头发干枯毛躁是什么原因造成的【推荐20篇】

健康的发质是大家都想拥有的，有的人头发干枯毛躁，,建议做好日常护理，在给头发做造型的时候，很多美发产品都会对头发造成伤害。

头发打薄后头发干枯毛躁怎么办

我们可以使用护发产品，类似护发精油或者发膜等，滋养我们的头发，在清洗和吹干的时候都不要使用过高的水温，可以保护我们的头发继续受伤。其实头发打薄对于头发的伤害是比较小的了，我们只需要简单的打理一下，头发慢慢的就会恢复之前的状态。

剪发打薄是什么

剪发打薄指的是我们为了让头发达到某个造型，或者某个厚度而需要对头发进行减薄厚度，也就是将有些头发稍微剪短，但是错落有致的头发整体不会有长度的变化，达到让头发看起来少的效果。

头发打薄了有什么好处

打薄的目的是为了让发型更具有美感的一种专业的方法，剪头发只能剪出发型的大致形状，但很多细节是需要通过打薄等方法来调整发量、发尾的流向，以次达到美化发型的目的。技术好的发型师可以把发型裁剪的非常柔和，可以很好的进行头发打理。头发打薄后会更加的清爽，不会因为头发多而有闷热感，而且造型也会更加有层次感。

理发店的剪刀和我们自己的有什么区别

普通剪刀剪出来的头发会卷曲，而理发剪刀是专门剪头发的不会伤到头发。理发剪刀会分为几种，而普通剪刀只有那一种，质量也不好。好的美发剪刀最主要条件那当然是钢材要好，现在高档剪刀通常采用440C钢，硬度到达58-60，出格是国产剪刀，此钢已代表最好的钢材了。

每个人从出生到长大头发的发质都在发生着变化，现在你的发质是什么样呢，有没有遇到头发干枯的现象呢，以下我们就来看看头发干枯主要是什么原因导致的。

听麻麻讲，我小时候在两岁之前都木有长过头发，两岁之后头发开始慢慢往外冒，但都属于自来卷又很细软毛烘烘的～直到11岁人生第一次拉了离子烫后，自来卷消失了，之后无论长多长都一直是直发!

然而上了初中开始臭美，每天用卷发棒卷呐～去美发店烫各种造型，一年四次的染色，使好好的黑长直变得异常干枯，尤其是在郑州这种典型干燥的城市，两天一次的洗发变得特别艰难，明明十分钟可以搞定，却偏偏要花半小时开节。我一度想把头发剪短，可内心到底是小女孩，总是不舍。

直到去年，我的眼光发生了巨大的变化!突然觉得染了三年的栗棕色并不是那么美，果断弃黄从黑!果然看着顺眼多了，发丝虽然依旧干枯，但从视觉上变化很大，接下来要做的就是从根部改善我的发丝状态。

以下是我大二大三时的照片(无法直视)

能够看出头发虽然有拍照时打出的光，但实际真的是梳不通，必须去美发店洗头让人给梳开。发丝依旧干枯毛躁，黄色也不均匀，感觉像是烧焦了…尾部分叉严重。长度倒有，可掉发是一抓一把。

我再po一下现在的头发状态，这是去年大四上学期拍的。

大家能明显感受到黑发与黄发给人的差别感吧?当然，这不仅仅是染了黑色带来的变化，还要从平时洗发护发说起

头发干枯主要是以下三种原因

①.先天的干枯头发

这类头发表现为头皮干，头屑较多。这种类型的头发要改善的话，建议可以去理发店做一次抛光，使头发有光泽。平常用倒膜护理

②.营养不良

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

③.去美发店做头发过多，过于频繁

我想大部分人都属于这一类，而这类问题的解决办法就是减少烫染次数，在平时注意对头发的护理，也和我下面要讲的有关。

由于是在国内，所以不存在水质问题，那么掉发的根源其实是因为干枯导致的打结、梳不通，头发就会一把一把地被拉扯下来，“一把一把”真不是夸张，所以将发丝搞柔顺、不打结，就可以彻底解决掉发这个问题。下面我写一下洗护发方法以及一些我用过也觉得还不错的洗护发产品，我木有用过什么很大牌滴，只有超市里大众的和小店国产的，感兴趣的可以看下去哈～

正确的洗发方法

洗发露使用：

应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释。然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，注意要将洗发露全部打成泡千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱发区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头皮，应用指腹或手掌轻轻揉洗。

护发素使用：

将护发素置于手掌上，用双手摩擦数下，再均匀地涂到离头皮5cm左右之外的发丝上，时间2-3分钟，再用水冲洗干净。因为护发素呈酸性，可使毛小皮收缩，便于梳理。若将护发素涂到头皮上，同样可使毛囊口收缩，而毛囊口内的水分不易挥发，久之可导致毛囊炎症。

洗发产品推荐

·Sanwins圣威适|活能控油香水洗发露·

透明无色，比较黏稠，手指揉开后泡沫很多，味道正如名字一样香香哒。

800ml，2-3天洗一次头发，每回洗发洗两次，一次压两泵，我一瓶可用六个月。

清洁度不错，并且有去头屑的效果，一般能保持2-3天发根不油。并且使用完发丝不干燥，不会有涩涩的感觉，易冲洗。这是我目前一直在用的一款洗发露～

·施华蔻|多效修护19洗发露·

珠光白色色，易起泡，气味浓香。

600ml，这样一瓶我大概可用四个月。

易起泡，易冲洗，相对比较顺滑，但不存在假滑感。名中的“19”是因为里面含有19种新活成分，对修护发丝有很大作用。可以说是洗护合一，不用护发素也不会毛燥燥哒～

·清扬|清爽控油去屑洗发露·

呈淡蓝色液体(比图片要深一点)，不粘腻，不揉搓时易分开。味道不是特别香，但也很好闻～有淡淡柠檬味，大概和成分有关。

400ml，由于是功效型的洗发露，所以头屑问题只要一解决我就会换回普通洗发露，所以对用量没有概念。

由于有段时间莫名其妙起了些头屑，立刻跑商店买去屑洗发露，店里当时只有清扬男士的～我觉得只要有去屑效果也可以用，就没在意男士女士什么的。这款洗发水大家肯定都很熟悉，完美表现了“清爽控油型”这一方面，起泡不多，洗完有些干涩，好冲洗，但头皮十分清凉，对头屑的作用95分～毕竟是“去屑”款，所以对顺滑方面要求不能太高，必须配合护发素使用～

