水杨酸主要作用和功效【合集20篇】

桂圆原产于中国南部及西南部，世界上有多个国家和地区栽培桂圆，如：中国，泰国、印度尼西亚、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。

桂圆的主要作用

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外桂圆的叶、花、根、核均可入药。桂圆树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

桂圆的宜食

1、桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;

2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;

3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用;

4、桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。

桂圆的主要功效

桂圆 安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：桂圆肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。

桂圆肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。桂圆肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，桂圆肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

现代医学研究证实，桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。桂圆肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。桂圆肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。介绍几种桂圆肉的服用方法。

研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。下面是小编为大家整理的关于艾灸的功效和作用，希望可以帮助到大家。

艾灸注意事项

1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

艾灸的功效

1、调和阴阳

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪

艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结

气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

艾灸的禁忌

1、凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者，均不宜使用艾灸疗法。

2、器质性心脏病伴心功能不全，精神分裂症，孕妇的腹部、腰骶部，均不宜施灸。

3、颜面部、颈部及大血管走行的体表区域、粘膜附近，均不得施灸。

艾灸的作用

一、具活血化瘀，促进血液循环的作用

气与血是人体生命活动的主要物质基础，二者是相互依存、相互作用的。因此，中医学认为，气为血之帅，血为七之母，气行则血行，气滞则血瘀。一切疾病产生的根本原因，都是因为气血流通的不畅而逐渐形成的，因此通常采用的主要治疗手段都是以理气行血为宗旨。所以采用温灸施治的方法对经脉和腧穴进行治疗，可直接起到促进血液循环的作用，确有针药所不及之功效。

二、具温通经脉，疏风散寒的作用

中医学认为，产生疾病的主要原因有两个方面，一是内因，二是外因，内因是由于七情六欲的干扰，外因是由于虚邪贼风的侵入。虚邪贼风侵入的初期，病邪多滞留于体表或经脉，由于温灸具有温通经脉，疏风散寒的作用，因此，采用温灸施治的方法对皮肤和经脉进行治疗，可将滞留于体表的虚邪贼风疏泄出去，从而达到经脉通畅的效果。

三、提高人体免役能力，益寿延年

《万寿仙书》中讲：“夫长生者，无不假灵草、木液、针砭、艾焫。其中所说的“艾焫”，就是使用艾火烧灼的手段。因此,古人将艾灸作为一种常用养生方法。《千金方》中讲：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疾、毒不能着人，故吴蜀多行灸法，故云：若要安，三里常不干。”由此可见，古代吴蜀之地的人们普遍把艾灸作为一种提高人体免役能力、预防疾病、益寿延年的方法，并把三里穴作为重点穴来使用。

四、扶正祛邪，具有防癌和抗癌作用

《灵枢•刺节真邪》中讲“脉中之血，凝而留之，弗之火调，弗能取之。”因此，运用施灸的方法能使人体气机通畅，瘀结自散，起到防癌作用。此外，《扁鹊心书》中讲：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，灼艾第一。” 因此，运用施灸的方法，能对癌症病人的术后恢复起到扶正祛邪的作用。

蜗牛霜是最近特别有名的一款面霜，传说他的护肤功效非常的高，那么你了解这款蜗牛霜吗？跟着小编我们一起来了解一下蜗牛霜的作用和功效吧。

蜗牛霜的作用有什么

了解过蜗牛霜的人都知道，蜗牛霜的主要成分提取自蜗牛的萃取液，这直接决定了蜗牛霜的天然无刺百激，几乎适合任何肤质使用，而蜗牛萃取液的最大功效就度是对于肌肤的修复，因此蜗牛霜非常适合有痘痘和痘印的肌肤，此外，蜗牛霜还具有补水保湿、美白祛斑、增加肌肤弹性等众多功效。看以看出，蜗牛霜的好处实在是太多，尤其是对于肌肤的修复，这是其他任何护肤品都内无法达到的，因此，蜗牛霜被更多的运用在术后的肌肤修复上。蜗牛的萃取液中含有丰富的胶原蛋白，可以给肌肤补充充足的蛋白质，让肌肤更富有容弹性，并且可以延缓肌肤的衰老。

