羊奶的十大功效(实用20篇)

最近很多小仙女加了我好友，然后问澳洲哪些东西值得买。我大致看了下，问护肤品的居多。比如：“夏天到了，该买什么洗面产品，xx牌子好不好?有痘痘能不能用?”然而这个我真的没有办法一下就准确回答你，因为不清楚你是油性肌肤、干性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤还是敏感性肌肤。如果我对你的肌肤状况不了解，那么就没有办法说哪个产品你用了好。这也是为什么我回复大家的问题比较慢的原因，抱着负责靠谱的态度，我总不能瞎说对吧。

澳洲羊奶皂评测

今天我来说一说我觉得不错的一类洗面皂洗面皂已经流行了一段时间了，做皂比较出名的有澳洲、日本、台湾居多。但到底好不好用大家也是看法不同，推崇洗面皂的认为它清爽控油，有抑制皮脂分泌、杀菌，祛痘的功效，可以把脸洗得很干净。与之相反，也有很多人认为洗面皂非常刺激皮肤，容易引起皮肤过敏，还会把脸越洗越干越油。恩，我个人认为可能这个锅真不该洗面皂背，也许是你!没有!选对洗面皂!今天我就来真人评测一下澳洲超高人气的GoatSoap山羊皂，因为G家山羊皂系列有很多款，各有各的功效，针对不同的肌肤总会找到合适的。而且我自己也用他们家皂很久了，拿来洗脸洗澡都可以。

首先看外观

澳洲的护肤品包装基本都走的简约风格，因为他们的选材很天然，所以外观也基本比较环保实在。皂体根据香味的不同，颜色略有差别。

再来看成分

澳洲农场牧养的山羊奶，融合5种芳疗经常使用的冷压植物油，包括甜杏仁油，葡萄籽油，蓖麻油，棕榈油和橄榄油。

以30%以上的新鲜山羊奶，搭配50%的冷压橄榄油以及20%其他植物油的黄金比例制成。不含化学起泡剂，不含香精香料，纯天然。

为什么是山羊奶？

因为山羊奶里面的PH值跟我们肌肤的PH值几乎一致，不同于强碱性的洗面皂，长期使用会让肌肤逐渐老化、功能下降，山羊奶对肌肤来说是相当温和的。而且，羊奶还有这些优点：羊奶中的精华成份含有50种营养素(维他命A,C,B1,B6,B12，E)，矿物质，氨基酸，柠檬酸，不饱和脂肪酸，乳酸等，用来修补老化的皮肤细胞，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽，促进细胞新生。

第三看一个合格洗面皂的“自我修养”：清洁力

作为一款不含化学起泡剂的洗面皂，我只是轻轻打湿在手上滚了两下就气泡了，而且泡沫细腻洁白，捏起来软软的很有弹性，肤感非常柔滑。再在手背涂两款口红唇膏试试，之所以涂两款是告诉大家山羊皂的清洁效果和口红质地关系不大。

这款是滋润度很高的打底唇膏，抹上后油性偏重。可以看到用山羊皂后清洗得其实已经很干净了，几乎没有残留唇膏在，摸上去也不会油腻和滑滑的。

这款是唇釉，着色度强，用过的小伙伴一定知道，唇釉保持持久、真的不会轻易褪掉的。用山羊皂清洗后，完全没有了有木有!

注意，做这个测试的目的是为了让大家看到山羊皂的清洁能力，不是说日常要用它来卸妆。毕竟不管你是淡妆还是浓妆，卸妆还是需要用专业的卸妆产品，千万不要偷懒哦!卸妆、洁面，这两个步骤，请大家脚踏实地的做!否则你后续用再好的护肤品都是白搭!

然后再看滋润度

这个是我用了皂的前后对比，在同样的灯光下(请忽略光线和肤色)能看出皮肤明显有了亮度，而且皮肤不紧绷，能感觉到水润。

最后再来说下不同山羊皂的功效

蓝色(原味)——美白滋润

不添加其它功效成份。保湿美白滋润，温和清洁皮肤，适合敏感肌肤。第一次尝试建议选择这款。

绿色(柠檬味)——去角质

添加的柠檬草可以清热解毒消炎去肿，其与羊奶中含有的氨基酸结合，能有效去除死皮，保持油脂平衡。

主要用于洗澡，如果用做洁面皂会略干了些，不适合天天用，一周可以使用1-2次去死皮，适合爱起痘痘的皮肤。sisi也是用这款定期去角质的~~

红色(麦卢卡蜂蜜)——保湿杀菌

蜂蜜有出色的保湿杀菌效果，特别适合干性皮肤。

橘红色(燕麦味)——淡化色斑

羊奶加燕麦，会在皮肤表面形成一层油膜，起到长效保湿的作用;燕麦精油中的不饱和脂肪酸成分还能够软化皮肤，减少黑色素的形成，淡化色斑，适合油性皮肤。

粉色(椰奶味)——改善敏感肤质

含椰子油、橄榄油等，防止肌肤老化，祛疤，抗刺激，增强皮肤免疫系统功能，改善神经性皮炎、牛皮癣以及皮肤烧伤等问题。

紫色(摩洛哥坚果油味)——延缓皮肤衰老

坚果油含有大量脂肪酸、VE、各种酚类物质。对抗发炎，减少粉刺，保湿功能上有明显效果，刺激毛孔排毒，恢复天然脂质屏障，延缓皮肤衰老，还可以延长人体内其他抗氧化剂。

除了原来的6种，现在还出了一款专门针对儿童的羊奶皂，非常温和，即使刚出生的宝宝也能用。

使用小tips

每次用完保持干燥，因为没有添加剂，泡在水里很容易化掉。如果维护得好，一块可以用很久。虽然已经码了辣么多字了，最后的最后再来说说

“瘦山羊”VS“胖山羊”

