月牙湾海滩推荐20篇

九十英里海滩位于维多利亚州东南海岸，长约94英里，因而得名九十英里海滩。海滩距离墨尔本约250公里，为澳大利亚最大的、不间断的海滩，也是世界第三大不间断的海滩。

九十英里海滩沙质洁白，海水清澈，由于其连绵不断，更为水上运动爱好者创造了大量活动的机会，如游泳、钓鱼、划船和滑帆板等，成为水上运动的天堂。在海滩上经常会看到有人站在海滩上垂钓，情趣盎然。海滩上还设有没有游泳经验人的专门海域，让不会游泳者不用担心安全问题，放心畅游。

海滩附近有很多露天餐厅和酒吧，游客还可以在露天餐厅或酒吧进餐，或在海边进行家庭野餐，别有风趣。由于临近海洋，出产的海鲜是极其鲜美的，因此一定不要错过海滩餐厅的美食，在观赏美景的同时也享受美味。

Ninety Mile Beach

必去理由：澳大利亚最大的、不间断的海滩

景点所在大洲： 大洋洲【Oceania】

景点所在国家/地区：澳大利亚[Australia]

景点所在省、州：维多利亚州 [Victoria]

新密友海滩坐落于新西兰的怀卡托大区，是一个宁静、安逸、雅致的海滩，2006年被《Observer》杂志评为世界20大海滩之一，2013年被美国知名户外杂志《Outside》评选为新西兰十佳海滩之一。

新密友海滩是新西兰一块闪亮的宝石，处处闪耀着璀璨的光芒，当地人都喜欢这个海滩金黄色的沙子和清澈的海水，同时也在极力保护这片纯净的海滩不受到人类的破坏和污染。由于海滩的雅致、宁静和美丽，使其得到了世界的认可，闻名全球，成为世界游客最喜爱的度假地之一。这个备受欢迎的海滩为人们的出游提供了理想之地，同时也提供了多样的娱乐项目，如垂钓、冲浪、游泳等。

如果你想要寻得一片宁静之地，那么新密友海滩是不二之选，静静地在金黄色的海滩上漫步，你的心就会慢慢的静下来，静的只能听见自己的呼吸。

New Chums Beach

必去理由：新西兰最知名的海滩之一

景点所在大洲： 大洋洲【Oceania】

景点所在国家/地区：新西兰[New Zealand]

景点所在省、州：怀卡托大区 [Waikato Region]

布特海滩位于加纳的西部，是加纳最纯净、最淳朴、最原始的海滩之一，而且附近只有一个木屋酒店可以入住，可见其很原始。由于海滩处于原始状态，所以海水没有一点点污染，非常干净而且清澈见底，海水里自由自在游泳的鱼儿随处可见。

布特海滩沙最平，浪最小，因此很多人喜欢来这里享受此处的宁静与安逸，不受世俗纷扰的环境更加使人向往并且流连忘返。海浪不停地冲刷着海滩，还时不时的看到螃蟹，抓螃蟹也是一件不错的事情，而且需要技巧呢！一不小心，就会被螃蟹有力的钳子攻击。到了傍晚，孩子们喜欢来这里玩耍，带着自己的小狗奔跑在一望无垠的海滩上，无忧无虑、开心快乐！

Butre Beach

必去理由：加纳最纯净、最淳朴、最原始的海滩之一

景点所在大洲： 非洲【Africa】

景点所在国家/地区：加纳[Ghana]

景点所在省、州：西部地区 [Western Region]

中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。月牙是人体健康“晴雨表”。

守住月牙就是守住健康

若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?专家表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。

专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

“丢失”的月牙能长回来

根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

手指甲“月牙”反映健康状况(图)

大拇指必须有月牙

中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

手指月牙知识眼神：

存在作用

中医学说：

气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。

这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状

况，可见其重要性。

元气的作用：

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。

由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有

利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：“精不足补之以味。”

这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼

类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可

以看到

半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

朱美拉海滩酒店位于迪拜市中心的的朱美拉海滩步行居住区，于1977年开始营业，为五星级酒店，以其独特的“海景房”著称，吸引了世界游人。

酒店以其别出心裁的设计为旅客带来无穷的空间和光线体验，所有598间豪华客房和套间均能透过高级天花板的落地窗，一览无余地观赏壮丽海景。朱美拉海滩酒店共有26层，所有房间均宽约50平方米，拥有壮丽的海湾美景、高速互联网接入、私人传真机、打印机和复印机、吹风机、保险箱以及迷你吧台。旅客可尽情享用上好的棉质毛巾、手工打造的家私和豪华的步入式淋浴系统。

朱美拉海滩酒店也是迪拜知名的地标之一，在酒店的房间离可以轻松的欣赏到大海和迪拜码头的壮丽景色，房间豪华而舒适，是值得一游的地方。此外，酒店里还有20家餐厅，可以品尝到不同风格的美食，不仅住的舒心，吃的也开心。

Jumeirah Beach Hotel

必去理由：迪拜最知名的海景酒店

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：阿联酋[United Arab Emirates]

景点所在省、州：迪拜酋长国 [Emirate of Dubai]

景点所在城市：迪拜市 [Dubai]

