夏天适合孕妇旅游的地方有哪些【精品20篇】

七月，一颗躁动的心，是时候让自己的心凉爽一“夏”了，背起你的背包，找个地方避暑去吧!今天小编带给大家的是适合七月旅游的地方，希望对大家有帮助。

七月国内旅游好地方推荐

1、河北承德：

推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑。

2、河北北戴河：

理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。

3、清远黄腾峡漂流：

被誉为“小九寨”的黄腾峡峡谷漂流，水质一流、风景一流、空气一流，被旅游界人士评定为中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流，并得到各旅游同行及广大游客的一致好评，被冠以“漂流之乡——漂流之王”的美称。

黄腾峡峡谷漂流全程4。8公里，河道总落差168米，最高落差12米，最长落差近百米，大小落差有130多处，是其他漂流景区无法比拟的。其中全程勇猛漂4。8公里，天然猛士漂2。8公里，观景勇士漂2公里，三种漂法各具特色，适合不同需求的人群。

4、四川九寨沟：

九寨沟是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨而得名。海拔2000～3000米，以翠海(高山湖泊)、叠海、彩林、雪山、藏情“五绝”驰名中外，被誉为“梦仙境”和“童话世界”。

九寨沟主要由岷山山脉中呈“丫”字形分布的日则沟、则查洼沟、树正沟三条沟谷构成;其九寨沟主要景点分布在树正、日则、则查洼三条沟内，沟内可分五大景区：树正景区、日则景区、长海景区、宝镜崖景区、原始森林生态景区。“九寨归来不看水”，水是九寨沟的精灵，湖、泉、瀑、滩连缀一体，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济。九寨沟，是我国公布的第一批国家级重点风景名胜区。

九寨沟蓝天、白云、雪山、森林、尽融于瀑、河、滩、缀成一串串宛若从天而降的珍珠;篝火、烤羊、锅庄和古老而美丽的传说，展现出藏羌族人民热情强悍的民族风情。九寨沟，一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”!她以神妙奇幻的翠海、飞瀑、彩林、雪峰等无法尽览的自然与人文景观，成为全国少有拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两顶桂冠的圣地。九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现“自然的美，美的自然”，被誉为“童话世界九寨沟"的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏情被称为“五绝”。因其独有的原始景观，丰富的动植物资源而被誉为“人间仙境”。

5、厦门鼓浪屿：

鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。

鼓浪屿必去景点

1.菽庄花园坐落在鼓浪屿港仔后，从乘渡轮至鼓浪屿观海园码头上岸，步行几分钟即到。听闻名字是否已然觉得雅致万分，它本是一台湾富商的私人花园，后将其捐赠国家。

2.都说鼓浪屿是“建筑博物馆”，你漫步其中才发觉所谓名不虚传。经过那些华丽的古典别墅时，更像是置身于欧洲古典建筑群中，古希腊，罗马式的典雅还是巴洛克皇室气派，时空随着你的脚步被架空定格。

3.鼓浪屿天主堂位于鹿礁路34号。天主堂是典型的哥特式建筑，西班牙建筑师设计。教堂坐西北朝东南，建筑面积232平方米，砖石木结构，平面布局前为方形，中部长方形，后部半圆形。天主堂是厦门地区仅存的一座哥特式教堂。

4.钢琴几乎要成为鼓浪屿的代名词了。去过的人想必都到过钢琴博物馆，它的外观就似一架巨大的钢琴，中国唯一的钢琴博物馆的声誉让岛上的人们都以它为豪，钢琴博物馆里的钢琴种类齐全，爱好音乐的人都奉为圣地。

夏季，是人们外出旅游的旺季，炎热的夏天，难得的暑假，一定有这样一些地方值得你用暑假去旅行..去旅游当然要找一个清凉，而且可以玩水的地方啦。或是吹着海风，或是到旅游避暑胜地，都是不错的选择哦!下面小编为你介绍几个夏天旅游的好地方。

夏天旅游好地方推荐2：日照

推荐理由：这里是“日初出光先照”的地方，是中国十佳绿色城市、中国优秀旅游城市、国家卫生城市、国家园林城市、获得联合国人居奖的城市、也是中国水上运动之都、这里是山东半岛的尾翼----日照!来到这里你可以尽情的放松自己，把自己扔到海里，像鱼儿一样享受属于自己的夏日清凉吧!

玩法提示：灯塔风景区、万平口风景区、金沙滩、乘快艇、划龙舟、体验沙画······

避暑山庄

推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

夏天旅游好地方推荐3：北戴河

理由：北戴河 位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂， 是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑

夏天旅游好地方推荐1：青岛

推荐理由：美丽的海滨城市青岛，是08年北京奥运会的合作城市，她是中国重要的经济中心城市和沿海开放城市，是国家级历史文化名城和风景旅游、度假胜地。青岛市山海风光秀丽，环境气候宜人，素有避暑胜地之称。旅游资源丰富，市区海滨岸线蜿蜒曲折，分布有众多的优质沙滩，是进行海水泳浴的良好场所。市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色，东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色，构成青岛海滨一幅美丽的画卷。崂山风景名胜区是海上名山和道教圣地，是来青游客必游之地。

玩法提示：百年栈桥、五四广场、崂山、金沙滩、海底世界、海边风景、避暑。

夏天旅游好地方推荐5：威海

推荐理由：走遍四海，还是威海!冬无严寒、夏无酷暑，冬季最低温零下1°，夏季最高温25°，是我国第一个国家级卫生城市、首批国家环保模范城市和中国优秀旅游城市、国家园林城市、国家文明城市，曾两度被联合国确定为“改善人居环境全球最佳范例”城市。被誉为“海上花园”,是世界上最适合人类居住的地方之一。用四句话概括威海那就是“青山环抱、碧水相绕、清新缢静、玲珑小巧”。华夏城，大乳山，刘公岛，国际海水浴场，西霞口，海驴岛还有更多意想不到的旅游资源等你发现!大街小巷更有众多韩国美食等你品尝!

玩法提示：“红高粱”拍摄基地、玩水、看日出、避暑 、品尝海鲜、韩国美食!

看过“夏天旅游好地方推荐”

夏天旅游好地方推荐4：乌镇

推荐理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠DD茅盾，也诞生在这个小镇上。

玩法提示：看古建筑、体验文史之乡

得天独厚的地理位置，加上大自然的鬼斧神工，造就了一批美不胜收、令人流连忘返的桃源胜境。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下适合年轻人旅游的地方之青海湖吧。

青海省海南藏族自治州共和县

推荐理由：

用笔墨形容青海湖，是形容不出的，只有去了，用双脚去丈量好的遥远，用眼睛去目睹好的圣洁，用心去感受好的神圣，脚起泡了，眼缭乱了，心感动了，那么再回过头来说一声：我还会来的。这时你将读懂青海湖的魅力所在，因为那里留下了一串勇者探索的脚印。

交通：

飞机——距离青海湖地区最近的机场是西宁的曹家堡机场，游客可以乘坐飞机到达西宁，然后再通过其他交通方式前来青海湖游玩。

汽车——可以从西宁长途汽车站坐长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间要将近5小时，然后再租当地的小面包车去鸟岛。

火车——从西宁出发的火车，只经停青海湖北部和西部部分地区，距离青海湖比较近的车站、由东而西分别是海晏站、哈尔盖镇、刚察站、乌兰站。海晏县境内有金银滩草原、西海镇原子城、沙岛等景点，在刚察县境内可去鸟岛游玩，在乌兰县境内可游玩茶卡盐湖。

饮食：

青海湖周边居民以藏族和回族为主，饮食方面多为藏式风味和清真风味，主要为面片、面条，牛羊肉。青海湖的汉族饭菜主要以川菜为主，味道浓郁。湖边各乡镇都有不少餐馆，但有特色的不多。

因为交通不便，青海湖区域饮食价格较高，最便宜的是面片、拉条子等面食。另外，青海湖地区的海拔高，做出来的米饭会夹生。

住宿：

青海湖的住宿点和它的景点一样，分散在湖的四周，没有一个相对集中的区域，但是在著名景点区，都有旅馆可以住宿。7、8月时的住宿价格会比其他时间段高出一倍左右。

你也可以自备帐篷，露宿在湖边。可以住宿的地区有：151基地、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、刚察县等。多数游客会选择在黑马河乡、鸟岛镇、刚察县为停留地住宿。

住宿在青海湖畔，对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所，这点必须要有心理准备。

特色商品：

青海地毯、青稞酒、牦牛肉、老酸奶、盐雕、堆绣、土族刺绣、湟中民间绘画

简要回答

身体和灵魂总有一个要在路上，何况是两个人一起，下面，就给大家分享一下如今国内比较适合情侣去旅游的地方。

青岛，大多数人对青岛的印象应该就是啤酒和大海了吧，但其实青岛还有很多地方适合情侣旅游，比如象征爱情的八关街，方特梦幻王国，情人坝等等。

西塘古镇，推荐古镇的主要原因是因为它有自己独特的安静栖息，在落日时分，情侣俩人手牵手走在古色古香的小镇里漫步，慢下来的时光可以能够让两个人的爱更近一些。

四川稻城亚丁，如果看过《从你的全世界路过》这部电影的朋友应该都对稻城亚丁稍微熟悉一些，它的美可以称得上世外桃源了，稻城就像一个神圣的保洁之地伫立在四厂。

4.海南三亚，海南三亚最著名的莫过于天涯海角了，即可避寒又可休闲享受，非常适合正处在热恋期的情侣，并且天涯和海角这块大石头也是有来历的，是一对热恋中的情侣，分别来自两个有世仇的家族，但是遭到族人的反对，最后在这个地方被迫双双跳入大海，化为两块巨石，永生相对。

拉萨，西藏在众人眼里是一个神秘，纯净，美丽而又危险的地方。传说西藏是距离天堂最近的地方，在这里可以感受雪原神秘的宗教氛围，在拉萨，爱情是一种接受神旨的宿命，在大昭寺里，可以一起在佛前许愿，电商一盏为爱相守的长明灯。

五一出行可能天气并没有太稳定，外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。下面是小编为大家整理的五一最适合去旅游的地方，希望对您有所帮助!