护发产品篇

·荻薇|补水原液发膜·

乳白色膏体，没有普遍发膜的油腻感，十分清透、不粘腻，气味清香。

800ml，2-3天洗一次，每次压3-5泵，可使用4-5个月。

这是从自家美容店发现的一款发膜，是麻麻店里做的原液品牌旗下的护发产品，本因为不是熟知的品牌所以不抱希望，但使用后真的是感到惊艳!由于质地不是油黏的，所以冲洗后的滑顺手感非常棒，我感觉可以根本上改变我发丝的状态，而不是有些护发产品只要不用就会变得干涩。并且有效减少静电的产生。

如果头发状态很不好，可以厚涂在发丝上，距离头皮10cm的地方往下涂抹，盘起来用发套或保鲜膜包住，无需加热，半小时后洗掉即可，与理发店做一次护理效果相同。如果头发状态还不错，就和平时使用护发素方法一样就好。

·绿吕|护发素·

白色膏体，比上面讲的荻薇要厚重一些，有着护发素本身的油感，但并不黏。味道有着“吕”系列特有的人参味道。

500ml，这样一瓶可用2-3个月的样子。

绿吕主打祛屑止痒、深层清洁，但～这些大概都是洗发露的功效，护发素中含有各种中草药，人参、何首乌、绿茶等韩方配方，长期使用可滋养发质。清爽不油腻，确实有明显效果，有效抚平发丝毛躁等困扰，可以防断发丝哒，淡淡中药味总是给人安心的感觉。但是我每次使用第二天下午就必须要洗头了，不晓得为什么%>

想要染色彩鲜艳的或者颜色浅的发色，是需要先漂头发再染的，漂染头发对头发的伤害非常大，基本漂过的头发，头发就算是废了，很常一段时间不能染头发。

头发漂染后干枯毛躁怎么办

头发漂染后变得干枯毛躁可以靠发膜或者护发精油来护理，发膜和护发精油都可以补充养分，必须坚持做，头发对养分的需求很大，每周至少做一次护理才能让头发逐渐恢复弹性和光泽。洗完头后在发尾抹一点精油能防止头发遭受吹风机的热损伤，也能修复头发，头发也会柔顺很多。洗头的时候选择适合自己的洗发水和护发素，低温洗头，热水洗头的伤害也很大。

漂过的头发只能剪掉么

漂过的头发基本不能修复，只能剪掉最好，漂过的头发受损情况很严重，日常保养要很注意。但是很多好看的颜色都需要漂染，漂过的头发会十分脆弱，头发的顺滑也会受到影响。漂发就是把原本头发的黑色素洗掉，再覆盖别的发色。

漂染头发怎么护理

漂染头发后需要经常护理，选择护发素和发膜滋养修复头发，使用低水温洗头，多吃一些海藻类的食物。洗头发之前先把头发梳顺，洗发水揉搓出泡沫再涂抹在头发上，用护发素的时候要将头发的水分吸干再用，护发素和发膜都是涂抹在发尾上的。不要在湿头发的情况下梳头，不要逆着毛鳞片方向吹头发。

很多女生喜欢通过烫染来更换造型，频繁的烫染紧随而来的就是头发干枯毛躁，干枯毛躁的头发让妹子们烦恼不已。那么，头发干枯毛躁如何护理呢?

1.啤酒护发

啤酒中含有小麦，小麦的是五谷，五谷对头发的生长柔顺有很大的帮助。经常使用啤酒护发，会使头发柔顺黑亮，也就解决了头发枯燥的问题了。使用方法呢，用啤酒把头发打湿，最好是把啤酒弄热，以防造成感冒，之后用毛巾包裹起来，十分钟后取下毛巾，清洗干净就行了。

2.酸奶护发

使用方法很简单，就是在用洗发水洗了头发之后，用酸奶代替护发素，在头发上揉搓几分钟，清洗掉就可以了。其实这种方法效果和护发素差不多，只是说，酸奶更原生态，对头发会更好一点。

3.升级版酸奶护发

这种方法就稍微比较麻烦一点，需要准备酸奶、生鸡蛋黄、橄榄油，把这三种东西按适当比例调配，调成糊，当作护发乳轻轻抹在头发上，在头皮上轻揉几分钟，然后用毛巾把头发包裹起来，二十分钟后取下毛巾，清洗干净就行。

4.淘米水护发

这个方法，想必很多美眉都知道了，淘米水是少数民族经常使用的护发方法，用淘米水洗头能够使头发更黑，五谷补充头发所需的营养，让头发能够更加柔顺，解决头发干枯的问题。

我们经常在路边上看见，10几岁的青少年有的长了很多白头发，女生都希望自己有一头乌黑明亮的头发，白头发无疑是很烦恼的事，13岁为什么会长白头发？是什么引起这样的变化，那13岁的青少年长白头发该怎么处理？

为什么长白发？

1、生长原因

排出遗传的因素话，13岁的青少年长白头发大多是精神、营养等因素造成的。当人长期处在情绪低落、精神高度紧张、过度操劳等情况下，是容易使黑发变成白发的；而黑色素的形成也需要营养的供给，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素等营养成分，也容易导致头发由黑变白。2、饮食营养