炎炎夏日来临，海滩无疑是无数人向往的地方，特别是帅哥美女，是夏日海滩上成为一道最吸引人的风景，墨西哥的坎克恩海滩，就是一个很让人开眼界的场面。坎克恩海滩的自然环境保护得非常好，蓝天、白云、大海、沙滩使坎克恩海滩成为著名的度假胜地，而墨西哥人也自得其乐。

对任何人来说，墨西哥坎克恩海滩应有尽有：豪华的住处和持续的聚会，特别是在2月和3月之间，因为这时候最狂热好动的大学生们会来到这里。在墨西哥，海滩是公共财产，所有海滩对外开放，当然也包括坎克恩海滩。坎克恩海滩的阳光、海水、沙滩、椰树相映成趣，构成一幅美丽动人的自然画面。阿兹台克人(墨西哥印第安人)的众神们每年都会带来至少250个晴朗的天气，这可以使游客们在午睡时间睡个好觉。如果你想省钱的话，夏天晚些时候是个好机会；但是在9月和10月里，游客最好去其它地方，除非你偏好这里的暴风雨。游客可以尽情的海滩上散步，在海里游泳。

Cancun Beach

必去理由：最靓丽海滩

景点所在大洲： 北美洲【North America】

景点所在国家/地区：墨西哥[Mexico]

景点所在省、州：金塔纳罗奥州 [Quintana Roo]

金海滩为国家AAA级旅游景区。

金海滩位于珠海市西区三灶岛长沙湾，是珠海市十大旅游景区之一。离珠海市区30公里，广州150公里，距香港45海里，澳门10海里。是一个集娱乐、保健、海浴、度假融为一体的旅游胜地。

金海滩依山傍海，风景秀丽，湾口朝向东南，海水清澈见底，是一个游水晒日光浴的好去处。这里的沙滩非常好，沙质柔软细腻，在阳光下熠熠生辉，宛如金沙，故得名。金海滩有鲤鱼戏水、南海第一蛙（海蛙石）、迷宫探险、情人岛狩猎、垂钓、三灶万人坟遗址、农家乐园等景点，还拥有长达3000米宽阔沙滩，让人可以尽情享受蓝天、白云、阳光、沙滩。

此外，金海滩旅游区内有不少休闲别墅区和宾馆酒店，可满足不同层次旅客的需求。还有商业街、野炊烧烤场、餐饮酒吧、保健中心、儿童乐园、歌舞厅、海上游艇、沙滩排球、沙滩跑马、沙滩摩托车、激光射击等一批服务设施，是个不错的度假场所。交通从市区乘201公巴达三灶总站，或从市区乘207中巴达珠海机场上表站，转乘摩托车（车费3元）就可以到达。

广东珠海

北部海滩坐落于南非夸祖鲁-纳塔尔省的德班市，为德班最受亲睐的海滩之一，是一个极其受欢迎的冲浪胜地，长年吸引着冲浪爱好者的到来。

北部海滩为南非最知名的度假胜地之一，是享受多种水上运动的理想之地。海滩拥有极佳的冲浪条件，风高浪大，不适宜冲浪初学者，但是却备受熟练冲浪者的喜爱。冲浪是北部海滩最受欢迎的诸多水上活动之一，冲浪者可以带着自己的冲浪板跳入北部海滩尽情的享受冲浪的乐趣。除了冲浪外，北部海滩还是滑板运动、游泳、晒日光浴的最佳选择，尽享运动的乐趣。由于附近海域经常有鲨鱼出没，为了保护游客的安全，还专门提供了鲨鱼网，此外，还有救生员等。

为了方便远道而来的游客有游玩，北部海滩附近还设立有餐馆、酒店等，以便让来此的游客更好的休憩。

North Beach

必去理由：南非最知名的冲浪海滩之一

景点所在大洲： 非洲【Africa】

景点所在国家/地区：南非[South Africa]

景点所在省、州：夸祖鲁-纳塔尔省 [KwaZulu-Natal Province]

景点所在城市：德班 [Durban]

波德申海滩距离芙蓉市32千米，面临马六甲海峡，是马来西亚最受欢迎的海滨圣地之一，有18公里长的金黄色海滩和许多的酒店和旅馆，是吉隆坡、新加坡以及其他附近城镇的都市人休闲和玩乐的好去处。

在波德申海滩，到处可见木麻黄树，同时有好几处可供游泳的地方。此外，海滩还是进行各种水上活动的最佳选择，游客可以乘帆船出海、划独木舟、滑浪、滑水橇、玩沙滩排球和沙滩足球等。波德申最热闹的季节是每年8月，这里会举行盛大的“波德申嘉年华会”。在这个一年一度的欢乐季节里，常会举办水上运动表演或比赛以及举行文化表演等等，吸引了许多游客到来参观。

整个海滩地区及镇上到处餐馆及小食当林立，波德申最著名的就是海鲜食物，烹调手法可以是马来、华人或西式口味，除了海鲜外，也提供各式各样的美味小吃。

Port Dickson Beach

必去理由：马来西亚最受欢迎的海滨圣地之一

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：马来西亚[Malaysia]

景点所在省、州：森美兰州 [Negeri Sembilan State]