很多买过山羊皂的盆友都知道“瘦山羊”，但突然发现市面上有只“胖山羊”的时候，是不是山寨货是冒出来的第一个想法。

今天我就来告诉你，胖山羊也是妥妥的真货!最初制造山羊皂的公司，名叫CoreMetrics，它在2011年创造了“GoatSoap”也就是瘦羊。

在热卖了3年以后，它于2014年11月份的时候创立了“TheGoatSkincare”，也就是胖羊。瘦羊和胖羊有着一样的配方，一样的香味，一样的条形码，而且是在同一个实验室和工厂里生产的。

随后，CoreMetrics迅速地把“GoatSoap”(瘦羊)卖给了DPP制药公司，而自己继续生产“TheGoatSkincare”(胖羊)。所以，现在瘦羊属于DPP制药公司，胖羊属于CoreMetrics公司，但其实胖羊瘦羊的配方完全一致。这下买到胖山羊的孩子们该安心了吧!

羊奶子是一种浆果，含7种氨基酸和维生素C，可生食。这种水果在山间，味道可口，营养丰富，造型小巧，也是蜂酿蜜的首选，那么这种植物的功效作用有哪些？

羊奶子是什么

羊奶子又名羊巴奶、黑瞎子果、山茄子、蓝果，属胡颓子科，胡颓子属。浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。果实成熟显紫红色。

羊奶子怎么吃

羊奶子怎么吃？羊奶子的浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。

羊奶子作用

成分：羊奶子果实含有糖类，脂肪，鞣质，有机酸及维生素B、C。

根：祛风利湿，行瘀止血。用于传染性肝炎，小儿疳积，风湿关节痛，咯血，吐血，便血，崩漏，白带，跌打损伤。

叶：止咳平喘。用于支气管炎，咳嗽，哮喘。

果：消食止痢。用于肠炎，痢疾，食欲不振。

羊奶子的功效与作用

1、羊奶子的食用功效

羊奶子这种浆果里面有多种对人类身体大有好处的天然物质，特别是维生素的氨基酸的含量都非常高，人们食用以后可以快带把这些营养成分吸收，提高体内各器官功能，加快身体的代谢，对提高人体身体的健康水平作用明显，有很高的食用价值。

2、羊奶子的经济作用

羊奶子的经济作用也很大，可以为当地带来大量的经济收入，因为这种羊奶子不但可以鲜食，也可以提取出色素，更能制成果酒或者果酱供人类食用，这些加工性产品出产以后能销往多个不同的地区，为当地带来大量经济收入。

3、羊奶子的药用功效

羊奶子是一种可以入药的特色存在，不但这种果实可以入药，这种植物的根茎叶都可以入药，清热解毒是它们最重要的作用，人们食用以后能有效缓解人类的痔疮和其他多种上火症状。羊奶子还有平喘和活血的作用，平时多用于人类的哮喘和跌打损伤的治疗。

羊奶子的营养价值

羊奶子是黑瞎子果

黑瞎子果的果实多浆汁，种子极小，出汁率高，是制作饮料的极好原料，经常饮用这种饮料，能调整人体机能，调节血压，具有减缓衰老的作用，被誉为“饮料之王”。国内外一些具有远见卓识的科研人员，早已看中蓝靛果的美好前景，深入研究和开发，已获得可喜的成果。前苏联学者们从20世纪60年代起，深入研究蓝靛果，并发现了该果中含有丰富的Vp活性物质，如花青甙、芸香甙，儿茶酸等，具有很高的药用价值，值得强调的是：俄罗斯把蓝靛果加工成宇航员专用的饮料。我国有关专家从80年代开始对蓝靛果营养保健功能进行专项研究，也在研究中惊喜地发现：蓝靛果不但可降压、提高白血球数，而且对小儿厌食症很有帮助。

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羊奶的营养价值和食疗作用比牛奶还高！那么，它还有哪些食用功效呢？下面就和小编一起来了解下吧！

羊奶的食疗价值

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

羊奶的功效与作用

一)羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

二)味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶的食用方法

一、羊乳鸡蛋羹

材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克

做法：

1、将鸡蛋磕入碗中搅散;

2、加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。

养生功效：

本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

二、羊奶冰糖蛋花汤

主料：羊奶250克,鸡蛋100克

调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克

做法：

1、清水500克煮溶冰糖;

2、倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

3、煮沸后鸡蛋成絮状;

4、加入酱油、香油即成。

羊奶适合的人群

一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

简要回答

羊奶果具有中药价值，可达到止泻止血，止咳平喘，活血消肿的效果。

根据医学研究，可发现羊奶果的功效主要是改善咽喉肿痛，腹泻，风湿痹痛，跌打瘀肿，哮喘、久咳吐血以及黄疸等等。在当前的中医学上备受人们的认可。

羊奶果的果实会蕴含着丰富的营养物质，可食用的几率已经接近90%。将100克作为单位，其中会包括1.45%的总酸，2.45%的粗蛋白，2.8%的粗脂肪，90.6%的水，还有5.1%的总糖。

如果平时能够多吃羊奶果，可以提高人体免疫能力，有效抵抗疾病。羊奶果还具有改善痔疮、缓解腰部，扭伤以及治疗疝气等特殊的作用。根据医学的研究可发现，如果可以多吃羊奶果，还能改善消化不良。

羊奶果的果皮可以直接煮水喝，而在经过煮水之后，果皮可达到润燥润肺的效果，终于在经过研究后认为可以滋润肺部，呵护人体肺部健康，适合长时间抽烟的人。

山羊奶面膜可以更好地被肌肤吸收，让肌肤变得更加光滑细嫩，如果坚持使用的话，它可以让皮肤变得白嫩。同时，山羊奶面膜还有着较强的补水滋润功能，细小的脂肪酸更容易被肌肤吸收，能更好的滋润面部肌肤。同时也可以修复面部肌肤老化的细胞，增强细胞的自我修复能力，有着超强的抗氧化能力。