蜗牛霜的主要功效

功能一：抑制痔疮形成

蜗牛霜是一种以蜗牛分泌液中提取的HelixAspersaMuller粘液萃取物为主要成分的护肤用品，可以有效帮助女性改善肤质。

功能二：淡化疤痕

由于该分泌液主要成分有修复作用，所以对于肌肤的色斑、疤痕等问题都可以有效改善。

功能三：美白去皱

蜗牛粘液中能使肌质恢复再生，所以蜗牛霜在临床中被证实能焕发新生复原能力。

功能四：有效保湿

蜗牛霜是一种蛋白质成分，有机、自然、低敏感的护肤品。它的保湿效果是有目共睹的。

蜗牛霜能去除红血丝吗

一般情况下的红血丝是皮肤表层薄容易受到外界刺激而发生毛细血管扩张引发面部大量的红血丝情况，但同时敏感肌肤角质层受损变薄的时候，也会出现这种红血丝情况，所以使用蜗牛霜来解决红血丝还是能起到作用的。而且蜗牛霜还可以促使受损的细胞组织再生，修复破裂的毛细血管纤维组织，同时修复皮肤瑕疵和缩小毛孔。

为什么用蜗牛霜会过敏

有些女性在初使用蜗牛霜的时候皮肤会发黑，长出一些发硬、发红的小痘，触摸时略微会痛，个别肌肤会出现小脓包或局部发痒现象，这些都不是过敏现象或者产品质量问题哦，而是使用蜗牛霜后问题肌肤正常排毒、代谢过程中所产生的修复现象。继续使用会明显改善。

燕窝主要成分是什么，补养身体的效果怎么样?

燕窝就是金丝燕在春季的时候开始做窝的时候，口腔里面分泌出一种胶状涂液，这个唾液经过海风吹干就变成了半透明而略带浅黄色的物质，这就是燕窝的主要成分了，燕窝多产自于热带亚热带的海岛悬崖绝壁上，燕窝是中国自明朝以来就开始被开发食用的传统名贵食品之一，市面上还有所谓的血燕，就是人工养殖的燕窝“鸟粪熏染法”而制成。

燕窝的主要成分就是胶原蛋白、氨基酸等物质，所以燕窝具有很好的美容养颜补气补血的作用。很多女明星在生产之后或者生产之前都会食用燕窝，为的就是补养身体，野生的燕窝的口感润滑品质较好。现在没有多少野生的燕窝了都是采取的人工培养燕窝的方式，不过同样补养身体的效果很好。

龙眼，又名桂圆，具有：性甘平、补心安神、养血益脾、可治疗神经衰弱，失眠健忘，惊悸怔忡，绪虚百损，脑力衰退。下面就由小编为大家介绍下龙眼的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

桂圆的营养价值

营养成分：桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质 1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高，但受加工影响，抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;

研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;

桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

龙眼的主要功效和作用

养血安神

龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。

益智宁心

历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。

延缓衰老

长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。

御寒祛湿

在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。

孕妇补益

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。

健脾暖胃

天气比较冷,胃不好或是有胃病的人要注意暖胃养胃。下面就给大家介绍一款养胃食谱——桂圆红枣山药汤。

材料:12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。

做法:首先把山药的皮去除,然后洗净将其切成丁,接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮,一直煮至软熟,再将桂圆肉和砂糖放入,等桂圆煮至散开之后即可。山药有补脾胃的功效,而红枣和桂圆能补血益气,同时也可以健脾胃。

益气补血，增强记忆

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

降脂护心

桂圆能降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

丰胸

中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。下面就由小编为大家介绍下龙眼的功效和作用，希望对大家有帮助。