月牙岛位于江苏省连云港市海州区的西北部，月牙岛处于连云港市蔷薇河与东站引河中心河段，两河在相遇后呈现月牙状，因此叫做月牙岛。

月牙岛属于蔷薇河水系，蔷薇河在2013年被列入《江苏省生态红线区域保护规划》饮用水水源保护区，属于重点保护湿地。月牙岛东至东站引河，西至蔷薇河，南至富安闸，北至310国道，总面积5.5平方公里。

月牙岛突出水绿文化、生态文化和滨河文化，丰富生态体验、观光休闲、运动健身等内容。月牙岛环岛路两侧建有5.5公里滨河景观廊道。岛内三园、两湖、一中心景色各异，三大主题花园，400亩薰衣草园、300亩波斯菊园、160亩向日葵园及岛内各种野花百花争妍、浪漫怡人。

连云港，江苏省地级市，简称连，古称朐、东海、海州、郁洲、海宁州，别称港城，因面向连岛、背倚云台山，又因海港，得名连云港。连云港地处中国东部沿海地区，江苏省东北部，海州湾西岸，东濒黄海，西与徐州、宿迁相连，南部与淮安、盐城毗邻，北与山东日照、临沂相邻，下辖3个区、3个县，总面积7615平方千米，属温带季风气候。

十里银滩位于广东省阳江市海陵岛，风光毓秀，粗犷壮阔，与石角滩接合成螺线型，三面环山，总长9.7公里，海岸线长达16.5公里，拥有载入大世界吉尼斯之的十里银滩、我国最大的仿宋建筑群—宋城、民族别墅、银海山庄等景点。被考古学家所发现的南海一号、也在十里银滩风景区的广东海上丝绸之路博物馆为民众展现。

十里银滩空气清新，沙质洁净均匀，水质清澈透明。设有帆船、游艇、水上垂钓等水上项目以及沙滩排球、足球等体育活动项目，是休闲度假好去处。

十里银滩与同处于海陵岛的闸坡大角湾，以及处于阳西沙扒的月亮湾并称为姐妹湾，是我国不可多得的几处洁净的海滩。

风光毓秀，粗犷壮阔，与石角滩接合成螺线型，拥有载入大世界吉尼斯之最的十里银滩、我国最大的仿宋建筑群—宋城、民族别墅、银海山庄等景点。

现在很多人都会根据自己的指甲来看身体健康，尤其现在还有很多关于这类的文章，那么从指甲的月牙看健康真的可以吗？其真实性是多少？怎样才能让手指长出月牙？今天就随本网小编一起来看文章具体了解下。

每个人的身体都或多或少有些健康问题，而不注意日常健康保健的话，最先会显示在脸上，那么日常小编们要如何保养自己的身体呢？一起来看下面的文章吧！

经常做电脑前的朋友大多都会有这种情况，那就是手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，手指敲键盘都不是太灵活，这可能是阳虚所导致的，下面教大家几招改善这种情况。

一、早晨，喝五谷杂粮粥，放几片黄芪

据说，补血先补气，因为阳虚的人往往胃不好，如果先吃一些补血的东东，胃不能吸收也是白搭。小编搜了一通知识之后发现，黄芪好像是最温和的，小编不敢乱吃补药，但是想黄芪应该木事吧，于是早晨煮粥，熬汤的时候，都会放几片。事实证明，黄芪没有什么奇怪的味道，有淡淡的豆香，坚持下来，真的有效。

这个粥的配方是小编在网上搜的“手上长月牙”的粥的改良版(你上网一搜就能搜到)，具体配方：黑米、黑芝麻、红豆、大米、红枣、核桃仁、百合、干桂圆、黄芪，后来会加一小片当归。当归有药味，小编不愿意放太多。

晚上把五谷杂粮放在电饭煲里，加水，定时，早晨一睁眼就能闻到谷香啦。吃的时候加红糖，坚持吃一个月，小编原来手指甲上只有大拇指一个月牙，现在有四个，而且中指的也快长出来了，隐隐看出白色的一条线呢。

二、多煲汤

多汤是件非常简单的事，无论在那里你都可以做(前提是你必须要有个锅)经常吃山药胡萝卜鸡汤、豆腐昂刺鱼汤、莲藕小排汤、冬瓜瘦肉汤，营养非常丰富，食疗的效果也很好，如果你不会做可以上网查下，很简单哦！

做汤也不会做坏，没有人会炖汤炖得难吃……记住最后放盐，少放点。最后，汤很容易吸收，小编发现每次喝汤之后脸上都会增添光亮，汤的效果是极其明显的。除了鱼汤外还有那些点击文章最下的相关链接看看吧

三、平时多做点甜汤

因为上面说的汤是当饭吃的，现在说的是平时当点心、当水喝的。小编常做银耳莲子羹，银耳泡发，放莲子、百合、红枣、冰糖，好了，开始熬吧，两个小时之后，出胶了，就可以喝啦。银耳秋冬很滋补，坚持喝，皮肤会变好哦。另外小编常做南瓜粥，这个更简单，把老南瓜削皮，放在紫砂炖锅里，炖一会儿，南瓜炖散了，就可以喝了。

