脚麻是什么原因引起这6个都是的（实用20篇）

体寒是我们日常生活中，很多人都会遇到的一件事情。引起体寒的原因有各种各样。体寒的症状具体表现为：怕冷、四肢无力等等。那么体寒的调理到底有哪些呢？让我们来了解下吧！

体寒的调理

1.泡脚

体寒常常会引起四肢的血液循环不畅，而为了改善这类现象，可以通过泡脚来养生。泡脚可以促进下肢的血液循环，改善体寒引起的腹痛、关节痛等。

2.艾灸

艾灸既是治病方法又是保健方法，同时还被中医看作温补方法。通过艾灸可以驱寒、暖腹。所以，体寒其实在日常生活中也有一定的调理方法。

3.加强体育锻炼

特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人，一定要重视工间操，平时多做一些手足和腰部的活动，来加强血液循环。

4.避免生冷食物刺激

生冷食物的刺激会加重体寒现象，如加重腹痛、腹泻等。

5.注意饮食

我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品，这样来提高自己身体的体耐寒力。常见的食物有，牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

体寒该吃些什么

1.玫瑰加红糖

玫瑰加红糖制作的美食十分适合经期的女性饮用，玫瑰花有理气解郁、活血、散瘀和调经止痛的作用。可以改善女性经期因为体寒出现的痛经、经血不畅和心情郁结。而红糖一直是女性经期不可少的保养品，可温暖身体，改善乏力现象。

2.当归炖鸡

在煲鸡汤时可以在其中添加一些当归、桂圆、红枣和枸杞等，具有多重的养生功效。首先，鸡肉的脂肪含量低而富含蛋白质，可以很好的补充人体蛋白质。同时，经常喝鸡汤可以预防呼吸道感染。

其次，当归可以补血、活血、促进气血运行，能调理体寒引起的气血不畅现象。同时其中的红枣、枸杞、桂圆等有补血、益气等作用。

3.生姜红糖茶

体寒人群容易因为受凉而感冒、腹痛，一般在秋季的早晚容易出现腹痛现象。通过饮用生姜红糖茶可以改善这一类现象。

生姜有温通驱寒的作用，除了可以调理风寒感冒之外，还可以改善受凉引起的腹痛、食欲不振和恶心。

4.党参红枣茶

党参红枣茶的制作采用党参、红枣用开水冲泡，适合调理体寒引起的脾气虚、懒言少语、手脚冰凉等。其中的党参是补气药材，对于气血两亏引起的体寒十分有效。

引起体寒的原因

1.身体的血液循环差

当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象。而贫血、血液循环差等同样会导致人体末肢的循环差，继而引起畏寒现象。

2.身体的阳气不足所致

在中医看来阳气是维持生命的基础，具有温养身体、推动气血运行、保护身体防病等作用。当人体阳气不足时，便会出现畏寒、体寒等现象。甚至中医认为阳气不足还会出现疼痛现象。

3.疾病导致

所谓久病体虚，长期患病人群容易发生阳气不足、气血不畅现象，因为疾病对人体的过度耗

损，又没有及时调养身体，自然会引起体寒现象。

4.后天的饮食导致

首先，后天的不良饮食习惯，如过度食用生冷食物、偏食、节食等，一方面容易伤害胃肠道，另一方面导致人体的热量不足、出现亚健康等。

其次，情绪不良、爱烟酒、不运动等习惯同样会引起体虚畏寒。

体寒的症状分为哪些

体寒的症状会因为轻重程度的不同，在人体的表现也不同。

1.不宜察觉的轻度体寒

轻度体寒一般表现为手脚畏寒、身体怕冷、痛经、面色没有光泽、容易疲劳和关节易酸痛。当然这些现象并不是全部都会出现，正因为这样，体寒才容易被忽视。

2.中度体寒容易引起身体的不适

中度体寒症状所引起身体的不适会认为是其他疾病所致。常出现口腔疾病、便秘、月经不调、皮肤干裂等，尤其是脚部的皮肤更容易发生干燥开裂现象。

3.容易导致疾病的重度体寒

当体寒严重时会引起身体的疾病现象，如发生尿频、尿不尽、水肿、肢体麻木、胃肠道不适、食欲下降和精力差等。

结语：女性朋友千万不能忽视自己身体寒冷的情况。因为身体一旦体寒，就会引起各种各样的并发症，甚至会让你的食欲和精力都变得很不好，这对于健康是会造成很大的威胁和隐患的。所以我们千万不能忽视体寒。

引起中暑的常见原因有哪些?中暑主要是由于在高温环境中，人体散热能力与体内吸收热量和产生热量的能力不对等，并且散热能力较低的情况下，导致人体的体温调节功能紊乱，从而导致体内循环功能以及中枢神经系统出现阻碍而引发的一种急性病症，如果中暑严重而得不到及时的救治，可能会危机生命。小编来给大家介绍一下。

1、气候环境

首先，排在第一位的就是气候环境因素，夏季是中暑高发季节，温度和湿度都比较高的环境极易引发中暑，而且有的时候虽然温度不高，但是湿度较高，并且通风情况很差的时候也容易引发中暑，因此夏季的时候尽量保持屋内通风，不要一直开着空调，没有人的时候要关掉通风，另外夏季正午较热的时候尽量不要出门，防止中暑。

2、自身原因

第二个原因就是自身身体素质太差，平时运动太少，很少在户外活动，因此对环境的适应能力就会变差，耐热能力减弱，身体抵抗力下降，再加上睡眠不好，夏季食欲不振，体力不支，则极容易引发中暑，另外老年人、体弱多病、肥胖的人也比较容易中暑，因此平时下午七八点左右，刚刚吃完饭，外面也比较凉爽的时候要多到户外运动，提高身体素质，就可以抵御疾病，减少中暑的发生。

3、其他原因

其实饥饿、缺水、出汗多失盐、衣服不透气、衣物太过于紧身、糖尿病、汗腺缺乏、心血管疾病等原因都会导致中暑，总之当体内产热大于散热，体内热量急剧升高，就会导致中暑，因此夏季应该随时准备饮用水，多喝水，衣服尽量穿宽松透气一些的棉质衣裤，有相关疾病的患者最好在中午少出门，尽量在早晚天气比较凉爽的时候出门，防止中暑的发生。

