冬天空调房间空气干燥怎么办【优秀五篇】

冬天干燥的天气会让我们的鼻子也变的干燥，鼻腔干干的感觉很不好受，那么今天小编为大家推荐冬天防止空气干燥的方法。

缓解冬天鼻子干燥的妙招

1、多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。

避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

2、外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

3、不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。

4、干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

5、饮食调理很关键

在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。

如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。

6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

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冬天防止空气干燥的方法

防止冬天室内空气干燥妙方1.在室内放个加湿器

冬天使用加湿器能快速增加空气湿度。但是需要提醒的是，自来水中一般含有氯，最好不要直接注入加湿器中，可使用凉白开、纯净水或蒸馏水;为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出，进入呼吸道，最好每天换水，每两周彻底清洗一次;不要往加湿器的水中随意添加消毒杀菌剂、醋、精油等，以免其进入人体后，刺激肺部和支气管的上皮细胞;加湿器会在一定程度上降低局部空气温度，使用时不要离孩子、老人太近，以免着凉;开启时间不宜过长，用几小时即可关掉。

a.关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。

潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器，应与专科医生商量沟通，确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。

b.最好每天换水，每周清洗。

加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。

c.不能直接将自来水加入加湿器。

因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

d.根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度。

室内的湿度应控制在一个合理的范围内，即40%~60%。因此，使用加湿器的家庭，不妨同时买一个湿度计，定期观察室内空气的湿度情况。

防止冬天室内空气干燥妙方2.开窗通风

天气好的时候，开开窗户通通风，大自然的空气总是很纯的。但是，强调通风，并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。

一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。

防止冬天室内空气干燥妙方3.养些花花草草

在房间里养一些盆栽的花草(根直接泡在水里的)，如“富贵竹”，在花卉市场发现，这里的相对湿度相对来说比一般的地方的湿度要高的多，看来植物加湿法还是比较有效的。所以大多数人就大量的利用这些植物来调节室内湿度。绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

但医生表示，并不是所有花卉都适合调节室温和湿度。医生解释说，不仅含羞草，很多常见花卉都有剧毒：夹竹桃的枝叶、树皮中含有夹竹桃甙，误食就会中毒;马蹄莲、龟背竹等天南星科植物的汁液，可引起皮肤痒痛;水仙花头内含有拉可丁，误食可引起肠炎、呕吐或腹泻，叶、花汁液能使皮肤红肿;丁香、夜来香晚间会大量散播强烈刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者有影响。

在冬季，室内适合养什么植物?专家表示，仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和;吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度;富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。不过，专家提醒，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。

防止冬天室内空气干燥妙方4.饲养观赏鱼

饲养鱼的主要原因是，养鱼要有鱼缸，鱼缸要有水。有水了，就可能蒸发，蒸发后，水蒸气就可以使得室内空气的湿度上升。可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸，不仅怡情养性，还能调节湿度。鱼缸潮湿，容易滋生霉菌，最好别放在卧室。

防止冬天室内空气干燥妙方5.在暖气上或空调边搭块毛巾

毛巾要有水，充足的水才可以蒸发，使得室内的湿度上升。此外，一旦毛巾干了，就要及时加水，不然，是没有效果滴。

还可以在暖气下放置一盆水，用一条旧毛巾(或吸水性好的布)，一头放在水里，一头搭在暖气上，这样昼夜可以向屋里蒸发3升水，很是管用。如果每个暖气都能这样做的话，湿润感会更加宜人。

防止冬天室内空气干燥妙方6.自制小加湿器

每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。如果家里空气过于干燥，也可以将一小盆清水放置在暖气片上。如果是老式(铸铁式)暖气，可以取几只矿泉水瓶，把上半部剪去，稍微压扁，挤放在暖气片的缝隙中，加入水，也可以起到加湿作用。盆或瓶中的水最好每天更换。

防止冬天室内空气干燥妙方7.在房间里洒一点水或放一两盆清水

屋子暖会加快水的蒸发，也会对湿度有较好的提升效果，这个是家里常用的方法。

防止冬天室内空气干燥妙方8.勤拖地

我家最近擦地的次数就多了起来，确实擦地之后湿度从20多提升到40多，还是比较有效的，不过这就要考验大家的勤快程度了，呵呵。

现在人们的生活条件好了，很多的家庭生活水平有了很大的提升，为了的生活更加舒适和方便，不少的家庭在装修房屋的时候都会安装空调，这样可以保证室内的舒适度，在冬季或者是夏季的时候室内温度都会更加接近人体温度。但是在使用空调的时候，不少人们对于空调的使用方法不太了解，比如室内温度开的太多等，这些其实对于健康不利，所以一定要注意正确的使用空调。细心的人们会发现，空调开久了室内空气就会感觉到很干燥，人体会感觉到口干，那么空调房间空气干燥怎么办?针对这个问题，我们来具体的了解一下吧。

如果是冬季建议室内温度不要太高，室内温度可以保持在25-26度就比较好了，如果温度太高，室内外温差太大，就很难容易感冒。另外，在空调房内空气相对干燥，对于一些患有呼吸道疾病的患者来讲，很容易诱发及发作。建议可以在室内放置一个吸尘器，使用吸尘器可以有效除尘，建议使用空调之间可以先打开除尘器，让空调内的细菌、灰尘等及时的清楚，保持室内环境的舒适度。

室内的空调长时间开启，在室内工作学习的人，会因为空气流通不畅造成室内环境质量下降的情况，这个时候室内的人很容易出现鼻塞、头昏、耳鸣、乏力和记忆力减退等的情况，严重的恩师还会出现皮肤过敏的现象，造成这些的原因主要就是室内空气不流通。在长时间开启空调的时候，建议每间隔2小时就打开换气扇，这样可以保持室内空气的流通，保持室内空气清新。如果室内没有安装换气扇，建议就直接打开窗户。