既然营养的缺乏容易导致白头发的产生，所以你要注意饮食营养，可以多吃些黑芝麻、核桃、胡萝卜、菠菜、黑木耳、香菇、乌骨鸡、甲鱼、猪肝、牛羊、黑枣、紫葡萄、桑葚等食物。因为这些绿、黄、红、紫、黑等深色的食物都含有在阳光作用下形成的色素，可以为人体补充色素，可起到保健头发色泽的作用。要少吃动物类油脂，多吃植物类油脂，少吃白糖，可用少量蜂蜜或红糖代替白糖。3、放松心情

因为某些不良的精神状态，会影响内分泌系统，导致黑色素分泌异常，从而使黑色素跟不上头发的生长，从而导致出现白头发。所以你要放松心情，不要有太大的压力，要避免过度的紧张、劳累等，要保证有充足的休息时间，确保自己的精神状态良好。

治疗方法

方法一、中药治疗

僧医认为“发为血之余”，肾阴虚而供血不足。头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。竹林寺僧医们根据白发之病机，潜心研制了古方，由人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等多味名贵中药材配制，煎药洗发，药效借助皮肤的渗透作用进入体内，起到通利关窍、益血乌发、养颜滑肌、促进新陈代谢、调节气血及脏腑的功效。方法二、民间疗法

拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔，用干柿饼(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸(增广验方新编方)。但是见效慢，需要很长一段时间！方法三、花粉治疗

花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。方法四、食疗法

黑芝麻又名胡麻,性甘,平,无毒.作用：补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.食用方法：取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾,润五脏之功,适用于身体虚弱,头发早白

温馨提醒

促使青少年长出白发还有疾病的原因，所以一旦发现长出白头发，最好还是及时就医，先判断引起白头发产生的原因，然后根据原因有针对性的处理，也能及时的更准确的解决问题。

头发干枯毛躁要注意头发护理，不能用碱性洗发水洗发，少染发烫发，洗完头发后要用发膜或护发素护理头发。

一、使用中性洗发水

人体毛发适合在弱酸性的环境里生长，使用碱性洗发水会导致头发干枯毛躁，使用温和的中性洗发水可以保护头皮的油脂，让我们的头发恢复柔顺。

二、拒绝染发烫发

经常性的染发烫发会让头发更加干枯毛躁，染发剂中的化学成分会损伤我们的发质，让头发失去韧性和光泽，染发次数越多，发质就更差。想要护理干枯毛躁的头发，要尽量少染发烫发。

三、使用发膜或护发素

洗完后把发膜或护发素均匀涂抹在头发上，在头发干枯分叉处可以多涂抹一些，注意不要碰触到头皮。涂抹后梳理顺头发，让发膜停留在头发上约5-10分钟的时间后，冲洗干净。

四、食补护发

头发干枯毛躁也可能是因为生理上的原因。多吃富含蛋白质、维生素A的食物，如核桃、黑芝麻等，可以帮助我们调理身体，补充头发流失掉的营养，让头发慢慢恢复到健康的状态。

很多女生烫过头发后都会有点干枯毛躁，烫过的头发如果不好好保养就会失去光泽，发型也不会维持很久，所以烫过的头发该怎么解决才好呢。

烫过的头发干枯毛躁怎么办

1、使用护发素

想有效缓解烫过之后头发的干枯毛躁情况，那么在平时的时候，一定要应用上一些护肤素，在给头发清洗过后，用适量的护发素给头发做下简单的养护，时间长，不仅能有效缓解烫过头发的干枯跟毛躁感，还能让发质慢慢的恢复以往的光泽跟亮泽呢。

2、橄榄油护发

烫过之后干枯毛躁的头发不仅梳理的时候难搞，在洗头的时候也挺烦恼的，建议大家在洗头的时候，我们在洗发水中滴入几滴橄榄油混合一起洗，大家都知道，橄榄油具有着超强的滋润效果，将它跟洗发水混合一起洗头，能缓解干枯毛躁的情况，还能更好的护理好受损的发质。

3、发膜+小苏打

烫伤后的发质出现干枯毛躁的现象，我们可以选用适合的发膜来护理受损的发质，发膜是一款能快速给头发带来营养成分的护发产品之一，将发膜跟小苏打融合在一起，更能有效缓解干枯毛躁的情况，同时还能修复受损的发质，每个星期做一到两次的发膜，那么干枯毛躁的就会慢慢的得到改善。

4、醋+维生素E

将醋跟维生素E混合在一起洗头也可以缓解烫发之后干枯毛躁的现象，同时这种方法还能调理好头发跟受损的发质情况，让受损的发质变得更加强韧，健康，柔泽，这个方法在每天洗完头发之后都可以使用起来哦。

5、选择一台负离子吹风机

虽然吹风机对头发也存在着一定的伤害，但是现在市面上的负离子吹风机却有着养发护发的效果，烫发之后出现干枯毛躁的情况，使用负离子吹风机它能更好保护好头皮中的油脂环境，还能让头发变得不那么蓬松，关键的是还可以在一定的程度上抚平干枯毛躁的受损发质呢。

烫过的头发干枯毛躁怎么解决

1、适合的洗护产品

想要修复烫发后的毛躁，第一步便是选择一套适合个人发质的洗发水及护理产品，根据正确的使用说明，修复毛躁的头发。

2、使用橄榄油滋养

在洗发时，可将橄榄油加入2~3滴到护发素中，对毛躁的头发进行滋养，或是睡前在手心滴一两滴，涂抹在毛躁的头发上。但不可加入太多，否则头发会感觉很油。

3、护发素停留长久些

洗发时，将头发的水拧干，把护发素涂抹在干燥的头发上，让其在头发上停留得时间长一点，使头发吸收护发素中的养分。

4、洗完水用毛巾吸

毛躁的头发在洗完之后，应该用毛巾吸掉多余的水，而不是用力来回擦拭，这样的摩擦对发质的损伤大，毛躁的头发会更加不易修复。

5、等头发自然风干

烫后的头发缺失了水分，变得毛躁，在洗发之后，等其自然风干，头发会对水分有一定的吸收。如果吹干，毛躁的头发得不到水分的补充，只会更加的干燥。

护发要注意什么

1、不要直接把香波倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果香波不起泡可能是头发还不够湿，应该再浸些水而不是加更多的香波。