1劳动节活动文案

1、劳动节一个契机，一个中心，四个方向：以收发短信为契机，以休息娱乐为中心。以身体健康.爱情甜蜜.事业顺畅.家庭和睦为四个方向而奋勇前进!1劳动节愉快!

2、五一来到了，短信送福忙：快乐跟着走，烦恼无影踪;心情不受堵，工作也轻松;如意伴左右，事事皆顺坦。祝你五一劳动节愉快!

3、五一劳动节到了，祝你劳有所获：工作一马平川，能力一鸣惊人，事业一飞冲天，生活一劳永逸，人生一帆风顺!愿你"活动五彩缤纷，假期快乐"比!

4、鱼在游，水在流。忘掉所有的忧愁，风在吹，雨在下，很想让你笑一下，天有情，地有情，祝你时刻好心情，愿劳动节开心。

5、心善是根人和是本;尊师是方重友是法;能忍是聪会让是明;遇难有勇遇困有谋;小事糊涂大事清楚;祝劳动节愉快。

6、心到，想到，做到，闻到，吃到，听到，人到，手到，说到，做到，得到，日子到，时间到，劳动节马上到，但愿我的祝福是第一个到，祝君五一劳动节快乐!

7、彪哥托我给你带个话，啥也别说了，就，就祝你：咣咣走鸿运，卡卡就挠钱!钱?知道不?就是钞票!卡卡就是个挠!

8、祝福多久!五一劳动节快乐!一朵云能飘多久?一阵雨能下多久?一束花能开多久?一脸笑能挂多久?如果问我祝福你多久?说：心跳多久。五一劳动节快乐!

9、辛勤的汗水挥洒，肥饶的土地才能硕果累累;勤奋努力，人生的道路才能开满鲜花。五一劳动节，愿你实现梦想，将夸姣的未来开创!

10、天空吸引你展翅飞翔。海洋召唤你扬帆启航。高山激励你奋勇攀登，平原等待你信马由缰。劳动吧，愿你前程无量!劳动节快乐!

11、五一假期莫等闲，趁此机会开心玩，昔日同窗聚一聚，亲朋好友走一走，祖国山河转一转，天伦之乐享一享，祝你五一假期开心快乐!

12、圆圆的月儿下去了，红红的太阳上升了，又是一个五一节到!祝你劳动节愉快!心想事成!工作开心!我会永远祝福你的!

13、五一节之际，不想给你太多，只给你五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要平安，千万要知足，五一劳动节快乐!

14、五一来到春色好，彩云飘飘阳光照，花儿朵朵枝头俏，生活悠悠奔美好。五一劳动节，祝幸福天天无烦恼，开心快乐青春保。

15、亲人邻里和和睦睦，新朋老友开开心心，生活简单快快乐乐，处世稳重平平安安;天天心情愉悦，岁岁喜气洋洋!劳动节快乐。

16、送您阳光，替您把疲惫蒸发;送你细雨，替您把劳累冲刷;送您流星，替您带去好梦;忙碌的日子好好照顾自己!劳动节愉快。

17、祝"五一"快乐：奖金多多再翻一点，事业发达再进一点，人气直升再火一点，身体安康再棒一点，人见人爱身边美女再多一点!

18、为给你庆祝五一，我会买许多菜品，挥动快乐炒勺，唱着幸福歌谣，带着美好欢笑，做一桌美味佳肴，津津有味让你看着，把所有工作都报销。劳动节快乐!

19、挥不去的暮色，几悉思念道不尽，真心祝福，悄悄告诉你，我想念你，一声亲切的问候，以的愿望，祝福你五一快乐。

20、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好保持心态，这样才会可爱，你好我才愉快。祝劳动节愉快。

2最适合去旅游的地方

1、汉源九襄

汉源县九襄镇地处川西，80多平方公里的土地上，绿化达72%。梨花，是九襄的标志，梨城，是九襄的别名。因了这些梨树，九襄春是花园，夏是林园，秋是果园，冬是庄园。整个三月，素有“阳春三月九襄雪”梨花胜景闻名于世。于是房前，屋后，田野里，阡陌间，白锦素缎，玉树琼葩，梨花就这么开着。九襄观景台基本都在路边，美丽的梨花错落有致地分布在田野中，组成一道道美丽的风景线。

2、阿坝金川

金川的沙耳乡，是一个秀美的藏寨，寨子道路两旁，盛开的梨花自然搭成一个天然的屏障，将行人和过往的车辆掩映在铺满梨花奇景的世外桃源中。路上随处可见，身上带着浓郁的咂酒香味的嘉绒汉子，穿着节日的盛装，佩带着最华贵的饰品，携手漂亮的藏族姑娘，用天籁般的歌喉抒发情感。漫步在风情各异的林间小道，让蓝天、白云、绿水、青苗，梨花，这些用色彩铺就的画卷。

3、嘎拉桃花村

林芝县城八一镇东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟，是林芝最佳的赏花地点。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅。最热烈的是在山坡上，常常是满山遍野，呼拉拉总有成千上万的感觉。花色虽柔美，却从骨子里带出高原的雄浑和雪域骄傲的气势，蓝天之下，碧水之畔，非常动人。

4、波密桃花沟

波密也有个桃花沟，是波密桃花最出名的地方，距八一镇约200km，林芝往波密方向未到卡达桥之前左拐，有一个大大的路牌写明了桃花沟，便就是了。桃花沟的桃花连绵30多公里，从海拔2600米到3300米，桃花随着海拔气候的变化次第开放，整个四月，都可以在此赏桃花。远处的冰川雪山，近处桃花遮掩下色彩斑斓的藏式房屋，形成强烈的视觉冲击，堪称一幅大美图画。

5、药王谷

药王谷辛夷花是药王谷最著名的药花，也是世界上最壮观的花。成片的辛夷花和依山成势的野花次第开放，颜色由白到紫，五颜六色、缤纷灿烂、深浅不一，满天诧紫嫣红，如烟似霞。辛夷花雨是药王谷最壮观的景致之一，此处花枝蔽空、花瓣覆地，漫步其中，花瓣随风飘落，扬起一阵阵的辛夷花雨、头发上衣服上处处都是鲜花，让人疑心误入了瑶池仙境。

6、吴家后山

每年三、四月，许多成都人都习惯驱车前往北川药王谷看花。其实距离药王谷不远，有一处叫吴家后山的地方，那里漫山遍野的辛夷花开得正艳。吴家后山已经是我国最大的辛夷基地，有辛夷树6万多棵。吴家后山辛夷花的美，在于花开花谢时，落英铺满地，树梢待飘零。远远望去，天地之间一片娇柔的粉，衬托着山谷间的老房子，仿若世外桃源。

7、兴化千岛菜花

兴化垛田风光带位于江苏省兴化市缸顾乡东旺村。这里河港纵横，菱藕飘香，块块隔垛宛如漂浮于水面岛屿，有“万岛之国”的美誉。传说垛田是当年泰州知州岳飞大战金兵摆设的八卦阵。每年春季，油菜花开，蓝天、碧水、“金岛”织就了“河有万湾多碧水，田无一垛不黄花”的奇丽画面。泛舟其中，如入迷宫，浓郁花香让人迷醉，旖旎风光令人流连忘返。

8、新安江畔石潭菜花

相对与婺源的茫茫人海，石潭这个山坳里的小村落显得更僻静一些，更适合在这早春三月，带上家人或约三五好友一同踏青赏花。石潭村位于歙县霞坑镇的山坳里，而且那里藏着数十个这样的村子，从石潭村越往里走，风景越好，也越有野趣。新安江古自古就是一条当地通往杭州的黄金水道，沿岸都是油菜花，游船行驶在新安江上，空气夹杂着花草的清香，河两岸山花烂漫，一片片金灿灿的油菜花、粉红娇艳的桃花儿，漫山遍野的枇杷树，让人耳目一新!游人罕至，是摄影、写生的好地方。

3旅游景点

青城山：

青城山道教名山，著名旅游景点。古称天谷山。在都江堰市西南。 因青山四合，状若城廓，故名。属邛崃山系，处邛崃山东坡与成 都平原交接处，背靠岷山雪岭，面向成都平原，山体主要由砾岸 组成，有36峰，最高峰海拔1600余米。为道教第五洞天，全称洞 天第五宝仙九室之天。

杜蒲草堂：

杜甫草堂位于四川省成都市西郊浣花溪畔。唐乾元二年(759年)，杜甫流寓成都，在浣花溪畔筑起茅屋，在此居住历时近四年，在这四年之中，他著作了大量诗文达240篇，许多脍炙人口著名诗篇如《茅屋为秋风所破歌》就是在居草堂时作出。

武侯祠：

武侯祠位于四川成都南郊，占地56亩，是国内纪念蜀汉丞相诸葛亮主要胜迹，也是成都市个主要旅游参观点。初与刘备昭烈庙相邻，明初武侯祠并入昭烈庙。1672年重建，形成现存武侯祠君臣合庙。

黄龙溪古镇：

黄龙溪古称赤水，地处锦江、鹿溪河汇流处，牧马山、二峨山隔江对峙，乃古蜀王国军事要地。

洛带古镇：

洛带镇位于成都市东郊，龙泉驿区北部，有中国西部客家第一古镇之称，也被世人称为“世界洛带、永远客家”。

宽窄巷子：

宽窄巷子位于四川省成都市青羊区长顺街附近，由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成，全为青黛砖瓦仿古四合院落，这里也是成都遗留下来较成规模清朝古街道，与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。

4旅游攻略必去景点

五台山，云台山，阳光沙滩海阳，天安门，北京故宫。

北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿，旧称紫禁城，位于北京中轴线的中心。

北京故宫以三大殿为中心，占地面积约72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿七十多座，房屋九千余间。

