感冒适合吃哪些食物(优秀5篇)

当老人感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，感冒期间的老人的饮食也是需注意的，下面小编带你了解适合老人容易感冒的食物，希望对你有帮助!

老人感冒发热用温和退热法

1、先脱去过多的衣服、掀开太厚的被褥;多饮温开水,饮水可补充因发热而蒸发的水分。此外,排尿增多也可使部分热量由尿液带出,加速退热。接着用温水擦浴,水温应略低于患者的皮肤温度(即32℃~34℃)。皮肤接受冷刺激后,可使毛细血管收缩,继而又扩张,达到降温效果。擦浴时可按摩刺激血管被动扩张,促进热的发散。腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些,以助散热。

2、不要使用冷水或冷酒精擦浴来降温,虽然这样能帮助身体得到片刻的凉快,但会使患者的皮肤血管收缩而导致高热困在体内散不出去。如这些物理降温方法疗效不佳,再考虑用温和、小剂量退烧药。在使用退烧药期间宜多饮水,尤其应多饮糖水,同时可口服b族维生素及维生素c,有利于及早康复。

适合老人容易感冒的食物

1、水果

西瓜。西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

菠萝。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

2、蔬菜

大白菜。大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

胡萝卜。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非常喜欢。

老人感冒发烧用清开灵颗粒好吗

1、清开灵颗粒用于外感风热所致发热,烦躁不安,咽喉肿痛;及上呼吸道感染、病毒性感冒、急性咽炎见上述证候者。颗粒剂是将药物与适宜的辅料配合而成的颗粒状制剂,一般可分为可溶性颗粒剂、混悬型颗粒剂和泡腾性颗粒状,其主要特点是可以直接吞服,也可以冲入水中饮入,应用和携带比较方便,溶出和吸收速度较快。

2、清开灵是有一定的退烧作用的,清热解毒清火的,如果低烧是可以服用的,如果老人发烧感冒的话,一般可以服用清开灵颗粒。但是如果有高烧,要同时服用退烧药。例如比较好的退烧药美林,头孢克洛,护彤和清开灵,克咳。其售价一般比较经济实惠,具体用药信息和保健请咨询相关医师再进行购买。这是由于网上药店相对于实体网店,不需要支付各类繁杂费用如租金、水电、人力等,因此网上药店的价格是相对优惠的。

感冒发烧是一件很难受的事情，食欲也会大减，下面小编带你了解适合感冒发烧吃的食物，希望对你有帮助!

感冒发烧的应急处理

1、维持家中的空气流通

若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。

2、脱掉过多的衣物

如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

4、多喝水

以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。

5、使用退烧药

当中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药或栓剂。

感冒时的饮食禁忌

一忌多吃鸡蛋:

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

二忌多食蜂蜜:

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

三忌多喝冷饮:

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多喝茶:

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

五忌多食辛辣:

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

看过“适合感冒发烧吃的食物”

适合感冒发烧吃的食物

1、西瓜

高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

2、清淡食物

感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。

3、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

4、甘蔗马蹄饮

甘蔗主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,止呕。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目。甘蔗榨汁与荸荠同煮,饮汁吃荸荠。可清热生津止渴,用于发热口渴舌干,或麻疹后期热伤津液的口干唇红,烦躁不安等症。

5、紫菜汤

紫菜的清热效果早在明代就已被肯定,李时珍在《本草纲目》一书中指出,紫菜主治“热气烦塞咽喉”,它味甘、寒,能清热、补胃、利水肿。用紫菜煮汤不但能帮助退烧,还可以缓解咽喉疼痛,如果喜欢吃豆腐,也可以加点,豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强。而对于发热时候肺热痰多的人,专家建议可以用紫菜和萝卜,煮汤服用,有化痰清热的功效。适合轻微的发热和早期感冒,并不适合症状较为严重的感冒发烧。

6、菊花茶

菊花疏散风热,明目,清热解毒,平肝阳。将菊花泡茶,加白糖频服。可清热解毒,用于发热头痛,口渴眼赤等症。

当老人感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，感冒期间的老人的饮食也是需注意的，下面小编带你了解适合老人容易感冒的食物，希望对你有帮助!

老人感冒发烧用清开灵颗粒好吗

1、清开灵颗粒用于外感风热所致发热,烦躁不安,咽喉肿痛;及上呼吸道感染、病毒性感冒、急性咽炎见上述证候者。颗粒剂是将药物与适宜的辅料配合而成的颗粒状制剂,一般可分为可溶性颗粒剂、混悬型颗粒剂和泡腾性颗粒状,其主要特点是可以直接吞服,也可以冲入水中饮入,应用和携带比较方便,溶出和吸收速度较快。

2、清开灵是有一定的退烧作用的,清热解毒清火的,如果低烧是可以服用的,如果老人发烧感冒的话,一般可以服用清开灵颗粒。但是如果有高烧,要同时服用退烧药。例如比较好的退烧药美林,头孢克洛,护彤和清开灵,克咳。其售价一般比较经济实惠,具体用药信息和保健请咨询相关医师再进行购买。这是由于网上药店相对于实体网店,不需要支付各类繁杂费用如租金、水电、人力等,因此网上药店的价格是相对优惠的。