2、用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。

3、不要勤换香波，除非你的发质变化了。

4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且头皮发痒。

5、要这样使用护发素，或至少把头发上残留的水挤掉。否则，护发素不能被有效吸收。

6、护发素应涂在头发中部或发梢，而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。

7、不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。

8、为了增加发根对头发的支撑力，可以使用带有橡胶触头的硬毛发刷。

9、如果你发现有不少头屑，这有可能是做发型时的残留物，一周用一次清洁香波，并且可以测试一下你的发型用品变干以后是不是还有残留的杂质。

日常对头发错误的做法

1、洗头可以频繁，但切记不能时间太长

很多人担心频繁洗头会不会掉头发，然而真相是——不会!脱发有种情况是油脂分泌过多，堵住了毛囊，导致头发长不出来，而勤洗头不仅不会脱发还能预防脱发。

2、洗头可以揉，但是切记不能抓

洗头要柔，帮助洗发成分充分接触头发，但是不要用指甲抓。要知道头皮比脸皮还薄，很容易破损，而且头发容易脏，真菌和脏东西会很容易感染伤口，不久头上长痘痘会导致头皮更痒。

3、洗头用的水可以加热，但是切记不能烫

有人觉得热水能够烫死真菌，可以消毒，这误导了很多人用很烫的水洗头，甚至觉得烫一烫还有助于活血，然而真相是，这个完全没有必要，我们知道头皮会痒，有头屑是由于马拉色菌这个家伙导致的，但是要想烫死它，就得用80℃以上的水烫15min才能行。

富贵竹是非常受欢迎的家庭花卉，养在家里叶片翠绿、枝干挺拔，观赏价值高。但是在后期养护过程中，很多花友都会遇到叶尖干枯的现象，那么富贵竹叶尖干枯怎么办呢？

1、季节变换

季节变换过程中，气温骤降，日夜温差变大，而富贵竹的正常生长温度是在15度以上，低于15度就会出现叶尖干枯，要把富贵竹放在室内养，保持合适的温度。

2、日照太强

富贵竹长期接受太强的日照，会导致富贵竹出现叶尖干枯的现象，需将其放置到散光处或是相对明亮的地方就可以了。

3、缺少养分

一般富贵竹在养殖过程中缺少养分就会导致叶尖干枯，可以每月施加一次营养液，这样就可以减少叶尖干枯现象的发生。

富贵竹叶尖干枯是由季节变换、日照太强、缺少养分引起的，用对应的方法进行救治就可以解决叶尖干枯问题。

相信很多人和小编一样，都是炸毛的那种头发，非常干枯，尤其是天气一干燥，感觉自己就像是金毛狮王一样，一堆小头发爆炸！这可能是你没有用好洗发水哦！

头发毛躁用什么洗发水好

Loreal/欧莱雅润养顺滑去屑洗发露

价格：65元250毫升

巴黎欧莱雅这款洗发露特别适合干燥、毛躁发质的人群，因为洗发露中添加了地中海坚果油能够加倍滋润头发、抚顺每一根发丝，让秀发日渐垂顺柔滑。此外，还能让秀发呈现丝绸般的流畅，增添秀发的亮泽。

小贴士：这款巴黎欧莱雅润养顺滑洗发露不太适合在冬季里使用。Syoss丝蕴无硅水润洗发露

价格：54.9元750毫升

创新轻盈无硅油配方及高保湿透明质酸能够让秀发水感轻盈，顺滑保湿，从而让毛躁的头发恢复光泽感。如果配合发膜或是润发乳一起使用的话，那效果会更加显著哦。沙宣清衡水润洗发水

价格：85元750毫升

这款洗发水主打锁水滋润功效，给人毛躁缺水的秀发补给水的养份。如果洗头后与一些护发油或舒缓乳液一起使用更能让秀发更强韧。Kiehls科颜氏橄榄油滋润洗发露

价格：198元250毫升

科颜氏洗发露的配方属于温和性质，使用后能保湿与强化毛躁的头发，不仅仅能恢复头发的健康，而且很容易冲洗干净。Loccitane欧舒丹乳木果洗发露

价格：130元250毫升

欧舒丹乳木果洗发露含有乳木果油成分，可以让秀发更有光泽、抚平头发纤维，使得头皮保持水油平衡。滋源无硅油氨基酸茶籽洗发水

价格：149元535毫升

氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质。而这款滋源无硅油氨基酸茶籽洗发水刚好含有氨基酸成分，所以使用氨基酸洗发水可通过维持肌肤含水量，来对头发起到保湿的作用，从而改善头发毛躁感。

头发毛躁是什么原因

不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。在洗头前一定得用蘸湿的梳子来梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发，同时也是为了避免伤到头皮。另外，建议大家使用宽齿缝、圆头的梳子。头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后再将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，才能彻底洗净头发，不然头发就容易变得毛躁起来。洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

头发毛躁怎么变得柔顺光滑

湿发护发

刚洗完头发，发丝还湿嗒嗒的时候比平时更加脆弱，但同时也是护发的好时机，在秀发还湿润的时候，将精油轻柔的涂抹在发丝上，含有葵花籽油或者椰子油成分的护理油可以起到更好的滋润作用，这样每周进行1到2次，让秀发在干燥冬季也可以散发光彩。醋蛋发膜

洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。啤酒搽头发

啤酒搽头发不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。在使用时先将头发洗干净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均的搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，然后等待5分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发就OK了。茶水冲发

用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。橄榄油护发

橄榄油可以在你洗头之前滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把梳子上的榄油均匀涂到头发上。注意：不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会再洗干净即可，这样不仅能让毛躁的头发变直顺更是光滑柔软。

白发多对很多朋友来说想必不再陌生，那么，白头发度是什么原因造成的?如何预防白头发?下面就由小编告诉大家吧!