北京故宫于明成祖永乐四年(1406年)开始建设，以南京故宫为蓝本营建，到永乐十八年(1420年)建成，成为明清两朝二十四位皇帝的皇宫。

民国十四年国庆节(1925年10月10日)故宫博物院正式成立开幕。

北京故宫南北长961米，东西宽753米，四面围有高10米的城墙，城外有宽52米的护城河。

紫禁城有四座城门，南面为午门，北面为神武门，东面为东华门，西面为西华门。

城墙的四角，各有一座风姿绰约的角楼，民间有九梁十八柱七十二条脊之说，形容其结构的复杂。

北京故宫内的建筑分为外朝和内廷两部分。

外朝的中心为太和殿、中和殿、保和殿，统称三大殿，是国家举行大典礼的地方。

三大殿左右两翼辅以文华殿、武英殿两组建筑。

内廷的中心是乾清宫、交泰殿、坤宁宫，统称后三宫，是皇帝和皇后居住的正宫。

其后为御花园。

后三宫两侧排列着东、西六宫，是后妃们居住休息的地方。

东六宫东侧是天穹宝殿等佛堂建筑，西六宫西侧是中正殿等佛堂建筑。

外朝、内廷之外还有外东路、外西路两部分建筑。

北京故宫是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一，是国家AAAAA级旅游景区，1961年被列为第一批全国重点文物保护单位;1987年被列为世界文化遗产。

主要建筑

故宫有四个大门，正门名为午门，其平面为凹形。午门后有五座汉白玉拱桥通往太和门。东门名东华门，西门名西华门，北门名神武门。故宫的四个城角都有角楼，高27.5米，十字屋脊。

对于大多数的人来说长假期去好好的旅游一番的机会是少之又少，因为工作或者其他的原因我们只能实现相对于较短的短期旅游。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下国内适合3天旅游的地方之莫干山。

莫干山：江南第一山

莫干山，为天目山之余脉，位于浙江省北部德清县境内。山峦连绵起伏，风景秀丽多姿。它虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，享有“江南第一山”之美誉。

莫干山是中国四大避暑胜地之一，众多的历史名人，既为莫干山赢得了巨大的名人效应，更为莫干山留下了难以计数的诗文、石刻、事迹以及二百多幢式样各异、形状美观的名人别墅。

莫干山因春秋末年，吴王阖闾派干将、莫邪在此铸成举世无双的雌雄双剑而得名，是中国著名的休闲旅游及避暑胜地。

莫干山山峦连绵起伏，风景秀丽多姿，景区面积达43平方公里，它虽不及泰山之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，享有“江南第一山”之美誉。

莫干山素以竹、云、泉“三胜”和清、静、绿、凉“四优”而驰名中外。“竹”，是莫干山“三胜”之冠，以其品种之多、品位之高、覆盖面积之大列于全国之首、世界之最。走近莫干山，只见修竹满山、绿荫环径，风吹影舞、芳馨清逸，宛如置身绿幕之中。景区及外围区有连片竹林127平方公里，有诗云：“竹径数十里，供我半月看。”

莫干山所独有的“黄金嵌碧玉”、“碧玉嵌黄金”两类珍贵竹种则以其独特的花纹倾倒无数游客。“云”也极具特色，因时而异、变幻万千，动若浮波、静若堆絮，站在云海上餐雾饮露、枕云席絮，令人有“遗世而独立”之感。

“泉”也是一胜，飞瀑流泉多达百余道，可谓峰峰有水、步步皆泉。“绿”是“四优”之一，树绿、竹绿、草绿、山绿，如绿色的海洋，满目皆翠。全山绿化覆盖率高达92%。“清”也是一大优点。若漫步于竹林或憩息于林荫，或眺望于亭台，处处清新悦人、神舒肤爽。

“凉”是避暑的主要条件，因莫干山地处一定高度，绿化覆盖率高，且多流泉及储水量大的修竹，因此夏季气温较低，七、八两月平均温度仅24.1度，早晚尤为凉爽，最宜避暑。“静”，谷幽境绝，宛如世外桃源。走出久被噪音围困的圈子，莫干山能给你一个静谧的天地。

夏天到了，许多准妈妈可能觉得没胃口，想吃点清淡的，或者想喝点粥，喝粥也是能够达到养生目的的。下面小编带你了解夏天孕妇适合喝的粥，希望对你有帮助!

孕妇夏天注意事项

1、心静自然凉

夏季三伏天,气候湿闷,气压偏低,给人透不过气的感觉。孕妇在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和,切不可烦躁激动,因躁生热。常言道:心静自然凉。

2、生活规律

孕妇的生活要有一定的规律,做到早睡早起身体好。一般傍晚太阳落山,气温稍有下降,晚上早些休息。早晨6-7点起床,可适当参加一些力所能及的家务劳动、体育活动,这有利于提高体温调节功能,增强对热的耐受力。午饭后,适当午睡。空调开放应该定时,每天要开窗通风,以保持室内空气清新。

3、讲究卫生

孕妇代谢旺盛,油脂分泌多,出汗更多,阴道分泌物也会增加、白带增多。夏天应经常洗澡,以保持皮肤清洁,预防痱子、毛囊炎等皮肤问题。

4、饮食多样

夏天由于暑热,人们的胃口欠佳,孕妇的消化功能更差,因此饮食应有规律,定时定量。吃的食物应以温软、平和,易于消化、清淡富有营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可以吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等,少吃厚腻之物,以防生湿、生热。

夏天孕妇适合喝的粥

1、枣竹灯心粥

原料:枣仁20克,玉竹20克,灯心草6克,糯米200克。

做法:将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎,放人锅中,与糯米同煮成粥。捞出纱布包,即可食粥。

功效:枣仁有养心安神的作用,玉竹则滋阴养液,灯心草清心火,而糯米养阴益气。四种东西放一起熬成粥。有养阴清火、安神镇静的作用。如果觉得味道有点淡可以加点冰糖,很适合孕妇食用。

2、苹果粥

原料:苹果500克,西米、白糖各100克

做法:加水适量,共煮成粥。

功效:苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,熬成粥更有益于孕妇的消化。

3、枸杞叶芹菜粥

原料:粳米75克,枸杞叶30克,芹菜60克、盐2克。

做法:将新鲜芹菜洗净切碎,枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内,加水适量,煮成粥。再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻,加盐调味即成。

功效:芹菜加热后会分离出一种碱性成分,对孕妇有镇静作用,可起安神、除烦的功效。枸杞叶本身富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,具有养肝明目、安神的保健作用。混在一起即有股芹菜的清香又十分清爽。

4、草莓绿豆粥

原料:糯米250克,绿豆100克,草莓250克,白糖适量。

做法:绿豆挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡4小时;草莓择洗干净。糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。

功效:色泽鲜艳,香甜可口。此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C、维生素E等多种营养素。中医认为,绿豆味甘酸。润肺生津、清热健脾和胃,可治消化不良、暑热烦渴、大便秘结等症。此粥孕妇食用可增加食欲,减缓早孕反应症状,摄取更多的营养素,以满足胚胎对各营养素的需求。

孕妇夏天喝粥的好处

1、容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的孕妇食用。

2、增强食欲,补充体力

生病时食欲不振,清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物,既能促进食欲,又为虚弱的孕妇补充体力。

3、防止便秘

稀饭含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止孕妇便秘。

4、预防感冒

天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助孕妇保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩

对于喉咙不适、发言疼痛的孕妇,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。

6、调养肠胃

胃功能较弱或溃疡孕妇,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。

不只是年轻人，老人也有出去走走的想法，想完成年轻时候没有完成的心愿，但是并不是所有的地方有适合老人旅游哦，如果家里有老人想出去旅游，你一定要好好的告诉他们一些老人安全知识，毕竟老人安全出行才是最重要的，那么今天我们就和一起看看究竟哪些地方不适合老人旅游呢。

1、山路陡峭处

爬山是一项非常健康的运动，也是一个好的旅行去除，但是如果山路太过陡峭的地方就不要建议老人去爬了，危险系数太高，对老人的心理也会造成一些负担。

2、喧闹处

老人旅游一般会选择美丽的风景区，而不会像小孩子一样选择沸沸嚷嚷的游乐园，那是因为老人喜静不喜闹，所以太过喧闹的地方也不建议老人出行。

3、游人过多处

游人多的地方一定是特别有名的地方，这些地方虽然好，但是人太多，便容易发生拥挤甚至踩踏等事件，老人腿脚不想年轻人那样方便，一旦遇到危险，恐怕是跑不及的。而且人员拥挤的地方，老年代步车也不易行走，对老人的体力也是一种考验，所以为了规避风险，应该选择一些有人较少的风景区，有利于老人旅游。

4、价格昂贵处

老人们都是从以前的穷苦年代走过来的，所以大多不爱花钱，如果你为老人们选择门票太贵的旅游地点，老人不仅不能玩得舒心，还会天天念叨钱的问题，一趟旅游下来，不仅没有散心，反而增加了他们的愁苦，这不是适得其反了吗？

有了这些建议，你还用担心老人旅游哪些危险需要预防吗？赶快为老人们推荐正确的旅游地点吧，让他们出行一次，再回一次年轻的时候吧。

每个人心中都有一个不一样的5月，但是最美的事莫过于能在盛夏来临之前到达心目中那个最美的地方。以下是小编整理的5月旅游好地方，供大家参考!

