拳击手

拳击手如何绑绷带是拳击运动中不可缺少的一步，小编分享，大家一起来学习吧！

工具/材料

拳击绷带、双手

操作方法

首先准备绷带并打开，一头是带标志的粘帖，一头是绳圈。第一步把绳圈套到大拇指上，绑带搭在手背上，第二步从手背开始，在手腕上饶2-3圈。不要太紧或太松，具备一定的束缚力就行。

然后从手腕的下方把绑带从手内侧开始绕手掌缠绕3-5圈。接着把绑带活的一头搭在手背上，并把绑带送手的下方经过手的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处，拉到小拇指和无名指之间。

随之依上面的步骤，从大拇指后的绕过其他手指的缝隙。绕完每个指关节的缝隙以后，把绑带从大拇指后面拉到手背上方，在手掌上绕俩圈。

最后把绑带拉到手背，从手下方拉到大拇指后面，绕大拇指一圈后，再从手背拉到腕关节出，并绕腕关节3-5圈，用尼龙粘贴固定就完成了。

拳击手套最好的牌子是WINNING，很多专业的拳手都喜欢用WINNING拳套来进行训练，因为它有着最好的保护性。WINNING有着最好的保护性，最好的填充，是日本工程学的奇迹。

很多人因为太贵买不起WINNING，初学者会选择RIVAL、EVERLAST、FAIRTEX、HAYABUSA等，这些品牌价格便宜，质量也不错。RIVAL最知名的是高品质的时尚美学，创新性的腕口设计，D3O填充，让人感受到与众不同的舒适和支撑性。

除了这些国外品牌，国内可以选择的拳击手套品牌不多，一般是九日山和五龙，性价比相对较高。

拳击手套要根据个人情况来选择，很多人至少都会有两副手套，一副用来打沙包，一副用来对练。因为用来打沙包的拳套要有更硬的填充，使拳套不会被打穿，使用寿命更长；而对练的拳套要求更软一些，减小力量的传递从而保护对方。