引起中暑的原因上面做了详细的介绍，生活中一定要注意上述事件的发生，避免中暑现象，而且通过还可以了解更多自然灾害安全小知识，比如高温天气对人体有哪些危害等都可以了解。

宝宝便秘一般会大便干结不通，或排便间隔延长，面赤身热，口臭唇赤，烦渴喜冷饮，小便短赤，胸胁痞满，纳食减少，腹部胀痛。苔黄燥，脉弦滑，指纹色紫，下面来了解一下引起宝宝便秘的各种原因都是什么吧？

1.婴幼儿便秘，大多数与乳类营养成分失调有关。如今很多乳制品中，蛋白质、脂肪过多而碳水化合物不足。蛋白质(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)较难消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。至于脂肪，多了也可与肠腔中的钙结合成皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。

2.食物摄入量不足。这种便秘常伴有宝宝体重不增、食后啼哭等症状。

3.滥喝凉茶。有的家长认为宝宝便秘是“上火”所致，一个劲给宝宝喝“凉茶”。但实际上凉茶喂多了反而会扰乱宝宝胃肠消化功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。

4.滥服中药。有的家长以为宝宝的便秘是中气不足引起的，因此乱用党参、北芪等中药给宝宝“提气”，结果闹得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。

5.宝宝的生活环境改变了。比如：搬家、换了一个保姆。生活方式的改变会让孩子紧张或有压力感，这些都有可能导致便秘。不过，这些都是临时性的便秘。作为家长，可以多和宝宝一起玩，安慰他(她)：“我们刚搬了家，你有点不适应，这很正常”，“你肚子疼是吗?没关系，过几天就好”。

6.宝宝变得自我了。随着宝宝长大，到了1岁多的时候，有的小孩会开始有一种新的自我观念，他(她)需要从父母身上分离出去，所以喜欢对父母要求他们做的事说“不”。于是，宝宝开始拒绝去卫生间，憋着大便，导致便秘。

小编为大家整理的关于引起宝宝便秘的各种原因的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

人体通过恶心呕吐排除胃部不适食物而起到对自己身体的一定的保护作用。那么，引起恶心呕吐的原因什么原因?下面就由小编告诉大家引起恶心呕吐的原因吧!

恶心与呕吐的缓解方法

在积极治疗病因的基础上，行必要的对症治疗。

1.胃肠道疾病

包括食管、胃、十二指肠直至空肠、回肠、结肠及直肠在内的任何部位的病变都有可能引起恶心、呕吐。因消化道良性或恶性病变造成的狭窄或梗阻所致的呕吐，药物治疗是无效的，只有经扩张、置入支架或手术治疗，解除狭窄或梗阻之后，呕吐症状才会消失。对于贲门失弛缓症患者，在未进行扩张或手术治疗之前，可选用钙离子通道拮抗药或硝酸甘油餐前半小时口服，早期可改善呕吐及梗阻症状;或者试用肉毒杆菌毒素行狭窄局部注射治疗。胃肠道急性炎症性病变引起的呕吐，应积极选用抗生素并纠正电解质紊乱及补充维生素;胃肠动力障碍引起的恶心与呕吐，则可应用莫沙必利等促胃肠动力剂;如果呕吐是由胃肠道痉挛所致，则可应用东菪莨碱等抗胆碱能药物。

2.肝脏、胆道及胰腺疾病

肝脏、胆道及胰腺疾病是导致恶心、呕吐的常见病因之一。恶心、呕吐可以是急性病毒性肝炎的早期症状，常与食欲减退、厌油腻食物及上腹部饱胀同时出现，随着护肝治疗及适当的休息之后，恶心与呕吐可逐渐消失。呕吐也是胆道梗阻或绞痛常伴随的症状，只有当胆道梗阻或炎症消除之后，呕吐才会停止;急性胰腺炎时常伴有恶心与呕吐症状，只有采用胃肠减压，减少胰液与胰酶的分泌等措施之后，呕吐才会逐步缓解或终止。

3.中枢神经系统病变

包括各种原因所致的脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑寄生虫病、脑血管病及颅脑外伤等病变，均可引起颅内压力增高而导致恶心、呕吐。治疗的重要措施之一是应用降低颅内高压、减轻脑细胞水肿的药物治疗，脱水治疗后，不仅可改善呕吐的症状，更重要的是起到了保护或恢复脑细胞功能的作用。

4.药物所致的呕吐

多种药物有引起恶心与呕吐的不良反应，一般而言，只要立即停止应用引起呕吐的药物，呕吐症状就会减轻直至消失，因此并不需要应用镇吐类药物。目前临床上对某些恶性肿瘤或血液系统的恶性疾病(如白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、恶性组织细胞病等)常采取联合化疗或放疗，或对某些恶性肿瘤采用抗癌药物行介入治疗。但无论在治疗过程中或治疗之后，均可引起较严重的胃肠道不良反应，最突出的表现是恶心与呕吐。为了预防或减轻此不良反应，常可应用镇吐药物进行治疗。必须指出，应用这些作用强的镇吐药物之后，也会产生中枢神经系统、心血管系统或胃肠道的不良反应，故应严格控制药物的剂量及间隔时间。

5.神经、精神因素所致的呕吐

对此类原因所致的呕吐，心理治疗是关键。首先应消除患者的精神心理障碍，其次可配合药物治疗，常用的药物是镇静药与胃肠促动力剂，重者可采用多塞平或氟西汀等抗抑郁药物治疗。禁忌应用昂丹司琼(奥丹西龙)等强烈作用的镇吐药。

恶心想吐是什么病

1、咽炎

实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。

由于周围环境的混浊以及污染，及有可能导致慢性咽炎的发作。通常还带咽部不适，严重时会出现干咳、痰多且咳不尽等症状。有的还有以下症状：“吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下。

由于其病程长，症状顽固，诱因多。导致彻底治愈并不容易，建议去医院进行详细的检查，并戒烟戒酒，在饮食上也应有所注意。

2、慢性胃炎

因胃炎引起呕吐，导致反胃，久而久之，会导致胃扩张，胃扩张是食后胃部扩张，胃弛缓与胃下垂皆因之而起，若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适，并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感，有时有腹痛，下痢现象。

