锌对产妇的作用【汇总6篇】

不管是顺产还是剖腹产，产后卫生巾都是必备的，尤其是在产后的前三天，体内恶露和淤血量是很大的，如果没有几块给力的卫生巾，宝妈就要“血流成河”了，那么如何选择卫生巾，可能很多过来的宝妈也不见得知道，这里就要说一说产妇卫生巾的作用是什么了。

疼痛

卫生巾跟疼痛有啥关系？产妇在产后，外阴部位会有些伤口，不管是撕裂还是侧切，都会很不舒服，如果垫的卫生巾材质比较硬，杂质比较多，就会让伤口变得非常敏感，摩擦系数加大，疼痛自然更剧烈，再加上产妇不是躺在床上一动不动，还需要下床溜达和带娃，这种摩擦会更多，所以卫生巾的材质选择很重要，要柔软贴合，杂质要少，也要严格消毒，不能随意购买。

感染

产妇产后的阴道都是打开的，皮肤的抵抗力会下降，此时最容易发生产褥期感染，而卫生巾是直接接触皮肤的物质，用不好就会让细菌滋生，引发感染，这时候选择的卫生巾有具备下面几点要求，首先材质要好，不能含有荧光剂和杂质。还要透气性好，不会让宝妈有闷热潮湿的感觉。最后，要吸水性好，不易侧漏和回流，让宝妈感觉一塌糊涂，那就不好了。

恶露量大

一般的产妇卫生巾，分为大中小三个型号，一般在产后的2-3天，恶露是红色的，量也非常多，建议用大号卫生巾，需要及时更换。等到产后4-8天，就可以用中号卫生巾了，剩下的时间，恶露量跟月经差不多了，宝妈可以使用小号卫生巾了。

通常情况下，产妇可以采买大号、中号卫生巾各两包，足够应对产后7天的用量，小号卫生巾可以背三包左右，因为产后恶露需要持续2-4周的时间，小号用的时间要久一点，卫生巾要勤更换，避免产后感染和疼痛，期间还需要配合外阴消毒，这样更有利于产后恢复哦。

藕粉应该很多人都吃过，藕粉是很受欢迎的一种特产小吃，一般我们南方最为常见，藕粉营养价值很高，味道也很好，但是也是有一些注意事项的。

产妇怎么吃藕粉好

1、直接冲泡着吃

第一步：先加少量冷水(刚没过藕粉的量),然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止。

第二步：加入滚烫的开水(记住，一定要滚烫的不能用饮水机的)一边加一边搅拌。

第三步：快速搅拌，一直搅拌，直至藕粉变成淡褐色透明的胶状。

注意：两道水的顺序不能颠倒，第一次是凉开水，第二次是滚烫的沸水。

2、搭配别的食物食用

白糖煮藕粉

做法：每次用藕粉30-50克，白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。

功效：可生津止渴，清热除烦和醒酒。

银耳藕粉汤

做法：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：预防子宫肌瘤，有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

苹果藕粉

做法：准备藕粉200克，苹果300克。把藕粉和水调匀，苹果切成细末。把藕粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果末，稍煮即可。

功效：健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效。

自制藕粉粥

做法：准备葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等。首先用95度的开水将藕粉冲好，再将准备好的葡萄干等加入藕粉中，慢慢搅拌即可。

功效：固精气，乌须发，润肤养颜，补益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食。

产妇吃藕粉的作用与功效

1、容易消化吸收

藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。而女性朋友产后胃气比较弱，消化能力差，所以应选择一些易消化的流食，像红糖水、藕粉、蛋花汤等等，然后逐渐添加主食，一周以后才能吃一些鸡、鸭、鱼类。

2、补充糖分

藕粉里面本来主要成分就是淀粉，含糖量就很高，所以不用加糖也行，比较适合产妇服用，因为生孩子是一个耗气伤血的过程，必然能量消耗很多，只要没有糖尿病一类的疾病，及时的补充糖分还是很有必要的。