山羊奶面膜适合的人群

山羊奶面膜比较适合敏感肌和干性皮肤的人群使用，因为山羊奶面膜质地比较滋润，温和。对于敏感肌的人群而言，在使用完山羊奶面膜之后，皮肤会非常的舒适，而且如果坚持长期使用的话，它会有着良好的淡化痘印作用，有效的控制面部水油平衡，让皮肤更加富有弹性与活力。如果是干皮的话，使用山羊奶面膜可以深层次的滋润肌肤，让皮肤较长时间的保持水润。但是如果是油性皮肤的话，不建议使用山羊奶面膜，因为它会使面部肌肤看上去更加油腻，增加肌肤负担。

山羊奶面膜的质地

山羊奶面膜的质地比较顺滑，滋润，像奶油一样的粘腻，味道也是十分的香甜。而且山羊奶面膜并不像其他的面膜直接在面部敷一样，而是一款涂抹式的面膜。另外，山羊奶中的脂肪球细胞比牛奶中的脂肪球细胞小很多，因此用山羊奶所做出的护肤品质地更加绵密，可以更好地被肌肤吸收，更深层次的给肌肤补充营养。

与此同时，在山羊奶中所含有的生长因子，能够促进面部肌肤细胞的再生，增强面部细胞的新陈代谢，快速修复老化细胞。如果坚持使用山羊奶面膜的话，不仅可以改善皮肤中出现的问题，而且还可以美白和提亮肤色，让面部肌肤始终保持着滋润的状态，有效淡化面部细纹，在一定程度上有着抗初老的作用。

羊奶含有丰富的乳蛋白，容易被人体吸收。用羊奶制作的面膜能够更好的被皮肤吸收，而且羊奶还有滋润皮肤的作用，很适合皮肤缺水、干燥的人群使用。羊奶面膜非常温和，敏感肌肤也可以使用，没有刺激性。除了为皮肤补水，还有一定的安神作用，让肌肤放松不紧绷。

羊奶面膜的制作方法

市面上有很多羊奶面膜，但是真正的羊奶面膜很少。大部分都是用牛奶代替的，因为羊奶的成本比较高。其实我们在家就可以制作羊奶面膜，先准备好需要的材料羊奶、蜂蜜、珍珠粉、面膜纸。按照两勺羊奶、一勺蜂蜜、半勺珍珠粉的比例，把这三种材料混合在容器中，搅拌均匀至颜色融合。静置一分钟，把面膜纸放到制作好的羊奶中。让面膜纸充分吸收羊奶，吸收好后羊奶面膜就做好了。

羊奶面膜的使用方法

羊奶面膜的使用方法非常简单，先把脸部清洁好。然后撕开面膜，这时候不要直接把面膜敷在脸上。取适量面膜中的精华涂抹在脸上，涂抹均匀后再敷面膜，这样有利于皮肤的吸收。面膜一般敷10-15分钟即可，敷面膜的时候，可以把多余的羊奶面膜敷在脖子、手臂上防止羊奶面膜浪费。

敷羊奶面膜需要注意什么

敷完面膜之后最好按摩一下皮肤，可以帮助皮肤更好的吸收面膜中的精华。羊奶面膜适合不同肤质的肌肤，敏感肌也可以使用。但脸部如果有破开的痘痘最好不要敷，因为羊奶面膜虽然有很好的补水效果，但是对于破开的痘痘还是有一定刺激性。羊奶面膜虽然好，但是不能每天敷。敷多了皮肤也不能很好的吸收，没有太大作用，最好每周敷两到三次即可。

羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收。以下是由小编整理关于羊奶知识的内容，希望大家喜欢!

羊奶的功效

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶四大优点：

1、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。

2、羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。

3、羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。

4、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。

羊奶的营养成分：

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶适合人群：

一般人都可食用

1、适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2、急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

羊奶食疗作用：

味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

看过“羊奶基础知识“

羊奶的吸收价值

1、羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3，且颗粒大小均匀，所以更容易被人体消化吸收。

2、羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，也有助于被人体吸收利用。

3、羊奶的脂肪结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，更有利于机体直接利用。

4、羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶。

5、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。

6、羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。

7、羊奶的脂肪结构与母乳相同，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，呈良好的乳化状态，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。

8、羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。

9、羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

《2013-2017年中国羊奶产业竞争现状与发展前景研究报告》显示：随着高科技应用于生物制药、食品加工，脱膻技术的应用给羊奶界带来腾飞发展的可能。羊奶粉成功实现了脱膻，保全羊奶营养价值的同时去除了很多人难以接受的膻味，使得羊奶粉能以贵族奶粉送健康的崭新姿态进入市场，走进百姓家，成为诸多可爱宝宝的最佳饭食--母乳替代品首选。像名门贵族羊奶粉、美可高特羊奶粉、御宝羊奶粉、蒋卫锁羊奶粉、秦羊、宝乐滋羊奶粉、美羚羊奶粉、蓓安羊奶粉、智立方甚至开始走出国门出口欧盟。宏兴乳业羊奶粉早在2002年就开始对欧洲国家出口羊奶粉，欧洲国家羊奶粉的使用量，要远远高于牛奶的使用量。

对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。

羊奶的优点

(一)羊奶的风味

羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分。而羊奶中的化学成分如羊油酸(C6：0)、羊脂酸(C8：0)、和葵酸(C10：0)等，乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。

(二)羊奶的营养价值

干物质、热量：羊奶干物质含量与牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的热量比牛奶高210千焦。