可以根据口味加点枸杞或者百合，也可以不加。或者早晨用南瓜和小米，在永和豆浆机里打成糊糊。南瓜是补脾的，多吃对女性很好。

四、每天泡脚

每天九点，盆子里放在某宝上买的泡脚药材，或者直接放几片姜，烧上足够的热水，开始泡吧！泡脚一点都不影响你看书、写字~关键要坚持，泡完之后，按一按脚底的穴位。

最好就睡觉啦。一定一定不要熬夜，小编试过，如果保证十点半之前睡觉，真的跟十一点之后睡觉是两个概念，两个境界！十点半之前睡觉，第二天早晨七点之前你就能自然醒。

小编其实还做不到这么严格，但是一定要自己十一点半之前上床睡着。很多学术女喜欢熬夜，觉得晚上灵感多，实际上，小编觉得只要把生物钟调整过来，把白天的时间把握好，就不用去晚上讨时间了。

泡脚、早睡，切记切记！五、早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。小编一直排便不规律，喝过一阵子蜂蜜也没有效果。后来小编就停了。在下决心养生之后呢，小编又想喝蜂蜜了。这次小编下血本在某宝上买了一种比较贵的蜂蜜，真的贵，心疼……但是效果极其明显。早晨空腹喝了。吃完早饭就想上大号了。

六、坚持锻炼

小编一直体力不如别的小盆友，但是从很小就喜欢锻炼，现在终于也能和正常人的体力差不多了……汗，所以说，不要放弃治疗啊^^小编觉得晚上跳健美操是一种很好的锻炼方法，有趣，而且大家一起，能督促自己坚持下来。

学术女不爱动，爱宅，但是亲爱的，你真的去体育馆运动一次，大汗淋漓一次，就会发现身体状况会有一个彻底的改变。现代人很容易就抑郁了，运动是一种超级有效的方法。让你的身体疲劳，你的精神就能活跃。

七、皮肤的护养

小编不是达人，方法都是从组里搜来的。偶学习了某位姐妹，用面粉洗脸，效果挺好。鸡蛋清+蜂蜜做面膜，做完皮肤超级滑嫩。晚上小编会涂一层冻膜再干活儿，小编用过的红景天幼白免洗面膜挺好用，某宝上那些手工纯天然的玫瑰冻膜，也不错，便宜又好用。

小编原来对自己的皮肤很不上心，现在只要对着电脑一定会涂隔离霜或者防晒霜，别说，真的有效。你关心皮肤和不关心皮肤，皮肤呈现出来的效果真的两样。

指甲上的月牙代表什么

指甲上月牙就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。

指甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。指甲上月牙过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。

指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。

传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。

同时，指甲上月牙的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，则是血液循环不畅的表现;发红，对应的则是心力衰竭。

知道指甲上月牙代表着什么，指甲上月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

指甲月牙越多越健康？坑爹！

近来，一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行，由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙体质说”让博友对帖自判的同时火热转发达20多万人次。记者调查发现，“月牙体质说”早已风行近10年，并且以“小太阳”、“安全环”、“晴雨表”、“健康圈”等名目，强调指甲月牙对于体质的显示作用。

“月牙体质说”流传到微博上后，成为博友“晒”体质的参照标准。如“pandora-鱼”说：“手指上的月牙都消失了，小编该好好休息了。”“MO-YIXIAO”说：“各种压力山大啊，发现最近手指头上的月牙基本都慢慢消失不见了！”

真的是“守住月牙，就守住健康”吗？皮肤科专家表示，月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，“用来推断体质或患了什么病，实在坑爹！”

医学指导/广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智

●月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，用来推断体质或疾病，实在缺乏依据

●实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际

传闻：

月牙越多越大表示精力越充沛

“月牙”只是微博传闻的通俗用法，“体质说”引用所谓“中医手诊原理”，称月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗称“健康圈”、“小太阳”，是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙。

月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况。首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼。

其次是当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来。如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤;月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，夜生活或性生活过多也会导致月牙消失;五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等。

专家意见：

别总盯着月牙了！

皮肤科专家认为，防酸拒碱、养护得当，正常生长的指甲状态确实能从一定程度上反映出“主人”体质的情况。不过，这与月牙没关系。实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看。

身患重病或是营养不良时，指甲得不到充足的营养，月牙可能会消失。不过，这时你的身体其他部分早就出现更明显的征象了。

皮肤科门诊病人中，也有人担心月牙少或小而来求医，实在拗不住对于“月牙体质说”的迷信，医生们也会开维生素等药，韩永智坦言，这只是安慰剂而已，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际。

鉴定：

没有任何一种甲病直接对应内脏病变

是不是真的月牙少或小就意味着人的体质不好？

首先小编们要理性认识指甲构造。指甲的学名是甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。

重点来了——甲母质的生长速度是由中央向两边递减的，角蛋白细胞变成半透明和变硬的过程，自然形成弧形的白色与半透明的交界，如果弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。也就是说，月牙不过是甲母质细胞的居留地。有的人因为先天的甲母质比较靠后或指甲的生长速度较慢(是天生，并非疾病导致)等原因使得甲半月羞涩地躲起来，不肯露面。

广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智说，有的人月牙小一方面原因是甲母质比较靠后，另一方面，是由于甲上皮生长得厚而宽大，盖住了更多的初生甲;还有则是指甲的生长速度慢，月牙没有被推出来，因此月牙就显小。

因此，月牙的大小、多少，只与人本身的指甲生长速度有关。观察所得，一般人大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高，磨损快，刺激生长速度也快，甲质变半透明的时间短了;相反，小指是动得最少，生长速度最慢的，因此一般甲质未及推出甲上皮外就“老”了，自然不呈现白色月牙。