3、益血补气

藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。

4、清热凉血

藕粉的原料莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。而且藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

5、通便止泻、健脾开胃

藕粉的原料莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

食用藕粉的营养价值

1、清热凉血

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、通便止泻、健脾开胃

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3、益血生肌

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

4、止血散瘀

藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

喝藕粉的好处

粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食。藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年。藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88%，蛋白质0.8%，脂肪0.5%，并含多种维生素及钙、钾、铁、锌。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。有些体弱老人，喝牛奶、豆浆感觉胃不适，并腹胀、腹泻，如改为冲喝藕粉，最理想。牛奶、豆浆是产气食物，体弱病人不宜食用。

导乐分娩也叫做舒适分娩，开始于1996年的美国。导乐分娩的典型特点就是让产妇无痛舒适分娩，通过为产妇提供专业化、人性化的服务，并使用非药物、无创伤的低频神经和肌肉刺激仪，来达到持续的、明显的镇痛效果。但是导乐分娩在国内发展并不成熟。那么导乐分娩对产妇有哪些作用呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解或去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩信心；

2、膳食指导。指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个产程具有充沛的体力；

3、对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇，让家属清楚认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲情支持；

4、分娩指导。向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息调节等分娩阶段的注意事项和要领；

5、采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，进而减少产妇分娩痛苦；

6、科学指导产妇合理体位、使用导乐球等办法，以利于产程进展；

7、根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪伴服务，让产妇安心、舒适地度过产程。

女人生孩子是一辈子特别重要的事情之一，女人生产后外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产生刺激，加大产妇的疼痛。这个时候你需要准备产妇专用的护理垫了，那产妇护理垫有什么作用呢？下面请大家来学习一下孕妇用品小知识吧。

妇产护理垫的作用

在坐月的时候，妈妈的阴道会每天都会排出恶露，让人感到讨厌和无奈，这一时期，产妇除了要应对持续2—4周的恶露，还要肩负起照料婴儿的责任，而体内荷尔蒙的变化、分娩时所承受的恐慌都使妈妈的生理、心理处于不稳定状态，所以坐月子的时候要使用高品质专用产妇护理垫可最大限度减少产妇的疼痛，给予脆弱的产后妈妈最切身的舒适感受，坐月子的时候最好使用专用的产妇护理垫。

在坐月子的时候产妇护理垫，在材质和设计上比卫生巾更加专业，护理垫可以大量吸收排泄物，有效防止脏污弄脏床单和被子，除了产妇可以使用之外，月经期的女性、宝宝和老人都可以使用，经期的女性有时晚上会翻来翻去稍不注意就会侧漏，宝宝睡觉的时候可以用护理垫当做是隔水尿布使用，有些尿失禁的老人或者是行动不便的老人也都可以使用。

相信大家看过了上面的介绍之后，一定会对护理垫起到什么作用有一定了解，产妇产后月子护理需要准备什么产品的内容，这就需要平时多掌握一些孕婴安全小知识。

当归既能补血，又能活血，被誉为“血中之气药，血中之圣药”，很多人都喜欢吃。以下是小编收集整理的关于产妇吃当归的知识，希望对你有帮助。

吃当归注意事项

1.用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。

2.稀释血液的药物除了西药之外中药中的也不少，在日常生活中服用当归的时候一定要尽量的避免。

3.月经过多、有出血倾向、阴虚内热不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

4.脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄或腹泻者慎服，里热出血者忌服。

5.湿阻中满及大便溏泄者慎服，畏葛蒲、海藻、牡蒙、生姜，热盛出血患者禁服，不宜於多痰、邪热、火嗽诸症。

6.如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不适应的症状就会消失。

7.有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么也应该立即停止，这样不良状况也会自行缓解的。

8.日常用当归的用量也需要特别的注意，研究发现如果大剂量的使用当归，很容易导致身体出现血压下降的情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康。