3、胃食管反流病

是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，气道等食管临近的组织损害。发病机制是：

①食管抗反流防御机制减弱。通常就是食管下括约肌松弛，食物反流。

②反流物对食管粘膜的攻击作用。烧心和反流是本病最常见的症状。

4、饮食不当

由于食物中毒，或因饮食过量而引起的消化不良，对此，只要合理膳食，营养搭配合理，过此时间即可消除。如何伴有剧烈腹痛及腹泻，则通常应考虑为食物中毒，对此应及时送往医院进行救治。

5、消化性溃疡病

起病多缓慢，病程长达数年或数十年。恶心、呕吐、嗳气、反酸、流诞，上腹部疼痛，呈周期性发作，持续几天或几周，继而缓解，疼痛有与饮食有关的节律性，进食或内服碱性药物多可使疼痛缓解。

6、胃下垂

厌食、恶心、呕吐、嗳气、上腹不适、隐痛、易饱胀、便秘等。平卧减轻，餐后久站、劳累后加重。多见于瘦长型女性。

7、细菌性痢疾

起病急，畏寒、发热、体温可达39℃以上，恶心、呕吐、伴有全身不适、酸痛，同时或数小时后出现腹痛及腹泻，稀便继之脓血便，量少，里急后重。重者排血水便、脱水、甚至发生休克。

8、急性病毒性肝炎

恶心、呕吐、厌油、纳差、周身乏力、腹胀、腹泻，肝区疼痛。黄疸型发病急。有畏寒、发热，无黄疸型起病稍缓，大多不发热，似感冒样。

9、肝硬化

起病缓慢，食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、易疲乏、体重减轻，面容消瘦、面色晦暗、面颊部小血管扩张，蜘蛛痔或肝掌，可有鼻衄、齿龈出血、贫血及皮下瘀斑。

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引起恶心呕吐的原因

1、急性胃肠炎：呕吐伴眩晕、眼颤、平衡失调，常见于前庭器官疾病，如内耳眩晕症，脑供血不足。恶心、呕吐，伴有剧烈的眼痛、头痛、眼部显着充血发红、瞳孔开大，应警惕青光眼。食后即恶心、呕吐，且多伴腹痛、腹泻，常见于急性胃肠炎、急性阑尾炎、急性菌痢及阿米巴痢疾等。

2、急性胃扩张：呕吐物有酸臭味及隔日的食物，见于幽门梗阻。食后即吐而无酸味，多数为食管梗阻。呕吐物为黄绿色的胆汁，可能是十二指肠梗阻。呕吐物含有烘便，见于肠 梗阻晚期，带有粪臭味，见于小肠梗阻。呕吐物为枣黑色液体，见于急性胃扩张。

3、肠梗阻：呕吐而不费力，进食即吐，吐出量不多，常因嗅到不愉快的气味或看到厌恶的食物而引起，属于神经官能症范畴。呕吐呈喷射状，常见于脑炎、脑膜炎等颅内压增高的病人。呕吐时呈满口而出状态，常见于肠梗阻。

4、胃癌：如果食物尚未到达胃内就发生呕吐，多为食道的疾病，如食管癌，食管贲门失弛缓症。食后即有恶心、呕吐，伴腹痛、腹胀者，常见于急性胃肠炎。阿米巴痢疾等。呕吐发生于饭后2-3小时，可见于胃炎、胃溃疡和胃癌。呕吐发生于饭后4-6小时，可见于十二指肠溃疡。呕吐发生在夜间，且量多有发酵味者，常见于幽门梗阻、胃及十二指肠溃疡、胃癌。妊娠呕吐常于清晨发生。

5、胃炎溃疡病：恶心和呕吐可单独或同时发生。呕出物一般为胃内容物，如持续不止，可呕出胆汁和肠液。从恶心与呕吐的关系上，大致可判断引起呕吐的疾病的性质。例如：呕吐突然发生，没有恶心的先兆，而且常伴有明显头痛，且呕吐往往于头痛剧烈时出现，常见于血管神经性头痛、脑震荡、脑溢血、脑炎、脑膜炎及脑肿瘤等。呕吐伴有恶心，呕吐后恶心能得到暂时缓解，常见于胃炎、溃疡病、胃孔、胃癌、肠梗阻，腹膜炎等。

孩子经常流鼻血是怎么回事，怎样治疗?

治疗流鼻血的方法

(1)烧灼法：对于出血量较小，出血点明确，或有反复鼻出血的患儿，可以使

用烧灼法，如30%硝酸银，30%三氯醋酸，YGA激光，微波等烧灼治疗。有时需要多次间断烧灼，在烧灼前应使用表面麻醉，减少患儿的疼痛。烧灼法是儿童最常见治疗鼻出血的方法之一，疗效也比较确定。

(2)填塞法：常见于全身性疾病或外伤等引发的弥漫性鼻出血。对于出血量较小，但出血部位无法判定的鼻出血，可以用明胶海绵、可吸收膨胀材料填塞前鼻腔，患儿痛苦较小;对于出血量较大，又一时无法判断出血部位，为达到及时止血的目的，可以采用凡士林纱条填塞前鼻腔，达到压迫止血的目的，在前鼻腔填塞后仍有咽部出血者，还应进行后鼻孔联合填塞，一般在儿童多能达到止血的效果，但此方法患儿有很大的不适，建议填塞不要超过72小时。

(3)血管结扎法：对于上述处理仍反复出血，或外伤引发的大量出血，或在鼻咽血管瘤手术前为防止术中过量出血，可进行相关血管的结扎。一般来讲，血管结扎遵循以下原则：对于中鼻甲下缘平面以下出血者，结扎上颌动脉或颈外动脉;对于中鼻甲下缘平面以上出血者，结扎筛前动脉;对于鼻中隔前部出血者，结扎上唇动脉。血管结扎只是一种急救的处理方法，由于血管常有侧枝循环的形成，所以后续治疗还应跟上，否则还会有出血的可能。

(4)DSA血管栓塞法：是介入治疗的一种方法，尤其是对于后鼻孔鼻咽部不明原因的大出血具有明确诊断和治疗的作用;对于鼻咽纤维血管瘤具有诊断和术前初步治疗的作用。比传统的血管结扎具有准确、安全、快速的有点，但也有极少患儿有一过性的偏瘫、失明等并发症，需要慎重对待。