适合5月旅游的地方4：福建霞浦沙江镇

常常被霞浦带有强烈线条感的照片打动，5月来了，这个号称“中国海带之乡”的地方也悄然进入了收获的季节。当你避开人潮，来到沙江镇，便与这里的渔忙不期而遇!插在滩涂上的竹竿错落有致地排列在“S”形的港湾水道两边，勾勒出优美的线条;来来往往的船只，在竿影间繁忙穿梭，使得原本美丽的海港更显水墨韵律的美妙。此时最美的事莫过于在镇小学的楼顶，海风微拂，伴着海浪声静静观望海面。

适合5月旅游的地方3：四川福宝古镇

四川从来就不是一个缺少好去处的地方，偏僻得你甚至都没听说过的福保便是其中之一。偌大的古镇寂寂寥寥，不免有些清冷。老街上，破破旧旧的屋子有些人觉得是落后，而有一些人却视这些为老古董。老人们井然地过着自己的生活，小孩放学后的欢闹声传遍每一条窄窄的小巷子。这里没有灯红酒绿，简单的生活甚至略显枯燥，但却满满地洋溢着一种实实在在的幸福感。

适合5月旅游的地方5：福建尤溪梯田

一到5月份油菜花结了籽，江南的梯田便是毫无区分度的茫茫一片绿色，而此时尤溪的联合梯田却依旧描绘着一个五彩缤纷的童话世界。垂直落差600米、绵延数十里、面积上万亩的尤溪梯田里还蓄着点水，水稻插秧的农忙季节似乎才刚刚开始，那层层叠叠的梯田，那田间的房舍、袅袅的炊烟、劳作的人群，还有三两只勤勤恳恳地耕耘着的老牛……所有这些要素，勾勒出了尤溪浓浓的山水田园诗画。

适合5月旅游的地方6：新疆赛木里湖

山顶的积雪还没完全融化，湖畔草原上溪流潺潺，一望无际的草地上繁花似锦……每年一到这样的5、6月中旬，便迎来了赛里木湖最美的季节。蓝天、白云、绿草、黄花，每一种颜色都有着几近原始的高纯度，即使偶有一丝瑕疵，也恰如其分地做了原色的互补。划过天际的飞鸟、无拘无束的骏马、散散慢慢的绵羊……对美景再迟钝的人在面对这样的和谐时，一定也是毫无抵御的!

在江西，看不起李坑像丽江又似西塘的俗气，看不惯篁岭迎合游客天天晒秋的做作，更受不起花开时或者叶黄时的那一份拥挤。于是选择油菜花已经结子却尚未收获的5月来思溪这样默默无闻的小村落最适合不过了。尚未靠近的时候，白墙灰瓦的房子掩映在田园里，若隐若现;走进时，清澈的水倒映着房子，犹如水墨。阴凉的小巷里，铺路的石板缝间倔强地长出绿茸茸的青苔，沿着已脱落石灰的老墙往上延伸，安安静静述说着岁月的沧桑。

适合5月旅游的地方2：内蒙古达尔滨湖

说到杜鹃你或许会想到贵州的毕节，却定不会关注到远在内蒙古的呼伦贝尔。每年五月上中旬，当兴安杜鹃盛开，不为人知的达尔滨湖便迎来了它最美的时刻，连绵十几公里的杜鹃密密匝匝，宛若一片火红的海洋。它与高耸挺拔的松柏、洁净如雪的白桦相伴相生，让每个初次抵达的人都甚是迷醉。太阳升起又落下，漂亮的霞光印染在湖面，静谧得如同仙境。

适合5月旅游的地方7：浙江台州桃江十三渚

桃江十三渚的田园风光不似梯田那般层层递进、气势磅礴，却犹如毯子一般在深深的山谷中平展铺陈开来。一条桃江缓缓穿过，将田畦切割包围成大小不一、形状迥异的十三个渚，它们在桃江之间星星点点地随季节更替着五彩的色调。这里有成片的绿色，也有块状的黄色，爬上141.8米高的石柱峰，伴着阵阵的清香，看对面连绵青山，俯底下田畦凝碧，仿佛到了世外桃源一般。

看过“适合5月旅游的地方”

越来越多的人会选择在元宵的时候出游，你知道适合元宵节旅游的地方吗?下面小编精心整理了适合元宵节旅游的地方的相关资料，希望可以帮到你!

元宵节广州自驾游好去处

英德天门沟

离广州200公里的英德天门沟，是一个尚未完全开发的景区，这里有数不清的瀑布、有别处没有的“树屋”，更有广东不多见的高山草原。海拔1100米之上的区域便是高山草原，它有个很好听的名字，叫“百鸟堂营地”。由众多小山包组成的草原虽说算不上真正意义上的大草原，但也算意境清新：绿草小山包连绵起伏，一眼望不到边;五彩缤纷的野花点缀在每个角落，处处显露着无限生机。草原上的气温比山下低6度，如果在山上扎营，可以看到日出、日落的绚丽景观。

交通：广州出发走京珠高速—佛冈—英德—英浛公路—马坪(右转)—石牯塘镇—天门沟。

阳山水口

阳山深藏着许多不为人知的美景：秀比桂林的水口连江画廊、1902米高的广东第一峰、韩愈倾情的贤令山……水口连江画廊，是连江经过阳山县城再向下10多公里、到达水口镇前后的一段水域。由于景色秀丽，著名书画家关山月称这里为“水口小桂林”。两岸山峰起伏，群峰环绕着翠绿的田园、古旧的民居，构成一幅泼墨画作。

事实上，从广清高速上清连高速一路往水口方向走，就已经可以感受到人在画中游了。沿途云雾缭绕，山下更有万层梯田，苍翠郁人。开车驶上有着“亚洲第一天桥”之称的杜步高架桥时，甚至有乘坐“高空过山车”的刺激感，紧凑的山势透过车窗就可领略，这里已成为越野发烧友的狂奔胜地。

交通：广清高速—远西出口出—清连高速(连州方向，过径口隧道)—阳山—禾云收费站—焦冲收费站—白领公隧道群—水口

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适合元宵节旅游的地方

安徽黄山：一把同心锁锁住海誓山盟

黄山是三山五岳中的三山之一，位于安徽省南部黄山市境内，以奇松、怪石、云海、温泉四绝名闻天下，其72峰，崔嵬雄浑，峻峭秀丽，错落有致，天然巧成。明代旅行家、地理学家徐霞客就曾两游黄山，并留下“登黄山天下无山，观止矣!”的感叹。黄山之美，是一种无法用语言来表述的意境之美，有时是艳阳高照下铁骨铮铮的阳刚之美;有时是云遮雾绕下若隐若现的妩媚之美;有时是阳春三月里漫山遍野鲜花盛开的浪漫之美。但它最吸引情侣的地方不在这些绝美的景色上，而是同心锁这个象征爱情海枯石烂永不变的表征物。

在黄山上，无论天都峰鲫鱼背的绝险处，西海峡谷排云亭的深壑旁，还是始信峰顶、连理松的四围……只要悬有护拦铁链的地方，游客们都能或多或少地寻觅到同心锁的芳踪。它们或大或小、或长或宽，或精致或粗糙，形态各异，色彩纷呈。每一个锁都精心编织一个属于自己的故事。

汝南梁祝故里：千古绝唱唯美爱情

汝南县是梁祝故事的发源地，在民间流传已1460多年，被誉为爱情的千古绝唱。走进汝南，仍能依稀从那些久远的历史遗迹中感受那段佳话。梁祝树是棵银杏树，传说是梁祝二人在上学期间共同栽下的。如今，这棵硕大无比的银杏树只剩下一个“树心”。梁山伯与祝英台曾就读的红罗山书院，在汝南西南约70华里处(现属王庄乡)，书院建筑在高7米的土台上，四周绿树环合，郁郁葱葱，风景十分优美。相传这所书院始建于东晋，西晋时已初具规模。几千年过去了，虽历经沧桑，但书院昔日的风韵犹存。

相传,在我国西晋时期,青年学子梁山伯辞家攻读,途遇女扮男装的学子祝英台,两人一见如故,志趣相投,遂于草桥结拜为兄弟,后同到红罗山书院就读。在书院两人朝夕相处,感情日深。三年后,英台返家,山伯十八里相送,二人依依惜别。山伯经师母指点,带上英台留下的蝴蝶玉扇坠到祝家求婚遭拒绝,回家后悲愤交加,一病不起,不治身亡。英台闻山伯为己而死,悲痛欲绝。不久,马家前来迎娶,英台被迫含愤上轿。行至山伯墓前,英台执意下轿,哭拜亡灵,因过度悲痛而死亡,后被葬在山伯墓东侧。

杭州西湖：白蛇传的爱情

说到杭州西湖，逶迤群山之间，林泉秀美，溪涧幽深;兼有绿荫环抱，山色葱茏，画桥烟柳，云树笼纱，一番“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”的胜景，难怪诗云“天下西湖三十六，此中最美是杭州”。西湖依杭州而名，杭州仗西湖而盛，两者可谓是连理共存。

西湖，是一首诗，一幅天然山水画，一个永道不尽的美丽故事，不论是多年居住于此的人们，还是匆匆经过的旅人，无不为这天下无双的美景所倾倒。阳春三月，莺飞草长;苏白两堤，桃柳夹岸。两边是潋滟水波，点点游船，远处尚有空蒙山色，青黛含翠。此时走在堤上，你会被眼前的景色惊叹，甚至心醉神驰，怀疑自己是否进入了世外仙境。别忘了，西湖的美景不仅春天独有，夏日荷花接天莲碧，秋夜三潭浸透月光，冬雪后红梅疏影横斜，更有那烟柳笼纱中的莺啼，细雨迷蒙中的楼台。无论你何时过来，都能领略到不同寻常的风采。而且西湖景区的美是立体和全方位的，素有“景在城中立，人在画里游”的美称，不论你从哪个角度都能领略她的风姿。

元宵节东南亚旅游好去处

泰国

虔诚信奉佛教，忠心拥护皇室。全国各地佛教寺庙很多，人们日常问候，多行双手合十礼。大皇宫内尚有皇室居住，参观时需注意穿戴,要穿长裤,以示尊敬。

寺庙是公认的神圣场所，入庙烧香或参观的人，必须衣冠整洁，不能穿鞋进入神殿(在泰国，连进入他人屋内也要脱鞋)。衣冠不整、袒胸露背、女士穿短裤进入寺庙,被认为是侮辱神灵的行为，是绝对禁止的。

在清真寺内，男人要戴帽，女士要穿长裤或长裙，头发用领巾包扎。进入清真寺内也要脱鞋。在泰国，人们购买佛饰时不能说“买”，而只能说是“求租”，否则就是亵渎神明，会招来灾祸。遇见托钵化缘的和尚,千万不能送现金，因为这是破坏僧侣戒律的行为。女性绝不能接触或触摸和尚。男女公开的亲昵行为被视为不雅。