预防头发变白的食物

1、碘。

海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。

2、蛋白质。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。

3、黑色食物。

研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。

4、维生素。

维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。

5、改善血液循环。

即使吃了足够的维生素，如果不能到达头发也是无济于事，建议通过运动和按摩加快血液流动，可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟。

6、解除压力。

美国研究人员发表于《自然》杂志上的研究发现，人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。

7、戒烟。

香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。

8、水分。

身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃;冬天要保持室内空气湿润。

9、铜。

有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富，如黑莓、石榴。

白头发多什么原因?

白发多是什么原因 不同部位原因不同

白头发的原因很多，不同部位的白发原因有所不同。通常情况下，两鬓斑白提防肝火旺盛，后脑勺白发通常是肾气不足引起，而前额白发往往是脾胃失调所导致。所以要注意辨证施治，除服用专门的中医中药调理外，多食黑色食物、多吃粗粮、麻酱拌茄子、桂圆莲子粥、猕猴桃等食物。

白发多是什么原因 不同人群原因不同

不同人群的原因也往往不同。通常情况下，青少年白头发与工作学习压力，不良情绪，营养缺乏等有很大的关系。如果是老年人白发多与年龄，身体激素降低等有很大的关系。另外，中年人群的白头发多余身体健康，特备是身体疾病有很大的关联，要视情况而定，具体问题具体分析。

通过上面的介绍，想必很多朋友对白发多的是什么原因的问题有所了解。有关方面的专家指出，白发多的原因很多，不同人群，不同部位的白发有不同的特点，要结合患者具体实际情况，在对症对因治疗的同时，要做好日常生活的护理保健工作，进而更好的确保治疗效果

头发干枯毛躁通常是由于头发中缺乏脂质和水分，发生原因多为遗传、营养不良、用脑过度、熬夜、日晒、不良生活习惯、恶劣环境所致。

如果是因为减肥、偏食或其他原因导致饮食不规律，营养不均衡的需要及时补充营养，从多方面摄取人体必需的营养元素;过度频繁使用强碱性的劣质洗发水，从而是头发中的油脂减少，头发的横向粘连容易分开，头发则会出现分叉的问题。所以需要及时停止使用劣质洗发水;如果是吸烟、睡眠不足、阳光暴晒、频繁染发烫发、电吹风过热等原因则应该找到相应的原因及时调整日常作息。如果是因为精神抑郁、操劳过度、状态不佳等因素导致的毛发干枯，可以适当放松，调整心态，及时让自己的身心更健康。

有一头秀发什么发型都可以做，怎样看都舒服，可有些人偏偏是一头干枯毛躁的头发，那么头发干枯毛躁要怎么护理呢，下面来看看吧。

头发干枯毛躁怎么养护

1、坚持每天梳理头发

有些女生就自以为是，认为自己的头发不需要梳理，又或者是有些女生真的很懒，其实，我们要认识到每天坚持梳理头发的好处，它能够刺激头皮毛囊，使得起到有利于生长循环这样的作用，而且还有利于防止头发脱落呢，发丝变得更加顺滑这是事实!

2、选择一把好的梳子

大大没想到一把好的梳子也能影响头发的发质问题吧，的确，一把好的梳子的确能够改善头发毛躁的问题，怎么选择一把好的梳子呢?可以选择一些隙缝间隔比较大的梳子，比如木质的梳子，运用减少静电的原理，使得头发毛躁问题得以缓解哦。

3、定期清理或者清洗梳子

总不能一把梳子梳一世吧，持续天数的递增，有没有发现我们的梳子上都会有脏东西残留?那就是我们头皮上的污屑，所以对于梳子的定期清洗或者更换是很有必要的，不然残留的细菌也会影响到头皮毛囊的生长循环，带来头发毛躁的伤害也是因为如此!

4、在干的状态下梳理头发

不知道你有没有在湿头发的状态下梳理头发，这样不仅容易使得头发打结，而且难以解开，更严重的是容易把头发弄断，而且还会使得毛鳞组织表层得到破坏，从而使得头发变得干枯毛躁，所以个人建议什么时候梳理头发比较合适呢?那是应该在头发干的状态下梳理是最合适的!

5、梳头的时候按摩头皮

其实有很多人觉得按摩头皮是不是多此一举?而且对于大忙人来说，根本没有时间去管理，但是我们要意识到自身的头皮有着僵硬的状态，多按摩头皮，不仅能够很好地促使血液循环，还有利于头皮地新陈代谢，对于头发的生长有一定的好处，梳头的时候不妨多按摩头皮，能够改善头发干燥。

6、使用护发素

对于头发毛躁有一定严重性的朋友们，可以在洗发的时候使用护发素，给头发使用护发素的好处就是能给头发毛躁的部分补充水分以及营养，让头发慢慢恢复原有的状态，涂上护发素之后，用轻揉的方式，再用温水清洗干净，洗过之后，头发会更加柔顺哦!