儿童鼻出血容易紧张、恐慌，所以可以适当使用镇静剂，减缓出血的速度。止血药的使用应在急救止血的同时进行，常用药品有立止血、安络血、止血敏、凝血酶等;而维生素C、K、P也应同时静脉输入。对于大量失血者，应统计出血量，及时补液。对于已经发生休克的病人，除及时纠正休克意外，还应注意低灌注带来的多器官损伤的可能，及时治疗。

儿童流鼻血的病因有：

1)干燥性鼻炎：是儿童最常见的原因，通常是由于鼻黏膜干燥，血管脆性增加，在排便、打喷嚏，睡眠时引发出血，多数是由于饮食不当，如不吃蔬菜、饮水少引起的，在临床上占90%以上。

2)鼻腔异物或挖鼻：2～5岁儿童喜欢用手挖鼻，或将将各种异物塞入鼻腔内，也常引起鼻出血，这种情况出血量较少，但也是临床很常见的现象。

3)鼻部外伤：也是儿童常见的病因之一，由于孩子比较好动，比成人容易有意外，鼻部又是面部比较脆弱的部位，一旦受伤会引发鼻出血，又是甚至比较严重，出血量较大。此外，医源性外伤，如鼻内镜手术，由于儿童视野较小，若操作不当，易造成筛骨或蝶骨的骨折，引发出血，血肿等情况。

4)鼻部急慢性炎症：一般来讲，儿童鼻炎鼻窦炎远较成人要轻，病程短，难治性的鼻炎少见，所以单纯由鼻炎引发的鼻出血少见，程度也比较轻。

5)鼻腔肿瘤：儿童时期，鼻腔鼻窦的恶性肿瘤及其罕见，但鼻出血常为其首发症状。良性肿瘤中又以鼻咽纤维血管瘤引起鼻出血最常见，该病多见于8-20岁左右男性青少年，出血量大，反复迁延，最终需要手术切除治疗。鼻腔血管瘤也会引起不同程度的鼻出血，也常常需要手术治疗。

高空抛物现象曾被称为“悬在城市上空的痛”。在上海“陋习排行榜”中，它与“乱扔垃圾”齐名，排名第二。高空抛物，是一种不文明的行为，而且会带来很大的社会危害。那么引起高空抛物的原因有哪些?

随着城市高层建筑的不断增加，中国城市化进程的持续加速，城市社会管理面临诸多挑战，包括高空抛物现象。高空抛物现象的原因是多方面的，除了意外高空坠物外，你提供的信息，高空抛物的原因，如居民法律意识薄弱，道德观念缺乏等，这是从成年人角度看。

从高空抛物的物品看，都是有用之物，那高空抛物者可能存在一定的心理问题，如家庭婚姻矛盾，如居民情绪发泄等。从高空抛物的时间看，青少年学生的可能性也是存在的，从物品结合时间点分析，那青少年就存在心理问题，或者行为问题。如养成习惯不良，缺乏家庭教养;如儿童行为问题，冲动性，攻击性，甚至破坏性行为问题，如恶作剧类行为;如情绪管理问题，如果情绪问题严重，缺乏情绪管理能力，砸人毁物，高空抛物成为情绪发泄方式。

面对这些问题，特别是青少年行为问题，需要有针对性的引导和帮助。实际上，随着城市化进程的加速，农村居民虽然人已进城了，但是心还没有融入城市，存在心理隔膜，青少年尤其明显。高层建筑增加，小区封闭世界，青少年下楼机会减少，活动空间和活动内容缺乏，情绪缺乏正常的发泄途径。负面情绪增加，缺乏发泄方式，小物品就常常成为“受害者”，居民就成为真正受害者。

面对这些问题，特别是青少年行为问题，一般都是从4个角度去应对:

一是社会应对，就是创新社会管理，积极、全面推进城市化，全面实行依法治国，加强小区的法律和道德宣传，增加小区青少年活动场所和设施，建立小区亚文化。

二是学校应对，关注青少年心理健康工作，教育青少年学习情绪管理。

三是家庭应对，关心青春期的青少年心理健康，改善家庭心态环境，矫正孩子行为问题。

四是孩子应对，作为青少年自身，需要加强法律和道德修养，有效识别消极情绪，学习化解情绪方法，主动积极参加有益的社会文化活动。

腿痛的病因

(一)骨癌 连续深或钝痛，通常在夜间更明显，可能是首个症状。之后，皮肤破裂和循环受损可能会发生，以及恶病质、发热和活动受损。

(二)骨筋膜室综合症 被动肌肉伸展，进展性、剧烈的下肢疼痛增加，是此危害肢体的疾病的一个摹本标志。尽管使用了镇痛剂限制性敷料或牵引可能会加剧疼痛，通常表示恶化。其他发现包括肌肉无力和瘫痪，但远端循环明显正常。可出现不可逆转的肌肉缺血、瘫痪和脉搏稍失。

(三)骨折 严重的、急性的疼痛伴随受累腿部的肿胀和淤血。运动产生剧痛。腿可能无法承受重量。在骨折远端的神经血管状态可能受到损害，造成麻木，没有脉搏，斑驳发绀和皮肤发冷。畸形、肌肉痉挛和骨捻发音也可能会发生。

(四)感染 局限性腿痛、红斑、肿胀条纹和发热是软组织和骨感染的特征。发热和心动过速可能与其他全身症状一起出现。

(五)闭塞血管疾 腿脚部连续抽筋疼痛、步行可恶化，诱导性跛行。患者可能报告夜间疼痛增加、脚拎、难忍的寒冷、麻木和刺痛。体检可以发现脚踝和小腿水肿，脉搏减少或缺乏，毛细管填充时间增加(正常时间

(六)坐骨神经痛 疼痛描述为射击样、酸痛或刺痛，沿坐骨神经放射至腿部。通常情况下，活动加剧疼痛，休息缓解。患者可能跛行以避免加剧痛苦，可能难以从坐位到站位。

(七)劳损或扭伤 急性扭伤导致尖利的、短暂的痛苦和迅速的肿胀，其后是腿部压痛和淤血。慢性扭伤产生损伤几个小时后会出现僵硬、酸痛及腿部压痛，主动和被动运动可能是痛苦的或不可能的。扭伤引起局部疼痛，特别是关节活动时，瘀斑，局部肿胀和活动性丧失。

(八)血栓 受累腿的不适可从小腿压痛到严重的疼痛伴肿胀，发热和沉重感觉。患者也可能会出现发热、畏寒、倦怠、肌肉痉挛以及Hoffmann征阳性。查体可发现浅表静脉有明显狭窄、触诊坚硬、纤维状及线状和对压力敏感。

(九)静脉曲张腿部症状可由轻微发展到严重，包括夜间抽筋，感到头重脚轻，长时间站立或行走后弥漫、闷痛和月经期间酸痛。查体能显示可触及的结节、水肿、小腿和脚踝淤血，有色素沉着。

性别提示：浅表系统的初级静脉曲张较常见于女性。

(十)静脉淤血性溃 下肢感染溃烂引起局部疼痛和出血。斑驳，青色素沉着是其特点，局部水肿可能会发生。

腿痛的预防

1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。

2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。

3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。

4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。

5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。

什么是腿痛?