马来西亚

奉行伊斯兰教，不可随便用食指指人，这被认为是不礼貌的行为。马来人忌讳摸头，认为摸头是对人的一种侵犯和侮辱。除了教师和宗教人士之外，任何人不可随意触摸马来人的背部。如果背部被人触摸过，那将意味着噩运来临。同马来人握手、打招呼或馈赠礼品，千万不可用左手，因为马来人认为左手最脏，用左手和他们接触，是对他们不敬。在碰触一个人的肩膀时，要两肩同时碰触。到伊斯兰国家出访不能饮酒。人们会谈的地点常常在咖啡馆里，喝咖啡、茶或清凉饮料。

应邀到别人家中做客，应给主人带礼品，家庭宴请只有男人参加, 女人是不露面的。

忌讳双腿分开坐和翘二郎腿，认为这是极不文明的举止。当地人认为绿色具有宗教意义，伊斯兰地区喜爱绿色，忌用白、黄色(意味死亡)，马来西亚人一般不穿黄色的衣服。单独使用黑色被认为是消极的。

人们喜欢红、橙等鲜艳的颜色。禁忌0、4、13等数字。忌食猪、狗肉。

暑假期间正值夏天，你想好去哪玩了吗?炎热的夏天;难得的暑假，一定有这样一些地方得你用暑值假去旅行，那么适合夏天旅游的地方有哪些呢?下面小编为你推荐适合夏天旅游的地方。

适合夏天旅游的地方六、河北承德避暑山庄

承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，曾是清帝避暑处。这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林"避暑山庄"和大型寺庙群"外八庙"就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅;明湖百顷，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受“六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟”的情趣。

适合夏天旅游的地方四、河南鸡公山

鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间，位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠"，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有"万国建筑博物馆"的美誉。

适合夏天旅游的地方七、青藏高原青海湖

青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。

夏天旅游相关

适合夏天旅游的地方五、河北北戴河

北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

适合夏天旅游的地方三、江西庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

适合夏天旅游的地方一、湖北神农架

神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。

适合夏天旅游的地方二、杭州西目山

位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。

孕妇的营养不足会影响胎儿的发育，夏季炎热，很多孕妇会厌食，这个时候需要在饮食上花点心思，下面小编带你了解夏天适合孕妇吃的食谱，希望对你有帮助!

夏季孕妇饮食禁忌

1、不宜高脂肪饮食

大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

2、不宜高蛋自饮食

蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。

3、不易高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。

4、不宜高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。

5、不宜过度咸食

吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多,高血压病的发病率也越高。

6、不宜酸性饮食

在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。

7、不宜滥服温热补品

孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。

看过“夏天适合孕妇吃的食谱”

夏天适合孕妇吃的食谱

1、蔬菜豆皮卷

原料:豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20克,甘蓝菜丝40克,豆干50克,精盐、香油适量。制作:先将甘蓝菜洗净、切丝、备用;胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用;绿豆芽洗净,豆干洗净、切丝、备用;将所有准备好的原料用热水烫熟,然后加少许精盐和香油拌匀;将拌好的原料均匀放在豆皮上,卷起,用中小火煎至表皮金黄;待放凉后切成小卷,摆入盘中即可食用。

2、爽口番杏菜

原料:新鲜番杏菜500克,香醋、食盐、蒜泥及香油适量。制作:制作时一定要注意先将番杏菜清洗净,然后用滚水略烫一烫,沥尽水后放入盘中;再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁,淋在放在盘中的番杏菜上,略腌一会儿食用,口味正好。小特色:这道清凉小菜吃起来鲜嫩可口,清凉舒爽,不愧是大自然赐予人们的一道清凉解暑的美味小菜。提醒一点,没有番杏菜也可用马齿苋代替。

3、梅子沙拉菜

原料:新土豆半个,胡萝卜半根,玉米粒30克,煮鸡蛋1个,小黄瓜1根,梅子3-4颗,橙子半个,苹果半个,梅子酱及沙拉酱适量。制作: 先将苹果及橙子榨汁,以此把梅子酱调汁,备用;将新土豆洗净煮熟,切小块,胡萝卜洗净切小条,水煮蛋切片;把所有准备好的原料放入沙拉盘中,淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱即可食用。小特色:这道小菜富含维生素A、B1、B2、C,并具有独特的香味,很吊人的胃口,吃起来既开胃又爽口。

孕妇夏天吃什么蔬菜

1、西红柿

西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。主要补充元素:维生素。最佳食用方法:西红柿土豆汤2、胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素。缺维A、皮肤粗糙、身体抵抗力差,易发生呼吸系统的准妈妈要多吃。主要补充元素:蛋白质,维生素A原、氨基酸。最佳食用方法:和肉一起,如羊肉胡萝卜汤等。

3、洋葱

洋葱味辛,清热化痰、解毒杀虫。它含有极为少见的前列腺素A,能降低血压,提高人体的免疫力。主要补充元素:蛋白质、钙、磷、铁等。最佳食用方法:肉类与洋葱搭配最好。

4、甜玉米

甜玉米含有多种维生素,亚油不饱和脂肪酸,有降低血液中胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。主要补充元素:维生素、不饱和脂肪酸。

1、如果夏季自驾游想去看海，可以前往青岛

青岛滨海风景区

青岛海冰风景区，是1982年国家首批公布的国家级风景区，也是首批国家4A级景区。其位于山东省青岛市市区南部的沿海一线，全长25公里，陆地面积8.5平方公里，海域面积5平方公里，景区内游玩的景点较多，如：鲁迅公园、八大关、八大峡公园等。

开放时间为：每天7:00—19:00，但有时受到台风天气的影响部分小景点会暂时封闭，建议准备出发前先进入景区官网查询开放动态。

2、如果夏季自驾游想去看山水，可以前往桂林

象鼻山

象鼻山又被称为“漓山”，是国家5A级景区。因山形酷似一只站在江边伸鼻饮用漓江甘泉，鼻腿之间构造出“象山水月”奇景色而得名，并被人们称为桂林山水的象征。其位于广西壮族自治区桂林市内的桃花江与漓江汇流之处，其中主要的景点有水月洞、象眼岩、普贤塔等。

开放时间：旺季（4月-10月）为6:30—19:00，淡季（11月-3月）为7:00—18:30。

3、如果夏季自驾游想去避暑，可以前往西宁

塔尔寺

塔尔寺又名为“塔儿寺”，是国家5A级景区，地处青海省西宁市的湟中区。西宁市夏季平均温度在10—20℃左右，气候宜人，夏风习习，有着“中国夏都”之称。塔尔寺是中国西北藏区的活动中心，内部含有八宝如意塔、大金瓦殿、小花寺等主要建筑。

开放时间：每天8:00—17:00，需要注意的是，景区对参观游客有着装方面的要求：游客必须身着长衫、长裙进行游览参观。

7月真的是旅游季，很多地方都是这个季节最美。成都7月份适合旅游的地方有哪些呢？今天小编整理了成都7月份适合旅游的地方推荐供大家参考，一起来看看吧!

成都旅游小吃推荐

担担面、棒棒鸡、廖排骨、龙抄手、钟水饺、查渣面、冰粉、汤麻饼、麻辣兔头、稀溜耙。

成都7月份适合旅游的地方推荐

1、成都欢乐谷4A景区

成都欢乐谷是西部地区规模较大的现代主题乐园，是一个老少皆宜的游乐园，也是孩子们喜欢的暑假旅游好去处。成都欢乐谷有很多适合孩子游玩的游乐项目，如4D影院、水上摩天轮、欢乐转马、旋转飞椅、碰碰车、能量风暴、大摆锤、天地双雄等，还有专门为孩子准备的卡通剧场、滑稽小丑、魔术表演，以及有杂技表演的欢乐马戏场等。每年6月开始，欢乐谷水世界清凉开放，作为成都主城区内的大型水上乐园，阳光、沙滩、比基尼，各种各样的水上娱乐设施应有尽有，还有儿童戏水区，暑假可以带孩子来这里玩水戏水，带你感受不一样的夏日狂欢!每年的7-8月，成都欢乐谷还会开启夏日主题活动，如“时空泡沫狂欢节”、电音节等，具体以景区公布为准。

地址：四川省成都市金牛区西华大道16号

2、建川博物馆国家一级博物馆5A景区

建川博物馆为国家一级博物馆，拥有藏品一千余万件，其中国家珍贵文物4000余件，已建成开放抗战、民俗、红色年代、抗震救灾等主题32座场馆，是弘扬抗战精神、抗震救灾精神、红军长征精神、传承民族文化的重要场所，先后被评为四川省国防教育基地、四川省科普教育基地、四川省中小学生研学实践教育基地等荣誉，是一个适合暑假带孩子来增长知识的地方，也是成都暑假研学游的好地方。每年暑假，博物馆会举办暑期夏令营活动，建川博物馆也因此成为成都青少年夏令营的热门举办地。小编推荐成都其他适合暑假参观的博物馆：杜甫草堂博物馆、武侯祠博物馆、四川博物院、川菜博物馆、金沙遗址博物馆等。

地址：四川省成都市大邑县安仁镇迎宾路

3、海昌极地海洋公园海底世界玩水4A景区

海昌极地海洋公园是以海洋生物为主题的中国主题公园式极地海洋公园，主要景点有极地动物展示区、鲸豚表演场、欢乐剧场、海洋动物展示区、风情小岛休闲区、4D动感体验馆、美人鱼光影乐园等，每一处都适合孩子游玩。不仅有白鲸、海豚、企鹅、海象、海豹、海龟等上万只极地海洋动物，还有造浪池、戏水池及儿童造浪游艺区等戏水区域。每年8月，成都海昌极地海洋公园开启冰动海洋节，有夏日激情戏水狂欢、花车大巡游、戏水巡游等活动，暑假带孩子来这里不仅可以认识大自然海洋世界，增长知识与见闻，而且还可以玩水戏水，清凉一夏。