龙眼的作用

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

龙眼的功效

桂圆 安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。

龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。介绍几种龙眼肉的服用方法。

龙眼的常见附方

1、龙眼肉，每日嚼食30克，治心悸怔忡。

2、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。

3、龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

4、糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

5、龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。

6、龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。

7、龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。

8、龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏(亦称代参膏)。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服之尤佳。

9、龙眼肉15-30克，大红枣15克，水适量，同蒸熟食用。治妇女崩漏，贫血，血小板减少。

10、龙眼干、大枣、生姜各适量，水煎服，治产后浮肿。

11、龙眼肉、鸡蛋，蒸熟食用，治月经不调，产后虚弱。

12、龙眼干14枚，生姜3片，水煎服，治脾虚泄泻。

五味子的功效为收敛固涩、益气生津、补肾宁心。五味子的作用：保肝及再生肝脏组织、保护及增强心脏机能、养阴固精，男女皆宜、增进智能健全。五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实。习称“北五味子”。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗和杂质。药性味酸，甘，温。归肺、心、肾经。

收敛固涩，多用于肺虚久咳，自汗、盜汗，肾虚精关不固之遗精、滑精，脾肾虚寒久泻不止等症。益气生津，多用于热伤气阴，汗多口渴等症。补肾宁心，用于阴血亏损，心神失养，或心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦者，可与其他药物配伍使用。

五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。

五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮（NO）的产生，进而增强男性的体力和持久力。五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有*焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。

白木耳属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。

银耳五种吃法的食疗作用

银耳是含有多种氨基酸的补品，不仅是宴席上的一道美 味，而且还可以辅助防治某些疾病。这里介绍制作银耳药膳的蒸、拌、炒、煮、炖、泡法。

蒸 将银耳洗净放入瓷杯内，加入适量白糖和水，上屉蒸至呈胶水状，冷却到40℃以下即可饮用。此种食法有滋补效益，可治神经衰弱、精神疲倦、体质亏损、发育迟缓、腰膝酸软、黏膜出血等病症。

拌 将银耳用凉开水洗净，再用开水冲洗，掰成小块，放盘或碗内，加白糖或醋拌匀后即可食用。此食法具有凉血、清热、消炎作用，可治高血压、荨麻疹、瘀点紫斑、酒精轻度中毒、手足掌心发烧，以及无名发热、全身各处一般性炎症等。

炒 将银耳洗净、泡发，掰成小块，与肉片共炒。此法有补中益气、调理脾胃之功效，可用于头晕耳鸣、胸闷气短、心律缓慢、周身酸懒、月经不调、恶心厌食、消化呆滞等症。

煮 将银耳洗净切作细条做汤喝。此法有运津、利尿效果，可用于烦渴、声哑、便秘、脱水、尿潴留、各种浮肿病等。

炖 将整个银耳洗净，放入肉锅里炖熟后吃。此食法具有助阳大补效能，对身体衰弱、肌肉萎缩、各种消耗性疾病(如慢性肾炎、肝病、肺结核等)、贫血、阳痿早泄、遗精、遗尿、闭经、子宫功能性出血等症均有良效。

白木耳的营养价值

银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。

银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品;用银耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起炖制的“枸杞炖银耳”，红白相间，香甜可口，具有较强的健身功能;用银耳与大米煮粥，也是别具风味的营养佳品。

白木耳的主要功效与作用

1、功效综述：强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿。

2、滋补佳品：既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。

3、延年益寿：历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。

4、养颜美容：所含特殊的胶质，能让皮肤保水度增加，从而提亮肤色，显得水润。

5、保健肠胃：性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

6、白木耳是一种胶质菇类，含有丰富的膳食纤维：对排便的调整有双向保护，便秘的人吃了会通便，拉肚子的人吃了则能改善腹泻的情形。

7、含有丰富的多醣体：肠道益菌生的角色，让肠道的好菌生长比较良好，并抑制肠道坏菌的生长，具有保健肠道的功能。

8、强身健体：增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。白木耳富含多醣体，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能刺激淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。