看过“适合老人容易感冒的食物”

老人感冒发热用温和退热法

1、先脱去过多的衣服、掀开太厚的被褥;多饮温开水,饮水可补充因发热而蒸发的水分。此外,排尿增多也可使部分热量由尿液带出,加速退热。接着用温水擦浴,水温应略低于患者的皮肤温度(即32℃~34℃)。皮肤接受冷刺激后,可使毛细血管收缩,继而又扩张,达到降温效果。擦浴时可按摩刺激血管被动扩张,促进热的发散。腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些,以助散热。

2、不要使用冷水或冷酒精擦浴来降温,虽然这样能帮助身体得到片刻的凉快,但会使患者的皮肤血管收缩而导致高热困在体内散不出去。如这些物理降温方法疗效不佳,再考虑用温和、小剂量退烧药。在使用退烧药期间宜多饮水,尤其应多饮糖水,同时可口服b族维生素及维生素c,有利于及早康复。

适合老人容易感冒的食物

1、水果

西瓜。西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

菠萝。菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

2、蔬菜

大白菜。大白菜味甘、性微寒,水分多,富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃,除胸中烦,解酒渴,消食下气,治瘴气,止热气嗽。冬季尤佳,利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。

胡萝卜。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁,再滴上几滴蜂蜜,如此甜爽的胡萝卜汁,小孩子会非常喜欢。

夏季经常吹空调和风扇，很多人都容易感冒发烧，食疗对治疗感冒发烧有很好的效果，下面小编带你了解感冒发烧适合吃的食物，希望对你有帮助!

感冒发烧的食疗法

1、五谷类

黄豆:黄豆50克,干芫荽3克,葱白3根,白萝卜3片,用水煎服,治感冒。

地瓜:适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。可生吃或煮食。

绿豆:炎夏酷暑的风热感冒之人,食之最宜。清热消暑,绿豆汤治暑热天感冒。

2、水果类

苹果:每日生食2个苹果,可治疗慢性咽炎。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,多吃可改善呼吸系统和肺功能,预防感冒、保护肺部免受污染和烟尘的影响。

桔子:常食桔子能增强机体的抗寒能力,防治感冒。

蓝莓:对一般的伤风感冒、咽喉肿痛及腹泻有一定改善作用。

荸荠:适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛者食用。发烧病人最宜食用。荸荠中含有一种抗病毒物质,可以抑制流脑、流感病毒。它有清热泻火、化痰、止渴的效果,生食、煮食、榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

3、蔬菜类

萝卜:对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。有清热解毒、止咳化痰之功。民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净,不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖2~3匙,搁置一夜,即有溶成的萝卜糖水,频频饮服,有止咳化痰功效。

白萝卜:风寒感冒。白萝卜500克,葱白、香菜各15克,水煎服,每日1次。

胡萝卜:治疗发热。带缨胡罗卜2个、冰糖20克,加水煎汤,每日2次。

感冒发烧的食用禁忌

1、忌多吃鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

2、忌多喝茶

喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

3、忌多喝冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

4、忌多食蜂蜜

发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

5、忌多食辛辣

由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

6、忌强迫进食

有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。

看过“感冒发烧适合吃的食物”

感冒发烧适合吃的食物

1、洋葱

功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

2、大蒜

功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染。

大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜

功能特点:充饥、解毒。

南瓜既可以作为菜也可以当粮食,因为南瓜不仅可以充饥,而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

4、豆角

功能特点:健脾胃、抗癌。

豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

随着年龄的增大，人的抵抗力会有明显的下降，所以很多老年人的抵抗力都会出现明显减退的现象。最常见的就是感冒问题。下面小编带你了解适合老人容易感冒的食物，希望对你有帮助!

老人感冒吃什么水果好

寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

适合老人容易感冒的食物

1、老人容易感冒吃绿茶好

绿茶不但提神清心、护齿明目,所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多种酶必须有锌参与才能发 挥作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,它还有另一个功能,就是抗感染。锌不但能直接抑制病毒的产生,还能增强机体细胞的免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。锌被称为“病毒克星”。富含锌的食品包括:肉类、海产品、家禽、豆类、坚果类等食物。

2、老人容易感冒吃萝卜好

我们可以选用萝卜。萝卜比较常见的蔬菜。哪里都有的买,我们可以把萝卜切碎然后加上姜丝泡水喝,效果是很不错的,因为萝卜有着通气作用,尤其是对感冒时没胃口有很大的帮助,姜丝驱寒大家都知道的。

3、老人容易感冒吃鸡汤好

在就是鸡汤了,鸡汤的好处是针对呼吸道感染的朋友们。因为鸡汤里含有丰富的氨基酸,有咳嗽的朋友可以试试哦,还可以对疾病过后的人进行病后修复。

4、老人容易感冒吃蜂蜜好

还有就是蜂蜜啦,平时没感冒的人都经常会喝蜂蜜水。因为蜂蜜对我们人体健康帮助很广泛的。蜂蜜可以增强免疫力,防止感冒,但是如果已经感冒了记得不要喝了哦,小孩感冒后也比建议和蜂蜜水。

感冒患者的饮食原则

1、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

2、宜多饮开水:感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。

3、宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。