phoenix

电脑主板有好几种，大家对电脑主板估计并不熟悉，如果进主板bios设置东西之后发现出错便不知如何是好该怎么办呢?可以通过 bios恢复出厂设置 来解决，下面就用phoenixbios为例教大家如何进bios恢复出厂设置。

1、根据电脑品牌型号，待开机画面出现时观察其显示所提示的热键内容，按相应热键进入bios主界面中，我们这边是进入phoenix bios主界面，如下图：

2、按→键到exit选项，然后找到load setup defaults选项，并将光标移至该选项按回车，如图：

3、弹出setup confirmation提示窗，提醒是否确定要恢复出厂设置，选择yes选项回车，如图：

4、最后按f10保存，再弹出setup confirmation提示窗，提示是否保存修改，选择yes选项回车即可，如图：

bios恢复出厂设置 操作成功保存后会自动退出bios界面并重启电脑进入系统中，不同主板类型的bios会有所不同，而且不同的bios型号也会有差别，甚至升级过的同种类型主板在设置选项上都会有差异。

phoenixaward主板怎样设置U盘启动? Phoenix Award BIOS怎样设置U启动U盘启动?今天小编跟大家一起研究怎样设置Award主板BIOS启动顺序的第一启动项为U盘启动。

由于主板品牌的有很多，所以BIOS设置界面和方法都不相同，不过归根到底其设置的目的都是相同的，都是要设置U盘启动，设置过程中很多都是类似的，所谓大同小异嘛。下面我们主要跟大家介绍Award BIOS如何设置U盘启动。

第一步： 首先将已经使用U启动制作好U盘启动盘的U盘插入主机箱后面的USB接口处，然后开机，进入开机画面时，连续按“DEL”键进入BIOS设置界面，然后移动方向键，将光标移动到“ Advanced BIOS Features ”并按回车键进入详细设置界面。

第二步： 当我们进入“ Advanced BIOS Features ”设置界面以后，找到并按方向键将光标选择到“ Hard Disk Boot Priority ”，再按下回车键进入设置。 如下图所示：

U启动温馨提示： 2009年以前的BIOS，“ Advanced BIOS Features ”下的这里的设置可能有些不同，可能会有“CPU Features”和“CPU L1&L2 Cache”这两个选项，不过设置方法还是相同。

第三步： 当我们进入到“ Hard Disk Boot Priority ”设置界面以后，找到“ USB-HDD0：Kingsxxxx ”并按“ + ”号键将其移到第一位置。

U启动温馨提示： 大家看BIOS设置主界面的右下角，通常都会有提示您按什么键来移动选项，大部分都是按“ +- ”号或者“ F5 ”“ F6 ”键来进行移动操作，有的还可以直接按回车键直接选择。

第四步： “ Hard Disk Boot Priority ”设置好以后，按“ ESC ”键反回到“ Advanced BIOS Features ”设置的菜单。然后按方向键找到并选择到“ First Boot Device ”并回车键，将其设置成“ Hard Disk ”选项。

第五步： 以上操作均完成以后，按F10键保存退出并自动重启电脑，电脑重新启动之后将会自动进入U启动U盘启动的操作界面。到此，Award BIOS设置U盘启动结束。

phoenix大胡子筋膜枪是国内很受欢迎的一个牌子，这个品牌的筋膜枪和美国的品牌对比起来性价比也是超级高，我们一起来看看大胡子筋膜枪好不好用吧。

大胡子筋膜枪怎么样

大胡子筋膜枪是新一代革命性的治疗式按摩仪，它可以在短时间内通过快速机械冲击波能力量穿透深层的肌肉和组织，通过这种震动与肌肉和身体组织产生共振，达到深度放松肌肉和深层筋膜的效果。绝对是健身后放松肌肉必备神器。

大胡子筋膜枪使用感受

给大家安利一款强大的肌肉放松神器，大胡子筋膜枪，某宝价格800左右但是据说有假货。一共有六种按摩头，分别是针对大肌群，小肌群，关节，骨头，通用。使用方式很简单，按照说明安装好电池以后，打开，顺着你的肌肉群移动就可以，会有明显的震动感，速度方面一共有三档，本人最多承受二档速度，三档太他娘的给劲了。

效果还是有的，第二天会感觉到肌肉没有那么酸痛，恢复速度确实有加快，减少受伤概率么，因为刚使用两周，体会不是很大，之后会在更新，不过确实感觉肌肉群有深度的放松，相比较单纯的拉伸而言。女生跑步之后也可以使用筋膜枪来拉伸自己的小腿和大腿，据说也是有塑形功能的，不过这一点我没有亲身使用和体会，有兴趣的朋友可以自己尝试一哈，这款筋膜枪是国产中比较不错的了，价格也还亲民，已经安利给朋友们了。

大胡子筋膜枪的作用

1运动前热身

运动前热身可选用经典大球头来进行全身肌肉的按摩放松，也可以配合小球头进行特定部位更深层的肌肉放松，在运动前做充足的准备，避免由于前期热身不足造成肌肉拉伤的问题。

2运动后肌肉酸痛

运动完成后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态时过度紧张，产生筋膜粘连，从而影响恢复生长，因此必须通过筋膜枪来释放这些额外的兴奋度。用大球头进行全身按摩，平扁头舒适击打，放松全身肌肉及筋膜，再配合螺旋头进行痛点按摩，更好的缓解运动后的肌肉酸痛。