9、降醇、稳血糖：所含丰富的膳食纤维能降低食物的胆固醇、阻止糖分被肠道吸收。

10、医用：用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

发蜡是一种呈膏状、粘性很好的头发定型产品。发蜡是以美化发型为主要目的化妆品，使头发更加易于修饰和定型，可将头发打理成喜欢的发型，保持头发自然、健康和美观，光亮而不油腻，具有一定的调理作用。

传统发蜡主要以蜡类、油脂和脂类为基质的无水产品，这类产品比较油腻，黏性大，易粘附灰尘，定型作用较差。如今市场上的发蜡，外观与传统的发蜡相似，兼备调整和定型两种作用，组成与定型凝胶相近，实质上是一种富含油类、脂类和表面活性剂的凝胶体系。

发蜡作为美发剂产品之一，具有对打理成各种自然发型的头发定型功能，以期望产生光泽感、湿感、蓬松感的外观变化，以及具有滋润感、干爽感等触感效果。定型功能由“制作发型”、“保持所制作的发型”两个要素构成。

爽肤水的主要作用是二次清洁肌肤，恢复皮肤的酸碱值，清洁毛孔，为后续护肤品的养分吸收做准备。乳液的主要作用是滋润皮肤，同时在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分。综合来说，水乳的功效是补水、保湿。

水乳是水和乳液的简称，是基础的护肤品，但是除了补水保湿的主要功效外，水乳还有其它功效。对于水来说，分为爽肤水、紧肤水、柔肤水、修复水、健康水等品种。一般情况下正常的中性肌肤可以用爽肤水，清洁肌肤又补水；油皮可以用紧肤水，补水又能控油；干皮可以用柔肤水，补水又温和；混合型肌肤也是用紧肤水，而敏感肌肤应该用一些修复水，或者直接用敏感水，或者一些纯植物配方不含酒精的水。

乳液也有分不同的种类。有美白的、补水的、改善细纹的、提亮肤色的、紧致抗皱的等等。

核桃全身都是宝，止咳护心脏，过期都值钱，只会干嚼你就亏大了!

核桃壳

1.缓解咽炎

核桃不算便宜，一斤核桃半斤壳，所以扔壳都心疼。核桃壳多坚硬，自然不能直接吃，不过用核桃壳煮水有润肺平喘，缓解咽炎的功效。

2.花盆铺底

核桃壳在生活中也有妙用，爱养花的朋友可以把核桃壳敲碎放到花盆底铺3-5厘米，核桃壳透气性、透水性强，耐磨损，这么做保花不烂根。

核桃仁

1.乌发养发，变漂亮

核桃富含维生素B2、维生素B6和维生素E，这些都和头发密切相关，每天吃两把，就可以滋补头发，使秀发黑亮、强韧。

2.补脑健脑，变聪明

核桃能补脑，含有的维生素有抗氧化、促进头皮血液循环的作用，加快向大脑输送氧气和提供血糖值的速度，从而提高大脑的工作效率。

3.通便排毒，更苗条

核桃是一味治便秘的良药，其中富含的核桃油和粗纤维，能润肠通便，有效排出宿便毒素，一身轻松。

4.保护心脏，更长寿

核桃含有在食物中少有的ω-3，能降低甘油三酯，有抗血栓形成、抗心律形成、舒张血管的特性，对保护心脏非常有效，世界上已有多份研究报告证实过了，非常靠谱。

5.预防关节炎，更舒服

神奇的ω-3还有减缓关节疼痛的功效，有关节炎的朋友每天吃上一把核桃，能起到辅助治疗的作用，关节不痛更舒服。

过期核桃

核桃放久了走味，或是一不小心买到几颗坏核桃，也别急着扔啊。把过期的核桃捣碎蒸熟，放进有土的盆里铺好，再盖上3厘米厚的土，每隔一个月翻动一次浇点水就成了天然的肥料。

明年开春用它来种花，轻松开爆盆，一点不臭，省下大笔肥料钱!