脂肪：羊奶脂肪含量为3、6%-4、5%，脂肪球直径2微米左右，牛奶脂肪球直径为3-4微米。羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中则不到10%。羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。

蛋白质：羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75：25(羊奶)、85：15(牛奶)、60：40(人乳)。可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。

矿物质：羊奶矿物质含量为0、86%，比牛奶高0、14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

维生素：经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。

酸度、缓冲性：羊奶的自然酸度(11、46)低于牛奶的自然酸度(13、69)，氢离子浓度分别为190、5和239、9纳摩/升(PH6、72和6、62)。羊奶的主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类。羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。

胆固醇：每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。

核酸：羊奶比牛奶和人乳的核酸(脱氧核糖核酸和核糖核酸)含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷(ATP)的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

山羊奶皂是由天然山羊牛奶制成，除了成分天然对皮肤没有刺激，纯正的山羊奶皂还能抗衰老，对抗炎症，长期使用对粉刺和痘痘肌肤有很好的改善作用。山羊奶具有极强的保湿功能，山羊奶本身含有蛋白质，对肌肤能够起到保湿和美白的作用，是一款非常值得入手的护肤品。山羊奶皂能去除痘痘吗？山羊奶皂对痘痘肌肤有一定改善作用，但是不能直接去除痘痘，山羊奶皂原材料是取至天然的山羊奶制成，其成分是不含有化学成分，分子结构也接近于人乳，所以致敏性非常低，在使用过程中不用担心过敏导致的肌肤问题，山羊奶本身具有一定的抗炎性，所以对脸部的基本清洁是非常好的，特别是在脸上有痘痘粉刺的情况下，能够不刺激炎症肌肤，并且能够很好的缓解炎症，在一定程度上说，能够作为痘痘肌肤的辅助清洁产品，缓解痘痘粉刺加重，对治疗痘痘有一定的间接作用。山羊奶皂使用方法？山羊奶皂使用可以配合起泡网和起泡杯来发泡使用，先将山羊奶皂放在起泡网里面，然后用水打湿起泡网，将网子和香皂进行揉搓，将揉搓出来的泡泡放在手心上，双手将泡泡轻轻的放在脸部，不要揉搓打圈，掌心对着脸部，用掌心对脸部进行按压，将泡泡按压进脸部，让泡泡充分的和脸部接触，重复大概十次左右用清水洗脸，洗完脸后正常后续的护肤即可。山羊奶皂孕妇可以用吗？纯正的山羊奶皂是纯天然羊奶提取，采用冷制工艺，高度保留的羊奶的营养成分，是天然的护肤品，致敏性极低，孕妇和产妇能够安心的使用，并且具有一定的维稳效果，特别是孕期期间孕激素导致的皮肤问题，在一定程度上能够很好的改善。

核心功效

减缓肌肤老化、抗炎、治疗粉刺

简介

据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，非常利于人体吸收。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品。羊奶皂中含有丰富的α-羟基酸、乳酸，使用一段时间之后能够起到去除肌肤死皮的作用，能够让皮肤更光滑年轻。

功效与作用

1、缓肌肤老化，羊奶皂富含α-羟基酸、乳酸，可分解并去除肌肤上的死皮细胞，留下新细胞，肌肤因此显得光滑、年轻。

2、抗炎，羊奶的脂肪分子可减少皮肤发炎，羊奶霜具有保湿、舒缓干肌、修护受损肌肤及抗炎等功效。

3、治疗粉刺，研究表明，羊奶可有效治疗粉刺及皮肤问题，主要是因为羊奶有抗炎的功效，可延缓微生物有机体生长，避免粉刺蔓延。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

羊奶过敏者

羊奶皂是很受大家喜爱的一种肥皂，羊奶皂有丰富的营养成分，护肤效果很好，成分天然不刺激，可以起到很好的清洁作用，美容价值很高。

经常用羊奶皂洗脸好吗

羊奶奶皂可以洗脸脸，山羊奶皂是肌肤天然的吸收营养品，对皮肤没有伤害。羊乳更容易被皮肤所吸收，因为羊乳的脂肪颗粒仅为牛奶的三分之一，且富含天然均衡的营养成分，可对肌肤进行全面的呵护。羊乳最特别之处在于富含与母乳相同的上皮细胞生长因子这种珍贵的成分经常被提炼出来添加在护肤品当中，用来修补老化的皮肤细胞，促进细胞新生。此外，羊乳中的超氧化物歧化酸还能延缓皮肤衰老。此外，山羊奶里面的PH值跟我们肌肤的PH值几乎一致，山羊奶对肌肤来说是非常柔和的。对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。在平时生活中的话是可以选择用羊奶皂洗脸的，因为羊奶皂的性质比较温和一点即使在平时生活中将其用来直接洗脸的话也不会影响自身的面部肌肤造成一些刺激性的影响的问题，所以在平时生活中的话是可以选择用羊奶皂来洗脸的，不仅不会对自身肌肤造成一些不利的影响还可以起到很好的护肤的作用，尤其是针对于一些敏感性肌肤的人群来说在生活中更是可以尝试用羊奶皂洗脸来帮助护肤。