7、卷发也需要梳头发

相信存在着不少懒惰的小姐姐啦，每当卷发以后都懒得梳头发了，反正也是卷的状态，但是长期不梳理头发，就更加容易引起头发毛躁的问题，所以卷发之后也要保持有每天梳理头发的习惯，加上一些平常的护发方法，防止头发因为干枯毛躁而严重断发、掉发。

8、尽量少用吹风机直吹、或者使用卷发棒

每次洗完头发，习惯性地使用吹风机直吹头发，但是吹的方法不对，也会导致头发干枯毛躁哦，一般我们在头发八成干的时候就应该停止吹头发了，剩下的让它自然干就好了，而且频繁使用卷发棒也是会使得头发干枯毛躁的，所以减少使用对头发只有好处，没有坏处。

头发干枯毛躁怎么办

1、坚持早晚吃黑芝麻或何首乌制品

头发毛躁干枯真的很影响形象，感觉平常都不太好意思把头发放下来了。所以，发质不好的朋友一定要重视这个问题，要开始把自己的头发养好哦。平常可以坚持早晚吃黑芝麻或者何首乌制品，这两种食物都是很好的养发食物。如果两者结合起来，养发效果会更佳哦!很适合头发非常缺乏营养的朋友们。坚持长期吃黑芝麻或何首乌制品，能让你的头发乌黑又有光泽哦。

2、每天梳头

有些朋友平常不喜欢梳头，都是随便用手抓几下就算了，喜欢打造自然凌乱的感觉。但是，长期不梳头是不好的哦。梳头对于头部来说有着保养作用，经常梳头能加快头皮的血液循环，为毛囊补充养分，增加头皮和头发毛囊的活力让头发更加健康且富有光泽。同时，每天坚持多梳头还能预防老年痴呆，让头脑更加精神让思想更加活跃。

3、使用头发营养品

相信各位女生都不想整天顶着一头干枯又毛躁的头发吧?即使你的身材再好穿衣再好看，但这样的头发还是会拉低你的气质哦。所以，平常除了可以坚持服用黑芝麻何首乌等食物以及坚持每天梳头以外，还可以为头发选择营养品。为头发选择合适的护发素以及发膜，合理使用一段时间，相信你的发质也会有所改善哦!

4、做到少烫染发，减少洗头的频率

如果你的头发已经很毛躁干枯，那么从现在开始你要停止染烫发了，否则头发永远无法变乌黑有光泽哦。我们的头发是靠着身体的营养来维持的，平常的饮食一定要多注意多吃一些养发的食物哦

如何改善发质

1、别太晚洗头

平常白天我们都需要各忙各的事情，工作，学习或是忙于家务事。所以，许多朋友的洗头时间都会留在了晚上。并且往往有很多时候，洗头的时间还会拖到很晚。但是，太晚洗头会影响发质哦。那是因为，晚上十点以后是头皮的松弛和休整期，这个时间段并不适合洗头。所以，洗头最好在九点以前洗，并且洗完后还尽快吹干。湿着头发睡觉很容易影响头发健康，会导致发质变差或掉发增多。

2、选择适合自己发质的洗发水

洗发水对于头发来说也是很重要的，想要改善自己的发质，一定要选择适合自己发质的洗发水哦!我们都知道男女有别，建议男士一定要选择男士洗发水，而女士则最好使用女士洗发水哦。不同的洗发水效果是不同的，选择适合自己的洗发水，才能达到真正的保护秀发。

3、洗头后少摩擦头发

相信许多朋友在洗头后都会用毛巾使劲擦头发，目的是为了让头发能快点干，其实这样是不好的。湿发状态时，毛鳞片是完全打开的状态，这时候如果用毛巾使劲擦头发或梳头，容易造成头发分叉掉色等情况。洗发后使劲用毛巾擦头发是很伤头皮的，长期这样下去发质也会慢慢变差。

4、吹风机别靠太近

洗头后最好马上吹头发哦，如果不马上吹头发很容易导致头部着凉。但值得注意的是，吹头发时吹风机不宜靠头部太近，尤其是使用热风，会破坏头皮组织影响头皮健康。建议可使用含有负离子技术的吹风机，对头皮的影响能大大减少。

5、别马上涂抹洗发水

很多朋友在头发刚淋湿就马上涂抹洗发水，其实这样会刺激到头皮，从而也影响了发质哦。最好是淋湿头发几分钟后再涂抹洗发水，不仅不会伤头皮且洗发效果也会更好哦。更能有效清理头皮防止脱发，以及改善发质。

6、头发护理不可少

想要改善你的发质，除了做好以上这几点以外，平常的头发护理也是少不了的。洗发的时候可以使用护发素，但一周最好别使用超过三次哦。在洗完头发，也可以给头发涂抹一些头发营养液，为头发补充营养，也能让发质越来越好。

改善干枯毛躁的用品

1、施华蔻赋芮深海精油洗发露

施华蔻是值得信赖的洗发护发品牌，这个系列的洗发水是专门为干燥头发设计的，里面含有糖海藻，能很好地修复和自认已经受损的头发，无硅油的配方也很适合油头使用，洗完后会发现头发非常柔顺。

2、AlternaCaviar鱼子酱抗衰老保湿滋养洗发水护发素

这是一款修护作用非常强大的护发素，而且里面还具有防晒作用，能抵抗紫外线对头发造成的伤害。

3、ChristopheRobin刺梨籽油柔亮修护发膜

这款发膜是英国销量非常好的护发产品，几乎所有发质都适用，特别适合细软塌的受损发质，如果头发因为烫染过多而变得干枯毫无光泽，赶紧来试下这支发膜吧。

4、欧莱雅奇焕润发精油

经常烫染头发和用热风吹干头发的女生最好要使用护发精油作为日常护理，这支欧莱雅护发精油含有高达6种精萃油，香味闻起来舒服不刺鼻，按压的设计非常方便，每次取3到4滴就足够了。

5、日本LowraRouge电吹风机

女生洗完头发后一定要及时吹干，那么一个好的吹风机非常必要。这款吹风机辐射近乎没有，孕妇和小朋友都可以放心使用，干发速度也超快，五分钟就可以吹干头发了，再加上负离子技术，能让头发变得柔顺有光泽。