核桃全身都是宝!就连过期核桃也能做肥料，以后再也不随便扔了!一定还有朋友不知道，赶紧告诉他们吧~

分心木

1.改善睡眠

分心木是两瓣核桃仁中间那一片薄薄的木片，失眠睡不好不妨试试用分心木泡水喝，取3-5片分心木泡水，睡前一小时喝一杯，安睡到天亮。

2.补肾强筋骨

分心木也是一种补肾良药，老人肾虚腰酸腿软，女人肾虚气色差手脚冰凉，长期喝分心木水就能很好的缓解症状，以后剥核桃可别再扔它了!

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。下面就由小编为大家介绍下普洱茶的功效和作用，希望对大家有帮助。

普洱茶茶的食用禁忌

1.喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

普洱茶的主要功效与作用

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.

2、防癌、抗癌.

3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,

4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,

5、消炎、杀菌、治痢.

6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用

除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果，而整个普洱市场的熟茶发酵工艺则是起源于大益茶业集团。并且，为了能使普洱熟茶品质进行醇正，发挥更好的保健功效。

普洱茶茶的内容简介

麦普认为，普洱茶以上三点功效是比较明显的.其实,早在《本草纲目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效.

此外,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的.现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出.

胖大海是梧桐科植物的干燥种子，又名莫大、澎大海、安南子、大海子、大洞果、胡大海、胡大发。下面就由小编为大家介绍下胖大海的功效和作用，希望对大家有帮助。

胖大海的形态特征

椭圆状披针形的单叶互生，叶片革质，长10～20cm，宽6～12cm，全缘或前端3浅裂。圆锥花序顶生或腋生，花杂性同株;花萼钟状，深裂。船形的骨朵果1～5个，着生于果梗，长可达24cm。种子椭圆形至倒卵形，深褐色，种皮脆而薄，浸水后膨大成海绵状，内含丰富的粘液质。

落叶乔木，高可达40m，单叶互生，叶片革质，卵形或椭圆状披针形，长10～20cm，宽6～12cm，通常3裂，全缘，光滑无毛。圆锥花序顶生或腋生，花杂性同株;花萼钟状，深裂;雄花具10～15个雄蕊;雌花具1枚雌蕊。骨朵果1～5个，着生于果梗，呈船形，长可达24cm。种子棱形或倒卵形，深褐色和土黄色。

该品呈纺锤形或椭圆形，长2～3cm，直径1～1.5cm。两端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐，表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。外层种皮极薄，质脆，易脱落。中层种皮较厚，黑褐色，质松易碎，遇水膨胀成海绵状。断面可见散在的树脂状小点。内层种皮可与中层种皮剥离，稍革质，内有2 片肥厚胚乳，广卵形;子叶2 枚，菲薄，紧贴于胚乳内侧，与胚乳等大。气微，味淡，嚼之有黏性。[2] 泡在水中会膨胀起来，因而名为胖大海。

胖大海的适宜人群

饮食方面，肺热咳嗽、牙龈肿痛、目赤、咽喉疼痛以及急性扁桃体炎、慢性便秘、痔疮、干咳无痰、声音嘶哑、大便出血、骨蒸内热、三焦火症、吐血下血等病症患者适宜食用;此外，还可以在炎炎夏季当做清热解暑饮料食用。

胖大海的副作用有哪些?中医讲究药食同源，但胖大海是药食同源的中药，食用胖大海要对症使用，奏效就收。

几类病症不适喝胖大海：

1.脾胃虚寒腹泻;

2.糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。

3.低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够引起血压的偏低。

胖大海的功效和作用

1、清热润肺

治疗因风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏，燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。