地址：四川省成都市天府新区华阳海洋路68号

4、大熊猫繁育研究基地研学游4A景区

成都大熊猫繁育研究基地以保护和繁育大熊猫、小熊猫等中国特有濒危野生动物而闻名于世，是世界著名的大熊猫迁地保护基地、科研繁育基地、公众教育基地和教育旅游基地，先后获得“全国科普教育基地”、“全国中小学生研学实践教育基地”等荣誉，是成都暑假研学游好去处。暑假可以带孩子来这里看大熊猫，通过研学游，除了增长孩子的科普知识外，还可以近距离观看国宝大熊猫，几乎所有的孩子都喜欢熊猫，爱它们撒娇时的憨态可掬，喝奶时的笨拙可爱，爱它们的圆滚滚、肉嘟嘟，运动时的滑稽模样。所以，在四川暑假旅游看大熊猫，成都大熊猫繁育研究基地非去不可。

地址：四川省成都市成华区熊猫大道1375号

5、三圣花乡赏荷花4A景区

三圣花乡被称为成都的“乡村度假天堂”，是一处城市近郊生态休闲度假胜地。暑假正值酷暑，夏季是荷花花期，提到看荷花，三圣乡的荷塘月色是成都人赏荷最佳去处，三圣花乡的荷花规模大、荷塘多、花色品种多，品种达50余种，种植荷花面积近千亩，荷花大部分集中在6-9月，7-8月为最佳赏荷时间。每年到了盛花期，整个景区真的如诗中描述的那样“接天莲叶无穷碧”，茫茫荷塘，一望无际的碧绿，其间点缀着不同品种、不同色彩的荷花，游客走入其中，真有“人在画中游”的意境。暑假可以除了带孩子来这里赏荷花，还可以让孩子体验乡村农家生活，领略乡土民情，回味童趣。

地址：四川省成都市锦江区

6、成都锦里

锦里，又叫锦里民俗一条街，依托成都武侯祠，以秦汉、三国精神为灵魂，明清风貌作外表，川西民风、民俗作内容，在这条街上浓缩了成都生活的精华，有茶楼、客栈、酒楼、酒吧、戏台、风味小吃、工艺品、土特产，充分展现了三国文化和四川民风民俗的独特魅力，热闹非凡的民间小吃集市，让人们亲身体验川西古镇“赶场”的热闹场景。暑假，带孩子来这里游玩，除了可以品尝成都特色美食外，可以让孩子近距离体验川西特色民俗和三国文化，如糖画、捏泥人、剪纸表演、皮影表演、西洋镜等民俗表演，这可是书本上无法学到的知识。

地址：四川省成都市武侯区武侯祠大街231号附1号

7、青城山-都江堰世界遗产5A景区国家风景名胜区

青城山-都江堰是世界自然文化遗产名录，主要分为青城山和都江堰两大景区，都是成都暑假旅游的热门景点之一。其中，都江堰景区是世界灌溉工程遗产，不仅是举世闻名的中国古代水利工程，也是著名的风景名胜，这里景色秀丽，文物古迹众多，暑假带孩子参观都江堰工程，可以近距离感受古人的智慧，增长历史知识与见闻。青城山是成都避暑名山，一年四季幽绿翠黛，树木常青，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，景色青幽，享有“青城天下幽”的美誉。青城山夏天很凉爽，常年平均气温15.2℃，夏季气温不超过30℃，暑假正值炎热的酷暑，非常适合带家人与孩子去登山避暑。青城山又是道教名山，人文古迹众多，可以增长孩子的见闻。

地址：四川省成都市都江堰市

8、西岭雪山避暑节高山花卉节国家风景名胜区4A景区世界遗产

西岭雪山的夏天气候凉爽，绿草茵茵，最高气温不超过25℃，是成都近郊暑假避暑好去处，每年7月-9月期间会举办“西岭雪山避暑节”。由于独特的高山自然气候，西岭雪山的春天比成都平原晚一个季度，景区分布广泛的高山四大花卉(高山杜鹃、报春、绿绒蒿、龙胆)、野生桂花、珙桐、金光菊、虞美人、鼠尾草、格桑花等花卉，每年5-9月间，从低山区向高山区次第开放，暑假正值高山花卉盛花期。每年5-8月底还会举办西岭雪山高山花卉节活动，暑假可以带孩子来这里避暑和赏各种极具特色的高山花卉。暑假还有星空帐篷节、大学生狂欢季、夏令营等活动，景区还有西岭峡谷漂流，水流比较平稳，水质清澈见底，比较适合孩子漂流。

地址：四川省成都市大邑县西岭镇

9、天台山亲水游夜赏流萤国家风景名胜区4A景区国家森林公园世界遗产

邛崃天台山是以玩水为主题的旅游胜地，一路上铺成了瀑布、叠溪、长滩、深潭，水景线密集，诸多景观依水幻化，形成了“九十里长河八百川，九千颗怪石两千峰”的中国山水画长卷。“高山玩水”是天台山特色旅游品牌，夏季正是玩水的最佳季节，暑假可以带孩子去天台山玩长滩、叠溪、瀑布、海子等二十多个亲水玩水项目，感受大自然带来的清凉惬意。天台山森林覆盖率达94.4%，年均气温16℃，非常适合避暑休闲。天台山又是亚洲比较大的萤火虫观赏基地，每年可以观赏的时间长达9个月(4月到12月)，最佳观赏季节为夏季，一到萤火虫的高发期，在路旁、草丛中，成千上万的萤火虫翩翩飞舞，萤光闪烁，蔚为壮观，夜赏流萤最佳时间为6月-7月初。

地址：四川省成都市邛崃市天台山镇

10、武侯祠研学游4A景区文物保护单位国家一级博物馆

成都武侯祠是纪念刘备、诸葛亮等蜀汉英雄人物庙宇所在，是全国唯一的君臣合祀祠庙、全世界影响最大的三国遗迹博物馆，享有“三国圣地”之美誉，先后被评为国家一级博物馆、四川省中小学生研学实践教育基地等荣誉，是成都暑假旅游的热门景点，也是成都暑假研学游好去处之一。武侯祠由三国文化遗产保护区、三国文化体验区(即西区，原南郊公园)和锦里民俗区三部分组成，这里历史悠久，里面的一切都散发出浓厚的历史文化气息。暑假带孩子与家人去感受古代气息，了解三国时期的刘备，诸葛亮以及蜀汉英雄的英勇事迹，学习三国文化，增加更多文化历史知识。

地址：四川省成都市武侯区武侯祠大街231号

3月成都旅游必备物品清单

1. 衣物和鞋子

成都是一个四季分明的城市，夏天非常炎热，冬天则非常寒冷。你需要根据季节和天气来准备衣服。在夏天，你需要准备轻便的衣服和凉鞋，而在冬天，你需要准备厚实的衣服和保暖的鞋子。成都的天气也非常多变，所以你带上一件防水外套和一双舒适的步行鞋。

2. 防晒用品

成都的夏天非常炎热，阳光非常强烈。你需要准备好防晒用品，如帽子、太阳镜和防晒霜，以保护你的皮肤和眼睛。你还需要带上一瓶喷雾式的清凉剂，以便在炎热的天气中保持清凉和舒适。

3. 电子产品

在现代旅游中，电子产品已经成为必备物品。在成都旅游中，你需要带上手机、相机和充电器，以便记录美好的瞬间和分享给朋友。你还需要带上一本电子地图或导航软件，以便在城市中找到方向。

4. 药品

在旅途中，身体可能会出现一些不适，如感冒、腹泻和头痛等。你需要准备一些基本的药品，如感冒药、止泻药和止痛药，以应对突发情况。你还需要带上一些创可贴和防蚊液，以便在户外活动中保持健康和舒适。

5. 其他必备物品

除了上述物品之外，你还需要带上一些其他必备物品，如钱包、护照、信用卡和旅行保险证书等。你还需要带上一瓶水和一些零食，以便在旅途中随时补充能量。

去成都旅游必备物品清单包括衣物和鞋子、防晒用品、电子产品、药品和其他必备物品。这些物品能够保证你在旅途中顺利和舒适，并应对突发情况。如果你准备充分，你一定会在成都度过一个美好的旅程。

成都可以带的特产有哪些

成都特产一：张飞牛肉

张飞牛肉是四川阆中最有名的特产，也是极具四川风味的美食，张飞牛肉有着非常悠久的历史，创始于清朝乾隆年间，距今已有两百多年的历史。选用优质的牛肉为主要原料，再配上盐与香料，经过传统的制作工艺制作而成，最后风干即可食用，吃起来不软不硬，咸淡适口，特别适合佐餐下酒时食用。并在1998年获得中商部优质产品奖，产品名扬海内外，深受广大消费者的喜爱。四川的各大超市，景区和土特产店都有销售，如果你到了四川，一定要记得把张飞牛肉带回家哦!

成都特产二：蜀绣

蜀绣是四川成都的特色传统手工艺品，有着非常悠久的历史，在西汉时期，蜀绣就已经非常出名了，是中国传承时间最长的绣种之一，与苏绣、湘绣、粤绣并称为中国四大名绣。蜀绣的绣法十分考究，对原料要求也很高，主要以软缎和彩丝为主要原料，针法严谨，针脚平齐，色彩艳丽，富有立体感。2006年被列为第一批国家级非物质文化遗产，在2012年被列为中国国家地理标志产品。

成都特产三：三大炮

三大炮是四川成都非常有名的传统特色小吃，有着非常悠久的历史，具体来历无从考究，旧时三大炮会出现在各种庙会上。三大炮选用糯米，红糖作为主要原料，再配以芝麻和黄豆，吃起来香甜可口，不腻不粘，十分美味，现在这项美食的制作技艺也是日渐没落，在成都，如果你想吃到三大炮，就只有三个地方，那就是宽窄巷子，锦鲤和文殊院。三大炮在1990年的时候就被评为了“成都名小吃”，如果你到了成都，一定要尝一尝这三大炮。