专家建议，不用与别人比月牙大小、多少，因为每个人都有自己的新陈代谢效率。正如哲学家所讲，“世界上没有完全相同的一片树叶”。反而要注意的是，如果月牙从很少很小，突然变成又多又大，或者相反，那可能显示的是新陈代谢突然变慢、变快。

疾病会导致指甲变化

但无法反推

健康的指甲，当然应是光滑、半透明、有光泽、坚韧而不易折断的，透出指甲下面甲床的淡粉红色。

韩永智认为，疾病确实会导致指甲发生变化。比如缺铁性贫血，可能出现匙状甲即常称的“反甲”;心衰患者，由于指尖回血不畅，指甲会发绀，按一下回血慢，可能会出现粉红色甲半月。“但没有医生会仅凭看指甲来诊断疾病”。

原因在于，影响指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很难仅凭指甲的改变就推断出内脏是否患有什么疾病。其实，有很多甲病是因外界接触而非内脏疾病造成的。比如女性抹了劣质指甲油，强刺激化学物损坏角蛋白，因而导致指甲易脆、无光泽;洗衣洗碗甚至洗脸，化工用品无时无刻不在刺激指甲发生变化。

“就连小孩咬指甲，也会导致长倒刺、甲末端开裂等。”韩永智表示，中医认为指甲的亮泽、质地可以反映人的体质情况，这是西医都认同的。不过，指甲的甲病有数十种，却没有任何一种可直接对应上内脏器官的任何明确病变。

结语：对于指甲上月牙的知识你看完文章后是否对它有了个全面的了解呢，专家告诉我们“没有任何一种甲病直接对应内脏病变”这也就是讲指甲上的月牙与身体疾病没有太直接的关系，所以没有月牙的朋友也没必要太过担心。

美国海滩惊现恐怖怪鱼，满嘴獠牙会吃人

据英国《每日邮报》报道，近日一只罕见的长着獠牙的可怕深海怪鱼被冲上北卡罗莱纳州的海滩，岸上受到惊吓的行人发现了它，随后水族馆的工作人员为它拍照并将其放生。

突然出现的长相吓人的怪鱼在当地引起了轰动，当怪鱼的照片被贴到脸书网(facebook)上后，很多人表示不敢再在此水域下水。

据悉，这种怪鱼名叫帆蜥鱼，专家称帆蜥鱼有着大帆状的背鳍，并确实有吃人的倾向，此鱼可以长到两米多，但是一般生活在大西洋深海，基本不会出现在浅水海域，更别说被冲上岸了，所以网友的这种担心完全是多余。

一个在这片水域呆了三十年的渔夫都称从未看到过这种鱼。所以专家推测这只引起轰动的帆蜥鱼其实健康状况令人堪忧。为了保持水下的生态平衡，相关人员选择把它放生，并看着它游走。

澳门黑沙海滩为什么叫做黑沙海滩呢?作为一个著名的天然海滨浴场，吸引游客众多。这里，小编给您介绍下澳门黑沙海滩名字的由来，希望您旅途愉快。

澳门居民一般把黑沙海滩称为黑沙或黑沙海滩，以区别澳门半岛东北部的“黑沙环”。不过，受旅游地图和手册的标示影响，加上香港大部份海滩都以“xx湾”为名，不少游客，特别是香港游客都把黑沙海滩称作“黑沙湾”，从而在沟通上常与本地居民产生误会。事实上，由澳门政府地图绘制暨地籍局出版的正式地图中，一向都把该处标为“黑沙海滩”，而并无所谓“黑沙湾”的称谓。

澳门黑沙海滩是位于中国澳门路环岛南侧的海滩，因其独特的黑色沙粒而得名。

黑沙海滩长约1350米，黑沙幼滑，更被誉为澳门八景之一，是进行水上活动或观星的首选热点。黑沙海滩原是澳门地区最大的天然海滩，但因为水土流失的关系，黑沙海滩的面绩逐渐缩少。当局为免旅游景点消失，故以黄色的新沙保充失去的黑色海沙。现时原有黑色海沙被覆盖在底层和岸边，看起来比新沙还要少。 黑沙海滩黑沙古称“大环”，呈半月形，坡度平缓，滩面广阔，水质明净。黑色海沙的来源，据说是受到海流影响，才被搬运到近岸上。根据分析，黑色的海沙是来自一种次生矿海绿石，经年累月被海浪冲刷被带到海岸边所致。附近还有一个有百年历史的小渔村，称为黑沙村。在岸边还有大片的木麻黄人工林带，茂密苍翠。澳门的教育暨青年局更在黑沙海滩设有青年旅舍，让本地的青年游人可停留欣赏沙滩的美景。海滩旁边的黑沙公园与澳门威斯汀度假酒店，都是外地游人享受休息的好地方。而海滩最迷人的时光是东方日出时分。

盛夏海滩摄影全攻略：

1、拍摄时间的选择

白天阳光强烈，均匀照射在沙滩上，去海边度假游玩，在躺椅上肆无忌惮的晒晒太阳，或者是扑到海水里尽情的游泳嬉戏，每一刻都快乐无比。但是如果去拍海滩风景，就要尝试更多的时间段才行。