虽然腿痛是常见肌肉、骨骼疾病标志，它也可能是更严重的血管或神经功能紊乱导致。疼痛可为突然出现或逐渐局限或可能影响到整个腿部。持续或间歇性。可能会感到麻木、灼热、锋利、阵痛或刺痛。腿痛可能会影响运动，限制负重。肢体骨折后产生的腿部严重疼痛可能是骨筋膜室综合征。

腿痛的治疗

如果患者急性腿痛。密切监测其神经血管状态，经常检查远端脉搏和评价双腿的温度、颜色和感觉。还要监测他的大腿和小腿围，评价可能的骨折引起的进入组织的出血。准备X线检查。使用沙袋固定患者的腿。如果需要可使用冰敷、骨牵引。如果不怀疑骨折，为患者准备化验检测感染因子或血管造影、多普勒超声、体积描记法检查，以确定血管功能。暂禁食物和液体，直到排除手术需要，并暂禁止痛剂，直至做出初步诊断。如需要，使用抗凝血剂和抗生素。特殊人群常见的小儿腿痛原因包括骨折、骨髓炎、骨肿瘤。如果父母不能给予腿部骨折的充分解释，考虑虐待儿童可能。

食疗

宜1.宜吃高蛋白有营养的食物;2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;3.宜吃高热量易消化食物。

忌 1.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。

地面沉降是指地面下沉的现象，是目前世界各大城市的一个主要工程地质问题。它一般表现为区域性下沉和局部下沉两种形式。可引起建筑物倾斜，破坏地基的稳定性。滨海城市会造成海水倒灌，给生产和生活带来很大影响。

抽汲地下水时，伴随着地下水从沉积含水层组中，尤其在那些厚层的半固结淤泥、粘土层(弱含水层)组中排出，含水层的孔隙体积和总体蓄水能力大幅度减少，并且不能完全恢复，最终表现为地面沉降。这类沉降的成因有二种机理：一个是有效应力原理，另一个是水动力固结理论。这两个原理将含水层的压实分为两个过程，前者解释了含水层在抽水过程中的压实引发的地面沉降，后者解释了抽水以后的残余压实引发的地面沉降。根据有效压应力理论，抽水以前上覆土层和水的重力由孔隙水压力和粒间有效压力共同平衡;抽水后总压力不变，孔隙水压力降低，有效压力增加，这样颗粒骨架所受压力增加，土层被压缩，微观上表现为颗粒之间的孔隙度降低，宏观上表现为含水层变薄。

抽水结束后，地面沉降并未停止，这可以用水动力固结理论来解释：在抽水过程中透水层的放水速度比弱透水层快，因而水位下降也快，停止抽水后，由于两类含水层之间水位高度不同，存在水位差，而表现为弱透水层向透水层渗水，弱透水层因而继续有压实作用，仍有沉降发生。

今天小编对地下水引起地面沉降的原因进行了简单的介绍，对于地面沉降怎么防治以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

宝宝得了口角炎?妈妈们不相信，平日里可爱活泼的宝宝瞬间没有了元气，连话都不想说了。这到底是怎么回事呢?妈妈别着急，找准原因，让宝宝远离口角炎。那么，究竟引起口角炎常见原因有哪些呢?下面就让小编来介绍一下吧。

引起口角炎常见原因

1、皮脂腺分泌减少

秋季是口角炎的高发季节，因为皮脂腺分泌减少容易造成口唇及周围的皮肤容易干裂。一旦口角干裂细菌就会入侵，那么宝宝就很可能患上口角炎哦!2、饮食不当

饮食不当很有可能造成营养元素的缺乏，饮食中缺乏维生素B2、维生素C和微量元素锌，引起口角炎。对于那些消化功能不好宝宝，只要摄入绿色蔬菜的量不粗更容易患上口角炎。3、不良生活习惯

宝宝经常有舔嘴唇、吃零食，吮手指等习惯，容易引起口角炎。

讲讲常见的引起多动症的原因有哪些多动症是一种对小孩子伤害很大的儿科疾病，不少多动症患者因为扰乱课堂秩序而被学校退学，给他们的未来造成了严重的不利影响。那常见的引起多动症的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起多动症的原因。

一般，常见的引起多动症的原因有：

许多多动症儿童的父母小时候也多动;不少母亲反映患儿在胎儿期就好动，出生后好哭，入睡困难，进食不好，难以照顾。这是常见的引起多动症的原因。

也是常见的引起多动症的原因。不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。

此类儿童行为较幼稚，动作笨拙，协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期时并发症较多。这是多动症的原因中比较常见的一种。

经大量研究证实，多动症儿童中枢单胺类受体(一种神经介质，起传递大脑信息的作用，是与精神活动密切相关的化学物质)更新较慢;也有研究发现，维生素缺乏或某些食物添加剂或色素所致的代谢紊乱与多动症的原因有关。

日常生活中一旦出现呕吐时，人一定会非常辛苦。那么，引起呕吐的原因有哪些?下面就由小编告诉大家引起呕吐的原因吧!

