咋样缓解拉肚子(通用五篇)

相信很多人都有碰到过拉肚子的情况，那种感觉实在是太难受的，那么拉肚子该怎么办呢？怎么缓解拉肚子？

操作方法

如果出现拉肚子的情况，可以选择用苹果煮水喝，即便是小孩子也能喝的，效果也十分显著，并且只要喝上一次就有很不错的效果。

在拉肚子的时候，还应该多喝点水，避免拉肚子的时候出现脱水的现象，如果觉得水没有什么味道，还能选择适当喝点苹果汁等，也能有效预防脱水，如果已经脱水了，那么应该赶紧去医院才行。

如果刚刚开始拉肚子的话，不要太担心了，也许是吃了什么不是很干净的东西，如果连续两天还在拉肚子的话，此时应该吃点泻药，当然也不能随便吃，最好去让医生开。

拉肚子的时候，还应该要特别注意，在这个期间是不能吃辛辣和刺激的食物，以免肠胃出现不舒服的情况，而且还会让拉肚子的情况变得更加严重，最好先不要吃东西，让肠道好好休息下，或者也能喝点酸奶，这样就能起到调理的效果。

一岁的宝宝拉肚子怎么办

小孩子的肠胃功能发育的不是特别完善，特别容易出现拉肚子的情况，尤其是一岁左右的宝宝是非常容易出现这种情况的。但是宝宝拉肚子又不是一种原因导致的，有可能是因为吃的东西不卫生或者是吃了生冷油腻不好消化的东西，也有可能是因为忽然换了奶粉，或者是因为感冒着凉等多种因素导致的。对于这个问题就需要根据宝宝拉肚子的原因缓解治疗。

如果孩子拉肚子不是特别严重，可以给孩子蒸点苹果吃。蒸苹果对于普通的小儿腹泻是特别有效的操作方法，也非常简单，只要把苹果整个放在一个碗里面，再放入蒸锅里面蒸熟。然后把皮扒开，让孩子吃里面的果肉。蒸苹果的果汁也不要浪费，可以直接喝，也是酸酸甜甜的，非常好喝。对于孩子来说，吃蒸苹果缓解腹泻要比吃药好了很多，因为真苹果没有任何副作用。

孩子腹泻期间，妈妈也要注意给孩子调整饮食。不要让孩子吃不好消化的东西还有过于凉的食物。有的时候母乳喂养的宝宝也有可能是因为母亲吃了什么不好消化的东西，导致孩子出现腹泻的情况，这就需要母亲注意饮食，不要吃一些孩子消化不了的东西。一岁的宝宝拉肚子最好还是多给他吃点小米粥，有非常好的缓解腹泻作用，而且还能健脾养胃，对于孩子是非常不错的食物。

孩子如果腹泻很严重，一定要带去医院检查，看看具体是什么原因导致的，基本上孩子吃的止泻药都是蒙脱石散，妈咪爱等药物治疗。具体用什么药也要根据孩子的症状决定，基本上都是一些调理肠道的药品。有些宝宝腹泻严重，甚至到了脱水的程度，就需要给宝宝输一些补液，补充身体营养。

腹泻是一种很普遍的现象，不过在腹泻之后还是需要将自己的肠胃调理好的，这样才能尽快的缓解和控制住，当然了很多人也会感到困惑，拉肚子喝牛奶行吗？一直以来人们都认为牛奶是可以调理肠道的，但是对乳糖不耐受的人喝了牛奶反而会拉肚子，对此不可小觑。

腹泻的时候尽可能不要和牛奶，其实就是减少脂类和蛋白质类食物的摄入，因为脂类和蛋白质是不易消化吸收的营养类型，而糖类是最易吸收的类型，在腹泻的时候，肠道的蠕动是明显增加的，这个时候进食不易吸收的食物会加重腹泻，所以最好不要喝牛奶。

喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90%以上。

不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。

再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。拉肚子的时候，肚子里的水和食物没有经过充分吸收就流失了，因此身体需要立刻补充水和能量，不是要“禁食”，而是要“进食”，否则会导致脱水和贫血。

通过上面的介绍，大家对拉肚子喝牛奶行吗也都一目了然了，既然腹泻的时候最好不要喝牛奶，就需要多吃一些养胃的食物了，其实多喝点汤汤水水的还是很不错的，如面条、小米粥等，多喝水也能加促代谢。

宝宝拉肚子怎么办?夏季天气炎热，宝宝喜欢吃冰东西，但是由于肠胃比较脆弱，所以稍不注意就可能会拉肚子。那么宝宝拉肚子哪些妙招可缓解呢?今天小编就给大家推荐5大妙招来帮助宝宝缓解拉肚子吧。

1、不要随意使用抗生素

就如上面所写的，宝宝腹泻分为3种，其中，生理性腹泻、食饵性腹泻都不需要用药，感染性腹泻需要在医生指导下用药。而抗菌药物尤其是广谱抗生素的长期使用，会导致肠道菌群紊乱，使腹泻加重。所以，需在诊断明确的情况下，在医生指导下合理、足量、规范地使用抗生素。

2、不要轻易使用止泻药

滥用止泻药，不仅不能治愈某些腹泻，相反，对宝宝还有一定的副作用，尤其是新生儿。

3、及时补充水分

对于大便次数较多，性状浠水状的宝宝，一定要注意补水，以防脱水，有必要可给予口服补液盐。口服补液盐的具体应用，一定要在医生指导下进行。

4、宝宝腹泻能继续喂母乳

的婴儿，不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，即缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。一般正常喂奶时间是每侧乳房喂10分钟，现改为57分钟，并将剩余奶汁挤去，因为后一部分奶汁内脂肪含量高。

5、宝宝腹泻期间不宜添加辅食

此外，宝宝腹泻时应停止添加辅食，随着病情的好转，逐渐恢复喂奶量和各种已食用过的辅助食品。

简要回答

腹泻的治疗应根据不同的病因进行。腹泻时可给予蒙脱石粉保护胃肠道黏膜，调节肠道菌群。当腹泻频繁时，给予口服补液盐以预防和治疗脱水。肠道过敏引起的腹泻，要避免食用过敏食物，乳糖不耐受的宝宝宜吃无乳糖奶粉或口服乳糖酶。

轻症用口服抗生素治疗细菌感染引起的腹泻，重症用抗生素静脉输液。真菌感染引起的腹泻多见于长期使用抗生素或免疫功能低下的儿童。大便呈腐乳状，需要口服制霉菌素抗真菌治疗。

因为腹泻会引起肠道蠕动，肠道抽筋会发生引起宝宝腹痛，宝宝哭闹时，可以给宝宝腹部保温，顺时针按摩腹部，宝宝哭闹不会缓解，就需要做腹部超声排除肠套叠的可能性，如果没有肠套叠，孩子肠套叠的普通治疗没有改善，可以口服或肌注山莨菪碱痉挛镇痛。如果是因哭闹引起的肠套叠，需要空气灌肠，空气灌肠失败需要手术。

引起腹泻的原因很多，感染性腹泻和非感染性腹泻是最常见的两种因素。感染因素以病毒、细菌和真菌多见。非感染性因素有饮食不当、饮食不当、腹寒、药物因素、肠道过敏、乳糖不耐受等。

病毒感染引起的腹泻包括发烧、呕吐、稀便、水样便、蛋落汤便，以及由于经常腹泻而导致的脱水。肠道细菌感染引起的腹泻大便为黏液性大便、脓血大便，也可伴有发热，会有里急后重、腹痛等。