拍摄难点：白天阳光虽然充足，但是海边游人太多，画面杂乱，另外光线太直接，太平淡，很难拍出唯美的海滩照。

常规方案：选择早晨和黄昏时刻，色温较低，阳光泛出金黄色，另外光线角度更倾斜，所有的物体都能拉出长长的影子，游人较少，更容易表现海景的空旷辽远。

突破练习：敢不敢试试夜晚拍海景?远离了城市的喧嚣，安静的海边，海风吹透了一切，都刚刚好，那就拿出装备，来一张吧，记得带上三脚架。

2、构图要点与视角选择

构图难点：海边构图最大的难点，是海天相接处，那条水平线,构图时，一定要注意水平线的位置，因为很容易造成画面被一分为二的感觉。

解决方法：充分运用构图的三分法，让地平线置于画面三分之一甚至更少的位置上，弱化分割感，也可以多多尝试其它的海天比例，一定会有新发现。

视角选择：看惯了平淡无奇的海景，不如换个视角，可以用广角镜头拍摄，让器材从另一个角度领略大海的神奇;也可以选择低角度，晶莹的海水透过阳光的照射，折射出斑驳的光影，这个场景是不是分外美丽。

3、滤镜应用美化画面

面对蔚蓝的天空，不妨带上一块偏振镜，不光可以阻挡部分偏振天光，还可以调和影调，使彩色照片中的蓝天更蓝、饱和度更高，颜色对比更加鲜明。

其它一些色彩强烈的滤光镜可用于获得特殊的效果，能极大地改变对一处风景的感觉。海景中使用深蓝色滤光镜拍摄时，画面也许很常见，但是如果换上一块渐变滤光镜拍摄时，却会形成非常异于人眼平常视觉感受的生动影像。

4、黑白影调的尝试

黑白色调对于质感的表现得天独厚，人人经常会被五颜六色的画面所吸引，面对黑白灰，反而能够更好的去注意他们的形态，质感，层次和影调关系。海边简洁的画面，深邃的天空，沙子与海强烈的质感对比，非常适合黑白创作。

5、海滩小景致的魅力

海滩虽然美丽，但是太广阔了，想把整个海滩都拍下来，是不可能的，可是拍些风景照又容易流入俗套，千篇一律。如何能让画面令人耳目一新，眼前一亮?不妨换个视角，从沙滩上的小景致出发，比如丢弃在海岸的一双彩色拖鞋，附着在礁石上的小小海贝，从沙子里偷偷探出头的小螃蟹，斜插在海滩上的一支遮阳伞，这一切，都能拍出最有情致的风景小品。

6、抛开大海来创作

上面的照片是多重曝光，营造出一种梦幻神秘的气氛，好像蓦然地走进了谁的心灵世界。海边空旷的海景可以诱发很多感触，让创作带着强烈的自我色彩。

澳门黑沙海滩是澳门著名的天然海滨浴场，每天吸引众多游客，这里，小编给您一份游览黑沙海滩的小贴士，希望您旅途愉快。

海湾呈半月形，沙滩宽约1公里，为黑色，是澳门著名的天然海浴场。每逢假日周末及盛夏时节，黑沙海滩游人如潮，热闹非凡。海滩入口附近时黑沙公园，不妨去转一转。

性质所属：自然风景 适合摄影 适合徒步

开放时间：平时8：00-21：00，星期六延迟至24：00。

门票：免费

交通指向：可乘公交15、21A、25、26A、26到达

手指指甲上的月牙并不能完全代表人体健康水平的。有没有月牙以及月牙的大小个体差异比较大。从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛。

手指指甲上的月牙并不能完全代表人体健康水平的。有没有月牙以及月牙的大小个体差异比较大。从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目、主筋，其华在爪，说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。

半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息，故也称为健康圈。半月痕的生长，受营养状况、身体素质变化的影响。当消化吸收功能欠佳时，或身体素质下降时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

中医学说认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓，这就是精髓的由来。指甲半月痕是人体精气的代表，由于半月痕所显示的信息是精气的状况，可见其重要性。

精髓也是元气的所在。元气的作用：1、濡养全身五脏六腑；2、推动五脏六腑气血的正常运行；3、抗御外邪（免疫功能）；4、是长寿抗衰老物质；5、是遗传物质。中医云“精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。” 由此可见精髓元气的重要。

在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，需重点补充的首先是蛋白质。中医学说指出“精不足补之以味。” 这就是说要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

玻璃海滩位于美国加州布拉格堡。沙子和玻璃由同样的物质——二氧化硅构成，这个地方曾是垃圾场。最终通过将数吨碎玻璃逐渐冲刷成漂亮的小圆石外形，太平洋代替人类完成了最终的清理工作。下面由小编为你详细介绍玻璃海滩的相关知识。

玻璃海滩怎么形成的：

玻璃海滩位于美国加州布拉格堡。顾名思义，就是玻璃代替沙子形成的海滩。那么这个 海滩是怎么形成的呢?1950年至1967年间，这里被当地居民用作一个垃圾场。大量的垃圾——玻璃、废旧电器被扔到这里。而后政府管制，这里才逃脱了 “肮脏的命运”。而这里原有的垃圾被海水冲蚀，经过二十年的塑造，这里的碎玻璃被冲刷成漂亮的小圆石外形，玻璃海滩就这样形成了。

