液化气罐结霜是正常现象吗（合集20篇）

你今天牙疼了吗？都说牙疼不是病，疼起来要人命。最近我的牙齿突然很疼，医生说是发炎了，结果整整疼了一个月后，突然发现长了一颗智齿，都已经20多岁了，这时候长智齿正常吗？接下来一起瞧瞧，智齿的应对方法吧？

长智齿正常吗？

1、如何判断

人的一生有乳牙和恒牙两副牙齿，其中乳牙有20颗，恒牙有28~32颗。而一般11~13岁会萌生第二恒磨牙，即靠里的第二颗磨牙；而第三恒磨牙，就是我们所说的智齿，会在16~25岁长出，或者更晚。所以你可以数数自己口腔内的牙齿，如果为28颗，那么就不是智齿了。或者是到医院询问牙医，来判断其是否属于智齿。2、是否正常

因为现在生活水平的提高，人们的营养都跟的上身体的发育，青年人长智齿是很正常，也属于正常的现象，你不需要太过担心。智齿的生长，存在很大的个体差异性，有的人的智齿出现的早，也有人的智齿出现的晚，或者是不长。所以有的人一生只有28颗，也有人有32颗，或者是介于28~32颗牙齿之间，这与智齿长出的个数有关。3、该怎么办

无论是不是智齿，都要注意保持口腔的清洁，最好是早晚都进行刷牙。如果很痛，也需要忍痛刷牙，以免出现牙周炎等现象，还需及时就医，听从牙医的安排。另外，如果是智齿，但不痛，也没影响生活，可以不必考虑拔牙；但如果智齿生长异常，或疼痛明显，可在牙医的指导下及时拔牙。

人的一生有两副牙齿。一副是从出生6个月左右开始长出，到6岁开始脱落的叫乳齿。乳齿脱落后，又逐渐长出一副供人终生使用的叫恒齿。从6岁到12岁是乳齿与恒齿的交换时期。乳齿共20个，上颌下颌各10个，恒齿共32个，上颌下颌各16个。

为什么会长智齿？

随着人体的生长发育，颌骨也相应的变宽和变长，除了在原有20个乳齿的位置上长出的20个恒齿之外，在上下颌骨的两端，由前向后顺序长出三对大磨牙：第一对是在儿童6岁左右长出的，第二对是在12岁左右长出的，而第三对，一般是在18～25岁左右长出的，但也有不出的。第三对大磨牙是在青年人20岁左右，正处在长身体，长知识的时期出现的，所以人们把这个时期长出的第三对大磨牙叫做智齿。

长智齿该怎么办？

1.出现智齿尖的时候需要看看牙床是否合适生长

出现智齿尖尖的时候就可以判断智齿生长的位置和方向是否正确了，如果自己判断不了的话可以让牙医进行判断哦，有的虽然生长出来，但是牙床的位置不够也是不可以的哦。2.继续生长需要注意口腔卫生

智齿继续生长的过程中，尤其要1口腔卫生，如果这个过程中，吃完饭后要漱口，刷牙要细致，牙刷要常换哦。3.牙齿发炎可吃药缓解，缓解不了决定是否拔牙

让食物残渣之类的留在肉缝里会发炎的哦，基本都是冠周炎什么的，这种炎症可以吃药缓解，但如果牙龈发炎很厉害的话，最好是去医院哦，消炎后要决定是否需要拔牙。4.肉芽出现后会正常消失，过程中需要注意不要着凉或注意卫生

智齿疼过破肉而出后，一般就不会有疼痛了，但是这个过程中一定要1不能受凉，受凉后你的牙齿会很敏感，第一感觉就是疼；除了不能受凉以外，还要记得1卫生，让肉芽自己消失。5.拔牙后要遵照医生嘱咐

如果最后决定还是需要拔牙的话，拔牙之前要1没有发炎，拔牙之后要1遵照医生嘱咐，智齿有两边，最好是不要同时谨慎拔除：一般来讲对自己的牙齿、口腔做到以上几点，基本可以不用拔掉智齿。拔智齿不会减轻疼痛，甚至是有风险的，可能引发牙髓炎，甚至有拔智齿死亡的案例。当然有极个别智齿阻生特别的情况，则根据医生的正确建议下进行拔除，此外牙齿正畸也是要拔除智齿的。

调整情绪、放松心情：智齿，最好别长，长了疼是不可避免。我们能做的就是调整情绪、放松心情。可以练练体操、打打太极、听听音乐、听故事等来转移1力，减轻疼痛感。尽量避免使用止痛药，或听医嘱。

其实头晕的原因有很多，不一定是因为血压的问题，也有多方面因素导致的头晕，下面是小编为您讲解的头晕的其他诱发症状：

头晕的原因很多有椎动脉供血不足，颈椎病，贫血，高血压，体位性低血压，美尼尔病，一般说来老年人有动脉硬化，高血压病史主要考虑脑供血不足或高血压引起。头晕伴有面色苍白、耳鸣、恶心、呕吐、视物旋转考虑美尼尔病，颈椎病一般有头晕伴颈部不适，转动头部时头晕加重。根据您头晕特点：颈椎病引起的头晕可能性大，您发病年龄脑供血不足可能性不大。您的头晕诊断需要提供详细病史，再完善相关检查才能确诊。指导意见：建议检查颈椎X线片，颈部血管彩超，血常规，血脂，血流变、血糖，查明头晕病因，再进一步治疗，若您不想去医院，可以吃些颈复康，头晕时可以输丹参，低分子右旋糖苷、能量合剂(能量合剂(10%葡萄糖维生素B6维生素c三磷酸腺苷辅酶A)口服眩晕停抗眩晕改善微循环治疗。

看了这些是不是也隐隐担忧呢?小编告诉你，最好的药就是要多锻炼身体，加强运动，抵抗力好了，身体就倍棒!