山羊奶皂的功效与作用

1、延缓肌肤老化

羊奶皂富含α-羟基酸、乳酸，可分解并去除肌肤上的死皮细胞，留下新细胞，肌肤因此显得光滑、年轻。

2、不含人工化学成份

超市货架上贩卖的水性肥皂使用刺激性的化学酸去除死皮，对肌肤产生的影响类似化学灼伤;羊奶中当中的α-羟基酸会帮助肌肤，而不是分解死皮并让它进一步老化。

3、抗炎

羊奶的脂肪分子含量可减少皮肤发炎，羊奶霜具有保湿、舒缓干肌、修护受损肌肤及抗炎等功效。

4、富含营养素

羊奶富含人体必需的营养素，如维生素D、C、B1、B6、B12和E等等，可借由肌肤吸收到人体内。

5、治疗粉刺

研究表明羊奶可有效治疗粉刺及皮肤问题。主要是因为羊奶有抗炎的功效，可延缓微生物有机体生长，避免粉刺蔓延。

山羊奶皂好用吗

一、肌肤的角质层一旦产生老化现象，会使得重要的水份流失，水分的流失更是肌肤之所以干燥，出现皱纹的原因之一。

二、山羊奶皂含有天然的甘油，保湿效果超凡，且对肌肤十分温和，无刺激。泡沫细腻丰富，除了具有惊人的清洁力之外，丝毫不会破坏肌肤的角质层，这是因为其中所含的甘油能在清洁污垢的同时，形成一层保护膜，达到保护肌肤的效果。

三、羊奶皂富含α-羟基酸、乳酸，可分解并去除肌肤上的死皮细胞，留下新细胞，肌肤因此显得光滑、年轻。

四、羊脂手工皂不单是一块肥皂这么简单，它是一种日常的护肤品。长期使用，您会发现以前的一些皮肤问题得到大大的改善了，过敏反应少了，皮屑少了，弹性增加了等。

羊奶皂的好处

1、在生活中使用的羊奶皂的气味都是比较清新的一种，所以在平时生活中即使是使用羊奶皂洗脸也不用担心会导致自己的脸部肌肤受到什么不利的影响。

2、在平时生活中使用羊奶皂洗脸可以起到很好的温和肌肤的作用，在平时生活中的话也可以将羊奶皂给一些婴儿来洗澡，因为可以羊奶皂的性质是属于温和不刺激的一种。

3、在平时生活中经常的使用一些羊奶皂能起到很好的清洁的作用，因为羊奶皂的作用能力比较强，将其清洗脸部能很好的起到清洁污垢的作用。

4、在平时生活中使用羊奶皂洗脸的话可以很好的起到润滑肌肤的作用，能很好的帮助面部肌肤起到护肤的作用，对于一些敏感肌的人群可以尝试着使用。

在生活中羊奶皂是可以将其直接用来洗脸的，因为羊奶皂是属于一种温和不刺激的清洁用具，所以在平时生活中即使是使用羊奶皂清洗面部肌肤也不用担心会导致面部肌肤受到一些不利的影响，尤其是针对一些敏感性肌肤的人群更是可以使用羊奶皂来帮助肌肤的护理。

羊奶越来越受人欢迎了，羊奶比牛奶要贵，营养价值也要高一下，可是你知道羊奶的作用和价值吗？今天小编就来跟你说说羊奶的作用和功效，让你全面了解羊奶。

羊奶的作用

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白，不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF“生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，”环磷腺苷“是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

羊奶的功效

羊奶的别名鲜羊乳，山羊或绵羊泌出的乳汁，羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶适合人群

一般人都可食用;

1、适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2、急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。

羊奶皂的功效有很多，下面来介绍一下。

操作方法

羊奶皂中含有丰富的α-羟基酸、乳酸，使用一段时间之后能够起到去除肌肤死皮的作用，能够让皮肤更光滑年轻。

羊奶皂中含有丰富的脂肪分子，脂肪分子能够起到预防皮肤发炎的作用。

使用羊奶皂能够起到保湿的作用，并且有利于舒缓干燥的肌肤，起到修护受损肌肤的作用。

此外，羊奶皂中还含有一定量的维生素D/C/B1/B6以及B12等维生素，能够从肌肤渗透到人体中。

goatsoap澳洲羊奶皂蕴含多种营养素，温和清洁肌肤，美白嫩肤0刺激，那么澳洲羊奶皂有什么功效?下面小编为你提供羊奶皂的功效与作用。

澳洲羊奶皂的功效与作用

1、天然棕榈油：对皮肤温和，能抗氧化、延缓衰老，清洁力强。棕榈油在世界上消费量最大的食用油，它易消化、吸收以及促进健康，是制造食品的好材料。棕榈油是制皂基础植物油脂之一，可做出对皮肤温和、清洁力好又坚硬、厚实的皂。

2、天然椰子油：起泡度高、洗净力佳，不会伤手。富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。椰子油是制皂基础植物油脂之一，可做出起泡度高、洗净力佳，又不会伤手，而且质地也够硬。

3、天然柠檬精油：含丰富的维生素C，有益于美白、收敛、平衡油脂分泌；有提神醒脑，缓解烦躁的作用。

4、天然薰衣草精油：由薰衣草提炼而成，薰衣草有非常强的抗菌功效，也是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物，具有安神促睡眠的神奇作用。能舒缓宝宝紧张，烦躁的情绪。同时对愈合伤口，祛痘，去疤痕也有很好的效果。

5、天然玫瑰精油：对于皮肤的保湿效果非常有效，可以增加皮肤的水分，增加结合水的含量；同时，对皮肤还有杀菌和激励的作用.