2、润肠通便

用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。

3、降压

胖大海还有明显的降压作用，适用于高血压，高血脂等症。

4、解毒利咽

治疗咽喉肿痛、口干咽燥、牙龈肿痛，可单独泡服。

5、利咽开音

胖大海治疗声音嘶哑，还适于因风热邪毒引起的音哑，不适于烟酒过度引起的嘶哑，对于一些突然失音或脾虚者，还会导致咽喉疼痛。

皂苷又名皂素，是一类广泛存在于植物茎、叶和根中的化合物。皂苷由皂苷元和糖、糖醛酸或其他有机酸组成，比较常见的天然皂苷有大豆皂苷、人参皂苷、三七皂苷、绞股蓝皂苷等。

皂苷是苷类中结构比较复杂的化合物，它们广泛存在于植物体内，种类繁多，组成复杂。同时，皂苷类物质的生物学作用是比较多的，例如大豆皂苷和绞股蓝皂苷能降低血中胆固醇和甘油三酯的水平；人参茎叶皂苷能降低糖尿病大鼠血清中脂质过氧化水平；大豆皂苷具有光谱抗病毒能力；大豆皂苷、葛根总皂苷、绞股蓝总皂苷、人参皂苷和薯蓣皂苷等具有抑制肿瘤的作用；大豆皂苷、绞股蓝皂苷和人参皂苷均具备降低血清过氧化脂质，清除自由基的作用；大豆皂苷具备保护肝损伤、改善糖尿病的作用，作用确实是比较多的。

博乐达水杨酸面膜最近风很大，在各种平台上都有被推荐，说很适合问题肌肤，还可以修复皮肤屏障，那到底这款博乐达水杨酸面膜价格怎么样呢是多少呢？使用时要注意什么

博乐达水杨酸面膜价格

医院开的400-500左右不等，如果是找代购买的应该在200+，但是找代购的小伙伴们一定要擦亮眼睛了，要找到靠谱的代购，不然到时候没效果不说，还使皮肤问题更加严重，如果找不到靠谱代购的建议建议去医院入手。

功效和作用

1、祛痘作用

疏通毛孔、消炎

2、抗炎作用

水杨酸产生直接抗湿疹和抗炎性作用，对于由于痤創棒状杆菌引发的毛囊皮脂腺内的炎症反应具有很好的终止作用。所以对于炎症引发的红斑(痤創红色印痕)具有改善作用

3、抗菌作用

水杨酸针对于引发痤創的痤創棒状杆菌、引发脂溢性皮焱的白色念珠菌、金黄色葡萄球菌、马拉色菌有明显的抑制作用，对于引发玫瑰痤疮的毛囊螨也有很好的杀灭作用。而且水杨酸不是抗生素，不会诱发细菌的耐药性。双向调节角质作用(不伤害角质)2%浓度，对于角化不全的细胞有角质促成作用，对于老旧、死亡的角质有祛除作用。

4、疏通毛孔

水杨酸的脂溶性，可以溶解在毛囊内的角质栓，有效改善由于油脂分泌过旺的毛孔阻塞，疏通毛孔对于豆妹的痊愈有很好的帮助。尤其是对于白头FEN刺演变而来的丘疹型和脓疱型FEN刺有很好的改善作用。透白嫩肤(不破坏皮肤屏障)