3日常按摩保健

很多人觉得，筋膜枪只适合专业运动员或经常健身的人使用，其实不然，针对长期面对电脑，缺乏身体锻炼的人，筋膜枪也能解决颈椎间隙、肩周炎、腰肌劳损等问题。叉状头可以用于脊柱按摩，放松脊椎肌肉，大球头可以用于全身肌肉的按摩放松。针对家里不适合高强度击打的老年人，还可以使用具有一定缓冲性的气塞头进行舒缓按摩。

为什么要用筋膜枪

当我们激烈运动后，或者长期进行疲劳工作，经常会感觉到肌肉出现疼痛感。但其实肌肉产生疼痛感，问题可能并不在肌肉组织本身，而是包裹在肌肉上的筋膜出现了变化或损伤，这是一种身体保护肌肉的方式，但同时也阻碍了肌肉的恢复。

生活中常见的放松方式是使用泡沫轴，但一些深层次的筋膜和肌肉却很难被触及。想要更深层和精准的放松筋膜，降低肌肉张力，就需要筋膜枪来缓解疼痛感。利用震动的力学原理，将震动传递到深层的筋膜肌肉。

phoenix筋膜枪的正品价格是在一两千元左右的，这个品牌的筋膜枪有好几种档次可以挑选，在市面上的筋膜枪中属于性价比比较高的一个牌子。

phoenix筋膜枪多少钱

Phoenix筋膜枪的价格是在800-2000元左右的，不同的价格价格会不同。

Phoenix筋膜枪各项性能都很优异，无论是从机身重量、转速、噪声控制，都可以与国外品牌的进口筋膜枪一决高下，是一款外观时尚、稳定性好、性价比高、适合各类人群使用的筋膜枪。

phoenix筋膜枪怎么样

Phoenix筋膜枪，从A1到A3，无论从外观、材质还是性能，都进行了“装备”升级。外观更时尚，更具有科技感，线条更简洁，机身材质也“进化”为航空级铝合金加家用级阳极氧化技术。重量仅1.1kg，相较于市面上重量1.5kg左右笨重的筋膜枪更轻盈，单手操作也不会觉得吃力。

市面上一般筋膜枪的最高转速在3200左右，而PhoenixA3筋膜枪的最低转速为1200，最高转速则可达3600。还可以根据实际使用情况，进行4档不同强度转速的调节。12mm的深振幅，也能更精准地将震动传递至深层的筋膜肌肉，达到放松筋膜，降低肌肉张力的作用。

phoenix筋膜枪有几种按摩头

PhoenixA3筋膜枪配有6种不同类型的按摩头，可以满足身体各个不同部位按摩的需求。

1小球头：适用于全身肌肉按摩放松，比经典的大球头按摩头刺激性更强;

2螺旋头：用于痛点按摩，刺激力较强，按摩时间最好不要超过三分钟;

3叉状头：用于脊柱按摩，刺激性较强;

4大球头：经典按摩头，适用于全身肌肉按摩放松;

5气塞头：相较于平扁头，具有一定的缓冲性，适合不受力的使用者;

6平扁头：舒适击打，适用于全身肌肉及筋膜放松。

phoenix筋膜枪使用感受

这款Phoenix-A1筋膜枪用着挺舒服的，质量和做工都够好，选择这款是因为性价比要好的多。产品本体有一定重量，没有异味，噪音很低，充电也比较快，使用起来也是非常的方便的，T款进口无刷电机无噪音充满电可用4小时，放松理疗，健身，肌肉训练都可以用!

投资管理公司Wilshirephoenix在此前多次被拒绝之后，在提交给美国证券交易委员会(SEC)的最新文件当中显示目前开始利用新的比特币信托基金为客户提供比特币相关服务。

他们计划推出新的比特币信托基金，是否能够通过批准需要SEC的最新消息。

Wilshire Phoenix最新的信托基金将接受平均上限为80000股的股份，相当于200万美元。通过减轻一些被认为对数字资产市场过于苛刻的政策，该信托将使拥有比特币的客户获得一种经济高效的模式。

如果能够受到美国证券交易委员会(SEC)的批准，那么投资管理公司Wilshire Phoenix就将会有能力和目前加密货币巨额投资者灰度投资公司相较量。

在申请文件当中显示，比特币的主要托管人将是富达数字资产服务公司(Fidelity Digital Asset Services)，其现金存款将存放在UMB银行。

在对于今年2月份被SEC否决的卷宗当中，SEC强调由于担心市场会出现高风险性并容易遭到市场的操纵，因此并没有同意批准Wilshire Phoenix的比特币ETF。

然而，被称为“加密妈妈”(crypto mom)的委员赫斯特(Hester)不同意这一裁决。她尤其担心，由于SEC曾多次拒绝Wilshire Phoenix的ETF申请，因此它正在向选择更友好司法管辖区的潜在投资者传递错误信息。