6、天然檀香精油:檀香精油本身拥有极强的杀菌、消毒、消炎的功效。对于皮肤有着很好的亲和作用，可以有效地保养皮肤，有非常好的保湿滋润效果，对于有着干燥、敏感肤质的宝宝都是非常适合的。同时，改善皮肤发痒或发炎的现象。

7、纯天然植物性甘油：能够吸收空气中的水份，使皮肤保持湿润，也可食用对人体无毒，对眼睛、皮肤没刺激作用。同时也能更深层清洁肌肤，促进细胞再生，平衡油脂分泌，其紧实、舒缓的特性对发炎湿疹现象很有帮助。

澳洲羊奶皂的评测

星座：天蝎宝妈孕期：已出生宝宝年龄：0-3个月性别：女职业：全职妈妈年龄：18-24岁个性标签：其他宝宝性别：男宝宝贝整体

早就听说羊奶皂不错，看到免费试用活动就申请了，没想到成功了，领取之后卖家很快发了货。收到后就急急的打开包装，卖家包装的很仔细，羊奶皂被包裹的很好，还送了打泡网哦～

亮点与细节

香皂的厚度大概有一节手指那么厚哦～

总之大家可以看到香皂的块头还是不小的，可以用很久哦～

试用过程与体验

套上起泡网用的，我喜欢泡沫多多的感觉，这个皂味道呢也是淡淡的，很好闻

用来洗脸，泡沫很细腻，抹在脸上觉得柔柔的

洗脸的水，在水池里还是比较清的，相比其他的皂干净的多，容易把泡沫冲干净

洗完脸也是觉得脸上很舒服，不紧绷试用心得

优点：味道淡淡的很好闻，泡沫也很细腻，易冲洗～

缺点：要说缺点，就是希望卖家能配上一份中文解说，包装上的全是英文。

马油羊奶皂的味道很让人很喜欢，使用效果也非常好，马油羊奶皂有非常不错的洁面效果，有修复皮肤的作用，对痘痘肌肤的改善效果也很大。

马油羊奶皂的功效与作用

清洁的同时，还可修复皮肤，淡化瘢痕去除痘印，提亮和滋润肌肤。如羊奶中的特殊成分能帮助皮肤对炎症进行修复，修复过敏、烫伤、冻伤等皮肤问题。还有马油滋润补水效果本就不错，加上羊奶的维生素c、e等成分，更加滋润美白肌肤。

马油羊奶皂真的祛痘吗

1、改善皮肤

用马油皂洗脸对青春痘，皮肤粗糙、毛孔粗大、瘙痒、暗哑、黑头、出油、干燥、细纹、色斑等现象有良好的预防及改善作用。用马油皂沐浴对皮肤过敏、红疙瘩都有缓解的效果，能使皮肤细腻光滑。

2、滋养头发

马油皂同样可以用来洗头，在清洁头发的同时可以控制头皮屑、头皮瘙痒、断发、掉发、滋养、坚固发根、改善发质。

3、消炎

马油有消炎的作用，马油对湿疹、烫伤、冻伤等皮肤问题，有修复的作用。

4、美容养颜

马油有美容养颜的作用，洗完脸之后，不用任何化妆品，直接将马油涂抹在脸上，轻轻按摩，直至完全吸收，第二天早上，用清水洗脸之后，直接上妆即可。马油还能改善粗糙、细纹等皮肤问题。

马油适合什么年龄

日本马油适合所有年龄使用。日本马油是对皮肤的刺激性很小，基本上大部分的肤质都能使用日本马油。对于孕妇、宝宝这些敏感人群也是可以使用日本马油的，但是在选购的时候也要留意是不是质量过关的日本马油。另外，对于皮肤敏感的人群也可以用日本马油来对抗皮肤敏感现象。由于日本马油有很多神奇的效果，因此只要有这方面的需求都可以使用!

羊奶皂的好处

1、羊奶皂的气味都是比较清新的一种，所以在平时生活中即使是使用羊奶皂洗脸，也不用担心会导致自己的脸部肌肤受到什么不利的影响。

2、使用羊奶皂洗脸可起到很好的温和肌肤的作用，在平时生活中的话也可以将羊奶皂给一些婴儿来洗澡，因为可以羊奶皂的性质是属于温和不刺激的一种。

3、经常的使用一些羊奶皂能起到很好的清洁的作用，因为羊奶皂的作用能力比较强，将其清洗脸部能很好的起到清洁污垢的作用。

4、使用羊奶皂洗脸的话可以很好的起到润滑肌肤的作用，能很好的帮助面部肌肤起到护肤的作用，对于一些敏感肌的人群可以尝试着使用。

面膜是大家都很熟悉的护肤品之一，我们平时都会经常敷面膜来改善肤质，不同的面膜功效作用不一样，使用方法也不一样，ziaja山羊奶面膜是一款超级平价又好用的面膜。

山羊奶面膜敷多久

味道：撕出来有种像沐浴露的感觉，好舒服的香味，淡淡的真的很舒服有种安心的感觉，要知道，我们敏感肌是很厌烦那种很香的护肤品的，不仅觉得呛，关键是香料太多更容易破坏本身受损了的角质层。

涂抹感受：把乳液从包装袋里挤出来直接涂脸上，哦对了，有把面膜放进冰箱里冷藏一下，涂起来好舒服冰凉凉的。

容量多少：本来以为自己大饼脸需要2张才可以敷满整个脸，其实不用,一张刚刚好，而且，还是厚涂的，相信小脸的薯宝宝会剩下很多，可以用来涂手背、脖子啦。

敷后感觉：敷了差不多半小时，就洗掉了，很容易洗的，在洗的感觉就像平时洗牛奶

山羊奶面膜的功效与作用

能被肌肤完全吸收的才是好面膜，山羊奶对肌肤有超强的渗透力，肌肤能轻松吸收。山羊奶中含有EGF俗称就是肌肤生长修复因子，用后感觉肌肤表层细胞变得饱满，增加肌肤的弹性，山羊奶渗透有很明显的变白效果，慢慢改善肌肤的粗糙暗哑。这款山羊奶面膜白菜价无化学添加全部是自然天然的成分，温和不刺激，孕妇也可以安心使用，超高的性价比，怎么用都不心疼。用在脸上没有任何的刺痛和不适感，ph值非常接近皮肤的酸碱度，更容易被肌肤吸收，长久使用不会伤肤，可以安心使用。仔细看涂过面膜的手背，稍稍白一些呢，手背摸起来十分软滑很舒服。山羊奶相比牛奶渗透力更强，对肌肤有很好的滋润滋养功效，润白效果十分明显，看得到明显在提亮肤色。涂抹式的面膜，类似乳霜奶油质地看着还挺厚重，但是很好推开推开后很水嫩的触感，延展性很好，涂过面膜的手背还有留有很多奶，小巧紧致的口袋式的面膜，旅行出门十分方便携带。