去除老化角质，加速黑色素的脱落，还可以抑制酪氨酸酶的活性，从而透白肌肤，让皮肤会变的光滑、细腻，重现肌肤健康光泽。尤其是对于雀斑和老年斑有明显效果。

使用后爆痘怎么办

水杨酸能疏通毛孔、去除废死角质细胞，帮助皮肤毛孔里面的油脂进行正常疏通、代谢。但对少数不能正常代谢、毛孔堵塞严重的痘痘患者来说，可能有爆痘的情况发生。这属于正常的"爆豆"。就算你不用水杨酸祛痘，这些痘痘迟早还是会慢慢地爆发出来，因为它已经在你的皮肤里面形成了。由于你的毛孔不能正常疏通、代谢，导致痘痘会反复发作。对少部分痘痘患者来说，也许"爆豆"才是去封闭粉刺的必经之路，同时，也是水杨酸告诉你皮肤开始正常毛孔疏通、代谢的信号。爆痘过程让人沮丧，但会有停止的时候!坚持使用才是正确的方法。爆痘时间有长有短，从很轻微的几处爆痘，到一、两个星期、甚至两、三个月的爆痘。使用水杨酸过程中，如果爆痘，但没有产生任何异常的皮肤症状，请不要慌张，理性分析，坚持使用，给点时间观察皮肤的改善状况。另外，如果皮肤非常干燥，暂停使用一到两天恢复后，可继续使用。

温馨提示

1、对于耐受性较差的人来说，可能会有刺痒，发红，发热等状况，这都属于正常现象，一般1-2周后就耐受了。出现发红现象可以使用冷敷的方法缓解，如果发红现场持续较长时间，可以先停用1周后再重新使用。(使用时记得避开眼周)

2、使用水杨酸期间也要注意尽量不要使用A酸A醇烟胺酸这一类成分的产品，以及其它含有去角质功效的产品，毕竟酸类都有剥脱角质的效果，过犹不及。

3、如果已经是皮肤屏障受损(激光束后，水光针术后等)的状态，也请不要尝试，水杨酸虽然下过比较广，但依旧是有针对性的，对症下药是护肤的关键。由于水杨酸有脱脂效果，会带走皮脂，因此使用之后皮肤会有一点点干，一定要做好后续的保湿工作，防晒工作也一定要重视。

赤豆又名饭赤豆，为双子叶植物豆科赤小豆或赤豆的种子。一年生直立草本，全国各地普遍栽培。秋季荚果成熟而未开裂时拔取全株，晒干，打下种子。下面就由小编为大家介绍下赤豆的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

赤豆的主要价值

种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。

红色赤豆入药治水肿脚气、泻痢、痈肿，并为缓和的清热解毒药及利尿药;浸水后捣烂外敷，治各种肿毒。[1]

赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。

1. 营养成分

每100g赤豆中含蛋白质21.7g，脂肪0.8g，糖类60.7g，粗纤维4.9g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素0.43mg，核黄素0.16mg，尼克酸2.1mg。

2. 赖氨酸

氨基酸中赖氨酸含量较高。

3. 其他

赤豆尚含三种结晶性皂苷。

抗菌作用： 赤豆对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显的抑制作用。

1) 治疗各种水肿病证。如肾病水肿、肝硬化腹水、心源性水肿以及营养性水肿等。

2) 外敷治疗流行性腮腺炎。

3) 治疗痛风红肿。

赤豆的功效和作用

1.预防便秘米

红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

2.消除水肿

赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。

3.健脾利胃

红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。

4.增强机体免疫功能

红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

5.催乳汁

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

核心功效

活血化瘀、滋养卵巢

简介

鹿参膏是妇科一类OTC甲类药物，具有养血益气、调经温寒等功效与作用，用于肾虚、气血两亏、经血不调、经期腹痛等病症。服药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

功效与作用

1、活血化瘀，鹿参膏中含有大量的枸杞、阿胶等成分，能够起到活血化瘀、祛除体内湿气的作用。所以，对于月经不准、经期有严重腹痛的情况，都能起到非常好的调节作用。

2、滋养卵巢，鹿参膏中还含有人参等成分，是滋补的药。对于卵巢早衰的人来说，可以通过人参的滋养来刺激身体中的雌性激素分泌，从而让卵巢逐步的恢复到原来的状态。这样女性的身体激素水平就能够达到正常水平，一些身体问题都能够被解决。

适宜人群

月经不调患者、脱发严重者、手脚冰凉人群、经期错乱者

禁忌人群

未成年人、慢性疾病患者、糖尿病患者、孕妇

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、冲服

将10克鹿参膏分成小块或者小粒，用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。鹿参膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用即可，每次10克左右的鹿参膏，一周期4块鹿参膏。

