们在从事拆迁、建设、装修、修缮等建筑业的生产活动中产生的渣土、废旧混凝土、废旧砖石及其他废弃物的统称。很显然如果实在施工的过程中产生的石块，就属于建筑垃圾范畴。一定要根据相关部门的规定，进行处理或者再利用，如果无法利用的就需要运输到指定地点。

中国建筑垃圾的数量已占到城市垃圾总量的1/3以上。截至2011年，中国城市固体生活垃圾存量已达70亿吨，可推算建筑垃圾总量为21亿至28亿吨，每年新产生建筑垃圾超过3亿吨。如采取简单的堆放方式处理，每年新增建筑垃圾的处理都将占1.5亿至2亿平方米用地。从这一点不难看出，建筑垃圾已经成为危害城市，以及居民生活空间的巨大杀手。

相信大家看过上面的介绍之后，一定会对建筑垃圾有更深刻的了解，常见的建筑垃圾有哪些?这就需要平时多学习一些固体废弃物安全小知识，才会对建筑垃圾的危害性有更多认识。

垃圾食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

垃圾食物二：炒面和炒饭

炒面和炒饭需要多少油，会做饭的人最清楚了。炒面的热量中，油占据了很大一部分，在有些炒面里甚至超过60%，再加上本身就是精制面食出身的面条，热量可想而知。根据香港糖尿病专科中心的一份热量计算显示，每份干烧伊面的热量约为1320 大卡，干炒牛河约为1240 大卡，炒饭约为1140大卡。

假设你的午餐是一份干炒牛河。以每天大约摄入1800 大卡计算，刨去热量一般都很饱满的早餐，晚餐余下的热量所剩无几，能够使用的空间不会超过300 大卡。

解药：如果你的午餐是这样吃了，那么下午茶，想都别想了，除了黑咖啡和少量水果，什么都不要吃了。而且晚餐一定要减少油脂的摄入，最好是大量的生蔬菜，配以低脂的肉类或者豆腐才能将其平衡过来。

垃圾食物三：糖果

糖果的成分不外乎就是白糖、淀粉糖浆，奶糖的话则再加上一些油脂和乳制品。营养学上我们把精制加工白糖带来的热量称为空卡路里(Naked calories)，即除了热量没有任何附加的营养价值。因为在精加工过程中维生素和矿物质几乎已经全部丢失了。

假如你今天上午吃了3 颗太妃糖，下午又吃了3 颗费列罗，热量加在一起约500 大卡。至少要游泳40 分钟才能勉强把这些卡路里消耗掉。同时不要忘记了，你今天的脂肪摄入量已经超过每日建议量的50%。

解药：补充饱腹感强的食物

维生素和矿物质含量丰富的各类蔬菜是首选，饱腹感强，热量低，可以对糖果带来的空卡路里进行中和。少油煎蘑菇，低油低盐的凉拌菜都可以。同时还不要忘记吃低脂高蛋白的肉类来弥补缺乏的蛋白质，比如蒸鱼、去皮的烤鸡肉都是不错的选择。

垃圾食物五：加工类熟食

加工熟食多是肉类、内脏类，因为容易保存，相信每个人家里都有库存。连流行得一塌糊涂的“哥本哈根减肥法”里面的肉类也用的是冷切肉。加工类熟食最大的问题就是钠含量太高，高钠饮食会导致血压升高，长期对血管壁施加的高压则会导致其他类型的心血管疾病。此外，钠摄入过多会影响体内细胞壁交换养分，使细胞内养分和水分失衡。

如果你今天的午餐是一份火腿芝士三明治，那就是一个名副其实的高钠午餐，因为火腿和芝士的钠含量都很高。

解药：吃富含钾的食物

不要以为吃了口味重的食物多喝水就能弥补回来。要代谢掉体内多余的钠需要增加钾的摄入，这就要求助于高水分的蔬菜和水果。所以中午吃了火腿芝士三明治，晚上就来一份蔬菜沙拉吧。

垃圾食物四：甜饮料

超过90%的甜饮料都是用高浓果糖玉米糖浆(HFCS，High-Fructose Corn Syrup)作为甜味剂，这是一种比白糖更可怕的精制糖。科学家们近期发现大量摄入的HFCS 与各种现代病有关，包括糖尿病、代谢综合症、高血压、非酒精诱发脂肪肝、心血管病等。

这是因为果糖的代谢过程与我们用来作为能量的葡萄糖完全不同，直接进入甘油三酯合成程序，进入肝脏作为脂肪储存。

如果你今天中午喝了一瓶甜饮料，相当于吃了50 克白糖，要知道根据世界卫生组织的建议，每天单纯摄入的糖最好能控制在30 克以内，光是这一瓶饮料，你已经大大超标了。

解药：精制主食就别吃啦!

鉴于糖的摄入量已经大大超标，晚上就不要再吃白米饭、馒头这类精制主食了，可以用山药、藕这类淀粉含量较高的根茎类蔬菜来代替。或者干脆给自己来一碗低盐水煮青菜和豆腐吧。

垃圾食物一：膨化类零食

香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸，酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术，把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉——糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致血糖快速上升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。

如果你今天吃了一包薯片，不要以为晚上随便炒个青菜就能弥补回来，炒菜用到的油脂以及调味料都和薯片里的成分太类似了。如果你再不幸地炒个酸辣土豆丝，Ohno，你完蛋了!土豆丝的淀粉含量很高，搭配米饭，再加上下午的零食薯片，碳水化合物摄入量爆棚，再吃些肉肉，热量直接破表，今天只能泪流满面了。

解药：补充大量纯纤维

纤维可以阻止短链淀粉被快速吸收，让它们在肠胃里停留更长时间，也会增加饱腹感。纯纤维是指除了纤维以外其他成分的含量都很低的食物，比如可以用低脂牛奶浸泡纯燕麦，虽然口感会差一点，但是低脂高纤无糖，不会在补充纤维以外造成额外负担。