一小袋就能厚厚的涂满脸，上脸一点没有腻腻的感觉，觉得很清爽，面膜很贴实皮肤，敷在脸上二十分钟也没觉得干燥。洗净后觉得自己的皮肤很滑很嫩，亮亮白白的，补充了满满的水份，肌肤很是享受，真的是超强的渗透力，在肌肤干燥的时候用来急救效果很好呢，皮肤吸收很快。ZIAJA家的山羊奶面膜，是闺蜜从荷兰带回来的，核心成分是山羊奶非常天然，而且山羊奶肌肤吸收性很好，用了一段时间给大家说下真实的感受。ZIAJA这个牌子很多小仙女们都没有听过，来自波兰的小众品牌，被称为“波兰的骄傲”。生产车间设在波兰国家的生态保护区，护肤品中的水都是天然无污染的水源，听起来就超安心呢。

山羊奶面膜评测

1、外观包装

评测方法：观看产品的材质、颜色、气味等外观

Ziaja齐叶雅山羊奶面膜外包装仅有黑白两种颜色，非常简洁，但不是性冷淡的风格，俏皮的英文字体和山羊图案多了几分趣味性，面膜包装材质是常见的塑料，整体来说不功不过~

2、质地评测

评测方法：挤出适量的山羊奶面膜，观察液体的颜色浓稠度与推开度。

质地是纯白色的乳霜状，流动性不高，推开之后有水润感，香味是淡淡的奶香味，一包容量只有7ml，但延展性非常好可以完全覆盖全脸的肌肤和颈部的肌肤，涂一次用不完的话可以再叠加一层，涂抹的过程也是非常轻松不费劲!

3、温和度

评测方法：用ph试纸直接对精华露进行评测。

评测结果：ziaja山羊奶面膜的ph值在5—6之间，呈弱酸性，在正常PH值范围内，性质温和，敏感肌肤也适用。

4、评易清洗度

评测方法：在手背涂抹山羊奶面膜后用温水冲洗5秒。

评测结果：在手上涂抹上ziaja山羊奶面膜后，只通过温水的冲洗，配合适当的轻揉，面膜就完全洗干净了，说明这款面膜很容易清洗，残留度较低，不用担心会阻塞毛孔!

5、保湿度评测

评测方法：在使山羊奶面膜前和洗净后分别用水分测试仪测试对比数据。

用水分测试仪测试使用山羊奶面膜前后的肌肤状态，使用前皮肤水分数值为24%，使用后为34%，提升了10%。

6、推荐理由

很多水洗型面膜清洁力度太强了，导致上脸皮肤刺痛，热辣辣的，有发热感，或者干的非常非常快，还没等怎么回事了脸就蹦的说不了话了。那种面膜很挑肤质，如果你是城墙皮，想要立竿见影，也可以试一试，但是正常肌肤还是要细水长流啊，不能一下子上猛药。Ziaja齐叶雅山羊奶面膜因为它质地适中，不刺激皮肤，不造成过敏反应的同时，还能清理毛孔垃圾，深入滋润补水，做为周期性护理再适合不过。

ziaja羊奶面膜心得

种草这款来着波兰的小众品牌，周年庆七折入的，第一次购买试试效果，反正价格也很便宜。刚敷完赶紧还不错，蛮嫩的，连续敷几天看看，味道不错，不是羊奶味，而是一种挺舒服的香味，不是很浓。当天晚上立即敷了一片，面膜是膏状的，原谅手残的我并不能将它涂的非常均匀，但系不影响它的效果，一般的面膜都是敷完会很白，第二天就恢复原样了，这款不一样，卸掉的时候，可以明显看得出来毛孔有微微在缩小，都是肤色改变没有很明显，连续用了三片以后，同事突然惊喜的发现我暗黄的脸变白了，坚持就有效果，走心的好用，推荐推荐，皮肤暗黄的妹纸可以入手哦。

羊奶的营养价值和食疗作用比牛奶还高！那么，它还有哪些食用功效呢？下面就和小编一起来了解下吧！

羊奶适合的人群

一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

羊奶的食用方法

一、羊乳鸡蛋羹

材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克

做法：

1、将鸡蛋磕入碗中搅散;

2、加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。

养生功效：

本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

二、羊奶冰糖蛋花汤

主料：羊奶250克,鸡蛋100克

调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克

做法：

1、清水500克煮溶冰糖;

2、倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

3、煮沸后鸡蛋成絮状;

4、加入酱油、香油即成。

羊奶的功效与作用

一)羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

二)味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶的食疗价值

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

核心功效

补钙、弥补膳食结构不足、延缓皮肤衰老。

羊奶的简介

羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的9倍。

功效与作用

1、补钙：喝羊奶可以帮助身体有效的补钙，因为羊奶内含有的钙和磷含量是非常高的。和牛奶相比较，羊奶内的含量要更高一些，并且羊奶内还含有丰富的蛋白质和维生素，喝羊奶之后可以快速的让其中所含有的营养成分被身体所吸收利用，补钙的效果非常的好。

2、弥补膳食结构不足：在日常很多人的饮食都存在过于单一、营养不均的问题，而羊奶内含有的营养元素、脂肪以及乳糖等物质，可以有效的帮助弥补天然植物营养的不足，可以充分的发挥平衡人类营养的独特作用。羊奶内的营养成分非常的均衡合理，甚至被称之为“完全营养品”。