去成都玩要注意什么

1.带够衣服，四川天气湿冷，如果只旅游几天，就别在酒店洗衣服了，晾不干的，还是等拿回家再洗衣服吧。

2.带厚外套，如果你要是川西或者高原地区，请带上秋衣秋裤、保暖内衣、毛衣、羽绒服，那边很冷的，风很大，最好再带上围巾和手套、帽子等防寒用品。

3.四川这边口味比较重，口味麻辣，如果你不太能吃辣，记得叫老板少放点辣椒。

旅游是一件非常享受的事情，几乎没有人不喜欢旅游的，孕妇同样也是如此，但是由于孕妇的特殊性，所以旅游时要特别的注意，下面为大家介绍一下哪些孕妇不适合出国旅游。

首先，有以下生产危险因子者不适合出国旅游：

曾经流产。

子宫颈松弛。

曾经子宫外孕。

曾经早产或提早破水。

曾经或目前有胎盘异常。

这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

这次怀孕有多胞胎。

曾经在怀孕期间发生妊娠毒血症、高血压或糖尿病。

曾经有不孕症。

35岁以上或是15岁以下初次怀孕。

其次，有以下内科疾病的孕妇不适合出国旅游：

心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

曾经有血管栓塞疾病。

严重贫血。

慢性器官功能异常，需要经常就医。

再来，以下的旅游环境可能会对孕妇有危险：

高海拔。

流行致命性食物或昆虫致病的传染病疫区。

对氯奎有抗药性的恶性疟疫区。

要求注射活病毒疫苗的国度。

如果都没有上述的危险因子，最后请再检查下列的项目：

确保在旅游期间内，医疗保险仍然有效。

预先了解旅游地点的医疗水准。

怀孕第7～9月，需要考虑当地处理怀孕合并症、妊娠毒血症与剖腹生产的医疗水准。

确定在海外是否需要而且能够提供定期的产前检查。

确定当地是否需要筛检爱滋病与B型肝炎。

知道自己与同伴们的血型。

预先了解旅游地点的饮食安全与卫生水准。

如果以上各项目都没有问题，那么可以准备出游了。

孕妇外出旅游要注意的事情比较多，最好不要出国旅游，想要知道在旅游景区需要注意哪些安全隐患请到，下一期我们会接着为大家介绍景区安全知识。

每年到九月份的时候，很多人就开始期待国庆节的来临，你知道国庆适合旅游的地方吗?下面小编就告诉你国庆适合旅游的地方，一起看看吧!

国庆节旅游注意事项

在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张，甚至受伤。

要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。

猜你喜欢：

国庆适合旅游的地方

盱眙

盱眙县地处江苏淮安淮河下游，洪泽湖南岸，盱眙这个2497平方公里大地上，传统文化与现代交相辉。76万盱眙儿女生活在这片热土上。张目为盱，直视为眙。别称《都梁》。原地因盛产都梁香草而得名。纵观历史，大明帝王朱元璋出生地。楚怀王建都盱眙等，因此也有帝王故里之称。盱眙龙虾也非常出名，也有龙虾之都之称。盱眙龙虾味道独特，具有麻、辣、鲜、香的特点，作为一种大众化、平民化的食品，余香不绝，回味无穷，屡食不厌，因而有相当强的市场占有率，深受广大食客的青睐。如果您不知道国庆节去哪里玩人少，不如来盱眙品尝一下特色龙虾吧!

特色：龙虾。

最佳旅游时节：4月至10月(夏、秋两季)最佳。

泰顺廊桥

在“清明上河图”中，给人印象最深的莫过于汴水上的虹桥。虹桥在中原已失传900年，但在泰顺却鲜活着。这种木拱桥由纵横两向的木杆件别压穿抽搭接而成。全桥没有一根钉铆，历经风雨几百年而不失风采。原本因象征意味去寻访它的人，也会震撼于先人的智慧和匠心,亲身经受乡民仁心宅厚的泽被。

贵州镇远

远古镇有着悠久的历史，素有“滇楚锁钥、黔东门户”的称号。这里古巷曲径通幽，诗意盎然，身处其中感受其的千年沧桑，也是一种体会。 这里总能给我一种世外桃源般的感觉，所以我很喜欢这里--贵州镇远。每年我都尽可能的来此一次，带上老婆和孩子，就只是想体会那种纯粹的简单感。在古香古色的水乡中，感受那份古朴的纯真。

国庆节旅游人少的地方

泸州

这些令人叫绝的油纸伞可以让你充分领略到中式古典的魅力。有人说这些玩意现在除了在日本和台湾有人愿意买，内地谁还稀罕它!但是不管我们如何仇视日本，也不管我们如何示好台湾，仔细回味一下，中华文明最具有生命力的根，恰恰似乎是埋藏在这两个地方。除了欣赏油纸伞手工制造工艺，你还可以去距离不远的犍为看窄轨蒸汽机车，据说瓦特的后人来到中国时，看见犍为的这些超级古老却依然在使用的蒸汽机车，激动地泪流满面。

贵州梵净山

梵净山位于贵州省铜仁地区江口县，是与可可西里、卧龙齐名的最重要的国家级自然保护区之一，堪称比大熊猫还要稀少珍贵的黔金丝猴就生活在这片原始森林里。 梵净山全境山势雄伟，层峦叠嶂;坡陡谷深，群峰高耸;溪流纵横，飞瀑悬泻;古老地质形成的特殊地质结构，塑造了它千姿百态、峥嵘奇伟的山岳地貌景观。梵净山的闻名与开发均起源于佛教，明朝皇家勅赐碑更尊其为“天下名岳之宗”，为中国佛教名山中唯一的弥勒佛道场，佛教文化为苍茫的大山披上一层肃穆而神奇的色彩。而它就是这样一座本色自然的大山，山泉清澈，云海翻腾，禅雾缭绕，佛光幻像，和着那一山的花香鸟鸣，翠绿葱茏，行游山谷，全然不是世间的拥挤与浑浊，佛山的清灵不经意间就涤荡干净了我们的心灵。

苏州锦溪古镇

在江南，古镇是一抓一大把的。从最早因为陈逸飞火起来的周庄，到鲁迅笔下的绍兴，再到近几年名声大噪的西塘、乌镇、同里、甪直、南浔、千灯、枫泾、木渎、朱家角……

然而，越是这样，越是独愿在锦溪停留下来喝杯茶。因为一旦喧嚣，江南古镇的灵气就全部烟消云散了，不管你在电影里多么美丽，也不管你曾经过往过多少名人。

一个因为孤独地埋葬着宋朝一位陈姓妃子的地方，最打动人的就是这里的与世无争。沿着枕河人家的那些小巷子里走，偶尔飘过一些戏迷吹拉弹唱的声音，尽管听不懂，但是这种隐约婉转的声音里，透出的恰恰是很多人要寻找的江南……

夏季是水果上市的季节，但是孕妇饮食有讲究，那么有哪些水果适合孕妇食用，下面小编带你了解适合孕妇夏天吃的水果，希望对你有帮助!

孕期吃水果的讲究

1、选对吃水果的时间

水果含较多的有机酸和单宁类物质,有些还含有活性很强的蛋白酶类,吃的时机不对,可能对胃产生刺激和伤害。孕妈吃水果的最佳时间:饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。

2、并不是吃越多越好

现在很多妈妈也都知道了,水果吃太多也不好,不利于控制糖分摄入和控制体重。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀。孕期吃水果的量:吃水果每日最好不超过300克,并且尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替。

3、多吃蔬菜比吃水果更好

维生素是个大家族,成员很多。水果可能富含其中某些成分,但也有其“短板”,比如水果不含脂溶性维生素,且多数水果的维生素C含量有限。虽然水果与蔬菜的营养很相似,但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量,要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。

4、吃水果还是本地当季的好

“洋水果”运输、包装、储存费用高,售价也高。为了卖相好看,这类水果可能会用保鲜剂处理,或在表面打蜡,保持外表光鲜亮丽,但营养成分还是会在运输中逐渐损失。因此,水果最好吃本地、当季的。

所以吃水果是有讲究的,水果也具有正反两面性。如果取之不当,可能会起到适得其反的效果。

适合孕妇夏天吃的水果

对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。

1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

2、火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘,同时,对妊娠高血压有预防的效果。

3、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐,治疗感冒,预防妊娠高血压,还能有益胎儿智力发展。

4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量。

5、香蕉。孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源,并有丰富的叶酸,能保证胎儿神经正常发育。

6、苹果。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且,苹果富含锌,专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩的时候较为顺利,痛苦少或无痛苦。

7、梨。梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

孕妇夏天不要吃哪些水果

像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、菠萝、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。

1、桃子。孕妇吃桃子容易造成胎动不安,可能引起流产。而且便秘的孕妇吃桃子还会加重便秘症状。

2、杏。杏有滑胎作用,而且对孕妇的牙齿不好,多吃还容易上火,长疮生疖。千万不要吃苦杏仁。

3、榴莲。孕妇吃榴莲可能导致血糖升高,还会加重孕妇便秘。而且还可能会危及胎儿健康。

4、李子。李子吃多了容易伤胃和牙齿。

得天独厚的地理位置，加上大自然的鬼斧神工，造就了一批美不胜收、令人流连忘返的桃源胜境。那么，接下来就让我们跟着城市文化一起来了解下适合年轻人旅游的地方之三亚吧。

海南三亚

推荐理由：

三亚，是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜……都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。在这里，你会被大海所感染，和风熙日，走在细腻柔和的沙滩，嬉戏在清爽透肤的海水中，浪花朵朵，笑语声声；在这里，你能体会到“海枯石烂”的份量，情人桥上眺望海天相接的绝美，天涯海角旁许下最真的誓言，相伴相依、牵手一生。

交通：

飞机——三亚目前已开通上海、北京、天津、广州、港澳等地的航线。

火车——三亚站—海口站或海口东站每天往返有十几趟动车，运行时间一个半小时至两个半小时不等。

汽车——总站每天有三亚发往全省各地的长途班车，还有发往广东、广西、湖南、江西等省份的长途客车。

出租车——一类车11元/2.5公里，二类车10元/2.5公里

饮食：

三亚市区著名的海鲜大排档有春园海鲜广场、明润168、东山羊肉馆、来是福、红沙鱼排、黄流老鸭等，大东海和亚龙湾则以酒店自助餐为主。最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。

住宿：

一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。另外，蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。

特色商品：

三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种，其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。

适合00后旅游的地方主要有青岛，成都，长沙还有三亚。青岛被称之为亚洲柏林，拥有壮丽的海滨风景线，而且还有多国建筑，这里的空气比较新鲜，城市悠闲，吹着海风真是悠然自得。成都是一座包容性比较强的城市，在这里可以尽情的做自己，不需要畏惧任何人的眼光，还有五花八门的美食。