呕吐后吃什么

1.猪或羊腔骨约500克，慢火煨烂，白萝卜200克切块，干姜、橘皮各50克加入，再煮约20分钟，加盐及调料，频频喝汤。

2.大麦100克，泡半日，煮粥，加少量苏打、糖及盐，以喝米汤为主。加苏打是为了防治因呕吐发生的代谢性酸中毒。

3.橘皮、佛手各50克，文火炖约30分钟，藕粉50克冷水冲开后加入，煮开，加白糖调味即可。

4.猪肚(胃)或羊肚半只，去脂膜，开水焯过后切丝，慢火煨汤，快熟时加鲜姜片50克，再煮10分钟即可。

5.谷芽及麦芽各100克(自备或中药店有售)，洗净，文火煮约30分钟，加入枇杷果100克(去皮核)，山楂50克(去核)，再煮约20分钟，加冰糖适量，可食果肉、喝汤。

引起呕吐的原因有哪些

1、腹腔其他脏器疾病

(1)脏器疼痛：胰腺炎、胆石症、肾结石、肠缺血、卵巢囊肿蒂扭转引起呕吐。

(2)胃肠道梗阻：幽门梗阻(溃疡病，胃癌，，腔外肿物压迫)、十二指肠梗阻(十二指肠癌胰腺癌)，肠粘连，肠套叠绞窄疝，克罗恩病，肠结核，肠道肿瘤，肠蛔虫、肠扭转，肠系膜上动脉压迫综合征，输出襻综合征，胃肠动力障碍(糖尿病胃轻瘫，非糖尿病胃轻瘫)，假性肠梗阻(结缔组织病，糖尿病性肠神经病、肿瘤性肠神经病、淀粉样变等)。

2、内分泌代谢性疾病低钠血症，代谢性酸中毒、营养不良、维生素缺乏症，糖尿病酸中毒，甲状腺功能亢进，甲状腺功能低下，甲状旁腺功能亢进症、垂体功能低下，肾上腺功能低下、各种内分泌危象、尿毒症等引起呕吐。

3、神经系统疾病中枢神经系统感染(脑炎、脑膜炎)，脑肿瘤、脑供血健康搜索不足，脑出血、颅脑外伤、脑寄生虫病等引起呕吐。

4、药物等理化因素麻醉剂，洋地黄类、化疗药物、抗生素、多巴胺受体激动药，非甾体抗炎药、茶碱、酒精，.放射线等

5、神性呕吐神经性多食、神经性厌食引起呕吐.

6、前庭疾病 晕动症、梅尼埃病、内耳迷路炎引起呕吐。

7、妊娠呕吐妊娠剧吐、妊娠期急性脂肪肝引起呕吐。

正常的尿液含有极少量的红细胞,尿液在显微镜下每个高倍视野可有红细 胞 0~2 个,如果超过此数即为血尿。那么，血尿是什么原因引起?血尿预防保健有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

血尿预防保健：

1、血尿是一个严重的症状，病人极度恐惧。应与病人进行安慰和解释，说明1000ML尿中有1～3ML血就为肉眼血尿。失血是不严重的。

2、平时养成多饮水习惯(磁化水).

3、少抽烟或不抽烟，少吃刺激性食物，忌服：腥辣、水产品，(虾、蟹)辣椒，蒜、生葱，香菜，狗肉，马肉，驴肉。

4、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。

5、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。

6、在平时生活工作中，不能经常使膀胱高度充盈，感觉的尿意即要去排尿，以减少尿液在膀胱存留时间过长。

7、注意劳逸结合，避免剧烈运动。

总之：发现血尿及早检查、确诊及时治疗，一时难以确诊的要到医院定期复查。

血尿是什么原因引起

引起血尿的原因：血尿95%以上是由于泌尿系统感染所致，其中以肾小球疾病、肾囊肿结石、前列腺增生、尿路感染等疾病最为多见。出血性膀胱炎、泌尿系结石、肾结核、肾肿瘤、肾及尿道损伤等也有可能引起血尿。血尿是以上这些疾病的主要症状之一。

1.泌尿系结石：其中包括肾、输尿管、膀胱或尿道结石。

2.泌尿生殖系感染：如肾盂肾炎、肾结核、膀胱尿道炎、前列腺炎等。

3.肾炎：其中包括急慢性肾炎、局灶性肾炎、良性急性出血性肾炎等。

4.泌尿生殖系肿瘤：有肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、前列腺肿瘤等。 5.其他泌尿系疾病：如肾下垂、游走肾、先天性多囊肾等。

6.泌尿系损伤：各种化学物品或药品对肾脏的损害、磺胺类药物所致血尿等。

发生支原体感染后，男性可能引发前列腺炎等疾病，女性可能患上宫颈炎、盆腔炎，甚至导致不孕。下面是小编为大家整理的支原体感染的原因，希望会对大家有所帮助！

支原体感染的治疗及注意事项

那么，如果在门诊检查中发现支原体阳性，该怎么办呢?大家不妨参照以下对策，既避免无谓的恐慌和过度治疗，又能及时治疗相关疾病。

情况一：单纯从尿道、阴道中检出支原体，而没有任何伴随的症状。

对策：不必理它，无须治疗。

分析：这种“支原体阳性”是正常的携带状态，并不意味着致病。如果医生为你进行全身的微生物培养，至少可以分离出数十种病原体，但这并不代表你有数十种疾病。这种支原体阳性并不等于支原体感染，支原体可以与人共同生存而不表现出感染征象。而且，作为正常人群，即便经过药物治疗降低了其携带率，但经过一段时间的正常性行为，携带率也会恢复原有水平。因此，不要恐慌，更不要滥用药物治疗，日常的清洁保养用Ph4弱酸配方的女性护理液已足够。

情况二：检出支原体，同时有生殖道炎症或合并性传播疾病。

对策：进行抗支原体的治疗。

分析：这种“支原体阳性”属于感染状态，需要积极治疗，经过治疗，降低了支原体携带率，有助于加速生殖道疾病或性传播疾病的痊愈。

情况三：孕前检查发现支原体阳性。

对策：有症状或有生育要求时，建议男女双方同时检查，支原体阳性者应正规治疗。

分析：支原体检查是孕前优生五项检查之一，支原体可以影响精子的活力，可以感染胎儿和新生儿，引起早产、死胎、低体重儿、新生儿脑膜炎等。出于优生优育的考虑，支原体阳性应治疗。正规治疗结束一周后，支原体培养阴性，可认为已治愈，可以开始准备生育。

支原体感染引起的原因

致病支原体中，肺炎支原体起肺炎，人型支原体、解脲支原体和生殖器支原体主要泌尿生殖道感染。

支原体肺炎又称原发性非典型肺炎，支原体肺炎全年均可发病，以冬季多见，可有小流行。支原体脑炎是学龄前儿童及青年人常见的一种肺炎，支原体肺炎主要通过飞沫传播，潜伏期较长，可达2～3周。支原体肺炎虽然病程较长，肺部病变较重，炎症吸收较慢，但绝大多数预后都是良好的，合并症亦少。生殖器支原体感染是近年新明确的一种性接触传播疾病。成人主要通过性接触传播，新生儿则由母亲生殖道分娩时感染。成人男性的感染部位在尿道粘膜，女性感染部位在宫颈。新生儿主要引起结膜炎和肺炎。