1.镁条在空气中燃烧：发出耀眼强光，放出大量的热，生成白烟同时生成一种白色物质。

2.木炭在氧气中燃烧：发出白光，放出热量。

3.硫在氧气中燃烧：发出明亮的蓝紫色火焰，放出热量，生成一种有刺激性气味的气体。

4.铁丝在氧气中燃烧：剧烈燃烧，火星四射，放出热量，生成黑色固体物质。

5.加热试管中碳酸氢铵：有刺激性气味气体生成，试管上有液滴生成。

6.氢气在空气中燃烧：火焰呈现淡蓝色。

7.氢气在氯气中燃烧：发出苍白色火焰，产生大量的热。

8.在试管中用氢气还原氧化铜：黑色氧化铜变为红色物质，试管口有液滴生成。

9.用木炭粉还原氧化铜粉末，使生成气体通入澄清石灰水，黑色氧化铜变为有光泽的金属颗粒，石灰水变浑浊。

10.一氧化碳在空气中燃烧：发出蓝色的火焰，放出热量。

11.向盛有少量碳酸钾固体的试管中滴加盐酸：有气体生成。

12.加热试管中的硫酸铜晶体：蓝色晶体逐渐变为白色粉末，且试管口有液滴生成。

13.钠在氯气中燃烧：剧烈燃烧，生成白色固体。

14.点燃纯净的氯气，用干冷烧杯罩在火焰上：发出淡蓝色火焰，烧杯内壁有液滴生成。

15.向含有C1-的溶液中滴加用硝酸酸化的硝酸银溶液，有白色沉淀生成。

16.向含有SO42-的溶液中滴加用硝酸酸化的氯化钡溶液，有白色沉淀生成。

17.一带锈铁钉投入盛稀硫酸的试管中并加热：铁锈逐渐溶解，溶液呈浅黄色，并有气体生成。

18.在硫酸铜溶液中滴加氢氧化钠溶液：有蓝色絮状沉淀生成。

19.将Cl2通入无色KI溶液中，溶液中有褐色的物质产生。

20.在三氯化铁溶液中滴加氢氧化钠溶液：有红褐色沉淀生成。

21.盛有生石灰的试管里加少量水：反应剧烈，发出大量热。

22.将一洁净铁钉浸入硫酸铜溶液中：铁钉表面有红色物质附着，溶液颜色逐渐变浅。

23.将铜片插入硝酸汞溶液中：铜片表面有银白色物质附着。

24.向盛有石灰水的试管里，注入浓的碳酸钠溶液：有白色沉淀生成。

25.细铜丝在氯气中燃烧后加入水：有棕色的烟生成，加水后生成绿色的溶液。

26.强光照射氢气、氯气的混合气体：迅速反应发生爆炸。

27.红磷在氯气中燃烧：有白色烟雾生成。

28.氯气遇到湿的有色布条：有色布条的颜色褪去。

29.加热浓盐酸与二氧化锰的混合物：有黄绿色刺激性气味气体生成。

30.给氯化钠(固)与硫酸(浓)的混合物加热：有雾生成且有刺激性的气味生成。

31.在溴化钠溶液中滴加硝酸银溶液后再加稀硝酸：有浅黄色沉淀生成。

32.在碘化钾溶液中滴加硝酸银溶液后再加稀硝酸：有黄色沉淀生成。

33.I2遇淀粉，生成蓝色溶液。

34.细铜丝在硫蒸气中燃烧：细铜丝发红后生成黑色物质。

35.铁粉与硫粉混合后加热到红热：反应继续进行，放出大量热，生成黑色物质。

36.硫化氢气体不完全燃烧(在火焰上罩上蒸发皿)：火焰呈淡蓝色(蒸发皿底部有黄色的粉末)。

37.硫化氢气体完全燃烧(在火焰上罩上干冷烧杯)：火焰呈淡蓝色，生成有刺激性气味的气体(烧杯内壁有液滴生成)。

38.在集气瓶中混合硫化氢和二氧化硫：瓶内壁有黄色粉末生成。

39.二氧化硫气体通入品红溶液后再加热：红色褪去，加热后又恢复原来颜色。

40.过量的铜投入盛有浓硫酸的试管，并加热，反应毕，待溶液冷却后加水：有刺激性气味的气体生成，加水后溶液呈天蓝色。

不知道你有没有用手触摸过冰箱外壳的两侧，是不是感觉十分地炽热，这是电冰箱在不断地发热。那么电冰箱发热正常吗？这种现象是不是代表冰箱哪里出了故障呢？今天小编就来给大家介绍一下电冰箱发热是什么原因，主要是因为保险工作的运行、食物热量的释放、蒸发器盘管散发的热量等等，这属于正常现象，了解一下吧！

一、电冰箱发热正常吗

电冰箱发热是非常正常的现象，这是因为电冰箱里面的食物散发出来的热量被吸收了，然后经过这个制冷的过程被良好的散发了出来。电冰箱发热是正常的电冰箱工作现象，不是电冰箱发生了故障。在家用的时候，由于电冰箱中的东西被装得过多，所以会造成电冰箱的工作更加的多一点，制冷系统为了要保证食物的低温度保鲜，就会增加一定的工作量。因此是，电冰箱中的食物越多，季节的天气温度越高，电冰箱的发热现象就会越明显。

二、电冰箱发热是什么原因

1、保鲜工作的正常运行

电冰箱发热是因为电冰箱制冷保鲜的正常工作，这样来让电冰箱有一个很好的保鲜效果。让电冰箱保鲜的过程中，压缩机工作就会越多一点，电冰箱的压缩机外壳两侧会有一定的温度，就是我们常见的电冰箱发热。所以在电冰箱的安放中，我们是要把电冰箱的四周都留出一定的间隙出来，尤其是电冰箱的后面，更要留多一点，这样有一个空间可以让电冰箱进行散热。

2、食物热量的释放

电冰箱发热是通过蒸发器盘管已气化的制冷剂，由它携带着从食物中吸收的热量，然后把这些热量转移到电冰箱外边。当这些热量释放掉才能实现再次冷冻制冷。所有的家用电冰箱使用铜管把这些气化制冷剂转移到冷冻室保温层之外，再由电冰箱中的压缩机压缩转移至电冰箱外壁的冷凝器释放，完成热量转移。整个电冰箱散热的过程中，食物上的热量都被电冰箱制冷所吸收，所以电冰箱会在压缩机的两侧有发热的现象。、

3、蒸发器盘管散发热量

电冰箱发热是因为要把食物的温度将下俩，这样才能有一个温度比它要低一点。在电冰箱的冷藏室中，背板中有很多的蒸发器盘管，这些盘管里面是制冷剂，通过这些管子来吸收电冰箱中食物所散发出来的热量，这些热量被大量的吸收，让蒸发的盘管和接触的电冰箱内壁温度降低，这个过程中电冰箱内壁就会吸收食物的热量，让电冰箱的外表有热量的散发，就是电冰箱发热的主要原因。

在我们生活中，往往会有许多婴儿大便的时候有泡沫，也有许多婴儿大便的颜色为绿色。而这些都属于婴儿大便不正常的情况。那婴儿大便不正常的时候应该怎么办呢？今天小编就来为大家解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

婴儿大便不正常怎么办

婴儿大便不正常，这是许多婴儿都会有的一种情况的。那婴儿大便不正常的时候，应该怎么办呢？

1、豆腐渣便

大便稀，呈黄绿色且带有黏液，有时呈豆腐渣样。

应对措施

这可能是霉菌性肠炎，患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮，如果孩子有上述的症状，需到医院就诊。

2、蛋花汤样大便

主要表现为，婴儿每天大便五到十次，并且大便中会含有较多的未消化的奶块，不过一般是无黏液的。

应对措施

多见于吃牛奶或奶粉的小儿。如为母乳喂养则应继续，不必改变喂养方式，也不必减少奶量及次数，多能自然恢复正常。如为混合或人工喂养，需适当调整饮食结构。可在奶粉里多加一些水将奶配稀些，还可适当喂些含糖盐水，也可适当减少每次的喂奶量而增加喂奶次数。如果2～3天大便仍不正常，则应请医生诊治。

3、绿色稀便

粪便量少，次数多，呈绿色黏液状。

应对措施

这种情况往往是因为喂养不足引起的，这种大便也称“饥饿性大便”—你的宝宝没吃饱，这时只要给足营养，大便就可以转为正常。

4、泡沫状便

大便稀，大便中有大量泡沫，带有明显酸味。

应对措施

婴儿大便有泡沫的话，则应该适当的调整婴儿的饮食结构就能恢复正常了。而如果婴儿出现暗黄色泡沫的话，则一般表示奶中的糖量多了，应该适当减糖量。

已经开始添加辅食的宝宝出现棕色泡沫便，则是食物中淀粉类过多所致，如米糊、乳儿糕等，对食物中的糖类不消化所引起的，减少或停止这些食物即可。

5、臭鸡蛋便

大便闻起来像臭鸡蛋一样。

应对措施

这是提示宝宝蛋白质摄入过量，或蛋白质消化不良。应注意配奶浓度是否过高，进食是否过量，可适当稀释奶液或限制奶量1～2天。如果已经给孩子添加蛋黄、鱼肉等辅食，可以考虑暂时停止添加此类辅食，等宝宝大便恢复正常后再逐步添加。还可以给宝宝用点多种维生素制剂，以帮助消化。