在日常生活中，有的人洗完头发经常使用吹风机来吹，慢慢的头发就会越来越毛躁，或者经常性的做头发也会使得头发受损，造成头发很毛躁，有的人对此感到很困扰，不知道该如何解决头发毛躁的问题，那么下面就简单介绍一下头发很毛躁到底该怎么办？

有些人头发干枯毛躁是因为频繁的烫发染发导致头发的干枯，发质受损后就会出现毛躁感。有些人是由于天生头发显得比较干枯，频繁染发、频繁使用电热美发工具，比如电卷棒、 电夹板、吹风机等都会导致头发变得毛躁。

头发毛躁的解决方法：如果是天生头发毛躁的话可以直用离子烫拉直的方法快速改善发质的质感；如果是对于频繁烫染导致头发的毛躁，也只能通过发膜的护理，让头发维持现状；如果是频繁使用电热美发工具导致头发干枯，就只能剪掉干枯的发尾了。

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。是目前常见的现象。那么，头发干枯毛躁怎么办呢？下面小编为你分享8个头发的护理方法。

头发干枯毛躁的护理方法2、一长到底

长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

头发干枯毛躁的护理方法1、两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

头发干枯毛躁的护理方法5、注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

头发干枯毛躁的护理方法8、换一个丝质的枕套

丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

看过“头发干枯毛躁怎么办 8个头发的护理方法”

头发干枯毛躁的护理方法4、别让头发沾汗水

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

头发干枯毛躁的护理方法3、少染发

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

头发干枯毛躁的护理方法7、惊人的发油

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

头发干枯毛躁的护理方法6、长卷发要更加勤护发

烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了。

头发干枯毛躁可以从洗发水和养发护发产品入手，同时也要注意日常生活的饮食结构和睡眠。平时涂抹发膜和头皮营养液，保证充足的睡眠时间，不频繁烫染头发等等，休养半年左右，头发就会恢复亮泽，并且变得柔顺!

1. 滋养发根

如果您的头发干枯毛躁，首先要滋养呵护发根，您可以选择一些强健发根的洗发水，也可以使用健发精华产品，可以帮助发根恢复生长力，恢复头发的滋润顺滑。

2. 使用焗油膏和护发素

每次洗完头发后，建议您使用焗油膏，可以帮助头发恢复光泽，您可以用双手轻轻揉搓秀发，促进吸收，然后在用热毛巾敷几分钟。

最后使用护发素，还可以添加一点橄榄油涂抹在发丝上，静待20分钟左右，清洗干净即可。

3. 使用发膜

发膜可以有效修护干枯毛躁的头发，如果经常染发、烫发会对秀发造成损伤，让头发失去光泽，变得毛躁易分叉，而发膜可以很好的解决这一问题。

4. 注意饮食搭配

多次鸡蛋、瘦肉、黑芝麻、花生等食物可以帮助修复乌黑亮泽，促进头发中胱氨酸和半胱氨酸的合成，可以有效养发护发。

5. 多补充维生素A

如果您长期接触电脑，手机以及射线辐射工作，也会造成头发的干枯毛躁，发干发黄，要控制您看电脑的时间，并且注意补充维生素A，可以吃猪肝，胡萝卜，紫菜这些食物。

6.勤洗头，有一个正确的头发整理方式

头发要勤洗，最好每隔2-3天洗一次，洗完后最好是使用毛巾，让头发自然晾干，尽量少使用吹风机。就算是使用也要注意吹风机的温度，同时在头发没干的时候，不要梳理头发，这些都会伤害发质，只要您注意以上几点，就可以恢复顺滑的秀发。

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保持一个健康的饮食，给我们的头发提供充足的营养;护发素可以让我们的头发变得柔顺有光泽;最好让头发自然风干，不要经常用吹风机吹头发。

1、合理饮食

许多人头发干枯毛躁都是因为缺乏营养，所以保持一个健康的饮食，给我们的头发提供充足的营养，平时可以多吃一些花生、核桃、大枣、胡萝卜、橘子、动物肝脏等食物，有助于改善干枯毛躁的现象，帮助头发恢复光泽感。

2、使用护发素

护发素是一种十分常见的护发产品，它可以让我们的头发变得柔顺有光泽，一般一周使用1-2次就可以了。用洗发水洗了头发之后，把护发素涂抹在发尾处，慢慢向上揉搓，不要碰到头皮，最后用清水洗净即可。

3、慎用吹风机

许多人喜欢在洗完头发后用吹风机将头发吹干，但其实吹风机的高温对头发的损害是很大的。所以最好让头发自然风干，不要经常用吹风机吹头发。

头发干枯什么原因?头发干枯怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯。

头发干枯怎么办?

1良好的休息

只有在保证充足的睡眠，良好的 休息前提下才能够更好地促进皮肤和毛发的正常新陈代谢。头发出现干枯毛躁的一个重要原因就是因为休息不重复导致头发营养流失。要知道晚上的10点到凌晨2点之间，是头发完成正常新陈代谢的时间，这段时间的睡眠休息能够有效保证头发的代谢正常，避免头发出现干枯毛躁的情况。

2饮食调理

头发变得干枯毛躁是因为头发缺乏营养，如果能够从日常的饮食中加以调节，也能有效改善头发干枯毛躁的情况。

多食用含有蛋白质的食物。头发的主要构成要素就是蛋白质，每天摄入足量的蛋白质是帮助头发生长保证营养的关键。所以，可以在平时多食用像鱼类、蛋类、肉类等富含蛋白质的食物。 注意摄入维生素。想要头发不再干枯毛躁，恢复以往的光泽润滑，可以多食用像蔬菜水果那样富含维生素的食物。 多食用含有较高脂肪酸的食物像花生、芝麻，它们为头发提供营养，帮助改善头发干枯毛躁，恢复光泽。