核心功效

改善心脏缺血、增强肌体、促进骨骼发育

简介

D-核糖，分子式C5H10O5，是重要的五碳单糖，是核糖核酸(RNA)、ATP的重要组成物质，对生命的形成有重要作用。D-核糖也是重要的药物中间体，用于多种核酸类药物的生产，并且具有广阔的应用前景。常温下性状：白色结晶性粉末，具有清凉口感的甜味。

功效与作用

1、改善心脏缺血，口服D-核糖能促进心肌细胞ATP的产生，使心肌细胞的功能正常，从而明显改善心功能，保护缺血时的心脏。另外，对因心脏缺血诱发的心律失常也有保护作用。

2、增强肌体，D-核糖是合成ATP的起始分子，是肌肉合成能量物质ATP的重要原料。研究证实，补充D-核糖可以提高人体的运动能力，有效抗疲劳，缓解肌肉酸痛。

3、促进骨骼发育，服用d核糖能促进骨骼的发育，有防止小儿佝偻病和骨质疏松的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

少年儿童、孕妇、哺乳期女性

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、冲服

D一核糖是一款冲剂，服用方便，可直接口服或温开水沖服。

核心功效

美白牙齿、消除痘痘、改善气色

简介

油拔法又称油拉、油漱法，源自于古印度的阿育吠陀医学，主张万病源于口，口腔内有大量的细菌和微生物，若牙齿因为牙龈和牙周病变而产生出血或溃疡情形，细菌和微生物就容易进入血液。例如，变异链球菌在口腔繁殖并进入血液，容易引起身体炎症。

功效与作用

1、美白牙齿，椰子油含有天然抗生素和抵抗病毒的效果，可以清洁牙齿表面，让牙齿去除表面黄垢，变亮白。同时，也可以帮助改善牙龈健康、消除口中异味。

2、消除痘痘，因为油拔法有很好的排毒效果，有效清除口腔以及隐藏在牙齿之间和牙根管等部位的细菌。因此，自然也会减少皮肤发炎、疱疹情形。

3、改善气色，油在嘴巴中将微生物吸附出来，清除牙齿与牙龈之间的脏污，消除口腔中的细菌，同时也等于为身体进行了排毒，对于偏头痛、失眠、牙疼、牙龈出血等都可能有改善效果。体内毒素排尽，皮肤自然也会变得光滑亮丽。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

水光针的好处主要是补水，改善细纹、皮肤营养。水光针的针头会刺激损伤皮肤的表皮，破坏皮肤的自我屏障作用，同时可能会引发细微的创伤性炎症。如果护理不当会造成皮肤针口的感染。

水光针的好处是根据所含成分来定的。水光针的好处就是因为把吸水的玻尿酸注入真皮层，让真皮层的含水量增加，得到这些好处，使皮肤更加年轻、更加细腻、白皙，可以改善皮肤质地，改善皮肤营养状态等。

水光针是很多女性都会选择的皮肤保养方法，能够使干瘪、无光泽的皮肤变得晶莹剔透，而且能够使皮肤收紧、毛孔缩小。副作用及危害，有以下几点：通常水光针的针头会刺激损伤皮肤的表皮，破坏皮肤的自我屏障作用，同时可能会引发细微的创伤性炎症。如果护理不当会造成皮肤针口的感染。

水光针注射时会激发皮肤的保护机制，会引起局部轻微的水肿、红肿，或者出现小的丘疹、斑疹。这种情况一般不需要特殊的处理过，过上个1-2天之后逐步就会恢复。

水光针的成分，因为不同的水光针的成分是不一样的，虽然主要成分是玻尿酸，但是有时候会还有其他不应该有的东西，所造成皮下毛细血管的损伤，红血丝会加重，甚至产生局部的僵硬、结块等副作用。

做水光针的患者一定要选择正规的机构找正规的医生，并使用正规的药品来进行，这样够保证安全性，才能达到最好的效果。