6、油性大便

粪便呈淡黄色，液状，量多，像油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动。

应对措施

这表示食物中脂肪过多，多见于人工喂养的婴儿，需要适当增加糖分或暂时改服低脂奶等(但要注意，低脂奶不能作为正常饮食长期吃)。

7、水便分离

粪便中水分增多，呈汤样，水与粪便分离，而且排便的次数和量有所增多。

应对措施

这是病态的表现，多见于肠炎、秋季腹泻等疾病。丢失大量的水分和电解质会引起孩子脱水或电解质紊乱，应该立即带孩子到医院就诊，并应注意宝宝用具的消毒。

8、血便

血便的表现形式多种多样，通常大便呈红色或黑褐色，或者夹带有血丝、血块、血黏膜等。

应对措施

首先应该看看是否给孩子服用过铁剂或大量含铁的食物，如动物肝、血所引起的假性便血。如果大便变稀，含较多黏液或混有血液，且排便时婴儿哭闹不安，应该考虑是不是因为细菌性痢疾或其他病原菌而引起的感染性腹泻，应该及时到医院就诊。如果大便呈赤豆汤样，颜色为暗红色并伴有恶臭，可能为出血性坏死性肠炎;如果大便呈果酱色可能为肠套迭;如果大便呈柏油样黑，可能是上消化道出血;如果是鲜红色血便，大多表明血液来源于直肠或肛门。总之，血便不容忽视，以上状况均需立即到医院诊治。

9、便秘

宝宝大便干燥呈颗粒状。

应对措施

便秘要视情况处理，对于母乳喂养的便秘宝宝，可给糖水或橘子汁(但母乳喂养的宝宝很少患便秘);如果孩子吃的是配方奶粉，在两次喂奶期间，适当多喂点白开水，可以加点果汁或者米汤，以刺激肠蠕动(选用含低聚糖的配方奶粉也有助于预防便秘发生);4个月大的婴儿可以添加一些菜泥、果泥;对那些年龄更大点的便秘宝宝，生活中父母应鼓励他们多吃富含纤维素的蔬菜、谷类食品。

婴儿大便的颜色

1.黑绿色

这种颜色往往在新生儿身上出现，这是因为宝宝在妈妈肚子里吞入了羊水，吸收了子宫营养，而粪便大部分由粘液、皮屑等构成，这样就呈现了墨绿色，也没有什么味道。一般来说，孩子出生6—12小时就会拉出黑绿色胎便，而早产宝宝可能会晚一点。这种墨绿色的胎便，一般需要持续2—3天。

2.军绿色

新生儿出生2-3天后，食用了母乳或者配方奶，肠道功能开始运转，宝宝的粪便不那么黏稠，颜色由黑绿色逐渐变浅。

3.黄绿色

如果宝宝是纯母乳喂养的，那么大便颜色便会呈现黄色或者有点绿色。形状有点像芥末，还有可能会有少许小粒子，没有难闻的臭味。如果大便颜色比以前更绿，只要没有其他症状出现，宝宝则可能是吃了平时没吃过的食物，并无大碍。

4.亮绿色

如果宝宝的大便是亮绿色，说明喂养的乳汁时常不均匀，前奶吃得多，后奶吃得少。只要在哺乳时，从上次宝宝吃完的那个乳房开始喂，情况就会转变。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于婴儿大便不正常应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，不管是婴儿大便有泡沫或者是绿色，我们都应该及时采取相对于的措施，不是吗？

摘要：主板温度多少是正常的？对于我们的电脑而言，主板起到整机的“骨架”作用，重要性不言而喻。因此适当控制主板的温度，避免主板温度过高，就显得很有必要了。对于DIY玩家来讲，主板太热了应该怎么办呢？

【主板温度过高】主板温度多少是正常的 电脑主板温度过高怎么办

主板温度多少是正常的

在电脑 主板 的位置，是电脑安放Cpu，显卡以及众多主板的芯片的位置，因此是整个电脑的核心，相当于人的大脑;在我们用脑过度的时候，也会感觉到头脑发热。但是随着现在科学技术的不断发展，在主板附近都安装有排热的小风扇，科研人员在研发电脑的时候也专门为显卡以及CPU安装了散热器，因此我们平常在使用电脑时感受到的热量主要就来源于主板上面的小芯片了。

在夏天的时候，由于室内的温度本身就比较高，一般电脑使用的场所内温度大约为30摄氏度，这个时候的电脑主板温度一般会在50-70摄氏度左右，这个温度相对来说是比较正常的。而一些游戏玩家在玩一些大型游戏的时候，会使电脑主板的温度超过75摄氏度，这时候也不用担心，因为主板有自主调节功能，随着科学技术的不断改进，现在制作出来的主板已经能够长时间适应这么高的温度了。

电脑主板温度过高怎么办

有些机主会心疼自己的爱机，总觉得自己的电脑一直发热会带来不好的影响，从而烧坏了主板。如果您确实需要为主板降低温度，那小编这有两个方法。

第一种就是购买水冷型的散热器，将其安装在主机中，可以有效地降低主板的温度，但水冷型的散热器售价都比较高，对于不太用电脑的人来说会造成浪费;第二种方法是在主板附近多加一个散热扇，但散热扇在工作的时候会带来噪音，会扰乱正常的工作或者娱乐。

一般在夏天电脑主板的温度保持在50-70摄氏度是比较正常的，而在冬天由于室温较低的原因电脑主板的温度一般就保持在40-60摄氏度之间，这些都属于主板正常的温度。您如果是正常使用电脑，而不是过度使用的话，就不必刻意去降低主板温度或者将其保持在低温状态，而对大型游戏玩家来说，主板的温度偏高也不必担心，因为 主板 的工艺技术已经能够抵挡高温带来的危害。

台式机主板温度降低方法

1 、清理主板灰尘

电脑最好半年最少清理一次灰尘，如果长年没有清理过主板的话，有时不止会引起温度过高，还会引起电脑无法开机等一些严重的问题。

2 、加装水冷散热器

经济条件比较好的网友建议使用水冷的散热器，目前水冷散热器比较贵，价格在500-100元左右，安装方法及说明大家直接可以去搜索或找专业的安装人员，这里就不详细说明了。

3 、机箱内部加装风扇

一个风扇不是很贵，机箱内部一般都有散热孔，加装几个散风扇，可以做到机箱内部的空气流通，从而达到主板温度降低。

4 、主板北桥或cpu电源高温

拆开机箱时，然后再开机，这时我们直接可以用手去触摸主板内的北桥，感觉一下温度是否过热？

如果北桥温度过高的话，这时作者就建议就把散热片加大或加装一个小型的风扇，不过这个小型的风扇转动速度不要太快。

5、送修

除以上方法之外，如果温度还是无法降下来的话，可能是硬件方面的原因，建议送修。

笔记本电脑主板温度降低方法

这个是我们应该和CPU及显卡同样关注的问题，当主板温度过高时，会引起电脑死机、电脑重启严重的可能会直接主板部分部件烧毁等问题，所以尽量控制不要让电脑主板长时间处于高温运行，就算高温最好也不要长时间处于这个温度，否则同样会引起主板、芯片组的使用寿命降低。对笔记本比较熟悉的网友可以去尝试一下，如果对笔记本的拆卸都不是很熟悉的话，就算了，直接看第1种方法吧。

1 、加装底部散热器

现在一个底座散热器，也就是20到60元左右，作者在这里就不细说了，此装置只是把笔记本架空起来，底下有一个风扇吹着，加速空气流通，从而达到降温，一般可以降个三五度左右。