支原体感染鉴别诊断

1.病毒性肺炎

5岁以下小儿多见呼吸道合胞病毒、副流感病毒及腺病毒所致的肺炎。流感病毒性肺炎可见流感患者。

2.细菌性肺炎

肺炎球菌肺炎，起病急骤，常有受寒、淋雨、上呼吸道感染等诱因，有寒战、高热、胸痛、铁锈痰，肺实变体征明显。血象可见白细胞显著增高，痰及血中分离病原菌可阳性。

3.鹦鹉热

有与鸟类(鹦鹉、鸽类)或家禽接触史。发病急，有发热，相对缓脉，头疼，寒战。确诊须赖血清学检查。

4.立克次体病

主要与Q热，因Q热有时以肺炎为主要表现。Q热患者有与牛、羊、山羊及其乳品的接触或饮食史，血清补体结合试验及立克次体凝集试验可以确诊。

5.真菌性感染

念珠菌、隐球菌、毛霉菌、组织胞浆菌、芽生菌等。可取痰、尿作培养与涂片;血清补体结合试验、琼脂扩散法等，如检出阳性结果即可鉴别。

6.肺结核

肺结核起病缓慢，病程较长，痰中可查到结核杆菌。

7.其他

放线菌病、诺卡氏菌病、肺梗死、肺不张、支气管肺癌、尘肺及与中枢神经系统疾病等也须注意鉴别诊断。

儿童铅中毒日常生活中很普遍，让很多人对其儿童铅中毒不知所措，那么引起铅中毒的原因有哪些?通过小编来给大家详细的讲解一下。

首先孩子的学习文具像铅笔等都含有铅，有的孩子喜欢用嘴叨铅笔，或者学习后不洗手吃东西，都会引起铅中毒。

我们用的化妆品，口红等都含有铅，如果怀孕的时候还在用这些东西，会通过母体传给胎儿。

我们的饮用水里面含的杂质也有铅，如果不经过处理直接饮用也会引起铅中毒。

一些膨化食品，腌制食品，油炸食品里面的铅都是超标的，最好不要吃。

汽车尾汽排出来的废气也是引起铅中毒的一个原因。

工厂里排出来的废弃物质，污水，废气更是铅中毒的一大因素。

二手烟里面含有的成分也会引起铅中毒，还有致癌的可能。

我们装修的家具等，三个月以内铅是严重超标，一定要开窗散味。

引起铅中毒原因上面有详细的讲解，要多关注，还需要对其重金属中毒的危害有哪些等多加了解，这些都属于中毒急救知识。

腰疼是一种十分常见的病症,作为困扰大家的一种常见病，到底腰疼的原因有哪些很多人不解。这种疾病一但要是发作起来，会让你非常痛苦，那么腰疼的原因有哪些?

其实腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。 腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。

腰疼原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

腰疼原因之二:由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等。

腰疼原因之三:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

腰疼原因之四:由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。

腰疼原因之五:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 临床表现为: 寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。

女人比男人更易得腰痛，比如月经前后及生产前后易发腰痛，具体女人腰痛的原因请看中医的介绍:

①肾阳虚腰痛:是最常见的腰痛，是肾阳虚引起的腰痛。腰部冷痛，腰膝酸软无力。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛，其原因是失血过多，损伤肾气。

②寒湿性腰痛:主要是腰部受风寒侵袭引起。痛感为局部(腰站偏上)疼痛，现为冷痛。阴雨天加重，此腰部疼要注意日常腰站保暖。

③血淤性腰痛:这种腰痛比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。原因是腰肌劳损或扭伤引起局部淤血运行不畅。此类要注意不要长期的久坐、久立。注意平时不间断的活动身体。做运动加强血气循环使血气通。

④盆腔等炎症引起的腰痛:临床上比较常见的盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，痛感为腰部酸困疼痛，伴有小腹坠疼。白带增多，有致严重者，从女性平常的气色和脸上色斑的急促增加，就可以看出。是此类症状一起的。

由此可见，引起腰疼的原因有很多，那么在生活中，我们又该怎样预防腰疼呢，应该注意以下几点：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

食物中毒是由于什么原因引起的呢?食物中毒如何预防?这两个问题在很大程度上决定了食物中毒发生的几率。今天，小编就来和大家说说其相关知识，让我们一起来看看吧!

食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情况下发生的食物中毒。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食含有毒素的动植物如毒蕈、河豚等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。

接下来，小编再与大家分享几点预防食物中毒的措施：

1、不吃变质、腐烂的食品；

2、不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品；

3、不生吃海鲜、河鲜、肉类等；

4、生、熟食品应分开放置；

5、切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食；

6、不食用病死的禽畜肉；

7、不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等；

8、搞好食品卫生监督和食堂卫生，禁止食用病死禽畜肉或其他变质肉类。醉虾、腌蟹等最好不吃；

9、冷藏食品应保质、保鲜，动物食品食前应彻底加热煮透，隔餐剩莱食前也应充分加热；

10、腌腊罐头食品，食前应煮沸6～10分钟；

11、炊事员、保育员有沙门菌感染或带菌者，应调离工作，待3次大便培养阴性后才可返回原工作岗位；

以上是关于引起食物中毒的原因及预防措施的介绍，希望能给大家带来帮助。如果想了解更多更专业更全面的食物中毒安全知识与食品安全知识，请您时刻关注。

为什么手脚会冰凉，在冬天很多人都会表示手脚冰凉，并为此烦恼不已，在此我整理出来一些关于这方面的知识，希望能帮到你。首先要对症下药，那么我们要知道造成手脚冰凉的原因。

怎么治疗手脚冰凉：

攻略1：勤运动.勤甩手建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔!用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔!你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。

攻略2：多补充维他命E维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。

攻略3：多吃含烟碱酸的食物烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢!Tips 1-烟碱酸在哪里烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。Tips 2-维他命B群可帮助合成烟碱酸维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成，想促进末梢血管扩张，每天可补充30-60mg的维他命B群。