3、 延缓皮肤衰老：羊奶内含有的维生素E含量很高，可以帮助阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，让皮肤的衰老速度变慢，增强皮肤弹性和光泽。并且羊奶中的上皮细胞生长因子也对于皮肤有较好的修复作用。

适宜人群

过敏症、胃肠疾病、支气管炎症、身体虚弱的人群、婴儿。

禁忌人群

急性肾炎、肾功能衰竭患者、慢性肠炎、腹部手术患者。

不宜同食

1、羊奶不能和韭菜或菠菜一起吃。因为羊奶与含草酸多的韭菜或菠菜混合食用的话，草酸会把钙氧化掉，所以就会影响钙的吸收。

2、羊奶与蔗糖不适宜一起吃。因为羊奶中的赖氨酸在加热条件下会与蔗糖中的果糖发生反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，会损害人们的健康。

3、羊奶与茶不适宜一起喝。因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，所以喝羊奶时不要同时喝茶，如果非要喝茶，最后就是喝羊奶后小时喝茶。

羊奶的食用方法

煮羊奶

加热至沸腾，保持一分钟，减温，使牛奶恢复到不沸腾的状态。再加热至沸腾，保持一分钟，减温，如此反复3遍，即可食用。

羊奶是最接近人奶的高营养乳品，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收。下面，小编为大家介绍一下羊奶的功效与作用，欢迎大家阅读。

羊奶食疗作用：

味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

羊奶的营养成分：

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶的功效与作用：

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

经常一些年轻的妈妈会询问羊奶粉的功效是什么呢？作为婴幼儿羊奶粉，羊奶中的营养物质含量均比牛奶高,对于婴幼儿更适合饮用,且利于身体发育和肠道健康，同时可以改善过敏症状，有些宝宝和牛奶粉会产生乳糖不耐受的症状,改喝羊奶或羊奶粉可以有效缓解该现象。

羊奶里含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、等营养成分。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。羊奶粉现在越来越多的出现在人们的饮食中,羊奶粉的功效也越来越多的被人们所发现，更利于人体吸收,长期饮用也不会引起肥胖和肠道不适症状。

金装经典羊奶粉，以美力源乳业自建的秦岭北麓蓝田玉山高山放养有机奶源基地的奶山羊生鲜乳为主要原料，美力源乳业有限公司经过多年研发和实验提出了６优﹢乳铁蛋白配方，科学地添加了乳铁蛋白、叶黄素、核苷酸、复合益生元（ＦＯＳ＋ＧＯＳ）、胆碱、ＤＨＡ和ＡＲＡ，复合益生元低聚果糖（ＦＯＳ）和低聚半乳糖（ＧＯＳ）：具有帮助宝宝肠道益生菌增殖、抑制有害菌、平衡胃肠道微生物、使宝宝便便柔和等作用，能够满足婴儿身体发育和对营养的需求。

小编为大家整理的关于羊奶粉的功效是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于婴幼儿食品方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

很多宝宝在母乳喂养时吃得饱饱的，长得壮壮的，但是在改用配方奶粉后，身上却开始出现一片片的皮疹，面对这种情况，妈妈们烦恼并不知所措。当她们知道皮疹是由牛奶蛋白引起时，她们忙着去寻找新的奶粉来代替，有些宝宝就藉着羊奶粉摆脱了过敏反应。为什么羊奶有神奇的功效呢？现在就让我们一起来揭开羊奶的神秘面纱吧！

牛奶和羊奶的成分对比

蛋白质组成

羊奶蛋白质较牛奶稍高，其中酪蛋白占75%，α-S1酪蛋白占总蛋白的1-3%，β-乳球蛋白的含量比牛奶低。

牛奶的蛋白质含量为2.7%～3.7%，其中酪蛋白含量占85%，α-S1酪蛋白的含量占总蛋白的43%，β-乳球蛋白的含量是羊奶的2倍多

脂肪

羊奶的脂肪球细胞小，只有牛奶的三分之一，不饱和脂肪酸较牛奶高一倍，接近人体。

牛奶脂肪球细胞大，以饱和脂肪酸为多

维生素

羊奶缺乏叶酸，含量为牛奶的1/5，维生素C含量为1.29mg/100g

牛奶叶酸较羊奶高4倍，维生素C含量为0.94mg/100g大大低于母乳

矿物质

羊奶中矿物质较多，总含量为0.85%，钙、磷含量较牛奶多20%，钙铁之间没有拮抗作用，钙铁吸收率高

牛奶中矿物质含量为0.72%，钙占了全部矿物质的45%，钙磷比例与羊奶相似，含铁量与羊奶相仿，但牛奶中的钙铁会相互作用，从而影响二价铁的吸收

酸碱度

羊奶偏碱性

牛奶偏酸性

上皮生长因子

羊奶中含有和人乳一样的活性因子─上皮细胞生长因子(EGF)，有益上皮细胞的生长和修复。

牛奶中无。

羊奶和牛奶比较，究竟有何优点？有何缺点？

优点一：羊奶更易消化吸收。羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的凝块细，更易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的三分之一，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。

优点二：羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症。牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。在正常情况下，这两种蛋白质能被人体消化吸收，但如果人体的消化能力不足，这两种蛋白质以未被消化的形式进入人体，就会引起过敏反应。一般而言，婴儿0-6个月是最最敏感的时期，两岁以后，随着消化能力的提高和免疫功能的增强，大部分的小朋友不再对牛奶过敏。牛奶过敏的常见症状是皮疹、湿疹以及腹痛、腹泻等胃肠道反应。

经过科学家多年研究，人们发现牛奶中α-S1酪蛋白含量占总蛋白的43%，而山羊奶只占1-3%；其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列顺序与牛奶不一样，较牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部分牛奶过敏症。