2 、清理灰尘

笔记本虽然似乎不容易进灰，其实不然，拆开笔记本的外壳我们就可以直接使用毛笔或类似的小刷子直接清理了。

3 、送修

除此之外，如果温度还是无法降下来的话，建议送修。

玫瑰金的项链是很多女生都非常喜欢的，玫瑰金这种材质戴着就是很漂亮的，但是玫瑰金项链戴的时间长了之后会变暗，那么，玫瑰金项链会不会氧化呢？

玫瑰金项链会氧化吗

玫瑰金项链是会氧化的。

玫瑰金镀层一般较为坚硬、耐磨，是经过精湛的加工处理的，一般不会轻易变色，但是大家在佩戴首饰的时候难免有一些磕碰、磨损，造成表明的脱色，光泽也不如从前。

玫瑰金项链为什么会氧化

1、玫瑰金的项链戴的时间长了，尤其是天气热的时候，人体会出汗，项链长期受到汗水的浸渍从而掉色、褪色;

2、玫瑰金项链与香水接触，或洗澡时不摘掉，接触到洗发水、沐浴露等含有化学成分的物质产生了变色;

3、市面上有一些玫瑰金是在18k黄金的基础上镀一层玫瑰金。这种玫瑰金首饰长时间的佩戴，或与硬物接触、磨擦会使其镀层颜色轻微脱落，露出里面18k黄金的本色，也就是微黄色，看起来就像掉色了。

玫瑰金项链选购法则

1、要注意款式对路，尺寸准确

项链尺寸视人而定，脖子粗的，尺寸要大些，反之则小些。衣领高，项链尺寸不要太长，否则挂件不宜露出穿一字领羊毛衫，可只戴项链，不配挂件;色彩明丽的高档天然黄水晶项链穿三翻领及高领羊毛衫，绒毛衫，项链要戴在衣服外面，挂件要没有菱角毛刺，以免相互摩擦。

2、要考虑装饰效果，服饰配合

如果要穿出项链上的挂件，项链就不宜太长太粗。如果只考虑项链的美观，还要注意项链的款式和服装款式的配合，有的用单串式，有的用多串式的。

玫瑰金项链怎么样

“玫瑰金”是一个通俗的叫法，其实它也是K金的一种，是黄金和铜的合金。

它的硬度较纯金高，与传统的黄金、铂金相比，它不但能使有色宝石的色彩更加浓重，还体现了金属材质的精致、细腻，散发着时尚、靓丽的粉红玫瑰色彩，所以在首饰设计中被广泛运用，也深受大家喜爱!

减肥有一个必须要做到的事情就是控制饮食，而美食当前实在难以坚持下去，那么怎样才能坚持下去呢，减肥方法那么多，还是小编来教大家吧。

怎么减肥才能坚持住

韩国YOUTUBER(DANO)也跟大家有一样的困扰，曾经胖到70公斤的她，也跟大家一样为了减肥疯狂尝试艺人们的减肥菜单，但通常只维持几天就吃不下去了。为什么呢？当然是因为太难吃了啊XD也因为这样让她一直遇到减肥失败的挫折感，到后来才找到一个自己能接受并能持续下去的减肥法，那就是「想吃什么就吃什么吧！」但一定要坚守两个原则，那就是……

1、想吃什么就吃什么，但一定要加「绿色植物」

很多刚开始减肥的人，都会突然自己的饮食习惯，像是为了减肥原本早餐要吃白饭、三菜一汤的人，突然改成只吃鸡肉生菜+牛奶，让原本长时间习惯吃饭的身体突然无法接受这样的吃法，也造成减肥失败。所以，她建议刚开始减肥的你还是可以吃你想吃的东西，但吃法是「一口食物+一口菜」，譬如说今晚想吃披萨，那就一口披萨配一口青菜，这样才能透过蔬菜的纤维素去避免快速储存为脂肪的葡萄糖形成，也能增加饱足感并能慢慢消化。

2、改掉甜、咸口欲

若有听过「甜咸法则」的朋友就知道，只要你吃了甜的就会想吃咸的，吃了咸的又会想吃甜的，这样当然就是一直吃不停了，但当你断了其中一个念头，这样鬼打墙的循环就会停止。因此她建议若你吃完烤肉或是炸鸡等咸食之后，可以将饮料改成有点甜味又带有香气的「茶」，像是香草茶、乌龙茶、扶桑花茶等，就能满足想吃甜食的口欲，喝进热茶后也会满足原本还想吃的心理作用。若你一定要吃甜的，建议吃黑巧克力来满足口欲。

当你的身体开始渐渐习惯你的吃法之后，就能开始改变菜单进行「饮食控制」了，她自己的减肥菜单也公开给大家，平常她依然想吃什么就吃什么，但只要在家她就会这样吃：

1、早餐原则：到午餐之前不要饿(一早起来若是没食欲可以这样吃)

1条香蕉、牛奶一杯/豆浆一杯、1颗苹果

2、午餐原则：到午餐之前不要饿，至少吃到一个蛋白质食物

海鲜、牛肉/猪肉料理(只吃没有脂肪的部分)、用豆类制作的食品(像是豆腐)这个吃法也很适合忙碌的上班族，譬如说当你中餐外食时，点的是海鲜汤，你就只吃里面的海鲜不要喝汤，这就是原则。

3、晚餐原则：吃少一点

1条精力棒+100克鸡胸肉，这样的吃法在睡前一定会饿，但你只要告诉自己「今天其实已经吃很多了，所以不要再吃了才不会胖」，也会出现神奇的心理作用喔！其实她的方法蛮好的，不是要你突然改变饮食习惯而是循序渐进，这样你的身体也能慢慢接受，难怪她能慢慢瘦下来。

减肥饮食原则

1、享用中式蒸煮法烹调之食物

水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。

2、用低脂植物油炒菜

低脂无糖的营养配餐：睡00020前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个(大小选择小)，饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)

3、吃肉宁愿用烤的不用炸的

想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的！选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

4、早餐正常吃，不要吃的油腻

例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子，最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。

减肥有效方法有哪些

1、管住嘴迈开腿

大多数的肥胖都是由于不合理的饮食所造成的，所以说要想有一个有效的减肥方法，首先就必须要管住自己的嘴巴，少吃一些高热量高脂肪的食物，相反的要吃高纤维高蛋白的食物，同时结合一定的有氧运动比如像慢跑游泳仰卧起坐等等，两者结合会让减肥的效果呈现得更加淋漓尽致。

2、中药调节内分泌

虽然饮食是造成肥胖的一个根本原因，但是难免的有些朋友可能是由于内分泌紊乱而造成身体排泄功能出现异常，所以，也会引起肥胖针。对这这一类朋友，建议用中医来进行调理，将自己的内分泌调节到正常的状态，那么自然的，由于内分泌紊乱所引起的分胖就会有所改善，在喝中药的时候必须要按疗程进行，这样的效果才是非常明显的。

冬季减肥方法

1、热身10分钟以上

不论什么时候做运动，热身准备都是不能跳过的。而在严寒的冬季，女人的身体很容易变冷僵硬，所以需要更多的时间去热身，让身体有充分的时间去适应运动的状态。等到瞬间恩替已经完全暖和了，关节都被舒展开来以后，就可以开始慢慢锻炼了。一开始做的训练别太激烈哦，渐渐变难才是正确的方法呢。

2、运动衣物合理选择

冬天若是在室外运动，往往会穿羽绒服棉服等保暖的衣物。注意保暖是没错的，但一定要避免身体把汗液烘干的现象，这样会带走身体的热量，让女性的身体温度降下来，容易引发感冒。所以那种吸汗却不易干燥的棉质衣服直好别穿，穿专门的运动速干服，和一些轻薄透气的羽绒服，这样才有利于运动的正常进行。