3按摩头皮

头发干枯毛躁是因为头发出现营养不良情况了，想要改善头发干枯毛躁可以进行头发按摩，促进头部血液循环，增加头发毛囊所需的营养物质，改善头发干枯毛躁。具体按摩手法如下：

将五指分开，插入发间，先前后按摩再左右按摩，然后转向周围按摩，持续五分钟感觉头皮发热之后换下一个动作。 将两手的手指按压头皮上，按压转动，每一分钟按摩3次，移动时，手指要将头皮推动再换位置，手指头是在头发上滑动。 双手拇指按压太阳穴，其余手指张开，在头皮上旋转按摩3次，然后改用食指、中指按压太阳穴按摩3次。 双手的手指张开，以指腹按摩头皮，然后以单手在头部后面的枕骨下凹陷处搓揉3遍。

注意：身体有旧疾的可以咨询医生之后再决定是否进行按摩。还可以采用简单的按摩方法，比如之间用双手十指指腹轻轻揉搓整个头部发根。

4防止太阳暴晒

室外紫外线较强的夏天尤其要注意保护头发，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得干枯毛躁。特别是在夏天的时候，若是出门阳光强烈可以选择佩戴遮阳帽、遮阳伞等等来保护秀发。

5避免过多伤害

头发出现干枯毛躁的一个很重要原因就是烫染次数过多，导致发质严重受损。想要改善头发干枯毛躁就停止过度地对头发进行染发、烫发以及吹发。特别是烫发、染发，次数过多会使头发失去光泽，变得枯黄毛躁;而平日也要注意不宜吹发过多，吹风机会使头发水分流失，久而久之头发干枯毛躁，除非你时间很少，尽量不要使用吹风机为好。

6用啤酒洗头

用啤酒洗头一定要注意的是将啤酒稀释之后再用于洗头，否则酒精会对头发产生伤害让你适得其反。啤酒洗头能够改善头发干枯毛躁主要是因为啤酒中含有大量的营养物质，用啤酒洗头能够帮助头发补充营养，帮助改善头发干枯毛躁脱发，还能帮助头发恢复光亮柔顺。

7用醋洗头

醋本身是有很好的帮助秀发恢复光泽的效果的。只需要在洗头的时候倒入一小勺的醋用以洗头，或者是直接将醋喷在头发上停留约半小时之后用清水洗净即可，坚持用醋洗头，能够帮助改善头发干枯毛躁，恢复柔润有光泽的头发。

8用橄榄油护发

橄榄油能够起到很好的滋润秀发的效果是因为它含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E。使用橄榄油来改善头发干枯毛躁你可以直接将橄榄油兑入护发素中。将橄榄油兑入护发素中，然后在洗头之后按照原来使用护发素的方式进行洗头即可，能够帮助头发留住水分，这样头发就不会变得干枯。当然，你也可以为头发制作橄榄油发膜，深入滋润秀发，彻底改善头发干枯毛躁。

头发干枯的原因

1.营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。

2.遗传因素。

3.大气污染的侵害。

4.日晒，阳光中紫外线的伤害。化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等。

5.长期睡眠不足和疲劳过度。

6.吸烟过多。

头发干姑毫无营养怎办?有什么补救措施吗?

女孩子不光关注自己这张漂亮而精致的脸蛋，还要有玲珑的身材以及一头美丽而飘逸的头发，很多女性朋友头发变得干枯，毫无活力，这个时候应该怎么办呢?有什么补救措施吗?女性朋友头发变干枯毛躁是因为过度染烫而导致的，或者是这段时间休息不好，营养不良也会导致头发干枯，其实这个问题很好解决，每次洗头发的时候用一些护发素就可以让头发变得丝滑柔顺了，有必要的话可以用牛奶啤酒等来洗头发也是可以用来滋润头发的。

头发干枯没有营养，可以给头发使用一些护发素，同时还要注意饮食方面要多吃一些有营养的食物，比如黑芝麻，黑豆等等，这样头发也会改善很多。洗完头发之后尽量不要吹干，采取自然干的方式，在发梢的尾部加一些滋养头发的精油，效果也会很好。

跟随生活品质提升，大家不仅仅在饮食方面得到了改善，同时自身也发生了许多改变，很多人开始注重个人颜值，买一些流行服装打扮自己，或者做一些头发造型，但是头发烫过之后就发现非常毛躁，另外还有一种自然卷，这种头发打理起来非常麻烦。那么头发干枯毛躁自然卷怎么办呢?

如果头发出现了干枯毛躁自然卷，这个时候可以选择啤酒洗头效果比较好，之前就有人测试过，坚持一段时间之后发现头发变得非常柔软柔顺，同时还有一股啤酒香。啤酒里含有五谷，对头发有一些好处，促进头发生长，长期使用还会让头发变色。

头发干枯毛躁自然卷，可以使用橄榄油护发，在洗头之前，把橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头，把橄榄油均匀涂抹头发上，再用热毛巾包一会，继续洗头即可。

头发干枯毛躁的护理方法如下：

护发素养发

在洗头发时，可把护发素抹于头发上，并且用梳子梳均匀。等待几分钟后，用清水冲洗再用洗发水进行洗发，最后再用护发素进行护理一次。如果进行护理一段时间后，发质会得到改善。

蒸发护理

每个星期进行蒸发护理，首先在头发上抹均匀发膜，然后用热毛巾包裹着头部，让头发充分吸收营养。吹干头发后会变得更加油顺。

补充胶原蛋白

胶原蛋白洗头可解决头发干枯毛躁，在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头，洗完后会发现头发变得更加滑顺了。

护理型洗发水

选择护理型的洗发水，一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。