对于空调的安装建议可以根据自己的需求，建议选择品牌的空调来安装，这样可以保证空调的质量。市场上销售的空调款式多样，品牌多样，大家可以根据自己的经济能力来进行选购。以上就是关于空调房间空气干燥怎么办的相关介绍，希望对于大家选购空调有一定的帮助，平时在使用空调的时候，要注意使用的技巧，不建议室内温度开的太高，如果有必要的话，建议可以放置一个加湿器，这样可以改善室内干燥的环境。

夏天天气炎热吹空调是很正常的事，但是吹空调也会因为开的太久导致房间里的空气十分的干燥，如果你置之不理的话对于皮肤可能会出现缺水的情况，因此当夏天吹空调房间太过干燥该怎么办呢？有哪些方法可以帮助保湿呢？

吹空调房间干燥怎么办

1、适当通风

空调房中之所以会比较干燥，最主要的原因是因为空调房比较密封，空气不流通，从而就容易导致空气干燥。而空调也不宜长时间的吹，所以可以每隔3小时左右就将空调关掉，开窗进行通气半小时左右，加强房间中的空气的流通，可以改善空气干燥的现象。趁着开窗通气的时候，我们还可以到户外适当的活动活动，呼吸一下新鲜的空气呢。2、温度适宜

使用空调的时候，不宜将空调的温度调的过低，不然会更容易使空气变得干燥，也会使肌肤中的水分加速流失。室内外的温度差最好保持在7℃以内，要避免出现忽冷忽热的情况，空调的温度应该在25℃以上。

不管是在天气炎热的时候还是天气寒冷的时候，家里的一样家电会使用的非常频繁，那就是空调。空调的主要功能就是调整室内的温度，让人体感觉到舒适。空调在工作的时候，调节的温度被人们所喜爱，但是也同样的会产生一些让人体感觉不舒服的情况，比如说干燥。那么，空调制热干燥的原因是什么？详细的内容，请继续往下看。

其实空调在制热的时候会让人感觉到干燥的原因非常的简单，空调制热就是把外界的空气吸入到机体内，然后通过制冷剂中的加热功效，通过特定的方式把空气加热然后再吹到室内，而这个加热的过程中。

但是一般的大家在吹空调的时候，特别是冬季空调制热的时候，房屋都是紧闭状态，所以室内的空气中所含有的水分基本上是没有什么变化的，但是室内的温度却在不断的上升。而高温下，人体内的水分就会自动散发，来保护皮肤结构。可是一边在散发，一边却没有得到补充，这样就会导致人体内水分散失，人体就会感觉到比较干燥了。

所以说空调制热本身来说是不会让空气造成干燥的，但是如果把空调的温度调的太高，人体内的水分相对的就会散发的更快，这样就会让人在密闭的暖气环境中感觉有点难受。所以在开空调的时候，最好是室内有加湿器或者放一盆水，把窗户开一点点透气，这样感觉会稍微舒服些。

另外室内的空调温度也最好不要开的太低或者太高，如果是与室外温度相差比较大的话，那么人一旦从室内走到室外，温差一下子太大，人体的很多机能都来不及调节，这样非常容易生病。

空调制热干燥的原因是什么？这个问题通过上述的内容，详细大家已经有了大概的了解了。人体感觉到干燥，其实就是人体水分的散失的一种表现，所以在吹空调的时候，不要对着风吹，还要及时的补充水分，这样也是为了身体健康着想。

冬天虽然很冷，但是大家也应该知道冬天室外其实也是很干燥的，而且对于皮肤的伤害也有很大，那么大家以为我们呆在室内就能免于干燥伤害吗?其实不是这样的，因为冬季太过寒冷，所以我们都会选择待在暖和的空调房间里，也正因为我们在冬天的时候长时间使用空调，导致室内环境更是干燥，这样对我们的皮肤是很不好的，可以让我们的肌肤丧失大量的水分。因此大家为冬天开空调干燥操碎心，但不开空调又不行，因为冬天实在是太冷了，那么冬天开空调干燥应该怎么办呢?大家要是不清楚的话，可以看一下下面的文章!

要想冬天开空调不要太干燥的话，首先冬季开空调的温度就不能太高，一般来说，空调温度应设置在25到26摄氏度比较好， 而且，大家在使用空调之前，最好使用吸尘器对室内风机进行除尘，而且每天开机的同时都要开窗通风，要是感觉到干燥了，就停止使用空调，防止室内太过干燥。

当大家长时间使用空调的时候，要每隔2小时，就为我们肌肤喷上保湿喷雾，而且要是感觉皮肤干燥的话，可以用湿毛巾按去脸上浮尘，然后补上保湿化妆水，而且要定时喷上身体保湿喷雾或润唇膏，给我们身体补上水分。

如果冬天的温度不是很低的话，大家最好不开空调，这样可以避免加速人体的水分蒸发。而且大家要是开空调的话，一定要打开加湿器，加湿器可以保证我们室内适宜的空气湿度，可以冬天开空调干燥给我们的皮肤带来的危害。

现在冬天开空调是很常见的，只要我们使用了空调，我们的空气就会变得很干燥。所以，大家要是想冬天开空调而空气不干燥的话，其实是很难的，至少现在的技术还不能达到这个目的。所以，我们只能采取一定的措施来保护我们自己的皮肤。像上面小编提到的抹一些护肤品或者是在开空调的同时开加湿器，也是可以解决冬天开空调干燥的。