3、室外运动用鼻子呼吸

冬天室外的空气是很冷的，当室外运动时，用毛细血管丰富的鼻子来呼吸，通过鼻腔能帮助这些空气湿润温暖，然后它们才进入我们的体内，也就减少我们身体受寒的几率哦。

现象一：视力减弱

提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

现象二：脱发

提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

现象三：听力下降

提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四：性冲动减少

提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

现象五：运动能力弱

提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

现象六：气喘吁吁

提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

可能是内存槽插槽接触不良，断电之后拆开后盖，使用橡皮擦擦拭一下金属触点部分就能解决；可能是显卡或者是主板电路出现故障，建议到售后维修更换；还有可能是显示屏幕或者是系统排线故障，同样需要拆机维修。以下是详细介绍：

1、由于内存槽插槽接触不良，造成的突然黑屏，而开不了机。先将笔记本的电源拔掉，如果是可以拆卸电池设计，可以先拆掉电池。打开笔记本的后盖，取出内存的卡槽；对准内存金手指的部位，也就是有铜片的地方，用橡皮擦来回擦上几下，等铜片发亮，再把灰清理之后插回，盖好后盖，开机一般即可；

2、就是笔记本显卡的显存出现虚焊等原因导致显卡无法正常工作，这种情况只能到售后维修店更换零件；

3、笔记本主板的开机电路出现故障，比如时钟，复位，供电，MOS管等出现故障，都有可能引起突然黑屏，I/O出现问题，也无法启动电脑，黑屏，等等吧，处理方法：送售后或者修理店修理主板；

4、就是笔记本的屏线折断或者接触不良，造成没有图像信号传送到屏幕上显示；尝试使用视频线连接笔记本视频输出口，检查是否可以输出视频，如果可以说明是显示屏、排线故障，也只能更换拆机维修或更换部件解决。

相亲之后如果对对方满意有好感，想要继续接触的话，可以主动联系对方，相亲见面后多久联系是没有具体的规定时间的，想联系就直接联系。

相亲见面后多久联系是正常的

关于这个问题，还得从双方第一次见面的实际出发，毕竟每段关系相处的频率是有所不同的。但下面这份调查可以给你一个大概的参考意见：

1、相亲结束后两天之内联系占多数

拒调查显示，87%的女性和88%的男性均认为相亲结束后的两天之内是进行相亲后第一次联系的最佳时间。这样的时间段一方面给了双方自由考虑的时间，一方面还保留了第一次相亲见面的美好记忆，不至于生疏。如果双方感觉还好，99%的男性都会在相亲后先联系女性。

2、对对方产生好感，选择抓住缘分的方式

如果相亲结束后双方感觉不错，在男性提出送女性回家时，13.4%的女性选择立即接受，其他女性的态度是“欲迎还拒”，先拒绝，如果对方坚持就送吧。18%的男性选择坚持送对方回家，其余的则表示若对方拒绝就不送了。调查显示，年龄越小的男性坚持送女性回家的比例越高，社会阶层越高的女性越倾向于接受男生送自己回家。99%的男性会在相亲后先联系“有感觉”的女性。仅有9.3%的女性愿意主动联系“有感觉”的男性。可见，相亲后的主动权仍然掌握在男性手上，只要男方积极勇敢的联系女方，表达自己的诚意，相亲成功率就会比较高，而女性则可适度矜持，考察一下男方的诚意。

3、男女眼中的关键相亲要素

沟通是否顺畅、对方的外表、与想象中的差距、回答的问题是否符合心意、兴趣爱好是否一致等，可见，评估一次相亲是否成功的关键在于相亲对象本身，而与相亲环境、食品饮料质量等外部因素关系不大。成功的相亲就是在合适的时间和地点遇到合适的人。只要双方真诚、认真的对待，有积极良好的心态，辅以恰当的语言表达和行为，从相亲必然会走向相爱。

第一次见面后多久联系

这个要看你自己的感觉了，如果你觉得想去认识一下对方，那就相亲过后一两天就主动联系对方，尽量趁热打铁，不要太往后拖，你要是真拖个十天半个月什么的，人家没准都去跟别人相亲了。到时候你再想追，说不定就要面临跟别人竞争的局面了，这样的局面，我想没几个男人喜欢吧。

第一次相亲后联系怎么不尴尬

1、首先，你不要把对方想成你以后一定要结婚的对象，那样就会自我设限，你要把对方从一开始定位成一位普通朋友，从普通朋友做起，这样话题比较多。

2、其次，你们彼此不太熟悉的话，如果是男生，你应该主动打电话，但次数保持在一天2—3次，如果是女生，次主动，保持在一天1-2次。早饭前，问候一下。晚饭后闲聊一下。这两个时间段比较空闲，人也比较真实，心理防御也比较轻。

3、最后，话题的话，一定要放的开。适当的幽默还是蛮好的。这个主要是抓住对方的爱好，然后从这个爱好辐射一下，会有很多话题。主要的是，要冷静，不要太急躁。

相亲男人为什么不联系我了

1、对你的外表没感觉

以貌取人这是男人的本能，漂亮的菇凉一定更让男人一见钟情。因此，如果男方一直没有再联系女方，就是第一眼没有看上你的外貌。当然不同人审美观点有所不同，但肯定是要美。注意，这里的美是指外表美，内在美的人需要有大无畏的勇气和长时间的接触才能知晓。如何判断他是否对你外表很满意?看他见面时和你聊天的举止。比如他在见面中会很紧张，动作僵硬，语无伦次，这是本能!除非他见惯了美女，那他为何要来相亲?反之，如果他见了你，夸夸其谈，跟朋友哥们儿似的聊天，那很有可能他对你的感觉一般;如果他的动作非常随便，连话都懒得说，那不好意思，他在照顾你的面子，等待你结束这次见面。

2、对你外表满意，回去联系几天后就没消息

这种情况，我猜一般是美女自己作的。比如他找你聊天，你显得很高傲，有一搭没一搭的回复，那男方就会猜，是不是对我没意思，感觉跟应付似的。天涯何处无芳草，虽然你很美，但我又不能强求，那就识趣点，算了嘛。所以美女们，男人也是要面子的，如果你觉得可以的话那就主动点，都到相亲这一步了，就不要藏着掖着了，大家都是为了同一个梦想走到一起，女人又何苦为难男人呢?

3、工作很忙，把你忘了

如果他是个工作性质忙的人，一个手机里面能有成千上百个联系人，疲于应付这些联系人都没完没了了。还是那一句话，现在大家工作都那么忙，除非你真把他惊艳到了，否则睡过一觉，如同一场梦……。

4、你成为了备胎

现在的相亲现场如同菜市场买菜的双方，目的性极强。女方：官人月入几何，是否有房有车，是否独生，初夜可还健在…男方：娘子芳龄几何，是否整容，初夜可还健在…说白了，跟竞标似的，觉得条件还ok的，先留个联系方式，有备无患，但是最终是不是你，主要还要看他是否找到了更好的竞标方。不要圣母，女方也这样做的大有人在。

纹眉失败也是常有的事情，有些人为了贪图便宜，随便选择一家纹眉，其实纹眉还是很考验技术的，好的染料纹出来的眉毛效果也会更好。

纹眉失败有哪些现象

1、由于术前眉形设计没做好，术后眉形和受术者的脸型不协调，或者眉毛一边高一边低;

2、纹眉染色料选择的不适合受术者;