00后旅游会倾向于哪一些方面？

主要是倾向于旅游直播，这些人尽情的享受技术的红利，可以让短视频还有直播的内容传播比较便利。在很多的平台上都可以看到短内容的渗透，也有一部分人喜欢在家种草，让大家可以沉浸式的感受旅游，感受远方，与此同时还可以产生对应的互动。

00后旅游一般都趋向于哪一些景点

这些年来00后在旅游时会逐渐趋向于一些不一样的景点，比如选择很有仪式感的主题公园，咖啡店，还有博物馆。在每一次的旅游过程中，都会设置必打卡的地点，有效完成旅途中的仪式感，许多的年轻人都偏爱自然名胜，还有人文古迹。在一些打卡的事项清单中，许多人早已坐遍全世界的过山车，感受到各个不同城市的酒吧，如今伴随着时代的改变，年轻人会比较趋向于别样的体验。

00后旅游是否喜欢分享？

在旅游的过程中，分享是其中的一件事情，这一些基本都是独生子女，而且还生活在互联网的时代，有着强大的社交能力。在家庭中缺乏同龄人的陪伴，促使在社交网络中会一直分享自己的生活，去交流属于自己的兴趣。而这一些00后的分享将成为全世界种草的主要目的地内容，有许多的受访者表示，一般在外出旅游时都会通过朋友的种草，然后选择一些合适的目的地。通过分享还可以让人感受到非比寻常的趣味性。

秋天最适合去旅游的地方有稻城亚丁、九寨沟、喀纳斯、南京栖霞山、庐山、北京香山。秋季秋高气爽，没有夏天的炎热，也没有冬天的寒冷，而且秋天是最适合欣赏美景的季节。稻城亚丁、九寨沟、喀纳斯、南京栖霞山、庐山、北京香山，景色宜人，最适合秋天去。

稻城亚丁

稻城位于四川省，地处青藏高原东部，被誉为“最后的香格里拉”、海波5140米，山势挺拔、高峻而益显巍峨，挺拔而不失俊俏，像一位美貌的仙子端坐云霓。秋季是稻城一年中最有诗意的季节！

九寨沟

秋天是九寨沟最灿烂的季节，五彩斑斓的红叶彩林倒映在明丽的湖水中，彩色的秋叶与蓝色的湖水交相辉映，美丽如童话世界。为数众多的大小湖潭瀑无处不在演绎着赤橙黄露青蓝紫的梦话组合，令人几乎不敢相信眼前的现实。

喀纳斯

秋天的喀纳斯河，两岸的白桦树，纷纷挥扬着自己的生命旗帜，使那种明亮的金黄色枝叶，与河流相依相伴地在一起绵延不绝，就像一条色彩醒目的绶带，披挂在阿尔泰山的秋天里。如果你爱一个人，就带她去喀纳斯吧，让她得到生命中最幸福的沉醉；如果你恨一个人，就送他去喀纳斯吧，让那令人目眩的颜色烫伤他遥远的记忆。

栖霞山

栖霞山位于南京城东北，方圆约17公里。山上枫林连绵一片，霜降时节，满山红叶，遮天盖地。东峰的太虚亭，正处枫林深处，环亭皆为古枫树林，是栖霞山观赏红叶最佳处，游人至此，犹如置身于彩霞之中！

庐山

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”欲识庐山真面目，只有亲到此山去。台风过境，秋姑娘翩然驾到，秋天的庐山是如此让人陶醉，秀美的风光、奇异的云海、霜染的红叶编织成一幅色彩斑斓的画卷。大家是否想过远离大都市，看万山红遍，层林尽染呢？

北京香山

十月的北京一定是最美的，天高云淡，凉爽宜人。景致最好的要属香山的秋色了。深秋时节，香山的秋色更是绚丽多彩，松柏林间点缀着银杏树、枫树，绿黄红相间，色彩斑斓。香山红叶以叶形如卵的黄栌最负盛名。遍布南山的黄栌圆叶，经霜变红，如火如荼，层林尽染。此时游人如织摩肩接踵，人与自然和谐相处，令人如痴如醉！

端午节，民间流传已久的节日，每年农历五月初五庆祝，起源于中国古代，最初是夏季驱离瘟神和祭龙的节日，后来加入纪念多位中国历史人物的内容。下面是小编为大家整理的适合端午节旅游的地方，希望对您有所帮助!

端午节有哪些传统风俗

一、赛龙舟

端午节的来历，有好几种说法，我们最熟悉的一种，就是纪念屈原。传说五月初五这天，屈原跳进汨罗江后，当地的老百姓闻讯后，大家就马上划船过来捞救，一直行至洞庭湖，也没发现屈原的尸体。那天恰逢下雨，湖上的小船就汇集在岸边的亭子旁边。当其他人知道这件事情后，也都冒雨前来，争相划船到洞庭湖上来。为了寄托大家对屈原的哀思，此后就逐渐发展为龙舟竞赛。

二、吃粽子

端午节的节日食品，就是粽子。吃粽子的传说，和赛龙舟一样，都是为了纪念屈原。传说屈原于五月初五日投汨罗江后，被水中蛟龙所困，人们哀悯同情屈原，每到这一天的时候，就将五色丝的粽子投入江中，以驱赶蛟龙。后来，粽子便成了最受人们欢迎的端午节食品。

三、悬挂钟馗像

在江淮地区，每到端午节，都有家家悬挂钟馗像的习俗，用以镇宅驱邪。

四、挂艾草、菖蒲、榕枝，祈求平安

在端午节期间，民间还有在门口挂艾草、菖蒲、榕枝的习俗。艾草大家都很熟悉，是一种可以治病的草药，针灸里的灸法，就是以艾草作为主要成分，放在穴位上进行灼烧来治病，把它插在门口，也可以使身体健康;菖蒲，被老百姓视为百阳之气，插在门口上，可以避邪;门口挂榕枝的寓意是使身体矫健，百病不生。还有的地方是挂石榴、胡蒜、山丹，都是寄托人们对平安、健康的美好愿望。

五、戴长命缕，保佑安康

端午节的另一个重要习俗，就是戴长命缕，也称续命缕、续命丝、长寿线、延年缕等。长命缕一般用五种颜色的线搓成彩色线绳，或者做出各种形状的小饰品，在端午节的那一天，挂在小孩子的手腕、脚腕，或者脖子上，据说可以避灾除病，保佑安康，益寿延年。

六、戴香包，防病健身

香包，又称香囊、香袋、荷包等，有用五色丝线缠成的，也有用碎布做成的，里面可以装上各种香料，比如一些中草药，还有茶叶、荷花等等，然后佩戴于胸前，香味扑鼻，还可以防病健身。因为戴香包老少皆宜，深受人们喜爱，现在的香包做得越来越精致，已经成为端午节特有的民间工艺品。

七、饮雄黄酒，杀毒避邪

端午节饮雄黄酒的来历，也与屈原有关。传说屈原投江以后，人们为了不让蛟龙吃掉屈原的遗体，就纷纷往江里抛入粽子。有一位老医生，将一坛雄黄酒倒入江中，说是可以药晕蛟龙。过了不久，水面上果然浮起一条蛟龙。人们于是就把蛟龙拖到岸边，抽筋剥皮，把龙筋缠在孩子们的脖子和手腕上，然后用雄黄酒涂抹在小孩儿的耳、鼻、额头、手、足等处，希望孩子们能够免受虫、蛇的伤害。

八、采百药，防御疾病

采百药，也叫“采百草”。农历五月，正是天气炎热，疾病多发的季节，很多毒蛇害虫都开始繁殖活跃起来，很容易给人带来伤害。于是，为了抵御疾病，康健身体，人们在端午到来之时，就开始遍寻百草，采集药材，然后将这些药材用于饮食、沐浴、熏烟，或者当作门饰，以防御各种疾病。

适合端午节旅游的地方

九寨沟

九寨沟因为其较为原始、神秘的美景而出名，在这里，我们可以看见湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

承德避暑山庄

承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

桂林

桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。这时的山，平地拔起，千姿百态;漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜;山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观;洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。

汨罗江

汨罗江畔端午节习俗，除办家宴、吃粽子、插艾挂菖、喝雄黄酒、赛龙舟、观龙舟、回娘家、辞端午外，还包括偷神木、雕龙头、唱赞词、龙舟下水、龙头上红、朝庙等具有独特文化内涵的祭龙、祭屈习俗，同时，也留下了“宁荒一年田，不输五月船”等许多端午民谣。

端午节主要意义有哪些

1、端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日，以围绕才华横溢、遗世独立的楚国大夫屈原而展开，传播至华夏各地，民俗文化共享，屈原之名人尽皆知，追怀华夏民族的高洁情怀。

2、端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。端午文化在世界上影响广泛，世界上一些国家和地区也有庆贺端午的活动。

3、端午节是中国民间十分盛行的民俗大节，过端午节，是中华民族自古以来的传统习惯。在传统节日当中，论民俗之繁多复杂，或只有端午节能和春节可比拟，两节都有着祈福、消灾等礼俗主题，寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望。

端午节为什么吃粽子

据记载，早在春秋时期，用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状，称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。粽属于“籺”的一种，籺是人们在逢年过节时用来拜神祭祖的贡品，逢年过节做籺拜神祭祖是古老的传统习俗。籺有很多品种，不同的节日会做不同的籺，粽籺是端午节拜祭神灵祖先的贡品。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含“碱”，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，即为广东碱水粽。

“粽”字本作“糉”，历史上跟粽子沾边儿的文字记载，最早大概见于汉代许慎的《说文解字》，将之解释为“芦叶裹米也”。西晋新平太守周处所写的《风士记》，则明确提到了“角黍”一词：“仲夏端五，方伯协极。享用角黍，龟鳞顺德。”粽早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵;到了晋代，粽子成为端午节的节庆食物。

什么人不适合吃粽子

粽子并不是人人都适合吃的，专家还建议一些人最好别吃粽子。

心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。

老人和儿童：粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。