这是一种古老的侵蚀过程，早在人类出现前很久就已经在这颗星球的沙滩中上演。

地球上最奇特的十大景观

Top.1、加州玻璃海滩

↑玻璃海滩，加州玻璃海滩位于布拉格堡，乍看和其他海滩没有任何区别，但是仔细看看脚下的亮晶晶：银色、绿色、蓝色、偶尔还有红色的在阳光下闪闪发亮的玻璃石会让你惊奇不已。

Top.2、波涛谷

↑闭上眼睛，想象着自己走进了一个棕黄色的大桶里面，梦幻般的漩涡，像一块要溶化的岩石巧克力。波涛谷就像一个巨大的奥运会的游泳池，墙面是让人眩晕的波形，由煅黄土和粉色、棕、浅绿色的材料组成。波涛谷的纹路大部分都是水平走向，有些地方会呈“Z”字形。

Top.3、卡帕多西亚

↑位于土耳其中部的卡帕多西亚以其童话般的斑点岩层而闻名：奇特的岩石构造、岩洞和半隐居人群的历史遗迹令人神往。这里起初是____徒躲避罗马迫害的避难处，公元4世纪，一群僧侣建立了卡帕多西亚的主要部分。

Top.4、大蓝洞

↑在伯利兹海面上有很多蓝洞，但是邻近灯塔礁的大蓝洞是最著名的一个，也是最适合潜水的地方。大蓝洞直径约304米，深约122米，在伯利兹以东50英处。

Top.5、中国九寨沟国家公园

↑九寨沟国家公园位于中国西南部，成都北部，在1992年被联合国教科文组织评为世界遗产保护区，是自然风景区，也是国家濒危动植物保护区，如大熊猫、四川羚羊。

Top.6、鲨鱼湾

↑鲨鱼湾位于澳大利亚西部，以多样化的自然美而闻名于世，拥有世界上最大的海草床、大量当地特色的动物、五种濒临灭绝的哺乳动物和澳大利亚1/3的鸟类品种。鲨鱼湾最大的特点是由蓝绿色海藻形成的叠层岩和形似岩石的结构。

Top.7、大峡谷

↑大峡谷坐落于美国亚利桑那州，是美国最著名的旅游胜地之一。在数百万年前由科罗拉多河分隔开来的大峡谷，深达1600米，长达446公里。它虽不是全世界最深或最大的峡谷，但是它独特的宏伟景象、错综复杂且壮美多姿的地貌能带给游客极高的观赏价值，任何景色都难以媲美。

Top.8、伊瓜苏瀑布

↑伊瓜苏瀑布位于巴西与阿根廷交界处，是全球一大奇观。整个瀑布群由来自伊瓜苏河的275条支流汇集而成，平均高度约64米。主瀑布被称为“魔鬼之喉”，它高约82米，宽约150米，整个形状呈“U”型，是伊瓜苏瀑布最具特色之处。

Top.9、巴姆凯莉

↑它在土耳其语里的意思是“棉花城堡”，我们能够一目了然的看清楚它名字的来由。如梦似幻，又像是天然棉花铺就的白色城堡。

Top.10、黑岩沙漠间歇喷泉

↑你在地球上看到了似乎只能在外形或者科幻大片中才能看到的情景，看着非常像梦幻画面，然而确实真实存在的场景，他在美国内华达州的黑岩沙漠。

玻璃海滩开发过程：

看着今天的玻璃海滩，人们很难相信这个如此美丽的地方居然在当地充当了近20年的垃圾场。1950年至1967年间，这片最初属于一家木材公司的沙滩被当地居民用作一个垃圾场。在此之后，市政当局作出决定，指定位于内陆的一个垃圾场取代玻璃海滩，后者才得以告别“肮脏”的过去。绝大多数较重的垃圾被运出沙滩，通过将数吨碎玻璃逐渐冲刷成漂亮的小圆石外形，太平洋代替人类完成了最终的清理工作。

遗留在沙滩上数吨的玻璃经过太平洋多年的冲刷，变成了今天我们看到的“玻璃海滩”。 在靠近北面的海岸线上，就形成了这些小圆石头形状的碎玻璃，五彩斑斓，让人眼花缭乱。整个沙滩是由五颜六色的玻璃组成的，银色、绿色、蓝色、橙色，偶尔还有红色的玻璃，在阳光下闪闪发亮，美不胜言。

目前，“玻璃海滩”是MacKerricher州立公园的组成部分，已经成为了一个热门的旅游景点，但出于对沙滩的保护，游客是不允许带走沙滩上美丽的玻璃的。

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倒车雷达有很多类型的开关，其中月牙开关就是其中之一，那么倒车雷达的月牙开关有什么用?的小编给大家详细的介绍下这个问题。

倒车雷达的月牙开关就是可以随时的开启雷达，倒车雷达的主要作用是在倒车时，自动启动倒车雷达，无须回头便可知车后有无障碍物，使停车和倒车更容易、更安全。刚开始，倒车雷达只是宝马、奔驰等高档车型的专利，近两年，虽然一些新车型配置当中也多了倒车雷达，但更多的车型在这方面还是空缺，于是自行安装倒车雷达就成了一个新兴的装饰项目。