3、眉头没处理好或者纹刺的力度不够均匀，缺少了柔和感。

纹眉失败的原因有哪些

1、眉型设计不正确

纹出的眉是否理想，眉型设计是关键。如果不按照顾客眉毛自身的透露点和眉弓的形状来设计，拔除原有的眉毛，脱离眉弓欲纹出一条新眉，当表情变化眉弓挑动时，而纹出的眉并不能随之相应移动。同时，脱离了本身的眉毛而在光滑的皮肤上纹出的两条黑杠，自然谈不上立体感了，这样就成了两条僵硬的、不自然的眉毛，并且当被拔除的眉毛重新长出来以后，就成了四条眉毛。

2、纹眉用的颜色不对

纹眉所用的颜料有深浅棕色、灰色、黑色、咖啡色多种，应根据头发和皮肤的颜色来选择。东方人头发的颜色往往有几种颜色混合，有一点深灰色，也有一点深咖啡色。因此，纹眉液的颜色应因人而异，头发偏黑、皮肤偏黑、皮肤较黑的用自然灰色加一两滴黑色。头发偏黄、皮肤较白者用自然灰色加一两滴咖啡色。而有些美容师只是用单一的深灰色或黑色来纹眉，这样纹出的眉毛就会不真实、不自然，眉毛显得呆板而失真。纹眉应顺着眉毛生长的方向，掌握好深浅、密度和技巧。眉头、眉尾颜色应略淡、密度略疏，而眉腰颜色较重、较密，这就是纹眉中的浓淡相宜。若眉头纹得又黑又密，则整条眉毛就显得僵硬、呆板。同时要注意浓淡过渡的自然衔接，若是颜色深浅界线太明显，眉毛也会失真。纹眉时手法切忌过深密，纹得太深、刺入皮肤的深度超过真皮层，色料会被色素细胞吞噬而变蓝。

3、使用劣质色料纹眉

个别没有良好职业道德的美容师，为降低成本而选用劣质色料，也会导致眉毛颜色变蓝或脱痂后颜色随之脱去，给顾客带来痛苦和不必要的麻烦。

纹眉注意事项

纹眉、绣眉之前，要告诉美容师你对什么药物过敏，并且一定要选择在正规的美容机构进行这项美容项目。如果条件允许的话，在公立医院下属的美容医院做是最好的。如果已经在小型美容院做了，那么一定要好好回忆当时的消毒工作是否已经完全做好。因为纹眉、绣眉是将针刺入皮肤，所以多少会接触到一些血液，存在开放性伤口。如果消毒工作不当，会有一定的感染乙肝、HIV的风险，所以在3~4个月之内，需要特别注意观察自己身体的健康状况，必要时需要做爱卫的唾液测艾滋检测。纹眉、绣眉后，伤口一定不要包扎，不能见水，一般3天结痂，7天掉痂。不要用手抠，等它自然掉落就可以了。如果有的地方没有弄好，还可以在一个月后去补一次颜色。

纹眉后有什么注意事项

1、在创面上外用消炎药(金霉素眼膏)，以防止感染，每日2—3次，连续三天。

2、绣眉后三日内创面保持清洁干净，不得沾水。

3、结痂后不宜接触热水、蒸汽等，防止痂软化、脱落影响着色。

4、结痂后应使其自行脱落，不能人为地抠掉，以防其颜色随痂一起脱落而影响着色效果。

5、女士在月经期不宜绣眉。

做饭的人估计看过这种现象，打开的鸡蛋蛋黄和蛋清混在一起，想打好的蛋液一样。那么这种现象就是鸡蛋散黄了，鸡蛋散黄了能不能吃呢？怎么看鸡蛋是否变质？

鸡蛋散黄的原因

因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄;或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋体内繁殖，蛋白质已变性，有臭味就不能吃了。

怎样分辨鸡蛋是否变质

我们采用鸡蛋浸泡辨别法：将鸡蛋放入盛水的小盆中，若鸡蛋倾斜在水里甚至竖在水里，说明鸡蛋已经是陈鸡蛋了，但没有变质;如果鸡蛋横着在水里并且是下沉水底，说明鸡蛋还是新鲜的了;如果鸡蛋漂浮在水面，说明鸡蛋已经变质。

从上面图中可以看出，一个已经完全竖直在水里了，另一个是倾斜在水里了，但没有漂浮在水上，说明自己买的鸡蛋放的时间太长，属于陈鸡蛋，那么是否可以食用呢?

我们采用直接的办法，就是打开鸡蛋看蛋黄和蛋白的分散程度：如果蛋黄和蛋白不混在一起，可以食用;如果蛋黄和蛋白混在一起，但不是特别严重，无异味，在高温处理后仍可以食用;如果散黄浑浊，蛋液稀浑浊，就已经变质了，禁止食用。

4、从上面的图中可以看出，蛋液比较浑浊，而且蛋壳上有霉点，用鼻子嗅一下，会稍微有一股发霉的气息，这样的鸡蛋表示不能食用，已成为变质的鸡蛋，直接可以扔了。

5、为了让买的鸡蛋不变质，我们怎样存放鸡蛋呢?生活中的学问还是挺多的。

鸡蛋尽量放入冰箱冷藏室内保存，放置时要把尖端凸出的那边朝下，大头朝上，直接竖放，不要横放。

如果鸡蛋不慎裂开或着已经破碎，应尽快食用。

这几种鸡蛋千万别吃

裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。

粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。

死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。

发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。

本网小编温馨提示：是我们日常生活中每日必备的营养食物，因此在选购鸡蛋的时候一定要谨慎，尽量买哪些看起来新鲜优质的鸡蛋。通过以上方法，相信大家已经了解了如何鉴别变质鸡蛋了吧~

春梦不只是男生才有，其实女生也是会做春梦的，只不过表现方式不同而已，一般表现为阴道分泌物增多，下面有水。那么14岁女生做春梦正常吗?14岁少女为什么会做春梦?

14岁女生做春梦正常吗

赵医师介绍14岁女生做春梦是正常的生理现象，是青春期少女身心发育的标志，不要过度的关注春梦，要正确的看待，学习必要的青春期性知识。

青春期少女性心理发展

1、性意识朦胧觉醒，向往与异性的交往，有的少女为了吸引异性的注意，一日三换衣服，处处表现出与众不同。2、梦幻与自慰，想入非非，白日作梦，进一步就是手淫自慰。过去人们认为手淫只存在于男孩子中，事实上女孩子也有手淫的现象。3、模仿与尝试，性生活的大胆实践。在少女性心理发展的每个阶段，都呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。她们手淫以自慰，往往是在罪恶与快感的交织中进行的。

青春期少女性知识教育

1、性梦是一种正常的生理和心理现象。性梦与道德品质一点关系也没有，人不可能因品质好就不做性梦，也不可能因道德败坏就夜夜做性梦。2、由于人们从生活中学来的种种自我控制和自我禁忌，在睡梦中都较少发挥作用，所以性梦的内容十分广泛和直露。例如，梦见裸体、性器官。男性的性梦比较直露，不少内容与性行为有关。女性的性梦则大多停留在温情脉脉的爱抚上。3、性梦中，有时做梦人会达到性高潮，男性表现为遗精，女性表现为阴道分泌物增多。4、性梦属于无意识行为，由于人的行为受意识这一“检察官”的监督和控制，所以不可能在清醒状态中发生性梦中的种种行为。5、性梦不是由人控制的，不代表人的真正意愿。梦和现实的巨大差别，很少有人真的像梦中那样去为人处世。6、性梦是人体对各种器官及系统的自我检查和维护。睡梦中的性高潮不仅能使人摆脱白天的精神压力，还是对现实生活中没有得到性满足的一种补偿。