9.服用当归或者是当归水之后，应该减少暴露在太阳光下面，使用太阳油也是禁止的，因为这样很容易导致身体出现不良反映。这是因为当归能够有效的增强效应，就如同我们常说的华法令阻凝剂一样，当归不能够和这样的药物一起使用，因为他对于血液具有稀释的功效。

10.荷尔蒙治疗药物也不能够和当归一起使用，常见的就有口服避孕药、雌激素以及黄体酮等等，这方面的研究结果虽然比较少，但是医生并不建议我们让当归和这一类型的药物一起服用。

产妇可以吃当归吗

产妇是可以吃当归的。从中医角度来讲，李时珍《本草纲目》中就提到：当归调血，为女人要药。现代研究发现，当归中有些成分类似雌激素，可活血补血，使女人气色红润。

当归是妇科常用的补血调经药，在国内外享有较高声誉。随着研究的深入，当归除用于治疗月经不调、痛经等病证外，还可用于抗心律失常、肌肉及关节疼痛、神经痛、头痛、外科手术后疼痛、缺血性脑中风、脑血栓栓塞、脑震荡后遗症、失眠、各种炎症、高血脂、肺心病、皮肤病、肛裂、子宫脱垂、遗尿症等。

当归的功效和作用

1、血虚肠燥的便秘。常与肉苁蓉、火麻仁等润肠药配伍。

2、血淤阻滞的病证，如跌打损伤，淤肿疼痛;风寒湿痹，肢体麻木、疼痛;肩周炎;血栓闭塞性脉管炎。常与川芎、赤芍等活血药配伍。

3、血虚或血淤所致的月经不调、经闭、痛经。常与熟地黄、川芎、丹参等补血活血药配伍。

4、痈肿疮疡者气血不足，脓成不溃或溃后不易愈合。常与黄芪配伍以扶持正气。

5、血虚证或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛。常与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物配伍。

产妇卫生巾是必须的！生产完之后恶露会很多，这个时候需要用产妇专用卫生巾，比普通正常的卫生巾要长很多厚很多，另一方面产妇专用卫生巾的透气性也很好，防止感染伤口。下面为大家介绍一下产妇卫生巾的作用。

产妇卫生巾的作用

产妇卫生巾的作用主要是用来吸收孕妇产后的恶露，但是除此之外，产妇卫生巾还起到其他许多方面的作用，下面我们进行一一地分析：

1、保护孕妇的卫生。因为产后卫生巾使用不当就极易引发生殖道感染，而产妇卫生巾经过专业的杀菌，能够保证产妇的卫生，避免发生细菌感染和过敏等现场，所以必须使用高品质的专业产妇专用卫生巾。

2、保护孕妇的伤口。产妇卫生巾透气效果好，因为产妇在产后有伤口，因为需要非常注意透气性，不如透气性不好，则会造成细菌的滋生，和伤口感染。但是也有的顺产妈妈则表示，顺产不建议用产妇卫生巾，因为顺产会侧切，不透气会影响伤口愈合。而且产妇专用卫生巾是为产妇的特殊生理状态而开发，在材质、设计上都充分考虑到产妇的需要。产妇卫生巾则比较柔软，透气效果好，比较适合产妇的敏感时期，对伤口也有一定的保护作用。

3、更好地吸收恶露。产妇卫生巾可以分为大中小三个类型，就是针对不同时期的恶露的。月子里的恶露通常的量都比较多，特别是前三天的时候。需要使用大号的产妇卫生巾，可以防止发生“侧漏”的情况。

产妇卫生巾对于产妇们是有很大帮助的，在生产后最后使用产妇卫生巾，以上就是关于孕妇卫生巾的知识，如果您还有其他的疑问可以持续关注我们的，以上内容由调查整理孕妇用品小知识，希望能够帮到大家。下期孕婴安全小知识讲座中小编给大家产后月子护理需要准备什么产品，请大家敬请关注。