由于高档车在出厂时几乎都配备有倒车雷达系统，所以购买倒车雷达自行安装的用户几乎都是中低档车的车主。倒车雷达的提示方式可分为液晶、语言和声音三种;接收方式有无线传输和有线传输两种。一般而言，倒车雷达的价位在200～2000元之间，但最为畅销的产品价位在700～800元。

选择倒车雷达时，要注意以下4个细节：

一是功能。功能较齐全的倒车雷达应该有距离显示、声响报警、区域警示和方位指示功能。二是性能。主要从探测范围、准确性、显示稳定性和捕捉目标速度上来考虑。

三是款式。探头的颜色应与车身颜色相符;保险杠较宽的车型应安装较薄较大的探头产品。四是服务。建议大家选择保修期限2年以上的产品。

相信对于倒车雷达月牙开关的作用有所了解，同时对于雷达的选购上也做了详细的介绍，要多了解汽车安全用品小知识，还需要掌握汽车有必要安装倒车雷达吗等知识。

红色似乎是秋天的主题，这个季节里，除了去看漫山遍野的红叶以外，其实湿地里的红海滩也是不错的选择。提起红海滩，总是会第一个想起盘锦的红海滩，那红到极致的炫目成了记忆深处丌能抹去的色彩。今天小编带给大家的是辽宁红海滩旅游攻略，希望对大家有帮助。

到达与离开

红海滩风景区位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河镇境内，距市区20公里，区位优越，交通便利。秦沈高速铁路、京沈高速公路、连接沈大与京沈的盘海营高速公路都经过区域北缘;景区距盘锦火车站30公里，距盘锦南(大洼)高速公路出口仅12公里，庄林公路(305国道)在区域东侧通过。

景点类型：自然保护区 最佳季节：5月-10月最佳。

门票：成人票：80.00元(包含苇海观鹤、月牙湾湿地公园、红海滩码头) 环保车：35.00元

红海滩旅游景点攻略

苇海观鹤

苇海观鹤是一个体验自然的好去处。苇海迷宫内让您在自然环境中感受苇海探险桥的刺激;鸟语林是您近距离观察鸟类的地方，可以与丹顶鹤和大天鹅等国家级保护鸟类作近距离的接触，园内现有国家一级保护鸟类6种，国家二级保护鸟类18种;湿地展馆中您能了解湿地中各种生物的生活习性，了解湿地对于自然生态的重要性;并且鹦鹉的表演让您可以了解动物的聪明才智;苇海观鹤是贴近自然，体验生活的好地方。

月牙湾

月牙湾是一处美丽的潮间地带，像一位温柔的处子，静静立于茫茫苇海之间，被柔软的水流切割成优美的弧线，形状酷似月牙，故名“月牙湾”。

红海滩

这是世界上唯一一处在泥滩上建起的纯木结构的仿古建筑群。两条“九曲廊桥”自岸边直探进海中。站在桥上远观这由万亩火红的碱蓬草织就的天赐美景，在领略自然美景的同时，再钓几个小蟹子，别有一番情趣。织就红海滩的是一颗颗纤柔的碱蓬草，学名叫翅碱蓬。

翅碱蓬的特点它是辽河移山填海的自然产物，辽河从上游带来的有机物与无机物在入海处形成了咸淡交融的大量物质在这里沉积，形成了退海之地——滩涂，含有沉积有机物的滩涂特别适于盐生植物碱蓬草的生长，它是一年生的草本植物，它以每年几十米的速度向海中延伸，新的滩涂不断的出现，旧的滩涂就被碱蓬草所覆盖了。它每年四月长出地面就是红色的，九月份是它红的最浓烈的时候，海的涤荡与滩的沉积是红海滩得以存在的形式，盐的浸润与碱的渗透就是它得以红似朝阳的条件，火、红就是它生命的形式与内容，它无需人撒种，无需人耕种，在盐碱卤渍里，年复一年的生生死死，死死生生，于时光荏苒中酿造出一片火红的生命色泽。在栈桥的北端便是天后宫妈祖庙了，她静静地屹立于涛涛碧波之上，守望着渤海湾，守望着万千的渔民和百姓，也为当地渔民找到了心灵的寄托。

开放时间：08:30-17:3

地址：辽宁省盘锦市大洼县赵圈河镇

红海滩简介：

红海滩风景区是国家4A级景区、辽宁省优秀旅游景区。位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内。属于湿地生态旅游景区，它以全球保存得最完好、规模最大的湿地资源为背景，以举世罕见的红海滩、世界最大的芦苇荡为依托，是自然环境与人文景观的完美结合，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合型绿色生态旅游景区。 风景区整体坐落于盘锦120万余亩的苇海湿地内。这里是丹顶鹤繁殖的最南限，也是世界珍稀鸟类黑嘴鸥的主要繁殖地。无垠的苇海里栖息着二百六十余种数十万只鸟类。以其特有的大自然孕育的一道奇观——红海滩而闻名海内外。织就红海滩的是一棵棵纤柔的碱蓬草，她每年4月长出地面，初为嫩红，渐次转深，9月由红变紫。它不要人撒种，无需人耕耘，一簇簇，一蓬蓬，在盐碱卤渍里，年复一年地生生死死，死死生生;于光阴荏苒中，酿造出一片片火红的生命色泽。