速干衣属于我们平时不太穿的，但是对于喜欢运动的人来说就很熟悉了，相对于普通的衣服，速干衣在运动的时候穿要更加的舒适，那么速干衣这种材质会起球吗？

速干衣起球吗

速干衣很少起球。

速干衣面料一般为：化纤，聚酯纤维，合成织物纤维。锦纶即是尼龙，多数以单丝形式用于纺织布料，同时因为尼龙的吸湿性较涤纶高，所以因为静电的原因起球的现象较少。

速干衣起球怎么办

胶带

胶带是一种很常用的去毛球的方法，昨天晚上甜甜还亲眼目睹了自己的好朋友用胶带去毛球的全过程。用胶带去毛球很简单，准备好那种宽胶带，把它反缠一圈，直接在衣服上滚来滚去就好了，有一些毛球比较集中的地方，可以直接用胶带粘上去，然后撕掉。是不是感觉很方便，而且很迅速，还不快去试一试。

刮胡刀

刮胡刀也是去毛球的好助手，刮胡刀的刀口空隙比较少，很容易刮掉毛球，而且不会伤到衣服。用刮胡刀去毛球需要先把衣服铺平整，然后就直接用刮胡刀在有毛球的位置轻轻刮，这样毛球就会被刮走了，整个过程用时短，还不费力。如果没有刮胡刀，也可以用刀片刮，只是要掌握好角度和力度，千万不要把衣服给刮破了。

速干衣怎么保养

和登山鞋一样，速干衣裤也是需要正确的清洁和保养措施的。对于不具备防水功能的速干衣机洗就行了。对于Teflon涂层或其他带有防水功能的面料，视使用强度的不同，洗涤之后其防泼水程度都会有不同程度的下降，可以使用“Niwax”喷剂恢复。

早期的速干衣面料多采用聚丙烯，这种面料容易起球，洗涤次数越多现象就越明显，在晾干或靠近火源时容易老化。后来多使用聚酯代替聚丙烯，它的特点就是不易起球和老化。这两种面料在洗涤时，都不要大力揉搓，机洗的话也要开到“轻柔”档。在晾晒时也和登山鞋一样，最好避免阳光的直射，合成纤维在阳光直射下很容易老化。另外，速干衣所使用的纤维几乎都不是耐火材料，一个火星可能毁了你精心挑选的速干衣，所以提醒大家在吸烟或玩篝火晚会时一定要注意防火。

速干衣怎么挑选

透气性

夏天因为气温较高，即使不下雨，人也是经常出汗，GORE-TEX等防水面料的衣服，透气性是比不上普通面料的，下雨时，常常衣服外面是雨水，里面是汗水，汗水还排不出去，内部温度又高，非常难受。

面料手感

速干衣为什么会排汗摸一下手感是否舒服，有没有刺，扎，痒等感觉。面料过关之后看接缝，现在接缝有两类，一类是用线缝合，一类是无缝焊接。用线缝合的服装我们要看看针脚是否整齐致密。一般来说冲锋衣的缝合标准是每厘米至少5针。再看看出针入针的孔是否有带出面料纤维丝的情况。如果带出了面料的纤维丝，则证明缝合的时候没有采用圆头针而是采用的尖头针，这样破坏了面料的自身纤维结构，会影响缝合处日后的强度。

对于女人来说想要保持美丽容颜就要吃各种各样的饮食来保养，蔬菜、水果、肉类等都是有能抗衰老的食物，女人出现衰老现象是会很丑的，所以让我们一起来看看那些食物能抗衰老吧。

抗衰老食物：

1、蜂蜜司净化血液

据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的守护神，因为它含有丰富的具有抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。2、西兰花让你保持年轻心脏

西蓝花也叫绿菜花，它含有一种植物染剂，即黄酮醇，具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，西蓝花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗死的发病率，对绝经后容易患心肌梗死的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果中所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。3、橙子增强免疫力

在所有水果中，橙子的维生素C含量是最高的。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子。吃橙子已被誉为是增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法。4、花生酱永葆青春

花生酱富含维生素E，具有强大的抗氧化功能，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体缓慢释放糖类，使之保持良好的体力和状态。5、新鲜乳酪能改善脑功能

新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌还有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能，由于乳酪中钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。6、杏仁帮助减肥

研究显示，在每天的膳食中加一把杏仁，不仅使体重增加，相反，还能帮助女性减肥。这是因为，首先，食用杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感，饭前吃一小把，可以减少对其他高热量食品的摄入；其次，仁所含的膳食纤维可以降低脂肋吸收率。因此，食用杏仁并不会摄入过多的热量，所以不会导致体重增加。7、金枪鱼有制于女性减肥

金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白和其他多种营养素，非常适合女性减肥，同时□感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。8、巧克力消除抑郁心猪

巧克力具有消除抑郁心绪的奇效：巧克力所含的糖类和脂肪在人的大脑中释放幸福激素和内啡肽，让人精神愉悦，而且巧克力中还含有一种叫苯（基）乙胺的物质，其抗抑郁的功效早已被科学家们证实。

唇釉的质地比较滋润，是很多人喜欢用的一种唇部彩妆，相信大家化妆台上都不止有一根唇釉，唇釉买太多用不完，会放过期，唇釉过期之后是不能使用的。

怎么判断唇釉是否过期

1.看保质期

这是最简单的判定方法，记住唇釉的开封日期，再按时间进行推算，就可以清楚地知道唇膏有没有过保质期。

2.看唇釉性状

这是最直观的判定办法，过期的唇釉会出现油、水分离现象，涂在嘴上也会发现，膏体结块，涂不均匀;长时间把膏体放置在阳光下，膏体内的水分会蒸发，导致膏体变干。

3.闻气味

观察在使用唇釉时，唇釉有没有出现呛鼻怪异的味道。因为细菌分解化妆品，是有机物发酵的过程，中，酸化反应会发出酸败的气味，掩盖了唇釉本身的芳香味，会非常难闻。

4.看唇釉颜色

在使用唇釉后如果没有扣紧盖子，而是把唇釉直接放置在空气中，就无形中为细菌的生长繁殖提供了机会，细菌在生长发育过程中产生的色素，会让唇釉变色。有的过期唇釉看上去状态还是很好，所以有的人还是忍不住会继续使用。然而这样的做法并不可取，因为唇釉在制作过程中会添加一下一些化学成分，保质期过了之后这些化学成分变质就可能会生成有害的物质，再继续使用或会引起过敏以及唇部红肿、溃烂的情况。因此建议大家还是尽量避免使用过期的唇釉。

唇釉过期有什么现象

1、看口红的颜色

想要判断一个口红是否有过期，我们可以通过口红的颜色来进行判断，一般口红的颜色都是很纯正的，上色的效果很饱满，如果我们在涂口红的时候发现口红的颜色不均匀，可能就是已经过期了，所以无论怎么样都要停止使用，可以用来做其它的事情，但是绝对是不能用在嘴唇上了。

2、闻口红的气味

口红一般都带有自己的香味，所以想要判断口红是否存在过期，只要通过自己的鼻子闻一闻就知道了，如果口红的味道很刺鼻，或者和之前使用的口红不一样的话，可能就是已经过期了，就不能在使用了。

3、看口红的形状

口红过期后不仅会有颜色和气味的变化，其实形状上面也会有变化的，比如融化、有白色的颗粒感，或者是一涂口红就开始掉，上色也没有那么容易上了，这可能就是过期的现象，涂抹出来之后的效果也是非常的不好，这一类的口红留不要是使用了。

4、看口红的使用效果

口红过期之后，使用的效果也会大打折扣，比如本来能持妆一上午的，结果一个小时就脱妆了，要么就是色泽不均匀，看起来很怪异，颜色变深或者是变浅都有可能是过期了，有这种现象就不要在使用了。

过期的口红还能不能用

答案是肯定不能的，不少宝宝们心疼自己没用完的口红，毕竟也是花了几百块买的，还没用完或者丢在哪忘记了突然找到了，颜色还挺靓，想想还剩下好多不如再涂上用用，在这里一定要提醒宝宝们不能因为心疼钱，抱着还能用用的心态继续使用过期的口红，口红中多少含有化学成分，这种成分在过期后就容易变质，继续使用过期口红很容易引起宝宝们唇部红中、过敏，严重的可能会导致溃烂，吃下去的口红更会让宝宝们肠胃不适，因此，千万不要为了心疼自己剩下的过期口红而最终让自己得不偿失。

过期口红怎么办

将口红抹在餐巾纸上，在发黑的银饰部位反复摩擦，最后用干净的纸巾擦干净，你就会发现，原本的银饰会变得非常闪亮。如果你的艺术细胞非常发达的话，还可以用口红来画画，说不定一不小心就开创了另一种艺术风格呢。还有可以将口红和透明的指甲油混合，这时候你就可以得到一瓶全新颜色的红色系指甲油。

驱动程序安装后设备不能正常使用怎么办?