攻略4：多吃坚果，胡萝卜可借由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。

攻略5：培养吃辛辣食物的习惯。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰。

攻略6：常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身见效，手脚也能不再冰冷。

攻略7：不要饿过头不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

攻略8：服用中药可请中医师开立药方。嫌煎药麻烦不方便的话，也可以去买些配制好的中药保健茶饮，推荐众寻暖暖茶，补中益气、调理气血的本草茶饮，改善虚寒体质，当茶泡喝，使用很方便，对于调理手脚冰冷、怕寒畏冷效果很好。

攻略9：注意保暖别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前，须确定天气已经热起来了，不要因为心理烦躁、紧张、潮热，或活动后感到发热，就马上脱掉御寒的衣物，也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得穿上保暖的毛袜，帮双脚防寒，要注意，如果脚失去温度，就不容易入睡啦。

攻略10：精油泡澡有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。别忘了，泡脚后，要立刻用毛巾擦干，并赶快穿上保暖袜子。超强泡手脚剂：如果你的手脚真的发冷到不行，区区的热水已经无法满足你，建议你找个水桶，里面装热水+米酒+姜，热水和米酒的比例是1：1，趁着看电视或休息时浸泡，很有效喔。

攻略11：穴道按摩中医师建议，天天按摩，可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。

以上就是针对手脚冰凉的全方位的治疗，希望对你有帮助。

手脚冰凉的原因：

1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

3、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

大便出血是指排便时肛门流出血液，会血液随大便排出，很多患者发现有大便出血症状，误认为是很严重的疾病，因此出现心理阴影。那么，大便出血什么原因引起的?如何防治大便出血?下面就由小编告诉大家吧!

大便出血自疗注意事项

(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

(4)多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜等。

如何防治大便出血?

(1)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

(3) 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

(4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

(5)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

(6)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

大便出血什么原因引起的

痔疮：痔疮是一种常见的肛肠类疾病，通常情况下，痔疮不会引起大便出血，但如果不能及时处理，可能会导致患者在排便过程中或排便后，出现滴血或喷射状出血。

肛裂：肛裂一般都是由便秘引起，病情轻微时，出血较少，病情严重时，出血较多，并且在便后会感到肛门部位剧烈疼痛。

直肠、结肠息肉：通常会在便后发现有血液染于大便之外，不与大便混合，直肠息肉还可能会伴随有息肉脱出。

溃疡性结肠炎：大便时出现脓血便或出血混有黏液，通常还会出现腹痛、便频、发热等伴随症状。

直肠癌：直肠癌早期会出现便血，血液通常附于大便表面，呈滴状、鲜红或暗红色;晚期会出现脓血便，伴随有肛门直肠下坠、大便习惯改变、消瘦等症状。

其它疾病：血液病、急性传染病、中毒或药物的毒性作用等，都可能会导致便血。

想必大家对于支原体肺炎都不陌生，那么，支原体肺炎是什么原因引起的?支原体肺炎的饮食支原体肺炎的饮食有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

支原体肺炎的饮食

1、取柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克。共煲汤服食，每日1剂，分2次服。可益气养阴，润肺化痰。

2、用百合50克，薏米200克。加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。

3、取核桃仁、冰糖各30克，梨150克。共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。

4、用杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1--2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。

5、取党参10克，大枣15克(去核)，糯米150克。加适量水共煮粥，用白糖调味服用。

6、用杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克。加水共煮粥服用。

支原体肺炎是什么原因引起的

主要发病机理：肺炎支原体在发病前2～3天直至病愈数周，皆可在呼吸道分泌物中发现。它通过接触感染，长在纤毛上皮之间，不侵入肺实质，其细胞膜上有神经氨酸受体，可吸附于宿主的呼吸道上皮细胞表面，抑制纤毛活动和破坏上皮细胞，同时产生过氧化氢进一步引起局部组织损伤。其致病性可能与患者对病原体或其代谢产物的过敏反应有关。感染后引起体液免疫，大多成年人血清中都已存在抗体，所以很少发病。

支原体肺炎的症状有哪些?

常见症状：阵发性刺激性干咳、或者咳少量粘痰、发热畏寒、全身乏力、酸痛

潜伏期2～3周，起病缓慢，约1/3病例无症状。以气管-支气管炎、肺炎、耳鼓膜炎等的形式出现，而以肺炎最重。发病初有乏力、头痛、咽痛、发冷、发热、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等，头痛显著。发热高低不一，可高达39℃。2～3天后出现明显的呼吸道症状，如阵发性刺激性咳嗽，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血。发热可持续2～3周。热度恢复正常后尚可遗有咳嗽，伴胸骨下疼痛，但无胸痛。

体检示轻度鼻塞、流涕，咽中度充血。耳鼓膜常有充血，约15%有鼓膜炎。颈淋巴结可肿大。少数病例有斑丘疹、红斑或唇疱疹。胸部一般无明显异常体征，约半数可闻干性或湿性啰音，10%～15%病例发生少量胸腔积液。

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。引起胸闷气短的原因有哪些?下面就由小编告诉大家引起胸闷气短的原因吧!

紧张引起的胸闷气短怎么办

1、在手上有个穴位叫劳宫穴，是手厥阴心包经上的一个穴位，劳宫穴有清心安神的作用;手握空拳，中指指尖按到的位置就是劳宫穴。

2、当出现了胸闷气短的时候，用左手的拇指按住劳宫穴，其余四指按住手背，用力按揉穴位，会有明显的痛感，坚持一分钟，会觉得心慌的感觉一点点消失了。

3、先按摩左手一分钟，再换手按摩右手，前后也就几分钟，胸闷气短的症状就彻底缓解了，一般情况下，连药都不用吃了。

4、如果发作时浑身无力，没有力量按摩，可以在身边找一个有棱角的地方，把手掌按在棱角上，这时候的劳宫穴有明显的痛感，在疼痛敏感的位置按压，也可以起到缓解的作用。

5、按摩劳宫穴不仅能缓解老人的胸闷气短，对于求职应聘的年轻人也有用，尤其是面试前，一些求职者会产生紧张情绪，这时候自己按揉一下劳宫穴，只需一分钟，紧张的情绪就会烟消云散，这样你就能从容应对了。

引起胸闷气短的原因

胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。

1、功能性胸闷

是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;

2、心脏神经官能症

是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。