驱动程序全称为“设备驱动程序”，是一种可以使计算机和设备通信的特殊程序，可以说相当于硬件的接口，操作系统只能通过这个接口，才能控制硬件设备的工作，假如某设备的驱动程序未能正确安装，便不能正常工作。

下面，我们就来看看驱动程序故障解决。

1、右击桌面“这台电脑”，弹出快捷菜单中选择“设备管理器”。

2、打开“设备管理器”，选中一个设备，此处选择显卡驱动程序，并右击，弹出快捷菜单中选择“属性”命令项。

3、弹出显卡驱动设置窗口。

4、切换到“驱动程序”选项卡，点击“回滚驱动程序”按钮。

5、弹出“你确定要回滚到以前安装的驱动程序软件吗”确认窗口，点击“是”，开始回滚驱动，完成后重启电脑即可。

总结：在WINXP系统中,通过“返回驱动程序”功能来实现;在WIN7/WIN8系统中,通过“回滚驱动程序”功能来实现。系统叫法不同，实现功能相同。

11岁的小姑娘已经越来越接近发育了，身体的变化也越来越明显，爱美的女孩子会在意自己的身形，屁股大有些姑娘就会问到是为什么呢？让我们一起看看屁股大的原因与相关情况。

11岁女孩屁股大正常吗

11岁的女孩子身体已经开始进入发育阶段，身体的诸多变化其实不用过多的担心，你的身体开始出现一些变化其实证明你是正常的。至于屁股大这个并不需要过于担心，除非真的是有特殊现象发生，另外，屁股大也有人说是遗传父母，但是这个时期姑娘们保持正常的饮食生活习惯即可，如果觉得影响美观，可以做做运动瘦身，对于身体会有你想不到帮助。

女人屁股为什感觉那么大

因为女人要生孩子，需要较大的骨盆，所以青春期的女孩子发育后骨盆变圆变大，另外一个原因是女人怀孕时需很多营养和能量，臀部就预先贮存了很多脂肪，也就比男孩子大而柔软，让男人觉得很性感。

女人屁股大的原因

原因1：长时间久坐

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

对抗招数：

每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖

此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

对抗招数：

可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。l另外，养成不跷二郎腿的好习惯！

裤子尺寸不合原因3：裤子尺寸不合

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身中低腰衣裤，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，低胸衣会使胸口受凉，短上衣会使肚脐受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。

对抗招数：

应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。不要穿牛仔裤等紧身裤，应当选用能使腿显长的高腰裤，如直筒裤等。原因4：长时间站立

有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。

对抗招数：

泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。

饮食高热量、重口味原因5：饮食高热量、重口味

大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物，摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。

对抗招数：

控制好饮食，少吃高热量的食物，做到低脂肪和高纤维相结合。并多做瘦下半身减肥操，以减去囤积的肥肉。此外，选择较清淡的饮食方式，且多喝消水肿的茶饮，再加强下半身穴位按摩。原因6：雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

对抗招数：

按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克将至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。

从女人臀部看一生命运

古代人视女性有圆大肉厚的臀部为福相，贪其“好生养”，有晚福。虽然，现代女性大多不喜欢臀部偏大，但原来在相学来说，今时今日依然认为“臀圆”是福气。而在西方，“相臀术”也越来越流行，通过观察臀部可以判断人生的起落。臀部的左半部分包含了过去的信息，而右半部则代表此人的天赋和潜力。不妨根据以下各种臀相，来看看你一生的命运。吉臀--臀部大小适中且浑圆

人际关系很好，是懂得付出的人。虽然富有正义感与不一般的智慧，但你的宽容、体贴使你能以一颖平常心看世界，而且个性上略显乐观天真。吉臀--圆臀好生养

臀部浑圆有肉，感觉有弹性，属于女性最常见的臀部，这类女性乐天知命，事事以家人为重，是典型的贤妻良母，甘心在家相夫教子。吉臀--圆臀好生养

拥有这种臀形的女性最有福气，也就是老人叫里常说的“好生养”，拥有这种臀形的女性与子女缘份深厚，人缘好，家庭和睦美满，老后能安享晚年。吉臀--BB臀嫁得好

臀有肉并向中间集中，但两边肉较少，有这种臀部的女性心地善良天真，待人和善，而且人缘不俗，但却像小孩一般爱闹情绪，神经质，较娇嗲。

料酒的瓶子其实属于不好控制的那种类型，很容易就倒多了，有的人发现料酒倒多了的时候菜会变苦，下面介绍料酒放多了为什么会苦正常现象。

料酒放多了为什么会苦

料酒不能随便放，放多了苦是正常的现象。他是去腥味的，炒肉做鱼放一点，一点就够，做青菜千万别放，料酒是去腥味的。多用蒜末，葱末爆锅会很香的，记住千万别炒糊。

去除料酒苦味方法

1、再稍稍加点糖，可以去除苦味。

2、料酒含有酒精，在受热情况下，会不断挥发掉，所以通过一定时间的加热(蒸、煮、炒)，料酒含有的酒精会减少而去除苦味。

料酒小知识

料酒中的氨基酸，在烹调中能与食盐结合，生成氨基酸钠盐，从使鱼、肉的滋味变得更加鲜美。

料酒中的氨基酸还能与调料中的糖形一种诱人的香气，使菜肴香味浓郁。

1.料酒中的氨基酸还能与糖结合成芳香醛，产生诱人的香气;

2.料酒中所含的酯类也有香气，所以烹调中加入黄酒，能使菜肴除去异味，且香味大增;

3.料酒中还含有多种维生素和微量元素，而且使菜肴的营养更加丰富;

4.在烹饪肉、禽、蛋等菜肴时，调入料酒能渗透到食物组织内部，溶解微量的有机物质，从而使菜肴质地松嫩。

料酒粉皮炖肉的功效

中医认为,粉皮味甘,性滑,归脾、胃经,具有清热解毒、调和五脏、安养精神、润泽肌肤之功效,对头晕乏力、耳鸣眼花、骨质疏松、气喘心悸等有一定的食疗作用。粉皮富含铜、锌等人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及肝、心等内脏的发育和功能有促进作用。粉皮含有蛋白质、脂肪等多种人体所需营养元素,能够有效补充营养,缓解贫血症状。粉皮本身热量低,而且碳水化合物含量高,食后能使人产生饱腹感,有助于减肥。秋季健康“贴秋膘”,离不开肉类食品。此菜肴采取无油烹饪的做法,加上粉皮“吃油”的独特优点,更是降低了猪肉中的脂肪和热量。